Sebagian besar dari kita mengaitkan flu dengan musim dingin. Tetapi untuk masuk angin di musim panas dalam panas jauh lebih mudah. Dinginnya musim panas sangat mengganggu ketika Anda berencana untuk beristirahat dan tiba-tiba sakit dan harus duduk di rumah sementara yang lain menikmati hari-hari musim panas yang cerah. Terutama tidak menyenangkan, jika penyakit itu membuat Anda berlibur berlibur. Bagaimana dan apa yang harus diobati pada musim panas, bagaimana melindungi diri Anda dari masalah seperti itu, cari tahu di artikel ini.
Musim panas yang dingin disebabkan oleh virus yang sama dengan musim dingin. Ada sekitar 200 spesies berbeda. Meskipun pilek musim panas kurang umum, cuaca hangat berkontribusi terhadap penyebaran virus dan meningkatkan risiko infeksi. Selain itu, pilek pada saat ini tahun dapat bertahan lebih lama daripada di musim dingin dan sangat tergantung pada sistem kekebalan tubuh.
Penyebab pilek di musim panas
Di musim dingin, dengan flu, semuanya tampak jelas: dingin, cuaca hujan basah, dll., Dapat dengan mudah menyebabkan penyakit. Di musim panas, situasinya berbeda: matahari hangat, bagaimana Anda bisa masuk angin dan "jatuh" di tempat tidur dengan suhu? Ya, di musim panas menyebabkan orang lain dingin. Itulah yang dikatakan para ahli tentang ini.
Enterovirus mulai "bertindak" di musim semi dan musim panas. Tetapi virus badak, yang, sebagai suatu peraturan, menjadi penyebab masuk angin di musim dingin, juga tidak menghilang di mana pun. Musim panas biasanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih. Dan ini juga memiliki alasannya.
Orang lebih aktif di musim panas dan ini dapat memperburuk gejala penyakit.
Mandi di kolam, sungai atau laut, tubuh sering mengalami perubahan suhu.
Penggunaan AC di tempat kerja dan di rumah adalah salah satu alasan lain yang dapat memperburuk perjalanan penyakit, menyebabkan hidung tersumbat dan batuk.
Beberapa virus musim panas menjadi lebih ganas daripada virus musim dingin dan ini mungkin salah satu alasan mengapa pengobatan membutuhkan waktu lebih lama.
Kadang-kadang beberapa orang menderita alergi, gejalanya mirip dengan pilek untuk segera memulai perawatan yang benar.
Udara kering membuat selaput lendir dan pertama-tama hidung kering, yang memungkinkan virus merasakan dan berkembang "dengan sempurna."
Mobilitas musim panas juga berkontribusi terhadap munculnya penyakit. Banyak orang pergi ke tempat-tempat baru di mana mereka dapat terkena virus baru yang tidak dikenal.
Gejala pilek musim panas
Gejala-gejala pilek pada musim panas sedikit berbeda dengan gejala musim dingin. Ini adalah:
Pilek dan hidung tersumbat;
Demam dan menggigil;
Nyeri dan nyeri tubuh;
Beberapa gejala ini mungkin menyerupai gejala alergi. Tetapi jika penerimaan antihistamin tidak mengarah ke perbaikan, demam telah meningkat, Anda mengalami sakit tubuh, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Musim panas lebih dingin daripada mengobati
Perawatan musim panas tidak jauh berbeda dari musim dingin. Selain obat-obatan yang dibeli di apotek, obat rumahan mungkin datang untuk menyelamatkan. Perhatikan beberapa resep dan tips yang akan membantu Anda mengatasi pilek dengan cepat.
Jika hidung tersumbat bilas saluran hidung. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan solusi fisiologis yang dibeli di apotek atau membuatnya sendiri. Ini adalah larutan garam biasa. Cara mencuci hidung dengan air garam untuk orang dewasa dan anak-anak dapat dibaca di artikel ini.
Humidifikasi udara kamar
Menggunakan pelembab, tingkatkan kelembaban di dalam ruangan. Minyak esensial dengan sifat antibakteri dapat ditambahkan ke air: minyak kayu putih, peppermint, rosemary dan lainnya.
Teh Echinacea
Echinacea memiliki sifat imunomodulator yang kuat dan akan membantu melawan bakteri dan virus.
Jahe adalah antivirus alami, memiliki sifat antioksidan, merangsang sirkulasi darah dan membantu melawan infeksi.
Kunyit juga memiliki sifat antiinflamasi. Anda bisa menambahkan bubuk kunyit dalam susu hangat dengan madu untuk meredakan gejala pilek.
Berkumur dengan batuk dan sakit tenggorokan adalah prosedur yang harus dimiliki. Anda dapat membilasnya dengan garam, menambahkan kunyit, soda, ramuan herbal seperti calendula, chamomile, sage.
Untungnya, di musim panas ada banyak produk segar yang mengandung vitamin C. Makan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan dan beri.
Durasi penyakit tergantung pada kondisi sistem kekebalan tubuh, yang sebagian besar tergantung pada makanan yang kita makan, cairan yang kita minum. Anda dapat mempercepat pemulihan secara signifikan dengan memasukkan produk dalam diet Anda yang akan membantu mengatasi penyakit dengan lebih cepat.
Makan makanan yang bisa membantu melawan stagnasi dalam tubuh, mengurangi hidung tersumbat, batuk. Produk-produk ini termasuk kari, bawang putih, bawang, lobak.
Minum banyak cairan. Air dan cairan lain, seperti jus jeruk, akan membantu mencegah dehidrasi dan menjaga keseimbangan cairan normal dalam tubuh.
Teh herbal juga akan membantu menjaga tingkat cairan tubuh, ditambah memerangi flu biasa. Hindari minum banyak kopi dan minuman yang mengandung kafein selama penyakit Anda, yang sebenarnya meningkatkan risiko dehidrasi.
Rekomendasi berikut dapat dikaitkan dengan tindakan pencegahan. Tetapi mereka juga dapat berkontribusi untuk pemulihan yang cepat.
Cuci tangan Anda sesering mungkin
Mikroba menyebar dari orang ke orang, secara langsung atau tidak langsung melalui kontak tangan. Dan di musim panas risiko ini meningkat beberapa kali lipat. Mencuci tangan dengan sabun secara wajib akan mencegah virus dan bakteri memasuki tubuh dan mengurangi risiko infeksi.
Sebagai pilihan - menyeka tangan Anda dengan tisu basah antibakteri, ketika Anda tidak bisa mencuci tangan.
Tidak ingin cepat bergabung dalam liburan musim panas dan menikmati matahari, istirahat adalah aturan utama pemulihan tercepat. Anda dapat membiarkan diri Anda duduk di balkon atau beranda, tetapi Anda perlu meninggalkan kegiatan aktif untuk sementara waktu.
Seperti kata para dokter, selama pilek, minum banyak air, mencuci hidung, berkumur dan beristirahat adalah komponen utama obat cepat untuk pilek, bukan hanya musim panas.
Dingin di musim panas bagaimana cara menghilangkan saran penyakit dari dokter dalam video
Bagaimana tidak untuk mendekati musim panas dari kondisioner, pelajari di video ini
Dingin di musim panas - menghina!
Menjadi sakit di musim panas masuk angin sangat mengecewakan. Lingkungan menikmati liburan pantai, makan es krim, berjalan-jalan, dan di sini Anda perlu tidur di tempat tidur di bawah selimut hangat? Oh, tidak: musim panas bukan musim dingin!
Sebagai hasil dari sikap sembrono terhadap kondisi mereka, pilek musim panas berlarut-larut untuk waktu yang lama. Tubuh tidak dapat menahan eksperimen berisiko - konsep yang sedang berlangsung, aktivitas fisik, hipotermia, dan kepanasan - dan komplikasi muncul jauh lebih sering daripada dengan penyakit di musim dingin.
Jika ada pilek di musim panas, perawatan harus dilakukan dengan cara yang sama seperti di waktu lain dalam setahun. Satu-satunya cara untuk menghilangkan batuk dan pilek dalam waktu singkat dan menghindari munculnya konsekuensi berbahaya.
Penyebab dan gejala pilek pada musim panas
Penyebab infeksi virus pernapasan akut pada periode musim panas tidak jauh berbeda dengan faktor penyebab penyakit di musim dingin.
Anda dapat masuk angin dengan efek berikut:
- hipotermia - di musim panas dengan konsep yang Anda temui jauh lebih sering daripada di musim dingin, jendela dibuka melalui transportasi, di apartemen atau di tempat kerja;
- karena berada di bawah AC;
- pengenalan mikroflora patogen melalui pernapasan atau karena kontak dengan orang sakit;
- ketika Anda mencoba mendinginkan diri di hari yang panas dengan es krim atau minuman dari lemari es.
Gejala-gejala pilek pada musim panas tidak berbeda dengan tanda-tanda penyakit pada waktu lain dalam setahun:
- pilek - keluarnya lendir yang berlimpah di awal penyakit, menebal akibat penyakit yang memburuk;
- sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan;
- batuk yang sifatnya berbeda;
- otot dan sendi yang sakit;
- kenaikan suhu.
Di musim panas, jumlah sakit tenggorokan meningkat 20%.
Tidak ada skema terapi khusus di mana dokter menyelesaikan masalah bagaimana menyembuhkan pilek di musim panas. Pengobatan ARVI dilakukan dengan cara yang sama seperti pada waktu yang berbeda dalam setahun.
Dingin di musim panas - cara mengobati
Apa yang harus dilakukan jika dalam panas muncul nyeri otot, pilek dan sakit tenggorokan? Pertama-tama, Anda harus menurunkan diri sendiri, memberi tubuh Anda istirahat dari aktivitas fisik - jika suhunya tinggi, bed rest harus diikuti. Di musim panas, ketika suhu menggigil, itu sama dengan di musim dingin, jadi tidak ada banyak perbedaan selama sakit.
Algoritma tindakan terapeutik sedikit disesuaikan.
- Anda perlu minum lebih banyak cairan - ini mengurangi keracunan. Minuman panas tidak boleh dikonsumsi - di panas perawatan tersebut dapat memicu kenaikan suhu. Namun, semua minuman harus dipanaskan di atas suhu tubuh.
- Pastikan untuk berkumur di tenggorokan, dan saat pilek - bilas hidung Anda. Cara yang sama digunakan seperti dalam pengobatan infeksi virus pernapasan akut musiman:
- farmasi: Lumba-lumba, Aquamaris, larutan furatsilina, Chlorfillipt, Chlorhexedin;
- rakyat: larutan soda garam, ekstrak tanaman obat - chamomile, calendula, sage, eucalyptus...
Anda sebaiknya tidak berkumur atau membilas hidung Anda dengan air laut jika Anda beristirahat di laut. Air laut memenuhi persyaratan asepsis dan antisepsis hanya di suatu tempat di tengah lautan, pada kedalaman yang luar biasa.
Bahkan di perairan pantai terbersih dan termahal, Anda dapat bertemu dengan infeksi bakteri dan memperburuk kondisinya.
- Tidak perlu menyerah udara segar di hari-hari hangat. Hanya saja, jangan duduk di bawah AC atau di depan jendela di kendaraan yang bergerak.
- Di musim panas, mudah untuk meningkatkan dosis vitamin C, yang membantu mempercepat pemulihan dari pilek. Dalam buah segar, buah-buahan dan sayuran, asam askorbat dalam jumlah tinggi. Kismis dari semua jenis, stroberi, ceri - gudang zat yang bermanfaat ini. Stroberi, kismis, dan raspberry memiliki efek antipiretik dan anti-inflamasi.
- Anda tidak harus mengganti pemanasan dengan berjemur. Paparan berlebihan terhadap sinar ultraviolet melelahkan yang melemahkan tubuh.
Adalah bermanfaat untuk memikirkan prosedur pemanasan. Jika tidak ada suhu dan panas, kompres dan pemanasan harus dilakukan sebelum tidur, karena pendinginan berlebihan setelah prosedur memperburuk kondisi, dan di musim panas sulit dan berbahaya untuk berbaring di bawah selimut setelah terpapar panas - Anda dapat memicu kenaikan suhu.
Untuk mengobati masuk angin di musim panas harus persiapan farmasi yang sama seperti pada waktu lain tahun ini.
Untuk mempercepat pemulihan, ambil:
- antivirus - Ingavirin, Remantadin, Aflubin, persiapan interferon;
- obat yang meningkatkan kekebalan - tingtur "Echinacea", "Immunal", tingtur usa emas;
- tablet dan tablet hisap untuk resorpsi dengan sakit tenggorokan;
- antipiretik, jika suhu disimpan - "Paracetamol", "Analgin";
- kompleks antiinflamasi dan antipiretik - Tamiflu, Coldrex, Antigrippin;
- antihistamin - mereka menghilangkan gejala penyakit dan efek samping dari obat-obatan.
Harus diingat - etiologi pilek di musim panas tidak selalu virus atau dingin. Perubahan tanaman berbunga dapat menyebabkan rhinosis panjang.
Gejala rinitis alergi - keluarnya lendir berlebihan, lakrimasi, sakit kepala - tidak berbeda dengan tanda-tanda pilek. Tetapi mereka perlu diobati dengan metode yang sama sekali berbeda - antihistamin digunakan sebagai pengganti obat anti-inflamasi. (Dalam beberapa kasus - dengan pollinosis yang berkepanjangan - dokter meresepkan pengobatan dengan kortikosteroid).
Ngomong-ngomong, batuk di musim panas juga bisa disebabkan bukan oleh pilek, tetapi karena alergi terhadap serbuk sari yang terbang di udara.
Di musim panas - dingin: bagaimana tidak sakit
Agar tidak menderita pilek di musim panas, disarankan untuk mematuhi rekomendasi berikut:
- Anda tidak boleh minum minuman dingin atau dingin dengan es krim, jika basah kuyup - sebagai pilihan terakhir, Anda harus minum cairan es dalam tegukan kecil dan sebelum Anda menelan es krim, lelehkan di mulut Anda;
- cobalah untuk menghindari konsep;
- menyesuaikan AC, Anda tidak harus membuat perbedaan suhu lebih dari 6-8 derajat dibandingkan dengan iklim luar;
- tidak perlu duduk di draft di dalam kendaraan yang bergerak atau di bawah aliran AC di dalam ruangan.
Mandi es dan berenang di kolam dingin hanya untuk orang sehat dan berpengalaman.
Seseorang tidak boleh sembrono dengan kondisi sendiri jika seseorang menderita pilek di musim panas - komplikasinya bisa separah di musim dingin dan selama periode transisi.
Bagaimana cara mengobati masuk angin di musim panas? (Persiapan)
Tampaknya, di mana dan bagaimana Anda bisa masuk angin di musim panas? Sinar matahari, panas, vitamin berlimpah - semua ini seharusnya melindungi Anda dari pilek. Namun, dalam praktiknya, gambaran yang sangat berbeda muncul. Dingin di musim panas terjadi dengan frekuensi yang hampir sama dengan di musim dingin.
Ini memanifestasikan dirinya pada dasarnya sama dengan musim dingin: hidung meler, sakit tenggorokan, batuk dan suhu, sebagai aturan, tidak lebih tinggi dari 38,5 С. Kadang-kadang gambaran ini dapat dilengkapi dengan mual, muntah, dan sakit perut.
Fitur pilek musim panas
Kelangkaan dari infeksi virus pernapasan akut musim panas adalah bahwa, secara paradoks, komplikasi dari mereka berkembang lebih sering. Alasannya murni psikologis. Sulit untuk tinggal di rumah dengan hidung meler, ketika cuaca bagus di luar dan perjalanan ke laut atau kebab ini Anda telah menunggu selama sebulan penuh.
Sekali lagi, merasakan sakit tenggorokan di musim dingin atau musim gugur, sebagian besar dari Anda segera mengambil tindakan. Apalagi jika berita tersebut sudah mengumumkan epidemi lain. Tetapi di musim panas, tanda-tanda pertama ARVI sering diabaikan.
Tetapi fitur utama adalah virus yang menyebabkan penyakit. Di musim dingin, rhinovirus terutama bertanggung jawab untuk masuk angin, yang terutama mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas.
Di musim panas, ARVI juga dapat diprovokasi oleh enterovirus, yang, di samping itu, dapat menyebabkan gangguan usus. Itu sebabnya masuk angin musim panas bisa disertai dengan gejala yang mirip dengan gejala keracunan usus.
Tidak seperti rhinovirus, yang didistribusikan oleh tetesan udara, enterovirus dapat masuk ke tubuh dengan buah-buahan, sayuran, atau tangan yang kurang dicuci. Karena itu, sangat mudah untuk menangkap mereka di musim panas.
Aturan perawatan
Jadi, dingin di musim panas bagaimana mengobatinya? Seperti flu di musim dingin? Tidak, sedikit berbeda. Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit virus di musim dingin dan musim panas mempengaruhi tubuh secara merata, kondisi lingkungan yang berbeda juga akan mempengaruhi aturan perawatan.
Namun, aturan utama dalam hal apa pun tetap tidak berubah - jika Anda sakit, lebih baik beristirahat di rumah selama beberapa hari, menolak jadwal perjalanan dan perjalanan. Stres fisik yang berlebihan pada tubuh, terutama saat panas, hanya akan memperburuk kondisi Anda. Dan jangan lupa untuk memperhatikan langkah-langkah kebersihan pribadi agar tidak menularkan virus ke orang lain.
Apa yang bisa saya lakukan?
Tentu saja, satu-satunya obat yang terbukti untuk masuk angin adalah kekebalan yang baik. Dalam kebanyakan kasus, tubuh itu sendiri akan mengatasi momok ini, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat melakukan apa-apa.
Cure ARVI lebih cepat akan membantu Anda:
- Minuman berlimpah, tidak hanya panas di musim dingin, tetapi pada suhu kamar. Lebih baik jika itu adalah ramuan mawar liar, teh hangat dari jeruk nipis dan chamomile, minuman buah dari buah beri.
- Buah-buahan dan sayuran yang pasti perlu Anda sertakan dalam diet dan yang di musim panas berlimpah. Jadi, Anda memenuhi tubuh dengan vitamin alami, mineral, dan zat bermanfaat lainnya dan membantunya mengatasi infeksi dengan lebih cepat.
- Berjalan di udara segar dan di bawah sinar matahari. Hanya saja, jangan terlalu panas, lebih baik berjalan di pagi hari sebelum jam 11.00 atau, sebaliknya, di malam hari setelah jam 17.00.
- Penggunaan obat simptomatik yang tidak menyembuhkan virus itu sendiri, tetapi mampu meredakan kesejahteraan Anda dan membantu menyingkirkan ingusan yang kuat, batuk atau demam.
- Asam askorbat 1000 mg sekali sehari, untuk orang dewasa, yang akan membantu meringankan keracunan, meredakan kondisi pada suhu tinggi dan mendukung kerja sistem kekebalan tubuh.
- Jika gangguan, mual dan muntah telah bergabung dengan sakit kepala dan sakit tenggorokan, maka enterosorben seperti Filtrum, Enterosgel atau Polysorb harus ditambahkan ke rejimen pengobatan.
Ingatlah bahwa tidak perlu menurunkan suhu ke 38,5 baik pada anak-anak atau orang dewasa. Pada suhu tinggi interferon diproduksi, yang membantu tubuh mengatasi virus.
Pengecualian adalah penyakit neurologis, kejang-kejang, atau masalah pernapasan yang terjadi dengan angka-angka ini. Dalam hal ini, suhu dapat turun dari 37,5 C.
Apa yang tidak bisa dilakukan?
Namun, ada perawatan yang biasanya Anda gunakan di musim dingin dan yang di musim panas akan lebih menyakitkan daripada menguntungkan. Apa yang harus dibuang ketika merawat pilek musim panas:
- Pemanasan, pemandian uap, penghirupan uap dan mustard. Semua aktivitas ini dalam panas dapat menyebabkan overheating tubuh yang lebih besar, yang pada akhirnya hanya akan memperburuk kondisi.
- Jika pilek menangkap Anda saat bersantai di pantai, jangan bilas hidung Anda dengan air laut. Tentu saja, air di laut mengandung banyak elemen jejak yang bermanfaat dan jenuh dengan garam, tetapi, di samping itu, ia juga memiliki kotoran berbahaya yang dapat menyebabkan lebih banyak peradangan pada selaput lendir yang sudah teriritasi. Lebih baik membeli untuk kasus ini semprotan khusus (Aquamaris atau Aqualor), yang mengandung air yang sama, tetapi hanya steril.
- Kunci jendela, pintu, dan matikan sistem split. Terlalu panas saat pilek sama berbahayanya dengan pendinginan berlebihan. Karena itu, dalam panasnya Anda tidak boleh mengabaikan kesempatan untuk menciptakan suasana yang nyaman di dalam ruangan. Hal utama adalah menghindari angin dan jangan langsung duduk di bawah AC.
- Berhenti mandi air dingin. Selain fakta bahwa itu juga dapat membantu Anda menghindari kepanasan, air juga akan membasuh racun dan zat berbahaya lainnya yang dilepaskan melalui kulit selama keringat. Hanya saja, jangan nyalakan air yang terlalu dingin.
Jangan minum antibiotik untuk ARVI, mereka tidak mempengaruhi virus. Jika flu parah, maka Anda dapat menggunakan obat antivirus seperti Arbidol, Kagocel atau Amiksin.
Bagaimana tidak sakit?
Namun, lebih baik mencegah flu daripada mencoba memulihkannya. Selain itu, sangat sederhana:
- Buat aturan untuk mengatur sistem split untuk mode operasi ini sehingga suhu di ruangan tidak turun di bawah 23-25 C.
- Jangan mengarahkan aliran udara dari kipas atau sistem split langsung ke arah Anda, terutama di malam hari. Lebih baik jika kipas berputar, meniup seluruh ruangan, dan udara dari split dikirim ke langit-langit.
- Jangan minum air es atau minuman dingin lainnya, lebih suka air pada suhu kamar. Bawalah sebotol air dengan Anda dan minum tanpa menunggu haus yang hebat, yang merupakan salah satu tanda dehidrasi.
- Jangan berenang segera setelah berjemur di bawah sinar matahari. Pertama, Anda harus duduk selama 5-10 menit di tempat teduh dan baru kemudian terjun ke dalam air atau mandi air dingin.
- Agar tidak terkena enterovirus saat berjalan-jalan atau tur, bawalah tisu atau gel antibakteri bersama Anda.
Dalam kebanyakan kasus, hawa dingin hilang dengan sendirinya. Namun, jika ada kesulitan bernafas, gejala dehidrasi, seperti mulut kering yang terus-menerus dan warna urin yang gelap, muntah parah, lesu atau kehilangan kesadaran, dan demam tinggi berlangsung lebih dari tiga hari, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Dingin di musim panas: fitur, penyebab, pengobatan
Pilek di musim dingin dan di offseason tidak mengejutkan siapa pun, karena semuanya dapat dijelaskan: virus dan bakteri mudah menembus ke dalam tubuh yang dilemahkan oleh pilek dan kekurangan vitamin. Saat ini, dokter menyatakan bahwa di musim panas dan panas, pilek, demam dan gejala tidak menyenangkan lainnya cukup umum. Jadi mengapa SARS, sakit tenggorokan, dan masuk angin lainnya tidak biasa di musim panas, ketika ada begitu banyak sinar matahari, buah segar, dan peluang untuk sembuh?
Fitur dingin musim panas
Jawabannya sederhana: virus dan bakteri yang merupakan agen penyebab ISPA dan ARVI dapat bertahan setiap saat sepanjang tahun, dan pendinginan tubuh yang berlebihan, dengan latar belakang penyakit yang berkembang, dapat dengan mudah timbul dalam panas. Panas biasanya memperumit situasi karena mengeringkan mukosa hidung, yang mengarah pada penurunan pembentukan imunoglobulin dan penurunan perlindungan lokal terhadap infeksi. Semua ini memungkinkan bakteri patogen mencapai saluran pernapasan bagian bawah. Pada saat yang sama, melepaskan diri dari panas, kita secara alami mencari kesejukan - dalam minuman es, es krim atau air laut yang menyegarkan. Dan jika, jatuh sakit di musim dingin atau musim gugur, kami memahami bahwa penting untuk segera mengambil tindakan yang diperlukan, maka di musim panas, kami jarang menganggap gejala dingin yang pertama dengan serius dan sering kali membuat tubuh yang lemah di bawah tekanan tambahan.
Penyebab Umum Pilek Musim Panas dan Faktor Risiko
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan depresi pada sistem kekebalan tubuh. Dan bahkan tanpa adanya hipotermia umum, perubahan suhu yang tajam mengaktifkan mikroba patogen di dalam tubuh selama panas yang santai. Di antara penyebab utama musim panas adalah sebagai berikut.
Tajam suhu turun
Dengan tinggal lama di bawah sinar matahari (misalnya, ketika Anda berjemur di pantai) dari panas, pembuluh darah di dekat permukaan kulit benar-benar penuh dengan darah. Jika Anda terjun dengan tajam ke dalam air dingin, suhu tubuh akan turun. Untuk menghindari hal ini, sebelum berenang disarankan untuk duduk tidak di bawah sinar matahari langsung, tetapi di tempat teduh, menunggu pemulihan suhu normal. Di dalam air harus berjalan perlahan dan berenang lama. Saat cuaca panas memberikan kesejukan pada malam atau malam hari, berjalan-jalanlah, kenakan pakaian hangat dan sepatu tertutup.
Draft, angin kencang
Bahkan sedikit pergerakan aliran udara memungkinkan tubuh sedikit dingin, tidak masalah apakah Anda berpakaian atau hanya meninggalkan pakaian renang dari kolam / laut. Di tengah angin kencang, tubuh manusia menganggap +25 ° C sebagai +18 ° C. Karena itu, segera setelah mandi, handuk dianjurkan. Agar tidak jatuh sakit di bawah pengaruh udara dingin dari pendingin udara, perlu juga dilakukan tindakan pencegahan: jangan berdiri langsung di bawah aliran udara, hindari pendinginan ruangan yang berlebihan (di dalam mobil) dibandingkan dengan suhu luar, dll.
Minuman dingin dan makanan
Dalam panas, minum minuman dingin atau makanan (seperti es krim atau buah) dalam tegukan besar / potongan secara signifikan meningkatkan kemungkinan memicu sakit tenggorokan, radang tenggorokan atau faringitis. Sebelum Anda makan atau minum sesuatu yang dingin, disarankan untuk membiarkan makanan berdiri sebentar pada suhu kamar dan menggunakannya dalam porsi kecil. Jadi, di negara-negara panas biasanya minum teh panas, misalnya, dengan mint atau susu.
Alkohol
Dalam keadaan mabuk, seseorang praktis tidak merasa kedinginan, karena efek alkohol mirip dengan obat bius (obat bius) selama operasi. Akibatnya, hipotermia sederhana bahkan dapat berkembang menjadi pneumonia.
Fitur perawatan
Untuk menciptakan lingkungan yang nyaman untuk pemulihan, menghilangkan banyak ketidaknyamanan, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut.
- Minum banyak untuk membantu tubuh mengeluarkan produk limbah mikroba dan virus. Selain itu, dalam panasnya seseorang berkeringat lebih kuat, dan, karenanya, kehilangan lebih banyak cairan dan lebih banyak yang membutuhkan pengisian kembali. Fitur penting: di musim panas, minuman tidak boleh panas, tetapi hangat - sekitar suhu kamar. Bahkan jika tenggorokan tidak sakit, penggunaan cairan dingin tidak termasuk.
- Musim panas memberikan peluang bagus untuk membantu tubuh melawan infeksi. Ini, terutama, vitamin alami, yang kaya akan buah-buahan dan sayuran segar. Dalam perang melawan pilek dapat membantu kismis, kaya akan vitamin C, raspberry, blueberry. Minuman musim panas yang sehat dianggap minuman buah, jeli, kolak.
- Tidak disarankan untuk melakukan kompres, inhalasi dan pemanasan di musim hangat, karena ini dapat menyebabkan tubuh terlalu panas. Untuk alasan yang sama, jangan dibungkus dengan kedinginan. Kegiatan pemanasan dapat diresepkan oleh dokter di malam hari ketika suhu udara turun. Sering berkumur akan membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan radang di tenggorokan.
- Jika dingin memanifestasikan dirinya selama liburan di laut, bertentangan dengan kepercayaan umum, pembilasan saluran hidung dengan air laut yang tidak steril tidak dianjurkan: ini hanya dapat memperburuk kondisi, karena mukosa yang meradang adalah "terbuka". Namun, berjalan di sepanjang pantai dan menghirup udara segar dan lembab sangat membantu dengan gejala pernapasan.
Rinza ® - membantu dalam perawatan musim dingin
Bahkan di musim panas, mungkin ada situasi ketika pengobatan tidak cukup. Produk-produk khusus yang mengandung vitamin C datang untuk menyelamatkan. Korelasi yang tepat dengan komponen-komponen lain berkontribusi pada pencapaian penguatan umum, efek antivirus dan anti-inflamasi. Persiapan semacam itu adalah RHINZA ®. Karena komposisi yang optimal, ia telah memantapkan dirinya sebagai alat yang dapat diandalkan untuk membantu menghilangkan gejala pilek. Pengaruh setiap komponen secara terpisah, serta dalam kombinasi dengan komponen lain memungkinkan Anda merasa lebih cepat lebih baik.
Pilek di musim panas: cara merawat dengan benar
Bagaimana cara mengobati masuk angin di musim panas? Apakah ada pengobatan "musiman" untuk pilek?
Memaafkan di musim panas sangat tidak menyenangkan dan bahkan menyinggung. Dan, bagaimanapun, kadang-kadang terjadi pada hampir setiap dari kita. Apakah ada koreksi terhadap panas saat mengobati pilek di musim panas? Dan apakah pantas di musim panas untuk mengenakan syal wol dan minum teh panas? Tentang ini dan bicara.
Mengapa kita memaafkan di musim panas?
Pilek biasa adalah nama sehari-hari untuk infeksi saluran pernapasan akut (ISPA). Penyebab pilek adalah infeksi virus atau bakteri yang berkembang, dengan latar belakang hipotermia. Tapi itu agak bermasalah dengan pendinginan berlebihan di musim panas. Di musim panas ada alasan lain untuk masuk angin, yang bisa disebut yang utama - penurunan suhu yang tajam.
Dalam panasnya, jalanan itu menyerupai wajan merah-panas, jadi ketika tiba di rumah atau di tempat kerja, tangan itu sendiri meraih minuman dingin atau es krim. Dan betapa menyenangkannya duduk di bawah pendingin udara dan merasakan napasnya yang sejuk. Tetapi sebagai perhitungan atas perilaku sembrono seperti itu, gejala-gejala pilek yang khas akan segera muncul: sakit tenggorokan, sakit kepala, demam, pilek, dan batuk. Penurunan suhu yang tajam, yang kita alami tubuh, "memberi kita" aktivasi mikroba dan perkembangan flu biasa. Dan kami menderita faringitis, radang tenggorokan, radang amandel dan penyakit lain pada saluran pernapasan bagian atas.
Musim panas tidak jarang terjadi. Selain itu, menurut statistik, di musim panas jumlah infeksi pernapasan akut meningkat sekitar 20%. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana "benar-benar sakit" karena pilek pada tahun ini, dan apa yang harus dilakukan untuk pulih secepat mungkin.
Bagaimana cara mengobati masuk angin di musim panas?
Pilek musim panas seringkali lebih lama daripada di musim dingin. Masalahnya adalah bahwa di musim dingin lebih mudah bagi kita untuk mengatasi dan membakar penyakit. Di musim panas, kita sering menganggap enteng masalah, berharap itu akan berlalu dengan sendirinya. Kami terus berlari melalui angin, panas di bawah sinar matahari dan mendingin di AC. Karenanya, kami membebani tubuh dingin kami dengan beban yang tidak perlu dan mencegahnya dengan cepat mengatasi masalah.
Agar pilek hilang dengan tidak terlalu menyakitkan dan cepat, Anda perlu membuat kondisi khusus untuk ini. Ada beberapa cara standar untuk membantu meringankan kondisi Anda dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi beberapa dari mereka harus disesuaikan dengan kondisi musim panas.
- Minum hangat, tapi tidak panas. Dengan flu, Anda harus selalu minum lebih banyak cairan. Ini diperlukan untuk menghindari dehidrasi karena meningkatnya suhu tubuh. Dan juga, untuk menghilangkan zat dari tubuh, yang terbentuk dalam proses aktivitas vital mikroba patogen - penyebab flu biasa. Tetapi jika di musim dingin dianjurkan untuk minum panas, maka di musim panas suhu teh atau air harus hangat.
- Berkumur - metode ini cocok di semua musim. Untuk membilasnya, Anda dapat menggunakan ramuan herbal: chamomile, sage, calendula, gunakan garam yang bisa dimakan, yodium atau soda.
- Meningkatkan porsi harian vitamin C. Untuk pilek, disarankan untuk menggunakan dosis pemuatan vitamin ini. Musim panas adalah saat di mana dimungkinkan untuk memastikan asupan vitamin dalam jumlah besar dari makanan. Stroberi, rasberi, kismis, blueberry akan membantu memasok tubuh Anda dengan vitamin C. Anda bisa memakannya segar atau membuatnya segar dengan minuman buah dan jus.
- Butuh udara segar, berjalan di udara segar sangat cocok untuk masuk angin di musim panas. Tetapi penting untuk menghindari turunnya suhu, jangan masuk ke ruangan di mana AC menyala dan menghindari angin.
- Perhatian dengan pemanasan. Kompres di musim panas hanya bisa dilakukan di malam hari atau di malam hari ketika suhu udara tidak terlalu tinggi. Dan membungkus diri Anda dengan banyak pakaian hangat juga tidak sepadan. Jika tidak, Anda berisiko membakar tubuh.
- Disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik dengan pilek setiap saat sepanjang tahun. Ini diperlukan untuk memungkinkan tubuh mengarahkan semua kekuatan untuk melawan infeksi dan mengurangi kemungkinan komplikasi.
- Pemandian matahari Anda bisa menggunakan berjemur sebagai prosedur pemanasan, tetapi hati-hati jangan sampai terlalu panas di bawah sinar matahari.
- Obat-obatan. Jika perlu, Anda perlu menggunakan obat-obatan yang akan membantu mengurangi suhu, mengurangi hidung tersumbat, meredakan batuk, memperkuat sistem kekebalan tubuh (seperti tinktur echinacea), dll.
Dan jangan buru-buru duduk di bawah AC dan minum air es segera setelah penyakitnya berlalu. Berikan tubuh Anda waktu untuk memulihkan kesehatan.
Bagaimana tidak masuk angin di musim panas?
Agar tidak masuk angin di musim panas, Anda harus mengikuti sejumlah aturan sederhana:
- Minumlah minuman dingin, bukan es.
- Hindari angin dan perubahan suhu yang tiba-tiba.
- Makanlah diet seimbang dan sesuaikan menu sesuai musim.
- Keraskan dirimu.
- Berolah raga, lari, berenang, jalan lebih banyak.
Ingatlah bahwa lebih baik menghindari flu daripada mengobatinya nanti!
Dingin di musim panas
Semua orang menganggap dingin sebagai hal yang tidak menyenangkan dan menyinggung di musim panas, tetapi, bagaimanapun, itu terjadi pada hampir semua orang.
Penyebab musim panas yang dingin
Pilek biasa adalah nama umum untuk infeksi saluran pernapasan akut biasa atau infeksi virus (ISPA atau ISPA). Penyebab pilek paling sering adalah infeksi virus, bakteri atau bakteri, yang perkembangannya pada kebanyakan kasus terjadi dengan latar belakang hipotermia. Tetapi di musim panas, alasan lain untuk pilek biasa terjadi - ini adalah penurunan suhu yang tajam (es krim, minum minuman dingin atau pendingin udara yang bekerja setelah berada di panas).
Dan sebagai perhitungan, segera muncul gejala khas pilek: sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, demam dan batuk kering atau batuk.
Sebagai akibat dari penurunan suhu yang tajam di mana tubuh terpapar, mikroorganisme menjadi lebih aktif (lebih sering dengan mikroflora nasofaring sendiri) dengan perkembangan selesma. Pada saat yang sama, tonsilitis (radang tenggorokan), faringitis, rinitis, sinusitis, radang tenggorokan, dan penyakit lain pada saluran pernapasan bagian atas (lebih jarang).
Menurut statistik, jumlah infeksi pernapasan akut di musim panas (musim panas) meningkat sebesar 20%. Karena itu, penting untuk mengetahui cara mengobati pilek dengan benar pada saat ini di tahun ini, dan apa yang harus dilakukan, untuk pemulihan yang cepat.
Dingin di musim panas cara mengobati
Pilek musim panas lebih tahan lama daripada di musim dingin, yang dalam banyak kasus dikaitkan dengan sikap sembrono terhadap penyakit dan pengobatannya, berharap semuanya akan berjalan dengan sendirinya. Dan di musim dingin, lebih mudah untuk mengatasi dan memanaskan penyakit. Di musim panas, kami terus kepanasan di bawah sinar matahari, berlari melalui angin dan, terlepas dari segalanya, mendingin di AC, membuat tubuh yang dingin terkena tekanan yang tidak perlu, yang mencegahnya mengatasi masalah tersebut.
Oleh karena itu, agar hawa musim panas mengalir lebih mudah dan bergerak lebih cepat, Anda perlu membuat kondisi khusus. Tentu saja, ada metode standar yang membantu tubuh mempercepat proses penyembuhan dan membuatnya lebih mudah dirasakan. Pada saat yang sama untuk pengobatan pilek musim panas, beberapa dari mereka beradaptasi dengan kondisi tertentu dan kekhasan cuaca di musim panas.
Pada tanda-tanda pertama pilek (kekeringan dan pembakaran selaput lendir nasofaring, kelemahan, malaise, sedikit hidung tersumbat, batuk atau sakit tenggorokan), perlu untuk memulai pengobatan - minum lebih banyak cairan, berkumur, menyuntikkan lebih banyak makanan yang diperkaya vitamin dan vitamin (terutama vitamin C).
- Minuman harus berlimpah dan hangat, tetapi tidak panas.
- untuk menghilangkan gejala keracunan - untuk eliminasi awal racun dan zat berbahaya lainnya dari tubuh pasien, yang terbentuk selama kehidupan patogen penyakit (virus, bakteri patogen, dan jamur);
- untuk menghindari dehidrasi, yang dapat berkembang sebagai akibat dari peningkatan suhu tubuh.
Di musim dingin, dokter merekomendasikan untuk minum minuman panas (teh, teh herbal, jeli, minuman buah), tetapi di musim panas suhu minuman harus hangat.
- Berkumur
Metode ini umum dan cocok untuk pengobatan pilek setiap saat sepanjang tahun. Pembilasan banyak digunakan sebagai solusi obat, yang dapat dibeli dalam rantai farmasi:
- antiseptik dan desinfektan untuk penggunaan topikal: gevalex, stomatidine, orasept, chlorhexidine, chlorophyllt;
- nitrofuran (furacilin);
- solusi herbal anti-inflamasi dan antiseptik (rotokan).
Juga sering digunakan untuk membilas:
- ramuan atau biaya herbal (chamomile, sage, calendula, yarrow);
- garam dan yodium yang dapat dimakan;
- propolis;
- sayang;
- soda;
- minyak esensial (pohon teh, kayu putih).
Penting untuk mengingat beberapa poin penting yang harus diperhatikan ketika melakukan pembilasan:
- solusinya harus segar, dan residu yang tidak digunakan dalam bilas sebelumnya lebih baik untuk dituangkan;
- solusi yang digunakan untuk membilas harus hangat;
- pembilasan harus dilakukan setelah makan dan cukup sering (setidaknya 3 kali sehari, tetapi lebih baik - lebih sering);
- dalam waktu 20-30 menit setelah prosedur, tidak mungkin untuk minum dan makan sehingga solusi menunjukkan potensi terapeutiknya (mengurangi peradangan, edema, dan tindakan antiseptik dan antimikroba);
- durasi satu kali pembilasan minimal 30 detik;
- Membilas diinginkan untuk digabungkan dengan minum berlebihan dan inhalasi.
- Tingkatkan asupan vitamin C harian
Seringkali dengan pengembangan pilek (lebih baik pada periode awal), dokter merekomendasikan untuk mengambil dosis vitamin C yang dimuat.
Periode musim panas ditandai dengan banyak pilihan sumber alami vitamin-berry, buah-buahan, sayuran. Mereka dapat dimakan jus segar atau segar, kolak atau minuman buah yang terbuat dari mereka.
- Butuh udara segar
Berjalan di udara segar cocok untuk pasien pilek di musim panas - oksigen mengaktifkan semua proses intraseluler, merangsang sistem pernapasan dan kekebalan tubuh, yang berkontribusi pada pemulihan yang cepat. Tetapi penting untuk diingat bahwa perlu untuk menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba dan menghindari angin.
- Perhatian dengan prosedur termal.
Kompres dan prosedur termal lainnya (inhalasi, plester mustard) di musim panas hanya dapat dilakukan di malam hari atau di malam hari ketika suhu udara turun. Juga tidak disarankan untuk mengenakan pakaian hangat dalam jumlah besar dan berlindung dengan selimut hangat - ada risiko tubuh terlalu panas, yang akan menyebabkan peningkatan suhu, dehidrasi, dan penurunan kondisi pasien secara signifikan.
- Kurangi aktivitas fisik
Pengurangan aktivitas fisik dan aktivitas fisik dengan pilek dianjurkan setiap saat sepanjang tahun, sehingga tubuh memiliki kesempatan untuk mengarahkan semua sumber daya untuk melawan infeksi, yang juga mengurangi kemungkinan berbagai komplikasi.
- Pemandian matahari
Juga, berjemur sering direkomendasikan sebagai prosedur pemanasan, tetapi perlu untuk memantau durasi prosedur, yang juga dapat berkontribusi pada overheating tubuh secara umum dan memperburuk kondisi pasien.
- Obat-obatan
Kebutuhan akan obat-obatan: antipiretik, antitusif, dapat diserap secara lokal, tetes hidung, antihistamin, antivirus dan antibiotik ditentukan oleh dokter yang merawat, dan ini tidak tergantung pada waktu tahun.
Pencegahan dingin di musim panas
Di musim panas, kita semua kehilangan kewaspadaan, baik orang dewasa maupun anak-anak - kita minum banyak minuman ringan, bersantai di ruangan yang dingin, dengan AC menyala, dan anak-anak terus-menerus di bawah sinar matahari, berjalan tak terkendali, bisa basah dalam hujan atau naik ke genangan air, berlari tanpa alas kaki pasir dingin atau lama mandi di sungai atau laut yang sejuk, makan es krim.
Penting untuk diketahui bahwa penggunaan pendingin ruangan yang tidak rasional dan perubahan suhu ruangan yang tiba-tiba sering kali menyebabkan pengembangan pilek dan batuk. Juga, AC sering menjadi fokus infeksi berbahaya - legionellosis, yang disertai dengan pengembangan pneumonia. Oleh karena itu perlu untuk membersihkan filter pendingin udara setidaknya setiap dua minggu sekali.
Dingin di musim panas pada anak-anak
Seringkali, pada awal musim panas, orang tua mulai kehilangan kewaspadaan mereka. Cuaca bagus, liburan, dan suasana hati ceria anak-anak tercinta memainkan lelucon yang kejam - anak-anak banyak dan tak terkendali di udara segar, lari tanpa alas kaki, basah (dalam hujan, di kolam atau karena keringat), makan es krim dan minum air dingin, dan ini pada akhirnya menyebabkan untuk masuk angin.
Juga, jangan lupakan tempat favorit anak di gedung mana pun di musim panas - di bawah AC. Tetapi dalam cuaca panas, pasti, anak berdiri berkeringat di bawahnya. Selain itu, kondisioner dapat terinfeksi legionella, virus yang mampu menyebabkan pneumonia.
Namun, jika anak masih pilek, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter.
Tentu saja, Anda dapat bertindak atas risiko sendiri dan berisiko, baik, bahkan obat-obatan non-medis untuk mengobati pilek musim panas (seperti dijelaskan di atas), tetapi lebih baik untuk berbuat salah.
Hal utama yang harus diingat orang tua adalah demam musim panas pada anak - kekebalan lemah.
Ada pendapat seperti itu, yang mengatakan bahwa kekebalan tubuh melemah di musim dingin, dan di musim panas, di bawah sinar matahari yang cerah, bayi tidak perlu takut pada penurunannya. Ini adalah khayalan yang berbahaya. Di bawah tindakan sinar matahari, terutama jika anak menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari terbuka atau berjemur, vitamin C, yang sangat diperlukan untuk sistem kekebalan anak, dihancurkan.
Anak-anak bahkan lebih buruk dengan kekebalan jika Anda bepergian - mengubah zona iklim dan zona waktu, air dan makanan yang tidak biasa, latar belakang bakteri lain, semua ini melemahkan anak.
Namun puncak pilek pada anak-anak di musim panas masih jatuh pada musim berenang. Mikroorganisme menelan bersama-sama dengan air, kemungkinan besar hipotermia, matahari yang terik, ketidakmampuan untuk mengontrol kondisi anak, semua ini mengarah pada fakta bahwa rinitis atau batuk musim panas mengunjungi hampir semua anak setidaknya sekali dalam satu musim.
Namun, sangat mungkin untuk menghindari musim panas pada anak-anak, itu tidak cukup untuk melemahkan kontrol atas anak kesayangan Anda dan, jika mungkin, mengurangi risiko yang mungkin.
Dingin di musim panas. Apa pengobatan terbaik?
Setelah musim dingin dan musim semi melompat cuaca, dengan timbulnya panas musim panas, orang sering mengalami pilek. Tampaknya, bagaimana Anda bisa masuk angin dengan latar belakang suhu yang panas. Ternyata sejumlah alasan berkontribusi pada perilaku organisme yang “tidak logis” ini. Kami mengusulkan untuk memahami ini.
Tubuh yang dipanaskan dapat memiliki cukup segelas air dingin, es krim yang diekstraksi dari freezer, draf kecil dan - voila, sensasi tenggorokan berbahaya di tenggorokan dan hidung tersumbat, peningkatan suhu tubuh yang tajam, dan sakit kepala.
Hal pertama yang muncul setelah awal masuk angin di musim panas adalah keinginan besar untuk sembuh dengan cepat, agar tidak membuang waktu musim panas yang berharga pada prosedur yang membosankan. Oleh karena itu, diputuskan untuk menyembuhkan segera, agar tidak menjalankan penyakit di dalam dan tidak meresepkannya dalam tubuh untuk waktu yang lama. Untuk menerapkan niat baik seperti itu, perlu mengetahui apa yang diinginkan untuk dipatuhi dan apa yang harus ditolak. Bagaimana cara kembali sehat dan bersemangat ke rutinitas penuh dari hari musim panas yang sibuk?
Jadi, dingin di musim panas: cara terbaik untuk mengobati?
Hal ini diperlukan untuk menyusun strategi untuk menyelesaikan tugas yang sederhana ini, tetapi tentu saja penting untuk mengobati flu di musim panas.
Segera perlu untuk memahami bahwa pengobatan lokal dari gejala dan manifestasi yang menyakitkan itu sendiri pada saatnya dapat menyembunyikan proses yang menyebabkannya. Dianjurkan untuk menerapkan penguatan umum tubuh bersama dengan pengobatan gejala pilek. Oleh karena itu, perawatan kompleks, bersama dengan pengurangan rasa sakit, akan membantu mengatasi musim dingin lebih cepat dan untuk periode yang lebih lama.
- Bilas. Berkumur dengan ramuan chamomile dapat, dengan efektivitasnya, bersaing dengan larutan soda kue dan larutan yodium dalam air hangat. Kami akan menerapkan metode yang lebih mirip, yang meningkatkan implementasinya.
- Cara terkenal untuk memperkuat tubuh - vitamin, khususnya vitamin C, tidak membuatnya kurang efektif dari ketenaran ini. Jus (lebih disukai alami), minuman buah, sayuran segar dan buah-buahan, yang berlimpah di musim panas, Faktor khusus dalam manfaat dampak makanan musim panas yang secara alami mengandung vitamin akan menjadi sumber kehidupan mereka.
- Minum Untuk musim panas, ini sangat penting sehubungan dengan meningkatnya keringat dan kehilangan cairan tubuh. Selama musim panas yang dingin, minuman hangat pada suhu kamar akan menjadi seteguk air hidup yang akan memberi energi pada jaringan seluler organ dan sistem tubuh.
- Udara Di musim panas, adalah dosa untuk tidak memanfaatkan apa yang disediakan oleh alam. Yaitu - berjemur, air hangat yang menyenangkan, udara sejuk segar di tempat teduh, tentu berkontribusi untuk memperkuat dan memulihkan tubuh dari blues yang disebabkan oleh musim panas yang dingin. Kita hanya perlu menghindari angin dingin dan suhu dingin. Udara laut lembab yang segar dalam hal ini sangat bermanfaat untuk pengobatan tanda-tanda penyakit pernapasan. Oleh karena itu, jalan-jalan sore di sepanjang sungai atau laut, berjalan di hutan, mandi air hangat yang nyaman (dalam kasus suhu tubuh rendah) tidak boleh dikecualikan dari gudang obat yang menyenangkan untuk mengobati musim panas.
- Jangan menyerah obat pilek musim panas. Tetapi juga tidak perlu membebani tubuh dengan obat-obatan di musim panas, itu dapat menyebabkan melemahnya dan terhambatnya fungsi tubuh.
Cara mengobati kedinginan musim panas
Isi artikel:
- Alasan
- Gejala
- Cara menyembuhkan
- Cuci hidung
- Obat tradisional
- Obat-obatan
- Pijat
- Minyak esensial
- Cuci hidung
- Pencegahan
Summer rhinitis - suatu sindrom peradangan pada mukosa hidung yang disebabkan oleh pollinosis, pengenalan virus atau hipotermia. Hidung tersumbat memicu rasa tidak nyaman, aliran udara di saluran pernapasan atas berkurang. Mencoba mengimbangi kekurangan oksigen, pasien mulai bernapas melalui mulut. Debu, agen penyebab penyakit dan kontaminan yang ditahan oleh selaput lendir hidung segera memasuki organisme yang melemah - nasofaring dan saluran pernapasan bagian bawah. Status kekebalan tubuh melemah, dan jika Anda tidak mengambil tindakan, musim panas akan rusak.
Menyebabkan rhinitis musim panas
Sebelum Anda memulai perawatan, perlu untuk mengklarifikasi penyebab proses inflamasi. Faktor-faktor yang tidak menguntungkan berikut ini dapat menjadi dorongan untuk pengembangan rinitis musim panas:
- Hipotermia Peningkatan sekresi hidung dapat memicu: pendinginan yang tajam, berada di bawah kondisioner, segelas air dingin atau es krim, dimakan pada hari yang panas, disiram dengan air dingin, berenang di kolam dingin di panas...
Pengeringan mukosa hidung. Ini terjadi ketika debu terhirup, karena udara panas terlalu kering, dengan asupan cairan yang tidak mencukupi.
Alergi. Musim panas adalah waktu yang menguntungkan untuk pengembangan pollinosis, rinitis, yang muncul ketika tanaman dari berbagai jenis mekar - pohon, sereal, tanaman madu. Pollen adalah iritasi pada pollinosis.
Infeksi. Rinitis virus bisa jatuh sakit tidak hanya di musim dingin, tetapi juga di panas.
Ada alasan lain untuk musim panas rinitis jangka panjang - pengobatan yang salah. Mencoba menghentikan penyakit di awal, tanpa memahami etiologi penyakit, dapat merusak liburan musim panas dan memicu alergi obat.
Gejala rinitis musim panas
Tanda-tanda rinitis musim panas hampir tidak dapat dibedakan dari gejala penyakit, yang terjadi setiap saat sepanjang tahun.
Pertimbangkan mereka secara lebih rinci:
- Tahap pertama dapat berlangsung dari beberapa jam hingga 1-3 hari. Pernafasan hidung semakin buruk, ada sensasi yang tidak menyenangkan dari pengeringan selaput lendir, terbakar di rongga hidung, hidung selalu ingin menggaruk. Kadang-kadang lendir menjadi merah, microcracks dapat muncul di tepi lubang hidung. Persepsi bau terganggu.
Pada tahap berikutnya, jumlah sekresi hidung meningkat secara signifikan, telinga dapat diletakkan, sering bersin, robek, sakit kepala muncul - lebih sering merupakan beban di daerah dahi. Nafsu makan semakin buruk.
Suhu naik dengan flu biasa dari etiologi infeksi, dengan pollinosis atau rinitis alergi, indeks suhu kadang-kadang bahkan turun.
Hidung berair yang disebabkan oleh hipotermia, tubuh manusia dengan status kekebalan normal mampu mengalahkan dirinya sendiri. Bengkak berkurang secara bertahap, jumlah keluarnya hidung berkurang, fungsi indra penciuman dikembalikan. Dengan rinitis infeksius, tubuh membutuhkan bantuan, dan demam berdarah memerlukan perawatan yang tepat.
Bagaimana menyembuhkan pilek di musim panas
Seringkali kita khawatir tentang pertanyaan apa yang harus dilakukan di musim panas dengan pilek dengan pilek dan batuk? Diinginkan untuk memulai pengobatan dengan kunjungan ke otolaryngologist. Berdasarkan inspeksi visual, THT yang berpengalaman dapat menentukan etiologi rinitis, merekomendasikan tindakan terapeutik dan merujuk ke ahli alergi, jika perlu. Ketika tidak ada kesempatan untuk mengunjungi dokter, mereka terlebih dahulu menggunakan metode rumah, termasuk persediaan medis jika perlu.
Pengobatan rhinitis musim panas dengan pencucian hidung
Perawatan di rumah harus dimulai dengan mencuci. Ini akan membantu memulihkan pernapasan melalui hidung, menghilangkan kontaminasi dari rongga: penumpukan debu, serbuk sari, racun yang dihasilkan dari aktivitas aktif agen infeksi. Mencuci digunakan dalam pengobatan rhinitis, terlepas dari etiologi.
Ada beberapa cara untuk menyiram hidung:
- Cairan dikumpulkan di telapak tangan Anda atau di piring dangkal dan dihirup ke dalam lubang hidung secara bergantian.
Gunakan untuk mencuci jarum suntik kecil atau jarum suntik tanpa jarum. Pada pencucian normal, setelah setiap infus, perlu dihembuskan. Dengan cairan yang lebih dalam disuntikkan secara perlahan, dan itu mengalir keluar melalui mulut.
Anda dapat membeli deterjen di apotek dengan tip khusus. Obat-obatan semacam itu termasuk "Aqualor", "Aqua Maris", "Dolphin", "Otrivin", "No-salt".
Air salin digunakan sebagai cairan untuk mencuci hidung - sepertiga dari satu sendok teh garam laut dalam segelas air, larutan Furacilin, infus lemah chamomile, calendula atau kulit kayu ek. Bahan baku bio diseduh sebagai teh - satu sendok makan bagian tanaman kering ke dalam segelas air matang. Anda bisa menggunakan air rebusan atau air laut biasa.
Kontraindikasi untuk mencuci hidung: neoplasma dari sifat yang berbeda, termasuk kelenjar gondok, perforasi gendang telinga, kecenderungan untuk sering berdarah dari hidung.
Cara mengobati pilek musim panas dari obat tradisional
Untuk menghilangkan dinginnya musim panas yang sifatnya menular dan dingin, obat tradisional merekomendasikan metode yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Pertimbangkan metode tradisional lebih detail:
- Dalam baskom berisi air yang dituangkan untuk memilih dari atau bersama-sama bahan baku nabati: daun mint, bunga jeruk nipis, pinus atau jarum cemara. Mereka meletakkan kaki mereka di baskom ini, dan di mulut mereka mengambil vodka, jangan menelan. Durasi prosedur adalah 5-7 menit. Setelah pemanasan, mereka memuntahkannya, mengenakan kaus kaki, minum 1-2 gelas teh mint dan pergi tidur.
Saat tidur, tumit diolesi dengan yodium dan tidur di kaus kaki.
Ratakan syal katun bersih beberapa kali dengan setrika panas dan hirup melalui kain ini. Jika Anda melakukan ini pada tanda pertama pilek - ketika iritasi muncul di rongga hidung, perkembangan rinitis dapat dihentikan.
Teratai lily lembah. Bunga lili lembah tercabik saat berbunga, dikeringkan, ditumbuk menjadi bubuk dan dibuang di tempat gelap dalam wadah yang rapat. Pada tanda pertama pilek, Anda perlu mengambil napas.
Campur lobak parut dan jus lemon dalam porsi yang sama. Makanlah setengah sendok teh 30 menit sebelum makan.
Kupas umbi, lepaskan kulit transparan dan letakkan di setiap lubang hidung. Begitu kulit ini mengering, itu diganti dengan yang baru.
Pemanasan sinus hidung dengan kentang rebus dan telur rebus tidak diinginkan di musim panas. Terlalu panas dapat terjadi, kekebalan tubuh akan menurun, dan kondisinya akan memburuk.
Dalam pollinosis musiman, tetes dengan madu dan cara lain berdasarkan produk lebah tidak digunakan untuk pengobatan.
Pengobatan obat rhinitis musim panas
Pengobatan dengan cepat menghilangkan gejala pilek, tetapi jika Anda membuat kesalahan dengan pilihan mereka, Anda dapat menyebabkan penyakit ini menjadi bentuk kronis.
Persiapan farmakologis untuk rinitis:
- Vasokonstriktor menurun. Komposisi obat ini mengandung adrenomimetik - zat yang merangsang pengurangan serat otot di dinding pembuluh darah. Mereka bertindak sangat cepat, menghilangkan kemacetan dan mengurangi jumlah keluarnya cairan dari hidung. Tetes vasokonstriktor paling populer: Naphthyzinum, Xylometazolin, Tramazolin, Galazolin, Sanorin dan sejenisnya. Obat-obatan ini tidak dapat digunakan selama lebih dari 5 hari, mereka cepat membuat ketagihan dan Anda perlu meningkatkan dosisnya. Dosis obat yang tinggi dapat menyebabkan atrofi mukosa hidung.
Reparasi fitoplastik. Mereka dapat diproduksi dalam bentuk tetes atau salep. Kelompok dana ini meliputi: Pinosol, Narisan, Pinovit, Sinupret. Obat-obatan ini tidak membuat ketagihan dan memiliki aktivitas antimikroba. Reparasi dalam bentuk salep - balsem populer "Bintang". Ini diterapkan pada sayap hidung dan pelipis.
Obat anti alergi. Dianjurkan pengobatan polinosis yang kompleks, sedangkan tetes hidung dengan komponen antihistamin atau hormonal dan agen anti alergi dalam bentuk tablet, sirup atau tetes digunakan pada saat yang sama. Obat anti alergi (atau semprotan) meliputi: Sanorin-Analegin, Rinofluimucil, Nasonex, Fliksonaze, Nasobek. Sediaan alergi untuk penggunaan oral: Tavegil, Diazolin, Loratadine, Erius, Xizal, Zodak dan sejenisnya...
Tetes hidung berdasarkan koloid perak. Bantu tubuh untuk dengan cepat menghadapi flu, meningkatkan kekebalan tubuh. Nama tetes: Protargol, Collargol.
Jika tidak mungkin menghentikan dingin, keluarnya cairan hidung, hidung terus-menerus diisi, maka Anda perlu menghubungkan obat-obatan yang lebih "serius", tindakan antivirus dan antibakteri. Tetes antivirus - Grippferon, semprotan antibakteri - Framycetin, Bioparox atau Fyazafyunzhin.
Perawatan rinitis musim panas dengan pijat
Pijatan akut akan membantu mengatasi hidung tersumbat, yang muncul setelah hipotermia. Jika dilakukan dengan benar, Anda dapat mencegah penurunan imunitas dan menghentikan perkembangan penyakit.
Jenis akupresur:
- Pijat hidung. Poin-poin berikut ini dipijat: titik tengah antara bibir atas dan septum hidung, titik berpasangan dekat sayap hidung, pertama di sisi luar lubang hidung, dan kemudian di bagian dalam, ujung hidung, titik di jembatan hidung, terletak 2/3 dari jarak dari ujung hidung ke alis, pada titik waktu yang sama di awal alis, dekat hidung.
Sikat pijat. Titik-titik yang bertanggung jawab untuk kondisi rongga hidung terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk di telapak tangan kanan dan di tengah bagian dalam pergelangan tangan lebih dekat ke telapak tangan di kedua tangan.
Selama pijatan, gerakan-gerakan berikut ini digabungkan: tekanan terus menerus, rotasi, gosokan lambat, injeksi titik.
Minyak esensial dari rinitis musim panas
Minyak dari pilek tidak digunakan pada pollinosis. Jika ruangan terlalu panas, maka Anda juga harus menolak menggunakan lampu aroma.
Minyak dari hawa dingin di musim panas:
- Minyak esensial pohon teh. Digunakan untuk memijat sayap hidung. Pada poin aktif, teteskan sedikit.
Minyak kamper. Campur setengah dengan sayuran biasa dan tetes 2 tetes di setiap lubang hidung 2 kali sehari.
Obat universal untuk rhinitis etiologi apa pun - minyak buckthorn laut. Mereka melumasi lubang hidung dari bagian dalam. Menghilangkan bengkak dan iritasi, mencegah proses inflamasi. Tidak ada batasan umur.
Dalam pengobatan rhinitis musim panas, reaksi individu terhadap pengobatan tradisional dan medis harus dipertimbangkan. Reaksi alergi secara signifikan dapat memperburuk kondisi tersebut. Sebelum memulai penggunaan obat-obatan, Anda harus membaca instruksi.
Mencegah rhinitis musim panas
Gaya hidup sehat dan pengerasan - tip cukup umum, dan tidak selalu mungkin untuk mengamati mereka saat melakukan pekerjaan profesional.
Tetapi ada rekomendasi khusus untuk pencegahan rhinitis musim panas:
- Jangan melihat keluar jendela kendaraan yang bergerak agar dingin.
Jika ada AC di ruangan itu, diharapkan bahwa perbedaan antara suhu luar dan iklim mikro dalam ruangan tidak lebih dari 7 ° C. Dalam panas yang sangat kuat, perbedaannya mungkin lebih besar, dan suhu di dalam ruangan harus dijaga tidak lebih rendah dari + 24-25 ° C.
Setelah berenang di air dingin pada hari musim panas, Anda perlu duduk sebentar, terbungkus handuk. Idealnya, ganti menjadi kering.
Jangan “mengeroyok” minuman es atau es krim. Saat mendinginkan dengan cara ini, cairan dan es krim harus dipegang di mulut sehingga sedikit menghangatkan.
Cara mengobati pilek musim panas - lihat video: