Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Dalam kondisi normal, suhu tubuh orang dewasa dan anak-anak tidak boleh melebihi 37 derajat, yaitu 36,6-36,9 adalah indikator termometer yang sehat, dan untuk batas bawah, suhu hingga 36-35,5 perlu diperhatikan.

Ada banyak orang di dunia, yang 35,5 adalah suhu kerja dan mereka tidak memiliki masalah seumur hidup karena "tidak normal" ini. Kami tidak akan mempertimbangkan kasus-kasus ini. Kecemasan patut dikalahkan, jika tubuh Anda belum pernah mengalami suhu seperti itu, dan jika Anda merasa ini adalah penyakit yang berbeda.

Apa yang harus dilakukan

Untuk mulai dengan, mari kita definisikan gejala suhu rendah, atau karena kondisi ini juga disebut - kelelahan:

1. Kelemahan
2. Keinginan untuk tidur, sekalipun tidurnya panjang.
3. Perasaan iritasi tanpa sebab.
4. Penghambatan tindakan dan pikiran.
5. Kesejahteraan umum yang buruk.

Penyebab suhu tubuh lebih rendah

1. Faktor-faktor eksternal (penyebab) yang memprovokasi suhu rendah pada orang dewasa dan anak-anak sudah dikenal dan lumrah - terlalu banyak bekerja di sekolah (sekolah), kurangnya liburan, stres dan ketegangan yang terus-menerus, latihan fisik tanpa batas, dan kesenangan lain dalam kehidupan modern menunjukkan bahwa sudah saatnya berhenti dan istirahatlah. Oleh karena itu, gangguan, dan suhu 35. Tubuh hanya menolak untuk pindah dan orang itu tidak punya jalan keluar bagaimana untuk beristirahat di rumah sakit. Kelebihan seperti itu seharusnya tidak tercapai, tetapi pada sensasi pertama "pemrosesan", Anda perlu memberi diri Anda sedikit istirahat dan minum valerian, motherwort, atau eleutherococcus setiap hari untuk menghilangkan ketegangan dan tidur yang nyenyak.
2. Faktor internal, yang menyebabkan suhu tubuh turun di bawah 35,5, termasuk kekurangan vitamin, unsur mikro, dll. Ini adalah anemia dengan kekurangan zat besi, dan kekurangan vitamin B, C. Di sini Anda akan memerlukan tes darah untuk hemoglobin, konsultasi seorang terapis dan serangkaian obat yang mengembalikan ketidakseimbangan zat yang diperlukan untuk tubuh.
3. Faktor internal lainnya adalah keadaan kekebalan. Sebagai contoh, suhu tubuh yang rendah terjadi setelah pemulihan dari penyakit serius, yang telah menghilangkan semua kekuatan, dan sekarang tubuh merasakan beban sekecil apa pun yang sangat sulit. Juga, penurunan suhu dapat disebabkan oleh diet yang tidak seimbang, karena diet atau puasa yang berkepanjangan. Pertama-tama, Anda harus mengonsumsi vitamin dan segera menghitung ulang diet harian Anda sesuai dengan kebutuhan nyata protein, lemak, dan karbohidrat. Perhitungan semacam itu dibuat atas dasar berat normal, per kilogramnya membutuhkan sejumlah nutrisi tertentu. Di Internet, jutaan tabel membantu menghitung pola makan Anda.
4. Alasan untuk suhu rendah mungkin terkait dengan keracunan tubuh karena kelebihan hati dengan persembahan berlebih, serta akibat dari pengobatan sendiri. Seringkali, bermain di dokter-tahu-semua, kami mengambil obat yang diresepkan sendiri, tidak mengamati dosis. Akibatnya, keracunan tubuh terjadi, konsekuensinya agak menyedihkan.
5. Alasan penurunan suhu di luar kisaran normal mungkin merupakan awal dari eksaserbasi penyakit kronis. Jika Anda kurang beruntung dan ada, selamat datang ke dokter Anda.
6. Suhu menurun karena hipotiroidisme - disfungsi kelenjar tiroid yang terkait dengan penurunan aktivitasnya. Dengan kondisi yang tidak terlalu berbahaya, tetapi signifikan ini, penting untuk dipantau secara berkala oleh dokter untuk mencegah eksaserbasi.
7. Menyebabkan penurunan suhu dan kelenjar adrenal yang tidak sehat. Untuk pencegahan penyakit pada organ-organ ini, penting untuk tidak pernah menolak tubuh untuk minum air bersih. Minum banyak dan makan buah musiman yang membersihkan tubuh harus menjadi aturan.

Alasan lain

Wanita hamil sering mengeluhkan suhu rendah - 35-35,5, disertai mual dan migrain. Periode ini biasanya jatuh pada trimester pertama kehamilan dan disebut sebagai toksikosis.

Semua gejala, termasuk suhu rendah, harus dilaporkan ke klinik antenatal pada pemeriksaan rutin agar tidak ketinggalan penyakit serius.

Mengapa suhu tubuh anak turun

Seorang anak yang menjadi sakit menjadi lesu dan apatis, kehilangan nafsu makan, bahkan jika makanan kesukaannya ditawarkan. Pertama-tama, perlu untuk mengukur suhunya, dan jika diturunkan menjadi 35-35,5 lebih baik beralih ke dokter anak, dan sebelum ia datang untuk menghangatkan anak dengan bantal pemanas, selimut atau berbaring bersamanya, memeluk bayi, memanaskannya dengan tubuhnya. Anda tidak perlu melakukan hal lain, jika tidak Anda dapat membahayakan tubuh anak.

Suhu tubuh 33 derajat dianggap kritis - hipotermia seperti itu terjadi jika anak didinginkan berlebihan, misalnya, menghabiskan waktu lama di jalan dan di cuaca beku. Hipotermia bisa pada orang dewasa. Penting untuk diingat bahwa jika seseorang dicurigai menderita hipotermia, Anda sebaiknya tidak langsung memandikannya, agar tidak menyebabkan kejang pembuluh darah dan kematian. Jika hipotermia serius, tetapi Anda harus mulai dengan berpakaian hangat, pakaian kering dan pemanasan dengan minuman hangat, tetapi tidak panas.

Dalam kasus-kasus kritis, pertama-tama panggil ambulans, dan kemudian terlibat dalam memberikan pertolongan pertama sebelum kedatangan tim medis.

Apa yang harus dilakukan jika suhu tubuh turun di bawah normal

Secara umum, jika Anda tidak khawatir dengan penurunan suhu dan ini jarang terjadi, Anda tidak bisa mendapatkan alarm, tetapi hanya bersantai dan memasukkan vitamin dalam diet Anda. Jika kondisi ini memerlukan kunjungan ke dokter, Anda dapat meresepkan kursus fisioterapi atau balneoterapi, meresepkan obat peremajaan atau kursus perawatan untuk penyakit kronis.

Dalam kebanyakan kasus, pencegahan dan pemeliharaan diri dari gaya hidup seperti itu, di mana tidak ada "kelelahan" dan suhu rendah, diperlukan.

Inilah yang harus dilakukan:

• jaga kesehatan - makan makanan sehat dan hentikan kebiasaan buruk;
• pertahankan kebiasaan tidur sebelum tengah malam;
• cukup tidur - setidaknya 8 jam sehari;
• aktivitas fisik, olahraga sedang;
• mengudara ruangan di mana Anda menghabiskan seluruh waktu Anda, douche dengan air dingin;
• ambil 20-30 menit sehari dengan berjalan kaki;
• gunakan vitamin;
• cobalah untuk menghindari situasi stres dengan cara yang kesepuluh;
• ajarkan ekspresi wajah untuk tersenyum.

Baik orang dewasa maupun anak dapat mengikuti aturan-aturan ini, mengaktifkan semua fungsi pelindung tubuh.

Kekuatan dan suhu

Untuk menaikkan suhu menjadi normal, disarankan untuk menyiapkan campuran seperti itu - potong kenari dengan aprikot kering, plum kering, madu dan kismis. Massa yang dihasilkan dikonsumsi dalam satu sendok teh sekali sehari. Obat semacam itu akan menarik bahkan seorang anak.

Resep kedua adalah menyeduh teh dari daun kismis, tambahkan jus lemon dan sesendok madu ke kaldu dingin. Minum sekaligus.

Pilihan ketiga adalah vitamin kismis. Giling kismis dengan gula, gunakan siang hari dengan teh hangat. Kismis sangat kaya akan vitamin C.

Apa yang harus dilakukan jika suhu turun menjadi 35 pada anak atau orang dewasa:

1. Baringkan pasien di tempat tidur, ditutupi dengan selimut hangat.
2. Bantalan pemanas hangat atau botol air hangat harus diletakkan di atas kaki Anda.
3. Untuk mengumpulkan baskom berisi air hangat dan mandi kaki dengan minyak esensial jarum pinus, St. John's wort.
4. Minum tingtur Hypericum atau teh hangat dengan selai raspberry atau vitamin.
5. Metode Nenek adalah meminum air dengan pensil pensil sederhana yang sudah digiling menjadi bubuk. Grafit menaikkan suhu selama beberapa jam.
6. Lakukan latihan fisik - lari, duduk, atau lakukan 10-20 push up. Ini akan membantu mencapai nada dan meningkatkan frekuensi otot jantung. Jadi tubuh lebih cepat hangat.
7. Buat emosi positif, dalam suasana seperti itu, pemulihan akan datang lebih cepat.

Jika Anda merasa tidak sehat selama beberapa hari dan suhu tidak meningkat, Anda harus pergi ke dokter.

12 alasan untuk suhu tubuh yang rendah

Semua orang tahu bahwa kenaikan suhu tubuh adalah tanda kesehatan yang buruk. Namun, kehadiran penyakit dapat menunjukkan suhu yang terlalu rendah (hipotermia), terutama ketika diamati untuk waktu yang lama. Kondisi ini berbahaya karena, tidak seperti demam, itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius: pasien biasanya hanya mengeluh kelemahan, kantuk, apatis. Terkadang rasa dingin dan sensasi dingin di anggota badan bergabung. Banyak orang dengan gejala-gejala ini tidak pergi ke dokter sama sekali, menganggap mereka sebagai akibat dari akumulasi kelelahan. Namun, intervensi medis diperlukan di sini.

Suhu tubuh rendah kurang dari 35,8 ° C. Sulit untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya, tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi paling sering kondisi ini disebabkan oleh penyebab yang akan kami beritahukan kepada Anda.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang telah berkembang karena kekurangan zat besi dalam tubuh, sering menyebabkan penurunan suhu tubuh dan terjadinya gejala terkait (kelelahan, kehilangan vitalitas dan nafsu makan, penurunan aktivitas mental, dll). Jika fenomena ini terjadi secara teratur, Anda perlu menghubungi terapis dan meminta tes darah.

Pendarahan internal

Alasan untuk pengembangan perdarahan internal dapat merusak atau meningkatkan permeabilitas dinding pembuluh darah karena cedera, pertumbuhan tumor, gangguan metabolisme, dll. Proses kronis tidak memiliki manifestasi eksternal aktif, dan kehilangan darah hanya mempengaruhi kesejahteraan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu tubuh. Ini adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian medis segera.

Kehamilan

Fluktuasi hormon yang tajam dapat memicu perkembangan hipotermia. Selama kehamilan, berjalan tanpa patologi, suhu kembali ke tingkat normal ketika tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan baru.

Masalah kapal

Kadang-kadang penurunan suhu tubuh terjadi secara berkala dan disertai dengan gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau suara keras. Kompleks gejala ini adalah karakteristik distonia vaskular. Ketidaknyamanan muncul di latar belakang tiba-tiba pelebaran pembuluh darah.

Diabetes

Pada penderita diabetes, mekanisme oksidasi glukosa, sumber energi utama, terganggu. Pada awal proses patologis, mereka mengalami rasa haus yang konstan, peningkatan buang air kecil, sensasi mati rasa pada ekstremitas, peningkatan berat badan dan fluktuasi suhu (termasuk penurunan yang sering atau terus-menerus).

Patologi adrenal

Penurunan suhu tubuh dikaitkan dengan gangguan fungsi korteks adrenal, di mana ada kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Kondisi ini juga dimanifestasikan oleh hipotonia, takikardia, aritmia, kehilangan nafsu makan, gangguan menelan dan perubahan suasana hati yang sering terjadi (mudah marah, mudah marah).

Tumor otak

Pusat yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu konstan dalam tubuh adalah di hipotalamus. Neoplasma (ganas atau jinak) yang muncul di area ini melanggar regulasi proses pertukaran panas. Pasien yang menderita tumor seperti itu, bersama dengan sakit kepala dan pusing, sering mengeluh kedinginan dan perasaan dingin pada anggota badan.

Sindrom asthenik

Penyebab langsung dari asthenia adalah kekurangan oksigen di jaringan tubuh manusia. Pada saat yang sama, proses oksidasi dan produksi energi oleh tubuh melambat. Orang-orang dengan sindrom asthenic mengalami sesak napas, kulit memucat, ketidakseimbangan dan penglihatan ("terbang" di depan mata), apatis.

Lesi kulit

Hipotermia sering ditemukan pada pasien dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang parah (seperti ichthyosis).

Infeksi virus musiman biasanya dikaitkan dengan demam, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Demam biasanya berlangsung pada hari-hari pertama penyakit, tetapi pada periode pemulihan, banyak pasien tersiksa oleh kelemahan dan hipotermia (di pagi hari suhu naik tidak lebih tinggi dari 36 ° C), terkait dengan stres baru-baru ini dan penurunan sementara pertahanan tubuh.

Keracunan

Suhu tubuh kadang-kadang menurun karena keracunan oleh bahan kimia, makanan (misalnya, jamur) atau obat-obatan. Ini disebabkan oleh penghambatan fungsi vital (pernapasan, aktivitas jantung, dll.) Yang disebabkan oleh keracunan. Demikian pula, tubuh dapat bereaksi terhadap alkohol secara berlebihan.

Hipotermia

Tetap dalam cuaca dingin atau hujan menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kuat, disertai dengan kedinginan dan pucat pada kulit. Jika korban berhasil melakukan pemanasan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang tidak memerlukan perawatan medis: hipotermia dapat memiliki konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan bagi kesehatan, termasuk yang jangka panjang.

Hipotermia adalah tanda peringatan yang membutuhkan pemeriksaan lengkap. Gejala ini harus ditangani dengan sangat serius, dalam keadaan apa pun tidak dapat diobati sendiri dan pada waktunya beralih ke spesialis.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai setelah I.М. Sechenov, khusus "Kedokteran".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Obat alergi di Amerika Serikat saja menghabiskan lebih dari $ 500 juta per tahun. Apakah Anda masih percaya bahwa cara untuk akhirnya mengalahkan alergi akan ditemukan?

Obat terkenal "Viagra" pada awalnya dikembangkan untuk pengobatan hipertensi arteri.

Selama hidup, rata-rata orang menghasilkan air liur sebanyak dua kolam.

Banyak obat awalnya dipasarkan sebagai obat. Heroin, misalnya, awalnya dipasarkan sebagai obat batuk bayi. Kokain direkomendasikan oleh dokter sebagai anestesi dan sebagai sarana meningkatkan daya tahan.

Pada 5% pasien, Clomipramine antidepresan menyebabkan orgasme.

Para ilmuwan dari University of Oxford melakukan serangkaian penelitian di mana mereka menyimpulkan bahwa vegetarianisme dapat berbahaya bagi otak manusia, karena menyebabkan penurunan massa. Karena itu, para ilmuwan merekomendasikan untuk tidak mengecualikan ikan dan daging dari makanan mereka.

Ilmuwan Amerika melakukan percobaan pada tikus dan menyimpulkan bahwa jus semangka mencegah perkembangan aterosklerosis vaskular. Satu kelompok tikus minum air putih, dan yang kedua - jus semangka. Akibatnya, pembuluh-pembuluh dari kelompok kedua bebas dari plak kolesterol.

Empat potong cokelat hitam mengandung sekitar dua ratus kalori. Jadi, jika Anda tidak ingin menjadi lebih baik, lebih baik tidak makan lebih dari dua potong per hari.

Orang yang berpendidikan kurang rentan terhadap penyakit otak. Aktivitas intelektual berkontribusi pada pembentukan jaringan tambahan, mengkompensasi penyakit.

Hati adalah organ terberat dalam tubuh kita. Berat rata-rata adalah 1,5 kg.

Jutaan bakteri dilahirkan, hidup dan mati di usus kita. Mereka dapat dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersatu, mereka akan cocok dalam secangkir kopi biasa.

Penyakit yang paling langka adalah penyakit Kourou. Hanya perwakilan suku Bulu di Papua yang sakit. Pasien meninggal karena tertawa. Dipercayai bahwa penyebab penyakit ini adalah memakan otak manusia.

Dulu menguap memperkaya tubuh dengan oksigen. Namun, pendapat ini telah dibantah. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan menguap, seseorang mendinginkan otak dan meningkatkan kinerjanya.

Suhu tubuh tertinggi tercatat di Willie Jones (AS), yang dirawat di rumah sakit dengan suhu 46,5 ° C.

Menurut sebuah studi WHO, percakapan setengah jam sehari-hari di ponsel meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebesar 40%.

Psoriasis adalah penyakit menular kronis yang tidak menyerang kulit. Nama lain untuk penyakit ini adalah scaly versicolor. Plak psoriasis dapat ditemukan di mana.

35.5 - penyebab suhu tubuh rendah, apa yang harus dilakukan?

Suhu tubuh rendah - mengapa suhu turun hingga 35,5 ° C?

Suhu tubuh tinggi bersama setiap orang. Dalam situasi seperti itu, jelas bahwa beberapa jenis gangguan terjadi dalam tubuh, lebih sering merupakan reaksi peradangan. Namun, tak sedikit perhatian dan keadaan suhu rendah.

Kebanyakan orang tidak memiliki petunjuk mengapa suhu bisa turun ke 36-35,5ºC dan di bawahnya. Lagi pula, kejelasan dengan penyebab suhu tubuh rendah menentukan apa yang perlu dilakukan untuk menormalkannya.

Transisi cepat di halaman

Apa artinya suhu tubuh rendah?

Biasanya, seseorang dapat memiliki suhu yang berbeda dari indikator yang diterima secara umum 36,6ºC untuk beberapa persepuluh derajat ke arah kenaikan (37,0ºC) dan penurunan (menjadi 35,5ºC). Batas bawah suhu normal 35,5ºC ditetapkan:

• Di pagi hari dan saat bangun tidur;
• Pada kelembaban tinggi;
• Setelah lama, pekerjaan fisik yang melelahkan;
• Dalam kasus pendinginan super dasar tubuh, bahkan berenang di air di bawah 24ºC sebanding dalam hal kehilangan panas menjadi -4ºC dalam es tanpa pakaian (hipotermia kritis dan radang dingin dalam kondisi seperti itu dijamin dalam angin kencang dan salju basah);
• Pada periode pasca operasi;
• Setelah mengonsumsi alkohol dalam dosis besar;
• Dengan kurang tidur kronis;
• Dalam periode pemulihan setelah SARS;
• Dalam periode tertentu dari siklus menstruasi pada wanita (hari-hari pertama setelah menstruasi);
• Selama diet ketat atau rezim puasa.

Semua faktor ini hanya menyebabkan penurunan sementara suhu tubuh (dari beberapa jam menjadi 1-2 hari). Kelemahan, dinginnya lengan dan tungkai, rasa kantuk yang berhubungan dengan suhu tubuh yang rendah, memberikan kesaksian dalam kasus-kasus semacam itu penghambatan refleks proses metabolisme.

Suhu pada saat yang sama berkurang tidak hanya pada permukaan kulit, tetapi juga pada organ-organ vital - terutama di otak dan hati. Semakin rendah suhunya, semakin banyak tanda-tanda kelemahan. Pada saat yang sama, ada penurunan aktivitas otak yang jelas: ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, gangguan memori, apatis.

Pada suhu mendekati level 29,5ºC, seseorang kehilangan kesadaran. Koma terjadi pada 27ºC, dan pendinginan tubuh hingga 25ºC berarti kematian.

Suhu tubuh di bawah 36ºC pada anak-anak - apakah ini penyakit?

Angka rendah pada termometer mungkin disebabkan oleh pengukuran suhu yang tidak benar pada anak. Kepala termometer harus tepat di ketiak, dan pengukuran suhu membutuhkan setidaknya 3 menit. Anak kecil sebaiknya duduk berlutut dan memegangi pegangan bayi erat-erat.

Penurunan tajam suhu pada anak-anak sering dicatat ketika mencoba menurunkan panas dengan dosis obat antipiretik yang sesuai usia.

Sistem termoregulasi pada anak tidak cukup stabil, sehingga bayi sering mengalami kenaikan suhu hingga angka kritis 39-40ºC dan penurunan tajam yang sama menjadi 36-35,5ºC.

Sangat penting untuk mengamati dosis dan cara meminum obat antipiretik yang dijelaskan dalam petunjuk, dan menolak minum beberapa obat secara bersamaan tanpa izin dokter.

Hipotermia, tetapi sudah lebih lama, diamati pada anak-anak selama periode pertumbuhan intensif. Penurunan suhu yang terjadi secara berkala sering dicatat pada remaja. Reaksi semacam itu dikaitkan dengan variabilitas sistem vegetatif dan emosi yang berlebihan, tetapi tidak menimbulkan ancaman bagi organisme yang tumbuh.

Perhatian khusus harus diberikan kepada bayi pada periode neonatal (hingga 1 tahun). Dengan demikian, suhu tubuh di bawah 36ºC diamati dalam kasus berikut:

• Saat lahir sebelumnya (bayi prematur) - untuk beberapa waktu setelah kelahiran, bayi tersebut telah mencatat indikator tepat di bawah 36,6ºC;
• Dengan sedikit penurunan suhu sekitar, yang tidak signifikan untuk orang dewasa, mekanisme termoregulasi yang belum terbentuk akhirnya dapat menyebabkan reaksi hipotermia pada anak-anak;

Penyebab suhu tubuh rendah (35,5 dan lebih rendah)

Suhu tubuh yang rendah dan konstan sering kali menunjukkan kegagalan tubuh. Ketika ini terjadi:

1. Perasaan dingin yang konstan;
2. Kulit kering;
3. Sembelit dan penambahan berat badan yang tidak masuk akal;
4. Apatis, daya ingat lemah;
5. Kantuk yang konstan.

Alasan suhu tubuh rendah 35,5ºC pada orang dewasa sangat beragam. Ini bisa berupa pengaruh eksternal (mengambil dosis besar antipiretik, sedatif, analgesik narkotik), dan patologi organik:

• Anoreksia - proses ireversibel yang dipicu oleh puasa dan diet mono yang berkepanjangan;
• Gangguan endokrin - hipotiroidisme, diabetes;
• Kegagalan hati - konsumsi cadangan glikogen di hati menyebabkan kurangnya sumber energi dan hipotermia;
• Anemia - jumlah oksigen yang tidak cukup yang diangkut oleh eritrosit menyebabkan perlambatan oksidasi nutrisi dan penurunan pelepasan energi;
• Bronkitis kronis - penyebab suhu tubuh rendah 35,5ºC dengan penyakit ini terletak pada melemahnya sistem kekebalan tubuh dan kekurangan oksigen dari jaringan karena peradangan jangka panjang saat ini;
• Patologi sumsum tulang belakang, yang berlanjut dengan kelumpuhan dan atrofi kelompok otot individu - transformasi nutrisi menjadi energi melambat, menyebabkan hipotermia umum;
• Tumor hipotalamus - di sinilah pusat termoregulasi berada, dan kerusakan onkologisnya sering menjadi penyebab suhu tubuh rendah hingga 34,5 ºC;
• Penyakit kulit dengan area kerusakan yang luas - dengan psoriasis dan luka bakar, pembuluh kulit membesar dan perpindahan panas meningkat.

Suhu tubuh rendah pada anak

Suhu tubuh anak di 35,5 º C dalam 80% kasus menunjukkan malnutrisi. Ini adalah ketidakseimbangan dalam sistem asupan nutrisi dengan makanan dan konsumsi energi yang sering menyebabkan hipotermia di masa kecil.

Seringkali, penurunan suhu dicatat pada anak-anak hiperaktif setelah permainan dan olahraga yang mahal secara fisik.

Suhu di bawah norma pada anak-anak yang sering sakit tidak dikecualikan: pada latar belakang kesehatan, tubuh mereka mencoba menghemat cadangan energi dengan secara refleks memperlambat metabolisme dan fungsi semua organ.

Namun, kita tidak harus mengecualikan perkembangan patologi kelenjar adrenal dan onkologi. Deteksi dini penyakit serius secara signifikan meningkatkan peluang pemulihan lengkap anak.

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah?

Jika penurunan suhu terdeteksi untuk pertama kalinya dan dikaitkan dengan hipotermia elementer atau overdosis obat antipiretik, kondisi ini dinormalisasi dengan langkah-langkah berikut yang bertujuan menghangatkan tubuh:

1. Minumlah teh kental panas dengan madu dan seiris lemon;
2. Untuk mandi air panas (jika orang tersebut memiliki penyakit yang lebih dingin untuk menghindari memburuknya kondisi), selama hipotermia, Anda dapat mandi bersama;
3. Pergi tidur dan bungkus dengan selimut hangat, Anda bisa meletakkan bantal pemanas.

Jika terjadi gangguan akibat pilek parah, kurang tidur, stres, atau kelelahan fisik, pertama-tama dokter menyarankan untuk memperhatikan nutrisi. Kejenuhan menu dengan produk padat energi (daging, ikan, produk susu, dll.) Dalam banyak kasus, menormalkan suhu selama beberapa hari.

• Kursus vitamin dan elemen (kalsium sangat penting) yang meningkatkan nutrisi sel;
• Pijat - meningkatkan sirkulasi darah perifer, efektif menghilangkan stres;
• Obat penenang herbal (valerian, motherwort) - secara teratur meminumnya selama 2 minggu secara signifikan mengurangi stres emosional, menenangkan sistem saraf dan menormalkan impulsasi ke pusat termoregulasi;
• Pengerasan - mandi kontras "memulai kembali" tubuh secara keseluruhan dan berkontribusi terhadap termoregulasi normal.

Efektivitas tindakan yang diambil pada suhu rendah dipastikan oleh sensasi lonjakan kekuatan, hilangnya kantuk dan "pencerahan" di kepala (peningkatan memori, penghapusan sakit kepala, mendapatkan kembali kemampuan untuk berkonsentrasi).

Kapan pergi ke dokter pada suhu rendah?

Jika ditemukan bahwa suhu tubuh turun di bawah normal, pengukuran harus diulangi dengan termometer untuk menghilangkan kesalahan. Dengan hipotermia dan alasan yang diketahui tepat untuk kondisi seperti itu, tidak perlu pergi ke dokter.

Langkah-langkah di atas akan membantu dengan cepat mengembalikan angka normal pada termometer. Pada orang dewasa, sedikit penurunan suhu dapat dicoba untuk dihilangkan di rumah selama 1-2 minggu.

Diperlukan berjumpa dengan dokter dalam kasus-kasus berikut:

• Suhu tubuh di bawah 35ºC;
• Hipotremia yang disebabkan oleh pengobatan;
• Suhu tidak menormalkan dalam waktu 2 minggu ketika semua rekomendasi dipenuhi (koreksi nutrisi, sedasi, dll);
• Hipotermia yang berkepanjangan pada anak-anak.

Suhu tubuh - indikator yang sangat ketat. Meskipun sangat jarang, tetapi kasus luar biasa dicatat ketika seseorang memiliki suhu konstan 35ºC atau bahkan lebih rendah, sementara dia merasa normal.

Namun, kunjungan ke dokter, di tempat pertama, bertujuan untuk mengecualikan penyakit serius yang terkait dengan patologi endokrin dan gangguan konduksi impuls saraf ke otak, termasuk proses neoplastik di hipotalamus.

Suhu rendah pada orang dewasa

Suhu tubuh orang dewasa yang rendah sering timbul karena karakteristik individu dari tubuh dan tidak mewakili bahaya bagi kesehatan. Tetapi lebih sering hipotermia adalah bukti perkembangan proses patologis. Untuk kembali normal, penting untuk mengidentifikasi akar penyebab yang memicu penurunan tajam nilai.

Suhu tubuh rendah yang berkepanjangan mengindikasikan perkembangan penyakit.

Berapa suhu tubuh yang dianggap rendah pada orang dewasa

Indikator berubah pada siang hari, baik pada pria maupun wanita - di pagi hari itu sedikit lebih rendah dari biasanya, dan di malam hari, sebaliknya, itu mulai meningkat. Untuk orang dewasa yang sehat, suhu di bawah 36 derajat untuk waktu yang lama rendah.

Apa suhu rendah yang berbahaya

Temperatur rendah berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan penurunan kualitas kerja:

• otak;
• alat vestibular;
• proses metabolisme;
• sistem saraf;
• hati.

Dengan penurunan suhu tubuh yang kritis di bawah 32 derajat, seseorang dapat mengalami koma. Kurangnya bantuan medis yang tepat waktu meningkatkan risiko kematian.

Mengapa suhu tubuh diturunkan

Suhu tidak stabil terjadi karena faktor eksternal dan internal.

Pilek biasa

Penurunan suhu diamati dengan masuk angin karena hipotermia berat. Hal ini diperlukan untuk menghangatkan ruangan, pergi tidur dan letakkan bantal pemanas di bawah kaki Anda. Agar tidak membahayakan kesehatan, dilarang menggosok dengan alkohol atau cuka. Dengan infeksi virus pernapasan akut sebagai akibat dari penipisan tubuh pasien yang parah, ada penurunan suhu tubuh dan takikardia.

Ketika Anda flu, selalu menghangatkan kaki Anda, seperti botol air panas.

Distonia vegetatif

Selain menurunkan suhu, itu ditandai dengan kelemahan umum, migrain, peningkatan tekanan mendadak, mual dan pusing. Ini harus diperiksa oleh terapis, ahli endokrin dan ahli saraf.

Pada dystonia vegetatif-vaskular, sering terjadi serangan migrain.

Dehidrasi

Dalam kasus keracunan, keracunan tubuh terjadi, yang menyebabkan dehidrasi parah, kelemahan dan penurunan suhu tubuh. Memburuknya kondisi ini menyebabkan kejang, penurunan tekanan dan hilangnya kesadaran. Penting untuk segera memanggil dokter yang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, menentukan perawatan yang diperlukan atau membawa pasien ke rumah sakit. Sebelum kedatangan dokter, disarankan untuk menggunakan kompot air non-karbonasi, teh hijau, dan buah kering.

Ketika dehidrasi dianjurkan untuk minum teh hijau

Anemia

Penurunan hemoglobin dalam darah dan penurunan jumlah sel darah merah menyebabkan kelaparan oksigen, dan, sebagai akibatnya, penurunan indeks suhu, penurunan kapasitas kerja, dan pucat kulit yang parah.

Anemia menurunkan suhu tubuh.

Patologi adrenal

Gejala-gejala seperti sakit perut, sering pusing, gagal jantung, muntah dan kehilangan kesadaran melekat dalam kondisi tersebut - perawatan diperlukan di bawah pengawasan spesialis yang berkualifikasi.

Nyeri perut yang sering berbicara tentang patologi adrenal

Kegagalan hati

Ini mengarah pada pelanggaran termoregulasi dan kurangnya glikogen. Gejala utamanya adalah hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan yang tiba-tiba, mual, kehilangan ingatan, munculnya warna kekuningan pada kulit. Diagnosis dilakukan dengan menggunakan analisis biokimia darah dan USG rongga perut.

Jika Anda memiliki masalah dengan hati, kulit menjadi kuning.

Penyakit Endokrin

Dengan diabetes mellitus, sering terjadi buang air kecil, haus parah dan kekeringan di mulut, mati rasa anggota badan, penurunan berat badan, peningkatan nafsu makan. Gangguan pada kelenjar tiroid disertai dengan kegagalan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan lonjakan nilai - setelah suhu tinggi, setelah beberapa waktu, angka yang rendah dicatat. Gejala-gejala seperti kulit kering, penambahan berat badan tanpa sebab, sembelit dan bengkak parah juga disorot.

Ini harus diuji untuk gula darah dan penentuan latar belakang hormonal kelenjar tiroid.

Pada penyakit pada sistem endokrin, anggota badan membengkak

Infeksi virus dan bakteri

Setelah suatu penyakit, kerja sistem kekebalan tubuh menormalkan secara bertahap, ketika kita pulih, ada gangguan dan hipotermia. Fitur utama adalah bahwa pada siang hari indikator tetap pada tingkat 37 derajat dan lebih tinggi, dan pada malam hari turun menjadi 35, yang disertai dengan keringat dan kantuk yang parah. Rata-rata, kondisi ini berlangsung hingga 2 minggu.

Patologi virus dicirikan oleh keringat yang parah.

Tumor

Kehadiran neoplasma jinak atau ganas menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, penurunan suhu, munculnya sakit kepala dan perasaan dingin yang konstan pada tungkai. Perlu melakukan CT scan.

Melahirkan

Pada wanita selama kehamilan, indikatornya kurang dari normal - kondisi yang sama, tanpa rasa sakit dan penurunan kesehatan, tidak berarti adanya patologi dan tidak memerlukan bantuan dokter.

Penurunan suhu tubuh selama kehamilan adalah normal.

Ada penurunan tingkat sebelum menstruasi atau selama menopause.

Beberapa orang ditandai dengan hipotermia kongenital - ini berarti bagi mereka penurunan suhu dianggap normal dan tidak menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Untuk memerangi suhu yang tidak stabil untuk membuat perubahan dalam cara hidup yang biasa:

1. Olahraga setiap hari dan mandi kontras. Tidurlah di kamar yang berventilasi.
2. Pantau keseimbangan diet harian dan gunakan setidaknya 2 liter air per hari. Ada coklat hitam, minum kopi kental, teh dengan raspberry atau susu hangat dengan madu.
3. Ambil vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berhenti minum alkohol dan rokok.
4. Lebih memperhatikan istirahat, hindari tidur yang cukup, aktivitas yang berlebihan dan stres berat.
5. Secara teratur pertahankan suhu tubuh normal. Pilih pakaian yang tepat agar tidak terasa panas atau terlalu dingin.
6. Menolak minum obat tanpa dokter.

Pendekatan terpadu yang dijelaskan akan membantu membersihkan tubuh dari racun, melebarkan pembuluh darah, menormalkan proses metabolisme dan merangsang sirkulasi darah. Setelah prosedur, pengukuran suhu perlu dilakukan lagi - jika indikator telah mencapai nilai yang dapat diterima, disarankan untuk memantau kondisi dalam beberapa hari. Jika suhu naik, itu menurun, Anda perlu diperiksa oleh dokter.

Kapan harus memanggil ambulans

Anda harus menghubungi dokter jika:

• pasien memiliki suhu rendah yang berbahaya, yang menyebabkan hilangnya kesadaran;
• setelah mengambil tindakan yang diperlukan, indikator terus turun;
• nilai rendah ditemukan pada pria usia lanjut, sementara kesejahteraannya memburuk;
• penurunan suhu disertai dengan sering muntah, berkeringat berlebihan, mati lemas, sakit parah, perdarahan, tekanan terlalu tinggi atau rendah, gangguan fungsi visual dan pendengaran.

Anda harus memperhatikan kesehatan Anda, ada banyak alasan untuk munculnya hipotermia - diagnosis yang salah, dan perawatan yang salah pilih akan menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh.

Nilai artikel ini
(9 peringkat, rata-rata 4,67 dari 5)

Apa yang harus dilakukan dengan suhu tubuh yang rendah pada manusia: 36, 35, 34 dan 33 derajat

Yang paling informatif dan mudah diakses untuk menilai indikator kesehatan adalah suhu tubuh. Dengan masuk angin, infeksi dan eksaserbasi banyak penyakit kronis, biasanya didiagnosis meningkat. Namun, ada juga reaksi tubuh - ketika suhu tubuh diturunkan. Apakah ini sebuah patologi? Seberapa berbahayanya menurunkan suhu dan apa yang harus dilakukan untuk membantu tubuh mengatasi masalah?

Norma dan penyimpangan suhu

Untuk mulai dengan, kami akan mengklarifikasi indikator rendah termometer mana yang bisa berbahaya dan apa normanya.

Norma standar suhu tubuh manusia di ketiak adalah 36,6 celcius. Namun, ini adalah standar rata-rata, yang sangat berbeda ketika diukur dalam setiap kasus.

Jadi, orang yang sama akan memiliki suhu yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam sehari: di pagi hari suhu lebih rendah (subjek hanya bangun dan semua sistem tubuhnya hanya disesuaikan), pada sore hari - termometer akan mencatat 36,6, dan pada malam hari ketika orang tersebut lelah, termometer sekali lagi akan menunjukkan angka yang lebih rendah (katakanlah 36.4).

Pada saat yang sama, beberapa memiliki indikator normal 36,6, sementara yang lain sedikit lebih tinggi atau sedikit lebih rendah. Kisaran 35,6 - 36,9 dianggap normal. Tetapi asalkan subjek merasa baik, tidak merasakan ketidaknyamanan, kelelahan, sakit kepala dan pada saat yang sama indikator tersebut ditemukan dalam dirinya untuk waktu yang lama.

Namun, penurunan suhu tubuh manusia (hipotermia) mungkin merupakan gejala penyakit atau tanda hipotermia. Sebagai orang dewasa, dan anak itu akan berbahaya sudah dengan harga di bawah 35.0. Jika suhu turun lebih jauh dan termometer turun di bawah 34.0, semua sistem internal akan melambat: pasien akan merasa sesak napas, ia akan mengalami bradikardia, kedinginan dan kedinginan, kulit akan berubah pucat, keringat dingin akan muncul, getaran kecil di tangan dan jari, bicara akan melambat, kesadaran akan bingung, halusinasi, mual, muntah adalah mungkin.

Pembacaan termometer di bawah 35.0 alasan untuk memanggil dokter.

Jika suhu diturunkan, turun di bawah 32,0 - ini mengancam jiwa. Kebutuhan mendesak untuk memanggil dokter. Indikator semacam itu dapat memicu koma, henti napas, dan kematian pasien. Tanda di bawah 21,0 derajat dianggap mematikan bagi manusia.

Kapan hipotermia pada anak-anak normal?

Pada kelompok usia anak yang berbeda, penyebab nilai termometer rendah berbeda. Betapa berbedanya dan metode untuk menghilangkan kondisi ini. Dalam banyak kasus, hipotermia anak memiliki alasan yang sama seperti pada orang dewasa, tetapi kadang-kadang dipicu oleh faktor-faktor tertentu.

Pada hari-hari pertama kehidupan, bayi yang baru lahir terkadang mengalami penurunan suhu. Inilah yang disebut kejutan dingin. Bayi itu mengalami stres saat lahir, dan kemudian menemukan dirinya dalam kondisi baru baginya. Sistem termoregulasi-nya hanya disetel sejauh ini, oleh karena itu, pada hari pertama bayi baru lahir, nilai normal mencapai 35,6 derajat. Bayi hanya perlu ditutup dengan baik dan tetap hangat.

Bayi prematur memiliki suhu tubuh rendah. Mereka membutuhkan panas tambahan sampai termoregulasi mereka disetel.

Di masa remaja

Terjadi lonjakan hormon, yang kadang-kadang memengaruhi regulasi perpindahan panas di tubuh remaja. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk memastikan termoregulasi normal "nukleus" (organ internal), juga mengalami lonjakan hormon dan bereaksi dengan cara perubahan yang tidak biasa.

Penyebab umum dari termometer rendah pada orang dewasa dan anak-anak

Hipotermia sebagai patologi, jarang terjadi, demam jauh lebih umum. Namun, penyebab suhu tubuh yang rendah juga serius dan merupakan semacam penanda yang menandakan masalah.

Statistik mengatakan bahwa sekitar 80% dari semua kasus hipotermia berhubungan dengan nutrisi yang tidak memadai dan terlalu banyak berolahraga, yang mengarah ke penipisan vitalitas. Di antara penyebab patologis yang paling mungkin adalah:

Dengan tinggal lama dalam situasi stres, seseorang kurang tidur, tidak memiliki nafsu makan, ia kehilangan sejumlah besar energi dari stres yang terus-menerus, yang memengaruhi kesehatan.

Seseorang merasa dingin, lelah, kadang-kadang sakit kepala, pusing dan mual.

Jika penyebabnya dalam situasi stres, maka Anda hanya perlu rileks dan suhunya akan kembali normal. Dalam kasus-kasus sulit, terapis konseling diperlukan.

Kelelahan kronis akan menjadi salah satu penyebab hipotermia, terlalu banyak energi yang dikeluarkan dari kelebihan tegangan, yang memengaruhi keberadaan protein, lemak, dan karbohidrat dalam tubuh. Kekurangan mereka menyebabkan kelelahan dan pelanggaran termoregulasi. Dalam kasus seperti itu, ada kelelahan yang cepat, sakit kepala, dan perasaan dingin, kadang-kadang seseorang merasa sakit, mual. Jika Anda terlalu banyak bekerja, Anda harus memiliki istirahat yang baik, makan dengan benar dan tidur untuk memulihkan suhu normal.

Alasan lain untuk suhu tubuh yang rendah dan gangguan keseimbangan karbohidrat-protein adalah diet. Pembatasan jangka panjang pada karbohidrat dan lemak menyebabkan penipisan tubuh, anemia defisiensi besi dan gangguan termoregulasi.

Mual, kelelahan konstan, menggigil, rambut rapuh, kuku pucat dan lemah, kulit sangat kering dan pucat. Tinnitus dan pusing dapat terjadi.

Untuk meredakan gejala, diperlukan kunjungan dokter dan perawatan. Hemoglobin rendah berbahaya dengan gangguan yang lebih kompleks, karena ada kegagalan dalam pengiriman nutrisi ke hampir semua organ internal.

Dan untuk menyebabkan suhu rendah dapat benar-benar infeksi dari infeksi virus pernapasan akut dangkal untuk penyakit Botkin atau sifilis. Ketika virus atau bakteri memasuki tubuh, semua kekuatan kekebalan bergerak untuk melawannya. Ada peningkatan suhu yang signifikan, setelah proses sebaliknya terjadi: pertama, demam ringan diganti dengan demam ringan, lalu turun menjadi 35,6. Tubuh perlu menyesuaikan termoregulasi. Di sini Anda hanya perlu menunggu sedikit dan dalam beberapa hari suhu akan kembali normal dengan sendirinya.

Hasil pengobatan (hipotermia iatrogenik)

Hipotermia terjadi setelah operasi, di sini sebagai akibat anestesi, penyumbatan ujung saraf terjadi, yang menyebabkan kegagalan fungsi organ pengatur suhu.

Di antara penyebab yang lebih umum dan lebih sering adalah pengadukan panas yang terlalu kuat. Ini khas untuk pasien muda, ibu tidak selalu dapat dengan benar menghitung dosis obat. Dalam kasus seperti itu, ada keringat dingin, pucat pada kulit, sakit kepala, tangan dan kaki dingin.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah setelah mengonsumsi terlalu banyak dosis antipiretik? Pastikan untuk membungkus pasien dengan selimut hangat, letakkan bantalan pemanas di kaki, Anda dapat menawarkan pasien mandi kaki hangat dengan mustard. Minum teh hangat dengan raspberry atau teh hijau dengan echinacea. Jangan memberikan kopi atau teh yang terlalu panas. Kegiatan yang dilakukan harus bertahap, agar tidak membuat pasien terpapar pada perubahan suhu mendadak.

Seseorang termasuk hewan berdarah panas, dan karena itu dipengaruhi oleh suhu lingkungan yang rendah. Suhu bisa menurun dengan lama tinggal di air dingin, dengan terlalu lama di udara dingin tanpa pakaian yang layak.

Rekor yang paling terkenal (anak itu selamat) adalah gadis itu tetap di udara dingin tanpa pakaian selama 6 jam.
Untuk menghangatkan dan menaikkan suhu maka dibutuhkan banyak minuman hangat, dengan adanya selimut hangat dan pakaian. Baik untuk mandi air hangat atau mandi. Bantalan pemanas hangat diletakkan di bagian dada dan belakang kepala. Dalam kasus yang paling sulit, larutan kalsium klorida intravena disuntikkan ke rumah sakit.

Tetapi perlu untuk menghangatkan orang tersebut secara bertahap. Bertindak perlahan dengan meningkatnya panas. Jadi, untuk orang dengan suhu tubuh 34.0, mandi dengan suhu 37.0 tidak hanya hangat tetapi juga panas.

Jika ada area yang membeku, tidak dapat digosok, Anda hanya perlu menggunakan perban termal (dengan cara ini kulit akan menghangat dari dalam, ia akan menerima kerusakan paling sedikit).

Ketika pernapasan dihentikan, pernapasan buatan dilakukan.

Ketika hipotermia adalah gejala penyakit kronis

Penyebab suhu tubuh yang rendah bisa disembunyikan dalam eksaserbasi penyakit kronis. Penurunan yang berkepanjangan harus diwaspadai dengan adanya gejala berikut:

• Sensasi dingin yang konstan, dingin.
• Sakit kepala
• Masalah pernapasan.
• Pelanggaran hati.
• Kerapuhan rambut dan kuku.
• Kulit pucat.
• Kesulitan dalam mengingat.
• Kebingungan kesadaran.
• Kelelahan, kelemahan umum.

Suhu tubuh yang terus-menerus diturunkan, ditambah beberapa gejala ini harus menjadi alasan untuk pergi ke terapis. Di masa mendatang, perlu dilakukan sejumlah pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis dan meresepkan pengobatan yang memadai.

Temperatur tubuh yang rendah saja bukanlah penyakit, tetapi itu adalah tanda penyakit lain. Di antara penyakit yang dapat menyebabkan hipotermia adalah:

Pelanggaran kelenjar tiroid. Di sini, suhu yang lebih rendah akan terjadi dengan latar belakang penghambatan proses mental, rambut dan kuku rapuh, kelelahan. Kondisi ini menyebabkan kekurangan hormon TSH (tiroid). Perawatan hanya dapat menunjuk seorang ahli endokrin.

Gangguan hormonal. Mereka melekat tidak hanya untuk remaja, tetapi juga untuk wanita hamil, wanita menopause. Penurunan suhu tubuh tidak selalu menjadi alasan untuk perawatan. Untuk pemeriksaan dan perawatan perlu berkonsultasi dengan dokter umum atau ginekolog.

Penyakit kronis dalam bentuk laten. Pada beberapa penyakit, misalnya, tumor otak, hipotermia yang berkepanjangan dimungkinkan, sebagai salah satu gejala penyakit. Adanya gejala spesifik pada suhu tubuh rendah dapat disebabkan oleh penyakit kelenjar adrenalin, ginjal, hati, pendarahan internal. Hipotermia juga diamati dengan penurunan tekanan darah.

Untuk menetapkan penyebab dan perawatan hanya dapat menunjuk fokus spesialis yang sempit, tetapi pertama-tama Anda harus menghubungi terapis.

Penyakit kulit Terjadinya penyakit kulit di mana area yang luas terpengaruh dapat memicu penurunan suhu. Di sini disebabkan oleh fakta bahwa darah harus melayani daerah yang terkena, sebagai akibat dari penyediaan organ-organ lain yang menderita.

Alkohol, narkoba. Dosis etil alkohol yang terlalu besar dalam tubuh, obat-obatan dan sejumlah keracunan lainnya, alkoholisme kronis, kecanduan obat juga menyebabkan penurunan suhu tubuh. Sangat berbahaya jika diminum dalam cuaca dingin. Ini memicu penurunan suhu yang lebih cepat, yang sering menyebabkan komplikasi seperti radang dingin dan kerusakan pada organ internal.

Jika sebagai akibat dari memperburuk penyakit kronis suhu tubuh yang rendah telah muncul, hanya spesialis yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan Di sini Anda tidak hanya membutuhkan konsultasi, tetapi juga perawatan jangka panjang yang kompeten.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah?

Dalam kehidupan sehari-hari pada suhu tubuh yang rendah harus menjadi serangkaian tindakan wajib:

1. Ukur suhunya, dengan tarif di bawah 35,0 panggil ambulans.
2. Dengan tarif di atas tanda ini, Anda harus menentukan penyebabnya. Jika masalah ini disebabkan oleh hipotermia, penyakit baru-baru ini atau diet, Anda perlu minuman hangat, pemandian kaki panas, pakaian hangat.
3. Dalam hal terlalu banyak bekerja, semua prosedur di atas harus dilengkapi dengan tidur penuh.
4. Dengan penurunan panjang (selama 1-2 minggu), lebih baik berkonsultasi dengan terapis untuk mengetahui: apa artinya suhu rendah.
5. Kehadiran gejala tambahan seperti keterlambatan bicara, kehilangan kesadaran, pucat parah harus menjadi alasan panggilan darurat untuk ambulan.

Suhu tubuh 35 - 35,5 alasan dan apa artinya? Rekomendasi spesialis dan metode perawatan

Suhu normal tubuh manusia dirancang untuk memberikan latar belakang yang optimal untuk aliran banyak proses. Ini menjadi indikator nyata dari berfungsinya berbagai sistem pendukung kehidupan internal. Selain itu, ia merupakan pengatur interaksi antara lingkungan internal dan eksternal tubuh.

Suhu rata-rata tubuh manusia pada orang dewasa adalah antara 36,4 dan 37,4 derajat Celcius. Rata-rata, ini berarti 36,6 adat dan tradisional.

Fluktuasi kecil dalam satu arah atau yang lain tidak dianggap patologis. Mereka hanya bisa mengkhawatirkan jika mereka mendekati penanda perbatasan.

Paling sering, perubahan ini berlalu cukup cepat dalam waktu singkat, karena disebabkan oleh sebab fungsional. Ketika mengukur kembali, mereka biasanya beralih ke norma.

Suhu tubuh 35 - 35,5 apa artinya ini?

Ketika angka-angka pada termometer menunjukkan bahwa pasien dewasa memiliki suhu 35,5 dan di bawahnya, kondisi yang tidak biasa ini didefinisikan sebagai hipotermia.

Ini bukan urusan yang tidak berbahaya. Pada pasien, fungsi organ dan sistem utama terganggu, metabolisme berubah secara signifikan, dan aktivitas otak menderita.

Efek nyata dari perubahan tersebut pada sistem kardiovaskular dan saraf.

Karena itu, Anda perlu tahu persis gejala kondisi ini agar dapat menentukannya dengan tepat sebelum mengukur suhu untuk membantu orang tersebut tepat waktu. Hal ini sangat penting terutama pada penderita sakit kronis, pecandu alkohol atau pecandu narkoba.

Hipotermia biasanya memanifestasikan dirinya:

• Menggigil parah;
• perasaan beku;
• kelemahan umum;
• pucat;
• kelelahan;
• merasa tidak enak badan;
• rasa kantuk yang parah;
• penurunan tekanan darah;
• bradikardia;
• perubahan suasana hati;
• pusing;
• kebingungan kesadaran.

Gejala-gejala ini disebabkan oleh perlambatan signifikan dalam aliran darah dalam tubuh, ekspansi yang kuat dari pembuluh darah, perubahan proses di otak. Pada manusia, laju metabolisme menurun, tingkat produksi dan pelepasan hormon menurun, beban keseluruhan pada sistem kardiovaskular meningkat.

Seringkali gejala sekunder dari penurunan tajam suhu tubuh menjadi 35,3 - 35,5 pada orang dewasa adalah gangguan taktil akibat kegagalan dalam aktivitas refleks, melemahnya aktivitas intelektual, dan gangguan vestibular.

Karena iskemia otak, kesulitan pendengaran dan penglihatan mungkin timbul, menjadi sulit bagi seseorang untuk berbicara dan bahkan menjaga tubuh dalam posisi horizontal.

Karena berbagai gangguan pada sistem saraf pusat dan perifer, bahkan mungkin ada ilusi atau halusinasi.

Penyebab hipotermia

Penurunan suhu yang signifikan dapat terjadi karena berbagai faktor. Ini bisa menjadi penyebab acak yang hanya memengaruhi seseorang untuk waktu yang singkat.

Ini termasuk ketegangan saraf, minum obat-obatan tertentu, hipotermia, insomnia, rasa lapar yang kuat, lama menjalani diet, kehilangan kekuatan, keracunan dengan alkohol.

Dalam kasus seperti itu, suhu biasanya dinormalisasi setelah penghentian faktor yang merugikan. Kadang-kadang perlu untuk memperbaiki kondisi pasien sehingga situasi stabil sesegera mungkin. Biasanya, ini tidak memerlukan bantuan medis, karena orang itu sendiri dapat mengubahnya menjadi lebih baik.

Jangan takut, pada suhu 35,7 - 35,8 derajat. Ini bisa menjadi cukup hangat untuk berpakaian, berlindung dengan selimut dan minum secangkir teh panas. Setelah itu, Anda perlu tidur yang baik dan makan siang yang baik. Biasanya setelah tindakan seperti itu hipotermia berlalu. Jika bahkan setelah itu Anda tidak dapat meningkatkan apa pun, Anda perlu menghubungi spesialis.

Ini harus dilakukan karena suhu rendah (35,3-35,5) pada orang dewasa sering merupakan gejala penyakit seperti:

• Distonia vegetatif;
• insufisiensi vena;
• gangguan kelenjar tiroid;
• kecanduan (overdosis);
• diabetes mellitus;
• koma;
• penyakit kelenjar adrenal;
• kegagalan hormonal;
• anemia defisiensi besi;
• tukak lambung atau duodenum;
• gagal ginjal;
• pelanggaran korteks serebral;
• depresi;
• anoreksia;
• gangguan tulang belakang;
• penyakit hematologi.

Dalam kasus ini, suhu tubuh yang rendah dapat disebabkan oleh efek merusak zat narkotika atau alkohol, kehilangan kekuatan, kekurangan gizi.

Ketidakcukupan hormon memprovokasi perlambatan signifikan dalam proses dalam tubuh, penurunan tingkat aktivitas endokrin, serta penyerapan nutrisi.

Patologi kardiovaskular menyebabkan gejala seperti kelemahan, penurunan aktivitas secara keseluruhan, iskemia ekstremitas. Semua ini memicu penurunan suhu hingga 35,2 derajat ke bawah.

Tubuh berusaha untuk menyeimbangkan situasi dan oleh karena itu serangan iritabilitas, agresi atau, sebaliknya, penghambatan parah sering dimungkinkan.

Termometri dilakukan dengan menggunakan termometer:

1. Merkuri (tradisional, biasanya diletakkan di ketiak selama lima menit);
2. Elektronik (sinyal itu sendiri ketika suhu tubuh ditetapkan. Jika ragu, disarankan untuk menyimpannya sekitar satu menit untuk mengklarifikasi hasil. Dalam kasus ketika mereka jelas naik atau turun, pengukuran berlanjut).

Sangat penting untuk memperbaiki suhu dengan benar. Paling sering, termometer ditempatkan di ketiak. Metode seperti itu umumnya dianggap kurang akurat, tetapi nyaman dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan bagi pasien.

Di negara-negara Barat, termometer ditempatkan di mulut. Ini adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mendapatkan data, tetapi juga berbahaya, karena dengan orang yang kuat atau tidak sadar orang dapat menggigit atau menjatuhkan termometer. Selain itu, sama sekali tidak cocok untuk mengukur suhu bayi atau orang dengan jiwa lemah.

Kadang-kadang termometri dilakukan dengan menempatkan alat khusus di rektum. Paling sering hal ini dilakukan pada anak-anak kecil atau pasien dewasa yang koma.

Namun, perlu dicatat bahwa suhu internal tubuh sedikit lebih tinggi daripada suhu eksternal, oleh karena itu, perlu untuk membuat amandemen di sini. Karena itu, metode ini tidak cocok untuk kasus hipotermia.

Metode untuk memerangi hipotermia

Suhu tubuh seharusnya tidak tinggal terlalu rendah terlalu lama. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia akan melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan.

Tes darah klinis dan biokimiawi, urinalisis umum harus dilakukan, glukosa plasma harus diperiksa, kadar hormon tiroid harus diukur, dan keberadaan zat beracun tertentu harus dideteksi.

Jika tidak ada penyakit serius yang teridentifikasi, maka suhunya harus diukur beberapa kali sehari.

Jika Anda menemukan penurunan suhu yang terus-menerus hingga 35 derajat ke bawah, Anda harus:

• Lakukan kursus mengonsumsi vitamin E;
• minum imunostimulan;
• melakukan pijatan tubuh yang intens, serta tangan dan kaki;
• membuat susu panas dengan madu;
• minum teh dengan selai raspberry;
• mandi kontras atau mandi;
• panaskan ruangan;
• pakaian hangat;
• minum kopi panas;
• menyeduh infus dogrose;
• berhenti minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter;
• sisihkan untuk tidur setidaknya delapan jam;
• minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan;
• berjalan kaki secara intensif;
• makan sebatang cokelat.

Langkah-langkah kompleks ini akan memungkinkan untuk meningkatkan metabolisme secara signifikan, memperluas pembuluh darah secara signifikan, menstimulasi suplai darah umum.

Mereka akan memungkinkan pembersihan dari terak, istirahat, menghangatkan tubuh, membuat aliran limfatik lebih intens. Madu, selai raspberry, dan cokelat pahit akan memungkinkan seseorang untuk berkeringat dengan baik, sehingga menyesuaikan pertukaran panas antara lingkungan internal tubuh dan lingkungan eksternal.

Setelah itu, Anda perlu melakukan pengukuran lagi. Jika semuanya kembali normal, maka Anda harus mengamati pasien selama beberapa hari. Jika suhu dalam 35.2-35.5 akan dilanjutkan, Anda harus menghubungi spesialis.

Secara umum, perjuangan melawan hipotermia harus menjadi perjuangan melawan penyebab yang menyebabkannya.

Jika ini adalah penyakit serius, maka perawatannya atau panggilan darurat darurat akan membantu. Jika disebabkan oleh faktor eksternal, maka pengobatan rumahan dapat membantu mengembalikan nilai normal suhu tubuh.

Rekomendasi spesialis

Pada suhu tubuh yang rendah dan untuk mengatasi fluktuasi, perlu untuk mengikuti sejumlah rekomendasi dari spesialis. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi setiap hari, mengeraskan, meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan harus seimbang, dan cairan harus diminum setidaknya dua liter per hari.

Anda harus lebih sering beristirahat, menghindari stres, dan jika terjadi gangguan saraf, lepaskan dengan bantuan meditasi, yoga, atau hanya istirahat yang baik.

Sangat penting untuk mempertahankan suhu tubuh normal yang konstan. Jangan berpakaian terlalu hangat atau terang. Anda perlu tidur di ruangan yang berventilasi, tetapi tidak terlalu panas atau dingin.

Pastikan untuk mendistribusikan rutinitas harian Anda dengan cermat per jam. Diperlukan untuk berbaring, bangun dan makan pada waktu yang sama. Diperlukan cukup tidur, istirahat yang cukup dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Penting untuk sepenuhnya berhenti minum alkohol dan merokok. Obat farmakologis apa pun harus diambil hanya setelah penunjukan dokter yang hadir. Selain itu, semua langkah diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun harus diingat bahwa beberapa orang memiliki hipotermia bawaan. Mereka tidak merasakan ketidaknyamanan, mereka tidak terluka, dan fungsi tubuh sepenuhnya.

Namun, mereka juga perlu menjalani pemeriksaan medis untuk mengesampingkan kemungkinan berbagai penyakit.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis segera?

Anda harus menghubungi dokter jika penurunan suhu menyebabkan pingsan, tidak berhenti turun bahkan setelah tindakan diambil, dan juga jika pasien adalah orang tua atau bayi.

Bantuan seorang spesialis diperlukan ketika seseorang telah makan atau minum sesuatu sebelum ini, karena keracunan, keracunan makanan atau memperburuk penyakit kronis adalah mungkin. Dalam kasus ini, kondisi seperti itu dapat menyebabkan kematiannya.

Jika pasien telah mengalami hipotermia berat, dan suhu 35-35,5 terus dipertahankan, bantuan medis juga diperlukan.

Keterlambatan dapat mengatur proses gerak yang akan membawa kerusakan yang kuat dan tidak dapat diperbaiki pada tubuhnya.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur seluler dan jaringan sistem vital dipengaruhi. Dan untuk fungsi mereka, serta untuk kehidupan manusia, suhu tubuh normal konstan sekitar 36,6 derajat Celcius diperlukan.

Dengan demikian, kegagalan seluruh struktur memastikan aliran proses dalam tubuh.

Gejala yang mengkhawatirkan seperti:

• kehilangan kesadaran;
• keringat berlebihan;
• pucat parah;
• kelemahan umum;
• ekstremitas dingin;
• penurunan tajam dalam tekanan;
• tersedak;
• tubuh, tangan dan kepala gemetar;
• muntah;
• gangguan aparatus vestibular;
• kehilangan sensasi;
• berdarah;
• sakit parah;
• nadi lemah dan tidak teratur;
• kejang epileptiformis;
• menggigil;
• mengantuk;
• penolakan untuk makan

Penurunan suhu yang signifikan ke 34,8-35,1 pada orang dewasa dapat mengindikasikan perkembangan kondisi serius seperti koma diabetes, serangan jantung, kolaps, perdarahan internal, keracunan, syok anafilaksis, dll.

Dalam kasus ini, tidak adanya perawatan medis darurat dapat berakibat fatal. Anda perlu tahu bahwa, pada suhu tubuh di bawah 32 derajat Celcius, perubahan yang tidak dapat dikembalikan akan terjadi, diikuti oleh kematian.

Karena itu, jangan berpikir bahwa hanya hipertermia yang berbahaya bagi tubuh. Penting untuk diingat bahwa penyebab hipotermia bisa sangat banyak, dan diagnosis diri, karena ketidaktepatannya, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh Anda.

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan alasan sebenarnya untuk penurunan suhu.