Vitamin untuk meningkatkan imunitas pada orang dewasa

Telah ditetapkan bahwa untuk fungsi normal semua organ dan sistem, 13 vitamin dan 20 elemen mineral harus secara teratur memasuki tubuh manusia. Sistem kekebalan yang sehat hanya mungkin jika semua senyawa bermanfaat ada di dalam tubuh. Jika sedikitnya satu zat penting dalam persediaan pendek, penyakit berkembang. Untuk menghindari masalah kesehatan, orang dewasa harus secara berkala mengonsumsi vitamin farmasi untuk kekebalan.

Tanda-Tanda Kekurangan Imunitas

Kekebalan adalah sistem yang kompleks dan multifungsi yang membantu tubuh melawan faktor negatif, terutama infeksi virus dan bakteri. Tanpa sistem kekebalan tubuh, seseorang akan mati karena flu biasa. Agen imun terdiri dari berbagai sel: sel darah putih, limfosit, makrofag, neutrofil. Juga bagian dari kekebalan dapat disebut kulit dan selaput lendir yang dapat mensintesis zat-zat yang berbahaya bagi mikroorganisme patogen.

Menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat itu sulit. Di bawah pengaruh berbagai faktor negatif, tubuh melemah dan kehilangan kemampuannya untuk secara efektif melawan infeksi dan agen berbahaya lainnya. Gejala utama imunitas lemah adalah:

penyakit sering;
pemulihan lambat;
kelemahan;
kelelahan kronis;
penyembuhan lama kulit yang rusak;
kerusakan kulit dan selaput lendir;
radang pada kulit;
rasa sakit yang tidak masuk akal di berbagai bagian tubuh.

Dengan kekebalan yang melemah, semua organ dan sistem diserang. Jika seseorang tidak mulai mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kekebalan, maka dia bisa mati.

Untuk memahami bahwa penyebab organisme yang lemah adalah kekurangan vitamin tidak mudah. Tanda-tanda kekurangan vitamin adalah berbagai fenomena patologis: gangguan saluran pencernaan, jantung, pembuluh darah, sistem saraf, melemahnya rambut, penipisan dan pengelupasan lempeng kuku, kerusakan kulit. Tetapi fenomena yang sama ini dapat menandakan perkembangan penyakit serius yang tidak terkait dengan kekurangan vitamin. Karena itu, ketika munculnya gejala yang mencurigakan tidak boleh mengobati sendiri, dan menjalani pemeriksaan medis.

Penyebab imunitas melemah

Melemahnya kekebalan adalah konsekuensi dari dampak pada tubuh banyak faktor negatif:

stres konstan;
pola makan yang buruk;
perubahan pikun;
melemahkan tubuh penyakit;
keturunan yang buruk.

Kategori tertentu orang membutuhkan peningkatan pasokan zat bermanfaat, karena sistem kekebalan mereka bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Kategori-kategori orang ini termasuk:

wanita hamil;
ibu menyusui;
atlet;
pasien yang menderita penyakit menular yang parah;
pekerja yang terlibat dalam pekerjaan fisik dan intelektual yang melelahkan.

Seseorang tidak dapat meningkatkan kekebalan, melemah karena penyakit serius. Ini membutuhkan bantuan seorang profesional medis. Tetapi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, depresi hipovitaminosis, sudah cukup minum multivitamin.

Zat yang berguna untuk kekebalan wanita.

Vitamin dan mineral kompleks harus diminum oleh setiap wanita. Selain itu, diinginkan untuk minum vitamin 3 kali setahun. Gadis-gadis muda membutuhkan vitamin untuk menstabilkan siklus menstruasi. Sediaan vitamin diresepkan untuk wanita hamil sehingga bayi berkembang penuh di dalam rahim. Wanita yang lebih tua membutuhkan vitamin untuk menopang tubuh selama menopause, untuk meringankan gejala menopause.

Vitamin paling penting untuk wanita tercantum di bawah ini.

Retinol (A). Berpartisipasi dalam sintesis sel kekebalan, memiliki aksi antivirus dan antibakteri. Menormalkan jantung, sistem peredaran darah, sistem pernapasan.
Asam askorbat (C). Diperlukan untuk pembentukan interferon - protein kekebalan tubuh. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tokoferol (E). Berpartisipasi dalam produksi antibodi. Ini membersihkan tubuh dari radikal bebas, jadi penting untuk pencegahan kanker. Memperbaiki kondisi kulit dan lempeng kuku.

Berguna untuk zat kekebalan pria

Vitamin A, E, dan C juga penting bagi pria untuk menjaga imunitasnya, tetapi tubuh pria juga membutuhkan vitamin B dan beberapa elemen. Agar tubuh tetap kuat dan sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik, pria perlu setiap hari memasukkan dalam menu makanan yang jenuh dengan zat besi, seng, selenium.

Vitamin kelompok B. Imunostimulan yang kuat. Berperang melawan agen berbahaya yang menghambat kerja sistem kekebalan tubuh.
Besi Ini bertanggung jawab untuk sintesis sel darah putih - sel darah putih yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh.
Seng Membantu tubuh melawan infeksi virus.
Selenium. Merangsang sintesis antibodi yang menghancurkan patogen.

Makanan apa yang kaya vitamin?

Jika memungkinkan, nutrisi sebaiknya diperoleh bukan dari obat-obatan, tetapi dari produk. Agar tubuh mendapatkan cukup vitamin dan mikro, produk susu, makanan nabati, daging, dan ikan harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Tapi sumber zat terbaik yang berguna untuk kekebalan adalah hidangan sayur dan buah segar. Karena itu, makanan nabati harus ada dalam menu sepanjang tahun.

Retinol. Sumbernya yang kaya adalah produk sayuran oranye dan kuning: labu, wortel, aprikot, persik, paprika manis. Dari produk hewani yang mengandung vitamin A dalam jumlah yang cukup, dapat dicatat ikan, hati, mentega, kuning telur.
Asam askorbat. Semua produk nabati jenuh dengannya. Tetapi kebanyakan dari semua vitamin C ada dalam kismis, paprika, jeruk.
Tokoferol. Sumber utamanya adalah minyak nabati.
Calciferol. Itu terkandung dalam jumlah yang cukup di hati, produk susu, ikan. Juga, vitamin D disintesis di kulit, yang dipengaruhi oleh sinar ultraviolet matahari.
Vitamin grup B. Mereka kaya akan kacang-kacangan, sayuran, produk susu, roti dedak, sereal.

Sayangnya, produk toko saat ini miskin nutrisi. Oleh karena itu, bahkan orang yang berkualitas tinggi dan bergizi penuh perlu membeli secara berkala di kompleks vitamin dan mineral apotek.

Persiapan vitamin terbaik untuk orang dewasa

Apotek menjual banyak persiapan vitamin untuk meningkatkan kekebalan pada orang dewasa. Di bawah ini adalah kompleks imun-suportif yang berkualitas tinggi dan efektif.

Compl. Multivitamin yang murah dan populer untuk memulihkan kekebalan. Kompleks ini mencakup 19 zat aktif. Tablet ini berguna untuk orang tua, terutama yang membutuhkan vitamin dan elemen pelacak untuk menjaga tubuh. Biaya obat sekitar 340 rubel.
Alfabet Kompleks vitamin dan mineral yang populer, didistribusikan secara optimal dalam tablet dari 3 jenis untuk penyerapan yang lebih baik dalam tubuh. Minum pil dianjurkan untuk hipovitaminosis dan defisiensi mineral, untuk memperkuat kondisi seluruh tubuh dengan stres fisik dan intelektual yang tinggi, pola makan yang buruk, kehamilan, setelah sakit atau operasi. Vitaminnya murah, harganya rata-rata 360 rubel.
Vitrum. Kompleks antioksidan ini, diproduksi oleh perusahaan Amerika Unipharm, termasuk dalam daftar agen farmasi terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tentang obat, yang mencakup 15 zat bermanfaat, pembeli merespons dengan sangat baik. Pil ini direkomendasikan untuk diterima untuk meningkatkan kesejahteraan, meredakan gejala kelelahan, menambah energi ke tubuh, membersihkan jaringan dan organ dari radikal bebas. Vitamin mahal, harga rata-rata sekitar 940 rubel.
Centrum Vitamin kompleks ini telah lama dimasukkan dalam peringkat apotek terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Termasuk 24 zat bermanfaat. Bahan aktif obat memiliki efek antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nada tubuh. Kompleks ini harganya rata-rata 570 rubel.
Immunal. Vitamin anggaran yang baik, dijual dalam bentuk pil dan dalam bentuk larutan untuk pemberian oral, termasuk ekstrak echinacea purpurea. Komposisi obat hanya mencakup bahan-bahan alami. Nutrisi yang kompleks dirancang sehingga paling efektif mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Harga - sekitar 300 rubel.
Multi-tab Immuno Plus. Vitamin berkualitas tinggi dan kuat yang meningkatkan imunitas, diimplementasikan dalam bentuk tablet kunyah. Komposisi obat termasuk nutrisi yang tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga memperkuat jantung dan pembuluh darah, menormalkan sistem saraf. Bahan aktif tambahan adalah lactobacillus. Disarankan untuk mengambil kompleks di musim gugur dan musim semi, ketika kekebalan paling rentan. Harga - sekitar 650 rubel.
Supradin. Multivitamin sangat baik digunakan dengan kekebalan berkurang. Obat ini direkomendasikan untuk menerima hipovitaminosis, melakukan pekerjaan fisik yang berat, menyusui anak, serta di musim semi dan musim dingin untuk mencegah penyakit menular musiman. Biaya kompleks sekitar 680 rubel.
Energi Gerimaks. Kompleks yang baik yang mencakup 17 senyawa bermanfaat dan ekstrak ginseng. Komponen aktif obat meningkatkan imunitas, membantu menormalkan tidur. Kompleks ini direkomendasikan untuk memperkuat tubuh secara umum di bawah tekanan konstan, pekerjaan fisik atau intelektual yang berat, setelah penyakit menular. Harga rata-rata adalah 540 rubel.
Velman Persiapan mineral, dibuat untuk pria. Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan sistem reproduksi, mencegah patologi jantung, pembuluh darah, saluran pencernaan, kerangka. Kompleks ini harganya rata-rata 580 rubel.
Formula Ladys. Persiapan vitamin untuk wanita. Komponen aktif dari nada kompleks tubuh, menormalkan metabolisme, mengurangi kemungkinan kelainan sistem reproduksi, meningkatkan aktivitas fisik, menghilangkan efek samping setelah penggunaan obat hormonal. Obat itu mahal, harganya sekitar 2.400 rubel.

Perlu diingat bahwa untuk mempertahankan kekebalan, perlu tidak hanya makan dan mengambil vitamin sepenuhnya, tetapi juga untuk menjalani kehidupan yang aktif, berjalan kaki setiap hari, menghindari situasi stres, mengamati pola tidur.

Bagaimana cara mengonsumsi vitamin?

Aturan masuk terperinci tertulis dalam instruksi. Tetapi biasanya produsen membuat persiapan sehingga dosis harian zat aktif terkandung dalam satu tablet. Oleh karena itu, sebagian besar instruksi menunjukkan bahwa Anda perlu mengonsumsi 1 tablet per hari.

Obat-obatan kompleks harus diminum, tetapi tidak terus-menerus. Biasanya, jeda dua bulan dilakukan setelah setiap kursus. Jika Anda minum vitamin tanpa henti, kecanduan akan berkembang, tubuh akan berhenti menyerap nutrisi yang masuk.

Tablet pencuci tidak boleh berupa minuman apa pun, tetapi hanya dengan air. Minuman mengganggu penyerapan zat aktif. Sangat dilarang untuk minum alkohol dengan vitamin.

Sebelum Anda memilih persiapan vitamin di apotek, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis medis. Dokter akan merekomendasikan obat yang paling tepat untuk kekebalan yang lemah.

Vitamin apa yang akan meningkatkan dan memperkuat imunitas orang dewasa?

Kekebalan yang lemah adalah penyebab utama penyakit yang terus-menerus, kesehatan yang buruk, kelelahan, tidur gelisah dan lekas marah. Tidak menerima jumlah nutrisi yang diperlukan, tubuh manusia tidak dapat menahan virus, tidak dapat mengatasi beban, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan dan suasana hati.

Tidak selalu kita mampu mendapatkan nutrisi yang tepat, dalam ritme kehidupan modern sama sekali tidak ada cukup waktu. Makanan diganti dengan secangkir kopi - sepertinya menyegarkan, tetapi untuk sarapan seperti itu tidak cukup. Vitamin kompleks akan membantu mengisi kekurangan unsur-unsur bermanfaat dalam tubuh.

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Cara yang benar-benar berfungsi untuk meningkatkan kekebalan adalah inovasi dari ilmuwan Siberia. Baca lebih lanjut →

Kekebalan - binatang buas apa? Untuk apa vitamin itu?

Kekebalan - semacam perlindungan tubuh manusia dari efek virus, infeksi dan semakin kuat, semakin kecil risiko infeksi. Kekurangan kekebalan diamati terutama pada musim dingin, kurangnya buah dan sayuran segar yang mengandung vitamin yang diperlukan.

Tetapi jangan terlibat dalam penggunaan "permen", overdosis tidak lebih baik dari kekurangan.

Dalam masa sulit ini datanglah bantuan vitamin kompleks. Disarankan untuk menggunakannya ketika mengungkapkan kekurangan zat yang bermanfaat. Kehadiran vitamin dalam tubuh diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh, yang terus-menerus berjuang dengan banyak virus.

Jenis vitamin yang diperlukan untuk fungsi normal sistem kekebalan tubuh

Vitamin A sangat penting untuk penglihatan, pembentukan jaringan, dan fungsi pencernaan.
Vitamin B1 meningkatkan metabolisme karbohidrat, memperkuat otot, dan memiliki efek positif pada sel-sel saraf. Penerimaannya diperlukan untuk masalah dengan sistem saraf pusat.
Vitamin B3 memiliki efek positif pada proses metabolisme asam amino, lipid. Memperbaiki pencernaan.
Vitamin B6 mempercepat pertukaran asam lemak dan asam amino. Membantu pemulihan setelah sakit.
Vitamin B12 baik untuk fungsi hati dan pencernaan. Meningkatkan pembekuan darah, memiliki efek positif pada sirkulasi darah, mempercepat metabolisme lemak dan karbohidrat.
Vitamin C berguna untuk sistem endokrin, mencegah munculnya karsinogen (zat yang meningkatkan risiko kanker), melawan infeksi, meningkatkan penyerapan zat besi. Asam askorbat adalah nama lain untuk vitamin.
Vitamin D menahan terjadinya rakitis (diresepkan untuk anak-anak kecil), memiliki efek menguntungkan pada usus, mengatur metabolisme fosfor-kalsium.
Vitamin E memengaruhi pemulihan fungsi melahirkan anak, secara positif memengaruhi kelenjar seks, bermanfaat untuk aktivitas otak, kerja otot, sirkulasi darah. Memperlambat perubahan usia.
Vitamin H adalah sumber energi tubuh, berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan jaringan.
Vitamin K meningkatkan pembekuan darah dan memiliki efek menguntungkan pada hati.
Vitamin M mempengaruhi perkembangan sumsum tulang belakang dan otak, yang terlibat dalam metabolisme protein. Penggunaan vitamin ini diperlukan untuk anemia megaloblastik (pembentukan sel darah merah besar dalam darah). Nama lain untuk obat ini adalah asam folat.

Diet yang bervariasi adalah kunci untuk tubuh yang sehat. Anda perlu makan dalam porsi kecil, tetapi lebih sering, dan jangan lupa beberapa kali setahun untuk membersihkan tubuh dari racun. Kondisi penting dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat adalah penggunaan air yang cukup - 2-2,5 liter per hari, inilah yang dibutuhkan tubuh untuk pekerjaan normal.

Mengambil vitamin, bahkan dengan nutrisi yang tepat, diperlukan untuk wanita hamil (asam folat), orang yang mengikuti diet pasca operasi, dan anak-anak di bawah satu tahun (vitamin D).

Cara mengidentifikasi dan mengganti kekurangan vitamin

Untuk menentukan kebutuhan untuk mengambil vitamin tidak perlu berkonsultasi dengan spesialis. Tubuh Anda sendiri mengisyaratkan kurangnya nutrisi.

Gejala menandakan kurangnya vitamin dalam tubuh manusia

Kurangnya jumlah zat bermanfaat ditunjukkan oleh:

nyeri otot
kelelahan
lekas marah,
ruam
diare,
pembengkakan,
penglihatan kabur
mual
muntah.

Selain itu, tanda-tanda menipisnya tubuh adalah:

delaminasi dan kuku rapuh,
rambut rontok
kulit mengelupas
mati rasa jari kaki
penurunan berat badan
penampilan sesak nafas.

Vitamin yang meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin A, C, D dan vitamin kelompok B meningkatkan imunitas. Vitrum, Complivit, dan Multi-Tab adalah pilihan terbaik untuk memperkuatnya.

Melacak elemen yang diperlukan untuk tubuh manusia

Tubuh tidak hanya membutuhkan banyak vitamin, untuk perkembangan normal dan fungsinya membutuhkan berbagai elemen.

Elemen penelusuran paling penting:

Yodium menormalkan kelenjar tiroid, menormalkan hemoglobin, menghancurkan bakteri.
Seng mencegah virus dan bakteri memasuki tubuh manusia. Penting untuk rambut, kuku, dan kulit.
Selenium memiliki efek positif pada sistem jantung, mencegah munculnya tumor, berguna pada penyakit kelenjar tiroid.
Magnesium menghilangkan racun, membersihkan tubuh dan menormalkan sirkulasi darah.
Zat besi memasok oksigen ke sel.

Vitamin kompleks

Untuk memperkuat

Meningkatkan imunitas akan membantu:

Efek vitamin dapat diperoleh hanya setelah minum penuh, mengikuti dosis yang ditentukan oleh produsen. Meningkatkan angka hanya dimungkinkan dengan izin dokter.

Immune Forte berdasarkan ekstrak tumbuhan. Asam askorbat dan vitamin B6 meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Multi-Tab, yang mengandung vitamin A paling penting untuk D, asam folat, elemen pelacak mendorong pemulihan kekuatan dengan cepat.
Alfabet menghilangkan zat berbahaya dari tubuh, memberinya nutrisi vitamin A, C, dan seng.

Untuk mempertahankan

Kekebalan untuk tetap normal akan membantu:

Vitrum mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan.
Supradin mengandung vitamin paling penting, koenzim Q10. Ini memberikan tubuh dengan zat yang diperlukan untuk fungsi normalnya.
Berokka Plus sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin kelompok B, C dan seng. Penerimaan tidak diizinkan untuk orang dengan penyakit ginjal.

DIREKOMENDASIKAN! Ikuti tautan untuk mempelajari cara memulihkan kekebalan dengan obat alami.

Kompleks anggaran

Complivit berdasarkan pada mineral dan vitamin, melindungi terhadap sinar UV, mempromosikan regenerasi sel, produksi kolagen dan meningkatkan imunitas.
Laura berdasarkan asam hialuronat untuk membantu memperbaiki kondisi kulit. Obat ini diperkaya dengan vitamin yang meningkatkan penampilan seseorang.
Selmevit terdiri dari 9 mineral dan 11 vitamin, tidak hanya membantu menjaga kekebalan tubuh dalam keadaan normal, tetapi juga memiliki sifat antioksidan. Ini berguna untuk selaput lendir, penglihatan, sistem saraf, pernapasan, otot, mencegah pembentukan batu ginjal - dan ini bukan daftar lengkap sifat yang berguna dari obat.

Selain dana ini, ada sejumlah besar vitamin kompleks, satu-satunya perbedaan adalah di pabrik dan set vitamin. Memilih opsi terbaik untuk diri sendiri tidaklah sulit. Cycloferon, Neyrorubin, Mertz, Pikovit, Undevit juga berkontribusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, mempercepat proses metabolisme, saturasi dengan vitamin esensial dan elemen pelacak.

Apa yang orang katakan?

Menurut para ahli, mengonsumsi vitamin tidak diperlukan oleh orang sehat dan tidak boleh dikonsumsi demi kepentingan. Tubuh dengan sistem kekebalan yang lemah, bantuan seperti itu tidak akan mengganggu, terutama setelah sakit, operasi, dll.

Dokter menyarankan untuk memberikan preferensi pada vitamin alami, walaupun lebih sulit untuk menemukannya, dan harganya jauh lebih tinggi daripada yang sintetis. Perbedaan struktur adalah perbedaan utama antara vitamin sintetis dan alami. Unsur-unsur yang terkandung dalam vitamin sintetis dapat mengganggu kerja vitamin "benar" yang diproduksi oleh tubuh.

Orang yang mengonsumsi vitamin, mencatat perubahan positif pada kondisi kulit (pembersihan, warna sehat), perbaikan dan peningkatan pertumbuhan rambut dan kuku. Setelah mengonsumsi vitamin, kami perhatikan bahwa tidur menjadi lebih dalam dan lebih tenang, tidak ada keletihan dan kelesuan sebelumnya, suasana hati yang baik secara konsisten.

Vitamin tidak akan menyembuhkan penyakit serius, tidak akan membantu dalam memecahkan masalah yang kompleks, tetapi akan memberikan dukungan besar bagi tubuh manusia dengan memberi makan sistem kekebalan tubuhnya. Ketika tidak ada waktu untuk nutrisi yang tepat, untuk istirahat yang tepat, dan kekuatan diperlukan secara maksimal - vitamin adalah pilihan terbaik. Tanpa membahayakan kesehatan, mereka akan memberi tubuh semua elemen yang diperlukan dan membantu memulihkan efisiensinya dalam waktu sesingkat mungkin.

Apa itu kekebalan, lihat video berikut:

Vitamin untuk meningkatkan kekebalan pada orang dewasa

Kekebalan yang baik berkontribusi untuk menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh. Memperkuat sistem kekebalan tubuh membantu nutrisi yang tepat, gaya hidup sehat, tidak adanya situasi stres, olahraga. Namun, tidak setiap orang dewasa dapat mengikuti aturan yang tercantum dengan benar. Dalam hal ini, menjaga vitalitas tubuh manusia akan membantu adopsi suplemen vitamin berkualitas tinggi.

Vitamin apa yang lebih baik untuk kekebalan pada orang dewasa?

Jika tidak ada kesempatan untuk meningkatkan kesehatan melalui gaya hidup yang tepat, nutrisi yang tepat, olahraga, orang dewasa dapat menjaga vitalitas tubuh melalui konsumsi suplemen vitamin. Vitamin untuk meningkatkan kekebalan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum orang dewasa dan pada perlindungan lingkungan internal.

Ketika memilih vitamin kompleks, disarankan untuk memilih obat-obatan yang mengandung:

Beta - kerotin;
Antioksidan;
Daftar vitamin yang diperlukan untuk kesehatan - A, C, E, P dan kompleks kelompok B.

Untuk memperkuat perlindungan terhadap penyakit, orang dewasa dapat memilih monovitamin dan multivitamin untuk kekebalan. Penting untuk memperhatikan beberapa fitur. Dianjurkan untuk menggunakan monovitamin setelah berkenalan dengan prinsip-prinsip asimilasi mereka dalam tubuh orang dewasa. Misalnya, konsumsi fosfor yang berlebihan, mencegah penyerapan kalsium. Dalam sebuah multivitamin kompleks, nuansa seperti itu diperhitungkan, namun, suplemen vitamin seperti itu melebihi biaya monovitamin.

Daftar vitamin kompleks yang baik: Vitrum, Centrum, Spirulina, Alfabet, Lady - S, Dokter wanita, Immunal Forte, Aevit, Undevit, Femibion, Tsiklovit, Folic acid, Kalsium.

Tidak mahal

Batas harga vitamin untuk memperkuat kekebalan orang dewasa sangat bervariasi. Di antara obat-obatan yang tidak dibedakan oleh biaya tinggi dan efek baik yang dikeluarkan:

Supradin - satu set vitamin, makro dan nutrisi mikro, penggunaan yang meningkatkan imunitas. Obat ini tersedia dalam dua bentuk - tablet sederhana atau effervescent. Obat ini dikonsumsi secara oral, satu tablet, terlepas dari bentuk pelepasannya. Penggunaan obat ini dirancang untuk orang-orang dari berbagai kategori, termasuk orang-orang yang sedang diet atau setelah operasi.

Unsur unsur obat meliputi:

Vitamin kelompok B, dan juga A, C, D, E;
Kalsium, fosfor, seng, besi, mangan, tembaga, magnesium.

Centrum - kandungan vitamin kompleks termasuk elemen bermanfaat dan mineral untuk meningkatkan imunitas. Obat ini dirancang untuk orang dewasa dan anak-anak.

Isi dari obat Centrum:

Kehadiran antioksidan;
Komposisi penuh nutrisi kelompok B;
Kesesuaian dengan proporsi A, C, H;
Kombinasi E dan C dipertimbangkan.

Tanda-tanda ini khas untuk semua kompleks multivitamin Centrum, terlepas dari kategori usia.

Complivit - persiapan multivitamin yang digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kompleks ini mencakup satu set 11 vitamin dan 8 mineral. Obat diizinkan untuk digunakan tanpa gangguan. Complivit dirancang untuk orang dewasa dari berbagai kategori usia dan anak-anak. Kekurangan zat bermanfaat diisi kembali karena keberadaan A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E dan F, serta kalsium, kobalt, fosfor, seng dan tembaga.

Di antara monovitamin murah adalah: Kalsium Glukosa, Vitamin E, Kalium Iodida, Omega 3, 6.

Untuk adopsi di musim semi

Untuk kekebalan yang melemah di musim semi, orang dewasa harus mengonsumsi vitamin kompleks. Di antara obat yang paling umum dan efektif untuk memperkuat sistem kekebalan pada musim semi adalah:

Multi-tab - daftar zat berguna yang terkandung dalam kompleks multivitamin meliputi: vitamin A, C, E, B9, D, PP, dan mineral - yodium, zat besi, seng, selenium, kromium. Pil diminum sehari sekali. Suplemen vitamin dirancang untuk orang dewasa dan anak-anak.

Tidak dapat dihindari - komposisi multivitamin, yang meliputi kelompok B, vitamin - A, PP, kalsium, asam folat. Disarankan untuk menggunakan tablet untuk pencegahan penyakit atau selama periode pertahanan tubuh yang lemah. Mengkonsumsi pil selama sebulan menyiratkan perlunya istirahat.

Gerimaks - vitamin kompleks yang ampuh untuk meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Obat ini dirancang khusus untuk digunakan oleh orang dewasa. Komposisinya meliputi zat-zat yang bermanfaat: A, C, E, PP, dan seperangkat kelompok B. Selain zat-zat ini, tablet mengandung kalsium, seng, mangan, besi, ginseng. Obat ini digunakan sekali sehari, di pagi hari sebelum makan. Dianjurkan untuk mengambil dengan aktivitas fisik yang hebat, situasi stres dan ketika bekerja dalam kondisi yang sulit atau berbahaya.

Untuk adopsi di musim dingin

Di musim dingin, kekebalan orang dewasa melemah dan rentan terhadap penyakit. Untuk menjaga perlindungan tubuh, disarankan untuk membeli vitamin yang baik.

Vitamin terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh orang dewasa di musim dingin:

Aevit - meningkatkan keamanan sistem kekebalan tubuh, menenangkan sistem saraf, mengandung vitamin A dan E.

Alphabet adalah obat multivitamin, yang terdiri dari 3 tablet, yang harus dikonsumsi sepanjang hari. Setiap tablet mengandung serangkaian mineral dan zat bermanfaat tertentu yang mengkompensasi kekurangannya dalam tubuh.

Vitrum - obat mengandung sejumlah besar nutrisi. Vitamin kompleks digunakan untuk pengobatan kekurangan vitamin, tetapi tidak untuk pencegahan. Vitrum dianjurkan untuk diminum setelah penyakit serius, operasi.

Selain dana ini, membantu meningkatkan kekebalan di musim dingin:
Echinacea tingtur, asam askorbat, Multi-tab, Complivit, Centrum.

Untuk wanita

Vitamin untuk kekebalan wanita baru-baru ini menjadi luas. Vitamin kompleks dikembangkan dengan mempertimbangkan kekhasan tubuh wanita dan dimasukkannya unsur-unsur dalam komposisi mereka yang memiliki efek positif pada kesehatan keseluruhan wanita dewasa. Serangkaian elemen yang berguna meliputi: seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, silikon, vitamin dari kelompok B dan E.

Persiapan multivitamin juga dikembangkan untuk wanita hamil, wanita menyusui dan untuk kelompok umur yang berbeda.

Daftar vitamin yang baik untuk meningkatkan imunitas wanita:

Vitrum Pental;
Multi-tab;
Centrum;
Alfabet untuk wanita;
Duovit;
Complivit untuk wanita;
Tinggikan.

Untuk pria

Tubuh pria dan wanita dewasa membutuhkan berbagai vitamin dan jumlahnya. Untuk meningkatkan imunitas pria dan promosi kesehatan, merekomendasikan minum obat yang meliputi: yodium, kalsium, fosfor, vitamin K, B12.

Daftar vitamin kompleks untuk memperkuat sistem kekebalan pria:

Alfabet untuk pria;
Vitrum untuk pria;
Duovit untuk pria;
Dioptimalkan

Intramuskular

Kompleks vitamin intramuskular untuk meningkatkan imunitas pada orang dewasa hanya diresepkan oleh dokter yang akan melakukan tes yang diperlukan, meresepkan obat dan dosis yang sesuai. Tidak disarankan untuk melakukan pencegahan atau pengobatan penyakit sendiri.

Daftar obat-obatan intramuskuler untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh:

Cycloferon - digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit virus, membantu meningkatkan kekebalan tubuh;
Laferon - obat baru. Keunikannya adalah adanya unsur-unsur yang mengurangi pertumbuhan sel kanker;
Thymogen - merangsang penguatan imunitas yang melemah pada periode penyakit serius atau malfungsi sistem endokrin.

Penggunaan unsur-unsur vitamin merangsang penguatan kekebalan orang dewasa yang melemah. Obat yang dipilih dengan benar akan membantu menghindari perkembangan penyakit pada periode yang berbeda tahun ini.

Vitamin apa yang dibutuhkan orang dewasa untuk memperkuat kekebalan mereka?

Penurunan daya tahan tubuh yang terus-menerus paling sering memiliki akar genetik, atau bahkan "termotivasi." Infeksi menempati urutan kedua, dimulai dari yang intrauterin, dan diet "kosong" dalam hal kandungan vitamin dan mikro hanya menempati posisi ketiga yang paling umum. Vitamin untuk kekebalan bagi orang dewasa yang diresepkan dalam kasus seperti itu. Ini terutama berlaku untuk obat herbal yang lebih baik dicerna.

Peran vitamin dalam memperkuat kekebalan tubuh

Sistem ketahanan dibentuk oleh beberapa mekanisme dan agen yang bekerja “dalam tim”. Selama konstruksi protein dan tubuh ini, perburuan dan penyitaan patogen oleh mereka, substansi biologis yang signifikan dikonsumsi - terutama protein, lemak dan karbohidrat, tetapi tidak hanya.

Dalam protein C-reaktif, namanya adalah "asam askorbat". Dan selain dia, untuk mempertahankan aktivitas tubuh pelindung, yang paling penting adalah:

Retinol adalah komponen pembaharuan dan berfungsinya epidermis. Kain ini mencakup hingga 90% area tubuh dan berfungsi sebagai "perisai" utama serangan balik dari luar. Dalam kasus penyakit kulit, sistem pertahanan ditambahkan ke kerumitan. Dibutuhkan sekitar 3 g per hari;
tokoferol - terakumulasi oleh eritrosit dan "modifikasi" putihnya oleh limfosit. Ini juga penting untuk menjaga elastisitas dan ketahanan ligamen, tendon, rambut, kulit, kuku. Vitamin E berfungsi sebagai hepatoprotektor, tetapi beracun untuknya, dimulai dengan dosis “brute force” tiga kali lipat. Dan itu adalah maksimum 8-10 mg per hari. Lebih biasanya membawa wanita untuk meningkatkan kesuburan;
Cholecalciferol adalah "mitra" kimiawi dari mineral kalsium, yang bertanggung jawab untuk pengangkutannya ke sel-sel tulang. Termasuk dalam makrofag, monosit (pembawa lisozim - enzim bakteriostatik), limfosit, protein sitokin yang disintesis oleh makrofag. Bagian terbesar vitamin D diproduksi oleh kulit manusia, tetapi untuk reaksi seperti itu dibutuhkan sinar ultraviolet. Angka hariannya adalah 600-800 mg, dan di musim dingin, 20-45% darinya harus diminum dengan minyak ikan.

Sistem pelindung juga membutuhkan mineral selenium, seng, magnesium.

Apakah semua orang perlu meminumnya?

Vitamin untuk meningkatkan imunitas bagi orang dewasa - penghuni megalopolis biasanya lebih diperlukan daripada penghuni "pedalaman", karena jarak dari tempat-tempat di mana sayuran dan buah segar tumbuh. Plus, mereka tidak diperlihatkan kepada individu dengan:

penyakit autoimun;
patologi hati, ginjal dan kelenjar tiroid;
kanker sumsum tulang;
perubahan ganas dalam darah dan getah bening (leukemia, limfoma).

Terlepas dari klaim iklan, suplemen seperti itu tidak boleh diminum secara sewenang-wenang selama kehamilan dan menyusui - hanya dokter yang berhak meresepkannya.

Vitamin kompleks terbaik untuk meningkatkan imunitas pada orang dewasa

Dalam menyusun peringkat sarana untuk mendukung resistensi, hal yang paling masuk akal adalah fokus pada kebetulan sifat-sifat persiapan dengan kebutuhan dan bertukar karakteristik organisme. Gagasan yang terbaik dari mereka berasal lebih dari tolerabilitas optimal daripada asal atau biaya kompleks. Penting untuk diingat tentang kepenuhan komposisi mereka, untuk mendekati pilihan vitamin kompleks sebagai kompilasi menu - semakin lengkap mereka, semakin baik untuk tubuh dan kekebalan.

AlfaVit

Puncak daftar karena komprehensif dalam hal menghilangkan kekurangan obat dari 27 komponen (vitamin dan mineral) dalam komposisi. "Bonus" -nya yang istimewa - pemisahan untuk daya cerna yang lebih baik ke dalam kelompok (pasangan bahan kimia). Opsi AlphaVit Classic - terlengkap.

Pada siang hari Anda perlu minum 1 tablet masing-masing 3 warna, 14 hari. Opsi penguatan resistensi disebut AlfaVit selama musim dingin, tetapi terbukti tidak hanya diterima di musim gugur. Ini diperkaya dengan asam lipoat dan suksinat - stimulan metabolisme dan respirasi, termasuk seluler, yang bermanfaat bagi kulit. Berisi 21 elemen melawan 27 dalam "kinerja" klasik. Bentuk klasik dapat dibeli untuk 390-400 rubel, dan Alfabet selama musim dingin - untuk 305-320 rubel.

Immunetika

Berbeda dengan yang sebelumnya, obat ini benar-benar alami dan lebih mudah dicerna karena bentuknya yang cair. Terdiri dari elemen 2 kelompok. Tanaman ini diwakili oleh ekstrak dari berbagai bagian 15 tanaman, termasuk buah-buahan dari pohon ginkgo biloba Afrika dan diakui dalam pengobatan Cina sebagai jamur Cordyceps imunostimulan yang kuat.

Hewan itu terdiri dari produk-produk dari tempat pemeliharaan lebah (royal jelly, propolis, submor), berang-berang musk (jenuh dengan kortikosteroid) dan lemak luak (kaya akan vitamin A dan B, kolesterol). Tetes ini untuk meningkatkan resistensi ditunjukkan untuk menerima tiga kali sehari, 10 tetes selama setengah jam sebelum makan, kursus dua puluh hari. Pabrikan menjualnya seharga 990 rubel.

Doppel Hertz Aktif dari A hingga Seng

Terutama menyenangkan untuk larut (diserap lebih cepat, kurang iritasi pada selaput lendir lambung dan usus) terbentuk dan komposisi yang relatif penuh (dalam jumlah 27 "unit").

Doppel Hertz Aktif dari A hingga Zinc - ini juga merupakan vitamin murah, harga untuk mereka tidak melebihi 450 rubel. selama 30 pcs. Mereka diminum 1 tablet sehari, menunggu larut dalam minuman dingin, dalam waktu 30-45 hari, dengan interval tidak lebih dari 1 bulan.

Immunale

Koleksi menarik 6 herbal alpine. Resepnya sendiri berasal dari Tibet dan memiliki ribuan tahun penyembuhan kekebalan dengan berbagai tingkat keparahan.

Obat ini juga menetes. Ini memiliki 2 manfaat terpisah:

kesederhanaan relatif komposisi - yaitu, tolerabilitas yang baik dalam kombinasi penyakit;
100% "asing" adalah jaminan bahwa sistem perlindungan akan menganggap perlu untuk "mempertimbangkan" itu (itu melihat "barang baru" dengan kecurigaan), dan karena itu diaktifkan.

2 tanaman dari 6 memiliki aktivitas antitumor. Alat tersebut diminum di pagi hari, sebelum sarapan, 10 tetes dilarutkan dalam air. Kursus ini panjang - 30 hari. Biaya obat 990 rubel.

Vitrum

Sedekat mungkin dengan vitamin ideal untuk meningkatkan kekebalan pada orang dewasa karena mereka lengkap (30 komponen - seluruh diet adalah 1 tablet). Namun, ini hanya berlaku untuk bentuk utamanya dengan harga dari 510 hingga 1900 rubel. (tergantung pada volume kemasan).

Vitrum Antioksidan yang dirancang untuk memperkuat resistensi Vitrum hanya mengandung 7 elemen (3 vitamin dan 4 mineral) dan harganya sekitar 400 rubel. Dia memiliki kekurangan lain - hanya bentuk tablet. Vitrum harus diminum selama 15-30 hari, 1 pc. dalam 24 jam

Solgar

Vitamin Amerika dianggap baik berdasarkan asal-usul yang sepenuhnya alami dan sejumlah perkembangannya sendiri yang nyaman (bentuk curcumin yang larut dalam air dalam persiapan dengan yang alami - hanya yang larut dalam lemak).

Tetapi mereka juga memiliki kelemahan:

komposisi mono - atau tidak terlalu beragam - sebagai satu vitamin C atau curcumin yang sama untuk seluruh paket 50-100 kapsul dengan biaya 1.500 rubel. Kompleks proimmune yang berbeda dari monodivers tersebut perlu dikumpulkan secara independen, dan biayanya akan sangat besar;
tidak adanya modifikasi yang benar-benar berguna untuk sistem perlawanan - yang membuat kompilasi "koleksi" seperti itu tak terhindarkan.

Di antara kompleks Solgar yang sudah jadi, Multi-I adalah yang paling komprehensif untuk 1200-1500 rubel, dan "makna" yang paling dekat dengan imunomodulator adalah ekstrak gabungan dari jamur shiitake, mayitaka dan reishi. Harganya sekitar 2500 rubel.

ARONIA +

Multivitamin Finlandia secara alami dari perusahaan Ursapharm. Untuk dasar ekstrak chokeberry (black chokeberry) ditambahkan vitamin B₆ dan D, magnesium, seng, dan selenium.

Pabrikan tidak menunjukkan ini, tetapi dengan mengorbankan basis ini, obat ini merupakan pilihan yang baik untuk pria di atas 35 dan wanita di atas 45 tahun. Rekomendasi ini terkait dengan fakta bahwa chokeberry hitam diakui oleh obat resmi sebagai obat untuk hipertensi dan hot flash yang terkait dengan perubahan suhu (udara dingin di luar, dalam ruangan hangat) di musim dingin. Biayanya adalah 1125-1150 rubel.

Kekebalan

Kekebalan adalah agen imunomodulator cair pada adaptogen tanaman hewan dengan penambahan mineral - penemuan obat tradisional (tidak hanya domestik).

Ekstrak lemak babi dan musang berang dikombinasikan dengan minyak batu (magnesium-aluminium tawas, yang dikenal di Timur Tengah bahkan lebih luas dari mumi) dan sumber terpenoid desinfektan dalam bentuk resin (resin segar) dari cedar.

Di sisi tanaman, ada konsentrat cordyceps (obat tradisional Cina) dan chaga (produksi domestik), stroberi dan mawar liar yang kaya akan vitamin C, elderberry anti-inflamasi dan jintan hitam. Obat ini diberikan dalam 10 tetes, pada pagi dan sore hari, dengan perut kosong. Terima kursus 2 minggu, jual dengan harga 990 rubel.

Beviplex

Sediaan injeksi untuk pemberian intramuskular, sumber 6-kelompok vitamin B - niasin, tiamin, kalsium pantotenat, piridoksin, dan sianokobalamin.

Mereka tidak berhubungan langsung dengan kekebalan, tetapi mereka dapat ditusuk untuk meningkatkan sistem saraf pusat / perifer (dan sistem kardiovaskular yang dikontrolnya, yang memberikan tubuh pelindung ke jaringan) dari sistem, pembaruan semua lapisan kulit dan selaput lendir ("garis depan" dari resistensi tubuh).

Lyophilisate dari masing-masing ampul "bubuk" dicampur dengan 3 ml air dari "air" satu dan disuntikkan segera tanpa penyimpanan. Suntikan dibuat di lobus atas bokong, 1 ampul, hingga 2 kali per hari, dalam perjalanan hingga 14 hari (atau jika diindikasikan). Obat ini dapat menyebabkan manifestasi kulit yang mirip dengan alergi - gatal lokal, kemerahan, ruam. Meminta 350-430 rubel.

Supradin

Keuntungan terbesar dari obat ini adalah adanya tablet yang larut dengan rasa buah. Ini bukan untuk mengatakan bahwa ini adalah vitamin terbaik untuk kekebalan orang dewasa karena tidak adanya selenium.

Tetapi mereka mudah dicerna dan memiliki komposisi yang secara universal cocok untuk mengkompensasi manifestasi hipovitaminosis (21 elemen). Jadwal penerimaan mereka juga sederhana - 1 pop "pop" per hari, lebih baik (meskipun tidak perlu) sebelum makan, dari 2 minggu hingga sebulan. Harga untuk mereka adalah 450-500 rubel.

Apa yang dikatakan oleh ulasan?

Pasien yang menggunakan multivitamin untuk memperkuat kekebalan mereka, sebagaimana seharusnya dalam kasus-kasus seperti itu, mencatat peningkatan bertahap dalam resistensi, stabilisasi proses metabolisme tanpa manifestasi mendadak dalam semangat "Saya pulih dalam 1 hari."

Nina, 23 tahun:

"Yah, aku punya pelanggaran yang menarik, dan bahkan yang turun temurun, bahwa tidak ada banyak harapan untuk vitamin... Tetap saja, Immune membantuku dengan baik, terutama di musim gugur dan musim dingin. Saya minum berbulan-bulan dan selama 3-4 bulan Anda bisa melupakan sakit tenggorokan. "

Sergey, 29 tahun:

“Kompleks Imunitas ternyata lebih bagus daripada mereka semua, meskipun saya bahkan tidak ingin memikirkan tentang badai lebah ketika saya meminumnya. Semua penemuan Amerika ini sangat menyerupai GMO yang sama, hanya ditambah pewarna. Paket kami selalu lebih alami dan lebih aman, apa pun yang tertulis pada paket. ”

Irina, 35 tahun:

“Saya masuk angin lebih banyak setiap tahun. Mulai dirawat dengan Supradina. Saya tidak merasakan sesuatu yang istimewa, hanya pada musim semi saya menyadari bahwa saya belum pernah batuk sekali pun selama musim dingin. Saya lebih suka, tapi setahun sekali saya “mencairkannya” dengan kursus “Immunale”. Ini adalah tetesan dengan komposisi yang jelas dan sederhana, saya menyukainya. ”

18 vitamin terbaik untuk kekebalan tubuh

Karakteristik dalam peringkat

Kekebalan adalah mekanisme pertahanan alami tubuh terhadap pengaruh pengaruh eksternal yang tidak bersahabat - virus dan bakteri. Kadang-kadang bisa gagal berfungsi dan tubuh yang lemah menjadi rentan terhadap segala macam penyakit. Untuk mempertahankan dan memperkuat pertahanan tubuh, penting untuk mengonsumsi vitamin kompleks secara teratur dan seimbang.

Pilihan obat untuk kekebalan sangat besar. Apa yang menjadi fokus? Perhatikan berapa usia dan jenis kelamin yang dihitung obat. Perbedaan komposisi dan dosis adalah signifikan:

anak-anak ditunjukkan vitamin untuk pertumbuhan dan pembentukan pertahanan alami tubuh; diproduksi dalam bentuk tetes, sirup, serbuk atau selai kunyah; saat membeli, perhatikan usia yang diizinkan yang tertera pada paket;
untuk orang dewasa, preparasi diproduksi dengan memasukkan vitamin penguat dan elemen pelacak seperti yodium, seng atau selenium;
untuk orang tua - setelah 50 tahun fungsi pelindung tubuh berkurang; Pada usia ini, sangat penting bagi tubuh untuk mempertahankan kekuatan, untuk menerima tingkat harian dari semua vitamin yang diperlukan.

Vitamin tidak akan memberikan hasil 100% dan peningkatan kekebalan instan. Kehadiran elemen jejak berkontribusi pada fungsi normal tubuh dan meningkatkan metabolisme. Patut diingat bahwa asupan obat-obatan terlarang dan tak terkendali dapat membahayakan seseorang. Karena vitamin harus dikonsumsi, ikuti petunjuk dalam petunjuk.

Kami mempersembahkan untuk Anda peringkat vitamin terbaik untuk meningkatkan dan memperkuat kekebalan pada orang-orang dari berbagai usia dan jenis kelamin. Pilihan pemenang dipengaruhi oleh ulasan konsumen yang negatif dan positif, serta pendapat dokter dari berbagai kualifikasi.

Vitamin anak-anak terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan membutuhkan stimulasi sejak usia dini. Makanan kebiasaan tidak dapat memberi tubuh yang tumbuh semua elemen jejak yang diperlukan dan berguna. Anak itu tidak berdaya ketika Anda mengubah situasi yang biasa: perangkat ke taman kanak-kanak, sekolah atau perjalanan ke daerah dengan iklim yang berbeda. Agar anak tidak kekurangan nutrisi, mulailah memberinya vitamin kompleks untuk memperkuat kekebalan umum.

3 VitaMishki kebal plus Sea-buckthorn

"VitaMishki" adalah kompleks vitamin-mineral seimbang untuk anak-anak dari 3 tahun. Gummies mengandung buah buckthorn laut, vitamin E dan C, selenium dan seng. Asupan harian satu piring memungkinkan Anda untuk mencegah penyakit menular, serta menjaga kekebalan sepanjang tahun. Satu paket mengandung vitamin dengan rasa jeruk, anggur, persik, dan lemon. Ini hanya terdiri dari bahan-bahan alami - penyedap dan pewarna tidak digunakan.

Orang tua memiliki efek imunostimulasi yang signifikan. Bahkan pada anak-anak yang sering sakit, setelah rangkaian VitaMishka, infeksi lebih mudah ditoleransi, tanpa demam tinggi dan ingus "dua minggu". Kompleksnya mahal, vitamin dua kali lebih mahal dari obat yang tidak diiklankan selama sebulan. Dalam hal ini, efek penerimaan tidak terlihat pada semua anak. Banyak orangtua tidak senang dengan kelangkaan komposisi, dalam daftar hanya ada 2 nama vitamin dan 2 zat mineral.

kombinasi zat bermanfaat yang kompeten;
penerimaan yang nyaman;
kehadiran hanya bahan alami.

2 Kunyah Multi-Tab Bayi

"Multi-Tabs baby" mengkombinasikan vitamin kompleks, diproduksi di Denmark. Dokter anak sering merekomendasikannya untuk pencegahan avitaminosis. Sediaan termasuk vitamin A dan D3, yang bertanggung jawab untuk pembentukan normal kerangka. Vitamin tersedia dalam bentuk tablet kunyah dengan rasa raspberry. Lembut, mudah dikunyah dan mereka tidak perlu minum. Orang tua menyukai instruksi terperinci. Ini menggambarkan bagaimana masing-masing vitamin bertindak pada tubuh anak-anak, dan menunjukkan konsekuensi dari kekurangan elemen-elemen jejak tertentu. Sudah setelah 2 minggu administrasi, kekebalan diperkuat.

Produsen telah merusak struktur vitamin yang baik dengan kandungan wewangian yang tinggi. Aroma manis yang kuat dari raspberry langsung terasa setelah botol dibuka. Dengan hati-hati, Anda perlu mengonsumsi vitamin untuk anak-anak yang rentan terhadap alergi dan kekurangan zat besi. Mungkin penampilan tinja cair gelap, bahkan hitam.

cocok untuk anak-anak dari 1 tahun;
Anda dapat membeli di apotek apa pun;
memiliki efek pengencangan pada tubuh.

menyebabkan alergi pada beberapa anak;
cukup mahal.

1 Supradin Kids Bears

Vitamin tersedia dalam bentuk beruang jeli. Kompleks ini direkomendasikan untuk anak-anak dari 3 tahun. Vitamin A, E C B7, B9 B6, B12, D3 menyediakan kebutuhan nutrisi penting bagi tubuh setiap hari, dan vitamin PP atau B3 membantu menormalkan metabolisme dan produksi energi. Supradin Kids memiliki dosis yang nyaman - satu piring per hari, disarankan untuk diberikan kepada anak di pagi hari saat sarapan. Beruang tiga rasa: raspberry, lemon, dan jeruk. Tidak dianjurkan untuk digunakan bersama dengan vitamin yang mengandung lemak lainnya. Overdosis menyebabkan ruam dan urin berwarna kuning cerah. Alergi jarang terjadi, tetapi jika terjadi, maka ruam yang serius mungkin tidak hilang selama beberapa bulan. Ketidakpuasan orang tua juga disebabkan oleh sejumlah besar gula: per 100 g vitamin 2 g gula.

Orang tua memperhatikan efek vitamin yang luar biasa. Setelah 10 hari pemberian, gejala avitaminosis musiman menghilang: retakan pada kulit tangan, apatis dan tidak aktif.

dosis nyaman;
efek yang nyata;
berbagai selera.

kemungkinan overdosis;
kadar gula tinggi.

Vitamin terbaik untuk meningkatkan imunitas pada orang dewasa

Tubuh manusia setelah 20 tahun membutuhkan tindakan konstan untuk memperkuat tubuh. Stres di tempat kerja, sekolah, ekologi yang tidak menguntungkan - semua ini mengurangi daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit lainnya. Kekebalan yang lemah mempengaruhi kemampuan kerja, aktivitas, dan aktivitas mental. Asupan vitamin yang seimbang akan memberi kekuatan dan membantu melawan penyakit.

3 Mengadu

Kompleks ini mencakup 11 vitamin dan 7 mineral untuk pengayaan tubuh yang seimbang dengan nutrisi, memperkuat pertahanannya, melawan virus pada saat offseason. Sebagai suplemen yang bermanfaat, Complivit direkomendasikan untuk dikonsumsi bersamaan dengan melemahnya tubuh secara umum, selama periode aktivitas mental dan fisik yang berlebihan, dengan diet. Dosis umum untuk mempertahankan kekebalan dan sebagai pencegahan penyakit virus adalah 1 tablet per hari, dengan keadaan kekurangan vitamin yang jelas, dosis ditingkatkan menjadi dua tablet. Tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan beberapa antibiotik (vitamin melemahkan aksinya) dan diuretik.

Terlepas dari kenyataan bahwa vitamin sangat murah, pengguna meninggalkan ulasan bagus tentang mereka. Setelah mengikuti kursus, banyak orang yang berhasil menghindari masuk angin musiman, melemahnya sistem kekebalan tubuh di musim gugur, rambut rontok. Efeknya menjadi nyata setelah beberapa minggu dari awal kursus. Meskipun ada juga ulasan negatif - beberapa pengguna menemukan vitamin ini tidak berguna dan tidak efektif.

harga rendah;
ketersediaan di apotek apa pun;
bentuk yang nyaman dalam bentuk tablet;
hasil yang nyata.

terkadang menyebabkan mual;
harus tidak diambil pada waktu perut kosong.

2 Blagomax kompleks vitamin B

Vitamin B2, B3, B6, B8 meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah. Semua zat bermanfaat terkandung dalam 1 kapsul, sementara merek lain menawarkan kekurangan vitamin pengisian dengan mengambil beberapa pil. Asupan harian vitamin B kompleks "menyesuaikan" tubuh untuk bekerja secara aktif dan benar. Tersedia dalam bentuk kapsul. Periode asupan adalah 4-6 minggu, 1 kapsul 1 kali sehari dengan makan. Kursus kedua dimungkinkan dalam setahun. Obat yang lebih murah dengan komposisi yang sama sebesar 30-35%.

Menurut pendapat orang, efeknya terlihat setelah 1,5-2 minggu administrasi. Ada lonjakan kekuatan, lekas marah berkurang dan kelelahan pada akhir hari. Ketidaknyamanan dari penerimaan tidak diamati. Direkomendasikan untuk orang dengan tekanan fisik dan mental yang tinggi. Hanya bentuk pelepasan vitamin yang memalukan. Tidak semua orang kapsul nyaman, banyak konsumen menuangkan isinya dan dikonsumsi secara terpisah dengan air.

harga rendah;
ganti kekurangan vitamin dari kelompok

Tidak ada vitamin lain kecuali B.

1 Selmevit intensif

Multivitamin dimaksudkan untuk pencegahan dan penambahan vitamin dan mikro-dan makronutrien. Kompleks mengandung vitamin E, yang secara positif mempengaruhi nada jaringan saraf dan otot, berkontribusi terhadap normalisasi gula dalam darah. Ini membantu dengan sindrom kelelahan kronis. Kompleks ini mencakup 7 vitamin dan 15 mineral. Pada saat yang sama, harganya lebih murah daripada obat-obatan dengan komposisi yang sama. Dosis - 1 tablet per hari, tidak dianjurkan untuk melebihi dosis. Harus diminum di pagi hari dengan makan, mual dapat terjadi pada perut kosong. Konsumen mencatat perbaikan dalam kondisi kulit, rambut kurang rontok, kantuk menghilang, kuku menjadi lebih kuat. Efeknya dicatat segera, setelah 2-3 minggu pemberian. Selain itu, orang-orang memperhatikan bahwa setelah tidur mereka merasa segar dan tidur.

Ini memiliki rasa vitamin "spesifik". Tidak cocok untuk ibu hamil dan menyusui. Intoleransi individu diekspresikan oleh ruam pada wajah dan munculnya jerawat subkutan. Ketika diminum petunjuk efek negatif tidak diamati.

harga yang wajar;
komposisi seimbang;
efek yang terlihat.

tidak cocok untuk semua orang, intoleransi individu adalah mungkin.

Vitamin terbaik untuk meningkatkan kekebalan selama kehamilan

Dengan pendekatan yang bertanggung jawab untuk perencanaan penambahan keluarga, seorang wanita harus mempersiapkan tubuhnya untuk kehamilan terlebih dahulu. Dan kemudian untuk menjaga kesehatan mereka dan kesehatan bayi yang belum lahir. Vitamin kompleks akan membantu mengimbangi kekurangan semua zat yang diperlukan, mikro-dan makronutrien.

3 ibu komplivit

Kompleks ini mengandung 7 vitamin dan 11 mikro. Perusahaan Rusia memproduksi obat, pemilihan vitamin memperhitungkan fitur iklim negara kita. Tablet dan berwarna kuning atau kuning kecoklatan. Menormalkan hemoglobin, rawat inap teratur mencegah perkembangan anemia. Mendukung kekuatan tubuh selama kehamilan. Dosis ketat 1 tablet per hari. Populer bahkan di kalangan wanita tidak hamil. Dalam proses minum dimungkinkan untuk menodai urin dalam warna kuning gelap karena vitamin B. Antara kursus, Anda perlu istirahat setidaknya 2 bulan.

Kontraindikasi: urolitiasis, peningkatan kalsium dalam tubuh. Konsumen tidak puas dengan tidak adanya iodium dalam komposisi, perlu untuk mengambilnya secara terpisah. Dosis vitamin A terlalu tinggi. Pada beberapa wanita, obat ini menyebabkan mual.

dirancang khusus untuk wanita Rusia;
memperbaiki kondisi kuku dan rambut;
direkomendasikan oleh ginekolog.

2 Tinggikan Pronatal

Obat yang diiklankan diproduksi di Rusia. Mengandung vitamin A, D, C, E, PP, H, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, seng. Mengisi kekurangan vitamin, berkontribusi pada konsepsi dan perkembangan janin. Membantu melawan mual, pusing dan muntah di awal kehamilan. Kompleks direkomendasikan untuk penerimaan sebagai persiapan untuk konsepsi, selama kehamilan dan menyusui. Ambil 1 tablet 1 kali per hari 15 menit setelah makan. Dijual ada paket 30 dan 100 tablet. Mereka tidak memiliki bau yang tidak menyenangkan selama kehamilan. Sudah setelah 2 minggu pemberian, wanita telah memperbaiki rambut dan kuku mereka. Memungkinkan Anda untuk menghindari masalah dengan gigi dan rambut selama kehamilan.

Penggunaan Elevita harus didiskusikan dengan dokter kandungan. Kontraindikasi jika hipersensitivitas terhadap vitamin A dan B. Ketidakpuasan ibu hamil disebabkan oleh tablet yang terlalu besar, yang sulit untuk ditelan. Multivitamin diperbolehkan saat menyusui.

efektif selama kehamilan dan menyusui;
berisi semua elemen yang diperlukan.

dapat menyebabkan mual dan pusing.

1 Vitrum Prenatal

Multivitamin kombinasi, diproduksi di Amerika Serikat dan ditujukan khusus untuk wanita hamil. Berisi tingkat harian vitamin untuk perkembangan normal janin dan menjaga kekuatan ibu. Obat ini terkadang diberikan secara gratis dalam konsultasi wanita. Vitamin meningkatkan kekebalan yang didapat, menghilangkan racun dari tubuh. Dan asam folat berkontribusi pada perkembangan normal sistem saraf janin pada tahap awal. Tersedia dalam bentuk tablet dengan cangkang. Dijual ada botol 30, 60, 75 dan 90 tablet. Dosis harian - 1 tablet, yang harus ditelan tanpa dikunyah.

Dikontraindikasikan secara ketat pada pasien dengan anemia pernisiosa. Jika Anda melebihi kemungkinan overdosis harian: gatal dan gatal-gatal muncul. Ketakutan menyebabkan peningkatan kadar retinol. Dalam jumlah besar zat ini berbahaya bagi janin. Wanita juga tidak puas dengan dosis kecil magnesium, yang sangat diperlukan selama kehamilan.

mengandung semua vitamin yang diperlukan untuk wanita hamil;
penerimaan yang nyaman;

daftar besar dana yang tidak sesuai dengan Vitrum;
ada pewarna dalam jumlah kecil.

Vitamin terbaik untuk meningkatkan kekebalan pada lansia dari 50 tahun

Di usia tua, banyak proses dalam tubuh melambat, daya tahan tubuh terhadap virus dan penyakit menurun. Untuk mempertahankan vitalitas dan energi, seseorang setelah 50 tahun tidak cukup hanya menjalani gaya hidup sehat dan makan dengan benar. Dibutuhkan penerimaan kompleks vitamin terkonsentrasi dan seimbang.

3 Vitrum Centuri

Ini adalah kompleks vitamin dan mineral yang dipilih secara khusus dengan mempertimbangkan fitur yang berkaitan dengan usia. Dengan kursus, ini membantu untuk menghindari masuk angin musiman, menjaga kulit dan rambut lebih muda lebih lama, meningkatkan resistensi terhadap stres, tekanan fisik dan mental, mengurangi kemungkinan mengembangkan kanker. Karena kandungan dalam komposisi kalsium, perkembangan awal osteoporosis dicegah. Untuk mencapai efek yang nyata, vitamin harus dikonsumsi selama tiga hingga empat bulan, kemudian istirahat.

Dianjurkan untuk mengambil satu tablet per hari, ketat setelah makan. Tanpa penunjukan terapis, tidak mungkin untuk meningkatkan dosis - reaksi alergi, efek samping dapat terjadi. Dilihat oleh ulasan, obat ini cukup baik, efek yang terlihat muncul dalam beberapa minggu setelah pemberian. Pengguna mencatat bahwa frekuensi pilek berkurang dengan pengulangan kursus reguler, kekuatan muncul, insomnia menghilang. Kebangkitan di pagi hari menjadi lebih mudah.

ketersediaan di apotek;
komposisi seimbang;
efektivitas.

harga tinggi;
kebutuhan untuk penerimaan jangka panjang.

2 aset Doppelgerts dengan magnesium dan vitamin B

Kompleks mengandung magnesium, Vitamin B1, 6, 12, asam folat dan magnesium, yang diperlukan untuk orang tua. Menstabilkan sistem kardiovaskular. Seringkali diresepkan dalam kombinasi dengan obat untuk penyakit jantung dan gangguan neurologis.

Nyaman, dosis harian magnesium terkandung dalam satu pil. Diminum 1 tablet, tanpa dikunyah, kursus minimal 2 bulan. Penting untuk benar-benar mematuhi petunjuk penggunaan, dengan efek samping overdosis terjadi. Beberapa percaya bahwa jumlah vitamin E dalam obat ini terlalu tinggi. "Doppelgerts" mengkompensasi kekurangan magnesium dan elemen pelacak penting lainnya yang bertanggung jawab untuk proses metabolisme dalam tubuh. Membantu dengan depresi dan insomnia.

mengkompensasi kekurangan magnesium;
memiliki efek menguntungkan pada keadaan sistem kardiovaskular;
meningkatkan pertahanan tubuh.

harga tinggi;
jumlah vitamin E. yang terlalu tinggi

1 Alfabet 50+

Obat tersebut mengandung jumlah vitamin yang disesuaikan dengan kebutuhan seseorang setelah 50 tahun. Vitamin D3, A, C, E dan mineral bermanfaat seng, tembaga, mangan, selenium - memastikan fungsi normal tubuh. Dalam paket ini Anda dapat melihat tablet dengan tiga warna berbeda, masing-masingnya mengandung serangkaian vitamin dan mikro. Pemisahan ini menghindari penggunaan zat yang tidak kompatibel.

Paket besar - masing-masing 60 dan 120 buah, cukup untuk 2-3 kursus. Dosis - 1 tablet sekali sehari dalam urutan apa pun. Konsumen berpengalaman merekomendasikan minum pil putih dengan kalsium untuk malam hari, dan pil merah muda dengan Vitamin C di pagi hari. Dalam kasus yang jarang terjadi, obat ini menyebabkan warna putih pada lidah, diare, atau kulit kering. Menurut ulasan, banyak yang tidak suka pil dalam ukuran besar. Tetapi efeknya nyata, orang mengatakan gelombang kekuatan, meningkatkan resistensi terhadap infeksi di musim dingin. Wanita menopause membantu menghidupkan kembali stres dan hot flashes.

bentuk konsumsi yang nyaman;
peningkatan komposisi vitamin dan elemen pelacak;
hasil yang terlihat.

kemungkinan efek samping.

Vitamin terbaik untuk pria

Pada pria dan wanita, ada kebutuhan yang berbeda untuk vitamin, oleh karena itu, dokter telah mengembangkan formulasi terpisah dengan mempertimbangkan karakteristik organisme dari jenis kelamin yang lebih kuat. Asupan kursus yang lengkap secara teratur membantu tidak hanya untuk meningkatkan kekebalan, untuk menghindari penyakit musiman, tetapi juga untuk memperkuat kesehatan pria.

3 Duovit Untuk Pria

Pria menyukai vitamin "Duovit" karena komposisi yang seimbang dengan rangkaian vitamin dan mineral yang optimal. Di kompleks, mereka melindungi tubuh dari dampak buruk lingkungan, meningkatkan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular. Obat ini terbukti menerima di musim off untuk melindungi terhadap virus dan infeksi, untuk meningkatkan nada keseluruhan tubuh, ketahanan terhadap stres, meningkatkan kinerja fisik dan mental. Kompleks disarankan untuk mengambil satu tablet per hari secara bersamaan dengan makan selama sebulan.

Di antara populasi pria di negara ini, obat ini cukup populer karena efektivitasnya dan biaya yang masuk akal. Banyak setelah akhir kursus, ada peningkatan nyata dalam hal kesehatan dan penampilan - frekuensi pilek berkurang, kualitas tidur meningkat, rambut rontok berhenti, kekuatan meningkat. Dalam beberapa kasus, pembeli menunjuk pada nilai tambah seperti itu, sebagai peningkatan jumlah seng, yang memiliki efek positif pada lingkungan seksual.

harga yang wajar;
efek yang terlihat setelah kursus pertama;
efek kompleks pada tubuh.

Berdasarkan umpan balik, kekurangan tidak dapat ditemukan.

2 Alfabet untuk pria

Kompleks seimbang mengandung zat-zat berharga untuk menjaga vitalitas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan ketahanan terhadap stres dan daya tahan. Obat ini disarankan untuk diminum setiap hari pada waktu yang bersamaan. Tingkat harian terdiri dari tiga tablet warna yang berbeda - pagi dengan ginseng Siberia, setiap hari dengan karotenoid dan malam dengan L-karnitin. Yang mereka butuhkan untuk diambil setiap hari setiap 5 jam. Selama ini, komponen pil pertama sepenuhnya diserap oleh tubuh, dan tidak akan berinteraksi dengan zat berikutnya.

Tentang obat ini didominasi oleh ulasan yang bagus. Banyak pria memperhatikan bahwa setelah mengonsumsi vitamin kompleks, sistem kekebalan tubuh diperkuat, kekuatan dan energi muncul, kelelahan berkurang, dan efisiensi meningkat. Tetapi perlu untuk mempertimbangkan kontraindikasi, karena untuk beberapa pengguna tekanan darah naik pada latar belakang mengambil obat.

komposisi yang baik;
biaya yang dapat diterima;
efek nyata setelah kursus administrasi;
dirancang khusus untuk pria.

dapat menyebabkan peningkatan tekanan.

1 Formula pria LEBIH DARI POLYVITAMIN

Komposisi kompleks multivitamin yang dikembangkan khusus untuk jantan mencakup 20 vitamin, 11 mineral, dan ekstrak tanaman obat. Secara keseluruhan, semua zat ini berkontribusi pada peningkatan imunitas, meningkatkan potensi. Dengan asupan vitamin harian, pria merasa lebih percaya diri, kuat dan tangguh. Kompleks direkomendasikan untuk diambil sebagai agen profilaksis di luar musim untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dengan pilek yang sering, peningkatan tenaga mental dan fisik.

Ambil kursus obat dua kali sehari, satu kapsul setelah makan. Efektivitas kompleks dikonfirmasi oleh banyak ulasan. Banyak orang menulis bahwa mereka tidak percaya pada efektivitas pengobatan vitamin sebelumnya, menganggap iklan mereka sebagai cara pemasaran yang lain, tetapi setelah mengambil obat ini mereka secara radikal mengubah pendapat mereka. Setelah kursus, kekuatan benar-benar meningkat, bypass penyakit virus, kelincahan muncul, kualitas tidur meningkat. Menurut pria, ini adalah obat multivitamin terbaik yang benar-benar berfungsi.

efisiensi tinggi;
penguatan imunitas;
meningkatkan kesehatan pria;
komposisi unik.

Vitamin terbaik untuk penderita diabetes

Vitamin biasa sering dikontraindikasikan untuk penderita diabetes karena kemungkinan kandungan gula dan gluten. Oleh karena itu, perusahaan farmasi telah mengembangkan obat khusus untuk mereka yang sama efektifnya dengan kekurangan vitamin, membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus.

3 Doppelgerts Aktif

Vitamin kompleks dalam bentuk tablet effervescent dari sebuah perusahaan Jerman yang terkenal dengan cepat mengkompensasi kekurangan vitamin dan elemen pelacak pada orang yang menderita diabetes. Selain menjenuhkan tubuh dengan zat-zat penting, obat ini memiliki efek positif pada metabolisme, sehingga meningkatkan kondisi keseluruhan pasien. Mengisi kekurangan vitamin meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menahan penyakit virus dan infeksi musiman. Untuk efek yang jelas, disarankan untuk minum satu porsi penuh selama sebulan, minum satu tablet effervescent per hari selama makan. Juga, obat ini tersedia dalam bentuk tablet konvensional.

Perusahaan ini sangat terkenal, populer, pengguna mempercayai kualitas Jerman dan selalu meninggalkan umpan balik positif tentang vitamin kompleks ini. Banyak orang mencatat penurunan frekuensi pilek, peningkatan efisiensi, peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

obat yang dirancang khusus untuk penderita diabetes;
terbukti efektif selama bertahun-tahun;
banyak umpan balik positif.

Kekurangan dalam ulasan pengguna dan apoteker tidak dapat ditemukan.

2 Vitamin Oligim untuk Diabetes

Vitamin kompleks dari perusahaan terkenal "Evalar" dirancang khusus untuk orang yang menderita diabetes. Komposisi meliputi 11 vitamin dan 8 mineral, ditambah dengan taurin. Karena metabolisme yang terganggu, penderita diabetes sering mengalami kekurangan vitamin dalam tubuh - mereka kurang diserap, tidak menumpuk, oleh karena itu, dalam penyakit ini, dokter merekomendasikan untuk minum suplemen khusus secara terus-menerus. Komposisi vitamin kompleks ini dirancang dengan mempertimbangkan semua fitur tubuh penderita diabetes. Penerimaan panjangnya mengarah pada peningkatan kondisi pasien, peningkatan status kekebalan, dan pengurangan risiko komplikasi. Kompleks ini disarankan untuk mengambil kursus bulanan anak-anak di atas 14 tahun dan dewasa 3-4 kali setahun.

Pengguna berbicara tentang alat ini dengan sangat baik. Banyak orang menulis bahwa selain mengisi kembali kekurangan vitamin dalam tubuh, juga membantu menormalkan kadar gula darah, melawan keinginan mengidam tepung dan permen. Beberapa telah memperhatikan sedikit penurunan berat badan saat mengambil obat.

memelihara tubuh dengan vitamin;
mengurangi keinginan untuk permen;
menormalkan kadar gula;
mempromosikan penurunan berat badan dengan kelebihannya.

Beberapa pengguna merasa itu tidak cukup efektif.

1 Vitamin untuk penderita diabetes

Vitamin kompleks diproduksi dengan nama sederhana ini. Ini diproduksi oleh perusahaan farmasi Jerman Worwag Pharma. Ketika mempelajari komposisi di dalamnya Anda dapat melihat semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk memperkuat kekebalan, ditambah komponen tambahan yang bertujuan meningkatkan status kesehatan dan kesejahteraan penderita diabetes. Durasi pengobatan yang disarankan adalah 1 bulan, satu tablet per hari dengan makanan.

Obat ini tidak dapat disebut yang paling umum dan populer - tidak selalu ada di apotek, terutama ketika datang ke kota-kota kecil. Karena itu, banyak yang menuliskannya di Internet. Tetapi menganalisis komposisi dan ulasan dari mereka yang sudah mengonsumsi vitamin kompleks, kita dapat menyimpulkan bahwa itu adalah seimbang dan efektif. Keadaan kesehatan pasien dengan diabetes setelah asupan memang membaik, mereka berhasil menghindari virus musiman dan penyakit menular. Pengguna mencatat bahwa sangat menguntungkan untuk membeli paket besar masing-masing 90 buah - itu sudah cukup untuk kursus tiga bulan penuh.

komposisi optimal untuk penderita diabetes;
peningkatan kesejahteraan yang nyata;
kekebalan jelas;
harga murah

prevalensi tidak cukup di apotek.

Laringitis