Terkadang seseorang hanya perlu kehilangan suaranya. Memutus suara mungkin diperlukan karena berbagai alasan, salah satunya adalah keengganan untuk berbicara di acara tertentu. Ini dapat dilakukan dengan cara yang berbeda, semuanya terdiri dari pita suara yang terlalu kuat. Tetapi perlu dipertimbangkan bahwa hilangnya kemampuan berbicara hampir selalu disertai dengan rasa sakit yang parah di tenggorokan. Peradangan pita suara bisa disebabkan oleh tangisan, hipotermia, atau bumbu panas.
Perlu berteriak
Untuk menanam suara, Anda harus berteriak dengan saksama. Jika idenya menjadi hidup di rumah, maka Anda harus menyimpan di atas bantal besar. Ini diperlukan untuk tidak menakuti tetangga. Selanjutnya, algoritma tindakan adalah sebagai berikut:
- Kami mengambil bantal besar, menyandarkannya ke wajah dan mulai berteriak histeris. Semakin kuat tangisan, semakin besar peluang dalam waktu singkat untuk mengganggu suara;
- Anda perlu berteriak tanpa istirahat selama 10-15 menit, setelah itu Anda harus istirahat sebentar dan melanjutkan;
- Prosedur ini harus dilanjutkan sampai ligamen mulai terasa.
Harus diingat bahwa kehilangan kemampuan untuk berbicara tidak muncul segera, tetapi setelah beberapa jam.
Jika ada rasa sakit yang kuat di tenggorokan sambil berteriak, segera berhenti!
Karaoke
Untuk suaranya serak, cukup lama dan dengan jiwa bernyanyi karaoke. Dalam hal ini, Anda dapat secara bersamaan mencapai dua tujuan, bersenang-senang dan mewujudkan ide dalam hidup. Biasanya cukup untuk beberapa jam untuk menyanyikan lagu-lagu keras dan kemampuan untuk berbicara secara normal akan hilang. Dianjurkan untuk memilih komposisi yang dimainkan dengan nada tinggi, sehingga akan ada lebih banyak peluang untuk serak.
Anda harus menyanyi dengan penuh perasaan, keras. Dianjurkan untuk melakukan lagu-lagu rakyat Rusia atau lagu-lagu rock.
Bisikan
Banyak orang percaya bahwa berbicara dengan berbisik, mereka melindungi pita suara. Faktanya, berbisik adalah cara yang bagus untuk mendapatkan laringitis dengan cepat di lingkungan rumah yang sudah dikenal. Ketika seseorang berbicara dengan tenang, tenggorokannya sangat kering, yang juga membantu mencapai tujuannya dalam waktu singkat.
Untuk kehilangan kemampuan berbicara, Anda perlu beralih ke bisikan sebentar. Hanya beberapa jam percakapan aktif dengan nada rendah dan hasilnya akan tercapai. Kondisi penting adalah Anda tidak boleh minum air, karena lendir kering lebih baik teriritasi.
Batuk
Untuk cepat menghilang suara harus batuk secara intensif. Semakin keras dan semakin intens batuk, semakin besar kemungkinan untuk mematahkan tenggorokan dan kehilangan kemampuan untuk berbicara secara normal. Batuk harus sampai gatal dan rasa sakit mulai terasa di tenggorokan. Jika ini terjadi, kita dapat mengatakan bahwa tujuannya telah tercapai dan dalam beberapa jam, daripada suara normal, hanya bisikan yang akan didengar.
Untuk mencapai hasil lebih cepat, Anda dapat menggunakan beberapa metode sekaligus. Misalnya, berteriak, bernyanyi, dan batuk bergantian.
Kipas angin
Cara yang baik untuk mengacaukan suara adalah dengan menghadiri olahraga sebagai penonton. Dalam hal ini, hal utama adalah berteriak keras, mendukung favorit Anda. Beberapa orang percaya bahwa kerongkongan para penggemar adalah kelemahan utama dari kompetisi, tetapi jika itu adalah tugas, maka silakan.
Jika kompetisi tidak dijadwalkan, maka Anda dapat pergi ke bar, tempat mereka bertaruh pada olahraga. Anda pasti dapat bersenang-senang di sana dengan kesenangan dan manfaat, dan yang terpenting kehilangan suara Anda selama beberapa hari.
Berkumur
Anda bisa minum minuman asam atau membilasnya dengan tenggorokan. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan larutan jus lemon atau cuka. Untuk membuat solusi seperti itu, Anda perlu mengambil ¼ cangkir jus lemon dan campur dengan jumlah air dingin yang sama. Anda harus berkumur beberapa kali hingga hasilnya tercapai.
Setelah tenggorokan dibilas dengan larutan asam, mulut harus dibilas dengan air bersih. Ini akan membantu menghemat enamel gigi.
Napas mulut terbuka
Untuk mencapai tujuan tersebut, Anda dapat bernafas dengan mulut terbuka selama beberapa jam, begitu lendir menjadi kering, kemampuan berbicara akan hilang. Jika ada kekhawatiran bahwa orang-orang di sekitar akan salah memahami mulut yang terus terbuka, maka Anda perlu bernafas saat tidur.
Terutama dengan cepat Anda dapat mengalami peradangan faring jika Anda bernapas melalui mulut di dalam ruangan dengan udara kering dan pada saat yang sama tidak minum air.
Tidak perlu minum
Pembicara dan penyanyi profesional banyak minum air, karena pita suara yang dilembabkan membantu menjaga suara tetap dalam kondisi yang baik. Tetapi jika ada tujuan untuk parau, maka air harus dibuang. Tetapi ini harus dilakukan dengan bijak, agar tubuh tidak mengalami dehidrasi total.
Anda tidak boleh minum setelah berbisik, bernapas dengan mulut terbuka dan berteriak. Semakin banyak membran suara kering, semakin besar kemungkinan untuk mendapatkan suara serak.
Minuman susu asam
Perlu minum lebih banyak minuman susu asam. Sendiri, mereka tidak membahayakan tenggorokan, tetapi karena mereka di tenggorokan akumulasi lendir, yang memicu batuk. Tetapi serangan batuk hanya dibutuhkan. Semakin aktif seseorang batuk, semakin besar kemungkinan tenggorokannya cepat pecah.
Air dingin
Air es akan membantu mewujudkan ide dengan cepat. Cukup minum segelas penuh air dingin dan lihat apa pengaruhnya. Jika semuanya berjalan sesuai rencana, maka kita bisa melanjutkan. Bagi banyak orang, minuman dingin memiliki efek yang sama dengan produk susu fermentasi, lendir menumpuk di tenggorokan dan ada keinginan untuk batuk.
Pilek biasa
Jika tugas itu serak untuk sementara waktu, maka pilek akan menjadi pilihan ideal. Mudah terkena flu, untuk ini Anda harus berpakaian buruk di cuaca dingin, makan banyak makanan dingin, dan minum susu dingin.
Selain itu, berkurangnya kekebalan berkontribusi terhadap kurang tidur dan gizi buruk. Jika Anda perlu menghirup sedikit waktu, maka Anda dapat mencoba masuk angin, tetapi Anda harus ingat bahwa flu akan membawa kelemahan, demam, dan pilek. Tetapi jika akhirnya membenarkan cara, maka Anda dapat dengan aman turun ke bisnis.
Alergi
Jika seseorang tahu bahwa ia alergi terhadap serbuk sari atau bulu binatang, maka Anda bisa mengendus bunga di taman selama beberapa jam atau Anda bisa memelihara kucing. Biasanya ini cukup untuk memulai radang mukosa faring, dengan semua konsekuensi yang terjadi. Tetapi jangan lupa bahwa mungkin ada reaksi alergi yang kuat, yang dapat menyebabkan syok anafilaksis.
Sebelum kontak dengan alergen, Anda harus berpikir beberapa kali. Harus dipahami bahwa keinginan untuk serak untuk sementara waktu dapat diakhiri dengan masalah kesehatan yang besar.
Sebelum beralih ke semua metode yang diusulkan, Anda harus menganalisis semuanya dengan baik. Mungkin lebih mudah untuk belajar menggambarkan suara serak daripada secara artifisial menciptakan masalah kesehatan Anda sendiri. Merokok akan membantu serak dengan cepat, tetapi sebelum Anda mulai merokok satu per satu, Anda perlu memikirkan apakah Anda memerlukan masalah kesehatan.
Bagaimana cara menghilangkan suara untuk sementara waktu?
Hari ini kita harus mencari cara bagaimana kehilangan suara. Meskipun, mungkin, tidak banyak orang ingin serak atau tertular laringitis. Alasan keinginan ini beragam. Tetapi tindakan tidak tergantung pada mereka. Ada beberapa cara untuk kehilangan suara. Apa yang harus saya pilih? Kiat dan saran apa yang dapat diberikan kepada seseorang yang ingin kehilangan suaranya?
Prinsip tindakan
Padahal, semuanya sederhana. Jika seseorang bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan suaranya, dia harus berusaha keras untuk mengatur pita suaranya sebanyak mungkin. Berdasarkan prinsip inilah semua metode kehilangan suara didasarkan.
Laringitis tidak terlalu sulit didapat. Hanya dalam beberapa hari di rumah, seseorang dapat kehilangan suaranya atau serak. Apa yang harus saya cari? Tindakan apa yang akan membantu menghidupkan gagasan itu?
Jeritan
Bagaimana cara menghilangkan suara? Cara ini akrab bagi semua orang. Pertama-tama, Anda perlu berteriak dan meninggikan suara Anda dengan segala cara yang mungkin. Penerimaan dianggap sebagai dasar bagi keberhasilan implementasi gagasan dalam kehidupan.
Scream adalah metode tercepat dan paling efektif untuk membantu Anda kehilangan suara. Tetapi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan harus mencoba. Terkadang Anda perlu berteriak berjam-jam. Hanya setelah itu suara akan serak atau menghilang.
Creek melebih-lebihkan pita suara. Karena itu, ia dianggap sebagai cara terbaik untuk kehilangan suara. Dan laringitis berasal dari ligamen yang terlalu terlatih.
Minuman
Bagaimana cara cepat menghilangkan suara? Saran berikutnya yang hanya bisa diberikan kepada seseorang adalah berhenti minum. Terutama saat teriakan. Seharusnya tidak membatasi diri dalam cairan - karena mengandung konsekuensi negatif bagi tubuh. Tetapi untuk periode menangis disarankan untuk mengecualikan semua jenis minuman.
Masalahnya adalah bahwa laring tanpa uap air akan tegang lebih cepat. Jadi, hasil jeritan akan lebih cepat. Karena itu, jika Anda ingin tahu cara kehilangan suara dengan cepat, Anda perlu melupakan minuman untuk sementara waktu.
Bisikan
Sulit dipercaya, tetapi jika seseorang berpikir tentang bagaimana caranya serak sesegera mungkin, ia perlu berbisik. Berbisik adalah cara efektif lain untuk meregangkan pita suara Anda.
Faktanya, teknik ini membuat tenggorokan dan ligamen tegang bahkan lebih dari jeritan. Cukup berbisik sekitar 20 menit, dan hasilnya tidak akan lama. Mengapa Anda mendapatkan efek seperti itu?
Sebagai hasil dari bisikan, pita suara menjadi lebih padat. Dan karena fakta bahwa seseorang berbicara, ada juga ketegangan. Beban ganda pada ligamen menyebabkan hilangnya suara yang agak cepat. Tapi tidak lama. Bagaimana cara menghilangkan suara untuk sementara waktu? Cukup dengan berteriak atau berbisik sekitar satu jam. Dalam kedua kasus, laring paling baik dijaga tetap kering. Jadi hasilnya akan datang lebih cepat.
Lagu
Tapi itu belum semuanya. Selain metode ini, Anda dapat menggunakan trik yang lebih menarik. Bagaimana cara menghilangkan suara? Untuk sementara, bernyanyi dengan nada tinggi akan membantu parau.
Cukup sering disarankan untuk hanya menyanyikan lagu-lagu favorit Anda beberapa nada lebih tinggi atau lebih rendah dari nada suara biasa. Teknik ini sangat melelahkan pita suara. Benar, tidak selalu bernyanyi membantu dengan cepat.
Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, vokal pada nada tinggi adalah solusi paling efektif untuk tugas itu. Terkadang Anda harus bernyanyi selama beberapa jam. Tetapi hasil pertama akan terlihat hanya dalam beberapa menit. Cukup dengan menyanyikan beberapa lagu.
Batuk
Batuk adalah cara lain untuk meregangkan pita suara Anda. Saat batuk, laring sangat tegang. Dianjurkan untuk melakukan "prosedur" ini selama mungkin.
Jika batuk dimulai dengan migrain, disarankan untuk beristirahat sebentar atau mengganti metode ini dengan metode kehilangan suara lainnya. Sehingga Anda dapat mencapai hasil maksimal dalam waktu sesingkat mungkin.
Apa yang harus dimakan dan diminum
Bagaimana cara menghilangkan suara di rumah? Teknik lain yang menarik (dan lebih jinak) adalah penggunaan makanan dan minuman jenis tertentu. Produk apa yang direkomendasikan untuk diperhatikan?
Misalnya saja pada makanan dan minuman asam. Jus lemon atau cuka sangat cocok untuk menghidupkan ide-ide. Jika Anda minum ini dalam tegukan kecil, Anda bisa kehilangan suara dalam beberapa jam.
Jus dua lemon direkomendasikan untuk dicampur dalam gelas dengan air dingin. Dalam cangkir lain Anda harus mencampur air dan 125 mililiter cuka. Pergantian minuman tersebut adalah cara pasti munculnya laringitis. Anda bisa menambahkan cuka sari apel. Teknik ini akan membantu menghilangkan bau yang tidak sedap.
Bagaimana kamu bisa kehilangan suaramu? Untuk mencapai hasil maksimal dengan cepat, disarankan untuk mengganti penggunaan minuman bersama dengan latihan untuk meregangkan pita suara.
Jangan gunakan resepsi, jika ada reaksi alergi terhadap makanan asam. Juga, metode ini tidak cocok untuk orang dengan penyakit perut. Mereka menyebabkan masalah pencernaan.
Bagaimana cara menghilangkan suara? Selain makanan asam, parau akan membantu:
- makanan dingin (es krim, misalnya);
- minuman dingin (lebih disukai berkafein).
Semua metode ini terkadang membutuhkan kesabaran. Mengambil makanan dan minuman dingin dalam beberapa kasus membutuhkan beberapa jam. Terkadang untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda harus menghabiskan sepanjang hari.
Tapi itu belum semuanya. Ada sejumlah tindakan yang berkontribusi terhadap penampilan laringitis yang cepat pada manusia. Apa yang harus dicari? Teknik apa yang dapat membantu menghilangkan suara selama satu atau beberapa periode waktu?
Apa yang harus dilakukan
Di antara tips yang paling umum menonjol:
- Kompres dingin. Mereka tumpang tindih tenggorokan. Misalnya, Anda bisa meletakkan kantong es di leher Anda selama beberapa jam.
- Stimulasi saluran hidung. Ini tentang ketegangan laring seolah menelan.
- Berlari dalam cuaca yang dingin dan hujan membantu jika Anda ingin terkena laringitis. Hipotermia pada dasarnya berkontribusi pada hilangnya suara.
- Menghirup lada atau mengonsumsi makanan yang sangat pedas. Bukan teknik yang paling efektif dan umum, tetapi terkadang mereka digunakan dalam praktik.
Semua metode yang tercantum tidak direkomendasikan untuk diterapkan terlalu sering. Segera setelah Anda ingin mengembalikan suara Anda, Anda dapat menghangatkan tenggorokan Anda, makan makanan hangat atau minuman.
Bagaimana Anda bisa dengan cepat mengganggu suara atau membuatnya serak?
Pada pandangan pertama, tugas untuk mengacaukan suara tampaknya tidak wajar, tetapi kehidupan dapat dimasukkan ke dalam situasi yang paling tidak biasa, dan Anda tidak pernah tahu di dunia eksentrik?
Bagaimanapun, jika ada pertanyaan, maka akan ada jawaban untuk itu.
Motif untuk memecah suara
- Keinginan untuk membuat alasan yang baik untuk tidak pergi ke sekolah atau bekerja.
- Keengganan untuk berkencan.
- Keinginan untuk menghindari peristiwa apa pun: perjalanan ke kerabat atau kenalan yang mengerikan, perayaan hari libur tertentu atau pekerja pesta perusahaan, subbotnik, atau semacam omong kosong yang ditemukan oleh pihak berwenang.
- Perlunya cuti sakit untuk menyediakan waktu bagi diri sendiri atau untuk beberapa tujuan penting.
- Kebutuhan untuk sementara waktu menyuarakan pendapat Anda.
- Keinginan untuk membuat suara Anda tidak dapat dikenali untuk tujuan konspirasi dan banyak lagi.
Metode cara kehilangan suara
Cara tercepat
Efisiensi terkadang sangat penting, dan cara tercepat untuk menyuarakan suara adalah:
- Berkumur dengan cuka dan jus lemon.
Solusi dari komponen-komponen ini mengganggu pita suara dan dalam beberapa menit "menghancurkan" suara.
Untuk mempersiapkan, Anda perlu mengisi seperempat cangkir dengan cuka, dan seperempat dengan jus lemon dan campur semua ini dengan seksama.
Maka Anda perlu berkumur selama 30 detik dan mengeluarkan cairannya.
Jika Anda tidak tahan dengan campurannya, maka Anda dapat mengisi seperempat cangkir dengan air. - Batuk
Selama batuk, pita suara sangat tegang, yang menyebabkan suara serak dan penyapihan suara.
Semakin kuat batuk, semakin cepat efeknya.
Cara paling berisiko
- Teriakan memilukan.
Cara pertama dan paling umum yang terlintas dalam pikiran untuk mencapai tujuan.
Yang terbaik adalah mengubur wajah Anda di bantal (sehingga orang lain tidak mendengar teriakan) dan berteriak sampai pita suara pergi ke penolakan.
Bergantung pada intensitasnya, suara akan "duduk" selama beberapa jam atau kurang.
Anda dapat mempercepat prosesnya dengan menambahkan raungan.
Anda bisa berteriak tanpa menarik perhatian di konser rock, reli, stadion, dan sebagainya.
Prosesnya bisa menyakitkan dan pemulihan suaranya panjang. - Bernyanyi
Meskipun lagu itu adalah obat untuk jiwa, dengan pendekatan yang salah, itu dapat mempengaruhi suara, yang sekarang menjadi nilai tambah.
Terutama jika Anda mengambil nada tinggi dan rendah tanpa pemanasan sebelum bernyanyi, dan tidak memiliki pelatihan vokal khusus. - Bisikan
Jangan meremehkan metode ini, karena dampak bisikan sama saja dengan tangisan untuk laring.
Hal utama adalah berbicara lebih banyak dalam mode ini, dan hasilnya tidak akan lama datang.
Anda dapat mempercepat dan meningkatkan efek metode di atas dengan tidak memberikan kelembaban pada bungkusan, tetapi Anda tidak boleh menyalahgunakannya, karena air sangat penting bagi tubuh. - Banyak bicara.
Bahkan dengan ucapan biasa, Anda bisa membebani tenggorokan Anda, hal utama adalah membuat suara tanpa henti.
Pada saat yang sama, Anda dapat mengasah pidato Anda. Kondisi diperketat oleh penciptaan kebisingan, yang harus berteriak. - Buka mulut Anda.
Metode ini didasarkan pada kenyataan bahwa tenggorokan tidak dapat menahan kekeringan.
Dan menjaga mulut tetap terbuka tepat pada waktunya untuk petunjuk ini, teknik ini akan bekerja lebih cepat bagi mereka yang hidup di iklim gersang.
Cara yang lebih berisiko
- Asam, susu, berlemak, dan pedas.
Susu dan makanan asam (cuka sari apel, jus lemon, dan sebagainya) menyebabkan pembentukan lendir, yang dengan sendirinya tidak mempengaruhi suara, tetapi menyebabkan batuk yang merobek ligamen.
Jika Anda tidak bisa memaksakan diri untuk batuk, maka produk-produk khusus akan membantu: tomat, makanan yang digoreng, daging merah, bacon, keju, dan buah jeruk.
Produk asam, mengenai lendir, dapat menyebabkan kerusakan pada lambung.
Juga, Anda tidak dapat mengambil ini atau produk lain, karena alergi terhadap mereka. - Mengandung kafein dan minuman beralkohol.
Mereka mengeringkan tubuh, menyebabkan kekeringan dan iritasi pada tenggorokan.
Untuk mencapai tujuan itu, cukup duduk di kafe, bar atau di rumah, menikmati minuman.
Tetapi dehidrasi membawa risiko bagi tubuh, dan secara umum, kategori produk ini tidak terlalu baik untuk kesehatan. - Makanan tinggi garam.
Pretzel, kacang-kacangan, kecap asin, acar dan konsentrat sup kering layak menjadi bantuan yang sangat baik untuk "kecocokan" suara. - Bantu udara dingin.
Udara beku dan kering adalah pita suara yang sangat mengganggu.
Dengan penerapan metode ini tidak akan ada masalah bagi orang-orang di iklim dingin.
Dan jika panas di luar jendela, AC akan datang untuk menyelamatkan. - Gunakan cuaca.
Tergantung pada suasana hati dan kemungkinan, Anda dapat keluar dalam cuaca berangin, hujan, salju atau dingin dan menyanyikan lagu-lagu atau berteriak. - Suhu rendah
Anda bahkan tidak harus keluar.
Dapat membantu dan kompres es.
Diperlukan untuk menempelkannya ke tenggorokan selama beberapa jam.
Ketika kompres memanas, itu harus diganti dengan es.
Mekanisme kerja teknik ini dijelaskan dengan meremas otot-otot laring dari suhu rendah, akibatnya pita suara tidak dapat bergetar dengan benar.
Untuk meningkatkan efek saat menerapkan kompres, Anda dapat bernyanyi atau berteriak.
Untuk menghindari cedera kulit, disarankan untuk membungkus bungkus es dengan handuk, tetapi ini akan memperlambat efek prosedur.
Anda juga bisa minum air dingin, makan es krim hanya dari freezer (terutama jika di bawah titik beku), pegang kaki Anda dalam air dingin, dan sebagainya. - Penggunaan alergi.
Banyak penderita alergi yang akrab dengan iritasi tenggorokan ketika mereka berinteraksi dengan alergen.
Misalnya, jika ada gelitik di tenggorokan dari serbuk sari, maka cukup untuk pergi ke taman dan mengambil napas dalam-dalam saat Anda berada di taman.
Metode ini cocok untuk orang dengan alergi sedang, jika tidak, kemungkinan akan terkena syok anafilaksis, yang berpotensi fatal. - Penyakit atau flu.
Ini adalah hal pertama yang bisa terlintas dalam pikiran, karena selama penyakit ini suara menghilang, batuk muncul, tenggorokan terus-menerus teriritasi dan sebagainya.
Cukup mudah sakit, cukup untuk membekukan dan berkomunikasi dengan pembawa virus sesering mungkin.
Untuk keandalan yang lebih besar, Anda dapat melemahkan sistem kekebalan Anda kurang tidur atau gizi buruk.
Proses reversibilitas
Masalah dengan pita suara disebut laringitis.
Dalam beberapa kasus, masalah dengan pita suara mungkin tidak dapat dipulihkan dan mengingatkan diri sendiri tentang sisa hidup Anda, misalnya:
- Dengan kerusakan laring secara teratur.
- Dengan beban yang terlalu ekstrim pada pita suara.
- Saat penyakit menjadi kronis.
- Dalam kasus keterlambatan perawatan dan mengabaikan resep dokter.
- Dengan kerusakan mekanis yang terlalu luas pada pita suara dan sebagainya.
Saat bereksperimen dengan organisme, perlu diingat bahwa ada peluang untuk membuat suara serak atau memotongnya selamanya.
Video yang bermanfaat
Dari video ini Anda akan belajar cara mengacaukan suara:
Kehilangan suara secepat mungkin tidak mudah, di mana lebih rasional dan lebih rasional untuk meniru hilangnya suara daripada benar-benar menyakiti diri sendiri.
Tetapi jika tidak ada pilihan lain, maka Anda dapat menggabungkan beberapa metode pada saat bersamaan, misalnya, berteriak atau batuk saat kedinginan, atau menyanyikan lagu dengan kaki dicelupkan ke dalam air dingin.
Hal utama adalah tidak melukai bagian tubuh lainnya bersama dengan pita suara dan tidak menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh, karena segera suara yang hilang harus dikembalikan.
Apa yang harus dilakukan jika suara duduk dan cara mengembalikannya
Sangat sering gejala pertama dari penampilan pilek adalah gangguan seperti suara duduk. Itu tidak lain adalah peradangan pita suara.
Penyebab suara serak
Alasan untuk suara menetap
Pertama-tama, masalah seperti itu muncul pada mereka yang, berdasarkan sifat kegiatan mereka, harus banyak bicara dan sering. Ini dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan dalam bentuk ligamen yang terlalu kuat dan proses inflamasi yang dimulai di tenggorokan. Pada saat yang sama, seseorang dapat memiliki suhu yang benar-benar normal dan tidak ada rasa dingin.
Penyebab lain yang sangat umum dari suara menyusut adalah reaksi alergi terhadap penyalahgunaan rokok, udara dalam ruangan yang terlalu kering dan minuman dingin.
Sangat penting untuk diingat bahwa jika Anda tidak menangani masalah ini tepat waktu, itu dapat berubah menjadi bentuk yang diabaikan.
Jika sulit bagi Anda untuk menelan air liur atau ada rasa sakit yang tajam di tenggorokan, kemungkinan laringitis telah muncul.
Dalam hal ini, pastikan untuk membuat janji dengan dokter THT. Jika Anda tidak memberi perhatian yang cukup pada penyakit Anda, peradangan dapat merengkuh seluruh laring, sehingga menyebabkan pembengkakan.
Apa yang harus dilakukan jika suara itu sudah duduk?
Jika tidak ada dugaan laringitis dan hanya ada suara serak kecil, gunakan tips berikut:
- Pertama-tama, segera setelah Anda mulai merasa bahwa suara itu sedang duduk, mulailah mengambil tindakan darurat. Ukur suhunya. Jika semuanya baik-baik saja dengannya, Anda bisa mengukus kakinya dengan mustard atau bernapas dengan uap.
- Pastikan untuk memakai kaus kaki wol dan segera tidur.
- Anda dapat melengkapi perawatan di rumah ini dengan susu panas dengan tambahan madu alami atau teh limau yang baru dipanggang. Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat dengan mudah menyelesaikan masalah suara yang telah diduduki.
Para ahli menyarankan dengan suara duduk untuk tidak berbicara sebentar. Ini akan membantu Anda pulih lebih cepat. Selain itu, Anda harus minum dan hanya makan makanan hangat dan minuman. Pada dingin harus melupakan. Agar tidak mengekspos pita suara ke iritasi tambahan, cobalah untuk meminimalkan atau sepenuhnya menghilangkan jalan-jalan di jalan. Lebih baik menunggu di rumah sampai tenggorokan pulih.
Yang terbaik adalah memilih makanan cair, agar tidak melukai pita suara.
Dalam hal tidak menggunakan bumbu pedas. Minuman harus berlimpah. Untuk menghindari kekambuhan lebih lanjut, mulailah mengonsumsi vitamin kompleks apa pun untuk memastikan kekebalan yang baik.
Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di video.
Selain itu, sejumlah besar obat-obatan dengan aksi anti-inflamasi (obat-obatan atau tablet hisap untuk sakit tenggorokan) sedang dijual. Sebagai contoh:
Mereka mengandung komponen komposisi mereka, yang berkelahi dengan baik dengan mikroba. Pengobatan dengan agen tersebut harus dilakukan selama sekitar lima hari. Ini harus dilakukan bahkan jika suara duduk telah dipulihkan.
Rekomendasi dokter dengan suara duduk
Para ahli merekomendasikan dua kali sehari untuk meletakkan plester mustard di dada. Setelah manipulasi seperti itu, Anda harus mengenakan sweter wol atau membungkusnya dengan selimut hangat dan berbaring sebentar.
Berkumurlah dengan air mineral yang dipanaskan dengan persentase besar alkali dalam komposisi (misalnya, Borjomi).
Dokter bersikeras bahwa pada hari-hari pertama, sementara suara belum pulih dan telah terganggu, perlu untuk diam. Jika ini sulit dilakukan, maka setidaknya beralihlah ke bisikan ringan, sehingga pita suara dapat dengan mudah pulih dan beristirahat. Aturan ini harus diimplementasikan secara mutlak selalu dan hampir merupakan aturan utama dalam perawatan suara yang tenggelam.
Dengan masalah seperti itu, obat yang terbukti kalsium membantu selama bertahun-tahun.
- Biasanya, dokter meresepkan satu injeksi setiap kali dengan elemen ini.
- Jika Anda tidak suka injeksi, Anda bisa menggantinya dengan pil (minum satu per hari).
- Suara dikembalikan oleh pemulihan otot. Dengan asupan kalsium yang tepat, suara Anda akan kembali kepada Anda dalam waktu tiga hari.
Tip lain dari dokter menyangkut penggunaan inhaler Mahold. Ini sempurna mengembalikan suara duduk. Sebagai inhalasi, gunakan sepasang minyak esensial (jika tidak ada alergi). Minyak seperti itu sangat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, meredakan peradangan dan iritasi pita suara. Uap minyak pada perangkat ini tidak membakar tenggorokan. Jika tidak mungkin membeli inhaler Mahold, hiruplah uap dengan penambahan minyak esensial. Anda dapat menggunakannya dengan efek antibakteri (adas manis, kayu putih, lemon).
Pengobatan obat tradisional
Tidak hanya obat-obatan farmasi yang dapat mengatasi suara kering dengan baik. Obat tradisional di celengannya memiliki banyak cara efektif untuk mengobati suara serak, yang tidak lebih buruk dan kadang-kadang bahkan lebih baik.
Resep-resep ini dapat digunakan bersamaan dengan obat-obatan, yang diresepkan oleh dokter atau secara mandiri. Pilihan terbaik adalah melakukan perawatan di bawah pengawasan dokter.
- Suara rendah dapat dipulihkan dengan bir biasa. Obat tradisional menawarkan untuk meminumnya hangat. Kira-kira satu gelas minuman berbusa harus dipanaskan dalam bak air (Anda dapat menggunakan oven microwave untuk keperluan ini) dan segera minum. Setelah itu, Anda perlu membungkus selimut hangat. Yang terbaik adalah melakukan prosedur seperti itu sebelum tidur.
- Bilas tenggorokan beberapa kali sehari dengan teh herbal hangat. Misalnya sage, chamomile atau eucalyptus. Tumbuhan ini mengandung banyak zat antiinflamasi yang akan membantu dalam memerangi suara tercekik.
- Kunyah daun kumis emas yang sudah dicuci. Daunnya harus segar. Segera suara itu harus pulih.
- Resep efektif berdasarkan bawang akan membantu Anda dengan cepat dan tanpa banyak kesulitan untuk mendapatkan suara Anda kembali. Bawang yang tidak terlalu besar harus dibersihkan dan diparut di parutan dengan lubang kecil atau dipilin dengan penggiling daging. Dalam massa yang dihasilkan, tambahkan satu sendok gula, aduk rata dan biarkan selama satu jam. Untuk mengobati tenggorokan yang serak, Anda membutuhkan getah yang harus diperas dan diminum hingga enam kali sehari setelah makan.
- Telur mentah yang sangat baik adalah obat yang sangat baik untuk suara menabur. Tumbuk kuning telur dengan setengah sendok makan gula dan tambahkan satu sendok teh mentega hangat ke dalam campuran. Komposisi diambil hingga empat kali sehari, sebelum setiap kali makan.
Sangat penting untuk mengetahui bahwa perawatan apa pun yang Anda pilih, harus dilakukan dalam kursus. Jika Anda memulai perawatan, Anda berbicara buruk atau tidak dapat berbicara sama sekali, serta batuk, ini normal.
Jadi lendir pergi, dan peradangan membersihkan. Setelah prosedur, atau pengobatan harus diam selama sekitar 25 menit dan suara akan berangsur pulih.
Bagaimana cara membuat suara serak?
apakah layak untuk mengomel lagu? tapi jangan berteriak, atau tetangga akan memanggil polisi :)?
Artinya, Anda berpikir bahwa dengan suara serak Anda, Anda mungkin dapat memikat tetangga Anda sehingga mereka tidak hanya akan memanggil polisi, tetapi juga meminta Anda untuk bernyanyi lagi.
Saya akan mencoba membantu Anda. Hanya di sini setelah kegagalan - Anda tidak boleh merujuk pada saran tentang BV, tidak akan membantu.
Dan agar suara serak perlu:
Alkohol - setelah dia banyak suara serak. Hanya ini saran yang buruk, Anda tidak boleh terlibat.
Berteriak - setelah teriakan panjang, suara Anda pasti akan serak, tetapi perlu berteriak sampai jam 9 malam, atau polisi dan karyawan lain dari rumah sakit jiwa akan menghubungi Anda.
Susu dingin adalah ukuran utama, Anda masih bisa bersimpati (tetangga), karena Anda tidak hanya akan memiliki suara serak, tetapi Anda juga akan terlihat menyesal.
Dan bahkan lebih baik - habiskan di apartemen Anda kedap suara atau hanya tidak menyanyikan lagu pada larut malam.
Berikut adalah beberapa tips untuk membuat suara Anda serak.
Jangan diam, bicaralah untuk waktu yang sangat lama berubah menjadi op, dan kemudian es krim, dan Anda dijamin suara serak, yang akan menjadi konsekuensi dari hipotermia pita suara. Hanya perlu berteriak di tempat-tempat sepi atau di hutan.
Saya memperingatkan Anda, sebagaimana biasanya Kementerian Kesehatan peringatkan, mereka yang tertarik pada kebiasaan buruk, itu membahayakan kesehatan Anda.
Saya bertanya-tanya mengapa, begitu kuat, Anda tertarik pada kekerasan suara alami Anda, semacam trik kotor mungkin sedang dipersiapkan. Bagaimanapun, itu salah.
Salah satu cara untuk mendapatkan suara serak adalah dengan memaafkan, tetapi keadaan seperti itu tidak berumur panjang, minum alkohol dan merokok juga berkontribusi pada penampilan pria yang melecehkan. Jika seseorang banyak menaikkan suaranya, maka nodul terbentuk pada ligamen, yang juga berkontribusi pada munculnya mengi. Jika seseorang menggunakan bisikan ketika berkomunikasi, maka bisikan memberikan beban yang lebih besar ke tenggorokan, sementara itu ditutup dan ada ketegangan pada ligamen. Ligamen seperti otot harus terus-menerus dimuat, tetapi jika seseorang berhenti berbicara, ia dengan demikian merilekskan ligamen, dengan periode hening yang lama, bicaranya akan terdengar berbeda, memperoleh rona serak. Anda juga dapat memengaruhi suara dengan postur yang benar, karena tulang punggung lurus memengaruhi nada suara dan menurunkannya secara signifikan. Tidur juga mempengaruhi mendapatkan suara yang lebih rendah, ketika Anda tidur, ligamen rileks secara signifikan.
Jika suara itu hilang, bagaimana cara mengembalikannya dengan segera
Kehilangan suara (aphonia) adalah salah satu situasi sulit yang bisa menjadi masalah nyata. Apalagi jika aktivitas profesional seseorang terhubung dengan komunikasi. Ini adalah penyanyi, aktor, guru, dan spesialisasi lainnya. Bagaimana cara memulihkan suara yang hilang dengan cepat?
Penyebab hilangnya suara
Ada 4 alasan utama yang menyebabkan hilangnya suara. Ini adalah:
- Penyakit menular - aphonia paling sering berkembang karena laringitis (penyakit ini menyebabkan pembengkakan pita suara).
- Overtrain pita suara adalah masalah khas, misalnya, untuk staf pengajar. Alasan hilangnya suara tiba-tiba menjadi pembicaraan panjang pada nada yang dinaikkan atau menangis. Ini juga ditemukan pada orang dengan pita suara yang lemah.
- Stres saraf. Stres yang kuat selalu berdampak negatif terhadap kesehatan manusia. Dan kehilangan suara tidak terkecuali.
- Pertumbuhan baru di rongga laring, penyakit jantung dan pembuluh darah, gangguan pada kelenjar tiroid.
Jika suaranya hilang, Anda harus mengingat aturan berikut:
- Kita harus berusaha berbicara sesedikit mungkin. Bahkan bisikan dikeluarkan, karena menyebabkan ketegangan yang kuat pada ligamen yang meradang.
- Perlu banyak minum cairan. Ini membantu melembabkan selaput lendir yang meradang. Minuman harus hangat, tetapi tidak panas.
- Jaga agar tenggorokan tetap hangat, hilangkan hipotermia. Anda bisa membungkusnya dengan syal hangat.
- Selama masa sakit dilarang merokok, minum alkohol, minum minuman berkafein. Penting untuk mengecualikan produk asam pada selera.
Perawatan
Bagaimana cara mengembalikan suara yang terdampar di rumah? Ada beberapa arah.
Cara rakyat
Jika kita berbicara tentang cara mengembalikan suara yang sedang duduk dengan cepat, maka Anda dapat mencoba salah satu cara yang populer.
Hasil yang baik dicapai dengan menggunakan minuman obat:
- Campurkan volume yang sama dari madu dan jus wortel (1 sdm) dan tuangkan campuran dengan susu panas (200 ml).
- Dimungkinkan untuk memperlakukan suara serak dengan bantuan bir panas, tetapi Anda tidak boleh menyalahgunakannya, satu gelas biasa sudah cukup.
- Giling akar lobak dengan penggiling daging / blender (2 cm), tuangkan air mendidih (200 ml) dan biarkan diseduh. Tiriskan, masukkan gula ke dalam minuman dan minum 1 sdm. l sepanjang hari.
- Hal ini diperlukan untuk menggiling daun lidah buaya dalam blender ke keadaan bubur dan bergabung dengan jumlah madu yang sama. Campuran harus rassasyvat seperti permen hingga 6 kali sehari.
- Mengembalikan suara yang hilang akan membantu buah ara. Untuk melakukan ini, tumbuk buah dan isi dengan segelas susu hangat. Biarkan dia berdiri sebentar. Minumlah hingga 3 kali sehari.
- Dalam susu hangat (200 ml), aduk sesendok madu, mentega, dan minum sebelum tidur.
- Ambil proporsi yang sama dari jus lemon, madu, brendi dan 1 butir telur kocok. Komponen dicampur dan dipanaskan dalam bak air. Ambil ½ gelas 4 kali sehari.
- 15 g akar femur yang dihancurkan menuangkan alkohol yang kuat (50 ml) dan bersikeras selama 3 minggu. Minumlah 15 tetes tiga kali sehari. Durasi pengobatan adalah 2 minggu.
- Peras kubis menggunakan jus ekstraktor jus. Sebelum digunakan, harus diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 1. Minumlah 4 kali sehari sepanjang minggu.
Jika suaranya hilang, maka Anda bisa memasak eggnog. Ini akan membantu menghilangkan suara serak, rasa sakit dan membantu mengembalikan suara dalam waktu singkat.
- Kocok 2 kuning telur dengan gula atau madu (2 sdm).
- Isi campuran dengan susu hangat (1/2 cangkir susu). Diperbolehkan untuk menambahkan jus jeruk, brendi, rum ke minuman, tetapi dalam hal suara yang hilang lebih baik untuk menahan diri dari menambahkan alkohol.
- Protein dengan gula dikocok secara terpisah dan juga ditambahkan ke minuman.
Mereka minum eggnog hangat.
Susu dengan adas manis dan madu akan membantu mengembalikan suara serak.
- Panaskan susu (200 ml) dan aduk dalam 1 sdt. madu dan ½ sendok mentega. Untuk meningkatkan efek terapeutik, Anda dapat menambahkan sedikit soda. Minumlah satu kali sehari tiga kali. Durasi terapi adalah 5 hari.
- Dalam 250 ml susu aduk 1 sdm. l biji adas manis. Rebus, dinginkan dan saring. Masukkan 1 sdm. l Sayang dan ambil 2 sendok setiap 2 jam sepanjang hari. Resep ini membantu mengembalikan suara yang hilang dengan cepat.
Hasil terapi yang baik memberi medunitsa. Tanaman ini mengandung sejumlah besar saponin dan tanin, yang berkontribusi untuk melembutkan dan melembabkan selaput lendir yang meradang pada laring. Selain itu, medunitsa memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
- Masukkan rumput kering lungwort (15 g) ke dalam termos dan tuangkan 500 ml air mendidih di atasnya. Biarkan selama satu setengah jam. Saring dan minum ½ gelas tiga kali sehari sebelum makan selama 30 menit. Durasi kursus - 10 hari.
Suara serak dapat dikembalikan dengan bantuan biji quilter. Mereka berkontribusi pada penghapusan edema patologis dari pita suara, memulihkan jaringan yang rusak, menghancurkan bakteri patogen, dll.
- 1 sendok makan biji menyeduh 500 ml air mendidih dan bersikeras dalam termos 2 - 3 jam. Minumlah 200 ml hingga 6 kali sehari. Durasi terapi adalah 10 hari.
- Setelah setiap penggunaan minuman obat, bilas tenggorokan dengan minyak zaitun. Ini meningkatkan efek minuman, lebih lanjut melunakkan selaput lendir tenggorokan dan laring.
Senam terapeutik
Bagaimana cara mengembalikan suara dengan bantuan latihan? Kompleks dalam setiap kasus tertentu dipilih secara individual, tetapi metode umum telah dikembangkan.
Sebelum Anda memulai pelatihan, Anda perlu memijat laring. Dua jari dengan lembut memijat leher, bergerak dalam gerakan melingkar dari atas ke bawah. Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah lokal.
Kompleks itu sendiri meliputi latihan-latihan berikut:
- Kepala terlempar ke belakang. Hal ini diperlukan untuk meniru suara berkumur untuk bernafas.
- Reproduksi suara "M", bersamaan dengan mengetuk sayap hidung dengan bantalan jari Anda.
- Ucapkan “suku kata” dengan keras sambil mengetuk ringan pada permukaan bibir atas.
- Ambil napas dalam-dalam. Saat Anda mengeluarkan napas, ketuk dada Anda dan nyanyikan suara vokal apa pun.
- Duduk seperti anjing di kaki belakangnya. Keluarkan lidah Anda sekeras mungkin dan coba ucapkan “K” dengan keras.
Bantuan medis
Jika suara hilang dengan pilek, maka tanpa bantuan obat-obatan tidak akan berfungsi. Kami dapat merekomendasikan obat-obatan berikut:
- "Faringosept." Obat dengan efek antibakteri.
- "Septolete." Obat dengan sifat gabungan. Ini memiliki beberapa kualitas sekaligus - antimikroba, analgesik, emolien dan antitusif.
- "Dekatilen". Digunakan sebagai agen anestesi, bakterisida dan antijamur.
- "Gomeovoks". Obat homeopati dengan aksi kompleks. Diangkat untuk menerima dengan radang tenggorokan, khususnya, suara serak, pembengkakan ligamen, dll.
Lebih efektif dalam pengobatan aphonia adalah semprotan yang menyediakan komponen obat semprot berkualitas tinggi.
- Hexoral. Antiseptik dengan sifat analgesik, antimikroba, pelembab dan membungkus.
- "Ingalipt". Obat antiinflamasi dengan kualitas disinfektan.
- "Chlorophyllipt". Komposisi alami obat dengan efek antibakteri.
- "Kameton." Agen kombinasi dengan kualitas antiinflamasi dan antiseptik.
Berkumur
Jika suara itu sudah duduk, dan Anda harus segera mengembalikannya, maka Anda dapat mencoba membilasnya.
- Hasil yang diinginkan diberikan decoctions atau infus calendula dan sage.
- Manfaat garam tenggorokan akan membawa garam. Resep paling sederhana - ½ sendok teh Diminum untuk 200 ml air hangat. garam dan beberapa tetes yodium. Ganti prosedur dapat memproses solusi lendir Lugol.
- Chamomile mengatasi peradangan, menghilangkan pembengkakan pita suara. 1 liter air mendidih diambil 1 sdm. l warna chamomile. Setelah infus, minuman harus disaring dan digunakan untuk membilas.
- Panggang bawang dalam oven dan bersihkan melalui saringan. Maka itu harus diencerkan dengan air hangat untuk konsistensi solusi dan digunakan untuk sanitasi setiap jam.
- Biji adas manis membantu menyembuhkan pita suara yang sakit. Dari jumlah tersebut, perlu untuk menyiapkan rebusan. Oleskan ke bilas kebutuhan setiap jam. Jika seseorang kehilangan suaranya, maka prosedur ini akan membantu mengembalikannya dengan sangat cepat, secara harfiah dalam 2 - 3 prosedur.
- Campur bagian chamomile, calendula dan eucalyptus yang sama dalam volume yang sama. Lalu 1 sdm. l komposisi tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan meresap selama 30 menit. Bilas setiap 2 jam.
Kompres
Untuk mengembalikan suara dan mengobati ligamen yang meradang, diperbolehkan membuat kompres di tenggorokan. Dalam komposisi yang dipilih perlu membasahi kain lembut (harus memiliki sifat menyerap yang baik). Kelebihan harus diperas agar cairan tidak mengalir. Kemudian dioleskan ke permukaan tenggorokan, ditutup dengan kertas timah dan dihangatkan dengan scarf atau scarf.
- Vodka. Alkohol harus diencerkan dengan air 1: 1.
- Berminyak. Sebelum menggunakan produk harus dipanaskan hingga suhu yang nyaman.
- Sayang Madu harus dioleskan ke permukaan daun kol. Bungkus di sekitar tenggorokan dan hangatkan dengan syal rajutan atau syal bulu.
Inhalasi
Bagaimana memulihkan suara yang hilang? Untuk pengobatan aphonia, Anda dapat menggunakan inhalasi berdasarkan minyak esensial dan tanaman obat:
- Dalam kaldu Hypericum dan Oregano, Anda perlu menambahkan dua - tiga tetes eter persik. Komposisi ini melembabkan tenggorokan mukosa dengan sempurna, memberikan efek pelunakan.
- Kentang rebus berseragam. Sumur uap panas membantu meradang pita suara karena masuk angin.
- Gabungkan dalam volume yang sama rumput eucalyptus, chamomile, St. John's wort, thyme dan bunga jeruk nipis. Ambil 3 sendok campuran dan seduh dengan 750 ml air mendidih. Panaskan komposisi dalam bak air selama 20 menit. Kemudian dinginkan kaldu sampai suhu yang dapat diterima dan lakukan inhalasi, ditutup dengan handuk. Durasi prosedur adalah 10 menit.
- Jika suaranya hilang, maka Anda bisa menghirup uap dengan minyak esensial. Diperbolehkan menggunakan sage, lavender, adas manis, bergamot, buckthorn laut, rosemary.
- Biji dill. Untuk mempersiapkan komposisi diperlukan dalam 500 ml air mendidih untuk menyeduh 2 sdm. l adas Bernafaslah dengan uap dua kali sehari. Durasi pengobatan adalah 5 hari.
Cara mengobati ligamen yang meradang dengan laringitis
Jika suara itu menghilang tiba-tiba, maka paling sering itu disebabkan oleh patologi infeksi. Biasanya, penyebabnya adalah radang tenggorokan. Penyakit ini disertai oleh peradangan signifikan pada selaput lendir laring: suara orang menjadi serak dan bahkan mungkin hilang sepenuhnya.
Bagaimana cara menyembuhkan pita suara dalam kasus ini? Rejimen pengobatan adalah sebagai berikut:
- Penerimaan obat dengan efek ekspektoran. Hilangnya suara pada laringitis disebabkan oleh iritasi parah pada selaput lendir, yang diekspresikan dalam perkamen parah.
- Antitusif. Batuk khas untuk laringitis, sehingga pasien diberi resep obat batuk.
- Formulasi antiseptik tenggorokan sanitasi. Mereka menenangkan selaput lendir yang meradang dari pita suara, menghilangkan proses inflamasi yang ada.
- Obat homeopati. Homeopati juga memiliki efek penyembuhan yang baik.
- Inhalasi. Menghirup uap sangat meringankan kondisi ini, mempercepat proses penyembuhan.
Adalah wajib untuk menerima antibiotik dan obat antivirus. Durasi terapi ditentukan oleh dokter yang hadir.
Aphonia (kehilangan suara) adalah suatu kondisi yang membutuhkan perawatan wajib. Pita suara yang meradang akan pulih dengan sendirinya, tetapi penggunaan obat-obatan atau resep tradisional akan mempercepat proses ini.
Cara cepat merobek suara di rumah
Banyak orang sangat khawatir ketika kehilangan suaranya, dan berusaha dengan segala cara mengembalikan kemampuan untuk berbicara secara normal. Sementara yang lain kadang-kadang, sebaliknya, tidak tahu cara merobek suara untuk mendapatkan cuti sakit, hanya untuk berpura-pura menjadi sangat dingin atau karena alasan lain. Bahkan, sangat mungkin untuk kehilangan suara sendiri, jadi artikel ini membahas cara paling umum dan efektif untuk melakukan ini.
Jika Anda tidak tahu cara mengacaukan suara dengan cepat, maka alat pertama adalah hipotermia. Pakaian ringan dalam cuaca dingin, berjalan-jalan dalam cuaca dingin dan terutama bernapas melalui mulut akan dengan cepat membantu mencapai hasil yang diinginkan. Benar, ada setiap kemungkinan sakit parah dan berbaring di tempat tidur dengan suhu tinggi selama seminggu atau bahkan lebih.
Jika musimnya hangat, Anda bisa menggunakan suhu rendah dari AC atau menggunakan makanan dingin. Jadi, selain es krim, disarankan untuk makan es, makanan beku, dan juga minum minuman yang terlalu dingin. Ngomong-ngomong, minuman berkarbonasi sangat mengganggu tenggorokan, jadi jika Anda mengombinasikannya dengan makanan dingin, masalah suara hampir terjamin. Selain itu, mengunyah permen karet dengan air es dalam jangka waktu yang lama juga merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan suara.
Untuk mengetahui cara memecahkan suara, Anda harus mengucapkan selamat tinggal sebentar ke gaya hidup sehat. Merokok dan alkohol dalam hal ini adalah cara terbaik. Hanya jika Anda sudah menjadi perokok, maka dosis rokok harian Anda yang biasa tidak akan membantu. Penting untuk merokok lebih kuat, lebih disukai bahkan tanpa filter, dan dalam jumlah yang mengesankan.
Sedangkan untuk alkohol, beberapa botol bir dingin terkadang berkontribusi pada hilangnya suara. Juga, minuman beralkohol lain dalam dosis besar dapat membantu bangun tanpa kemampuan untuk berbicara.
Selain itu, salah satu cara paling efektif untuk mengacaukan suara adalah karaoke atau nyanyian nyaring, berubah menjadi teriakan. Misalnya, Anda dapat mengunjungi konser heavy rock dan bernyanyi bersama vokalis dengan sekuat tenaga, merobek tenggorokan Anda. Beberapa orang dalam situasi seperti itu disarankan untuk berteriak dalam bisikan yang meregangkan ligamen sebanyak mungkin. Tentang cara-cara lain untuk mengganggu suara, baca artikel kami: Cara parau.
Dalam kasus apa pun, ada baiknya berhati-hati, karena beberapa metode dapat memiliki konsekuensi paling menyedihkan, bahkan kehilangan suara selama-lamanya.
5 alasan untuk tetap tanpa suara
1. Penyakit menular dan radang pada tenggorokan dan laring
Yang paling umum dari penyakit ini adalah radang tenggorokan (radang selaput lendir laring). Dengan penyakit ini, Anda akan merasakan sakit tenggorokan, suara Anda akan menjadi serak, dan kehilangan totalnya bisa terjadi. Pada tahap awal penyakit, batuk kering mungkin, kemudian batuk dengan dahak. Ditemukan gejala yang sama? Segera konsultasikan dengan spesialis. Perawatan yang terlambat atau kurang dapat menyebabkan fakta bahwa penyakit ini menjadi kronis. Ngomong-ngomong, perawatan sering dikaitkan dengan keterbatasan komunikasi oral - Anda harus tutup mulut untuk sembuh. Omong-omong, omong-omong, juga dikontraindikasikan - pita suara lebih tegang daripada saat percakapan normal.
2. Tegangan lebih dari pita suara
Paling sering itu terjadi pada orang yang harus banyak berbicara dan untuk waktu yang lama, untuk menggunakan pita suara "secara maksimal". Seperti yang sudah Anda tebak, ini adalah guru, pemandu, artis, penyanyi. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki suara serak, tetapi tenggorokan Anda tidak sakit, tidak ada manifestasi pilek (demam, batuk), maka Anda memiliki alasan yang bagus untuk mencurigai terjadinya ligamen yang terlalu banyak bekerja. Di bawah ini, kami akan memberi tahu Anda cara mengembalikan suara Anda sesegera mungkin, tetapi tetap saja lebih baik tidak mengobati sendiri dan berkonsultasi dengan spesialis.
Stres atau ketakutan juga dapat menyebabkan hilangnya suara. Seringkali, dengan latihan saraf yang berlebihan, suara pasien menghilang sepenuhnya, di samping itu, mungkin ada tanda-tanda lain dari gangguan neurologis. Dalam hal ini, setelah pemeriksaan oleh otolaryngologist, diperlukan bantuan tepat waktu dari seorang neuropatologis dan psikoterapis, penting untuk melakukan perawatan sebelum penyakitnya menjadi kronis.
Jangan kaget jika putra remaja Anda mulai berbicara kepada Anda dengan suara serak. Selama pubertas pada pria muda berusia 12-16 tahun, ketika ada peningkatan pertumbuhan laring, ada perubahan, mutasi suara: itu menjadi lebih rendah. Pada anak laki-laki, suara dari treble atau viola pergi ke tenor, bariton atau bass. Putramu tidak akan membutuhkan perawatan medis. Hanya berbicara dengan remaja dan dalam bentuk yang mudah diakses, jelaskan bahwa sekarang dia tidak disarankan untuk berteriak, untuk mengencangkan pita suara dengan menyanyi.
5. Neoplasma jinak dan ganas
Ini termasuk polip, kista, fibroid, dan "nodul bernyanyi." Dengan penyakit ini, suara menjadi serak, kadang-kadang bahkan menghilang. Jika Anda tidak dapat berbicara secara normal dalam waktu yang lama, Anda harus mengunjungi dokter, diperiksa dan cari tahu alasannya tepat waktu.
1. Pastikan untuk mengikuti mode suara. Bukan hanya tidak berbicara, tapi jangan berbisik (saat berbisik, ligamen semakin tegang).
2. Singkirkan makanan pedas, asam, asin, soda, makanan padat (kacang-kacangan, kerupuk, dll.) Dari diet.
3. Berhenti merokok, karena merokok berkontribusi pada perkembangan suara serak.
4. Tetap berada di luar di musim dingin, cobalah untuk bernapas bukan dengan mulut Anda, tetapi dengan hidung Anda (kemudian udara masuk ke dalam sudah hangat dan lembab).
5. Minuman alkali yang banyak direkomendasikan, susu cocok, air mineral yang dipanaskan (berdasarkan itu, omong-omong, inhalasi dapat dibuat).
Yang paling penting adalah berhenti tepat waktu, sendirian saya tahu bahwa jika saya berasal dari pertandingan tim sepak bola favorit saya, maka saya praktis tidak memiliki suara. Yah dan, tentu saja, tidak dianjurkan untuk minum air es, itu dapat dibiarkan tanpa suara selama beberapa waktu. Yah, tentu saja, saya tidak mengharapkan ini, karena suaranya harus sangat hati-hati, begitu juga dengan ligamen. Tetap saja, ini sangat penting!
. ya dan 'resep' - sejak kecil diketahui
Tidak melambung
Oh) aku harus kehilangan suaraku. Dan ini mengerikan! Anda merasa rendah diri, Anda tidak bisa mengatakan apa yang ingin Anda sampaikan gagasan itu. Berbisik juga sangat sulit, ligamen lelah. Saya lulus dari sekolah musik di kelas piano dan vokal dan saya sangat akrab dengan cara menjaga suara saya aman)) Tentu saja, semuanya ilmiah. Apa dan mengapa kita bisa kehilangan suara kita, tetapi esoteris percaya bahwa orang yang kehilangan suaranya mengunci diri dalam apa yang mereka inginkan tetapi tidak bisa mengatakannya. Dan dalam kasus seperti itu, disarankan untuk memberi tahu orang itu apa yang ada di dalam diri Anda atau berteriak pada aliran air yang mengalir (dari keran atau di kamar mandi). Sebagai pilihan lain. Secara umum, tentu saja yang terbaik adalah berhati-hatilah))
Bagi orang awam, kehilangan suara sementara bukanlah masalah besar, tetapi bagi orang-orang yang suaranya adalah alat kerja (penyanyi, penyiar, pengeras suara, pengirim pesan, dll.), Ini sama saja dengan bencana.
Jangan minum vodka dingin - ———- benar-benar lupa
Saya selalu bernafas dengan mulut, tetapi untungnya saya jarang sakit)
Perlu untuk menjaga diri sendiri, Anda tidak bisa berdebat. Nah, soal dokter juga, jangan dilupakan, saya setuju.
Oke, manusia biasa, tetapi bagi mereka yang mendapat suara adalah bencana.
Materi yang diterbitkan dengan izin dari Rodale Press, Inc. Hak cipta dilindungi undang-undang. Segala reproduksi materi atau fragmennya dalam bahasa apa pun hanya mungkin dilakukan dengan izin tertulis dari Moscotimes LLC. "Mitra Rambler"
Cara cepat mengembalikan suara robek parau
Suara serak sering merupakan konsekuensi dari angina, flu. Gangguan suara juga dapat terjadi sebagai akibat dari ketegangan yang berlebihan pada pita suara. Jika suara belum pulih seminggu setelah pemulihan atau menghilang tanpa penyakit yang menyertai, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Seorang spesialis yang berkualifikasi tidak hanya akan menentukan penyebabnya, tetapi juga memberi tahu Anda cara untuk menyembuhkan.
Bagaimana saya dapat dengan cepat mengembalikan suara yang serak dan serak?
Jika Anda sering kehilangan suara, maka hindari kamar-kamar berdebu, juga usahakan agar lebih diam saat terbang di pesawat terbang, karena udara yang tersegel kering dan ada risiko besar merusak ligamen. Sering bernapas dengan hidung, cukup untuk melembabkan ligamen.
Penting untuk makan dengan benar. Jika pekerjaan Anda terhubung dengan percakapan yang sering dan aktif, maka jangan makan di malam hari. Karena, camilan malam bertindak pada faring dan laring, yang pada gilirannya menyebabkan iritasi mereka. Biji, bumbu pedas, kacang-kacangan, makanan yang sangat dingin atau panas, minuman berkarbonasi harus dikeluarkan dari diet.
Dengan suara serak, merokok sangat tidak diinginkan. Anda dapat dengan cepat mengembalikan suara serak, jika Anda meninggalkan kebiasaan ini untuk sementara waktu, hindari tempat Anda merokok.
Jika Anda parau, maka batasi beban pada suara, kurang bicaralah dan lebih tenang, tetapi jangan berbisik ketika beban pada ligamen meningkat. Sangat dilarang untuk berteriak, tetapi Anda perlu berbicara untuk mengembangkan suara.
Jika suaranya tiba-tiba hilang, cobalah untuk menyiapkan koktail minuman keras masa kecil yang ajaib. Untuk membuatnya, ambil telur ayam dan kocok dengan gula. Gunakan koktail ini beberapa kali sehari.
Populer untuk memulihkan suara adalah inhaler uap, yang paling sering digunakan dengan kentang rebus atau bunga chamomile. Rebus kentang di kulitnya, ingat dan hirup wajan, letakkan handuk di atas kepala Anda. Lakukan hal yang sama dengan infus chamomile. Mandi kaki juga bisa dilakukan.
Susu wortel akan membantu mengembalikan suara. Ambil 200 gram wortel, cuci dan bersihkan, lalu celupkan ke dalam susu, sekitar satu liter dan masak. Kemudian saring. Dan bilas dengan tenggorokan susu ini setidaknya enam kali sehari.
Inhalasi yang baik pada kentang rebus. Masak kentang, tumbuk, beri sedikit dingin (agar tidak terbakar sendiri saat terhirup) dan hirup uap ini selama 10 menit.
Ingat, tenggorokan membutuhkan panas kering. Kami selalu mengenakan, dan terutama di jalan, syal wol hangat di dekat tenggorokan, terlepas dari suhu di luar jendela dan sepanjang tahun.
Bagaimana cara cepat mengembalikan suara minuman panas?
Penting untuk minum banyak cairan hangat: teh, teh herbal, minuman buah, air mineral hangat.
Minum sebelum bir panas sebelum tidur, yang merupakan alat yang efektif tidak hanya dari suara serak, tetapi juga dari pilek.
Ini akan menghangatkan bungkusan anggur yang dipikirkan dengan sempurna, tetapi harus digunakan hanya selama beberapa jam setelah kehilangan suara.
Metode pengobatan tradisional: susu hangat dengan madu dan mentega. Anda juga bisa memberikannya beberapa tetes propolis, untuk hasil yang lebih baik.
Giling 2 putih telur dengan 2 sendok teh gula pasir, tambahkan 50 gram cognac dan minum setiap tegukan campuran dengan air hangat. Untuk mengembalikan suara yang serak dan pecah, prosedur harus dilakukan segera sebelum tidur dan di pagi hari suara tersebut harus dikembalikan.
Penyanyi opera sering mengembalikan suara mereka dengan resep berikut: campur bubur buah ara dengan susu, aduk rata dan nyalakan api, tanpa direbus. Gunakan campuran itu dua kali sehari, panas.
Teh panas dengan ligamen yang menenangkan lemon, dan untuk melembutkan tenggorokan, tambahkan 1 sendok teh mentega lagi. Beberapa kali sehari, berkumurlah dengan larutan soda atau ramuan chamomile.
Bagaimana cara cepat memulihkan suara yang rusak dengan bantuan cognac?
Sebuah resep dari 50 gram brendi panas, 3 sendok teh madu, beberapa tetes jus lemon akan membantu. Minum sekaligus.
Campurkan 30 gram minyak nabati, 30 gram madu (kami hanya makan soba) dan 30 gram cognac. Campur dan minum dalam isapan lambat. Kami mencoba mencampur sedikit lebih lama di tenggorokan. Untuk mengembalikan suara, setelah prosedur untuk beberapa waktu jangan makan.
Resep lain adalah menambahkan brendi, madu, dan mentega ke dalam susu. Kami minum perlahan, dalam tegukan kecil.
Cara efektif untuk mengembalikan suara yang serak dan pecah-pecah dengan bumbu
Sekarang kita akan mengambil contoh beberapa metode perawatan agar dengan cepat mengembalikan kepada Anda kesempatan untuk berbicara dengan suara yang indah dan tanpa sensasi yang menyakitkan.
Campurkan setengah cangkir biji adas manis dengan 1 gelas air panas, rebus campuran ini selama 15 menit, saring kaldu yang sudah dingin dan tambahkan 1/4 cangkir madu jeruk nipis. Aduk rata dan rebus lagi. Untuk mengembalikan suara serak dan pecah dengan cepat, minumlah satu sendok makan obat ini setiap setengah jam;
400 ml air mendidih dituangkan ke dalam termos, tambahkan 10 gram lungwort. Biarkan campuran selama 2 jam dan minum setengah gelas setengah jam sebelum makan. Perbarui infus sesuai kebutuhan.
Kami mengambil 2 gram propolis dan 4 daun salam, dengan hati-hati digiling, tambahkan satu sendok madu, daun kayu putih dan minyak sayur. Kami membuang semua campuran ini ke dalam air mendidih, ambil sekitar satu liter air mendidih. Rebus setidaknya selama 5 menit. Kami menghirup kaldu ini. Pastikan untuk menghirup hidung Anda dan buang napas dengan mulut Anda.
Ramuan calendula. Ambil bunga dari tanaman ini (1 sendok makan) dan tuangkan air mendidih (1 gelas). Bersikeras dan kumur kaldu ini. Apalagi beberapa kali selama satu jam. Saat ini kita tidak minum atau makan apa pun.
Berkumur dengan air hangat dengan menambahkan tingtur kayu putih (beberapa tetes per cangkir air).
Senam akan membantu mengatasi masalah dengan suara
Selain itu, lakukan senam khusus untuk pita suara, yang akan membantu Anda dengan cepat mendapatkan kembali suara asli Anda. Misalnya, Anda dapat menggunakan metode Strelnikova. Kursus penahanannya setidaknya 3-4 minggu. Anda perlu membeli harmonika dan berlatih beberapa kali sehari, tetapi tidak kurang dari 3 hari. Kami akan menyenangkan Anda, pelajaran akan singkat, 1 menit. Namun pastikan untuk menghirup dan menghembuskan sampai batas. Pusing adalah salah satu efek samping dari senam ini.
Menyebabkan suara serak atau robek.
Masalah ini sangat akrab dengan kategori orang yang kegiatannya terkait dengan berbicara terus-menerus, bernyanyi. Suara pecah adalah salah satu masalah paling umum dari orang yang berlatih vokal.
penggunaan minuman dingin (terutama susu asam dan soda),
percakapan panjang dengan nada tinggi,
radang saluran napas,
konsekuensi dari operasi tiroid sebagai penyebab suara yang robek
penyakit endokrin.
Betapa mudahnya merobek suara, dan betapa sulitnya itu akan menghilangkan penyakit. Jaga tenggorokan dan suara Anda! Tetap sehat!