Obat tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Di masa kanak-kanak, fungsi pelindung tubuh melemah. Sepanjang tahun, seorang anak dapat menderita pilek hingga 6-7 kali. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak akan membantu mengurangi kerentanan terhadap virus. Komponen alami mengaktifkan fungsi pelindung dan tidak akan membahayakan organisme yang belum matang.

Metode non-tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Terbukti bahwa anak tersebut tidak terlalu sakit ketika memiliki rutinitas harian yang teratur. Untuk meningkatkan kekebalan, anak-anak harus menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Tidur berkualitas tinggi dan berkepanjangan akan memberikan kekuatan tubuh dalam perang melawan virus dan infeksi. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan pada obat tradisional anak-anak juga bisa dengan bantuan produk yang kaya vitamin.

Perlindungan bawang-bawang putih

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan bagi anak-anak adalah sayuran yang kaya akan phytoncides. Bawang dengan bawang putih tidak hanya melindungi dari virus, tetapi juga memerangi bakteri berbahaya yang telah memasuki tubuh.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh di musim dingin akan membantu campuran bawang. Untuk menyiapkan komposisi akan membutuhkan:

• 200 gr. gula;
• 250 gr. bawang;
• 500 ml air.

Bawang dihancurkan dengan blender. Semua komponen diubah, dipanaskan di atas api hingga menjadi sirup. Anak diberi obat 3 kali sehari sebelum makan untuk 1 sendok teh.

Campuran bawang putih-lemon memiliki efek kekebalan yang kuat. Komposisi minuman firming meliputi:

Bawang putih dihancurkan. Irisan irisan lemon. Semua komponen dicampur dan dibersihkan selama 4 hari di tempat yang gelap dan dingin. Campuran 2 ml tegang ditambahkan ke bayi dalam teh selama 1 bulan.

Perlindungan susu asam

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas. Itu di dalamnya menghasilkan jumlah terbesar sel pelindung tubuh. Minuman susu dengan prebiotik dan bakteri asam laktat akan membantu menjaga mikroflora usus normal. Untuk kekebalan, anak-anak disarankan untuk memberikan yogurt atau kefir sendiri, yang dibuat berdasarkan ragi.

Dengan sering masuk angin dalam minuman yang dihasilkan, Anda harus menambahkan beberapa tetes bawang putih. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi produk susu fermentasi setiap hari lebih tahan terhadap virus dan infeksi. Dalam kasus infeksi, lamanya penyakit jauh lebih rendah, dan gejalanya kurang jelas.

Perlindungan madu-lemon

Produk perlebahan akan membantu meningkatkan kekebalan anak dengan cepat. Keasaman madu yang tinggi menciptakan lingkungan yang merusak bagi virus dan kuman. Minum lemon meningkatkan laju proses metabolisme dan menstimulasi sistem peredaran darah. Selain itu, asam askorbat penyusunnya mengurangi durasi penyakit.

Untuk memperkuat kekebalan, madu dan lemon dapat diberikan kepada anak-anak dalam bentuk murni mereka dengan menambahkannya ke teh, air hangat atau susu, atau untuk membuat koktail imun berdasarkan pada mereka:

• Campuran vitamin. Jahe cincang (300 gr.) Dan 1 lemon dicampur dengan madu (200 gr.) Dan biarkan komposisi meresap selama sehari. Produk jadi ditambahkan ke makanan selama 1 sdt. selama 2-3 minggu.
• Larutan madu-lemon dengan bawang putih. Lemon (5 pcs). Dan bawang putih (4 kepala) ditumbuk dalam blender. Campurkan dan 200 ml madu yang disebarkan di piring yang dalam, tuangkan 3 liter air matang pada suhu kamar dan bersihkan di tempat yang gelap dan dingin selama 3 hari. Komposisi yang tegang diberikan kepada anak-anak 1 kali sehari, 50 ml. Untuk meningkatkan kekebalan setelah pilek parah, Anda harus minum infus setidaknya selama 1 bulan.
• Campuran buah Untuk persiapan struktur, masukkan kenari penggiling daging, aprikot kering, lemon, prem, dan kismis. Buah cincang tuangkan madu dan aduk. Buah-buahan kering dan madu diambil dalam proporsi yang sama, 150-200 gr. Anak-anak mengambil campuran buah 3 kali sehari selama 30 menit. sebelum makan selama 1 sdt.

Orang tua harus ingat bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak dengan bantuan madu hanya ketika sudah mencapai 3 tahun. Selain itu, untuk memperkuat fungsi perlindungan, dengan demikian dimungkinkan hanya dengan tidak adanya alergi terhadap produk lebah.

Jus untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Minuman sayur dan buah yang diperas segar berkontribusi pada peningkatan fungsi perlindungan. Karena antioksidan dan Vitamin C, sistem kekebalan bayi bekerja dengan baik dan tidak melemah bahkan selama epidemi.

Jus berdasarkan akan membantu meningkatkan kekebalan anak-anak:

• jeruk;
• aprikot;
• jeruk bali;
• lemon;
• wortel;
• buckthorn laut;
• labu;
• bit;
• blackcurrant;
• mawar pinggul;
• apel.

Jika diinginkan, komponen dapat dicampur. Agar minuman sehat tidak membahayakan tubuh anak-anak, mereka harus diencerkan dengan air matang dalam proporsi yang sama.

Perlindungan Berry-herbal

Ramuan herbal akan membantu untuk menjadi lebih baik dengan penyakit ini dan memperkuat kesehatan yang melemah. Chamomile dianggap tanaman kekebalan terbaik. Ramuan obat kaya akan antioksidan, bioflavonoid dan polifenol.

Untuk menyiapkan infus, Anda membutuhkan 3 sdm. l bunga, tuangkan 200 ml air (suhu 60-70 °) dan letakkan campuran itu di penangas uap selama 15 menit. Ramuan yang didinginkan dan disaring diberikan 3 kali sehari, 150 ml di antara waktu makan.

Sebagai sarana kekebalan, Anda juga dapat menggunakan ramuan berdasarkan:

• akar licorice;
• coltsfoot;
• oregano;
• devyasila;
• lemon balm;
• calendula;
• timi;
• timi;
• lungfish;
• Hypericum;
• suksesi;
• jelatang

Posisi terdepan dalam memperkuat sistem kekebalan di antara buah beri adalah mawar liar. Buah mengandung vitamin E, K, B dan C, phytoncides, asam sitrat dan malat, serta minyak esensial. Untuk persiapan kaldu penyembuhan cukup 2 sdm. l beri, tuangkan 500 ml air dan didihkan selama 4-5 menit. Ambil infus harus setiap hari 50 ml selama 2 minggu.

Seiring dengan dogrose, cranberry juga memiliki sifat yang bermanfaat. Ini mengandung asam langka: kuning dan oksalat. Dengan jumlah vitamin C, bahkan melampaui jeruk. Untuk memasak kaldu 500 gr. Cranberry dan blueberry dicampur dengan 250 gram. gula dan tuangkan 2 liter air. Rebus campuran selama 2-3 menit dan dinginkan. Ambil infus 100-150 ml setiap hari selama setidaknya 10 hari.

Buah beri juga akan membantu melindungi anak-anak dari pilek:

• arus hitam dan merah;
• black ashberry;
• cowberry;
• abu gunung;
• blackberry;
• viburnum;
• raspberry.

Berry dan teh herbal memiliki efek kekebalan yang kuat. Untuk persiapannya akan membutuhkan:

• 50 gr. raspberry;
• 30 gr. buah rowan;
• 10 pcs. daun kismis hitam.

Komponen menuangkan 1 liter air mendidih dan meresap selama 10-15 menit. Gunakan vitamin teh 2 kali sehari selama 3 minggu.

Minyak ikan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh

Tubuh anak-anak membutuhkan asam lemak Omega-3 untuk melawan virus, infeksi, dan bakteri. Untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan dalam makanan, anak harus memiliki makanan laut.

Anda juga dapat mengisi ulang omega-3 Anda dengan bantuan pil minyak ikan. Ini adalah imunomodulator alami, yang, selain asam tak jenuh ganda, termasuk vitamin A, E dan D, magnesium, klorin, yodium, dan kalsium. Ahli imunologi menganjurkan minum 1-2 kapsul minyak ikan setiap hari pada periode musim gugur-musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari dan lonjakan penyakit diamati.

Tips yang berguna

Dimungkinkan untuk memperkuat fungsi perlindungan tidak hanya dengan bantuan herbal, ramuan berry atau campuran buah dan sayuran. Ada cara lain yang terbukti untuk mendukung tubuh yang lemah:

• latihan pagi hari, olahraga dan permainan di luar ruangan;
• berjalan harian;
• pengerasan;
• vaksinasi musiman;
• kursus pijat reguler;
• multivitamin kompleks.

Kunci untuk kekebalan yang sehat adalah hidung yang bersih. Ketika mukosa hidung kering, kuman dan virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Melindungi dari infeksi akan membantu setiap hari membilas hidung dengan larutan garam. Basahi lendir bisa berupa obat-obatan farmasi dalam bentuk semprotan atau tetes, atau menyiapkan larutan di rumah - larut 1 sdt. garam dalam 200 ml air matang dingin.

Jangan mengabaikan penguatan sistem kekebalan tubuh dan tanaman adaptogen. Ini termasuk:

Dimungkinkan untuk membawa anak-anak berdasarkan ginseng dan Eleutherococcus hanya pada paruh pertama hari itu, karena mereka berkontribusi pada kegirangan yang berlebihan.

Meningkatkan kekebalan pada anak dengan bantuan obat tradisional adalah metode pengobatan tambahan. Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengurangi jumlah penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh selama epidemi. Tetapi untuk mematuhi ukuran masih layak. Berdasarkan preferensi rasa anak, Anda harus mengganti resep dan tidak menggunakan bantuan mereka setiap bulan.

Penulis: Anna Ivanova,
khusus untuk Mama66

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak?

Satu anak sakit setahun sekali, dan yang lainnya hampir tidak keluar dari dokter. Dan keduanya hidup dalam kondisi yang sama, dalam iklim yang sama, menghadiri satu taman kanak-kanak. Ini semua tentang kekebalan, yang pada beberapa anak lebih kuat, dan pada yang lain - lebih lemah. Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang cara meningkatkan kekebalan anak-anak yang sering sakit dengan obat tradisional, serta bagaimana mempertahankan kekebalan pada anak yang lebih jarang.

Apa itu kekebalan

Ini adalah serangkaian kegiatan yang dilakukan tubuh segera setelah sesuatu mulai mengancamnya.

Mekanisme pertahanan mengenali "tamu" asing (bisa berupa virus, bakteri, racun, dll.) Dan mengaktifkan "pasukan khusus" - sel tujuan khusus imunokompeten yang tugasnya adalah memblokir dan menghancurkan orang asing - reaksi ini disebut respons imun.

Terkadang reaksi autoimun terjadi di dalam tubuh ketika sistem kekebalan menghancurkan sel-sel organisme sendiri, tetapi tidak yang sehat, dan yang telah mengalami mutasi, misalnya sel-sel tumor.

Kekebalan jauh lebih "pintar" daripada yang terlihat, ia sangat berorientasi dalam hal "teman atau musuh", dan juga memiliki "memori" jangka panjang, karena setelah kontak pertama dengan virus baru, ia "mengingat", dan lain kali ia dengan cepat mengidentifikasi dan mengambil tindakan segera.

Kemampuan ini dapat ditunjukkan dengan jelas pada semua cacar air yang sudah dikenal. Virus yang menyebabkannya praktis tidak bermutasi, oleh karena itu, setelah seseorang terkena cacar air, kekebalannya sangat mengetahui agen penyebab penyakit, dan menghentikan semua upayanya untuk menyebabkan penyakit itu lagi. Seseorang menderita cacar air, sebagai aturan, hanya sekali seumur hidup. Tetapi flu dan ARVI menyebabkan virus dan turunannya, yang terus-menerus dimodifikasi, jadi kami lebih sering sakit dengan penyakit ini.

Masing-masing dari kita memiliki dua kekebalan: satu bawaan, yang lain diperoleh. Bawaan bertindak hanya secara kolektif, memahami agen asing sebagai salah satu faktor yang tidak diinginkan. Dia tidak bisa "mengingat" virus dan bakteri baru. Diperoleh - kekebalan yang lebih aktif. Dia "belajar" dan "melatih" sepanjang hidupnya, mulai dari hari-hari pertama setelah kelahiran seorang anak.

Pada anak-anak setelah lahir, beban maksimum jatuh pada perlindungan bawaan. Dan berangsur-angsur, dengan setiap penyakit baru, dengan masing-masing faktor yang merugikan dari lingkungan, kekebalan yang diperoleh pada awalnya lemah dan tidak sempurna terbentuk.

Beberapa organ dan sistem penting terlibat dalam pertahanan kekebalan tubuh. Sumsum tulang merah menciptakan sel-sel induk dan bertanggung jawab atas limfosit. Ia secara aktif dibantu oleh kelenjar timus (kelenjar timus), yang membedakan limfosit. Sebuah beban besar jatuh pada kelenjar getah bening, yang terletak sangat "serius" - di sepanjang pembuluh getah bening. Organ terbesar sistem kekebalan adalah limpa.

Faktor-faktor

Mekanisme dan faktor pertahanan kekebalan berbeda. Faktor non-spesifik mempersepsikan dan menentang segala jenis organisme patogen. Spesifik terutama efektif hanya terhadap beberapa patogen spesifik. Faktor-faktor inilah yang membentuk kemampuan kekebalan untuk menghafal musuh "dengan melihat".

Selain itu, faktor-faktor bisa bersifat permanen dan tidak kekal. Kulit dan selaput lendir, mikroflora, proses peradangan, suhu tubuh dan metabolisme utama secara konstan di bawah perlindungan kekebalan non-spesifik. Faktor non-persisten mulai berlaku setelah "penyusup" memasuki tubuh - peradangan muncul, produksi protein interferon diaktifkan, sel-sel kekebalan diaktifkan - fagosit, limfosit, makrofag, dll.

Cara menghitung kekebalan itu lemah

Pada anak-anak kecil, seperti yang kita ketahui, kekebalan yang didapat (yang sangat penting dalam kasus penyakit) sangat lemah, dan masih sedang dibentuk. Semakin muda kacang, semakin lemah pertahanannya. Jika dokter mengatakan bahwa kekebalan anak Anda lemah, itu berarti bahwa kurangnya fungsi perlindungan di bawah norma usia tertentu.

Dokter sampai pada kesimpulan ini setelah memeriksa kartu pasien. Jika frekuensi penyakit, kebanyakan pilek, pada anak melebihi 5-6 kali setahun, kita dapat berbicara tentang kekebalan yang melemah.

Orang tua juga dapat melihat kondisi ini sendiri, karena manifestasi eksternal dari imunodefisiensi cukup jelas: anak mengalami gangguan tidur, ia sering mengeluh kelelahan, sakit kepala, nafsu makannya buruk, suasana hati depresi, peningkatan kemurungan. Ciri yang agak khas adalah rambut lemah, kuku, kulit kering dan bermasalah. Pada anak-anak dengan kekebalan berkurang dapat muncul lingkaran hitam di bawah mata, di samping itu, mereka lebih cenderung memiliki kecenderungan alergi pada anak-anak lain.

Pengobatan modern menawarkan studi khusus tentang status kekebalan tubuh. Untuk melakukan ini, buatlah imunogram - diagnosis komprehensif, yang akan menentukan komposisi darah, keberadaan antibodi terhadap penyakit tertentu, imunoglobulin, para ahli akan menganalisis komponen seluler sistem kekebalan. Dokter akan menerima semua data ini dari analisis khusus darah pasien. Biaya imunogram rata-rata di Rusia - dari 350 rubel.

Defisiensi imun mungkin berbeda. Bentuk termudah adalah ketika anak dilemahkan setelah sakit. Ini sementara, dan kondisi bayi akan cepat pulih. Patologi yang paling parah adalah infeksi HIV, ketika sistem kekebalan anak membutuhkan dukungan obat terus-menerus.

Penyebab yang menyebabkan kelemahan kekebalan berbeda:

• Kelainan bawaan organ yang terlibat dalam mekanisme pertahanan.
• Cacat bawaan pada sistem pernapasan dan pencernaan, serta infeksi HIV, yang diterima anak secara intrauterin dari ibu atau secara independen (melalui transfusi darah atau instrumen medis yang tidak dirawat).
• Infeksi sebelumnya, terutama jika tidak dirawat dengan benar.
• Keadaan hipoksia yang dialami bayi selama kehamilan ibu.
• Kelahiran prematur. Bayi prematur lebih rentan terhadap infeksi.
• Situasi ekologis yang tidak menguntungkan, tinggal di daerah dengan latar belakang radiasi tinggi.
• Penggunaan antibiotik dan obat antivirus jangka panjang dan tidak terkendali - imunostimulan dan imunomodulator.
• Perjalanan yang luar biasa, di mana anak mengubah zona waktu dan iklim.
• Stres yang kuat.
• Aktivitas fisik yang tinggi.

Dalam video berikutnya, dokter spesialis anak terkenal Dr. Komarovsky akan memberi tahu Anda semua tentang kekebalan anak dan memberikan kiat berguna tentang cara memperkuat kekebalan anak.

Obat tradisional

Anak-anak dengan sistem kekebalan yang lemah perlu diberi lebih banyak vitamin, semua orang tahu itu. Selain itu, lebih baik jika ini adalah vitamin musiman, segar, dan tidak dalam bentuk tablet dan kapsul. Di musim panas untuk menguatkan beri segar segar dari blackcurrant, raspberry, ceri dan apel berguna. Di musim dingin, Anda dapat memberikan kolak, teh, dan ramuan beri anak beku, buah-buahan kering, dan ramuan obat.

Infus alkohol sebaiknya dihindari, mereka kontraindikasi pada anak-anak. Yang terbaik adalah menyiapkan dana sendiri, di rumah. Jika Anda tidak memiliki keterampilan untuk mengumpulkan dan mendapatkan ramuan yang bermanfaat, maka Anda selalu dapat membeli dengan harga murah dari apotek mana pun.

Dari nilai khusus untuk meningkatkan kekebalan anak adalah produk berikut dan sarana pengobatan tradisional.

Madu dan propolis

Produk lebah tidak boleh diberikan kepada anak-anak dengan alergi pada tahap akut dan kecenderungan reaksi alergi pada umumnya. Tidak disarankan untuk memberikan madu kepada anak di bawah tiga tahun. Untuk meningkatkan kekebalan, Anda dapat menambahkan madu ke teh apa pun yang Anda buat untuk anak Anda, susu, dan hampir semua ramuan dan ramuan herbal.

Propolis paling baik dibeli di apotek dalam bentuk larutan air. Anak-anak memberikannya beberapa tetes, tergantung pada usia, 2-4 kali sehari.

Echinacea

Persiapan echinacea tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah satu tahun, anak-anak sisanya diperbolehkan untuk mengambil tanaman obat ini secara oral dalam dosis yang sesuai usia. Lebih atau kurang jelas dengan sediaan farmasi dengan echinacea, karena semua dosis ditunjukkan dalam petunjuk penggunaan. Banyak pertanyaan disebabkan oleh persiapan sarana rumah tangga dan cara pengeluarannya.

Untuk menyiapkan tingtur buatan sendiri, Anda perlu mengambil 50 gram. bumbu cincang dan 100 ml air matang. Semua campuran dan tahan pada mandi uap selama sekitar seperempat jam. Dinginkan, saring dengan kain kasa atau saringan. Berikan tingtur anak pada seperempat gelas dalam bentuk dingin.

Untuk rasa yang lebih menyenangkan, Anda bisa menambahkan daun kismis hitam kering, raspberry, stroberi dan lemon balm ke dalam tingtur. Fitoenzim, yang banyak terkandung dalam Echinacea, memiliki efek menguntungkan pada kuantitas dan kualitas sel fagositik imunokompeten. Ini karena dampaknya pada sistem kekebalan tubuh.

Jus lidah buaya

Semua tanaman rumah yang tersedia kaya akan vitamin dan zat lain yang merangsang sistem kekebalan tubuh dengan lembut, tanpa tekanan berlebihan. Untuk mendapatkan jus, Anda perlu memotong daun yang paling berdaging dan berair, masukkan ke dalam lemari es dan tahan di suhu rendah selama beberapa hari. Lalu cincang halus daunnya, masukkan "bundel" kain kasa dan peras jusnya. Anda dapat menambahkan sedikit air ke dalamnya dan menyimpannya di kulkas tidak lebih dari 12 jam. Setelah beberapa saat, produk akan kehilangan efek penyembuhannya.

Jus lidah buaya untuk anak-anak dapat dicampur dengan teh atau kolak, dan juga diberikan murni 3-4 kali sehari dalam satu sendok makan setengah jam sebelum makan.

Rosehip

Buah beri dan daun banyak digunakan dalam pengobatan alternatif. Untuk anak dengan kekebalan yang lemah, Anda dapat membuat kolak dengan beri liar, Anda dapat membuat infus, tetapi kaldu adalah yang paling populer di kalangan orang tua. Untuk membuatnya, Anda membutuhkan lima sendok makan beri (Anda bisa mengeringkannya), satu liter air matang. Berry dituangkan ke dalam air mendidih dan disimpan dengan api kecil selama sekitar seperempat jam. Kemudian tuangkan kaldu ke dalam termos, tutup dan bersikeras 10-12 jam. Rebusan anak-anak memberi hangat 4 kali sehari selama seperempat cangkir.

Jahe

Akar jahe akan membantu anak mengatasi penyakit ketika penyakit dalam ayunan penuh, dan juga akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh jika melemah setelah sakit. Akar cincang halus ditambahkan ke teh dalam jumlah kecil, juga dimungkinkan untuk membuat ramuan dan memberikannya kepada anak dua sendok makan sendok makan. Sangat efektif dalam imunodefisiensi jahe jeli. Untuk persiapannya, Anda membutuhkan akar yang beratnya sekitar 250 gram, satu lemon dan satu sendok teh gelatin.

Akar perlu dicuci dan dibersihkan, lemon juga dibebaskan dari kulit dan biji. Kedua bahan cincang, tambahkan gelatin dan gula secukupnya (atau madu). Jelly dimasukkan ke dalam lemari es, dan setelah disembuhkan diberikan sebagai hidangan penutup 3 kali sehari selama satu sendok teh setelah makan.

Cranberry

Berry ini kaya akan vitamin dan asam, oleh karena itu, untuk pilek, jus cranberry sangat populer. Untuk meningkatkan kekebalan anak, lebih baik menyiapkan makanan penutup cranberry yang lezat, yang anak akan anggap sebagai kelezatan, dan bukan sebagai obat yang tidak menyenangkan dan sangat diperlukan. Untuk resep ini, Anda membutuhkan 200 gram cranberry dan 400 gram irisan apel. Yang Anda butuhkan untuk mencampur dan menuangkan sirup disiapkan dari 200 gram madu dan setengah liter air. Pada api lambat, massa yang dihasilkan harus ditahan sekitar 20 menit, terus diaduk. Setelah itu, suguhan didinginkan, dituangkan ke dalam stoples dan disimpan di lemari es. Anak itu diberikan tiga kali sehari selama satu sendok teh.

Bawang putih

Bawang putih dapat dibandingkan dengan jahe dengan efeknya pada tubuh. Hanya di sini minuman dan infus darinya tidak terlalu enak, dan mereka jarang jatuh cinta pada anak-anak. Tidak perlu menjejali anak dengan rebusan bawang putih, cukup jika Anda menambahkannya segar ke salad dan hidangan lain yang termasuk dalam makanan anak.

Chamomile dan linden

Tanaman obat ini dapat dibeli di apotek dan diseduh, sesuai dengan instruksi. Untuk persiapan kaldu buatan sendiri akan membutuhkan 10 gram bahan baku per 300 ml air. Memberi ramuan linden dan chamomile kepada anak-anak bisa menjadi satu sendok makan tiga kali sehari. Anak-anak dari 3 tahun dapat diberikan obat herbal kombinasi di mana beberapa tanaman akan dicampur. Kombinasi chamomile dengan melissa dan St. John's wort, serta chamomile dengan bunga sage dan violet, sangat berguna untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.

Kami menjalani gaya hidup yang benar

Normalisasi gaya hidup - setengah dari kampanye yang sukses untuk meningkatkan imunitas anak. Nutrisi seorang anak harus lengkap, seimbang, kaya akan vitamin dan unsur mikro. Anak harus berjalan, setiap hari, dalam cuaca apa pun, kapan saja sepanjang tahun. Berjalan di udara segar memenuhi darah dengan oksigen. Seorang bayi dengan sistem kekebalan yang lemah harus lebih banyak beristirahat, pastikan bahwa tidur bayi sudah cukup, jika perlu, setelah berkonsultasi dengan dokter, gunakan obat penenang ringan untuk menormalkan tidur dan suasana hati bayi.

Fashionable hari ini di dunia kedokteran - psikosomatik - mengklaim bahwa semua penyakit berasal dari saraf. Saya tidak tahu bagaimana semuanya, tetapi masalah dengan kekebalan sangat terkait dengan keadaan psikologis, dan karenanya membatasi tekanan, biarkan setiap hari karapuz Anda diisi dengan sesuatu yang positif, baik, batasi permainan komputer dan menonton TV.

Jika dokter mengatakan bahwa bayi Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, inilah saatnya untuk memikirkan prosedur penguatan, seperti pengerasan. Mereka harus sistematis dan permanen, menjadi bagian integral dari kehidupan, maka akan ada efek yang stabil dan nyata - anak akan mulai semakin sakit.

Untuk anak-anak dari tahun pertama (periode ketika kekebalan sedang terbentuk pada kecepatan tercepat), disarankan untuk melakukan pijatan umum yang bertujuan meningkatkan sirkulasi darah, mengembangkan sistem otot dan tulang dengan kursus yang sistematis.

Opini Dr. Komarovsky

Seorang dokter anak terkenal, Yevgeny Komarovsky, mengutip perilaku orang tua dari seorang anak sebagai penyebab utama penurunan kekebalan anak-anak. Para ibu dan ayah yang terlalu peduli menciptakan bayi mereka yang tercinta dengan kondisi hidup yang hampir steril: cobalah untuk melindungi dari angin, tutup lubang angin, jangan biarkan membelai kucing di jalan, memberi makan makanan hypoallergenic dan pasteurisasi, yang telah mengalami beberapa tingkat pemurnian. Kekebalan tidak dapat terbentuk kuat dan sehat jika tidak memiliki kontak dengan patogen. Hanya dengan "komunikasi" dan oposisi seperti itu maka pertahanan akan menjadi keras.

Dengan demikian, orang tua yang peduli dengan meningkatkan kekebalan anak harus berpikir dengan hati-hati tentang pendekatan mereka sendiri terhadap pendidikan dan cara hidup mereka sendiri.

Jenis kerabat hama lain adalah ibu dan ayah yang pasti menentang vaksinasi di masa kanak-kanak. Vaksin memungkinkan kekebalan untuk berkenalan dengan agen penyebab penyakit paling berbahaya, dan untuk ini anak sama sekali tidak perlu sakit dengan penyakit serius seperti campak, polio, hepatitis. Jika orang dewasa menolak kesempatan ini, maka kekebalan anak akan rentan dan lemah.

Siapa pun yang peduli dengan defisiensi imun, Komarovsky menganggap diagnosis seperti itu untuk setiap bayi kedua di negara itu adalah kriminal. Bahkan, klinik berbicara tentang kekebalan yang lemah, jika anak lebih dari 6 kali atau lebih dalam setahun. Yevgeny Komarovsky memastikan bahwa ini adalah pendekatan yang keliru, karena dokter mempertimbangkan semua infeksi, baik virus maupun bakteri.

Menurut Yevgeny Olegovich, penyakit influenza atau ARVI yang sering - tidak dapat dianggap sebagai tanda kurangnya perlindungan. Kita dapat berbicara tentang patologi, jika seorang anak menderita infeksi bakteri sama seringnya, dia menderita otitis lebih dari 8 kali setahun, dan pneumonia lebih dari dua kali setahun. Untungnya, ia menekankan, anak-anak seperti itu tidak sering bertemu - satu kasus per 30 ribu bayi).

Yevgeny Komarovsky dengan tegas memperingatkan orang tua terhadap penggunaan obat-obatan, yang judulnya ada kata "imunostimulan" atau "imunomodulator". Efektivitas mereka dalam kondisi klinis belum terbukti, tetapi ada hubungan yang pasti antara mengambil agen tersebut dan "kemalasan" kekebalan tubuh ketika mekanisme pertahanan mereka sendiri terbiasa dengan apa yang diputuskan dan dilakukan tablet, dan hanya berhenti mengatasi tugas mereka, mulai "malas".

Menurut Komarovsky, seseorang hanya dapat meningkatkan kemampuan kekebalan tubuh anak dengan secara kualitatif mengubah cara hidup seluruh keluarga, dan pertama-tama, milik anak itu sendiri. Tanpa kondisi penting ini, tidak ada obat tradisional dan obat-obatan “ajaib” (jika ditemukan pula!) Dapat membuat anak lebih kuat, lebih tahan terhadap penyakit, lebih kuat dan lebih sehat.

Kiat

• Sejak lahir, di rumah tempat anak itu tinggal, harus ada iklim mikro yang "benar": suhu udara sekitar 19 derajat, kelembaban udara 50-70%. Dan satu-satunya jalan.
• Keraskan bayi sejak awal hidupnya, berjalan, tunjukkan kamar bayi, jangan bungkus bayi.
• Jangan memberi untuk meningkatkan kekebalan obat tradisional yang mengandung komponen alergi. Jika Anda tidak yakin apakah reaksinya akan, berikan dosis asli, yaitu 3-5 kali lebih sedikit dari yang ditetapkan. Jika pada siang hari manifestasi negatif tidak muncul, obatnya dapat diberikan.

Rilis video dari dokter dan presenter TV terkenal Elena Malysheva tentang kekebalan anak dapat dilihat di bawah ini.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak?

Setiap anak dilahirkan dengan kekebalan alami, yang sejak hari pertama kehidupan bayi berjuang melawan segala macam mikroorganisme dan virus. Ketika seorang anak mulai berkenalan dengan masyarakat - TK, sekolah, ia sering harus kontak dengan bakteri asing. Dengan selesma yang dipersulit oleh angina atau bronkitis, kekebalan memberikan "kelonggaran" dan membutuhkan dukungan tambahan. Meningkatkan kekebalan anak-anak bukanlah tugas yang mudah, dan pengobatan tradisional akan membantu mengatasinya.

Penyebab Kekebalan yang Lemah

Banyak orang tua, yang tidak ingin memberi makan anak sesuai dengan resep dokter dengan segala macam imunostimulan, suplemen makanan, dan bahan kimia lainnya, bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Stabilitas kekebalan sangat tergantung pada norma-norma dasar, yang memungkinkan untuk mempertahankan keadaan sistem kekebalan tubuh.

Apa yang bisa menyebabkan penurunan kekebalan anak:

• kondisi hidup anak yang tidak menguntungkan (seringnya berganti tempat tinggal, kehidupan yang tidak tenang, dll.);
• suasana yang menekan di keluarga, tim anak-anak, kehadiran anak yang konstan di lingkungan konflik;
• diet monoton dan tidak seimbang dengan nilai gizi rendah;
• adanya penyakit kronis;
• kekebalan bawaan lemah.

Terus-menerus dihadapkan dengan sumber kekebalan yang melemah, bayi berisiko mendapatkan "buket" penyakit, semua jenis gangguan pada organ dan sistem tubuhnya hingga dewasa.

Tingkatkan kekebalan dengan gaya hidup sehat

Hal pertama yang mulai memperkuat kekebalan anak-anak adalah pembentukan gaya hidup sehat. Apa frasa “Pikiran yang sehat ada dalam tubuh yang sehat!”, Dan faktanya itu mencerminkan esensi dari menjaga seluruh tubuh dalam kondisi yang baik. Memperkuat kekebalan anak-anak dengan aturan hidup yang sederhana sama sekali tidak sulit. Hal lain adalah bahwa aturan-aturan ini membutuhkan kepatuhan yang sistematis dan teratur. Hanya dalam kasus ini akan memungkinkan untuk mencapai hasil yang paling penting - sehingga anak tidak jatuh sakit.

Ditayangkan

Ruangan tempat anak tidur dan menghabiskan sebagian besar waktunya harus berventilasi teratur. Ini tidak berarti bahwa jendela harus selalu dibuka terus sepanjang tahun, itu cukup untuk ventilasi ruangan selama 10 menit hanya 1-2 kali sehari. Ruangan berventilasi akan diisi dengan oksigen dan udara lembab, nyaman untuk bernafas dan diperlukan untuk kesehatan, kekuatan, dan aktivitas mental anak.

Sering berjalan dan bergerak

Jika seorang anak tidak bersekolah, atau harus menghabiskan waktu di rumah karena sakit, jangan kunci dia di empat dinding. Semakin banyak anak bergerak, semakin baik paru-parunya terbuka; Aktivitas otot membuat anak lincah, dinamis. Semua jenis senam setelah bangun tidur dan senam ringan sebelum tidur bermanfaat.

Nutrisi

Mengatur pola makan yang tepat untuk anak adalah mudah jika Anda mendekati masalah ini dengan pemahaman tentang masalah tersebut. Nutrisi yang tepat harus mencakup konsumsi sayuran, buah-buahan, produk susu, daging, dan sereal setiap hari. Menu seimbang membantu memperhitungkan dosis harian semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Tetapi jika tidak ada waktu untuk persiapan, itu sudah cukup bahwa anak makan bubur untuk sarapan, apel dan wortel untuk camilan di sore hari, dan nasi untuk makan malam dengan sepotong ayam.

Berjalan tanpa alas kaki

Berlatih berjalan tanpa alas kaki bersama anak Anda. Merangsang setiap area kaki tidak hanya mencegah munculnya masalah ortopedi, tetapi juga memperkuat sistem saraf, meningkatkan fungsi kekebalan bawaan. Ajari anak sejak usia dini untuk menyentuh sebagian besar permukaan tanpa alas kaki. Berjalan di atas kerikil, berlari melintasi rerumputan di pedesaan, merendam kaki di pasir laut - bertelanjang kaki membawa efek pengerasan dan memiliki efek positif pada kesehatan anak-anak.

Tidur nyenyak dan panjang

Bukan rahasia lagi bahwa tidur adalah "alat" lain untuk menjaga kekebalan dan tubuh dalam keadaan sehat. Anak harus cukup tidur hingga maksimal, dan 8 jam untuk anak prasekolah sama sekali tidak cukup. Jika keluarga sudah bangun lebih awal, maka anak harus dibaringkan paling lambat 21 jam.

Resep rakyat yang efektif untuk kekebalan

Ketika jumlah penyakit anak per tahun melebihi 10 kali atau lebih, saatnya untuk waspada - dengan kekebalan, tidak semuanya beres, dan mulai mengambil tindakan. Pada awalnya, Anda dapat mencoba obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak. Mereka sama sekali tidak berbahaya dan tidak memiliki kontraindikasi, dan keefektifan metode populer seperti itu telah diuji tidak selama satu dekade.

• Untuk anak-anak berusia 2-3 tahun, akan sangat membantu untuk memberikan campuran tonik buah-buahan kering, madu dan kacang-kacangan. Untuk melakukan ini, di bagian yang sama giling kenari, aprikot kering, prem, kacang pinus, campur dengan madu dan beri sebagai makanan penutup satu sendok teh setelah makan utama. Alat sederhana ini akan menggantikan seluruh kompleks vitamin sintetis.

Salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan anak-anak 4-5 tahun dalam periode pilek musiman adalah dengan mengambil rebusan (untuk anak-anak berusia 12 tahun - tincture) echinacea untuk kekebalan. Echinacea adalah tanaman lapangan yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh, merangsang kerjanya dan dengan demikian mencegah terjadinya infeksi berbagai etiologi. Ramuan Echinacea dapat dibeli di apotek dan memberi anak pada tanda pertama pilek: 1 sdt. keringkan komponen rebus dengan air mendidih dan beri rebusan hangat alih-alih teh.

Jika anak berusia sekitar 6-7 tahun, dan dia tidak alergi terhadap buah jeruk, maka sebagai sarana memperkuat sistem kekebalan tubuh, dia akan menggunakan lemon dan madu. "Membunuh" dosis vitamin C dalam buah cerah ini dalam kombinasi dengan madu lebah alami dapat secara efektif mendukung dan mengembalikan kekebalan selama periode pilek musiman. Beberapa lemon perlu dicuci secara menyeluruh dan dengan kulitnya untuk menggiling penggiling daging. Lemon parut dicampur dengan madu kapur cair dalam jumlah yang sama. Berarti bergeser ke wadah kaca. Tambahkan anak ke teh bukan gula, atau air panas secukupnya.

Tumbuhan lain yang paling bermanfaat dari pengobatan tradisional untuk memperkuat sistem kekebalan adalah Eleutherococcus. Tingtur ramuan penyembuhan ini bisa dikonsumsi tidak lebih awal dari seorang anak berusia 12 tahun. Tapi Anda bisa memasak rebusan bahan mentah kering, bahkan bayi. Sangat mudah untuk menggunakan Eleutherococcus dalam kantong filter, satu kantong untuk minuman tunggal. Penting untuk menerima cara seperti itu setelah makan dua kali sehari.

Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi beberapa cara yang memperkuat sistem kekebalan, kita tumbuh di ambang jendela. Aloe adalah bunga umum yang dapat ditemukan di setiap rumah lainnya. Jusnya memiliki efek bakterisidal, dan aksinya sebanding dengan salep antivirus, seperti oxolinic. Sebelum pergi ke tempat umum, teteskan 1 tetes ke dalam lubang hidung jus lidah buaya segar. Dimungkinkan untuk menerapkan dewan orang ini bahkan pada balita dengan usia satu setengah tahun.

Meningkatkan kekebalan obat tradisional pada anak-anak - resep dan tips imunologis

Tubuh anak lebih rentan terhadap berbagai virus dan bakteri yang berbeda. Kekebalan yang tidak sepenuhnya diperkuat tidak dapat sepenuhnya melawan penyakit, oleh karena itu diperlukan dukungan. Ini tidak terbatas pada nutrisi dan perawatan yang tepat. Ada cara bagaimana meningkatkan kekebalan obat tradisional anak.

Cara meningkatkan kekebalan anak

Bayi yang baru lahir muncul di dunia ini tanpa perlindungan terhadap bakteri dan virus. Awal produksi sel-sel kekebalan merujuk pada usia 6-7 tahun, dan akhirnya sistem mereka akan terbentuk hanya pada masa remaja. Tubuh yang rapuh untuk pemulihan perlu dipertahankan. Secara khusus, ini berlaku untuk periode 2-6 dan 13-15 tahun. Sebelum Anda meningkatkan kekebalan anak, Anda perlu memeriksa dalam situasi apa itu benar-benar diperlukan. Berikut adalah tanda-tanda utamanya:

• sekitar 4-6 bulan sebelum kenaikan pertama di taman kanak-kanak atau sekolah;
• pada periode musim gugur dan musim semi, ketika wabah infeksi dan kekurangan vitamin diamati lebih sering;
• bayi memiliki kelelahan yang konstan, kulit pucat di wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata;
• dengan penyakit, suhu tidak naik;
• anak sering sakit dan perlahan pulih.

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Seiring dengan vitamin, aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat, ada beberapa pilihan lain selain untuk meningkatkan kekebalan anak. Ini termasuk resep sederhana dan perawatan di rumah. Mereka dapat mengembalikan fungsi pelindung tubuh. Meningkatkan imunitas dengan obat tradisional pada anak-anak dapat dilakukan dengan bantuan:

1. Berkumurlah dan tenggorokan. Untuk melakukan ini, gunakan saline. Penting untuk melakukan prosedur setelah makan (setengah jam atau lebih).
2. Teh sehat. Penggunaan infus herbal calendula, chamomile, rosehip, St. John's wort, atau peppermint setelah makan memberikan efek bakterisidal dan menghilangkan sisa makanan dari permukaan amandel.
3. Nutrisi Untuk menjaga pencernaan, penting untuk memberi anak-anak produk susu dan sayuran yang kaya serat. Ini akan meningkatkan sintesis imunoglobulin di usus.
4. Jahe Akar tanaman dianggap sebagai cara yang baik untuk mencegah atau melawan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas.

Chamomile untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Memahami cara meningkatkan kekebalan anak, ambil bunga aster. Ini memiliki sifat anti-inflamasi. Peningkatan imunitas obat tradisional untuk anak-anak dilakukan dengan menggunakan infus chamomile di pemandian uap. Proses memasak adalah sebagai berikut:

1. Masukkan 0,2 liter air pada 60 derajat dalam 3 sendok makan. bunga chamomile.
2. Tutupi piring dengan penutup, letakkan di double boiler selama 15 menit.
3. Setelah waktu ini, keluarkan wadah, biarkan dingin selama 1 jam.
4. Selanjutnya, saring infus di atas piring bersih.
5. Minum teh seperti biasa, antara makan 150 ml, hingga 3 kali / hari. Jika diinginkan, tambahkan 1 sdt. sayang

Peningkatan imunitas pada anak dengan propolis

Obat tradisional yang unik mengandung banyak zat bermanfaat bagi tubuh. Alkohol propolis untuk anak-anak untuk kekebalan diberikan dalam kasus yang jarang: lebih baik untuk mengambil komposisi khusus sesuai dengan resep di bawah ini. Zat aktif tersebut mengandung getah nabati, lilin, tanin, dan minyak atsiri yang berharga. Dalam dunia kedokteran, propolis dinilai sebagai antibiotik alami yang baik yang membantu meningkatkan perlindungan terhadap berbagai bakteri, termasuk bahkan stafilokokus.

Untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak, alat harus diterapkan sesuai dengan resep berikut:

1. Ambil 4 sdt. sayang, 1 sdt propolis murni.
2. Lelehkan kedua bahan, campur, bawa hingga konsistensi homogen.
3. Alat ini digunakan untuk 0,5 sdt. setiap hari

Meningkatkan Kekebalan Berries

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan pada anak-anak adalah jamu, ramuan. Mereka menambahkan beri. Di musim gugur dan musim panas, pastikan memakannya segar. Pada musim semi atau musim dingin, buah beri mudah dibeli dalam keadaan beku di toko. Terutama efektif untuk meningkatkan kekebalan adalah mawar liar, cranberry, ashberry, kismis, lingonberry dan hawthorn. Bagaimana cara mengaplikasikannya untuk memperkuat fungsi pelindung tubuh? Ingat resep populer:

1. Ambil 2 kg chokeberry, giling dengan 1,5 kg gula. Sajikan untuk anak-anak 1 sdt. di pagi hari dan sama di malam hari. Ulangi selama 21 hari.
2. Hancurkan 0,5 kg cranberry, potong 3 apel hijau menjadi kubus. Hubungkan produk-produk ini, tambahkan satu gelas kenari lagi. Selanjutnya, tuangkan 0,5 st. siram dan tambahkan gula sebanyak mungkin. Masak sampai mendidih, lalu masukkan ke dalam toples. Dua kali sehari untuk memberi makan bayi 1 sdm. berarti.
3. Segelas buah rosehip menyeduh 1 liter air, lalu rebus selama setengah jam setelah mendidih. Ambil setelah pendinginan hingga 150 ml sepanjang hari.

Rumput untuk meningkatkan imunitas

Di antara herbal, Echinacea bukan yang terakhir dalam memperkuat tubuh. Meningkatkan kekebalan obat tradisional pada anak-anak dilakukan dengan bantuan infus dari tanaman obat, karena bayi tidak dapat diberikan alkohol. Apa yang harus dilakukan orang tua:

• Untuk mempersiapkan Anda perlu mengambil 1 sdm. bahan baku, kemudian bersikeras berarti sekitar setengah hari, air mendidih pra-pembuatan bir.
• Sebelum digunakan, infus tetap harus disaring dan dibawa ke volume dalam setengah liter.
• Berikan minum hanya 100 ml sebelum makan.

Campuran vitamin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak

Metode lain untuk meningkatkan kekebalan di rumah adalah mengonsumsi vitamin. Tidak perlu membeli pil, karena alat ini mudah disiapkan dan mandiri. Dibutuhkan buah-buahan kering, kenari, lemon dan madu. Resep campuran untuk memperkuat sistem kekebalan adalah sebagai berikut:

1. Buah-buahan kering 10 menit. tahan air mendidih.
2. Biarkan mengering, tiriskan air dengan saringan.
3. Lepaskan, jika ada, tulang.
4. Kupas kenari.
5. Rebus lemon selama sekitar 2 menit, biarkan hingga dingin, potong-potong.
6. Daur ulang buah-buahan kering dengan lemon menggunakan blender, campur dengan produk yang tersisa, tuangkan dalam madu.

Video: obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Ulasan

Kami masuk TK sementara hanya 3 bulan, sudah berkali-kali sakit. Seorang dokter anak menyarankan cara cepat untuk meningkatkan kekebalan - chamomile biasa. Saya mulai menambahkan sedikit teh atau jus, anak saya bahkan tidak menyadari perbedaannya, tetapi hasilnya adalah. Selain itu mulai membeli lebih banyak buah segar. Saya pikir hanya herbal dapat dengan mudah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Saya sudah memiliki seorang putra di usia remaja, 14 tahun. Akhir-akhir ini, saya sering sakit. Di rumah, kami membuka jendela sebentar untuk berventilasi, dan di pagi hari batuk terdengar, dan terus-menerus. Saya membaca ulasan tentang campuran vitamin, saya memutuskan untuk memasak - lemon, madu, kacang-kacangan dengan buah-buahan kering. Makan setiap hari dengan seluruh keluarga. Tidak ada yang sakit selama 2 bulan.

Anak saya sudah berusia 5 tahun, jadi kami bisa minum propolis. Karena sang putra menyukai susu hangat di malam hari, ia mulai menambahkan beberapa tincture ke dalamnya. Kami mulai sakit lebih jarang, tetapi bahkan jika kami pilek, tidak ada batuk kering seperti sebelumnya. Saya merekomendasikan propolis, ini berguna, dan beberapa tetes susu hampir tidak terasa rasanya.

Cara cepat meningkatkan kekebalan anak. Solusi dan metode tradisional

Setiap orang tua tahu bahwa kekebalan bertanggung jawab atas kerentanan tubuh terhadap penyakit. Ini sangat penting untuk kesehatan anak, karena tubuh yang tumbuh tidak hanya perlu melawan bakteri berbahaya, tetapi juga untuk mengeluarkan energi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

• Navigasi cepat pada artikel:
• Nutrisi yang tepat untuk anak dan produk untuk meningkatkan imunitas
• Resep Vitamin Blend
• Jus segar dan manfaatnya
• Persiapan multivitamin
• Produk susu untuk mikroflora usus
• Mode hari ini, olahraga, berjalan dan mengeraskan
• Kebersihan dan kebersihan di rumah
• Fitur meningkatkan kekebalan setelah sakit
• Resep dari madu, bawang putih, lemon
• Propolis untuk mengembalikan kekebalan tubuh
• Rebusan Rosehip - cara yang paling berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
• Ulasan

Juga, gangguan pada sistem kekebalan tubuh dapat disebabkan oleh stres, kondisi hidup yang buruk, diet dan gaya hidup yang tidak sehat, serta penyakit kronis.

Di zaman kita, hanya sedikit orang yang dapat membanggakan kesehatannya. Sering pilek pada anak-anak di taman kanak-kanak dan sekolah telah lama menjadi norma. Seseorang mengatakan bahwa ekologi, kondisi cuaca, dan tingkat kualitas hidup secara umum, yang belakangan ini telah menurun secara signifikan, patut disalahkan atas semuanya.

Namun, situasi saat ini bukan alasan untuk menyerah dan membiarkan kesehatan generasi muda mengambil jalannya. Sebaliknya, sebaliknya, itu harus mendorong orang tua untuk mencari cara untuk membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Peningkatan kekebalan rakyat yang tersedia untuk semua orang dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan anak Anda yang tercinta. Jadi, mari pertimbangkan apa yang perlu Anda lakukan agar anak Anda penuh kekuatan dan menikmati hidup.

Nutrisi yang tepat

Cara termudah untuk menjaga kesehatan bayi Anda adalah dengan menyediakan makanannya dengan produk-produk paling bermanfaat yang akan memberi tubuh zat-zat bermanfaat.

Untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, Anda perlu melakukan diet anak, yang akan mencakup jumlah protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin yang diperlukan.

Produk yang mengandung vitamin meningkatkan kekebalan tubuh

Obat tradisional yang paling dikenal yang akan membantu Anda dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan anak Anda adalah makanan yang mengandung banyak vitamin. Produk-produk ini harus dimasukkan dalam menu bayi yang biasa, tetapi ada kalanya diet yang biasa tidak mencukupi (musim, perubahan iklim, baru-baru ini menderita pilek, dll.).

Jika situasinya mengharuskan, maka Anda harus menambah jumlah produk yang bermanfaat ini.

Buah dan sayuran

Semua orang tahu bahwa mereka mengandung vitamin, serat, mineral, dan fitonutrien yang tinggi. Di antara buah-buahan, buah jeruk dan apel, yang diperkaya dengan vitamin C (diperlukan untuk pencegahan pilek), memiliki efek paling menguntungkan pada kekebalan tubuh. Dan apel juga membantu menjaga mikroflora usus yang sehat dan menormalkan proses pencernaan.

Juga dianjurkan untuk menggunakan: delima, tomat, cranberry, kubis merah, grapefruits (memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada sistem kekebalan tubuh, tetapi juga pada jantung), wortel dan labu (mengandung zat yang berubah menjadi vitamin A), brokoli (memiliki sifat anti-inflamasi).

Sereal gandum utuh

Banyak orang meremehkan semua manfaat sereal. Namun, mereka adalah sumber vitamin dan elemen yang baik. Karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan sereal untuk sarapan dalam makanan anak-anak.

Saat memasak hampir semua nutrisi bubur hilang. Menir disarankan untuk menuangkan air mendidih dan bersikeras malam. Untuk menambah kandungan vitamin dalam bubur, disarankan untuk menambahkan beri atau buah (buah kering).

Bahkan nenek kami yang sedang pilek menyuruh kami minum teh dengan madu, karena Ini meningkatkan imunitas dengan sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah. Madu adalah kelezatan yang sangat enak. Karena itu, Anda tidak perlu membujuk anak Anda untuk makan sesendok madu untuk waktu yang lama. Terbaik untuk memilih lebah madu.

[box type = "warning"] Penting untuk diketahui! Madu adalah alergen yang kuat. Jika anak Anda rentan terhadap alergi, maka kemungkinan besar ia akan bereaksi terhadap madu. [/ Box]

Dalam hal ini, lebih baik meninggalkan lebah dan memilih opsi yang kurang alergi. Anda juga sebaiknya tidak memberi madu kepada anak-anak hingga 2-3 tahun, karena Risiko terkena alergi pada usia ini adalah yang tertinggi.

Bawang dan bawang putih

Tentang sayuran ini harus dikatakan secara terpisah, karena mereka mengandung banyak phytoncides yang melawan bakteri berbahaya. Bawang dan bawang putih telah lama menjadi obat tradisional terbaik dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka dapat diberikan kepada anak begitu saja, dengan roti atau makanan lainnya. Tapi tidak semua anak suka bawang dan bawang putih karena rasanya pahit.

Dalam hal ini, bawang dapat dicincang halus dan ditambahkan ke piring, dan bawang putih untuk menggosok roti panggang. Properti volatil mereka juga dapat digunakan sebagai perlindungan. Potong bawang atau bawang putih di atas piring dan letakkan tidak jauh dari dipan atau tempat lain di mana anak sering berada.

Makanan yang diperkaya vitamin D

Ini termasuk: ikan laut, minyak sayur dan produk susu. Saat ini ada teori bahwa flu dapat dikelola dengan bantuan vitamin D. Ia masuk ke dalam tubuh terutama melalui kulit dengan sinar matahari.

Di musim dingin, kandungan vitamin ini berkurang secara signifikan, sehingga perlu diisi ulang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D. Dalam kasus ini, seperti halnya sereal, vitamin D menghilang ketika digoreng atau direbus. Jika Anda memutuskan untuk memasak ikan, yang terbaik adalah kukus atau rebus tanpa minyak.

Kacang-kacangan

Efek menguntungkan pada tubuh. Semua kacang dapat digunakan sebagai produk untuk meningkatkan imunitas. Juga disarankan untuk menggunakan berbagai teh herbal, produk susu dan susu, jus segar, tetapi kita akan membicarakannya nanti.

Resep untuk Campuran Vitamin Lezat

Makanan yang bermanfaat dapat dikonsumsi dengan makanan atau sebagai aditif bioaktif. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan pra-kompilasi menu untuk anak Anda untuk waktu yang lama, Anda dapat secara teratur memberinya obat tradisional yang lezat - campuran vitamin. Mereka dengan mudah dapat membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Di bawah ini adalah beberapa resep ini.

Resep 1: Campuran Vitamin Berguna

Untuk persiapan campuran multivitamin, Anda membutuhkan: 1 lemon, 50 g buah ara, dan 100 g kismis, aprikot kering, madu dan kacang tanah atau kacang walnut. Cuci lemon dengan air panas sebelum dimasak. Parut ke dalam parutan kulit.

Kemudian giling kacang blender, kismis, aprikot kering, buah ara dan gabungkan dengan zest. Peras jus lemon ke dalam campuran yang sudah disiapkan dan tambahkan madu cair. Komposisi yang dihasilkan dibiarkan selama 48 jam dalam piring gelap. Setelah memberi anak 1-2 sendok teh 3 kali sehari selama satu jam sebelum makan.

Resep 2: pada apel

Untuk membuat obat, ambil: 3 apel, 1 gelas kenari, 0,5 gelas air dan 0,5 kg masing-masing. cranberry dan gula. Lalu tumbuk beri dan potong apel menjadi kubus kecil.

Campur semua bahan, tutup dengan air dan didihkan dengan api kecil. Dinginkan campuran. Ambil harus 1 sendok teh dua kali sehari.

Resep 3: campuran buah kering

Untuk menyiapkan campuran buah-buahan kering, Anda membutuhkan: 1 lemon dan 250 g kismis, madu, kacang kenari, prem dan aprikot kering.
Kami melakukan hal yang sama dengan lemon seperti pada resep pertama.

Kami memilah buah kering, cuci dan keringkan. Semua bahan, kecuali madu, blender giling atau twist dalam penggiling daging. Kemudian tuangkan madu dan tempatkan dalam toples steril. Penting untuk memberi anak 1 sendok teh dalam 30 menit. sebelum makan 3 kali sehari.

Jus segar dan manfaatnya

Kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan baik untuk tubuh. Tetapi juga jus segar, yang jauh lebih baik daripada jus dari paket, berguna. Mereka mengandung banyak zat aktif biologis yang terlibat dalam pekerjaan seluruh organisme. Tetapi setiap jus mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda, jadi Anda harus memahami semua jenis jus yang bisa dan harus diminum anak Anda.

• Aprikot. Ini memiliki efek menguntungkan pada hati dan kulit, meningkatkan penglihatan;
• Oranye Mengandung sejumlah besar vitamin C, B1, B5, B12. Dianjurkan untuk masuk angin dan stres;
• Birch. Nada, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan saluran pencernaan;
• Anggur Direkomendasikan untuk anak-anak, kaya akan zat besi, nada;
• Delima. Ini hematopoietik, meningkatkan imunitas, memiliki efek menguntungkan pada kerja hampir semua organ, mengandung banyak vitamin, garam mineral, gula, serat;
• Grapefruit Mengandung vitamin C, menormalkan metabolisme dan tekanan darah;
• Pear Mencegah obesitas;
• Kubis Diserap dengan cepat, kaya akan klorin, belerang, dan yodium, memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan kuku;
• Lemon Sumber vitamin C dan banyak nutrisi lainnya, meningkatkan sistem saraf dan peredaran darah;
• Wortel Mengandung kalium, asam folat dan karotenoid, yang membentuk vitamin A. Vitamin ini bertanggung jawab untuk kondisi kulit dan selaput lendir;
• Buckthorn laut Mengandung vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, elemen jejak - boron, zat besi, mangan, antibiotik nabati dan asam organik;
• Peachy. Kaya akan garam kalium yang memperkuat otot jantung;
• Bit Mengandung kalsium, natrium, klorin. Memperbaiki kondisi sistem saraf, ginjal, kantong empedu dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk minum setelah beberapa jam setelah persiapan;
• Tomat Kaya akan gula alami, vitamin C, asam organik. Ini meningkatkan memori, fungsi jantung, metabolisme, dan keadaan sistem saraf, ia memiliki sifat antioksidan;
• Labu. Ini meningkatkan sirkulasi darah, fungsi usus dan hati. Membersihkan racun, melawan pilek dan stres;
• Jus blackcurrant. Meningkatkan imunitas;
• Jus rosehip. Meningkatkan metabolisme, nafsu makan, resistensi terhadap infeksi, meningkatkan stamina;
• Apple Kaya zat besi, kalium dan boron.

[box type = "info"] Harap dicatat! Anak-anak hingga usia tiga tahun disarankan untuk mencairkan jus dengan air 1: 1. Yang terbaik adalah meminumnya yang baru disiapkan, dalam tegukan kecil atau melalui sedotan, 30-40 menit sebelum makan. [/ Box]

Setelah minum jus, minta anak untuk membilas mulut dengan air untuk menjaga enamel dalam kondisi baik.

Persiapan multivitamin

Jika kekebalan tubuh sangat lemah atau Anda tidak memiliki kesempatan untuk memberi anak vitamin yang diperlukan yang akan dipasok melalui makanan, maka Anda harus beralih ke produk yang dijual di apotek.

Jika bayi Anda tidak memiliki instruksi spesifik dari dokter, maka yang terbaik adalah memilih persiapan multivitamin. Mereka mengandung semua vitamin yang diperlukan dan elemen yang harus diterima seorang anak setiap hari.

Ketika memilih vitamin untuk seorang anak, seseorang harus memperhitungkan umurnya dan fitur-fitur individual lainnya tergantung pada tingkat konsumsi harian zat-zat yang diperlukan ini.

Jika tidak, maka Anda memiliki kesempatan untuk memilih dosis yang salah, yang akan menyebabkan efek samping. Ketika memilih vitamin kompleks untuk bayi Anda, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak atau setidaknya seorang apoteker di apotek.

Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora usus

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas, karena di situlah jumlah sel terbesar dari sistem kekebalan bekerja.

Kekebalan berkurang karena dysbiosis (penurunan jumlah normal prebiotik di usus). Prebiotik menghasilkan sebagian besar vitamin, dan mereka juga bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dan mencegah reproduksi bakteri berbahaya.

Untuk mempertahankan mikroflora usus normal, lactobacilli dan prebiotik diperlukan. Saat ini, ada beberapa minuman yang “diperkaya” dan “diperkaya” di toko. Tetapi lebih baik bertindak sebagai metode yang terbukti untuk meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Dari zaman kuno, keju disebut produk susu asam, termasuk keju cottage, yang darinya dibuat tortilla goreng.

[box type = "note"] Obat tradisional - kefir, ryazhenka dan yogurt alami - bertindak lebih baik daripada yang Anda lihat di rak. Biasanya mereka minum minuman ini di malam hari (sebelum tidur), tetapi banyak dokter menyarankan untuk menggunakannya di pagi hari. [/ Box]

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika anak Anda mengonsumsi produk susu dua kali sehari, risiko terkena SARS dan flu berkurang secara signifikan (terutama untuk anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun). Dalam kasus penyakit ini, anak-anak yang secara teratur mengonsumsi produk susu, mengurangi gejala dan mengurangi durasi penyakit secara signifikan.

Rutinitas sehari-hari

Agar seorang anak tumbuh sehat dan aktif, ia membutuhkan rutinitas harian yang benar, yang harus mencakup olahraga, berjalan, jadwal makan dan tidur, dan prosedur higienis.

Latihan pagi

Memulai hari adalah yang terbaik dengan olahraga, yang membantu untuk menghibur, membawa otot dan pembuluh darah dalam nada, yang tidak memiliki efek kecil pada aktivitas mental.

Asalkan anak secara teratur melakukan latihan pagi, nafsu makannya, suplai darah, fungsi otak meningkat, risiko penyakit dan kelelahan yang cepat berkurang.

Berjalan dan mengeras

Cara yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dengan sangat cepat - obat tradisional, seperti: udara segar dan pengerasan. Untuk terlibat dalam pengerasan anak harus dimulai dari bayi. Pertama-tama, Anda tidak boleh mengulangi kesalahan banyak orang - membungkus anak terlalu banyak dan menyimpannya di ruangan yang panas dan pengap.

[box type = "info"] Penting untuk diingat! Anak beradaptasi dengan lingkungan selama 2 minggu pertama kehidupan. Ini berarti bahwa jika Anda segera mengajar anak Anda ke suhu udara normal (18 - 22 ° C), maka dia tidak akan membeku sepanjang waktu. [/ Box]

Pakaian anak secara eksklusif untuk cuaca. Lupakan ungkapan lama "panas tulang tidak sakit." Sudah lama terbukti bahwa overheating pada tubuh lebih buruk daripada hipotermia. Hal yang sama berlaku untuk kaki: kaki seseorang dirancang untuk berjalan di permukaan yang dingin. Di kaki tidak ada organ vital yang bisa menjadi radang dingin, jadi kaki bayi yang sedikit dingin adalah norma mutlak.

Seperti halnya pembungkus, mandi air panas sangat berbahaya. Air mandi harus antara 37 dan 38 ° C. Untuk meredam anak, disarankan untuk secara bertahap mengurangi suhu air untuk mandi.

Ajak bayi Anda jalan-jalan, lebih disukai dua kali sehari. Mereka sangat penting untuk kesehatan anak, karena di rumah ia menghirup debu (bahkan jika Anda merapikan beberapa kali sehari, itu akan tetap ada), udara basi (terutama selama musim panas).

Karena berada di rumah, anak tidak menerima oksigen yang cukup, yang memenuhi setiap sel dalam tubuh, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membawanya keluar, maka ventilasi ruangan sesering mungkin.

Istirahat dan tidur

Tidak ada obat tradisional lain yang akan membantu meningkatkan kekebalan anak Anda jika ia tidak mendapatkan istirahat yang layak. Anak-anak, terutama yang kecil, bekerja terlalu cepat, dan tidur membantu memulihkan kekuatan yang terbuang. Seorang anak di bawah 7 tahun membutuhkan tidur siang hari.

Jika dia tidak menerimanya, maka kelebihan sistem saraf terjadi, yang dapat mempengaruhi perkembangan lebih lanjut. Selain mengistirahatkan otot dan otak, saat tidur, tubuh diperkaya dengan oksigen (pada saat tidur nyenyak, paru-paru terbuka, dan pernapasan menjadi dalam).

Beberapa jam sebelum tidur malam, Anda perlu bermain game yang tenang bersama anak Anda (Anda bisa membaca buku). Ini akan membuatnya tenang apa yang perlu sebelum tidur. Untuk sisa tubuh yang baik, tidur malam harus dimulai paling lambat pukul 22.00. Sebelum tidur, pastikan untuk ventilasi ruangan di mana bayi tidur. Anda juga bisa jalan-jalan.

Durasi tidur yang disarankan dan bangun anak 1,5 bulan - 3 tahun

Dalam mode siang hari, kelompok TK yang lebih muda (3-4 tahun) dan sedang (4-5 tahun) menyediakan 12-12,5 jam untuk tidur, di mana 2 jam untuk tidur satu kali di siang hari. Untuk anak-anak yang lebih besar (5-6 tahun) dan kelompok persiapan (6-7 tahun), 11,5 jam diperlukan untuk tidur (10 jam di malam hari dan 1,5 jam di siang hari).

Durasi tidur pada anak usia sekolah bervariasi berdasarkan usia dan:

• pada usia 7-10 tahun - 11-10 jam;
• pada usia 11-14 tahun - 10-9 jam;
• pada usia 15-17 tahun - 9-8 jam

Kebersihan dan kebersihan di rumah

Anak-anak, terutama hingga usia 3 tahun, sedang menjelajahi dunia. Di mana-mana mereka merangkak dan mencari di setiap sudut. Mereka dapat merangkak di lantai, dan setelah sedetik menarik tangan mereka ke mulut Anda. Karena itu, untuk menjaga kesehatan anak, penting untuk menjaga kebersihan di rumah. Berikan waktu untuk membersihkan setiap hari (harus basah juga).

Jika Anda memiliki anak kecil, tunggulah dengan hewan peliharaan Anda. Anda juga harus menghindari banyak mainan lunak dan buku di ruangan tempat anak itu berada, karena mereka mengumpulkan banyak debu.

Kebersihan anak tidak kalah pentingnya untuk perkembangan penuh. Anak-anak sangat aktif, dan karenanya, sering menjadi kotor dan berkeringat. Karena itu, Anda perlu mencuci tangan setelah pertandingan dan sebelum makan, mandi setiap hari dan, tentu saja, amati toilet pagi. Jangan biarkan anak-anak makan sayuran dan buah-buahan kotor, atau mengangkat sesuatu di jalanan. Ini dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Fitur memperkuat imunitas anak setelah penyakit

Jika anak Anda baru-baru ini menderita suatu penyakit, maka Anda perlu tahu cara meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Obat tradisional akan membantu memulihkan kekuatan dan tidak akan berdampak negatif pada tubuh. Ini dapat dilakukan dengan bantuan campuran vitamin (resep telah dijelaskan sebelumnya) dan berbagai teh, tincture, dan ramuan yang bermanfaat.

Resep teh dan tincture untuk memperkuat sistem kekebalan: