loader

Utama

Pertanyaan

Obat tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Di masa kanak-kanak, fungsi pelindung tubuh melemah. Sepanjang tahun, seorang anak dapat menderita pilek hingga 6-7 kali. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak akan membantu mengurangi kerentanan terhadap virus. Komponen alami mengaktifkan fungsi pelindung dan tidak akan membahayakan organisme yang belum matang.

Metode non-tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Terbukti bahwa anak tersebut tidak terlalu sakit ketika memiliki rutinitas harian yang teratur. Untuk meningkatkan kekebalan, anak-anak harus menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Tidur berkualitas tinggi dan berkepanjangan akan memberikan kekuatan tubuh dalam perang melawan virus dan infeksi. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan pada obat tradisional anak-anak juga bisa dengan bantuan produk yang kaya vitamin.

Perlindungan bawang-bawang putih

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan bagi anak-anak adalah sayuran yang kaya akan phytoncides. Bawang dengan bawang putih tidak hanya melindungi dari virus, tetapi juga memerangi bakteri berbahaya yang telah memasuki tubuh.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh di musim dingin akan membantu campuran bawang. Untuk menyiapkan komposisi akan membutuhkan:

  • 200 gr. gula;
  • 250 gr. bawang;
  • 500 ml air.

Bawang dihancurkan dengan blender. Semua komponen diubah, dipanaskan di atas api hingga menjadi sirup. Anak diberi obat 3 kali sehari sebelum makan untuk 1 sendok teh.

Campuran bawang putih-lemon memiliki efek kekebalan yang kuat. Komposisi minuman firming meliputi:

Bawang putih dihancurkan. Irisan irisan lemon. Semua komponen dicampur dan dibersihkan selama 4 hari di tempat yang gelap dan dingin. Campuran 2 ml tegang ditambahkan ke bayi dalam teh selama 1 bulan.

Perlindungan susu asam

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas. Itu di dalamnya menghasilkan jumlah terbesar sel pelindung tubuh. Minuman susu dengan prebiotik dan bakteri asam laktat akan membantu menjaga mikroflora usus normal. Untuk kekebalan, anak-anak disarankan untuk memberikan yogurt atau kefir sendiri, yang dibuat berdasarkan ragi.

Dengan sering masuk angin dalam minuman yang dihasilkan, Anda harus menambahkan beberapa tetes bawang putih. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi produk susu fermentasi setiap hari lebih tahan terhadap virus dan infeksi. Dalam kasus infeksi, lamanya penyakit jauh lebih rendah, dan gejalanya kurang jelas.

Perlindungan madu-lemon

Produk perlebahan akan membantu meningkatkan kekebalan anak dengan cepat. Keasaman madu yang tinggi menciptakan lingkungan yang merusak bagi virus dan kuman. Minum lemon meningkatkan laju proses metabolisme dan menstimulasi sistem peredaran darah. Selain itu, asam askorbat penyusunnya mengurangi durasi penyakit.

Untuk memperkuat kekebalan, madu dan lemon dapat diberikan kepada anak-anak dalam bentuk murni mereka dengan menambahkannya ke teh, air hangat atau susu, atau untuk membuat koktail imun berdasarkan pada mereka:

  • Campuran vitamin. Jahe cincang (300 gr.) Dan 1 lemon dicampur dengan madu (200 gr.) Dan biarkan komposisi meresap selama sehari. Produk jadi ditambahkan ke makanan selama 1 sdt. selama 2-3 minggu.
  • Larutan madu-lemon dengan bawang putih. Lemon (5 pcs). Dan bawang putih (4 kepala) ditumbuk dalam blender. Campurkan dan 200 ml madu yang disebarkan di piring yang dalam, tuangkan 3 liter air matang pada suhu kamar dan bersihkan di tempat yang gelap dan dingin selama 3 hari. Komposisi yang tegang diberikan kepada anak-anak 1 kali sehari, 50 ml. Untuk meningkatkan kekebalan setelah pilek parah, Anda harus minum infus setidaknya selama 1 bulan.
  • Campuran buah Untuk persiapan struktur, masukkan kenari penggiling daging, aprikot kering, lemon, prem, dan kismis. Buah cincang tuangkan madu dan aduk. Buah-buahan kering dan madu diambil dalam proporsi yang sama, 150-200 gr. Anak-anak mengambil campuran buah 3 kali sehari selama 30 menit. sebelum makan selama 1 sdt.

Orang tua harus ingat bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak dengan bantuan madu hanya ketika sudah mencapai 3 tahun. Selain itu, untuk memperkuat fungsi perlindungan, dengan demikian dimungkinkan hanya dengan tidak adanya alergi terhadap produk lebah.

Jus untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Minuman sayur dan buah yang diperas segar berkontribusi pada peningkatan fungsi perlindungan. Karena antioksidan dan Vitamin C, sistem kekebalan bayi bekerja dengan baik dan tidak melemah bahkan selama epidemi.

Jus berdasarkan akan membantu meningkatkan kekebalan anak-anak:

  • jeruk;
  • aprikot;
  • jeruk bali;
  • lemon;
  • wortel;
  • buckthorn laut;
  • labu;
  • bit;
  • blackcurrant;
  • mawar pinggul;
  • apel.

Jika diinginkan, komponen dapat dicampur. Agar minuman sehat tidak membahayakan tubuh anak-anak, mereka harus diencerkan dengan air matang dalam proporsi yang sama.

Perlindungan Berry-herbal

Ramuan herbal akan membantu untuk menjadi lebih baik dengan penyakit ini dan memperkuat kesehatan yang melemah. Chamomile dianggap tanaman kekebalan terbaik. Ramuan obat kaya akan antioksidan, bioflavonoid dan polifenol.

Untuk menyiapkan infus, Anda membutuhkan 3 sdm. l bunga, tuangkan 200 ml air (suhu 60-70 °) dan letakkan campuran itu di penangas uap selama 15 menit. Ramuan yang didinginkan dan disaring diberikan 3 kali sehari, 150 ml di antara waktu makan.

Sebagai sarana kekebalan, Anda juga dapat menggunakan ramuan berdasarkan:

  • akar licorice;
  • coltsfoot;
  • oregano;
  • devyasila;
  • lemon balm;
  • calendula;
  • timi;
  • timi;
  • lungfish;
  • Hypericum;
  • suksesi;
  • jelatang

Posisi terdepan dalam memperkuat sistem kekebalan di antara buah beri adalah mawar liar. Buah mengandung vitamin E, K, B dan C, phytoncides, asam sitrat dan malat, serta minyak esensial. Untuk persiapan kaldu penyembuhan cukup 2 sdm. l beri, tuangkan 500 ml air dan didihkan selama 4-5 menit. Ambil infus harus setiap hari 50 ml selama 2 minggu.

Seiring dengan dogrose, cranberry juga memiliki sifat yang bermanfaat. Ini mengandung asam langka: kuning dan oksalat. Dengan jumlah vitamin C, bahkan melampaui jeruk. Untuk memasak kaldu 500 gr. Cranberry dan blueberry dicampur dengan 250 gram. gula dan tuangkan 2 liter air. Rebus campuran selama 2-3 menit dan dinginkan. Ambil infus 100-150 ml setiap hari selama setidaknya 10 hari.

Buah beri juga akan membantu melindungi anak-anak dari pilek:

  • arus hitam dan merah;
  • black ashberry;
  • cowberry;
  • abu gunung;
  • blackberry;
  • viburnum;
  • raspberry.

Berry dan teh herbal memiliki efek kekebalan yang kuat. Untuk persiapannya akan membutuhkan:

  • 50 gr. raspberry;
  • 30 gr. buah rowan;
  • 10 pcs. daun kismis hitam.

Komponen menuangkan 1 liter air mendidih dan meresap selama 10-15 menit. Gunakan vitamin teh 2 kali sehari selama 3 minggu.

Minyak ikan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh

Tubuh anak-anak membutuhkan asam lemak Omega-3 untuk melawan virus, infeksi, dan bakteri. Untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan dalam makanan, anak harus memiliki makanan laut.

Anda juga dapat mengisi ulang omega-3 Anda dengan bantuan pil minyak ikan. Ini adalah imunomodulator alami, yang, selain asam tak jenuh ganda, termasuk vitamin A, E dan D, magnesium, klorin, yodium, dan kalsium. Ahli imunologi menganjurkan minum 1-2 kapsul minyak ikan setiap hari pada periode musim gugur-musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari dan lonjakan penyakit diamati.

Tips yang berguna

Dimungkinkan untuk memperkuat fungsi perlindungan tidak hanya dengan bantuan herbal, ramuan berry atau campuran buah dan sayuran. Ada cara lain yang terbukti untuk mendukung tubuh yang lemah:

  • latihan pagi hari, olahraga dan permainan di luar ruangan;
  • berjalan harian;
  • pengerasan;
  • vaksinasi musiman;
  • kursus pijat reguler;
  • multivitamin kompleks.

Kunci untuk kekebalan yang sehat adalah hidung yang bersih. Ketika mukosa hidung kering, kuman dan virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Melindungi dari infeksi akan membantu setiap hari membilas hidung dengan larutan garam. Basahi lendir bisa berupa obat-obatan farmasi dalam bentuk semprotan atau tetes, atau menyiapkan larutan di rumah - larut 1 sdt. garam dalam 200 ml air matang dingin.

Jangan mengabaikan penguatan sistem kekebalan tubuh dan tanaman adaptogen. Ini termasuk:

Dimungkinkan untuk membawa anak-anak berdasarkan ginseng dan Eleutherococcus hanya pada paruh pertama hari itu, karena mereka berkontribusi pada kegirangan yang berlebihan.

Meningkatkan kekebalan pada anak dengan bantuan obat tradisional adalah metode pengobatan tambahan. Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengurangi jumlah penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh selama epidemi. Tetapi untuk mematuhi ukuran masih layak. Berdasarkan preferensi rasa anak, Anda harus mengganti resep dan tidak menggunakan bantuan mereka setiap bulan.

Penulis: Anna Ivanova,
khusus untuk Mama66

Meningkatkan kekebalan obat tradisional pada anak-anak - resep dan tips imunologis

Tubuh anak lebih rentan terhadap berbagai virus dan bakteri yang berbeda. Kekebalan yang tidak sepenuhnya diperkuat tidak dapat sepenuhnya melawan penyakit, oleh karena itu diperlukan dukungan. Ini tidak terbatas pada nutrisi dan perawatan yang tepat. Ada cara bagaimana meningkatkan kekebalan obat tradisional anak.

Cara meningkatkan kekebalan anak

Bayi yang baru lahir muncul di dunia ini tanpa perlindungan terhadap bakteri dan virus. Awal produksi sel-sel kekebalan merujuk pada usia 6-7 tahun, dan akhirnya sistem mereka akan terbentuk hanya pada masa remaja. Tubuh yang rapuh untuk pemulihan perlu dipertahankan. Secara khusus, ini berlaku untuk periode 2-6 dan 13-15 tahun. Sebelum Anda meningkatkan kekebalan anak, Anda perlu memeriksa dalam situasi apa itu benar-benar diperlukan. Berikut adalah tanda-tanda utamanya:

  • sekitar 4-6 bulan sebelum kenaikan pertama di taman kanak-kanak atau sekolah;
  • pada periode musim gugur dan musim semi, ketika wabah infeksi dan kekurangan vitamin diamati lebih sering;
  • bayi memiliki kelelahan yang konstan, kulit pucat di wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata;
  • dengan penyakit, suhu tidak naik;
  • anak sering sakit dan perlahan pulih.

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Seiring dengan vitamin, aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat, ada beberapa pilihan lain selain untuk meningkatkan kekebalan anak. Ini termasuk resep sederhana dan perawatan di rumah. Mereka dapat mengembalikan fungsi pelindung tubuh. Meningkatkan imunitas dengan obat tradisional pada anak-anak dapat dilakukan dengan bantuan:

  1. Berkumurlah dan tenggorokan. Untuk melakukan ini, gunakan saline. Penting untuk melakukan prosedur setelah makan (setengah jam atau lebih).
  2. Teh sehat. Penggunaan infus herbal calendula, chamomile, rosehip, St. John's wort, atau peppermint setelah makan memberikan efek bakterisidal dan menghilangkan sisa makanan dari permukaan amandel.
  3. Nutrisi Untuk menjaga pencernaan, penting untuk memberi anak-anak produk susu dan sayuran yang kaya serat. Ini akan meningkatkan sintesis imunoglobulin di usus.
  4. Jahe Akar tanaman dianggap sebagai cara yang baik untuk mencegah atau melawan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas.

Chamomile untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Memahami cara meningkatkan kekebalan anak, ambil bunga aster. Ini memiliki sifat anti-inflamasi. Peningkatan imunitas obat tradisional untuk anak-anak dilakukan dengan menggunakan infus chamomile di pemandian uap. Proses memasak adalah sebagai berikut:

  1. Masukkan 0,2 liter air pada 60 derajat dalam 3 sendok makan. bunga chamomile.
  2. Tutupi piring dengan penutup, letakkan di double boiler selama 15 menit.
  3. Setelah waktu ini, keluarkan wadah, biarkan dingin selama 1 jam.
  4. Selanjutnya, saring infus di atas piring bersih.
  5. Minum teh seperti biasa, antara makan 150 ml, hingga 3 kali / hari. Jika diinginkan, tambahkan 1 sdt. sayang

Peningkatan imunitas pada anak dengan propolis

Obat tradisional yang unik mengandung banyak zat bermanfaat bagi tubuh. Alkohol propolis untuk anak-anak untuk kekebalan diberikan dalam kasus yang jarang: lebih baik untuk mengambil komposisi khusus sesuai dengan resep di bawah ini. Zat aktif tersebut mengandung getah nabati, lilin, tanin, dan minyak atsiri yang berharga. Dalam dunia kedokteran, propolis dinilai sebagai antibiotik alami yang baik yang membantu meningkatkan perlindungan terhadap berbagai bakteri, termasuk bahkan stafilokokus.

Untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak, alat harus diterapkan sesuai dengan resep berikut:

  1. Ambil 4 sdt. sayang, 1 sdt propolis murni.
  2. Lelehkan kedua bahan, campur, bawa hingga konsistensi homogen.
  3. Alat ini digunakan untuk 0,5 sdt. setiap hari

Meningkatkan Kekebalan Berries

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan pada anak-anak adalah jamu, ramuan. Mereka menambahkan beri. Di musim gugur dan musim panas, pastikan memakannya segar. Pada musim semi atau musim dingin, buah beri mudah dibeli dalam keadaan beku di toko. Terutama efektif untuk meningkatkan kekebalan adalah mawar liar, cranberry, ashberry, kismis, lingonberry dan hawthorn. Bagaimana cara mengaplikasikannya untuk memperkuat fungsi pelindung tubuh? Ingat resep populer:

  1. Ambil 2 kg chokeberry, giling dengan 1,5 kg gula. Sajikan untuk anak-anak 1 sdt. di pagi hari dan sama di malam hari. Ulangi selama 21 hari.
  2. Hancurkan 0,5 kg cranberry, potong 3 apel hijau menjadi kubus. Hubungkan produk-produk ini, tambahkan satu gelas kenari lagi. Selanjutnya, tuangkan 0,5 st. siram dan tambahkan gula sebanyak mungkin. Masak sampai mendidih, lalu masukkan ke dalam toples. Dua kali sehari untuk memberi makan bayi 1 sdm. berarti.
  3. Segelas buah rosehip menyeduh 1 liter air, lalu rebus selama setengah jam setelah mendidih. Ambil setelah pendinginan hingga 150 ml sepanjang hari.

Rumput untuk meningkatkan imunitas

Di antara herbal, Echinacea bukan yang terakhir dalam memperkuat tubuh. Meningkatkan kekebalan obat tradisional pada anak-anak dilakukan dengan bantuan infus dari tanaman obat, karena bayi tidak dapat diberikan alkohol. Apa yang harus dilakukan orang tua:

  • Untuk mempersiapkan Anda perlu mengambil 1 sdm. bahan baku, kemudian bersikeras berarti sekitar setengah hari, air mendidih pra-pembuatan bir.
  • Sebelum digunakan, infus tetap harus disaring dan dibawa ke volume dalam setengah liter.
  • Berikan minum hanya 100 ml sebelum makan.

Campuran vitamin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak

Metode lain untuk meningkatkan kekebalan di rumah adalah mengonsumsi vitamin. Tidak perlu membeli pil, karena alat ini mudah disiapkan dan mandiri. Dibutuhkan buah-buahan kering, kenari, lemon dan madu. Resep campuran untuk memperkuat sistem kekebalan adalah sebagai berikut:

  1. Buah-buahan kering 10 menit. tahan air mendidih.
  2. Biarkan mengering, tiriskan air dengan saringan.
  3. Lepaskan, jika ada, tulang.
  4. Kupas kenari.
  5. Rebus lemon selama sekitar 2 menit, biarkan hingga dingin, potong-potong.
  6. Daur ulang buah-buahan kering dengan lemon menggunakan blender, campur dengan produk yang tersisa, tuangkan dalam madu.

Video: obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Ulasan

Kami masuk TK sementara hanya 3 bulan, sudah berkali-kali sakit. Seorang dokter anak menyarankan cara cepat untuk meningkatkan kekebalan - chamomile biasa. Saya mulai menambahkan sedikit teh atau jus, anak saya bahkan tidak menyadari perbedaannya, tetapi hasilnya adalah. Selain itu mulai membeli lebih banyak buah segar. Saya pikir hanya herbal dapat dengan mudah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Saya sudah memiliki seorang putra di usia remaja, 14 tahun. Akhir-akhir ini, saya sering sakit. Di rumah, kami membuka jendela sebentar untuk berventilasi, dan di pagi hari batuk terdengar, dan terus-menerus. Saya membaca ulasan tentang campuran vitamin, saya memutuskan untuk memasak - lemon, madu, kacang-kacangan dengan buah-buahan kering. Makan setiap hari dengan seluruh keluarga. Tidak ada yang sakit selama 2 bulan.

Anak saya sudah berusia 5 tahun, jadi kami bisa minum propolis. Karena sang putra menyukai susu hangat di malam hari, ia mulai menambahkan beberapa tincture ke dalamnya. Kami mulai sakit lebih jarang, tetapi bahkan jika kami pilek, tidak ada batuk kering seperti sebelumnya. Saya merekomendasikan propolis, ini berguna, dan beberapa tetes susu hampir tidak terasa rasanya.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak?

Setiap anak dilahirkan dengan kekebalan alami, yang sejak hari pertama kehidupan bayi berjuang melawan segala macam mikroorganisme dan virus. Ketika seorang anak mulai berkenalan dengan masyarakat - TK, sekolah, ia sering harus kontak dengan bakteri asing. Dengan selesma yang dipersulit oleh angina atau bronkitis, kekebalan memberikan "kelonggaran" dan membutuhkan dukungan tambahan. Meningkatkan kekebalan anak-anak bukanlah tugas yang mudah, dan pengobatan tradisional akan membantu mengatasinya.

Penyebab Kekebalan yang Lemah

Banyak orang tua, yang tidak ingin memberi makan anak sesuai dengan resep dokter dengan segala macam imunostimulan, suplemen makanan, dan bahan kimia lainnya, bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Stabilitas kekebalan sangat tergantung pada norma-norma dasar, yang memungkinkan untuk mempertahankan keadaan sistem kekebalan tubuh.

Apa yang bisa menyebabkan penurunan kekebalan anak:

  • kondisi hidup anak yang tidak menguntungkan (seringnya berganti tempat tinggal, kehidupan yang tidak tenang, dll.);
  • suasana yang menekan di keluarga, tim anak-anak, kehadiran anak yang konstan di lingkungan konflik;
  • diet monoton dan tidak seimbang dengan nilai gizi rendah;
  • adanya penyakit kronis;
  • kekebalan bawaan lemah.

Terus-menerus dihadapkan dengan sumber kekebalan yang melemah, bayi berisiko mendapatkan "buket" penyakit, semua jenis gangguan pada organ dan sistem tubuhnya hingga dewasa.

Tingkatkan kekebalan dengan gaya hidup sehat

Hal pertama yang mulai memperkuat kekebalan anak-anak adalah pembentukan gaya hidup sehat. Apa frasa “Pikiran yang sehat ada dalam tubuh yang sehat!”, Dan faktanya itu mencerminkan esensi dari menjaga seluruh tubuh dalam kondisi yang baik. Memperkuat kekebalan anak-anak dengan aturan hidup yang sederhana sama sekali tidak sulit. Hal lain adalah bahwa aturan-aturan ini membutuhkan kepatuhan yang sistematis dan teratur. Hanya dalam kasus ini akan memungkinkan untuk mencapai hasil yang paling penting - sehingga anak tidak jatuh sakit.

Ditayangkan

Ruangan tempat anak tidur dan menghabiskan sebagian besar waktunya harus berventilasi teratur. Ini tidak berarti bahwa jendela harus selalu dibuka terus sepanjang tahun, itu cukup untuk ventilasi ruangan selama 10 menit hanya 1-2 kali sehari. Ruangan berventilasi akan diisi dengan oksigen dan udara lembab, nyaman untuk bernafas dan diperlukan untuk kesehatan, kekuatan, dan aktivitas mental anak.

Sering berjalan dan bergerak

Jika seorang anak tidak bersekolah, atau harus menghabiskan waktu di rumah karena sakit, jangan kunci dia di empat dinding. Semakin banyak anak bergerak, semakin baik paru-parunya terbuka; Aktivitas otot membuat anak lincah, dinamis. Semua jenis senam setelah bangun tidur dan senam ringan sebelum tidur bermanfaat.

Nutrisi

Mengatur pola makan yang tepat untuk anak adalah mudah jika Anda mendekati masalah ini dengan pemahaman tentang masalah tersebut. Nutrisi yang tepat harus mencakup konsumsi sayuran, buah-buahan, produk susu, daging, dan sereal setiap hari. Menu seimbang membantu memperhitungkan dosis harian semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Tetapi jika tidak ada waktu untuk persiapan, itu sudah cukup bahwa anak makan bubur untuk sarapan, apel dan wortel untuk camilan di sore hari, dan nasi untuk makan malam dengan sepotong ayam.

Berjalan tanpa alas kaki

Berlatih berjalan tanpa alas kaki bersama anak Anda. Merangsang setiap area kaki tidak hanya mencegah munculnya masalah ortopedi, tetapi juga memperkuat sistem saraf, meningkatkan fungsi kekebalan bawaan. Ajari anak sejak usia dini untuk menyentuh sebagian besar permukaan tanpa alas kaki. Berjalan di atas kerikil, berlari melintasi rerumputan di pedesaan, merendam kaki di pasir laut - bertelanjang kaki membawa efek pengerasan dan memiliki efek positif pada kesehatan anak-anak.

Tidur nyenyak dan panjang

Bukan rahasia lagi bahwa tidur adalah "alat" lain untuk menjaga kekebalan dan tubuh dalam keadaan sehat. Anak harus cukup tidur hingga maksimal, dan 8 jam untuk anak prasekolah sama sekali tidak cukup. Jika keluarga sudah bangun lebih awal, maka anak harus dibaringkan paling lambat 21 jam.

Resep rakyat yang efektif untuk kekebalan

Ketika jumlah penyakit anak per tahun melebihi 10 kali atau lebih, saatnya untuk waspada - dengan kekebalan, tidak semuanya beres, dan mulai mengambil tindakan. Pada awalnya, Anda dapat mencoba obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak. Mereka sama sekali tidak berbahaya dan tidak memiliki kontraindikasi, dan keefektifan metode populer seperti itu telah diuji tidak selama satu dekade.

  • Untuk anak-anak berusia 2-3 tahun, akan sangat membantu untuk memberikan campuran tonik buah-buahan kering, madu dan kacang-kacangan. Untuk melakukan ini, di bagian yang sama giling kenari, aprikot kering, prem, kacang pinus, campur dengan madu dan beri sebagai makanan penutup satu sendok teh setelah makan utama. Alat sederhana ini akan menggantikan seluruh kompleks vitamin sintetis.
    Salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan anak-anak 4-5 tahun dalam periode pilek musiman adalah dengan mengambil rebusan (untuk anak-anak berusia 12 tahun - tincture) echinacea untuk kekebalan. Echinacea adalah tanaman lapangan yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh, merangsang kerjanya dan dengan demikian mencegah terjadinya infeksi berbagai etiologi. Ramuan Echinacea dapat dibeli di apotek dan memberi anak pada tanda pertama pilek: 1 sdt. keringkan komponen rebus dengan air mendidih dan beri rebusan hangat alih-alih teh.

Jika anak berusia sekitar 6-7 tahun, dan dia tidak alergi terhadap buah jeruk, maka sebagai sarana memperkuat sistem kekebalan tubuh, dia akan menggunakan lemon dan madu. "Membunuh" dosis vitamin C dalam buah cerah ini dalam kombinasi dengan madu lebah alami dapat secara efektif mendukung dan mengembalikan kekebalan selama periode pilek musiman. Beberapa lemon perlu dicuci secara menyeluruh dan dengan kulitnya untuk menggiling penggiling daging. Lemon parut dicampur dengan madu kapur cair dalam jumlah yang sama. Berarti bergeser ke wadah kaca. Tambahkan anak ke teh bukan gula, atau air panas secukupnya.

Tumbuhan lain yang paling bermanfaat dari pengobatan tradisional untuk memperkuat sistem kekebalan adalah Eleutherococcus. Tingtur ramuan penyembuhan ini bisa dikonsumsi tidak lebih awal dari seorang anak berusia 12 tahun. Tapi Anda bisa memasak rebusan bahan mentah kering, bahkan bayi. Sangat mudah untuk menggunakan Eleutherococcus dalam kantong filter, satu kantong untuk minuman tunggal. Penting untuk menerima cara seperti itu setelah makan dua kali sehari.

Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi beberapa cara yang memperkuat sistem kekebalan, kita tumbuh di ambang jendela. Aloe adalah bunga umum yang dapat ditemukan di setiap rumah lainnya. Jusnya memiliki efek bakterisidal, dan aksinya sebanding dengan salep antivirus, seperti oxolinic. Sebelum pergi ke tempat umum, teteskan 1 tetes ke dalam lubang hidung jus lidah buaya segar. Dimungkinkan untuk menerapkan dewan orang ini bahkan pada balita dengan usia satu setengah tahun.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak

Menjaga kekebalan anak-anak yang kuat adalah tugas utama orang tua. Dalam perjuangan untuk obat-obatan yang digunakan kesehatan, resep rakyat, pengerasan. Komposisi yang dibuat di rumah berdasarkan tanaman obat lebih disukai, sehingga orang tua harus tahu cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional.

Ada banyak tanaman, buah-buahan, rimpang yang meningkatkan pertahanan tubuh. Orang harus belajar untuk memilih resep tradisional yang efektif, untuk dapat menghubungkan kombinasi bahan sesuai dengan usia anak-anak. Untuk memiliki gagasan tentang program memulihkan cadangan internal tubuh bukan untuk panik, jika bayi memiliki kekebalan yang lemah, tetapi untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan apa jenis agen penguatan untuk memberinya.

Anda harus memahami aspek usia dari penggunaan obat tradisional. Dan jangan bingung bagaimana memperkuat sistem kekebalan anak pada usia 2 tahun, apa yang harus diberikan kepada anak-anak pada usia 3 tahun, pada usia 6 tahun, setelah 12 tahun. Misalnya, produk ampuh berdasarkan echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, bayi tidak dapat digunakan, tetapi untuk kesehatan anak dan ibu ada pilihan di antara tanaman obat yang bekerja pada sistem kekebalan tubuh dengan cara yang lembut. Mereka membantu untuk secara mendesak memasukkan perlindungan terhadap pilek, infeksi, meningkatkan oposisi terhadap invasi virus dan bakteri.

Apa itu kekebalan yang lemah

Jika seorang anak memiliki sistem serangan balik terhadap faktor-faktor eksternal negatif sejak lahir, maka orang tua dari hari-hari pertama mencatat kecemasan, nafsu makan yang buruk, dan peningkatan reaksi terhadap dingin pada bayi. Tanda-tanda spesifik yang memperingatkan dokter anak tentang, memberi nasihat tentang dasar-dasar nutrisi untuk HB, membantu untuk mengenali penguatan kemampuan kekebalan tubuh selama periode pilek musiman.

Gejala khas dari berkurangnya kekebalan terdaftar:

  • anak itu sakit setiap musim;
  • kondisi menyakitkan sering terjadi tanpa suhu;
  • anak yang lamban di siang hari atau beberapa jam per hari;
  • kelenjar getah bening di ketiak dan daerah serviks;
  • Alergi makanan umum terjadi.

Jika Anda menemukan tanda-tanda seperti bayi, Anda harus menunjukkan kepada dokter, jangan menolak vaksinasi, melakukan pemeriksaan diagnostik dan mengidentifikasi penyebab kekebalan anak-anak yang lemah.

Kondisi untuk mengurangi fungsi perlindungan mungkin dalam pemberian makanan yang salah, kondisi hidup yang tidak nyaman, kecenderungan genetik. Cari tahu penyebab sebenarnya hanya akan memungkinkan pemeriksaan, ditentukan oleh dokter. Hanya setelah itu harus mencari peluang untuk memberi makan tubuh anak.

Saran medis! Dianjurkan untuk mempertimbangkan penggunaan obat tradisional sebagai cara yang paling berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kami meningkatkan kekebalan dengan obat tradisional

Untuk melakukan ini, disarankan untuk merujuk pada resep yang dibuat oleh tabib tradisional dan obat yang disetujui. Saat menyiapkan obat, ikuti dosis yang terbukti, jangan mengubah kombinasi komponen yang masuk. Memenuhi persyaratan ini akan membantu menghindari risiko efek samping yang merugikan.

Madu dan propolis

Produk lebah mengandung maksimum zat mineral bermanfaat yang memodulasi sistem kekebalan tubuh. Tindakan propolis dan madu membantu dengan cepat mengembalikan pertahanan. Pada musim pilek, dianjurkan untuk memberi makan bayi dengan susu, dengan propolis terlarut di dalamnya. Untuk pengobatan stomatitis, lumasi langit madu bayi. Madu dan propolis juga memiliki efek menenangkan dan mendorong tidur nyenyak.

Resep obat tradisional propolis yang populer untuk pemulihan kekebalan.

  • madu cair alami - 4 sdt;
  • propolis - 1 sdt.
  • bahan dicampur;
  • campuran yang dimasak diambil dalam setengah sendok teh setiap hari.

Echinacea

Anak-anak dilarang untuk memperkuat kekebalan mereka dengan tincture alkohol, tetapi infus air pada akar obat adalah obat tradisional yang tidak dilarang untuk diberikan kepada anak-anak. Resep memasak termasuk satu sendok makan tulang rebus 0,5 air matang. Diinfus hari, disaring, maka dianjurkan untuk menambahkan air matang ke setengah liter. Regimen minum untuk anak-anak - 100 ml sebelum makan dua kali sehari.

Jus lidah buaya

Untuk kekebalan anak-anak jus lidah buaya yang cocok. Anda perlu mengambil daun tanaman dewasa (3-10 tahun). Anda dapat meminumnya untuk rasa yang menyenangkan dikombinasikan dengan madu, jus lemon, susu. Obat tradisional dari lidah buaya dengan madu dan kacang-kacangan disebut ramuan kesehatan. Itu disiapkan atas dasar bagian yang sama dari gel lidah buaya, madu, cincang kenari, jus lemon. Campuran dibiarkan matang selama dua minggu, kemudian dikonsumsi di pagi hari dengan perut kosong dalam satu sendok teh. Cuci campuran dengan susu hangat.

Rosehip

Buah beri kaya akan vitamin C, imunomodulator utama. Kaldu pinggul berguna untuk anak-anak dan orang dewasa, diminum saat pilek, sebagai diuretik, diaforetik, pembersih, dalam kasus penyakit pada sistem genitourinari.

  1. Dua sendok makan beri perlu dikukus dengan air mendidih dalam termos (1 liter).
  2. Bersikeras 4 jam.
  3. Saring melalui saringan dan tuangkan kaldu ke dalam stoples, sehingga volume cairan menjadi 1 liter.
  4. Minumlah sebelum makan sebagai teh untuk orang dewasa, anak-anak untuk seperempat cangkir tiga kali sehari.

Untuk masuk angin, disarankan untuk mengambil rebusan hangat dari termos. Rosehip merujuk pada alergen, sebelum Anda memberi mereka bayi, pastikan produk tersebut tidak bereaksi.

Jahe

Minuman jahe adalah obat tradisional terkenal yang meningkatkan kekebalan tubuh. Unsur mikro dan vitamin dianggap merangsang pertahanan, yang membantu tubuh beradaptasi dengan kondisi kritis selama epidemi. Sepotong akar tanaman sudah dicuci, dibersihkan, berjumbai. Kemudian campuran itu dituangkan air mendidih madu ditambahkan. Dari satu sendok teh bahan baku, 250 ml teh penyembuhan diperoleh, yang dapat disajikan kepada anak-anak setelah 6 tahun minum seperempat gelas sebelum makan. Teh jahe tidak boleh diberikan kepada bayi, setelah tiga tahun konsultasi dengan dokter diperlukan.

Untuk anak-anak hingga tiga tahun dianjurkan untuk memasak campuran vitamin lezat lemon, jahe, madu. Resep populer, yang memperkuat kekebalan remah-remah, dibuat dengan menggiling akar jahe yang sudah dikupas, lemon dengan kulitnya, tetapi tanpa lubang, madu. Lemon dan akar dipotong-potong, dilumatkan dalam blender, diencerkan dengan madu hingga konsistensi, mudah diketik dalam sendok. Bayi diberikan setengah sendok teh atau ditambahkan ke teh. Dari tiga tahun - hingga penuh, dari 7 tahun - sepasang sendok diperbolehkan.

Cranberry

Marsh cranberry membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena kehadiran asam fenol karboksilat, flavonoid, anthocyanin, vitamin. Resep cranberry untuk anak-anak adalah:

  • beri tanah dengan gula, ditambahkan ke teh atau susu;
  • campuran cranberry dengan madu dan susu;
  • jus buah;
  • jus cranberry;
  • beri segar.

Perhatian Kontraindikasi adalah alergi produk. Cranberry, yang dimasak menurut resep populer, adalah obat dan kelezatan, anak-anak menggunakan minuman berry dengan senang hati.

Bawang dan bawang putih

Dewan rakyat utama adalah dalam kalimat sederhana - tempat cengkeh bawang putih dan bawang dekat tempat tidur selama epidemi untuk mencegah penyakit. Namun, efek ini bukan pada sistem kekebalan tubuh, tetapi mensterilkan lingkungan. Pertahanan tubuh diperkuat oleh penggunaan produk di dalam atau luar.

Peras jus dari bawang dan gunakan sebagai setetes di hidung dalam bentuk encer untuk menahan flu. Bawang putih dengan minyak bunga matahari adalah obat rumah yang populer untuk penggunaan di masa depan.

  • Minyak bunga matahari olahan - 200 ml;
  • Bawang putih - 1 kepala besar;
  • Siung bawang putih dibersihkan, diisi dengan minyak;
  • Campuran yang dimasukkan ke pintu kulkas selama tiga hari;
  • Kursus diterima 2 minggu.

Ada beberapa cara untuk menggunakannya - teteskan ke anak-anak kecil sebagai tambahan makanan, satu sendok teh pada perut kosong di pagi hari untuk anak-anak setelah 7 tahun.

Chamomile dan linden

Obat tradisional yang terbuat dari chamomile dan linden diizinkan untuk digunakan untuk kekebalan pada anak-anak hingga satu tahun, ibu hamil dan menyusui. Dokter menganggap teh kapur chamomile sebagai stimulan kekebalan alami ringan. Ini disiapkan atas dasar kesetaraan bahan baku kering dari bunga chamomile, linden dan air mendidih. Pada 0,3 liter air mendidih Anda perlu mengambil satu sendok teh perbungaan dan diseduh. Teh diinfuskan selama 30 menit, kemudian air hangat yang masih dikeringkan, minum sepertiga gelas 20 menit sebelum makan.

Komposisi yang sama dapat dikukus untuk kedua kalinya dalam ketel dan digunakan untuk inhalasi untuk penyakit laring. Alat ini memiliki efek antiinflamasi diaphoretic, desinfektan. Menurut saran populer, itu digunakan di musim dingin untuk memperkuat kekebalan anak-anak dan orang dewasa.

Buah dan sayuran

Ini adalah produk di mana ada semua yang diperlukan untuk memberi makan tubuh dengan zat-zat yang bermanfaat. Imunomodulator alami dalam obat tradisional adalah:

  • buah jeruk - jeruk, lemon, jeruk bali sebagai sumber vitamin C, vitamin lainnya, elemen pelacak;
  • apel yang mengandung zat besi, karoten, vitamin A;
  • delima dan anggur - sumber vitalitas yang meningkat, perang melawan anemia;
  • buah eksotis - nanas, alpukat, kiwi, mangga, mengandung kompleks vitamin dan elemen pelacak yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek tonik.

Buah-buahan dikonsumsi segar, diperas dari jus, membuat campuran buah dengan madu, krim, produk susu lainnya. Berharga untuk anak-anak adalah campuran buah-susu dengan bifidoflora. Mereka membantu kerja saluran pencernaan, menyembuhkan mukosa usus, yang merupakan kondisi kekebalan yang kuat.

Sereal gandum utuh

Produk-produk tersebut memiliki efek positif pada kekebalan karena faktor-faktor berikut:

  • karbohidrat kompleks, dicerna dengan lambat, yang melatih sistem kekebalan saluran pencernaan;
  • selulosa untuk membantu meningkatkan pencernaan, menyerap racun berbahaya;
  • biji-bijian memiliki semua vitamin dan elemen, penggunaannya yang teratur memberikan kesehatan bagi anak-anak dan orang dewasa.

Resep tradisional untuk memasak sereal gandum menawarkan untuk memasaknya dalam air atau susu. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cepat, mereka dianjurkan untuk dilakukan berdasarkan penguapan dalam termos. Bubur jagung gandum utuh diseduh dengan air mendidih dan diinfuskan sampai biji-bijian dilonggarkan. Kiat tradisional yang bermanfaat adalah menambahkan madu, berry, buah-buahan, selai, dan kacang-kacangan ke sereal. Memasukkan bubur dimungkinkan pada susu, kefir selama tiga jam.

Perhatian! Minyak ditambahkan ke jumlah minimum. Disarankan krim, zaitun, bunga matahari.

Sereal gandum utuh diizinkan untuk dimakan untuk anak-anak setelah 3 tahun dua atau tiga kali seminggu, setelah 6 tahun diperbolehkan untuk menggunakan lebih sering, untuk makan produk dari sereal kukus direkomendasikan setelah 12 tahun. Balita dari sereal gandum berumur satu hingga tiga tahun harus dimasak hingga massa homogen.

Makanan yang diperkaya vitamin D

Untuk kekebalan, vitamin D sangat berharga karena memberikan kontribusi untuk kesehatan sistem kerangka, kelenjar tiroid, dan pembekuan darah. Dengan cara lain, vitamin ini disebut kalsiferol, membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yang diperlukan untuk kekebalan yang kuat.

Kandungan zat yang tinggi ditemukan pada ikan spesies salmon, sarden, tuna, susu sapi, telur, dan jamur Shiitake.

People's and Medical Council mengatakan - makan produk ini setidaknya dua kali seminggu, sehingga kekebalan selalu di atas. Anak-anak dari berbagai usia disarankan untuk membeli vitamin D3 - Devisol.

Kacang-kacangan

Campuran kacang - gudang selenium, kalium, magnesium, besi, fosfor, kalsium, asam lemak tak jenuh ganda omega 3, protein nabati. Lemak yang terkandung di dalamnya tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan, mereka membantu menjaga kadar kolesterol normal. Ini berarti pencegahan penyakit kardiovaskular, insomnia, depresi.

  • Walnut mengembalikan kekebalan setelah sakit, menurut kepercayaan populer, itu berguna untuk anak laki-laki, memperkuat konstitusi seksual mereka untuk masa depan.
  • Kacang mete meningkatkan pembentukan darah, memperkuat otot jantung, membersihkan organ pernapasan dan pembuluh dari zat berbahaya, plak.
  • Almond menurut resep populer harus dikonsumsi untuk mencegah kekurangan vitamin, penyakit hati, penyakit ginjal, dan obesitas.
  • Hazelnut direkomendasikan untuk dimakan untuk melindungi dari onkologi.
  • Kacang pinus dan pistachio memiliki efek antioksidan, memberikan penyembuhan pada GIT lendir.
  • Kacang dan kacang Brazil membantu menjaga stabilitas hormon dengan secara positif mempengaruhi kelenjar tiroid.

Campuran resep kacang dan buah populer untuk kekebalan membantu anak-anak sejak saat mereka belajar mengunyah. Penting untuk memberi dari tahun ke tahun setengah sendok teh dengan perut kosong, secara bertahap meningkatkan dosis selama bertahun-tahun. Komponen dasarnya adalah madu. Bahan yang tersisa adalah kacang-kacangan ditambah buah-buahan kering - aprikot kering, kismis, plum, buah ara.

Kiat! Kombinasi diperbolehkan untuk dilakukan atas kebijakannya sendiri. Ini adalah campuran vitamin yang lezat, yang menyenangkan untuk anak-anak dari segala usia.

Rebusan gandum

Resep populer melibatkan penggunaan tiga komponen:

  • kernel oat - 300 g;
  • madu alami - 100 g;
  • jus lemon segar - dari satu buah.

Rebusan gandum disiapkan dengan merebus butir halus dalam 3 liter air. Proses memasak berlangsung 20 menit, produk yang dihasilkan dituangkan ke dalam termos, bersikeras hari. Kemudian saring larutan dan encerkan dengan madu, didihkan, dan saat dingin, tuangkan jus lemon. Anak-anak dari tahun memberikan campuran satu sendok teh sekali di pagi hari, dengan tiga tahun dapat dikonsumsi dua kali, setelah 6 tahun, dosis ditingkatkan menjadi satu sendok makan, dari 12 tahun - 100 ml sekaligus. Minum dua kali sehari, kursus dua minggu memperkuat kekebalan obat tradisional merekomendasikan bahwa setiap musim.

Jus alami

Gunakan jus untuk kekebalan sesuai aturan.

  1. Peras buah-buahan dan sayuran segar dan minum selambat-lambatnya 15 menit setelah diperas. Bakteri berkembang biak dengan cepat di dalamnya.
  2. Gunakan sedotan untuk mengonsumsi produk dalam porsi kecil.
  3. Ambil jus sebelum makan selama setengah jam, agar fermentasi tidak dimulai di usus.
  4. Jus terbaik adalah dengan pulp, mereka mengandung komponen yang lebih bermanfaat.
  5. Minum jus lemon yang diencerkan dengan air, tambahkan madu ke dalamnya.
  6. Saat menggunakan jus dari buah batu, buah pome, mereka tidak boleh saling bercampur.
  7. Jus tindakan agresif - bawang putih, bawang, lobak, lobak, lobak ditambahkan ke anak-anak untuk diminum.
  8. Jus bit dalam minuman harus 30%.

Catat! Jus imunomodulator dianggap wortel, lemon, jeruk bali, kiwi, jeruk keprok, mangga, chokeberry hitam, cranberry, bibit gandum.

Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora

Manfaat untuk kekebalan produk susu fermentasi dikonfirmasi oleh obat resmi dan tradisional. Resep tradisional merekomendasikan produk fermentasi alami - yogurt, ryazhenka, varenets. Hari ini toko-toko menjual yoghurt, kefir, diperkaya dengan bifidobacteria. Mereka secara efektif mengembalikan keseimbangan mikroflora usus, yaitu, mereka langsung bekerja pada kekebalan.

Tetapi penggunaan produk yang diperkaya dengan flora yang berguna harus dikombinasikan dengan adaptogen tanaman. Mereka menciptakan kondisi untuk mempertahankan kombinasi optimal mikroflora dari saluran pencernaan. Dalam resep tradisional, ini adalah sayuran, buah-buahan, sereal, kacang-kacangan. Dokter menjelaskan perlunya menggunakan produk-produk ini dengan kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu proses pencernaan.

Ingat! Penyembuh tradisional menyebut makanan fermentasi, sayuran, buah-buahan dan biji-bijian komponen penting dari kekebalan yang kuat pada anak-anak. Jika anak Anda cukup makan, tubuh akan dapat secara aktif memerangi penyakit.

Minyak ikan dan makanan laut

Seafood mendukung kekebalan anak-anak menurut pendapat dukun dan dokter tradisional. Mereka sangat diperlukan setelah menderita penyakit, karena Omega 3, yodium, dan elemen lainnya memiliki efek terapi dan profilaksis. Cukup beberapa kali seminggu untuk makan kangkung laut atau daging kepiting, sehingga oposisi terhadap penyakit pada anak-anak berada pada level tersebut.

Menurut resep populer, minyak ikan mencegah rakhitis, patologi sistem saraf pusat, membantu membentuk tubuh anak-anak. Ini adalah gudang vitamin A, E, D, Omega 3. Itu benar diberikan kepada anak-anak dari berbagai usia, tetapi untuk bayi yang baru lahir dosisnya disetujui oleh dokter. Rekomendasi dokter adalah memberikan kapsul yang dibeli di apotek kepada seorang anak. Obat memiliki instruksi, sehingga kesalahan orang tua tidak termasuk.

Dedak, minyak cedar, gentian, jarum sebagai imunostimulan

Resep tradisional menawarkan penggunaan produk-produk ini untuk meningkatkan kemampuan kekebalan tubuh anak. Dedak berguna karena mereka merangsang pencernaan dan membantu menstabilkan mikroflora usus, yang pengaruhnya terhadap sistem kekebalan tidak terbantahkan.

Untuk persiapan obat tradisional diambil gandum atau bekatul. Teknologi menciptakan campuran adalah sebagai berikut:

  • dedak - 1 sdm. l;
  • air mendidih - 1 sdm;
  • kuncup marigold kering - 1 sdm. l;
  • sayang - 1 sdm.

Dedak, dikukus dengan air mendidih harus direbus selama setengah jam, di atas api sedang. Kemudian lepaskan, saring, tambahkan calendula, lalu taruh lagi kompor selama 5 menit. Kemudian komposisinya bertabur, ditiriskan dengan sendok madu. Ini diambil dalam dua teguk oleh anak-anak hingga tiga tahun dan seperempat cangkir oleh anak-anak yang lebih tua tiga kali sehari. Dewan Rakyat - untuk memberi anak campuran dengan kekebalan yang lemah.

Minyak cedar bermanfaat untuk anak-anak di masa penyebaran pilek. Produk jadi dijual di apotek, diberikan kepada anak-anak sepertiga dari satu sendok teh tiga kali sehari. Dukungan kekebalan kursus nasional - 30 hari. Selama resepsi, perlu untuk memantau tinja pada bayi, jika diare dimulai, obat dibatalkan.

Gentian pada pengobatan tradisional dianggap sebagai tonik umum. Akar 10 g dituangkan dengan satu liter air, diinfus siang dan malam, keesokan paginya 1 kg gula pasir ditambahkan ke larutan, campuran dididihkan. Setelah dingin dan diletakkan di tempat yang gelap. Obat tradisional berguna untuk minum tiga kali dalam setengah gelas. Anak-anak hingga usia tiga tahun disarankan dua sendok makan. sendok.

Jarum untuk kekebalan menurut resep populer digunakan sebagai infus untuk mandi. Mandikan anak dengan tambahan ekstrak konifer. Penggunaan reguler memiliki efek tonik. Ramuan konifera adalah pencegahan pilek, membantu mencegah angina, digunakan sebagai obat kumur dan inhalasi untuk sakit tenggorokan.

Pesatnya peningkatan kekebalan anak

Obat tradisional untuk peningkatan yang sangat cepat dalam kekebalan anak membantu dalam kombinasi dengan nutrisi yang tepat, pengerasan, mengambil multivitamin. Skema peningkatan darurat dari oposisi tubuh terhadap penyakit yang harus dipelajari orang tua secara rinci.

  1. Makanan menurut rezim dengan dominasi sayuran, buah-buahan, produk sehat, komposisi protein, karbohidrat, lemak, serat, produk daging, ikan, makanan laut yang seimbang.
  2. Penggunaan produk susu dengan bifidobacteria, berkontribusi terhadap kesehatan mukosa usus.
  3. Hadir di atas meja bayi madu, sereal gandum, bawang, bawang putih, kacang-kacangan.
  4. Adanya obat-obatan rumahan dengan kandungan multivitamin. Ini termasuk Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Obat tradisional memiliki kekuatan imunomodulator yang tinggi - propolis dengan susu, ramuan empat ramuan obat.

Propolis dengan susu dalam pengobatan tradisional disebut ramuan kesehatan anak-anak. Ini disiapkan dengan kecepatan 1 liter susu hangat ditambah 100 g propolis. Lem lebah dilarutkan dalam susu dan campurannya direbus selama 4 menit. Kemudian bagian atas lilin dikeluarkan dari larutan, disaring melalui kain kasa berlapis-lapis. Anak-anak dari tiga tahun diberikan satu sendok teh obat tradisional, dari 7 tahun - satu sendok makan. Gunakan tiga kali sehari.

Resep tradisional "4 herbal", termasuk bahan-bahan:

Di atas satu sendok makan bahan mentah, tuangkan air mendidih ke dalam termos dan biarkan semalaman. Minum infus satu setengah jam sebelum makan siang. Jumlah obat tradisional untuk berbagai usia - dari dua sendok makan hingga bayi, hingga seperempat gelas - dari tiga tahun, setengah gelas untuk anak-anak yang lebih besar.

Untuk mempercepat penguatan imunitas, resep rakyat disarankan untuk menyiapkan rebusan goji berry, jintan hitam. Setelah 12 tahun, tambahkan imunostimulan yang kuat dari tingtur ginseng, rhodiola, pink, echinacea ke dalam makanan.

Ingat! Cara terbaik untuk tidak menyakiti anak-anak adalah berkonsultasi dengan dokter. Dengan kekebalan yang melemah, kunjungan ke klinik adalah tanggung jawab orang tua.

Tindakan pencegahan

Memperkuat kekebalan dengan obat tradisional adalah bagian dari menjaga kesehatan anak-anak. Pengobatan tradisional menempatkan pada satu tingkat tindakan lain untuk mencegah penyakit.

  1. Kepatuhan dengan rezim saat itu. Anak-anak harus tidur tepat waktu, makan sesuai jadwal, menarik menghabiskan waktu luang, mengalami emosi positif selama permainan. Kesejahteraan fisik yang stabil, latar belakang emosi yang menguntungkan - kunci kekebalan yang kuat. Ini dikonfirmasi oleh obat tradisional, serta dokter.
  2. Istirahat, tidur yang sehat. Kombinasi optimal aktivitas dengan istirahat dan tidur adalah syarat yang harus diikuti secara ketat demi kesehatan anak-anak.
  3. Mengeras, berjalan. Udara segar, air, dan berjemur membantu menjaga keseimbangan vitamin dalam tubuh, hormon, dan kesejahteraan imunologis. Penyembuh tradisional, dokter, psikolog mengatakan, anak-anak kekurangan vitamin D tanpa matahari dan udara, tubuh melemah tanpa air.
  4. Latihan pagi hari perlu dilakukan setiap hari untuk menjaga vitalitas.
  5. Kebersihan dan kebersihan di kamar bayi adalah kunci untuk menghilangkan bakteri dan mikroorganisme lain yang memprovokasi terjadinya penyakit menular.

Kepatuhan terhadap faktor-faktor yang tercantum adalah wajib bagi orang tua. Kondisi ini membentuk gaya hidup sehat tanpa penyakit musiman dan sistemik.

Metode pengerasan oleh Komarovsky

  • Tabib tradisional, serta dokter anak terkemuka, memiliki pendapat bulat bahwa memperkuat kekebalan dan pengerasan harus saling melengkapi.
    Pada bayi baru lahir dari 12 bulan pertama, prosedur mencuci menjadi dasar pengerasan. Secara bertahap, manipulasi dengan air menjadi lebih kompleks, kaki-kaki mulai mencuci. Pertama adalah tumit, lalu betis dan kaki dibilas dengan air. Air semakin dingin, anak-anak dengan sistem kekebalan yang melemah, obat tradisional menyarankan untuk mengurangi suhu satu derajat. Waktu untuk manipulasi temper - setelah mencuci bayi di kamar mandi. Air seharusnya tidak lebih dingin dari 28 derajat. Setelah enam bulan, mereka menyeka dengan mitten yang dicelupkan ke dalam air dingin, seluruh tubuh bayi. Selain itu, untuk memperkuat kekebalan bayi, perlu untuk berjalan-jalan di udara segar sehingga ia bisa berjemur. Saat berpakaian disarankan pijatan.
  • Dari 12 bulan hingga 3 tahun prosedur untuk pengerasan adalah sama, tetapi dibiarkan mandi hangat / dingin untuk kaki. Tabib tradisional memperingatkan bahwa anak-anak tidak boleh mencuci alat kelamin mereka dengan air kontras.
  • Sejak usia tiga tahun, gunakan douche dalam mode biasa. Dewan rakyat bermuara pada kenyataan bahwa anak harus terbiasa dengan prosedur semacam itu. Untuk ini, Anda perlu kesabaran orang tua.
  • Dari 3 tahun hingga 7 diperbolehkan melakukan douche jalanan dengan air. Tabib tradisional, dokter menyarankan sambil mengurangi air sebanyak satu derajat, untuk melakukan prosedur untuk cuaca yang baik tanpa angin.
  • Dari kelas satu perlu memperhatikan olahraga sebagai metode pendukung kekebalan. Berolahraga di rumah, di gym, di stadion adalah kondisi untuk menjaga kesehatan.

Kesimpulan Obat tradisional akan membantu menjaga kesehatan anak, jika dikombinasikan dengan kondisi lain yang diperlukan untuk menciptakan kenyamanan, kebersihan, dan perawatan anak. Memulihkan kekebalan lebih sulit daripada mempertahankannya sepanjang hidup. Ingatlah selalu peraturan ini demi anak-anak Anda yang tumbuh sehat, kuat, dan cantik.

Cara meningkatkan kekebalan anak di rumah

Sistem kekebalan tubuh sering melemah karena virus dan bakteri yang mencoba menyerang setiap hari. Imunitas anak-anak lebih rentan terhadap patogen pada orang dewasa. Organisme yang sedang tumbuh mengalami perubahan konstan, mengkonsumsi lebih banyak energi, sering habis jika tidak didukung dari luar. Faktor penyakit pada akhirnya sering menyebabkan virus, penyakit menular.

Anda dapat melindungi tubuh, jika Anda tahu apa dan bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan benar, cara apa yang diizinkan untuk digunakan di rumah.

Berarti untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Orang tua tidak boleh mengabaikan kesehatan anak-anak. Pembentukan fungsi pelindung tubuh terjadi sejak usia dini, dan pembentukan akhir mereka selesai dalam 22-25 tahun. Tidak perlu membeli imunomodulator farmasi yang mahal, karena dimungkinkan untuk memperkuat kekebalan anak dengan metode populer yang lebih murah, tetapi tidak kalah efektif. Lakukan dengan beberapa cara:

  • mengubah kebiasaan dan siang hari;
  • koreksi diet;
  • fisioterapi;
  • terapi vitamin;
  • agen imunomodulasi rakyat;
  • pengerasan.

Ini adalah metode paling efektif yang, dengan pendekatan yang tepat, akan memastikan masa depan yang sehat bagi anak.

Herbal anti-inflamasi dan fortifikasi

Di antara tanaman dengan sifat imunomodulasi dan anti-inflamasi:

  • periwinkle;
  • smokyka;
  • elderberry;
  • heather;
  • St. John's wort;
  • stroberi;
  • centaury;
  • lemon balm dan lainnya.

Tumbuhan ini menekan proses peradangan yang menyebabkan penurunan kekebalan. Jika Anda tidak dapat memanen ramuan kering sendiri, tanaman selalu dapat ditemukan di apotek dalam bentuk kering.

Meningkatkan biaya kekebalan memberi anak bukannya teh dalam bentuk decoctions. Mereka digunakan dalam perawatan kompleks pilek dengan berkonsultasi dengan dokter. Infus alkohol dan produk untuk ramuan kuat dilarang untuk anak di bawah 12 tahun:

  • celandine;
  • barberry;
  • nightshade (serigala berry);
  • semacam tumbuhan;
  • komprei (zhivokost);
  • coltsfoot (butterbur, ibu dari rumput);
  • belladonna (belladonna);
  • hemlock (omega).

Adaptogen tanaman

Adaptogen - zat yang memperkuat pertahanan tubuh terhadap efek berbahaya dari faktor:

  • fisik (patologi genetik, gaya hidup);
  • bahan kimia (asap berbahaya, gas, radiasi, dll.);
  • biologis (ekologi).

Tumbuhan Adaptogenik adalah stimulator alami kekebalan tubuh, yang mengandung zat yang sebanding dengan antibiotik yang disintesis di laboratorium. Di antara adaptogen alami meliputi:

Agen biostimulasi

Dalam resep tradisional biostimulan, propolis, madu, bawang putih dan komponen lainnya dengan sifat modulasi kekebalan yang jelas diambil sebagai dasar. Dana tersebut harus hati-hati diberikan kepada anak-anak di bawah 7 tahun karena risiko alergi yang tinggi. Produk-produk ini dapat lebih berbahaya daripada manfaatnya bagi anak kecil.

Untuk anak-anak, mereka menghasilkan produk khusus di mana kandungan zat aktif dihitung dengan memperhitungkan usia. Tetapi obat-obatan ini tidak boleh diberikan kepada anak tanpa persetujuan dokter. Dari usia satu tahun, Immunal, Politabs, Fitovit dapat ditentukan. Berarti disiapkan berdasarkan adaptogen alami, tetapi mengandungnya dalam dosis minimal.

Campuran vitamin

Campuran fortifikasi mudah disiapkan di rumah. Mereka sering termasuk herbal, buah-buahan, dan beri, yang mengandung berbagai kelompok vitamin. Karena komposisi campuran yang luas, anak-anak perlu diberikan dengan hati-hati, mengingat kemungkinan perkembangan alergi pada salah satu komponen.

Keuntungan dari cara yang kompleks dalam kelimpahan resep - Anda dapat menggabungkan produk apa pun dengan serangkaian vitamin yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk membuat kompleks universal dan gurih yang akan melindungi kekebalan anak dengan andal.

Jus segar dan kolak

Manfaat jus segar menimbulkan kontroversi di kalangan dokter. Buah-buahan yang belum diproses adalah gudang vitamin dan serat yang dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari patogen. Ketika diperas jus dari mereka, itu dioksidasi di bawah aksi oksigen, yang mengarah pada kematian bakteri dan organisme yang bermanfaat. Karena itu, Anda dapat minum minuman segar dalam satu menit setelah persiapan. Kemudian, mereka kehilangan manfaatnya, mereka menjadi sebanding dalam efektivitas dengan jus yang dibeli.

Untuk kekebalan, berguna untuk menyiapkan minuman dari:

  • buah jeruk;
  • apel;
  • arus;
  • cranberry;
  • naik pinggul.
Jus cranberry

Kompot, meskipun kehilangan beberapa vitamin selama memasak, lebih bermanfaat daripada jus. Dalam buah-buahan segar dan buah-buahan kering, beberapa serat tetap, dan elemen jejak yang bermanfaat, masuk ke air, tetap lebih lama. Anda dapat minum kolak setiap hari, karena konsentrasi vitamin di dalamnya rendah dan tidak mungkin menyebabkan hypervitaminosis.

Infus

Vitamin dan infus imunosupresif berguna pada segala usia. Mereka terbuat dari sayuran segar, buah-buahan, bumbu, menambahkan rempah-rempah, produk lebah dan banyak lagi. Menurut namanya, infus sebelum digunakan dapat bertahan pada waktu tertentu (dari satu hari hingga dua minggu). Dalam proses ramuan tersebut dilepaskan zat-zat bermanfaat yang membuat agen terkonsentrasi.

Hanya 1-2 sendok infus buatan rumah dengan asupan harian yang membantu mencegah masuk angin, flu dan penyakit menular pada periode musim gugur-musim dingin.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak di offseason

Pengobatan informal menyoroti banyak cara untuk menguatkan tubuh, yang keefektifannya tidak ditolak, dan dokter. Obat tradisional untuk kekebalan dikombinasikan dengan diet yang tepat, meningkatkan aktivitas anak. Hanya tindakan kompleks yang akan memberikan hasil.

Pada musim off untuk melindungi anak-anak 4-5 tahun dan lebih tua akan membantu campuran lemon dan madu, diencerkan 1 banding 1 dengan air. Seorang anak harus diberikan 50 ml minuman sebelum pergi keluar untuk mencegah infeksi rotavirus. Setelah berjalan, akan bermanfaat untuk minum 100 ml kefir atau yogurt buatan sendiri, yang akan membantu membangun mikroflora di usus, jika virusnya masuk ke dalam tubuh.

Minyak ikan

Pada usia 2 tahun, anak sudah bisa diberi minyak ikan. Ini kaya akan vitamin D, yang bertanggung jawab untuk struktur kerangka, pengembangan yang tepat. Unsur ini juga terlibat dalam pengaturan proses metabolisme, berkontribusi pada produksi interferon (zat yang melawan bakteri berbahaya). Minyak ikan diproduksi dalam kapsul yang tidak berbau dan tidak berasa. Dosis harian - 2 tablet untuk anak-anak 2-3 tahun, 3 tablet untuk anak-anak 4 tahun ke atas. Penting untuk minum obat selama makan, itu banyak mencuci dengan air.

Makanan laut

Seperti halnya minyak ikan, makanan laut kaya akan vitamin D dan asam lemak omega-3. Pada usia 3 tahun, seorang anak dapat diberikan ikan rebus atau dikukus. Cukup 20-50 g per hari untuk mempertahankan kadar zat dalam norma. Dengan bertambahnya usia, ukuran porsi bertambah.

Produk lebah

Produk lebah pada bayi sering menyebabkan alergi, beberapa di antaranya diizinkan untuk digunakan hanya dari 6 tahun (sub), dan propolis tidak disarankan untuk memakan waktu hingga 13 tahun. Namun, keefektifannya dalam memperkuat kekebalan telah terbukti selama beberapa generasi. Setiap produk memiliki sifat yang berguna:

  • royal jelly diberikan kepada anak-anak bahkan sejak lahir (terutama untuk bayi baru lahir yang lahir lebih awal dari yang diharapkan), itu meningkatkan nafsu makan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperingatkan pilek;
  • Madu dianggap sebagai antibiotik alami yang melawan infeksi, virus, menghilangkan racun, meningkatkan resistensi terhadap bakteri;
  • perga mengandung vitamin A, B, C, E, K, D dan kaya akan mineral;
  • lilin - catatan untuk kandungan vitamin A, yang dianggap sebagai produk anti-inflamasi, penyembuhan luka;
  • Propolis membantu untuk pulih dari penyakit masa lalu, bertindak sebagai obat bius.

Obat tradisional populer lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Selain produk imunomodulator dasar, ada yang berkontribusi terhadap peningkatannya, tetapi membutuhkan penerimaan yang lama. Kursus pengobatan dengan cara seperti itu tidak kurang dari sebulan - penerimaan satu kali tidak mempengaruhi kondisi kesehatan. Misalnya, berguna untuk minum bir ragi dengan kursus (mengembalikan tingkat vitamin B), makan 50-70 gram yogurt alami setiap hari (menormalkan flora di usus, di mana 70% sel-sel kekebalan berada), menggantikan teh hitam dengan ramuan vitamin herbal.

Untuk memperkuat kekebalan anak dengan obat tradisional, perlu untuk mempertimbangkan kekhasan kesehatannya, tingkat aktivitas, cara hidup. Semakin kecil bayi bergerak, semakin dibutuhkan dukungan tambahan dalam pengembangan fungsi perlindungan tubuh. Untuk ini sesuai metode yang dijelaskan di bawah ini.

Dedak untuk kekebalan

Anak-anak diberikan gandum atau dedak gandum, yang baik untuk sistem pencernaan dan melindunginya dari efek flora agresif.

Untuk menyiapkan minuman 1 sdm. dedak menuangkan segelas air mendidih, rebus selama setengah jam. Setiap 2-3 menit campuran diaduk. Setelah 30 menit, tuangkan 5 g calendula kering ke dalam minuman dan didihkan dengan api kecil selama 5 menit. Setelah persiapan, agen didinginkan hingga 40 ° C, 20 g madu ditambahkan dan anak-anak diberikan 1/4 gelas sebelum makan 3-4 kali sehari. Alat itu bisa diminum selama 2-3 bulan.

Minyak cedar

Dari usia 4, beri anak 1/3 sdt. oli sebelum makan selama sebulan. Properti cedar sangat luas:

  • obat pereda nyeri;
  • anti-inflamasi;
  • anti infeksi;
  • antivirus;
  • antiseptik;
  • antibakteri;
  • ekspektoran;
  • regenerasi;
  • imunomodulator;
  • antijamur.

Rebusan gandum

Oat efektif jika anak sering sakit, dan kekebalannya membutuhkan dukungan. Produk ini kaya akan vitamin, fosfolipid, asam, yang terlibat dalam pengaturan imunitas.

Untuk menyiapkan 1/2 cangkir gandum tuangkan 1,5 liter air. Bersikeras 10-12 jam. Tanpa mengalirkan air, sediaan direbus selama 1,5 jam dengan api kecil. Setelah memasak, Anda harus mencampurnya dengan baik, saring, dinginkan. Rebusan disimpan dalam lemari es selama 3 hari.

Diizinkan untuk mengambil berarti bayi dari 6 bulan hingga 1/2 sendok makan, dari 3 tahun - 1 sendok makan, dari 5 tahun - 100 ml. Untuk memperkuat sistem kekebalan, kaldu diminum 3 kali sehari selama sebulan.

Sirup Bawang

125 gram bubuk bawang merah 100 gram gula tertidur selama 15-20 menit. Campuran dituangkan dengan segelas air dan nyalakan api kecil. Rebus obat sampai mengental. Berarti memberi kepada anak-anak dari 3 tahun hingga 1 sdt. 3 kali sehari sebelum makan. Ketika campuran sudah selesai, Anda perlu menyiapkan batch baru, dan kemudian istirahat selama 1-2 bulan.

Gentian

Gentian, atau akar pahit, dapat diberikan kepada anak-anak dari 10 tahun. Hanya akarnya, yang berusia setidaknya 4 tahun, yang memiliki sifat penyembuhan. Dari tanaman teh disiapkan: 1 sdm. ramuan kering hancur dituangkan dengan segelas air, direbus selama 5 menit, disaring. Bagilah produk menjadi 3 bagian dan minum sebelum makan selama 3-4 minggu.

Campuran buah dan sayuran

Untuk memperkuat kekebalan ibu, anak-anak menyiapkan campuran alami sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin untuk anak-anak. Penting untuk memberi anak produk yang baru disiapkan, tidak disaring, sehingga ia menerima semua serat yang terkandung dalam produk.

Untuk menyiapkan sayuran dan buah-buahan diambil dalam proporsi yang sama, dicampur dalam blender. Kombinasi produk yang berguna:

  • labu, cabe merah, apel;
  • jeruk, adas, mentimun;
  • kol, peterseli dengan lemon, madu.

Jika diinginkan, tambahkan susu ke dalam campuran.

Infus vitamin

Untuk persiapan akan membutuhkan buah Viburnum (20 pcs.) Dan 1 sdm. sayang Bahan berjumbai, tuangkan 250 ml air hangat (45-50 ° C). Bersikeras 10-15 menit. Jika seorang anak alergi terhadap produk lebah, itu bisa diganti dengan gula.

Mereka memberi anak minum sebelum tidur - infus tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan tidur, menenangkan sistem saraf.

Buah ara dalam susu

Alat ini efektif melawan batuk. Hancurkan 2 buah ara tuangkan segelas susu dan masak selama 5 menit. Di tempat yang hangat untuk meninggalkan wadah selama satu jam. Saring susu dan berikan pada anak di atas 6 tahun dua kali sehari, 100 ml sebelum makan. Ayam perawatan - 10 hari.

Jarum untuk kekebalan

Jarumnya kaya akan minyak, vitamin, unsur mikro, resin. Ini meningkatkan kekebalan anak-anak, membantu dalam perawatan dan pencegahan pilek.

Untuk meningkatkan kekebalan, Anda bisa membuat selai untuk anak, yang tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Hal ini diperlukan untuk menggiling 2 cangkir jarum, bersama dengan 100 g mawar liar. Tambahkan air agar cairan sedikit menutupi campuran dalam wajan. Bersikeras di tempat yang hangat selama 12 jam. Setelah alat disaring dan dicampur dengan 300 g gula, rebus selama satu jam dengan api kecil sampai selai mengental. 2 menit sebelum kesiapan, Anda perlu menambahkan lemon yang dihancurkan dengan kulitnya.

Selai siap memberi anak 1 sdm. sehari untuk pencegahan dan 2 sdm. untuk mengobati masuk angin.

Bawang putih dengan minyak bunga matahari

Bawang putih membantu meningkatkan kekebalan dengan cepat, dan dalam kombinasi dengan produk lain, efeknya ditingkatkan. Untuk resepnya Anda perlu mengupas dan mencincang 1,5 kepala bawang putih, lemon 2 buah. Dalam campuran, tambahkan 0,5 liter madu dan 1/2 cangkir minyak bunga matahari (Anda bisa mengganti biji rami). Simpan alat di lemari es, beri anak-anak 1 sdt. setiap hari

Gaya hidup yang benar

Perhatikan langkah-langkah untuk mencegah pilek dan penyakit yang bersifat virus, perlu tidak hanya untuk anak yang terus-menerus sakit. Anak-anak yang terkena flu lebih dari 2 kali setahun perlu memperkuat kekebalan mereka. Orang tua harus mempertimbangkan kembali gaya hidup mereka dan mencoba membiasakan anak untuk berolahraga, makan sehat, pengerasan sejak kecil.

Rutinitas sehari-hari

Rutinitas harian yang ditinggalkan dengan benar tidak hanya akan membantu meningkatkan kesehatan anak, tetapi juga mengembangkan organisasi dan tanggung jawab di dalamnya. Mode baru harus mencakup:

  • pengisian wajib;
  • waktu untuk kebersihan;
  • asupan makanan tepat waktu;
  • berjalan;
  • istirahat.

Tidur nyenyak dan panjang

Obat tradisional untuk meningkatkan imunitas akan tidak efektif pada anak-anak yang kurang istirahat. Anak-anak prasekolah membutuhkan tidur siang hari, karena tubuh mereka cepat bekerja. Anak itu mungkin tidak merasa lelah, tetapi berangsur-angsur menumpuk, karena apa yang anak-anak mulai sakit, menjadi gelisah dan berubah-ubah.

Tindakan yang benar dari orang tua yang, 1-2 jam sebelum tidur malam, menempati anak-anak dengan permainan yang tenang, membaca, dan matematika. Jadi sistem saraf menjadi tenang, yang membantu untuk cepat tertidur dan rileks.

Mulai dari 1 bulan kehidupan hingga 3 tahun, durasi tidur harian anak harus dikurangi secara bertahap. Setiap 3-5 bulan waktu istirahat berkurang setengah jam. Rata-rata, seorang anak harus tidur:

  • dalam 1-6 bulan - 15-18 jam;
  • per tahun - 13,5 jam;
  • dalam 2 tahun - 12,5 jam;
  • dalam 3-7 tahun - 12 jam.

Kemudian setiap 3 tahun durasi tidur berkurang 1 jam, dan pada usia mayoritas mencapai 8 jam sehari.

Latihan pagi dan pendidikan jasmani

Gerakan adalah kehidupan, dan itu harus menjadi bagian integral dari rutinitas hari anak. Budaya fisik itu penting, karena sulit untuk meningkatkan kekebalan anak hanya dengan obat tradisional - perlu untuk memperkuat tubuh.

Satu set sederhana 5 latihan di pagi hari akan membantu mengurangi frekuensi pilek menjadi dua dan bahkan lebih.

  1. Setengah menit untuk mengangkat lutut, berjalan dalam lingkaran, dan rentangkan tangan ke samping.
  2. Berjalan di tempat dengan kecepatan maksimum selama 40 detik.
  3. Batang miring ke depan dan ke belakang, ke kiri dan ke kanan 10 kali di setiap arah.
  4. 10 push-up atau 25 dari dinding.
  5. Lompat tali selama 2 menit.

Di akhir tagihan, Anda perlu bernafas dalam-dalam untuk mengembalikan detak jantung. Adalah baik jika pada awalnya seseorang dengan anak tersebut akan bertunangan dengan salah satu orang tua, sehingga penagihan lebih menyenangkan.

Nutrisi

Produk berbahaya menghambat kerja kekebalan tubuh, yang mengarahkan semua kekuatan untuk memerangi racun yang menyertai makanan. Sejak usia dini, anak perlu menanamkan cinta untuk:

  • buah-buahan;
  • sayuran;
  • produk alami;
  • piring rebus, direbus, uap.
Sayuran dan buah-buahan

Perlu untuk membatasi konsumsi:

Sepenuhnya dikecualikan dari diet:

  • makanan cepat saji;
  • aditif buatan, pewarna;
  • saus produksi (saus tomat, mayones, dll.);
  • berlemak, digoreng.

Dengan bertambahnya usia, bayi harus diajari untuk menormalkan asupan makanan, memastikan bahwa ukuran porsi sesuai dengan usia.

Berjalan di luar

Tanpa memandang usia, anak-anak perlu sering berjalan-jalan. Udara segar memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan anak - organ-organ mendapatkan lebih banyak oksigen, masing-masing, mereka bekerja tanpa kegagalan.

Mengeras

Pengerasan anak harus ditangani sejak hari pertama kelahirannya. 2 minggu setelah kelahiran, ia beradaptasi dengan dunia luar. Selama periode ini, pengerasan dapat membiasakannya dengan suhu rendah, yang di masa depan akan menyelamatkan bayi dari pembekuan.

Dokter merekomendasikan untuk memandikan bayi di air pada suhu 37-38 ° C. Anda dapat secara bertahap mengurangi suhu hingga 34 ° C, bergantian antara douche dingin dan hangat.

Berjalan tanpa alas kaki

Di musim dingin, anak perlu berjalan tanpa sepatu di rumah selama 5-10 menit. Di musim panas berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kerikil kecil. Ada banyak ujung saraf pada kaki yang bereaksi terhadap perubahan suhu dan membantu tubuh beradaptasi lebih cepat.

Pijat

Pengobatan informal menganggap pijat akupunktur efektif. Dalam proses pelaksanaannya, titik bioaktif pada tubuh terlibat yang bertanggung jawab untuk keadaan kekebalan.

Hasilnya terlihat dengan pijatan harian selama sebulan. Tetapi untuk efeknya perlu bahwa prosedur dilakukan oleh spesialis berpengalaman.

Kamar tayang

Udara dalam ruangan yang basi menyebabkan bakteri dan virus berlipat ganda. Pengudaraan yang teratur diperlukan untuk memenuhi tubuh dengan oksigen. Dengan tinggal lama di rumah, ada hipoksia organ (kelaparan oksigen), karena proses vitalnya terganggu, anak mulai terluka.

Kiat

Ketika seorang anak pilek diikuti oleh yang lain, orang tua perlu mengambil tindakan segera. Tanpa dukungan, tubuh kecil akan melemah dan berhenti melawan penyakit. Ini akan menyebabkan penyimpangan dalam pekerjaan organ, suasana hati bayi yang buruk, sering tersinggung, agresif. Pada usia dewasa, defisiensi imun tercermin pada penyakit yang sering terjadi, perkembangan patologi kronis.

Jika seorang anak memiliki kekebalan yang lemah sejak kecil, apa yang akan dikatakan dokter anak atau imunologi kepada Anda? Dokter akan mengidentifikasi penyebab masalah dan meresepkan perawatan yang benar.

Video Komarovsky tentang cara meningkatkan kekebalan

3 komentar

Halo nama saya Lena untuk anak saya 2,7 bulan kami sudah pergi ke taman kanak-kanak tetapi tidak lama kami memiliki itu tiga hari atau seminggu kami pergi ke taman kanak-kanak dan kemudian kami sakit untuk waktu yang sangat lama saya tidak tahu apa yang harus dilakukan bagaimana membesarkan anak saya imunnett dan ketika kami duduk di taman Saya tidak pernah sakit tetapi jarang memberi tahu saya bagaimana berada dalam situasi sedemikian rupa sehingga anak saya sering sakit

Halo, Lena! Untuk memperkuat kekebalan, seluruh sistem diperlukan: nutrisi yang tepat, dan berjalan setiap hari tanpa terlalu membungkus anak, dan tidur di ruang yang berventilasi baik, dan pengerasan. Dalam kasus Anda, putranya sering sakit sehingga Anda, tampaknya, tidak akan dapat bertahan selama 2 minggu - itulah yang sangat Anda butuhkan setelah sakit sehingga Anda dapat mulai mengeras. Jika masa seperti itu masih mungkin (yaitu, akan memakan waktu 2 minggu setelah sakit, dan si anak tidak sakit lagi), kemudian mulailah mandi kaki setiap hari untuk anak, mulai dari suhu kamar, turunkan dengan 1 derajat setiap 5 hari. Lebih baik melakukannya di baskom, tingkat air - hingga kaki. Adalah baik untuk meletakkan kerikil kecil di bagian bawah - kerikil, sehingga anak dapat melangkahi mereka, ini adalah akupresur tambahan kaki, ada banyak titik aktif secara biologis pada mereka, termasuk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika putranya sakit lagi, maka selama sakit pemandian harus dibatalkan dan dilanjutkan lagi hanya 2 minggu setelah pemulihan dari suhu air di mana mereka berhenti. Jika Anda bertahan dua bulan tanpa jatuh sakit, Anda dapat mencoba mandi kaki yang sudah kontras: setiap hari Anda dapat meningkatkan perbedaan suhu antara mandi air hangat dan dingin dengan 1 derajat, jika sulit untuk ditoleransi, Anda dapat berhenti pada tingkat suhu tertentu. Ngomong-ngomong, agar seorang anak menyukai prosedur ini, Anda dapat menggeser kerikil dengan jari-jari kaki Anda, itu juga pencegahan kelasi. Baik juga kapan saja untuk memijat kaki anak, menguleni, mencubit sol, terutama permukaan plantar ibu jari, di mana ada titik refleks penting untuk organ THT. Hal yang sama berlaku untuk telinga - lututnya yang melilit dan kesemutan, membuat anak senang, dan pijatan pada titik ini juga memiliki efek yang baik pada keadaan organ-organ THT.
Sekarang di toko-toko peralatan medis, seperti Dobrota.ru, atau bahkan di pasar dengan kerajinan rakyat, berbagai pemijat, kayu, karet, dengan berbagai proyeksi yang dapat Anda jalani, putar, dll. Juga dijual. Mereka dipostulatkan terhadap kaki datar, tetapi sangat berguna untuk memijat titik refleks pada kaki. Seorang anak sedang menonton kartun - biarkan pemijat ini memutar solnya, menginjaknya, tentu saja tanpa alas kaki. Ngomong-ngomong, jika rumah memiliki lantai parket, pelapis putih, biarkan saja tanpa alas kaki. Jangan berjalan tanpa alas kaki jika linoleum.
Sejak usia tiga tahun akan dimungkinkan untuk mengonsumsi vitamin "Vitamishki" —immuno, dengan buckthorn laut, jika tidak ada alergi terhadap vitamin C (asam askorbat) dan buckthorn laut, buah-buahan dan sayuran merah (oranye).
Jangan biarkan anak Anda menjadi malas, berolahraga dengan dia, biarkan dia bergerak lebih banyak, berjalan.
Jika tidak ada kontraindikasi lain (Anda bisa mengetahuinya di resepsi di dokter anak), sebaiknya anak mengunjungi halochamber (ruang speleologis) - gua garam.
Penerimaan susu acidophilus Narine juga akan berguna (jika tidak ada intoleransi), tetapi perhatikan bahwa sekarang ada banyak pemalsuan. Narine, diproduksi di Odessa dan Armenia, mirip dengan apa yang terkenal di Uni Soviet.
Juga baik untuk mencuci hidung anak di pagi hari sebelum pergi ke taman kanak-kanak dan di malam hari sebelum tidur dengan larutan garam apa pun yang sesuai untuk usia anak, yang dijual di apotek: aqualor, aquamaris, dll., Sehingga anak dapat terlihat bagus dalam segala hal.
Dan juga (setelah mencuci seperti itu), sebelum keluar di jalan dan di malam hari, mukosa hidung anak dapat dengan ringan (jari kelingking) diolesi dengan krim bayi lembut, yang ia toleransi dengan baik (yang telah ia gunakan untuk waktu yang lama). Prosedur harian yang konstan ini akan memperkuat selaput lendir, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya, dan mencegah akumulasi mikroorganisme berbahaya di dalamnya.
Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter THT untuk mengetahui adanya proliferasi jaringan limfoid di daerah nasofaring - adenoid, derajatnya, Anda mungkin ditawari untuk mengangkatnya sehingga tidak bereaksi terlalu keras terhadap infeksi apa pun.
Dalam kasus apa pun, memperkuat kekebalan anak adalah serangkaian tindakan sistematis. Tapi itu sepadan!

Terima kasih banyak untuk artikelnya, topik yang sangat panas, karena segera putri saya akan dikirim ke taman kanak-kanak. Di musim panas, kami pergi ke laut, menghirup udara segar, memberi makan makanan sehatnya, sekarang saya fokus pada makanan yang kaya vitamin C (raspberry, blackcurrant, blackcurrant, lemon) dan masih bagus dalam vitamin buckthorn laut (anak-anak makan enak dan enak dan sehat)