Influenza selama kehamilan apa yang harus dilakukan. Bagaimana tidak terkena flu saat hamil

Wanita hamil sangat rentan terhadap berbagai penyakit. Di musim dingin, Anda harus waspada terhadap flu, karena penuh dengan konsekuensinya untuk remah-remah, dan ibu hamil harus berpikir terlebih dahulu tentang pencegahan penyakit yang mengerikan ini. Karena itu, menarik untuk memahami bagaimana tidak terserang flu selama kehamilan, dan apa yang harus dilakukan.

Apa yang harus dipertimbangkan ketika meresepkan obat tanpa resep flu selama kehamilan?

Peter Pottoff: Sangat penting untuk segera memberi tahu apoteker bahwa Anda sedang hamil. Dengan demikian, dapat memilih obat yang tepat dan menyingkirkan kontraindikasi. Anda juga harus berhati-hati dengan rangsangan taktil selama kehamilan. Misalnya, mandi air hangat bisa memengaruhi kehamilan. Panas dapat menyebabkan kompresi atau membuka serviks. Secara umum, wanita hamil harus selalu waspada terhadap penggunaan panas atau dingin.

Apa efek samping dari mengonsumsi antibiotik selama kehamilan?

Peter Pottoff: Antibiotik yang disetujui untuk wanita hamil tidak memiliki efek samping bagi mereka. Lainnya tidak dapat digunakan selama kehamilan. Dokter tahu antibiotik mana yang cocok untuk pasien hamilnya. Tergantung pada penyakit dan usia kehamilan, antibiotik yang salah dapat menyebabkan masalah. Misalnya, pada minggu-minggu pertama kehamilan, ini dapat menyebabkan malformasi pada bayi. Anda juga bisa mengganggu pertumbuhan. Ini juga dapat memengaruhi kelahiran. Tetapi berbeda untuk setiap obat, dan secara umum tidak dapat dikatakan.

Cara paling dapat diandalkan untuk mencegah influenza, banyak ahli percaya vaksin melawan penyakit ini. Yang terbaik adalah divaksinasi pada tahap perencanaan keibuan, tetapi sambil menunggu bayi Anda juga dapat melakukan manipulasi ini. Hanya ibu hamil yang divaksinasi yang diizinkan hanya dengan jangka waktu 14 minggu. Vaksin ini memiliki kontraindikasi, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apakah ada alternatif untuk meresepkan antibiotik?

Peter Pottoff: Tidak, karena jika Anda benar-benar membutuhkan antibiotik, tidak ada alternatif. Dalam kasus penyakit menular perlu menggunakan antibiotik.

Bagaimana Anda bisa melindungi diri Anda dari infeksi selama kehamilan

Mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana melindungi diri Anda dari flu selama kehamilan, Anda tidak boleh lupa tentang obat-obatan. Salep oxolinic, yang perlu dilumasi oleh mukosa hidung sebelum pergi ke luar, sangat populer. Namun, perlu dipertimbangkan bahwa tidak ada konsensus mengenai keefektifan alat ini. Obat antivirus lain disajikan di apotek, misalnya, obat seperti Viferon akan membantu Anda untuk tidak terkena flu selama kehamilan. Namun dalam hal apa pun, sebelum menggunakan obat harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Ini mengurangi risiko infeksi. Selain itu, Anda harus meninggalkan daging mentah, kerang, telur mentah atau sushi. Dengan demikian, wanita hamil menghindari kemungkinan mengambil patogen. Jika tidak, dokter harus dikonsultasikan pada tanda pertama flu selama kehamilan. Ini dapat memastikan keamanan seorang wanita hamil, bahwa itu benar-benar hanya flu biasa. Begitu dini ke dokter, dan belum terlambat.

Kapan saya harus khawatir?

Aspirin harus dihindari, karena ini dapat mempengaruhi perkembangan bayi Anda pada beberapa minggu pertama kehamilan.

Jika Anda memiliki banyak rasa sakit, Anda dapat menggunakan asetaminofen!
Jangan pernah minum alkohol dan kafein!

Berkeringat melawan gejala flu selalu sangat membantu.

Untuk melawan infeksi, harus diperhatikan gaya hidup dan kekebalan mereka. Mereka yang khawatir tentang bagaimana tidak sakit flu selama kehamilan dapat membantu dengan tips berikut:

hipotermia seharusnya tidak diizinkan;
perlu lebih sering mencuci tangan, terutama setelah berbicara dengan orang lain, mengunjungi klinik, toko;
harus kaya sayuran, buah-buahan, ada baiknya makan bawang putih, bawang merah;
akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi hanya dengan tidak adanya kontraindikasi;
Penting untuk minum lebih banyak cairan, biarlah itu kolak, minuman buah.

Perhatian harus diberikan untuk memperhatikan calon ibu dan keluarganya. Dalam kekuatan mereka untuk mengambil bagian dari pekerjaan rumah, sehingga seorang wanita bisa lebih santai, cukup tidur. Kerabat dapat melindunginya dari mengunjungi banyak tempat umum untuk melindunginya dari infeksi. Jika seorang wanita perlu pergi ke institusi di mana ada banyak orang, maka alat seperti masker medis akan membantu Anda tidak terkena flu selama kehamilan. Ini juga harus digunakan ketika seseorang dalam keluarga memiliki gejala penyakit.

Diabetes adalah bagian dari hidup Anda. Sangat penting untuk mengetahui bagaimana mengendalikannya selama sakit, ketika Anda belajar di sekolah atau di tempat kerja, ketika Anda bepergian, selama kehamilan atau jika Anda berpikir untuk memiliki bayi. Di sini Anda akan menemukan beberapa tips untuk memerangi diabetes dalam keadaan ini.

Pilek, flu, atau infeksi dapat meningkatkan kadar glukosa darah. Anda mungkin memiliki masalah kesehatan serius yang dapat menyebabkan koma jika glukosa darah Anda terlalu tinggi. Bersiaplah untuk penyakit ini, rencanakan ke depan pada hari-hari ketika Anda akan sakit. Tanyakan kepada tim perawatan kesehatan.

Seorang calon ibu dapat bertanya kepada dokternya bagaimana cara menghindari flu selama kehamilan. Dia dapat memberikan saran yang paling akurat padanya.

Ada langkah-langkah pencegahan dasar untuk mengurangi risiko infeksi. Mungkin bagi seseorang itu tampaknya merupakan kebenaran terompet, tetapi saya masih mengingatkan Anda tentang hal itu:

Seberapa sering glukosa darah harus diukur, jika Anda harus mencari keton dalam darah atau urin Anda, jika Anda perlu mengubah dosis normal obat diabetes Anda, apa yang harus Anda makan dan minum, ketika Anda harus menghubungi dokter. Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana menyesuaikan dosis insulin Anda berdasarkan tes glukosa darah Anda.

Gunakan insulin bahkan jika Anda muntah.
Minum obat untuk diabetes, bahkan jika Anda merasa sakit dan sobek.

Tim medis juga dapat merekomendasikan yang berikut ini.

Ukur glukosa darah Anda setidaknya empat kali sehari dan catat hasilnya dalam jurnal harian Anda. Dapatkan hasil secara manual untuk membaginya dengan tim profesional medis. Minumlah setidaknya 1 gelas atau 8 ons air atau minuman lain tanpa kalori, tanpa kafein, setiap hari terjaga. Jika Anda tidak dapat makan makanan biasa, cobalah untuk makan atau mengambil produk berikut: jus asin kering kering dari sup atau kaldu dengan palet es krim atau es krim sorbet biasa, bukan tanpa susu gula dengan yogurt, tanpa gula. Terus minum obat diabetes, bahkan jika Anda tidak bisa makan.. Cari pertolongan medis segera jika.

hindari mengunjungi tempat-tempat ramai, jika mungkin kurangi penggunaan transportasi umum;
berjalan lebih banyak di udara terbuka, lebih sering mengudara di ruangan itu;
ketika mengunjungi klinik, dalam kasus kontak tidak disengaja dengan orang yang sakit, jangan ragu untuk memakai masker kasa 4 lapis; jika seseorang dari keluarga Anda sakit, lebih baik jika dia mengenakan topeng, dan bukan Anda;
Cuci tangan dengan seksama setelah kontak dengan pasien atau barang perawatan. Apa lagi yang bisa dilakukan wanita hamil untuk menghindari sakit ketika dihadapkan dengan virus?

Metode untuk mencegah influenza dapat dibagi menjadi dua kelompok: yang disebut non-spesifik, yang meningkatkan resistensi keseluruhan organisme terhadap infeksi, dan metode spesifik, vaksinasi, yang melibatkan pembentukan perlindungan terhadap flu.

Tingkat glukosa darah Anda lebih tinggi dari 240 untuk lebih dari satu urin, dan darah mengandung keton dalam jumlah sedang hingga berat, tercekik lebih dari sekali, ketika Anda mengalami diare selama lebih dari 6 jam, sesak napas, memiliki suhu tinggi tidak dapat dengan jelas berpikir terasa lebih mengantuk dari biasanya. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara merawat diri sendiri.

Jika Anda belajar di sekolah atau bekerja

Untuk mengelola diabetes saat Anda di sekolah atau di tempat kerja, ikuti langkah-langkah ini. Beri tahu guru, teman, atau rekan kerja dekat Anda apa tanda-tanda hipoglikemia. Anda mungkin perlu bantuan Anda jika glukosa darah Anda terlalu rendah. Beri tahu perawat di perusahaan atau sekolah Anda bahwa Anda menderita diabetes.

Ikuti rencana makan Anda.
Minumlah obat dan ukur glukosa darah Anda seperti biasa.
Selalu ada camilan untuk mengobati hipoglikemia.

Sally, seorang gadis berusia 12 tahun dengan diabetes tipe 1, menyukai kelas senamnya.

Pertimbangkan pro dan kontra dari metode pencegahan yang paling umum. Mari kita mulai dengan yang tidak spesifik:

Mengeras Metode pengerasan Arsenal, penggunaan yang diizinkan selama kehamilan, cukup luas. Ini adalah perjalanan panjang di udara segar, pemandian udara dengan latihan pagi selama 10-15 menit pada suhu udara 18-20 derajat, membilas leher, dada bagian atas, tangan sepanjang dengan air dingin, suhu 14-16 derajat, menuangkan kontras kaki, membilas tenggorokan air dingin, dll. Hal utama adalah jangan berlebihan. Penting untuk mulai marah dengan suhu air atau udara di mana Anda merasa nyaman, prosedur ini seharusnya tidak menyenangkan bagi Anda. Dan jika Anda memutuskan untuk marah, Anda harus melakukannya secara sistematis, dan tidak dalam fragmen.
Vitamin A, B dan terutama - C. Anda tidak boleh melebihi dosis rata-rata vitamin ini yang direkomendasikan untuk wanita hamil, cukup pastikan asupan teratur mereka dengan makanan atau persiapan multivitamin. Kaya vitamin C dan aman dalam hal reaksi alergi, misalnya, jeruk bali dan kubis segar.
Interferon leukosit dalam bentuk tetes. Ini ditanamkan dalam 5 tetes di setiap lubang hidung dua kali sehari dengan interval antara suntikan minimal 6 jam. Obat ini dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga harus digunakan dengan hati-hati.
Salep oxolinic 0,25% Karena salep ini memiliki efek antivirus, Anda dapat mengolesi saluran hidung sebelum pergi ke tempat yang ramai. Ngomong-ngomong, salep ini bisa digunakan untuk bayi. Dengan cara yang sama, Anda dapat menggunakan "Vitaon" dari seri "Balms Karavaeva."
Bawang putih Sifat antiseptik bawang putih umumnya diketahui, tetapi menahan diri untuk tidak menggunakan bawang putih secara sistematis, terutama konsentratnya dalam bentuk tablet. Lebih baik untuk memotong siung bawang putih segar, mengatur mereka di piring dan menempatkannya di ruangan di mana Anda berada. Dalam hal ini, phytoncides - zat aktif yang membunuh atau menghambat pertumbuhan mikroba, akan sepenuhnya dapat menunjukkan sifat pelindungnya.
Stimulan kekebalan herbal (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Mereka harus digunakan dengan hati-hati, karena mekanisme tindakan mereka terhadap kekebalan tidak sepenuhnya dipahami; Selain itu, reaksi alergi, peningkatan tekanan darah tidak dikecualikan.
Obat homeopati direkomendasikan sebagai tindakan pencegahan untuk infeksi pernapasan. Sebagai aturan, mereka "diarahkan" lagi pada stimulasi kekebalan, mereka harus digunakan dengan hati-hati, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli homeopati dan / atau dokter kandungan Anda.

Untuk pencegahan influenza pada orang dewasa yang sehat, obat antivirus non-spesifik secara efektif digunakan: amantadine, rimantadine (efektif terhadap virus influenza A), zanamivir dan arbidol (efektif terhadap virus influenza B). Namun, wanita hamil, ibu menyusui dan bayi tidak disarankan untuk menggunakannya.

Dia berlatih setiap hari selama satu jam. Glukosa darah diukur sebelum berolahraga untuk memastikan Anda bisa memulai. Jika glukosa darah Anda terlalu rendah, makanlah sesuatu sebelum Anda memulai latihan. Sally memberi tahu pelatihnya bahwa dia menderita diabetes.

Bahkan selama liburan, sangat penting untuk mengendalikan diabetes. Jika Anda akan melakukan perjalanan panjang dengan mobil, periksa kadar glukosa darah Anda sebelum memulai. Hentikan dan ulangi pengujian setiap 2 jam. Selalu bawa makanan ringan seperti buah-buahan, kerupuk, jus atau soda ke mobil Anda jika kadar glukosa darah Anda terlalu rendah. Jika Anda bepergian dengan pesawat, bawalah makanan dan makanan ringan. Bawa obat-obatan dan suplai yang diperlukan untuk mendapatkan tes darah. Jangan pernah memasukkannya ke dalam koper yang akan diletakkan di kompartemen bagasi kereta atau pesawat terbang. Jika Anda akan mengubah zona waktu Anda, tanyakan kepada tim perawatan kesehatan bagaimana menyesuaikan dosis obat, terutama jika itu adalah insulin. Untuk liburan, kenakan sepatu nyaman yang cocok untuk Anda. Anda mungkin berjalan lebih dari biasanya, jadi Anda harus lebih berhati-hati pada kaki Anda. Jika Anda akan absen dalam waktu yang lama, mintalah dokter Anda untuk memberikan resep obat yang Anda konsumsi untuk diabetes dan rekomendasikan dokter yang dapat Anda kunjungi ke tempat tujuan Anda. Jangan percaya diri untuk bisa membeli barang selama perjalanan, terutama jika Anda bepergian ke negara lain. Berbagai jenis insulin dan pil digunakan di berbagai negara.

Ikuti rencana makan Anda sebanyak mungkin saat Anda makan di restoran.
Selalu bawa makanan ringan jika Anda harus menunggu untuk dilayani.
Batasi konsumsi bir, anggur, dan minuman beralkohol lainnya.
Tanyakan kepada guru diabetes Anda berapa banyak alkohol yang dapat Anda minum dengan aman.
Makanlah sesuatu ketika Anda minum alkohol untuk mencegah hipoglikemia.

Saat Anda bepergian dengan pesawat, bawalah makanan dan makanan ringan Anda sendiri untuk dimakan selama perjalanan.

Viferon dalam bentuk supositoria rektal. Ini dapat digunakan hanya jika ancaman influenza ibu melebihi potensi ancaman pada janin; tidak dianjurkan untuk menyusui; dengan kata lain, lebih baik untuk sementara waktu menahan diri dari metode ini. Pengangkatan viferon-salep untuk hidung selama kehamilan aman, sehingga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.
Grippferon adalah obat interferon rekombinan. Seperti halnya interferon leukosit, harus digunakan dengan hati-hati, ada pendapat bahwa lebih baik menjauhkan diri dari obat ini selama kehamilan dan menyusui.
Amiksin adalah obat yang merangsang produksi interferonnya sendiri. Itu tidak berlaku untuk wanita hamil dan bayi.
Ribomunil adalah sediaan yang mengandung partikel protein bakteri dari patogen infeksi pernapasan yang paling sering. Produsen tidak menunjukkan periode kehamilan dan usia payudara sebagai kontraindikasi untuk minum obat, namun, seperti stimulan kekebalan, ribomunil harus digunakan dengan sangat hati-hati selama kehamilan dan menyusui.
Dibazol - obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, memiliki efek imunostimulasi yang lemah.

Benar, banyak dokter sekarang mempertanyakan efektivitas Dibazol. Apalagi, jika mempertimbangkan kemampuan obat ini untuk mengurangi tekanan, hampir tidak dapat direkomendasikan untuk wanita hamil.

Jika ada bencana alam atau darurat iklim

Minum obat-obatan dan persediaan yang Anda gunakan untuk mendapatkan tes darah, mengkonsumsi lebih banyak bahan dari yang Anda butuhkan untuk mengambil insulin dan mengukur glukosa darah Anda, jika mereka rusak atau hilang, tanyakan kepada dokter Anda surat yang mengatakan Anda menderita diabetes dan Anda harus membawa barang untuk insulin dan mengukur glukosa darah Anda. Penderita diabetes harus siap menghadapi bencana alam atau keadaan darurat cuaca, seperti listrik padam atau angin topan.

Ibu hamil harus berhati-hati dalam meminum obat yang merangsang kekebalan nonspesifik: mereka dapat merusak keseimbangan yang agak rumit antara sistem kekebalan tubuh ibu dan janin. Sayangnya, tidak dapat dikatakan bahwa dengan bantuan metode untuk merangsang perlindungan non-spesifik, seseorang dapat mencapai tingkat efektivitas yang dicapai dengan vaksinasi - satu-satunya cara efektif untuk mencegah influenza. Pabrikan vaksin merekomendasikan vaksinasi dengan vaksin yang terbunuh sejak trimester kedua kehamilan. Namun, dokter lokal tidak merekomendasikan ibu hamil untuk melakukan vaksinasi. Meskipun tidak adanya efek teratogenik dari vaksin flu yang terbunuh pada janin dapat dianggap terbukti, vaksinasi sebagai metode merangsang sistem kekebalan dapat memicu konflik kekebalan antara ibu dan janin. Karena itu, lebih baik divaksinasi sebelum hamil. Vaksinasi selama menyusui aman: dalam hal ini, vaksin tidak hanya akan melindungi Anda, tetapi juga bayi Anda dari penyakit, karena antibodi pelindung dengan ASI juga akan jatuh ke bayi.

Selalu persiapkan kit darurat. Ubah semua yang Anda butuhkan untuk mengendalikan diabetes, misalnya. Glucometer, lancet dan strip tes, obat diabetes Anda mencantumkan jumlah masing-masing resep jika Anda menggunakan insulin, beberapa insulin, jarum suntik dan tas termal untuk menyimpan insulin dalam satu set glukagon dingin, jika Anda mengambil insulin atau jika dokter Anda merekomendasikan tablet glukosa dan makanan atau minuman lain untuk pengobatan mukosa darah atau salep antibiotik, salinan informasi medis Anda, yang termasuk daftar obat-obatan Anda, hasil terbaru dari tes laboratorium Anda. Anda juga dapat memasukkan beberapa makanan yang tidak mudah busuk, seperti makanan kaleng atau kering, dan air kemasan.

Karena obat-obatan yang ditujukan untuk pencegahan dan pengobatan influenza tidak selalu berbahaya bagi seorang wanita hamil, ia harus sangat memperhatikan metode yang tidak berhubungan dengan minum obat. Diantaranya - phyto-aromaterapi, atau penggunaan minyak atsiri tanaman untuk keperluan pengobatan. Sifat antivirus dan antiseptik yang dimiliki oleh beberapa minyak tidak hanya akan menghentikan perkembangan dan penyebaran penyakit, tetapi juga dengan cepat menghilangkan ketidaknyamanan "dingin" (bersin, pilek, sakit tenggorokan, sakit saat menelan).

Periksa dan perbarui bisnis Anda setidaknya dua kali setahun. Jika Anda ingin memiliki bayi, sangat penting untuk merencanakan sesuatu terlebih dahulu. Kadar glukosa darah yang tinggi dapat merusak ibu dan janin. Bahkan sebelum Anda hamil, glukosa darah Anda harus mendekati normal. Dengan menjaganya tetap normal sebelum dan selama kehamilan, Anda membantu melindungi ibu dan bayinya.

Jika Anda sudah hamil, segera konsultasikan ke dokter. Belum terlambat untuk menurunkan glukosa darah hingga mendekati normal, jadi Anda sehat untuk sisa kehamilan Anda. Kebutuhan insulin Anda dapat berubah selama kehamilan. Dokter dapat memberitahu Anda untuk mengambil lebih banyak dan memeriksa glukosa darah Anda lebih sering. Jika Anda minum pil diabetes, insulin akan diberikan alih-alih pil selama kehamilan.

Minyak esensial lavender, kayu putih, pohon teh, nauli, peppermint, rosemary, pinus dan terutama thyme paling efektif untuk penyakit pernapasan virus akut dan flu. Penggunaan minyak esensial marjoram secara signifikan akan mengurangi intensitas sakit kepala.

Untuk pencegahan dan pengobatan influenza dan penyakit pernapasan akut lainnya, berbagai metode phytoaromatherapy digunakan:

Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, lakukan hal berikut. Bekerja sama dengan tim medis sehingga kadar glukosa darah sedekat mungkin ke tingkat normal. Ikuti rencana makan yang diberikan ahli gizi atau pendidik diabetes kepada Anda dan anak yang Anda harapkan memiliki pola makan sehat.

Pergi ke dokter yang memiliki pengalaman merawat wanita hamil dengan diabetes.
Jangan merokok, jangan minum alkohol dan jangan menggunakan narkoba.

Maria, seorang wanita berusia 25 tahun, menderita diabetes tipe 1 dan ingin memiliki anak.

Penghirupan kering: Oleskan 1 hingga 2 tetes campuran minyak esensial pada telapak tangan Anda, gosok secara intensif dan tarik napas, pegang telapak tangan dekat dengan hidung Anda. Saat menghembuskan napas, gerakkan telapak tangan menjauh dari hidung. Inhalasi kering dilakukan 2-3 kali sehari.

Menghirup basah: tambahkan 2 tetes campuran minyak esensial ke 1 liter air mendidih, tutup kepala dengan handuk, hirup uap aromatized selama 3 sampai 5 menit. Mata selama prosedur harus ditutup. Inhalasi basah, juga kering, dilakukan 2 - 3 kali sehari.

Pelumasan kulit leher dan mukosa hidung: ukur satu sendok teh minyak lemak nabati (bunga matahari, zaitun, dll.), Tambahkan 2 tetes campuran minyak esensial, aduk. Solusi yang dihasilkan melumasi bagian depan leher dan mukosa hidung 2 hingga 3 kali sehari.

Aromatization udara dalam ruangan: tambahkan campuran minyak esensial ke air lampu aroma pada tingkat 2 tetes minyak esensial per 5 meter persegi. m persegi. Aromatization menghabiskan dalam 30 menit 2-3 kali sehari. Beri ventilasi pada ruangan sebelum menghirup udara. Berada di dalam ruangan selama aromatisasi udara tidak diinginkan.

Pada tahap awal penyakit pernapasan akut, dianjurkan menghirup kering dan basah, serta aromatisasi ruangan dengan campuran minyak esensial berikut:

minyak esensial lavender - 2 tetes,

Lumasi kulit bagian depan leher dan dada, serta mukosa hidung direkomendasikan solusi minyak dari campuran minyak esensial berikut:

minyak esensial tea tree - 4 tetes,
minyak esensial kayu putih - 4 tetes,
minyak esensial peppermint - 2 tetes.

Jika seseorang dari keluarga Anda sudah sakit dan virus flu benar-benar melayang di udara apartemen Anda, Anda dapat mengeringkan ruangan 2 hingga 3 kali sehari. Prosedur seperti itu adalah cara yang bagus untuk mendisinfeksi. Untuk melakukan ini, gunakan campuran berikut:

minyak esensial pohon teh - 2 tetes,
minyak esensial bergamot - 3 tetes,
minyak esensial kayu putih - 2 tetes,
minyak esensial lavender - 3 tetes.

Campuran minyak atsiri yang disarankan tidak hanya efektif, tetapi juga aman selama seluruh periode kehamilan - tentu saja, hanya jika Anda mengikuti semua rekomendasi yang diberikan untuk penggunaannya.

Bagaimana tidak terkena flu saat hamil

Menjadi hamil, calon ibu paling tidak ingin sesuatu menjadi sakit, terutama untuk mengambil infeksi virus pernapasan akut. Terlalu lama, maka Anda harus sembuh dan pulih, dan komplikasi bisa terlalu berbahaya untuk situasi seperti itu. Itu sebabnya Anda perlu tahu bagaimana tidak terserang flu selama kehamilan. Kepatuhan dengan aturan pencegahan dalam hal ini sangat penting.

Pencegahan dasar

Influenza memang mampu:

secara negatif mempengaruhi kehamilan itu sendiri;
mengganggu perkembangan normal janin;
menyebabkan komplikasi saat melahirkan;
memperburuk kondisi postpartum ibu dan anak.

Bagaimana tidak terserang flu selama kehamilan? Dokter merekomendasikan tindakan pencegahan, baik rutin maupun khusus, untuk membantu mengurangi kemungkinan infeksi semacam itu.

Di sini, khususnya, aturan dasar pencegahan, yang mengurangi risiko pengembangan infeksi:

Tempat-tempat yang terlalu ramai selama epidemi harus dihindari, kecil kemungkinannya untuk menggunakan transportasi umum.
Udara segar yang bermanfaat dan sering berjalan. Dalam cuaca dingin, tak perlu dikatakan, perlu berpakaian hangat.
Jangan lupa mengudarakan tempat itu. Ini harus dilakukan secara teratur - lebih disukai beberapa kali sehari.
Jika Anda berkomunikasi dengan orang yang terinfeksi, jangan ragu untuk mengenakan perban kasa yang terbuat dari tidak kurang dari empat lapis.
Setelah kontak paksa dengan orang yang sakit atau barang-barang yang berhubungan dengannya, tangan harus dicuci bersih.

Secara umum, pencegahan flu adalah spesifik dan tidak spesifik.

Misalnya, langkah-langkah non-spesifik ditujukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan terhadap infeksi virus dan bakteri.
Metode khusus menyarankan vaksinasi, yang terkait dengan pembentukan perlindungan terhadap infeksi influenza.

Namun, semua peristiwa ini harus dibahas secara terpisah, sehingga setiap wanita tahu persis bagaimana tidak terserang flu selama kehamilan.

Profilaksis tidak spesifik

Dari opsi pencegahan non-spesifik, berikut ini harus disorot:

Mengeras - ternyata, wanita hamil dibiarkan menjadi keras dalam banyak hal, mulai dari berjalan di udara segar, latihan pagi dengan pemandian udara dan pembilasan hingga pembasahan yang kontras dan pembilas tenggorokan dengan air dingin. Namun, penting untuk tidak berlebihan, tidak memulai, misalnya, segera tuangkan air dingin agar tidak sakit, secara bertahap mengurangi suhu. Selain itu, sifat sistematis dari prosedur ini penting agar dilakukan secara berkala dan tidak secara berkala.
Penerimaan vitamin - sangat berguna dengan, In dan A. Dan tidak perlu melebihi dosis vitamin yang direkomendasikan untuk wanita hamil. Bagian tertentu dari elemen pelacak dapat dicerna dengan makanan, dan yang lainnya - dengan persiapan multivitamin. Banyak vitamin C ditemukan di kubis, serta jeruk bali kuning. Dan, biasanya, produk-produk ini bukan alergen.
Penerimaan interferon leukosit. Kita berbicara tentang tetes khusus - 10 tetes per hari sudah cukup (lima untuk setiap lubang hidung) dua kali (sehingga interval antara dosis setidaknya enam jam). Tapi hati-hati dan bahkan berkonsultasi dengan dokter Anda ketika ada kesempatan, sebelum digunakan - obat ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Salep oxolinic 0,25 persen. Dia memiliki efek antivirus yang sangat baik. Disarankan untuk menggunakan alat seperti itu sebelum pergi ke jalan, bepergian dengan transportasi umum dan pergi ke satu tempat atau tempat lain, di mana banyak orang menumpuk. Keamanan salep ini dikonfirmasi oleh kemungkinan penggunaannya bahkan oleh bayi.
Penggunaan bawang putih, yang memiliki sifat antiseptik yang baik. Namun, secara sistematis makan wanita hamil bawang putih tidak diperbolehkan (dan juga konsentratnya yang sudah terbentuk sebelumnya). Cara paling optimal untuk menggunakan produk ini untuk profilaksis adalah memotongnya menjadi irisan dan mengaturnya di berbagai sudut ruangan tempat Anda tinggal atau bekerja. Bawang putih akan dapat menyebarkan phytoncides di dalam ruangan, yang membunuh mikroba berbahaya dan menghambat perkembangan mereka.
Minumlah stimulan imun sayuran seperti eleutherococcus, aralia, echinacea, ginseng, dan sebagainya. Dalam hal ini, Anda harus berhati-hati untuk tidak mulai mengambil dana yang Anda miliki alergi atau keanehan (misalnya, peningkatan tekanan sebagai respons).
Menerima pengobatan homeopati. Sebelum memilih dan menggunakan obat-obatan tertentu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli homeopati Anda.

Untuk mengetahui bagaimana seorang wanita hamil tidak terkena flu, orang tidak boleh melupakan obat antivirus - khususnya, Amantadine, Zanamavir, Arbidol, Remantadine. Jika ada kebutuhan untuk melindungi dari flu tipe A, mungkin lebih baik tidak menemukan apa pun Remantadine. Tetapi Arbidol membantu melindungi diri dari influenza B.

Obat apa yang tidak diinginkan untuk digunakan?

Anda harus mengetahui obat apa yang tidak dapat digunakan oleh wanita dalam situasi yang dijelaskan:

Viferon. Ini adalah supositoria dubur. Mereka digunakan hanya dalam kasus yang paling ekstrim ketika flu secara serius mengancam kehidupan janin. Dalam situasi lain lebih baik menahan diri dari obat ini. Tetapi salep dengan nama yang sama dianggap sepenuhnya aman, dan cukup efektif sebagai obat profilaksis.
Grippferon Ini harus diambil dengan hati-hati, setelah berkonsultasi dengan dokter sebelumnya. Paling sering, spesialis medis menyarankan agar tidak dirawat - tidak hanya untuk mereka yang berada di posisi itu, tetapi juga untuk ibu muda selama masa menyusui.
Amixin. Alat ini membantu tubuh memproduksi interferonnya, tetapi dapat membahayakan wanita hamil dan janin itu sendiri.
Ribomunil. Alat ini mengandung protein bakteri (atau lebih tepatnya, partikelnya) dari berbagai patogen infeksius. Terlepas dari kenyataan bahwa kehamilan tidak diindikasikan dalam kontraindikasi dalam instruksi untuk obat, itu harus diambil dengan hati-hati atau lebih baik untuk menggantinya dengan obat lain.
Dibazol. Pada prinsipnya, obat ini lebih ditujukan untuk normalisasi tekanan darah tinggi, tetapi efek imunostimulannya

Secara umum, lebih baik menggunakan obat yang ditujukan untuk menstimulasi kekebalan nonspesifik lebih sedikit, karena keseimbangan antara janin dan kekebalan ibu sangat rapuh, dan tindakan agen ini mengancam untuk mengganggunya.

Kehamilan dan vaksinasi

Jika Anda ingin tahu bagaimana, tentu saja, tidak tertular flu selama kehamilan, Anda harus menggunakan metode pencegahan yang spesifik, seperti vaksinasi.

Secara khusus, wanita dalam situasi ini direkomendasikan untuk divaksinasi dengan vaksin yang tidak aktif - dan tidak lebih awal dari pada trimester kedua atau ketiga.

Secara umum, prosedur imunoprofilaksis seperti itu harus didekati dengan hati-hati sehingga dokter memilih obat yang sesuai yang tidak memicu konflik antara janin dan kekebalan ibu. Beberapa dokter menyarankan untuk berakar bahkan sebelum hamil.

Ketika periode laktasi dimulai, Anda dapat memvaksinasi tanpa banyak kekhawatiran. Semakin banyak dalam tubuh seorang ibu muda akan dihasilkan antibodi yang bermanfaat, semakin terlindungi adalah bayi (menerimanya dengan ASI).

Manfaat aromaterapi

Kehamilan dan epidemi flu - tampaknya, tidak ada kombinasi yang lebih berbahaya, karena ibu hamil perlu melindungi tidak hanya kesehatannya, tetapi juga kesehatan anaknya.

Sayangnya, mungkin ada efek yang tidak diinginkan dari minum banyak obat. Karena itu, dokter menyarankan untuk memilih produk yang dibuat secara alami.

Ada juga cara tambahan yang membantu melindungi tubuh dari kemungkinan serangan infeksi.

Misalnya, phytoaromotherapy terkait dengan penggunaan terapeutik minyak aromatik akan membantu. Beberapa minyak memiliki sifat antiseptik dan antivirus yang sangat baik. Dengan demikian, mereka akan membantu mencegah perkembangan virus dan menghancurkan patogen. Selain itu, dana ini membantu bahkan pada tahap awal penyakit, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - sakit tenggorokan, gatal, batuk dan pilek.

Minyak lavender dianggap efektif, serta produk serupa yang terbuat dari kayu putih, peppermint, thyme, rosemary dan sebagainya.

Marjoram yang sama secara signifikan mengurangi tingkat intensitas migrain.

Dan inilah variasi lain dari aromaterapi phyto, yang akan membantu melindungi tubuh wanita hamil dari infeksi:

Inhalasi kering. Untuk ini, beberapa tetes minyak dioleskan ke telapak tangan, ditumbuk dan kemudian dihirup (setelah menutup telapak tangan, Anda perlu membawanya ke hidung). Saat Anda menghembuskan napas, ambil tangan Anda. Prosedur ini harus dilakukan dua kali sehari.
Inhalasi basah. Untuk melakukan ini, beberapa tetes ditambahkan ke air mendidih, kepala ditutupi dengan handuk, dan sekitar lima menit maka perlu untuk menghirup uap aromatized. Sedangkan untuk mata, lebih baik menutupnya saat prosedur sedang dilakukan. Cukup dua atau tiga kali sehari.
Pelumasan rongga hidung dan kulit di leher - minyak esensial untuk ini harus dicampur dengan sayuran (satu sendok sudah cukup). Semua ini diaduk secara menyeluruh. Anda bisa melumasi sekitar dua kali sehari.
Aromatization di tempat. Untuk tujuan ini, akan menyenangkan untuk mendapatkan lampu aroma, di mana minyak dituangkan. Dua kali sehari, Anda bisa mengeringkan ruangan selama setengah jam. Tetapi sebelum prosedur, ventilasi ruangan.

Prosedur-prosedur dengan penggunaan minyak esensial ini penting bahkan dalam kasus-kasus tersebut jika penyakit pernapasan akut telah dimulai.

Bahkan penyedap biasa membantu. Misalnya, Anda dapat mencampur minyak berikut untuk ini:

Semua beberapa tetes, tidak lebih.

Selain bumbu, campuran ini akan belajar melumasi dada, leher, dan rongga hidung. Anda juga dapat menggunakan campuran minyak berikut:

Sekali lagi - hanya beberapa tetes. Dan berikut ini adalah pilihan lain campuran yang berguna untuk perasa:

Hanya dua atau tiga tetes.

Dalam praktiknya, tidak hanya efektivitas agen yang dijelaskan di atas telah dikonfirmasi, tetapi juga keamanannya. Selain itu, mereka akan digunakan di salah satu trimester kehamilan. Hal utama adalah bahwa seorang wanita tidak boleh alergi terhadap komponen minyak yang digunakan.

Mencegah lebih baik daripada mengobati

Mengapa vaksinasi ibu hamil harus didekati dengan hati-hati, meskipun fakta bahwa prosedur ini memang dianggap sebagai imunoprofilaksis yang paling efektif?

Faktanya adalah bahwa dalam situasi seperti itu kekebalan wanita melemah dan, karenanya, pasien rentan terhadap berbagai penyakit. Komplikasi influenza pada wanita hamil bisa sangat berbahaya - baik untuk diri mereka sendiri dan untuk keturunan di masa depan, mulai dari otitis dengan sinusitis dan berakhir dengan bronkitis dengan pneumonia.

Mungkin bahkan perkembangan miokarditis disertai gagal jantung. Jika ada penyakit kronis, mereka bisa memburuk. Ini sering terjadi pada penderita diabetes, inti, serta mereka yang menderita asma dan nefritis.

Setuju bahwa untuk wanita hamil terlalu banyak. Risiko kelahiran prematur dan keguguran mungkin terjadi.

Dan pertanyaan tentang bagaimana tidak tertular flu selama kehamilan adalah menarik bagi ibu hamil, paling tidak karena penyakit ini dapat mempengaruhi kesehatan bayi yang sudah lahir.

Lebih baik (dan lebih bijaksana) untuk mengambil semua tindakan pencegahan yang diperlukan untuk menghindari infeksi tersebut. Dan jika penyakit sudah mulai, Anda harus segera pergi ke dokter sehingga ia akan membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan yang benar.

Bagaimana tidak terkena flu

Kekhawatiran besar bagi calon ibu adalah flu, karena dapat menyebabkan komplikasi kehamilan dan berbagai kelainan dalam perkembangan janin. Walaupun hanya bentuk parah dari flu biasanya memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan, selama kehamilan perlu untuk mengambil semua langkah yang mungkin untuk menghindari penyakit. Para ahli akan mengatakan bahwa perlu melakukan ini.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Ph.D., terapis Klinik kebidanan dan ginekologiMMA mereka. Sechenov; Phyto-aromatherapist

Ada langkah-langkah pencegahan dasar untuk mengurangi risiko infeksi. Mungkin bagi seseorang itu tampaknya merupakan kebenaran terompet, tetapi saya masih mengingatkan Anda tentang hal itu:

hindari mengunjungi tempat-tempat ramai, jika mungkin kurangi penggunaan transportasi umum;
berjalan lebih banyak di udara terbuka, lebih sering mengudara di ruangan itu;
ketika mengunjungi klinik, dalam kasus kontak tidak disengaja dengan orang yang sakit, jangan ragu untuk memakai masker kasa 4 lapis; jika seseorang dari keluarga Anda sakit, lebih baik jika dia mengenakan topeng, dan bukan Anda;
Cuci tangan dengan seksama setelah kontak dengan pasien atau barang perawatan. Apa lagi yang bisa dilakukan wanita hamil untuk menghindari sakit ketika dihadapkan dengan virus?

Pertimbangkan pro dan kontra dari metode pencegahan yang paling umum. Mari kita mulai dengan yang tidak spesifik:

Mengeras Metode pengerasan Arsenal, penggunaan yang diizinkan selama kehamilan, cukup luas. Ini adalah perjalanan panjang di udara segar, pemandian udara dengan latihan pagi selama 10-15 menit pada suhu udara 18-20 derajat, membilas leher, dada bagian atas, tangan sepanjang dengan air dingin, suhu 14-16 derajat, menuangkan kontras kaki, membilas tenggorokan air dingin, dll. Hal utama adalah jangan berlebihan. Penting untuk mulai marah dengan suhu air atau udara di mana Anda merasa nyaman, prosedur ini seharusnya tidak menyenangkan bagi Anda. Dan jika Anda memutuskan untuk marah, Anda harus melakukannya secara sistematis, dan tidak dalam fragmen.
Vitamin A, B dan terutama - C. Anda tidak boleh melebihi dosis rata-rata vitamin ini yang direkomendasikan untuk wanita hamil, cukup pastikan asupan teratur mereka dengan makanan atau persiapan multivitamin. Kaya vitamin C dan aman dalam hal reaksi alergi, misalnya, jeruk bali dan kubis segar.
Interferon leukosit dalam bentuk tetes. Ini ditanamkan dalam 5 tetes di setiap lubang hidung dua kali sehari dengan interval antara suntikan minimal 6 jam. Obat ini dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga harus digunakan dengan hati-hati.
Salep oxolinic 0,25% Karena salep ini memiliki efek antivirus, Anda dapat mengolesi saluran hidung sebelum pergi ke tempat yang ramai. Ngomong-ngomong, salep ini bisa digunakan untuk bayi. Dengan cara yang sama, Anda dapat menggunakan "Vitaon" dari seri "Balms Karavaeva."
Bawang putih Sifat antiseptik bawang putih umumnya diketahui, tetapi menahan diri untuk tidak menggunakan bawang putih secara sistematis, terutama konsentratnya dalam bentuk tablet. Lebih baik untuk memotong siung bawang putih segar, mengatur mereka di piring dan menempatkannya di ruangan di mana Anda berada. Dalam hal ini, phytoncides - zat aktif yang membunuh atau menghambat pertumbuhan mikroba, akan sepenuhnya dapat menunjukkan sifat pelindungnya.
Stimulan kekebalan herbal (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Mereka harus digunakan dengan hati-hati, karena mekanisme tindakan mereka terhadap kekebalan tidak sepenuhnya dipahami; Selain itu, reaksi alergi, peningkatan tekanan darah tidak dikecualikan.
Obat homeopati direkomendasikan sebagai tindakan pencegahan untuk infeksi pernapasan. Sebagai aturan, mereka "diarahkan" lagi pada stimulasi kekebalan, mereka harus digunakan dengan hati-hati, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli homeopati dan / atau dokter kandungan Anda.

Viferon dalam bentuk supositoria rektal. Ini dapat digunakan hanya jika ancaman influenza ibu melebihi potensi ancaman pada janin; tidak dianjurkan untuk menyusui; dengan kata lain, lebih baik untuk sementara waktu menahan diri dari metode ini. Pengangkatan viferon-salep untuk hidung selama kehamilan aman, sehingga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan.
Grippferon adalah obat interferon rekombinan. Seperti halnya interferon leukosit, harus digunakan dengan hati-hati, ada pendapat bahwa lebih baik menjauhkan diri dari obat ini selama kehamilan dan menyusui.
Amiksin adalah obat yang merangsang produksi interferonnya sendiri. Itu tidak berlaku untuk wanita hamil dan bayi.
Ribomunil adalah sediaan yang mengandung partikel protein bakteri dari patogen infeksi pernapasan yang paling sering. Produsen tidak menunjukkan periode kehamilan dan usia payudara sebagai kontraindikasi untuk minum obat, namun, seperti stimulan kekebalan, ribomunil harus digunakan dengan sangat hati-hati selama kehamilan dan menyusui.
Dibazol - obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, memiliki efek imunostimulasi yang lemah.

Benar, banyak dokter sekarang mempertanyakan efektivitas Dibazol. Apalagi, jika mempertimbangkan kemampuan obat ini untuk mengurangi tekanan, hampir tidak dapat direkomendasikan untuk wanita hamil.

Untuk pencegahan dan pengobatan influenza dan penyakit pernapasan akut lainnya, berbagai metode phytoaromatherapy digunakan:

Pada tahap awal penyakit pernapasan akut, dianjurkan menghirup kering dan basah, serta aromatisasi ruangan dengan campuran minyak esensial berikut:

minyak esensial pohon teh - 2 tetes,
minyak esensial kayu putih - 2 tetes,
minyak esensial lavender - 2 tetes,

Lumasi kulit bagian depan leher dan dada, serta mukosa hidung direkomendasikan solusi minyak dari campuran minyak esensial berikut:

minyak esensial tea tree - 4 tetes,
minyak esensial kayu putih - 4 tetes,
minyak esensial peppermint - 2 tetes.

minyak esensial pohon teh - 2 tetes,
minyak esensial bergamot - 3 tetes,
minyak esensial kayu putih - 2 tetes,
minyak esensial lavender - 3 tetes.

Influenza selama kehamilan pada periode awal dan akhir

Terlepas dari semua tindakan pencegahan yang dilakukan oleh calon ibu, agar tidak sakit apa pun selama kehamilan, jarang dalam sembilan bulan seorang wanita sakit tidak pernah sekali dan tanpa apa-apa. Jangan terburu-buru panik, jika Anda merasa ada sakit tenggorokan di tenggorokan Anda dan itu mengalir dari hidung Anda Sangat mungkin bahwa ini adalah flu biasa yang tidak menimbulkan bahaya khusus bagi bayi di masa depan. Lebih buruk lagi, jika Anda memiliki penyakit virus yang disebut flu.

Influenza (dari grippe) adalah penyakit infeksi akut pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Termasuk dalam kelompok infeksi virus pernapasan akut (ARVI). Disebarkan secara berkala dalam bentuk epidemi dan pandemi.

Penyebab penyakit

Flu memprovokasi virus spesifik yang disebut Myxovirus influenzae. Setelah hanya membasahi kaki Anda, Anda tidak akan terserang flu, tetapi jika seseorang batuk pada Anda, kemungkinannya, karena dari orang yang terinfeksi infeksi memasuki tubuh tetesan udara yang sehat. Setelah waktu yang agak singkat, seseorang yang telah batuk sudah bisa merasa sakit - virus berkembang biak dengan cepat di tubuhnya dan dibawa oleh aliran darah ke seluruh bagiannya. Virus ini menghancurkan selaput lendir saluran pernapasan, yang sebelumnya telah melakukan fungsi perlindungan. Ini dapat menyebabkan berbagai konsekuensi, termasuk komplikasi seperti pneumonia, bronkitis, otitis, sinusitis. Virus memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular: penyakit radang otot-otot jantung, yang kadang-kadang berkembang, dapat memicu gagal jantung. Bagi wanita hamil, flu itu justru berbahaya karena komplikasi yang ditimbulkannya, yang terburuk adalah ancaman kelahiran prematur atau, lebih-lebih, keguguran. Selain itu, tubuh wanita hamil, yang dilemahkan oleh flu, terancam oleh infeksi bakteri - stafilokokus, hemofilik, pneumokokus. Selama penyakit, penyakit kronis sering diperburuk: asma bronkial dan bronkitis kronis, gangguan metabolisme (gastrointestinal jenis gastritis), penyakit ginjal, penyakit kardiovaskular.

Gejala flu

Flu ditandai oleh demam tinggi dikombinasikan dengan kedinginan, nyeri sendi dan fotofobia, dan kadang-kadang mual dan muntah. Semua ini - bukti keracunan. Pada hari kedua atau ketiga, batuk kering, pilek, sakit tenggorokan juga bergabung dengan sejumlah penyakit. Dengan flu, suhu tubuh biasanya cukup tinggi, hingga 40 derajat, dengan penurunan periodik pasien banyak berkeringat. Kondisi ini bisa bertahan hingga tujuh hari. Segala sesuatu yang lain di bibir dapat menyebabkan herpes. Penyakit virus pada beberapa wanita hamil disertai dengan sakit perut dan bahkan diare. Seperti orang biasa, wanita hamil mengalami flu setelah asthenia setelah flu - peningkatan kelelahan, kelelahan, kelemahan umum dan kelelahan, malaise. Selain itu, kesulitan lain adalah karakteristik wanita hamil, misalnya, gangguan emosional. Seorang wanita dapat mengalami depresi ringan serta gangguan perilaku serius. Ibu masa depan menjadi lebih mudah marah, dia terganggu ketika dia bangun dari tempat tidur dengan tinitus dan pusing, dia tidak mentolerir cahaya terang, percakapan keras, dan televisi yang bekerja.

Bagaimana memperkuat sistem kekebalan tubuh dan tidak jatuh sakit selama kehamilan

Dalam ayunan penuh, sekarang saatnya masuk angin, jadi saya tidak bisa menahan diri...

Hari ini saya menemukan artikel yang sangat berguna, saya harap seseorang akan berguna)

Jangan sakit, anak perempuan!

Mengapa penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh saat ini?

Kehamilan dan persalinan - periode paling penting dalam kehidupan setiap wanita. Selama kehamilan, perkembangan bayi disebabkan oleh nutrisi yang diterima dari ibu. Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memantau kesehatan dan gizi Anda, karena kesehatan bayi yang belum lahir tergantung padanya. Selama kehamilan, bahkan pilek yang paling ringan sekalipun dapat memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan, dan tugas Anda adalah mencegah melemahnya sistem kekebalan pada saat yang sangat penting. Sistem kekebalan Anda bertanggung jawab atas sistem kekebalan - ini adalah serangkaian mekanisme perlindungan yang dikembangkan oleh alam selama jutaan tahun evolusi. Dalam tubuh manusia ada sel-sel kekebalan khusus yang membantu mengatasi bakteri patogen. Sekitar 2/3 dari sel-sel kekebalan ada di usus. Karena itu, untuk kerja harmonis sistem kekebalan di usus harus selalu mikroflora normal, yang ditentukan oleh jumlah bifidobacteria dan lactobacilli. Makanan untuk bakteri menguntungkan ini adalah prebiotik - serat makanan alami.

Untuk menjaga kekebalan, ibu hamil disarankan untuk secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya serat prebiotik: buah-buahan, sayuran, terutama pisang, bawang putih, dan bawang. Prebiotik juga ditemukan dalam asparagus, kacang-kacangan, sawi putih, ara, dll.
Argumen berat yang mendukung termasuk bawang dan bawang putih dalam makanan: produk ini tidak hanya mengandung prebiotik, tetapi juga phytoncides - zat aktif biologis yang membunuh atau menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri.
Pilihan lain adalah menggunakan sifat-sifat menguntungkan dari bawang putih: potong beberapa siung menjadi potongan-potongan kecil, sebarkan di atas piring dan letakkan di seluruh apartemen. Dengan demikian, phytoncides akan dapat secara aktif menunjukkan sifat pelindungnya.
Jangan lupa mengonsumsi vitamin yang diresepkan oleh dokter. Makan lebih banyak buah-buahan dan beri yang mengandung vitamin C. Cranberry, lemon, jeruk bali kuning dan rosehip sangat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dalam jumlah sedang aman dari sudut pandang alergi. Tetapi jika Anda sudah mengalami reaksi alergi terhadapnya, jangan ambil risiko!
Penting: sebelum minum obat imunostimulasi dan lainnya, konsultasikan dengan dokter Anda! Selama kehamilan, kami tidak merekomendasikan mengambil persiapan herbal untuk menjaga kekebalan tubuh. Stimulan imunitas herbal (echinacea, eleutherococcus, ginseng, aralia) belum sepenuhnya dipelajari oleh ilmu pengetahuan tentang mekanisme aksi pada sistem kekebalan tubuh, termasuk selama kehamilan. Selain itu, reaksi alergi, peningkatan tekanan darah tidak dikecualikan.
Cobalah untuk menghindari kontak dengan pilek, teman, dan anggota keluarga.
Menahan diri dari mengunjungi tempat-tempat ramai, bepergian dengan transportasi umum.
Selama wabah flu dan di musim dingin, kami sarankan mengenakan perban kasa. Perban harus diganti setiap 3 jam.
Istirahat lebih banyak dan tidur lebih banyak! Tubuh yang lemah kurang tahan terhadap virus dan infeksi. Selain itu, tidur memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, suasana hati, dan berkontribusi pada penguatan tubuh secara keseluruhan.
Secara teratur, 3-4 kali sehari, lumasi mukosa hidung dengan salep oxolinic.
Dua kali sehari, berkumurlah dengan rebusan chamomile, calendula, atau larutan soda.
Ikuti semua aturan kebersihan. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah jalan dan menggunakan toilet, kontak dengan benda-benda publik atau barang-barang pribadi orang yang terinfeksi. Tangan harus disabuni setidaknya selama 20 detik, memperhatikan setiap sisi telapak tangan, jarak antara jari dan kuku. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mencuci tangan, misalnya, setelah angkutan umum, gunakan gel antiseptik, lotion atau tisu basah.
Secara teratur setiap setengah jam tayang apartemen dan kantor. Ini menyegarkan ruangan dan mencegah bakteri berbahaya menumpuk di udara. Udara segar mengurangi risiko infeksi dengan penyakit menular seminimal mungkin.
Untuk alasan yang sama, lebih baik berjalan di udara segar. Paru-paru diperkaya dengan oksigen, dan aktivitas fisik merangsang metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Basah membersihkan rumah 1-2 kali seminggu. Berikan perhatian khusus pada item yang sering digunakan, seperti gagang pintu, handset, keyboard, konsol - item ini harus dibersihkan dengan penambahan agen antibakteri. Membersihkan tempat dengan kain lembab sederhana memberikan efek yang cukup untuk menjaga kesehatan. Dengan menyeka debu, Anda menghancurkan sebagian besar mikroba yang dapat memasuki tubuh dengan udara yang dihirup.
Gunakan ionizer, pelembab udara dan, jika mungkin, lampu Chizhevsky, yang membersihkan udara dari bakteri.
Apakah akan mendapatkan vaksin flu selama kehamilan atau tidak, itu terserah Anda dan dokter yang Anda percayai. Namun, tidak ada kontraindikasi langsung, karena efek vaksin pada tubuh ibu masa depan tidak sepenuhnya dipahami, kami tidak merekomendasikan vaksinasi flu selama 9 bulan kehidupan ibu dan anak yang begitu penting.
Hati-hati dengan minyak esensial.

Rekomendasi untuk keberhasilan pengobatan influenza

Dengan tidak adanya gejala keracunan yang jelas atau komplikasi parah, perawatan dapat dilakukan di rumah setelah berkonsultasi dengan dokter. Dalam kebanyakan kasus, flu bukan merupakan indikasi untuk aborsi. Untuk wanita yang menderita flu pada awal kehamilan, dokter merekomendasikan pemeriksaan yang lebih mendalam - menggunakan USG, menentukan tingkat penanda serum khusus, dan dalam beberapa kasus metode diagnostik invasif (pada 16-20 atau 23-25 minggu).

Pencegahan