Minyak atsiri untuk pilek dan flu

Aromaterapi akan datang untuk menyelamatkan selama musim dingin. Beberapa tetes minyak esensial untuk pilek akan membantu menghilangkan rinitis, batuk, menurunkan suhu dan secara umum meningkatkan kesejahteraan. Sebagian besar minyak esensial ditandai dengan efek antivirus yang membantu mengatasi flu dan pilek biasa. Untuk hasil maksimal, penggunaan minyak harus dimulai pada tanda-tanda awal penyakit.

Efisiensi tinggi

Banyak pasien bertanya-tanya apakah minyak itu efektif dalam infeksi virus pernapasan akut, dan minyak esensial mana dari pilek dan flu yang paling efektif.

Salah satu minyak antivirus yang paling dapat diterima adalah cemara. Ini sering digunakan sendiri, karena sangat diperlukan untuk menggosok dan menghirup, tetapi masih hasil yang lebih besar dapat diharapkan dari penggunaan kombinasi zat. Minyak hanya akan saling melengkapi satu sama lain dan meningkatkan efeknya.

Komposisi terapi utama dapat dibuat dengan menggabungkan 50 ml minyak zaitun dengan 5 tetes minyak rosemary, mint dan cemara. Simpan obat di lemari es hanya di wadah kaca gelap. Alat ini sangat cocok untuk menggosok dan memijat.

Minyak yang produktif semuanya termasuk jenis konifera, tetapi minyak aroma esensial untuk pilek adalah:

• nayoli;
• lavender;
• kayu putih;
• pohon teh

Minyak thyme digunakan untuk menghilangkan peradangan dan rasa sakit di tenggorokan, dan minyak esensial marjoram sangat cocok untuk menurunkan suhu dan melawan sakit kepala.

Di antara semua cara ada minyak aroma seperti pilek, yang ditandai dengan efek antibakteri dan antivirus. Jika flu biasa menyebabkan komplikasi dan berkembang menjadi infeksi bakteri, maka gunakan minyak yang mencegah penyebaran virus.

Ini termasuk minyak aroma:

• bergamot;
• kayu putih;
• rosemary;
• lavender;
• manuka;
• juniper;
• pohon teh

Dalam pengobatan ARVI, minyak dasar juga memainkan peran khusus. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan minyak sayur biasa, bukan minyak biji anggur biasa, jojoba, alpukat, bibit gandum.

Minyak zaitun dianggap sebagai basis paling efektif. Karena sejumlah besar phytoncides dan antioksidan dalam komposisi, itu berkontribusi untuk memperkuat pertahanan tubuh, mengembalikan epidermis dan melunakkan selaput lendir.

Sifat terapeutik

Minyak atsiri untuk pilek dan pilek memiliki kinerja tinggi, tetapi hanya jika digunakan dengan benar. Pilih beberapa zat yang lebih baik sangat sulit. Penting untuk mempertimbangkan etiologi, jenis penyakit, dan sifat dari kursus untuk memilih pilihan terbaik untuk terapi.

Minyak esensial dari rinitis dan pilek mempengaruhi tubuh dengan cara ini:

• antivirus: geranium, lemon balm, mint, adas;
• antiseptik: pohon teh, cengkeh, rosemary, thyme, kayu manis, patchouli;
• imunostimulan: juniper, eucalyptus, menthol, chamomile, rose, pine, lavender;
• tonik: cendana, kemenyan, mawar, adas manis;
• antiphlogistic: oranye, oregano, myrtle, grapefruit, thyme;
• antipiretik: bergamot, mint, lavender, lemon, chamomile, eucalyptus.

Sebagian besar ahli cenderung menggunakan minyak pohon teh. Ini ditandai dengan sejumlah besar properti yang bermanfaat. Ini digunakan untuk menghilangkan proses inflamasi akut, penyembuhan luka, regenerasi epidermis, pengobatan ARVI.

Bagaimana cara mendaftar?

Anda bisa menggunakan minyak dengan berbagai cara. Semua orang memilih sendiri pilihan yang paling cocok.

Inhalasi panas

Metode paling efektif untuk mengobati masuk angin adalah menghirup panas. Untuk melakukannya, tidak perlu membeli perangkat khusus. Untuk menyelesaikan prosedur, ikuti panduan sederhana:

1. Kita perlu menuangkan air yang dipanaskan hingga 90 derajat ke dalam wadah yang dalam.
2. Tambahkan 3-4 tetes minyak esensial yang diinginkan melawan flu.
3. Tekuk di depan wadah dan tutup dengan handuk untuk membentuk kubah kecil. Mulailah menghirup uap penyembuhan yang harum.
4. Bernapaslah di mulut atau hidung Anda, tergantung pada gejala penyakitnya. Dalam hal ini, mata harus ditutup.

Sesi harus berlangsung tidak lebih dari 7 menit, tetapi disarankan untuk memulai sama sekali dengan dua menit. Durasi prosedur harus ditingkatkan hanya secara bertahap. Tindakan harus dilakukan 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih dari 7 hari.

Satu sesi harus dilakukan sebelum tidur. Setelah manipulasi selama 60 menit, makanan tidak diizinkan, dilarang menghirup udara dingin dan membuat gerakan tiba-tiba.

Jika ada keinginan untuk melakukan terapi dengan hanya satu minyak esensial untuk pilek, maka perlu untuk menghentikan pilihan pada cemara. Tetapi jika saluran hidung sangat tersumbat dan ada peningkatan suhu yang kuat, maka berikan preferensi untuk prosedur dengan minyak mint, pohon teh, rosemary, eucalyptus. Minyak lavender harus digunakan pada waktu tidur, karena meredakan gejala dan membantu Anda tertidur dengan cepat.

Lampu aroma

Dalam pengobatan pilek, penting untuk diingat tentang metode aromaterapi - penggunaan lampu aroma. Kursus terapi penuh untuk menghilangkan pilek, termasuk prosedur sehari-hari selama 15 hari. Juga, untuk mengkonsolidasikan hasilnya, perlu untuk menggunakan sesi selama 2 hari lagi. Prosedur itu sendiri dilakukan selama 30 menit hingga saat pengangkatan total selesai.

Campuran terbaik adalah 5 tetes minyak lavender dan 1 tetes peppermint dan minyak kayu putih. Lampu aroma ditempatkan di ruangan tempat pasien paling sering. Sangat penting untuk memastikan bahwa udara obat tidak bocor melalui jendela dan pintu yang terbuka.

Mandi dengan minyak esensial

Jika gejala infeksi virus pernapasan akut diamati dan ada pembekuan yang kuat, maka perlu mandi dengan minyak pohon teh yang disiapkan terlebih dahulu. Jika suhu tubuh tidak meningkat, maka sebelum tidur disarankan untuk menggunakan minyak marjoram dan lavender.

Dimungkinkan juga untuk melarutkan 4 tetes pohon teh, cemara, kayu putih atau minyak pinus dalam segelas susu. Tambahkan minuman di kamar mandi dan ambil seperempat jam. Setelah prosedur, pastikan untuk mengeringkan kulit Anda, kenakan kaus kaki hangat, bungkus dengan selimut dan keringat baik.

Gosok

Metode menggosok dengan minyak esensial untuk pilek dan flu sangat efektif dalam kombinasi dengan inhalasi. Untuk melakukan prosedur pada satu sendok besar alas tambahkan hingga 10 tetes minyak yang dipilih. Komposisi ini secara menyeluruh digosokkan ke kulit sampai sepenuhnya terserap.

Jika terapi dikombinasikan dengan inhalasi, maka menggosok dilakukan sebelum atau setelah prosedur. Juga penting untuk memiliki sesi sebelum tidur.

Minyak esensial untuk rinitis

Dengan flu, yang paling populer adalah:

Mereka hanya digunakan untuk:

Untuk melakukan pijatan, ikuti instruksi:

1. Dalam 30 ml zat utama encerkan 3 tetes zat di atas.
2. Alat yang dihasilkan untuk melakukan pijatan pada hidung dan sinus maksilaris.
3. Pijat bagian lateral hidung.

Hal ini juga memungkinkan untuk menempatkan penyeka yang dibasahi dalam campuran minyak esensial ini untuk dingin di saluran hidung.

Minyak atsiri untuk penyakit tenggorokan dan batuk yang kuat

Minyak secara efektif mengatasi infeksi, mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan, melemahkan kejang bronkial. Ketika berhadapan dengan penyakit tenggorokan dan saluran pernapasan biasanya gunakan ini:

• cemara;
• pohon teh;
• adas manis;
• orang bijak;
• kayu putih;
• pinus cedar;
• tui;
• rosemary;
• adas

Lebih sering zat digunakan untuk:

• mandi;
• kompres;
• irigasi;
• menggosok dada;
• inhalasi.

Minyak membantu penyembuhan bahkan dengan angina. Resep untuk menggunakan minyak esensial untuk pilek dan flu adalah sebagai berikut:

1. Bilas mulut dan tenggorokan. Tambahkan sesendok besar susu dan 4 tetes minyak thyme, lemon atau sage ke dalam segelas cairan hangat. Berkumurlah setiap beberapa jam dengan komposisi yang disiapkan.
2. Kompres dengan alkohol atau vodka. Untuk 30 ml vodka tambahkan 4 tetes minyak cemara atau mint. Lotion kapas-kasa untuk dirawat dengan larutan, dan tempelkan ke daerah tenggorokan selama setengah jam.
3. Gosok Lumuri kaki dengan cedar atau minyak cemara. Pastikan untuk menggosok epidermis secara menyeluruh. Setelah mengenakan kaus kaki, dan kaus kaki wol di atasnya.
4. Inhalasi. Dokter menyarankan untuk mengambil 6 sendok besar garam dan melarutkannya dalam satu liter air hangat. Letakkan komposisi di atas api kecil dan didihkan. Pada akhirnya tambahkan 8 tetes minyak peppermint. Tarik napas berpasangan selama seperempat jam. Dimungkinkan juga untuk melarutkan satu sendok makan soda ke dalam satu liter cairan. Didihkan campuran dan kemudian teteskan beberapa tetes yodium dan 6 tetes minyak sage. Durasi sesi sekitar 10 menit.

Bagaimana tepatnya menggunakan resep akan memberi tahu dokter yang hadir.

Minyak esensial untuk pilek untuk anak-anak

Sejak usia tiga tahun, dokter anak merekomendasikan penggunaan minyak esensial untuk pilek untuk anak-anak:

1. Lavender Bagus untuk semua jenis kulit. Membantu mengatasi peeling dan iritasi. Minyak menenangkan sistem saraf. Ini ditandai dengan efek antiseptik.
2. Adas Tenangkan perut dengan gas. Ini ditandai dengan efek ekspektoran dan antispasmodik. Ini sangat memudahkan kondisi pasien dengan bronkitis atau pilek.
3. Bergamot. Ini memiliki efek menguntungkan pada infeksi saluran pernapasan bagian atas.
4. Chamomile. Ini memiliki efek sedatif ringan. Ini mempromosikan relaksasi dan pengamanan.
5. Cendana Ini membantu tubuh untuk rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Ini mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi.

Secara keseluruhan, minyak menggabungkan efek relaksasi dan menenangkan. Tetapi yang paling produktif dan aman dianggap minyak lavender.

Anak-anak di atas 6 tahun dengan flu harus menghirup dan memijat dada dengan campuran seperti: lavender, chamomile, pohon teh, kayu putih. Ambil 2 tetes minyak masing-masing. Campur campuran dalam sendok makanan penutup minyak sayur. Manipulasi harian 10 menit sekali sehari. Anda perlu memijat leher, dada, amandel, serta lutut dan siku.

Juga, minyak aroma untuk anak-anak dengan pilek dapat digunakan untuk membumbui kamar. Anda perlu mencampur setetes minyak chamomile dengan 2 tetes masing-masing minyak: thyme, pohon teh mandarin.

Dimungkinkan untuk menjatuhkan mereka ke dalam medali dan bernapas dari waktu ke waktu. Jika Anda sakit tenggorokan, tambahkan setetes minyak lavender ke dalam segelas air, campur semuanya dengan baik dan panaskan. Basahi sepotong kain kasa di dalam larutan, tempelkan di dada. Tutupi kompres dengan handuk. Setelah setengah jam, kain kasa dilepas, dan bayi ditutupi dengan hangat.

Diperbolehkan untuk mencampur zat secara mandiri. Minyak jenis konifera segera memerangi gejala pilek. Cengkeh memiliki efek positif pada penyakit virus. Chamomile dan geranium dicirikan oleh efek analgesik. Minyak kapur barus memiliki sifat antibakteri dan mengaktifkan perhatian. Dengan penggunaan aromaterapi rumah yang tepat akan memberikan hasil seratus persen.

Minyak atsiri untuk pencegahan masuk angin

Pada saat epidemi, sangat penting untuk menggunakan pencegahan SARS. Maka Anda tidak perlu memikirkan kebutuhan untuk mengobati penyakit. Untuk tujuan profilaksis, perlu untuk memilih minyak imunostimulasi dan imunomodulasi. Dimungkinkan untuk menggunakan minyak esensial melawan pilek, karena nyaman: untuk mandi santai, menyiram ruang tamu, menyalakan lampu khusus atau melakukan pijatan terapeutik.

Minyak esensial untuk anak-anak dengan pilek paling baik digunakan selama inhalasi. Ini bukan prosedur yang menyakitkan, tetapi sebaliknya, prosedur yang menyenangkan. Disarankan untuk menggunakan minyak esensial untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari virus dan bakteri, mencegah flu dan pilek:

Minyak atsiri untuk pencegahan pilek pada anak-anak dipilih secara terpisah oleh dokter yang hadir. Semakin dini terapi dimulai, semakin tinggi kemungkinan pemulihan dengan cepat. Penyakit yang diluncurkan jauh lebih sulit untuk diobati. Dan bukan fakta bahwa dalam kasus yang diabaikan metode seperti itu membantu meningkatkan.

Karena itu, ketika hanya gejala pertama yang muncul, Anda tidak boleh malas. Sesegera mungkin pergi ke apotek untuk membeli minyak aroma dari flu dan pilek.

Kontraindikasi penggunaan minyak atsiri

Meskipun efektif, minyak esensial untuk pilek dan flu memiliki sejumlah kontraindikasi untuk digunakan:

• trimester pertama kehamilan;
• alergi serbuk bunga;
• anak-anak di bawah 7 tahun;
• kombinasi dengan terapi homeopati;
• adanya epidermis sensitif;
• intoleransi pribadi terhadap aroma;
• menyusui.

Penggunaan minyak dapat memicu reaksi alergi.

Kesimpulan

Sangat penting untuk hanya menggunakan minyak berkualitas tinggi dan asli untuk aromaterapi selama pilek. Agar tidak tertarik pada minyak esensial yang membantu melawan pilek, Anda harus mengikuti langkah-langkah pencegahan dan menjaga diri selama periode musim gugur-musim dingin. Tetapi jika gejala pertama ARVI muncul, maka pengobatan harus segera dimulai.

Minyak esensial melawan flu dan dingin

Musim gugur adalah waktu yang indah dalam setahun ketika pohon-pohon berpakaian dengan pakaian yang berwarna-warni, dan hujan menyebabkan suasana hati nostalgia. Dan semuanya akan baik-baik saja jika, pada saat yang sama, tubuh kita tidak menjadi lebih rentan terhadap flu biasa. Sayangnya, musim indah dedaunan yang cerah dan antisipasi Natal disertai dengan batuk dan pilek.

Untuk kebahagiaan kita, ada banyak minyak atsiri yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan kita, mengurangi gejala yang tidak menyenangkan, dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi tentu saja, ini tidak membatalkan konsultasi dengan dokter, tetapi hanya merupakan tambahan untuk perawatan.

Mekanisme minyak esensial untuk flu dan dingin

Fitur khusus minyak aromatik adalah serangkaian kualitas yang berkontribusi pada penghapusan gejala flu dan pilek secara efektif, serta mendukung kekebalan untuk pemulihan yang cepat. Mereka mampu melawan virus, bakteri, mengurangi peradangan, bertindak sebagai antiseptik dan merangsang kekebalan tubuh. Aromaterapi juga efektif untuk sakit kepala dan sesak napas.

Beberapa minyak dasar memiliki sifat yang sama, jadi mengapa penting? - kamu pikir. Dan Anda akan sebagian benar. Beberapa minyak dasar memang memiliki sifat yang mirip, tetapi mereka kurang terkonsentrasi dan memiliki komposisi dan mekanisme aksi yang sangat berbeda yang kurang cocok untuk tujuan kita.

Minyak atsiri mengandung beberapa ratus molekul berbeda, dan masing-masing membantu tubuh kita menjaga kesehatan yang baik dan pulih lebih cepat.

Penelitian modern juga menegaskan efektivitas aromaterapi untuk pilek dan flu. Sebagai contoh, selama penelitian yang dilakukan oleh BMC Complementary dan Pengobatan Alternatif, komposisi tiga minyak esensial dipertimbangkan: cengkeh, jeruk dan kayu manis. Penggunaan campuran mengurangi aktivitas partikel virus secara in vitro hingga 90%!

Pada IV th BC. e. Orang Mesir telah menggunakan minyak esensial untuk keperluan medis dan kosmetik, sebagaimana dibuktikan oleh penguraian hieroglif kuno. Orang Yunani membuat resep salep penyembuhan berdasarkan minyak zaitun dan esensial. Dan dalam Kitab Suci sekitar dua ratus kali disebutkan minyak esensial yang digunakan untuk tujuan keagamaan.

Penting untuk dicatat bahwa, terlepas dari keefektifan minyak atsiri yang terbukti, Anda sebaiknya tidak memperlakukannya sebagai obat mujarab. Minyak esensial akan menjadi tambahan yang bagus untuk perawatan utama, tetapi tidak akan menggantikannya.

Minyak yang paling efektif untuk masuk angin dan flu

Mari kita melihat lebih dekat minyak esensial yang membantu tidak hanya meringankan gejala flu dan pilek, tetapi juga bangun lebih cepat!

Anyelir

Selama berabad-abad, cengkeh kering telah digunakan sebagai antiseptik dan anestesi. Minyak cengkeh memiliki sifat yang sama seperti efek antimikroba, antijamur, antivirus, dan stimulasi. Minyak cengkeh digunakan untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan, termasuk sakit gigi, gangguan pencernaan, batuk, sakit kepala, nyeri otot, dan stres. Dan berkat kombinasi sifat dan efeknya pada tubuh, itu adalah komponen yang sering dalam campuran untuk pilek dan flu.

Perlu diingat bahwa minyak esensial cengkeh harus digunakan dalam dosis kecil, karena dapat sedikit mengiritasi dan menyebabkan keracunan dalam konsentrasi tinggi.

Pohon teh

Minyak ini memiliki sifat antiseptik, antivirus dan antimikroba. Sangat cocok tidak hanya untuk melemahkan batuk dan dahak, tetapi juga untuk mengurangi gejala angina. Minyak pohon teh adalah disinfector alami. Ini dapat digunakan untuk membunuh kuman di permukaan dan di udara, sehingga mencegah penyakit dan mengurangi risiko infeksi.

Meskipun manfaat kesehatannya besar, pohon teh harus digunakan dalam konsentrasi rendah dan menghindari kontak dengan kulit sensitif.

Lemon

Lemon telah lama dianggap sebagai obat untuk mengurangi gejala flu dan pilek. Sebuah studi yang dilakukan oleh John Janeff (CNP) dan diterbitkan dalam jurnal Antimicrobial Chemotherapy pada tahun 2001 menegaskan bahwa efek antibakteri dari minyak lemon efektif terhadap gejala pilek dan alergi.

Selain itu, minyak lemon adalah zat dekongestan dan antivirus yang sangat baik, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, menjadikannya ideal untuk memerangi virus, menghilangkan gejala pilek dan flu. Aroma lemon segar akan mengangkat semangat Anda dan memberi kekuatan.

Minyak lemon adalah fototoksik, jadi hindari menggunakannya jika Anda akan keluar di hari yang cerah.

Thyme

Karakteristik antivirus dan stimulasi thyme menjadikannya alat yang sangat diperlukan untuk memerangi kelemahan, kelelahan, dan malaise selama flu dan dingin serta selama masa pemulihan.

Thyme tumbuh di tempat berbeda di dunia, dan di masing-masing dari bahan baku rumput diperoleh komposisi minyak yang berbeda. Varietas ini disebut kemotipe.

Minyak esensial thyme yang paling efektif dan harum ("linalool") diperoleh di kawasan Eropa Prancis. Ada jenis ramuan lain yang dijual - thyme merah. Minyak dari dalamnya dapat meninggalkan luka bakar pada kulit, jadi baca dengan cermat deskripsi produk pada botol.

Oleskan minyak esensial dengan hati-hati dan jangan menggosok kulit dengan minyak bersih untuk menghindari luka bakar kimia.

Pohon pinus

Manfaat kesehatan dari minyak atsiri pinus adalah karena sifat antibakteri, analgesik, diuretik, antiseptik, afrodisiak dan aromatik, menjadikannya penolong yang hebat untuk menghilangkan gejala flu dan flu dan tambahan penting untuk terapi apa pun.

Minyak atsiri pinus cepat memburuk setelah dibuka, sehingga harus disimpan di lemari es.

Eucalyptus

Minyak atsiri ini adalah pemimpin dalam perang melawan pilek dan flu. Ini cukup kuat untuk mendukung sistem pernapasan kita, sementara itu menjadi sangat lembut dan halus dalam efeknya. Sifat antibakterinya membantu melawan kuman secara efektif dan membuat pernapasan lebih mudah. Minyak kayu putih sering digunakan dalam pengobatan untuk flu biasa.

Terlepas dari semua manfaat dan kelembutan aksinya, minyak esensial eucalyptus tidak boleh dikonsumsi secara oral, karena dapat menjadi racun. Itu juga tidak dikombinasikan dengan obat-obatan homeopati.

Fir

Minyak atsiri cemara memiliki sifat dekongestan, antiinflamasi, dan analgesik. Ini sering digunakan sebagai campuran pijat atau mandi untuk menghilangkan rasa sakit pada otot dan sendi yang berhubungan dengan pilek atau flu musiman.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Biokimia dan Nutrisi, minyak atsiri fir dapat sangat membantu dalam mengurangi masalah pernapasan. Dan sifat anti-inflamasi dari minyak akan membantu meringankan rasa sakit di tenggorokan dan bronkus dan membantu menghilangkan lendir.

Meskipun terbukti bermanfaat bagi kesehatan, minyak cemara harus digunakan dengan hati-hati dalam dosis kecil.

Rosemary

Rosemary dibudidayakan di seluruh dunia sebagai bumbu kuliner, dan khasiat obatnya adalah karena kandungan kapur barus yang tinggi. Orang Yunani kuno membakar cabang rosemary seperti dupa, karena kandungan minyak atsiri yang tinggi di dalamnya memberikan asap aromatik yang sangat baik.

Minyak rosemary akan membantu meredakan gejala pilek dan flu karena efek analgesik dan toniknya. Ini adalah adaptogen yang sangat baik yang akan membantu Anda dengan cepat kembali ke keadaan sehat.

Rosemary adalah minyak yang kuat, disarankan untuk digunakan dalam dosis rendah dan sedang.

Clary Sage

Sage adalah tanaman yang luar biasa, bunga-bunganya mengandung begitu banyak minyak esensial sehingga tetap ada di kulit jika disentuh.

Sage memiliki sejumlah besar sifat yang berguna yang akan berguna untuk flu dan pilek, di antaranya: antikonvulsan, antispasmodik, antiseptik, astringen, bakterisida, antimikroba. Ini adalah minyak pencegahan yang sangat baik yang akan membantu menjaga kesehatan Anda.

Penggunaan bijak harus dibatasi selama kehamilan.

Kami menggunakan dalam praktik: resep dan metode aplikasi

Ada berbagai pilihan penggunaan di rumah sehingga Anda dapat mencoba cara kerja minyak atsiri. Pertimbangkan yang paling efektif dari mereka:

• Menggosokkannya ke dada dan punggung. Untuk menggosoknya, lebih baik menggunakan minyak pohon teh, rosemary, lemon, lavender dan cemara. Tambahkan 8 hingga 15 tetes per sendok makan minyak dasar dan habiskan hingga lima gosok sehari selama seminggu.

Minyak esensial yang dioleskan ke kulit mudah diserap dan dibawa oleh aliran darah ke setiap sel dalam tubuh dalam beberapa menit.

• Kompres dingin yang diberikan ke dahi dan pelipis akan membantu mengurangi suhu. Untuk membuat kompres, tambahkan dua tetes bergamot, mint, lemon dan lavender dalam dua ratus mililiter air. Celupkan handuk ke dalam campuran yang dihasilkan dan oleskan kompres 1-5 kali sehari, 3-7 hari.
• Inhalasi atau inhalasi dingin. Bernapaslah dalam botol minyak 5-15 kali sehari, kursus hingga 14 hari. Anda juga bisa meletakkan setetes minyak pada plester dan menempelkannya di kulit di bawah pakaian di area dada. Jadi aroma sehat akan selalu menyertai Anda. Plester perlu diperbarui ketika baunya menjadi hampir tak terlihat.
• Lampu aroma akan membantu mengisi ruangan dengan aroma penyembuhan. Tambahkan 4-12 tetes minyak esensial ke lampu dan nikmati aroma dari 5 hingga 10 hari.

Dokter dari komunitas medis Eropa diresepkan untuk mengambil minyak esensial melalui mulut, di samping persiapan farmasi.

Berhati-hatilah

Meskipun minyak esensial dianggap sebagai solusi alami, ini tidak berarti bahwa mereka benar-benar tidak berbahaya. Mereka memiliki sejumlah kontraindikasi dan dapat memberikan efek samping yang serius jika digunakan secara tidak benar. Inilah beberapa di antaranya:

• Iritasi kulit. Minyak atsiri dapat mengiritasi kulit sensitif. Ketika diterapkan pada kulit, mereka tidak pernah digunakan dalam bentuk murni, tetapi selalu dalam kombinasi dengan minyak dasar, berbagai campuran, air.
• Interaksi dengan obat-obatan. Minyak atsiri dapat berinteraksi dengan obat-obatan dan aditif makanan. Ide yang bagus adalah berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
• Fotosensitifitas. Beberapa minyak (misalnya, bergamot) membuat kulit lebih rentan terhadap sinar matahari. Ini dapat menyebabkan luka bakar jika terkena sinar matahari dalam waktu 24 jam setelah aplikasi.
• Alergi. Sayangnya, tidak ada yang terlindungi dari reaksi alergi terhadap zat baru yang masuk ke tubuh kita.

Satu tetes minyak esensial peppermint setara dengan 28 cangkir teh mint. Dan untuk mendapatkan sekitar 450 gram minyak mawar murni, diperlukan lebih dari dua ton kelopak mawar!

Untuk mengurangi kemungkinan efek samping menjadi minimum, Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi tentang penggunaan minyak esensial:

• Jika Anda tidak tahu cara menggunakan minyak esensial, konsultasikan dengan dokter Anda atau spesialis aromaterapi untuk nasihat.
• Jika Anda hamil, menderita hipertensi atau epilepsi, Anda harus menghindari minyak rosemary dan cengkeh, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang niat untuk menggunakan minyak esensial.
• Hanya minyak esensial encer! Jika Anda tidak mencairkannya, itu dapat menyebabkan iritasi pada kulit, mata dan paru-paru.
• Pastikan untuk menguji alergi. Encerkan beberapa tetes minyak esensial dalam 30 ml. minyak dasar (mungkin minyak kelapa, minyak alpukat, biji anggur, dll.) dan lakukan uji tempel di bagian dalam lengan bawah untuk memeriksa sensitivitas kulit.
• Gunakan minyak esensial berkualitas. Beli minyak esensial hanya dari sumber yang memiliki reputasi baik. Produk dengan kualitas buruk tidak hanya tidak memberikan efek terapi yang tepat, tetapi juga dapat berbahaya bagi kesehatan.
• Ingat bahwa minyak esensial rasa jeruk adalah fototoksik, jadi gunakan minyak ini dalam dosis kecil, terutama jika Anda pergi ke luar.
• Dan yang paling penting - pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda!

• Minyak atsiri memiliki serangkaian sifat yang membantu mengurangi gejala pilek dan flu.
• Efektivitas aromaterapi untuk flu dan pilek telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian ilmiah.
• Minyak yang paling efektif untuk melawan flu dan flu adalah: pohon teh, cengkeh, lemon, thyme, pinus, kayu putih, cemara, rosemary, clary sage.
• Sejumlah kontraindikasi dan fitur aplikasi harus dipertimbangkan ketika menggunakan minyak aromatik.
• Minyak atsiri bukan obat dan tidak menggantikan pengobatan utama, tetapi hanya melengkapi saja.

Aromaterapi adalah area luas yang dapat dieksplorasi selama bertahun-tahun. Namun, Anda dapat dengan mudah mulai memasukkan minyak esensial ke dalam hidup Anda dan mendapatkan banyak manfaat darinya.

Aromaterapi "asli" adalah kimia minyak, bukan hanya bau. Bahkan ketika hidung Anda pengap dan indra penciuman Anda hilang, minyak atsiri masih bekerja. Setiap minyak memiliki komposisi sendiri dan berinteraksi dengan tubuh dengan cara yang berbeda, tergantung pada struktur molekulnya.

Ini mungkin memiliki efek antibakteri, antivirus, antiinflamasi, analgesik, ekspektoran, atau dekongestan. Minyak dapat membantu menjaga napas Anda bebas, menghilangkan dahak, membantu Anda tertidur, menenangkan Anda.

Ada banyak cara minyak esensial dapat masuk ke dalam tubuh, tetapi bagi mereka yang tidak terbiasa dengan praktik aromaterapi, saya sarankan untuk fokus pada dua area utama: inhalasi dan aplikasi pada kulit.

Penghirupan: ketika dihirup, molekul-molekul minyak memasuki hidung dan pindah ke paru-paru, di mana mereka memasuki aliran darah, dengan cepat menyebar ke seluruh tubuh dan mengerahkan efek terapeutik mereka.

Aplikasi untuk kulit: Minyak esensial larut dalam lemak, yang memungkinkan mereka untuk dengan cepat diserap melalui kulit dan disebarkan oleh darah dan getah bening ke seluruh tubuh.

Penting bahwa Anda menggunakan minyak esensial dengan hati-hati. Mereka sangat terkonsentrasi dan dapat mengiritasi kulit dalam bentuk yang diencerkan atau tidak diencerkan dengan benar.

Sebagai bentuk obat herbal, minyak atsiri akan memberikan peluang besar bagi kesejahteraan, begitu Anda memahami cara menggunakannya dengan benar.

Aromaterapi melawan masuk angin

Di akhir musim, ketika pilek dan penyakit virus merajalela, aromaterapi akan membantu. Kadang-kadang bahkan beberapa tetes minyak esensial dapat menghilangkan pilek dan batuk, meningkatkan mood dan memberi energi!

Beberapa minyak esensial memiliki efek antivirus yang kuat dan membantu sistem kekebalan tubuh mengatasi flu dan pilek. Untuk efek maksimal, minyak esensial harus digunakan pada tanda-tanda awal penyakit. Aromaterapi dapat digunakan sebagai agen profilaksis selama periode ketika infeksi "berjalan" dan ada risiko tinggi penyakit.

MINYAK PENTING UNTUK PENCEGAHAN

Sangat penting untuk memperkuat dan memelihara sistem kekebalan tubuh, karena virus tidak melekat pada sistem kekebalan tubuh yang sehat. Minyak esensial dengan aroma seperti itu paling cocok untuk pencegahan dan penguatan sistem kekebalan tubuh: geranium, lavender, lemon, melissa, mawar, rosemary, ravensara, pohon teh, thyme, eucalyptus.

Metode penggunaan: pijat aromaterapi, percikan di dalam ruangan, tambahkan ke kamar mandi, lampu aroma, uap inhalasi.

Penggunaan minyak esensial aman dan bermanfaat bagi seluruh keluarga, bahkan untuk anak-anak.

AROMATERAPI UNTUK TANDA PERTAMA PENYAKIT TERTENTU

Jauh lebih mudah berarti Ayurveda menyingkirkan flu dan pilek pada tanda-tanda pertama penyakit, jadi segera mulai perawatan setelah Anda merasa tidak sehat. Ketika gejala flu atau pilek pertama kali muncul, gunakan minyak esensial dengan aroma seperti: lemon, kayu manis, marjoram, lada hitam, jahe, peppermint, ravenshara, oregano, thyme, adas, kemangi, pohon teh, cengkeh, rosemary, eucalyptus, lavender, dupa.

Metode aplikasi: gosokkan ke kulit, tambahkan ke mandi, kompres dingin atau panas, semprotkan di dalam ruangan.

AROMATERI PADA SUHU YANG DITINGKATKAN

Ketika suhu meningkat, perawatan dengan minyak esensial sangat efektif. Tapi ingat, jika suhunya tinggi, maka Anda perlu mencari bantuan medis dari dokter.

Pada suhu rendah, minyak atsiri membantu dengan rasa berikut: bergamot, lada hitam, lavender, peppermint, eucalyptus, jahe, lemon, melissa, ravenshara, pohon teh, cendana, chamomile, rosemary.

Metode penggunaan: kompres dingin, gosok, percikan, inhalasi.

Perhatian Pada suhu tinggi, pijat tubuh dikontraindikasikan.

MASALAH PERNAPASAN

Ketika mengobati batuk, bronkitis dan kemacetan dada, lebih baik menggunakan minyak esensial dengan aroma seperti: kayu putih, pohon teh, ravenshara, hisop.

Metode penggunaan: pijat aromaterapi, aroma udara.

HERPES MUDAH

Pada tanda-tanda pertama herpes dingin (paling sering muncul di bibir), minyak esensial dengan aroma semacam itu membantu: lemon balm, peppermint, mint jagung, bergamot.

NASMORK

Minyak esensial kemangi, kayu putih, peppermint dan pinus membantu mengurangi hidung tersumbat.

Metode penggunaan: inhalasi, gosokkan ke kulit.

LOMOTA DI TUBUH

Influenza dan penyakit menular akut disertai dengan sakit tubuh atau nyeri otot. Membantu menghilangkan rasa sakit dan mandi aromaterapi menggunakan aroma minyak esensial seperti: elemi, mur, pinus, pohon teh.

Metode aplikasi: pada suhu tambahkan ke air hangat, dengan dinginkan di panas.

BAGAIMANA ITU BENAR UNTUK MENGGUNAKAN MINYAK PENTING ANTI-VIRAL?

Mandi Sebelum menambahkan minyak esensial ke kamar mandi, minyak harus dicampur dengan garam, susu, atau minyak wijen. Garam berkontribusi terhadap penyebaran cepat minyak dalam air, dan susu dan minyak wijen menyebabkan minyak menjadi emulsi, yang juga berkontribusi terhadap penyebaran cepat dalam air. Tanpa soda atau pengemulsi, tetesan minyak esensial yang ditambahkan begitu saja akan mengambang di permukaan air dan jatuh langsung ke kulit. Secara umum, Anda dapat menambahkan 5-15 tetes minyak esensial (Anda dapat menambahkan campuran minyak), campur minyak dengan 100 g garam atau pengemulsi.

Untuk gejala flu atau pilek, campurkan minyak esensial ini: 5 tetes bergamot, 3 tetes lavender, 3 tetes lada hitam, 2 tetes juniper. Tambahkan campuran minyak ke 100 g susu dengan kandungan lemak tinggi, lalu tambahkan ke bak mandi dengan air hangat.

Kompres. Tambahkan 10 tetes minyak esensial ke air panas, basahi handuk, oleskan kompres.

Inhalasi uap. Tuang air panas ke dalam mangkuk, tambahkan 3-5 tetes minyak esensial antivirus pilihan, hirup air panas, tutup dengan handuk. Jangan membungkuk lebih rendah dari 30 cm di atas mangkuk mengepul, tutup mata Anda, tarik napas dalam-dalam melalui hidung Anda. Prosedur ini dilakukan selama 3-5 menit dua kali sehari.

Pijat Konsentrasi minyak atsiri murni adalah 70 kali konsentrasi tanaman itu sendiri. Karena itu, sebelum dioleskan ke kulit, minyak atsiri harus diencerkan dengan minyak dasar. Campurkan 10 tetes minyak esensial antivirus dengan 25 ml minyak dasar (minyak zaitun, minyak aprikot, minyak biji anggur). Untuk gejala pilek dan flu, gunakan campuran minyak lavender, thyme dan eucalyptus.

Inhalasi langsung. Letakkan beberapa tetes minyak antivirus di telapak tangan Anda, gosok tangan Anda, lipat tangan Anda dengan cangkir di dekat wajah Anda, hirup aroma minyak langsung dari telapak tangan 3-5 kali. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh mata Anda.

Penyegar udara. Gunakan penyegar udara minyak berbasis minyak esensial antivirus.

Aroma lamp adalah alat yang efektif untuk distribusi aroma minyak atsiri. Tambahkan saja minyak, bernafas dan sehat.

Jika Anda sama sekali tidak ingin sakit, maka elixir chavanprash Ayurvedic akan bermanfaat.

Minyak esensial untuk masuk angin

Anda dapat membantu diri sendiri atau anggota rumah tangga dengan cepat pulih dari pilek tidak hanya dengan bantuan obat-obatan tradisional (walaupun kebutuhan mereka dalam banyak kasus tidak terbantahkan), tetapi juga berkat terapi yang menyenangkan dalam segala hal menggunakan minyak aromatik. Minyak esensial untuk pilek karena khasiat penyembuhannya dapat meredakan penyakit, jika Anda dapat "meminumnya" sejak awal, pada gejala pertama, serta mempercepat pemulihan dalam kombinasi dengan obat-obatan.

Penggunaan minyak aroma akan meningkatkan kekebalan, meringankan kondisi umum, menghilangkan rasa sakit, menghancurkan bakteri dan membantu dalam memerangi infeksi, semua tanpa membahayakan tubuh. Jaminan utama adalah kealamian minyak atsiri dan pendekatan yang benar untuk penggunaannya.

Dalam perawatan, Anda dapat menghentikan pilihan rasa dan kombinasi keduanya, memilih yang paling efektif. Bagaimanapun, manfaatnya tidak akan luput dari perhatian, dan tidak ada alasan untuk berbicara tentang kesenangan dengan terapi semacam itu: wewangian alami, yang membawa serta kesehatan dan memberikan prosedur yang menyenangkan, akan segera membuat setiap orang yang sakit berdiri.

Minyak mana yang lebih baik digunakan untuk masuk angin

Untuk pilek dan flu, minyak esensial dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak. Tetapi tidak semua eter sama baiknya untuk memerangi penyakit ini. Pilihan sadar benar-benar kuat dalam hal ini berarti sangat penting di sini, jadi Anda harus memikirkan orang-orang yang pasti akan membawa manfaat yang dijamin:

• semua buah jeruk, cendana, adas, mawar, adas manis, kerenyam, sage, pohon teh, juniper cocok untuk meningkatkan imunitas;
• sebagai antipiretik, Anda dapat memilih melissa, mint, chamomile, lavender, bergamot;
• minyak antibakteri - termasuk jenis pohon jarum, kayu putih, chamomile, pohon teh, thyme, geranium;
• pohon teh, konifer, mawar, anyelir, kayu putih, bijak akan memberikan efek anti-inflamasi;
• Adas, geranium, lemon balm dan mint, ylang-ylang akan melawan virus.

Untuk mengharapkan hasil yang masuk akal, penting ketika membeli untuk memperhatikan kealamian produk, tidak boleh ada kotoran atau bau yang meragukan di dalamnya. Hanya dengan demikian efeknya akan benar-benar kuat dan tidak berbahaya.

Bagaimana cara mendaftar

Ada beberapa cara untuk menggunakan minyak atsiri melawan pilek. Anda dapat berhenti di mana saja dari mereka sesuka hati atau mengganti beberapa perawatan yang berbeda satu sama lain, menggunakan minyak yang berbeda dari tujuan searah.

Teh penyembuhan

Minuman seperti itu benar-benar sejahtera. Teh dengan minyak alami memiliki efek antibakteri, imunostimulasi, dan analgesik pada tubuh pasien.

Dalam secangkir air matang panas, taruh sedikit madu, seiris lemon, 1 tetes minyak mint, dan seiris akar jahe segar. Dalam perwujudan lain, akar dapat diganti dengan setetes minyak jahe, tetapi dalam kedua kasus, minum harus sedikit diresapi setelah persiapan. Minuman itu ternyata sangat enak, harum dan kuat dalam memerangi virus.

Mandi aromatik

"Air" prosedur dengan minyak penyembuhan berguna pada kecurigaan pertama pilek. Relaksasi yang menyenangkan dalam air hangat (sekitar 38 ° C) dengan ester yang berlangsung sekitar 10 menit akan membawa manfaat yang signifikan. Setelah mandi seperti itu, air dengan minyak tidak boleh dibilas dari tubuh, hanya perlu untuk membungkus kehangatan, memakai kaus kaki hangat dan mencoba berkeringat.

Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan satu eter (misalnya, 10 tetes pohon teh dicampur dengan garam laut) atau beberapa:

• eter konifera + kayu putih + thyme;
• lavender + chamomile + eucalyptus;
• juniper + kayu putih;
• chamomile + pohon teh + jeruk + thyme, dll., atas kebijaksanaan Anda.

Aromaterapi untuk disinfeksi udara

Aromaterapi untuk pilek bekerja melawan infeksi yang ditularkan oleh tetesan udara, membersihkan udara, mengurangi hidung tersumbat selama pilek, dan umumnya memiliki efek menguntungkan pada tubuh saat pilek atau flu.

Untuk aromaterapi, Anda dapat menggunakan aromalampu, medali aromatik, sachet dengan minyak.

Termasuk lampu aromatik, tambahkan ke mangkuk dengan air campuran minyak jeruk dengan pohon teh dan kayu putih. Bernapaslah selama setengah jam, tiga kali sehari. Anda dapat menyiapkan variasi rasa Anda sendiri, menggunakan konifer, lavender, sage, dan mint sesuai selera Anda, tetapi konsentrasi total minyak harus 5-6 tetes per 10 meter persegi. m

Aromamedallone dengan ester kesehatan dapat dipakai di dada sebagai suspensi, dan bau penyembuhan akan melawan virus terus menerus. Hanya oli dari waktu ke waktu yang berguna untuk diganti.

Sachet dengan tetesan minyak di dalam dapat dibiarkan dekat headboard di malam hari. Metode ini sangat cocok untuk anak-anak: udara menguap dalam beberapa jam, dan selama waktu ini efek terapi yang meningkat akan dicapai setiap kali.

Pemurnian udara dari bakteri menggunakan aromaterapi sangat penting selama periode influenza dan penyakit lain dari infeksi di udara.

Inhalasi

Untuk orang dewasa, cukup 2-3 tetes eter yang ditambahkan ke air panas. Prosedur untuk pertama kalinya cukup untuk membatasi 3 menit, secara bertahap meningkatkannya. Setelah terhirup, Anda perlu tinggal di rumah, menghilangkan aktivitas fisik dan tidak makan selama satu jam. Terus bernapas berpasangan butuh setidaknya satu minggu.

Apa campuran minyak yang paling efektif untuk penghirupan:

• konifer + mint + rosemary;
• Cengkeh + Thyme + Eucalyptus;
• pohon teh + lavender + kayu putih (resep kuat untuk batuk dan rinitis);
• kayu putih + juniper, dll.

Minyak esensial untuk anak-anak

Untuk anak-anak, serta untuk orang tua dan hamil, dosis harus dikurangi karena sensitivitas khusus tubuh terhadap agen pengobatan, bahkan jika mereka herbal.

Anak-anak kecil di sekitarnya dinilai pada tingkat penciuman dengan prinsip "enak - menjijikkan", oleh karena itu lebih bijaksana bagi anak-anak untuk menggunakan rasa "enak". Terhadap pilek dan flu, minyak jenis konifera, buah jeruk atau yang lainnya yang tidak terlalu keras, bukan jenis pohon teh atau aroma lavender dari rumput dan rumput cocok untuk mereka. Anda dapat mencatat resep ini cocok untuk anak-anak dari berbagai usia:

• untuk anak di bawah satu tahun: juniper, chamomile, lemon, eucalyptus - 1 tetes;
• untuk anak-anak hingga 5 tahun: oranye, kayu putih, thyme, chamomile - 3 tetes;
• untuk anak-anak 6-12 tahun: minyak konifera, kayu putih, thyme, chamomile - 3-5 tetes.

Minyak aromaterapi ini untuk pilek diambil dalam jumlah yang ditentukan, diencerkan dalam satu sendok makan minyak dasar dan digunakan untuk mandi atau pijat.

Bantuan luar biasa melawan flu biasa, batuk, dan terhirup untuk anak-anak. Untuk melakukan ini, kombinasi yang sukses adalah campuran eucalyptus dan juniper 1 drop atau mandarin dan fir 2 tetes.

Minyak esensial apa yang digunakan untuk pilek untuk anak-anak dan orang dewasa?

Pengobatan dengan zat aromatik adalah salah satu metode tertua untuk memerangi orang demi kesehatan, sejak beberapa ribu tahun yang lalu. Dengan merokok bumbu kering dan ekstrak tumbuhan dalam misteri ritual dan kesehatan, seseorang memiliki banyak pengalaman dalam menggunakannya. Bahkan obat resmi belum meninggalkan praktik aromaterapi yang sudah berusia berabad-abad. Selain pengobatan tradisional, dianjurkan untuk menggunakan minyak esensial untuk pilek, sakit kepala, untuk penyakit pada sistem saraf dan vegetatif-vaskular, dan terutama selama musim infeksi rhinovirus.

Tindakan minyak esensial untuk pilek dan flu

Sifat antibakteri, antivirus dan antiseptik dari banyak minyak telah berhasil digunakan untuk mengobati penyakit yang ditularkan oleh tetesan di udara. Efek desinfektan cepat dari penggunaannya memungkinkan tidak hanya untuk menangkap virus, berisiko tinggi, tetapi juga dengan cepat mengatasi ISPA yang sudah terjadi.

Yang menarik, bakteri patogen tidak pernah kebal terhadap phytoncids, yang merupakan bagian dari minyak atsiri.

Efektivitas antiseptik alami, yang tidak melemah seiring waktu, menjadi penyelamat nyata saat ini, ketika banyak strain mikroba telah menjadi resisten terhadap aksi garis utama antibiotik yang paling umum.

Aromatisasi ruangan dengan minyak esensial alami cemara, lemon, kayu putih atau pohon teh dengan penyakit ini memungkinkan untuk mencapai penghancuran mikroflora patogen yang hampir lengkap di udara. Ini sangat penting di tempat-tempat ramai dan pada peningkatan risiko infeksi dengan infeksi rhinovirus.

Gejala utama flu - suhu dan keracunan - akan membantu menghilangkan terapi dengan minyak dari salah satu tanaman-imunostimulan:

Zat yang mudah menguap memiliki kemampuan penetrasi yang baik, sehingga efek penyembuhannya datang dengan cepat. Proses penyembuhan terjadi dalam dua cara - karena stimulasi reseptor saraf mukosa hidung, yang mengirimkan impuls ke sistem saraf pusat, dan sebagai akibat dari penetrasi tanpa penghalang zat aktif biologis melalui jaringan kapiler karena komposisi molekul eter yang beratnya rendah.

Dengan flu

Ketika mukosa hidung teriritasi, debit dari itu bisa sangat berlimpah. Penting untuk tidak membingungkan rinitis alergi dengan virus. Dalam kasus pertama, jika rangsangan tidak teridentifikasi, ramuan herbal dapat memperburuk gejala. Jika pilek memiliki sifat virus, untuk menghilang lebih awal, disarankan untuk menghubungkan efek phytoncides.

Selain metode aplikasi utama - inhalasi, kompres dan gosok, minyak atsiri dapat dengan mudah dihirup, membawa botol secara bergantian ke salah satu lubang hidung. Dengan melakukan manipulasi ini selama 2-3 menit beberapa kali sehari, obatnya dapat dipercepat secara signifikan. Terutama efek yang terlihat pada flu biasa akan membakar minyak.

Saat batuk

Karena nasofaring adalah sistem tunggal, ketika terinfeksi, infeksi dengan cepat menembus pertama ke saluran pernapasan atas dan bawah. Proses ini disertai dengan batuk, kadang-kadang sangat melelahkan sehingga menyebabkan lebih banyak penderitaan daripada semua gejala lainnya digabungkan.

Minyak atsiri dari tanaman, yang menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan meringankan kejang pada saluran pernapasan, dan dengan sifat antiseptik membantu pasien. Pertama-tama, itu adalah adas manis, thyme, sage, mint, jahe dan kayu putih, yang telah lama menjadi bahan baku obat untuk pembuatan obat-obatan antitusif. Minyak geranium, bergamot, lavender, pinus, kemangi, kapur barus, mur, cedar, rosemary, cemara, jeruk, cemara dan juniper juga akan membantu meredakan serangan akut.

Inhalasi

Untuk penetrasi senyawa yang mudah menguap langsung ke lokasi peradangan, ada metode yang nyaman dan sangat diperlukan. Air panas yang cukup dituangkan ke dalam wadah, beberapa tetes minyak ditambahkan ke dalamnya. Membungkuk di atas piring, menutupi diri mereka dengan handuk dengan kepala mereka, dan sementara penguapan eter berlanjut, mereka mencoba bernapas dalam-dalam. Biasanya air mulai dingin setelah 5-10 menit, kemudian prosedur selesai. Untuk penghirupan, akan lebih mudah untuk menggunakan pemandian uap kosmetik atau hidangan khusus dengan cerat sempit dan nozel terpisah untuk hidung dan mulut.

Anda dapat membeli inhaler inhaler, yang ditenagai oleh listrik. Ini jauh lebih nyaman daripada perangkat lain dan digunakan dalam perawatan anak-anak.

Ada cara yang lebih sederhana: 2-3 tetes minyak dapat dioleskan di kerah pakaian, di atas bantal pada waktu tidur atau saputangan, yang melaluinya Anda harus menarik napas secara berkala di siang hari. Ester cukup mudah menguap pada suhu kamar, tetapi proses penguapan dalam kondisi ini melambat, oleh karena itu efek terapeutik akan bertahan selama berjam-jam. Prosedur ini disebut inhalasi kering atau dingin. Baginya, ada produk khusus yang terbuat dari keramik berpori halus - aromamedallion dan aroma batu. Yang pertama nyaman untuk digantung di leher, dan yang kedua digunakan di dalam ruangan.

Gosok

Telah ditetapkan bahwa pijatan ringan mempercepat efek krim terapeutik, mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah kapiler di lokasi aplikasi. Aturan ini juga berlaku untuk aromaterapi. Eter harus dicampur dengan zat transportasi yang memfasilitasi penetrasi ke lapisan dalam dermis.

Ini sering dilakukan untuk menambah konsentrat pada pijatan atau krim bayi. Anda juga dapat memperkaya mereka dengan oli dasar, dengan perbandingan 1: 3 atau 1: 5. Usapkan komposisi yang dihasilkan ke dalam kulit disarankan selama beberapa menit searah jarum jam.

Oli pengangkut yang paling banyak digunakan adalah:

• almond;
• zaitun;
• persik;
• aprikot;
• dari biji anggur.

Obat yang sangat baik untuk pilek adalah minyak aroma juniper, mereka menggosok tulang dada dan bagian belakang di sekitar tulang belikat.

Untuk mengurangi suhu, ada baiknya menerapkan komposisi pada kulit kaki dan telapak tangan, termasuk eter dari salah satu tanaman berikut:

Aromabath dan aromadush

Lebih mudah menggabungkan prosedur air dengan terapi minyak esensial. Melalui kulit yang dipanaskan, bahan-bahan penyembuhan dengan cepat memasuki tubuh. Cara termudah adalah menambahkan 5-10 tetes zat aromatik ke pemandian hangat (t 38-39 ° C). Harus diingat bahwa minyak atsiri tidak larut dalam air. Ini harus ditambahkan ke garam atau diencerkan dalam cairan emulsi, misalnya, dalam sejumlah kecil susu atau madu, dan baru kemudian dicampur dengan air.

Aromadush

Prosedur yang relatif baru, yang telah menjadi populer karena penampilan pancuran dengan fungsi aromaterapi dan nozel pancuran khusus dengan kartrid dimasukkan ke dalamnya. Paling sering adalah mungkin untuk memenuhi blok yang dapat diganti dengan konifer dan konsentrat jeruk. Ini adalah cara yang nyaman dan efektif, tetapi tidak semua metode terapi tersedia.

Lampu aroma

Cara paling kuno menggunakan senyawa kimia yang mudah menguap adalah membakar. Lampu aroma digunakan sejak zaman kuno. Untuk memenuhi udara ruangan dengan uap penyembuh, cukup menambahkan beberapa tetes konsentrat langsung ke air yang dituangkan ke evaporator. Campuran yang dihasilkan, dipanaskan di atas nyala lilin, dengan cepat mengisi ruangan dengan aroma.

Campuran minyak

Seperti obat yang digunakan dalam pengobatan tradisional, sediaan herbal dapat dan harus digunakan dalam kombinasi. Zat aktif biologis yang terkandung dalam minyak esensial, jika dipilih dengan benar, saling melengkapi dan memperkuat satu sama lain.

Jadi, untuk pencegahan influenza dan infeksi virus pernapasan akut ada kompleks pohon teh, lemon, dan kayu putih yang sangat efektif dalam perbandingan 7: 5: 3. Aromaculon, berpakaian dengan campuran ini dan dikenakan di leher, adalah jaminan hampir 100% bahwa bahkan dengan kontak langsung dengan pasien, infeksi tidak akan terjadi.

Jika seseorang sudah sakit, komposisi berikut untuk inhalasi akan membantu meringankan kondisinya:

• pohon teh + cemara;
• kayu putih + lemon + pohon teh;
• thyme + bijak;
• kayu putih + lavender + mint + pohon teh;
• kayu putih + bijak + jeruk;
• lavender + rosemary + pinus;
• kayu putih + mint + rosemary.

Ester untuk prosedur ditambahkan ke inhaler dalam proporsi yang sama. Volume totalnya diatur secara individual, tergantung pada toleransi aroma tajam dan saturasi komposisi yang diperlukan. Untuk orang dewasa - dari 4 hingga 6 tetes, anak-anak usia prasekolah mengurangi konsentrasi sebesar 1,5-2 kali.

Minyak aroma yang paling efektif untuk masuk angin: daftar

Minyak esensial untuk masuk angin pada anak-anak

Perawatan yang paling tidak berbahaya untuk bayi baru lahir adalah aromaterapi. Tentu saja, tidak semua minyak esensial dapat digunakan pada usia dini, tetapi gudang alat yang digunakan untuk pilek dan flu masih akan berkembang.

Minyak pekat tidak dioleskan ke kulit dalam bentuk murni, mereka harus diencerkan basa dalam perbandingan 1: 4. Dan untuk bayi, optimal untuk hanya menggunakan lavender dan chamomile - antiseptik yang sangat baik dengan efek sedatif tambahan. Jika ada penyakit, dada dan punggung anak digosok dengan campuran minyak dan minyak dasar ini dalam perbandingan 1: 1: 3. Beberapa tetes konsentrat, diencerkan dalam pengemulsi, untuk tujuan pencegahan, berguna untuk menambahkan ke air untuk mandi.

Beberapa minyak esensial, misalnya, kayu putih, lemon, cengkeh, geranium, anak-anak di bawah 6 tahun lebih baik untuk ditambahkan hanya dengan cara non-kontak - dalam bentuk inhalasi kering, menyebabkan 1-2 tetes pakaian atau ujung bantal.

Untuk pencegahan penyakit rhinovirus, perlu setiap hari menguap minyak dengan efek bakterisida di ruang permainan.

Aromaterapi untuk pilek dan kehamilan

Ketika Anda harus memilih obat yang menyebabkan bahaya minimum bagi anak yang belum lahir, sering kali lebih disukai menggunakan minyak esensial. Namun, ada daftar tanaman, penggunaannya yang dapat menimbulkan efek embriotropik, - memiliki dampak negatif pada janin dan bahkan memicu kematiannya.

Telah ditemukan bahwa minyak dari tanaman berikut dapat memiliki efek seperti itu:

Kontraindikasi penggunaan minyak atsiri

Sebelum perawatan, Anda harus membiasakan diri dengan kemungkinan risiko:

1. Pertama-tama, hati-hati harus diikuti oleh orang-orang yang alergi terhadap bahan-bahan herbal dan bau.
2. Dipercaya bahwa pada trimester pertama kehamilan, risiko keguguran sangat tinggi, jadi Anda harus menahan diri untuk tidak menggunakan minyak yang terbukti memiliki efek embriotropik.
3. Selama menyusui, konsentrat ester, karena kemampuan penetrasi yang tinggi, dapat dilepaskan ke dalam susu. Karena itu, saat menyusui disarankan hanya menggunakan bahan-bahan tubuh yang tidak berbahaya.
4. Anak-anak prasekolah tidak boleh diperlakukan dengan minyak yang merangsang sistem saraf.
5. Dalam proses penerapan pengobatan homeopati, beberapa jenis ester dapat meminimalkan efek terapeutiknya. Obat-obatan semacam itu tidak hanya harus diminum secara terpisah, tetapi juga disimpan.
6. Efek aromaterapi tidak boleh bertentangan dengan perawatan obat.
7. Epilepsi, dikonfirmasi oleh diagnosis resmi, membutuhkan kehati-hatian saat memilih minyak - bijak, adas dan rosemary lebih baik tidak digunakan.
8. Kontraindikasi penting adalah keengganan untuk mencium. Jika aroma minyak tidak membawa kesenangan, tetapi menghasilkan efek sebaliknya, maka itu tidak akan membawa manfaat apa pun. Oleh karena itu, campuran terapi dipilih dalam setiap kasus secara individual.

Kualitas minyak

Tentu saja, hanya zat esensial alami tanpa pengotor yang akan memiliki efek penyembuhan. Semua yang lain dapat digunakan untuk membumbui ruangan, tetapi menambahkannya ke kosmetik, mandi, digunakan untuk inhalasi dan menggosok, tentu saja, tidak berarti, dan sering berbahaya. Sayangnya, dimungkinkan untuk menetapkan keaslian dan kualitas minyak hanya dengan bantuan kromatografi.

Cara membedakan secara visual produk alami dari produk sintetis:

• Pertama-tama, biaya ini - proses memproduksi minyak esensial paling sulit dan mahal.
• Botol harus terbuat dari kaca gelap.
• Konsistensi cairannya licin, tetapi tidak berminyak.
• Di rumah, mudah untuk melakukan tes sederhana keaslian: teteskan minyak pada selembar kertas. Esternya mudah menguap, jadi setelah beberapa saat noda akan hilang tanpa bekas.

Jika Anda masih waspada selama proses akuisisi, setelah mempelajari sertifikat dan informasi kemasan dengan cermat, Anda dapat sangat melindungi diri dari membeli produk berkualitas rendah.