loader

Utama

Tonsilitis

Bagaimana melindungi anak Anda dari flu dan pilek

Gejala SARS dan flu dapat membuat siapa pun keluar dari ritme kehidupan yang biasa, dan balita dengan kekebalan yang tidak terbentuk selama masa sosialisasi aktif adalah sasaran empuk virus dan infeksi. Lebih mudah melindungi anak-anak dari penyakit di rumah, tetapi bagaimana jika mereka bersekolah atau berkebun? Kelompok tertutup - lingkungan yang kondusif untuk penyebaran infeksi yang cepat, tetapi apakah mungkin untuk menghindari cuti sakit dan keluar dari pengobatan dan kunjungan dokter yang tak berkesudahan?

Tindakan pencegahan. Bagaimana cara melindungi anak Anda dari flu dan pilek?

SARS dan influenza ditularkan oleh tetesan udara dari sumber infeksi - orang yang terinfeksi. Agar tidak tertular penyakit - Anda harus menghindari kontak dengan operatornya, tetapi tidak semua orang menderita penyakit di rumah atau di rumah sakit medis. Dalam kehidupan sehari-hari, tidak mungkin melindungi anak-anak dari bersosialisasi dengan teman sebaya, mengunjungi tempat-tempat ramai, dan bepergian dalam transportasi. Selama periode epidemi dan musim dingin, tip-tip seperti itu akan membantu Anda tetap sehat:

  1. Jika mungkin, hindari mengunjungi tempat-tempat dengan kerumunan besar. Jika ada kebutuhan untuk mengunjungi toko - anak-anak harus menunggu di luar, daripada pergi ke kamar - sehingga risikonya akan lebih rendah. Untuk jarak pendek lebih baik bergerak dengan berjalan kaki, daripada menggunakan transportasi umum.
  2. Kenakan kasa atau masker sekali pakai saat pergi keluar.
  3. Cuci tangan dengan sabun dan air, kembali ke rumah dan segera sebelum makan - ini akan membantu tidak hanya mencegah ARVI di taman kanak-kanak, tetapi juga dalam kasus infeksi parasit usus.
  4. Pembersihan basah. Ini tidak hanya menyangkut permukaan furnitur, lantai, tetapi juga mainan - mainan harus dibersihkan sesering mungkin. Selama pembersihan tidak dapat disalahgunakan deterjen dengan efek desinfektan.
  5. Humidifikasi udara. Karakteristik ini tidak kalah pentingnya dengan suhu: udara kering membuat kulit tubuh lebih rentan.
  6. AC ruangan. Ini berlaku untuk rumah, taman kanak-kanak atau sekolah - semakin intens pertukaran udara, organisme yang kurang patogen di dalamnya.
  7. Kamar tempat bayi menghabiskan banyak waktu harus bersih - ini berlaku untuk lantai, bantal, kasur, mainan lunak - mereka adalah akumulator utama debu dan kuman. Karpet, bantal bulu sebaiknya dilepas dan diganti dengan bahan hypoallergenic dan mudah dicuci.
  8. Metode aromaterapi: inhalasi, aromatisasi ruangan dan pelembab hidung dengan minyak esensial dengan efek antibakteri. Metode ini cocok untuk anak-anak yang tidak rentan terhadap alergi. Lemak tidak bisa dioleskan ke kulit yang murni dan dalam jumlah banyak.
  9. Membilas hidung dan berkumur dengan larutan garam atau rebusan herbal (calendula, chamomile, sage) setelah kembali ke rumah.

Metode-metode ini akan melindungi bayi dari pertemuan dengan patogen.

Cara melindungi anak Anda dari flu dan pilek: pencegahan narkoba

Persiapan medis nyaman untuk digunakan, tetapi mereka tidak dapat disalahgunakan dan digunakan tanpa resep dokter. Untuk tujuan profilaksis, gunakan alat-alat seperti:

  1. Salep oxolinic (melumasi hidung sebelum meninggalkan rumah).
  2. Viferon, Nazoferon (salep, lilin, tetes) - obat berdasarkan interferon, meningkatkan kemampuan perlindungan tubuh.
  3. Tetes berdasarkan air laut (Aquamaris, Tanpa garam). Saline membersihkan kuman dari cangkang dan melembabkannya.
  4. Antiviral (Rimantadin, Oseltamivir) - ditunjuk oleh dokter anak, dengan mempertimbangkan kategori usia dan karakteristik individu.
  5. Stimulator bakteri imunitas lokal: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Pengobatan sendiri pada pediatri tidak dapat diterima. Obat apa pun memiliki sejumlah kontraindikasi, jadi penerimaannya harus dinegosiasikan dengan dokter Anda.

Vaksinasi

Vaksinasi efektif jika dilakukan secara sistematis dan dengan bahan berkualitas tinggi - ini adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari flu di taman kanak-kanak. Pasar farmakologi dapat memenuhi semua permintaan - ada berbagai jenis vaksin (hidup, tidak aktif, split, subunit) dan Anda dapat memilih sendiri satu per satu - dengan mempertimbangkan kontraindikasi, indikasi, kategori usia, vaksinasi primer atau sekunder.

Setelah berkonsultasi dengan dokter anak, vaksin anti-influenza dipilih dan waktu vaksinasi ditentukan - dibutuhkan 7 hingga 20 hari untuk menghasilkan antibodi. Vaksin populer: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimunostimulan

Terlepas dari kealamian absolut dari kategori dana ini, mereka juga membutuhkan penunjukan dokter anak dan penyesuaian dosis tergantung pada usia. Obat-obatan ini tersedia dalam bentuk cair (tincture, elixir, sirup) atau padat (tablet effervescent, untuk mengisap, dragees, tablet hisap), dalam bentuk teh: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Phytoimmunal, infus serai, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola.

Produk nabati memiliki konsentrasi zat aktif yang tinggi dan dapat menyebabkan ruam alergi, sehingga penerimaannya harus dikoordinasikan dengan terapis atau ahli alergi.

Nutrisi, pengerasan dan olahraga, sebagai elemen pencegahan

Tablet, obat tetes dan obat-obatan farmasi atau obat tradisional sangat nyaman, tetapi harus diingat bahwa dasar kekebalan tidak didasarkan pada obat-obatan, tetapi pada pembentukan alami, yang perkembangan fisiknya merupakan bagian integral.

Latihan sistematis membutuhkan lebih banyak waktu dan disiplin tertentu, tetapi mereka memiliki efek positif.

Kegiatan fisik dan metode pengerasan yang cocok untuk anak-anak:

  • menggosok tubuh dengan handuk basah;
  • douche;
  • berjalan tanpa alas kaki di permukaan dengan berbagai jenis cakupan (rumput, pasir, kerikil, Anda dapat menggunakan skuter atau tikar pijat);
  • kolam renang atau berenang di perairan alami;
  • olahraga teratur (10-15 menit kelas di pagi hari);
  • berjalan jauh, bersepeda di udara segar;
  • minum minuman dingin, makanan dingin.

Proses ini membutuhkan kewajaran dan tidak mentolerir semangat, tidak sistematis. Penting untuk secara bertahap mengurangi suhu dan durasi prosedur, perlahan-lahan meningkatkan waktu pelatihan, berjalan dan kompleksitas latihan. Kelas satu kali atau beban yang tidak tertahankan akan memberikan efek sebaliknya.

Banyak orang secara keliru percaya bahwa pengerasan hanya berlaku untuk musim dingin, tetapi pernyataan ini keliru: berenang, berjalan tanpa alas kaki, minuman dingin adalah komponen penting dari liburan musim panas, membantu bertahan dari cuaca dingin atau epidemi tanpa penyakit.

Nutrisi tidak kalah penting, terutama di musim dingin, karena avitaminosis, kurangnya sinar matahari membuat kekebalan rentan. Kekurangan vitamin dapat disesuaikan dengan mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks, atau dengan meninjau nutrisi.

Dalam diet musim dingin Anda perlu memasukkan:

  • sayuran: bit, brokoli, paprika manis, wortel;
  • buah-buahan, beri: jeruk, jeruk keprok, jeruk bali, delima, kismis, raspberry, cranberry, aprikot;
  • produk lebah: madu, royal jelly;
  • kacang: almond, pistachio, kenari, kacang mede, pinus;
  • ikan, daging tanpa lemak merah.

Sayuran dan buah-buahan paling baik dikonsumsi mentah atau setelah perlakuan panas sedikit. Produk akan berguna dan dikeringkan, dikeringkan, dibekukan.

Pencegahan yang kompeten tidak hanya akan menyelamatkan kesehatan anak-anak, saraf dan dompet orang tua, tetapi juga mempengaruhi kesejahteraan bayi secara keseluruhan - metode imunomodulasi akan membuat tubuh lebih kuat dan lebih tahan terhadap penyakit lain, terlepas dari musim dan lingkungan.

Cara melindungi anak Anda dari pilek: 10 tips dokter Komarovsky

Musim ARVI, yaitu batuk, pilek, dan kegembiraan lainnya, berjalan lancar. Teller televisi paling terkenal di negara itu mengatakan bagaimana menjadi sakit kurang dan menikmati lebih banyak.

Bawang putih di saku baju, salep oxolinic, vitamin, obat-obatan kimia untuk mengangkat kekebalan - semuanya berjalan, jika saja anak yang berharga tidak tertular virus musim gugur. Komarovsky berulang kali memberi tahu cara melindungi kesehatan anak. Dan di tengah musim dingin, dia ingat bagaimana melindungi bayi (dan dirinya sendiri pada saat yang sama) dari SARS dari semua garis. Jadi, 10 aturan utama.

1. Lebih sedikit orang - lebih sedikit virus. Cobalah untuk menghindari tempat yang ramai.

2. Konsentrasi virus di udara terbuka ribuan kali lebih sedikit daripada di ruangan mana pun, baik itu apartemen, kelas di sekolah, atau kereta bawah tanah. Pikirkan seratus kali: apakah Anda perlu pergi ke sana?

3. Semakin dekat dengan seseorang, semakin besar kemungkinan terinfeksi. Jaga jarak Anda!

4. Kami melihat (mendengar) seseorang dengan tanda-tanda ARVI (batuk, bersin, pilek, hidung tersumbat) - jauhkan darinya sejauh mungkin.

5. Tangan pasien - sumber infeksi. Jabat tangan yang lebih kecil. Jangan melepas sarung tangan jika Anda terpaksa menangani sesuatu di tempat umum. Perhatian khusus - gagang pintu di mana-mana dan pegangan tangan di angkutan umum. ⠀

6. Kemungkinan bertemu dengan virus di mana ada banyak pasien sangat tinggi. Di klinik anak-anak, misalnya. Jangan lupa bahwa ada hari-hari anak yang sehat.

7. Partikel-partikel virus selama berjam-jam mempertahankan aktivitas mereka di udara yang berdebu, kering, hangat dan diam, dan hampir seketika mati di udara bersih, dingin, lembab, dan bergerak. Jangan terlalu panas! Melembabkan! Udara keluar!

8. Parameter udara optimal untuk tempat tinggal: suhu 16 hingga 22 ° C, kelembaban udara relatif - 40 hingga 70%. Ciptakan kenyamanan dalam batas-batas ini. Apakah ini dingin? Berpakaian!

9. Cuci tangan Anda. Tidak ada kemungkinan - gunakan tisu higienis dan disinfektan basah.

10. Melembabkan selaput lendir saluran pernapasan. Tanamkan tetes aerosol berbasis garam ke dalam hidung (semakin banyak orang di sekitar, semakin sering). Bilas mulut Anda dengan air biasa. Anda bisa membuat sendiri larutan garam paling sederhana: satu sendok teh garam per liter air matang.

Tambahkan ke sepuluh aturan utama tiga pengingat yang berharga: ⠀

- Topeng tidak menyelamatkan dari infeksi, tidak perlu memakai orang yang sehat - mereka mengenakannya pada pasien dan dengan demikian sedikit mengurangi daya menularnya;

- obat yang mengurangi kemungkinan SARS tidak ada;

- Kemungkinan infeksi virus pernapasan akut mengurangi nutrisi, gaya hidup aktif, kemampuan untuk tidur, tersenyum dan suasana hati yang baik.

Mengapa anak-anak di TK sakit? 9 cara untuk mencegah SARS

Pencegahan dan pengobatan ARVI: obat antivirus tidak membantu

Tahun sekolah baru saja dimulai, dan bulan September cukup hangat, tetapi banyak kelas dan kelompok sekolah di taman kanak-kanak telah merindukan anak-anak - ORVI. Alasannya - pertukaran virus di antara anggota tim anak-anak. Dokter anak Anna Levadnaya memberi tahu anak-anak mana di taman kanak-kanak dan sekolah ARVI yang terancam, dan juga menyarankan cara untuk mencegah ARVI. Ngomong-ngomong, salep oxolinic tidak berlaku untuk mereka.

Hampir semua ibu dihadapkan pada kenyataan bahwa anak itu, yang baru saja mulai masuk taman kanak-kanak, segera mengambil ARVI. Seorang anak yang menghadiri taman kanak-kanak bisa sakit 10 hingga 11 kali setahun. Ada dua alasan untuk ini:

  • dia memiliki lebih banyak kontak dengan anak-anak lain (sumber virus baru);
  • dia berada di ruang kering tanpa ventilasi untuk waktu yang lama, di udara di mana virus menumpuk, dan juga dia tidak berpakaian dengan benar.

Sebagai aturan, anak-anak yang tidak pergi ke taman kanak-kanak lebih jarang sakit. Tentu saja, jika seorang ibu membawa anaknya ke kegiatan perkembangan, ke toko, kafe atau pusat anak-anak, anak itu juga menghadapi virus baru. Namun, waktu kontak dengan mereka lebih sedikit, dan lebih mudah bagi ibu untuk mengontrol kondisi di mana anak berada.

Tetapi bagaimana dengan mereka yang pergi ke taman kanak-kanak dan sekolah? Hal utama yang harus Anda ingat:

  • penyebab ARVI adalah virus, bukan bakteri;
  • virus menyebar dengan sangat mudah, terutama melalui udara dengan partikel dahak ketika bernafas, berbicara, batuk atau bersin;
  • virus memasuki tubuh melalui selaput lendir hidung atau mulut.

Berdasarkan hal ini, Anda dapat melindungi anak Anda dari infeksi virus dengan beberapa cara.

Mencegah masuk angin pada anak-anak. Cara melindungi dari virus

Berjalan harian terlepas dari cuacanya: risiko terkena virus berkurang di udara terbuka.

Ditayangkan secara teratur. Khususnya, selama berjalan-jalan, dan di sekolah - selama perubahan keseluruhan: virus yang masuk harus dihilangkan dan diganti dengan udara segar yang bersih.

Pembersihan basah setiap hari membantu menghilangkan tetesan dahak yang tersimpan di berbagai permukaan.

Handuk sekali pakai membantu mengurangi risiko penyebaran virus.

Dalam kelompok, kelas tidak boleh menjadi "pengumpul debu" dan tempat-tempat di mana dahak akan menetap dan di mana tungau debu akan berlipat ganda.

Jika ada pendingin ruangan di taman kanak-kanak atau sekolah, minta agar itu bekerja sesuai dengan semua aturan.

Batasi kontak anak Anda dengan anak-anak yang sakit di luar lembaga pendidikan dan di tempat-tempat umum lainnya (pada periode musim gugur-musim dingin, disarankan untuk tidak pergi ke tempat-tempat ramai jika Anda takut ARVI).

Bagaimana cara menghapus virus dari hidung dan mulut?

Cuci tangan setelah pertandingan, toilet, jalan-jalan, dan sebelum makan.

Periksa apakah ada kontrol suhu pada baterai dalam kelompok dan nilai. Suhu udara optimal di ruangan adalah 18-20 derajat, kelembaban optimal adalah 50-70%.

Anda dapat membeli pelembab dalam kelompok atau kelas: di ruangan yang panas, kelembaban udara dan, akibatnya, selaput lendir berkurang, kekebalan lokal turun, dan virus memasuki tubuh.

Agar selaput lendir hidung dan mulut menjadi lembab, dan paru-paru mudah menyingkirkan dahak dengan virus, anak harus minum cairan yang cukup. Untuk tujuan ini, harus selalu tersedia air minum, termasuk di taman kanak-kanak atau di sekolah. Misalnya, di ruang kelas di atas meja terpisah mungkin ada pendingin dengan gelas plastik. Masukkan bayi ke dalam ransel dengan sebotol air, dll.

Jika persyaratan yang tercantum tidak dapat dipenuhi, Anda dapat melembabkan selaput lendir dengan membilas hidung dengan garam.

Cara berpakaian anak

  • Ajari anak Anda untuk menentukan apakah ia panas atau dingin, laporkan ini kepada orang dewasa dan secara independen menilai berapa banyak pakaian yang ia butuhkan. Percayai perasaan dingin anak Anda.
  • Jangan memakai anak yang terlalu hangat, kumpulkan di taman.
  • Ajari anak Anda untuk berpakaian sendiri.
  • Minta guru untuk tidak memakaikan baju pada anak yang membuatnya panas.
  • Pakaian harus mudah dilepas dan tidak mengganggu gerakan bayi.
  • Agar anak tidak berkeringat saat permainan aktif, pakaian harus berbahan katun, bukan sintetis.
  • Ketika cuaca dingin datang, disarankan untuk menggunakan pakaian dalam termal untuk menghindari terlalu panas.

Cara meningkatkan kekebalan tubuh

Bersama dengan anak Anda, hiduplah dengan gaya hidup yang sehat, banyak bergerak dan aktif, marahi anak. Biarkan dia di musim panas berjalan sebisa mungkin telanjang dan bertelanjang kaki.

Pada awal tahun ajaran sekolah, berikan anak itu jalan-jalan dan aktivitas fisik yang teratur, dan jangan membebaninya dengan latihan sehingga ia tidak akan punya waktu untuk pendidikan jasmani dan permainan gratis.

Jika anak sehat, jangan buru-buru menutup jendela yang terbuka. Jangan memakai topi atau kaus kakinya di luar keinginannya.

Minta agar anak di TK tidak dipaksa makan. Ajari dia untuk diet sehat, dan jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa memasukkan cukup buah dan sayuran dalam diet Anda, berikan anak Anda vitamin kompleks.

Seringkali anak yang sakit menunjukkan vaksinasi, terutama terhadap pneumokokus dan infeksi hemofilik, influenza, dan meningokokus.

Jangan mencoba untuk menyingkirkan semua mikroorganisme di sekitarnya (itu masih tidak akan berhasil), tetapi jangan mengabaikan desinfeksi dalam batas yang wajar. Cobalah untuk menemukan jalan tengah.

Jika, terlepas dari semua tindakan pencegahan yang dilakukan, anak itu masih sakit, selalu menawarkan dia minum untuk mengencerkan dahak dan melembabkan selaput lendir. Seorang anak yang sakit tidak boleh berbaring di tempat tidur: jika dia tidak memiliki suhu, dia dapat bergerak cukup aktif, melakukan latihan pernapasan dan mandi, yang berkontribusi pada pengangkatan dahak dari paru-paru.

Tetapi tablet di tangan anak, menyalakan TV, kurangnya berenang dan gerakan aktif memperburuk ekskresi dahak dari paru-paru dan cenderung menjadi penyakit jangka panjang. Akibatnya, anak Anda berisiko jatuh ke dalam kategori FIC - anak-anak yang sering sakit.

Cara melindungi bayi dari SARS: tips sederhana valeologa

Bagaimana melindungi bayi dari pilek dan flu di musim semi dan apakah akan meninggalkan vaksinasi yang direncanakan dengan peningkatan musiman dalam insiden SARS?

Valeolog dari Poliklinik Anak Kota ke-20, Tatiana Krupskaya, mengatakan kepada koresponden kantor berita Minsk-News tentang hal ini.

- Tatyana Alekseevna, untuk awalnya mari kita lihat apa perbedaan antara pilek, infeksi virus dan flu?

- Infeksi virus pernapasan akut (ISPA), atau penyakit pernapasan akut (ISPA), atau sekadar flu biasa - sekelompok penyakit yang disebabkan oleh berbagai virus. Flu dan pilek memiliki banyak kesamaan dalam manifestasi klinis: batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, nyeri otot, dan sakit telinga bisa terjadi. Tetapi dengan flu, semua gejala ini tampak lebih jelas. Tidak seperti SARS atau pilek, ketika demam mungkin tidak ada, suhunya naik tajam, dalam beberapa jam dapat mencapai 39 derajat dan bertahan selama 3-5 hari. Flu ditandai dengan demam, menggigil, sakit kepala, nyeri otot dan tenggorokan, batuk kering, malaise, kurang nafsu makan, muntah mungkin terjadi. Dari saat virus memasuki tubuh sampai timbulnya gejala, dibutuhkan beberapa jam hingga 1-3 hari.

Saat ini, misalnya, lebih dari 200 subtipe virus yang berbeda dari agen penyebab infeksi virus pernapasan akut telah diketahui. Mereka ditransmisikan oleh tetesan udara dengan partikel terkecil dari air liur orang yang sakit selama bersin, batuk atau hanya berbicara. Infeksi dapat ditularkan melalui tangan yang terkontaminasi.

- Jika saya menggunakan kereta bayi melewati orang yang bersin sambil berjalan di udara segar, dapatkah seorang anak terkena infeksi?

- Ya, secara formal, dalam situasi seperti itu, bayi dapat terinfeksi. Tapi, saya kira, setiap ibu tidak akan membiarkan kontak langsung dengan orang asing, yang berarti bahwa risiko infeksi saat berjalan sangat minim. Selain itu, kehadiran anak dalam kereta dorong membantu membatasi jumlah orang yang menyentuh anak tersebut.

- Mungkin lebih mudah duduk di rumah dan tidak berkomunikasi dengan siapa pun, agar tidak menangkap apa pun?

- Dalam hal apapun tidak perlu keluar untuk berjalan! Sudah cukup sebelum menghirup udara segar untuk mengambil beberapa tindakan untuk melindungi anak. Misalnya, setiap kali itu harus diolesi dengan salep oxolinic atau krim lemak di hidungnya, pilih tempat untuk menjauh dari orang-orang yang ramai, dengan hati-hati memastikan bahwa anak tidak menjadi super dingin.

- Apakah perlu segera membawa bayi ke klinik saat batuk pertama atau hidung tersumbat? Dalam antrian untuk membuat janji dengan dokter, ada kemungkinan untuk mengambil sesuatu yang lebih.

- Hidung beringus pada anak kecil harus selalu dianggap sebagai penyakit, penuh dengan perkembangan berbagai komplikasi, kadang-kadang mengancam jiwa. Peradangan rongga hidung pada bayi biasanya dikombinasikan dengan peradangan pada faring, laring, bronkus, yang mempengaruhi kondisi umum anak. Pembengkakan selaput lendir dapat diekspresikan sehingga anak berhenti bernapas melalui hidung, dan, menghirup melalui mulut, mulai menelan udara, karena itu ia tidak dapat menyedot payudara dengan baik. Selain itu, kegagalan pernafasan menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial dan iritasi pada meninges. Namun, sebaiknya jangan lari ke dokter dengan bayi yang baru lahir, Anda harus memanggilnya di rumah, untuk memberi kesempatan memahami situasi, karena pilek, dan batuk dapat disebabkan oleh berbagai alasan, misalnya alergi.

Tanpa resep dokter, adalah mungkin untuk mengobati pilek pada bayi hanya dengan menggunakan pelembab dan hanya dengan jenis gejala tertentu. Setiap orang tua harus memahami bahwa pilek hanyalah gejala dari beberapa jenis penyakit. Itu bisa disembuhkan hanya dengan menghilangkan penyebabnya. Dan hanya dokter yang harus mengobati penyakit yang menyebabkan pilek.

- Mungkin pada saat peningkatan musiman dalam insiden ARVI harus meninggalkan vaksinasi yang direncanakan?

- tidak Selama vaksinasi, sejumlah kecil patogen yang dilemahkan memasuki tubuh, akibatnya antibodi pelindung mulai diproduksi secara aktif. Dan dalam kasus timbulnya penyakit, tubuh akan membentuk perlindungan. Dan jika prosedur seperti itu tidak dilakukan tepat waktu, atau tidak sama sekali, maka tubuh akan memerlukan beberapa minggu untuk melakukan ini ketika infeksi menembus. Namun, hanya anak yang sehat yang harus divaksinasi. Pada saat sakit, vaksinasi lebih baik ditunda. Tidak dianjurkan untuk melakukan vaksinasi pencegahan dan dalam beberapa minggu setelah pemulihan.

- Mereka mengatakan bahwa sering mengudara ruangan, kelembaban 50-70% dan suhu udara 18-20 derajat dapat mencegah reproduksi virus atau, jika sakit, menyederhanakan pemulihan. Benarkah begitu?

- Perlu mengudara kamar setiap hari. Dan tidak sekali, tetapi paling tidak setidaknya empat. Jangan takut kehilangan panas dengan sering mengudara: udara bersih dan segar menghangat lebih cepat daripada basi. Dengan cuaca saat ini, lebih baik mengatur ventilasi pendek, daripada menjaga jendela dalam mode microventilasi. Ini juga akan membantu menghemat panas secara signifikan. Satu sesi ventilasi seperti itu tidak boleh melebihi 1-2 menit. Selama waktu ini, ruangan akan memiliki waktu untuk mengubah udara, tetapi tidak akan ada penurunan suhu yang tajam.

- Makan lemon dengan seluruh keluarga benar-benar meningkatkan kekebalan tubuh atau hanya mitos?

- Lemon sebenarnya meningkatkan produksi antibodi dan interferon, melindungi tubuh dari virus, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, hipotermia, faktor stres, memperkuat pembuluh darah. Namun jangan lupa bahwa lemon bisa memicu alergi pada anak jika ibu menyusui. Dalam hal ini, dapat digantikan dengan jeruk, grapefruit, kiwi, kwek, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bungkil, bilah, bungkil.

- Jika anak disusui, haruskah ibu mengonsumsi vitamin tambahan untuk mendukung kekebalan anak?

- Selama menyusui, tubuh ibu menggunakan nutrisi terutama untuk produksi ASI, dan hanya kemudian untuk dirinya sendiri. Jika Anda makan sesuai dengan selera Anda, maka Anda mendapatkan makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tambahan, asalkan diet seimbang. Ibu tambahan vitamin tidak layak, biarkan mereka hadir langsung dalam makanan.

- Apa yang harus saya lakukan agar ayah tidak membawa pulang dari pekerjaan, di mana banyak orang bersin dan batuk, infeksi virus, dan jika dia melakukannya, dia tidak bisa menularkannya kepada keluarganya?

- Hal teraman baginya, dan lebih baik untuk semua anggota keluarga dewasa, adalah mendapatkan vaksin flu. Tetapi jika seseorang dari rumah tangga sakit, perlu untuk mengecualikan kontak dengan anak dan, lebih disukai, menggunakan perban kasa steril, yang harus diganti setiap 2 jam. Influenza tidak hanya ditularkan melalui tetesan udara, tetapi juga melalui kontak. Oleh karena itu, aturan kebersihan yang sederhana mengenai mencuci piring dan tangan secara teratur, pembersihan yang sering basah di sebuah apartemen menciptakan kendala bagi virus flu yang tidak dapat diatasi dalam penyebarannya.

Fakta

Ada lebih dari 200 virus yang menyebabkan pilek.

ARVI adalah penyakit menular yang paling umum di negara maju. Rata-rata, orang dewasa menderita ARVI 2-3 kali setahun, anak 6-10 kali.

Virus flu hidup di tangan manusia selama 5 menit. Pada logam dan plastik, mereka bertahan 24 hingga 48 jam, di atas kaca - 10 hari.

Masa inkubasi dingin adalah 48 jam. Itulah yang dibutuhkan virus untuk masuk ke dalam sel dan mulai reproduksi.

Remaja 50% lebih mungkin menderita pilek daripada orang di atas 50 tahun.

Pasien berbahaya bagi orang lain sepanjang seluruh periode gejala - rata-rata 7 hari.

Satu orang dengan flu menginfeksi rata-rata 5 orang.

Selama batuk, laju aliran udara dari paru-paru mencapai 100 km / jam.

Ketika kita bersin, lebih dari 100.000 bakteri keluar dari hidung kita, tersebar dengan kecepatan 160 km / jam.

Rata-rata, selama hidup seseorang menderita flu 200 kali.

Pengobatan influenza dan komplikasinya di dunia setiap tahunnya menghabiskan sekitar 14,6 miliar dolar.

Kisah flu dimulai pada 412 SM. er: pada saat itulah Hippocrates yang terkenal menggambarkan penyakit yang sangat mirip dengan flu.

Pencegahan SARS

Pencegahan infeksi virus pernapasan akut adalah topik hangat dan menarik. Dalam sebagian besar kasus, ketika frasa "pencegahan penyakit pernapasan akut" diucapkan dalam kehidupan sehari-hari atau di media massa, itu adalah tentang pencegahan ARVI.

Prinsip-prinsip utama pencegahan tetap tidak berubah. Sesuai dengan prinsip-prinsip ini, melakukan pencegahan SARS, kami dapat bertindak dalam dua arah:

- Hindari paparan virus (pencegahan infeksi).

- Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus.

Pertimbangkan area-area ini secara lebih rinci.

PENCEGAHAN INFEKSI

Sumber ARVI - orang. Semakin sedikit orang, semakin sedikit ARVI. Cara paling pasti agar tidak sakit adalah hidup di pertanian di hutan tanpa menghubungi peradaban. Ini tidak cocok untuk semua orang. Karena itu, ARVI sakit semua.

Sumber ARVI yang sangat memungkinkan adalah orang sakit. Kontak yang sadar atau terpaksa dengan pasien ARVI berkali-kali meningkatkan kemungkinan infeksi dan penyakit.

Kesimpulannya jelas: kehidupan dalam masyarakat adalah risiko ARVI yang konstan dan nyata. Hindari ARVI tidak bisa, tetapi Anda bisa mengurangi kemungkinan penyakit.

Dengan demikian, pencegahan infeksi adalah model perilaku tertentu, dan dasar dari model ini tidak hanya pengetahuan medis khusus, tetapi juga logika paling umum dan akal sehat.

Pergi ke sekolah adalah risiko ARVI.

Pergi ke sekolah, menari dan bernyanyi di paduan suara adalah risiko ORVI yang jauh lebih besar.

Di tengah musim dingin, pergi ke sirkus adalah risiko nyata ARVI.

Pohon Natal dengan Santa Claus dan distribusi hadiah, antrian ke kasir di supermarket, bis yang ramai - semua pertemuan ini dengan orang-orang. Setiap pertemuan - risiko SARS.

Semua ini tidak berarti bahwa Anda tidak bisa menari, pergi ke sirkus dan naik bus. Anda hanya perlu memahami dengan jelas: semakin aktif gaya hidup anak Anda, semakin banyak pertemuan dan kontak - semakin tinggi kemungkinan penyakit.

Untuk menempatkan anak dalam risiko atau tidak ditentukan secara individual oleh keluarga tertentu. Algoritma solusi adalah evaluasi pro dan kontra. Jika membayar untuk perjalanan ke sirkus adalah batuk, ingus tiga hari dan salin turun di hidung - sehingga harganya cukup dapat diterima. Tetapi jika anak mendapat suhu tinggi, bronkitis, banyak obat-obatan dan kelelahan selama dua minggu untuk hadiah Santa Claus, maka hadiah yang mahal ternyata...

Orang tua tahu lebih baik dari orang lain kemampuan anak mereka. Jika penyakit jarang dan ringan, pada prinsipnya tidak ada batasan. Tetapi setelah dua bronkitis dan satu pneumonia di musim gugur, sangat mungkin dilakukan tanpa sirkus di musim dingin.

Pada saat yang sama, ada opsi yang jelas untuk tindakan di mana risiko dapat dikurangi atau bahkan dicegah sepenuhnya.

Ke TK satu halte di bus. Mungkin perlu bangun lima belas menit lebih awal dan ini berhenti untuk berjalan kaki? Pertanyaannya retoris, dan keuntungannya jelas - mari kita hindari bertemu dengan sesama pelancong di bus, menghemat uang untuk perjalanan, dan bahkan menghirup udara segar!

Ibu, Ayah, dan Misha berjalan-jalan di malam hari. Tujuan dari perjalanan ini adalah untuk mengisi kembali persediaan makanan di supermarket terdekat. Tidak ada gunanya papa atau Misha di supermarket itu sendiri. Dan mereka mungkin berlari, bermain, sementara ibu akan berbelanja. Manfaatnya tiga kali lipat: tidak ada yang berdiri di atas jiwa ibu, tidak ada yang dekat Misha batuk dan menghirup, ditambah anak memiliki kesempatan untuk berlari selama setengah jam ekstra, memberi makan nafsu makan dan meningkatkan tidur malam.

Anak-anak lebih sering menderita ARVI daripada orang dewasa. Menemukan virus dalam kontak dengan anak-anak jauh lebih mudah daripada berkomunikasi dengan orang dewasa. Risiko terkena infeksi virus pernapasan akut di teater boneka atau di hari ulang tahun anak-anak lebih tinggi daripada di teater biasa atau di hari ulang tahun nenek.

Semakin banyak anak - semakin besar risikonya. Di TK No. 1, Nastenka akan memiliki 10 teman sekelas, dan di TK No. 2 - 20. Jelas di mana risikonya lebih kecil. Dan tidak mengherankan bahwa opsi pertama dua kali lebih mahal dari yang kedua.

Pembaca, penting untuk memahami bahwa, dengan mengutip contoh-contoh ini, penulis tidak memaksakan model perilaku pada keluarga Anda. Hanya saja sangat sering kita tidak memikirkan semuanya dan tidak memahami bahwa tingkat risiko dapat dikelola sepenuhnya.

Karena itu, semua yang kita bicarakan sekarang bukanlah resep, bukan instruksi, bukan keharusan. Ini hanya informasi untuk dipertimbangkan.

Poin terpisah untuk dipikirkan adalah kontak dengan pasien. Sekali lagi: orang - risiko, orang sakit - risiko khusus. Hanya kebutuhan khusus yang harus memaksa Anda di tengah epidemi flu untuk pergi ke klinik. Dan seorang Vasya yang sehat tidak harus mengunjungi neneknya yang sedang sakit flu.

Anda membawa Nastia ke taman kanak-kanak. Dan ada lima dari sepuluh teman sekelas - dengan flu. Ini tidak berarti bahwa besok Nastenka akan masuk angin. Dan tidak berarti bahwa di taman kanak-kanak seperti itu seorang anak tidak perlu didorong. Namun tingkat risiko yang bisa Anda perkirakan pasti. Dan setelah memperkirakan, Anda akan memahami bahwa, pertama, kemungkinan sakit mendekati 100%, dan kedua, taman kanak-kanak ini jelas tidak sebanding dengan uang yang dibayarkan untuk itu.

Tapi tidak ada taman kanak-kanak yang lebih baik!

Dan nenek yang sakit flu tidak tinggal di apartemen terpisah, tetapi di kamar sebelah!

Dan jangan pergi ke klinik tidak bekerja, karena Anda hanya tidak mendapatkan bantuan yang sangat dibutuhkan!

Dan tidak mungkin untuk berkomunikasi dengan orang dengan cara apa pun!

Kalau tidak, sebagai bus ke sekolah Mishina tidak mendapatkan. Dan papa tidak bisa berjalan dengan Misha, dia sibuk di tempat kerja, jadi Mom dan Misha pergi berbelanja bersama untuk berbelanja. Dan secara umum: tidak mungkin untuk duduk di rumah sepanjang waktu - kakek membeli tiket ke sirkus, besok ulang tahun teman sekelas Marina akan berjalan dengan seluruh kelas!

Secara umum, kami secara bertahap sampai pada kesimpulan: membatasi kontak dengan orang-orang (anak-anak) pada umumnya dan orang-orang yang sakit (anak-anak) pada khususnya adalah metode yang luar biasa, sangat efektif, tetapi sulit diterapkan untuk mencegah ARVI.

Jadi, suka atau tidak, kita harus terus berhubungan dengan banyak orang.

Gunakan opsi lain untuk pencegahan - untuk memengaruhi penularan virus pernapasan, mekanisme infeksi langsung.

Untuk setiap metode penyebaran ARVI, orang dapat memanggil tindakan pencegahan yang cukup spesifik. Jadi mari kita lihat lebih detail.

Kami pertama-tama mencatat bahwa semua metode pencegahan infeksi dapat dianalisis dengan dua cara:

- Tindakan orang sakit, agar tidak menginfeksi sehat.

- Tindakan yang sehat, agar tidak terinfeksi dari orang sakit (pembawa virus yang benar-benar sakit, mungkin sakit, sehat).

Mungkin ada arah ketiga - tindakan negara (pihak berwenang) agar orang sakit tidak menginfeksi acara karantina yang diadakan dengan sehat: menutup sekolah, melarang pertemuan massal, dll. Realisasi jalur ini tidak tunduk pada pembaca buku ini, oleh karena itu, berbicara di sini, pada kenyataannya, bukan tentang apa pun - semuanya jelas dan jelas.

Infeksi di udara

Dalam kaitannya dengan anak-anak, "tindakan pasien" adalah, sebagai aturan, tindakan orang tua pasien.

Seorang pasien dengan ARVI harus sakit di rumah!

Ini adalah aturan yang jelas yang terus-menerus dilanggar. Itu dilanggar selalu dan di mana-mana - baik oleh orang dewasa maupun anak-anak di semua negara di dunia. Anak-anak yang beringus pergi ke taman kanak-kanak (tidak ada yang tinggal di rumah) dan ke sekolah (hari ini mengendalikan matematika). Ibu bersin mulai bekerja. Dia tidak bisa pergi, karena dia bekerja sebagai bos dan hari ini dia punya pengunjung. Batuk Ayah melakukan perjalanan bisnis... Bahkan dokter anak lokal kami Anna Nikolaevna pulang dengan hidung tersumbat. Dan bagaimana jika tidak ada orang lain yang lari?

Apa lagi yang harus dimiliki pasien? Tutupi mulut dan hidung Anda dengan sapu tangan ketika batuk, bersin, dan meniup hidung Anda, cobalah untuk tidak menjerit, jangan percikkan air liur, jangan memeluk atau mencium - semua rekomendasi ini akan tampak sangat terkenal, dapat diakses, dan jelas bahwa mereka tidak memerlukan pembuktian terperinci. Masalah lain adalah bahwa secara praktis tidak mungkin membuat orang melakukan haknya dalam jumlah besar. Yang dapat kita lakukan, sejak kecil, adalah membuat anak-anak kita terkesan dengan jawaban atas pertanyaan yang jelas tentang apa yang baik dan apa yang buruk. Dan biarkan daftar yang baik dan buruk tidak hanya mencakup global "jangan membunuh," "jangan mencuri," "jangan berbohong," "cinta...", tetapi juga pribadi, primitif dan praktis "duduk di rumah", "jangan lupa sapu tangan", " tutup mulutmu "," jangan berteriak "," bernafaslah ke samping "," pakai topeng "...

By the way, tentang "pakai topeng." Kasa, kasa kapas, serta masker sekali pakai modern yang terbuat dari bahan non-anyaman - salah satu cara paling umum untuk mencegah SARS. Pada musim SARS di rumah sakit memperkenalkan apa yang disebut. "Mode topeng": personel medis memakai topeng, jangan biarkan pengunjung lewat tanpa topeng, gambar dipasang - saat topeng perlu diganti.

Pembaca yang terbiasa dengan bab 2.2., Dikhususkan untuk virus, secara kasar mengetahui ukurannya dan sangat menyadari bahwa tidak mungkin untuk menghentikan virus apa pun, bahkan topeng yang paling padat sekalipun. Lalu pertanyaannya adalah: untuk apa topeng itu? Faktanya adalah bahwa virus dalam jumlah besar di lendir dan dahak. Ini adalah tetesan lendir dan dahak yang tersebar di sekitar pasien selama percakapan, batuk, bersin dan hidung bertiup beberapa meter jauhnya, merupakan sumber utama infeksi, pertama-tama, oleh orang-orang yang berada di dekatnya dan, kedua, oleh benda sehari-hari.

Dengan demikian, tugas utama topeng adalah untuk menahan tetesan ini dan, setidaknya sampai batas tertentu, membatasi masuknya virus ke lingkungan. Jelas, topeng tidak dapat mengubah apa pun secara mendasar, pasien terus bernafas, dan pernapasan yang paling biasa cukup untuk virus yang mengandung udara dan dihembuskan oleh satu orang untuk dihirup oleh udara untuk orang lain.

Selain itu, masker sangat cepat direndam dengan dahak dan sebenarnya menjadi reservoir virus. Karena itu, masker dianjurkan untuk menyeterika dengan besi secara intensif dan mengganti setidaknya setelah 4 jam.

Kami menekankan sekali lagi bahwa, dengan mempertimbangkan ukuran virus dan ukuran "lubang" pada topeng kasa, tidak ada topeng yang dapat mencegah virus di udara memasuki saluran pernapasan orang sehat. Artinya, masker tidak diperlukan sehat! Mereka dikenakan oleh orang sakit, dan mereka (topeng) hanyalah cara yang tidak efektif untuk melindungi yang sangat sehat.

Kemungkinan sakit ketika kontak dengan virus sebagian besar terkait dengan dua parameter penting:

- Konsentrasi virus di udara.

Kedua parameter ini secara mendasar terkait dengan karakteristik udara yang kita hirup.

Konsentrasi dan aktivitas virus menentukan PRINSIP EPIDEMIOLOGI UTAMA dari pencegahan ARVI: partikel virus selama berjam-jam mempertahankan aktivitasnya di udara yang berdebu, kering, hangat, dan stasioner dan hampir seketika mati di udara bersih, dingin, lembab, dan bergerak.

Kesimpulan utama, terapan, praktis dari situasi ini adalah bahwa kemungkinan infeksi terkait erat dengan intensitas pertukaran udara di ruangan. Semakin kuat pertukaran udara, semakin rendah konsentrasi virus di udara, semakin rendah kemungkinan infeksi.

Ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa musim ARVI berakhir ketika jendela dan ventilasi udara terbuka di semua rumah.

Virus dengan konsentrasi tinggi di udara hanya dapat dibuat di dalam ruangan. Ini praktis tidak nyata di udara terbuka, jadi seseorang hanya bisa terinfeksi saat berjalan dengan mencium, memeluk orang sakit.

Mengapa anak-anak jahat mendapatkan ARVI dalam cuaca buruk? Bukan karena angin, hujan, dan dingin! Hanya dalam cuaca buruk, anak-anak berjalan kurang dan berkomunikasi lebih banyak dengan jenis mereka sendiri di kamar!

Rekomendasi untuk implementasi praktis prinsip epidemiologi utama pencegahan SARS.

· Penayangan yang teratur dan teratur sebagai metode pencegahan lebih efektif daripada semua masker dan semua obat yang digabungkan.

· Diinginkan untuk mengudara ketika semua orang sehat, dan pasti - ketika setidaknya seseorang di rumah sakit.

· Semakin banyak anak di dalam ruangan, semakin sering dan lebih intensif harus berventilasi.

· Tindakan-tindakan dasar dan nyata di lembaga anak-anak: keluar jalan-jalan - kami mengudara di taman kanak-kanak, bel sekolah berbunyi - semua orang dengan cepat pergi ke koridor dan mengudara di kelas.

Cara lain untuk mengurangi konsentrasi virus di area perumahan adalah dengan memperlakukan udara dengan memaparkannya, misalnya, ke sinar ultraviolet (virus, dll.) Yang berbahaya bagi virus.

Sayangnya, efektivitas prosedur ini rendah. Anda dapat membunuh virus di udara, tetapi sumber dan sumber infeksi tetaplah orang yang sakit. Begitu dia memasuki ruangan - dan setelah waktu yang sangat singkat, udaranya kembali dipenuhi virus.

Kontak rute infeksi

Kami telah menulis bahwa partikel virus yang menempel pada barang-barang rumah tangga dan tetesan lendir yang dikeringkan dapat tetap aktif selama beberapa hari. Selain itu, virus dalam jumlah besar ada di tangan orang yang sakit, jadi jabat tangan, uang kertas, gagang pintu, keran di kamar mandi, dll., Adalah cara yang bagus untuk kontak yang menyebarkan infeksi.

Sepuluh jabat tangan - dan di tangan Anda dijamin memiliki virus. Tetap hanya menggaruk hidung Anda.

TK. Sepuluh anak, satu di antaranya memiliki hidung berair, merangkak dengan tenang di satu karpet. Bergantian memberi makan boneka beruang yang sama. Tak perlu dikatakan, beruang dan karpet tersebut adalah akumulator virus dan sumber infeksi kontak sebenarnya.

Karena mekanisme penyebaran virus cukup jelas, metode pencegahannya juga jelas:

· Pembersihan tempat yang sering basah: semua yang bisa dicuci dan dilap dengan kain lembab adalah mencuci dan menggosok secara teratur;

· Menyeka secara teratur dengan menggunakan larutan disinfektan dari objek yang digunakan untuk kontak umum - gagang pintu yang disebutkan di atas, dll.;

· TANGAN CUCI - sering dan menyeluruh;

· Perawatan tangan secara teratur dengan tisu sanitasi dan desinfektan yang lembab;

· Di lembaga anak-anak dalam segala cara untuk memastikan bahwa barang-barang yang digunakan anak-anak (misalnya, mainan) dapat dikenakan pengolahan higienis basah.

Infeksi saluran air

Ditandai oleh sangat sedikit virus, yang paling khas - adenovirus. Ibu dan ayah tertentu tidak memiliki kemampuan untuk mempengaruhi bagaimana air di kolam diperlakukan. Artinya, pencegahan infeksi oleh air berarti tindakan pekerja taman air dan kontrol layanan sanitasi-epidemiologis. Yang hanya bisa diketahui oleh para peminat pemandian umum adalah bahwa prosedur air massal adalah faktor risiko tambahan. Itu tidak bisa dianggap sebagai panggilan untuk tidak mengunjungi kolam. Tetapi jika di kota Anda ada wabah infeksi adenovirus, maka “menemukannya” saat berenang jauh lebih mudah daripada bermain skating.

Infeksi usus

Enterovirus adalah patogen ARVI yang sangat umum dengan cara penularan fecal-oral. "Penyakit tangan kotor" klasik dengan metode pencegahan standar dan jelas - cuci tangan, piring terpisah, toilet pesanan.

Konsentrasi virus dapat dikurangi tidak hanya di udara yang dihirup, tetapi juga langsung di saluran pernapasan. Dengan mengingat hal ini, salah satu cara paling aman, efektif dan murah untuk mencegah SARS - menetes secara teratur (pshikane) di hidung merupakan solusi salin yang akrab bagi kita.

Larutan saline mengurangi konsentrasi virus dalam saluran hidung. Sama halnya, berkumur teratur (apa pun, fakta berkumur adalah penting di sini) mengurangi konsentrasi virus dalam nasofaring. Dan semua ini masuk akal ketika ancaman infeksi nyata, ketika tidak mungkin untuk menghindari kontak dengan pasien.

Konsentrasi virus tidak hanya dapat dikurangi: virus yang telah memasuki saluran pernapasan pada prinsipnya dapat dihancurkan dengan bantuan obat antivirus.

Dari bab 10.15 kita tahu bahwa obat antivirus "secara umum" tidak ada, tetapi ada obat yang dapat bertindak selektif terhadap virus influenza.

Dengan demikian, pemberian profilaksis hanya disarankan bila ada ancaman infeksi virus influenza yang jelas - beberapa anggota keluarga sakit, banyak kasus penyakit di taman kanak-kanak atau di sekolah. Kami menekankan sekali lagi: bukan hanya penyakit ARVI, tetapi penyakit flu!

Bahkan, dua obat dapat digunakan - rimantadine (dalam kasus virus influenza A) dan oseltamivir. Tetapi bahkan ketika obat-obatan ini digunakan untuk tujuan profilaksis, mereka harus tetap diresepkan oleh dokter. Pertama, karena hanya dokter yang memiliki informasi andal tentang virus mana yang dikaitkan dengan peningkatan insidensi, dan, kedua, karena kedua obat tersebut memiliki berbagai kontraindikasi, batasan usia dan rejimen dosis yang cukup pasti.

Jadi, kita tahu cara utama untuk mencegah infeksi. Hal yang paling menyedihkan adalah bahwa baik ibu maupun ayah tidak dapat mempengaruhi sejumlah besar faktor yang berkontribusi terhadap penyebaran ARVI.

Antrian di depan kantor dokter di klinik anak-anak, kunjungan ke pusat perawatan anak untuk anak-anak yang jelas sakit, acara budaya di puncak epidemi influenza, transportasi umum yang tertekan, antrian di toko-toko, sangat diperlukan dan "kesadaran" pekerja ketika guru batuk terus mengajar pelajaran, dan kasir di supermarket berkomunikasi dengan ratusan orang, menutupi hidungnya dengan topeng...

Jadi, segala sesuatu yang telah kita tulis tentang pencegahan infeksi secara logis membawa kita pada kesimpulan yang sangat pasti: kita, tentu saja, dapat melakukan yang terbaik untuk mencoba dan mengurangi kemungkinan bertemu dengan virus, kita dapat mengurangi konsentrasi virus di dalam ruangan dan di saluran pernapasan. Namun, pertemuan ini akan berlangsung. Dan virus masuk ke saluran udara. Dan bukan virus sederhana, tetapi agen penyebab penyakit yang sangat nyata.

Apa yang akan terjadi Pada tahap ini, yaitu, pada tahap ketika virus jahat masuk ke saluran pernapasan dalam konsentrasi yang berbahaya, perkembangan lebih lanjut dari peristiwa sudah ditentukan oleh keadaan kekebalan, kemampuan tubuh anak untuk bertahan dan tidak jatuh sakit.

MENINGKATKAN STABILITAS ORGANISME TERHADAP VIRUS

Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dimungkinkan melalui tindakan di bidang berikut ini:

- Pemeliharaan dan aktivasi sistem kekebalan lokal.

- Menciptakan kekebalan khusus (vaksinasi).

- Penggunaan obat imunotropik.

Pertimbangkan semua poin ini secara lebih rinci.

Pemeliharaan dan aktivasi sistem kekebalan lokal.

Cara mencegah ARVI ini mungkin yang paling penting dan paling efektif. Hal ini didasarkan pada memastikan fungsi normal selaput lendir saluran pernapasan, memantau keadaan reologi sputum.

Lendir cair (air liur, ingus, dahak) - senjata utama kekebalan lokal. Mulut atau hidung menjadi kering - kekebalan lokal "dimatikan": itu berarti bahwa semua kondisi telah dibuat untuk sakit.

Apa yang menentukan kondisi selaput lendir dan reologi lendir pada anak yang sehat? Kita sudah tahu jawaban untuk pertanyaan ini: pertama, dari parameter udara yang dia hirup, kedua, dari "sistem" pakaian dan rezim minum - dia berkeringat, tidak minum tepat waktu - yang kering di mulut, ketiga, dari diet - sulit untuk "bekerja" untuk kekebalan lokal, jika selalu ada beberapa makanan di mulut, keempat, dari bahaya debu dan kimia yang meningkatkan beban pada kekebalan lokal dari memasuki saluran pernapasan.

Dari hal di atas, rekomendasi praktis konkret diturunkan secara logis:

· Untuk mempertahankan parameter optimal suhu dan kelembaban di tempat. Dan tidak hanya tempat tinggal Anda! Bertanyalah di taman kanak-kanak, di sekolah - jika pemerintah tahu seperti apa kelembaban udara, jika setidaknya ada satu hygrometer di taman ini, setidaknya satu pelembap udara, bagaimana cara mengudara kamar, seberapa sering dan lantai dicuci dengan apa. Cobalah untuk mencapai konsensus. Lagi pula, uang hasil jerih payah Anda jauh lebih produktif untuk diinvestasikan dalam pelembab udara, daripada di apotek. Dan mungkin patut mendorong Bibi Pasha, wanita pembersih, untuk mencuci lantai tidak 1 kali dengan pemutih (di kamar tidur taman kanak-kanak), tetapi 3 kali, tetapi dengan air biasa;

· Berjalan di udara segar. Seringkali, setiap saat sepanjang tahun. Perban yang tepat, jika mungkin membatasi keringat. Jika setelah berlari itu mengering di mulut dan anak itu meminta minum, pastikan untuk minum bersama Anda berjalan-jalan. Pastikan anak banyak minum selama olahraga;

· Pembatasan makan di antara waktu makan: ingat bahwa air liur telah menyatakan aktivitas antivirus. Makanan permanen - mengurangi aktivitas air liur. Jelas bahwa ketika ada makanan di mulut, maka air liur "tidak" berhubungan dengan virus, tetapi dengan makanan;

· Kebersihan di kamar, menghilangkan debu, menahan diri dalam penggunaan bahan kimia rumah tangga;

· Selalu pastikan bahwa anak menarik mulutnya! Tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa setelah seorang anak menggigiti pena yang terbuat dari plastik beracun, dia (anak itu, tentu saja) akan mengurangi kekebalan lokal;

· Kontrol proses menyikat gigi: jika setelah prosedur itu anak mencatat mulut kering, ganti pasta gigi. Jangan menggunakan pasta medis tanpa instruksi langsung dari dokter gigi;

· Dalam situasi di mana tidak mungkin untuk melembabkan udara di area perumahan, gunakan larutan garam untuk melembabkan selaput lendir.

Semua hal di atas adalah parameter gaya hidup yang terkenal. Dan semua ini adalah ilustrasi langsung dari fakta bahwa pencegahan yang efektif dari infeksi virus pernapasan akut, berdasarkan pada pemeliharaan kekebalan lokal, bukan tindakan satu kali, itu adalah pemenuhan langsung oleh orang dewasa dari tugas mereka - orangtua, pendidikan, pedagogis. Hutang, yang terdiri tidak hanya dalam melahirkan, membesarkan dan mengajar, tetapi juga dalam menciptakan kondisi normal untuk anak-anak kita...

Jadi, kami menyediakan kondisi normal, sejauh yang kami bisa. Tetapi tidak semua orang berhasil tinggal di rumah pedesaan, dan setuju dengan kepala taman kanak-kanak, untuk sebagian besar, mimpi mustahil. Dan tidak sama sekali karena manajer ini sangat membosankan. Dia hanya perlu setuju dengan sanatorium, yang mengharuskan mencuci lantai dengan larutan disinfektan, memantau suhu udara di ruangan, tetapi tidak tertarik pada kelembaban udara dan berapa lama berjalan. Ini hanyalah contoh yang menggambarkan fakta bahwa meskipun mengetahui apa yang baik dan apa yang buruk bagi kekebalan setempat, kita tidak selalu memiliki kesempatan untuk melakukan hal yang benar.

Oleh karena itu, upaya terus dilakukan untuk meningkatkan, mengaktifkan kekebalan lokal dengan bantuan obat-obatan tertentu. Dan obat-obatan semacam itu - stimulator kekebalan lokal - ada.

Kami segera mencatat bahwa kekebalan lokal dan umum saling terkait begitu erat sehingga hampir tidak mungkin untuk membedakan keduanya dengan jelas. Obat apa pun yang merangsang kekebalan lokal, dengan satu atau lain cara, memengaruhi keseluruhan. Oleh karena itu, dengan merujuk pada nama obat, lebih tepat untuk mengatakan "stimulan kekebalan dengan aksi lokal yang dominan" - tetapi ini tidak mengubah esensi masalah ini.

Stimulator modern kekebalan lokal adalah fragmen sel bakteri, yang, setelah konsumsi atau aplikasi pada selaput lendir, secara signifikan meningkatkan konsentrasi zat pelindung (imunoglobulin, lisozim, dll.) Dalam lendir dan dahak. Persiapan kelompok ini menunjukkan kemanjuran profilaksis mereka baik dalam kaitannya dengan infeksi virus pernapasan akut dan infeksi saluran pernapasan akut bakteri. Kelebihan penting lainnya adalah pencegahan komplikasi bakteri pada SARS.

Stimulator bakteri imunitas lokal

Imudon, tablet hisap

IRS-19, semprotan hidung

Stimulator bakteri imunitas lokal memang pantas populer di kalangan dokter dan pasien. Mereka aman, cukup efektif. Pada saat yang sama, orang tidak boleh lupa bahwa konsentrasi zat pelindung dalam lendir dan dahak penting hanya ketika lendir dan dahak ini cair. Bahkan stimulator imunitas lokal yang paling mahal dan terbaik tidak akan mampu menunjukkan sifat terapeutik mereka, jika parameter udara sebelumnya tidak dioptimalkan, kecuali selaput lendir dilindungi dari kekeringan.

Sekali lagi dengan kata lain. Anda memberi obat anak, dan jumlah imunoglobulin pelindung dalam lendir meningkat 100 kali. Jika lendir kering, jumlahnya tidak akan menjadi masalah: pada lendir kering, imunoglobulin hanya "tidak bekerja."

Menciptakan kekebalan spesifik melalui vaksinasi

Ini, pada umumnya, adalah mimpi: untuk mendapatkan vaksinasi SARV dan lupakan saja! Tetapi, karena ARVI adalah beberapa ratus dari virus yang paling beragam, vaksinasi tidak mungkin. Anda tidak dapat bertahan melawan semua, tetapi Anda dapat membuat vaksin melawan satu virus spesifik.

Contoh tipikal dari perlindungan semacam itu adalah profilaksis vaksin flu.

Pembaca yang telah mempelajari bab 6.2 tentang influenza dengan hati-hati mungkin akan tersenyum ragu, karena penciptaan vaksin yang efektif, pada pandangan pertama, sepertinya tidak mungkin. Dan sungguh: jika virus terus berubah, jika beberapa virus dapat bersirkulasi pada saat yang sama, vaksin apa yang kita bicarakan ?!

Dengan demikian, skeptisisme dan ketidakpercayaan dibenarkan oleh dua masalah yang sangat spesifik:

- Virus ini bervariasi, jadi bahkan setelah menerima kekebalan tahun ini, kita akan menjadi tidak berdaya berikutnya, karena virus datang dengan komposisi antigenik yang sama sekali berbeda.

- Siapa yang tahu virus mana yang akan datang tahun ini? Virus apa yang harus divaksinasi?

Namun, untuk kedua masalah tersebut ada algoritma yang pasti untuk solusi yang sepenuhnya rasional.

Segera setelah virus berubah-ubah, maka vaksinasi harus tahunan. Tidak menyenangkan, mahal, tidak nyaman, tetapi tidak ada alternatif. Apakah Anda ingin tidak terserang flu? Bukan "tidak pernah sakit sama sekali", tetapi "tidak sakit tahun ini"? Mau? Karena itu, tahun ini vaksinasi harus diberikan.

Bagus Setuju Tapi keraguan itu menindas. Di mana jaminan bahwa kita akan divaksinasi secara tepat dari virus yang akan menyebabkan epidemi pada musim dingin tahun khusus ini? Bagaimanapun, lihat apa yang terjadi. Kami memutuskan untuk berakar dengan seluruh keluarga pada bulan November, karena epidemi flu diperkirakan akan terjadi pada bulan Januari - setidaknya, kata paman yang pandai itu di TV.

Ada vaksinnya. Sudah punya! Tetapi Anda harus memasaknya, dan ini mungkin beberapa bulan. Dan kemudian mengantarkan ke apotek. Dan kemudian jual. Artinya, ternyata vaksin itu mungkin dibuat di musim panas, dan virusnya diharapkan pada Januari! Apa yang mereka, penyihir, penyihir tahu pada bulan Juli, apa virus pada bulan Januari!

Dan sungguh tidak jelas bagaimana mukjizat semacam itu dimungkinkan. Meskipun demikian, itu mungkin, tetapi kita tidak berbicara tentang sihir apa pun. Dan ini membutuhkan penjelasan.

Kembali pada tahun 1948, WHO menciptakan program khusus yang berfokus pada perang melawan influenza. Program ini hari ini menyatukan empat pusat internasional khusus (di Atlanta, London, Melbourne dan Tokyo) dan lebih dari 120 laboratorium virologi yang berlokasi di seluruh dunia. Laboratorium memantau sirkulasi virus dan terus-menerus saling bertukar informasi tentang jenis virus mana yang ditemukan di wilayah tertentu tempat mereka bergerak. Semua hasil diterbangkan ke pusat-pusat internasional. Pada bulan Februari setiap tahun, sebuah komite ahli WHO mengumumkan perkiraan tentang varian antigenik dari virus influenza yang akan beredar di musim mendatang. Selama 15 tahun terakhir, akurasi perkiraan telah mencapai 92%. Pada bulan Maret, laboratorium WHO menabur virus dan mengirim materi ke produsen vaksin. Komposisi masing-masing vaksin biasanya terdiri dari tiga jenis antigen virus: dua jenis A dan satu jenis B. Dari bulan April hingga Juli, proses produksi berlangsung - penanaman, pencampuran, pengujian, pengujian. Pada bulan Agustus, vaksin dikemas, pada bulan September dikirim ke apotek, pada bulan Oktober-Desember, vaksinasi diberikan.

Vaksin influenza modern dalam sebagian besar kasus dapat ditoleransi dengan baik dan memiliki kemanjuran profilaksis yang tinggi.

Secara teori, vaksin flu ditunjukkan kepada siapa saja yang memiliki peluang nyata untuk sakit. Dan setiap penduduk kota, setiap anak yang menghadiri tim anak-anak, memiliki banyak peluang untuk jatuh sakit. Sekali lagi, sangat penting bahwa pada saat seseorang dari anggota keluarga terserang flu, maka setiap orang lain memiliki sedikit peluang untuk selamat.

Dengan mengingat hal ini, vaksinasi flu bukanlah masalah kemanfaatan sebagai masalah kemungkinan materi. Tetapi jika Anda membandingkan biaya vaksin dengan biaya penyakit dua minggu, kesimpulan yang pasti menunjukkan dirinya secara otomatis.

Namun, ada kategori orang yang jelas-jelas terbukti memiliki vaksin flu - ditampilkan dengan biaya berapa pun. Ini adalah orang-orang (dewasa, anak-anak - tidak secara fundamental) yang flu bukan hanya penyakit berbahaya, tetapi mematikan - kita berbicara tentang mereka yang sudah memiliki penyakit tertentu yang dapat memperburuk latar belakang flu: penyakit kronis pada sistem pernapasan dan kardiovaskular, gagal ginjal, diabetes, imunodefisiensi... Vaksinasi sangat (!) diperlukan bagi semua orang yang berusia di atas 65 tahun, terlepas dari kondisi kesehatan mereka.

Orang dapat berdebat tentang apakah perlu untuk memvaksinasi anak muda (bulan kecil) yang tidak menghadiri tim anak-anak, tetapi sudah pasti layak untuk memvaksinasi semua orang dewasa yang dapat membawa flu ke rumah. Adalah mungkin untuk memperdebatkan apakah akan memvaksinasi wanita hamil atau tidak, tetapi cukup masuk akal untuk memvaksinasi pada malam sebelum kehamilan yang direncanakan atau untuk memvaksinasi semua anggota keluarga yang tidak hamil.

Beberapa kata tentang apa itu vaksin.

Vaksin langsung yang mengandung virus influenza hidup yang dilemahkan.

Seluruh vaksin virion yang tidak aktif - dalam komposisi virus yang tidak aktif (mati). Kata "tselnovirionny" berarti virus hadir seluruhnya - tidak terpecah, tidak berbagi.

Vaksin split (split) mengandung partikel-partikel virus yang hancur, permukaannya dan protein internalnya.

Vaksin subunit hanya mengandung protein permukaan - hemagglutinin dan neuraminidase.

Setiap vaksin spesifik memiliki daftar indikasi dan kontraindikasi sendiri, faktor risikonya sendiri, efek sampingnya sendiri, metode pemberian dan prinsip pemberian dosisnya sendiri, yang tidak hanya terkait dengan usia pasien, tetapi juga dengan jenis vaksinasi apa yang utama (mis. flu untuk pertama kali dalam hidup) atau berulang.

Untungnya, pilihan vaksin flu begitu hebat sehingga jika Anda memiliki indikasi, keinginan, peluang dan dokter yang menjelaskan dan memberi saran, Anda bisa memvaksinasi siapa pun.

Namun demikian, sangat penting untuk divaksinasi tepat waktu, lebih tepatnya, di muka - untuk pengembangan kekebalan, tergantung pada jenis vaksinnya, akan diperlukan 7 hingga 20 hari.