Penyebab suhu tubuh rendah

Mungkin, kita masing-masing tahu bahwa suhu tubuh normal orang sehat adalah 36,6 derajat. Jika meningkat, ini menunjukkan kondisi patologis tubuh atau perkembangan penyakit tertentu di dalamnya.

Apa yang harus dilakukan ketika suhu naik, semua orang tahu - untuk mencoba memahami alasan utamanya, dan kemudian membawanya ke bacaan normal dengan obat antipiretik atau metode tradisional.

Tetapi ada situasi ketika suhu tubuh seseorang diturunkan. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini dan apa yang bisa menjadi penyebab fenomena ini? Mari kita bicarakan ini di artikel ini.

Penyakit yang bisa memicu hipotermia

Suhu tubuh yang rendah pada manusia (35,5 dan lebih rendah) dapat memicu penyakit tertentu:

Infeksi HIV;
dingin, flu;
depresi, apatis;
anoreksia, bulimia;
patologi adrenal;
distonia vegetatif;
penyakit onkologis;
penyakit tiroid;
ketidakseimbangan hormon;
patologi di otak;
bronkitis dalam bentuk akut atau kronis;
anemia berbagai basa dan hemoglobin rendah;
diabetes dalam situasi penurunan gula darah yang tajam;
penyakit radang, infeksi dari berbagai sumber;
berbagai pilihan untuk penyakit kronis internal pada saat eksaserbasi mereka.

Selain penyakit-penyakit di atas, suhu menurun dengan:

keadaan syok;
hipotermia;
kurang tidur kronis;
diet cepat dan sulit;
penipisan kekuatan internal tubuh;
sejumlah besar alkohol diminum;
stres yang berkepanjangan dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Untuk mengetahui cara menghilangkan suhu rendah, perlu untuk mengetahui alasan penurunannya. Jika siang hari suhu berkisar dari 35,8 ° C hingga 37,1 ° C - ini dianggap normal. Misalnya, di pagi hari, tarifnya lebih rendah daripada di malam hari.

Jika kita menyentuh penyebab kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan, di mana ada suhu tubuh manusia yang lebih rendah, mereka disajikan di bawah ini:

Kejadian yang agak sering adalah penurunan suhu selama kehamilan, tetapi biasanya kondisi ini berlalu cukup cepat, karena tubuh beradaptasi dengan pola tidur lain dan mengisi kembali zat-zat yang dihabiskan untuk memberi makan janin.
Diet Kurangnya lemak dan karbohidrat melemahkan tubuh kita. Suhu mulai menurun ketika cadangan tubuh hampir habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu tubuh normal Anda harus makan sepenuhnya.
Asupan berbagai obat yang tidak terkontrol, termasuk yang menekan kerja sistem saraf pusat (obat penenang, obat penenang, antidepresan, obat berbasis barbiturat);
Kelelahan, kekurangan zat besi dalam tubuh Anda, itu adalah anemia. Untuk memeriksanya, Anda harus segera melakukan penghitungan darah lengkap dan memperjelas tingkat hemoglobin.
Seringkali, penurunan suhu tubuh disertai dengan penyakit seperti hipotiroidisme, yang ditandai dengan gangguan fungsional kelenjar tiroid, serta produksi hormon tiroid yang tidak memadai.
Hipotermia parah pada tubuh. Yang paling berbahaya bagi tubuh adalah suhu sekitar mulai +10 hingga -12 derajat. Jika Anda tetap dalam kondisi seperti itu untuk waktu yang lama, hipotermia mungkin terjadi, yang akan menyebabkan penurunan suhu tubuh.
Penurunan suhu adalah karakteristik orang yang menderita penyakit kelenjar adrenal. Gejala ini sangat umum pada penyakit Addison, juga disebut insufisiensi adrenal.
Dehidrasi adalah alasan lain yang memungkinkan untuk menurunkan suhu tubuh. Semua orang tahu tentang pentingnya air bagi kehidupan manusia, tetapi tidak semua melihat bahwa air masuk ke tubuh dalam jumlah yang diperlukan untuk aktivitas kehidupan berkualitas tinggi.
Penyebab dari fenomena ini mungkin penyakit kronis, tepatnya saat ketika mereka berkembang. Ini termasuk distonia vegetatif-vaskular.
Pilek biasa (ISPA atau ISPA), flu. Cukup aneh, penyakit-penyakit ini dapat memicu peningkatan dan penurunan suhu.
Tumor otak yang terjadi di hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk pertukaran panas dalam tubuh, juga menyebabkan kedinginan dan, akibatnya, terjadi penurunan suhu.

Baru-baru ini, indikator dianggap norma dari 36,4 ° C hingga 36,7 ° C, namun, indikator normal untuk setiap orang mungkin berbeda, dan dokter yang berbeda memiliki sudut pandang yang berbeda. Dan sangat penting bahwa definisi "normalitas suhu" memperhitungkan bukan beberapa angka statistik rata-rata, tetapi indikator yang khas untuk setiap orang.

Gejala

Gejala yang menunjukkan suhu rendah termasuk:

kehilangan nafsu makan;
lekas marah.
peningkatan rasa kantuk;
kondisi apatis, malaise umum;
penghambatan proses berpikir;

Pada sebagian kecil orang, menurunkan suhu tubuh adalah hal yang normal, sementara seseorang merasa sehat dan benar-benar sehat. Tetapi, dalam kebanyakan kasus, suhu tubuh yang rendah menunjukkan kemungkinan masalah atau penyakit.

Pencegahan

Agar suhu tubuh tidak turun di bawah normal, perlu untuk berolahraga lebih sering, mengambil lebih banyak vitamin, dan juga memantau tubuh Anda.

Efek yang sangat bermanfaat pada nutrisi tubuh Anda yang tepat, serta mode sehari-hari. Cobalah selama hari kerja untuk mengatur diri Anda istirahat sebentar, dan jangan berlebihan melakukannya.

Jika Anda merasa tubuh Anda berada di ambang, maka para ahli menyarankan Anda untuk menunda semuanya dan hanya bersantai, minum teh panas dan tidur, selama tidur tubuh kita menormalkan kerjanya, dan suhu tubuh akan naik ke nilai normal.

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah pada manusia?

Pertama-tama, Anda perlu memahami apakah pengurangan suhu seseorang adalah norma atau penyimpangan dari itu. Dari gambar yang dihasilkan akan lebih jelas apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus, serta perawatan apa yang akan dibutuhkan.

Jika Anda hanya mengukur suhu tubuh Anda dan menemukan penurunannya, tanpa mengalami gejala lain, maka tenang saja. Ingat jika Anda baru saja menderita ARVI atau infeksi lain. Mungkin ini adalah efek residu.
Membantu teh panas dengan madu atau daun kismis. Jika tidak, Anda dapat mengganti selai raspberry.
Mungkin alasannya adalah banyak penayangan apartemen pada hari yang dingin. Dalam hal ini, Anda perlu menutup jendela, baju hangat dan minum minuman panas.
Aman berarti Anda dapat menormalkan kondisi pada suhu tubuh yang rendah 35,5 (dan lebih rendah) derajat, rebusan dan tincture ginseng, St. John's wort, echinacea.
Jika, selain suhu rendah, Anda merasa lemah, tertekan, menemukan banyak gejala lain, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Kemungkinan besar, setelah tes tambahan, ditemukan anemia atau penurunan fungsi tiroid. Penunjukan perawatan yang tepat akan membantu menaikkan suhu.

Jika pada suhu tubuh yang rendah seseorang tidak mengalami gejala yang tidak menyenangkan, bugar dan sehat, tidak ada patologi yang terdeteksi selama pemeriksaan, dan suhu sepanjang hidup tetap lebih rendah dari normal pada orang yang sehat, ini dapat dianggap sebagai varian dari norma.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Dalam kondisi normal, suhu tubuh orang dewasa dan anak-anak tidak boleh melebihi 37 derajat, yaitu 36,6-36,9 adalah indikator termometer yang sehat, dan untuk batas bawah, suhu hingga 36-35,5 perlu diperhatikan.

Ada banyak orang di dunia, yang 35,5 adalah suhu kerja dan mereka tidak memiliki masalah seumur hidup karena "tidak normal" ini. Kami tidak akan mempertimbangkan kasus-kasus ini. Kecemasan patut dikalahkan, jika tubuh Anda belum pernah mengalami suhu seperti itu, dan jika Anda merasa ini adalah penyakit yang berbeda.

Apa yang harus dilakukan

Untuk mulai dengan, mari kita definisikan gejala suhu rendah, atau karena kondisi ini juga disebut - kelelahan:

Kelemahan
Keinginan untuk tidur, sekalipun tidurnya panjang.
Perasaan iritasi tanpa sebab.
Penghambatan tindakan dan pikiran.
Kesejahteraan umum yang buruk.

Penyebab suhu tubuh lebih rendah

Faktor-faktor eksternal (penyebab) yang memprovokasi suhu rendah pada orang dewasa dan anak-anak sudah dikenal dan lumrah - terlalu banyak bekerja di sekolah (sekolah), kurangnya liburan, stres dan ketegangan yang terus-menerus, latihan fisik tanpa batas, dan kesenangan lain dalam kehidupan modern menunjukkan bahwa sudah saatnya berhenti dan istirahatlah. Oleh karena itu, gangguan, dan suhu 35. Tubuh hanya menolak untuk pindah dan orang itu tidak punya jalan keluar bagaimana untuk beristirahat di rumah sakit. Kelebihan seperti itu seharusnya tidak tercapai, tetapi pada sensasi pertama "pemrosesan", Anda perlu memberi diri Anda sedikit istirahat dan minum valerian, motherwort, atau eleutherococcus setiap hari untuk menghilangkan ketegangan dan tidur yang nyenyak.
Faktor internal, yang menyebabkan suhu tubuh turun di bawah 35,5, termasuk kekurangan vitamin, unsur mikro, dll. Ini adalah anemia dengan kekurangan zat besi, dan kekurangan vitamin B, C. Di sini Anda akan memerlukan tes darah untuk hemoglobin, konsultasi seorang terapis dan serangkaian obat yang mengembalikan ketidakseimbangan zat yang diperlukan untuk tubuh.
Faktor internal lainnya adalah keadaan kekebalan. Sebagai contoh, suhu tubuh yang rendah terjadi setelah pemulihan dari penyakit serius, yang telah menghilangkan semua kekuatan, dan sekarang tubuh merasakan beban sekecil apa pun yang sangat sulit. Juga, penurunan suhu dapat disebabkan oleh diet yang tidak seimbang, karena diet atau puasa yang berkepanjangan. Pertama-tama, Anda harus mengonsumsi vitamin dan segera menghitung ulang diet harian Anda sesuai dengan kebutuhan nyata protein, lemak, dan karbohidrat. Perhitungan semacam itu dibuat atas dasar berat normal, per kilogramnya membutuhkan sejumlah nutrisi tertentu. Di Internet, jutaan tabel membantu menghitung pola makan Anda.
Alasan untuk suhu rendah mungkin terkait dengan keracunan tubuh karena kelebihan hati dengan persembahan berlebih, serta akibat dari pengobatan sendiri. Seringkali, bermain di dokter-tahu-semua, kami mengambil obat yang diresepkan sendiri, tidak mengamati dosis. Akibatnya, keracunan tubuh terjadi, konsekuensinya agak menyedihkan.
Alasan penurunan suhu di luar kisaran normal mungkin merupakan awal dari eksaserbasi penyakit kronis. Jika Anda kurang beruntung dan ada, selamat datang ke dokter Anda.
Suhu menurun karena hipotiroidisme - disfungsi kelenjar tiroid yang terkait dengan penurunan aktivitasnya. Dengan kondisi yang tidak terlalu berbahaya, tetapi signifikan ini, penting untuk dipantau secara berkala oleh dokter untuk mencegah eksaserbasi.
Menyebabkan penurunan suhu dan kelenjar adrenal yang tidak sehat. Untuk pencegahan penyakit pada organ-organ ini, penting untuk tidak pernah menolak tubuh untuk minum air bersih. Minum banyak dan makan buah musiman yang membersihkan tubuh harus menjadi aturan.

Alasan lain

Wanita hamil sering mengeluhkan suhu rendah - 35-35,5, disertai mual dan migrain. Periode ini biasanya jatuh pada trimester pertama kehamilan dan disebut sebagai toksikosis.

Semua gejala, termasuk suhu rendah, harus dilaporkan ke klinik antenatal pada pemeriksaan rutin agar tidak ketinggalan penyakit serius.

Mengapa suhu tubuh anak turun

Seorang anak yang menjadi sakit menjadi lesu dan apatis, kehilangan nafsu makan, bahkan jika makanan kesukaannya ditawarkan. Pertama-tama, perlu untuk mengukur suhunya, dan jika diturunkan menjadi 35-35,5 lebih baik beralih ke dokter anak, dan sebelum ia datang untuk menghangatkan anak dengan bantal pemanas, selimut atau berbaring bersamanya, memeluk bayi, memanaskannya dengan tubuhnya. Anda tidak perlu melakukan hal lain, jika tidak Anda dapat membahayakan tubuh anak.

Suhu tubuh 33 derajat dianggap kritis - hipotermia seperti itu terjadi jika anak didinginkan berlebihan, misalnya, menghabiskan waktu lama di jalan dan di cuaca beku. Hipotermia bisa pada orang dewasa. Penting untuk diingat bahwa jika seseorang dicurigai menderita hipotermia, Anda sebaiknya tidak langsung memandikannya, agar tidak menyebabkan kejang pembuluh darah dan kematian. Jika hipotermia serius, tetapi Anda harus mulai dengan berpakaian hangat, pakaian kering dan pemanasan dengan minuman hangat, tetapi tidak panas.

Dalam kasus-kasus kritis, pertama-tama panggil ambulans, dan kemudian terlibat dalam memberikan pertolongan pertama sebelum kedatangan tim medis.

Apa yang harus dilakukan jika suhu tubuh turun di bawah normal

Secara umum, jika Anda tidak khawatir dengan penurunan suhu dan ini jarang terjadi, Anda tidak bisa mendapatkan alarm, tetapi hanya bersantai dan memasukkan vitamin dalam diet Anda. Jika kondisi ini memerlukan kunjungan ke dokter, Anda dapat meresepkan kursus fisioterapi atau balneoterapi, meresepkan obat peremajaan atau kursus perawatan untuk penyakit kronis.

Dalam kebanyakan kasus, pencegahan dan pemeliharaan diri dari gaya hidup seperti itu, di mana tidak ada "kelelahan" dan suhu rendah, diperlukan.

Inilah yang harus dilakukan:

jaga kesehatan - makan makanan sehat dan hentikan kebiasaan buruk;
pertahankan kebiasaan tidur sebelum tengah malam;
cukup tidur - setidaknya 8 jam sehari;
aktivitas fisik, olahraga sedang;
mengudara ruangan di mana Anda menghabiskan seluruh waktu Anda, douche dengan air dingin;
ambil 20-30 menit sehari dengan berjalan kaki;
gunakan vitamin;
cobalah untuk menghindari situasi stres dengan cara yang kesepuluh;
ajarkan ekspresi wajah untuk tersenyum.

Baik orang dewasa maupun anak dapat mengikuti aturan-aturan ini, mengaktifkan semua fungsi pelindung tubuh.

Kekuatan dan suhu

Untuk menaikkan suhu menjadi normal, disarankan untuk menyiapkan campuran seperti itu - potong kenari dengan aprikot kering, plum kering, madu dan kismis. Massa yang dihasilkan dikonsumsi dalam satu sendok teh sekali sehari. Obat semacam itu akan menarik bahkan seorang anak.

Resep kedua adalah menyeduh teh dari daun kismis, tambahkan jus lemon dan sesendok madu ke kaldu dingin. Minum sekaligus.

Pilihan ketiga adalah vitamin kismis. Giling kismis dengan gula, gunakan siang hari dengan teh hangat. Kismis sangat kaya akan vitamin C.

Apa yang harus dilakukan jika suhu turun menjadi 35 pada anak atau orang dewasa:

Baringkan pasien di tempat tidur, ditutupi dengan selimut hangat.
Bantalan pemanas hangat atau botol air hangat harus diletakkan di atas kaki Anda.
Untuk mengumpulkan baskom berisi air hangat dan mandi kaki dengan minyak esensial jarum pinus, St. John's wort.
Minum tingtur Hypericum atau teh hangat dengan selai raspberry atau vitamin.
Metode Nenek adalah meminum air dengan pensil pensil sederhana yang sudah digiling menjadi bubuk. Grafit menaikkan suhu selama beberapa jam.
Lakukan latihan fisik - lari, duduk, atau lakukan 10-20 push up. Ini akan membantu mencapai nada dan meningkatkan frekuensi otot jantung. Jadi tubuh lebih cepat hangat.
Buat emosi positif, dalam suasana seperti itu, pemulihan akan datang lebih cepat.

Jika Anda merasa tidak sehat selama beberapa hari dan suhu tidak meningkat, Anda harus pergi ke dokter.

12 alasan untuk suhu tubuh yang rendah

Semua orang tahu bahwa kenaikan suhu tubuh adalah tanda kesehatan yang buruk. Namun, kehadiran penyakit dapat menunjukkan suhu yang terlalu rendah (hipotermia), terutama ketika diamati untuk waktu yang lama. Kondisi ini berbahaya karena, tidak seperti demam, itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius: pasien biasanya hanya mengeluh kelemahan, kantuk, apatis. Terkadang rasa dingin dan sensasi dingin di anggota badan bergabung. Banyak orang dengan gejala-gejala ini tidak pergi ke dokter sama sekali, menganggap mereka sebagai akibat dari akumulasi kelelahan. Namun, intervensi medis diperlukan di sini.

Suhu tubuh rendah kurang dari 35,8 ° C. Sulit untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya, tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi paling sering kondisi ini disebabkan oleh penyebab yang akan kami beritahukan kepada Anda.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang telah berkembang karena kekurangan zat besi dalam tubuh, sering menyebabkan penurunan suhu tubuh dan terjadinya gejala terkait (kelelahan, kehilangan vitalitas dan nafsu makan, penurunan aktivitas mental, dll). Jika fenomena ini terjadi secara teratur, Anda perlu menghubungi terapis dan meminta tes darah.

Pendarahan internal

Alasan untuk pengembangan perdarahan internal dapat merusak atau meningkatkan permeabilitas dinding pembuluh darah karena cedera, pertumbuhan tumor, gangguan metabolisme, dll. Proses kronis tidak memiliki manifestasi eksternal aktif, dan kehilangan darah hanya mempengaruhi kesejahteraan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu tubuh. Ini adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian medis segera.

Kehamilan

Fluktuasi hormon yang tajam dapat memicu perkembangan hipotermia. Selama kehamilan, berjalan tanpa patologi, suhu kembali ke tingkat normal ketika tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan baru.

Masalah kapal

Kadang-kadang penurunan suhu tubuh terjadi secara berkala dan disertai dengan gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau suara keras. Kompleks gejala ini adalah karakteristik distonia vaskular. Ketidaknyamanan muncul di latar belakang tiba-tiba pelebaran pembuluh darah.

Diabetes

Pada penderita diabetes, mekanisme oksidasi glukosa, sumber energi utama, terganggu. Pada awal proses patologis, mereka mengalami rasa haus yang konstan, peningkatan buang air kecil, sensasi mati rasa pada ekstremitas, peningkatan berat badan dan fluktuasi suhu (termasuk penurunan yang sering atau terus-menerus).

Patologi adrenal

Penurunan suhu tubuh dikaitkan dengan gangguan fungsi korteks adrenal, di mana ada kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Kondisi ini juga dimanifestasikan oleh hipotonia, takikardia, aritmia, kehilangan nafsu makan, gangguan menelan dan perubahan suasana hati yang sering terjadi (mudah marah, mudah marah).

Tumor otak

Pusat yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu konstan dalam tubuh adalah di hipotalamus. Neoplasma (ganas atau jinak) yang muncul di area ini melanggar regulasi proses pertukaran panas. Pasien yang menderita tumor seperti itu, bersama dengan sakit kepala dan pusing, sering mengeluh kedinginan dan perasaan dingin pada anggota badan.

Sindrom asthenik

Penyebab langsung dari asthenia adalah kekurangan oksigen di jaringan tubuh manusia. Pada saat yang sama, proses oksidasi dan produksi energi oleh tubuh melambat. Orang-orang dengan sindrom asthenic mengalami sesak napas, kulit memucat, ketidakseimbangan dan penglihatan ("terbang" di depan mata), apatis.

Lesi kulit

Hipotermia sering ditemukan pada pasien dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang parah (seperti ichthyosis).

Infeksi virus musiman biasanya dikaitkan dengan demam, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Demam biasanya berlangsung pada hari-hari pertama penyakit, tetapi pada periode pemulihan, banyak pasien tersiksa oleh kelemahan dan hipotermia (di pagi hari suhu naik tidak lebih tinggi dari 36 ° C), terkait dengan stres baru-baru ini dan penurunan sementara pertahanan tubuh.

Keracunan

Suhu tubuh kadang-kadang menurun karena keracunan oleh bahan kimia, makanan (misalnya, jamur) atau obat-obatan. Ini disebabkan oleh penghambatan fungsi vital (pernapasan, aktivitas jantung, dll.) Yang disebabkan oleh keracunan. Demikian pula, tubuh dapat bereaksi terhadap alkohol secara berlebihan.

Hipotermia

Tetap dalam cuaca dingin atau hujan menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kuat, disertai dengan kedinginan dan pucat pada kulit. Jika korban berhasil melakukan pemanasan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang tidak memerlukan perawatan medis: hipotermia dapat memiliki konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan bagi kesehatan, termasuk yang jangka panjang.

Hipotermia adalah tanda peringatan yang membutuhkan pemeriksaan lengkap. Gejala ini harus ditangani dengan sangat serius, dalam keadaan apa pun tidak dapat diobati sendiri dan pada waktunya beralih ke spesialis.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai setelah I.М. Sechenov, khusus "Kedokteran".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Harapan hidup rata-rata orang kidal kurang dari orang kanan.

Ilmuwan Amerika melakukan percobaan pada tikus dan menyimpulkan bahwa jus semangka mencegah perkembangan aterosklerosis vaskular. Satu kelompok tikus minum air putih, dan yang kedua - jus semangka. Akibatnya, pembuluh-pembuluh dari kelompok kedua bebas dari plak kolesterol.

Untuk mengucapkan kata-kata yang paling singkat dan sederhana, kita akan menggunakan 72 otot.

Obat batuk "Terpinkod" adalah salah satu dari penjual terlaris, tidak sama sekali karena khasiat obatnya.

Ketika pecinta mencium, masing-masing kehilangan 6,4 kalori per menit, tetapi pada saat yang sama mereka bertukar hampir 300 jenis bakteri yang berbeda.

Dokter gigi muncul relatif baru-baru ini. Kembali pada abad ke-19, merobek gigi buruk adalah tanggung jawab tukang cukur biasa.

Menurut sebuah studi WHO, percakapan setengah jam sehari-hari di ponsel meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebesar 40%.

Orang yang berpendidikan kurang rentan terhadap penyakit otak. Aktivitas intelektual berkontribusi pada pembentukan jaringan tambahan, mengkompensasi penyakit.

Banyak obat awalnya dipasarkan sebagai obat. Heroin, misalnya, awalnya dipasarkan sebagai obat batuk bayi. Kokain direkomendasikan oleh dokter sebagai anestesi dan sebagai sarana meningkatkan daya tahan.

Setiap orang tidak hanya memiliki sidik jari yang unik, tetapi juga bahasa.

James Harrison, warga Australia berusia 74 tahun telah menjadi donor darah sekitar 1.000 kali. Ia memiliki golongan darah langka yang antibodinya membantu bayi baru lahir dengan anemia berat bertahan hidup. Dengan demikian, Australia menyelamatkan sekitar dua juta anak.

Jutaan bakteri dilahirkan, hidup dan mati di usus kita. Mereka dapat dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersatu, mereka akan cocok dalam secangkir kopi biasa.

Kebanyakan wanita bisa mendapatkan lebih banyak kesenangan dengan merenungkan tubuh mereka yang indah di cermin daripada dari seks. Jadi, wanita, berjuang untuk keharmonisan.

Dalam upaya menarik keluar pasien, dokter sering bertindak terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen tertentu pada periode 1954-1994. selamat dari 900 operasi pengangkatan neoplasma.

Darah manusia “mengalir” melalui kapal-kapal di bawah tekanan yang sangat besar dan, yang melanggar integritasnya, mampu menembak pada jarak hingga 10 meter.

Pria dianggap sebagai seks yang kuat. Namun, siapa pun, orang yang paling kuat dan berani tiba-tiba menjadi tidak berdaya dan sangat malu ketika menghadapi masalah.

15 alasan suhu tubuh rendah

Hipotermia atau suhu tubuh rendah, terutama bertahan lama - alasan yang bagus untuk pergi ke dokter. Penyebab suhu tubuh yang rendah pada orang dewasa mungkin berbeda dan mereka tidak selalu dikaitkan dengan hipotermia dangkal atau terlalu banyak pekerjaan. Selain faktor yang sama sekali tidak berbahaya, gejala ini dapat menyebabkan patologi serius atau proses infeksi laten. Untuk memahami mengapa suhu tubuh turun, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis menyeluruh dan mengambil langkah-langkah untuk memecahkan masalah kesehatan.

Suhu tubuh rendah: patologi atau norma?

Semua orang tahu bahwa indikator suhu tubuh normal adalah 36,6 °. Ini mungkin sedikit bervariasi sepanjang hari tergantung pada waktu, aktivitas fisik, usia, dan bahkan suasana hati. Ini adalah proses alami yang terkait dengan karakteristik termoregulasi tubuh.

Penyimpangan berbahaya dianggap sebagai penurunan suhu tubuh di bawah 35 ° C. Selain itu, banyak orang mengabaikan tanda yang mengkhawatirkan ini, percaya bahwa kelemahan, apatis, dan kemunduran umum kesejahteraan yang terkait dengan keadaan ini disebabkan oleh terlalu banyak kerja yang dangkal. Namun, hipotermia tidak kalah berbahaya dari demam tinggi, karena dapat menjadi tanda kelelahan sistem saraf atau bukti penyakit tersembunyi.

Kadang-kadang sedikit penyimpangan suhu tubuh ke bawah dapat menjadi fitur individu dari organisme. Jika orang ini merasa hebat, maka jangan khawatir. Tetapi ketika Anda merasakan gangguan, kelemahan, dan suhu tubuh 35 ° C dan stabil pada titik ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Gejala hipotermia

Penurunan suhu tubuh disertai dengan gejala-gejala berikut:

pucat, dingin ke kulit sentuhan;
kehilangan kekuatan, penurunan kinerja, lesu, dan apatis;
menggigil, peningkatan keringat;
lesu, kantuk;
tekanan darah rendah, reduksi nadi;
pusing.

Ketika suhu tubuh turun di bawah 34 ° C, ada rasa dingin yang kuat, denyut nadi lemah, bicara menjadi cadel, gerakan lambat. Dengan penurunan tekanan darah, seseorang mungkin kehilangan kesadaran. Kondisi kritis yang bisa berakibat fatal adalah penurunan tajam suhu tubuh hingga 32 ° C.

Apa yang memicu penurunan suhu tubuh?

Dalam kedokteran, semua penyebab yang memicu penurunan suhu biasanya dibagi menjadi dua kategori:

faktor eksternal (eksogen);
faktor internal (endogen).

Penyebab eksogen yang paling umum meliputi:

hipotermia;
minum obat tertentu (hipnotik, obat penenang);
puasa, kepatuhan terhadap diet ketat;
diet yang tidak seimbang, avitaminosis;
keracunan tubuh dengan makanan, alkohol, obat-obatan, bahan kimia;
sindrom kelelahan kronis, terlalu banyak bekerja;
masa pemulihan setelah sakit parah;
umur

Penyebab internal hipotermia adalah:

hemoglobin rendah (anemia);
perubahan hormon selama kehamilan;
penyakit endokrin yang berhubungan dengan disfungsi kelenjar tiroid;
penyakit kronis organ dalam (hati, ginjal, kelenjar adrenal);
infeksi parasit;
tekanan darah rendah (hipotensi);
imunosupresi, status imunodefisiensi (HIV);
penyakit onkologis;
diabetes, hipoglikemia (gula darah rendah);
penyakit menular;
dehidrasi.

Penurunan suhu tubuh sering terjadi pada lansia. Dan pada remaja, gejala ini memanifestasikan dirinya dalam gangguan vegetatif dan perubahan kadar hormon. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci penyebab hipotermia yang paling umum.

Penyebab suhu tubuh rendah

Distonia vegetatif

Kerusakan sistem vegetatif sering menyebabkan pelanggaran termoregulasi tubuh dan, bersama dengan suhu rendah, disertai dengan kelemahan, lompatan tekanan, mual, pusing, serangan sakit kepala parah (migrain), dikombinasikan dengan intoleransi terhadap cahaya terang dan suara keras.

Jika gejala tersebut terjadi, Anda harus mencari bantuan medis dan berkonsultasi dengan dokter, ahli saraf, ahli endokrin, psikoterapis.

Anemia defisiensi besi

Penurunan kadar hemoglobin dalam darah segera mempengaruhi kondisi kesehatan secara umum dan menyebabkan penurunan efisiensi, kelesuan, kelemahan, pucat pada kulit, hipotermia, dan rasa dingin yang konstan.

Tes darah untuk hemoglobin akan membantu mengidentifikasi kekurangan zat besi dalam tubuh. Jika kecurigaan anemia dikonfirmasi, dokter akan meresepkan obat dengan kandungan zat besi (Sorbifer, Ferretab, dll.), Yang harus diminum selama 2 hingga 3 bulan.

Infeksi virus dan bakteri

Masa pemulihan setelah penyakit baru-baru ini selalu disertai dengan kelemahan umum, karena sistem kekebalan tubuh baru saja mulai pulih dan butuh waktu bagi orang tersebut untuk sepenuhnya pulih dari penyakit. Dan jika pada hari-hari pertama penyakit tersebut dimanifestasikan oleh demam yang hebat, maka ketika pasien pulih, hipotermia sering terjadi pada pagi hari.

Selama periode ini, suhu subfebrile sering diamati pada siang hari dan rendah pada malam hari. Yaitu, di siang hari, suhu dijaga pada 37,0-37,5 ° C, dan pada malam hari turun hingga 35 ° C dan disertai dengan kelemahan parah dan peningkatan keringat. Penyebab suhu rendah pada anak sering dikaitkan dengan penyakit menular.

Seringkali, setelah menderita pilek, suhu tubuh bayi menurun dan ada tanda-tanda khas - kelemahan, pucat pada kulit. Kondisi ini dikaitkan dengan ketidaksempurnaan sistem termoregulasi tubuh, yang pada anak hingga 3 tahun belum sepenuhnya terbentuk. Dalam hal ini, suhu tubuh dapat tetap sekitar 35,5 ° C, tetapi orang tua tidak perlu panik tentang hal ini. Sudah cukup untuk berpakaian anak lebih hangat dan lebih sering memberinya minuman panas.

Kehamilan

Penyebab suhu rendah pada wanita sering terletak pada fluktuasi latar belakang hormon sebelum menstruasi atau selama periode menopause. Seringkali perkembangan hipotermia berkontribusi terhadap fluktuasi kadar hormon selama kehamilan.

Kecemasan seperti itu tidak menyebabkan kegelisahan seperti itu, karena ketika tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan baru, kondisi kesehatannya kembali normal.

Hipotermia

Dengan kontak yang lama dengan angin dingin, dalam air sedingin es atau dalam dinginnya pahit, tubuh menderita hipotermia. Pada saat yang sama, mereka memperlambat proses metabolisme, perpindahan panas meningkat dan suhu tubuh menurun, yaitu orang tersebut membeku. Kulit menjadi dingin saat disentuh, gerakan melambat, frekuensi denyut nadi dan pernapasan berkurang, rasa dingin muncul.

Jika korban dihangatkan, gejalanya yang tidak menyenangkan dengan cepat menghilang. Gosok, minuman panas, tempat tidur hangat akan datang untuk menyelamatkan. Dalam kasus yang parah, korban memerlukan bantuan medis, karena radang dingin yang parah menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius.

Dehidrasi

Keracunan makanan atau infeksi usus menyebabkan keracunan tubuh, sering muntah, diare, yang menyebabkan kehilangan cairan dalam jumlah besar dan dehidrasi tubuh. Kondisi ini disertai dengan kelemahan dan hipotermia yang parah. Dalam hal ini, korban membutuhkan perawatan medis darurat.

Mengingat beratnya kondisi ini, dokter akan meresepkan obat di rumah, atau merujuk pasien ke rumah sakit. Selama dehidrasi, penting untuk memberikan bantuan yang diperlukan pada waktunya, jika tidak konsekuensi serius mungkin terjadi - kejang-kejang, penurunan tekanan darah yang tajam, kehilangan kesadaran karena syok dehidrasi. Terutama berbahaya adalah dehidrasi untuk tubuh anak.

Di rumah, perlu untuk mengkompensasi hilangnya cairan dan elektrolit. Untuk melakukan ini, Anda perlu minum obat Regidron sesering mungkin, larutan garam, air mineral tanpa gas, teh, kolak buah kering.

Penyakit endokrin

Gejala hipotermia diamati dalam patologi seperti hipotiroidisme atau keadaan hipoglikemia pada diabetes mellitus (ketika kadar gula darah turun). Dengan kekurangan hormon tiroid (hipotiroidisme), metabolisme air garam terganggu, menyebabkan kelemahan, hipotermia, penurunan tekanan, pembengkakan, kulit kering, rambut rapuh dan kuku.

Dalam hal ini, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya dengan bantuan terapi penggantian hormon, yang memungkinkan untuk menghilangkan penyebab utama penyakit. Dengan hipoglikemia, kadar gula dalam darah turun tajam, yang dimanifestasikan oleh pucat, kelemahan parah, keringat dingin, mual, dan penurunan suhu tubuh.

Ketidakcukupan adrenal akut

Kondisi ini disertai dengan pusing, mual, muntah, sakit perut, gangguan irama jantung (takikardia, aritmia), kehilangan kesadaran karena penurunan tajam tekanan. Jika Anda melihat tanda-tanda peringatan seperti itu pada diri sendiri atau orang-orang dekat, Anda harus segera memanggil ambulans.

Proses tumor

Untuk pemeliharaan proses perpindahan panas di tubuh bertemu area khusus di otak - hipotalamus. Dan jika ada tumor (ganas atau jinak) terjadi di daerah ini, fungsi organ dilanggar.

Akibatnya, ada kegagalan dalam sistem termoregulasi dan orang tersebut langsung merasakan perubahan yang merugikan, yang diekspresikan oleh sakit kepala yang konstan, pusing, perasaan dingin pada anggota badan dan penurunan suhu tubuh.

Pendarahan internal

Pendarahan tersembunyi dapat terjadi dengan ulkus lambung, 12 ulkus duodenum, cedera organ dalam, proses tumor. Ini adalah kondisi berbahaya yang mengancam konsekuensi serius dan memerlukan perawatan medis darurat.

Tanda-tanda eksternal perdarahan - pucat, lemas, kulit dingin, sakit perut, mual, muntah, tinja berlama-lama, pingsan.

Pola makan yang tidak seimbang, diet keras, kelaparan - seringkali menyebabkan hipotermia dan kelemahan.

Tubuh kehilangan nutrisi, vitamin dan unsur-unsur mikro, yang mengarah pada pengembangan defisiensi vitamin dan melemahnya pertahanan tubuh. Dengan diet ketat, seseorang dengan cepat kehilangan cadangan lemak dan menghabiskan jumlah glikogen yang terakumulasi di hati. Akibatnya, proses pertukaran panas dan perpindahan panas terganggu, dan semakin seseorang kehilangan berat badan, semakin mulai membeku tanpa alasan yang jelas.

Sindrom asthenik

Penyebab utama asthenia terletak pada kurangnya oksigen (hipoksia). Organ dan jaringan tidak menerima nutrisi yang diperlukan, sebagai akibatnya, keseimbangan energi tubuh terganggu, semua proses vital melambat.

Sistem kardiovaskular dan otak paling menderita karena kekurangan oksigen. Gangguan fungsi mereka menyebabkan kelemahan, kelesuan, apatis, pusing, pucat pada kulit dan manifestasi hipotermia.

Obat

Seringkali, suhu tubuh yang rendah diamati dengan penggunaan obat kuat yang tidak sistematis dan berkepanjangan (obat penenang, obat tidur).

Obat-obatan tersebut menghambat fungsi sistem saraf, mengganggu proses metabolisme, secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus, yang menyebabkan kelemahan dan penurunan suhu tubuh. Penyebab lain hipotermia adalah overdosis obat antipiretik untuk pilek atau tetes vasokonstriktor yang digunakan untuk rinitis.

Penyakit kulit

Penyakit kulit kronis seperti psoriasis, dermatitis, eksim, ichthyosis sering disertai oleh suhu tubuh yang rendah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kekalahan area kulit yang luas menyebabkan aliran darah di area ini, yang memicu pelanggaran termoregulasi dan mengurangi suhu tubuh.

Sepsis (keracunan darah)

Dengan komplikasi septik, bakteri secara aktif bereplikasi dalam darah dan meracuni tubuh dengan produk metabolisme mereka. Kondisi ini biasanya disertai dengan kenaikan tajam suhu ke nilai yang tinggi, tetapi pada pasien lanjut usia dan lemah, sering terjadi sebaliknya.

Alasan untuk ini - kekalahan sistem saraf, menonaktifkan pusat termoregulasi. Hipotermia pada sepsis sangat berbahaya, karena penurunan suhu tubuh di bawah 34 ° C menyebabkan disfungsi semua organ vital, disertai dengan depresi kesadaran dan bisa berakibat fatal.

Di antara penyebab yang kurang umum yang dapat memicu hipotermia adalah keracunan dengan obat-obatan atau etanol, keadaan imunodefisiensi (HIV, AIDS), kerusakan hati yang parah (hepatitis, sirosis), keracunan dengan bahan kimia beracun atau agresif.

Suhu tubuh rendah - apa yang harus dilakukan?

Jika, ketika mengukur suhu tubuh, Anda melihat penyimpangan dari norma - Anda tidak perlu panik. Di bawah kesehatan keseluruhan normal, ini kemungkinan besar merupakan proses alami yang terkait dengan hipotermia atau terlalu banyak pekerjaan. Seringkali, penyimpangan kecil dari norma yang diterima secara umum hanyalah fitur individu dari organisme.

Jika Anda kedinginan, Anda perlu berpakaian hangat, minum segelas besar susu panas atau teh dengan madu dan selai, dan Anda akan segera merasa sehat. Seringkali, penurunan suhu adalah gejala distonia vegetatif-vaskular, dan dengan demikian seseorang dapat bereaksi terhadap perubahan cuaca, faktor stres, atau ketegangan mental dan fisik yang kuat. Dalam hal ini, bantu untuk bersantai di lingkungan rumah yang tenang, menggunakan obat penenang ringan berdasarkan tanaman.

Jika suhu tubuh rendah disertai dengan penurunan kesejahteraan secara umum, Anda harus mencari bantuan medis untuk mengetahui penyebab kondisi ini. Anda harus terlebih dahulu membuat janji dengan terapis. Setelah memeriksa dan mendapatkan hasil tes laboratorium, dokter akan membuat diagnosis awal dan meresepkan perawatan. Jika Anda mencurigai patologi yang terjadi bersamaan, pasien akan dirujuk ke spesialis sempit - ahli endokrin, ahli gastroenterologi, ahli saraf, ahli onkologi, ahli urologi, atau dokter kandungan.

Kapan perawatan medis mendesak diperlukan?

Ada sejumlah kondisi yang mengancam jiwa, disertai dengan hipotermia. Kapan saya perlu memanggil ambulans?

jika suhu tubuh turun ke 34 ° C dan terus menurun;
kondisi orang tersebut memburuk hingga hilang kesadaran;
ketika kesehatan yang buruk pada lansia disertai dengan hipotermia berat;
gejala berbahaya seperti muncul sebagai penurunan tajam dalam tekanan darah, gangguan penglihatan dan pendengaran, muntah yang tidak terkendali, sakit perut, tinja yang lembek.

Tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan komplikasi serius, yang mengancam jiwa, sehingga Anda perlu sesegera mungkin untuk memberikan perawatan medis yang terampil.

Suhu rendah pada orang dewasa

Suhu tubuh orang dewasa yang rendah sering timbul karena karakteristik individu dari tubuh dan tidak mewakili bahaya bagi kesehatan. Tetapi lebih sering hipotermia adalah bukti perkembangan proses patologis. Untuk kembali normal, penting untuk mengidentifikasi akar penyebab yang memicu penurunan tajam nilai.

Suhu tubuh rendah yang berkepanjangan mengindikasikan perkembangan penyakit.

Berapa suhu tubuh yang dianggap rendah pada orang dewasa

Indikator berubah pada siang hari, baik pada pria maupun wanita - di pagi hari itu sedikit lebih rendah dari biasanya, dan di malam hari, sebaliknya, itu mulai meningkat. Untuk orang dewasa yang sehat, suhu di bawah 36 derajat untuk waktu yang lama rendah.

Apa suhu rendah yang berbahaya

Temperatur rendah berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan penurunan kualitas kerja:

otak;
alat vestibular;
proses metabolisme;
sistem saraf;
hati.

Dengan penurunan suhu tubuh yang kritis di bawah 32 derajat, seseorang dapat mengalami koma. Kurangnya bantuan medis yang tepat waktu meningkatkan risiko kematian.

Mengapa suhu tubuh diturunkan

Suhu tidak stabil terjadi karena faktor eksternal dan internal.

Pilek biasa

Penurunan suhu diamati dengan masuk angin karena hipotermia berat. Hal ini diperlukan untuk menghangatkan ruangan, pergi tidur dan letakkan bantal pemanas di bawah kaki Anda. Agar tidak membahayakan kesehatan, dilarang menggosok dengan alkohol atau cuka. Dengan infeksi virus pernapasan akut sebagai akibat dari penipisan tubuh pasien yang parah, ada penurunan suhu tubuh dan takikardia.

Ketika Anda flu, selalu menghangatkan kaki Anda, seperti botol air panas.

Distonia vegetatif

Selain menurunkan suhu, itu ditandai dengan kelemahan umum, migrain, peningkatan tekanan mendadak, mual dan pusing. Ini harus diperiksa oleh terapis, ahli endokrin dan ahli saraf.

Pada dystonia vegetatif-vaskular, sering terjadi serangan migrain.

Dehidrasi

Dalam kasus keracunan, keracunan tubuh terjadi, yang menyebabkan dehidrasi parah, kelemahan dan penurunan suhu tubuh. Memburuknya kondisi ini menyebabkan kejang, penurunan tekanan dan hilangnya kesadaran. Penting untuk segera memanggil dokter yang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, menentukan perawatan yang diperlukan atau membawa pasien ke rumah sakit. Sebelum kedatangan dokter, disarankan untuk menggunakan kompot air non-karbonasi, teh hijau, dan buah kering.

Ketika dehidrasi dianjurkan untuk minum teh hijau

Anemia

Penurunan hemoglobin dalam darah dan penurunan jumlah sel darah merah menyebabkan kelaparan oksigen, dan, sebagai akibatnya, penurunan indeks suhu, penurunan kapasitas kerja, dan pucat kulit yang parah.

Anemia menurunkan suhu tubuh.

Patologi adrenal

Gejala-gejala seperti sakit perut, sering pusing, gagal jantung, muntah dan kehilangan kesadaran melekat dalam kondisi tersebut - perawatan diperlukan di bawah pengawasan spesialis yang berkualifikasi.

Nyeri perut yang sering berbicara tentang patologi adrenal

Kegagalan hati

Ini mengarah pada pelanggaran termoregulasi dan kurangnya glikogen. Gejala utamanya adalah hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan yang tiba-tiba, mual, kehilangan ingatan, munculnya warna kekuningan pada kulit. Diagnosis dilakukan dengan menggunakan analisis biokimia darah dan USG rongga perut.

Jika Anda memiliki masalah dengan hati, kulit menjadi kuning.

Penyakit Endokrin

Dengan diabetes mellitus, sering terjadi buang air kecil, haus parah dan kekeringan di mulut, mati rasa anggota badan, penurunan berat badan, peningkatan nafsu makan. Gangguan pada kelenjar tiroid disertai dengan kegagalan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan lonjakan nilai - setelah suhu tinggi, setelah beberapa waktu, angka yang rendah dicatat. Gejala-gejala seperti kulit kering, penambahan berat badan tanpa sebab, sembelit dan bengkak parah juga disorot.

Ini harus diuji untuk gula darah dan penentuan latar belakang hormonal kelenjar tiroid.

Pada penyakit pada sistem endokrin, anggota badan membengkak

Infeksi virus dan bakteri

Setelah suatu penyakit, kerja sistem kekebalan tubuh menormalkan secara bertahap, ketika kita pulih, ada gangguan dan hipotermia. Fitur utama adalah bahwa pada siang hari indikator tetap pada tingkat 37 derajat dan lebih tinggi, dan pada malam hari turun menjadi 35, yang disertai dengan keringat dan kantuk yang parah. Rata-rata, kondisi ini berlangsung hingga 2 minggu.

Patologi virus dicirikan oleh keringat yang parah.

Tumor

Kehadiran neoplasma jinak atau ganas menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, penurunan suhu, munculnya sakit kepala dan perasaan dingin yang konstan pada tungkai. Perlu melakukan CT scan.

Melahirkan

Pada wanita selama kehamilan, indikatornya kurang dari normal - kondisi yang sama, tanpa rasa sakit dan penurunan kesehatan, tidak berarti adanya patologi dan tidak memerlukan bantuan dokter.

Penurunan suhu tubuh selama kehamilan adalah normal.

Ada penurunan tingkat sebelum menstruasi atau selama menopause.

Beberapa orang ditandai dengan hipotermia kongenital - ini berarti bagi mereka penurunan suhu dianggap normal dan tidak menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Untuk memerangi suhu yang tidak stabil untuk membuat perubahan dalam cara hidup yang biasa:

Olahraga setiap hari dan mandi kontras. Tidurlah di kamar yang berventilasi.
Pantau keseimbangan diet harian dan gunakan setidaknya 2 liter air per hari. Ada coklat hitam, minum kopi kental, teh dengan raspberry atau susu hangat dengan madu.
Ambil vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berhenti minum alkohol dan rokok.
Lebih memperhatikan istirahat, hindari tidur yang cukup, aktivitas yang berlebihan dan stres berat.
Secara teratur pertahankan suhu tubuh normal. Pilih pakaian yang tepat agar tidak terasa panas atau terlalu dingin.
Menolak minum obat tanpa dokter.

Pendekatan terpadu yang dijelaskan akan membantu membersihkan tubuh dari racun, melebarkan pembuluh darah, menormalkan proses metabolisme dan merangsang sirkulasi darah. Setelah prosedur, pengukuran suhu perlu dilakukan lagi - jika indikator telah mencapai nilai yang dapat diterima, disarankan untuk memantau kondisi dalam beberapa hari. Jika suhu naik, itu menurun, Anda perlu diperiksa oleh dokter.

Kapan harus memanggil ambulans

Anda harus menghubungi dokter jika:

pasien memiliki suhu rendah yang berbahaya, yang menyebabkan hilangnya kesadaran;
setelah mengambil tindakan yang diperlukan, indikator terus turun;
nilai rendah ditemukan pada pria usia lanjut, sementara kesejahteraannya memburuk;
penurunan suhu disertai dengan sering muntah, berkeringat berlebihan, mati lemas, sakit parah, perdarahan, tekanan terlalu tinggi atau rendah, gangguan fungsi visual dan pendengaran.

Anda harus memperhatikan kesehatan Anda, ada banyak alasan untuk munculnya hipotermia - diagnosis yang salah, dan perawatan yang salah pilih akan menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh.

Nilai artikel ini
(9 peringkat, rata-rata 4,67 dari 5)

Mengapa seseorang memiliki suhu tubuh yang rendah?

Hipotermia bisa menjadi tanda kelainan serius pada tubuh. Ini tidak kalah berbahaya dari demam. Dan seringkali seseorang sama sekali tidak memperhatikan kerusakan pada tubuh, sementara itu perlu untuk membunyikan alarm segera setelah dia merasa tidak sehat. Jadi, apa artinya suhu tubuh rendah? Kenapa dia terjadi? Bagaimana ini dijelaskan? Apa yang menyebabkan tubuh "dingin"? Dan bagaimana jika Anda tiba-tiba melihat gejala ini?

Bagaimana memahami bahwa suhu tubuh diturunkan? Gejala

Ketika hipotermia mengembangkan tanda-tanda tertentu yang menunjukkan terjadinya. Ini termasuk:

pusing parah, terkadang disertai hilangnya kesadaran;
kondisi hampir tak sadarkan diri untuk waktu yang lama;
menggigil, perasaan kekurangan panas, keinginan konstan untuk tetap hangat;
memutihkan kulit. Keluarnya keringat dingin;
mati rasa anggota badan dengan kecenderungan untuk berkembang, penampilan merinding pada kulit;
kesulitan mencoba fokus pada hal-hal;
perasaan lemah, tidak enak;
merasa mengantuk;
pikiran bingung;
berpikir lambat, berbicara;
gangguan dan kecemasan mendadak;
Otot-otot berkedut pada tungkai, gemetar di jari dan tangan.

Mengapa suhunya turun?

Tentunya semua orang pernah memperhatikan bahwa suhu tubuhnya menurun. Penyebab proses ini dalam tubuh bisa sangat berbeda, paling sering muncul di bawah pengaruh proses yang terjadi di lingkungan, atau karena gangguan dalam tubuh. Ini adalah gejala yang tidak spesifik, penyebab perkembangannya banyak. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci yang paling sering dari mereka.

Kehamilan

Dengan suhu tubuh rendah yang berkepanjangan, seorang wanita harus dicurigai mengalami kehamilan. Paling sering, nilainya tidak melebihi 36 derajat Celcius. Pada wanita hamil, hipotermia dapat terjadi karena kerusakan fungsi tubuh. Penyebab paling umum dari suhu tubuh yang rendah pada wanita "dalam posisi":

malnutrisi: tubuh menderita kekurangan sumber daya, termasuk vitamin;
berkurangnya imunitas: seorang wanita “memberikan” semua bahan bangunan untuk perkembangan bayi, mengalami kekurangan nutrisi;
adanya penyakit kronis: gangguan endokrin dapat menyebabkan hipotermia;
anemia: penyakit yang cukup umum pada wanita hamil yang dapat menyebabkan penurunan suhu;
stres, terlalu banyak berlatih dan bekerja terlalu keras;
adanya penyakit menular pada tahap pemulihan;
asupan obat;
pengukuran suhu yang salah atau mengabaikan aturan untuk penentuannya;
penurunan kadar glukosa darah: terjadi jika seorang wanita kekurangan gizi atau menderita diabetes.

Diinginkan untuk mengukur suhu basal, pada tahap awal kehamilan, nilainya yang rendah dapat mengindikasikan ancaman pemutusan hubungan kerja. Terutama, patut diperhatikan orang yang pernah mengalami keguguran sebelumnya atau aborsi yang terlewat. Jika seorang wanita tidak merasakan memburuknya kondisi umum, jangan khawatir. Dalam hal ini, disarankan untuk berjaga-jaga selama 2-3 hari. Jika suhunya juga tetap rendah, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Diet jangka panjang, kelelahan

Dengan kekurangan nutrisi, tubuh mulai melemah, menghasilkan suhu tubuh yang rendah. Alasan untuk ini sepele: tidak cukup cadangan panasnya sendiri. Jika seseorang untuk waktu yang lama melakukan diet yang kaku atau kelaparan yang dipaksakan, ia kehilangan sejumlah besar cadangan lemak. Zat ini bersama dengan glikogen mengatur keseimbangan panas - produksi panas dan perpindahan panas. Oleh karena itu, orang kurus atau kurus terus membeku tanpa alasan yang jelas.

Hipotermia

Di bawah pengaruh faktor lingkungan yang agresif (suhu udara rendah, kelembaban tinggi, angin) hipotermia dapat berkembang. Penyebab suhu rendah yang paling umum dalam kondisi ini adalah:

lama rendam dalam air dingin;
lama tinggal dalam kondisi dingin dengan peralatan hangat yang tidak memadai;
lama memakai barang basah dan basah.

Pertama, tubuh menghasilkan pemanasan karena kedinginan, namun seiring waktu, hipotermia berkembang. Ini mengarah pada penghentian metabolisme, hasil fatal yang berbahaya. Pendinginan memiliki 3 derajat:

adynamic: ada kondisi lesu, mengantuk pada manusia. Itu menggigil, dan kulitnya pucat dan ditutupi dengan "bulu merinding". Pernapasan tidak berubah, dan denyut nadi menjadi lambat. Suhu tubuh pada tahap ini berada di wilayah 34.0-35.0 derajat;
luar biasa: aktivitas motorik manusia sangat berkurang, kesadaran terganggu, kulit menjadi kebiru-biruan dan dingin saat disentuh. Denyut nadi lambat, tekanan rendah, pernapasan jarang. Dengan derajat ini, suhunya 31,0-32 derajat;
kejang: pasien tidak sadar, denyut nadinya mirip benang, pernapasannya terputus-putus, dan tekanannya rendah. Pada tahap ini ada kejang, yang sering berlanjut untuk waktu yang lama. Nilai suhu tubuh tidak melebihi 30 derajat.

SARS, flu, infeksi virus

Agen penyebab pilek memancarkan racun yang bekerja pada hipotalamus. Ini memerlukan gangguan dalam fungsi sistem saraf, kegagalan termoregulasi, dan, sebagai akibatnya, terjadi penurunan suhu tubuh. Dengan flu pada orang dewasa atau anak-anak, di hadapan infeksi yang tidak sepenuhnya diobati, ada kelemahan yang signifikan dari kekuatan pelindung. Karena itu, dalam kasus penyakit penyakit pernapasan lain, tubuh yang tidak dewasa dan lelah bereaksi terhadapnya dengan suhu tubuh yang lebih rendah. Dia tidak mampu melawan serangan patogen.

Anemia

Anemia defisiensi besi paling sering berkembang. Ini dapat disertai tidak hanya oleh hipotermia, tetapi juga oleh kelemahan umum, pusing. Karena fakta bahwa hemoglobin tidak dapat dibentuk dalam jumlah normal dengan latar belakang kekurangan zat besi, hipotermia terjadi.

Kegagalan hormonal

Patologi paling umum dari penyakit endokrin, ketika suhu tubuh diturunkan pada wanita atau pria, adalah hipotiroidisme. Penyakit ini melemahkan fungsi kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab untuk produksi hormon tiroid. Mereka mengatur proses metabolisme dalam tubuh. Tanpa partisipasi mereka, aliran reaksi biokimia terjadi terlalu lambat, menyebabkan tubuh kekurangan energi yang cukup, dan hipotermia berkembang.

Jika tanda-tanda berikut muncul, perlu berkonsultasi dengan dokter-endokrinologis:

perasaan dingin;
kenaikan berat badan tanpa alasan yang jelas;
pelanggaran kursi - sembelit;
kelemahan umum, apatis, keadaan mengantuk;
kehadiran kulit kering, rambut kusam;
pengembangan gangguan memori.

Intervensi medis

Ketika dokter meresepkan beberapa obat, hipotermia terjadi. Ini termasuk:

hipnotik;
relaksan otot;
persiapan vasokonstriktor untuk hidung;
antidepresan.

Dalam kasus overdosis obat, penurunan suhu tubuh juga dapat terjadi.

Masalah dermatologis

Penyakit kulit tertentu dapat memengaruhi fluktuasi suhu tubuh ke sisi "lebih rendah". Ini termasuk:

psoriasis;
penyakit terbakar;
eksim dengan perjalanan yang parah.

Semuanya dijelaskan oleh aliran darah besar ke daerah yang rusak, yang mengarah pada pengembangan hipotermia.

Keracunan, toksikosis

Ketika mabuk dengan etil alkohol dan zat-zat narkotika tertentu, penurunan suhu tubuh manusia dapat terjadi. Alasan untuk ini adalah bahwa ketika mengambil zat-zat tersebut dalam volume besar, pembuluh darah mulai mengembang, kadar glukosa berubah, dan tremor ditekan. Seseorang secara intensif kehilangan panas, menyebabkan tubuh dan organ-organ dalamnya mulai mendingin. Seringkali, orang dengan keracunan alkohol dapat tidur di jalan, karena di bawah pengaruh itu, mereka tidak merasakan kedinginan. Ini semakin memperburuk situasi. Jika hipotermia memperoleh nilai kritis, henti jantung dan pernapasan berkembang.

Infeksi bakteri

Ketika penyakit menular terjadi, tubuh harus menggunakan semua kekuatan sistem kekebalan tubuh. Setelah penyakit dapat diatasi, waktu tertentu harus berlalu sebelum orang tersebut pulih, oleh karena itu suhu tubuhnya diturunkan. Seringkali kondisi ini dikombinasikan dengan kelemahan dan malaise umum.

Infeksi darah adalah respons inflamasi sistemik terhadap perkembangan proses infeksi lokal. Dalam kondisi patologis ini, bakteri mulai aktif berkembang biak dalam darah dan meracuni orang tersebut dengan racunnya. Paling sering dengan sepsis, demam berkembang, tetapi pasien yang lemah atau lanjut usia memiliki reaksi sebaliknya, penurunan suhu tubuh. Ada lesi pusat saraf otak yang bertanggung jawab untuk pengaturan generasi panas. Dokter menganggap hipotermia sebagai gejala prognostik yang tidak menguntungkan. Ini sering disertai dengan kesadaran yang tertekan, gangguan multiorgan, dan kondisi serius pasien.

Penyakit serius

Ada penyakit di mana suhu tubuh orang dewasa diturunkan. Penyebab kondisi ini, sebagai suatu peraturan, berakar pada patologi yang melekat pada masing-masing.

Diabetes

Dengan perkembangan diabetes mellitus, fluktuasi suhu dapat terjadi, khususnya penurunannya. Ini karena kelaparan sel: kadar gula darah secara signifikan melebihi kadar normal. Glukosa tidak dapat teroksidasi dengan baik, dan jaringan tidak menerima energi. Hipoglikemia adalah kondisi patologis pada diabetes mellitus, yang terjadi karena penurunan kadar glukosa darah di bawah 3,3 mmol / l. Tubuh mengalami kekurangan energi. Ada keringat berat dan penurunan suhu yang signifikan.

Patologi adrenal

Paling sering ini berlaku untuk kekurangan adrenal, atau penyakit Addison. Penyakit ini berbahaya karena untuk waktu yang lama gejalanya tidak ada dan hanya muncul pada saat transisi ke tahap kronis.

Dystonia

Berbagai gangguan pada sistem kardiovaskular, seperti VVD (vegetovascular dystonia), NCD (neurodiscirculatory dystonia) dapat menyebabkan penurunan suhu. Kondisi ini terbentuk karena fluktuasi tekanan darah yang konstan, akibatnya kehilangan panas terjadi.

Perkembangan perjalanan penyakit radiasi yang kronis, yang disebabkan oleh paparan radiasi pengion yang lama, disertai dengan terjadinya hipotermia. Bentuk akut ditandai oleh suhu tubuh yang tinggi.

Dengan munculnya neoplasma ganas, suhu dapat menurun. Paling sering, fenomena ini diamati dalam perkembangan kanker otak. Tumor tumbuh dan mulai menekan pembuluh darah otak. Pada tahap awal, itu tidak menurun kurang dari 35 derajat, tetapi seiring waktu tingkat suhu bisa turun hingga 29 derajat. Selain gejala ini, seseorang sering menderita sakit kepala yang tidak dapat dihilangkan dengan pengobatan.

Pada infeksi HIV, salah satu gejala yang khas adalah munculnya hipotermia. Itu muncul karena kurangnya kekuatan imun yang hampir lengkap. Infeksi bakteri, parasit, virus dan jamur bergabung, dan tubuh berada pada batasnya.

Terlalu banyak bekerja, kaget

Kurangnya istirahat yang normal, stres dan tekanan mental dan fisik yang intens pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh. Pada awalnya ini memanifestasikan dirinya dalam hipotermia, dan kemudian ada perubahan dalam kerja sistem kekebalan tubuh dan endokrin manusia. Mengingat sifat, keparahan dan lokalisasi memancarkan berbagai jenis kondisi kejut:

neurogenik;
kardiogenik;
racun infeksius;
septik;
traumatis;
anafilaksis;
digabungkan.

Benar-benar semua jenis syok disertai dengan penurunan suhu tubuh.

Apa yang bergantung pada fluktuasi suhu?

Nilai suhu tubuh tidak mengacu pada nilai konstan. Mereka mungkin berubah di bawah pengaruh beberapa faktor:

Waktu hari Di pagi hari suhu minimal, dan di malam hari - maksimum. Namun, perbedaan mereka tidak boleh melebihi 1 derajat;
Aktivitas motorik. Dalam keadaan istirahat atau tidur, nilai-nilai seseorang menurun, dan setelah makan makanan, mereka sedikit meningkat. Dalam kondisi meningkatnya tekanan fisik, peningkatan suhu diamati. Di otot-otot inilah generasi panas paling kuat terbentuk: dalam kerja keras, ia naik 4-5 kali. Bahkan dengan menggigil, tubuh manusia meningkatkan pembentukan panas sebanyak 2 kali.
Fase dari siklus menstruasi. Suhu tubuh yang rendah pada seorang wanita dapat mengindikasikan bahwa dia tidak hamil untuk jangka waktu tertentu. Untuk melakukan ini, Anda harus tahu siklus Anda "dari" dan "ke". Dengan tidak adanya penyimpangan dalam siklus, "kurva suhu vagina" di pagi hari memiliki bentuk dua fase. Pada fase pertama, suhu rendah, tidak melebihi 36,6 derajat dan berlangsung selama 14 hari di bawah aksi estrogen. Yang kedua datang ovulasi dengan peningkatan nilai suhu hingga 37,5 derajat dan hadir selama 12-14 hari di bawah pengaruh progesteron. Sebelum menstruasi, bacaan jatuh. Jika ini tidak terjadi, kemungkinan besar terjadi pembuahan.

Seberapa berbahayanya?

Cukup sering, orang salah menentukan suhu mereka atau dalam kondisi sedemikian sehingga nilainya di bawah normal. Dipercayai bahwa penurunan suhu tubuh 35,5 pada orang dewasa adalah normal. Hipotermia berbahaya dapat terjadi jika nilainya kurang dari indikator ini. Ketika tanda termometer 29,5 orang kehilangan kesadaran, dan dengan penurunan suhu berikutnya menjadi 27, koma terjadi.

Apa arti suhu tubuh rendah seorang anak?

Penyebab hipotermia dalam beberapa kasus tidak berbahaya bagi tubuh bayi, tetapi dalam kasus lain itu dapat mengancam kesehatannya. Penyebab paling umum dari penurunan suhu pada bayi adalah:

adanya hipotermia bawaan pada bayi, tetapi ini sangat jarang;
mengambil obat antipiretik: dengan penggunaan obat baru-baru ini dalam kelompok ini mungkin hipotermia;
penyakit menular yang tertunda sering menjadi alasan mengapa suhu tubuh anak diturunkan. Pneumonia, influenza dan infeksi saluran pernapasan akut ini sangat melemahkan tubuh anak, dan mekanisme termoregulasi tidak sempurna. Dalam hal ini, perlu menunggu beberapa hari sampai suhu menjadi normal;
mimpi baru-baru ini. Ketika Anda bangun, indikator mungkin di bawah normal, tetapi ini tidak mempengaruhi keadaan remah-remah;
penggunaan obat vasokonstriktor. Dalam kasus overdosis, mereka menyebabkan penyempitan kapiler di hidung, yang tidak hanya menyebabkan hipotermia, tetapi juga pingsan;
perkembangan infeksi virus;
adanya penyakit internal. Jika endokrin, sistem kardiovaskular gagal, suhunya dapat menurun;
terlalu banyak bekerja Jika anak mengalami, mengalami tekanan fisik atau mental yang berlebihan, kurang tidur, tubuh dapat menandakan reaksi semacam itu.

Gejala hipotermia adalah:

negara lamban acuh tak acuh;
perubahan suasana hati yang sering dan tiba-tiba;
keluhan sakit kepala;
nafsu makan berkurang.

Jika orang tua memperhatikan gejala-gejala ini dengan latar belakang suhu tubuh yang rendah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter anak setempat untuk meminta nasihat. Dokter akan membantu Anda memahami mengapa anak memiliki suhu tubuh yang rendah, ia akan melakukan pemeriksaan dan, jika perlu, rujuk ke spesialis yang sesuai.

Bagaimana mengukur suhu?

Agar nilai menjadi benar, aturan tertentu harus dipatuhi. Termometri dilakukan dengan beberapa cara:

di ketiak. Metode yang cukup populer untuk Rusia. Berbeda kesederhanaan, tetapi pengukuran tidak akurat. Untuk metode ini, tingkat suhu normal adalah antara 35-37 derajat Celcius;
di rongga mulut. Paling sering digunakan di negara-negara Eropa dan Amerika Serikat. Anak-anak disarankan untuk tidak menggunakannya, karena mereka sering dapat membuka mulut mereka, dan termometri akan menjadi tidak akurat;
di telinga. Ini populer di beberapa negara, tetapi metode ini dianggap tidak akurat karena adanya kesalahan besar;
metode dubur (dalam anus) dianggap yang paling benar, digunakan untuk menentukan suhu anak. Namun, pada bulan-bulan pertama kehidupan, metode ini tidak digunakan, karena ada kemungkinan untuk merusak usus dengan termometer. Harus diingat bahwa nilai-nilai suhu rata-rata rektum adalah 0,5 derajat lebih tinggi daripada di ketiak.

Perhatian! Jangan gunakan termometer air raksa saat mengukur suhu tubuh secara rektal!

Untuk pengukuran menggunakan termometer berbeda:

merkuri digunakan untuk menentukan suhu ketiak setidaknya selama 5 menit;
Termometer elektronik pertama kali ditahan sampai sinyal suara muncul, dan kemudian selama 1 menit. Jika nilainya tidak berubah, prosedur selesai. Jika Anda memanjat, tahan selama 2-3 menit.

Tidak disarankan untuk melakukan termometri pada orang sehat, karena hal ini dapat menyebabkan kecemasan tanpa alasan.

Kapan pergi ke dokter?

Jadi, suhu tubuh diturunkan - apa yang harus dilakukan? Jika kondisi ini diamati pada siang hari, jangan panik. Tetapi jika seseorang memiliki hipotermia persisten selama 3 hari, dan masih khawatir tentang kelemahan, kelesuan, pingsan, Anda harus segera menghubungi spesialis yang akan melakukan pemeriksaan dan mengidentifikasi penyebabnya.

Diagnosis medis - bagaimana cara dilakukan?

Selain termometri, metode pemeriksaan tambahan berikut dilakukan:

Ultrasonografi kelenjar tiroid, organ internal;
EKG;
rontgen dada;
analisis darah dan urin umum;
penentuan gula darah dan hemoglobin terglikasi;
pengukuran tekanan darah;
fluorografi.

Berdasarkan data ini, dokter akan dapat membuat diagnosis yang lebih akurat.

Bagaimana cara menaikkan suhu tubuh sendiri?

Ada metode pengobatan konservatif dan obat tradisional, yang memungkinkan seseorang untuk menaikkan suhu tubuhnya tanpa bantuan dokter. Tentu saja, jika Anda yakin tidak ada penyakit serius di belakangnya. Jadi, jika Anda terus menurunkan suhu tubuh - apa yang harus dilakukan? Pertama, Anda harus merujuk pada "metode nenek".

Obat tradisional

Jika penyebab hipotermia adalah pelanggaran imunitas, Anda bisa menggunakan sirup Echinacea atau pemberian Hypericum. Dengan kelelahan dan stres, Valerian dan motherwort bekerja dengan baik. Obat yang secara langsung meningkatkan suhu tubuh - Pyrogenal. Muncul dalam bentuk ampul dan digunakan sebagai suntikan. Sebelum menggunakan obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang akan meresepkan obat dalam dosis yang tepat. Lebih banyak resep untuk menaikkan suhu:

Akar jahe

Kupas akar tanaman dan parut. Menyeduh massa yang dihasilkan 200 ml air mendidih dan bersikeras di bawah tutup ditutup selama 5 menit. Saring minuman dan tambahkan madu ke dalamnya. Minum dalam tegukan kecil. Alat ini paling sering digunakan untuk hipotermia yang disebabkan oleh penyakit infeksi atau hipotermia.

Daun teh willow dan jelatang dioecious dengan ujung soba berbunga

Ambil bahan dalam proporsi yang sama, untuk mendapatkan 3 sdm. l bahan baku hancur. Rebus 500 ml air mendidih, lalu bersikeras selama 3 jam. Saring minumannya, minumlah sepanjang hari. Ambil tidak lebih dari 20 menit sebelum makan. Obat ini sangat cocok untuk hipotermia, yang terbentuk karena anemia.

Ambil 3 sdt. kopi bubuk, makan tanpa air minum. Produk dalam waktu singkat dapat menaikkan suhu.

Kayu Manis dan Cabe rawit

Bumbu ini menambah hidangan dalam setengah sdt. Mereka memiliki kemampuan untuk mempercepat metabolisme karena kandungan minyak atsiri yang tinggi.

Video yang bermanfaat

Cukup sering, orang bahkan tidak tertarik pada mengapa suhu tubuh mereka terus-menerus diturunkan, dan jangan mencoba untuk mengatasi gejala ini. Namun, kondisi ini membutuhkan perhatian yang tidak kalah dari peningkatannya. Hipotermia dapat menjadi gejala gangguan yang cukup serius pada tubuh, oleh karena itu, dengan penurunan indeks yang persisten, Anda perlu mencari bantuan medis dari spesialis yang akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan membantu mengidentifikasi penyebab patologi.