loader

Utama

Laringitis

Cara cepat menyembuhkan flu

Selama musim sepi, kemungkinan terkena infeksi pernapasan akut sangat meningkat. Penyakit ini mengganggu cara hidup yang biasa, urusan sehari-hari dan masalah pada saat yang sama berhenti sama pentingnya. Seberapa cepat pulih dari flu dan kembali ke aktivitas yang giat, pelajari di bawah ini.

Cara mengobati pilek

Penyakit pernapasan menyebar di antara populasi, biasanya selama pergantian musim. Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa saat ini seseorang kekurangan vitamin penting, karena itu pertahanan tubuh berkurang dan dia menjadi rentan terhadap patogen. Menurut para ahli, lebih tepat mengklasifikasikan pilek sebagai penyakit pernapasan akut (penyakit pernapasan akut).

Ketika agen virus terdeteksi, penyakit ini didefinisikan sebagai SARS (infeksi virus pernapasan akut). Ilmu pengetahuan modern telah mengidentifikasi lebih dari 200 patogen penyakit pernapasan. Tergantung pada etiologi, untuk sebagian besar diputuskan bagaimana dengan cepat menyembuhkan pilek sebagai orang dewasa. Gejala flu sedikit berbeda dari infeksi pernapasan akut, untuk alasan ini ia dipisahkan ke dalam kategori yang terpisah. Sebagai akibatnya, perlu untuk membuat daftar "komponen" klinis flu biasa:

  • suhu tubuh naik untuk mengantisipasi sore atau malam hari;
  • sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan;
  • batuk;
  • hidung berair;
  • hidung tersumbat;
  • kelemahan

Ciri khas penyakit pernapasan akut adalah perkembangan bertahap. Banyak yang tertarik dengan ini, tetapi seberapa cepat menyembuhkan flu, jika mulai secara bertahap? Hal utama yang para ahli minta adalah jangan mengabaikan sinyal tubuh yang paling tidak penting sekalipun. Obat flu yang cepat di rumah adalah tidur total. Dalam kasus infeksi pernafasan akut, penting untuk mengonsumsi vitamin C, jangan terlalu dingin, minum banyak cairan hangat yang sedikit diasamkan. Kompleks ini, sebagai suatu peraturan, membantu pasien untuk pulih lebih cepat, untuk kembali ke gaya hidup yang biasa.

Cara mengobati pilek pada tahap awal

Jika Anda memiliki tanda-tanda pertama infeksi pernapasan akut, maka tunda hal-hal penting selama beberapa hari dan cobalah untuk santai. Tidur yang baik akan membantu sistem kekebalan tubuh untuk menghadapi penyakit lebih cepat. Jangan ragu, akan jauh lebih berguna untuk mendengarkan saran ini, daripada pergi ke apotek dan mencari sesuatu untuk minum dari pilek. Pada gejala pertama penyakit, langkah-langkah berikut harus diambil:

  • minum vitamin C dosis penuh (anak harus diberikan asam askorbat dalam jumlah yang sesuai);
  • menghindari stres dan aktivitas fisik yang berlebihan;
  • menghabiskan satu atau dua hari di rumah dengan pakaian nyaman dan kaus kaki hangat;
  • menolak untuk menerima antipiretik pada suhu tidak melebihi 38 derajat;
  • minum banyak cairan hangat, teh herbal yang lebih baik.

Cara cepat pulih dari flu

Mengatasi penyakit dengan cepat sangat mungkin, tunduk pada kepatuhan dengan semua rekomendasi dari para ahli. Namun, jangan buru-buru ke obat pada gejala pertama infeksi pernapasan akut, ketika kepala terbelah, seluruh tubuh sakit. Iklan-iklan yang mengatakan cara cepat menyembuhkan pilek sering kali menawarkan populasi tidak hanya tidak efektif, tetapi juga sarana berbahaya. Tidak ada keraguan bahwa Theraflu, Arbidol, Coldrex adalah obat kuat, mereka akan membantu Anda dengan cepat, tetapi bantuannya akan singkat.

Terutama perhatian harus menjadi wanita selama kehamilan. Organisme anak-anak, meskipun dilindungi oleh plasenta, bagaimanapun sangat rentan, sehingga ibu hamil harus mempertimbangkan ketika mengambil pil lain dari obat yang tidak dapat dipahami. Kemudian muncul pertanyaan logis, bagaimana cara cepat menyembuhkan ARVI atau ARI? Penting untuk dipahami bahwa Anda juga bisa terluka. Orang dewasa, sebagai suatu peraturan, bergegas untuk bekerja, mengabaikan peringatan tubuh, yang sama sekali tidak mungkin dilakukan. Anda dapat dengan cepat menyembuhkan pilek dan pilek:

  • obat-obatan;
  • inhalasi;
  • bank atau plester mustard;
  • minum banyak air;
  • infus herbal dan teh;
  • menggiling;
  • mengkonsumsi jeruk dalam jumlah besar.

Apa yang harus dilakukan pada tanda pertama pilek

Di musim dingin (November-Februari) atau musim yang berubah-ubah dan periode di luar musim, hingga 90% orang dihadapkan pada masalah kemunduran kesejahteraan yang terkait dengan pilek. Agar cepat sembuh, tidak sakit dan mencegah komplikasi, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan pada tanda pertama pilek, cara mengobatinya, dan apa artinya menggunakan agar tidak menghadapi masalah lagi. Memilih sistem yang tepat untuk mengobati pilek tergantung pada gejala apa yang ada pada seseorang. Pengetahuan tentang manifestasi pertama akan memungkinkan untuk menghentikan gejala dan bertindak langsung pada sumber yang menyebabkan ketidakpatuhan.

Tanda pertama dan gejala pilek

Perawatan dini pada tanda pertama pilek dapat mengurangi waktu sakit menjadi 2-3 hari. Sistem pelindung tubuh memberi tahu masalah yang muncul sejak timbulnya gejala pertama. Tindakan pencegahan khusus harus dilakukan di musim dingin - musim gugur-musim dingin, serta selama pergantian musim. Saat itulah tubuh menjadi paling lemah karena kekurangan vitamin. Gejala utama timbulnya penyakit adalah adanya keluarnya cairan hidung yang jelas tanpa pewarnaan apa pun.

Dalam 6-8 jam pertama setelah infeksi menembus dalam seseorang terasa normal, asalkan kekebalannya tidak melemah. Pada 95% kasus, proses yang terjadi dalam tubuh tidak mengganggu pekerjaan biasa, sehingga bisa bertahan hingga 24 jam setelah timbulnya gejala awal.

Setelah debit dari hidung ditambahkan:

  • berbagai keparahan sakit kepala;
  • perasaan sakit tenggorokan dengan kemerahan bertahap pada selaput lendir;
  • suara menjadi serak, karena proses inflamasi mempengaruhi ligamen;
  • ada peningkatan suhu tubuh di kisaran 37,1-37,5 derajat;
  • rasa sakit dalam proses menelan;
  • nafsu makan berkurang (itu bisa hilang sepenuhnya).

Manifestasi pertama dari pilek juga termasuk: apatis, kelelahan, seseorang tidak mau melakukan apa-apa, hanya tidur. Kemudian ia mengembangkan batuk, yang mungkin kering atau basah dalam bentuk, dinyatakan dalam intensitas yang berbeda. Terhadap latar belakang ini, ada kesulitan bernafas dan sedikit sesak nafas. Daya tahan sangat berkurang. Ada hidung tersumbat, lalu bersin.

Lebih jarang, manifestasi pertama pilek meliputi:

  1. Merobek.
  2. Mata merah.
  3. Munculnya mata bengkak.

Gejala-gejala ini tidak muncul sama sekali, mereka juga dapat dikacaukan dengan reaksi alergi pada musim semi dan musim panas.

Jika selama 24 jam pertama pengobatan infeksi virus tidak dimulai, manifestasinya akan meningkat, karena tidak ada yang mencegah perkembangan penyakit. Fokusnya harus pada lokalisasi proses inflamasi. Pada awal pilek, sulit untuk memahami sejauh mana perkembangan proses negatif yang ada dalam diri seseorang, oleh karena itu, permohonan kepada dokter diperlukan.

Gejala pilek pada orang dewasa harus dibedakan dari manifestasi ARVI atau flu, karena efek dan tekanan yang dialami tubuh berbeda dalam kasus ini. Perawatan sendiri diperbolehkan, jika dikonfirmasi AHD. Setelah pilek dimulai, Anda perlu mengurangi aktivitas fisik, serta mengamati manifestasi penyakit lainnya. Gejala utama:

  • kelemahan yang meningkat seiring waktu;
  • umum, rasa tidak enak yang berbeda;
  • nyeri yang dirasakan pada otot (tetapi tidak terlalu kuat);
  • terbakar atau sakit tenggorokan yang tidak menyenangkan;
  • batuk, paling sering kering - pada fase awal dan basah - untuk pemulihan (dari berbagai intensitas);
  • suhu meningkat hingga 37-38,5 derajat;
  • menggigil karena demam dan lemah;
  • berkeringat;
  • sakit mata yang disebabkan oleh gerakan, cahaya terang, dan perasaan berat;
  • merobek intens;
  • peningkatan sakit kepala;
  • mengurangi atau sama sekali tidak nafsu makan.

Gejala tambahan yang terjadi pada orang dewasa: insomnia, pembesaran kelenjar getah bening serviks.

Bagaimana tidak sakit

Segera setelah kenaikan suhu atau manifestasi lain dari pilek dicatat, perlu untuk mengambil tindakan pencegahan agar gejalanya tidak meningkat. Untuk ini, disarankan:

  1. Untuk menghabiskan inhalasi dengan mentol (juga dimungkinkan untuk menggunakan kaldu kentang atau minyak cemara biasa) - pengaruh pada proses inflamasi dibuat, aktivitas infeksi menurun.
  2. Tingkatkan asupan cairan - teh, ramuan tanaman dan herbal. Dalam proses pengembangan infeksi pernapasan akut dalam racun tubuh diproduksi, yang harus segera dihapus untuk mengurangi dampak negatifnya.
  3. Untuk mencuci hidung dengan garam yang mengandung cairan (Anda bisa menyiapkannya sendiri atau membelinya di apotek).

Selama periode ini, dianjurkan untuk minum susu hangat dengan madu atau raspberry, untuk dimasukkan dalam diet sayuran dengan minyak esensial - bawang putih dan bawang. Menghentikan aktivitas bakteri secara tepat waktu akan memungkinkan Anda untuk tidak sakit atau mengurangi durasi perasaan tidak enak badan hingga 2-3 hari, daripada 6-7 hari yang biasa.

Cara mengobati tanda-tanda pertama

Jika profilaksis tidak dilakukan segera atau tidak cukup kuat, perkembangan penyakit pernapasan akut diamati. Anda perlu tahu bagaimana melakukan perawatan untuk mencegah kerusakan atau mencegah komplikasi (sinusitis, antritis). Obat-obatan pada suhu tinggi harus diberikan ketika indikator telah melampaui batas 38 derajat. Hingga saat ini, diyakini bahwa sistem kekebalan tubuh sendiri sedang berjuang dengan masalah tersebut.

Program perawatan utama adalah tirah baring. Ketaatannya akan membantu menghindari komplikasi dan mengurangi intensitas gejala. Obat-obatan harus dimasukkan dalam terapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, terutama dengan antibiotik.

Untuk membantu pada tanda pertama pilek, Anda harus:

  1. Untuk melakukan pengukuran suhu secara teratur.
  2. Untuk memastikan, sejauh mungkin, keadaan istirahat (tidur akan memulihkan kekuatan dan meningkatkan efektivitas obat-obatan yang digunakan, karena tubuh benar-benar rileks).
  3. Kurangi semua jenis stres (termasuk mental).
  4. Untuk melakukan tayang di dalam ruangan (2 kali sehari).
  5. Minum lebih banyak cairan untuk menjaga keseimbangan air normal dan membantu menghilangkan racun.

Juga dituntut untuk sepenuhnya menghilangkan kemungkinan hipotermia. Jika pekerjaan sistem kekebalan tidak menyebabkan suhu naik di atas 36,9 derajat, maka Anda dapat menggunakan mandi kaki hangat sebagai langkah perawatan (Anda dapat menambahkan rebusan herbal dan tanaman ke dalam air, sedikit mustard kering). Dianjurkan untuk menghilangkan makanan berlemak, kaya karbohidrat dari diet pada saat pengobatan untuk mengurangi beban pada tubuh. Pada tanda-tanda pertama penyakit, ketika batuk muncul, kompres dengan ramuan herbal dan tanaman atau dengan penambahan minyak esensial termasuk dalam terapi.

Apa yang harus diambil

Obat yang efektif pada tanda-tanda pertama pilek dan untuk perawatan selanjutnya ditentukan oleh dokter sesuai dengan hasil diagnosis. Dalam 90% kasus, dana dalam bentuk tablet termasuk dalam program pemulihan. Obat-obatan populer adalah:

  1. Paracetamol - cara untuk secara efektif mengurangi suhu (disarankan untuk menggunakannya ketika angka di atas 38,1 derajat).
  2. Amoksisilin - memiliki efek antibakteri, menghilangkan dan mengurangi intensitas manifestasi dari proses infeksi.
  3. Aflubin - obat ini membantu meningkatkan kekuatan alami respon imun. Untuk anak-anak datang dalam bentuk tetes.
  4. Cycloferon - obat ini secara aktif mengatasi infeksi virus, menghilangkan proses inflamasi pada infeksi pernapasan akut.

Untuk menghilangkan kemacetan dan pilek, Nazivin digunakan - obat dalam bentuk tetes dengan efek vasokonstriktor. Aqualore - air laut. Obat ini membantu menghilangkan bengkak jika berasal dari hidung. Tablet aspirin digunakan untuk meredakan sakit kepala parah. Bronhikum - obat yang diresepkan saat Anda harus menyingkirkan batuk. Dr Mom dan analog digunakan untuk perawatan kompleks - meredakan batuk dan pilek, memberikan pemanasan tubuh yang efektif.

Juga, seorang dokter dapat diresepkan dana tersebut:

  1. Panadol (analog) - untuk meredakan peradangan.
  2. Immunal - untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
  3. Tamiflu - ketika infeksi virus bergabung.
  4. Amoxiclav - ketika bakteri memasuki tubuh.
  5. Acyclovir - untuk menghilangkan masuk angin di bibir.
  6. Codelac - untuk pengobatan batuk kuat dalam bentuk kering.
  7. Fervex - untuk perawatan kompleks, menghilangkan beberapa gejala pilek.

Jika dalam proses diagnosis atau pengobatan primer infeksi virus terdeteksi, dokter mungkin meresepkan obat tambahan yang meningkatkan efek obat di kompleks terapeutik. Tujuan utama adalah untuk mempertimbangkan agen penyebab yang tersedia:

  1. Remantadin (pil kecil) - bertindak sebagai imunomodulator, digunakan untuk efek profilaksis, serta melawan flu.
  2. Arbidol efektif untuk infeksi ARVI, flu, herpes, rotavirus.
  3. Ingaverin - memiliki spektrum aksi yang luas, memiliki efek anti-toksik, anti-inflamasi.

Obat-obatan ini harus diterapkan secara ketat sesuai dengan standar, memperhitungkan usia pasien dan kontraindikasi untuk digunakan. Antibiotik tidak bisa digunakan sendiri. Jika pilek biasa memiliki sifat bakteri atau infeksi, maka fakta ini harus ditetapkan oleh dokter, dan obat antibiotik dipilih secara ketat sesuai dengan patogen yang diidentifikasi. Saat menggunakan obat-obatan ini, kepatuhan terhadap dosis dan durasi kursus sangat diperlukan, dilarang untuk secara independen mengurangi, menambah, atau membatalkan obat. Dalam 90% kasus, tentukan:

  1. Amoksisilin - agen spektrum luas, diresepkan 1 tablet 3 kali sehari.
  2. Azitromisin - meningkatkan konsentrasi zat aktif dari obat utama dalam sumber infeksi, sehingga mengurangi waktu pengobatan.
  3. Sumamed - berbeda dari jenis antibiotik lain dengan tindakan kuat dan cepat. Asupan saja tidak lebih dari 3 hari per hari, 1 tablet.

Setelah minum obat ini, Anda perlu mengambil cara memulihkan mikroflora usus.

Obat tradisional

Sebagai tindakan pencegahan, untuk mengkonsolidasikan hasil yang dicapai atau meningkatkan efektivitas jenis terapi yang dipilih, obat tradisional diperkenalkan ke dalam pengobatan saja - obat-obatan alami yang diperoleh dari tanaman atau produk dengan sifat obat.

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh selama musim, Anda perlu makan satu sendok teh madu sebelum tidur atau minum 50 ml air dengan penambahan jus lemon. Minuman panas, yang diperoleh dari 250 ml air mendidih dan 2 g teh hijau, membantu merangsang tubuh untuk melawan infeksi. Jika gejala pilek pertama kali muncul, disarankan untuk membuat minuman yang mencakup air matang (250 ml), akar jahe cincang (1 sendok teh). Ini juga membantu untuk melawan pilek, meningkatkan resistensi dan memberi minuman yang kuat, yang meliputi jus lemon (20 ml) dan madu (1 sendok teh), Ditambahkan ke segelas air hangat.

Dengan demikian, perlu untuk mengetahui manifestasi pertama dan utama pilek untuk mengambil tindakan tepat waktu untuk menghilangkan sumber kesehatan yang buruk. Selain obat konvensional, obat tradisional secara aktif digunakan untuk meningkatkan kemanjuran dan pencegahan, antibiotik - untuk memerangi proses inflamasi yang kuat, bakteri atau infeksi.

Cara cepat menyembuhkan flu

Anda merasakan gelitik di tenggorokan, berat di kepala, dahi yang hangat dan hidung tersumbat. Mengapa masalah seperti itu terus-menerus mengintai di waktu yang salah? Agar tidak mengganggu proyek penting di tempat kerja, untuk lulus sesi tanpa tunggakan, agar tidak menyerah dengan perjalanan akhir pekan yang menarik - Anda perlu tahu cara cepat pulih dari flu.

Tidak ada waktu untuk menyesal bahwa pencegahan dingin belum dilakukan. Penting untuk mengambil cuti dari kantor atau sekolah dengan cepat dan memulai asupan vitamin C darurat bersama dengan obat tradisional.

Agar tidak kehilangan kapasitas kerja untuk waktu yang lama - Anda harus tahu: hanya perawatan darurat flu biasa yang efektif pada tahap awal penyakit.

Langkah-langkah darurat pada tanda pertama pilek

Orang dewasa akan dengan cepat disembuhkan dari flu hanya jika tindakan darurat diambil pada gejala yang paling pertama. Kiat-kiat berikut hanya dapat digunakan oleh orang-orang yang memahami bahwa kesehatan mereka memburuk karena kelalaian dasar mereka: kekebalan mereka tidak meningkat dalam waktu, tubuh menerima hipotermia karena pakaian dan sepatu yang tidak sesuai.

Jika ada kecurigaan bahwa Anda adalah korban wabah flu, segera hubungi dokter di rumah, pergi ke rumah sakit dan jangan mengobati sendiri! Jangan main-main dengan penyakit serius!

Tips ini tidak bisa digunakan jika anak sakit. Anda bertanggung jawab atas kehidupan anak-anak, tetapi tidak untuk Anda menilai apa yang mereka sakit. Hanya seorang spesialis yang dapat mendiagnosis dengan benar: di antara penyakit anak-anak, banyak penyakit diketahui dengan gejala, seperti flu, tetapi mereka yang dirawat sama sekali berbeda.

Cara cepat menyingkirkan masuk angin ke orang dewasa:

  1. Jika Anda menderita pilek ringan, pergi ke dokter untuk rumah sakit yang penuh dengan antrean di klinik dan kesempatan nyata untuk mendapat komplikasi. Karena itu, pastikan untuk mengambil cuti dari pekerjaan: cuti sehari selama satu hari atau pergi dengan biaya sendiri selama beberapa hari. Kami tidak pernah sakit di tempat kerja, korban Anda tidak akan dihargai oleh siapa pun, karena Anda masih tidak bisa bekerja secara produktif.
  2. Perawatan di rumah untuk pilek dimulai dengan pengukuran suhu. Salah bagi mereka yang pada tanda-tanda pertama dari ketidaktegasan mencoba untuk minum cara mahal yang banyak disebut-sebut untuk tetap berdiri. Mengaduk-aduk suhu di bawah 38 derajat adalah penundaan nyata dalam penyakit untuk waktu yang lebih lama.
  3. Obat flu yang efektif adalah vitamin C, harus selalu ada di peti obat rumah Anda dalam bentuk pil atau pil. Penerimaan dosis shock asam askorbat sangat penting pada tahap awal pengobatan. Jika Anda tidak menyukai obat-obatan, maka Anda dapat menggantinya dengan buah jeruk: sekitar lima jeruk atau dua lemon dengan madu - ini enak dan sehat.
  4. Perawatan dingin di rumah akan segera dilakukan, jika Anda minum banyak cairan: benar-benar ada, tetapi hangat. Ini diperlukan untuk eliminasi awal racun dari tubuh. Manfaatkan resep minuman indah di bawah ini, yang enak dan memungkinkan penyembuhan cepat untuk flu.
  5. Obat flu terbaik adalah tidur. Setelah minum teh hangat, ditutup dengan selimut lembut, cobalah tertidur. Kaus kaki hangat dan pakaian yang nyaman akan membantu berkeringat yang baik - tahap yang sangat diperlukan dalam perawatan. Ada kemungkinan bahwa ketika Anda bangun di pagi hari, Anda tidak akan merasakan tanda-tanda sekecil apa pun bahwa Anda benar-benar terganggu di malam hari.

Siapa pun yang ingin tahu cara menghilangkan pilek harus mendengarkan hasil yang cepat dan tidak menjadi lemas. Dan tentu saja jangan menyalahgunakan minuman beralkohol.

Jika Anda mengasihani diri sendiri secara berlebihan: bahwa, bahkan ketika praktis disembuhkan, Anda tidak akan keluar ke udara segar, penyakit ini akan dapat bersifat berlarut-larut.

Jalan kaki singkat untuk semua pasien yang tidak mengalami demam sangat membantu dan harus dilakukan. Jika tidak berhasil dengan cepat, obat tradisional menawarkan berbagai metode untuk mengobati rinitis, batuk, dan sakit tenggorokan.

Apa yang harus diminum dengan flu?

Pengobatan dingin dengan obat tradisional adalah minuman berlimpah yang membantu menghilangkan racun dari tubuh. Cairan apa yang akan membantu pemulihan yang efektif? Tidak dingin, tetapi tidak panas, sehingga tidak menyebabkan komplikasi pada sakit tenggorokan.

Pilih opsi minum yang paling tepat untuk Anda:

  • Rosehip infusion - gudang semua vitamin yang memungkinkan.
  • Teh raspberry adalah cara lama untuk mengurangi suhu, beri bisa dibekukan, dikeringkan atau bahkan dibuat dari selai.
  • Kaldu ayam - ketika Anda tidak ingin makan selama sakit, hidangan ini akan jenuh dan memberi Anda minum dan mengurangi gejalanya.
  • Rebusan lemon dibuat dari beberapa lemon dan madu. Produk-produk ini direbus dalam dua hingga tiga liter air. Kaldu didinginkan dan ternyata kolak indah dengan kandungan vitamin yang tinggi.
  • Jus cranberry, kismis, dan viburnum adalah minuman tradisional Rusia yang terbuat dari buah beri yang dinilai memiliki khasiat penyembuhan.
  • Susu hangat dengan madu, mentega atau soda.
  • Teh polos dengan madu. Untuk mempertahankan khasiatnya yang bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda perlu makan madu dengan sendok dan baru minum teh. Dalam cairan panas, madu yang larut tidak akan lagi menyembuhkan.
  • Teh jahe dingin adalah obat populer dalam beberapa tahun terakhir. Bumbu yang terkenal, yang meningkatkan metabolisme tubuh, juga terkenal karena sifat ekspektoran, analgesik, penyembuhan luka.

Bagaimana cara menyembuhkan teh jahe? Pada 0,5 liter air mendidih, satu sendok teh teh hijau dan sekitar tiga sendok makan jahe parut diambil (kira-kira, bagian akar berukuran 3-4 cm), jus lemon diperas dan madu ditambahkan. Setelah infus dan pendinginan, minuman siap minum.

Obat tradisional semacam itu untuk pilek dapat disiapkan tanpa masalah, jangan lupakan mereka, tetapi hanya mengandalkan mereka juga gegabah. Tentu saja, itu tidak benar mengganggu dokter dengan penyakit ringan, karena pada saat ini pasien yang sakit parah mungkin membutuhkannya, tetapi apakah Anda yakin kesehatan Anda tidak terancam oleh masalah?

Kapan sebaiknya Anda tidak mengobati pilek di rumah?

Jika gejala penyakit tidak berkurang selama satu atau dua hari, tetap tidak berubah atau bahkan meningkat, Anda harus memanggil ambulans atau dokter lokal Anda.

Apa yang seharusnya mengingatkan Anda:

  • suhu tinggi disimpan dalam 39 derajat selama lebih dari tiga hari;
  • ada batuk yang berat, disertai dengan mengi;
  • Anda mengalami kesulitan bernapas;
  • tidak mungkin untuk mengambil makanan dan air karena pembengkakan tenggorokan;
  • sakit kepala siksaan tanpa henti;
  • ada rasa sakit pada sinus paranasal, bola mata;
  • dahak coklat atau hijau dengan pengotor darah mengganggu.

Ini bukan lagi flu biasa, tetapi penyakit serius. Untuk menghindari konsekuensi buruk, segera mulai perawatan yang diresepkan dokter Anda.

Jangan menolak rawat inap yang diperlukan. Karena itu, setiap detik hilang pada saat Anda berpikir bahwa Anda menderita pilek. Jangan mengobati sendiri dan menjadi sehat!

Terapis: Bagaimana cara menyembuhkan pilek dengan cepat?

Saya selalu tertarik pada pertanyaan, bagaimana beberapa orang bisa berhasil tidak menjadi sakit dalam epidemi ARVI? Sama sekali tidak sakit. Hanya setelah bertahun-tahun, saya menyadari bahwa orang-orang ini jatuh sakit, tetapi dari gejala pertama penyakit mereka berjuang dengan itu, berusaha menjaga kesehatan mereka dan menyembuhkan "dingin" sesegera mungkin.

Yang paling penting adalah jangan sampai ketinggalan timbulnya penyakit. Berapa kali harus berlebihan untuk tidak mengambil daftar sakit di tempat kerja, tidak mengecewakan orang yang mereka cintai dan menanggung demam, pilek, sakit.

Ada obat yang bisa kita ambil dari gejala pertama penyakit agar sembuh lebih cepat. Ini bukan hanya obat-obatan, tetapi pijat, termasuk akupresur, herbal, vitamin, salep. Kita tahu semua ini, tetapi kita sering kekurangan kekuatan kemauan untuk mengendalikan penyakit.

Penyebab paling umum dari ketidaktegasan adalah pilek atau ARVI. Ada berbagai virus ARVI, sehingga infeksi terjadi pada klinik yang berbeda. Mungkin ada suhu tinggi dengan gejala catarrhal minimal (tidak ada pilek dan batuk), mungkin ada sebaliknya, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan suhunya rendah.

Beberapa membawa ARVI sepenuhnya tanpa suhu. Ini juga berlaku untuk orang lanjut usia yang lemah yang menderita pilek dari luar dapat menunjukkan kelesuan, mengantuk. Orang-orang ini perlu menghubungi dokter sehingga ia dapat mendengarkan paru-parunya, melihat tenggorokannya, dan, jika ada tanda-tanda infeksi virus, meresepkan pengobatan yang sesuai.

Saya memiliki kasus ketika saya adalah seorang terapis distrik. Menyebabkan satu kakek, dan dalam panggilan rumah tertulis - pilek. Nah, saya pikir itu menyebabkan pilek? Mungkin operator salah. Saya datang ke tantangan - memang, kakek saya mengeluh hidung tersumbat, tidak ada demam, tidak ada batuk. Tampak kakek. Perawatan yang diresepkan untuk rinitis.

Lalu apa? Saya mendengar batuk dari kamar sebelah, dan di sana nenek saya, dengan suhu di bawah 40 derajat, batuk, dia menderita pneumonia. Di paru-paru, semuanya mengi. Perawatan yang ditentukan dan nenek. Berikut ini sebuah contoh. Satu dengan hidung meler memanggil dokter, dan yang lain dalam kondisi serius menderita.

Baik ini maupun itu tidak perlu. Anda perlu tahu cara mengobati pilek dan tahu kapan harus meminta bantuan agar dapat dengan cepat menyembuhkan pilek dan menghindari komplikasi.

Ingin menyembuhkan pilek lebih cepat - diperlukan pencegahan

Pertama-tama, selama periode epidemi, langkah-langkah pencegahan harus diambil:

1. Vaksin flu - gratis di klinik di tempat pemasangan OMS atau di klinik swasta;

2. Mengenakan topeng di tempat-tempat umum, terutama jika Anda datang ke klinik, di mana ada banyak orang sakit;

3. Untuk mengolesi hidung dengan salep oxolinum seluruh periode epidemi, ketika Anda pergi ke jalan;

4. Mengambil kursus profilaksis obat antivirus: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instruksi untuk setiap obat dijelaskan dengan baik bagaimana meminumnya dengan tujuan pencegahan. Biasanya asupan preventif dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Mereka mengambil profilaksis ketika mereka melakukan kontak dengan pasien (seseorang sakit di rumah) atau ketika bekerja dengan orang-orang yang berkomunikasi dengan sejumlah besar orang, risiko infeksi meningkat beberapa kali (penjual, operator di bank, guru, guru taman kanak-kanak, dll). )

5. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun atau disinfektan! Terkadang tindakan sederhana ini dapat melindungi kita dari infeksi. Tidak hanya untuk mencuci tangan, tetapi juga untuk mendisinfeksi gagang pintu, untuk menjaga rumah Anda bersih.

6. Pada periode epidemi, apartemen bisa menjadi kuarsa. Sekarang perangkat portabel radiasi ultra-violet seperti "Beam", "sun" sedang dijual. Dengan bantuan mereka, Anda dapat mendisinfeksi apartemen, dapat digunakan sebagai bantuan di awal penyakit. Jika tidak ada kuarsa, Anda dapat mengudara kamar, buka jendela selama 15 hingga 20 menit. Anda dapat mengudara dan kuarsa pada saat bersamaan.

Bagaimana memulihkan dengan cepat jika Anda masuk angin

Jika Anda masih sakit dan merasakan demam, Anda tidak perlu membiarkan situasi menjadi tidak terkendali, tetapi untuk mengambil tindakan segera.

1. Obat antivirus tidak lagi sebagai pencegahan, tetapi sebagai pengobatan. Obat-obatan sama dengan pencegahan, hanya sesuai dengan skema yang berbeda. Biasanya rejimen dijelaskan secara rinci dalam instruksi atau di situs obat. Kadang-kadang, setelah pengobatan dengan obat antivirus, gejala awal ARVI berhenti dan orang tersebut sembuh dengan sangat cepat. Hamil antivirus yang diresepkan dosis bayi Viferon atau Genferon.

2. Berkumur 5-6 kali sehari dengan rebusan chamomile atau calendula, chlorhexidine, furatsilinom. Dahulu, zat yang efektif, tetapi tidak enak untuk dicicipi disebut air laut sering digunakan. Kami mengambil segelas air hangat, teteskan di sana 5 tetes yodium, satu sendok makan garam, satu sendok makan soda. Beberapa bilasan - dan tenggorokannya didesinfeksi. Sekarang yodium tidak dikonsumsi secara luas karena meningkatnya insiden alergi. Tapi ada banyak permen untuk tenggorokannya. Mereka mudah digunakan, tetapi tetap lebih baik tidak menyalahgunakannya, karena, tidak seperti pembilasan, mereka tidak membersihkan permukaan faring, dan beberapa menyebabkan iritasi, karena mengandung banyak minyak esensial dan pengawet.

3. Mencuci hidung dengan larutan garam. Ada banyak solusi hipertonik siap pakai untuk mencuci hidung, Anda bisa membuat larutan garam sendiri dan membilas hidung Anda dari teko. Akhirnya, ada Dolphin, toples khusus dan bubuk untuk mencuci hidung dengan garam dan chamomile. Saat mencuci hidung, virus secara mekanis hanyut dengan air dan penyakitnya tidak berkembang. Setelah mencuci, Anda dapat memasukkan turunda dengan jus lidah buaya atau balsam "Vitaon" ke dalam hidung, obat ini tidak hanya meredakan peradangan, tetapi juga merangsang kekebalan lokal.

4. Syok vitamin dosis. Vitamin kelompok B meningkatkan kekebalan. Asam askorbat membantu melawan virus. Vitamin sekarang dijual paling berbeda, dari kompleks mahal hingga satu sen askorbinki dan sirup rosehip, yang akrab bagi kita sejak kecil.

5. Obat tradisional selain pengobatan utama untuk pulih lebih cepat:

  • susu dengan madu;
  • cincang halus bawang dan isi dengan gula, minum jus yang dilepaskan;
  • kaki hangat dengan mustard dalam mangkuk;
  • menyeduh herbal: marjoram, St. John's wort, licorice, chamomile, sage, calendula. Herbal bersikeras mandi air selama 20 menit, kemudian tutup dengan botol air panas dan bersikeras 40 menit, kemudian, saat dingin, tiriskan dan simpan di lemari es sambil makan sedikit pemanasan atau tambahkan air mendidih. Anda bisa menyeduh herbal, Anda bisa, dan ramuan apa pun. Herbal baik karena mereka memiliki efek bakterisida, anti-inflamasi dan ekspektoran. Artinya, kita mendapatkan efek kompleks pada tubuh. Anda bisa menambahkan sesendok madu ke bumbu. Dari herbal untuk wanita hamil, chamomile dan calendula cocok;
  • membawa cengkeh bawang putih di leher Anda pada seutas benang, taruh semangkuk bawang putih di sekitar apartemen;
  • minum teh jahe. Teh jahe direbus dari parutan atau jahe kering, Anda bisa menambahkan sedikit madu. Teh jahe dapat direkomendasikan untuk wanita hamil untuk perawatan pilek.

6. Akupresur membantu dengan sangat baik pada gejala pertama penyakit. Di bawah ini adalah skema. Kami bekerja dengan ibu jari atau jari telunjuk pada titik aktif biologis berlawanan arah jarum jam hingga 21 kali, untuk efek terbaik di pagi dan sore hari.

7. Balsam "bintang emas" dan salep dan tambalan yang serupa dengan minyak esensial, biasanya diterapkan pada area di dekat lubang hidung atau sternum, tempat titik aktif berada. Obat ini meredakan hidung tersumbat dengan baik, mereka juga memiliki efek bakterisida.

6. Fisioterapi di rumah. Sekarang ada begitu banyak perangkat portabel yang dijual sehingga Anda dapat mengatur ruang nyata di rumah Anda. Ini adalah kuarsa UFO (mereka telah disebutkan), magnet, deno, nebulizer. Sebelum menggunakannya, Anda harus membaca instruksi dengan seksama dan menggunakannya hanya jika Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk fisioterapi.

Jika kita mengatasi penyakit dengan cara ini, itu sangat baik dan akan memungkinkan kita untuk menyembuhkan pilek lebih cepat. Tetapi jika gejalanya menetap setelah 5 hari pengobatan atau memburuk - batuk dengan dahak hijau, keluarnya cairan dari hidung yang bernanah, sakit dan hidung tersumbat, kelemahan umum, demam di atas 39 derajat, semua ini merupakan indikasi untuk antibiotik.

Dokter perlu meresepkan antibiotik. Tidak dianjurkan untuk meresepkan sendiri obat-obatan ini sendiri, karena biasanya orang mengambil obat yang pernah membantu, yang berarti mereka sudah meminumnya. Ini tidak boleh dilakukan, karena mikroba kita dapat resisten terhadap antibiotik khusus ini.

Untuk meresepkan pengobatan seperti itu, dokter memperhitungkan banyak faktor: obat apa yang telah Anda pakai baru-baru ini, apakah Anda merokok, apakah pekerjaan Anda berhubungan dengan orang, apakah Anda sering sakit, bagaimana kondisi sistem kardiovaskular Anda, ginjal, saluran pencernaan, jam berapa tahun, bagaimana Anda menoleransi pengobatan antibiotik, efek samping obat.

Oleh karena itu, antibiotik dijual di apotek dengan resep dokter. Beberapa apoteker yang tidak bermoral masih menjual antibiotik, tetapi ini salah. Jika harus minum antibiotik, lebih baik memeriksakan diri ke dokter agar tidak ketinggalan komplikasi.

Cara cepat menyembuhkan pilek dalam 1 hari

16 metode dan alat alami yang dapat membantu Anda menghilangkan flu

Ketika Anda masuk angin, Anda merasa lelah dan lelah. Tenggorokanmu sakit atau sakit, hidungmu tersumbat; terkadang Anda merasa panas dan bahkan bisa memerah; di lain waktu Anda mungkin kedinginan, sakit dan gemetaran di tubuh Anda. Untuk mengalami semua gejala pilek ini bisa sangat tidak menyenangkan, karena menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Menyingkirkan flu juga cukup sulit, karena kebanyakan dokter hanya meresepkan obat yang menurunkan suhu tubuh yang tinggi atau, paling banyak, istirahat di tempat tidur.

Lantas bagaimana cara cepat menyembuhkan flu di rumah dalam sehari? Pada artikel ini kita akan membahas 16 metode dan alat alami yang dapat membantu Anda menghilangkan flu. Semua alat yang telah teruji waktu ini bekerja secara efisien dan cepat, sehingga Anda dapat merasa lebih baik di hari berikutnya.

Apa itu flu dan bagaimana ia berkembang?

Setiap orang terkadang menjadi dingin. Anak-anak biasanya menderita pilek hingga 6-8 kali setahun karena sistem kekebalan yang lebih lemah. Kita menderita pilek karena mikroorganisme mikroskopis, yang disebut mikroba, yang kita bawa ke dalam tubuh dari permukaan yang terkontaminasi, seperti gagang pintu, atau bahkan berjabat tangan dengan orang yang terinfeksi.

Pilek adalah penyakit menular yang dapat menyebar dari orang ke orang. Batuk dan bersin yang disebabkan oleh pilek menyebarkan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit ini, yang mengakibatkan infeksi menyebar lebih lanjut (terutama pada periode musim gugur-musim semi).

Virus juga masuk ke tubuh melalui dahak, air liur dan sekresi hidung. Jika Anda menyentuh wajah, mata, atau mulut Anda dengan tangan yang terinfeksi, mikroorganisme ini memasuki tubuh Anda melalui celah ini. Jenis utama patogen yang menyebabkan flu adalah rhinovirus.

Organisme kita memiliki kemampuan untuk memerangi sebagian besar patogen dengan cepat; Namun, dalam beberapa kasus mereka tidak dapat langsung mengatasi infeksi, yang menyebabkan gejala pilek, seperti:

  • sakit kepala
  • menggigil (gemetar saat demam)
  • hidung beringus
  • hidung tersumbat
  • sakit tenggorokan
  • batuk
  • demam
  • malaise umum
  • nyeri otot
  • kelelahan

Terkadang pilek biasa bisa menjadi rumit dan berubah menjadi infeksi bakteri, seperti infeksi telinga, radang paru-paru, atau infeksi tenggorokan. Infeksi ini harus diobati dengan antibiotik. Gejala pilek dapat terjadi 12-72 jam setelah infeksi.

Siapa yang bisa masuk angin?

Hampir setiap orang menderita pilek dari waktu ke waktu. Namun, orang dengan sistem kekebalan yang lebih lemah lebih sering terinfeksi. Anak-anak usia sekolah juga lebih mungkin menderita pilek, karena mereka berhubungan dekat dengan anak-anak lain yang terinfeksi. Orang yang lebih tua dengan kekebalan yang lebih lemah juga dapat menderita flu hingga 3-4 kali setahun.

Perawatan dingin standar

Sebagian besar penyedia layanan kesehatan biasanya merekomendasikan minum banyak cairan dan tetap berbaring di tempat tidur untuk menghilangkan pilek. Obat antipiretik juga dapat diresepkan untuk Anda atau anak Anda. Jika flu biasa menyebabkan komplikasi dalam bentuk infeksi bakteri pada telinga atau sinusitis (sinusitis frontal, sinusitis, dll.), Dokter dapat meresepkan antibiotik.

Cara cepat menyembuhkan pilek dengan obat alami di rumah

Sekarang mari kita bahas cara mengobati pilek di rumah dengan cepat dan efektif.

1. Tingkatkan asupan vitamin C.

Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang disebabkan oleh racun dan polutan. Asupan vitamin C secara teratur dapat membantu melawan selesma, flu, dan infeksi kronis lainnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa dosis tinggi hingga 2000 mg vitamin C per hari dapat membantu melawan bronkitis. Pada tanda pertama penyakit, minum vitamin C dan terus meminumnya selama beberapa hari, meskipun Anda merasa lebih baik. Jika Anda mengalami diare, kurangi dosisnya dan gunakan hingga 1000 mg per hari sampai Anda merasa lebih baik.

2. Minumlah jus lemon

Jus lemon adalah salah satu obat alami terbaik untuk pilek. Mengkonsumsi lemon atau jus jeruk nipis yang kaya akan vitamin C akan membantu Anda dengan cepat menyembuhkan pilek.

  • Pada tanda pertama flu, peras seluruh lemon ke dalam segelas air hangat dan tambahkan madu di sana. Minumlah minuman ini setidaknya 6 kali sehari sampai Anda merasa lebih baik. Jus lemon mengurangi toksisitas dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang mulai lebih efektif melawan bakteri dan virus. Ini membantu mengurangi durasi pilek, dan Anda mulai merasa jauh lebih baik.
  • Anda juga bisa menggunakan lemon goreng untuk menyembuhkan flu selama 1 hari. Panggang 2-3 lemon dalam oven panas sampai kulitnya pecah. Setelah ini dimulai, ekstrak jus dan pemanis dengan madu. Minumlah satu sendok teh obat ini sebelum makan dan sekali lagi sebelum tidur untuk menyembuhkan pilek dan batuk dengan cepat. Dengan flu yang sangat kuat, ambil jus lemon manis 3 kali sehari.
  • Untuk kedinginan dan demam, potong setengah lusin lemon. Tambahkan irisan ke air mendidih. Rebus campuran tersebut setidaknya selama 30 menit. Strain. Nyanyikan satu sendok teh kaldu lemon setiap dua jam hingga hawa dingin hilang.

3. Makan sup panas

Jika Anda tidak tahu cara menyembuhkan pilek dalam 1 hari, Anda dapat menggunakan metode yang sudah teruji waktu ini. Anda bisa makan sup panas buatan sendiri yang Anda suka, tetapi sup bawang putih dan ayam paling cocok digunakan.

Sup bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang membantu Anda menekan patogen yang menyebabkan pilek. Bawang putih juga memiliki sifat antiseptik dan antispasmodik. Penggunaannya mengurangi rasa sakit dan nyeri yang biasanya terjadi pada awal pilek. Berikut adalah resep untuk sup bawang putih:

Bahan:

  • 2 liter kaldu ayam atau sayuran
  • 8-10 siung bawang putih kupas dan cincang
  • 2-3 sendok makan minyak zaitun
  • 3 bawang bombai sedang (dicincang halus)
  • 2 kepala cengkeh (bumbu)
  • ½ sendok teh paprika bubuk
  • 5 tangkai thyme
  • 2 daun salam
  • 3 tomat sedang (dicincang)
  • cuka sherry

Metode persiapan:

  • Panaskan minyak dalam panci. Tambahkan bawang putih, dan goreng sampai berwarna cokelat. Sekarang Anda bisa menghilangkan bawang putih dari minyak.
  • Sekarang tambahkan bawang ke minyak ini. Goreng sampai berwarna cokelat. Anda dapat menambahkan kembali bawang putih pada titik ini, setelah mengubahnya menjadi pure dengan sendok atau blender.
  • Tambahkan sisa bumbu dan tomat, dan goreng.
  • Setelah tomat lunak, tambahkan kaldu ayam / sayuran.
  • Rebus selama 30 menit.
  • Tambahkan beberapa cuka sherry ke sup untuk menambahkan rasa khusus.
  • Minumlah sup ini 3-4 kali sehari untuk menghilangkan flu.

Selain menggunakan sup bawang putih, Anda juga bisa memasukkan bawang putih di semua hidangan Anda. Jika Anda bisa mentolerir rasanya, Anda juga bisa mengonsumsi bawang putih mentah.

Sup ayam

Anda juga bisa minum sup ayam di awal hawa dingin. Faktanya: sup ayam adalah salah satu obat tradisional terbaik untuk mengatasi pilek dan batuk. Obat ini bahkan digunakan di Mesir kuno untuk mencegah demam dan pilek. Meskipun penggunaannya tidak dapat secara langsung menyembuhkan penyakit ini, itu pasti akan membantu Anda merasa lebih baik.

Faktanya adalah ketika Anda sakit, Anda tidak ingin makan apa pun. Setelah minum sup ayam, Anda dapat menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran normal. Ini akan membantu Anda merasa lebih baik, serta memberi tubuh Anda energi untuk melawan infeksi. Anda dapat membuat obat flu dari sup ayam dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti jahe, bawang putih, dan cabai, yang meningkatkan sirkulasi darah dan membuat sel darah putih Anda bergerak.

4. Jahe

Seperti bawang putih, jahe adalah obat alami hebat lainnya yang dapat mengurangi durasi pilek. Jahe juga akan membantu Anda jika Anda sakit tenggorokan atau batuk. Potong akar jahe segar dan tambahkan ke dalam secangkir air panas. Tambahkan beberapa sirup maple, madu atau stevia untuk mempermanis teh. Minumlah teh dingin yang indah ini 3-4 kali sehari, sampai Anda merasa lebih baik. Jahe tidak hanya memerangi gejala pilek dan bertindak sebagai dekongestan; Ini juga merupakan cara terbaik untuk memaafkan gangguan pencernaan.

5. Menghirup uap

Bagaimana menyembuhkan pilek dan pilek dalam satu hari? Bersama dengan cara lain yang tercantum dalam artikel ini, menghirup uap akan membantu Anda dengan ini. Ini adalah cara yang fantastis untuk menghilangkan hidung tersumbat yang biasanya menyertai pilek. Untuk melakukan ini: rebus air, masukkan 2-3 tetes minyak kayu putih ke dalam air mendidih, miringkan wajah Anda di atas wajan berisi air mendidih, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uap panas selama 10 menit. Menghirup uap akan membantu Anda menyingkirkan sakit tenggorokan, pilek, dan hidung tersumbat.

6. Minumlah banyak cairan.

Tubuh Anda menggunakan cairan untuk melawan infeksi. Karena itu, minumlah setidaknya 8-10 gelas air bersih segar setiap hari dan bahkan lebih banyak lagi pada hari-hari ketika Anda sakit. Ini akan membantu Anda menyingkirkan bakteri dan virus melalui keringat dan urin. Jangan minum minuman berkarbonasi manis dan jus buah. Gula menurunkan kekebalan, yang selanjutnya melemahkan tubuh Anda. Anda juga bisa minum teh herbal, yang seharusnya bebas kafein.

7. Ambil Echinacea

Jika Anda ingin mempelajari cara mengobati pilek dengan obat tradisional, yang juga berfungsi dengan lancar, cobalah Echinacea. Echinacea adalah salah satu obat herbal terbaik untuk pilek, batuk dan virus flu. Saat ini, echinacea tersedia dalam beberapa bentuk, seperti teh, tincture atau pil. Jangan minum echinacea selama lebih dari 12 minggu.

Pasien dengan penyakit autoimun, seperti systemic lupus erythematosus atau multiple sclerosis, harus menghindari penggunaan Echinacea. Juga hindari menggunakan obat yang didasarkan pada tanaman ini jika Anda alergi terhadap chamomile atau keluarga tanaman serupa lainnya.

8. Tidur dengan kepala terangkat.

Ketika Anda memiliki hidung tersumbat, itu dapat mengganggu tidur Anda. Mimpi dengan kepala terangkat dapat membantu Anda bernafas lebih mudah. Anda juga dapat menggunakan pelembab udara di kamar tidur Anda untuk menjaga agar saluran hidung tetap kering, yang juga akan membantu pelepasan dahak dan mempercepat pemulihan. Gunakan dua atau tiga bantal lembut atau angkat tempat tidur Anda beberapa sentimeter untuk membantu lendir meninggalkan hidung dengan lebih efektif.

9. Bilas tenggorokan dengan air garam.

Ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan sakit tenggorokan yang menyertai pilek. Rebus air dan tambahkan satu sendok teh garam laut ke dalamnya. Larutkan air mendidih dengan air dingin untuk membuat larutan pembilasan hangat. Berkumurlah dengan solusi ini tiga kali sehari - ini akan membantu menghilangkan dahak, mengurangi rasa sakit dan sakit tenggorokan. Namun, jika infeksi telah menembus jauh ke dalam jaringan amandel, maka berkumur tidak akan banyak gunanya.

10. Gunakan Neti Pot

Untuk menghilangkan hidung tersumbat dan lendir dan nanah di sinus, Anda dapat menggunakan keringat neti, yang digunakan untuk mencuci hidung. Isi panci neti dengan air hangat dan tambahkan satu sendok teh garam ke dalamnya. Tekuk kepala Anda ke sisi kanan, letakkan hidung di lubang hidung kiri dan mulailah menuangkan air ke dalamnya. Air harus mengalir dari lubang hidung yang berlawanan. Lakukan prosedur yang sama di sisi lain. Anda mungkin perlu berlatih menggunakan keringat neti dengan benar. Setelah beberapa upaya, Anda akan menjadi ahli! Secara teratur gunakan keringat neti sehingga saluran udara hidung dan sinus Anda bersih dari lendir.

11. Minum teh herbal

Banyak teh herbal dapat dengan cepat meredakan gejala pilek.

  • Teh dengan licorice. Alat luar biasa yang membantu menyembuhkan flu dengan cepat. Licorice memiliki rasa manis, tetapi gula alami meningkatkan energi, mengurangi sakit tenggorokan, dan juga menekan refleks batuk. Untuk membuat teh dengan licorice, rebus air, tuangkan ke dalam cangkir dan tambahkan satu sendok teh akar licorice ke dalamnya. Diamkan teh selama beberapa menit, setelah itu Anda bisa meminumnya. Minumlah setidaknya 2-3 cangkir teh ini dalam satu hari.
  • Teh thyme (thyme). Obat herbal yang sangat baik ini juga membantu melawan batuk. Thyme kaya akan senyawa antimikroba dan juga memiliki ekspektoran yang menghilangkan dahak dan lendir. Ini melemaskan saluran udara dan otot-otot tenggorokan, sehingga mengurangi batuk. Untuk membuat teh thyme, rebus air. Tambahkan ½ sendok teh daun thyme kering ke dalam air. (Pastikan Anda membeli thyme obat (thyme), dan bukan bumbu yang bisa Anda beli di toko makanan biasa!). Tutup cangkir dengan penutup, biarkan menyeduh selama 10 menit dan saring. Minumlah teh ini tiga kali sehari selama tiga hari atau sampai flu Anda hilang.
  • Teh mint Sangat bagus untuk mengobati pilek dan flu.
  • Teh dengan bijak. Ini adalah pengobatan Jerman lama untuk pemulihan cepat dari flu. Rebus air dan tuangkan ke dalam cangkir. Masukkan sejumput sage kering ke dalam air, tutup cangkir dengan cawan dan biarkan selama 5 menit. Maniskan dengan madu dan minumlah teh ini sebelum tidur. Terlepas dari gejala flu yang cepat, lakukan selama 2-3 malam sampai penyakitnya hilang.
  • Teh dengan yarrow. Alat luar biasa lainnya untuk pengobatan pilek dengan cepat.
  • Teh dengan tansy. Ini adalah obat alami yang sangat baik untuk mengatasi pilek dan batuk, terutama di malam hari. Ambil satu sendok teh tansy, masukkan ke gelas dan tuangkan air mendidih. Diamkan teh selama 10 menit. Minumlah panas.
  • Teh dari daun strawberry. Teh ini juga membantu menghilangkan gejala pilek dengan cepat.
  • Teh dengan monard Obat ini telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk asli India di Amerika Utara untuk memerangi pilek dan batuk. Tuang 2-3 sendok teh daun monarda kering dengan segelas air mendidih dan biarkan diseduh. Minumlah secangkir teh ini 3 kali sehari.

12. Gunakan baking soda.

Soda kue adalah salah satu solusi alami terbaik yang dapat membantu Anda dengan cepat menghilangkan flu. Anda dapat menggunakan soda kue untuk melawan pilek dengan berbagai cara. Sebagai contoh:

  • Anda dapat menambahkan sedikit soda dan garam ke air hangat dan gunakan larutan ini sebagai pembersih hidung. Cukup isi jarum suntik bersih dengan larutan ini dan siram lubang hidung Anda. Ini akan membantu Anda menghilangkan alergen, seperti jamur dan debu, yang dapat menyebabkan gejala pilek.
  • Anda juga bisa minum air hangat dengan menambahkan soda kue untuk membuat lingkungan internal tubuh lebih basa. Ketika pH tubuh Anda bergeser ke sisi basa, ini membantu untuk melawan peradangan dan infeksi secara lebih efektif.
  • Anda juga bisa berkumur dengan air yang mengandung satu sendok teh soda kue dan 2 tablet aspirin. Berkumur dengan solusi ini setidaknya 3-4 kali sehari membantu dengan cepat menghilangkan pilek, batuk dan flu.

13. Buat gosok payudara dengan minyak esensial.

Beli minyak esensial berkualitas tinggi seperti kapur barus, kayu putih dan mentol. Ini adalah dekongestan alami yang dapat membantu orang dengan pilek kronis. Persiapkan diri Anda sarana untuk menggosok dada dengan tambahan minyak esensial ini. Jika minyak sangat terkonsentrasi, mereka dapat mengiritasi kulit; Karena itu, pertama-tama coba teteskan sedikit pada pergelangan tangan Anda dan tunggu selama 30 menit. Jika kulit tidak menunjukkan tanda-tanda iritasi, maka Anda dapat menggunakan minyak ini dengan aman. Sebelum mengoleskan campuran ini ke dahi dan dada, Anda juga bisa mengencerkan minyak menggunakan minyak dasar, seperti minyak kelapa atau jagung. Oleskan juga pada pelipis, di bawah hidung, pada titik dan leher yang berdenyut.

14. Gunakan busur

Bawang dan jus bawang adalah alat yang sangat baik untuk pengobatan pilek di rumah.

  • Anda bisa membuat tapal bawang, goreng dalam sedikit minyak dan dikeringkan. Oleskan tapal ke dada. Saat menggunakan alat ini, jaga agar tubuh Anda tetap hangat. Ganti tapal sesering mungkin. Anda juga bisa meletakkan jus bawang di dahi dan dada Anda. Sering menggunakan jus bawang juga merupakan cara alami yang terbukti untuk mencegah masuk angin.
  • Cara lain untuk menggunakan bawang untuk meredakan flu adalah dengan menghirup bawang. Tambahkan potongan-potongan yang telah dihancurkan ke dalam air mendidih yang panas dan didihkan sampai bau bawang mulai mengalir keluar dari air. Rias air dari kompor. Tekuk teko air dan tutupi kepala Anda dengan handuk. Tarik napas uap bawang selama 10 menit. Alat ini akan membantu Anda tidur nyenyak di malam hari dan dengan cepat menyingkirkan gejala pilek.

15. Gunakan cuka

Cuka adalah obat yang sangat baik untuk menghilangkan hidung tersumbat. Tarik napas uap cuka dengan memanaskannya dalam panci. Ini akan segera menghilangkan penyumbatan pada sinus. Anda juga dapat minum cuka sari apel dengan mencampurkan 1 sendok teh produk ini dengan segelas air hangat dan madu beberapa kali sehari untuk menghilangkan flu. Pastikan Anda hanya memilih cuka sari apel organik, tanpa filter, dan mentah. Ini akan menyeimbangkan pH tubuh dan menyingkirkan peradangan.

16. Gunakan kunyit

Kunyit membantu melawan peradangan, mencegah masuk angin dan batuk, dan bahkan mencegah kanker. Ada beberapa cara menggunakan kunyit untuk melawan flu:

  • Ambil ¼ sdt kunyit dan campur dengan segelas susu hangat. Anda bisa mempermanis campuran ini dengan gula atau madu. Minumlah obat ini sebelum tidur untuk menghilangkan pilek dan batuk pada malam hari.
  • Anda bisa membakar sepotong akar kunyit dan menghirup asap yang keluar darinya. Obat ini mempromosikan dahak dan lendir, mengurangi hidung tersumbat yang disebabkan oleh flu biasa.
  • Makanlah madu yang dicampur dengan satu sendok teh kunyit setiap beberapa jam untuk meredakan batuk, pilek dan flu. Obat ini menghilangkan akumulasi lendir di saluran pernapasan.
  • Buat bahan gosok dada yang terbuat dari kunyit tanah, ghee dan lada hitam. Oleskan campuran ini ke daerah dada dan tenggorokan. Ini akan dengan cepat menyembuhkan iritasi pada bronkus dan membersihkan akumulasi lendir di dada.
sumbernya

Tidak ada posting terkait

Klik "Suka" dan dapatkan hanya posting terbaik di Facebook ↓