Suhu 35 6 pada orang dewasa apa yang harus dilakukan

Seringkali, keluhan tentang suhu tubuh di bawah 36,0 dirasakan oleh dokter karena terlalu banyak perhatian terhadap kesehatan mereka, dan jika suhu tubuh mereka 35 atau sedikit lebih tinggi, disarankan untuk sekadar menghangatkan dan minum teh panas. Namun, rekomendasi ini tidak selalu membawa kelegaan yang diinginkan, dan gejala yang tidak menyenangkan tidak hanya hilang, tetapi juga cenderung meningkat.

Suhu 35,5 norma atau patologi

Standar suhu tubuh manusia normal adalah 36,6. Tetapi dalam banyak kasus, data spesifik dari gambar ini akan berbeda secara signifikan. Faktanya adalah bahwa indikator suhu tergantung pada sejumlah faktor.

• Waktu hari (pagi dan sore hari lebih rendah).
• Intensitas semua sistem tubuh, di puncak angka hari kerja akan lebih tinggi.
• Dari suhu sekitar, jika orang tersebut panas - suhunya akan lebih tinggi, dan jika dia dingin akan turun.
• Dari kondisi kesehatan, dengan sejumlah penyakit, termoregulasi terganggu dan suhunya menurun.
• Dari karakteristik individu. Beberapa orang memiliki tarif rendah - ini adalah faktor bawaan yang tidak menghalangi mereka untuk hidup.

Normal (standar) untuk seseorang dianggap suhu tubuh 35,5-36,9. Penyimpangan ke sisi bawah indikator ini disebut hipotermia. Dan dorongannya adalah hipertermia.

Salah satu aspek terpenting dalam hal ini adalah stabilitas indikator. Jika suhunya terus turun, panggilan dokter wajib dan segera.

Tergantung pada alasan penurunan suhu di bawah 35,4, langkah-langkah harus diambil. Dalam beberapa kasus, hanya teh panas dan istirahat yang cukup akan benar-benar cukup, sementara dalam kasus lain itu akan membutuhkan perawatan jangka panjang.

Ketika indikator suhu 35.0, hasil dari kekurangan kami

Indikator termometer 35.2-35.9 akan menjadi penyimpangan dari norma, hanya jika ini tidak diamati sebelumnya, yaitu, biasanya orang tersebut memiliki suhu 36,6, tetapi sekarang termometer dengan ketegasan menunjukkan 35,4. Pada saat yang sama, ada sejumlah gejala tidak menyenangkan yang mengganggu pekerjaan dengan tenang dan mengganggu ritme kehidupan yang biasa.

Menurunkan suhu dapat menjadi hasil dari sikap ceroboh terhadap kesehatan. Selain itu, di antara gejalanya, selain hipotermia, berikut ini akan muncul:

• Merasa dingin, kedinginan, menggigil.
• Sakit kepala
• Kelemahan dan kelelahan.
• Mati rasa pada jari dan tangan.

Mungkin ada ketidaknyamanan tambahan, seperti mual, pusing.

Di antara penyebab hipotermia, ketika suhu 35 akan.

Hipotermia

Ini terjadi sebagai akibat perilaku yang tidak pantas dalam pakaian dingin atau buruk.

Paling sering, pendinginan berlebihan terjadi pada suhu udara dari +10 hingga -12. Di sini korban harus dihangatkan, ditutupi dengan baik, diisi dengan teh panas dengan raspberry, madu, lemon.

Untuk pemanasan gunakan mandi kaki panas dengan mustard atau mandi air panas, mandi biasa. Adalah baik untuk memberikan kesempatan kepada korban untuk tidur dan kemudian makan dengan kencang.

Diet jangka panjang

Suhu 35,3 mungkin merupakan hasil dari diet panjang, terutama jika diet ini hanya terdiri dari makanan nabati. Dengan diet ini, tubuh tidak mendapatkan cukup protein dan mineral yang diperlukan, kekurangan zat besi sangat berbahaya - itu menyebabkan anemia. Dan ini mengganggu pasokan nutrisi dan oksigen dalam tubuh, proses metabolisme melambat dan ada pelanggaran termoregulasi (penurunan suhu).

Pertama, Anda perlu mendeteksi masalah ini. Dengan diet jangka panjang, dianjurkan untuk memantau jumlah darah (untuk lulus analisis klinis), penurunan hemoglobin adalah sinyal untuk mengembalikan keseimbangan dalam makanan. Namun, adalah mungkin untuk menormalkan indikator termometer hanya setelah pemulihan kadar hemoglobin normal (nutrisi khusus).

Keletihan

Ini mungkin akibat dari infeksi baru-baru ini (infeksi pernapasan akut, influenza, rubella), ritme kehidupan yang terlalu kuat, beban yang berlebihan (fisik atau mental), stres yang konstan.

Gejala wajib dalam kasus ini adalah: sakit kepala parah, menggigil dan kelelahan.

Di sini, angka-angka termometer akan turun sekitar satu derajat di bawah normal, jika biasanya indikatornya normal 36,4, maka jika terjadi gangguan mereka akan berubah menjadi 35,4.

Untuk menghilangkan hipotermia, Anda perlu tidur nyenyak, dan kemudian tidur selama setidaknya 8 jam, istirahat, makan makanan sehat dengan kalori yang cukup dan set vitamin dan mineral yang tepat, memiliki lebih banyak waktu untuk istirahat, dan menjalani kehidupan yang mobile.

Penyalahgunaan antipiretik

Saat mengobati infeksi di rumah, penurunan suhu juga dimungkinkan. Ini karena terlalu banyak mengonsumsi obat antipiretik, terutama pada anak-anak. Pada orang dewasa, kadang-kadang reaksi organisme seperti itu dapat menyebabkan asupan antipiretik untuk profilaksis, misalnya, minum obat flu dengan parasetamol, ketika ada pilek dan batuk, tetapi tidak ada demam.

Biasanya suhunya turun ke 35.2-35.4. Tetapi jika angkanya bahkan lebih rendah dan terus turun - Anda harus segera memanggil dokter.

Dalam kasus lain, pasien harus tertutup dengan baik dan diberi minuman hangat. Jangan melakukan prosedur yang terlalu intens, agar tidak menyebabkan fluktuasi suhu mendadak.

Ketika hipotermia adalah tanda penyakit

Jika suhu 35 dan 5 tetap untuk waktu yang lama (2-3 minggu), tetapi sebelum itu normal di atas, katakanlah 36,6, Anda harus hati-hati mengamati keadaan kesehatan.

Dengan demikian, penurunan jangka panjang tanpa gejala mungkin merupakan tanda penyakit yang baru jadi: tumor otak yang mempengaruhi pusat termoregulasi, kerusakan kelenjar adrenal, kelenjar tiroid (di sini ada kekurangan produksi hormon).

Pastikan untuk memperhatikan penurunan suhu tubuh, bahkan jika suhu tubuh 35,9, jika ada gejala tambahan:

• Lekas ​​marah atau, sebaliknya, kelesuan yang tidak biasa.
• Perasaan menggigil yang konstan.
• Gangguan memori
• Di hadapan sedikit getaran jari atau tangan.
• Sering mual.
• Sakit kepala dan kelelahan.

Di antara penyebab hipotermia yang lebih berbahaya adalah pendarahan internal, hipotiroidisme (penyakit tiroid), tekanan darah rendah tajam atau konsisten, cedera kepala, tumor, anemia berat. Pada saat yang sama, ada penurunan suhu tubuh 358, tetapi gejala lain: kelemahan, mual, kedinginan lebih terasa.

Untuk menjelaskan mengapa hipotermia terjadi, Anda harus menghubungi dokter umum Anda. Sekalipun dia mengatakan bahwa itu tidak berbahaya, tetapi pasien merasa pada suhu 35 tahun adalah buruk untuk bersikeras melakukan pemeriksaan: tes umum, kunjungan ke ahli endokrin, ahli saraf, dll.

Ketekunan seperti itu akan membantu mendeteksi penyakit lebih awal dan memulai pengobatan sebelumnya, dan ini secara signifikan akan meningkatkan peluang pemulihan.

Bagaimana mengukur suhu

Untuk mengukur suhu tubuh, merkuri dan termometer elektronik paling sering digunakan. Elektronik memiliki persentase kesalahan yang besar dan dengan indikator 35,8 pengukuran harus diulang tiga kali dengan interval 10-15 menit. Merkuri juga dapat "membuat kesalahan" dengan 2-3 derajat desimal. Menjaga mereka di bawah lengan membutuhkan setidaknya 10 menit.

Oleh karena itu, selama pengukuran pertama, kondisi umum dan kemungkinan hipotermia, kelelahan, dan penerimaan antipiretik perlu diperhitungkan.

Jika indikator setelah acara istirahat dan pemanasan tidak kembali normal, maka beberapa pengukuran kontrol harus diambil. Dalam hal ini, Anda harus mematuhi aturan berikut:

• Selalu mengukur suhu pada saat bersamaan.
• Lakukan dengan termometer yang sama.
• Ukur di tempat yang sama: selalu di bawah ketiak kiri atau kanan, (paling dapat diterima) di mulut (agak sulit), di pangkal paha (digunakan untuk balita dan pasien yang sakit parah).
• Jangan melakukan pengukuran "hanya seperti itu," hanya jika ada prasyarat: kedinginan, sakit kepala, mual, dll.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai adanya patologi?

Jika suhunya turun hingga 35 derajat dan terus turun, kebutuhan mendesak untuk memanggil dokter (ambulans). Pengurangan lebih lanjut akan berbahaya tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kehidupan pasien.

Angka yang rendah (suhu tubuh di bawah 35) dapat memicu kejang, kehilangan kesadaran, halusinasi.

Pada suhu hingga 35,2 dan ada alasan yang dapat dipahami untuk penurunannya (hipotermia, kelelahan, dll.), Anda harus mengambil langkah-langkah rumah untuk menormalkannya:

• Tutupi pasien dengan hangat.
• Minumlah minuman hangat.
• Untuk menghangatkan kaki (mandi, botol air panas)
• Beri kesempatan untuk tidur.
• Beri makan banyak.

Dengan kinerja termometer jangka panjang dalam kisaran 35.1-35.7, pemeriksaan dan penentuan penyebabnya akan diperlukan.

Ketika termoregulasi terganggu dan hipotermia stabil terjadi dalam tubuh, proses metabolisme terganggu - mereka melambat. Dalam hal ini, organ-organ internal menerima lebih sedikit nutrisi, sebagai akibatnya, mereka mulai bekerja secara intensif dalam kondisi yang sangat tidak nyaman, yang berbahaya bagi munculnya sejumlah penyakit.

Pernyataan bahwa suhu rendah berkontribusi pada pelestarian kaum muda pada dasarnya salah.

Penyebab suhu tubuh rendah

Termoregulasi adalah salah satu fungsi vital tubuh manusia. Berkat banyak sistem vital, suhu tubuh manusia dalam keadaan normal disimpan dalam batas yang cukup sempit, terlepas dari kondisi lingkungan.

Termoregulasi tubuh manusia dibagi menjadi bahan kimia dan fisik. Yang pertama dari mereka berfungsi dengan meningkatkan atau mengurangi intensitas proses metabolisme. Dan proses-proses termoregulasi fisik terjadi karena radiasi panas, konduksi panas, dan penguapan uap air dari permukaan tubuh.

Mustahil untuk tidak membuat daftar cara mengukur suhu. Memegang termometer di bawah lengan kita, yang tersebar luas di negara kita, masih jauh dari pilihan terbaik. Fluktuasi suhu tubuh yang direkam dapat berbeda satu derajat dari yang asli. Di Barat, pada orang dewasa, suhu diukur di rongga mulut, dan pada anak-anak (sulit bagi mereka untuk menjaga mulut mereka tertutup untuk waktu yang lama) di rektum. Metode-metode ini jauh lebih akurat, meskipun untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, mereka belum mengambil root untuk beberapa alasan.

Dipercaya secara luas bahwa suhu normal tubuh manusia adalah 36,6 derajat Celcius tidak benar. Setiap organisme adalah individu dan tanpa pengaruh faktor eksternal suhu tubuh manusia dapat bervariasi antara 36,5-37,2 derajat. Tetapi sudah melampaui batas-batas ini, perlu untuk mencari penyebab perilaku organisme seperti itu, karena suhu tubuh yang naik atau turun adalah penanda masalah: penyakit, buruknya fungsi sistem pendukung kehidupan, faktor eksternal.
Selain itu, suhu tubuh normal setiap individu pada titik waktu tertentu juga tergantung pada beberapa faktor:

• karakteristik individu organisme;
• waktu hari (sekitar pukul enam pagi pada manusia, suhu tubuh berada pada tingkat minimum, dan maksimum 16 jam);
• usia seseorang (pada anak di bawah tiga tahun, suhu tubuh normal seringkali 37,3-37,4 derajat Celcius, dan pada orang tua - 36,2-36,3 derajat);
• sejumlah faktor yang belum diteliti kedokteran modern hingga akhir.

Dan jika keadaan suhu tubuh tinggi diketahui mayoritas, maka sedikit orang yang tahu tentang penurunannya di bawah batas peraturan, proses yang memprovokasi dan konsekuensi yang mungkin terjadi. Tapi keadaan seperti itu tidak kalah berbahaya daripada suhu tinggi, jadi kami akan mencoba untuk mengatakan sedetail mungkin tentang suhu rendah.

Klasifikasi hipotermia

Obat modern mengidentifikasi dua jenis penurunan suhu tubuh di bawah normal:

• suhu tubuh rendah - dari 35 hingga 36,5 derajat;
• suhu tubuh rendah - hingga 34,9 derajat. Kondisi dalam kedokteran ini dikenal dengan istilah hipotermia.

Pada gilirannya, ada beberapa klasifikasi hipotermia. Yang pertama dari mereka membagi negara ini menjadi tiga derajat keparahan:

• • cahaya - kisaran suhu 32,2-35 derajat;
  • rata-rata - 27-32,1 derajat;
  • berat - hingga 26,9 derajat.

Yang kedua membagi hipotermia menjadi sedang dan berat dengan batas 32 derajat. Ini adalah tanda dalam kedokteran yang dianggap sebagai suhu di mana tubuh manusia kehabisan kemampuannya untuk menghangatkan diri. Klasifikasi ini dianggap lebih nyaman dari sudut pandang praktis.

Menurut klasifikasi ini, pada pasien dengan hipotermia sedang, kantuk, lesu, gemetar, dan takikardia diamati. Tingkat glukosa dalam darah meningkat. Dalam kebanyakan kasus, tempat tidur yang hangat, pakaian kering dan minuman hangat akan membantu memperbaiki situasi. Pemeriksaan wajib untuk hipotermia sedang adalah elektrokardiogram. Gangguan proses termoregulasi sering menyebabkan masalah dengan irama jantung.

Hipotermia berat, menurut klasifikasi ini, adalah kondisi yang sangat berbahaya. Menurunkan suhu di bawah 32 derajat menyebabkan disfungsi banyak sistem pendukung kehidupan. Secara khusus, fungsi sistem pernapasan dan kardiovaskular terganggu, aktivitas mental dan proses metabolisme melambat.
Pada saat yang sama, 27 derajat sudah dianggap sebagai indikator kritis yang dapat menyebabkan kematian seseorang. Pada suhu ini, pasien mengalami koma, pupil tidak bereaksi terhadap cahaya. Tanpa perawatan medis darurat dan pemanasan yang sangat aktif, ada sangat sedikit peluang untuk bertahan hidup pada seseorang.

Meskipun ceritanya dikenal kasus unik, ketika setelah pendinginan panjang (tinggal enam jam dari seorang gadis Kanada dua tahun dalam dingin) pada seseorang suhu tubuh turun menjadi 14,2 derajat, tetapi dia selamat. Tetapi ini merupakan pengecualian terhadap aturan bahwa hipotermia adalah kondisi yang sangat berbahaya.

Penyebab hipotermia

Penurunan signifikan dalam suhu tubuh relatif terhadap nilai normal adalah sinyal langsung untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dan di sini perlu untuk menganalisis secara rinci alasan yang memicu penurunan suhu tubuh yang serius. Pada prinsipnya, ada banyak dari mereka dan, untuk kenyamanan, alasan suhu tubuh rendah dibagi menjadi tiga kelompok:

• • • latar belakang fisik suhu rendah. Kegagalan fungsional dalam proses termoregulasi menyebabkan hilangnya panas yang berlebihan. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah dan lamanya kondisi seperti itu. Secara khusus, hipotermia karena penyebab ini memanifestasikan dirinya pada orang dengan tekanan darah rendah, yang memiliki pembuluh darah melebar - kondisi khas.
      Selain itu, penyakit endokrin menyebabkan hipotermia fisik. Dan lebih tepatnya - keringat berlebih, yang melanggar termoregulasi alami;
    • bahan kimia penyebab suhu tubuh rendah. Ini termasuk keracunan tubuh, kekebalan yang melemah, kadar hemoglobin yang rendah, ketegangan emosional dan fisik, masa kehamilan;
    • latar belakang perilaku suhu tubuh rendah. Kelompok ini mengidentifikasi penyebab yang merupakan akibat dari persepsi manusia yang tidak memadai tentang suhu sekitar. Seringkali, hipotermia perilaku terjadi karena paparan alkohol dan obat-obatan, serta keadaan mental yang tidak seimbang.

Seperti yang telah dicatat, masing-masing kelompok prasyarat hipotermia ini melibatkan beberapa alasan. Kami menunjukkan lebih spesifik yang utama:

12 alasan untuk suhu tubuh yang rendah

Semua orang tahu bahwa kenaikan suhu tubuh adalah tanda kesehatan yang buruk. Namun, kehadiran penyakit dapat menunjukkan suhu yang terlalu rendah (hipotermia), terutama ketika diamati untuk waktu yang lama. Kondisi ini berbahaya karena, tidak seperti demam, itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius: pasien biasanya hanya mengeluh kelemahan, kantuk, apatis. Terkadang rasa dingin dan sensasi dingin di anggota badan bergabung. Banyak orang dengan gejala-gejala ini tidak pergi ke dokter sama sekali, menganggap mereka sebagai akibat dari akumulasi kelelahan. Namun, intervensi medis diperlukan di sini.

Suhu tubuh rendah kurang dari 35,8 ° C. Sulit untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya, tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi paling sering kondisi ini disebabkan oleh penyebab yang akan kami beritahukan kepada Anda.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang telah berkembang karena kekurangan zat besi dalam tubuh, sering menyebabkan penurunan suhu tubuh dan terjadinya gejala terkait (kelelahan, kehilangan vitalitas dan nafsu makan, penurunan aktivitas mental, dll). Jika fenomena ini terjadi secara teratur, Anda perlu menghubungi terapis dan meminta tes darah.

Pendarahan internal

Alasan untuk pengembangan perdarahan internal dapat merusak atau meningkatkan permeabilitas dinding pembuluh darah karena cedera, pertumbuhan tumor, gangguan metabolisme, dll. Proses kronis tidak memiliki manifestasi eksternal aktif, dan kehilangan darah hanya mempengaruhi kesejahteraan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu tubuh. Ini adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian medis segera.

Kehamilan

Fluktuasi hormon yang tajam dapat memicu perkembangan hipotermia. Selama kehamilan, berjalan tanpa patologi, suhu kembali ke tingkat normal ketika tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan baru.

Masalah kapal

Kadang-kadang penurunan suhu tubuh terjadi secara berkala dan disertai dengan gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau suara keras. Kompleks gejala ini adalah karakteristik distonia vaskular. Ketidaknyamanan muncul di latar belakang tiba-tiba pelebaran pembuluh darah.

Diabetes

Pada penderita diabetes, mekanisme oksidasi glukosa, sumber energi utama, terganggu. Pada awal proses patologis, mereka mengalami rasa haus yang konstan, peningkatan buang air kecil, sensasi mati rasa pada ekstremitas, peningkatan berat badan dan fluktuasi suhu (termasuk penurunan yang sering atau terus-menerus).

Patologi adrenal

Penurunan suhu tubuh dikaitkan dengan gangguan fungsi korteks adrenal, di mana ada kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Kondisi ini juga dimanifestasikan oleh hipotonia, takikardia, aritmia, kehilangan nafsu makan, gangguan menelan dan perubahan suasana hati yang sering terjadi (mudah marah, mudah marah).

Tumor otak

Pusat yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu konstan dalam tubuh adalah di hipotalamus. Neoplasma (ganas atau jinak) yang muncul di area ini melanggar regulasi proses pertukaran panas. Pasien yang menderita tumor seperti itu, bersama dengan sakit kepala dan pusing, sering mengeluh kedinginan dan perasaan dingin pada anggota badan.

Sindrom asthenik

Penyebab langsung dari asthenia adalah kekurangan oksigen di jaringan tubuh manusia. Pada saat yang sama, proses oksidasi dan produksi energi oleh tubuh melambat. Orang-orang dengan sindrom asthenic mengalami sesak napas, kulit memucat, ketidakseimbangan dan penglihatan ("terbang" di depan mata), apatis.

Lesi kulit

Hipotermia sering ditemukan pada pasien dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang parah (seperti ichthyosis).

Infeksi virus musiman biasanya dikaitkan dengan demam, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Demam biasanya berlangsung pada hari-hari pertama penyakit, tetapi pada periode pemulihan, banyak pasien tersiksa oleh kelemahan dan hipotermia (di pagi hari suhu naik tidak lebih tinggi dari 36 ° C), terkait dengan stres baru-baru ini dan penurunan sementara pertahanan tubuh.

Keracunan

Suhu tubuh kadang-kadang menurun karena keracunan oleh bahan kimia, makanan (misalnya, jamur) atau obat-obatan. Ini disebabkan oleh penghambatan fungsi vital (pernapasan, aktivitas jantung, dll.) Yang disebabkan oleh keracunan. Demikian pula, tubuh dapat bereaksi terhadap alkohol secara berlebihan.

Hipotermia

Tetap dalam cuaca dingin atau hujan menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kuat, disertai dengan kedinginan dan pucat pada kulit. Jika korban berhasil melakukan pemanasan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang tidak memerlukan perawatan medis: hipotermia dapat memiliki konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan bagi kesehatan, termasuk yang jangka panjang.

Hipotermia adalah tanda peringatan yang membutuhkan pemeriksaan lengkap. Gejala ini harus ditangani dengan sangat serius, dalam keadaan apa pun tidak dapat diobati sendiri dan pada waktunya beralih ke spesialis.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai setelah I.М. Sechenov, khusus "Kedokteran".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Para ilmuwan dari University of Oxford melakukan serangkaian penelitian di mana mereka menyimpulkan bahwa vegetarianisme dapat berbahaya bagi otak manusia, karena menyebabkan penurunan massa. Karena itu, para ilmuwan merekomendasikan untuk tidak mengecualikan ikan dan daging dari makanan mereka.

Berat otak manusia adalah sekitar 2% dari seluruh massa tubuh, tetapi ia mengkonsumsi sekitar 20% oksigen yang masuk ke dalam darah. Fakta ini membuat otak manusia sangat rentan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh kekurangan oksigen.

Jika Anda hanya tersenyum dua kali sehari, Anda dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Bahkan jika hati seseorang tidak berdetak, ia masih bisa hidup untuk waktu yang lama, seperti yang ditunjukkan oleh nelayan Norwegia Jan Revsdal kepada kami. "Motor" -nya berhenti pada jam 4 setelah nelayan tersesat dan tertidur di salju.

Pekerjaan yang tidak disukai seseorang jauh lebih berbahaya bagi kejiwaannya daripada kekurangan pekerjaan sama sekali.

Selama bersin, tubuh kita sepenuhnya berhenti bekerja. Bahkan jantung berhenti.

Harapan hidup rata-rata orang kidal kurang dari orang kanan.

Darah manusia “mengalir” melalui kapal-kapal di bawah tekanan yang sangat besar dan, yang melanggar integritasnya, mampu menembak pada jarak hingga 10 meter.

Penyakit yang paling langka adalah penyakit Kourou. Hanya perwakilan suku Bulu di Papua yang sakit. Pasien meninggal karena tertawa. Dipercayai bahwa penyebab penyakit ini adalah memakan otak manusia.

Suhu tubuh tertinggi tercatat di Willie Jones (AS), yang dirawat di rumah sakit dengan suhu 46,5 ° C.

Jatuh dari keledai, Anda lebih cenderung mematahkan leher daripada jatuh dari kuda. Hanya saja, jangan mencoba menyangkal pernyataan ini.

Empat potong cokelat hitam mengandung sekitar dua ratus kalori. Jadi, jika Anda tidak ingin menjadi lebih baik, lebih baik tidak makan lebih dari dua potong per hari.

Selama operasi, otak kita mengeluarkan sejumlah energi yang setara dengan bola lampu 10 watt. Jadi gambar bola lampu di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Selama hidup, rata-rata orang menghasilkan air liur sebanyak dua kolam.

Dulu menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pendapat ini telah dibantah. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan menguap, seseorang mendinginkan otak dan meningkatkan kinerjanya.

Di antara patologi urologis yang umum, urolitiasis (ICD) dibedakan. Ini menyumbang sekitar 30-40% dari semua penyakit semacam itu. Ketika lobus.

Suhu tubuh 35 - 35,5 alasan dan apa artinya? Rekomendasi spesialis dan metode perawatan

Suhu normal tubuh manusia dirancang untuk memberikan latar belakang yang optimal untuk aliran banyak proses. Ini menjadi indikator nyata dari berfungsinya berbagai sistem pendukung kehidupan internal. Selain itu, ia merupakan pengatur interaksi antara lingkungan internal dan eksternal tubuh.

Suhu rata-rata tubuh manusia pada orang dewasa adalah antara 36,4 dan 37,4 derajat Celcius. Rata-rata, ini berarti 36,6 adat dan tradisional.

Fluktuasi kecil dalam satu arah atau yang lain tidak dianggap patologis. Mereka hanya bisa mengkhawatirkan jika mereka mendekati penanda perbatasan.

Paling sering, perubahan ini berlalu cukup cepat dalam waktu singkat, karena disebabkan oleh sebab fungsional. Ketika mengukur kembali, mereka biasanya beralih ke norma.

Suhu tubuh 35 - 35,5 apa artinya ini?

Ketika angka-angka pada termometer menunjukkan bahwa pasien dewasa memiliki suhu 35,5 dan di bawahnya, kondisi yang tidak biasa ini didefinisikan sebagai hipotermia.

Ini bukan urusan yang tidak berbahaya. Pada pasien, fungsi organ dan sistem utama terganggu, metabolisme berubah secara signifikan, dan aktivitas otak menderita.

Efek nyata dari perubahan tersebut pada sistem kardiovaskular dan saraf.

Karena itu, Anda perlu tahu persis gejala kondisi ini agar dapat menentukannya dengan tepat sebelum mengukur suhu untuk membantu orang tersebut tepat waktu. Hal ini sangat penting terutama pada penderita sakit kronis, pecandu alkohol atau pecandu narkoba.

Hipotermia biasanya memanifestasikan dirinya:

• Menggigil parah;
• perasaan beku;
• kelemahan umum;
• pucat;
• kelelahan;
• merasa tidak enak badan;
• rasa kantuk yang parah;
• penurunan tekanan darah;
• bradikardia;
• perubahan suasana hati;
• pusing;
• kebingungan kesadaran.

Gejala-gejala ini disebabkan oleh perlambatan signifikan dalam aliran darah dalam tubuh, ekspansi yang kuat dari pembuluh darah, perubahan proses di otak. Pada manusia, laju metabolisme menurun, tingkat produksi dan pelepasan hormon menurun, beban keseluruhan pada sistem kardiovaskular meningkat.

Seringkali gejala sekunder dari penurunan tajam suhu tubuh menjadi 35,3 - 35,5 pada orang dewasa adalah gangguan taktil akibat kegagalan dalam aktivitas refleks, melemahnya aktivitas intelektual, dan gangguan vestibular.

Karena iskemia otak, kesulitan pendengaran dan penglihatan mungkin timbul, menjadi sulit bagi seseorang untuk berbicara dan bahkan menjaga tubuh dalam posisi horizontal.

Karena berbagai gangguan pada sistem saraf pusat dan perifer, bahkan mungkin ada ilusi atau halusinasi.

Penyebab hipotermia

Penurunan suhu yang signifikan dapat terjadi karena berbagai faktor. Ini bisa menjadi penyebab acak yang hanya memengaruhi seseorang untuk waktu yang singkat.

Ini termasuk ketegangan saraf, minum obat-obatan tertentu, hipotermia, insomnia, rasa lapar yang kuat, lama menjalani diet, kehilangan kekuatan, keracunan dengan alkohol.

Dalam kasus seperti itu, suhu biasanya dinormalisasi setelah penghentian faktor yang merugikan. Kadang-kadang perlu untuk memperbaiki kondisi pasien sehingga situasi stabil sesegera mungkin. Biasanya, ini tidak memerlukan bantuan medis, karena orang itu sendiri dapat mengubahnya menjadi lebih baik.

Jangan takut, pada suhu 35,7 - 35,8 derajat. Ini bisa menjadi cukup hangat untuk berpakaian, berlindung dengan selimut dan minum secangkir teh panas. Setelah itu, Anda perlu tidur yang baik dan makan siang yang baik. Biasanya setelah tindakan seperti itu hipotermia berlalu. Jika bahkan setelah itu Anda tidak dapat meningkatkan apa pun, Anda perlu menghubungi spesialis.

Ini harus dilakukan karena suhu rendah (35,3-35,5) pada orang dewasa sering merupakan gejala penyakit seperti:

• Distonia vegetatif;
• insufisiensi vena;
• gangguan kelenjar tiroid;
• kecanduan (overdosis);
• diabetes mellitus;
• koma;
• penyakit kelenjar adrenal;
• kegagalan hormonal;
• anemia defisiensi besi;
• tukak lambung atau duodenum;
• gagal ginjal;
• pelanggaran korteks serebral;
• depresi;
• anoreksia;
• gangguan tulang belakang;
• penyakit hematologi.

Dalam kasus ini, suhu tubuh yang rendah dapat disebabkan oleh efek merusak zat narkotika atau alkohol, kehilangan kekuatan, kekurangan gizi.

Ketidakcukupan hormon memprovokasi perlambatan signifikan dalam proses dalam tubuh, penurunan tingkat aktivitas endokrin, serta penyerapan nutrisi.

Patologi kardiovaskular menyebabkan gejala seperti kelemahan, penurunan aktivitas secara keseluruhan, iskemia ekstremitas. Semua ini memicu penurunan suhu hingga 35,2 derajat ke bawah.

Tubuh berusaha untuk menyeimbangkan situasi dan oleh karena itu serangan iritabilitas, agresi atau, sebaliknya, penghambatan parah sering dimungkinkan.

Termometri dilakukan dengan menggunakan termometer:

1. Merkuri (tradisional, biasanya diletakkan di ketiak selama lima menit);
2. Elektronik (sinyal itu sendiri ketika suhu tubuh ditetapkan. Jika ragu, disarankan untuk menyimpannya sekitar satu menit untuk mengklarifikasi hasil. Dalam kasus ketika mereka jelas naik atau turun, pengukuran berlanjut).

Sangat penting untuk memperbaiki suhu dengan benar. Paling sering, termometer ditempatkan di ketiak. Metode seperti itu umumnya dianggap kurang akurat, tetapi nyaman dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan bagi pasien.

Di negara-negara Barat, termometer ditempatkan di mulut. Ini adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mendapatkan data, tetapi juga berbahaya, karena dengan orang yang kuat atau tidak sadar orang dapat menggigit atau menjatuhkan termometer. Selain itu, sama sekali tidak cocok untuk mengukur suhu bayi atau orang dengan jiwa lemah.

Kadang-kadang termometri dilakukan dengan menempatkan alat khusus di rektum. Paling sering hal ini dilakukan pada anak-anak kecil atau pasien dewasa yang koma.

Namun, perlu dicatat bahwa suhu internal tubuh sedikit lebih tinggi daripada suhu eksternal, oleh karena itu, perlu untuk membuat amandemen di sini. Karena itu, metode ini tidak cocok untuk kasus hipotermia.

Metode untuk memerangi hipotermia

Suhu tubuh seharusnya tidak tinggal terlalu rendah terlalu lama. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia akan melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan.

Tes darah klinis dan biokimiawi, urinalisis umum harus dilakukan, glukosa plasma harus diperiksa, kadar hormon tiroid harus diukur, dan keberadaan zat beracun tertentu harus dideteksi.

Jika tidak ada penyakit serius yang teridentifikasi, maka suhunya harus diukur beberapa kali sehari.

Jika Anda menemukan penurunan suhu yang terus-menerus hingga 35 derajat ke bawah, Anda harus:

• Lakukan kursus mengonsumsi vitamin E;
• minum imunostimulan;
• melakukan pijatan tubuh yang intens, serta tangan dan kaki;
• membuat susu panas dengan madu;
• minum teh dengan selai raspberry;
• mandi kontras atau mandi;
• panaskan ruangan;
• pakaian hangat;
• minum kopi panas;
• menyeduh infus dogrose;
• berhenti minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter;
• sisihkan untuk tidur setidaknya delapan jam;
• minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan;
• berjalan kaki secara intensif;
• makan sebatang cokelat.

Langkah-langkah kompleks ini akan memungkinkan untuk meningkatkan metabolisme secara signifikan, memperluas pembuluh darah secara signifikan, menstimulasi suplai darah umum.

Mereka akan memungkinkan pembersihan dari terak, istirahat, menghangatkan tubuh, membuat aliran limfatik lebih intens. Madu, selai raspberry, dan cokelat pahit akan memungkinkan seseorang untuk berkeringat dengan baik, sehingga menyesuaikan pertukaran panas antara lingkungan internal tubuh dan lingkungan eksternal.

Setelah itu, Anda perlu melakukan pengukuran lagi. Jika semuanya kembali normal, maka Anda harus mengamati pasien selama beberapa hari. Jika suhu dalam 35.2-35.5 akan dilanjutkan, Anda harus menghubungi spesialis.

Secara umum, perjuangan melawan hipotermia harus menjadi perjuangan melawan penyebab yang menyebabkannya.

Jika ini adalah penyakit serius, maka perawatannya atau panggilan darurat darurat akan membantu. Jika disebabkan oleh faktor eksternal, maka pengobatan rumahan dapat membantu mengembalikan nilai normal suhu tubuh.

Rekomendasi spesialis

Pada suhu tubuh yang rendah dan untuk mengatasi fluktuasi, perlu untuk mengikuti sejumlah rekomendasi dari spesialis. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi setiap hari, mengeraskan, meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan harus seimbang, dan cairan harus diminum setidaknya dua liter per hari.

Anda harus lebih sering beristirahat, menghindari stres, dan jika terjadi gangguan saraf, lepaskan dengan bantuan meditasi, yoga, atau hanya istirahat yang baik.

Sangat penting untuk mempertahankan suhu tubuh normal yang konstan. Jangan berpakaian terlalu hangat atau terang. Anda perlu tidur di ruangan yang berventilasi, tetapi tidak terlalu panas atau dingin.

Pastikan untuk mendistribusikan rutinitas harian Anda dengan cermat per jam. Diperlukan untuk berbaring, bangun dan makan pada waktu yang sama. Diperlukan cukup tidur, istirahat yang cukup dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Penting untuk sepenuhnya berhenti minum alkohol dan merokok. Obat farmakologis apa pun harus diambil hanya setelah penunjukan dokter yang hadir. Selain itu, semua langkah diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun harus diingat bahwa beberapa orang memiliki hipotermia bawaan. Mereka tidak merasakan ketidaknyamanan, mereka tidak terluka, dan fungsi tubuh sepenuhnya.

Namun, mereka juga perlu menjalani pemeriksaan medis untuk mengesampingkan kemungkinan berbagai penyakit.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis segera?

Anda harus menghubungi dokter jika penurunan suhu menyebabkan pingsan, tidak berhenti turun bahkan setelah tindakan diambil, dan juga jika pasien adalah orang tua atau bayi.

Bantuan seorang spesialis diperlukan ketika seseorang telah makan atau minum sesuatu sebelum ini, karena keracunan, keracunan makanan atau memperburuk penyakit kronis adalah mungkin. Dalam kasus ini, kondisi seperti itu dapat menyebabkan kematiannya.

Jika pasien telah mengalami hipotermia berat, dan suhu 35-35,5 terus dipertahankan, bantuan medis juga diperlukan.

Keterlambatan dapat mengatur proses gerak yang akan membawa kerusakan yang kuat dan tidak dapat diperbaiki pada tubuhnya.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur seluler dan jaringan sistem vital dipengaruhi. Dan untuk fungsi mereka, serta untuk kehidupan manusia, suhu tubuh normal konstan sekitar 36,6 derajat Celcius diperlukan.

Dengan demikian, kegagalan seluruh struktur memastikan aliran proses dalam tubuh.

Gejala yang mengkhawatirkan seperti:

• kehilangan kesadaran;
• keringat berlebihan;
• pucat parah;
• kelemahan umum;
• ekstremitas dingin;
• penurunan tajam dalam tekanan;
• tersedak;
• tubuh, tangan dan kepala gemetar;
• muntah;
• gangguan aparatus vestibular;
• kehilangan sensasi;
• berdarah;
• sakit parah;
• nadi lemah dan tidak teratur;
• kejang epileptiformis;
• menggigil;
• mengantuk;
• penolakan untuk makan

Penurunan suhu yang signifikan ke 34,8-35,1 pada orang dewasa dapat mengindikasikan perkembangan kondisi serius seperti koma diabetes, serangan jantung, kolaps, perdarahan internal, keracunan, syok anafilaksis, dll.

Dalam kasus ini, tidak adanya perawatan medis darurat dapat berakibat fatal. Anda perlu tahu bahwa, pada suhu tubuh di bawah 32 derajat Celcius, perubahan yang tidak dapat dikembalikan akan terjadi, diikuti oleh kematian.

Karena itu, jangan berpikir bahwa hanya hipertermia yang berbahaya bagi tubuh. Penting untuk diingat bahwa penyebab hipotermia bisa sangat banyak, dan diagnosis diri, karena ketidaktepatannya, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh Anda.

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan alasan sebenarnya untuk penurunan suhu.

Suhu rendah pada orang dewasa

Suhu tubuh orang dewasa yang rendah sering timbul karena karakteristik individu dari tubuh dan tidak mewakili bahaya bagi kesehatan. Tetapi lebih sering hipotermia adalah bukti perkembangan proses patologis. Untuk kembali normal, penting untuk mengidentifikasi akar penyebab yang memicu penurunan tajam nilai.

Suhu tubuh rendah yang berkepanjangan mengindikasikan perkembangan penyakit.

Berapa suhu tubuh yang dianggap rendah pada orang dewasa

Indikator berubah pada siang hari, baik pada pria maupun wanita - di pagi hari itu sedikit lebih rendah dari biasanya, dan di malam hari, sebaliknya, itu mulai meningkat. Untuk orang dewasa yang sehat, suhu di bawah 36 derajat untuk waktu yang lama rendah.

Apa suhu rendah yang berbahaya

Temperatur rendah berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan penurunan kualitas kerja:

• otak;
• alat vestibular;
• proses metabolisme;
• sistem saraf;
• hati.

Dengan penurunan suhu tubuh yang kritis di bawah 32 derajat, seseorang dapat mengalami koma. Kurangnya bantuan medis yang tepat waktu meningkatkan risiko kematian.

Mengapa suhu tubuh diturunkan

Suhu tidak stabil terjadi karena faktor eksternal dan internal.

Pilek biasa

Penurunan suhu diamati dengan masuk angin karena hipotermia berat. Hal ini diperlukan untuk menghangatkan ruangan, pergi tidur dan letakkan bantal pemanas di bawah kaki Anda. Agar tidak membahayakan kesehatan, dilarang menggosok dengan alkohol atau cuka. Dengan infeksi virus pernapasan akut sebagai akibat dari penipisan tubuh pasien yang parah, ada penurunan suhu tubuh dan takikardia.

Ketika Anda flu, selalu menghangatkan kaki Anda, seperti botol air panas.

Distonia vegetatif

Selain menurunkan suhu, itu ditandai dengan kelemahan umum, migrain, peningkatan tekanan mendadak, mual dan pusing. Ini harus diperiksa oleh terapis, ahli endokrin dan ahli saraf.

Pada dystonia vegetatif-vaskular, sering terjadi serangan migrain.

Dehidrasi

Dalam kasus keracunan, keracunan tubuh terjadi, yang menyebabkan dehidrasi parah, kelemahan dan penurunan suhu tubuh. Memburuknya kondisi ini menyebabkan kejang, penurunan tekanan dan hilangnya kesadaran. Penting untuk segera memanggil dokter yang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, menentukan perawatan yang diperlukan atau membawa pasien ke rumah sakit. Sebelum kedatangan dokter, disarankan untuk menggunakan kompot air non-karbonasi, teh hijau, dan buah kering.

Ketika dehidrasi dianjurkan untuk minum teh hijau

Anemia

Penurunan hemoglobin dalam darah dan penurunan jumlah sel darah merah menyebabkan kelaparan oksigen, dan, sebagai akibatnya, penurunan indeks suhu, penurunan kapasitas kerja, dan pucat kulit yang parah.

Anemia menurunkan suhu tubuh.

Patologi adrenal

Gejala-gejala seperti sakit perut, sering pusing, gagal jantung, muntah dan kehilangan kesadaran melekat dalam kondisi tersebut - perawatan diperlukan di bawah pengawasan spesialis yang berkualifikasi.

Nyeri perut yang sering berbicara tentang patologi adrenal

Kegagalan hati

Ini mengarah pada pelanggaran termoregulasi dan kurangnya glikogen. Gejala utamanya adalah hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan yang tiba-tiba, mual, kehilangan ingatan, munculnya warna kekuningan pada kulit. Diagnosis dilakukan dengan menggunakan analisis biokimia darah dan USG rongga perut.

Jika Anda memiliki masalah dengan hati, kulit menjadi kuning.

Penyakit Endokrin

Dengan diabetes mellitus, sering terjadi buang air kecil, haus parah dan kekeringan di mulut, mati rasa anggota badan, penurunan berat badan, peningkatan nafsu makan. Gangguan pada kelenjar tiroid disertai dengan kegagalan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan lonjakan nilai - setelah suhu tinggi, setelah beberapa waktu, angka yang rendah dicatat. Gejala-gejala seperti kulit kering, penambahan berat badan tanpa sebab, sembelit dan bengkak parah juga disorot.

Ini harus diuji untuk gula darah dan penentuan latar belakang hormonal kelenjar tiroid.

Pada penyakit pada sistem endokrin, anggota badan membengkak

Infeksi virus dan bakteri

Setelah suatu penyakit, kerja sistem kekebalan tubuh menormalkan secara bertahap, ketika kita pulih, ada gangguan dan hipotermia. Fitur utama adalah bahwa pada siang hari indikator tetap pada tingkat 37 derajat dan lebih tinggi, dan pada malam hari turun menjadi 35, yang disertai dengan keringat dan kantuk yang parah. Rata-rata, kondisi ini berlangsung hingga 2 minggu.

Patologi virus dicirikan oleh keringat yang parah.

Tumor

Kehadiran neoplasma jinak atau ganas menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, penurunan suhu, munculnya sakit kepala dan perasaan dingin yang konstan pada tungkai. Perlu melakukan CT scan.

Melahirkan

Pada wanita selama kehamilan, indikatornya kurang dari normal - kondisi yang sama, tanpa rasa sakit dan penurunan kesehatan, tidak berarti adanya patologi dan tidak memerlukan bantuan dokter.

Penurunan suhu tubuh selama kehamilan adalah normal.

Ada penurunan tingkat sebelum menstruasi atau selama menopause.

Beberapa orang ditandai dengan hipotermia kongenital - ini berarti bagi mereka penurunan suhu dianggap normal dan tidak menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Untuk memerangi suhu yang tidak stabil untuk membuat perubahan dalam cara hidup yang biasa:

1. Olahraga setiap hari dan mandi kontras. Tidurlah di kamar yang berventilasi.
2. Pantau keseimbangan diet harian dan gunakan setidaknya 2 liter air per hari. Ada coklat hitam, minum kopi kental, teh dengan raspberry atau susu hangat dengan madu.
3. Ambil vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berhenti minum alkohol dan rokok.
4. Lebih memperhatikan istirahat, hindari tidur yang cukup, aktivitas yang berlebihan dan stres berat.
5. Secara teratur pertahankan suhu tubuh normal. Pilih pakaian yang tepat agar tidak terasa panas atau terlalu dingin.
6. Menolak minum obat tanpa dokter.

Pendekatan terpadu yang dijelaskan akan membantu membersihkan tubuh dari racun, melebarkan pembuluh darah, menormalkan proses metabolisme dan merangsang sirkulasi darah. Setelah prosedur, pengukuran suhu perlu dilakukan lagi - jika indikator telah mencapai nilai yang dapat diterima, disarankan untuk memantau kondisi dalam beberapa hari. Jika suhu naik, itu menurun, Anda perlu diperiksa oleh dokter.

Kapan harus memanggil ambulans

Anda harus menghubungi dokter jika:

• pasien memiliki suhu rendah yang berbahaya, yang menyebabkan hilangnya kesadaran;
• setelah mengambil tindakan yang diperlukan, indikator terus turun;
• nilai rendah ditemukan pada pria usia lanjut, sementara kesejahteraannya memburuk;
• penurunan suhu disertai dengan sering muntah, berkeringat berlebihan, mati lemas, sakit parah, perdarahan, tekanan terlalu tinggi atau rendah, gangguan fungsi visual dan pendengaran.

Anda harus memperhatikan kesehatan Anda, ada banyak alasan untuk munculnya hipotermia - diagnosis yang salah, dan perawatan yang salah pilih akan menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh.

Nilai artikel ini
(9 peringkat, rata-rata 4,67 dari 5)