loader

Utama

Tonsilitis

Cara menambahkan jahe ke dalam teh

Pernahkah Anda mendengar bahwa menambahkan jahe ke dalam teh sangat berguna, dan Anda juga ingin mencoba minuman ini? Sederhana saja! Akar jahe sekarang dapat dibeli tanpa masalah, dan Anda sudah tahu teknologi menyeduh teh. Atau sebenarnya tidak sesederhana itu?

Kenapa minum teh jahe?

Tentu saja, ada kemungkinan besar bahwa orang-orang hanya menyukai kecerdasan dan rasa pedas yang ditambahkan jahe ke teh biasa, tetapi kami sangat ragu bahwa para pecinta minuman ini tidak menyadari khasiatnya yang bermanfaat. Dalam kebanyakan kasus, teh jahe diminum hanya untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. 3 aspek teratas kesehatan manusia yang dapat mempengaruhi jahe adalah:

Penurunan berat badan menjadi normal

Wanita memasukkan jahe ke dalam teh (dan tidak hanya), mengandalkan efek pembakaran lemak. Jika Anda mengikuti diet, akar akan sangat membantu mempercepat proses penurunan berat badan, mempercepat metabolisme, menghilangkan kelebihan air dan mengendalikan nafsu makan. Lebih lanjut tentang ini, kami katakan di sini.

Pencegahan dan Perawatan Dingin

Teh vitamin jahe dengan tambahan lemon tidak hanya akan menghangatkan Anda di malam yang dingin, tetapi juga akan melindungi Anda dari ODS dan bahkan flu. Tetapi jika Anda tidak punya waktu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan mulai minum obat ajaib setelah Anda sakit, itu masih akan membantu dalam memerangi gejala catarrhal yang tidak menyenangkan.

Bantu saluran pencernaan

Bagi mereka yang menderita masalah pencernaan, tetapi tidak memiliki penyakit serius pada saluran pencernaan, jahe akan benar-benar ditemukan. Cukup untuk menaruh teh dengan akar dalam diet secara terus-menerus, dan hidup tanpa pembengkakan, diare dan keroncongan yang konstan di perut akan menjadi kenyataan!

Kami akan sangat mengurangi manfaat jahe jika kami mengatakan bahwa daftar ini lengkap. Dalam arsenal root ada efek menguntungkan pada hampir setiap sistem tubuh kita mulai dari pembuluh dan saraf hingga regulasi kadar gula darah. Namun, kebanyakan orang menambahkan jahe ke dalam teh mereka tepat untuk tiga alasan yang tercantum di atas.

Cara menyeduh teh dan berapa banyak akar untuk dimasukkan

Tidak ada aturan khusus dalam menyeduh teh jahe, tetapi melalui trial and error, penggemar minuman ini sampai pada beberapa kesimpulan yang siap kami bagikan kepada Anda:

Gunakan root segar

Dalam jahe segar, ada jauh lebih banyak minyak atsiri yang menyembunyikan banyak sifat berguna daripada di akar kering dan tanah. Jika Anda benar-benar ingin merasakan efek jahe, Anda perlu mengoleskannya dalam bentuk mentah segar.

Lupakan pembersihan

Saat menyeduh dalam air mendidih, jahe tidak harus dibersihkan. Prosedur ini cukup memakan waktu, dan, jika Anda cenderung malas, Anda akan segera mulai memperkuat tubuh dengan teh jahe. Cuci saja akarnya dengan baik dan itu sudah cukup.

Tip: Jika Anda takut bahan kimia, kupas jahe dan biarkan dalam air selama beberapa jam. Jadi dia akan menyingkirkan "chemistry" sedikit, namun, perlu untuk melakukan prosedur ini sebelumnya.

Lebih sedikit lebih dari lebih banyak

Tidak perlu memasukkan sepotong besar akar ke dalam cangkir, berpikir bahwa cara ini semua penyakit akan berlalu dalam hitungan detik. Apalagi jika ini adalah cangkir pertama. Berapa banyak jahe dalam jumlah yang aman? Mulailah dengan 3─5 gram per cangkir, dan kemudian sesuaikan ketajaman sesuai keinginan Anda.

Potong dan jangan gosok

Mengoleskan jahe ke dalam teh adalah ide yang buruk. Akar yang dijual di sini selalu berserat, jadi jika Anda memutuskan untuk menambahkan jahe parut ke cangkir, semua minum teh akan diludahkan dengan serat keras. Benar, jika Anda ingin memeras jus jahe dan menambahkannya ke teh, Anda sudah memilikinya, gosok akar dengan aman!

Hindari bedak

Jahe bubuk tidak hanya kurang pedas dan tidak terlalu berguna (juga karena asal bubuk yang tidak bisa dipahami). Dia juga memiliki sifat tidak menyenangkan dari gigi berderit, terutama ketika bumbu tidak memiliki cukup waktu untuk menyerap sedikit.

Teh mungkin tidak bermanfaat

Sangat sering dalam teh jahe, teh itu sendiri tidak digunakan. Rempah-rempah, rempah-rempah, beri dan buah ikut bermain, tetapi teh hitam atau hijau muncul dalam kurang dari setengah dari resep yang ditemukan di internet.

Jika Anda terbuka untuk bereksperimen, Anda bisa melupakan pengamatan ini dan pergi sendiri untuk mencari metode pembuatan bir dan dosis yang sempurna.

Jenis teh jahe terbaik untuk malas dan gourmet

Diputuskan bahwa Anda pasti membutuhkan teh jahe, terutama karena sangat mudah untuk membuatnya, tetapi apakah Anda menginginkan resep khusus untuk membuat teh, kan? Kami memiliki beberapa pilihan yang tidak memungkinkan untuk membuat teh tawar!

Akar jahe monochay

Menambahkan rasa ekstra untuk jahe adalah masalah preferensi pribadi. Seseorang ingin melempar secangkir rosemary, bagi seseorang buah beri akan menjadi ansambel yang sempurna, sementara bagi sebagian orang teh akan terasa terlalu lunak tanpa sejumput paprika merah. Orang-orang bahkan dengan bawang putih minum teh ini untuk meningkatkan efeknya! Tapi apa pun yang Anda pilih selain jahe, pastikan untuk mencoba resepnya, di mana tidak ada yang berlebihan.

  1. Cuci akar jahe dan potong menjadi bentuk bebas.
  2. Dalam panci, didihkan air dan kurangi panasnya.
  3. Irisan jahe / kubus / strip dimasukkan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit.
  4. Jika mau, Anda bisa memaniskan teh dengan madu, tetapi minumlah setidaknya satu tegukan tanpa itu untuk merasakan rasanya yang murni.
  5. Minumlah dan menjadi lebih sehat!

Tip: Sebelum Anda bersandar pada jahe, bacalah kontraindikasi. Jadi, itu tidak boleh diberikan kepada anak-anak, makan saat makan atau pada penyakit saluran pencernaan dan hati.

Ekspresikan teh dengan mint dan lemon

Teh ini sangat ideal untuk menurunkan berat badan, karena lemon adalah diuretik yang sangat baik, juga untuk melawan flu, karena lemon mengandung dosis pembunuh vitamin C. Anda juga dapat menggunakannya untuk menormalkan kerja saluran pencernaan, tetapi yang utama adalah dapat disiapkan hanya dalam 2 menit.

  1. Cuci akar jahe dan potong menjadi piring-piring tipis.
  2. Tempatkan 2-3 piring di cangkir, beberapa mint segar atau kering dan seiris lemon.
  3. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sejumput teh hijau atau sesendok madu. Hanya saja, jangan berlebihan dengan madu, terutama jika Anda akan menurunkan berat badan.
  4. Tuangkan air mendidih di atas bahan dalam cangkir dan biarkan menyeduh selama 2-4 menit.
  5. Minumlah dan kurangi berat badan demi kesehatan!

Tip: Jahe memiliki efek tonik, jadi setelah meminumnya sebelum tidur, jangan berharap tertidur dalam 2-3 jam ke depan.

Kayu manis berbumbu dan teh cengkeh

Pilihan pemanasan musim gugur dan musim dingin yang hebat, yang juga akan memiliki efek positif pada tubuh Anda. Untuk melawan pilek dan flu selama musim penyakit, mulailah meminumnya setidaknya 2-3 kali seminggu di bulan September!

  1. Jahe saya dan potong menjadi piring.
  2. Didihkan air dalam panci kecil dan kecilkan api.
  3. Masukkan beberapa teh hitam ke dalam panci, 2-3 cengkeh, 1 batang kayu manis, jahe segar, serta kapulaga dan pala secukupnya. Anda dapat menambahkan sedikit adas manis, jika Anda menciumnya sesuai dengan keinginan Anda.
  4. Biarkan campuran dengan api kecil selama 5 menit sambil diaduk.
  5. Saring teh dan tuangkan ke dalam cangkir!

Tip: Jika Anda masih tidak ingin menggunakan jahe dengan kulit, bersihkan paling nyaman dengan sendok dan bukan pisau.

Dan akhirnya...

Minum teh jahe hanya sebagai sarana tambahan untuk nutrisi dan olahraga yang tepat, untuk topi hangat di musim dingin dan untuk menghormati kesehatan Anda. Salah satu kesalahan yang paling umum adalah penggunaan minuman penyembuhan dalam jumlah besar dalam waktu singkat dengan harapan menyembuhkan secara instan. Pendekatan yang berlawanan bekerja dengan phytomedicine tradisional: minum teh jahe secara harfiah 1 cangkir 2-4 kali seminggu, tetapi secara teratur. Hanya dengan begitu Anda dapat benar-benar merasakan khasiatnya yang indah.