Berapa suhu tubuh normal pada manusia: norma pada orang dewasa

Termoregulasi dianggap sebagai salah satu fitur paling penting dari tubuh manusia.

Suhu tubuh dipertahankan oleh kekuatan tubuh pada tingkat yang diperlukan, dan bertanggung jawab atas kemampuannya untuk menghasilkan panas dan pertukaran dengan lingkungan.

Pada siang hari, suhu tubuh dapat bervariasi, tetapi hanya sedikit.

Proses ini dikaitkan dengan laju metabolisme, misalnya, di pagi hari lebih rendah, dan pada malam hari naik sekitar satu derajat.

Perlu untuk mengetahui berapa suhu tubuh normal pada orang dewasa, dan apa jenisnya? Bagaimana mengukur suhu tubuh di ketiak, di mulut?

Apa arti norma?

Jadi, berapa suhu yang dianggap normal? Secara umum diterima bahwa suhu tubuh manusia tepat 36,6 derajat. Sedikit penyimpangan dalam satu arah atau yang lain diizinkan.

Berdasarkan kondisi manusia, kondisi iklim di sekitarnya dan waktu hari, serta parameter lainnya, suhu tubuh bisa dari 35,5 hingga 37,4 derajat. Perlu dicatat bahwa suhu rata-rata wanita lebih tinggi, tidak seperti pria - sebesar 0,5 derajat.

Di ketiak, suhu tubuh harus 36,3-36,9, di mulut - 36,8-37,3, di rektum 37,3-37,7, dan ini adalah suhu normal.

Yang menarik adalah bahwa suhu tubuh rata-rata mungkin berbeda tergantung pada kebangsaan. Misalnya, Jepang memiliki rata-rata 36 derajat, sedangkan Australia memiliki 37 derajat.

Pada siang hari, suhu tubuh seseorang dapat berfluktuasi sekitar satu derajat. Suhu tubuh terendah di pagi hari, dan tertinggi di malam hari.

Pada wanita, suhu tubuh dapat bervariasi tergantung pada siklus menstruasi. Ada orang yang suhu 38 normal, dan bukan merupakan gejala dari perkembangan penyakit.

Setiap organ dalam tubuh manusia juga memiliki suhu sendiri. Dan berapakah suhu normal?

Norma untuk semua orang adalah milik mereka sendiri. Organ dalam hati - 39 derajat, ginjal dan perut harus 1 kurang.

Bagaimana mengukur suhu?

Untuk mengukur suhu di ketiak dengan benar, Anda harus mengikuti panduan ini:

1. Pastikan ketiak kering.
2. Ambil termometer, lap dengan kain kering, Anda bisa merobohkannya hingga 35.
3. Di ketiak untuk menempatkannya sehingga ujungnya penuh dengan merkuri, rapat dengan tubuh.
4. Simpan setidaknya 10 menit.
5. Anda dapat mengevaluasi hasilnya.

Cara mengukur suhu di mulut:

• Sebelum mengukur suhu di mulut, Anda perlu menghabiskan lima menit saat istirahat.
• Jika ada gigi palsu di mulut Anda, lepaskan.
• Jika termometer normal, bersihkan dan keringkan di bawah lidah dari kedua sisi.
• Tutup mulutmu, tunggu 4 menit.

Suhu normal di mulut orang sehat harus 37,3 derajat. Perlu dicatat bahwa perlu untuk mengukur suhu di mulut dengan termometer biasa dengan perawatan khusus.

Berapa suhu?

Suhu seseorang dibagi menjadi beberapa tipe berikut:

• Kelas rendah.
• Demam
• Piretik.
• Hipertermia.

Demam ringan - 37-37,5 derajat. Suhu yang demikian pada manusia dapat menjadi norma dan tidak menyebabkan bahaya, tetapi juga dapat mengindikasikan proses patologis yang terjadi dalam tubuh. Karena itu, sangat penting untuk mengetahui mengapa suhu seseorang telah meningkat:

1. Terlalu panas di bawah sinar matahari, aktivitas fisik yang kuat.
2. Perawatan air panas - sauna, bak mandi.
3. Penyakit virus atau catarrhal.
4. Makanan pedas dan pedas.
5. Penyakit kronis.

Penyakit parah yang mengancam kehidupan akan menyebabkan suhu yang berkepanjangan. Penyakit onkologis (tumor dapat memengaruhi organ seperti lambung) dan tuberkulosis pada tahap awal perkembangan ditandai dengan sedikit peningkatan suhu.

Dalam beberapa situasi, suhu tubuh seperti itu adalah norma bagi orang yang sehat, dan tidak perlu untuk menurunkannya. Tapi, untuk memastikan di mana norma itu, dan di mana penyimpangan dari itu, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Suhu demam 37,6, selalu menandakan bahwa tubuh memiliki proses inflamasi. Temperatur normal naik ke level tertentu untuk melawan mikroorganisme patogen, menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi mereka. Karena itu, tidak perlu merobohkannya dengan narkoba.

Anda cukup minum lebih banyak cairan hangat untuk mengurangi konsentrasi racun dan mencegah dehidrasi.

Temperatur piretik - lebih dari 39, menunjukkan perjalanan akut dari proses inflamasi. Jika kolom merkuri menunjukkan nilai ini, dokter menyarankan Anda untuk mulai minum obat antipiretik.

Jika suhu seseorang 39 derajat, kejang mungkin terjadi, jadi Anda harus lebih memperhatikan orang yang memiliki penyakit penyerta.

Paling sering, penghasut suhu ini adalah mikroorganisme dan virus yang masuk ke dalam tubuh. Juga, suhu tubuh seperti itu dimungkinkan dengan luka bakar parah, cedera.

Hipertermia - suhu (40,3), menyebabkan alarm dan segera memanggil ambulans, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika suhu 40 sebelum ambulans tiba. Pada 42 derajat, organ seperti otak dapat rusak permanen, sistem saraf pusat terhambat, tekanan darah turun.

Jika tidak ada yang dilakukan, setiap organ internal rusak, mengakibatkan koma, dan risiko kematian.

Suhu rendah

Suhu apa yang dianggap rendah dan mana yang rendah? Sederhana saja, ada situasi ketika kolom merkuri menunjukkan kurang dari 35 derajat, Anda harus mulai khawatir di sini.

Bagaimanapun, pada suhu 32 pasien akan merasa terpana, pada 29,5 ada kehilangan kesadaran, dan 26,5 akan berakibat fatal.

Alasan suhu rendah adalah:

• Hipotiroidisme; karena minuman beralkohol (organ seperti otak berhenti berfungsi, pusat termoregulasi terpengaruh)
• Kerusakan sistem saraf pusat, kerusakan otak (trauma, tumor).
• Kelumpuhan, mengakibatkan berat badan berkurang, dan kehilangan panas.
• Diet ketat, kelaparan konstan - semua ini mengarah pada fakta bahwa tubuh memiliki sedikit energi untuk menghasilkan panas, dan setiap organ dalam tubuh “menderita”.
• Hipotermia Kehadiran manusia yang berkepanjangan pada kondisi suhu rendah, akibatnya kekuatan tubuh sendiri tidak lagi dapat mengatasi fungsi termoregulasi.
• Dehidrasi, menghasilkan sedikit cairan dalam tubuh, yang mengarah pada penurunan metabolisme.

Penurunan suhu yang moderat (35,3) adalah:

1. Kelelahan biasa, atau aktivitas fisik yang parah, kurang tidur kronis.
2. Diet salah atau diet.
3. Kegagalan hormonal (kehamilan, penyakit tiroid, menopause).
4. Gangguan metabolisme karbohidrat di latar belakang penyakit hati.

Ada sejumlah metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan suhu tubuh. Sebagai aturan, mereka tidak melibatkan obat apa pun, kecuali jika pengurangan tersebut disebabkan oleh penyakit serius.

Untuk meningkatkan suhu di rumah, Anda bisa meletakkan pemanas air panas di bawah kaki Anda, ganti ke pakaian yang lebih hangat. Untuk membantu meningkatkan teh panas dengan madu, atau ramuan dengan bumbu (St. John's wort, ginseng).

Kesimpulannya, harus dikatakan bahwa laju untuk setiap suhu tubuh berbeda. Jika satu orang merasa hebat dengan suhu 37, dan tidak ada proses inflamasi dalam tubuh, ini tidak berarti bahwa itu akan persis sama dalam situasi dengan orang lain.

Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme, jadi jika Anda ragu, Anda perlu mengunjungi dokter. Elena Malysheva secara populer akan memberi tahu apa yang harus dilakukan dengan suhu dalam video dalam artikel itu.

Bagaimana mengukur suhu tubuh dan bagaimana seharusnya

Suhu tubuh adalah indikator keadaan termal tubuh. Berkat itu, ada refleksi dari hubungan antara generasi panas organ internal, pertukaran panas antara mereka dan dunia luar. Pada saat yang sama, indikator suhu tergantung pada usia seseorang, waktu hari, dampak dari dunia sekitarnya, kondisi kesehatan dan fitur-fitur lain dari organisme. Jadi, bagaimana seharusnya suhu tubuh seseorang?

Jenis indikator suhu

Orang terbiasa dengan kenyataan bahwa dengan perubahan suhu tubuh, adalah hal biasa untuk membicarakan masalah kesehatan. Bahkan dengan sedikit keraguan, orang itu siap membunyikan alarm. Tapi itu tidak selalu begitu menyedihkan. Suhu tubuh normal berkisar antara 35,5 hingga 37 derajat. Angka rata-rata dalam kebanyakan kasus adalah 36,4-36,7 derajat. Saya juga ingin mencatat bahwa indikator suhu bisa individual untuk masing-masing. Rezim suhu normal dipertimbangkan ketika seseorang merasa benar-benar sehat, berbadan sehat dan tidak ada kegagalan dalam proses metabolisme.

Berapa suhu tubuh normal pada orang dewasa, itu juga tergantung pada kebangsaan seseorang. Misalnya, di Jepang, suhu dijaga pada 36 derajat, dan di Australia, suhu tubuh naik menjadi 37 derajat.

Perlu juga dicatat bahwa suhu normal tubuh seseorang dapat berfluktuasi sepanjang hari. Di pagi hari lebih rendah, dan di malam hari naik secara signifikan. Selain itu, fluktuasi di siang hari bisa menjadi satu derajat.

Suhu seseorang dibagi menjadi beberapa jenis, yang meliputi:

1. suhu tubuh rendah. Angka-angkanya jatuh di bawah 35,5 derajat. Proses semacam itu disebut hipotermia;
2. suhu tubuh normal. Indikator dapat berkisar antara 35,5 hingga 37 derajat;
3. peningkatan suhu tubuh. Naik di atas 37 derajat. Pada saat yang sama, itu diukur di ketiak;
4. suhu tubuh tingkat rendah. Batasnya berkisar antara 37,5 hingga 38 derajat;
5. suhu tubuh yang sedang demam. Indikator berkisar antara 38 hingga 39 derajat;
6. suhu tubuh tinggi atau piretik. Naik ke 41 derajat. Ini adalah suhu tubuh yang kritis, yang mengarah pada gangguan proses metabolisme di otak;
7. suhu tubuh hiperpretik. Suhu yang mematikan, yang naik di atas 41 derajat dan berakibat fatal.

Selain itu, suhu internal diklasifikasikan berdasarkan jenis lain dalam bentuk:

• hipotermia. Ketika indikator suhu di bawah 35,5 derajat;
• suhu normal. Itu berkisar 35,5-37 derajat;
• hipertermia. Suhu di atas 37 derajat;
• keadaan demam. Indikator naik di atas 38 derajat, sementara pasien kedinginan, kulit pucat, kelereng.

Aturan untuk mengukur suhu tubuh

Semua orang terbiasa dengan kenyataan bahwa sesuai dengan indikator suhu standar harus diukur di ketiak. Untuk melakukan prosedur ini, Anda harus mengikuti beberapa aturan.

1. Ketiak harus kering.
2. Kemudian termometer diambil dan dikocok perlahan-lahan ke nilai 35 derajat.
3. Ujung termometer terletak di ketiak dan ditekan dengan tangan.
4. Tetap dibutuhkan dari lima hingga sepuluh menit.
5. Setelah itu, hasilnya dievaluasi.

Dengan termometer merkuri harus sangat rapi. Tidak mungkin untuk memecahkannya, jika tidak merkuri akan keluar dan akan mengeluarkan asap berbahaya. Anak-anak tidak diperbolehkan memberikan hal-hal seperti itu. Untuk penggantian, Anda dapat memiliki termometer inframerah atau elektronik. Perangkat semacam itu mengukur suhu dalam hitungan detik, tetapi nilai dari merkuri dapat bervariasi.

Tidak semua orang berpikir bahwa suhu dapat diukur tidak hanya di ketiak, tetapi juga di tempat lain. Misalnya di mulut. Dengan metode pengukuran ini, nilai normal akan berada dalam 36-37,3 derajat.

Bagaimana cara mengukur suhu di mulut? Ada beberapa aturan.
Untuk mengukur suhu di mulut, Anda harus beristirahat selama lima hingga tujuh menit. Jika ada gigi palsu, kawat gigi atau plat di mulut, itu harus diangkat.

Setelah itu, termometer air raksa harus dibersihkan dan diposisikan di bawah lidah dari kedua sisi. Untuk mendapatkan hasilnya, Anda perlu menahannya selama empat hingga lima menit.

Perlu dicatat bahwa suhu oral berbeda secara signifikan dari pengukuran di zona aksila. Mengukur suhu di mulut dapat menunjukkan hasil yang lebih tinggi sebesar 0,3-0,8 derajat. Jika orang dewasa meragukan kinerja, maka perbandingan harus dilakukan antara suhu yang diperoleh di ketiak.

Jika pasien tidak tahu cara mengukur suhu di mulut, maka Anda bisa mengikuti teknologi yang biasa. Selama prosedur adalah mematuhi teknik eksekusi. Termometer dapat dipasang di belakang pipi dan di bawah lidah. Tetapi menjepit perangkat dengan gigi Anda sangat dilarang.

Suhu tubuh rendah

Setelah pasien mengetahui suhu tubuhnya, Anda perlu menentukan karakternya. Jika di bawah 35,5 derajat, sudah biasa membicarakan hipotermia.

Suhu internal mungkin rendah karena beberapa alasan, yang meliputi:

• fungsi kekebalan tubuh melemah;
• hipotermia berat;
• penyakit baru-baru ini;
• penyakit endokrin;
• penggunaan obat-obatan tertentu;
• hemoglobin rendah;
• kegagalan dalam sistem hormonal;
• adanya perdarahan internal;
• keracunan tubuh;
• kelelahan kronis.

Jika suhu internal pasien sangat berkurang, maka ia akan merasa lemah, lemah dan pusing.
Untuk meningkatkan indikator suhu di rumah, Anda harus meletakkan kaki di pemandian kaki panas atau di bantal pemanas. Setelah itu, kenakan kaus kaki hangat dan minum teh panas dengan madu, infus tanaman obat.

Jika indikator suhu secara bertahap menurun dan mencapai 35-35,3 derajat, maka kita dapat mengatakan:

• tentang kelelahan sederhana, aktivitas fisik yang kuat, kurang tidur kronis;
• pada diet yang tidak tepat atau kepatuhan terhadap diet ketat;
• tentang kegagalan hormonal. Terjadi pada tahap kehamilan, dengan menopause atau menstruasi pada wanita;
• tentang gangguan metabolisme karbohidrat akibat penyakit hati.

Peningkatan suhu tubuh

Kejadian yang paling umum terjadi seperti peningkatan suhu tubuh. Jika dijaga pada ketinggian 37,3 hingga 39 derajat, maka biasanya berbicara tentang lesi infeksi. Ketika virus, bakteri dan jamur menembus ke dalam tubuh manusia, keracunan parah terjadi, yang diekspresikan tidak hanya dalam peningkatan suhu tubuh, tetapi juga pada pilek, sobekan, batuk, kantuk, dan memburuknya kondisi umum. Jika suhu internal naik di atas 38,5 derajat, maka dokter menyarankan untuk mengambil obat antipiretik.

Suhu dapat terjadi dengan luka bakar dan cedera mekanis.
Dalam situasi yang jarang terjadi, hipertermia diamati. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan indikator suhu di atas 40,3 derajat. Jika situasi seperti itu muncul, perlu memanggil ambulans sesegera mungkin. Ketika indikator telah mencapai 41 derajat, biasanya berbicara tentang kondisi kritis yang mengancam kehidupan pasien di masa depan. Pada suhu 40 derajat, proses ireversibel mulai terjadi. Ada kehancuran otak secara bertahap dan kerusakan organ-organ internal.

Jika suhu internal 42 derajat, maka pasien meninggal. Ada kasus seperti itu ketika pasien mengalami keadaan seperti itu dan selamat. Tapi jumlahnya sedikit.

Jika suhu internal naik di atas liang, maka pasien memiliki gejala dalam bentuk:

1. kelelahan dan kelemahan;
2. keadaan penyakit umum;
3. kulit dan bibir kering;
4. menggigil ringan atau parah. Tergantung pada pembacaan suhu;
5. sakit di kepala;
6. sakit pada struktur otot;
7. aritmia;
8. mengurangi dan sepenuhnya kehilangan nafsu makan;
9. keringat berlebih.

Setiap orang adalah individu. Karena itu, suhu tubuh normal adalah untuk semua orang. Seseorang dengan indikator 35,5 derajat terasa normal, dan dengan peningkatan hingga 37 derajat sudah dianggap sakit. Di tempat lain, bahkan 38 derajat dapat menjadi batas norma. Karena itu, perlu fokus pada kondisi umum tubuh.

Apa arti suhu tubuh?

Suhu tubuh "normal" dianggap sebagai suhu 36,6 ° C, tetapi pada kenyataannya, setiap orang memiliki kisaran suhu masing-masing dalam kisaran rata-rata 35,9 hingga 37,2 ° C. Suhu pribadi ini dibentuk sekitar 14 tahun untuk anak perempuan dan 20 tahun untuk anak laki-laki, dan itu tergantung pada usia, ras, dan bahkan. lantai! Ya, pria rata-rata setengah derajat lebih dingin daripada wanita. Ngomong-ngomong, dan pada siang hari, suhu setiap orang yang benar-benar sehat membuat sedikit fluktuasi dalam setengah derajat: di pagi hari tubuh lebih dingin daripada di malam hari.

Kapan harus lari ke dokter?

Penyimpangan suhu tubuh dari norma, baik ke atas maupun ke bawah, sering merupakan kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Suhu sangat rendah - dari 34,9 hingga 35,2 ° C - berbicara tentang:

• penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme)
• penekanan kekebalan yang parah (setelah menjalani terapi imunosupresif khusus atau setelah antibiotik "berat")
• efek radiasi
• pergeseran darah
• mabuk parah (karena kapal reaksi khusus)

Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar ini, salah satu alasan yang diuraikan menunjukkan kunjungan mendesak ke dokter. Bahkan mabuk, jika terlalu berat, layak diobati dengan droppers, yang akan membantu tubuh dengan cepat menghilangkan produk beracun alkohol. Ngomong-ngomong, pembacaan termometer di bawah batas yang ditentukan sudah menjadi alasan langsung untuk panggilan darurat reanimobile.

Penurunan suhu yang moderat - dari 35,3 menjadi 35,8 ° C - dapat mengindikasikan:

• sindrom kelelahan kronis
• keadaan tertekan
• kerusakan hati dan kantong empedu
• manifestasi pertama dari diabetes
• gangguan metabolisme protein

Secara umum, perasaan dingin yang konstan, telapak tangan dan kaki dingin dan basah - alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Sangat mungkin bahwa dia tidak akan menemukan masalah serius dengan Anda, dan hanya akan merekomendasikan agar Anda "memperbaiki" diet Anda dan menjadikan rejimen harian lebih rasional dengan memasukkan aktivitas fisik sedang dan meningkatkan durasi tidur. Di sisi lain, ada kemungkinan bahwa rasa dingin yang tidak menyenangkan yang menyiksamu adalah salah satu gejala pertama dari penyakit mengerikan yang perlu diobati sekarang, sebelum memiliki waktu untuk mengembangkan komplikasi dan masuk ke tahap kronis.

Suhu normal - dari 35,9 ke 36,9 ° C - mengatakan bahwa Anda tidak menderita penyakit akut saat ini, dan proses termoregulasi normal. Namun, itu tidak selalu suhu normal dikombinasikan dengan urutan ideal di dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, dengan penyakit kronis atau penurunan suhu imunitas mungkin tidak, dan ini harus diingat!

Temperatur (subfebrile) yang cukup tinggi - dari 37,0 ke 37,3 ° C - adalah batas antara kesehatan dan penyakit. Dapat menunjukkan:

• peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme)
• eksaserbasi peradangan kronis
• penyakit pada darah dan sistem limfatik
• pendarahan internal
• penyakit pada gigi dan gusi
• keracunan makanan

Namun, suhu seperti itu dapat memiliki alasan yang sama sekali tidak sehat:

• mandi atau sauna, mandi air panas
• pelatihan olahraga yang intens
• makanan pedas

Jika Anda tidak berlatih, tidak pergi ke pemandian, dan tidak makan malam di restoran Meksiko, dan suhunya masih sedikit meningkat - Anda harus pergi ke dokter, dan sangat penting untuk melakukan ini tanpa mengambil obat antipiretik dan anti-inflamasi - pertama, pada suhu seperti itu, tidak perlu bagi mereka; kedua, obat-obatan dapat mengaburkan gambaran penyakit dan mencegah dokter dari membuat diagnosis yang benar.

Suhu tinggi - 37,4-40,2 ° C - menunjukkan proses inflamasi akut dan kebutuhan untuk perawatan medis. Pertanyaan apakah akan minum obat antipiretik dalam kasus ini diputuskan secara individual. Dipercaya secara luas bahwa suhu hingga 38 ° C tidak dapat "ditembak jatuh" - dan dalam kebanyakan kasus pendapat ini benar: protein sistem kekebalan mulai bekerja dengan kekuatan penuh pada suhu di atas 37,5 ° C, dan rata-rata orang tanpa penyakit kronis yang parah dapat kerusakan tambahan pada suhu transfer kesehatan hingga 38,5 ° C. Namun, orang dengan penyakit saraf dan mental tertentu harus berhati-hati: mereka mengalami demam tinggi yang dapat menyebabkan kejang.

Suhu di atas 40,3 ° C mengancam jiwa dan membutuhkan perhatian medis darurat.

Beberapa fakta menarik tentang suhu:

• Ada makanan yang mengurangi suhu tubuh hampir satu derajat. Ini adalah varietas gooseberry hijau, prem kuning dan gula tebu.
• Pada tahun 1995, para ilmuwan secara resmi mendaftarkan suhu tubuh "normal" terendah - suhu 34,4 ° C pada orang Kanada berusia 19 tahun yang sangat sehat dan sehat.
• Terkenal dengan temuan terapi luar biasa mereka, dokter Korea telah menemukan cara untuk mengobati depresi musim gugur-musim semi musiman yang diderita banyak orang. Mereka menyarankan menurunkan suhu tubuh bagian atas sambil meningkatkan suhu bagian bawah. Sebenarnya, ini adalah formula kesehatan yang terkenal "Jaga agar kaki Anda tetap hangat dan kepala Anda dingin", tetapi dokter dari Korea mengatakan bahwa itu dapat digunakan untuk meningkatkan suasana hati yang terus menerus tanpa semangat.

Ukur dengan benar!

Namun, bukannya panik karena suhu tubuh yang tidak sesuai dengan norma, Anda harus mempertimbangkan dulu apakah Anda mengukurnya dengan benar? Termometer air raksa di bawah lengan yang akrab bagi semua orang sejak kecil memberi jauh dari hasil yang paling akurat.

Pertama, termometer masih lebih baik untuk mendapatkan yang modern, elektronik, yang memungkinkan untuk mengukur suhu ke tingkat terdekat dari satu derajat.

Kedua, untuk keakuratan hasil, situs pengukuran penting. Aksila mudah digunakan, tetapi tidak akurat karena banyaknya kelenjar keringat. Rongga mulut juga nyaman (jangan lupa hanya membasmi termometer), tetapi harus diingat bahwa suhu sekitar setengah derajat di atas suhu di ketiak, selain itu, jika Anda sudah makan atau minum sesuatu yang panas, merokok atau mengkonsumsi alkohol, indikasi mungkin salah dipompa.

Mengukur suhu di rektum memberikan salah satu hasil yang paling akurat, itu hanya harus diperhitungkan bahwa suhu ada sekitar derajat lebih tinggi dari suhu di bawah ketiak, di samping itu, pembacaan termometer bisa salah setelah latihan olahraga atau mandi.

Dan, "juara" dalam akurasi hasil adalah kanal pendengaran eksternal. Hanya perlu diingat bahwa mengukur suhu di dalamnya memerlukan termometer khusus dan ketaatan yang tepat pada nuansa prosedur, pelanggaran yang dapat menyebabkan hasil yang salah.

Suhu tubuh normal, tinggi dan rendah

Waktu optimal untuk mengukur suhu tubuh normal orang sehat dewasa adalah tengah hari, sedangkan subjek harus istirahat sebelum pengukuran dan selama tes, dan parameter iklim mikro berada dalam kisaran optimal. Bahkan di bawah kondisi ini, suhu orang yang berbeda mungkin sedikit berbeda, yang mungkin disebabkan oleh usia dan jenis kelamin.

Pada siang hari, tingkat metabolisme berubah, dan dengan itu mengubah suhu saat istirahat. Pada malam hari, tubuh kita menjadi dingin, dan di pagi hari termometer akan menunjukkan nilai minimum. Pada akhir hari, metabolisme dipercepat lagi, dan suhu naik rata-rata 0,3-0,5 derajat.

Dalam kasus apa pun, biasanya suhu tubuh tidak boleh turun di bawah 35,9 ° and dan naik di atas 37,2 ° С.

Suhu tubuh sangat rendah

Suhu tubuh di bawah 35.2 ° C dianggap sangat rendah. Di antara kemungkinan penyebab hipotermia adalah:

• Hipotiroidisme atau penurunan fungsi tiroid. Diagnosis ditegakkan berdasarkan tes darah untuk kandungan hormon TSH, St.₄, St.₃. Pengobatan: ditunjuk oleh ahli endokrin (terapi penggantian hormon).
• Gangguan pusat termoregulasi di sistem saraf pusat. Ini dapat terjadi dengan cedera, tumor, dan kerusakan otak organik lainnya. Pengobatan: menghilangkan penyebab kerusakan otak dan terapi rehabilitasi setelah cedera dan intervensi bedah.
• Pengurangan produksi panas oleh otot rangka, misalnya, melanggar persarafan sebagai akibat dari cedera tulang belakang dengan kerusakan pada sumsum tulang belakang atau batang saraf besar. Penurunan massa otot karena paresis dan kelumpuhan juga dapat menyebabkan penurunan produksi panas. Perawatan: perawatan obat ditentukan oleh ahli saraf. Selain itu, bantu: pijat, fisioterapi, terapi olahraga.
• Puasa panjang. Tubuh tidak memiliki apa-apa untuk menghasilkan panas. Perawatan: mengembalikan diet seimbang.
• Dehidrasi tubuh. Semua reaksi metabolik terjadi di lingkungan akuatik, oleh karena itu, dengan kekurangan cairan, laju metabolisme menurun, dan suhu tubuh turun. Pengobatan: kompensasi tepat waktu dari kehilangan cairan selama olahraga, ketika bekerja dalam kondisi iklim mikro yang memanaskan, dengan penyakit pencernaan disertai dengan muntah dan diare.
• Hipotermia tubuh secara umum. Pada suhu lingkungan yang sangat rendah, mekanisme termoregulasi mungkin tidak sesuai dengan fungsinya. Perawatan: pemanasan bertahap korban dari luar, teh panas.
• Keracunan alkohol berat. Etanol adalah racun neurotropik yang mempengaruhi semua fungsi otak, termasuk termoregulasi. Bantuan dan perawatan: hubungi brigade ambulans. Tindakan detoksifikasi (lavage lambung, cairan saline intravena), pemberian obat yang menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
• Efek peningkatan level radiasi pengion. Penurunan suhu tubuh dalam hal ini merupakan konsekuensi dari gangguan metabolisme akibat aksi radikal bebas. Bantuan dan pengobatan: deteksi dan penghapusan sumber radiasi pengion (mengukur tingkat radon isotop dan DER radiasi gamma di lingkungan perumahan, tindakan keselamatan kerja di tempat kerja, di mana sumber radiasi digunakan), pengobatan ditentukan setelah konfirmasi diagnosis (obat yang menetralkan radikal bebas, mengurangi terapi)

Ketika suhu tubuh turun ke 32,2 ° C, seseorang jatuh ke dalam kondisi tertegun, pada 29,5 ° C - kehilangan kesadaran terjadi, ketika didinginkan di bawah 26,5 ° C, tubuh cenderung mati.

Temperaturnya cukup rendah

Suhu tubuh dalam kisaran dari 35,8 ° C hingga 35,3 ° C dianggap cukup berkurang. Penyebab hipotermia ringan yang paling mungkin adalah sebagai berikut:

• Sindrom kelelahan kronis, sindrom asenik atau depresi musiman. Dalam kondisi ini, kekurangan beberapa unsur mikro dan makro (kalium, kalsium, fosfor, natrium, klor, magnesium, zat besi) dapat dideteksi dalam darah. Pengobatan: normalisasi nutrisi, mengambil kompleks vitamin-mineral, adaptogen (imun, ginseng, Rhodiola rosea, dll.), Kelas kebugaran, menguasai teknik relaksasi.
• Keletihan karena stres fisik atau mental yang berkepanjangan. Pengobatan: penyesuaian mode kerja dan istirahat, mengonsumsi vitamin, mineral, adaptogen, kebugaran, relaksasi.
• Diet salah, diet tidak seimbang untuk waktu yang lama. Hipodinamia memperburuk penurunan suhu dan berkontribusi memperlambat proses metabolisme. Pengobatan: normalisasi diet, diet yang tepat, diet seimbang, asupan vitamin dan kompleks mineral, peningkatan aktivitas motorik.
• Perubahan hormon pada latar belakang kehamilan, menstruasi, menopause, penurunan fungsi tiroid, insufisiensi adrenal. Pengobatan: diresepkan oleh dokter setelah menentukan penyebab pasti hipotermia.
• Minum obat yang mengurangi tonus otot, seperti pelemas otot. Dalam kasus ini, otot rangka dimatikan sebagian dari proses termoregulasi dan menghasilkan lebih sedikit panas. Perawatan: konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran tentang kemungkinan penggantian obat atau istirahat dalam meminumnya.
• Gangguan pada hati, menyebabkan perubahan metabolisme karbohidrat. Kondisi ini akan membantu mendeteksi jumlah darah lengkap, tes darah biokimia (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukosa, dll.), USG hati dan saluran empedu. Perawatan: diresepkan oleh dokter setelah prosedur diagnostik yang sesuai. Terapi obat ditujukan pada penyebab penyakit hati, tindakan detoksifikasi, mengambil hepatoprotektor.

Suhu tubuh bermutu rendah

Ini adalah sedikit peningkatan suhu tubuh ketika nilainya berada di kisaran 37 - 37,5 ° C. Penyebab hipertermia tersebut dapat sepenuhnya merupakan pengaruh eksternal yang tidak berbahaya, penyakit menular yang umum dan penyakit yang menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan, misalnya:

• Olahraga intensif atau kerja fisik yang keras dalam iklim mikro pemanasan.
• Kunjungan ke sauna, mandi, solarium, mandi air panas atau mandi, beberapa prosedur fisioterapi.
• Makan makanan pedas dan pedas.
• Infeksi virus pernapasan akut.
• Hipertiroidisme (penyakit ini disertai dengan peningkatan fungsi tiroid dan metabolisme yang dipercepat).
• Penyakit radang kronis (radang ovarium, prostatitis, radang gusi, dll.).
• Tuberkulosis adalah salah satu penyebab paling berbahaya dari peningkatan suhu tubuh yang sering hingga nilai-nilai subfebrile.
• Penyakit onkologis - merupakan ancaman serius bagi kehidupan dan sering menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh pada tahap awal perkembangan.

Jika suhunya tidak melebihi 37,5 ° C, Anda tidak boleh mencoba menurunkannya dengan bantuan obat-obatan. Langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter sehingga gambaran keseluruhan penyakit tidak menjadi "kabur".

Jika suhu tidak kembali normal untuk waktu yang lama atau episode subfebrile diulang hari demi hari, Anda harus pergi ke dokter, terutama jika ini disertai dengan kelemahan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, keringat malam, pembesaran kelenjar getah bening. Setelah pengujian tambahan, masalah kesehatan yang lebih serius mungkin ditemukan daripada yang Anda duga.

Suhu demam

Jika termometer menunjukkan 37,6 ° C atau lebih tinggi, maka dalam kebanyakan kasus ini menunjukkan adanya proses inflamasi akut dalam tubuh. Fokus peradangan dapat ditemukan di mana saja: di paru-paru, ginjal, saluran pencernaan, dll.

Dalam hal ini, kebanyakan dari kita mencoba menurunkan suhunya dengan segera, tetapi taktik perawatan ini tidak selalu membenarkan dirinya sendiri. Faktanya adalah bahwa kenaikan suhu tubuh adalah reaksi pelindung alami tubuh, yang bertujuan menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi kehidupan patogen.

Jika orang yang sakit tidak memiliki penyakit kronis dan jika demam tidak disertai dengan kejang-kejang, maka tidak disarankan untuk mengurangi suhu menjadi 38,5 ° C dengan obat-obatan. Perawatan harus dimulai dengan minuman berat (1,5 - 2,5 liter per hari). Air membantu mengurangi konsentrasi racun dan mengeluarkannya dari tubuh dengan urin dan kemudian, sebagai hasilnya, suhu turun.

Pada pembacaan termometer yang lebih tinggi (39 ° C ke atas), antipiretik dapat dimulai, yaitu obat yang mengurangi suhu. Saat ini, kisaran alat tersebut cukup besar, tetapi mungkin obat yang paling terkenal adalah aspirin, dibuat berdasarkan asam asetilsalisilat.

Berapa suhu tubuh normal

Pengukuran suhu tubuh atau termometri adalah indikator objektif yang berharga dari keadaan tubuh manusia. Tetapi jawaban atas pertanyaan "Berapa suhu normal tubuh manusia?" Tidak sesederhana itu.

Suhu tubuh normal

Suhu tubuh normal orang dewasa adalah 36,6 ° C. Tapi ini hanya angka rata-rata. Faktanya, fluktuasi fisiologis suhu tubuh orang yang sehat berada pada kisaran 35,5 hingga 37,4 ° C. Ini alami: selama tidur, proses metabolisme melambat dan suhu tubuh menurun, dan dalam keadaan terjaga, terutama selama stres fisik dan emosional, suhu tubuh naik. Karena itu, suhu pagi biasanya kurang dari siang atau malam hari. Juga, suhu tubuh tergantung pada metode dan tempat pengukuran, jenis kelamin, usia dan kondisi subjek. Dan pada wanita dari fase siklus atau kehamilan. Suhu tubuh anak lebih labil dan lebih tergantung pada suhu sekitar dan keadaan tubuh.

Demam atau hipertermia

Suhu tubuh seseorang di atas 37,4 ° C dianggap meningkat. Penyebab suhu tinggi:

1. Overheating tubuh atau stroke panas;
2. Penyakit menular;
3. Penyakit onkologis;
4. Kelebihan hormon tiroid;
5. Gangguan pada pusat termoregulasi otak

Suhu kritis tubuh manusia, di mana beberapa protein mulai mengalami denaturasi, adalah 42 ° C. Suhu tubuh manusia maksimum 46,5 ° C ditetapkan di Amerika Serikat pada pria setelah serangan panas.

Suhu rendah atau hipotermia

Suhu tubuh di bawah 35,5 ° C dianggap rendah. Penyebab suhu rendah:

1. Hipotermia;
2. Hipotiroidisme atau defisiensi hormon tiroid;
3. Kondisi asthenic selama kelelahan, setelah penyakit serius, keracunan atau stres.

Suhu kritis minimum di mana koma terjadi adalah 25 ° C. Suhu minimum tubuh manusia adalah 14,2 ° C yang direkam pada seorang gadis Kanada setelah hipotermia berat. Fakta yang luar biasa!

Bagaimana mengukur suhu?

Ada 3 cara utama untuk mengukur suhu tubuh:

1. Aksila, ketika termometer ditempatkan di daerah aksila;
2. Rektal, di mana suhu dalam rektum atau suhu basal diukur;
3. Pengukuran suhu mulut atau mulut

Harus diingat bahwa bagian tubuh manusia yang berbeda memiliki suhu yang berbeda. Dan jika suhu di daerah aksila adalah 36,6 ° C, maka di mulut akan menjadi sekitar 37 ° C, dan di rektum bahkan lebih tinggi - 37,5 ° C.

Teknik termometri terperinci dapat ditemukan di sini.

Kapan harus mengocok suhunya

Peningkatan suhu tubuh sering merupakan gejala suatu penyakit. Dalam hal ini, pada suhu tinggi, metabolisme diaktifkan, aktivitas sistem kekebalan tubuh meningkat, aliran darah dan pasokan oksigen ke sel meningkat, dan proses perbaikan jaringan yang rusak dipercepat. Dengan demikian, suhu tubuh yang tinggi adalah reaksi defensif tubuh manusia, dan suhu tidak boleh diturunkan hingga 38,5 ° C dalam kondisi umum yang memuaskan.

Kapan menurunkan suhu:

1. Ketika kenaikan suhu disertai dengan penurunan yang signifikan;
2. Ketika demam disertai dengan kedinginan atau pendinginan anggota tubuh yang jelas;
3. Pada suhu tubuh di atas 39 ° C;
4. Dengan ancaman kejang;
5. Pada pasien yang lemah atau lelah dan di hadapan penyakit terkait serius

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah

Jika suhu tubuh rendah dikaitkan dengan hipotermia, Anda perlu melakukan pemanasan, mandi air panas, minum teh panas, berbaring dan berlindung dengan selimut hangat. Jika suhu tubuh terus-menerus diturunkan, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu penyebabnya. Ini dapat dikaitkan dengan keracunan, terlalu banyak pekerjaan, kelaparan, situasi stres yang berkepanjangan, penurunan vitalitas secara umum. Jika penyebab hipotermia permanen disebabkan oleh kurangnya hormon tiroid, maka Anda harus menghubungi ahli endokrin untuk meresepkan terapi penggantian hormon.

Kesimpulannya

Suhu tubuh manusia normal berkisar antara 35,5 hingga 37,4 ° C. Peningkatan suhu paling sering dikaitkan dengan penyakit menular. Suhu rendah - dengan penurunan fungsi tiroid. Suhu tinggi selama infeksi adalah reaksi defensif tubuh, dan hanya perlu untuk mengambil antipiretik dengan indikasi langsung.

Jika Anda memiliki keraguan atau pertanyaan terkait dengan kenaikan atau penurunan suhu tubuh, tanyakan di sini atau dapatkan saran dari dokter secara online.

Suhu tubuh: rendah, normal dan tinggi

Suhu tubuh adalah indikator keadaan termal manusia atau organisme hidup lainnya, yang mencerminkan hubungan antara produksi panas berbagai organ dan jaringan dan pertukaran panas antara mereka dan lingkungan eksternal.

Suhu tubuh tergantung pada:

- umur;
- waktu hari;
- dampak pada lingkungan tubuh;
- status kesehatan;
- kehamilan;
- fitur tubuh;
- Faktor-faktor lain yang belum diklarifikasi.

Jenis suhu tubuh

Tergantung pada pembacaan termometer, jenis-jenis suhu tubuh berikut ini dibedakan:

- Suhu tubuh rendah dan rendah: kurang dari 35 ° C;
- Suhu tubuh normal: 35 ° С - 37 ° С;
- Suhu tubuh bermutu rendah: 37 ° С - 38 °;
- Suhu tubuh demam: 38 ° С - 39 ° С;
- Suhu tubuh piretik: 39 ° С - 41 ° С;
- Temperatur tubuh hiperpyretik: di atas 41 ° C.

Menurut klasifikasi lain, tipe-tipe suhu tubuh (keadaan tubuh) berikut ini dibedakan:

- Hipotermia. Suhu tubuh turun di bawah 35 ° C;
- Suhu normal. Suhu tubuh berkisar antara 35 ° C hingga 37 ° C (dalam kondisi tubuh, usia, jenis kelamin, waktu pengukuran dan faktor-faktor lain);
- Hipertermia. Suhu tubuh naik di atas 37 ° C;
- Demam. Peningkatan suhu tubuh, yang, tidak seperti hipotermia, terjadi ketika mekanisme termoregulasi tubuh dipertahankan.

Suhu tubuh rendah dan rendah

Suhu tubuh yang rendah kurang umum daripada tinggi atau tinggi, namun demikian, itu juga cukup berbahaya bagi kehidupan manusia. Jika suhu tubuh turun ke 27 ° C dan lebih rendah, ada kemungkinan seseorang jatuh koma, meskipun ada kasus ketika orang selamat dengan pendinginan tubuh dan hingga 16 ° C.

Suhu orang dewasa yang sehat di bawah 36.0 ° C dianggap lebih rendah. Dalam kasus lain, penurunan suhu harus dianggap suhu yang 0,5 ° C - 1,5 ° C di bawah suhu normal Anda.

Suhu tubuh rendah dianggap lebih rendah dari lebih dari 1,5 ° C dari suhu normal tubuh Anda, atau jika suhu Anda turun di bawah 35 ° C (hipotermia). Dalam hal ini, kebutuhan mendesak untuk memanggil dokter.

Penyebab suhu rendah:

- kekebalan lemah;
- hipotermia berat;
- konsekuensi dari penyakit;
- penyakit tiroid;
- obat-obatan;
- mengurangi hemoglobin;
- Ketidakseimbangan hormon
- perdarahan internal;
- keracunan
- kelelahan, dll.

Gejala utama dan paling sering dari suhu rendah adalah kelelahan dan pusing.

Suhu tubuh normal

Suhu tubuh normal, sebagaimana dicatat oleh banyak ahli, terutama tergantung pada usia dan waktu.

Pertimbangkan nilai-nilai batas atas suhu tubuh normal pada orang-orang dari berbagai usia, jika Anda mengukurnya di bawah lengan Anda:

- suhu normal pada bayi baru lahir: 36,8 ° C;
- suhu normal pada bayi berusia 6 bulan: 37,4 ° С;
- suhu normal pada anak berusia 1 tahun: 37,4 ° C;
- suhu normal pada anak berusia 3 tahun: 37,4 ° C;
- suhu normal pada anak berusia 6 tahun: 37.0 ° С;
- suhu normal pada orang dewasa: 36,8 ° C;
- suhu normal pada orang dewasa di atas 65 tahun: 36,3 ° C;

Jika Anda mengukur suhu tidak di bawah lengan Anda, maka pembacaan termometer (termometer) akan berbeda:

- di mulut - lebih dari 0,3-0,6 ° C;
- di rongga telinga - lebih dari 0,6-1,2 ° C;
- di rektum - lebih dari 0,6-1,2 ° C.

Perlu dicatat bahwa data di atas didasarkan pada penelitian terhadap 90% pasien, tetapi pada saat yang sama, 10% memiliki suhu tubuh yang berbeda atau naik turun, dan pada saat yang sama, mereka benar-benar sehat. Dalam kasus seperti itu, ini juga merupakan norma bagi mereka.

Secara umum, fluktuasi suhu naik atau turun dari norma, lebih dari 0,5-1,5 ° C adalah reaksi terhadap gangguan pada tubuh. Dengan kata lain, itu adalah tanda bahwa tubuh telah mengenali penyakit dan mulai memeranginya.

Jika Anda ingin mengetahui indikator pasti dari suhu normal Anda, hubungi dokter Anda. Jika ini tidak memungkinkan, maka lakukan sendiri. Untuk ini perlu selama beberapa hari, ketika Anda merasa sangat baik, untuk melakukan pengukuran suhu di pagi hari, sore dan malam hari. Pembacaan termometer menulis di buku catatan. Kemudian secara terpisah tambahkan semua indikator pengukuran pagi, siang dan malam dan bagi jumlahnya dengan jumlah pengukuran. Nilai rata-rata akan menjadi suhu normal Anda.

Suhu tubuh tinggi dan tinggi

Suhu tubuh tinggi dan tinggi dibagi menjadi 4 jenis:

- Subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrile: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretic: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretic: di atas 41 ° C.

Suhu tubuh maksimum, yang dianggap kritis, yaitu ketika seseorang meninggal - 42 ° C. Ini berbahaya karena metabolismenya terganggu di jaringan otak, yang praktis membunuh seluruh tubuh.

Alasan suhu tinggi hanya dapat menentukan dokter. Penyebab paling umum adalah virus, bakteri dan mikroorganisme asing lainnya yang masuk ke dalam tubuh melalui luka bakar, radang dingin, higienis, tetesan di udara, dll.

Gejala suhu tinggi dan tinggi

- kelelahan, kelemahan;
- kondisi umum yang menyakitkan;
- kulit dan bibir kering;
- menggigil mudah, dan pada suhu tinggi menggigil parah;
- sakit kepala;
- nyeri otot, nyeri pada ekstremitas;
- aritmia;
- penurunan dan kehilangan nafsu makan;
- peningkatan keringat, dll.

Kebutuhan mendesak untuk memanggil dokter jika suhunya naik di atas 38,5 ° C, tetapi dianjurkan untuk melakukan ini bahkan dengan sedikit penyimpangan suhu dari norma, karena jika penyebab kenaikan suhu adalah penyakit, lebih mudah untuk mencegahnya pada tahap awal perkembangan daripada sembuh di masa depan.

Yang menarik adalah suhu subfebrile, karena Suhu tubuh normal banyak orang, seperti yang disebutkan di atas, mungkin sedikit berbeda, oleh karena itu, Anda harus selalu tahu di mana batas antara norma (kesehatan tubuh) dan timbulnya penyakit.

Fakta menarik

- Untuk pertama kalinya, suhu tubuh manusia (suhu oral) diukur di Jerman pada tahun 1851 menggunakan salah satu sampel pertama termometer air raksa yang muncul.

- Suhu tubuh terendah di dunia 14,2 ° C tercatat pada 23 Februari 1994, pada seorang gadis Kanada berusia 2 tahun yang menghabiskan 6 jam di udara dingin.

- Suhu tubuh tertinggi didaftarkan pada 10 Juli 1980 di sebuah rumah sakit di kota Atlanta, AS, di Willie Jones yang berusia 52 tahun, yang menerima serangan panas. Suhunya sama dengan 46,5 ° C. Dari rumah sakit, pasien dipulangkan setelah 24 hari.

Berapa suhu normal seseorang?

Berapa suhu tubuh normal untuk orang dewasa? Untuk bayi? Menjawab pertanyaan Anda...

Dan di mana saya dapat menemukan buku-buku seperti itu, orang bertanya-tanya...

Suhu tubuh manusia normal

Jadi, suhu normal tubuh manusia bervariasi antara 36,3 hingga 36,9º C.

Selain itu, perlu dicatat bahwa proses pengaturan diri suhu tubuh terus-menerus terjadi - termoregulasi... Ketika suhu lingkungan di sekitar kita meningkat, tubuh manusia didinginkan oleh panas (melalui kulit, paru-paru). Begitu juga sebaliknya.

Di otak (ada departemen seperti itu - otak menengah) - di sinilah pusat termoregulasi berada... Ada juga pusat metabolisme vegetatif... Dan ini mengejutkan rasional...

Fakta bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu, pusat termoregulasi belajar dengan bantuan reseptor khusus, yang sebagian besar terletak di bagian belakang: mereka, termoreptor yang sama ini, bereaksi terhadap dingin, menyebabkan kontraksi otot yang tidak disengaja - yang sering kita sebut menggigil. Dan kontraksi otot ini, pada gilirannya, mempercepat metabolisme, sehingga karbohidrat dan protein mulai memecah dengan intensitas yang lebih besar... Akibatnya - suhu tubuh (dan semua organ dan sistem internal) meningkat.

Jika hubungan sebab akibat ini rusak, suhu tubuh menurun dan kondisi ini disebut hipotermia.. Kemudian termometer menunjukkan tanda suhu 35,7 º C dan bahkan lebih sedikit...

Mungkin aneh bagi Anda, teman-teman, informasi ini, tetapi pertama-tama, suhu tubuh seseorang mungkin turun karena diet. Seorang wanita yang telah menetapkan tujuan menurunkan berat badan, tidak termasuk dalam diet, bahan bakar utama - lemak dan karbohidrat. Pada awalnya, tubuh entah bagaimana mengatasi kekurangan unsur-unsur penting ini, menggunakan cadangan internal. Tetapi, seperti yang mereka katakan, tidak ada yang abadi di bawah Bulan - cadangan ini habis, dan tubuh tidak memiliki apa-apa untuk menghasilkan panas, tidak ada yang bisa menghangatkan dirinya sendiri.

Karena itu, jangan heran bahwa suhu tubuh Anda turun setelah seminggu atau diet kelaparan lain atau setelah puasa agama.

Dan jika pada saat yang sama Anda masih memanjat dari satu simulator ke yang lain - pertimbangkan bahwa hipotermia disediakan untuk Anda. Lagipula, saat bekerja dengan simulator, Anda tidak hanya tidak memasok tubuh Anda dengan karbohidrat dan lemak, tetapi juga dengan kejam membuang stok kotak api “berotot” mereka selama daftar pelatihan.

Tetapi itu juga terjadi... Anda makan dengan baik dan tidak menyangkal diri dari kenikmatan kuliner dan pastry kecil: cokelat dan kue kering hadir setiap hari di meja Anda... Namun, suhunya telah turun dan tidak ingin naik. Ingat, apakah Anda minum pil?

Faktanya adalah bahwa beberapa obat juga dapat memicu penurunan suhu tubuh hipotermia. Obat penenang (sedative), antidepresan dan obat tidur sering menjadi provokator hipotermia.

Obat-obatan ini bekerja pada sistem saraf pusat dan memperlambat kerjanya. Secara khusus, obat-obatan ini menghambat kontraksi paksa reseptor dingin. Akibatnya, mereka tidak merasa sudah saatnya untuk mulai melakukan pemanasan. Kontraksi otot (yaitu, perasaan kedinginan) tidak terjadi, suhu tubuh, bukannya naik, sebaliknya, menurun.

Kesimpulannya sederhana: jika Anda telah menemukan hipotermia, berhentilah mengonsumsi obat penenang dan hipnotis apa pun. Suhu tubuh akan naik segera setelah efek pil yang Anda telan sehari sebelumnya berakhir. Ini biasanya terjadi pada siang hari.

Jika seorang wanita tidak menguji kekuatan untuk dirinya sendiri dengan bantuan diet dan tidak menggunakan obat apa pun yang dibahas di atas, dan suhu tubuhnya rendah, ia tentu harus mengirim kakinya ke dokter. Kita harus berurusan dengan ini...

Secara independen, ini tidak akan mungkin, Anda bisa percaya padaku... Kita harus beralih ke dokter yang berpengalaman dan berpikir tentang apa yang terjadi dengannya... Memang, hipotermia mungkin merupakan gejala pertama masalah dengan kelenjar tiroid, dengan hipotalamus. Hormon yang diproduksi oleh organ-organ ini bertanggung jawab untuk proses pemanfaatan karbohidrat dalam tubuh. Jika mereka berhenti membelah, termometer pasti turun.

Dan akan baik-baik saja jika ini adalah hal tersulit yang bisa terjadi. Dalam hal ini, suhu tidak akan kembali normal sampai penyebabnya, yang menyebabkan penurunannya, dihilangkan. Seorang ahli endokrin akan membantu mengatasi masalah tersebut. Dia akan meresepkan tes darah yang diperlukan, jika perlu, melakukan penelitian dan, setelah menganalisis semua data yang diperoleh, meresepkan persiapan hormon, yang penerimaannya akan meningkatkan fungsi kelenjar tiroid atau hipotalamus.

Dan inilah yang ingin saya sampaikan kepada Anda, teman-teman saya... Saya tidak bisa diam tentang itu...

Mungkin, secara sederhana, penyakit yang paling tidak menyenangkan, manifestasi yang tampaknya merupakan penurunan suhu yang tidak masuk akal, adalah neoplasma (tumor) di otak yang terjadi di hipotalamus.

Dia juga bertanggung jawab untuk pertukaran panas dalam tubuh dan, jika sesuatu tiba-tiba mulai menekannya dalam arti yang sebenarnya, memblokir rasa dingin, dan dengan itu membelah karbohidrat dan lemak. Selain itu, tidak perlu bahwa ini adalah tumor ganas. Jinak juga bisa menyebabkan hipotermia. Selain itu, sering kali bel alarm hanya menandakan bahwa masalah akan datang.

Sakit kepala dan pusing sangat jarang bergabung dengan kolom termometer yang jatuh pada tahap awal perkembangan neoplasma, biasanya gejala-gejala ini terjadi jauh kemudian.

Semakin cepat seseorang yang menemukan hipotermia beralih ke dokter, semakin baik baginya. Lagi pula, peluang penyembuhan, jika kita berbicara tentang masalah yang bersifat onkologis, secara signifikan lebih tinggi pada tahap awal pengembangan proses tumor. Ini berlaku untuk semua organ dan sistem tubuh manusia.

Sayangnya, untuk menentukan keberadaan tumor di otak, setiap pasien harus melalui sejumlah besar dokter - terapis, ahli endokrinologi, dokter mata, dll., Dan orang akan menjadi orang terakhir yang pergi ke ahli saraf atau ahli bedah saraf. Untuk memastikan dan tidak melewatkan waktu yang berharga, Anda dapat mendaftarkan diri Anda untuk berkonsultasi dengan spesialis ini, tanpa menunggu arahan rawat jalan. Dan ini masuk akal...

Dan sekarang perhatian...

Untuk seseorang, suhu tubuh dari 35,7 hingga 37,2 derajat dianggap normal, jadi tidak ada alasan untuk panik. Tetapi jika suhu Anda telah menurun tajam belakangan ini, dan kondisi umum telah memburuk, lebih baik untuk mencari penyebabnya.

Paling sering ini adalah konsekuensi dari ARVI yang baru saja ditransfer. Tetapi gejala ini juga dapat berbicara tentang anemia, penurunan kekebalan, penyakit otak, infeksi parah, bronkitis kronis, disfungsi kelenjar tiroid. Nasihat seperti itu tidak akan berlebihan - buatlah hitung darah lengkap dan tes darah untuk hormon hemoglobin dan tiroid. Periksa tekanan darah, nadi. Jika semuanya beres, maka... semuanya beres...

Sebagai informasi: indikator 36.3-36.9 ° C dianggap sebagai norma untuk suhu di ketiak. Jika Anda terbiasa mengukurnya di mulut atau di anus (yaitu, rektal), angkanya akan sedikit berbeda. Misalnya, mulut kita jauh lebih hangat - 36,8-37,3 ° C, dan bahkan lebih hangat di anus - 37,3-37,7 ° C.

Suhu seperti itu seharusnya, Yury Anatolyevich, di berbagai bagian tubuh manusia.

Bagaimana cara mengobati suhu tinggi pada anak?

Kemarin, Irina Vyacheslavovna memanggil saya dari Perm Territory dan bertanya kepada saya apa yang harus dilakukan: seorang cucu lelaki berusia 4 tahun, yang ditinggalkan untuk mengurus menantunya dengan putranya, dan mereka sendiri pergi berlibur di laut dengan putra mereka yang berusia 9 tahun, berlari dan melompat. Dan dia menyentuh dahinya dan merasa dahinya panas...

Dia ketakutan dan mengukur suhunya. Mengukur dengan cara kuno - dia meletakkan cucunya di atas lututnya, melemparkan termometer-termometer air raksa biasa ke ketiaknya dan mulai memberitahunya dongeng sehingga cucu itu akan duduk diam selama tiga menit. Dan dia bermaksud 37,8 derajat... Pertanyaannya terdengar di handset seperti ini: "oyo-yo, dokter, apa yang harus kita lakukan?"

Apakah dahi panas bayi Anda membuat Anda takut? Seorang anak dengan semua ini ceria, dikenakan dari kamar ke kamar, melompat di sofa.

Saya akan memberi tahu Anda - demam tidak selalu merupakan sinyal penyakit awal.

Termometer menunjukkan 3 derajat dan bayinya bisa benar-benar sehat: panas setelah permainan yang terlalu aktif atau melompat dari sofa ke karpet dan sebaliknya. Duduklah di sebelah Anda, bacakan dongeng yang menarik, beri dia kesempatan untuk menonton kartun. Setelah setengah jam (tidak lebih awal, itu juga membutuhkan waktu untuk "dingin"!), Ukur suhunya lagi. Normal? Bagus

Suhu dapat naik tidak hanya selama sakit, tetapi juga karena anak berpakaian terlalu hangat atau hanya dimakan, minum teh panas, dan juga setelah vaksinasi atau sebagai akibat dari reaksi alergi terhadap sesuatu...

Namun perlu untuk menunjukkan hati-hati, tentu saja... Paling sering, penyebab hipertermia tubuh pada anak tidak berbahaya seperti yang kita inginkan. Dan kami biasanya meletakkan termometer untuk anak kami sendiri setelah kami melihat masalah: anak itu menjadi agak lamban, mengeluh bahwa ia memiliki sesuatu untuk terluka. Gejala seperti pilek, batuk, sakit di telinga dan tenggorokan, mual atau muntah, sakit perut, diare, atau ruam pada kulit, dikombinasikan dengan demam tinggi, menunjukkan infeksi virus atau bakteri.

Terkadang suhunya bisa naik, dan manifestasi penyakit pada saat bersamaan
tersembunyi - misalnya, dengan penyakit saraf dan beberapa penyakit lainnya.

Jika suhu anak di atas 38 derajat tercatat selama dua hari, dan ia tidak mengeluh tentang apa pun, Anda harus menunjukkannya kepada dokter! Tentu saja! Penting untuk lulus tes darah dan urin. Hanya dokter yang akan memutuskan apakah tes tambahan diperlukan. Dan jika diperlukan - yang mana.

Jika sakit tenggorokan anak normal atau akut telah menormalkan suhu, itu membuat Anda senang, dan setelah satu atau dua hari itu meningkat lagi - waspada... Mungkin beberapa komplikasi mulai berkembang: katakanlah, angina, sebagai komplikasi infeksi virus pernapasan akut atau pneumonia atau pielonefritis. Singkatnya, dalam hal ini, jangan menyelesaikan masalah diagnostik Anda sendiri - pastikan untuk menghubungi dokter.

Dan informasi yang lebih penting:

Anda harus memanggil ambulans jika:

• suhu tubuh anak mencapai 40 ° C ke atas;
• pada suhu tinggi terjadi kejang-kejang;
• ada batuk basah yang kuat, dan sebelumnya anak sudah menderita radang paru-paru;
• demam disertai muntah dan diare parah;
• Seorang anak telah didiagnosis menderita penyakit jantung, paru-paru, ginjal, sistem saraf, atau darah kronis.