Kekuatan alam tidak ada habisnya. Dengan menggunakannya dengan benar, Anda bisa melupakan banyak penyakit selamanya dan menolak minum obat. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa kunyit dari pilek hampir tidak tergantikan. Dosis yang tepat dan penggunaan tepat waktu secara harfiah merupakan obat mujarab untuk membantu dalam beberapa hari.
Kunyit: sifat obat dan kontraindikasi
Harus diingat bahwa, seperti obat alami lainnya, kunyit memiliki sifat obat dan kontraindikasi. Dan terlepas dari kenyataan bahwa dalam kasus pertama layak menggunakan komponen rempah-rempah untuk kebaikan, bahaya tidak boleh dilupakan.
Sifat obat kunyit:
Menurunkan tekanan darah. Pemulihan siklus menstruasi. Normalisasi metabolisme. Regulasi kolesterol. Mengurangi kadar gula darah. Pemulihan fungsi ekskresi organ kolagog. Revitalisasi hati. Eliminasi dermatitis dan alergi. Memerangi Penyakit Alzheimer. Efek penyembuhan luka. Mempercepat sirkulasi darah. Pertarungan melawan infeksi dan pilek.
Meskipun ada daftar lengkap masalah yang kunyit berjuang dengan, harus diingat bahwa itu jauh dari berguna bagi semua orang.
Dilarang mengonsumsi orang dengan hipotensi, hipertensi, diabetes. Sering menyebabkan diare. Tidak kompatibel dengan beberapa obat.
Terlepas dari segalanya, kunyit memiliki sifat penyembuhan dan kontraindikasi. Oleh karena itu, layak untuk mempertimbangkan mereka dengan perhatian dan penggunaan terbaik untuk kepentingan kesehatan mereka.
Manfaat kunyit untuk tubuh
Sebutkan masalah yang dapat diatasi oleh rempah-rempah ini tanpa batas. Manfaat kunyit untuk berat badan. Di antara penyakit yang paling umum yang dapat Anda ucapkan selamat tinggal dengan penerimaan rempah yang tepat dan teratur, Anda perlu menyoroti yang berikut ini:
Antidepresan tak tertandingi. Melawan multiple sclerosis dan memperlambat perkembangannya. Mengurangi kemungkinan leukemia di masa kecil. Ini mencegah perkembangan melanoma dan menghancurkan sel-selnya. Mengurangi efek samping dari obat beracun yang digunakan dalam kemoterapi. Mengganggu perkembangan metastasis pada pasien kanker. Mengobati berbagai bentuk radang sendi. Menstabilkan berat badan. Menunda perkembangan kanker prostat. Detoksikan hati. Mengganggu perkembangan penyakit Alzheimer. Ini mengencangkan luka dan meregenerasi dermis. Mencegah pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor. Meredakan eksim, gatal, psoriasis. Menetralkan segala macam peradangan dan tidak menyalak efek samping.
Dan ini tidak semua manfaat kunyit untuk tubuh. Rempah-rempah perlu dikonsumsi dengan hemat dan kemudian tidak ada masalah yang menyentuh kesehatan.
Kunyit untuk pilek bagaimana untuk mengambil?
Mengetahui bagaimana kunyit membantu dari masuk angin, bagaimana meminumnya dan berapa dosisnya, Anda dapat dengan mudah mengatasi penyakit ini dan mengembalikan kekebalan tubuh.
Resep paling populer dan sederhana. Kunyit dan madu alami dikonsumsi dalam jumlah yang sama. Mempersiapkan pasta. Pada suatu saat Anda membutuhkan: setengah sendok teh kunyit dan madu alami. Pasta harus dimasak setidaknya selama tiga hari. Paling sering, di bawah efek menguntungkan dari obat mujarab ini, waktu pemulihan yang lebih lama tidak diperlukan.
Kunyit dari dingin diminum setiap jam oleh satu sendok teh. Ini jadwal untuk hari pertama. Pada hari kedua, pasta dikonsumsi setiap dua jam. Dan pada yang ketiga Anda tidak perlu lebih dari tiga resepsi. Cukup dengan mengambil sesendok pasta di mulut Anda dan larut hingga larut sepenuhnya.
Dingin kunyit untuk anak-anak
Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan resep di atas. Tapi, mungkin menggunakan kunyit dengan madu hanya untuk anak-anak yang usianya tidak lebih muda dari tiga tahun, porsinya harus dua kali lebih sedikit, jumlah metode pengurangannya tiga kali lipat. Penting bahwa bayi tidak memiliki alergi terhadap madu dan rempah-rempah. Dalam hal ini, perawatan harus ditinggalkan.
Kunyit untuk anak-anak pilek bisa diberikan dengan susu. Dalam hal ini, dalam segelas susu hangat Anda harus melarutkan satu sendok madu alami dan kunyit. Aduk rata. Berikan setengah gelas minuman hangat sebelum tidur.
Pengobatan dingin dengan kunyit
Jika Anda memilih perawatan dingin dengan kunyit, maka Anda harus memilih resep yang paling cocok. Di antara yang paling populer adalah:
Rebus satu liter air, tambahkan 25 gram kunyit. Angkat dari api dan bungkus dengan baik. Bersikeras setidaknya satu jam. Saring melalui beberapa lapis kain kasa. Tambahkan jus setengah lemon. Minumlah hangat sampai 100 miligram setiap tiga jam. Sebagai kumur dan kemerahan yang efektif di tenggorokan, Anda perlu mengonsumsi 15 gram kunyit, 20 gram kayu putih kering, dan 300 miligram air. Rebus dan infus selama setidaknya setengah jam. Bilas setiap beberapa jam selama dua hari.
Perawatan untuk kunyit dingin biasa cukup efektif. Dan yang paling penting, mengonsumsi teh sederhana dengan sedikit tambahan kunyit setiap saat, Anda bisa melupakan pilek selamanya.
Resep Kunyit Dingin
Bagi mereka yang lebih suka menolak obat yang mendukung pengobatan alami, pilihan yang diusulkan untuk pemulihan akan sesuai dengan keinginan mereka. Kunyit untuk pilek tidak memiliki resep untuk pemulihan. Yang paling populer adalah kombinasi rempah-rempah dengan susu dan madu.
Madu dan kunyit untuk masuk angin
Dua pembela tubuh yang kuat dan dengan penyakit catarrhal ini akan mengatasinya dengan dua cara. Cara menyiapkan madu dan kunyit dari dingin dalam bentuk pasta sudah dijelaskan di atas. Cara populer lain untuk memulihkan diri adalah teh dari lemon balm dengan penambahan 0,1 gram kunyit dan beberapa sendok makan madu. Minum minuman ini minimal 4 kali sehari. Terutama teh yang bermanfaat sebelum tidur.
Kunyit dengan susu dingin
Susu hangat sejak zaman kuno dianggap sebagai produk yang paling berharga. Mencampurnya dengan berbagai komponen dapat sangat meningkatkan sifat dan mengatasi penyakit apa pun. Kunyit dengan susu dingin sangat efektif. Rebus 250 miligram susu. Tambahkan satu sendok teh kunyit. Rebus lagi. Ambil setengah cangkir 4 kali sehari. Jika Anda tidak suka rasanya, Anda selalu bisa menambahkan beberapa sendok teh madu.
Kunyit untuk pilek dapat digunakan dalam berbagai resep. Satu hal yang penting: dengan mengonsumsi rempah dengan benar, Anda dapat pulih dari banyak masalah dan meningkatkan kesehatan tanpa mengonsumsi obat-obatan.
Jahe dengan flu
Obat tradisional untuk pilek
Sayang dengan flu
Susu dengan pilek
Bawang putih dingin
Pernahkah Anda mendengar betapa efektifnya kunyit untuk pilek? Dalam artikel terakhir tentang manfaat kunyit untuk wanita, kami menyebutkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba dari rempah-rempah India yang cerah ini. Jadi kita masuk angin - dan kunyit sangat berguna di sini! Berikut beberapa resep yang mudah disiapkan di rumah.
1. Teh dingin dengan kunyit dan jahe
Jahe tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga obat alami yang sangat baik untuk sakit tenggorokan. Kunyit mengurangi peradangan, membersihkan darah, mencegah aktivitas radikal bebas.
Jadi, resepnya (1 porsi):
230-250 ml air panas (1 gelas) Jus setengah lemon 1 sdm. 2cm madu, sepotong jahe segar, kupas dan parut 1 sdt. bubuk kunyit 1/2 sdt kayu manis tanah 1/4 sdt lada hitam yang baru ditumbuk (segar, lebih efisien) Sedikit bubuk cabai rawit
Campur semua bahan, aduk rata dan biarkan selama beberapa menit. Lalu campur lagi dan minum perlahan.
Catatan tentang madu: sebenarnya, Ayurveda tidak merekomendasikan memanaskan madu (dalam hal ini, memasukkannya ke dalam air panas), karena ia kehilangan sifat menguntungkannya dan melepaskan racun. Oleh karena itu, madu dapat diganti dengan gula alami, atau Anda dapat menambahkannya ke teh yang sudah dingin hingga suhu kamar (meskipun lebih baik minum hangat atau panas dengan sakit tenggorokan).
2. Resep teh yang lebih sederhana dengan kunyit dan jahe
Ini adalah resep teh sederhana yang sangat cocok untuk musim gugur dan bahkan musim dingin, terutama di sore hari. Meski bisa diminum di pagi hari, sekitar setengah jam sebelum sarapan. Selain bermanfaat untuk hidung dan tenggorokan, teh ini juga membantu membersihkan hati, merangsang pencernaan, dan memberi energi sepanjang hari.
Apa yang Anda butuhkan:
Segelas air panas 3 plastik jahe segar 1/2 sdt. bubuk kunyit Setengah lemon 1 sdt. madu segar (atau gula alami)
Masukkan jahe dan kunyit ke dalam gelas, tuangkan air panas. Biarkan diseduh selama 5 menit. Peras jus lemon ke dalam teh dan tambahkan madu atau gula. Selesai!
3. Resep lain untuk teh kunyit dan teh jahe
Anda mungkin sudah mengerti, mungkin, kombinasi rempah-rempah seperti itu sangat populer. ? Bagaimanapun, ini adalah variasi lain dari teh dingin.
1/4 sdt gelas air minum bubuk kunyit (jika mungkin, lebih baik gosok sendiri akarnya) 1/4 sdt. akar jahe segar, lusuh (bubuk jahe memiliki efek yang kurang jelas, jadi lebih baik untuk mengambil jahe segar - tidak sulit untuk mendapatkannya) Kira-kira seperempat sendok teh bubuk cabai rawit 1/2 - 1 sdm. madu atau gula alami
Bagaimana kami melakukannya:
Rebus air dalam wajan kecil. Tambahkan semua bahan dan "keluarkan" selama 10-12 menit. Aduk rata, saring dan minum. Jika hidung Anda tersumbat, penting untuk menghirup feri zat ini. Madu tidak boleh ditambahkan langsung ke cairan mendidih, biarkan teh mendingin dulu, jika tidak madu akan kehilangan khasiatnya.
Dalam resep ini, Anda dapat, jika diinginkan, menambahkan sejumput kayu manis dan jus lemon.
Catatan: jangan terbawa dengan kunyit dan suplemen, jika Anda memiliki batu empedu atau disfungsi saluran empedu. Ibu hamil dan menyusui lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dalam kasus yang jarang penggunaan dosis kunyit yang signifikan dalam waktu lama, efek samping seperti gangguan pencernaan dan mulas telah dilaporkan.
4. Susu dengan kunyit untuk masuk angin.
Jika Anda bukan vegan, dan Anda tidak memiliki intoleransi susu, maka opsi ini sangat efektif untuk sakit tenggorokan.
1 gelas susu (lebih disukai susu sapi, tetapi untuk vegan, pada prinsipnya, Anda bisa mengonsumsi almond, kelapa, beras atau kedelai) 1 sendok teh. bubuk kunyit 1 sdm madu atau gula 1/2 sdt bubuk kayu manis, sejumput lada hitam, panaskan susu sampai naik. Tambahkan kunyit dan aduk. Lalu tambahkan gula dan kayu manis, campur. Masukkan sejumput lada hitam, dan aduk kembali semuanya.
Selesai! Jika Anda ingin menambahkan madu daripada gula, maka lebih baik menunggu sampai susu telah mendingin ke suhu kamar (pada kenyataannya, ini sudah dibahas di atas dengan contoh air).
Ini adalah resep sederhana yang menggunakan kunyit untuk pilek, dan yang bisa Anda masak dengan mudah di rumah. Memberkati kamu!
Bagaimana kunyit membantu masuk angin?
Jika terasa aneh bagi Anda bahwa kunyit dengan pilek memperkuat pertahanan tubuh, ingatlah bahwa ini adalah tanaman dengan khasiat penyembuhan unik yang datang ke negara kita dari India. Bahkan di zaman kuno, rempah-rempah sangat populer sehingga disebut "emas dari Timur".
Komposisi kimia
Ruang lingkup aplikasi tanaman sangat luas - mulai dari memasak hingga pengobatan tradisional. Keuntungan rempah ini adalah obat alami yang efektif. Ini sangat efektif untuk pilek, sakit tenggorokan, batuk, pilek. Dengan ARVI, telah digunakan selama lebih dari satu abad karena komposisi kimianya. Selain vitamin, mineral, minyak esensial, dan makronutrien, kunyit termasuk zat yang disebut curcumin.
Curcumin memiliki aksi antiinflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang kuat. Ini hanya diperlukan untuk pengobatan flu yang efektif. Konsentrasi tinggi minyak atsiri dalam rempah meningkatkan aliran darah ke titik masuknya rempah, mempengaruhi fagositosis agen bakteri dan virus oleh sel.
Bagaimana cara mengambil
Jika pilek belum melewati Anda, maka pengobatan rumahan dengan tanaman obat ini akan membantu menyembuhkannya lebih cepat, dan gejala penyakit akan muncul dalam bentuk ringan. Anda dapat menemukan banyak resep untuk alat sederhana, tetapi itu tidak akan sangat efektif jika Anda tidak memperhitungkan bahwa curcumin memiliki bioavailabilitas atau kecernaan yang rendah. Untuk asimilasi kurkumin terbesar, Anda perlu mengingat beberapa kebenaran sederhana tentang cara minum kunyit yang benar.
- Curcumin akan lebih baik diserap oleh tubuh, jika minuman yang dikandungnya, sedikit hangat. Beberapa turunan curcumin, yang disebut curcuminoids, tidak dapat diakses oleh tubuh dalam bentuk mentah, dan sejumlah kecil pemanasan meningkatkan persentase zat yang dimetabolisme.
- Obat-obatan dari tanaman ini sebaiknya dikonsumsi dengan sedikit minyak nabati, juga untuk meningkatkan penyerapan zat-zat bermanfaat.
- Lada hitam biasa sangat ideal untuk mengaktifkan curcumin.
Ada beberapa cara yang digunakan untuk mengobati pilek dengan kunyit. Mereka dapat dibagi menjadi tiga kelompok utama:
- minuman panas berdasarkan susu atau teh;
- campuran madu dan kunyit;
- makanan panas dengan banyak rempah-rempah ini.
Susu kunyit
Resep paling mudah dan paling efektif untuk masuk angin, infeksi virus pernapasan akut atau batuk adalah susu dengan kunyit. Anehnya, resep sederhana seperti ini sangat efektif, karena lemak yang terkandung dalam susu membantu memaksimalkan penggunaan curcumin dan turunannya. Resep untuk minuman sederhana. Cukup untuk menghangatkan segelas susu ke suhu hangat dan aduk satu sendok teh bubuk bumbu ini di dalamnya.
Minumlah susu yang diperkaya setiap hari sebelum akhir hawa dingin, satu gelas sebelum tidur. Setelah itu, Anda tidak bisa makan atau minum minuman lain. Di sini Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu lagi. Ini memiliki efek bakterisida dan akan meningkatkan efek tanaman obat. Dipercayai bahwa itu dapat diminum tidak hanya selama sakit, tetapi juga sebagai agen profilaksis. Maka kemungkinan jatuh sakit pada periode musim gugur-musim dingin akan berkurang secara signifikan.
Kami dapat merekomendasikan resep lain untuk minuman lezat dengan khasiat penyembuhan yang akan membantu dalam pengobatan pilek atau flu. Ini adalah susu dengan kayu manis, madu, kunyit, dan lada hitam. Kayu manis juga memiliki sifat antiinflamasi, antiseptik, analgesik dan akan berkontribusi pada pemulihan yang cepat. Lada hitam, bersama dengan susu, akan meningkatkan penyerapan curcumin. Untuk menyiapkan obat perlu:
- susu - 1-2 cangkir (tergantung pada preferensi pribadi, karena minuman yang sudah jadi tajam, sehingga jumlah susu dapat ditingkatkan);
- kunyit - 1 sdt. tanpa top;
- Kayu manis - 0,5 sdt. tanpa top;
- sayang - 1 sdm. l;
- lada hitam - 0,5 sdt. tanpa top.
Panaskan susu hingga mendekati mendidih, tambahkan semua bumbu satu per satu, aduk rata. Saat campuran sudah dingin hingga suhu 50 derajat, masukkan madu ke dalamnya, aduk dan minum. Segera tambahkan madu ke minuman panas tidak bisa, karena ketika dipanaskan, ia kehilangan hingga setengah dari semua sifat menguntungkannya.
Minuman harus disiapkan dan diminum tepat sebelum tidur, satu gelas per hari. Ini mengurangi gejala pilek dan memberikan tidur yang baik.
Teh dengan kunyit
Sebagai minuman terapeutik, bukan susu, pecinta teh bisa membuat teh dengan kunyit dingin. Saat memasak, harus diingat bahwa tidak ada komponen lemak yang dibutuhkan untuk pencernaan curcumin yang lebih baik dalam teh. Untuk meningkatkan khasiat rempah-rempah yang bermanfaat, minuman ini harus direbus sedikit atau lebih lama dari pada teh biasa. Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu:
- kunyit - 1 sdt;
- air - 4 gelas.
Didihkan air, tuangkan bumbu dan rebus selama lima menit. Saring dan tambahkan bahan tambahan secukupnya. Ini bisa berupa irisan lemon, madu, jahe. Minuman ini mengurangi peradangan pada nasofaring. Ini merangsang peningkatan imunitas, meredakan gejala pilek atau penyakit lain pada saluran pernapasan bagian atas.
Terhirup dengan kunyit
Di Internet Anda dapat menemukan tips menghirup batuk dan pilek dengan kunyit. Namun, dokter tidak merekomendasikan metode "pengobatan" ini, karena prosedur seperti itu akan membawa tubuh lebih berbahaya daripada kebaikan. Menghirup uap panas (dan terlebih lagi dengan iritan seperti kunyit) dapat menyebabkan bronkospasme atau luka bakar. Akibatnya, alih-alih memperbaiki kondisi pilek, Anda akan memastikan rawat inap.
Kunyit dengan madu
Tanaman obat ini sangat membantu ketika batuk, sehingga untuk perawatan sering menggunakan kombinasi kunyit dengan madu. Bola-bola kecil dibuat dari bahan-bahan ini dan diserap beberapa kali di siang hari. Untuk menyiapkannya, mereka mencampurkan madu dan rempah-rempah dengan perbandingan 2 banding 1. Untuk dua bagian kunyit, ambil satu bagian madu kental dan cetakan bola seukuran kacang ke dalam kacang atau buat kue pipih kecil yang rata dari campuran yang dihasilkan.
Simpan di kulkas dan konsumsi sampai benar-benar sembuh, tetapi tidak lebih dari 10 hari. Obat ini membantu melawan serangan kuat batuk kering. Kombinasi madu dan kunyit membantu tidak hanya untuk batuk, tetapi juga untuk pilek, ketika minuman kunyit dengan tambahan madu disiapkan untuk pengobatan dan pencegahan.
Teh dengan jahe dan kunyit
Jika dingin disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan di tenggorokan, Anda bisa membuat teh dengan jahe dan kunyit. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi. Kombinasi dua rempah aktif tersebut akan mempercepat pemulihan secara signifikan. Untuk memasak Anda perlu:
- 300–350 ml air;
- 1 sdt. kunyit;
- hl akar jahe segar, diparut di atas parutan halus;
- 1 sdm. l sayang;
- lemon secukupnya.
- Panaskan air sampai mendidih, masukkan bumbu ke dalamnya, aduk.
- Rebus dan biarkan agak dingin.
- Tambahkan semua bahan lainnya dan minum dalam tegukan kecil dalam bentuk panas.
Minuman ini membantu mengatasi flu dan batuk.
Ulasan dari mereka yang sering menggunakan kunyit untuk pengobatan dan pencegahan pilek, paling positif. Itu dianggap aman untuk makan rempah-rempah, ia memiliki sedikit kontraindikasi. Tetapi bagaimanapun juga, perlu untuk mengambilnya dalam jumlah terbatas. Ini tidak akan menimbulkan efek negatif yang tidak diinginkan, terutama dari saluran pencernaan.
Kunyit untuk masuk angin - penyakitnya tidak
Untuk tujuan terapeutik dan profilaksis, disarankan untuk menggunakan rempah-rempah, tanaman obat - kunyit atau kunyit India. Resep dari kunyit untuk pilek akan memiliki bantuan yang cepat dan lebih efektif daripada bahan kimia. Rempah-rempah adalah antioksidan alami, memiliki warna kuning, mengandung unsur jejak alami.
Sejarah singkat
Di negara-negara Timur, kunyit adalah bahan yang harus dimiliki di dapur. Selama berabad-abad, karakteristik penyembuhannya telah digunakan secara aktif dalam pengobatan. Dari bahasa kuno Sanskerta, kunyit diterjemahkan - indah, seperti langit berbintang. Nilai seperti itu hanya akan mempercepat proses penyembuhan.
Dalam spektrum penyakit di mana kunyit direkomendasikan sebagai obat, penyakit darah, infeksi parasit, lesi gastrointestinal. Kemanjuran kunyit terhadap pilek dengan cepat diperiksa. Pengetahuan tentang resep kunyit akan membantu menghilangkan gejala yang tidak diinginkan: batuk, sakit tenggorokan, pilek.
Resep Kunyit Dingin untuk Orang Dewasa
Untuk semua manfaat rempah-rempah ini, ada kontraindikasi yang penting untuk diperhatikan selama perawatan.
Berhati-hatilah saat:
- hipertensi;
- hipotensi;
- diabetes;
- diare;
- alergi;
- kehamilan, laktasi.
Jangan bergabung dengan minum obat farmakologis.
Resep kunyit untuk pilek sangat sederhana. Dalam pengobatan rempah-rempah dan rempah-rempah adalah dosis yang benar. Ini akan membantu memulihkan kekebalan dalam waktu singkat dan menghindari efek samping.
a) Siapkan pasta kunyit atas dasar madu. Pada satu resepsi ½ sdt dicampur. rempah-rempah dan banyak madu. Untuk menjaga tiga hari di tempat yang dingin, biasanya, waktu ini cukup untuk meredakan gejala pilek. Ambil satu sendok teh pasta jadi sesuai dengan jadwal berikut:
- Hari pertama setiap jam;
- Hari ke-2 setiap dua jam;
- Hari ke-3 tidak lebih dari tiga kali sehari.
b) Tambahkan 25 gram ke satu liter air mendidih. kunyit dan mematikan api. Bungkus selama satu jam, lalu saring. Dalam larutan yang dihasilkan, tambahkan jus dari setengah lemon. Ambil dalam bentuk hangat setiap 3 jam, 100 ml.
c) Dengan sakit tenggorokan: 15 gr. kunyit dicampur dengan 20 gr. Eucalyptus 300 gr. air. Campuran dididihkan. Diinfus 30 menit. Tegang. Solusi yang dihasilkan tenggorokan berkumur setiap dua jam.
d) Ketika hidung tersumbat direkomendasikan inhalasi dengan kunyit. Dalam air panas tidak lebih dari 600 tambahkan 3 sdt. rempah-rempah dan hirup berpasangan selama 10 menit. Anda dapat menggunakan minyak atsiri siap pakai dari kunyit dan tarik napas pada jarak 10 - 15 cm dari botol yang dibuka.
d) Untuk memulihkan kekuatan dengan flu, penting untuk menambahkan 0,1 gr ke teh lemon balm. kunyit dan madu secukupnya.
e) Dalam kombinasi dengan jahe, kayu manis dan lada hitam, disiapkan teh dingin sehat dengan kunyit. Pada segelas air mendidih ditambahkan ke 1/3 sdt. masing-masing bumbu. Saat minuman telah mendingin menjadi sekitar 500, tambahkan lemon dan madu.
Fitur mengambil kunyit untuk pilek untuk anak-anak
Kiat tentang cara mengambil kunyit untuk pilek agar anak-anak memiliki ciri-ciri: jika seorang anak lebih muda dari tiga tahun, atau rentan terhadap reaksi alergi, bumbu ini tidak dianjurkan. Inhalasi tidak dapat digunakan. Jika tidak ada kontraindikasi, resep juga mudah disiapkan.
a) Dalam resep memasak pasta dengan kunyit untuk anak-anak, satu porsi dibagi dua, dan jadwal pemberian dikurangi tiga kali setiap hari.
b) Untuk setengah cangkir susu hangat, tambahkan setengah sendok teh madu dan kunyit. Diaduk dengan baik. Minumlah sebelum tidur hangat.
Kunyit untuk masuk angin
Kunyit benar-benar salah satu tanaman obat yang paling indah. Selama ribuan tahun di Asia Tenggara dan negara-negara Timur Tengah, telah digunakan sebagai bumbu untuk semua jenis hidangan, dalam upacara keagamaan dan sebagai kosmetik. Tetapi keuntungan terbesar dari rempah-rempah ini adalah khasiat penyembuhannya, yang telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic dan Cina untuk pengobatan banyak penyakit dan gangguan selama lebih dari satu milenium. Secara tradisional, kunyit digunakan untuk masuk angin dan gejalanya: batuk, radang, sakit tenggorokan, dan pilek.
Mengapa kunyit sangat sehat
Baru-baru ini, kunyit telah semakin dikenal di seluruh dunia sebagai agen penyembuhan alami. Khasiat penyembuhannya dikonfirmasi oleh ribuan penelitian.
Kunyit kaya akan vitamin, makronutrien (kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium), merupakan sumber serat makanan, mangan, zat besi, dan elemen lainnya. Ini mengandung berbagai minyak esensial untuk tubuh, zingiberen, borneol, sabinen, serta zat aktif seperti curcumor, cineole, tumerone (lihat komposisi kimia, nilai gizi dan kandungan kalori kunyit).Tetapi komponen terpenting yang menentukan sebagian besar manfaatnya adalah khasiat. adalah curcumin dan turunannya (curcuminoids). Ini adalah curcumin dan pengaruhnya terhadap tubuh yang menjadi subjek dari banyak studi ilmiah dan klinis.
Berkat curcumin yang terkandung dalam rempah-rempah, ia memiliki sifat antioksidan, antivirus, anti-inflamasi, antibakteri dan imunomodulasi yang kuat. Semua sifat ini menjadikan kunyit obat alami yang efektif dalam pengobatan lebih dari seratus penyakit dan gangguan, termasuk pilek, batuk, sakit tenggorokan, rinitis, dan flu.
Cara mengambil kunyit untuk pilek, resep, dan dosis
Karena sifatnya, kunyit merangsang sistem kekebalan tubuh, yang merupakan pencegahan flu dan pilek. Jika Anda masih sakit, mengonsumsi kunyit akan membantu Anda pulih lebih cepat dan meredakan flu biasa serta gejalanya dengan cara yang lebih ringan.
Dengan memasukkan bumbu ke dalam makanan sehari-hari Anda, Anda akan kagum pada betapa efektifnya tindakan ini, tidak hanya dalam memerangi pilek, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan (baca "Properti yang Bermanfaat dan Penggunaan Kunyit").
Salah satu masalah dengan mengambil tanaman obat ini adalah bioavailabilitas (kecernaan) curcumin yang rendah. Untuk meningkatkan penyerapan curcumin oleh tubuh, kunyit harus diambil dengan lada hitam dan lemak nabati. Studi ini juga menunjukkan bahwa pemanasan rempah yang tidak berkepanjangan juga meningkatkan penyerapan senyawa curcumin yang terkandung di dalamnya, yang tidak tersedia saat mengambil rempah dalam bentuk mentah.
Anda dapat menemukan banyak resep yang memungkinkan Anda menggunakan semua manfaat bumbu ajaib ini. Dalam artikel ini, kami mengumpulkan beberapa resep berdasarkan tiga kriteria: kemudahan persiapan, penggunaan bahan-bahan tambahan yang efektif dalam mengobati pilek, kehadiran sejumlah besar umpan balik positif dari mereka yang menggunakannya.
Susu kunyit
Kunyit dengan susu dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk menggunakan rempah-rempah untuk pilek. Ini disebabkan oleh fakta bahwa lemak dalam susu membantu tubuh menyerap curcumin dan menggunakan semua manfaatnya.
Kami telah menulis tentang sifat penyembuhan dan potensi besar susu dengan kunyit dalam pengobatan banyak penyakit dan memberikan resep susu emas untuk membantu dengan cepat menghilangkan pilek, rinitis, batuk dan sakit tenggorokan ("resep susu dengan kunyit").
Selain resep di atas, ada banyak variasi tentang cara menyiapkan susu kunyit dengan penambahan tanaman obat dan rempah-rempah, yang akan meningkatkan efeknya untuk pengobatan penyakit tertentu atau gangguan kesehatan.
Berikut adalah beberapa resep sederhana minuman penyembuh yang dapat Anda persiapkan dengan mudah untuk perawatan pilek.
Ingatlah bahwa untuk persiapan minuman penyembuhan, Anda dapat menggunakan susu sapi dan kelapa, kedelai, almond, beras...
Lebih mudah dari sebelumnya, resep termudah untuk susu dengan kunyit dan madu untuk pilek
Larutkan dalam 1 cangkir susu hangat 1 sdt. tambahkan madu kunyit (secukupnya). Minumlah satu gelas di malam hari sampai pulih sepenuhnya. Minuman seperti itu sangat membantu untuk masuk angin, pilek, bronkitis, sakit tenggorokan, radang amandel dan faringitis.
Susu dengan kunyit, kayu manis, madu, dan lada hitam
Karena sifat bakterisida, kayu manis dan madu telah lama digunakan dalam pengobatan pilek. Resep ini bagus karena akan memungkinkan Anda untuk menggunakan semua manfaat kayu manis dan madu, dan lada hitam kadang-kadang akan meningkatkan penyerapan curcumin.
Anda akan membutuhkan:
1 gelas susu;
½ sdt kayu manis;
1 sendok makan madu;
1 sendok teh bubuk kunyit;
Tsp. Lada hitam giling.
Panaskan susu, jangan sampai mendidih dan tambahkan kunyit. Aduk. Selanjutnya, tambahkan kayu manis dan sejumput lada hitam ke dalam minuman dan campur lagi. Biarkan susu mendingin hingga 50 derajat dan tambahkan madu. Minum susu seperti itu harus satu cangkir per hari (lebih disukai pada malam hari sebelum tidur), sampai sembuh total. Minuman penyembuhan ini juga dapat diminum sebagai pencegahan dingin di musim gugur dan musim semi, ketika ada risiko terbesar jatuh sakit.
Susu dengan kunyit harus diminum satu cangkir sehari. Minum secangkir susu emas untuk malam hari tidak hanya akan meredakan demam dan gejala-gejalanya, tetapi juga memberikan Anda tidur yang nyenyak dan nyenyak.
Teh kunyit untuk masuk angin
Para pecinta teh, untuk pilek, dapat menggunakan salah satu dari banyak resep teh dengan kunyit. Kami telah menulis tentang minuman lezat dan sehat ini dan menyediakan beberapa resep tradisional yang akan membantu dalam mengobati pilek dan berbagai penyakit lainnya.
Saat memasak teh dari kunyit, untuk mengaktifkan semua komponen rempah yang bermanfaat, ia harus direbus, seperti dalam resep memasak teh utama (baca “Teh dengan Kunyit”), atau seduh setidaknya selama lima menit. Untuk persiapan minum penyembuhan sering menggunakan bahan tambahan, yang sendiri juga mendapat manfaat dari pilek. Yang paling umum digunakan adalah jahe (akar atau bubuk), kayu manis dan lada Kenya. Untuk meningkatkan penyerapan curcumin, disarankan untuk menambahkan sejumput lada hitam yang baru ditumbuk ke dalam secangkir teh. Menambahkan lemon dan madu ke teh juga akan bermanfaat dalam mengobati masuk angin dan memberi minuman rasa yang lebih menyenangkan.
Resep termudah
Jika Anda tidak memiliki bahan tambahan yang tercantum di atas, tuangkan segelas air mendidih dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau 1-2 sendok teh akar parut dan minuman (tutup dengan abses) selama 5 menit. Dalam minuman dingin, tambahkan madu dan / atau lemon secukupnya.
Jangan menambahkan madu ke minuman panas karena kehilangan sifat penyembuhan pada suhu di atas 50 derajat.
Teh dengan jahe kunyit dan dingin
Seduh dalam secangkir air mendidih 1/3 sendok teh bubuk kunyit dan jahe dan tambahkan (jika ada) ½ sdt. kayu manis Untuk meningkatkan penyerapan rempah-rempah, diinginkan untuk menambahkan sejumput lada hitam. Saat teh telah mendingin hingga 40-50 derajat, Anda bisa menambahkan seiris lemon dan madu secukupnya.
Teh dari minuman kunyit satu cangkir sehari adalah yang terbaik di malam hari sebelum tidur.
Kunyit dengan madu untuk pilek dan sakit tenggorokan
Obat sederhana lain yang dapat digunakan untuk mengobati pilek, demam, batuk dan sakit tenggorokan, yang mana Anda hanya perlu madu, kunyit, dan 2 menit waktu.
Pound madu dan kunyit dalam jumlah yang sama dan ambil setengah sendok teh 3 kali sehari. Untuk perawatan dengan campuran sakit tenggorokan dengan dosis yang sama, Anda perlu melarutkannya dalam waktu 10-15 menit (untuk meregangkan resorpsi ½ sdt. Dari campuran selama 10-15 menit, Anda dapat mengambil sedikit campuran di jari Anda).
Efektivitas resep ini, terutama untuk sakit tenggorokan, dikonfirmasi oleh banyak ulasan yang ditinggalkan oleh berbagai orang di forum dan di komentar.
Terhirup dengan kunyit
Menghirup kunyit adalah obat yang efektif untuk hidung tersumbat dan batuk pilek. Untuk melakukan prosedur seperti itu bisa dengan cara tradisional "di atas panci."
Jika dingin disertai dengan pilek dan batuk, tambahkan 2-3 sendok teh bubuk rempah ke dalam mangkuk dengan air panas (bukan mendidih) dan hirup uapnya selama 10-15 menit. Untuk efek terbaik, pasangan harus dihirup, membungkuk di atas mangkuk pada jarak 20-30 cm dengan handuk di atas kepala mereka. Menghirup air panas dengan kunyit memberikan bantuan instan dari flu. Prosedur ini akan membantu membersihkan saluran hidung dan lendir di saluran udara saat batuk.
Suhu larutan untuk inhalasi harus 50-60 derajat untuk orang dewasa dan 30-40 derajat untuk anak-anak.
Minyak kunyit juga bisa digunakan sebagai pengganti bubuk. Untuk menyiapkan solusi dalam hal ini, Anda perlu menambahkan beberapa tetes minyak per liter air panas. Menghirup minyak atsiri kunyit juga membantu melawan kuman penyebab flu Anda.
Saat merawat hidung dan sinusitis, Anda perlu bernafas melalui hidung, saat mengobati bronkus, paru-paru, atau tenggorokan, Anda perlu bernafas melalui mulut.
Sebelum menghirup, kami sangat menyarankan agar Anda membaca dengan cermat aturan dan kontraindikasi untuk prosedur ini.
Kontraindikasi dan aturan inhalasi
Harus diingat bahwa menghirup uap hanya dapat dilakukan jika tidak ada kontraindikasi dan tindakan pencegahan.
Kontraindikasi utama adalah:
- suhu tinggi (dari 37,5 ° C);
- kemunduran;
- ekspektasi dahak purulen;
- penyakit pada sistem kardiovaskular (terutama pada insufisiensi kardiovaskular);
- aterosklerosis serebral;
- tonsilitis purulen;
- kecenderungan perdarahan hidung;
- perdarahan paru;
- kegagalan pernapasan;
- intoleransi terhadap obat yang digunakan;
- radang paru-paru tanpa resep dokter;
- inhalasi tidak dianjurkan untuk pengobatan rhinitis dengan tekanan tinggi;
- secara kategoris dilarang dalam diagnosis serangan jantung;
Ketika melakukan inhalasi pada anak-anak, harus diingat bahwa selama prosedur, sebagai akibat dari kelembaban, ada peningkatan volume lendir kering, yang dapat memicu obstruksi jalan napas, dan semakin muda anak, semakin tinggi risikonya. Tidak jarang orang tua ingin merawat anak-anak dengan cara ini berakhir dengan luka bakar pada saluran pernapasan. Semakin muda anak, semakin besar jarak dari air panas, dan waktu prosedur tidak boleh lebih dari 1-2 menit.
Ingat: inhalasi dengan uap dikontraindikasikan untuk anak di bawah 3 tahun, dan untuk anak yang lebih besar hanya dapat dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Jika ada kontraindikasi, lebih baik tidak membahayakan kesehatan Anda dan menolak pengobatan dengan cara ini.
Aturan untuk menghirup:
- inhalasi dapat dilakukan tidak lebih awal dari 1-1,5 jam setelah makan;
- setelah prosedur, jangan makan atau minum atau berbicara setidaknya selama 30 menit;
- selama prosedur, pernapasan harus halus dan tenang, jangan menarik napas dalam-dalam;
- pakaian sebaiknya tidak menekan leher dan membuat sulit bernafas;
- Gunakan hanya solusi yang baru disiapkan.
Penghirupan (termasuk dengan kunyit) dapat dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Efek samping dan kontraindikasi
Penggunaan kunyit dalam masakan benar-benar aman. Penting untuk mengkonsumsi rempah-rempah untuk tujuan terapeutik (terutama suplemen diet curcumin) dengan hati-hati.
Efek samping
Poin utama dalam pengobatan rempah adalah dosisnya. Mengambil kunyit dalam jumlah besar dapat menyebabkan sejumlah efek samping.
Ketika mengambil rempah-rempah dalam jumlah besar dimungkinkan:
- masalah dengan saluran pencernaan (iritasi lambung, kesal...);
- ruam dan gatal di kulit;
- hiperemia (kemerahan) kulit;
- keringat berlebih (terutama di malam hari);
- mual dan muntah
- sakit kepala
- alergi.
Jika Anda mulai menggunakan rempah-rempah untuk pengobatan pertama kali: mulailah dengan dosis kecil, dan secara bertahap tingkatkan jumlah bubuk tanpa efek samping.
Jika efek samping terjadi, kurangi dosis atau hentikan penggunaan kunyit. Jika efek samping tidak hilang dengan berhenti, konsultasikan dengan dokter.
Kontraindikasi
Ada sejumlah kasus di mana penggunaan kunyit untuk tujuan pengobatan dikontraindikasikan.
Hindari mengambil rempah-rempah dan terutama curcumin dalam kasus berikut:
- asam urat atau batu ginjal;
- dengan obstruksi kantong empedu dan saluran;
- bersama dengan obat yang mengencerkan darah dan mengurangi keasaman;
- dengan tekanan darah rendah;
- dengan diabetes tipe 1;
- dengan keasaman rendah;
- selama kehamilan dan menyusui;
- sebelum operasi yang direncanakan (perlu berhenti mengambil rempah-rempah setidaknya dua minggu sebelum operasi).
Dari dingin hingga rematik: pengobatan kunyit yang efektif
Kesehatan pecinta lingkungan: Obat tradisional: Kunyit digunakan untuk mengobati sejumlah besar penyakit, mulai dari pilek hingga rematik dan asam urat. Luar biasa adalah kenyataan bahwa kunyit dapat digunakan sebagai bumbu untuk hidangan sehari-hari, yang tidak membahayakan anggota keluarga. Bumbu ini bisa dikonsumsi bahkan untuk wanita hamil dan anak-anak.
Kunyit - dokter universal Anda
Kunyit digunakan untuk mengobati sejumlah besar penyakit, dari pilek hingga rematik dan asam urat.
Ahli genetika Prancis mempelajari efek kunyit pada sistem kardiovaskular pada tingkat genetik dan membuktikan bahwa itu tidak hanya merangsang peremajaan tubuh, berkat antioksidan, tetapi juga menghindari masalah dengan plak sklerotik pada dinding pembuluh darah.
Studi ini meneliti efek pada gen hesperidin dan curcumin, antioksidan alami tumbuhan. Secara teratur, setidaknya selama 4 bulan, penggunaan kunyit oleh tikus menyebabkan pengurangan 26% lemak tubuh, termasuk pada dinding pembuluh darah.
VITILIGO DAN CURKUM
India menggunakan salep berbasis kunyit. 200-250 g kunyit dimasukkan ke dalam 4 liter air semalam. Di pagi hari mendidih, sementara tidak akan ada setengahnya. Campur sisa dengan 300 mg minyak mustard. Didihkan sampai semua air menguap. Minyak yang dihasilkan dituangkan ke dalam botol kaca gelap. Minyak ini dioleskan pada bintik-bintik putih pada kulit di pagi dan sore hari selama beberapa bulan.
Kunyit tidak mempengaruhi pembuluh darah, tetapi produksi prostaglandin. Dengan menekan biosintesis prostaglandin, kunyit mengurangi peradangan.
Untuk pengobatan radang amandel, faringitis
0,5 gelas air pada suhu kamar ambil sejumput kunyit dan garam. Berkumur 4-6 kali sehari, termasuk selalu di malam hari dan setelah tidur.
Juga untuk faringitis: 1 sendok teh madu dicampur dengan 1/2 sendok teh kunyit. Tetap di mulut 3-4 kali sehari selama beberapa menit.
Dalam kasus pernafasan, penyakit catarrhal, serta untuk memurnikan darah, kunyit digunakan sebagai berikut: 0,5 sendok teh minuman kunyit 0,5 gelas air mendidih, tambahkan satu sendok teh madu, bersikeras di bawah tutup selama 5 menit. Minumlah 2-3 kali sehari.
Konjungtivitis, blepharitis dan penyakit radang mata lainnya
Siapkan rebusan kunyit:
Dua sendok teh bubuk dituangkan dengan setengah liter air mendidih, dibakar dan direbus sampai setengah cairannya menguap. Kaldu didinginkan, disaring dan digunakan untuk menanamkan ke dalam mata, satu tetes dua kali sehari.
Kunyit sebagai kosmetik
Kunyit adalah salah satu produk yang secara signifikan meningkatkan kondisi kulit, meredakan peradangan dan memberikan kehalusan dan elastisitas.
Topeng dibuat dari bubuk rempah-rempah dan oatmeal dalam perbandingan: satu sendok teh kunyit ke satu sendok makan oatmeal, air untuk membentuk bubur.
Campuran yang dihasilkan diterapkan pada wajah, tangan dan lesi kulit dengan penyakit radang seperti dermatitis, eksim, psoriasis. Kunyit membantu meningkatkan sirkulasi darah kapiler di area aplikasi, dan sebagai hasilnya, pembuangan racun dan radikal bebas, mengurangi peradangan, memberi nutrisi dengan vitamin dan antioksidan, merangsang produksi asam hialuronat.
Penyakit alergi
Kunyit memiliki kemampuan untuk menghilangkan orang yang alergi seperti asma dan urtikaria. Untuk melakukan ini, cukup ditambahkan ke diet harian. Selain itu, setengah sendok teh kunyit, dilarutkan dalam setengah gelas susu, dapat meredakan serangan asfiksasi asma.
Penyakit katarak dan infeksi saluran pernapasan
Kunyit mampu meringankan ekspektasi, meredakan sakit kepala dan mengurangi manifestasi rinitis dan turunannya - sinusitis, antritis. Di dalamnya ambil setengah sendok teh bubuk yang dilarutkan dalam susu hangat.
Untuk mencuci nasofaring dan tenggorokan, gunakan campuran setengah sendok teh kunyit, satu sendok garam dan setengah liter air.
Pembersih Kunyit
Dalam Ayuverda, contoh yang sangat menarik tentang pemurnian semua Dosh (unsur-unsur penyusun tubuh manusia) dengan bantuan kunyit ditunjukkan. Dalam bubuk pedas ini harus diminum dengan perut kosong setengah sendok teh selama dua puluh hari. Sebagai aturan, tubuh dibersihkan di musim semi dan musim gugur.
Kontraindikasi untuk mengambil kunyit
Rempah-rempah India, yang telah menjadi populer di seluruh dunia, hampir bersifat universal. Dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak, dan orang tua. Tidak ada pengecualian untuk orang dengan hormon yang berubah - ibu hamil dan menyusui, remaja dan orang dengan patologi sistem endokrin. Namun, dari aturan apa pun harus ada pengecualian: kunyit tidak boleh diambil pada pasien dengan kolesistitis, dengan stasis empedu dan adanya batu di saluran empedu. diterbitkan oleh econet.ru
Bahan bersifat eksplorasi. Ingat, pengobatan sendiri mengancam jiwa, untuk nasihat tentang penggunaan obat apa pun dan metode pengobatan, hubungi dokter Anda.
Resep tradisional dengan kunyit untuk pilek: pro dan kontra dari produk ini
Karena sifatnya, kunyit untuk pilek digunakan untuk membantu tubuh melawan agen infeksi dan memfasilitasi pemisahan dahak.
Pertimbangkan resep dasar obat tradisional menggunakan rempah-rempah ini dan spesifikasi penggunaan yang terkait dengan karakteristik individu pasien dan perjalanan penyakit.
Mengapa kunyit sangat sehat
Kunyit mengandung banyak zat yang bermanfaat, oleh karena itu dianjurkan untuk digunakan jika terjadi sejumlah penyakit dan gangguan dalam fungsi berbagai organ dan sistem:
- Kurkumin adalah zat utama yang paling sering disebutkan karena khasiat kunyit yang bermanfaat. Itu milik kelompok polifenol. Produsen suplemen makanan dan pendukung obat-obatan herbal dikaitkan dengan sifat obat kuat senyawa ini (anti-inflamasi, antimikroba, dan lain-lain). Namun, penelitian Barat modern mempertanyakan hal ini, karena kekhasan zat (ketidakstabilan, ketidaklarutan dalam air) dan farmakokinetiknya (bioavailabilitas rendah). Namun, ada data yang membuktikan efektivitas efek dari salah satu varietas senyawa ini pada beta-amiloid, yang, menurut hipotesis umum, menyebabkan penyakit Alzheimer. Konfirmasi tidak langsung dari data ini adalah hampir tidak adanya pasien dengan diagnosis ini di India - sebuah negara di mana dapur rempah-rempahnya digunakan dengan sangat aktif;
- minyak esensial - konsentrasi tinggi mereka adalah alasan mengapa kunyit efektif dalam penyakit radang infeksi pada saluran pernapasan bagian atas. Tindakan lokal dari minyak menyebabkan peningkatan aliran darah ke situs yang dirawat, yang berkontribusi terhadap fagositosis yang lebih efektif dari agen virus dan bakteri oleh sel darah. Mereka juga memiliki sifat antiseptik. Makan makanan yang mengandung minyak esensial dan herbal meningkatkan sekresi jus pencernaan. Sifat-sifat yang dijelaskan dari rempah-rempah pada tingkat yang sama berlaku untuk jahe;
- makro dan mikro - besi, mangan, magnesium, fosfor;
- Antioksidan (termasuk vitamin yang larut dalam lemak) - zat ini, bekerja pada radikal bebas, membantu melawan penuaan. Mereka juga memperkuat dinding pembuluh darah, yang sangat penting bagi pasien dengan varises. Penggunaan rempah-rempah secara teratur dalam makanan membantu mengurangi plak kolesterol.
Efek samping dan kontraindikasi
Pertimbangkan kontraindikasi untuk mengonsumsi kunyit:
- rempah merangsang sekresi empedu, sehingga tidak boleh digunakan pada penyakit kandung empedu (termasuk penyumbatan salurannya) dan penyakit pada saluran pencernaan, disertai dengan keasaman tinggi jus lambung;
- cenderung mengencerkan darah, sehingga tidak dianjurkan untuk memperkuat aksinya dengan mengambil cara lain dengan efek yang sama. Jika pasien sedang bersiap untuk operasi, 15 hari sebelum dilakukan, penggunaan rempah-rempah harus dihentikan.
Ketika digunakan dalam jumlah besar (lebih dari 8 g per hari), efek samping seperti dapat terjadi:
- mual;
- diare;
- iritasi mukosa lambung;
- wajah memerah.
Dianjurkan untuk mulai menggunakan rempah-rempah dengan dosis kecil, yang dapat ditingkatkan jika efek samping yang dijelaskan di atas atau reaksi alergi tidak terdeteksi (itu dimanifestasikan oleh ruam pada kulit).
Cold Turmeric: Cara Menggunakan
Kunyit untuk pilek digunakan dengan alasan membantu melawan bakteri, meningkatkan aliran darah di tenggorokan, dan melonggarkan dahak.
Yang terakhir dari sifat-sifat ini menentukan kelayakan menggunakan bubuk kunyit dalam flu dan batuk biasa. Cara menggunakan kunyit untuk masuk angin:
- berkumur untuk mengobati tenggorokan;
- pemberian oral - seperti dalam komposisi minuman, dan dalam campuran dengan madu atau sebagai bumbu biasa untuk hidangan panas;
- inhalasi dengan kunyit untuk pengobatan rhinitis: bubuk rempah ditambahkan ke air mendidih, dan pasien menghirup uap.
Berbicara tentang penggunaan kunyit secara oral, ada baiknya menambahkan bahwa kecernaan senyawa menguntungkan dari bubuk meningkat dengan pemanasan singkat, sehingga harus ditambahkan ke makanan dalam satu atau dua menit sebelum mengeluarkannya dari api. Juga meningkatkan bioavailabilitas polifenol kunyit, pemasukan minyak nabati dan lada hitam dalam masakan.
Resep tradisional untuk dingin dengan kunyit
Pertimbangkan bagaimana kunyit dingin digunakan. Metode menggunakan rempah-rempah dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:
- minuman panas - teh dan susu;
- campuran kunyit dan madu;
- inhalasi;
- penggunaan rempah-rempah dalam hidangan panas, termasuk dalam kombinasi dengan rempah-rempah minyak esensial lainnya - jahe, lada hitam, kayu manis.
Seorang pasien yang menderita batuk dan hidung tersumbat dapat mencoba resep teh berikut:
- pilihan termudah adalah mencairkan 3-4 gram rempah dalam segelas air panas, untuk bersikeras setidaknya lima menit, untuk minum dalam bentuk panas;
- Tuang dua sendok bubuk dengan segelas air, tunggu sampai mendidih, didihkan beberapa menit. Kemudian matikan kompor dan bersikeras di bawah tutup untuk suhu yang nyaman untuk minum.
Teh ini dapat disiapkan menggunakan jahe dan kunyit dalam proporsi yang sama. Anda juga bisa menambahkan infus satu sendok teh madu.
Layak untuk melakukan ini hanya setelah teh didinginkan hingga suhu 40 derajat Celcius, karena pada suhu tinggi banyak zat berguna yang terkandung dalam madu dihancurkan. Anda juga bisa menambahkan sesendok jus lemon ke minuman atau meletakkan seiris lemon dalam gelas.
Untuk menyiapkan minuman susu, masukkan 5 g rempah-rempah dan madu alami ke dalam segelas susu hangat dan aduk. Minum cairan lebih disukai pada waktu tidur.
Untuk isolasi yang lebih baik dari bahan-bahan aktif rempah-rempah, Anda dapat menyiapkan campuran seperti itu: rempah-rempah dituangkan ke dalam susu mendidih (selain kunyit, bubuk pedas lainnya dapat digunakan), matikan api, setelah pendinginan hingga 35-45 derajat tambahkan madu.
Inhalasi
Penghirupan dimungkinkan dengan dua cara:
- inhalasi uap bubuk rempah yang dipanaskan dalam wajan kering;
- penggunaan uap air: tambahkan kunyit (satu sendok makan ke panci kecil) ke air mendidih, hentikan pemanasan dan hirup uap yang jenuh dengan minyak esensial.
Durasi prosedur dalam kedua kasus harus 10-15 menit. Jika tujuannya adalah untuk meredakan pernapasan hidung, pasien bernafas melalui hidung selama prosedur; jika dia menderita batuk atau sakit tenggorokan - melalui mulut. Dengan kombinasi gejala-gejala ini, Anda dapat menggabungkan metode pernapasan. Inhalasi hanya mungkin jika pasien tidak memiliki kontraindikasi, yaitu:
- radang bernanah amandel dan pelepasan nanah dari organ THT;
- aterosklerosis pembuluh serebral;
- perdarahan dari hidung atau paru-paru;
- infark miokard;
- pneumonia.
Bagi mereka yang mengeluh batuk, Anda bisa menyiapkan campuran untuk menyedot madu dan bubuk rempah yang sederajat. Ini harus dikonsumsi dalam setengah sendok teh 3-4 kali sehari.
Kunyit untuk masuk angin pada anak-anak
Pertimbangkan bagaimana kunyit dingin digunakan dalam perawatan anak-anak dan remaja. Pertama-tama, kita harus menunjukkan bahwa rempah-rempah hanya dapat digunakan untuk anak di atas tiga tahun.
Secara umum, Anda dapat menggunakan resep yang ditujukan untuk perawatan orang dewasa, tetapi dengan pemesanan tertentu:
- Saat memasak susu dengan kunyit dan madu, lebih sedikit bumbu yang harus dimasukkan daripada pasien dewasa. Dosis rempah-rempah harus dibelah dua - ini berlaku untuk semua obat dingin yang digunakan secara oral: teh, resep dengan madu dan satu set beberapa rempah, dll. Jumlah dosis campuran madu juga dikurangi 2 kali (ini tidak berlaku untuk cairan: teh mengandalkan minum sekali sehari untuk orang dewasa dan anak-anak). Jika bayi memiliki tanda-tanda alergi, kunyit harus ditinggalkan;
- selama inhalasi anak, suhu air tidak boleh lebih tinggi dari 30-40 derajat.
Untuk perawatan remaja, Anda bisa menerapkan resep berikut:
- tuangkan satu setengah gelas air ke dalam wajan, tambahkan satu sendok makan bubuk kayu putih kering dan bubuk kunyit, didihkan. Campuran kemudian diinfus di bawah tutup selama satu jam. Infus perlu berkumur hingga 8-10 kali sehari;
- dalam satu liter air mendidih tuangkan 2 sdm. sendok bubuk, matikan api, bersikeras sekitar satu jam. Maka cairan tersebut perlu dikeringkan melalui kain kasa berlapis-lapis agar tidak terlalu mengiritasi selaput lendir. Kemudian tambahkan 40 g madu dan jus lemon. Campurkan minuman setengah cangkir empat kali sehari.
Kesimpulannya
Manfaat kunyit bagi tubuh terutama pada efek positif pilek dan stimulasi pencernaan.
Dengan ARVI, penggunaan bubuk rempah-rempah (serta rempah-rempah minyak esensial lainnya) dapat secara signifikan mengurangi kondisi pasien.