Apakah mungkin memaafkan AC?

Konten artikel

Pendingin udara adalah sistem multifungsi yang dapat beroperasi dalam beberapa mode:

Beberapa model teknologi pendingin juga dilengkapi dengan filter yang, selama pemasukan udara, membersihkannya, menghancurkan patogen. Pada gilirannya, kipas konvensional secara teknis merupakan perangkat yang sangat sederhana yang hanya menciptakan aliran udara tanpa pendinginan, pemurnian, atau pemanasan tambahan.

Apakah mungkin terkena flu dari kipas angin? Menurut statistik, risiko terkena pilek, dari draft yang dibuat oleh kipas angin, beberapa kali lebih sedikit daripada dari pendingin udara. Ini karena beberapa alasan:

• kipas tidak berkontribusi pada pendinginan udara yang kuat;
• unit pisau tidak menciptakan perbedaan suhu yang besar antara jalan dan ruangan;
• penggemar tidak terlalu banyak mukosa hidung.

Alasan untuk pengembangan ARVI dari AC

Berkat pendingin udara, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan Anda dalam panas. Mempertahankan suhu normal di ruangan berkontribusi pada peningkatan aktivitas mental dan fisik, itulah sebabnya sistem split dipasang di sebagian besar kantor. Namun, instalasi mereka penuh dengan pengembangan ARVI, yang diingatkan oleh para ahli.

Mengapa mereka kedinginan dari AC?

1. Hipotermia Penurunan suhu udara yang cepat berkontribusi terhadap hipotermia dan mengurangi reaktivitas sistem kekebalan tubuh;
2. Pengeringan selaput lendir hidung dan mata. Penyejuk udara menyebabkan penurunan tingkat kelembaban, yang secara negatif mempengaruhi kondisi mukosa dan konjungtiva nasofaring. Pengeringannya menciptakan kondisi optimal untuk pengembangan flora patogen;
3. Perbedaan suhu yang tajam. Seringkali perbedaan antara suhu di dalam ruangan dan jalan melebihi 10-15 derajat. Ini memiliki efek negatif pada pertahanan kekebalan tubuh dan berkontribusi terhadap hipotermia.

Bagaimana tidak masuk angin di bawah pendingin udara? Pertama-tama, jangan menyalahgunakannya. Saat mendinginkan udara hingga 22 derajat, perangkat harus dimatikan setidaknya selama 30-40 menit.

Konsekuensi dari hipotermia

Hipotermia penuh dengan perkembangan tidak hanya pilek klasik, tetapi juga komplikasi, yang meliputi bronkitis, radang amandel, pneumonia, dll. Tanda-tanda penyakit dari udara terkondisi dan dingin adalah:

• rinitis akut - radang mukosa hidung;
• tonsilitis - peradangan yang terjadi di amandel;
• laringitis - munculnya fokus peradangan di laring, disertai dengan suara serak dan suara serak;
• faringitis - radang mukosa laring.

Proses peradangan pada selaput lendir diprovokasi oleh virus pada 80% kasus. Namun, dengan pengobatan yang tidak efektif, infeksi bakteri dapat bergabung dengan penyakit ini.

Untuk menghindari hipotermia parah dan pengeringan mukosa hidung, Anda harus mengikuti aturan tertentu untuk pengoperasian perangkat pendingin.

Rekomendasi untuk digunakan

Dokter telah mengidentifikasi tindakan pencegahan dasar untuk pengkondisian udara, yang membantu mencegah perkembangan ARVI. Bagaimana tidak menjadi dingin dari AC?

• perbedaan suhu antara ruangan dan jalan tidak boleh melebihi 5-6 derajat;
• suhu udara di dalam ruangan maksimum dapat dikurangi hingga level 21-22 derajat;
• selama pengoperasian perangkat pendingin, Anda harus membersihkan filter secara teratur.

Bagaimana tidak menjadi dingin dari AC di kantor? Sebagai aturan, di kantor, sistem split dipasang di tempat yang lebih mudah dilakukan dari sudut pandang teknis. Itulah sebabnya aliran udara dingin yang dihasilkan oleh teknik tersebut, sering diarahkan langsung ke wajah atau punggung seseorang. Untuk mengurangi kemungkinan pilek, pertimbangkan hal berikut:

1. aliran udara yang keluar dari sistem perpecahan harus diarahkan ke langit-langit, jendela, dinding, tetapi tidak untuk orang tersebut;
2. untuk mencegah pengeringan selaput lendir mata dan hidung, Anda harus menggunakan pelembab;
3. Secara berkala, kantor harus diberi ventilasi agar udara segar yang kaya oksigen masuk ke dalam ruangan.

Risiko masuk angin sangat meningkat oleh pendingin udara yang tidak benar dalam mobil. Bagaimana tidak menjadi dingin dari AC di mobil? Untuk mencegah perkembangan penyakit, selama operasi perangkat pendingin harus mengikuti aturan berikut:

• suhu di kabin harus dikurangi secara bertahap, mulai dari 25-26 derajat;
• suhu maksimum dapat dikurangi hingga 21 derajat;
• aliran udara seharusnya tidak diarahkan ke wajah, dan di kaca depan;
• ketika unit pendingin beroperasi, jendela harus ditutup.

Perawatan

Jika anak sudah kedinginan dari kondisioner, pengobatan harus dimulai ketika tanda-tanda pertama penyakit muncul. Ini akan mencegah transisi infeksi virus pernapasan akut pada fase akut. Obat apa yang akan membantu menghentikan gejala pilek?

• "Coldrex Junior" - obat tindakan simtomatik yang menghilangkan hipertermia, sakit tenggorokan, dan pilek;
• "Arbidol" adalah agen antivirus yang memerangi agen penyebab flu biasa. Ini memiliki sifat imunomodulasi dan anti edematous;
• "Lasolvan" - sirup yang mempromosikan pengangkatan dahak dari bronkus;
• "Tizin" - tetes hidung, yang dengan cepat menghilangkan kemacetan dan memfasilitasi pernapasan hidung.

Bagaimana cara merawat orang dewasa jika dia terserang flu? Itu semua tergantung pada manifestasi, seperti halnya penyakit catarrhal. Untuk menghilangkan gejala pada orang dewasa, para ahli merekomendasikan penggunaan obat-obatan tersebut:

• "Ferveks" - obat tindakan simtomatik, yang mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan di nasofaring dan tenggorokan, dan juga membantu mengurangi suhu;
• "Ibuprofen" - menghilangkan mialgia, sakit kepala, dan demam tinggi. Biasanya digunakan dalam terapi antivirus yang kompleks;
• "Antigrippin" - agen antivirus yang terkait dengan penginduksi interferon. Ini membantu meningkatkan reaktivitas tubuh, yang mencegah perkembangan lebih lanjut dari flora patogen di selaput lendir saluran pernapasan bagian atas;
• "Bromhexin" - agen antitusif yang mempromosikan evakuasi awal dahak dari bronkus.

Jika seseorang kedinginan dari pendingin udara, disarankan untuk segera memulai perawatan. Ini akan membantu mencegah perkembangan patogen di organ THT dan mempercepat proses penyembuhan. Untuk mencegah infeksi ulang lebih lanjut, perlu untuk menghilangkan kemungkinan hipotermia. Untuk melakukan ini, tidak diinginkan untuk mengarahkan aliran udara ke arah Anda sendiri dan mengurangi suhu di ruangan ke level di bawah 22 derajat.

Apakah mungkin sakit dari AC - seluruh kebenaran

Salam kepada semua pengunjung situs saya! Hari ini kita akan membahas topik paling penting yang terkait dengan salah satu penemuan terbaik umat manusia - pendingin udara. Perangkat ini sangat diperlukan pada hari-hari musim panas ketika pengap di dalam ruangan. Tetapi karena takut beberapa orang terserang flu, kebetulan AC-nya mati. Faktanya, keseluruhan masalahnya adalah instalasi yang salah dan ketidakmampuan untuk menggunakannya.

Perangkat dapat menyebabkan penyakit jika:

• suhu yang salah;
• kecepatan kipas diatur terlalu tinggi;
• aliran udara dingin terus-menerus diarahkan oleh seseorang;
• jendela terbuka ketika perangkat bekerja (seseorang dapat dengan mudah "menyelinap" di dekat jendela yang terbuka).

Yang paling berbahaya adalah berada di bawah keringat atau orang yang "mengepul" di bawah aliran udara (misalnya, setelah mandi). Juga berbahaya untuk masuk dari jalan, yang sangat panas, di ruangan yang dingin - di bawah pengaruh perubahan suhu yang tiba-tiba, hipotermia akan terjadi.

Cara menggunakan AC agar tidak sakit

Lindungi tubuh semua anggota keluarga dapat, jika menginstal dan mengkonfigurasi AC dengan benar. Anda perlu mengetahui beberapa aturan sederhana:

1. Hindari perubahan suhu mendadak. Perbedaan antara ruangan dan jalan, seperti yang disarankan oleh dokter, tidak boleh melebihi 7 derajat. Oleh karena itu, dalam cuaca yang sangat panas saya tidak merekomendasikan pengaturan "derajat" terlalu rendah. Mode nyaman untuk sebagian besar adalah 24-26 derajat.

Sedikit lebih hangat bisa di malam hari (26-27 derajat). Pada saat yang sama ingatlah bahwa udara dari AC tidak boleh diarahkan ke tempat tidur (di mana kepala berada). Banyak AC modern memiliki mode Tidur, yang dirancang untuk menyesuaikan perangkat di malam hari. Penurunan dan kenaikan suhu dengan aktivasi fungsi ini terjadi secara bertahap dalam mode otomatis.

Penting untuk memilih suhu yang nyaman - sebagian besar masalah adalah karena pengaturan suhu terlalu rendah!

1. Sesuaikan kecepatan kipas minimum saat Anda beristirahat.
2. Sesuaikan posisi blind horizontal dan vertikal sehingga aliran dingin tidak diarahkan pada Anda.
3. Diperlukan untuk mempertahankan blok pada waktu yang tepat. Filter dan bagian lain menumpuk debu yang bisa menjadi habitat bakteri berbahaya. Siram filter setidaknya sebulan sekali, dan setidaknya sekali setiap 2 tahun mengundang para ahli untuk layanan modal.
4. Juga ingat bahwa keberadaan AC tidak menghalangi penyiaran ruangan. Dianjurkan untuk melakukan prosedur tersebut setiap hari, dalam cuaca apa pun.
5. Peran penting dimainkan oleh lokasi AC di ruangan itu. Pilihan yang ideal adalah menginstal AC di mana tidak akan meledak sama sekali pada seseorang. Tetapi ada beberapa tempat di mana tata letak. Saya tidak merekomendasikan untuk ditempatkan di seberang "zona istirahat" orang (tempat tidur, sofa, meja kerja, dan meja makan). Baca lebih lanjut tentang lokasi "split", baca artikel terpisah.
6. Gunakan AC paling hati-hati jika Anda memiliki anak kecil.

Jika Anda mengikuti aturan sederhana ini, menggunakan perangkat hanya akan bermanfaat bagi kesehatan Anda!

Dingin dari AC

Pendingin udara telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita: dipasang di area perumahan, di kantor, di mobil. Memang, ini memungkinkan Anda untuk merasa nyaman dalam panas yang paling intens, tetapi mereka harus digunakan dengan sangat hati-hati, jika tidak, Anda dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Bahaya utama terletak pada kenyataan bahwa pendingin udara dapat memicu masuk angin, menyebabkan tubuh terlalu dingin. Khususnya yang rentan terhadap hal ini adalah orang-orang yang memiliki sistem kekebalan yang lemah (karena penyakit yang baru-baru ini terjadi, misalnya) atau memiliki penyakit kronis pada saluran pernapasan.

Dingin dari penyebab kondisioner

Ada beberapa alasan yang menyebabkan pilek dari pendingin udara (benar-benar penyakit pada zaman baru yang disebabkan oleh kemajuan teknologi!). Paling sering ini adalah penurunan suhu yang tajam di lingkungan: kadang-kadang perbedaan suhu di jalan dan di ruangan di mana AC dipasang 10 derajat atau lebih, dan ini adalah tekanan nyata bagi tubuh. Alasan lain adalah lokasi AC yang tidak tepat: idealnya, aliran udara dingin tidak boleh diarahkan ke lokasi permanen orang tersebut.

Seringkali Anda dapat masuk angin di dalam mobil yang dilengkapi AC: mencoba melarikan diri dari panas yang hebat, pengemudi menyalakan AC sekaligus ke daya penuh. Sebagai hasilnya, overcooling tubuh dan perawatan dingin disediakan.

Legionellosis (atau penyakit legionnaires) yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang di dalam AC ketika sistem tersebut sangat terkontaminasi (misalnya, sebagai akibat dari akumulasi kondensat air dalam sistem pengkondisian yang luas) adalah beberapa penyakit yang disebabkan oleh paparan kondisioner tubuh. Bersama dengan sirkulasi udara, bakteri menyebar di dalam ruangan dan mungkin berakhir di tubuh manusia.

Mendiagnosis dingin dari AC

Sangat mudah untuk mendiagnosis flu dari pendingin udara, karena menyerupai infeksi virus yang umum pada periode musim gugur-musim dingin. Pilek biasa dapat terjadi dengan berbagai cara dan, karenanya, menyebabkan berbagai penyakit pada sistem pernapasan.

Biasanya, sebagai akibat dari paparan kondisioner tubuh, ada sensasi yang tidak menyenangkan di rongga hidung (terbakar, gatal) dan bersin yang berkepanjangan, disertai dengan keluarnya cairan dari rongga hidung (awalnya cair, kemudian lebih tebal). Tahap selanjutnya - sulit bernapas karena hidung tersumbat, kelemahan umum muncul, suhu mungkin sedikit meningkat. Ini adalah tanda-tanda rinitis, yang lebih dikenal dalam kehidupan sehari-hari sebagai pilek.

Penyakit lain adalah faringitis, di mana mukosa faring meradang. Penyakit ini disertai dengan sakit tenggorokan, batuk kering yang berkepanjangan dan tidak henti, demam.

Tetapi paling sering, orang yang dingin menghadapi rhinopharyngitis, yang secara bersamaan mengobarkan selaput lendir hidung dan tenggorokan (yaitu, ada kombinasi gejala dari kedua penyakit).

Pendinginan berlebihan tubuh dapat menyebabkan sakit tenggorokan, di mana ada rasa sakit yang parah di tenggorokan, ada peningkatan kelenjar getah bening dan amandel di bawah rahang, suhunya naik tajam (biasanya cukup tinggi). Dalam kasus hipotermia tubuh menjadi sakit tenggorokan dapat menyebabkan pilek, proses inflamasi di rongga mulut (misalnya, radang amandel, karies).

Penyakit pilek lain yang disebabkan oleh aksi kondisioner pada hari yang panas adalah radang tenggorokan, di mana mukosa laring meradang. Dalam hal ini, pertama-tama ada batuk kering, segera berubah menjadi batuk basah, suara serak dan kasar, dan kadang-kadang suara hilang sama sekali, suhunya naik.

Jika salah satu pilek yang terdaftar tidak segera diobati, itu dapat menyebabkan komplikasi pada sistem pernapasan: radang trakea (trakeitis) atau radang bronkus (bronkitis). Dalam hal ini, intervensi medis diperlukan untuk diagnosis dan resep perawatan.

Yang disebut legionellosis mirip dengan penyakit flu: pertama-tama batuk kering muncul, berubah menjadi sakit kepala yang basah dan lemah seiring berjalannya waktu, ada kelemahan umum dan cepat lelah. Seiring waktu, pasien mulai demam dan menggigil, suhu naik tajam, nyeri otot dan persendian muncul, pernapasan menjadi sulit dengan batuk, menyebabkan rasa sakit di dada. Dengan gejala seperti itu, biasanya, selaput paru-paru dan permukaan bagian dalam dada meradang dan pasien didiagnosis menderita radang selaput dada. Bahaya penyakit Legionnaire juga pada kenyataan bahwa selama perkembangannya, keracunan berbagai organ juga dapat terjadi, yang mengakibatkan seorang pasien yang tercatat memiliki gangguan pada saluran pencernaan, perubahan dalam kerja hati (peningkatannya terjadi), dan ginjal. Ketika pengobatan terlambat legionellosis dapat mengembangkan kekurangan sistem pernapasan.

Gejala Provasta dari AC

Kondisi dingin yang disebabkan oleh hipotermia dari AC pada tahap awal (dua atau tiga hari pertama) sangat mirip dengan infeksi virus dan disertai dengan sakit kepala, kelemahan dan rasa sakit di seluruh tubuh, kantuk dan rasa lelah yang konstan, sedikit demam, bersin, pilek, sakit dan sakit tenggorokan, membuatnya sulit untuk menelan dan makan.

Jika Anda tidak memulai perawatan tepat waktu, kondisi pasien dapat segera memburuk secara signifikan, gejala baru ditambahkan ke gejala dingin pertama (ringan), yang menunjukkan bahwa penyakit ini diabaikan dan telah menyebabkan berbagai komplikasi. Akibatnya, ini dapat mengarah pada pengembangan penyakit kronis pada sistem pernapasan, yang hanya dapat diobati di lembaga medis khusus di bawah pengawasan dokter.

Dingin dari perawatan kondisioner

Pada tahap awal penyakit, pengobatan di rumah dengan berbagai obat anti-flu (obat-obatan atau obat tradisional) cukup efektif. Pada saat ini, teh yang dipilih dengan benar dan teh herbal, minuman panas atau hangat dengan madu dan lemon, alkohol gosok dan kompres, mandi air hangat sangat berguna. Hidung beringus dirawat dengan baik dengan persiapan yang disiapkan berdasarkan air laut. Biasanya, perawatan dimulai tepat waktu memungkinkan Anda untuk menghilangkan flu selama seminggu.

Namun, jika pasien telah secara signifikan meningkatkan suhu dan gejala malaise paru pertama telah digantikan oleh yang lebih serius, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mengesampingkan kemungkinan komplikasi dari perjalanan penyakit.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter bahkan jika gejala pertama penyakit (pilek, batuk, sakit tenggorokan, retensi suhu rendah, kelemahan) bertahan selama seminggu dan tidak dapat diobati di rumah.

Setelah mendeteksi tanda-tanda pertama penyakit legiun, permohonan ke dokter spesialis harus segera dan wajib, karena pengobatan infeksi virus ini hanya mungkin dilakukan dalam pengaturan klinis melalui terapi anti-keracunan aktif.

Mencegah dingin dari AC

Penyakit apa pun selalu lebih mudah dicegah daripada disembuhkan - kebenaran ini diketahui semua orang. Bagaimana melindungi tubuh Anda dari hipotermia yang disebabkan oleh aksi AC?

Beberapa aturan sederhana namun efektif akan membantu melindungi diri dari penyakit yang tidak menyenangkan di musim panas.

Pertama-tama, harus diingat bahwa perbedaan suhu udara di luar (bahkan di panas paling intens) dan di ruangan tempat Anda masuk tidak boleh melebihi 5-8 derajat. Menurut para ahli, suhu optimal di mana seseorang merasa nyaman harus 22-23 derajat, jadi Anda tidak harus menempatkan tubuh Anda dalam risiko dengan memasang 16-18 derajat dalam cuaca yang sangat panas pada pendingin udara.

Kehati-hatian harus dilakukan untuk menempatkan AC di ruangan: aliran udara harus didistribusikan secara merata di ruang angkasa dan tidak boleh diarahkan ke orang-orang yang duduk di ruangan, zona bahaya di depan pendingin udara adalah dua hingga tiga meter). Tirai yang terpasang pada alat akan membantu hal ini, membantu membubarkan aliran udara di sepanjang dinding atau langit-langit. Jika tidak mungkin untuk menyingkirkan aliran udara dingin (misalnya, di kantor atau kantor) lebih baik mematikan AC selama tinggal di kamar.

Jangan membuka pintu dan jendela saat AC menyala - itu akan menjadi sumber angin tambahan, tidak aman bagi tubuh.

Untuk menyelamatkan diri dari bahaya terinfeksi virus legionella, perlu untuk terus memantau kondisi AC: ganti tepat waktu dan bersihkan filter dari akumulasi kotoran.

Dan akhirnya, perlu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh sepanjang hidup, maka tidak ada virus dan penyakit pada tubuh Anda yang menakutkan.

Dingin dari AC di mobil

Prinsip pengoperasian AC mobil mirip dengan apa yang dipasang di ruangan. Perbedaan dalam rasio spasial: di mobil itu kurang, oleh karena itu, untuk melindungi diri sendiri agak lebih sulit.

Saat menggunakan AC di mobil yang sangat panas di bawah sinar matahari, Anda harus terlebih dahulu ventilasi bagian dalam dengan membuka jendela atau pintu, dan hanya setelah itu nyalakan AC. Temperatur harus diturunkan secara bertahap, memungkinkan tubuh terbiasa dengan kondisi baru dan mulai dari 24-26 derajat (harus diingat bahwa sistem kontrol iklim paling maju mungkin keliru dalam menentukan suhu aktual di kabin).

Saat Anda menyalakan AC, perlu untuk menutup semua jendela untuk mencegah angin ribut. Selain itu, penggunaan AC mobil yang tidak tepat, dirancang untuk volume kecil dari kompartemen penumpang, dapat menyebabkan kerusakan.

Penting untuk mengatur arah jet udara - lebih baik mengarahkannya ke samping, menghilangkan hembusan pengemudi atau penumpang yang berkepanjangan.

Untuk menghindari reproduksi dalam sistem mikroorganisme berbahaya (virus, jamur, bakteri), Anda harus secara teratur mengganti filter udara (setidaknya 1 kali per musim) dan bahkan dengan operasi yang tepat, membersihkan sistem pendingin udara.

Dan beberapa tips untuk pengendara:

• Saat memasang AC di mobil, Anda harus ingat bahwa di mobil yang lama dalam cuaca panas di bawah sinar matahari, AC yang dihidupkan pada kapasitas penuh dapat menyebabkan kerusakan kaca mobil (retak) karena perbedaan besar suhu di luar dan di dalam kabin;
• selama mengemudi lambat yang berkepanjangan dalam cuaca panas, sistem pendingin dan kontrol iklim beroperasi pada beban tinggi.

Apakah mungkin masuk angin dari AC?

Pendingin udara yang bekerja dengan sendirinya tidak dapat menyebabkan pilek. Alasannya paling sering terletak pada ketidakmampuan kita untuk menggunakannya.

Mendapatkan flu dari pendingin udara bisa menjadi beberapa cara.

Jalur pertama - aliran udara dingin

Jika AC tidak dipasang dengan benar dan Anda berada di bawah aliran udara dingin AC, maka ini setara dengan berada dalam konsep. Dan jika Anda masih berkeringat, maka Anda tidak akan terhindar dari pilek, karena dalam kondisi seperti itu ada overcooling yang tajam pada tubuh. Ini tidak hanya berlaku untuk unit dalam ruangan, tetapi juga untuk mobil. Setelah semua, banyak pemilik mobil, berada di dalam mobil yang dipanaskan dengan sinar matahari, menjalankan AC dengan sekuat tenaga dan terus-menerus dalam aliran udara dingin. Dan kemudian pilek, sakit tenggorokan, leher dan punggung, ketidakmampuan untuk menoleh dan menegakkan kepala.

Cara kedua - pendinginan cepat

Tidak hanya udara dingin dari AC yang berbahaya, tetapi juga perbedaan suhu antara udara di luar dan di ruangan yang dikondisikan. Misalnya, jika ada panas 30 derajat di luar jendela, dan hanya 18 di dalam ruangan, maka tubuh mengalami beban berlebihan ketika dilepaskan ke rezim suhu yang berbeda. Dalam kondisi seperti itu, bahkan orang yang sangat sehat dan tegar sulit untuk tidak jatuh sakit. Apa yang harus dikatakan tentang orang yang lemah dan menderita penyakit kronis.

Cara ketiga - udara kering

AC, serta pemanas sentral, mengeringkan udara. Ini terjadi karena ketika udara panas mendingin, air yang terkandung di dalamnya mengembun sebagai cairan (kondensat). Terlihat berapa banyak air yang menetes melalui sistem drainase AC selama operasinya? Seluruh genangan air dan aliran air. Dan jika kelembaban di udara sekitar kecil, maka ia mulai menguap secara intensif dari semua permukaan, termasuk dari permukaan kulit, rambut, selaput lendir. Saluran udara sangat terpengaruh. Hal ini menyebabkan melemahnya pertahanan tubuh dan masuk angin. Selain itu, suspensi debu, jamur dan mikroorganisme lainnya muncul di udara kering, karena mereka tidak disimpan di permukaan lantai dan furnitur yang kering. Ini berkontribusi pada eksaserbasi penyakit alergi.

Jalur Empat - Mikroorganisme

Di dalam AC, ada kondisi yang sangat baik untuk reproduksi bakteri patogen, yang dibawa oleh aliran udara ke seluruh ruangan. Terutama legionella berbahaya, yang merupakan agen penyebab pneumonia berat dan sulit diobati. Sebagian besar dari semua ini berlaku untuk sistem pendingin udara bercabang yang dipasang di perusahaan besar, toko, ruang publik. Tetapi ini juga berlaku untuk AC rumah tangga konvensional dengan operasi yang tidak benar, kontaminasi filter yang berlebihan dan penggantian yang tidak memadai.

Cara menghindari masuk angin saat menggunakan AC

• Pasang unit sehingga aliran udara dingin bertiup di sepanjang langit-langit. Jadi pendinginan seragam ruangan akan terjadi dan tidak ada satu orang pun di dalamnya yang akan jatuh di bawah "angin" dingin.
• Gunakan modifikasi dengan filter anti-bakteri dan pelembab udara.
• Pasang model pendingin udara yang sesuai dengan volume kamar Anda.
• Nyalakan AC sebelum timbulnya panas, sehingga suhu ruangan tetap konstan sepanjang hari.
• Sesuaikan unit ke suhu sekitar 21-22 derajat dan kelembaban 60-70 persen. Perbedaan suhu udara di dalam ruangan dan di luar jendela tidak boleh melebihi 5-7 derajat.
• Jika AC tidak melembabkan udara, maka mulailah juga pelembab udara selama operasinya. Pelembab alami, seperti tanaman dalam ruangan dan akuarium, tidak akan mampu mengimbangi kurangnya kelembaban. Selain itu, tanaman indoor bisa mati dengan tinggal lama di zona AC yang disertakan, dan air dari akuarium akan menguap dengan cepat.
• Pastikan untuk ventilasi ruangan. Lakukan di sore dan pagi hari saat udara dingin di luar.
• Untuk mendinginkan udara di dalam mobil, ventilasi bagian dalam dengan membuka semua jendela dan pintu sebelum Anda duduk di dalamnya. Hanya setelah ventilasi tutup mesin dan hidupkan AC.
• Minumlah cukup cairan untuk memastikan kulit dan selaput lendir saluran pernapasan atas terhidrasi secara optimal.
• Bersihkan AC secara teratur sesuai instruksi, ganti filter tepat waktu.

Jangan menolak untuk memanaskan penggunaan pendingin udara. Dengan sendirinya, perangkat, jika digunakan dengan benar, dimaksudkan untuk berguna. Bagaimanapun, udara panas dan panas berbahaya bagi tubuh, terutama dengan adanya penyakit pada sistem kardiovaskular. Gunakan teknologi modern dengan benar dan nikmati kenyamanan tanpa membahayakan kesehatan.

Bagaimana tidak sakit di bawah kondisioner

Kami memerangi infeksi, alergi, migrain, dan kecurigaan

Ketika saya bekerja di kantor, kami sering bertengkar dengan rekan kerja di tempat yang jauh dari AC. Beberapa takut masuk angin, yang lain mendidih karena panas (dan karena marah pada awalnya). Ternyata untuk hidup dalam harmoni dan hanya menerima manfaat dari AC, itu sudah cukup untuk mengikuti aturan sederhana. Mereka berlaku di kantor, di rumah dan di dalam mobil.

OLGA KASHUBIN

mitos penyejuk udara

Di kantor

Atur suhu yang benar

Jika seorang kolega yakin bahwa Anda dapat jatuh sakit dari AC, tunjukkan padanya artikel ini. Ketakutannya tidak memiliki dasar ilmiah. Dalam dirinya sendiri, hipotermia tidak menyebabkan penyakit. Ada beberapa studi terpisah yang menunjukkan kemungkinan penurunan kekebalan lokal dengan paparan dingin yang berkepanjangan, tetapi sejumlah besar percobaan ilmiah menunjukkan yang sebaliknya: kemungkinan terinfeksi dengan infeksi virus tidak tergantung pada suhu di sekitar kita. Faktor risiko yang jauh lebih jelas adalah kontak dekat dengan orang sakit.

Informasi untuk yang penasaran

Namun, agar tidak bertengkar dengan rekan kerja, dimungkinkan untuk menyetujui suhu di wilayah 25 ° C. Menurut SanPiN, suhu normal di tempat kerja di musim panas adalah 23-25 ​​° C.

Tampaknya 25 ° C agak banyak. Tetapi ada bukti bagus bahwa suhu ini tidak mengganggu kinerja orang di dalam ruangan. Argumen lain "untuk" adalah ekologis. Menurut standar efisiensi energi internasional, pendingin ruangan menghemat energi dan tidak membahayakan lingkungan, jika tidak mendinginkan ruangan di bawah 25 ° C.

Dinginkan ruangan secara bertahap

Tiba-tiba melompat dalam suhu sekitar - tekanan untuk tubuh. Karena itu, Anda tidak harus langsung mengatur suhu rendah atau menghidupkan mode "Pendinginan Turbo" ketika Anda berasal dari panas.

Biarkan AC bekerja secara normal. Jika suhu diatur dengan benar - jangan langsung dingin.

Jangan duduk di bawah AC

"Blowed conditioner" - ini bukan hanya alasan. Dari hipotermia, pembuluh menyempit dan bergetar dimulai. Kombinasi ini dapat menyebabkan kejang otot lokal. Begitu sering dengan leher, di mana kita merasakan sakit dan kaku pada hari berikutnya. Pembuluh mungkin menyempit di otak: lalu kepala mulai terasa sakit.

Pastikan aliran udara dingin tidak diarahkan ke arah Anda. Model pendingin ruangan kantor lebih kuat daripada yang di rumah - sehingga akan terlalu dingin di sekitar perangkat. Jika AC dipasang langsung di atas tempat kerja Anda - dapatkan perombakan dari pihak berwenang, jika tidak Anda akan terus-menerus duduk di rumah sakit.

Jika leher sakit, itu ke ahli saraf

Menulis ke obrolan atau menelepon melalui aplikasi

Untuk mengudara ruangan

Jika Anda memiliki sistem split yang dipasang di kantor Anda, Anda harus tahu: AC seperti itu tidak menukar udara dengan jalan. Tanpa ditayangkan secara teratur di udara, tingkat karbon dioksida meningkat dan tingkat oksigen turun. Ini bisa memicu serangan migrain.

Setiap jam, matikan AC setidaknya selama beberapa menit dan buka jendelanya. Debu yang mengendarai AC di sekitar lingkaran akan menghilang. Kandungan oksigen akan naik, dan kepala akan berhenti sakit.

Melembabkan selaput lendir

Ketika AC dinyalakan, uap air dari udara menumpuk di dalamnya dan dibuang melalui tabung khusus ke bagian luar ruangan. Artinya, AC mengeringkan udara. Dan ini buruk untuk membran mukosa.

Hidung kering meningkatkan risiko terkena bibir yang dingin dan kering - untuk mendapatkan keretakan pada mereka, keringkan kornea dalam kombinasi dengan pekerjaan jangka panjang di monitor - cara langsung menuju sindrom mata kering.

Jika hidung Anda terasa kering - gunakan semprotan garam. Oleskan lipstik higienis ke bibir. Mata akan membantu jatuh, bekerja berdasarkan prinsip air mata buatan.

Rekomendasi di atas juga relevan untuk pendingin udara rumah. Ini beberapa lagi.

Bersihkan filter dan atur layanan.

Jika Anda tidak membersihkan filter - lebih mudah untuk menangkap infeksi. Di AC, hidup mikroba dan jamur. Mereka sampai di sana dengan debu dan ditempatkan di filter. Sementara AC dimatikan, mereka berkembang biak, dan ketika dinyalakan, mereka jatuh ke kepala orang-orang di ruangan itu.

Sangat berbahaya untuk menyalakan AC setelah lama tidak bekerja. Jika Anda berhenti di apartemen tempat tinggal selama berbulan-bulan, periksa filternya.

Seberapa sering dan bagaimana cara membersihkan saringan - ditulis dalam instruksi untuk AC. Jika Anda kehilangan itu - lihat di Internet.

Pabrikan AC rumah saya disarankan untuk menyedot debu atau mencuci filter sebulan sekali atau "saat kotor". Dan teknisi layanan menelepon setiap tahun.

Dan masih conditioner murni membuat lebih sedikit kebisingan dari mana kepala bisa sakit, dan menghemat listrik.

Mulai pelembab ruangan dan tanaman hias

Agar kondisioner tidak overdry udara, beli pelembab udara. Ini akan membantu menjaga kelembaban normal di dalam ruangan.

Juga berguna untuk memiliki tanaman dalam ruangan - mereka bertindak sebagai filter tambahan dan juga melembabkan udara. Yang terbaik dari semuanya, menurut para ilmuwan NASA, mereka mengatasi tugas ini:

Pastikan tidak ada yang merokok di rumah

Saat di dalam ruangan merokok, partikel asap rokok tetap berada di filter pendingin udara. Dan kemudian mereka tertiup ke udara dan ke paru-paru. Ini adalah perokok pasif yang sama. Dan itu jelas berbahaya bagi kesehatan.

Satu-satunya perlindungan terhadap dampak merokok pasif adalah larangan merokok aktif. Jika Anda merokok, cobalah untuk setidaknya tidak melakukannya di rumah: pergi ke balkon atau tangga.

2,5 juta

merokok telah meninggal sejak 1964 dari masalah yang disebabkan oleh perokok pasif

Di dalam mobil

Rekomendasi umum di sini sama dengan untuk pendingin ruangan. Di bawah ini - apa yang harus diperhatikan dalam mobil.

Ganti AC ke mode resirkulasi

Pendingin udara kantor dan rumah berputar di udara yang ada di dalam ruangan. Mobil - secara default mengambilnya dari jalan.

Tetapi juga kondisioner mobil dapat beralih ke mode resirkulasi. Ini berguna jika Anda mengemudi di jalan raya gas atau jika mobil alergi, dan bulu poplar luar atau provokator serangan lainnya.

Beginilah tampilan tombol daur ulang udara. Tekan saat bau di luar

Jangan lupa mematikan mode resirkulasi dari waktu ke waktu untuk meningkatkan level oksigen di kabin dan mengeluarkan kelebihan karbon dioksida.

Hirup

Jika ketika Anda menyalakan AC di kabin ada bau yang tidak menyenangkan - ini adalah sinyal bahwa sudah waktunya untuk membersihkan filter.

Jika mesin itu milik Anda - lihat manualnya. Tergantung pada mereknya, pabrikan merekomendasikan untuk mengganti filter setahun sekali atau, misalnya, setelah setiap 10.000 kilometer.

Jika Anda mengendarai taksi dengan bau yang tidak enak, dan di luar tidak terlalu panas, minta pengemudi mematikan AC dan membuka jendelanya.

Jangan merokok di dalam mobil

Rekomendasi yang sama seperti AC rumah.

Tip: jika Anda membeli mobil dengan tangan - jangan lupa untuk bertanya kepada penjual apakah ia merokok di dalam mobil. Dan periksa kapan terakhir kali membersihkan AC.

Apa lagi yang perlu Anda ketahui

Pendingin udara tidak menyebabkan epidemi. Jika pendingin ruangan digunakan dan dirawat sesuai aturan, Anda kemungkinan besar aman: para ilmuwan masih tidak yakin bahwa pendingin udara meningkatkan kejadian infeksi.

Ahli alergi menyetujui. Penyejuk udara dapat menjadi penyelamat bagi orang yang alergi terhadap serbuk sari atau alergen "jalanan" lainnya. Studi menunjukkan bahwa udara di ruangan tempat ada kondominium lebih bersih daripada di tempat yang tidak. Selain itu, pendingin ruangan mengurangi kelembaban, yang mencegah pertumbuhan jamur di dinding. American Foundation for Asthma and Allergies merekomendasikan pemasangan pendingin udara di rumah-rumah tempat orang-orang dengan alergi tinggal.

Kanker tidak akan terjadi. Di Internet, mereka mengatakan bahwa jika Anda menyalakan AC setelah mobil berdiri di bawah sinar matahari, maka Anda dapat menghirup uap benzena, yang dipancarkan oleh plastik yang dipanaskan dari elemen kabin. Dan benzena adalah karsinogen yang menyebabkan leukemia.

Yang benar adalah bahwa penelitian tidak mengkonfirmasi hubungan antara menghirup udara panas dari dealer mobil dan pengembangan leukemia. Karsinogen memang mungkin terakumulasi di dalamnya, tetapi konsentrasinya sebanding dengan apa yang diperbaiki di dalam bangunan mana pun dan tidak menimbulkan bahaya kesehatan.

kematian jatuh dalam panas di Amerika Serikat setelah distribusi massal pendingin udara

Resep

1. Agar tidak masuk angin di bawah pendingin udara, atur suhunya menjadi 23-25 ​​° C.

2. Jangan menyalakan mode pendinginan turbo dan menjauh dari aliran udara dingin.

3. Jangan lupa mematikan AC dan ventilasi ruangan atau mobil secara berkala, walaupun di luar panas.

4. Bersihkan filter secara teratur di AC di rumah dan di mobil. Petunjuk untuk perangkat mengatakan seberapa sering melakukannya.

5. Tanyakan untuk mematikan AC jika Anda mengunjungi atau di taksi, dan AC berbau buruk.

6. Jangan merokok atau membiarkan orang lain merokok di dalam ruangan atau di dalam mobil dengan AC.

7. Di kantor atau di rumah, gunakan pelembab ruangan atau tanaman hias.

8. Di ruangan dengan AC, gunakan semprotan garam untuk hidung, lipstik higienis dan tetes air mata buatan untuk mata.

Pembaruan: Pada 17 Juli 2018, kami memperbarui informasi di bagian "Atur suhu yang benar" pada artikel. Ternyata studi-studi tunggal yang mengkonfirmasi hubungan hipotermia dan penurunan kekebalan tidak cukup berkualitas. Ini berarti bahwa tidak dapat diperdebatkan bahwa udara dingin meningkatkan kemungkinan terkena flu. Mudah-mudahan, dalam waktu yang kami butuhkan untuk menyelesaikan masalah ini, tidak ada pembaca yang menderita terlalu panas.

Bagaimana tidak sakit dari AC: 10 tips nyata

Bagaimana tidak masuk angin dari AC dan tidak mati karena panas? Pertanyaan ini muncul di hadapan kita setiap musim panas. Anda tidak suka sakit juga, terutama ketika Anda memiliki liburan di hidung Anda?

Pada artikel ini kami akan menjelaskan mengapa pendingin ruangan bisa berbahaya bagi kesehatan. Kami juga mengumpulkan aturan untuk penggunaan AC yang aman di kamar dan mobil.

Mengapa sakit karena AC

Sakit karena AC bisa karena berbagai alasan:

• Penurunan suhu mendadak (masuk dari panas di ruang yang sangat dingin);
• Masa inap yang lama pada suhu rendah (tinggal dalam waktu lama di ruangan di mana AC beroperasi kurang dari +20);
• Pendinginan tubuh secara intensif dan intensif (Anda langsung berada di bawah aliran AC).

Anda juga memiliki peluang lebih besar untuk sakit karena:

• Kontak dengan orang sakit;
• Udara kering (virus lebih mudah melewati selaput lendir, dan AC mengeringkan ruangan);
• Kekebalan lemah.

Alasan melemahnya sistem kekebalan tubuh adalah perubahan suhu yang tiba-tiba. Misalnya, jika Anda terus-menerus masuk dan keluar kamar atau mobil yang dikondisikan.

Juga, kekebalan akan melemah jika AC bekerja terlalu intensif. Atau Anda tetap pada suhu rendah untuk waktu yang lama. Misalnya - biarkan AC menyala di malam hari, atau ketika tidak begitu panas di luar.

Cara menggunakan AC agar tidak sakit

Ada beberapa aturan yang harus dipatuhi:

1. Tidak pernah berada di bawah aliran udara dingin. Jika ini tidak dihindari, pasang layar;
2. Suhu di dalam ruangan tidak boleh di bawah jalan lebih dari 10 derajat. Jika Anda perlu lebih rendah lagi - kurangi secara bertahap, sebanyak 2-3 derajat per jam;
3. Pendingin udara tidak boleh bekerja di bawah +20 ° C, namun banyak yang ingin;
4. Bersihkan AC setidaknya sekali setiap 3 bulan - jangan biarkan kuman berkembang biak di dalamnya. Cara melakukannya - baca artikel tentang membersihkan sendiri AC;
5. Nyalakan AC pada aliran udara maksimum hanya untuk mendinginkan ruangan yang dipanaskan. Setelah 3-5 menit dari pekerjaan ini, transfer ke mode minimum;
6. Jangan lupa mengudara, jika sistem split Anda tidak memiliki fungsi untuk mencampur udara segar;
7. Gunakan pelembap - udara kering membantu patogen melewati selaput lendir;
8. Jangan menggunakan AC setiap saat - jika di luar dingin, lebih baik mematikannya;
9. Jangan membuat konsep. Secara umum, AC tidak boleh digunakan dengan jendela terbuka;
10. Pada malam hari, naikkan suhu menjadi 2-4 derajat, dan matikan kondisioner terbaik sama sekali.

Jika siang hari Anda memiliki suhu nyaman +20... + 22 derajat, maka pada malam hari +25 - tepat.

Memo untuk pengemudi

Untuk masuk angin dari AC di mobil itu mudah. Untuk mencegah hal ini terjadi. ikuti aturan ini:

1. Jangan menurunkan suhu lebih dari 10 derajat lebih rendah dari yang di luar;
2. Jangan masuk ke dalam mobil dan jangan menyalakan AC pada kapasitas penuh. Biarkan dia bekerja selama 2-3 menit "sepenuhnya", dan tunggu di luar. Setelah itu, atur suhunya menjadi normal;
3. Jika di luar tidak terlalu panas, buka sedikit jendela Anda, tetapi jangan nyalakan AC;
4. Usahakan satu jendela terbuka 1-2 sentimeter untuk memberikan udara segar;
5. Jangan nyalakan kecepatan blower hingga maksimum untuk menghindari hipotermia.

Pertanyaan dan Jawaban

Bagaimana tidak sampai sakit di kereta dari AC

Jika kekuatan AC tidak dapat disesuaikan, satu-satunya pilihan adalah bersembunyi atau berpakaian. Tidak peduli seberapa konyol kelihatannya - tetapi kesehatan lebih penting. Anda dapat mencoba menutup kisi-kisi dengan sesuatu, tetapi hanya dengan persetujuan dari konduktor.

Bagaimana cara menggunakan pendingin ruangan di kantor?

Bagaimana cara tidur di bawah AC?

Selama tidur, suhu tubuh manusia turun, dan memang menjadi lebih dingin. Karena itu, naikkan suhu AC sebanyak 2-4 derajat. Hindari juga mengarahkan udara ke tempat tidur.

Cara melarikan diri dari AC di tempat kerja

Jika Anda diarahkan aliran udara dari AC. dan Anda tidak dapat menghindarinya - kirim tirai setinggi mungkin. Juga kurangi kecepatan blower hingga minimum. Setuju dengan rekan tentang kondisi suhu optimal. Lihat fakta bahwa Anda cepat sakit.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Pertanyaan dan saran Anda dapat Anda tinggalkan di komentar. Jangan lupa untuk berbagi publikasi dengan teman-teman

Dokter mengatakan bagaimana untuk tidak memaafkan di bawah pendingin udara dan di pantai

MOSCOW, 3 Juli - RIA News. Dokter menyarankan agar Rusia tidak menggunakan AC pada kondisi suhu yang sangat rendah dan, jika mungkin, mendinginkan tempat sebelum orang datang, dan juga mengonsumsi vitamin A dan E untuk mengurangi risiko masuk angin di musim panas.

Dingin tidak menunggu

Menurut direktur Lembaga Penelitian Ilmiah Pulmonologi di Badan Medis dan Biologi Federal Rusia, Kepala Dokter Departemen Kesehatan Federasi Rusia Alexander Chuchalin, musim panas hanya pada pandangan pertama tampaknya menjadi musim yang menguntungkan dari sudut pandang penyakit virus.

"Selama cuaca panas, aliran sinar matahari yang sangat besar di atmosfer meningkatkan kandungan ozon yang berdekatan dengan permukaan bumi. Dalam hal ini, itu adalah ozon yang buruk, yang menyebabkan tekanan oksidatif, yang menyebabkan kerusakan pada selaput lendir saluran pernapasan. Kerentanan terhadap penyakit virus, efek dari alergen cukup tinggi dalam periode ini, "katanya kepada RIA Novosti.

Dia menekankan bahwa tidak mungkin untuk memulai kondisi catarrhal dan pada gejala pertama perlu untuk mulai menggunakan obat antivirus, pilihan yang akan membantu memutuskan oleh dokter yang hadir. Selain itu, vitamin, khususnya A dan E, dan elemen pelacak, yang memungkinkan seseorang memperoleh tingkat perlindungan antioksidan yang lebih tinggi, akan membantu melindungi dari stres oksidatif, kata Chuchalin.

Ahli imunologi, pakar Liga Kesehatan Bangsa Evgenia Sudarikova juga menambahkan bahwa faktor risiko lain adalah perjalanan ke pantai. Untuk meminimalkan risiko sakit, Anda harus mengikuti aturan sederhana, katanya.

"Anda tidak bisa berenang, jika Anda sudah merasa tidak sehat, Anda hanya dapat mengunjungi waduk dengan kesehatan penuh. Kita harus ingat bahwa faktor negatifnya terlalu panas, jadi Anda harus berada di udara segar dengan kepala tertutup," dokter menjelaskan.

Dia mencatat bahwa tidak disarankan berada di air untuk waktu yang lama, terutama untuk anak-anak. "Orang tua harus memonitor anak dengan cermat dan tidak membiarkannya berenang selama satu jam penuh, jika tidak tubuh akan menjadi terlalu dingin," tambah Sudarikova.

Dokter juga menekankan bahwa Anda tidak boleh terbawa oleh minuman dingin, terutama dengan es. Selain itu, mereka tidak bisa minum dengan cepat dan menelan, jika tidak, Anda bisa sakit tenggorokan.

Menjinakkan AC

Dokter setuju bahwa salah satu penyebab pilek musim panas dapat menjadi pendingin udara yang dipasang di apartemen, kantor, toko dan tempat lainnya.

"Banyak orang yang sensitif terhadap pendingin udara. Bahkan ada daftar penyakit yang disebabkan oleh pendingin udara. Ini bukan hanya iritasi selaput lendir, tetapi juga keadaan gugup. Dalam beberapa tahun terakhir, teknologi, tentu saja, menjadi lebih sempurna. Tetapi saran saya: nyalakan pendingin udara. ketika tidak ada orang di ruangan itu, "kata Chuchalin.

Kepala Rospotrebnadzor, Kepala Sanitasi Dokter Negara Federasi Rusia Gennady Onishchenko percaya bahwa pendingin udara harus digunakan dengan hati-hati karena mereka menyeimbangkan kekuatan adaptif tubuh. Orang yang tidur di malam hari dengan teknologi pendingin dihidupkan berisiko jatuh sakit. Pertama, tubuh sudah terlalu dingin, kemudian infeksi bergabung. Komplikasi dapat menjadi yang paling serius, termasuk pneumonia, kata RIA Novosti Onishchenko sebelumnya.

"Aturan utama di sini adalah untuk menghindari fluktuasi suhu: jangan langsung tergesa-gesa dari panas ke dingin. Anda perlu secara bertahap menyesuaikan suhu menggunakan pendingin udara, untuk mode yang sangat dingin (misalnya, 18 derajat) untuk tidak mengatur segera ketika Anda datang dari jalan yang sangat panas." Sudarikova menjelaskan.

Menurutnya, umumnya tidak diinginkan untuk memasang AC di ruang tertutup kecil. "Jika suhu di luar tidak terlalu tinggi, lebih baik untuk membuka jendela di mobil dan tidak menyalakan AC. Tapi, tentu saja, Anda tidak akan bergaul tanpa itu dalam panas yang ekstrim. Tapi di sini lagi kita harus ingat bahwa mengubah mode suhu tidak dianjurkan," dokter menekankan.

Menurut Sudarikova, jika di kantor-kantor besar tidak mungkin untuk mengatur rezim suhu secara independen, seseorang tidak harus menanggung kondisi yang tidak nyaman. Pakaian hangat dalam hal ini tidak akan menghemat, karena tidak menghindari pendinginan dan membuka area tubuh, seperti wajah. Dengan demikian, perlu untuk menghubungi layanan dukungan teknis, yang harus menciptakan kondisi suhu optimal di tempat kerja.

Dokter menambahkan bahwa dia juga tidak boleh segera keluar dari kantor yang dingin di bawah terik matahari. Lebih baik keluar melalui ruang utilitas tanpa AC.

Bagaimana tidak sakit dari AC

Setiap musim panas, banyak penghuni wilayah selatan (dan tidak demikian) berterima kasih kepada pencipta AC dalam pemikiran mereka. Manfaat peradaban ini memungkinkan Anda untuk tidak menggoreng di musim panas di rumah, apartemen, dan mobil Anda sendiri dan membawa setetes kesegaran dan kesejukan di ruang pengap. Sebagian besar orang saat ini sulit membayangkan tanpa kondisioner atau sistem split, tetapi perangkat ini licik. Di musim panas, ambang masuk angin naik tajam justru karena keinginan untuk mendinginkan sesegera mungkin setelah jalanan panas. Karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana agar Anda tidak jatuh sakit sendiri dari AC dan melindungi orang yang Anda cintai dari pilek.

Apa yang bisa berbahaya dingin dari pendingin udara

Ketika pendinginan berlebihan dari AC, seseorang mungkin tidak merasakan gejala pilek selama dua atau tiga hari.

Pertama-tama, pilek dari hipotermia di bawah sistem split atau kondisioner tidak menyenangkan karena gejala penyakit mungkin tidak dirasakan sama sekali pada awalnya. Penyakit itu sendiri dapat memanifestasikan dirinya hanya dalam dua atau tiga hari. Ada kemungkinan bahwa selama periode ini pasien akan memperburuk penyakit yang ada, terus duduk di bawah kondisioner.

Gejala utama hipotermia adalah sensasi terbakar dan sedikit gatal di sekitar hidung dan tenggorokan. Lalu ada bersin yang panjang dan keluarnya cairan dari hidung. Berangsur-angsur menjadi sulit, ada kelemahan umum, kadang-kadang suhunya naik. Semua ini menunjukkan bahwa Anda menderita rinitis.

Penyakit lain yang dapat bermanifestasi karena perubahan suhu adalah faringitis. Dengan penyakit ini, mukosa faring mulai membara. Pasien mengeluh batuk kering yang konstan, sakit tenggorokan, dan kadang-kadang demam.

Tetapi masalah yang paling umum untuk orang yang dingin menjadi kombinasi dari dua penyakit sebelumnya - rhinopharyngitis. Ini menggabungkan semua gejala rinitis dan faringitis pada saat yang sama dan membutuhkan perawatan yang lebih lama.

Selain penyakit ini, seorang pasien dengan hipotermia mungkin mengalami sakit tenggorokan, pilek, radang tenggorokan (tidak seperti faringitis, dengan penyakit ini, batuk kering dengan cepat berubah menjadi yang basah, suara serak terjadi atau suara menghilang sama sekali).

Bisakah AC menyebabkan pneumonia?

Pilek di bawah kondisioner dapat menyebabkan pneumonia parah.

Pilek setelah hipotermia di bawah sistem split - ini bukan berita. Jauh lebih serius adalah kenyataan bahwa pilek di bawah kondisioner dapat menyebabkan pengembangan pneumonia berat. Ini menjadi sangat berbahaya jika sistem pendingin massa udara tertutup digunakan di dalam ruangan. Ketika filter dalam perangkat berubah tidak teratur, ini mengarah pada akumulasi kondensat dan munculnya bakteri patogen di dalamnya. Tubuh manusia yang lemah tidak dapat mengatasi bakteri jika mereka telah jatuh ke paru-paru, oleh karena itu peradangan dimulai, secara bertahap berubah menjadi pneumonia.

Gejala pertama yang menunjukkan radang paru-paru yang berkembang adalah sakit kepala, kelemahan umum, nyeri sendi. Kemudian pasien memiliki suhu tinggi (hingga 40 derajat), ada rasa dingin yang kuat. Dalam hal ini, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan dengan antibiotik.

Bagaimana cara menggunakan

Untuk melindungi diri Anda dan orang-orang terkasih dari pilek, Anda harus mengikuti beberapa aturan untuk menggunakan sistem split.

Rekomendasi umum

Agar sehat, penting untuk mengikuti aturan sederhana untuk menggunakan kondisioner.

1. Amati "jalan tengah" antara suhu di luar dan di dalam ruangan. Perbedaan suhu yang signifikan (lebih dari 10 derajat) akan menyebabkan tekanan pada tubuh Anda dan memaksanya menghabiskan lebih banyak upaya adaptasi. Oleh karena itu, perbedaan ideal antara suhu di dalam ruangan dan di luarnya adalah 5-10 derajat.
2. Jaga filter tetap bersih. Diinginkan untuk membersihkan filter 1-2 kali setahun. Ini juga berlaku untuk sistem split dan pendingin udara di mobil. Filter yang bersih adalah kunci untuk melindungi dari bakteri yang dapat muncul dalam kondensat.
3. Jangan duduk di bawah aliran udara dingin langsung. Kipas AC harus selalu diarahkan agar tidak keluar dari aliran udara dingin langsung.

Pendingin udara rumah juga membutuhkan kepatuhan terhadap aturan penggunaan tertentu.

Pendingin udara rumah juga membutuhkan kepatuhan terhadap aturan penggunaan tertentu:

1. Selain itu lembabkan udara. Selain mengikuti pedoman umum (seperti menjaga perbedaan suhu yang benar dan kebersihan filter), penting juga untuk memantau tingkat kelembaban di dalam ruangan. Sistem split dan struktur pendingin lainnya sangat mengeringkan udara, dan udara kering dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di tenggorokan, hidung dan mata.
2. Setiap ruangan masih membutuhkan pengudaraan. Meskipun AC di rumah, Anda tidak boleh lupa tentang ventilasi sederhana. Ini akan membantu menghindari akumulasi bakteri dan kuman berbahaya.
3. Amati "mode malam". Jika SLE (sistem pendingin udara) Anda tidak mendukung mode Tidur otomatis, maka Anda dapat menyesuaikannya sendiri.

Di kantor

Sangatlah penting untuk memantau kebersihan filter dalam sistem split.

Pekerjaan kantor di musim panas terkadang merupakan penyelamatan yang nyata. Sementara kebanyakan orang meleleh karena panas di jalan-jalan dan di rumah, Anda berada di tempat yang dingin. Tetapi kecerobohan seperti itu dapat dengan mudah menyebabkan pilek, jadi dengarkan semua rekomendasi yang diberikan dalam paragraf sebelumnya, dan juga ingat bahwa Anda tidak harus menahan pilek di kantor. Jika Anda merasa tidak nyaman, jangan berputar-putar di dalam ribuan sweater dan jaket, diskusikan kondisi suhu yang paling menyenangkan untuk semua dengan rekan kerja dan atur suhunya menjadi 23-25 ​​derajat. Ini adalah angka yang dapat diterima yang tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Dan juga perhatikan kebersihan filter dalam sistem split. Polusi ruang kantor jauh lebih cepat.

Di dalam mobil

Penting bahwa perbedaan suhu antara bagian dalam mobil dan jalan itu kecil.

Kepatuhan pada aturan penggunaan AC di mobil juga sangat penting:

1. Simpan perbedaan suhu yang kecil antara bagian dalam mobil dan jalan. Perbedaan suhu harus kecil (2-6 derajat). Dianjurkan untuk mendinginkan kabin sebelum Anda masuk ke dalam mobil.
2. Jaga kebersihan sistem pendingin. Ini berlaku terutama untuk perubahan filter. Tetapi yang paling penting, ketika Anda menghidupkan sistem pendingin di dalam mobil, Anda harus menutup jendela untuk menghindari peningkatan beban pada SCR.
3. Jika mobil panas, maka Anda harus ventilasi dulu kabin, dan kemudian nyalakan pendingin. Jika mobil Anda berdiri dalam panas untuk waktu yang lama dan memiliki waktu untuk menjadi sangat panas, maka sebelum menyalakan mata uang keras, Anda harus membuka semua pintu dan mengudara kabin. Setelah itu, tutup jendela dan pintu dan nyalakan AC.

Cara tidur dengan AC dan tidak sakit

Untuk mendinginkan udara selama tidur, di AC terdapat mode "tidur" khusus.

Sebelumnya, bagi banyak orang, tidur dengan AC dihidupkan adalah hal yang tabu. Tetapi selama bertahun-tahun produksi dan modifikasi SCR, menjadi mungkin untuk mendinginkan udara bahkan di malam hari tanpa ancaman flu. Banyak sistem pendingin sekarang memiliki mode operasi "Tidur" khusus, yang memungkinkan Anda untuk mengatur pengaturan otomatis untuk operasi malam. Jika AC Anda tidak memiliki mode seperti itu, maka Anda dapat secara manual menyesuaikan parameter yang diperlukan:

1. Biarkan suhu pada 25 derajat semalam.
2. Arahkan kipas ke atas agar udara dingin mengalir di sekitar ruangan.
3. Jangan berbaring di bawah aliran udara dingin.
4. Jangan membuat konsep.
5. Ganti selimut dengan lembaran tipis (Anda tidak bisa sepenuhnya meninggalkan seprai).
6. Pertahankan kelembaban yang cukup di dalam ruangan.

Pendingin udara benar-benar salah satu penemuan paling bermanfaat bagi manusia. Tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa itu secara bersamaan adalah salah satu perangkat yang paling berbahaya. Karena itu, agar tidak sakit, cobalah mengikuti aturan penggunaan sistem pendingin udara dan melindungi orang yang Anda cintai dari pendinginan berlebihan.