loader

Utama

Tonsilitis

Cara mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi atau kehamilan dengan termometer konvensional

Suhu tubuh basal (BTT) menunjukkan seorang wanita ketika kehamilan dan ovulasi dapat terjadi. Mereka mengukurnya dengan cara tertentu: dini hari, baru bangun tidur, dan beristirahat. Setiap termometer cocok untuk pengukuran, waktu yang dibutuhkan adalah 3-6 menit. Sederhana, dan hasilnya mengklarifikasi banyak poin.

Apa itu suhu dasar dan bagaimana mengukurnya

BTT adalah suhu tubuh, yang diukur pada dubur dini hari, tanpa turun dari tempat tidur. Ini akan memberi tahu Anda jika ovulasi atau pematangan sel telur saat ini sedang terjadi, pada hari mana pembuahan dimungkinkan. Suhu dasar akan menunjukkan timbulnya menstruasi, perubahan dalam siklus, akan membantu dalam merencanakan dan mengidentifikasi kehamilan atau mendiagnosis beberapa masalah ginekologi dalam tubuh.

Cara mengukur suhu basal di rumah:

  1. Mengukur BTT diperlukan sejak hari pertama kedatangan haid.
  2. Termometer harus ditempatkan di rektum, bukan di vagina. Metode dubur memberikan data yang akurat.
  3. Perangkat harus ditahan selama 3 menit.
  4. Pengukuran harus dilakukan setiap hari 2-3 bulan pada jam satu.
  5. Lebih baik melakukannya di pagi hari, setelah bangun tidur, tepat di tempat tidur. BTT mungkin berbeda 1 derajat jika Anda mengukurnya di malam hari.

Mengapa Anda perlu mengukur suhu basal

Ketika menstruasi terjadi, hormon wanita mengalami perubahan. Peningkatan jumlah progesteron segera ditampilkan dalam angka pada termometer:

  • Ketika telur matang (pada tingkat tinggi estrogen), BTT rendah.
  • Setelah fase ini, ia naik lagi.
  • Rata-rata, peningkatan termometer mencapai 0,4-0,8 derajat Celcius dan mengindikasikan ovulasi telah terjadi.

Hari-hari sebelum dan selama ovulasi bermanfaat untuk pembuahan. Anda perlu tahu cara mengukur suhu basal dengan benar untuk menentukan ovulasi. Penting untuk terlebih dahulu mengklarifikasi sendiri semua poin untuk menjaga jadwal, memasukkannya ke dalam indikator dengan keteraturan yang diperlukan. Catatan semacam itu akan membantu dokter untuk membuat gambaran tentang apa yang terjadi, dan seiring waktu, wanita itu sendiri akan memahami angka-angkanya.

Grafik suhu dasar: indikator signifikan untuk kontrol siklus, konsepsi dan selama kehamilan

Pengukuran suhu tubuh basal (BTT atau BT) adalah metode diagnostik rumah yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi tentang fase siklus menstruasi, perkiraan dan onset ovulasi, keadaan tingkat hormon, mengkonfirmasi kehamilan dan memberikan gambaran tentang sifatnya. Ini juga digunakan sebagai metode kontrasepsi alami. BT adalah tanda suhu terendah yang dicapai oleh tubuh dalam keadaan istirahat total, khususnya, selama tidur.

Saat ini, pengukuran suhu basal dan analisis grafik yang diperoleh selama ovulasi dalam praktik medis jarang digunakan. Peralatan modern, ketersediaan USG mengurangi relevansi penelitian ini. Namun, metode ini cocok untuk pengendalian diri, mudah digunakan di rumah. Umpan balik dari wanita menegaskan hal ini.

Metode apa yang digunakan

Suhu tubuh seorang wanita tergantung pada banyak faktor, yang utamanya adalah perubahan konsentrasi hormon seks sepanjang siklus menstruasi. Selain itu, fluktuasi dapat diamati bahkan bukan oleh minggu, tetapi oleh jam dan menit.

  • Fase pertama dari siklus. Ini disebabkan oleh kerja estrogen, di bawah pengaruh sel telur yang matang. Selama ovulasi, kadar hormon ini, diatur oleh hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH), mencapai puncaknya. Akibatnya, sel telur yang matang meninggalkan folikel untuk pembuahan. Peningkatan konsentrasi estrogen menghambat proses metabolisme. Dengan demikian, suhu di jaringan organ panggul menurun.
  • Fase kedua dari siklus. Diatur oleh progestin. Setelah ovulasi, konsentrasi hormon-hormon ini meningkat dan memengaruhi pembentukan endometrium. Progesteron juga bertanggung jawab atas jalannya periode kehamilan yang normal, di mana ia menerima nama "hormon kehamilan". Ini merangsang proses termoregulasi, yang menyebabkan peningkatan suhu basal selama kehamilan, sebelum menstruasi.

Dengan secara teratur mengukur suhu basal selama beberapa bulan, Anda dapat menentukan bagaimana fase-fase siklus menstruasi berubah ketika ovulasi terjadi dan hari-hari yang paling memungkinkan terjadinya pembuahan. Dan juga mencari tahu apakah itu terjadi.

Untuk melakukan ini, indikator BT setiap hari dicatat dalam jadwal khusus. Anda dapat membuatnya sendiri atau menggunakan kalender terpisah, aplikasi elektronik.

Apa yang ditunjukkan oleh suhu basal

Data BT informatif tidak hanya untuk pasien, tetapi juga untuk dokter. Dengan interpretasi yang tepat dari grafik suhu basal, kehamilan dapat ditentukan, serta:

  • konsentrasi relatif estrogen dan gestagen;
  • perkiraan dan timbulnya ovulasi;
  • penyimpangan dalam siklus menstruasi;
  • patologi kehamilan dalam 1 trimester:
  • diduga infertilitas;
  • proses inflamasi pada alat kelamin.

6 aturan untuk hasil yang akurat

Suhu basal adalah indikator yang sangat sensitif, dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, keandalan kesimpulan hanya bergantung pada keakuratan pengukuran. Untuk mencapai ini, perlu untuk mempersiapkan pembangunan jadwal BT. Berikut adalah rekomendasi dasar:

  • batasi jenis kelamin - beberapa jam sebelum mengukur indikator BTT;
  • hindari muatan - fisik dan emosional pada saat pengukuran;
  • ikuti diet - hal ini berguna untuk membatasi penggunaan makanan asin, berlemak, goreng;
  • istirahat - sebelum mengukur suhu basal harus tidur setidaknya tiga jam.

Mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi diperlukan, mengikuti enam aturan berikut.

  1. Frekuensi pengukuran. Catat pembacaan suhu setiap hari pada saat yang sama, tandai dalam grafik khusus (tabel). Pengukuran BT sebelum menstruasi dan selama mereka juga perlu dilakukan.
  2. Metode BTT diukur secara rektal - di rektum. Metode oral dan vagina tidak standar untuk prosedur ini, tidak memberikan hasil yang akurat.
  3. Waktu hari Prosedur dilakukan di pagi hari. Pastikan memiliki seorang wanita di depannya harus dalam keadaan istirahat total (lebih disukai - tidur) selama setidaknya tiga jam. Jika ada shift malam di tempat kerja sehari sebelumnya, catatan harus dibuat, karena ini dapat mempengaruhi hasilnya. Tidak ada gunanya melakukan penelitian di malam hari - tidak informatif pada saat ini. Setiap aktivitas fisik harus dibatasi. Bahkan tidak disarankan untuk mengguncang termometer sebelum mengukur. Setiap aktivitas mengubah indikasi suhu basal, sehingga prosedur dilakukan pada saat bangun dan sebelum bangun dari tempat tidur.
  4. Termometer. Pengukuran harus dilakukan oleh termometer yang sama, tanpa mengubah merkuri menjadi elektronik dan sebaliknya. Bacaan yang paling dapat diandalkan diberikan oleh termometer air raksa. Itu harus diturunkan ke tanda minimum malam sebelumnya, agar tidak berusaha tepat sebelum prosedur.
  5. Durasi Dapat diterima jika seorang wanita tidak mengalami ovulasi setiap bulan, terutama mendekati usia 40 tahun. Karena itu, pengukuran harus dilakukan dalam waktu yang lama (setidaknya 12 minggu). Selama kehamilan, masuk akal untuk mengukur hingga 2 trimester, pada usia 3 tahun - profil hormonal "sesuai kebijakannya" mengubah suhu.
  6. Indikator fiksasi. Yang terbaik adalah mencatat hasil yang diperoleh langsung dalam grafik: karena perbedaan dalam kinerja bisa beberapa persepuluh derajat, mudah untuk melupakan atau membingungkan mereka. Ketika tanda titik suhu basal diturunkan, disarankan untuk menghubungkan mereka satu sama lain dengan garis. Juga dalam bagan harus dicatat setiap faktor yang dapat mempengaruhi perubahan dan keakuratan data.

Indikator BT: normal...

Ada norma-norma relatif suhu basal, yang menurutnya orang dapat menghitung, tanpa bantuan seorang spesialis, yang fase siklus dan hari-hari kesuburan wanita tertinggi aktif.

  • Fase pertama (downgrade). Diatur oleh estrogen. Menghitung 1-13 hari dari siklus. Segera setelah menstruasi, indeks suhu basal menurun menjadi 36,6-36,2 ° C.
  • Fase ovulasi (fluktuasi). Puncak estrogen, FSH dan LH. Berlangsung hingga tiga hari. Satu atau dua hari menjelang ovulasi, BT mencapai 36,6-36,7 ° C. Suhu basal selama ovulasi naik 0,1-0,4 ° C. Setelah pecahnya folikel dan pelepasan sel telur, indeksnya adalah 37-37,4 ° C.
  • Fase kedua (meningkat). Diatur oleh progesteron dan menyumbang 16-28 hari dari siklus. Selama periode ini, BT meningkat, indikatornya bervariasi di kisaran 37-37,4 ° C.

Beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi setelah ovulasi, tingkat progesteron menurun dengan cepat dan suhu basal yang rendah kembali dicatat (dalam 36,8-36,6 ° C).

... dan penyimpangan

Grafik suhu basal adalah semacam indikator kesehatan wanita. Penyimpangan dari indikator normal BT dapat berbicara tentang hal berikut.

  • Radang. Jika peningkatan suhu basal dicatat sebelum menstruasi dan selama mereka, ini dapat menunjukkan proses inflamasi pada organ reproduksi.
  • Kurangnya fase kedua. Indikator BT pada fase luteal dari siklus di bawah norma menunjukkan defisit progesteron.
  • Fitur individu dari tubuh. Penyimpangan kecil (dalam sepersepuluh derajat) yang bertahan sepanjang siklus mungkin merupakan manifestasi individu dari pekerjaan tubuh.
  • Ovulasi diimbangi. Menggerakkan lompatan BT secara horizontal pada jadwal (ke kanan atau kiri) menunjukkan ovulasi dini atau terlambat. Hanya seorang spesialis yang dapat menilai keberhasilannya.
  • Ovulasi ganda. Hal ini ditandai dengan dua puncak kenaikan suhu. Selain itu, yang kedua mungkin pada fase kedua akhir, ditumpangkan pada nilai utama dan karena itu sulit untuk diperhatikan.

Tidak ada ovulasi

Jika siklus telah berlalu tanpa ovulasi, ada beberapa opsi untuk grafik suhu basal.

  • Temperatur tinggi pada fase pertama. Ketika suhu lebih dari 36,6 ° C di paruh pertama siklus, itu berarti bahwa tingkat estrogen diturunkan. Mereka tidak cukup untuk menjaga suhu, sehingga telur tidak bisa matang.
  • Halus, bukan kenaikan suhu yang cepat. Dinamika BT seperti itu selama ovulasi menunjukkan inferioritas sel telur, itulah sebabnya folikel tidak pecah.
  • Tiba-tiba jatuh dan kemudian demam. Pada fase kedua, ini menunjukkan bahwa sel telur telah mati.
  • Indikator suhu halus semua siklus. Tidak adanya lompatan pada suhu basal mengindikasikan kurangnya ovulasi.

Nilai-nilai selama kehamilan

Seringkali, wanita menggunakan metode pengukuran suhu basal untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan. Banyak yang mengandalkan skor BTT untuk menentukan apakah kehamilan telah terjadi dan bagaimana perkembangannya. Metode ini efektif (termasuk dengan double dan triple), tetapi hanya pada tahap awal - dari trimester kedua, metode diagnostik yang lebih modern dan andal tersedia.

Suhu basal selama kehamilan dapat memiliki indikator berikut.

  • Kehamilan lengkap. Jika pembuahan telah terjadi, setelah ovulasi, sampai menstruasi tertunda, peningkatan suhu basal diamati, yang akan terus dipertahankan pada tingkat tinggi. Ini karena efek progesteron. Jika bulanan tidak terjadi, dan nilai suhu telah menurun, ini menunjukkan kegagalan siklus. Tingkat suhu basal pada awal kehamilan dalam kisaran 37-37,5 ° C.
  • Kehamilan memudar. Jika fakta pembuahan diketahui, tetapi ada penurunan tajam dalam BT selama awal kehamilan, yang kemudian tetap pada tingkat yang sama, ini menunjukkan kematian embrio.
  • Kehamilan ektopik. Paling sering pada tahap awal kasus-kasus seperti itu tidak mempengaruhi suhu basal dan jadwal sesuai dengan perkembangan kehamilan.
  • Ancaman keguguran. Seringkali, defisiensi progesteron menyebabkan keguguran, seperti ditunjukkan oleh suhu basal yang rendah, baik sebelum dan sesudah penundaan. Jika penumpahan darah muncul pada saat yang sama, Anda perlu membunyikan alarm dan mencari bantuan medis.

Sejumlah faktor dapat memengaruhi jadwal suhu basal selama kehamilan, sehingga seharusnya hanya merupakan tambahan, dan bukan metode utama untuk memantau keadaan kesehatan selama periode ini.

Pengukuran Suhu Basal: Aturan Dasar

Suhu tubuh basal, disingkat BTT, adalah indikator yang sangat penting, dengan mengamati mana, seorang wanita dapat belajar tentang timbulnya ovulasi, kehamilan, dan masalah kesehatan. Beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang adil menentukan BTT untuk menghitung hari-hari pantang dengan keengganan untuk menggunakan kontrasepsi, dan yang lainnya untuk mengetahui hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung bayi. Sekarang kita akan memberi tahu secara rinci tentang cara mengukur suhu basal dengan benar.

Bagaimana dan dengan bantuan apa mengukur BTT dengan benar

Suhu basal ditentukan pada pagi hari segera setelah bangun tidur. Tidak perlu bangun dari tempat tidur. Dianjurkan untuk menyiapkan termometer dari malam hari untuk mengukur dan meletakkannya di sebelah tempat tidur Anda. Gerakan sekecil apa pun, bergerak di sekitar ruangan dapat memengaruhi laju. Pengukuran harus dilakukan setiap hari pada waktu yang sama selama beberapa bulan.

Bagi mereka yang tidak tahu cara mengukur suhu basal di rumah, perlu dicatat bahwa ini sangat mudah dilakukan. Cukup memasukkan termometer ke dalam rektum, ke dalam vagina atau ke dalam mulut.

Opsi pertama adalah yang paling disukai. Jika Anda tidak ingin mengukur BTT dalam rektum, maka Anda dapat menggunakan metode lain, tetapi di sini Anda harus ingat bahwa mereka tidak akurat. Selain itu, tidak mungkin untuk menentukan indikator dengan cara yang berbeda pada hari yang berbeda. Di bawah lengan BTT tidak diukur.

Pertanyaan lain adalah bagaimana mengukur suhu basal dengan termometer. Untuk menentukan indikator menggunakan termometer air raksa normal. Anda dapat menggunakan elektronik, tetapi menunjukkan suhu dengan kesalahan kecil. Saat mengukur indikator akurasi sangat penting.

Agar kesaksian itu benar, disarankan untuk menolak minum minuman beralkohol, Anda harus menghindari situasi stres. Suhu basal mungkin tidak akurat karena berbagai penyakit, insomnia, seringnya terjadi pelarian dan penyeberangan, kontak seksual yang terjadi beberapa jam sebelum bangun.

Ketika menggunakan kontrasepsi oral, tidak masuk akal untuk memikirkan di mana lebih baik untuk mengukur suhu basal. Levelnya ditentukan oleh obat-obatan. Pada wanita yang meminum pil, hormon tidak banyak berubah.

Itulah sebabnya suhu dasar pada semua hari hampir sama. Mungkin ada sedikit naik dan turun, tetapi tidak ada puncak karakteristik ovulasi.

Fitur penjadwalan BTT

Mulai mengukur suhu tubuh basal diperlukan dari hari pertama siklus menstruasi. Hasilnya harus dicatat setiap hari. Penting juga untuk menunjukkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi indikator numerik (apakah alkohol dikonsumsi atau tidak, apakah perlu masuk ke dalam situasi yang penuh tekanan, apakah beban olahraga yang tinggi ditransfer, dll.).

Disarankan untuk mencatat sifat debit (kental, dengan darah, kekuningan, berair atau lainnya). Dengan menggunakan hasil yang diperoleh, Anda dapat membuat grafik dari mana akan terlihat jelas apakah hari ovulasi mendekati atau tidak.

Menggambar grafik itu mudah. Untuk melakukan ini, ikuti langkah-langkah sederhana:

  • siapkan selembar kertas (lebih disukai dalam sangkar);
  • gambar 2 garis tegak lurus (sumbu horizontal dan vertikal);
  • pada sinar horizontal, tunjukkan hari-hari siklus menstruasi;
  • pada sumbu vertikal, perhatikan derajatnya.

Ukur suhu basal tidak boleh lebih dari 5 menit. Waktu ini cukup untuk secara akurat menentukan indikator dan memahami proses apa yang terjadi dalam tubuh.

Tanda yang sesuai diletakkan di grafik setiap hari - hasilnya ditandai sebagai titik yang berlawanan dengan hari siklus dan derajat. Kemudian semua tanda dihubungkan oleh garis. Untuk memperhatikan pola perubahan suhu, harus diukur lebih dari 3 siklus menstruasi.

BTT selama menstruasi dan setelah mereka

Mengukur suhu basal diperlukan setiap hari, bahkan selama menstruasi. Apa yang seharusnya di hari-hari kritis? Indikator ini adalah individu untuk setiap wanita. Namun, ada nilai rata-rata yang menjadi ciri semua jenis kelamin yang adil.

Suhu basal normal dengan bulanan - 37 derajat. Pada akhir hari-hari kritis, ia turun menjadi 36,4 derajat. Penurunan seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa latar belakang hormonal dalam tubuh wanita berubah - tingkat progesteron menurun dan jumlah estrogen meningkat.

Setelah menstruasi, suhu basal adalah 36,4-36,6 derajat. Di tengah siklus, sebelum ovulasi, nilai indeks menurun tajam. Selama keluar dari ovarium sel telur matang, suhu basal meningkat 0,5-0,6 derajat. Kenaikan setelah jatuh menunjukkan bahwa ovulasi telah datang.

Pada paruh kedua siklus menstruasi, BTT biasanya sedikit di atas 37 derajat. Sebelum nilai bulanan indikator menurun (0,3 derajat). Resesi adalah tanda mendekati hari-hari kritis.

Jika Anda mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan, Anda perlu mempelajari cara menganalisis grafik. Ini dilakukan dengan sangat sederhana. Indikator diukur setiap hari, direkam dan ditandai pada grafik.

Jika penurunan suhu sebelum menstruasi tidak diamati, maka mungkin wanita tersebut sedang hamil. Dalam beberapa kasus, seks yang adil tidak mengamati pasang surut. Ini mungkin pertanda bahwa ovulasi tidak terjadi dan wanita mandul.

Jika ada penundaan menstruasi, dan indikator numeriknya tidak normal dan terlalu rendah, maka mungkin ada risiko keguguran. Jika selama BTT bulanan setelah jatuh terus tumbuh, maka ini adalah tanda radang selaput lendir rongga rahim.

Seperti yang Anda lihat, bagaimana mengukur suhu basal di rektum, Anda harus tahu setiap wanita yang peduli dengan kesehatan mereka. Mengukur BTT dan penjadwalan adalah prosedur sederhana. Disarankan untuk dilakukan dalam situasi berikut: upaya untuk hamil anak berakhir dengan kegagalan, ada kecurigaan masalah kesehatan (gangguan hormonal, infertilitas), ada keinginan untuk meningkatkan peluang kehamilan. Hal utama adalah melakukan ini secara teratur, dan Anda akan memiliki data yang akurat tentang status sistem reproduksi.

Grafik suhu dasar dengan contoh dan transkrip

Mengukur suhu basal telah menjadi sarana perencanaan kehamilan yang sangat populer.

Mengapa mengukur suhu basal

Suhu basal atau dubur (BT) adalah suhu tubuh saat istirahat setelah setidaknya 3-6 jam tidur, suhu diukur di mulut, rektum atau vagina. Suhu yang diukur pada saat ini hampir tidak dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan suhu basal tidak menyelesaikan apa pun, tetapi ini jauh dari kasus.

Metode pengukuran suhu tubuh basal dikembangkan pada tahun 1953 oleh profesor bahasa Inggris Marshal dan termasuk dalam teknik penelitian yang didasarkan pada efek biologis hormon seks, yaitu pada efek hipertermik (peningkatan suhu) progesteron pada pusat termoregulasi. Pengukuran suhu tubuh basal adalah salah satu tes utama untuk diagnosis fungsional fungsi ovarium. Berdasarkan hasil pengukuran BT, grafik diplot, analisis grafik suhu basal disediakan di bawah ini.

Pengukuran suhu dasar dan penjadwalan direkomendasikan dalam ginekologi dalam kasus berikut:

Jika Anda tidak berhasil hamil selama tahun ini
Jika Anda mencurigai ketidaksuburan pada diri sendiri atau pasangan Anda
Jika dokter kandungan menduga Anda memiliki kelainan hormon

Selain kasus-kasus di atas, ketika menjadwalkan suhu tubuh basal direkomendasikan oleh dokter kandungan, Anda dapat mengukur suhu tubuh basal jika:

Apakah Anda ingin meningkatkan peluang kehamilan?
Apakah Anda bereksperimen dengan teknik perencanaan seks anak
Anda ingin memantau tubuh Anda dan memahami proses yang terjadi di dalamnya (ini dapat membantu Anda berkomunikasi dengan para ahli)

Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan tidak menyelesaikan apa pun.

Bahkan, dengan mengukur suhu tubuh basal, Anda dan dokter dapat mengetahui:

Apakah telur matang dan ketika terjadi (masing-masing, sorot hari "berbahaya" untuk melindungi atau sebaliknya, kemungkinan menjadi hamil);
Apakah ovulasi terjadi setelah pematangan sel telur?
Tentukan kualitas sistem endokrin Anda
Tersangka masalah ginekologis, seperti endometritis
Kapan harus menunggu menstruasi lagi
Apakah kehamilan telah terjadi jika terjadi keterlambatan atau menstruasi yang tidak biasa;
Nilai seberapa baik ovarium mensekresikan hormon oleh fase-fase siklus menstruasi;

Bagan suhu basal, disusun sesuai dengan semua aturan pengukuran, tidak hanya dapat menunjukkan adanya ovulasi dalam siklus atau ketidakhadirannya, tetapi juga menunjukkan penyakit pada sistem seksual dan endokrin. Anda harus mengukur suhu basal selama minimal 3 siklus, sehingga informasi yang terakumulasi selama ini memungkinkan Anda untuk membuat prediksi yang akurat tentang tanggal ovulasi yang diharapkan dan waktu pembuahan yang paling menguntungkan, serta kesimpulan tentang gangguan hormonal. Penilaian yang akurat untuk bagan suhu basal Anda hanya dapat diberikan oleh dokter kandungan. Menjadwalkan suhu basal dapat membantu dokter kandungan menentukan kelainan dalam siklus dan menyarankan tidak adanya ovulasi, tetapi pada saat yang sama, diagnosis dokter kandungan hanya berdasarkan jenis grafik suhu basal tanpa tes tambahan dan pemeriksaan yang paling sering menunjukkan ketidakmampuan medis.

Hal ini diperlukan untuk mengukur suhu basal, dan bukan suhu tubuh oleh Dmyshka. Peningkatan suhu secara umum sebagai akibat dari penyakit, kepanasan, aktivitas fisik, makan, stres secara alami mempengaruhi suhu basal dan membuat mereka tidak dapat diandalkan.

Termometer untuk mengukur suhu basal.

Anda akan memerlukan termometer medis umum: merkuri atau elektronik. Dengan termometer air raksa, suhu basal diukur selama lima menit, sedangkan termometer elektronik harus dilepas setelah sinyal bahwa pengukuran selesai. Setelah ia berdecit, suhu masih akan naik untuk sementara waktu, karena termometer mencatat saat ketika suhu sudah naik sangat lambat (dan jangan mendengarkan omong kosong tentang fakta bahwa termometer tidak bersentuhan dengan otot-otot anus). Termometer harus disiapkan terlebih dahulu, pada malam hari, meletakkannya di sebelah tempat tidur. Jangan letakkan termometer air raksa di bawah bantal!

Aturan untuk mengukur suhu basal.

Suhu dasar harus diukur kapan pun memungkinkan setiap hari, termasuk pada hari-hari menstruasi.

Anda dapat mengukur di mulut, di vagina atau di dubur. Hal utama adalah bahwa selama seluruh siklus situs pengukuran tidak berubah. Mengukur suhu ketiak tidak memberikan hasil yang akurat. Dengan metode oral untuk mengukur suhu basal, Anda meletakkan termometer di bawah lidah dan mengukur 5 menit dengan mulut tertutup.
Untuk pengukuran vagina atau dubur, masukkan bagian sempit termometer ke dalam lorong belakang atau vagina, waktu pengukuran adalah 3 menit. Pengukuran suhu di rektum adalah yang paling umum.

Ukur suhu basal di pagi hari, segera setelah bangun dan sebelum bangun tidur.

Perlu untuk mengukur suhu basal pada saat yang sama (perbedaan setengah jam diperbolehkan - satu jam (maksimum satu setengah jam)). Jika pada akhir pekan Anda memutuskan untuk tidur sedikit lebih lama, buat catatan tentang hal ini di tabel. Ingatlah bahwa setiap jam tidur tambahan meningkatkan suhu basal Anda sekitar 0,1 derajat.

Tidur terus menerus sebelum mengukur suhu basal di pagi hari, harus berlangsung setidaknya tiga jam. Oleh karena itu, jika Anda mengukur suhu pada jam 8 pagi, tetapi Anda bangun jam 7 pagi untuk pergi, misalnya, ke toilet, lebih baik mengukur BT, jika tidak, itu tidak lagi informatif dalam 8 jam biasa.

Anda dapat menggunakan untuk mengukur termometer digital dan merkuri. Penting untuk tidak mengubah termometer untuk satu siklus.
Jika Anda menggunakan termometer air raksa, kibaskan sebelum tertidur. Upaya yang Anda lakukan untuk melepaskan termometer tepat sebelum mengukur suhu basal dapat memengaruhi suhu.

Suhu dasar diukur sambil berbaring diam. Jangan melakukan gerakan yang tidak perlu, jangan berbalik, aktivitas harus minimal. Jangan bangun untuk mengambil termometer! Karena itu, lebih baik memasaknya di malam hari dan meletakkannya di dekat tempat tidur sehingga Anda dapat mencapai termometer dengan tangan Anda. Beberapa ahli menyarankan agar Anda melakukan pengukuran bahkan tanpa membuka mata, karena cahaya matahari dapat meningkatkan pelepasan hormon tertentu.

Pembacaan dari termometer dihapus segera setelah dilepas.

Suhu basal setelah pengukuran sebaiknya dicatat segera. Kalau tidak, lupakan atau bingung. Suhu basal setiap hari hampir sama, berbeda dalam sepersepuluh derajat. Berharap ingatan Anda, Anda bisa tersesat dalam kesaksian. Jika termometer membaca di antara dua digit, perbaiki indikator yang lebih rendah.

Penting untuk menunjukkan dalam jadwal alasan yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal (infeksi pernapasan akut, penyakit radang, dll.).

Perjalanan bisnis, perjalanan dan penerbangan, hubungan seksual malam sebelum atau di pagi hari dapat secara signifikan mempengaruhi suhu basal.

Jika penyakit disertai dengan peningkatan suhu tubuh, suhu basal Anda akan menjadi tidak informatif dan Anda dapat berhenti melakukan pengukuran selama penyakit tersebut.

Obat yang berbeda, seperti hipnotik, obat penenang dan hormon, dapat mempengaruhi suhu basal.
Mengukur suhu basal dan penggunaan kontrasepsi oral (hormonal) secara simultan tidak masuk akal. Suhu dasar tergantung pada konsentrasi hormon dalam tablet.

Setelah mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar, suhu basal akan menjadi tidak informatif.

Saat bekerja di malam hari, suhu basal diukur pada siang hari setelah setidaknya 3-4 jam tidur.

Tabel pencatatan suhu tubuh basal (BT) tubuh harus berisi garis-garis:

Hari dalam sebulan
Siklus hari
BT
Catatan: Keputihan melimpah atau ringan, kelainan yang dapat memengaruhi BT: penyakit umum, termasuk demam, diare, hubungan seksual di malam hari (dan bahkan lebih di pagi hari), konsumsi alkohol sehari sebelumnya, pengukuran BT pada waktu yang tidak biasa, resolusi tidur terlambat (misalnya, berbaring jam 3, dan diukur jam 6), minum obat tidur, stres, dll.

Di kolom "Catatan" semua faktor terdaftar bahwa satu atau lain cara dapat mempengaruhi perubahan suhu basal.

Bentuk tulisan ini sangat membantu wanita dan dokternya untuk memahami kemungkinan penyebab infertilitas, gangguan siklus, dll.

Pembenaran metode suhu tubuh basal

Suhu tubuh basal dalam kelanjutan siklus berubah di bawah pengaruh hormon.

Selama pematangan sel telur dengan latar belakang tingkat estrogen yang tinggi (fase pertama dari siklus menstruasi, hipotermia, "rendah"), suhu dasar rendah, pada malam ovulasi, ia turun ke minimum, dan kemudian naik lagi, mencapai maksimum. Pada jam ini, dan melewati ovulasi. Setelah ovulasi, fase suhu tinggi dimulai (fase kedua dari siklus menstruasi, hipertermis, "tinggi"), yang disebabkan oleh kadar estrogen yang rendah dan kadar progesteron yang tinggi. Kehamilan di bawah pengaruh progesteron juga sepenuhnya terjadi pada fase suhu tinggi. Perbedaan antara fase "rendah" (hipotermia) dan "tinggi" (hipertermik) adalah 0,4-0,8 ° C. Hanya dengan pengukuran akurat suhu tubuh basal Anda dapat merekam tingkat suhu "rendah" pada paruh pertama siklus menstruasi, transisi dari "rendah" ke "tinggi" pada hari ovulasi, dan tingkat suhu pada fase kedua siklus.

Biasanya selama menstruasi, suhu dijaga pada 37 ° C. Selama periode pematangan folikel (fase pertama siklus), suhu tidak melebihi 37 °. Sebelum ovulasi, itu menurun (hasil estrogen), dan setelah itu suhu basal naik menjadi 37,1 ° C dan lebih tinggi (efek progesteron). Sampai menstruasi berikutnya, suhu basal meningkat dan sedikit menurun pada hari pertama menstruasi. Jika indikator suhu basal pada fase pertama, relatif kedua, tinggi, maka ini mungkin mengindikasikan sejumlah kecil estrogen dalam tubuh dan memerlukan koreksi dengan obat yang mengandung hormon seks wanita. Sebaliknya, jika pada fase kedua, relatif terhadap yang pertama, suhu basal rendah diamati, maka ini adalah indikator tingkat progesteron yang rendah dan di sini juga obat-obatan diresepkan untuk koreksi latar belakang hormonal. Penting untuk melakukan ini hanya setelah melewati tes hormon yang sesuai dan resep dokter.

Siklus dua fase yang stabil mengindikasikan ovulasi, yang disadari dan adanya tubuh kuning yang aktif secara fungsional (ritme ovarium yang tepat).
Kurangnya kenaikan suhu di fase kedua siklus (kurva monoton) atau perubahan suhu yang signifikan di paruh pertama dan kedua siklus dengan tidak adanya lift yang stabil menunjukkan inokulasi (tidak ada pelepasan telur dari ovarium).
Keterlambatan kenaikan dan durasinya yang singkat (fase hipotermia selama 2-7, hingga 10 hari) diamati dengan pemendekan fase luteal, kenaikan yang tidak memadai (0,2-0,3 ° C) - dengan fungsi korpus luteum yang kurang memadai.
Efek termogenik progesteron menyebabkan peningkatan suhu tubuh setidaknya 0,33 ° C (efeknya berlangsung sampai selesainya luteal, yaitu fase kedua siklus menstruasi). Kadar progesteron memuncak pada 8-9 hari setelah ovulasi, yang secara kasar sesuai dengan waktu implantasi sel telur yang dibuahi ke dinding rahim.

Dengan membuat grafik suhu basal, Anda tidak hanya dapat menentukan kapan Anda berovulasi, tetapi juga mencari tahu proses apa yang terjadi dalam tubuh Anda.

Interpretasi grafik suhu basal. Contohnya

Jika grafik suhu basal dibangun dengan benar, dengan mempertimbangkan aturan pengukuran, itu tidak hanya dapat mengungkapkan ada atau tidak adanya ovulasi, tetapi juga beberapa penyakit.

Tumpang tindih garis

Garis ditarik lebih dari 6 nilai suhu pada fase pertama siklus, sebelum ovulasi.

Itu tidak memperhitungkan 5 hari pertama siklus, serta hari-hari di mana berbagai faktor negatif dapat mempengaruhi suhu (lihat aturan pengukuran suhu). Baris ini tidak memungkinkan untuk menarik kesimpulan dari grafik dan hanya berfungsi untuk kejelasan.

Garis ovulasi

Untuk menilai terjadinya ovulasi, aturan yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) digunakan:

Tiga nilai suhu dalam satu baris harus di atas level garis yang digambarkan di atas 6 nilai suhu sebelumnya.
Perbedaan antara garis tengah dan tiga nilai suhu harus setidaknya 0,1 derajat dalam dua hari dari tiga dan setidaknya 0,2 derajat dalam satu hari ini.

Jika kurva suhu Anda merespons persyaratan ini, maka garis ovulasi akan muncul pada grafik suhu dasar Anda 1-2 hari setelah ovulasi.

Kadang-kadang tidak mungkin untuk menentukan ovulasi dengan metode WHO karena fakta bahwa ada suhu tinggi pada fase pertama siklus. Dalam hal ini, Anda dapat menerapkan aturan "jari" ke bagan suhu basal. Aturan ini mengecualikan nilai suhu yang berbeda dari suhu sebelumnya atau berikutnya lebih dari 0,2 derajat. Nilai suhu tersebut tidak boleh diperhitungkan saat menghitung ovulasi, jika grafik suhu basal normal.

Waktu terbaik untuk pembuahan adalah hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya.

Lamanya siklus menstruasi

Total panjang siklus normal tidak boleh lebih pendek dari 21 hari dan tidak boleh lebih dari 35 hari. Jika siklus Anda lebih pendek atau lebih lama, maka Anda mungkin mengalami disfungsi ovarium, yang sering menyebabkan infertilitas dan memerlukan perawatan oleh dokter kandungan.

Panjang fase kedua

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi (vertikal) ditempelkan. Dengan demikian, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua siklus setelah ovulasi.

Panjang fase kedua dari siklus biasanya dari 12 hingga 16 hari, paling sering 14 hari. Sebaliknya, panjang fase pertama dapat sangat bervariasi dan variasi ini merupakan norma individu. Pada saat yang sama, pada wanita sehat dalam siklus yang berbeda seharusnya tidak ada perbedaan yang signifikan dalam panjang fase pertama dan fase kedua. Panjang siklus total biasanya diubah hanya dengan panjang fase pertama.

Salah satu masalah yang terdeteksi pada grafik dan dikonfirmasi oleh studi hormonal berikutnya adalah kegagalan fase kedua. Jika Anda mengukur suhu basal selama beberapa siklus, mengamati semua aturan pengukuran dan fase kedua Anda lebih pendek dari 10 hari, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Juga, jika Anda secara teratur melakukan hubungan seksual selama ovulasi, kehamilan tidak terjadi dan lamanya fase kedua berada pada batas bawah (10 atau 11 hari), ini mungkin mengindikasikan kekurangan fase kedua.

Perbedaan suhu

Biasanya, perbedaan suhu rata-rata fase pertama dan kedua harus lebih dari 0,4 derajat. Jika lebih rendah, itu mungkin mengindikasikan masalah hormonal. Lakukan tes darah untuk progesteron dan estrogen dan konsultasikan dengan dokter kandungan.

Peningkatan suhu basal terjadi ketika tingkat progesteron dalam serum melebihi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Namun, suhu basal monofasik terdeteksi pada sejumlah pasien dengan kadar progesteron normal pada fase kedua siklus. Selain itu, suhu basal monofasik diamati pada sekitar 20% siklus ovulasi. Pernyataan sederhana tentang suhu basal dua fase tidak membuktikan fungsi normal corpus luteum. Suhu basal juga tidak dapat digunakan untuk menentukan waktu timbulnya ovulasi, karena suhu basal dua fase juga diamati selama luteinisasi folikel neovulator. Namun demikian, durasi fase luteal sesuai dengan data suhu basal dan rendahnya kenaikan suhu basal setelah ovulasi diterima oleh banyak penulis sebagai kriteria diagnostik untuk sindrom luteinisasi pada folikel yang tidak mengendalikan.

Manual ginekologi klasik menggambarkan lima tipe dasar kurva suhu.

Siklus bifasik normal untuk jadwal suhu basal

Grafik tersebut menunjukkan peningkatan suhu selama fase kedua siklus dengan setidaknya 0,4 ° C; Ada penurunan suhu "pra-ovulasi" dan "pramenstruasi". Durasi kenaikan suhu setelah ovulasi adalah 12-14 hari. Kurva seperti itu khas untuk siklus menstruasi dua fase yang normal.

Pada contoh grafik, seseorang dapat melihat depresi pra-ovulasi pada hari ke-12 siklus (suhu turun secara signifikan dua hari sebelum ovulasi), serta penurunan pramenstruasi, mulai dari hari ke-26 siklus.

Kekurangan estrogen-progesteron

Ada kenaikan suhu ringan di fase kedua. Perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua tidak lebih dari 0,2-0,3 C. Kurva seperti itu dapat menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron. Contoh grafik, lihat di bawah.

Jika grafik seperti itu diulang dari siklus ke siklus, maka ini mungkin mengindikasikan gangguan hormonal yang menyebabkan infertilitas.

Suhu basal mulai naik sesaat sebelum menstruasi, sementara tidak ada penurunan suhu "pramenstruasi". Fase kedua dari siklus ini bisa memakan waktu kurang dari 10 hari. Kurva ini khas untuk siklus menstruasi dua fase dengan kegagalan fase kedua. Contoh grafik, lihat di bawah.

Kehamilan dalam siklus seperti itu mungkin terjadi, tetapi ia berada di bawah ancaman sejak awal. Pada saat ini, seorang wanita belum dapat mengetahui tentang timbulnya kehamilan, bahkan dokter kandungan akan mengalami kesulitan membuat diagnosis pada periode awal tersebut. Dengan jadwal ini, kita dapat berbicara bukan tentang infertilitas, tetapi tentang keguguran. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda jika Anda memiliki jadwal selama 3 siklus.

Dalam siklus tanpa ovulasi, corpus luteum tidak terbentuk, yang menghasilkan hormon progesteron dan memengaruhi peningkatan suhu tubuh basal. Dalam hal ini, kenaikan suhu tidak terlihat pada grafik suhu dasar dan ovulasi tidak terdeteksi. Jika garis ovulasi pada grafik tidak ada, dalam hal ini kita berbicara tentang siklus anovulasi.

Setiap wanita mungkin memiliki beberapa siklus anovulasi per tahun - ini normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi jika situasi ini berulang dari siklus ke siklus, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tanpa ovulasi - kehamilan tidak mungkin!

Kurva monoton terjadi ketika tidak ada kenaikan yang ditandai sepanjang siklus. Jadwal ini diamati dalam siklus anovulasi (tanpa ovulasi). Contoh grafik, lihat di bawah.

Rata-rata, seorang wanita memiliki satu siklus anovulasi per tahun dan tidak ada alasan untuk khawatir dalam kasus ini. Tetapi grafik anovulasi, yang diulang dari siklus ke siklus, adalah alasan yang sangat serius untuk menghubungi dokter kandungan. Tanpa ovulasi, seorang wanita tidak bisa hamil dan kita berbicara tentang infertilitas wanita.

Kekurangan estrogen

Kurva suhu kacau. Pada grafik ada perubahan suhu yang besar, itu tidak cocok dengan salah satu dari tipe di atas. Jenis kurva ini dapat diamati seperti pada defisiensi estrogen berat, dan tergantung pada faktor-faktor acak. Contoh grafik di bawah ini.

Seorang ginekolog yang kompeten pasti akan membutuhkan pengujian hormon dan akan melakukan studi ultrasound sebelum meresepkan obat.

Suhu basal tinggi pada fase pertama

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi diletakkan (garis vertikal). Dengan demikian, fase pertama siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua siklus setelah ovulasi.

Kekurangan estrogen

Pada fase pertama siklus, hormon estrogen mendominasi dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruh hormon ini, suhu basal hingga ovulasi dijaga rata-rata dari 36,2 hingga 36,5 derajat. Jika suhu pada fase pertama naik dan tetap di atas tanda ini, maka kita dapat mengasumsikan kekurangan estrogen. Dalam hal ini, suhu rata-rata fase pertama naik menjadi 36,5 - 36,8 derajat dan dijaga pada level ini. Untuk meningkatkan kadar estrogen, ginekolog-ahli endokrin meresepkan obat-obatan hormonal.

Kekurangan estrogen juga menyebabkan peningkatan suhu pada fase kedua siklus (di atas tanda 37,1 derajat), sementara kenaikan suhu tertunda dan membutuhkan lebih dari 3 hari.

Pada contoh grafik, suhu pada fase pertama di atas 37,0 derajat, pada fase kedua naik menjadi 37,5, suhu naik 0,2 derajat pada hari ke 17 dan 18 siklus tidak signifikan. Pemupukan dalam suatu siklus dengan jadwal seperti itu sangat bermasalah.

Peradangan pelengkap

Alasan lain untuk peningkatan suhu pada fase pertama mungkin peradangan pelengkap. Dalam hal ini, suhu naik hanya selama beberapa hari pada fase pertama hingga 37 derajat, dan kemudian turun lagi. Dalam grafik seperti itu, perhitungan ovulasi sulit, karena kenaikan seperti itu "menutupi" kenaikan ovulasi.

Dengan menggunakan grafik sebagai contoh, suhu pada fase pertama dari siklus dijaga pada 37.0 derajat, kenaikan terjadi dengan tajam dan juga turun tajam. Kenaikan suhu pada hari ke-6 dari siklus dapat disalahartikan sebagai kenaikan ovulasi, tetapi dalam kenyataannya itu kemungkinan besar mengindikasikan peradangan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengukur suhu di seluruh siklus untuk mengecualikan skenario seperti itu: suhu naik karena peradangan, lalu turun lagi dan kemudian naik karena timbulnya ovulasi.

Endometritis

Biasanya, suhu pada fase pertama harus menurun selama perdarahan menstruasi. Jika suhu Anda pada akhir siklus turun ke awal menstruasi dan kembali naik menjadi 37,0 derajat dengan timbulnya menstruasi (lebih jarang pada 2-3 hari siklus), maka ini mungkin menunjukkan adanya endometritis.

Karakteristik penurunan suhu sebelum menstruasi dan naiknya dari awal siklus berikutnya. Jika suhunya turun sebelum menstruasi pada siklus pertama tidak, yaitu suhunya tetap pada level ini, maka kehamilan dapat diasumsikan, meskipun terjadi perdarahan. Lakukan tes kehamilan dan konsultasikan dengan dokter kandungan yang akan melakukan USG untuk diagnosis yang akurat.

Kasus khusus dari grafik suhu basal

Jika suhu basal pada fase pertama naik tajam satu hari, maka ini tidak berarti apa-apa. Peradangan pelengkap tidak dapat dimulai dan berakhir dalam satu hari. Juga, kekurangan estrogen dapat diasumsikan hanya dengan menilai seluruh jadwal, daripada suhu yang terpisah pada fase pertama. Dalam kasus penyakit yang disertai dengan suhu tubuh yang tinggi atau tinggi, tidak masuk akal untuk mengukur suhu dasar, dan terlebih lagi untuk menilai sifatnya dan menganalisis jadwal.

Temperatur rendah pada fase kedua dari siklus menstruasi

Pada fase kedua siklus, suhu basal harus berbeda secara signifikan (sekitar 0,4 derajat) dari fase pertama dan berada pada 37,0 derajat atau lebih tinggi jika Anda mengukur suhu secara rektal. Jika perbedaan suhu kurang dari 0,4 derajat dan suhu rata-rata fase kedua tidak mencapai 36,8 derajat, ini dapat mengindikasikan masalah.

Ketidakcukupan corpus luteum

Pada fase kedua dari siklus, hormon progesteron atau hormon corpus luteum mulai diproduksi dalam tubuh wanita. Hormon ini bertanggung jawab atas kenaikan suhu pada fase kedua siklus dan mencegah timbulnya menstruasi. Jika hormon ini tidak cukup, maka suhunya naik secara perlahan dan kehamilan berikutnya mungkin berisiko.

Suhu jika insufisiensi corpus luteum naik sesaat sebelum menstruasi, dan tidak ada penurunan "pramenstruasi". Ini mungkin menunjukkan kekurangan hormon. Diagnosis dibuat berdasarkan tes darah untuk progesteron pada fase kedua siklus. Jika nilainya diturunkan, dokter kandungan biasanya meresepkan pengganti progesteron: utrogestan atau duphaston. Obat ini diminum dengan ketat setelah onset ovulasi. Dengan dimulainya kehamilan, rawat inap berlangsung hingga 10-12 minggu. Pembatalan progesteron secara tiba-tiba pada fase kedua dengan timbulnya kehamilan dapat menyebabkan ancaman penghentian kehamilan.

Perhatian khusus harus diberikan pada grafik dengan fase kedua pendek. Jika fase kedua lebih pendek dari 10 hari, maka kita juga bisa menilai kekurangan fase kedua.

Situasi di mana suhu basal tetap tinggi selama lebih dari 14 hari, terjadi ketika kehamilan terjadi, pembentukan kista korpus luteum ovarium, serta dalam proses inflamasi akut pada organ-organ panggul.

Kekurangan estrogen-progesteron

Jika, dalam kombinasi dengan suhu rendah pada fase kedua, ada sedikit kenaikan suhu (0,2-0,3 C) setelah ovulasi pada grafik Anda, maka kurva seperti itu mungkin mengindikasikan tidak hanya kekurangan progesteron, tetapi juga kekurangan hormon estrogen.

Hiperprolaktinemia

Karena peningkatan kadar hormon hipofisis - prolaktin, yang bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan menyusui, jadwal suhu dasar dalam kasus ini mungkin menyerupai jadwal wanita hamil. Menstruasi serta selama kehamilan mungkin tidak ada. Contoh suhu basal pada pasien dengan hiperprolaktinemia

Grafik suhu basal selama stimulasi ovulasi

Ketika ovulasi distimulasi, khususnya oleh clomiphene (clostilbegit) menggunakan duphaston pada fase kedua MC, grafik suhu basal biasanya menjadi "normal" - dua fase, dengan transisi fase yang nyata, dengan suhu yang agak tinggi pada fase kedua, dengan karakteristik "langkah" (suhu naik 2 kali) dan sedikit depresi. Jika jadwal suhu selama stimulasi, sebaliknya, terganggu dan menyimpang dari yang normal, ini mungkin menunjukkan pemilihan dosis obat yang salah atau skenario stimulasi yang tidak sesuai (obat lain mungkin diperlukan). Peningkatan suhu pada fase pertama selama stimulasi dengan clomiphene juga terjadi dengan sensitivitas individu terhadap obat.

Kasus khusus dari grafik suhu basal

Suhu rendah atau tinggi di kedua fase, asalkan perbedaan suhu tidak kurang dari 0,4 derajat, bukan patologi. Ini adalah fitur individual dari tubuh. Metode pengukuran juga dapat mempengaruhi nilai suhu. Biasanya, dengan pengukuran oral, suhu basal adalah 0,2 derajat lebih rendah daripada dengan pengukuran dubur atau vagina.

Kapan harus menghubungi dokter kandungan?

Jika Anda benar-benar mengikuti aturan pengukuran suhu dan mengamati masalah yang dijelaskan pada bagan suhu basal Anda selama minimal 2 siklus berturut-turut, konsultasikan dengan dokter Anda untuk pemeriksaan tambahan. Waspadalah dalam membuat diagnosis oleh dokter kandungan hanya berdasarkan grafik. Apa yang perlu Anda perhatikan:

grafik anovulasi
penundaan siklus teratur untuk kehamilan yang belum lahir
terlambat ovulasi dan tidak hamil selama beberapa siklus
grafik kontroversial dengan ovulasi yang tidak jelas
grafis suhu tinggi sepanjang siklus
grafis suhu rendah sepanjang siklus
grafis dengan fase kedua pendek (kurang dari 10 hari)
grafik dengan suhu tinggi pada fase kedua siklus selama lebih dari 18 hari, tanpa timbulnya menstruasi dan tes kehamilan negatif
perdarahan yang tidak dapat dijelaskan atau keluarnya cairan yang banyak di tengah siklus
menstruasi yang banyak terjadi lebih dari 5 hari
grafis dengan perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua kurang dari 0,4 derajat
siklus lebih pendek dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari
jadwal dengan ovulasi yang dinyatakan dengan jelas, hubungan seksual teratur selama ovulasi dan tidak terjadi kehamilan selama beberapa siklus

Gejala kemandulan yang mungkin terjadi sesuai dengan jadwal suhu basal:

Nilai rata-rata dari fase kedua siklus (setelah suhu naik) melebihi nilai rata-rata fase pertama kurang dari 0,4 ° C.
Pada fase kedua dari siklus, ada penurunan suhu (suhu turun di bawah 37 ° C).
Kenaikan suhu di tengah siklus berlangsung lebih dari 3 - 4 hari.
Fase kedua pendek (kurang dari 8 hari).

Penentuan kehamilan berdasarkan suhu basal

Metode penentuan kehamilan dengan suhu basal bekerja di bawah kondisi bahwa ovulasi hadir dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama secara sewenang-wenang, dan periode bulanan mungkin tidak ada. Contoh yang menonjol dari gangguan semacam itu adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar hipofisis - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui (lihat. Contoh grafik untuk kelainan normal dan berbagai gangguan).

Variasi suhu basal selama fase berbeda dari siklus menstruasi disebabkan oleh berbagai tingkat hormon yang bertanggung jawab untuk fase 1 dan 2.

Selama menstruasi, suhu basal selalu meningkat (sekitar 37,0 dan lebih tinggi). Pada fase pertama siklus (folikel) sebelum ovulasi, suhu basal rendah, hingga 37,0 derajat.

Sebelum ovulasi, suhu basal menurun, dan segera setelah ovulasi meningkat sebesar 0,4-0,5 derajat dan tetap meningkat sampai menstruasi berikutnya.

Pada wanita dengan panjang siklus menstruasi yang berbeda, durasi fase folikuler berbeda, dan panjang fase luteal (kedua) dari siklus tersebut kira-kira sama dan tidak melebihi 12-14 hari. Dengan demikian, jika suhu basal setelah lompatan (yang menunjukkan ovulasi) tetap meningkat selama lebih dari 14 hari, ini jelas menunjukkan terjadinya kehamilan.

Metode penentuan kehamilan ini berfungsi jika ovulasi ada dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat meningkat untuk waktu yang lama dan tidak ada waktu bulanan. Contoh yang menonjol dari gangguan tersebut adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar hipofisis - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan menyusui dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui.

Jika wanita itu hamil, maka menstruasi tidak akan datang dan suhu selama seluruh kehamilan akan tetap tinggi. Penurunan suhu basal selama kehamilan dapat menunjukkan kekurangan hormon yang menjaga kehamilan dan ancaman penghentiannya.

Pada awal kehamilan, pada kebanyakan kasus, pada hari ke 7 - 10 setelah ovulasi, terjadi implantasi - penyisipan sel telur yang telah dibuahi ke dalam endometrium (lapisan dalam rahim). Dalam kasus yang jarang, implantasi awal (hingga 7 hari) atau terlambat (setelah 10 hari) diamati. Sayangnya, tidak mungkin untuk secara andal menentukan keberadaan implantasi atau ketidakhadirannya baik berdasarkan jadwal atau menggunakan pemindaian ultrasound pada janji dokter kandungan. Namun, ada beberapa tanda yang mungkin menunjukkan implantasi. Semua tanda-tanda ini dapat dideteksi pada hari 7-10 setelah ovulasi:

Ada kemungkinan bahwa hari ini ada debit kecil, yang berlalu dalam 1-2 hari. Ini mungkin yang disebut pendarahan implan. Pada saat dimasukkannya telur ke dalam lapisan dalam rahim, endometrium rusak, yang menyebabkan sekresi yang tidak signifikan. Tetapi jika Anda memiliki debit teratur di tengah siklus, dan kehamilan tidak terjadi, maka Anda harus menghubungi pusat ginekologi.

Penurunan suhu yang tajam ke level garis tengah selama satu hari di fase kedua, yang disebut retraksi implan. Ini adalah salah satu tanda yang paling sering diamati dalam grafik dengan kehamilan terkonfirmasi. Resesi ini dapat terjadi karena dua alasan. Pertama, produksi hormon progesteron, yang bertanggung jawab untuk menaikkan suhu, mulai menurun dari pertengahan fase kedua, ketika kehamilan dimulai, produksinya kembali lagi, yang mengarah pada fluktuasi suhu. Kedua, selama kehamilan, hormon estrogen dilepaskan, yang pada gilirannya menurunkan suhu. Kombinasi dari dua perubahan hormon ini menyebabkan munculnya depresi implantasi pada grafik.

Grafik Anda telah menjadi tiga fase, yang berarti Anda melihat kenaikan suhu pada grafik, mirip dengan ovulasi, selama fase kedua siklus. Peningkatan seperti itu lagi karena peningkatan produksi hormon progesteron setelah implantasi.

Misalnya, grafik - retraksi implantasi pada hari ke-21 dari siklus dan kehadiran fase ketiga, dimulai dari hari ke-26 dari siklus.

Tanda-tanda awal kehamilan seperti mual, ketegangan dada, sering buang air kecil, gangguan usus, atau hanya perasaan kehamilan juga tidak memberikan jawaban yang akurat. Anda mungkin tidak hamil jika Anda memiliki semua tanda-tanda ini atau sedang hamil tanpa gejala tunggal.

Ketika menggunakan metode suhu basal untuk melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan, Anda perlu mempertimbangkan bahwa tidak hanya hari-hari ovulasi berdasarkan jadwal suhu basal yang bisa berbahaya. Oleh karena itu, pada periode dari awal menstruasi hingga malam hari ke-3 setelah kenaikan suhu basal, yang terjadi setelah ovulasi, lebih baik menggunakan tindakan tambahan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Pembaca konstan kami, Natalya Gorshkova, telah menyusun formulir untuk Anda dengan cepat mengisi dan secara otomatis membuat grafik suhu dasar, yang dapat dicetak dan ditunjukkan kepada dokter. Anda dapat mengunduhnya dari tautan: bentuk jadwal.

Diskusi grafik dilakukan di forum

Perhatian! Membuat diagnosa hanya berdasarkan grafik suhu basal adalah tidak mungkin. Diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan tambahan yang dilakukan oleh dokter kandungan.