Pilek: apa yang harus dilakukan dan cara mengobati jika Anda pilek

Bakteri dan virus yang memicu masuk angin, hidup di lingkungan setiap saat. Jika seseorang menderita penyakit THT kronis, mikroorganisme patogen berada langsung di tubuhnya.

Begitu faktor-faktor yang menguntungkan datang, misalnya, hipotermia, sistem kekebalan melemah, tanda-tanda awal pilek dimulai.

Kadang-kadang sakit tenggorokan, bersin atau hidung tersumbat menyusul pasien setelah es krim atau istirahat di bawah kondisioner.

Jika Anda merasakan pendekatan dingin, tidak perlu menunggu munculnya gejala. Hampir tidak mungkin untuk menghentikan penyakit, tetapi berkat pedoman sederhana, sangat mungkin untuk mengatasinya dalam waktu singkat.

Apa itu flu?

Diagnosis resmi flu biasa tidak ada. Jika Anda pergi ke dokter, ia akan memanggil penyakit ini ARVI.

Singkatan singkatan dari infeksi virus pernapasan akut pada saluran pernapasan bagian atas. Artinya, penyebab penyakit adalah virus.

Dengan flu, pasien akan melihat gejala-gejala berikut:

• peningkatan suhu tubuh (kadang-kadang ini tidak terjadi);
• sakit kepala;
• manifestasi catarrhal di hidung dan faring;
• kelemahan umum, kapasitas kerja berkurang, depresi.

Pilek dapat berlalu tanpa jejak setelah hanya beberapa hari. Terkadang ditunda selama beberapa minggu.

Anda dapat terinfeksi oleh tetesan udara dari orang yang sakit. Pasien batuk, bersin, melemparkan partikel dahak mikroskopis ke udara dengan virus. Begitu berada di saluran pernapasan, virus segera mulai berkembang biak secara aktif.

Berbagai jenis mikroorganisme hidup di bagian tertentu dari saluran pernapasan. Rhinovirus, misalnya, lebih memilih selaput lendir dari saluran hidung. Pasien dalam kasus ini akan memperhatikan pembengkakan lendir departemen ini.

Infeksi dari sumber proses inflamasi memasuki aliran darah, dan dari sana ke berbagai organ.

Bagaimana cara merawat diri sendiri?

Untuk mencegah perkembangan pilek, perlu segera setelah hipotermia:

1. mandi air panas;
2. arahkan kaki.

Untuk air, berguna untuk menambahkan garam laut, bubuk mustard atau minyak esensial dari kayu putih, lemon. Alat-alat tersebut ditandai dengan efek tonik.

Setelah prosedur, kaus kaki hangat diletakkan di atas kaki dan berbaring di bawah selimut. Anda harus melakukan pemanasan sampai saat tubuh dipenuhi dengan kehangatan. Selain itu, tidak ada salahnya untuk meminum beberapa cangkir teh panas dengan raspberry atau madu. Ketika seseorang melakukan pemanasan, ia harus berpakaian dengan hangat.

Ada poin penting: mandi air panas hanya berguna pada suhu tubuh normal! Jika naik, air panas akan menyebabkan tubuh terlalu panas dan memburuk. Perlakuan seperti itu sangat diragukan dan akan lebih berbahaya daripada kebaikan.

Agar tidak jatuh sakit akhirnya, akan butuh waktu untuk tinggal di rumah. Penting selama periode ini untuk mengamati mode semi-bed dan tidur yang nyenyak.

Awal masuk angin membutuhkan minum hangat yang berlimpah dan sering. Ideal untuk tujuan ini:

• minuman buah berry;
• teh herbal dengan lemon;
• infus chamomile.

Selain itu, ruangan harus ditayangkan secara teratur. Ini akan membantu mencegah perkembangan mikroorganisme di area tertutup. Kesalahan umum adalah berada di ruangan selama penayangan. Ini seharusnya tidak diizinkan.

Pada permulaan aromaterapi dingin bermanfaat. Perawatan ideal dengan minyak esensial alami: kapur barus, sage, cemara. Mereka memperkuat tubuh dan ditandai dengan efek antibakteri yang kuat. Sarana akan diperlakukan jika disemprotkan di sekitar ruangan, diterapkan pada pakaian.

Kemampuan tubuh yang sakit untuk cepat sembuh dari pilek juga tergantung pada nutrisi. Karena itu, dasar dari diet untuk pilek haruslah makanan yang diperkaya (buah-buahan, sayuran, buah beri), makanan ringan.

Penting untuk meninggalkan lemak, goreng, pedas dan merokok. Tubuh untuk pemrosesan hidangan semacam itu perlu menghabiskan terlalu banyak energi.

Disarankan juga untuk minum minuman yang mengandung asam askorbat. Namun, baru-baru ini, beberapa dokter menjadi skeptis terhadap saran ini.

Dipercayai bahwa vitamin C mengiritasi selaput lendir dan dengan demikian memperburuk sakit tenggorokan, sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan, pilek, batuk

Jika timbulnya pilek memiliki rasa sakit di tenggorokan, berkumur dapat membantu. Klasik dari genre ini adalah perawatan tenggorokan dengan larutan garam, soda. Untuk itu, Anda dapat menambahkan beberapa tetes yodium. Proporsi adalah sebagai berikut:

• satu sendok teh garam atau soda;
• 3-4 tetes tingtur yodium;
• segelas air matang hangat.

Alih-alih air biasa untuk meningkatkan efisiensi pembilasan diizinkan untuk mengambil infus terkonsentrasi farmasi chamomile. Ia dengan cepat mengatasi mikroorganisme yang hidup di faring, jika Anda membersihkan tenggorokan setiap satu setengah jam.

Untuk mencegah penetrasi virus lebih jauh ke dalam tubuh tidak mengganggu pencucian sinus hidung dengan saline. Persiapkan sebagai berikut: untuk setiap setengah sendok teh dapur atau garam laut, ambil segelas air matang. Proses hidung 3-4 kali sehari. Anda dapat membeli di apotek larutan garam siap pakai dalam tabung steril sekali pakai.

Metode yang efektif untuk menghilangkan radang tenggorokan dan rinitis yang bergabung adalah inhalasi uap. Idealnya, gunakan inhaler khusus.

Untuk air hangat tambahkan minyak esensial chamomile atau thyme. Jika pasien tidak memiliki alat khusus untuk prosedur ini, panci dengan air panas sangat cocok. Dokter menyarankan penutup dengan handuk dan menghirup uap. Tetapi Anda perlu memonitor suhu cairan:

1. jika airnya terlalu panas, ia akan membakar lendir hidung dan tenggorokan;
2. jika dingin - ada kemungkinan memperburuk ketidaknyamanan di tempat-tempat ini.

Ketika pilek dimulai dengan batuk, Anda perlu minum sesendok madu 2-3 kali sehari dan secara bertahap larut. Plester merica bisa direkatkan di dada. Ini akan menghasilkan panas yang konstan dan seragam. Dengan aplikasi ini Anda diizinkan berjalan sepanjang hari atau memakainya dalam semalam.

Dokter menyarankan pasien untuk menuangkan bubuk mustard ke dalam kaus kaki mereka, olesi asterisk balsam di hidung hidung mereka. Selain itu, alat ini dapat diaplikasikan di antara bilah bahu, digosok di belakang telinga.

Kompres madu-vodka panas dibuat di tenggorokan. Mereka ditahan sampai mereka dingin. Anda dapat mengobati tenggorokan Anda setiap hari sampai menghilangkan flu.

Perawatan lainnya

Selain itu, masih ada banyak resep efektif yang membantu menghentikan flu biasa di awal. Cara yang diusulkan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah perkembangan komplikasi dari flu biasa.

Anda dapat menyiapkan campuran penyembuhan:

• susu (500 ml);
• telur ayam (1 buah);
• mentega (1 sdt);
• madu (1 sdt).

Komponen dicampur, dikonsumsi pada gejala pertama pilek dan flu atau ARVI. Penerimaan terakhir harus dilakukan sebelum tidur.

Kurangi panas membantu kaldu jelai mutiara. Perawatan dilakukan pada malam hari. Resepnya adalah: 1 liter air, 100 g sereal. Rebus jelai harus menggunakan gas lambat selama 15 menit. Setelah ini, kaldu disaring dan didinginkan. Anda perlu meminumnya dalam tegukan besar.

Memperkuat kekuatan imun infus motherwort dengan sawi putih. Jika seseorang merasakan dingin, pengobatan dilakukan sebagai berikut: tanaman diambil dalam proporsi yang sama, dituangkan air mendidih. Minum berarti harus setengah gelas 3 kali sehari.

Ada resep lain untuk campuran penyembuhan pada gejala pertama pilek. Perawatan dilakukan dengan susu panas (1 cangkir), madu, mentega dan raspberry (1 sendok makan). Untuk campuran, tambahkan 30 gram alkohol medis atau vodka. Komposisi ini diminum sebelum tidur.

Jus burdock akan membantu mengatasi gejala pilek awal. Membuatnya sangat sederhana. Cukup meremas lembaran tanaman ini dengan kain kasa. Ambil satu sendok makan cairan selama setengah jam sebelum makan tiga kali sehari. Jika memungkinkan, siapkan tingtur burdock:

Berikan cairan selama 7 hari. Ambil 1 sendok sebelum mengambil makanan.

Pada alkohol, Anda juga bisa membuat alat dengan raspberry. Siapkan segelas teh hitam, tambahkan minum satu sendok makan alkohol 70% dan selai raspberry, ditumbuk dengan gula. Minumlah larutan ini dalam tegukan kecil. Untuk meningkatkan efek diaforetik, Anda dapat menutupi kepala Anda dengan handuk mandi, dan kemudian berbaring di bawah selimut.

Diizinkan dirawat dengan susu dan madu. Untuk secangkir sapi rebus hangat atau susu kambing, tambahkan satu sendok makan madu. Dianjurkan untuk tidak makan atau minum apa pun setelah minum selama setidaknya 30 menit. Madu memiliki efek menguntungkan bagi tubuh, yaitu:

Jika Anda membuat minuman seperti itu setiap hari, hasilnya tidak akan lama.

Perawatan dapat dilakukan oleh blackcurrant. Berry ini, kaya akan asam askorbat, dimakan bersama teh. Obat terbaik adalah ramuan kismis, jika Anda melakukannya di awal musim panas dan menerapkannya pada tanda-tanda pertama pilek.

Kismis menuangkan segelas alkohol medis, bersikeras 30 hari di tempat yang dingin. Nah, jika wadah dengan obat masa depan akan dari kaca gelap. Sangat penting selama persiapan tincture untuk tidak lupa mengocoknya secara teratur, ini menyangkut penggunaan tincture dari ramuan apa pun untuk pilek.

Perawatan yang sudah selesai diminum 1 gelas sehari atau ditambahkan satu sendok teh.

Pengobatan tradisional yang sangat baik untuk pilek adalah penggunaan jus jeruk segar. Itu harus diambil dengan perut kosong dan tanpa gula. Namun, tidak semua orang diizinkan untuk mengobati penyakit virus dengan cara ini. Resep ini tidak cocok untuk:

1. masalah dengan organ-organ saluran pencernaan;
2. alergi.

Setiap orang harus tahu bahwa jika masuk angin, tubuh perlu istirahat. Lebih baik berada di rumah selama beberapa hari dan menghentikan penyakit daripada memindahkannya "di kaki Anda" dan mendapatkan komplikasi serius.

Dokter bersikeras bahwa peningkatan suhu tubuh selama pilek adalah normal. Anda tidak dapat mencoba dengan segala cara untuk menurunkannya, jika termometer berhenti pada tanda di bawah 38,5 derajat. Suhu seperti itu menunjukkan bahwa tubuh secara efektif melawan serangan virus sendiri, dan tidak perlu untuk membantu. Antipiretik hanya membahayakan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Apa yang harus dilakukan pada tanda flu pertama dibahas secara rinci dalam video di artikel ini.

Portal medis Krasnoyarsk Krasgmu.net

Di musim gugur dan musim dingin, masuk angin tidak jarang. Gejala-gejala penyakit ini diketahui oleh semua orang: nyeri sendi, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, mata berair, keluarnya lendir hidung dan malaise tubuh secara umum. Tetapi flu bisa dihentikan pada awalnya, jika Anda tahu caranya. Tentang ini dan bicara.

Sayangnya, tidak ada cara untuk benar-benar menghentikan flu jika Anda merasa itu akan datang. Informasi ini akan memberi tahu Anda cara menghentikan timbulnya pilek, tetapi tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran atau perawatan medis.

Dengan timbulnya cuaca dingin, semakin banyak orang “pergi ke rumah sakit” dengan diagnosis infeksi virus pernapasan akut, infeksi pernapasan akut, yang biasa disebut flu biasa. Bagaimana cara menghentikan penyakit dimulai sendiri? Gejala-gejala penyakit ini diketahui oleh semua orang: nyeri sendi, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, mata berair, keluarnya cairan dari hidung, dan rasa tidak enak pada tubuh secara umum. Tetapi flu bisa dihentikan pada awalnya, jika Anda tahu caranya. Tentang ini dan bicara.

Dari mana datangnya dingin?

Pilek biasa disebabkan oleh berbagai virus, dan tubuh tidak memiliki kekebalan permanen terhadap mereka, dan karenanya orang menderita pilek sepanjang hidup mereka.
Itulah sebabnya sejauh ini belum ada vaksin untuk melawan pilek.

Karena itu, obat flu tidak ada. Lebih tepatnya, ada banyak obat melawan pilek, tetapi mereka semua bertindak dengan cara yang sama: mereka mengurangi suhu karena parasetamol dan yang lain menyukainya, dan memberi makan sistem kekebalan tubuh dengan vitamin C. Jadi mengapa memberi makan tubuh Anda dengan kimia, jika Anda dapat dirawat dengan obat tradisional yang tidak terlalu efektif dan pulih lebih cepat?

Pilek biasa disebabkan oleh berbagai virus, dan tubuh tidak memiliki kekebalan permanen terhadap mereka, dan karenanya orang menderita pilek sepanjang hidup mereka.
Itulah sebabnya sejauh ini belum ada vaksin untuk melawan pilek.

Pengobatan dingin

Pengobatan flu, pada pandangan pertama, adalah masalah sederhana. Namun, ini tidak sepenuhnya benar. Hal pertama yang perlu Anda pahami ketika mengobati pilek adalah bahwa virus tidak akan keluar begitu saja dari tubuh Anda, dan karena itu Anda harus mencoba sedikit untuk pulih lebih cepat. Tugas utama dalam menangani pilek adalah membantu sistem kekebalan tubuh mengatasi penyakit. Dan jika Anda mengambil tindakan tepat waktu, Anda dapat menghentikan dingin di awal dan mencegah penyakit dari membuka dengan kekuatan penuh.

Berikut adalah tips paling sederhana untuk membantu Anda mengatasi penyakit sesegera mungkin:

1. Segera setelah Anda merasakan gejala pilek pertama, jika mungkin, ambil cuti sakit - setidaknya selama beberapa hari. Pada awal penyakit, tubuh membutuhkan istirahat. Diperlukan mode semi-bed dan tidur penuh.

2. Sangat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh pada awal pilek. Untuk melakukan ini, mulailah minum obat imunomodulasi. Tidak buruk membantu dan homeopati.

3. Saat mengobati flu, sangat penting untuk minum banyak air hangat. Terbaik dari semua, jika itu adalah teh dengan lemon dan madu, serta minuman buah dari cranberry dan lingonberry. Ekstrak chamomile juga bermanfaat - ia memiliki sifat antiseptik.

4. Pilek pada tahap awal dengan cepat dihentikan oleh prosedur aromaterapi. Yakni, minyak atsiri dari kayu putih, kapur barus dan bergamot.

5. Jangan lupa mencuci sinus hidung dengan larutan garam: setengah sendok teh per cangkir air matang hangat. Lakukan prosedur setidaknya 3-4 kali sehari. Setelah setiap irigasi tetes tetes yang mengandung interferon. Penting juga untuk berkumur untuk mencegah infeksi di bawah ini. Gunakan infus kayu putih atau chamomile.

6. Mandi air panas adalah solusi yang sangat baik, tetapi hanya pada awal penyakit dan tanpa suhu. Tambahkan garam laut dan ekstrak pinus ke dalam air. Garam memiliki efek tonik, dan jarum membuat pernapasan lebih mudah.

7. Pastikan untuk ventilasi ruangan - udara bersih untuk masuk angin diperlukan. Tinggalkan ruangan selama siaran.

8. Selalu jaga agar kaki Anda tetap hangat bahkan jika Anda demam.

9. Cobalah untuk makan dengan benar: untuk pilek sangat berguna kaldu ayam dan ikan, serta sayuran segar dan buah-buahan. Jika Anda sakit menelan dan tidak nafsu makan, minumlah jus segar.

10. Ya, dan, tentu saja, jangan lupa tentang vitamin C. Selama pilek, secara harfiah "dimakan" oleh virus, dan oleh karena itu sangat penting untuk mengisi kembali persediaan harian askorbinka. Jeruk bali, lemon dan jeruk datang untuk menyelamatkan. Pertarungan melawan pilek juga meningkatkan kebutuhan akan vitamin kelompok B. Ada banyak dari mereka dalam kacang-kacangan dan oatmeal.

Apakah mungkin untuk menghentikan flu?

Mungkin tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak masuk angin. Para ahli epidemiologi telah menghitung: kita menderita pilek dan flu 5 kali lebih sering daripada gabungan semua infeksi lainnya. Tugas kita adalah melindungi diri kita sendiri. Pilek pada tahap awal dengan cepat dihentikan oleh prosedur aromaterapi.

Siapa yang berisiko?

Selama pendinginan musiman, untuk menghindari masuk angin, Anda harus sangat berhati-hati. Pertama-tama, orang tua setelah usia 60 tahun. Tubuh mereka mengatasi lebih buruk dengan fluktuasi suhu, dan hipotermia juga dapat memicu eksaserbasi penyakit kronis. Pecandu kerja yang lelah berada di tempat kedua: setelah hari kerja yang panjang, kekebalan berkurang, dan, setelah jatuh di bawah hujan es yang jahat, Anda dapat dengan mudah masuk angin.

Garis pertahanan

Untuk melindungi diri dari virus, setiap hari minum segelas pinggul dan viburnum, lemon balm dan sage yang diresapi: 1 meja. sendok tuangkan koleksi 200 ml air mendidih, bersikeras 2 jam dalam termos, dingin dan saring. Minumlah selama sebulan. Di pagi dan sore hari, ambil 0,5 gram vitamin C, rasakan dengan jeruk. Mereka mengandung zat khusus - bioflavonoid yang membantu tubuh menyerap penyembuhan askorbat. Sebelum meninggalkan rumah, lumasi mukosa hidung dengan salep oxolinic.

Di awal pilek, batuk juga tubuh membutuhkan banyak cairan. Minumlah teh sebanyak mungkin dengan raspberry, madu, dan lemon. Prosedur bantuan dan pemanasan untuk kaki. Anda cukup mengolesi kaki Anda untuk malam hari dengan lemak babi atau menghangatkan balsem, mandi air panas. Untuk melakukan ini, dalam semangkuk air, tambahkan 200 g garam dan 150 g bubuk mustard. Aduk dan turunkan kaki ke tulang kering, menutupi bagian atas dengan sesuatu yang hangat. Air panas harus dituangkan secara teratur, tidak boleh dingin. Saat kaki Anda memerah, bilas dengan air hangat, lap kering, kenakan kaus kaki wol dan pergi tidur.

Rekomendasi utama di musim dingin adalah untuk tidak mendinginkan, menghindari angin dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan vitamin, dan jika Anda sakit, jangan malas dan mulai perawatan pada manifestasi pertama penyakit. Dan satu hal lagi: suasana hati yang baik, dan rasa humor ada dalam diri mereka vitamin yang sangat baik untuk tubuh dan pada saat yang sama kita selalu siap sedia. Jadi marilah kita sehat!

Dan akhirnya: perlu diingat bahwa flu biasa dan FLU pada awalnya memiliki gambaran klinis yang sangat mirip, dan karena itu pada tanda-tanda pertama pilek, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang lebih akurat.

Pilek dimulai: apa yang harus dilakukan di rumah pada gejala pertama

Penyakit infeksi musiman pada saluran pernapasan bagian atas tidak seaman yang diyakini secara umum. Jika waktu tidak mulai pengobatan - proses meluas ke bronkus, paru-paru dan organ lain, masuk ke tahap kronis. Namun, komplikasi bisa dicegah. Sediaan farmasi dalam bentuk yang mudah digunakan, yang termasuk dalam kelompok farmakologis yang berbeda, telah dikembangkan untuk ini. Di rumah, Anda dapat menyiapkan setidaknya obat-obatan alami yang efektif sesuai resep populer.

Anda harus tahu sebelumnya apa yang harus dilakukan jika pilek dimulai, tetapi algoritme metode perawatan dapat bervariasi. Itu tergantung pada gejala penyakit, suhu tubuh dan usia pasien. Semua metode pengobatan dapat dibagi menjadi etiotropik (mempengaruhi penyebabnya) dan tambahan (memungkinkan untuk mengatasi tanda-tanda klinis). Di kompleks, mereka secara efektif menghilangkan semua manifestasi influenza dan ARVI pada tahap awal dan memiliki pencegahan komplikasi yang berbahaya.

Dari mana datangnya dingin?

Batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan demam - gejalanya lebih sering virus, infeksi bakteri kurang. Ini menembus dengan udara dan berkembang biak pada selaput lendir saluran pernapasan. Kondisi utama untuk pengembangan adalah berkurangnya reaksi sistem kekebalan terhadap patogen. Insiden meningkat secara signifikan selama musim dingin. Ini karena hari yang pendek, kekurangan vitamin, dan hipotermia konstan. Namun, ada cara untuk segera menghentikan manifestasi pertama penyakit pada awal, dan langkah-langkah pencegahan.

Bagaimana mencegah timbulnya pilek?

Di musim dingin, ada baiknya memantau kondisi kesehatan dengan cermat. Dalam situasi yang paling sering menyebabkan ARVI, Anda harus segera menghentikan kemungkinan infeksi. Setelah lama tinggal di udara terbuka pada suhu rendah atau hujan, serta dengan kelelahan kronis, penting untuk meluangkan waktu dan menjaga kesehatan Anda. Dokter merekomendasikan beberapa cara untuk membantu tidak masuk angin dalam kondisi apa pun:

• hindari keramaian;
• siang hari, cuci tangan dengan sabun dan larutan desinfektan;
• kenakan pakaian hangat, dan dalam cuaca hujan, siapkan perangkat pengganti untuk Anda;
• nutrisi sehat - jika di musim dingin Anda tidak bisa mendapatkan cukup vitamin dan mineral, ada komplek siap pakai dalam bentuk tablet untuk dijual;
• pengerasan - Anda harus terbiasa dengan suhu rendah secara bertahap.

Minum obat untuk mencegah masuk angin tidak dianjurkan, termasuk obat antivirus. Adalah penting bahwa sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dengan sendirinya, terutama pada tahap awal.

Algoritma tindakan pada awal pilek

Batuk, pilek, sakit dan sakit tenggorokan - flu atau sakit tenggorokan timbul dari gejala-gejala ini. Pada tahap pertama, jauh lebih mudah untuk menghilangkannya daripada melawan bentuk bronkitis atau pneumonia yang terabaikan di masa depan. Langkah-langkah terapi ditujukan untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan dan menghentikan tanda-tanda pertama penyakit. Mungkin diperlukan cara untuk menurunkan suhu, tetapi Anda tidak dapat membawanya tanpa kebutuhan mendesak.

Ada beberapa rekomendasi tentang cara menghentikan flu pada tahap awal:

• banyak minuman hangat - pilihan yang baik adalah teh dengan lemon dan madu;
• tidur nyenyak - saat beristirahat, tubuh beregenerasi untuk melawan virus;
• aromaterapi - Anda dapat membuat inhalasi atau hanya menghirup minyak esensial tanaman konifera (cemara, pinus, kayu putih);
• tirah baring - membawa flu di kaki Anda berbahaya tidak hanya untuk orang sakit, tetapi juga untuk orang lain;
• obat-obatan - pengobatan simtomatik rhinitis dan batuk, vitamin C (asam askorbat), agen fortifikasi.

Pada tahap awal jangan terburu-buru mengonsumsi antibiotik dan obat demam. Ada pil antivirus khusus (Anaferon, Tamiflu dan lainnya) yang dijual. Mereka direkomendasikan untuk menghilangkan infeksi dingin dan untuk pencegahannya. Namun, keefektifannya belum terbukti. Ketika dicerna, mereka merangsang produksi sel imun spesifik, tetapi mereka tidak menghancurkan patogen spesifik influenza atau ARVI.

Perawatan tenggorokan

Rasa sakit dan pegal-pegal adalah tanda-tanda pertama dari flu Cara termudah untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - beli permen. Mereka termasuk komponen anti-inflamasi dan anestesi lokal. Mereka memiliki efek lokal pada daerah yang terkena selaput lendir, memblokir reseptor dan mengurangi rasa sakit. Efek serupa diamati ketika menggunakan permen. Obat-obatan farmasi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi lebih dari 3 hari berturut-turut, karena obat ini menutupi manifestasi komplikasi berbahaya, termasuk faringitis bakteri.

Kompres juga membantu melawan sakit tenggorokan. Mereka terbuat dari beberapa lapisan: kapas yang dicelupkan ke dalam obat, film tahan air dan kain wol atau syal. Bahan aktif menembus langsung ke daerah yang terkena, dan efek panas mempercepat pergerakan darah melalui pembuluh. Dengan demikian, stagnasi berkurang, sel-sel pelindung diproduksi lebih cepat untuk membunuh infeksi. Sebagai obat, Anda dapat menggunakan larutan garam laut, chamomile basah atau bunga sage.

Berkumur adalah cara lain untuk menyembuhkan tenggorokan Anda dengan flu. Apotek memiliki solusi siap - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine dan lainnya. Mereka mendisinfeksi selaput lendir, menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan. Tidak ada obat yang kurang efektif dapat disiapkan di rumah:

• rebusan chamomile, sage, calendula - jaringan bersih dan memiliki efek anti-inflamasi;
• solusi dengan air laut, garam dan beberapa tetes yodium - dengan cepat menghancurkan bakteri;
• hidrogen peroksida - cukup aduk satu sendok dalam segelas air hangat;
• jus bit (200-250 ml) dengan tambahan 10 ml cuka sari apel.

Penghirupan juga termasuk dalam metode terapi wajib untuk pilek. Ada nebulizer siap pakai dengan bahan antiseptik, anestesi atau anti-inflamasi (Bioparox) di pasaran. Di rumah, obat dapat disiapkan berdasarkan air hangat dengan penambahan beberapa tetes minyak esensial (mint, kayu putih, cemara), infus herbal anti-inflamasi. Mereka juga merekomendasikan kaldu kentang - itu menenangkan selaput lendir dan mengurangi rasa sakit. Cukup membungkuk di atas wadah dengan cairan hangat dan menghirup uap.

Perawatan hidung

Rinitis dingin dimanifestasikan oleh pilek dan membakar lendir. Agen penyebab dalam banyak kasus menjadi infeksi virus, dan keluarnya akan cair dan jelas. Jika kotoran nanah atau darah muncul di ingus, ini secara langsung menunjukkan multiplikasi bakteri. Dalam kasus pertama, ada langkah-langkah penguatan umum yang cukup, dalam kasus kedua, diperlukan antibiotik dalam bentuk tablet.

Tetes hidung adalah pengobatan paling umum untuk rinitis. Di rumah, Anda dapat menyiapkan larutan garam biasa, jus bit, dan minyak esensial yang juga populer. Yang terakhir digunakan dalam pengenceran besar, 1-2 tetes per sendok pangkalan. Alat-alat farmasi memungkinkan Anda menghitung dosis dengan lebih akurat. Anda dapat memilih obat yang tepat berdasarkan daftar indikasi untuk digunakan. Semua tetes jadi dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• hormonal anti-inflamasi: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteri: Bioparox, Isofra;
• vasokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistamin (terhadap rinitis alergi): Vibrocil;
• pelembab: Aqualor, Salin;
• penipisan: Sinuforte;
• antivirus: Nazoferon.

Sekresi eksudat yang konstan menyebabkan kekeringan pada selaput lendir, dan ini difasilitasi oleh pencucian yang sering. Untuk menghindari rasa tidak nyaman, Anda dapat membeli salep (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming atau yang lain) dan meletakkannya semalaman di saluran hidung. Produk populer berdasarkan ekstrak mint atau kayu putih, termasuk balsem Asterisk.

Kondisi yang sangat diperlukan untuk menghilangkan flu adalah pembersihan rutin lendir. Ini dapat dilakukan secara mekanis (meniup hidung Anda) atau mencuci hidung Anda. Bahkan larutan salin yang paling sederhana pun akan bermanfaat. Atas dasar itu, mereka menghasilkan obat mahal, tetapi Anda bisa memasaknya sendiri dengan menambahkan sesendok garam per liter air. Cairan dituangkan dengan jarum suntik atau kaleng penyiraman khusus dalam satu lubang hidung, sehingga mengalir keluar dari lubang kedua dan tidak jatuh ke tenggorokan.

Suhu

Untuk memahami, perlu untuk menembaknya atau tidak, penting untuk mengetahui diagnosis yang tepat. Dengan flu biasa, jarang mencapai 38 derajat atau lebih, tetapi jika indikator cenderung 39 o C atau lebih - kita dapat berbicara tentang flu. Untuk mengurangi suhu digunakan Paracetamol dan analog. Mereka tidak mempengaruhi penyebab penyakit, tetapi hanya sementara membuat Anda merasa lebih baik.

Reaksi panas adalah konsekuensi dari pertarungan sistem kekebalan dengan infeksi virus. Jika suhu dijaga dalam 38 derajat, itu dianggap aman untuk tubuh dan sering menurun dengan sendirinya setelah tidur. Tetapi jika naik ke 39 o C dan lebih - Anda harus minum obat, jika tidak ada risiko pemecahan protein. Jika obat tidak bekerja, Anda harus segera menghubungi tim medis.

Jika flu mulai mereda dan tidak ada waktu untuk sakit dalam waktu yang lama, lebih baik diobati sedini mungkin. Sulit untuk mendiagnosis diri sendiri dan memilih rejimen pengobatan yang tepat, jadi yang terbaik adalah pergi ke dokter. Dia akan memberi nasihat tentang obat-obatan farmasi, dan tentang efektivitas metode populer.

Cara cepat menghentikan timbulnya pilek pada orang dewasa dan anak-anak

Tidak mungkin kita dapat menemukan setidaknya satu orang yang tidak terserang flu. Anda dapat masuk angin kapan saja sepanjang tahun, tetapi ini mempengaruhi populasi secara massal selama periode musim gugur-musim dingin. Namun, masuk angin tidak biasa di awal musim semi. Kami sedang terburu-buru melepas pakaian hangat yang bosan dengan musim dingin dan akibatnya masuk angin. Bagaimana cara menghentikan flu dan tidak membiarkannya membuat kita keluar dari ritme yang biasa untuk waktu yang lama? Pertanyaan ini diajukan oleh semua orang yang telah merasakan tanda-tanda pertamanya.

Apa itu flu dan mengapa itu terjadi?

Kami mengerti apa penyakit ini. Pilek di komunitas medis segera disebut ORZ (penyakit pernapasan akut) dan ARVI (infeksi virus pernapasan akut). Ini disebut virus pernapasan, nasofaring, dan menular selama tiga hari pertama.

Para ilmuwan telah menghitung lebih dari 100 virus pernafasan dan terus menemukan yang baru, jadi tidak ada harapan bahwa mereka akan menghasilkan vaksin untuk pilek. Selain itu, obat-obatan belum belajar untuk mengobati virus-virus ini. Untungnya, virus pernapasan sangat lemah dan tubuh cepat mengatasinya (dalam 3-7 hari).

Jika ini tidak terjadi, infeksi menyebar ke sinus hidung (sinusitis), amandel (sakit tenggorokan), bronkus (bronkitis) atau bahkan masuk ke paru-paru (pneumonia).

Pengobatan timbulnya pilek, pertama-tama, memperkuat kekebalan dan bantuan bagi tubuh kita dalam memerangi infeksi.

Seringkali, pertanyaan "Bagaimana cara menghindari pilek?" Dikatakan tentang kekebalan. Diketahui bahwa orang dengan kekebalan yang kuat untuk pilek jarang sakit, tetapi infeksi ini (menurut statistik) dalam jumlah kasus adalah 5 kali lebih tinggi daripada semua penyakit virus lainnya yang digabungkan.

Bagaimana membedakan pilek dari flu dan radang amandel?

Tanda-tanda pertama pilek mirip dengan penyakit virus lain pada nasofaring: flu dan sakit tenggorokan. Para dokter ini termasuk:

Tetapi ada perbedaan yang signifikan: sakit tenggorokan atau flu biasanya disertai dengan kenaikan suhu tubuh yang cepat di atas 38,5 ° C, sedangkan ISPA tidak menyebabkan gejala seperti itu.

Pada sakit tenggorokan, sakit tenggorokan akan parah, itu mengganggu menelan, kadang-kadang bahkan berbicara kemudian, seperti dengan pilek, hanya menggelitik sedikit tetapi tidak menyenangkan, goresan tenggorokan akan terjadi.

Dengan flu akan ada sakit kepala yang parah, serta sakit di seluruh tubuh, kelemahan umum, keinginan konstan untuk berbaring, yang tidak diamati selama flu.

Sembuhkanlah sebelum sakit

Penyebab utama infeksi pernapasan virus adalah stres tubuh akibat hipotermia (lokal atau umum).

Jika Anda jatuh di bawah hujan atau beku, menunggu transportasi, Anda perlu mencegah timbulnya pilek. Lakukan hal berikut: ketika Anda pulang, berdirilah di bawah pancuran air panas, jika tidak ada kemungkinan seperti itu, berenang kaki Anda dalam air panas.

Selain itu, minumlah teh panas dengan lemon, raspberry, kismis, madu. Lebih baik dari chamomile atau mint.

Lalu pergi tidur, tidur, jika tidak ada kemungkinan seperti itu - berbaringlah sampai kehangatan menyenangkan menyebar ke seluruh tubuh Anda.

Tabib tradisional merekomendasikan untuk menggosok kaki, dada, dan punggung di paru-paru dengan alkohol (atau vodka) encer, minum teh panas, dan tidur.

Di pagi hari dingin tidak akan muncul.

Tanda-tanda pertama pilek

Namun, tidak selalu mungkin untuk mencegah masuk angin sebelum pecah. Dalam beberapa kasus, pemanasan tidak mungkin dilakukan dengan baik, dan pada kasus lain - pilek muncul akibat infeksi virus. Dan kemudian muncul pertanyaan, bagaimana tidak membiarkannya menyebar lebih jauh, bagaimana cara menghentikan timbulnya pilek?

Yang paling pertama biasanya muncul sakit tenggorokan. Berikutnya adalah hidung tersumbat atau pilek. Pada saat yang sama, pembuangannya transparan, berlimpah, seperti air (kadang-kadang tidak mungkin untuk menghentikannya). Selama 3-4 hari lendir akan lebih tebal dan lebih sedikit.

Awitan pilek juga ditandai dengan tanda lain - batuk. Tetapi dengan infeksi ini, itu tidak kuat, produktif (batuk selama 2-3 hari).

Dalam beberapa kasus (tidak selalu) sedikit peningkatan suhu tubuh hingga 37,5-37,8 C, sakit kepala mungkin terjadi.

Jika gejala pilek pertama kali muncul pada wanita hamil atau menyusui atau pada bayi-bayi. Pastikan untuk berkonsultasi tentang perawatan dengan dokter.

Pengobatan obat tradisional

Mulai dingin diperlakukan dengan baik dengan obat tradisional. Dalam hal ini, sejumlah aturan harus diikuti:

1. Perlu banyak minum. Ini bisa berupa teh hangat, kaldu dogrose atau jus, ada baiknya menggunakan lemon dan madu. Ramuan herbal, raspberry, cranberry.
2. Dianjurkan untuk mengambil cuti sakit atau mengambil cuti dari pekerjaan selama 2 hari. Selama periode ini, mode semi-bed yang tenang adalah penting, tidur yang baik.
3. Hal ini diperlukan untuk melakukan langkah-langkah pencegahan: berkumur, berkumur, menghirup. Lakukan prosedur sesering mungkin, dan ini tidak akan membiarkan virus menembus lebih dalam ke dalam nasofaring.
4. Selama periode ini aromaterapi memberikan efek yang baik. Minyak kapur barus, kayu putih, thuja, bergamot dengan sempurna membunuh virus.
5. Nutrisi yang tepat. Itu harus ringan, kaya akan vitamin dan protein. Ini tidak hanya akan menjenuhkan tubuh dengan kegunaan, tetapi juga menyediakan pasokan energi yang diperlukan untuk memerangi virus.
6. AC ruangan. Ini adalah prasyarat, tetapi pada saat ditayangkan dari ruangan Anda harus pergi.
7. Jika ada demam atau sakit parah, lebih baik minum tablet parasetamol.
8. Adalah bermanfaat, pada awal pilek, untuk minum imunomodulator atau minum interferon.

Berikut ini beberapa resep perawatan sederhana.

Berkumur

• Ambil ½ sdt. garam dan soda, tambahkan 4-5 tetes yodium. Aduk semua dalam air hangat.
• Untuk segelas air, gunakan 1 sendok teh. garam laut.
• Ambil chamomile dan calendula pada satu sendok teh, seduh air mendidih dalam gelas seperti teh. Saring dan bilas tenggorokan infus.

Anda perlu berkumur setiap satu setengah jam.

• Tiuplah hidung Anda dengan baik dari waktu ke waktu.
• Bilas hidung dengan air dengan garam laut atau garam.
• Mengubur tetes hidung: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (ada banyak).

• Gunakan nebulizer dengan bumbu.
• Habiskan inhalasi di atas uap (tapi hati-hati). Masukkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air panas dan hirup di atas api. Jangan menggunakan air yang sangat panas, agar tidak membakar mukosa tenggorokan.

Untuk mandi kaki

Ambil 200 g garam dan 150 g bubuk mustard, larutkan semuanya dalam air panas. Tempatkan kaki Anda di baskom dan tambahkan air panas secara berkala. Kaki harus sedikit panas.

Interferon dan obat imunomodulator sebagai alternatif obat tradisional

Saat ini, sering disarankan untuk menggunakan obat imunomodulasi homeopati (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) untuk pencegahan dan pengobatan manifestasi awal flu. Mereka sering diiklankan dan sering direkomendasikan untuk diambil sebagai profilaksis.

Namun, harus diingat bahwa komposisi obat ini adalah zat sintetis yang mungkin tidak selalu berguna dalam jumlah besar dengan penggunaan jangka panjang. Adapun penerimaan mereka, ketika pilek dimulai, itu bijaksana dan efektif (tetapi lebih baik menggunakannya bersamaan dengan kegiatan lain).

Jika kita berbicara tentang interferon (Interferon), maka ini adalah zat alami yang ada dalam tubuh kita, dan mereka bertarung dengan virus. Interferon adalah obat yang terbukti merangsang kekebalan kita terhadap rhinovirus. Oleh karena itu, penggunaannya akan membantu memulihkan lebih cepat, tetapi di sini ada satu fitur: hasil terbaik adalah penggunaannya di hari-hari pertama. Gunakan obat ini pada awal pilek (3 hari pertama).

Tentang pentingnya nutrisi yang tepat untuk menjaga kekebalan tubuh

Jika Anda berbicara tentang cara menghentikan flu dan tidak memberikan tempat khusus untuk makanan, maka Anda bisa melupakan semua tipsnya.

Lagi pula, makanan bukan hanya vitamin, tetapi juga energi untuk memerangi penyakit. Hari ini, dokter sangat merekomendasikan sup ayam. Mereka, seperti nenek kita, berpendapat bahwa dalam hidangan ini tidak hanya ada vitamin dan protein yang diperlukan, tetapi juga zat yang berjuang melawan flu biasa.

Makanan selama periode ini lebih disukai hemat, tetapi dengan kandungan protein tinggi. Ini bisa berupa sereal dengan susu, daging makanan, sayuran rebus, pure buah dan sayur, smoothie, milkshake dengan buah (tapi tidak asam). Anda perlu makan makanan hangat, tapi tidak panas dan tidak dingin.

Sangat penting untuk mengonsumsi vitamin C sebanyak mungkin (buah jeruk, mawar liar, cranberry, lemon, kismis).

Anda tidak dapat minum alkohol dan disarankan untuk tidak merokok (atau membatasi jumlah rokok). Asap rokok mengiritasi tenggorokan lendir - infeksi bergerak lebih cepat ke kelenjar dan bronkus.

Selama periode ini, dokter tidak merekomendasikan makan makanan berat: goreng, kaki cepat, merokok, pedas, asin, serta kerupuk, kacang goreng, keripik. Makanan seperti itu akan mengiritasi sakit tenggorokan, akan membuat beban tambahan pada saluran pencernaan, akan menyebabkan pemborosan energi untuk pencernaan lemak dan karbohidrat kompleks.

Mengapa bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan?

Membahas bagaimana mencegah masuk angin, selalu ingat sistem kekebalan dan gaya hidup. Diketahui bahwa orang yang sehat secara fisik dengan selera humor yang baik dan pandangan hidup yang positif sangat jarang menderita pilek.

Anak-anak dan orang dewasa dengan kekebalan lemah yang memiliki penyakit kronis, berada dalam kondisi stres psikologis, terlalu sibuk dengan pekerjaan rentan terhadap penyakit.

Namun, infeksi dapat dicegah dalam banyak kasus, jika Anda berpakaian sesuai dengan musim dan cuaca saat ini. Dan setelah dingin yang tidak disengaja, lakukan tindakan segera dan pemanasan.

Untuk memperkuat kekebalan, diinginkan untuk berjalan di udara segar, terlibat dalam olahraga aktif, menjalani gaya hidup sehat yang mobile.

Jika infeksi masih menyertai Anda, maka lebih baik untuk mulai mengobati pilek pada tahap awal.

Cara cepat menyembuhkan pilek dalam 1 hari

16 metode dan alat alami yang dapat membantu Anda menghilangkan flu

Ketika Anda masuk angin, Anda merasa lelah dan lelah. Tenggorokanmu sakit atau sakit, hidungmu tersumbat; terkadang Anda merasa panas dan bahkan bisa memerah; di lain waktu Anda mungkin kedinginan, sakit dan gemetaran di tubuh Anda. Untuk mengalami semua gejala pilek ini bisa sangat tidak menyenangkan, karena menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Menyingkirkan flu juga cukup sulit, karena kebanyakan dokter hanya meresepkan obat yang menurunkan suhu tubuh yang tinggi atau, paling banyak, istirahat di tempat tidur.

Lantas bagaimana cara cepat menyembuhkan flu di rumah dalam sehari? Pada artikel ini kita akan membahas 16 metode dan alat alami yang dapat membantu Anda menghilangkan flu. Semua alat yang telah teruji waktu ini bekerja secara efisien dan cepat, sehingga Anda dapat merasa lebih baik di hari berikutnya.

Apa itu flu dan bagaimana ia berkembang?

Setiap orang terkadang menjadi dingin. Anak-anak biasanya menderita pilek hingga 6-8 kali setahun karena sistem kekebalan yang lebih lemah. Kita menderita pilek karena mikroorganisme mikroskopis, yang disebut mikroba, yang kita bawa ke dalam tubuh dari permukaan yang terkontaminasi, seperti gagang pintu, atau bahkan berjabat tangan dengan orang yang terinfeksi.

Pilek adalah penyakit menular yang dapat menyebar dari orang ke orang. Batuk dan bersin yang disebabkan oleh pilek menyebarkan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit ini, yang mengakibatkan infeksi menyebar lebih lanjut (terutama pada periode musim gugur-musim semi).

Virus juga masuk ke tubuh melalui dahak, air liur dan sekresi hidung. Jika Anda menyentuh wajah, mata, atau mulut Anda dengan tangan yang terinfeksi, mikroorganisme ini memasuki tubuh Anda melalui celah ini. Jenis utama patogen yang menyebabkan flu adalah rhinovirus.

Organisme kita memiliki kemampuan untuk memerangi sebagian besar patogen dengan cepat; Namun, dalam beberapa kasus mereka tidak dapat langsung mengatasi infeksi, yang menyebabkan gejala pilek, seperti:

• sakit kepala
• menggigil (gemetar saat demam)
• hidung beringus
• hidung tersumbat
• sakit tenggorokan
• batuk
• demam
• malaise umum
• nyeri otot
• kelelahan

Terkadang pilek biasa bisa menjadi rumit dan berubah menjadi infeksi bakteri, seperti infeksi telinga, radang paru-paru, atau infeksi tenggorokan. Infeksi ini harus diobati dengan antibiotik. Gejala pilek dapat terjadi 12-72 jam setelah infeksi.

Siapa yang bisa masuk angin?

Hampir setiap orang menderita pilek dari waktu ke waktu. Namun, orang dengan sistem kekebalan yang lebih lemah lebih sering terinfeksi. Anak-anak usia sekolah juga lebih mungkin menderita pilek, karena mereka berhubungan dekat dengan anak-anak lain yang terinfeksi. Orang yang lebih tua dengan kekebalan yang lebih lemah juga dapat menderita flu hingga 3-4 kali setahun.

Perawatan dingin standar

Sebagian besar penyedia layanan kesehatan biasanya merekomendasikan minum banyak cairan dan tetap berbaring di tempat tidur untuk menghilangkan pilek. Obat antipiretik juga dapat diresepkan untuk Anda atau anak Anda. Jika flu biasa menyebabkan komplikasi dalam bentuk infeksi bakteri pada telinga atau sinusitis (sinusitis frontal, sinusitis, dll.), Dokter dapat meresepkan antibiotik.

Cara cepat menyembuhkan pilek dengan obat alami di rumah

Sekarang mari kita bahas cara mengobati pilek di rumah dengan cepat dan efektif.

1. Tingkatkan asupan vitamin C.

Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang disebabkan oleh racun dan polutan. Asupan vitamin C secara teratur dapat membantu melawan selesma, flu, dan infeksi kronis lainnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa dosis tinggi hingga 2000 mg vitamin C per hari dapat membantu melawan bronkitis. Pada tanda pertama penyakit, minum vitamin C dan terus meminumnya selama beberapa hari, meskipun Anda merasa lebih baik. Jika Anda mengalami diare, kurangi dosisnya dan gunakan hingga 1000 mg per hari sampai Anda merasa lebih baik.

2. Minumlah jus lemon

Jus lemon adalah salah satu obat alami terbaik untuk pilek. Mengkonsumsi lemon atau jus jeruk nipis yang kaya akan vitamin C akan membantu Anda dengan cepat menyembuhkan pilek.

• Pada tanda pertama flu, peras seluruh lemon ke dalam segelas air hangat dan tambahkan madu di sana. Minumlah minuman ini setidaknya 6 kali sehari sampai Anda merasa lebih baik. Jus lemon mengurangi toksisitas dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang mulai lebih efektif melawan bakteri dan virus. Ini membantu mengurangi durasi pilek, dan Anda mulai merasa jauh lebih baik.
• Anda juga bisa menggunakan lemon goreng untuk menyembuhkan flu selama 1 hari. Panggang 2-3 lemon dalam oven panas sampai kulitnya pecah. Setelah ini dimulai, ekstrak jus dan pemanis dengan madu. Minumlah satu sendok teh obat ini sebelum makan dan sekali lagi sebelum tidur untuk menyembuhkan pilek dan batuk dengan cepat. Dengan flu yang sangat kuat, ambil jus lemon manis 3 kali sehari.
• Untuk kedinginan dan demam, potong setengah lusin lemon. Tambahkan irisan ke air mendidih. Rebus campuran tersebut setidaknya selama 30 menit. Strain. Nyanyikan satu sendok teh kaldu lemon setiap dua jam hingga hawa dingin hilang.

3. Makan sup panas

Jika Anda tidak tahu cara menyembuhkan pilek dalam 1 hari, Anda dapat menggunakan metode yang sudah teruji waktu ini. Anda bisa makan sup panas buatan sendiri yang Anda suka, tetapi sup bawang putih dan ayam paling cocok digunakan.

Sup bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang membantu Anda menekan patogen yang menyebabkan pilek. Bawang putih juga memiliki sifat antiseptik dan antispasmodik. Penggunaannya mengurangi rasa sakit dan nyeri yang biasanya terjadi pada awal pilek. Berikut adalah resep untuk sup bawang putih:

Bahan:

• 2 liter kaldu ayam atau sayuran
• 8-10 siung bawang putih kupas dan cincang
• 2-3 sendok makan minyak zaitun
• 3 bawang bombai sedang (dicincang halus)
• 2 kepala cengkeh (bumbu)
• ½ sendok teh paprika bubuk
• 5 tangkai thyme
• 2 daun salam
• 3 tomat sedang (dicincang)
• cuka sherry

Metode persiapan:

• Panaskan minyak dalam panci. Tambahkan bawang putih, dan goreng sampai berwarna cokelat. Sekarang Anda bisa menghilangkan bawang putih dari minyak.
• Sekarang tambahkan bawang ke minyak ini. Goreng sampai berwarna cokelat. Anda dapat menambahkan kembali bawang putih pada titik ini, setelah mengubahnya menjadi pure dengan sendok atau blender.
• Tambahkan sisa bumbu dan tomat, dan goreng.
• Setelah tomat lunak, tambahkan kaldu ayam / sayuran.
• Rebus selama 30 menit.
• Tambahkan beberapa cuka sherry ke sup untuk menambahkan rasa khusus.
• Minumlah sup ini 3-4 kali sehari untuk menghilangkan flu.

Selain menggunakan sup bawang putih, Anda juga bisa memasukkan bawang putih di semua hidangan Anda. Jika Anda bisa mentolerir rasanya, Anda juga bisa mengonsumsi bawang putih mentah.

Sup ayam

Anda juga bisa minum sup ayam di awal hawa dingin. Faktanya: sup ayam adalah salah satu obat tradisional terbaik untuk mengatasi pilek dan batuk. Obat ini bahkan digunakan di Mesir kuno untuk mencegah demam dan pilek. Meskipun penggunaannya tidak dapat secara langsung menyembuhkan penyakit ini, itu pasti akan membantu Anda merasa lebih baik.

Faktanya adalah ketika Anda sakit, Anda tidak ingin makan apa pun. Setelah minum sup ayam, Anda dapat menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran normal. Ini akan membantu Anda merasa lebih baik, serta memberi tubuh Anda energi untuk melawan infeksi. Anda dapat membuat obat flu dari sup ayam dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti jahe, bawang putih, dan cabai, yang meningkatkan sirkulasi darah dan membuat sel darah putih Anda bergerak.

4. Jahe

Seperti bawang putih, jahe adalah obat alami hebat lainnya yang dapat mengurangi durasi pilek. Jahe juga akan membantu Anda jika Anda sakit tenggorokan atau batuk. Potong akar jahe segar dan tambahkan ke dalam secangkir air panas. Tambahkan beberapa sirup maple, madu atau stevia untuk mempermanis teh. Minumlah teh dingin yang indah ini 3-4 kali sehari, sampai Anda merasa lebih baik. Jahe tidak hanya memerangi gejala pilek dan bertindak sebagai dekongestan; Ini juga merupakan cara terbaik untuk memaafkan gangguan pencernaan.

5. Menghirup uap

Bagaimana menyembuhkan pilek dan pilek dalam satu hari? Bersama dengan cara lain yang tercantum dalam artikel ini, menghirup uap akan membantu Anda dengan ini. Ini adalah cara yang fantastis untuk menghilangkan hidung tersumbat yang biasanya menyertai pilek. Untuk melakukan ini: rebus air, masukkan 2-3 tetes minyak kayu putih ke dalam air mendidih, miringkan wajah Anda di atas wajan berisi air mendidih, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uap panas selama 10 menit. Menghirup uap akan membantu Anda menyingkirkan sakit tenggorokan, pilek, dan hidung tersumbat.

6. Minumlah banyak cairan.

Tubuh Anda menggunakan cairan untuk melawan infeksi. Karena itu, minumlah setidaknya 8-10 gelas air bersih segar setiap hari dan bahkan lebih banyak lagi pada hari-hari ketika Anda sakit. Ini akan membantu Anda menyingkirkan bakteri dan virus melalui keringat dan urin. Jangan minum minuman berkarbonasi manis dan jus buah. Gula menurunkan kekebalan, yang selanjutnya melemahkan tubuh Anda. Anda juga bisa minum teh herbal, yang seharusnya bebas kafein.

7. Ambil Echinacea

Jika Anda ingin mempelajari cara mengobati pilek dengan obat tradisional, yang juga berfungsi dengan lancar, cobalah Echinacea. Echinacea adalah salah satu obat herbal terbaik untuk pilek, batuk dan virus flu. Saat ini, echinacea tersedia dalam beberapa bentuk, seperti teh, tincture atau pil. Jangan minum echinacea selama lebih dari 12 minggu.

Pasien dengan penyakit autoimun, seperti systemic lupus erythematosus atau multiple sclerosis, harus menghindari penggunaan Echinacea. Juga hindari menggunakan obat yang didasarkan pada tanaman ini jika Anda alergi terhadap chamomile atau keluarga tanaman serupa lainnya.

8. Tidur dengan kepala terangkat.

Ketika Anda memiliki hidung tersumbat, itu dapat mengganggu tidur Anda. Mimpi dengan kepala terangkat dapat membantu Anda bernafas lebih mudah. Anda juga dapat menggunakan pelembab udara di kamar tidur Anda untuk menjaga agar saluran hidung tetap kering, yang juga akan membantu pelepasan dahak dan mempercepat pemulihan. Gunakan dua atau tiga bantal lembut atau angkat tempat tidur Anda beberapa sentimeter untuk membantu lendir meninggalkan hidung dengan lebih efektif.

9. Bilas tenggorokan dengan air garam.

Ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan sakit tenggorokan yang menyertai pilek. Rebus air dan tambahkan satu sendok teh garam laut ke dalamnya. Larutkan air mendidih dengan air dingin untuk membuat larutan pembilasan hangat. Berkumurlah dengan solusi ini tiga kali sehari - ini akan membantu menghilangkan dahak, mengurangi rasa sakit dan sakit tenggorokan. Namun, jika infeksi telah menembus jauh ke dalam jaringan amandel, maka berkumur tidak akan banyak gunanya.

10. Gunakan Neti Pot

Untuk menghilangkan hidung tersumbat dan lendir dan nanah di sinus, Anda dapat menggunakan keringat neti, yang digunakan untuk mencuci hidung. Isi panci neti dengan air hangat dan tambahkan satu sendok teh garam ke dalamnya. Tekuk kepala Anda ke sisi kanan, letakkan hidung di lubang hidung kiri dan mulailah menuangkan air ke dalamnya. Air harus mengalir dari lubang hidung yang berlawanan. Lakukan prosedur yang sama di sisi lain. Anda mungkin perlu berlatih menggunakan keringat neti dengan benar. Setelah beberapa upaya, Anda akan menjadi ahli! Secara teratur gunakan keringat neti sehingga saluran udara hidung dan sinus Anda bersih dari lendir.

11. Minum teh herbal

Banyak teh herbal dapat dengan cepat meredakan gejala pilek.

• Teh dengan licorice. Alat luar biasa yang membantu menyembuhkan flu dengan cepat. Licorice memiliki rasa manis, tetapi gula alami meningkatkan energi, mengurangi sakit tenggorokan, dan juga menekan refleks batuk. Untuk membuat teh dengan licorice, rebus air, tuangkan ke dalam cangkir dan tambahkan satu sendok teh akar licorice ke dalamnya. Diamkan teh selama beberapa menit, setelah itu Anda bisa meminumnya. Minumlah setidaknya 2-3 cangkir teh ini dalam satu hari.
• Teh thyme (thyme). Obat herbal yang sangat baik ini juga membantu melawan batuk. Thyme kaya akan senyawa antimikroba dan juga memiliki ekspektoran yang menghilangkan dahak dan lendir. Ini melemaskan saluran udara dan otot-otot tenggorokan, sehingga mengurangi batuk. Untuk membuat teh thyme, rebus air. Tambahkan ½ sendok teh daun thyme kering ke dalam air. (Pastikan Anda membeli thyme obat (thyme), dan bukan bumbu yang bisa Anda beli di toko makanan biasa!). Tutup cangkir dengan penutup, biarkan menyeduh selama 10 menit dan saring. Minumlah teh ini tiga kali sehari selama tiga hari atau sampai flu Anda hilang.
• Teh mint Sangat bagus untuk mengobati pilek dan flu.
• Teh dengan bijak. Ini adalah pengobatan Jerman lama untuk pemulihan cepat dari flu. Rebus air dan tuangkan ke dalam cangkir. Masukkan sejumput sage kering ke dalam air, tutup cangkir dengan cawan dan biarkan selama 5 menit. Maniskan dengan madu dan minumlah teh ini sebelum tidur. Terlepas dari gejala flu yang cepat, lakukan selama 2-3 malam sampai penyakitnya hilang.
• Teh dengan yarrow. Alat luar biasa lainnya untuk pengobatan pilek dengan cepat.
• Teh dengan tansy. Ini adalah obat alami yang sangat baik untuk mengatasi pilek dan batuk, terutama di malam hari. Ambil satu sendok teh tansy, masukkan ke gelas dan tuangkan air mendidih. Diamkan teh selama 10 menit. Minumlah panas.
• Teh dari daun strawberry. Teh ini juga membantu menghilangkan gejala pilek dengan cepat.
• Teh dengan monard Obat ini telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk asli India di Amerika Utara untuk memerangi pilek dan batuk. Tuang 2-3 sendok teh daun monarda kering dengan segelas air mendidih dan biarkan diseduh. Minumlah secangkir teh ini 3 kali sehari.

12. Gunakan baking soda.

Soda kue adalah salah satu solusi alami terbaik yang dapat membantu Anda dengan cepat menghilangkan flu. Anda dapat menggunakan soda kue untuk melawan pilek dengan berbagai cara. Sebagai contoh:

• Anda dapat menambahkan sedikit soda dan garam ke air hangat dan gunakan larutan ini sebagai pembersih hidung. Cukup isi jarum suntik bersih dengan larutan ini dan siram lubang hidung Anda. Ini akan membantu Anda menghilangkan alergen, seperti jamur dan debu, yang dapat menyebabkan gejala pilek.
• Anda juga bisa minum air hangat dengan menambahkan soda kue untuk membuat lingkungan internal tubuh lebih basa. Ketika pH tubuh Anda bergeser ke sisi basa, ini membantu untuk melawan peradangan dan infeksi secara lebih efektif.
• Anda juga bisa berkumur dengan air yang mengandung satu sendok teh soda kue dan 2 tablet aspirin. Berkumur dengan solusi ini setidaknya 3-4 kali sehari membantu dengan cepat menghilangkan pilek, batuk dan flu.

13. Buat gosok payudara dengan minyak esensial.

Beli minyak esensial berkualitas tinggi seperti kapur barus, kayu putih dan mentol. Ini adalah dekongestan alami yang dapat membantu orang dengan pilek kronis. Persiapkan diri Anda sarana untuk menggosok dada dengan tambahan minyak esensial ini. Jika minyak sangat terkonsentrasi, mereka dapat mengiritasi kulit; Karena itu, pertama-tama coba teteskan sedikit pada pergelangan tangan Anda dan tunggu selama 30 menit. Jika kulit tidak menunjukkan tanda-tanda iritasi, maka Anda dapat menggunakan minyak ini dengan aman. Sebelum mengoleskan campuran ini ke dahi dan dada, Anda juga bisa mengencerkan minyak menggunakan minyak dasar, seperti minyak kelapa atau jagung. Oleskan juga pada pelipis, di bawah hidung, pada titik dan leher yang berdenyut.

14. Gunakan busur

Bawang dan jus bawang adalah alat yang sangat baik untuk pengobatan pilek di rumah.

• Anda bisa membuat tapal bawang, goreng dalam sedikit minyak dan dikeringkan. Oleskan tapal ke dada. Saat menggunakan alat ini, jaga agar tubuh Anda tetap hangat. Ganti tapal sesering mungkin. Anda juga bisa meletakkan jus bawang di dahi dan dada Anda. Sering menggunakan jus bawang juga merupakan cara alami yang terbukti untuk mencegah masuk angin.
• Cara lain untuk menggunakan bawang untuk meredakan flu adalah dengan menghirup bawang. Tambahkan potongan-potongan yang telah dihancurkan ke dalam air mendidih yang panas dan didihkan sampai bau bawang mulai mengalir keluar dari air. Rias air dari kompor. Tekuk teko air dan tutupi kepala Anda dengan handuk. Tarik napas uap bawang selama 10 menit. Alat ini akan membantu Anda tidur nyenyak di malam hari dan dengan cepat menyingkirkan gejala pilek.

15. Gunakan cuka

Cuka adalah obat yang sangat baik untuk menghilangkan hidung tersumbat. Tarik napas uap cuka dengan memanaskannya dalam panci. Ini akan segera menghilangkan penyumbatan pada sinus. Anda juga dapat minum cuka sari apel dengan mencampurkan 1 sendok teh produk ini dengan segelas air hangat dan madu beberapa kali sehari untuk menghilangkan flu. Pastikan Anda hanya memilih cuka sari apel organik, tanpa filter, dan mentah. Ini akan menyeimbangkan pH tubuh dan menyingkirkan peradangan.

16. Gunakan kunyit

Kunyit membantu melawan peradangan, mencegah masuk angin dan batuk, dan bahkan mencegah kanker. Ada beberapa cara menggunakan kunyit untuk melawan flu:

• Ambil ¼ sdt kunyit dan campur dengan segelas susu hangat. Anda bisa mempermanis campuran ini dengan gula atau madu. Minumlah obat ini sebelum tidur untuk menghilangkan pilek dan batuk pada malam hari.
• Anda bisa membakar sepotong akar kunyit dan menghirup asap yang keluar darinya. Obat ini mempromosikan dahak dan lendir, mengurangi hidung tersumbat yang disebabkan oleh flu biasa.
• Makanlah madu yang dicampur dengan satu sendok teh kunyit setiap beberapa jam untuk meredakan batuk, pilek dan flu. Obat ini menghilangkan akumulasi lendir di saluran pernapasan.
• Buat bahan gosok dada yang terbuat dari kunyit tanah, ghee dan lada hitam. Oleskan campuran ini ke daerah dada dan tenggorokan. Ini akan dengan cepat menyembuhkan iritasi pada bronkus dan membersihkan akumulasi lendir di dada.

sumbernya

Tidak ada posting terkait

Klik "Suka" dan dapatkan hanya posting terbaik di Facebook ↓