Obat tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak - Tonsilitis

Di masa kanak-kanak, fungsi pelindung tubuh melemah. Sepanjang tahun, seorang anak dapat menderita pilek hingga 6-7 kali. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak akan membantu mengurangi kerentanan terhadap virus. Komponen alami mengaktifkan fungsi pelindung dan tidak akan membahayakan organisme yang belum matang.

Metode non-tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Terbukti bahwa anak tersebut tidak terlalu sakit ketika memiliki rutinitas harian yang teratur. Untuk meningkatkan kekebalan, anak-anak harus menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Tidur berkualitas tinggi dan berkepanjangan akan memberikan kekuatan tubuh dalam perang melawan virus dan infeksi. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan pada obat tradisional anak-anak juga bisa dengan bantuan produk yang kaya vitamin.

Perlindungan bawang-bawang putih

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan bagi anak-anak adalah sayuran yang kaya akan phytoncides. Bawang dengan bawang putih tidak hanya melindungi dari virus, tetapi juga memerangi bakteri berbahaya yang telah memasuki tubuh.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh di musim dingin akan membantu campuran bawang. Untuk menyiapkan komposisi akan membutuhkan:

200 gr. gula;
250 gr. bawang;
500 ml air.

Bawang dihancurkan dengan blender. Semua komponen diubah, dipanaskan di atas api hingga menjadi sirup. Anak diberi obat 3 kali sehari sebelum makan untuk 1 sendok teh.

Campuran bawang putih-lemon memiliki efek kekebalan yang kuat. Komposisi minuman firming meliputi:

Bawang putih dihancurkan. Irisan irisan lemon. Semua komponen dicampur dan dibersihkan selama 4 hari di tempat yang gelap dan dingin. Campuran 2 ml tegang ditambahkan ke bayi dalam teh selama 1 bulan.

Perlindungan susu asam

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas. Itu di dalamnya menghasilkan jumlah terbesar sel pelindung tubuh. Minuman susu dengan prebiotik dan bakteri asam laktat akan membantu menjaga mikroflora usus normal. Untuk kekebalan, anak-anak disarankan untuk memberikan yogurt atau kefir sendiri, yang dibuat berdasarkan ragi.

Dengan sering masuk angin dalam minuman yang dihasilkan, Anda harus menambahkan beberapa tetes bawang putih. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi produk susu fermentasi setiap hari lebih tahan terhadap virus dan infeksi. Dalam kasus infeksi, lamanya penyakit jauh lebih rendah, dan gejalanya kurang jelas.

Perlindungan madu-lemon

Produk perlebahan akan membantu meningkatkan kekebalan anak dengan cepat. Keasaman madu yang tinggi menciptakan lingkungan yang merusak bagi virus dan kuman. Minum lemon meningkatkan laju proses metabolisme dan menstimulasi sistem peredaran darah. Selain itu, asam askorbat penyusunnya mengurangi durasi penyakit.

Untuk memperkuat kekebalan, madu dan lemon dapat diberikan kepada anak-anak dalam bentuk murni mereka dengan menambahkannya ke teh, air hangat atau susu, atau untuk membuat koktail imun berdasarkan pada mereka:

Campuran vitamin. Jahe cincang (300 gr.) Dan 1 lemon dicampur dengan madu (200 gr.) Dan biarkan komposisi meresap selama sehari. Produk jadi ditambahkan ke makanan selama 1 sdt. selama 2-3 minggu.
Larutan madu-lemon dengan bawang putih. Lemon (5 pcs). Dan bawang putih (4 kepala) ditumbuk dalam blender. Campurkan dan 200 ml madu yang disebarkan di piring yang dalam, tuangkan 3 liter air matang pada suhu kamar dan bersihkan di tempat yang gelap dan dingin selama 3 hari. Komposisi yang tegang diberikan kepada anak-anak 1 kali sehari, 50 ml. Untuk meningkatkan kekebalan setelah pilek parah, Anda harus minum infus setidaknya selama 1 bulan.
Campuran buah Untuk persiapan struktur, masukkan kenari penggiling daging, aprikot kering, lemon, prem, dan kismis. Buah cincang tuangkan madu dan aduk. Buah-buahan kering dan madu diambil dalam proporsi yang sama, 150-200 gr. Anak-anak mengambil campuran buah 3 kali sehari selama 30 menit. sebelum makan selama 1 sdt.

Orang tua harus ingat bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak dengan bantuan madu hanya ketika sudah mencapai 3 tahun. Selain itu, untuk memperkuat fungsi perlindungan, dengan demikian dimungkinkan hanya dengan tidak adanya alergi terhadap produk lebah.

Jus untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Minuman sayur dan buah yang diperas segar berkontribusi pada peningkatan fungsi perlindungan. Karena antioksidan dan Vitamin C, sistem kekebalan bayi bekerja dengan baik dan tidak melemah bahkan selama epidemi.

Jus berdasarkan akan membantu meningkatkan kekebalan anak-anak:

jeruk;
aprikot;
jeruk bali;
lemon;
wortel;
buckthorn laut;
labu;
bit;
blackcurrant;
mawar pinggul;
apel.

Jika diinginkan, komponen dapat dicampur. Agar minuman sehat tidak membahayakan tubuh anak-anak, mereka harus diencerkan dengan air matang dalam proporsi yang sama.

Perlindungan Berry-herbal

Ramuan herbal akan membantu untuk menjadi lebih baik dengan penyakit ini dan memperkuat kesehatan yang melemah. Chamomile dianggap tanaman kekebalan terbaik. Ramuan obat kaya akan antioksidan, bioflavonoid dan polifenol.

Untuk menyiapkan infus, Anda membutuhkan 3 sdm. l bunga, tuangkan 200 ml air (suhu 60-70 °) dan letakkan campuran itu di penangas uap selama 15 menit. Ramuan yang didinginkan dan disaring diberikan 3 kali sehari, 150 ml di antara waktu makan.

Sebagai sarana kekebalan, Anda juga dapat menggunakan ramuan berdasarkan:

akar licorice;
coltsfoot;
oregano;
devyasila;
lemon balm;
calendula;
timi;
timi;
lungfish;
Hypericum;
suksesi;
jelatang

Posisi terdepan dalam memperkuat sistem kekebalan di antara buah beri adalah mawar liar. Buah mengandung vitamin E, K, B dan C, phytoncides, asam sitrat dan malat, serta minyak esensial. Untuk persiapan kaldu penyembuhan cukup 2 sdm. l beri, tuangkan 500 ml air dan didihkan selama 4-5 menit. Ambil infus harus setiap hari 50 ml selama 2 minggu.

Seiring dengan dogrose, cranberry juga memiliki sifat yang bermanfaat. Ini mengandung asam langka: kuning dan oksalat. Dengan jumlah vitamin C, bahkan melampaui jeruk. Untuk memasak kaldu 500 gr. Cranberry dan blueberry dicampur dengan 250 gram. gula dan tuangkan 2 liter air. Rebus campuran selama 2-3 menit dan dinginkan. Ambil infus 100-150 ml setiap hari selama setidaknya 10 hari.

Buah beri juga akan membantu melindungi anak-anak dari pilek:

arus hitam dan merah;
black ashberry;
cowberry;
abu gunung;
blackberry;
viburnum;
raspberry.

Berry dan teh herbal memiliki efek kekebalan yang kuat. Untuk persiapannya akan membutuhkan:

50 gr. raspberry;
30 gr. buah rowan;
10 pcs. daun kismis hitam.

Komponen menuangkan 1 liter air mendidih dan meresap selama 10-15 menit. Gunakan vitamin teh 2 kali sehari selama 3 minggu.

Minyak ikan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh

Tubuh anak-anak membutuhkan asam lemak Omega-3 untuk melawan virus, infeksi, dan bakteri. Untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan dalam makanan, anak harus memiliki makanan laut.

Anda juga dapat mengisi ulang omega-3 Anda dengan bantuan pil minyak ikan. Ini adalah imunomodulator alami, yang, selain asam tak jenuh ganda, termasuk vitamin A, E dan D, magnesium, klorin, yodium, dan kalsium. Ahli imunologi menganjurkan minum 1-2 kapsul minyak ikan setiap hari pada periode musim gugur-musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari dan lonjakan penyakit diamati.

Tips yang berguna

Dimungkinkan untuk memperkuat fungsi perlindungan tidak hanya dengan bantuan herbal, ramuan berry atau campuran buah dan sayuran. Ada cara lain yang terbukti untuk mendukung tubuh yang lemah:

latihan pagi hari, olahraga dan permainan di luar ruangan;
berjalan harian;
pengerasan;
vaksinasi musiman;
kursus pijat reguler;
multivitamin kompleks.

Kunci untuk kekebalan yang sehat adalah hidung yang bersih. Ketika mukosa hidung kering, kuman dan virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Melindungi dari infeksi akan membantu setiap hari membilas hidung dengan larutan garam. Basahi lendir bisa berupa obat-obatan farmasi dalam bentuk semprotan atau tetes, atau menyiapkan larutan di rumah - larut 1 sdt. garam dalam 200 ml air matang dingin.

Jangan mengabaikan penguatan sistem kekebalan tubuh dan tanaman adaptogen. Ini termasuk:

Dimungkinkan untuk membawa anak-anak berdasarkan ginseng dan Eleutherococcus hanya pada paruh pertama hari itu, karena mereka berkontribusi pada kegirangan yang berlebihan.

Meningkatkan kekebalan pada anak dengan bantuan obat tradisional adalah metode pengobatan tambahan. Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengurangi jumlah penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh selama epidemi. Tetapi untuk mematuhi ukuran masih layak. Berdasarkan preferensi rasa anak, Anda harus mengganti resep dan tidak menggunakan bantuan mereka setiap bulan.

Penulis: Anna Ivanova,
khusus untuk Mama66

Cara meningkatkan kekebalan anak

Banyak anak-anak sering terpapar penyakit pada usia dini, jadi ibu yang peduli mencoba menggunakan puluhan alat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Suatu penyakit tidak selalu merupakan sistem kekebalan yang melemah, sebaliknya, itu adalah sinyal bahwa tubuh melawan virus yang berbahaya. Pelajari cara meningkatkan kekebalan anak dalam 1 tahun ke atas.

Kiat imunolog tentang cara meningkatkan kekebalan anak

Pada masalah kesehatan harus berkonsultasi dengan para ahli. Orang pertama yang dituju adalah dokter anak. Dia akan meresepkan tes yang diperlukan, memberikan rekomendasi untuk minum obat. Kadang-kadang perlu berkonsultasi dengan ahli imunologi yang akan meresepkan pengobatan, penelitian tambahan, jika perlu, akan memberi tahu secara rinci bagaimana meningkatkan kekebalan anak. Kapan saya harus menghubungi ahli imunologi:

Anak tersebut terpapar SARS lebih dari 6 kali setahun atau ada komplikasi setelah infeksi.
Seringkali otitis media, pneumonia, pneumonia, bronkitis.
Pada penyakit, suhunya tidak naik (tubuh tidak melawan virus).
Alergi.
Pembesaran kelenjar getah bening di leher atau ketiak.

Beberapa tips ahli imunologi bagaimana meningkatkan kekebalan anak:

Lakukan latihan pagi, olahraga, mainkan permainan di luar ruangan di siang hari.
Lebih banyak vitamin C dalam makanan (teh jahe, madu, lemon). Dapatkan asam askorbat di apotek.
Beri kami lebih banyak buah segar, buah-buahan, sayuran, sayuran.
Marah anak-anak dan berjalan-jalan dalam cuaca apa pun. Lakukan mandi kontras, jangan mencoba meredam anak dan membiasakan Anda minum minuman dingin.
Vaksinasi musiman.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak

Perawatan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara efektif. Orang tua tidak harus lari ke apotek untuk mendapatkan dana mahal. Bagaimana saya dapat meningkatkan kekebalan anak dengan bantuan obat tradisional:

Bawang putih dan bawang. Bahkan aroma sayuran ini membantu membunuh bakteri, virus. Tambahkan bawang putih cincang halus atau bawang bisa di piring, atau dikupas membusuk di sekitar rumah.
Produk susu asam. Jenuh dengan bifidobacteria dan lactobacilli yang bermanfaat, yang membentuk mikroflora usus. Kalsium yang terkandung dalam yogurt, keju, penghuni pertama, juga membantu memperkuat tulang.
Lemon Jika tidak ada alergi terhadap jeruk, silakan tambahkan sedikit lemon ke dalam makanan.
Kacang Campur berbagai jenis kacang-kacangan atau satu dengan madu, mari kita makan kemanisan bayi yang berguna. Madu juga merupakan cara yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan: pilih soba atau varietas jeruk nipis.
Kaldu dan minuman buah. Mawar, chamomile, kismis, blueberry dalam minuman sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan dan melindungi terhadap infeksi.

Cara meningkatkan kekebalan anak setelah antibiotik

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit, tetapi tidak masuk ke tubuh tanpa jejak. Perlindungan sistem kekebalan berkurang, mikroflora lambung terbunuh, sehingga kekuatan anak harus dikembalikan setelah minum obat. Tindakan apa yang harus diambil setelah pemberian antibiotik:

Konsultasikan dengan dokter tentang mengambil cara memulihkan mikroflora usus dan pertahanan tubuh. Ini bukan hanya obat, tetapi juga produk susu.
Obat alami adalah yang paling efektif. Ini adalah:
- rebusan dan teh (serai, mawar liar, jahe, echinacea);
- sayang;
- lidah buaya;
- lemon
Pertimbangkan kembali diet Anda: beri sedikit makanan tinggi lemak, gula, dan rempah-rempah. Lebih baik menyeimbangkan makanan dan hanya menggunakan proses memasak atau mengukus untuk diproses. Produk susu, hidangan harus lebih banyak pada menu.
Pagi harus dimulai dengan pengisian daya, dan siang hari harus merupakan permainan luar ruangan.
Keraskan anak, jangan hindari berjalan di udara segar, kunjungi kamar mandi.
Penghapusan racun dilakukan dengan baik dengan air minum yang berlimpah.

Cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun di rumah

Sebelum Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh anak dengan bantuan berbagai cara, hilangkan situasi stres dari hidupnya. Pastikan juga makanannya seimbang. Kaldu dan infus dengan rasa tertentu tidak selalu dapat ditawarkan kepada bayi, ia mungkin tidak meminumnya sama sekali. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun dalam hal ini? Permen sehat akan membantu Anda. Resep:

kismis, aprikot kering, cincang;
tambahkan madu, jus lemon;
campur, simpan campuran itu di lemari es:
tiga kali sehari, beri bayi satu sendok teh komposisi ini.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 3 tahun sebelum TK

Cinta adalah apa yang orang tua dewasa dapat berikan kepada bayinya kapan saja, dan ini akan menjadi obat terbaik untuk infeksi. Ketika seorang anak merasa dirawat, dengan hangat, maka taman itu tidak mengerikan baginya, ia tidak akan sakit, dan bahkan tekanannya tidak mengancam. Mulailah pagi hari dengan biaya tambahan, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan buah beri segar, sayuran, buah-buahan. Beristirahat dan gim yang aktif bergantian, pastikan untuk berjalan-jalan dengan istirahat baru. Pastikan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, setelah setiap berjalan di jalan, mengunjungi toilet mengajar anak-anak untuk mencuci tangan.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 4 tahun setelah penyakit

Ketika bayi sakit, tubuhnya melemah secara signifikan, dan perlu untuk mencegah infeksi ulang. Apa yang akan meningkatkan kondisi:

Beri ventilasi pada kamar di rumah, lakukan pembersihan dengan hati-hati, bersihkan debu.
Jaga kebersihan anak Anda di rumah dan berjalan-jalan, agar tidak mengisi "cadangan" virus dan bakteri patogen.
Anda perlu minum lebih banyak cairan, makan dengan benar, makan lebih sedikit manis, goreng, berlemak, tepung.
Suasana hati yang baik sangat memengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan game aktif yang disukai anak Anda.

Cara cepat meningkatkan kekebalan anak - 10+ obat tradisional

Hanya obat tradisional yang sangat mampu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat dan tidak satu pil pun akan membantu lebih baik.

Di masa kanak-kanak, dasar kesehatan diletakkan, atas dasar di mana masa depan orang dewasa akan hidup untuk abad yang diberikan kepadanya.

Karena itu, tugas utama orang tua adalah memastikan semua kondisi untuk kondisi yang sehat dan mendukung kekuatan pelindung tubuh bayi.

Selain itu, jangan lupakan infeksi virus dan musiman yang terus-menerus menyerang anak Anda.

Tentang cara paling efektif dan akan dibahas dalam artikel kami.

Isi:

Apa perbedaan kekebalan anak dengan orang dewasa?
Masa krisis untuk bayi. Bagaimana cara mengatasinya?
Resep alami yang efektif

Apa perbedaan kekebalan anak dengan orang dewasa? Apa yang memengaruhinya?

Kekebalan - ini adalah perlindungan tubuh, yang berlawanan dengan infeksi musuh, bakteri, virus.

Jika bekerja dengan buruk, anak-anak selalu sakit, atau lebih tepatnya, mereka tidak punya waktu untuk pulih dan langsung jatuh sakit lagi. Tentu saja, ini bukan norma, kesehatan harus selalu dipelihara.

Bagaimana tepatnya, kita akan memberi tahu nanti.

Fitur utama perlindungan anak-anak adalah kenyataan bahwa pada awalnya itu tidak independen.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi mendapatkannya dari ibunya, secara harfiah meminumnya dengan susu.

Dokter anak tidak bosan mengulangi pentingnya pemberian makanan alami, karena inilah yang menjadi kunci kehidupan yang sehat dan berkualitas tinggi.

Bahkan ketika masih dalam kandungan, embrio mengakumulasi imunoglobulin dan perlahan menggunakannya selama enam bulan ke depan.

Kesehatan anak harus dijaga sejak bayi dilahirkan.

Setelah periode ini, banyak ibu mulai merayakan aliran penyakit jangka pendek tanpa akhir. Dokter mengatakan bahwa merasa sakit untuk anak-anak sekitar 10-11 kali setahun adalah norma.

Pasangan muda yang belum punya waktu untuk punya anak, angka ini mengerikan.

Coba pikirkan, 11 kali! Tetapi ini adalah bagaimana tubuh mengumpulkan informasi tentang bagaimana melawan virus dan agen musuh lainnya. Kita masing-masing pada satu waktu melewati ini.

Sudah setelah usia enam kita dapat mengatakan bahwa bayi telah terpisah dari ibunya dan mampu membentuk sistem kekebalan tubuhnya.

Tapi inilah tes fisiologis lainnya - taman kanak-kanak.

Dan jika sumber daya kekebalan bawaan (tidak spesifik) tidak cukup, Anda harus membuang semua kekuatan untuk mendukung sistem perlindungan remah.

Banyak faktor yang mempengaruhi imunitas anak.

Mereka dipengaruhi oleh:

Kenyamanan psikologis. Ya, anak-anak yang sehat tumbuh hanya dalam keluarga yang bahagia, di mana orang dewasa tidak saling meneriaki dan pada anak. Perhatikan hubungan teman sebaya, masalah mental tersembunyi. Anda dapat terus menyiraminya dengan teh dan ramuan obat, tetapi jika jiwa Anda gelisah, bayi tidak akan sehat.
Standar hidup Untuk sistem kekebalan tubuh yang baik, Anda perlu makan produk alami yang memiliki semua vitamin bermanfaat dan elemen yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Stres, relokasi yang sering sangat berbahaya bagi pria kecil yang rapuh.
Penyakit usus. Ini adalah masalah paling umum di masa kecil. Perlu diingat bahwa sekitar 80% kekebalan terkonsentrasi di usus. Pertama, perbaiki tubuh ini, dan baru kemudian lakukan tindakan lain.

Jangan lupa betapa pentingnya kenyamanan psikologis untuk anak-anak Anda

Kiat: lakukan konsultasi setengah tahunan dengan psikolog anak. Hanya dia yang akan mampu menilai keadaan anak yang sebenarnya secara objektif.

Tanda-tanda kekebalan tubuh melemah. Masa krisis untuk bayi. Bagaimana Anda bisa membantu mengatasinya?

Anak-anak akan selalu sakit. Tapi di mana garis antara perkembangan normal dan rasa sakit yang berlebihan?

Intervensi Anda dalam proses alami akan diperlukan jika bayi Anda memiliki gejala berikut:

Kelenjar getah bening terus-menerus dalam keadaan membesar. Mereka tidak menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi bagi orang tua ini harus menjadi isyarat diam untuk bertindak.
Perjalanan penyakit berlalu tanpa demam. Ini menunjukkan bahwa tubuh sangat lemah sehingga tidak mampu melawan infeksi yang menyerang. Ini adalah gejala yang sangat buruk.
Anak biasanya tidak bisa pergi ke toilet. Dia menderita sakit perut, lalu sembelit. Sejumlah besar gas dan pembicaraan kembung tentang dysbacteriosis.
Bentuk parah influenza dan infeksi saluran pernapasan akut mengejarnya lebih dari 7 kali setahun.
Alergi yang sering terjadi menunjukkan bahwa sistem pembersihan sama sekali tidak mengatasi beban.
Sejumlah kecil energi, apatis, kelelahan - semua ini sama sekali tidak khas untuk tubuh muda.
Jika Anda memiliki masalah dengan limpa, sistem kekebalan tubuh sering gagal.

Kehidupan bayi adalah ujian kekuatan yang konstan. 30 hari pertama sejak lahir adalah yang paling sulit, adaptasi dengan kondisi kehidupan baru dan bakteri yang tidak biasa di lingkungan terjadi.

Periode kritis berikutnya adalah 3 hingga 6 bulan. Antibodi yang diterima dari ibu habis, tubuh beralih ke pertahanan diri terhadap bakteri.

Terutama anak-anak yang sering sakit hingga satu tahun

Saat ini, peradangan dan infeksi sangat berbahaya. Cacar, batuk rejan, hasil campak keras dan panjang.

Pada tahun kedua kehidupan, masih tidak mungkin untuk berbicara tentang kekebalan yang terbentuk sepenuhnya, jadi Anda harus berhati-hati. Pada usia enam tahun, anak-anak sangat rentan terhadap alergi dan munculnya penyakit kronis.

Dimungkinkan untuk memengaruhi kesehatan anak-anak, untuk membantunya hampir sejak hari-hari pertama kehidupan.

Hal utama - jangan berlebihan dan jangan melampaui batas yang ditetapkan oleh akal sehat.

Marah bayi dari buaian. Jika kita berbicara tentang bayi, pemandian udara akan sesuai. Sebelum membedong, biarkan selama beberapa menit tanpa pakaian di ruangan yang hangat, secara bertahap sesuaikan waktunya hingga setengah jam. Jika Anda pergi ke jalan, jangan terlalu banyak mengenakan pakaian. Cukup menambahkan satu hal lebih dari apa yang Anda kenakan. Tahap selanjutnya adalah menyeka kaki dengan spons basah, lalu seluruh tubuh. Setelah empat tahun, ajak anak Anda berolahraga dan permainan luar ruangan yang menghibur di area yang berventilasi baik.
Makan yang benar dan sehat tidak diragukan lagi sangat penting. Tubuh anak mengkonsumsi vitamin dua kali lebih banyak daripada orang dewasa. Kurangnya kebutuhan yang konstan untuk mengisi kembali sayuran dan buah-buahan, lemak sehat dan semua mineral yang diperlukan yang direkomendasikan untuk usia tertentu. Terutama sering melupakan pentingnya yodium. Beri makan bayi Anda lebih sering dengan kale laut, jamur, melon, bit.
Nutrisi yang tepat dalam hal apapun harus dilengkapi dengan kompleks multivitamin anak-anak. Mereka akan membantu membentuk organ internal yang sehat, tulang, memacu perkembangan mental dan mental. Kekebalan akan berterima kasih.
Rejimen harian adalah dasar kesehatan anak dari segala usia. Ikuti dengan hati-hati dan jangan pergi untuk menawar dengan hati nurani. Jangan sampai dia begadang. Otak dan seluruh tubuh dipulihkan hanya dalam mimpi. Jaga sumber daya energi anak Anda sendiri, itu tidak terbatas.
Obat tradisional untuk membantu mengatasi penyakit apa pun. Agar tidak "berbelit-belit", mari beralih ke rekomendasi praktis.

Pada tahun pertama saja, anak menderita rata-rata 10 kali.

Kiat: tentang tingkat nutrisi dan vitamin per hari untuk anak, tanyakan dokter anak Anda.

Resep alami yang efektif. Kami meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari awal

Biji-bijian berkecambah

Ini adalah alat universal untuk hampir semua umur. Butir yang berkecambah meremajakan sel-sel dan melindunginya dari penyakit (dengan menghilangkan radikal bebas).

Mikroflora usus kembali normal, dan ini sangat penting pada usia dini. Plus, tidak ada satu pun sumber alami yang dapat menyediakan begitu banyak vitamin dan mineral sekaligus.

Biji-bijian berkecambah akan menyembuhkan gastritis dan dysbiosis paling maju.

Obat tradisional tidak menjamin perlindungan 100% terhadap infeksi, tetapi dapat mengurangi risiko penyakit tertentu.

Rendam semalaman, lalu bilas dengan air dingin dan tutupi dengan kain kasa basah selama 12 jam.

Butir yang paling berguna:

Gandum (pengaruh kuat pada mikroflora)
Oats (memberi makan pertahanan, mempercepat pemulihan setelah sakit)
Wijen (baik untuk jaringan tulang dan penguatan umum)
Legum (terutama buncis dan lentil untuk menyehatkan tubuh)
Amaranth (membantu dengan cepat memulihkan jantung, ginjal, hati)

Jahe

Meskipun obat ini memiliki sejumlah kontraindikasi dan tidak dianjurkan untuk anak di bawah dua tahun, itu memperkuat kesehatan dan memobilisasi pertahanan tubuh terbaik.

Cara termudah untuk melakukan ini adalah membersihkan beberapa akar, parut pada parutan halus, tambahkan lemon dengan kerak dan beberapa sendok makan gula secukupnya.

Masukkan campuran ke dalam stoples kaca, putar tutupnya dan gunakan pada satu sendok makan sebelum makan.

Ini akan menjadi sangat akut, jadi mari kita beri anak sendok teh sebagai obat.

Diizinkan minum teh.

Jahe umumnya tidak menyebabkan alergi, tetapi mereka yang memiliki masalah perut harus berhati-hati.

Jahe dapat diberikan kepada anak di atas dua tahun.

Campuran lezat

Untuk anak-anak yang menyukai permen dan pada saat yang sama memiliki saluran pencernaan yang sehat, kami menawarkan resep berikut: cincang dan campurkan 200 gram aprikot kering dan madu, tambahkan 250-300 gram kacang favorit Anda.

Simpan semuanya seperti selai di lemari es.

Ambil 1 sendok teh beberapa kali sehari. Secara opsional, Anda bisa menambahkan prem, beri atau kismis ke dalam campuran.

Sayang dan perga

Ini adalah produk lebah yang misterius dan sangat berguna. Ada anggapan bahwa seseorang dapat hidup selama beberapa waktu, secara eksklusif menggunakan madu, dan tidak akan ada kerugian bagi tubuh dari hal ini.

Ini semua tentang sejumlah besar vitamin (C, A, E, B), asam folat dan elemen bermanfaat lainnya yang secara aktif menyuburkan kekuatan tubuh, menyebabkan sistem kekebalan tubuh bekerja tanpa kegagalan seperti jam tangan Swiss.

Seorang anak akan dengan senang hati menelan rasa manis ini, tetapi ingatlah bahwa ini adalah alergen yang kuat, jadi mulailah menyusu dengan jumlah yang sangat kecil.

Campur perga dan madu dalam proporsi yang sama dan berikan seperempat sendok teh beberapa kali sehari, secara bertahap tingkatkan dosisnya.

Dalam campuran ini, Anda bisa menambahkan daun lidah buaya tua (usia tiga tahun), tetapi rasanya tidak enak mempengaruhi rasanya.

Tak kalah bermanfaat untuk tubuh madu dan mawar liar.

Rosehip

Nenek moyang kita juga tahu tentang kekuatan besar mawar liar dan sering menggunakan rebusan buah-buahan matang.

Rosehip dapat melindungi dari infeksi, melawan virus, dan mengaktifkan pertahanan tubuh.

Ambil 6-7 sendok makan buah dan campur dalam mortar.

Tuang isinya ke dalam termos dan tuangkan air mendidih. Tutup wadah dengan rapat dan biarkan semalaman.

Di pagi hari, menggunakan kain kasa, peras minuman, karena vili kecil dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Setelah ini, kaldu dapat diminum dalam bentuk murni atau ditambahkan ke air.

Anak-anak dapat menggunakannya mulai 5 bulan. Selera yang kaya dicintai oleh banyak orang.

Bawang putih

Dia benar-benar ada di setiap dapur.

Nyonya menghargainya karena rasa pedas tertentu, dan leluhur kita juga menghargai sejumlah sifat penyembuhan.

Kombinasi sejumlah besar vitamin dan mineral di setiap gigi memberikan kekuatan tambahan untuk melawan penyakit dan infeksi, bahkan yang terkuat.

Jika seorang anak memiliki perut dan hati yang sehat, masukkan sedikit bawang putih ke dalam makanannya.

Bawang putih dan madu sangat diperlukan untuk kekebalan.

Peras dua siung kecil ke dalam sendok dan campur dengan jumlah madu yang sama. Telan campuran ini dengan cepat, seperti obat, minum banyak air hangat.

Secara opsional, tambahkan satu sendok teh lemon segar, yang agak menetralkan bau yang tidak sedap.

Ambil segelas susu hangat dan tambahkan 5-10 tetes jus bawang putih.

Berikan kepada bayi Anda sebelum tidur, mulai dengan hanya beberapa dan secara bertahap meningkatkan konsentrasi bawang putih dalam minuman.

Rumput biasa ini dapat membantu tubuh yang lemah agak cepat.

Penggunaannya secara aktif menormalkan kerja organ internal dan imunitas.

Ambil setengah cangkir gandum dan bilas dengan saringan. Isi dengan satu liter air bersih dan biarkan semalaman.

Ada banyak resep berbasis gandum yang bermanfaat.

Setelah itu, nyalakan api dan rebus selama setengah jam.

Dinginkan dan saring kaldu. Anak-anak dari usia tujuh bulan, berikan satu sendok teh sehari, orang dewasa dapat mengambil ruang makan.

Cuci setengah cangkir gandum dan tutupi dengan lima cangkir susu panas. Masak selama beberapa menit. Tutup dan biarkan selama satu jam lagi.

Untuk melakukan ini, bungkus wajan dengan handuk. Peras biji-bijian dan beri anak itu gelas sebentar sebelum makan.

Kursus pengobatan adalah 1,5 bulan, kemudian istirahat sebulan dan kursus diulang.

Kiat: Susu, akar seledri, atau seiris lemon akan membantu Anda menyingkirkan aroma bawang putih yang tidak sedap.

Cara cepat meningkatkan kekebalan anak. Solusi dan metode tradisional

Setiap orang tua tahu bahwa kekebalan bertanggung jawab atas kerentanan tubuh terhadap penyakit. Ini sangat penting untuk kesehatan anak, karena tubuh yang tumbuh tidak hanya perlu melawan bakteri berbahaya, tetapi juga untuk mengeluarkan energi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

Navigasi cepat pada artikel:
Nutrisi yang tepat untuk anak dan produk untuk meningkatkan imunitas
Resep Vitamin Blend
Jus segar dan manfaatnya
Persiapan multivitamin
Produk susu untuk mikroflora usus
Mode hari ini, olahraga, berjalan dan mengeraskan
Kebersihan dan kebersihan di rumah
Fitur meningkatkan kekebalan setelah sakit
Resep dari madu, bawang putih, lemon
Propolis untuk mengembalikan kekebalan tubuh
Rebusan Rosehip - cara yang paling berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
Ulasan

Juga, gangguan pada sistem kekebalan tubuh dapat disebabkan oleh stres, kondisi hidup yang buruk, diet dan gaya hidup yang tidak sehat, serta penyakit kronis.

Di zaman kita, hanya sedikit orang yang dapat membanggakan kesehatannya. Sering pilek pada anak-anak di taman kanak-kanak dan sekolah telah lama menjadi norma. Seseorang mengatakan bahwa ekologi, kondisi cuaca, dan tingkat kualitas hidup secara umum, yang belakangan ini telah menurun secara signifikan, patut disalahkan atas semuanya.

Namun, situasi saat ini bukan alasan untuk menyerah dan membiarkan kesehatan generasi muda mengambil jalannya. Sebaliknya, sebaliknya, itu harus mendorong orang tua untuk mencari cara untuk membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Peningkatan kekebalan rakyat yang tersedia untuk semua orang dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan anak Anda yang tercinta. Jadi, mari pertimbangkan apa yang perlu Anda lakukan agar anak Anda penuh kekuatan dan menikmati hidup.

Nutrisi yang tepat

Cara termudah untuk menjaga kesehatan bayi Anda adalah dengan menyediakan makanannya dengan produk-produk paling bermanfaat yang akan memberi tubuh zat-zat bermanfaat.

Untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, Anda perlu melakukan diet anak, yang akan mencakup jumlah protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin yang diperlukan.

Produk yang mengandung vitamin meningkatkan kekebalan tubuh

Obat tradisional yang paling dikenal yang akan membantu Anda dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan anak Anda adalah makanan yang mengandung banyak vitamin. Produk-produk ini harus dimasukkan dalam menu bayi yang biasa, tetapi ada kalanya diet yang biasa tidak mencukupi (musim, perubahan iklim, baru-baru ini menderita pilek, dll.).

Jika situasinya mengharuskan, maka Anda harus menambah jumlah produk yang bermanfaat ini.

Buah dan sayuran

Semua orang tahu bahwa mereka mengandung vitamin, serat, mineral, dan fitonutrien yang tinggi. Di antara buah-buahan, buah jeruk dan apel, yang diperkaya dengan vitamin C (diperlukan untuk pencegahan pilek), memiliki efek paling menguntungkan pada kekebalan tubuh. Dan apel juga membantu menjaga mikroflora usus yang sehat dan menormalkan proses pencernaan.

Juga dianjurkan untuk menggunakan: delima, tomat, cranberry, kubis merah, grapefruits (memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada sistem kekebalan tubuh, tetapi juga pada jantung), wortel dan labu (mengandung zat yang berubah menjadi vitamin A), brokoli (memiliki sifat anti-inflamasi).

Sereal gandum utuh

Banyak orang meremehkan semua manfaat sereal. Namun, mereka adalah sumber vitamin dan elemen yang baik. Karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan sereal untuk sarapan dalam makanan anak-anak.

Saat memasak hampir semua nutrisi bubur hilang. Menir disarankan untuk menuangkan air mendidih dan bersikeras malam. Untuk menambah kandungan vitamin dalam bubur, disarankan untuk menambahkan beri atau buah (buah kering).

Bahkan nenek kami yang sedang pilek menyuruh kami minum teh dengan madu, karena Ini meningkatkan imunitas dengan sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah. Madu adalah kelezatan yang sangat enak. Karena itu, Anda tidak perlu membujuk anak Anda untuk makan sesendok madu untuk waktu yang lama. Terbaik untuk memilih lebah madu.

[box type = "warning"] Penting untuk diketahui! Madu adalah alergen yang kuat. Jika anak Anda rentan terhadap alergi, maka kemungkinan besar ia akan bereaksi terhadap madu. [/ Box]

Dalam hal ini, lebih baik meninggalkan lebah dan memilih opsi yang kurang alergi. Anda juga sebaiknya tidak memberi madu kepada anak-anak hingga 2-3 tahun, karena Risiko terkena alergi pada usia ini adalah yang tertinggi.

Bawang dan bawang putih

Tentang sayuran ini harus dikatakan secara terpisah, karena mereka mengandung banyak phytoncides yang melawan bakteri berbahaya. Bawang dan bawang putih telah lama menjadi obat tradisional terbaik dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka dapat diberikan kepada anak begitu saja, dengan roti atau makanan lainnya. Tapi tidak semua anak suka bawang dan bawang putih karena rasanya pahit.

Dalam hal ini, bawang dapat dicincang halus dan ditambahkan ke piring, dan bawang putih untuk menggosok roti panggang. Properti volatil mereka juga dapat digunakan sebagai perlindungan. Potong bawang atau bawang putih di atas piring dan letakkan tidak jauh dari dipan atau tempat lain di mana anak sering berada.

Makanan yang diperkaya vitamin D

Ini termasuk: ikan laut, minyak sayur dan produk susu. Saat ini ada teori bahwa flu dapat dikelola dengan bantuan vitamin D. Ia masuk ke dalam tubuh terutama melalui kulit dengan sinar matahari.

Di musim dingin, kandungan vitamin ini berkurang secara signifikan, sehingga perlu diisi ulang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D. Dalam kasus ini, seperti halnya sereal, vitamin D menghilang ketika digoreng atau direbus. Jika Anda memutuskan untuk memasak ikan, yang terbaik adalah kukus atau rebus tanpa minyak.

Kacang-kacangan

Efek menguntungkan pada tubuh. Semua kacang dapat digunakan sebagai produk untuk meningkatkan imunitas. Juga disarankan untuk menggunakan berbagai teh herbal, produk susu dan susu, jus segar, tetapi kita akan membicarakannya nanti.

Resep untuk Campuran Vitamin Lezat

Makanan yang bermanfaat dapat dikonsumsi dengan makanan atau sebagai aditif bioaktif. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan pra-kompilasi menu untuk anak Anda untuk waktu yang lama, Anda dapat secara teratur memberinya obat tradisional yang lezat - campuran vitamin. Mereka dengan mudah dapat membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Di bawah ini adalah beberapa resep ini.

Resep 1: Campuran Vitamin Berguna

Untuk persiapan campuran multivitamin, Anda membutuhkan: 1 lemon, 50 g buah ara, dan 100 g kismis, aprikot kering, madu dan kacang tanah atau kacang walnut. Cuci lemon dengan air panas sebelum dimasak. Parut ke dalam parutan kulit.

Kemudian giling kacang blender, kismis, aprikot kering, buah ara dan gabungkan dengan zest. Peras jus lemon ke dalam campuran yang sudah disiapkan dan tambahkan madu cair. Komposisi yang dihasilkan dibiarkan selama 48 jam dalam piring gelap. Setelah memberi anak 1-2 sendok teh 3 kali sehari selama satu jam sebelum makan.

Resep 2: pada apel

Untuk membuat obat, ambil: 3 apel, 1 gelas kenari, 0,5 gelas air dan 0,5 kg masing-masing. cranberry dan gula. Lalu tumbuk beri dan potong apel menjadi kubus kecil.

Campur semua bahan, tutup dengan air dan didihkan dengan api kecil. Dinginkan campuran. Ambil harus 1 sendok teh dua kali sehari.

Resep 3: campuran buah kering

Untuk menyiapkan campuran buah-buahan kering, Anda membutuhkan: 1 lemon dan 250 g kismis, madu, kacang kenari, prem dan aprikot kering.
Kami melakukan hal yang sama dengan lemon seperti pada resep pertama.

Kami memilah buah kering, cuci dan keringkan. Semua bahan, kecuali madu, blender giling atau twist dalam penggiling daging. Kemudian tuangkan madu dan tempatkan dalam toples steril. Penting untuk memberi anak 1 sendok teh dalam 30 menit. sebelum makan 3 kali sehari.

Jus segar dan manfaatnya

Kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan baik untuk tubuh. Tetapi juga jus segar, yang jauh lebih baik daripada jus dari paket, berguna. Mereka mengandung banyak zat aktif biologis yang terlibat dalam pekerjaan seluruh organisme. Tetapi setiap jus mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda, jadi Anda harus memahami semua jenis jus yang bisa dan harus diminum anak Anda.

Aprikot. Ini memiliki efek menguntungkan pada hati dan kulit, meningkatkan penglihatan;
Oranye Mengandung sejumlah besar vitamin C, B1, B5, B12. Dianjurkan untuk masuk angin dan stres;
Birch. Nada, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan saluran pencernaan;
Anggur Direkomendasikan untuk anak-anak, kaya akan zat besi, nada;
Delima. Ini hematopoietik, meningkatkan imunitas, memiliki efek menguntungkan pada kerja hampir semua organ, mengandung banyak vitamin, garam mineral, gula, serat;
Grapefruit Mengandung vitamin C, menormalkan metabolisme dan tekanan darah;
Pear Mencegah obesitas;
Kubis Diserap dengan cepat, kaya akan klorin, belerang, dan yodium, memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan kuku;
Lemon Sumber vitamin C dan banyak nutrisi lainnya, meningkatkan sistem saraf dan peredaran darah;
Wortel Mengandung kalium, asam folat dan karotenoid, yang membentuk vitamin A. Vitamin ini bertanggung jawab untuk kondisi kulit dan selaput lendir;
Buckthorn laut Mengandung vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, elemen jejak - boron, zat besi, mangan, antibiotik nabati dan asam organik;
Peachy. Kaya akan garam kalium yang memperkuat otot jantung;
Bit Mengandung kalsium, natrium, klorin. Memperbaiki kondisi sistem saraf, ginjal, kantong empedu dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk minum setelah beberapa jam setelah persiapan;
Tomat Kaya akan gula alami, vitamin C, asam organik. Ini meningkatkan memori, fungsi jantung, metabolisme, dan keadaan sistem saraf, ia memiliki sifat antioksidan;
Labu. Ini meningkatkan sirkulasi darah, fungsi usus dan hati. Membersihkan racun, melawan pilek dan stres;
Jus blackcurrant. Meningkatkan imunitas;
Jus rosehip. Meningkatkan metabolisme, nafsu makan, resistensi terhadap infeksi, meningkatkan stamina;
Apple Kaya zat besi, kalium dan boron.

[box type = "info"] Harap dicatat! Anak-anak hingga usia tiga tahun disarankan untuk mencairkan jus dengan air 1: 1. Yang terbaik adalah meminumnya yang baru disiapkan, dalam tegukan kecil atau melalui sedotan, 30-40 menit sebelum makan. [/ Box]

Setelah minum jus, minta anak untuk membilas mulut dengan air untuk menjaga enamel dalam kondisi baik.

Persiapan multivitamin

Jika kekebalan tubuh sangat lemah atau Anda tidak memiliki kesempatan untuk memberi anak vitamin yang diperlukan yang akan dipasok melalui makanan, maka Anda harus beralih ke produk yang dijual di apotek.

Jika bayi Anda tidak memiliki instruksi spesifik dari dokter, maka yang terbaik adalah memilih persiapan multivitamin. Mereka mengandung semua vitamin yang diperlukan dan elemen yang harus diterima seorang anak setiap hari.

Ketika memilih vitamin untuk seorang anak, seseorang harus memperhitungkan umurnya dan fitur-fitur individual lainnya tergantung pada tingkat konsumsi harian zat-zat yang diperlukan ini.

Jika tidak, maka Anda memiliki kesempatan untuk memilih dosis yang salah, yang akan menyebabkan efek samping. Ketika memilih vitamin kompleks untuk bayi Anda, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak atau setidaknya seorang apoteker di apotek.

Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora usus

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas, karena di situlah jumlah sel terbesar dari sistem kekebalan bekerja.

Kekebalan berkurang karena dysbiosis (penurunan jumlah normal prebiotik di usus). Prebiotik menghasilkan sebagian besar vitamin, dan mereka juga bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dan mencegah reproduksi bakteri berbahaya.

Untuk mempertahankan mikroflora usus normal, lactobacilli dan prebiotik diperlukan. Saat ini, ada beberapa minuman yang “diperkaya” dan “diperkaya” di toko. Tetapi lebih baik bertindak sebagai metode yang terbukti untuk meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Dari zaman kuno, keju disebut produk susu asam, termasuk keju cottage, yang darinya dibuat tortilla goreng.

[box type = "note"] Obat tradisional - kefir, ryazhenka dan yogurt alami - bertindak lebih baik daripada yang Anda lihat di rak. Biasanya mereka minum minuman ini di malam hari (sebelum tidur), tetapi banyak dokter menyarankan untuk menggunakannya di pagi hari. [/ Box]

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika anak Anda mengonsumsi produk susu dua kali sehari, risiko terkena SARS dan flu berkurang secara signifikan (terutama untuk anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun). Dalam kasus penyakit ini, anak-anak yang secara teratur mengonsumsi produk susu, mengurangi gejala dan mengurangi durasi penyakit secara signifikan.

Rutinitas sehari-hari

Agar seorang anak tumbuh sehat dan aktif, ia membutuhkan rutinitas harian yang benar, yang harus mencakup olahraga, berjalan, jadwal makan dan tidur, dan prosedur higienis.

Latihan pagi

Memulai hari adalah yang terbaik dengan olahraga, yang membantu untuk menghibur, membawa otot dan pembuluh darah dalam nada, yang tidak memiliki efek kecil pada aktivitas mental.

Asalkan anak secara teratur melakukan latihan pagi, nafsu makannya, suplai darah, fungsi otak meningkat, risiko penyakit dan kelelahan yang cepat berkurang.

Berjalan dan mengeras

Cara yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dengan sangat cepat - obat tradisional, seperti: udara segar dan pengerasan. Untuk terlibat dalam pengerasan anak harus dimulai dari bayi. Pertama-tama, Anda tidak boleh mengulangi kesalahan banyak orang - membungkus anak terlalu banyak dan menyimpannya di ruangan yang panas dan pengap.

[box type = "info"] Penting untuk diingat! Anak beradaptasi dengan lingkungan selama 2 minggu pertama kehidupan. Ini berarti bahwa jika Anda segera mengajar anak Anda ke suhu udara normal (18 - 22 ° C), maka dia tidak akan membeku sepanjang waktu. [/ Box]

Pakaian anak secara eksklusif untuk cuaca. Lupakan ungkapan lama "panas tulang tidak sakit." Sudah lama terbukti bahwa overheating pada tubuh lebih buruk daripada hipotermia. Hal yang sama berlaku untuk kaki: kaki seseorang dirancang untuk berjalan di permukaan yang dingin. Di kaki tidak ada organ vital yang bisa menjadi radang dingin, jadi kaki bayi yang sedikit dingin adalah norma mutlak.

Seperti halnya pembungkus, mandi air panas sangat berbahaya. Air mandi harus antara 37 dan 38 ° C. Untuk meredam anak, disarankan untuk secara bertahap mengurangi suhu air untuk mandi.

Ajak bayi Anda jalan-jalan, lebih disukai dua kali sehari. Mereka sangat penting untuk kesehatan anak, karena di rumah ia menghirup debu (bahkan jika Anda merapikan beberapa kali sehari, itu akan tetap ada), udara basi (terutama selama musim panas).

Karena berada di rumah, anak tidak menerima oksigen yang cukup, yang memenuhi setiap sel dalam tubuh, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membawanya keluar, maka ventilasi ruangan sesering mungkin.

Istirahat dan tidur

Tidak ada obat tradisional lain yang akan membantu meningkatkan kekebalan anak Anda jika ia tidak mendapatkan istirahat yang layak. Anak-anak, terutama yang kecil, bekerja terlalu cepat, dan tidur membantu memulihkan kekuatan yang terbuang. Seorang anak di bawah 7 tahun membutuhkan tidur siang hari.

Jika dia tidak menerimanya, maka kelebihan sistem saraf terjadi, yang dapat mempengaruhi perkembangan lebih lanjut. Selain mengistirahatkan otot dan otak, saat tidur, tubuh diperkaya dengan oksigen (pada saat tidur nyenyak, paru-paru terbuka, dan pernapasan menjadi dalam).

Beberapa jam sebelum tidur malam, Anda perlu bermain game yang tenang bersama anak Anda (Anda bisa membaca buku). Ini akan membuatnya tenang apa yang perlu sebelum tidur. Untuk sisa tubuh yang baik, tidur malam harus dimulai paling lambat pukul 22.00. Sebelum tidur, pastikan untuk ventilasi ruangan di mana bayi tidur. Anda juga bisa jalan-jalan.

Durasi tidur yang disarankan dan bangun anak 1,5 bulan - 3 tahun

Dalam mode siang hari, kelompok TK yang lebih muda (3-4 tahun) dan sedang (4-5 tahun) menyediakan 12-12,5 jam untuk tidur, di mana 2 jam untuk tidur satu kali di siang hari. Untuk anak-anak yang lebih besar (5-6 tahun) dan kelompok persiapan (6-7 tahun), 11,5 jam diperlukan untuk tidur (10 jam di malam hari dan 1,5 jam di siang hari).

Durasi tidur pada anak usia sekolah bervariasi berdasarkan usia dan:

pada usia 7-10 tahun - 11-10 jam;
pada usia 11-14 tahun - 10-9 jam;
pada usia 15-17 tahun - 9-8 jam

Kebersihan dan kebersihan di rumah

Anak-anak, terutama hingga usia 3 tahun, sedang menjelajahi dunia. Di mana-mana mereka merangkak dan mencari di setiap sudut. Mereka dapat merangkak di lantai, dan setelah sedetik menarik tangan mereka ke mulut Anda. Karena itu, untuk menjaga kesehatan anak, penting untuk menjaga kebersihan di rumah. Berikan waktu untuk membersihkan setiap hari (harus basah juga).

Jika Anda memiliki anak kecil, tunggulah dengan hewan peliharaan Anda. Anda juga harus menghindari banyak mainan lunak dan buku di ruangan tempat anak itu berada, karena mereka mengumpulkan banyak debu.

Kebersihan anak tidak kalah pentingnya untuk perkembangan penuh. Anak-anak sangat aktif, dan karenanya, sering menjadi kotor dan berkeringat. Karena itu, Anda perlu mencuci tangan setelah pertandingan dan sebelum makan, mandi setiap hari dan, tentu saja, amati toilet pagi. Jangan biarkan anak-anak makan sayuran dan buah-buahan kotor, atau mengangkat sesuatu di jalanan. Ini dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Fitur memperkuat imunitas anak setelah penyakit

Jika anak Anda baru-baru ini menderita suatu penyakit, maka Anda perlu tahu cara meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Obat tradisional akan membantu memulihkan kekuatan dan tidak akan berdampak negatif pada tubuh. Ini dapat dilakukan dengan bantuan campuran vitamin (resep telah dijelaskan sebelumnya) dan berbagai teh, tincture, dan ramuan yang bermanfaat.

Resep teh dan tincture untuk memperkuat sistem kekebalan:

Cara meningkatkan kekebalan anak di rumah

Sistem kekebalan tubuh sering melemah karena virus dan bakteri yang mencoba menyerang setiap hari. Imunitas anak-anak lebih rentan terhadap patogen pada orang dewasa. Organisme yang sedang tumbuh mengalami perubahan konstan, mengkonsumsi lebih banyak energi, sering habis jika tidak didukung dari luar. Faktor penyakit pada akhirnya sering menyebabkan virus, penyakit menular.

Anda dapat melindungi tubuh, jika Anda tahu apa dan bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan benar, cara apa yang diizinkan untuk digunakan di rumah.

Berarti untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Orang tua tidak boleh mengabaikan kesehatan anak-anak. Pembentukan fungsi pelindung tubuh terjadi sejak usia dini, dan pembentukan akhir mereka selesai dalam 22-25 tahun. Tidak perlu membeli imunomodulator farmasi yang mahal, karena dimungkinkan untuk memperkuat kekebalan anak dengan metode populer yang lebih murah, tetapi tidak kalah efektif. Lakukan dengan beberapa cara:

mengubah kebiasaan dan siang hari;
koreksi diet;
fisioterapi;
terapi vitamin;
agen imunomodulasi rakyat;
pengerasan.

Ini adalah metode paling efektif yang, dengan pendekatan yang tepat, akan memastikan masa depan yang sehat bagi anak.

Herbal anti-inflamasi dan fortifikasi

Di antara tanaman dengan sifat imunomodulasi dan anti-inflamasi:

periwinkle;
smokyka;
elderberry;
heather;
St. John's wort;
stroberi;
centaury;
lemon balm dan lainnya.

Tumbuhan ini menekan proses peradangan yang menyebabkan penurunan kekebalan. Jika Anda tidak dapat memanen ramuan kering sendiri, tanaman selalu dapat ditemukan di apotek dalam bentuk kering.

Meningkatkan biaya kekebalan memberi anak bukannya teh dalam bentuk decoctions. Mereka digunakan dalam perawatan kompleks pilek dengan berkonsultasi dengan dokter. Infus alkohol dan produk untuk ramuan kuat dilarang untuk anak di bawah 12 tahun:

celandine;
barberry;
nightshade (serigala berry);
semacam tumbuhan;
komprei (zhivokost);
coltsfoot (butterbur, ibu dari rumput);
belladonna (belladonna);
hemlock (omega).

Adaptogen tanaman

Adaptogen - zat yang memperkuat pertahanan tubuh terhadap efek berbahaya dari faktor:

fisik (patologi genetik, gaya hidup);
bahan kimia (asap berbahaya, gas, radiasi, dll.);
biologis (ekologi).

Tumbuhan Adaptogenik adalah stimulator alami kekebalan tubuh, yang mengandung zat yang sebanding dengan antibiotik yang disintesis di laboratorium. Di antara adaptogen alami meliputi:

Agen biostimulasi

Dalam resep tradisional biostimulan, propolis, madu, bawang putih dan komponen lainnya dengan sifat modulasi kekebalan yang jelas diambil sebagai dasar. Dana tersebut harus hati-hati diberikan kepada anak-anak di bawah 7 tahun karena risiko alergi yang tinggi. Produk-produk ini dapat lebih berbahaya daripada manfaatnya bagi anak kecil.

Untuk anak-anak, mereka menghasilkan produk khusus di mana kandungan zat aktif dihitung dengan memperhitungkan usia. Tetapi obat-obatan ini tidak boleh diberikan kepada anak tanpa persetujuan dokter. Dari usia satu tahun, Immunal, Politabs, Fitovit dapat ditentukan. Berarti disiapkan berdasarkan adaptogen alami, tetapi mengandungnya dalam dosis minimal.

Campuran vitamin

Campuran fortifikasi mudah disiapkan di rumah. Mereka sering termasuk herbal, buah-buahan, dan beri, yang mengandung berbagai kelompok vitamin. Karena komposisi campuran yang luas, anak-anak perlu diberikan dengan hati-hati, mengingat kemungkinan perkembangan alergi pada salah satu komponen.

Keuntungan dari cara yang kompleks dalam kelimpahan resep - Anda dapat menggabungkan produk apa pun dengan serangkaian vitamin yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk membuat kompleks universal dan gurih yang akan melindungi kekebalan anak dengan andal.

Jus segar dan kolak

Manfaat jus segar menimbulkan kontroversi di kalangan dokter. Buah-buahan yang belum diproses adalah gudang vitamin dan serat yang dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari patogen. Ketika diperas jus dari mereka, itu dioksidasi di bawah aksi oksigen, yang mengarah pada kematian bakteri dan organisme yang bermanfaat. Karena itu, Anda dapat minum minuman segar dalam satu menit setelah persiapan. Kemudian, mereka kehilangan manfaatnya, mereka menjadi sebanding dalam efektivitas dengan jus yang dibeli.

Untuk kekebalan, berguna untuk menyiapkan minuman dari:

buah jeruk;
apel;
arus;
cranberry;
naik pinggul.

Jus cranberry

Kompot, meskipun kehilangan beberapa vitamin selama memasak, lebih bermanfaat daripada jus. Dalam buah-buahan segar dan buah-buahan kering, beberapa serat tetap, dan elemen jejak yang bermanfaat, masuk ke air, tetap lebih lama. Anda dapat minum kolak setiap hari, karena konsentrasi vitamin di dalamnya rendah dan tidak mungkin menyebabkan hypervitaminosis.

Infus

Vitamin dan infus imunosupresif berguna pada segala usia. Mereka terbuat dari sayuran segar, buah-buahan, bumbu, menambahkan rempah-rempah, produk lebah dan banyak lagi. Menurut namanya, infus sebelum digunakan dapat bertahan pada waktu tertentu (dari satu hari hingga dua minggu). Dalam proses ramuan tersebut dilepaskan zat-zat bermanfaat yang membuat agen terkonsentrasi.

Hanya 1-2 sendok infus buatan rumah dengan asupan harian yang membantu mencegah masuk angin, flu dan penyakit menular pada periode musim gugur-musim dingin.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak di offseason

Pengobatan informal menyoroti banyak cara untuk menguatkan tubuh, yang keefektifannya tidak ditolak, dan dokter. Obat tradisional untuk kekebalan dikombinasikan dengan diet yang tepat, meningkatkan aktivitas anak. Hanya tindakan kompleks yang akan memberikan hasil.

Pada musim off untuk melindungi anak-anak 4-5 tahun dan lebih tua akan membantu campuran lemon dan madu, diencerkan 1 banding 1 dengan air. Seorang anak harus diberikan 50 ml minuman sebelum pergi keluar untuk mencegah infeksi rotavirus. Setelah berjalan, akan bermanfaat untuk minum 100 ml kefir atau yogurt buatan sendiri, yang akan membantu membangun mikroflora di usus, jika virusnya masuk ke dalam tubuh.

Minyak ikan

Pada usia 2 tahun, anak sudah bisa diberi minyak ikan. Ini kaya akan vitamin D, yang bertanggung jawab untuk struktur kerangka, pengembangan yang tepat. Unsur ini juga terlibat dalam pengaturan proses metabolisme, berkontribusi pada produksi interferon (zat yang melawan bakteri berbahaya). Minyak ikan diproduksi dalam kapsul yang tidak berbau dan tidak berasa. Dosis harian - 2 tablet untuk anak-anak 2-3 tahun, 3 tablet untuk anak-anak 4 tahun ke atas. Penting untuk minum obat selama makan, itu banyak mencuci dengan air.

Makanan laut

Seperti halnya minyak ikan, makanan laut kaya akan vitamin D dan asam lemak omega-3. Pada usia 3 tahun, seorang anak dapat diberikan ikan rebus atau dikukus. Cukup 20-50 g per hari untuk mempertahankan kadar zat dalam norma. Dengan bertambahnya usia, ukuran porsi bertambah.

Produk lebah

Produk lebah pada bayi sering menyebabkan alergi, beberapa di antaranya diizinkan untuk digunakan hanya dari 6 tahun (sub), dan propolis tidak disarankan untuk memakan waktu hingga 13 tahun. Namun, keefektifannya dalam memperkuat kekebalan telah terbukti selama beberapa generasi. Setiap produk memiliki sifat yang berguna:

royal jelly diberikan kepada anak-anak bahkan sejak lahir (terutama untuk bayi baru lahir yang lahir lebih awal dari yang diharapkan), itu meningkatkan nafsu makan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperingatkan pilek;
Madu dianggap sebagai antibiotik alami yang melawan infeksi, virus, menghilangkan racun, meningkatkan resistensi terhadap bakteri;
perga mengandung vitamin A, B, C, E, K, D dan kaya akan mineral;
lilin - catatan untuk kandungan vitamin A, yang dianggap sebagai produk anti-inflamasi, penyembuhan luka;
Propolis membantu untuk pulih dari penyakit masa lalu, bertindak sebagai obat bius.

Obat tradisional populer lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Selain produk imunomodulator dasar, ada yang berkontribusi terhadap peningkatannya, tetapi membutuhkan penerimaan yang lama. Kursus pengobatan dengan cara seperti itu tidak kurang dari sebulan - penerimaan satu kali tidak mempengaruhi kondisi kesehatan. Misalnya, berguna untuk minum bir ragi dengan kursus (mengembalikan tingkat vitamin B), makan 50-70 gram yogurt alami setiap hari (menormalkan flora di usus, di mana 70% sel-sel kekebalan berada), menggantikan teh hitam dengan ramuan vitamin herbal.

Untuk memperkuat kekebalan anak dengan obat tradisional, perlu untuk mempertimbangkan kekhasan kesehatannya, tingkat aktivitas, cara hidup. Semakin kecil bayi bergerak, semakin dibutuhkan dukungan tambahan dalam pengembangan fungsi perlindungan tubuh. Untuk ini sesuai metode yang dijelaskan di bawah ini.

Dedak untuk kekebalan

Anak-anak diberikan gandum atau dedak gandum, yang baik untuk sistem pencernaan dan melindunginya dari efek flora agresif.

Untuk menyiapkan minuman 1 sdm. dedak menuangkan segelas air mendidih, rebus selama setengah jam. Setiap 2-3 menit campuran diaduk. Setelah 30 menit, tuangkan 5 g calendula kering ke dalam minuman dan didihkan dengan api kecil selama 5 menit. Setelah persiapan, agen didinginkan hingga 40 ° C, 20 g madu ditambahkan dan anak-anak diberikan 1/4 gelas sebelum makan 3-4 kali sehari. Alat itu bisa diminum selama 2-3 bulan.

Minyak cedar

Dari usia 4, beri anak 1/3 sdt. oli sebelum makan selama sebulan. Properti cedar sangat luas:

obat pereda nyeri;
anti-inflamasi;
anti infeksi;
antivirus;
antiseptik;
antibakteri;
ekspektoran;
regenerasi;
imunomodulator;
antijamur.

Rebusan gandum

Oat efektif jika anak sering sakit, dan kekebalannya membutuhkan dukungan. Produk ini kaya akan vitamin, fosfolipid, asam, yang terlibat dalam pengaturan imunitas.

Untuk menyiapkan 1/2 cangkir gandum tuangkan 1,5 liter air. Bersikeras 10-12 jam. Tanpa mengalirkan air, sediaan direbus selama 1,5 jam dengan api kecil. Setelah memasak, Anda harus mencampurnya dengan baik, saring, dinginkan. Rebusan disimpan dalam lemari es selama 3 hari.

Diizinkan untuk mengambil berarti bayi dari 6 bulan hingga 1/2 sendok makan, dari 3 tahun - 1 sendok makan, dari 5 tahun - 100 ml. Untuk memperkuat sistem kekebalan, kaldu diminum 3 kali sehari selama sebulan.

Sirup Bawang

125 gram bubuk bawang merah 100 gram gula tertidur selama 15-20 menit. Campuran dituangkan dengan segelas air dan nyalakan api kecil. Rebus obat sampai mengental. Berarti memberi kepada anak-anak dari 3 tahun hingga 1 sdt. 3 kali sehari sebelum makan. Ketika campuran sudah selesai, Anda perlu menyiapkan batch baru, dan kemudian istirahat selama 1-2 bulan.

Gentian

Gentian, atau akar pahit, dapat diberikan kepada anak-anak dari 10 tahun. Hanya akarnya, yang berusia setidaknya 4 tahun, yang memiliki sifat penyembuhan. Dari tanaman teh disiapkan: 1 sdm. ramuan kering hancur dituangkan dengan segelas air, direbus selama 5 menit, disaring. Bagilah produk menjadi 3 bagian dan minum sebelum makan selama 3-4 minggu.

Campuran buah dan sayuran

Untuk memperkuat kekebalan ibu, anak-anak menyiapkan campuran alami sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin untuk anak-anak. Penting untuk memberi anak produk yang baru disiapkan, tidak disaring, sehingga ia menerima semua serat yang terkandung dalam produk.

Untuk menyiapkan sayuran dan buah-buahan diambil dalam proporsi yang sama, dicampur dalam blender. Kombinasi produk yang berguna:

labu, cabe merah, apel;
jeruk, adas, mentimun;
kol, peterseli dengan lemon, madu.

Jika diinginkan, tambahkan susu ke dalam campuran.

Infus vitamin

Untuk persiapan akan membutuhkan buah Viburnum (20 pcs.) Dan 1 sdm. sayang Bahan berjumbai, tuangkan 250 ml air hangat (45-50 ° C). Bersikeras 10-15 menit. Jika seorang anak alergi terhadap produk lebah, itu bisa diganti dengan gula.

Mereka memberi anak minum sebelum tidur - infus tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan tidur, menenangkan sistem saraf.

Buah ara dalam susu

Alat ini efektif melawan batuk. Hancurkan 2 buah ara tuangkan segelas susu dan masak selama 5 menit. Di tempat yang hangat untuk meninggalkan wadah selama satu jam. Saring susu dan berikan pada anak di atas 6 tahun dua kali sehari, 100 ml sebelum makan. Ayam perawatan - 10 hari.

Jarum untuk kekebalan

Jarumnya kaya akan minyak, vitamin, unsur mikro, resin. Ini meningkatkan kekebalan anak-anak, membantu dalam perawatan dan pencegahan pilek.

Untuk meningkatkan kekebalan, Anda bisa membuat selai untuk anak, yang tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Hal ini diperlukan untuk menggiling 2 cangkir jarum, bersama dengan 100 g mawar liar. Tambahkan air agar cairan sedikit menutupi campuran dalam wajan. Bersikeras di tempat yang hangat selama 12 jam. Setelah alat disaring dan dicampur dengan 300 g gula, rebus selama satu jam dengan api kecil sampai selai mengental. 2 menit sebelum kesiapan, Anda perlu menambahkan lemon yang dihancurkan dengan kulitnya.

Selai siap memberi anak 1 sdm. sehari untuk pencegahan dan 2 sdm. untuk mengobati masuk angin.

Bawang putih dengan minyak bunga matahari

Bawang putih membantu meningkatkan kekebalan dengan cepat, dan dalam kombinasi dengan produk lain, efeknya ditingkatkan. Untuk resepnya Anda perlu mengupas dan mencincang 1,5 kepala bawang putih, lemon 2 buah. Dalam campuran, tambahkan 0,5 liter madu dan 1/2 cangkir minyak bunga matahari (Anda bisa mengganti biji rami). Simpan alat di lemari es, beri anak-anak 1 sdt. setiap hari

Gaya hidup yang benar

Perhatikan langkah-langkah untuk mencegah pilek dan penyakit yang bersifat virus, perlu tidak hanya untuk anak yang terus-menerus sakit. Anak-anak yang terkena flu lebih dari 2 kali setahun perlu memperkuat kekebalan mereka. Orang tua harus mempertimbangkan kembali gaya hidup mereka dan mencoba membiasakan anak untuk berolahraga, makan sehat, pengerasan sejak kecil.

Rutinitas sehari-hari

Rutinitas harian yang ditinggalkan dengan benar tidak hanya akan membantu meningkatkan kesehatan anak, tetapi juga mengembangkan organisasi dan tanggung jawab di dalamnya. Mode baru harus mencakup:

pengisian wajib;
waktu untuk kebersihan;
asupan makanan tepat waktu;
berjalan;
istirahat.

Tidur nyenyak dan panjang

Obat tradisional untuk meningkatkan imunitas akan tidak efektif pada anak-anak yang kurang istirahat. Anak-anak prasekolah membutuhkan tidur siang hari, karena tubuh mereka cepat bekerja. Anak itu mungkin tidak merasa lelah, tetapi berangsur-angsur menumpuk, karena apa yang anak-anak mulai sakit, menjadi gelisah dan berubah-ubah.

Tindakan yang benar dari orang tua yang, 1-2 jam sebelum tidur malam, menempati anak-anak dengan permainan yang tenang, membaca, dan matematika. Jadi sistem saraf menjadi tenang, yang membantu untuk cepat tertidur dan rileks.

Mulai dari 1 bulan kehidupan hingga 3 tahun, durasi tidur harian anak harus dikurangi secara bertahap. Setiap 3-5 bulan waktu istirahat berkurang setengah jam. Rata-rata, seorang anak harus tidur:

dalam 1-6 bulan - 15-18 jam;
per tahun - 13,5 jam;
dalam 2 tahun - 12,5 jam;
dalam 3-7 tahun - 12 jam.

Kemudian setiap 3 tahun durasi tidur berkurang 1 jam, dan pada usia mayoritas mencapai 8 jam sehari.

Latihan pagi dan pendidikan jasmani

Gerakan adalah kehidupan, dan itu harus menjadi bagian integral dari rutinitas hari anak. Budaya fisik itu penting, karena sulit untuk meningkatkan kekebalan anak hanya dengan obat tradisional - perlu untuk memperkuat tubuh.

Satu set sederhana 5 latihan di pagi hari akan membantu mengurangi frekuensi pilek menjadi dua dan bahkan lebih.

Setengah menit untuk mengangkat lutut, berjalan dalam lingkaran, dan rentangkan tangan ke samping.
Berjalan di tempat dengan kecepatan maksimum selama 40 detik.
Batang miring ke depan dan ke belakang, ke kiri dan ke kanan 10 kali di setiap arah.
10 push-up atau 25 dari dinding.
Lompat tali selama 2 menit.

Di akhir tagihan, Anda perlu bernafas dalam-dalam untuk mengembalikan detak jantung. Adalah baik jika pada awalnya seseorang dengan anak tersebut akan bertunangan dengan salah satu orang tua, sehingga penagihan lebih menyenangkan.

Nutrisi

Produk berbahaya menghambat kerja kekebalan tubuh, yang mengarahkan semua kekuatan untuk memerangi racun yang menyertai makanan. Sejak usia dini, anak perlu menanamkan cinta untuk:

buah-buahan;
sayuran;
produk alami;
piring rebus, direbus, uap.

Sayuran dan buah-buahan

Perlu untuk membatasi konsumsi:

Sepenuhnya dikecualikan dari diet:

makanan cepat saji;
aditif buatan, pewarna;
saus produksi (saus tomat, mayones, dll.);
berlemak, digoreng.

Dengan bertambahnya usia, bayi harus diajari untuk menormalkan asupan makanan, memastikan bahwa ukuran porsi sesuai dengan usia.

Berjalan di luar

Tanpa memandang usia, anak-anak perlu sering berjalan-jalan. Udara segar memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan anak - organ-organ mendapatkan lebih banyak oksigen, masing-masing, mereka bekerja tanpa kegagalan.

Mengeras

Pengerasan anak harus ditangani sejak hari pertama kelahirannya. 2 minggu setelah kelahiran, ia beradaptasi dengan dunia luar. Selama periode ini, pengerasan dapat membiasakannya dengan suhu rendah, yang di masa depan akan menyelamatkan bayi dari pembekuan.

Dokter merekomendasikan untuk memandikan bayi di air pada suhu 37-38 ° C. Anda dapat secara bertahap mengurangi suhu hingga 34 ° C, bergantian antara douche dingin dan hangat.

Berjalan tanpa alas kaki

Di musim dingin, anak perlu berjalan tanpa sepatu di rumah selama 5-10 menit. Di musim panas berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kerikil kecil. Ada banyak ujung saraf pada kaki yang bereaksi terhadap perubahan suhu dan membantu tubuh beradaptasi lebih cepat.

Pijat

Pengobatan informal menganggap pijat akupunktur efektif. Dalam proses pelaksanaannya, titik bioaktif pada tubuh terlibat yang bertanggung jawab untuk keadaan kekebalan.

Hasilnya terlihat dengan pijatan harian selama sebulan. Tetapi untuk efeknya perlu bahwa prosedur dilakukan oleh spesialis berpengalaman.

Kamar tayang

Udara dalam ruangan yang basi menyebabkan bakteri dan virus berlipat ganda. Pengudaraan yang teratur diperlukan untuk memenuhi tubuh dengan oksigen. Dengan tinggal lama di rumah, ada hipoksia organ (kelaparan oksigen), karena proses vitalnya terganggu, anak mulai terluka.

Kiat

Ketika seorang anak pilek diikuti oleh yang lain, orang tua perlu mengambil tindakan segera. Tanpa dukungan, tubuh kecil akan melemah dan berhenti melawan penyakit. Ini akan menyebabkan penyimpangan dalam pekerjaan organ, suasana hati bayi yang buruk, sering tersinggung, agresif. Pada usia dewasa, defisiensi imun tercermin pada penyakit yang sering terjadi, perkembangan patologi kronis.

Jika seorang anak memiliki kekebalan yang lemah sejak kecil, apa yang akan dikatakan dokter anak atau imunologi kepada Anda? Dokter akan mengidentifikasi penyebab masalah dan meresepkan perawatan yang benar.

Video Komarovsky tentang cara meningkatkan kekebalan

3 komentar

Halo nama saya Lena untuk anak saya 2,7 bulan kami sudah pergi ke taman kanak-kanak tetapi tidak lama kami memiliki itu tiga hari atau seminggu kami pergi ke taman kanak-kanak dan kemudian kami sakit untuk waktu yang sangat lama saya tidak tahu apa yang harus dilakukan bagaimana membesarkan anak saya imunnett dan ketika kami duduk di taman Saya tidak pernah sakit tetapi jarang memberi tahu saya bagaimana berada dalam situasi sedemikian rupa sehingga anak saya sering sakit

Halo, Lena! Untuk memperkuat kekebalan, seluruh sistem diperlukan: nutrisi yang tepat, dan berjalan setiap hari tanpa terlalu membungkus anak, dan tidur di ruang yang berventilasi baik, dan pengerasan. Dalam kasus Anda, putranya sering sakit sehingga Anda, tampaknya, tidak akan dapat bertahan selama 2 minggu - itulah yang sangat Anda butuhkan setelah sakit sehingga Anda dapat mulai mengeras. Jika masa seperti itu masih mungkin (yaitu, akan memakan waktu 2 minggu setelah sakit, dan si anak tidak sakit lagi), kemudian mulailah mandi kaki setiap hari untuk anak, mulai dari suhu kamar, turunkan dengan 1 derajat setiap 5 hari. Lebih baik melakukannya di baskom, tingkat air - hingga kaki. Adalah baik untuk meletakkan kerikil kecil di bagian bawah - kerikil, sehingga anak dapat melangkahi mereka, ini adalah akupresur tambahan kaki, ada banyak titik aktif secara biologis pada mereka, termasuk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika putranya sakit lagi, maka selama sakit pemandian harus dibatalkan dan dilanjutkan lagi hanya 2 minggu setelah pemulihan dari suhu air di mana mereka berhenti. Jika Anda bertahan dua bulan tanpa jatuh sakit, Anda dapat mencoba mandi kaki yang sudah kontras: setiap hari Anda dapat meningkatkan perbedaan suhu antara mandi air hangat dan dingin dengan 1 derajat, jika sulit untuk ditoleransi, Anda dapat berhenti pada tingkat suhu tertentu. Ngomong-ngomong, agar seorang anak menyukai prosedur ini, Anda dapat menggeser kerikil dengan jari-jari kaki Anda, itu juga pencegahan kelasi. Baik juga kapan saja untuk memijat kaki anak, menguleni, mencubit sol, terutama permukaan plantar ibu jari, di mana ada titik refleks penting untuk organ THT. Hal yang sama berlaku untuk telinga - lututnya yang melilit dan kesemutan, membuat anak senang, dan pijatan pada titik ini juga memiliki efek yang baik pada keadaan organ-organ THT.
Sekarang di toko-toko peralatan medis, seperti Dobrota.ru, atau bahkan di pasar dengan kerajinan rakyat, berbagai pemijat, kayu, karet, dengan berbagai proyeksi yang dapat Anda jalani, putar, dll. Juga dijual. Mereka dipostulatkan terhadap kaki datar, tetapi sangat berguna untuk memijat titik refleks pada kaki. Seorang anak sedang menonton kartun - biarkan pemijat ini memutar solnya, menginjaknya, tentu saja tanpa alas kaki. Ngomong-ngomong, jika rumah memiliki lantai parket, pelapis putih, biarkan saja tanpa alas kaki. Jangan berjalan tanpa alas kaki jika linoleum.
Sejak usia tiga tahun akan dimungkinkan untuk mengonsumsi vitamin "Vitamishki" —immuno, dengan buckthorn laut, jika tidak ada alergi terhadap vitamin C (asam askorbat) dan buckthorn laut, buah-buahan dan sayuran merah (oranye).
Jangan biarkan anak Anda menjadi malas, berolahraga dengan dia, biarkan dia bergerak lebih banyak, berjalan.
Jika tidak ada kontraindikasi lain (Anda bisa mengetahuinya di resepsi di dokter anak), sebaiknya anak mengunjungi halochamber (ruang speleologis) - gua garam.
Penerimaan susu acidophilus Narine juga akan berguna (jika tidak ada intoleransi), tetapi perhatikan bahwa sekarang ada banyak pemalsuan. Narine, diproduksi di Odessa dan Armenia, mirip dengan apa yang terkenal di Uni Soviet.
Juga baik untuk mencuci hidung anak di pagi hari sebelum pergi ke taman kanak-kanak dan di malam hari sebelum tidur dengan larutan garam apa pun yang sesuai untuk usia anak, yang dijual di apotek: aqualor, aquamaris, dll., Sehingga anak dapat terlihat bagus dalam segala hal.
Dan juga (setelah mencuci seperti itu), sebelum keluar di jalan dan di malam hari, mukosa hidung anak dapat dengan ringan (jari kelingking) diolesi dengan krim bayi lembut, yang ia toleransi dengan baik (yang telah ia gunakan untuk waktu yang lama). Prosedur harian yang konstan ini akan memperkuat selaput lendir, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya, dan mencegah akumulasi mikroorganisme berbahaya di dalamnya.
Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter THT untuk mengetahui adanya proliferasi jaringan limfoid di daerah nasofaring - adenoid, derajatnya, Anda mungkin ditawari untuk mengangkatnya sehingga tidak bereaksi terlalu keras terhadap infeksi apa pun.
Dalam kasus apa pun, memperkuat kekebalan anak adalah serangkaian tindakan sistematis. Tapi itu sepadan!

Terima kasih banyak untuk artikelnya, topik yang sangat panas, karena segera putri saya akan dikirim ke taman kanak-kanak. Di musim panas, kami pergi ke laut, menghirup udara segar, memberi makan makanan sehatnya, sekarang saya fokus pada makanan yang kaya vitamin C (raspberry, blackcurrant, blackcurrant, lemon) dan masih bagus dalam vitamin buckthorn laut (anak-anak makan enak dan enak dan sehat)