Apa minyak esensial membantu pilek dan pilek - resep untuk digunakan

Pada artikel ini, Anda akan mempelajari semua tentang apa itu minyak esensial untuk pilek, bagaimana mereka harus diterapkan dengan benar dan kemungkinan kontraindikasi mereka.

Minyak atsiri memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang luar biasa dan efektif dalam pengobatan batuk dan pilek.

Mari kita lihat masalah ini secara lebih rinci.

Minyak esensial untuk masuk angin

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Agresivitas minyak atsiri dalam kaitannya dengan mikroba dikombinasikan dengan tidak membahayakan sempurna mereka untuk tubuh manusia.

Lembaga Penelitian Eksperimen. I. Sechenov menunjukkan bahwa ketika aromaterapi termasuk dalam kompleks terapi, jumlah orang dewasa penyakit SARS berkurang 50-80%, lamanya proses penyakit dan kemungkinan komplikasi berkurang secara signifikan.

Insiden anak-anak dengan infeksi virus pernapasan akut, karena kursus aromaterapi di musim semi dan musim gugur, 1,5-2,8 kali lebih sedikit.

Mekanisme kerja minyak atsiri pada virus dan bakteri

Prinsip dasar operasi:

• Minyak atsiri adalah antiseptik yang kuat, agen antibakteri dan antivirus - mereka menghambat aktivitas vital mikroorganisme patogen dan virus.
• Micorob tidak menghasilkan resistensi terhadap minyak atsiri selama kontak lama dengan mereka, tidak seperti antibiotik.
• Minyak atsiri menciptakan habitat bagi mikroba di mana mereka tidak dapat berkembang secara normal dan mati tanpa beradaptasi dengan kondisi baru.
• Mereka mengurangi aktivitas respirasi aerob mikroba, dan efek antibiotik mereka muncul.
• Minyak atsiri juga berkontribusi pada penetrasi antibiotik ke dalam sel manusia dan dengan demikian memungkinkan untuk mengurangi dosis antibiotik untuk penyakit serius. Pada saat yang sama, efek yang terakhir meningkat 4-10 kali.
• Mereka dapat berfungsi sebagai kendaraan, kendaraan untuk banyak obat lain yang perlu diterapkan atau diberikan secara lokal dan memiliki efek yang diinginkan.

Minyak atsiri dengan efek antimikroba

Minyak atsiri memiliki aktivitas antimikroba dan antivirus terbesar:

Bagaimana cara mengaplikasikan minyak esensial untuk pilek dan flu?

Penggunaan utama:

• Penghirupan (bagaimana cara menghirup dengan benar, lihat di sini)
• Pemandian (aturan penggunaan di sini)
• Gosok - ambil jeli minyak bumi hangat atau krim bayi sebagai alas, campur dengan 2 tetes minyak pohon teh, 1 tetes cemara, 2 tetes eucalyptus, 5 tetes minyak peppermint, campur hingga halus dan gosok di tulang dada dan punggung.
• Disinfeksi tempat menggunakan lampu aroma (teknik aplikasi dijelaskan di sini)

Resep penggunaan

1. Larutkan 15-20 tetes minyak pohon teh atau 20 tetes eucalyptus dalam 100 ml alkohol murni, semprotkan campuran ini ke ruangan tempat pasien berada dalam setiap jam.
2. Pada tanda-tanda pertama penyakit, mandi air panas dengan 4 tetes minyak pohon teh (kayu putih, pinus, cemara) dilarutkan dalam 100 ml susu. Setelah mandi, lap kering, kenakan kaus kaki wol, bungkus dengan selimut hangat dan benar-benar berkeringat.
3. Habiskan inhalasi, larutkan 3 tetes minyak pohon teh atau kayu putih, cemara, juniper, dll. Dalam 1 liter air mendidih, hirup uapnya setiap 2 jam.
4. Pijat dada - 4 tetes campuran dilarutkan dalam 1 sendok teh madu atau 8 tetes per 30 ml basis minyak.

Minyak atsiri untuk penyakit tenggorokan dan batuk

Minyak atsiri membantu menghilangkan infeksi, mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan, meredakan kejang bronkial dan rileks.

Daftar alat untuk memerangi penyakit tenggorokan dan saluran pernapasan meliputi:

Penggunaan utama:

• Menggosok payudara - pijat dada, tenggorokan, dan punggung bagian atas
• Obat kumur
• Inhalasi
• Kompres
• Mandi

Minyak esensial melawan flu dan dingin

Musim gugur adalah waktu yang indah dalam setahun ketika pohon-pohon berpakaian dengan pakaian yang berwarna-warni, dan hujan menyebabkan suasana hati nostalgia. Dan semuanya akan baik-baik saja jika, pada saat yang sama, tubuh kita tidak menjadi lebih rentan terhadap flu biasa. Sayangnya, musim indah dedaunan yang cerah dan antisipasi Natal disertai dengan batuk dan pilek.

Untuk kebahagiaan kita, ada banyak minyak atsiri yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan kita, mengurangi gejala yang tidak menyenangkan, dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi tentu saja, ini tidak membatalkan konsultasi dengan dokter, tetapi hanya merupakan tambahan untuk perawatan.

Mekanisme minyak esensial untuk flu dan dingin

Fitur khusus minyak aromatik adalah serangkaian kualitas yang berkontribusi pada penghapusan gejala flu dan pilek secara efektif, serta mendukung kekebalan untuk pemulihan yang cepat. Mereka mampu melawan virus, bakteri, mengurangi peradangan, bertindak sebagai antiseptik dan merangsang kekebalan tubuh. Aromaterapi juga efektif untuk sakit kepala dan sesak napas.

Beberapa minyak dasar memiliki sifat yang sama, jadi mengapa penting? - kamu pikir. Dan Anda akan sebagian benar. Beberapa minyak dasar memang memiliki sifat yang mirip, tetapi mereka kurang terkonsentrasi dan memiliki komposisi dan mekanisme aksi yang sangat berbeda yang kurang cocok untuk tujuan kita.

Minyak atsiri mengandung beberapa ratus molekul berbeda, dan masing-masing membantu tubuh kita menjaga kesehatan yang baik dan pulih lebih cepat.

Penelitian modern juga menegaskan efektivitas aromaterapi untuk pilek dan flu. Sebagai contoh, selama penelitian yang dilakukan oleh BMC Complementary dan Pengobatan Alternatif, komposisi tiga minyak esensial dipertimbangkan: cengkeh, jeruk dan kayu manis. Penggunaan campuran mengurangi aktivitas partikel virus secara in vitro hingga 90%!

Pada IV th BC. e. Orang Mesir telah menggunakan minyak esensial untuk keperluan medis dan kosmetik, sebagaimana dibuktikan oleh penguraian hieroglif kuno. Orang Yunani membuat resep salep penyembuhan berdasarkan minyak zaitun dan esensial. Dan dalam Kitab Suci sekitar dua ratus kali disebutkan minyak esensial yang digunakan untuk tujuan keagamaan.

Penting untuk dicatat bahwa, terlepas dari keefektifan minyak atsiri yang terbukti, Anda sebaiknya tidak memperlakukannya sebagai obat mujarab. Minyak esensial akan menjadi tambahan yang bagus untuk perawatan utama, tetapi tidak akan menggantikannya.

Minyak yang paling efektif untuk masuk angin dan flu

Mari kita melihat lebih dekat minyak esensial yang membantu tidak hanya meringankan gejala flu dan pilek, tetapi juga bangun lebih cepat!

Anyelir

Selama berabad-abad, cengkeh kering telah digunakan sebagai antiseptik dan anestesi. Minyak cengkeh memiliki sifat yang sama seperti efek antimikroba, antijamur, antivirus, dan stimulasi. Minyak cengkeh digunakan untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan, termasuk sakit gigi, gangguan pencernaan, batuk, sakit kepala, nyeri otot, dan stres. Dan berkat kombinasi sifat dan efeknya pada tubuh, itu adalah komponen yang sering dalam campuran untuk pilek dan flu.

Perlu diingat bahwa minyak esensial cengkeh harus digunakan dalam dosis kecil, karena dapat sedikit mengiritasi dan menyebabkan keracunan dalam konsentrasi tinggi.

Pohon teh

Minyak ini memiliki sifat antiseptik, antivirus dan antimikroba. Sangat cocok tidak hanya untuk melemahkan batuk dan dahak, tetapi juga untuk mengurangi gejala angina. Minyak pohon teh adalah disinfector alami. Ini dapat digunakan untuk membunuh kuman di permukaan dan di udara, sehingga mencegah penyakit dan mengurangi risiko infeksi.

Meskipun manfaat kesehatannya besar, pohon teh harus digunakan dalam konsentrasi rendah dan menghindari kontak dengan kulit sensitif.

Lemon

Lemon telah lama dianggap sebagai obat untuk mengurangi gejala flu dan pilek. Sebuah studi yang dilakukan oleh John Janeff (CNP) dan diterbitkan dalam jurnal Antimicrobial Chemotherapy pada tahun 2001 menegaskan bahwa efek antibakteri dari minyak lemon efektif terhadap gejala pilek dan alergi.

Selain itu, minyak lemon adalah zat dekongestan dan antivirus yang sangat baik, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, menjadikannya ideal untuk memerangi virus, menghilangkan gejala pilek dan flu. Aroma lemon segar akan mengangkat semangat Anda dan memberi kekuatan.

Minyak lemon adalah fototoksik, jadi hindari menggunakannya jika Anda akan keluar di hari yang cerah.

Thyme

Karakteristik antivirus dan stimulasi thyme menjadikannya alat yang sangat diperlukan untuk memerangi kelemahan, kelelahan, dan malaise selama flu dan dingin serta selama masa pemulihan.

Thyme tumbuh di tempat berbeda di dunia, dan di masing-masing dari bahan baku rumput diperoleh komposisi minyak yang berbeda. Varietas ini disebut kemotipe.

Minyak esensial thyme yang paling efektif dan harum ("linalool") diperoleh di kawasan Eropa Prancis. Ada jenis ramuan lain yang dijual - thyme merah. Minyak dari dalamnya dapat meninggalkan luka bakar pada kulit, jadi baca dengan cermat deskripsi produk pada botol.

Oleskan minyak esensial dengan hati-hati dan jangan menggosok kulit dengan minyak bersih untuk menghindari luka bakar kimia.

Pohon pinus

Manfaat kesehatan dari minyak atsiri pinus adalah karena sifat antibakteri, analgesik, diuretik, antiseptik, afrodisiak dan aromatik, menjadikannya penolong yang hebat untuk menghilangkan gejala flu dan flu dan tambahan penting untuk terapi apa pun.

Minyak atsiri pinus cepat memburuk setelah dibuka, sehingga harus disimpan di lemari es.

Eucalyptus

Minyak atsiri ini adalah pemimpin dalam perang melawan pilek dan flu. Ini cukup kuat untuk mendukung sistem pernapasan kita, sementara itu menjadi sangat lembut dan halus dalam efeknya. Sifat antibakterinya membantu melawan kuman secara efektif dan membuat pernapasan lebih mudah. Minyak kayu putih sering digunakan dalam pengobatan untuk flu biasa.

Terlepas dari semua manfaat dan kelembutan aksinya, minyak esensial eucalyptus tidak boleh dikonsumsi secara oral, karena dapat menjadi racun. Itu juga tidak dikombinasikan dengan obat-obatan homeopati.

Fir

Minyak atsiri cemara memiliki sifat dekongestan, antiinflamasi, dan analgesik. Ini sering digunakan sebagai campuran pijat atau mandi untuk menghilangkan rasa sakit pada otot dan sendi yang berhubungan dengan pilek atau flu musiman.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Biokimia dan Nutrisi, minyak atsiri fir dapat sangat membantu dalam mengurangi masalah pernapasan. Dan sifat anti-inflamasi dari minyak akan membantu meringankan rasa sakit di tenggorokan dan bronkus dan membantu menghilangkan lendir.

Meskipun terbukti bermanfaat bagi kesehatan, minyak cemara harus digunakan dengan hati-hati dalam dosis kecil.

Rosemary

Rosemary dibudidayakan di seluruh dunia sebagai bumbu kuliner, dan khasiat obatnya adalah karena kandungan kapur barus yang tinggi. Orang Yunani kuno membakar cabang rosemary seperti dupa, karena kandungan minyak atsiri yang tinggi di dalamnya memberikan asap aromatik yang sangat baik.

Minyak rosemary akan membantu meredakan gejala pilek dan flu karena efek analgesik dan toniknya. Ini adalah adaptogen yang sangat baik yang akan membantu Anda dengan cepat kembali ke keadaan sehat.

Rosemary adalah minyak yang kuat, disarankan untuk digunakan dalam dosis rendah dan sedang.

Clary Sage

Sage adalah tanaman yang luar biasa, bunga-bunganya mengandung begitu banyak minyak esensial sehingga tetap ada di kulit jika disentuh.

Sage memiliki sejumlah besar sifat yang berguna yang akan berguna untuk flu dan pilek, di antaranya: antikonvulsan, antispasmodik, antiseptik, astringen, bakterisida, antimikroba. Ini adalah minyak pencegahan yang sangat baik yang akan membantu menjaga kesehatan Anda.

Penggunaan bijak harus dibatasi selama kehamilan.

Kami menggunakan dalam praktik: resep dan metode aplikasi

Ada berbagai pilihan penggunaan di rumah sehingga Anda dapat mencoba cara kerja minyak atsiri. Pertimbangkan yang paling efektif dari mereka:

• Menggosokkannya ke dada dan punggung. Untuk menggosoknya, lebih baik menggunakan minyak pohon teh, rosemary, lemon, lavender dan cemara. Tambahkan 8 hingga 15 tetes per sendok makan minyak dasar dan habiskan hingga lima gosok sehari selama seminggu.

Minyak esensial yang dioleskan ke kulit mudah diserap dan dibawa oleh aliran darah ke setiap sel dalam tubuh dalam beberapa menit.

• Kompres dingin yang diberikan ke dahi dan pelipis akan membantu mengurangi suhu. Untuk membuat kompres, tambahkan dua tetes bergamot, mint, lemon dan lavender dalam dua ratus mililiter air. Celupkan handuk ke dalam campuran yang dihasilkan dan oleskan kompres 1-5 kali sehari, 3-7 hari.
• Inhalasi atau inhalasi dingin. Bernapaslah dalam botol minyak 5-15 kali sehari, kursus hingga 14 hari. Anda juga bisa meletakkan setetes minyak pada plester dan menempelkannya di kulit di bawah pakaian di area dada. Jadi aroma sehat akan selalu menyertai Anda. Plester perlu diperbarui ketika baunya menjadi hampir tak terlihat.
• Lampu aroma akan membantu mengisi ruangan dengan aroma penyembuhan. Tambahkan 4-12 tetes minyak esensial ke lampu dan nikmati aroma dari 5 hingga 10 hari.

Dokter dari komunitas medis Eropa diresepkan untuk mengambil minyak esensial melalui mulut, di samping persiapan farmasi.

Berhati-hatilah

Meskipun minyak esensial dianggap sebagai solusi alami, ini tidak berarti bahwa mereka benar-benar tidak berbahaya. Mereka memiliki sejumlah kontraindikasi dan dapat memberikan efek samping yang serius jika digunakan secara tidak benar. Inilah beberapa di antaranya:

• Iritasi kulit. Minyak atsiri dapat mengiritasi kulit sensitif. Ketika diterapkan pada kulit, mereka tidak pernah digunakan dalam bentuk murni, tetapi selalu dalam kombinasi dengan minyak dasar, berbagai campuran, air.
• Interaksi dengan obat-obatan. Minyak atsiri dapat berinteraksi dengan obat-obatan dan aditif makanan. Ide yang bagus adalah berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
• Fotosensitifitas. Beberapa minyak (misalnya, bergamot) membuat kulit lebih rentan terhadap sinar matahari. Ini dapat menyebabkan luka bakar jika terkena sinar matahari dalam waktu 24 jam setelah aplikasi.
• Alergi. Sayangnya, tidak ada yang terlindungi dari reaksi alergi terhadap zat baru yang masuk ke tubuh kita.

Satu tetes minyak esensial peppermint setara dengan 28 cangkir teh mint. Dan untuk mendapatkan sekitar 450 gram minyak mawar murni, diperlukan lebih dari dua ton kelopak mawar!

Untuk mengurangi kemungkinan efek samping menjadi minimum, Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi tentang penggunaan minyak esensial:

• Jika Anda tidak tahu cara menggunakan minyak esensial, konsultasikan dengan dokter Anda atau spesialis aromaterapi untuk nasihat.
• Jika Anda hamil, menderita hipertensi atau epilepsi, Anda harus menghindari minyak rosemary dan cengkeh, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang niat untuk menggunakan minyak esensial.
• Hanya minyak esensial encer! Jika Anda tidak mencairkannya, itu dapat menyebabkan iritasi pada kulit, mata dan paru-paru.
• Pastikan untuk menguji alergi. Encerkan beberapa tetes minyak esensial dalam 30 ml. minyak dasar (mungkin minyak kelapa, minyak alpukat, biji anggur, dll.) dan lakukan uji tempel di bagian dalam lengan bawah untuk memeriksa sensitivitas kulit.
• Gunakan minyak esensial berkualitas. Beli minyak esensial hanya dari sumber yang memiliki reputasi baik. Produk dengan kualitas buruk tidak hanya tidak memberikan efek terapi yang tepat, tetapi juga dapat berbahaya bagi kesehatan.
• Ingat bahwa minyak esensial rasa jeruk adalah fototoksik, jadi gunakan minyak ini dalam dosis kecil, terutama jika Anda pergi ke luar.
• Dan yang paling penting - pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda!

• Minyak atsiri memiliki serangkaian sifat yang membantu mengurangi gejala pilek dan flu.
• Efektivitas aromaterapi untuk flu dan pilek telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian ilmiah.
• Minyak yang paling efektif untuk melawan flu dan flu adalah: pohon teh, cengkeh, lemon, thyme, pinus, kayu putih, cemara, rosemary, clary sage.
• Sejumlah kontraindikasi dan fitur aplikasi harus dipertimbangkan ketika menggunakan minyak aromatik.
• Minyak atsiri bukan obat dan tidak menggantikan pengobatan utama, tetapi hanya melengkapi saja.

Aromaterapi adalah area luas yang dapat dieksplorasi selama bertahun-tahun. Namun, Anda dapat dengan mudah mulai memasukkan minyak esensial ke dalam hidup Anda dan mendapatkan banyak manfaat darinya.

Aromaterapi "asli" adalah kimia minyak, bukan hanya bau. Bahkan ketika hidung Anda pengap dan indra penciuman Anda hilang, minyak atsiri masih bekerja. Setiap minyak memiliki komposisi sendiri dan berinteraksi dengan tubuh dengan cara yang berbeda, tergantung pada struktur molekulnya.

Ini mungkin memiliki efek antibakteri, antivirus, antiinflamasi, analgesik, ekspektoran, atau dekongestan. Minyak dapat membantu menjaga napas Anda bebas, menghilangkan dahak, membantu Anda tertidur, menenangkan Anda.

Ada banyak cara minyak esensial dapat masuk ke dalam tubuh, tetapi bagi mereka yang tidak terbiasa dengan praktik aromaterapi, saya sarankan untuk fokus pada dua area utama: inhalasi dan aplikasi pada kulit.

Penghirupan: ketika dihirup, molekul-molekul minyak memasuki hidung dan pindah ke paru-paru, di mana mereka memasuki aliran darah, dengan cepat menyebar ke seluruh tubuh dan mengerahkan efek terapeutik mereka.

Aplikasi untuk kulit: Minyak esensial larut dalam lemak, yang memungkinkan mereka untuk dengan cepat diserap melalui kulit dan disebarkan oleh darah dan getah bening ke seluruh tubuh.

Penting bahwa Anda menggunakan minyak esensial dengan hati-hati. Mereka sangat terkonsentrasi dan dapat mengiritasi kulit dalam bentuk yang diencerkan atau tidak diencerkan dengan benar.

Sebagai bentuk obat herbal, minyak atsiri akan memberikan peluang besar bagi kesejahteraan, begitu Anda memahami cara menggunakannya dengan benar.

Minyak atsiri untuk pilek dan flu

Aromaterapi akan datang untuk menyelamatkan selama musim dingin. Beberapa tetes minyak esensial untuk pilek akan membantu menghilangkan rinitis, batuk, menurunkan suhu dan secara umum meningkatkan kesejahteraan. Sebagian besar minyak esensial ditandai dengan efek antivirus yang membantu mengatasi flu dan pilek biasa. Untuk hasil maksimal, penggunaan minyak harus dimulai pada tanda-tanda awal penyakit.

Efisiensi tinggi

Banyak pasien bertanya-tanya apakah minyak itu efektif dalam infeksi virus pernapasan akut, dan minyak esensial mana dari pilek dan flu yang paling efektif.

Salah satu minyak antivirus yang paling dapat diterima adalah cemara. Ini sering digunakan sendiri, karena sangat diperlukan untuk menggosok dan menghirup, tetapi masih hasil yang lebih besar dapat diharapkan dari penggunaan kombinasi zat. Minyak hanya akan saling melengkapi satu sama lain dan meningkatkan efeknya.

Komposisi terapi utama dapat dibuat dengan menggabungkan 50 ml minyak zaitun dengan 5 tetes minyak rosemary, mint dan cemara. Simpan obat di lemari es hanya di wadah kaca gelap. Alat ini sangat cocok untuk menggosok dan memijat.

Minyak yang produktif semuanya termasuk jenis konifera, tetapi minyak aroma esensial untuk pilek adalah:

• nayoli;
• lavender;
• kayu putih;
• pohon teh

Minyak thyme digunakan untuk menghilangkan peradangan dan rasa sakit di tenggorokan, dan minyak esensial marjoram sangat cocok untuk menurunkan suhu dan melawan sakit kepala.

Di antara semua cara ada minyak aroma seperti pilek, yang ditandai dengan efek antibakteri dan antivirus. Jika flu biasa menyebabkan komplikasi dan berkembang menjadi infeksi bakteri, maka gunakan minyak yang mencegah penyebaran virus.

Ini termasuk minyak aroma:

• bergamot;
• kayu putih;
• rosemary;
• lavender;
• manuka;
• juniper;
• pohon teh

Dalam pengobatan ARVI, minyak dasar juga memainkan peran khusus. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan minyak sayur biasa, bukan minyak biji anggur biasa, jojoba, alpukat, bibit gandum.

Minyak zaitun dianggap sebagai basis paling efektif. Karena sejumlah besar phytoncides dan antioksidan dalam komposisi, itu berkontribusi untuk memperkuat pertahanan tubuh, mengembalikan epidermis dan melunakkan selaput lendir.

Sifat terapeutik

Minyak atsiri untuk pilek dan pilek memiliki kinerja tinggi, tetapi hanya jika digunakan dengan benar. Pilih beberapa zat yang lebih baik sangat sulit. Penting untuk mempertimbangkan etiologi, jenis penyakit, dan sifat dari kursus untuk memilih pilihan terbaik untuk terapi.

Minyak esensial dari rinitis dan pilek mempengaruhi tubuh dengan cara ini:

• antivirus: geranium, lemon balm, mint, adas;
• antiseptik: pohon teh, cengkeh, rosemary, thyme, kayu manis, patchouli;
• imunostimulan: juniper, eucalyptus, menthol, chamomile, rose, pine, lavender;
• tonik: cendana, kemenyan, mawar, adas manis;
• antiphlogistic: oranye, oregano, myrtle, grapefruit, thyme;
• antipiretik: bergamot, mint, lavender, lemon, chamomile, eucalyptus.

Sebagian besar ahli cenderung menggunakan minyak pohon teh. Ini ditandai dengan sejumlah besar properti yang bermanfaat. Ini digunakan untuk menghilangkan proses inflamasi akut, penyembuhan luka, regenerasi epidermis, pengobatan ARVI.

Bagaimana cara mendaftar?

Anda bisa menggunakan minyak dengan berbagai cara. Semua orang memilih sendiri pilihan yang paling cocok.

Inhalasi panas

Metode paling efektif untuk mengobati masuk angin adalah menghirup panas. Untuk melakukannya, tidak perlu membeli perangkat khusus. Untuk menyelesaikan prosedur, ikuti panduan sederhana:

1. Kita perlu menuangkan air yang dipanaskan hingga 90 derajat ke dalam wadah yang dalam.
2. Tambahkan 3-4 tetes minyak esensial yang diinginkan melawan flu.
3. Tekuk di depan wadah dan tutup dengan handuk untuk membentuk kubah kecil. Mulailah menghirup uap penyembuhan yang harum.
4. Bernapaslah di mulut atau hidung Anda, tergantung pada gejala penyakitnya. Dalam hal ini, mata harus ditutup.

Sesi harus berlangsung tidak lebih dari 7 menit, tetapi disarankan untuk memulai sama sekali dengan dua menit. Durasi prosedur harus ditingkatkan hanya secara bertahap. Tindakan harus dilakukan 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih dari 7 hari.

Satu sesi harus dilakukan sebelum tidur. Setelah manipulasi selama 60 menit, makanan tidak diizinkan, dilarang menghirup udara dingin dan membuat gerakan tiba-tiba.

Jika ada keinginan untuk melakukan terapi dengan hanya satu minyak esensial untuk pilek, maka perlu untuk menghentikan pilihan pada cemara. Tetapi jika saluran hidung sangat tersumbat dan ada peningkatan suhu yang kuat, maka berikan preferensi untuk prosedur dengan minyak mint, pohon teh, rosemary, eucalyptus. Minyak lavender harus digunakan pada waktu tidur, karena meredakan gejala dan membantu Anda tertidur dengan cepat.

Lampu aroma

Dalam pengobatan pilek, penting untuk diingat tentang metode aromaterapi - penggunaan lampu aroma. Kursus terapi penuh untuk menghilangkan pilek, termasuk prosedur sehari-hari selama 15 hari. Juga, untuk mengkonsolidasikan hasilnya, perlu untuk menggunakan sesi selama 2 hari lagi. Prosedur itu sendiri dilakukan selama 30 menit hingga saat pengangkatan total selesai.

Campuran terbaik adalah 5 tetes minyak lavender dan 1 tetes peppermint dan minyak kayu putih. Lampu aroma ditempatkan di ruangan tempat pasien paling sering. Sangat penting untuk memastikan bahwa udara obat tidak bocor melalui jendela dan pintu yang terbuka.

Mandi dengan minyak esensial

Jika gejala infeksi virus pernapasan akut diamati dan ada pembekuan yang kuat, maka perlu mandi dengan minyak pohon teh yang disiapkan terlebih dahulu. Jika suhu tubuh tidak meningkat, maka sebelum tidur disarankan untuk menggunakan minyak marjoram dan lavender.

Dimungkinkan juga untuk melarutkan 4 tetes pohon teh, cemara, kayu putih atau minyak pinus dalam segelas susu. Tambahkan minuman di kamar mandi dan ambil seperempat jam. Setelah prosedur, pastikan untuk mengeringkan kulit Anda, kenakan kaus kaki hangat, bungkus dengan selimut dan keringat baik.

Gosok

Metode menggosok dengan minyak esensial untuk pilek dan flu sangat efektif dalam kombinasi dengan inhalasi. Untuk melakukan prosedur pada satu sendok besar alas tambahkan hingga 10 tetes minyak yang dipilih. Komposisi ini secara menyeluruh digosokkan ke kulit sampai sepenuhnya terserap.

Jika terapi dikombinasikan dengan inhalasi, maka menggosok dilakukan sebelum atau setelah prosedur. Juga penting untuk memiliki sesi sebelum tidur.

Minyak esensial untuk rinitis

Dengan flu, yang paling populer adalah:

Mereka hanya digunakan untuk:

Untuk melakukan pijatan, ikuti instruksi:

1. Dalam 30 ml zat utama encerkan 3 tetes zat di atas.
2. Alat yang dihasilkan untuk melakukan pijatan pada hidung dan sinus maksilaris.
3. Pijat bagian lateral hidung.

Hal ini juga memungkinkan untuk menempatkan penyeka yang dibasahi dalam campuran minyak esensial ini untuk dingin di saluran hidung.

Minyak atsiri untuk penyakit tenggorokan dan batuk yang kuat

Minyak secara efektif mengatasi infeksi, mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan, melemahkan kejang bronkial. Ketika berhadapan dengan penyakit tenggorokan dan saluran pernapasan biasanya gunakan ini:

• cemara;
• pohon teh;
• adas manis;
• orang bijak;
• kayu putih;
• pinus cedar;
• tui;
• rosemary;
• adas

Lebih sering zat digunakan untuk:

• mandi;
• kompres;
• irigasi;
• menggosok dada;
• inhalasi.

Minyak membantu penyembuhan bahkan dengan angina. Resep untuk menggunakan minyak esensial untuk pilek dan flu adalah sebagai berikut:

1. Bilas mulut dan tenggorokan. Tambahkan sesendok besar susu dan 4 tetes minyak thyme, lemon atau sage ke dalam segelas cairan hangat. Berkumurlah setiap beberapa jam dengan komposisi yang disiapkan.
2. Kompres dengan alkohol atau vodka. Untuk 30 ml vodka tambahkan 4 tetes minyak cemara atau mint. Lotion kapas-kasa untuk dirawat dengan larutan, dan tempelkan ke daerah tenggorokan selama setengah jam.
3. Gosok Lumuri kaki dengan cedar atau minyak cemara. Pastikan untuk menggosok epidermis secara menyeluruh. Setelah mengenakan kaus kaki, dan kaus kaki wol di atasnya.
4. Inhalasi. Dokter menyarankan untuk mengambil 6 sendok besar garam dan melarutkannya dalam satu liter air hangat. Letakkan komposisi di atas api kecil dan didihkan. Pada akhirnya tambahkan 8 tetes minyak peppermint. Tarik napas berpasangan selama seperempat jam. Dimungkinkan juga untuk melarutkan satu sendok makan soda ke dalam satu liter cairan. Didihkan campuran dan kemudian teteskan beberapa tetes yodium dan 6 tetes minyak sage. Durasi sesi sekitar 10 menit.

Bagaimana tepatnya menggunakan resep akan memberi tahu dokter yang hadir.

Minyak esensial untuk pilek untuk anak-anak

Sejak usia tiga tahun, dokter anak merekomendasikan penggunaan minyak esensial untuk pilek untuk anak-anak:

1. Lavender Bagus untuk semua jenis kulit. Membantu mengatasi peeling dan iritasi. Minyak menenangkan sistem saraf. Ini ditandai dengan efek antiseptik.
2. Adas Tenangkan perut dengan gas. Ini ditandai dengan efek ekspektoran dan antispasmodik. Ini sangat memudahkan kondisi pasien dengan bronkitis atau pilek.
3. Bergamot. Ini memiliki efek menguntungkan pada infeksi saluran pernapasan bagian atas.
4. Chamomile. Ini memiliki efek sedatif ringan. Ini mempromosikan relaksasi dan pengamanan.
5. Cendana Ini membantu tubuh untuk rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Ini mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi.

Secara keseluruhan, minyak menggabungkan efek relaksasi dan menenangkan. Tetapi yang paling produktif dan aman dianggap minyak lavender.

Anak-anak di atas 6 tahun dengan flu harus menghirup dan memijat dada dengan campuran seperti: lavender, chamomile, pohon teh, kayu putih. Ambil 2 tetes minyak masing-masing. Campur campuran dalam sendok makanan penutup minyak sayur. Manipulasi harian 10 menit sekali sehari. Anda perlu memijat leher, dada, amandel, serta lutut dan siku.

Juga, minyak aroma untuk anak-anak dengan pilek dapat digunakan untuk membumbui kamar. Anda perlu mencampur setetes minyak chamomile dengan 2 tetes masing-masing minyak: thyme, pohon teh mandarin.

Dimungkinkan untuk menjatuhkan mereka ke dalam medali dan bernapas dari waktu ke waktu. Jika Anda sakit tenggorokan, tambahkan setetes minyak lavender ke dalam segelas air, campur semuanya dengan baik dan panaskan. Basahi sepotong kain kasa di dalam larutan, tempelkan di dada. Tutupi kompres dengan handuk. Setelah setengah jam, kain kasa dilepas, dan bayi ditutupi dengan hangat.

Diperbolehkan untuk mencampur zat secara mandiri. Minyak jenis konifera segera memerangi gejala pilek. Cengkeh memiliki efek positif pada penyakit virus. Chamomile dan geranium dicirikan oleh efek analgesik. Minyak kapur barus memiliki sifat antibakteri dan mengaktifkan perhatian. Dengan penggunaan aromaterapi rumah yang tepat akan memberikan hasil seratus persen.

Minyak atsiri untuk pencegahan masuk angin

Pada saat epidemi, sangat penting untuk menggunakan pencegahan SARS. Maka Anda tidak perlu memikirkan kebutuhan untuk mengobati penyakit. Untuk tujuan profilaksis, perlu untuk memilih minyak imunostimulasi dan imunomodulasi. Dimungkinkan untuk menggunakan minyak esensial melawan pilek, karena nyaman: untuk mandi santai, menyiram ruang tamu, menyalakan lampu khusus atau melakukan pijatan terapeutik.

Minyak esensial untuk anak-anak dengan pilek paling baik digunakan selama inhalasi. Ini bukan prosedur yang menyakitkan, tetapi sebaliknya, prosedur yang menyenangkan. Disarankan untuk menggunakan minyak esensial untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari virus dan bakteri, mencegah flu dan pilek:

Minyak atsiri untuk pencegahan pilek pada anak-anak dipilih secara terpisah oleh dokter yang hadir. Semakin dini terapi dimulai, semakin tinggi kemungkinan pemulihan dengan cepat. Penyakit yang diluncurkan jauh lebih sulit untuk diobati. Dan bukan fakta bahwa dalam kasus yang diabaikan metode seperti itu membantu meningkatkan.

Karena itu, ketika hanya gejala pertama yang muncul, Anda tidak boleh malas. Sesegera mungkin pergi ke apotek untuk membeli minyak aroma dari flu dan pilek.

Kontraindikasi penggunaan minyak atsiri

Meskipun efektif, minyak esensial untuk pilek dan flu memiliki sejumlah kontraindikasi untuk digunakan:

• trimester pertama kehamilan;
• alergi serbuk bunga;
• anak-anak di bawah 7 tahun;
• kombinasi dengan terapi homeopati;
• adanya epidermis sensitif;
• intoleransi pribadi terhadap aroma;
• menyusui.

Penggunaan minyak dapat memicu reaksi alergi.

Kesimpulan

Sangat penting untuk hanya menggunakan minyak berkualitas tinggi dan asli untuk aromaterapi selama pilek. Agar tidak tertarik pada minyak esensial yang membantu melawan pilek, Anda harus mengikuti langkah-langkah pencegahan dan menjaga diri selama periode musim gugur-musim dingin. Tetapi jika gejala pertama ARVI muncul, maka pengobatan harus segera dimulai.

Pilek biasa. Minyak esensial untuk masuk angin

Bagaimana dan apa yang harus digunakan minyak esensial untuk masuk angin?

Semua anak-anak dan orang dewasa rentan terhadap masuk angin. Terutama berbagai infeksi virus dan bakteri membanjiri kita pada periode musim gugur-musim dingin. Tentu saja, saya tidak ingin menyakiti siapa pun, tetapi tidak selalu mungkin untuk menghindarinya. Untuk pencegahan dan pengobatan berbagai infeksi virus pernapasan akut dan infeksi pernapasan akut, banyak yang terbiasa menggunakan obat-obatan medis yang tersedia dalam jumlah yang cukup di hampir setiap apotek, dan kami terus-menerus disarankan untuk menggunakan "obat ajaib" ini atau itu untuk meredakan masuk angin. Tetapi sediaan farmasi seringkali tidak aman, karena berbagai alasan, dan untuk membantu tubuh Anda mengatasi infeksi, lebih aman menggunakan obat alami untuk profilaksis dan perawatan. Obat alami ini termasuk minyak esensial.

Aromaterapi adalah salah satu yang paling efektif, dan itu aman, cara untuk memerangi dan mencegah masuk angin. Karena khasiatnya, minyak atsiri mempengaruhi tubuh dengan cara yang kompleks: mereka membantu melawan infeksi, meningkatkan kekebalan, menghancurkan dan menghentikan pertumbuhan virus dan bakteri.

Untuk mengatasi flu, sangat efektif untuk menggunakan inhalasi panas dan dingin, mandi, bilas, kompres, gosok dan pijat dengan minyak esensial.

Minyak esensial tea tree memiliki efek bakterisidal dan antiinflamasi serta antivirus yang kuat. Minyak pohon teh menghambat pertumbuhan bakteri seperti stafilokokus, streptokokus, pneumokokus, gonokokus, E. coli. Tidak seperti antibiotik, itu tidak membunuh bakteri, virus, dan jamur, tetapi membatasi pertumbuhan dan mencegah reproduksi, sementara secara bersamaan merangsang sistem kekebalan tubuh dan daya tahan tubuh. Disarankan untuk menggunakan minyak pohon teh untuk mandi untuk menghilangkan gejala pilek atau untuk menghirup uap.

Minyak atsiri kayu putih memiliki sifat antiseptik, bakterisidal, antipiretik, antiinflamasi, stimulasi umum, ekspektoran, dan antivirus. Minyak esensial Eucalyptus diindikasikan untuk bronkitis dan infeksi pernapasan lainnya, karena merangsang aliran keluar lendir dari saluran pernapasan. Minyak kayu putih dan pohon teh dapat dipertukarkan, karena mereka serupa dalam aksi anti-batuknya.

Minyak atsiri lemon efektif untuk mengobati pilek, karena memiliki efek antiseptik, bakterisidal dan dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh terhadap bakteri, jamur, dan infeksi. Namun, minyak atsiri lemon dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang karena fototoksisitas, jadi gunakan minyak ini dengan hati-hati dalam cuaca cerah.

Minyak esensial rosemary adalah agen antiseptik dan antimikroba. Untuk hasil terbaik dalam mengatasi pilek, disarankan untuk menggunakan campuran minyak esensial rosemary dengan lemon dan minyak esensial eucalyptus. Yang bisa digunakan untuk memijat hidung, tulang pipi dan pelipis, untuk meredakan hidung tersumbat, sakit kepala dan gejala lainnya yang disebabkan oleh pilek. Minyak rosemary tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan, juga untuk orang dengan tekanan darah tinggi atau epilepsi.

Minyak atsiri pinus memiliki aksi bakterisidal, antiseptik, antiinflamasi, dekongestan, diaforis dan ekspektoran. Gunakan minyak pinus untuk meredakan sakit tenggorokan dan meredakan hidung tersumbat. Menghirup uap minyak pinus merangsang sekresi bronkus, yang berkontribusi terhadap sekresi dahak. Minyak atsiri pinus diindikasikan untuk laringitis, trakeitis, flu dan penyakit bronkial.

Minyak esensial lavender adalah agen antiseptik dan antimikroba. Minyak atsiri lavender berkontribusi terhadap pengenceran dahak, sehingga digunakan untuk inhalasi dengan bronkitis, pneumonia dan suara serak.

Minyak atsiri peppermint memiliki efek antiseptik, antiinflamasi, dan ekspektoran. Minyak peppermint baik untuk pilek dan flu, terutama dalam kombinasi dengan minyak esensial lavender dan marjoram. Campuran minyak ini sangat efektif untuk inhalasi pada awal penyakit. Namun, minyak mint harus digunakan dalam jumlah sedang, karena hal ini dapat memicu bronkospasme dan gangguan pernapasan, serta alergi pada beberapa orang karena adanya mentol dalam komposisi kimianya. Juga, jangan pernah menggunakan minyak peppermint untuk atau dekat dengan bayi dan anak kecil.

Minyak esensial thyme memiliki sifat antiseptik dan bakterisidal. Untuk mengatasi masuk angin, disarankan menggunakan minyak esensial thyme dalam kombinasi dengan minyak esensial tea tree, lemon dan eucalyptus. Jangan gunakan minyak thyme jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Gunakan minyak esensial di atas secara individual atau dalam kombinasi satu sama lain untuk melawan dan mencegah masuk angin. Anda dapat memilih kombinasi minyak berdasarkan perasaan Anda sendiri atau menggunakan resep anti-dingin yang sudah jadi.

Terhirup panas dengan minyak esensial melawan pilek.

Untuk membuat inhalasi panas dengan minyak esensial, Anda perlu merebus 2 - 3 liter air, keluarkan wadah dengan air dari api dan tambahkan minyak esensial dalam jumlah yang tepat. Kemudian miringkan wajah Anda di atas air, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uapnya selama 5-10 menit. Berhati-hatilah untuk menghindari cedera dan luka bakar.

Inhalasi panas untuk merangsang keluarnya dahak dari saluran pernapasan atas

2 tetes lavender

2 tetes pohon teh

2 tetes kayu putih

Inhalasi panas dengan hidung tersumbat

2 tetes kayu putih

2 tetes pohon teh

Terhirup panas batuk

2 tetes lavender

2 tetes rosemary

2 tetes kayu putih

Inhalasi panas untuk meredakan batuk

2 tetes kayu putih

2 tetes lavender

Inhalasi panas melarutkan lendir dan merangsang keluarnya lendir

2 tetes kayu putih

Menghirup panas saat pertama kali masuk angin

2 tetes kayu putih

1 tetes jahe

1 tetes lemon

Menghirup panas dengan flu, sinusitis, bronkitis

30 tetes eucalyptus

15 tetes lavender

12 tetes pinus

6 tetes marjoram (oregano)

3 tetes thyme

Campur semua minyak dalam botol kaca. Kemudian tempatkan 6 tetes dalam mangkuk air panas dan hirup dalam uap selama 5 hingga 10 menit.

Inhalasi dingin dengan minyak esensial untuk masuk angin

Untuk meredakan gejala pilek, Anda juga dapat menggunakan inhalasi dingin dengan minyak esensial. Untuk aromalampu ini paling umum digunakan. Menghirup dingin dengan bantuan armalampy membantu tidak hanya untuk melawan flu biasa, tetapi juga untuk membersihkan area virus dan bakteri, yang mengurangi risiko infeksi orang lain yang bersentuhan langsung dengan pasien.

Untuk mengadakan sesi inhalasi dingin, ambil lampu aroma, tuangkan air hangat ke dalam mangkuk dan teteskan beberapa tetes minyak esensial (hingga 10 tetes per 15 m 3 kamar) atau campuran minyak esensial. Kemudian nyalakan lilin dan letakkan di bagian bawah lampu aroma. Durasi prosedur adalah 15 menit.

Inhalasi dingin untuk melawan pilek dan flu di siang hari

2 tetes kayu putih

2 tetes lavender

2 tetes pohon teh

Untuk memerangi flu dan flu di malam hari

2 tetes lavender

2 tetes pohon teh

Untuk meredakan gejala pilek

3 tetes kayu putih

2 tetes clary sage

2 tetes jeruk

Dari hidung yang dingin dan pengap

2 tetes kayu putih

2 tetes rosemary

Pijat dengan minyak esensial melawan dingin

Untuk pengobatan masuk angin, penggunaan pijatan juga efektif. Untuk pijat aroma terapi, campuran minyak esensial dengan minyak dasar digunakan. Sebagai dasar untuk campuran pijat, aprikot, almond, biji anggur, jojoba dan minyak zaitun paling sering digunakan, karena mereka memiliki permeabilitas yang baik.

Pijatan memiliki efek terapi ganda: pertama, minyak esensial menembus kulit ke dalam aliran darah; kedua, selama pijatan, minyak esensial menguap dan menembus ke saluran pernapasan.

Campuran untuk meredakan batuk sepanjang hari

2 tetes kayu putih

2 tetes lavender

4 sdt. minyak almond atau minyak dasar sesuai selera Anda

Campurkan 2 tetes minyak esensial kayu putih, 2 tetes minyak esensial lavender dan 4 sendok teh minyak dasar dan oleskan di tenggorokan dan dada.

Minyak pijat untuk meningkatkan imunitas

10 tetes geranium

10 tetes pohon teh

8 tetes lemon

8 tetes lavender

4 tetes eucalyptus

120 ml minyak jojoba, zaitun atau almond

Minyak pijat yang meningkatkan pelepasan dahak

60 ml minyak dasar

20 tetes kayu putih

5 tetes kemangi

Campur minyak esensial, tambahkan minyak dasar. Gosokkan di dada, leher dan punggung. Gunakan setiap hari 2-3 kali sesuai kebutuhan.

Mandi dengan minyak esensial untuk masuk angin

Mandi dengan minyak esensial, seperti pijatan, memiliki efek ganda: minyak yang dilarutkan dalam air menembus kulit ke dalam aliran darah; Minyak yang menguap dari permukaan air memiliki efek inhalasi. Tetapi mandi aromatik memiliki keuntungan lain - kemampuan untuk menghilangkan racun dari tubuh.

Sebelum menambahkan minyak ke penangas air, mereka harus terlebih dahulu dicampur dengan pengemulsi (garam mandi, busa mandi, susu, madu, dll.). Suhu air harus 36-37 derajat. Durasi prosedur adalah 15-20 menit.

Namun, sebelum mandi dengan minyak esensial, perlu diingat bahwa prosedur ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Kontraindikasi dapat berupa penyakit radang akut, demam, lesi kulit tertentu, penyakit jantung, penyakit kronis pada ginjal, hati, tromboflebitis, diabetes mellitus, epilepsi, kanker. Karena itu, konsultasi dengan dokter selalu diperlukan sebelum memulai prosedur.

Mandi dengan minyak esensial untuk meningkatkan kekebalan tubuh

5 tetes kayu putih

5 tetes thyme

2 tetes pohon teh

1 sendok makan madu

Mandi dengan esensial melawan dingin

4 tetes minyak pohon teh

3 tetes minyak rosemary

2 tetes minyak lemon

1 tetes minyak jahe

2 sendok makan susu

Mandi dengan minyak esensial flu

1 cangkir garam laut halus

4 tetes thyme

4 tetes eucalyptus

4 tetes rosemary

Semua resep di atas dapat digunakan untuk mencegah masuk angin.

Artikel ini ditulis hanya untuk tujuan informasi. Untuk diagnosis yang akurat dan penunjukan pengobatan yang efektif, konsultasikan dengan dokter.

style = "display: inline-block; width: 468px; tinggi: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 cara menggunakan minyak esensial rosemary untuk kesehatan. Minyak dingin rosemary

minyak esensial untuk pilek dan flu

Minyak atsiri pada Abad Pertengahan membantu untuk bertahan dari wabah epidemi. Akankah mereka mengatasi pilek dan flu? - tentu saja Kami akan memberi tahu Anda cara menyiapkan alat Dokter Wabah yang terkenal itu.

Di akhir musim dingin dan di akhir hawa dingin, risiko terkena flu atau kena flu meningkat. Apa yang secara rutin kita sebut "flu" adalah hasil dari aktivitas lebih dari 200 jenis virus. Tetapi untuk semua virus ini ada satu jawaban yang layak: minyak esensial.

Cara terbaik untuk mengatasi masalah adalah dengan mencegahnya. Dan sebagai tindakan pencegahan infeksi pernapasan akut, minyak atsiri sangat efektif. Kayu manis, cengkeh, pohon teh, manuka, eucalyptus, saro, pinus, cemara, monarda, hisop, lavender, ravensara, lemon, jeruk manis, thyme - ini bukan daftar ester lengkap yang menghambat penyebaran virus dan menghancurkannya. Dan tidak seperti disinfektan medis tradisional, banyak minyak atsiri tidak hanya memurnikan udara, tetapi juga memiliki aroma yang menyenangkan dan meningkatkan suasana hati.

Dalam kondisi hidup, lebih praktis menggunakan lampu aroma, menguapkan komposisi halus. Misalnya, seperti:

• 5 tetes minyak esensial kayu manis
• 5 tetes minyak cengkeh
• 5 tetes lavender
• 5 tetes minyak jeruk manis

Campurkan minyak dengan lembut dalam botol bersih. Tambahkan air murni ke lampu aroma dan 10 tetes campuran flu dan minyak esensial dingin di dalam air. Nyalakan lilin di bawah mangkuk pembakar minyak, dan setelah 5 menit udara di dalam ruangan akan mulai bersih. Prosedur ini harus diulang 3 kali sehari selama 15-20 menit. - Perhatian! Pastikan bahwa campuran ester ini tidak jatuh pada furnitur untuk menghindari kerusakan pada permukaan. Jika ada anak kecil dan orang tua yang lemah di ruangan itu, gunakan eter dalam dosis paling minimal. Jika ada hewan di rumah, mereka harus dibatasi dari akses ke ruangan tempat minyak esensial dinyalakan.

Campuran serupa dapat dibawa-bawa dengan Anda di aromacoulon atau di atas aromaterapi, Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke dalam isi sachet. Ini akan menjadi filter pribadi Anda jika Anda tidak dapat menyalakan pembakar minyak (misalnya, di tempat kerja di kantor atau di jalan).

Alih-alih salep kimia farmasi yang digunakan untuk perlindungan antivirus dari rongga hidung, Anda dapat menyiapkan salep sesuai resep kami. Alat ini sepenuhnya alami dan tidak kalah efisiennya dengan analog farmasi.

Bagaimana jika Anda merasa mulai sakit? Langkah-langkah yang lebih menentukan dan sarana yang lebih kuat diperlukan di sini: pada tahap perkembangan penyakit pernapasan akut ini belum terlambat untuk menanganinya dengan cepat dan dengan kerugian minimal.

Sebagai alat darurat untuk membantu mencegah masuk angin, Anda harus memiliki minyak khusus untuk mandi kaki. Minyak ini mudah disiapkan untuk salah satu resep kami.

Lakukan rendaman kaki seperti itu, lalu nyalakan satu atau lebih minyak antivirus di lampu aroma - dan flu biasa kemungkinan besar akan surut.

Pengobatan dingin dengan aromaterapi

Bagaimana jika Anda sudah masuk angin? Hidung tersumbat dan bronkus, sakit kepala, batuk, demam, dan sesak napas adalah gejala flu biasa. Minyak esensial akan membantu Anda mengatasinya. Berikut ini beberapa resepnya.

Campuran pernapasan esensial

Taruh 6 tetes minyak esensial lemon eucalyptus dan 4 tetes minyak esensial peppermint pada sapu tangan yang bersih, cobalah untuk mendistribusikan tetes secara merata di atas permukaan kain. Lipat saputangan 4-8 kali dan simpan di dalam kantong plastik kedap udara. Dengan hidung tersumbat, hiruplah melalui sapu tangan ini: akan membantu meringankan pernapasan dan membersihkan hidung.

Batuk batm

Jika batuk tidak memungkinkan Anda untuk tertidur, simpan di atas batuk berdasarkan minyak esensial. Anda akan membutuhkan:

• 2 sdm. minyak kelapa
• 8 tetes minyak kayu putih (globular)
• 5 tetes minyak esensial lavender
• 5 tetes minyak atsiri saro
• 2 tetes thyme atau minyak esensial adas manis

Campur ester dan minyak dalam botol kaca gelap yang bersih. Pergi tidur, gosok payudara dengan campuran yang diperoleh (jumlah yang cukup kecil, sekitar satu sendok teh). Komposisi ini mapan sebagai gosok batuk.

Minyak esensial Frankincense adalah obat yang sangat baik untuk meredakan batuk, yang juga digunakan untuk bronkitis, radang tenggorokan, dan bahkan asma. Dapat digunakan untuk menggiling (5 tetes per sendok teh minyak nabati), dan dalam pembakar minyak.

Berikut adalah beberapa minyak esensial dan khasiatnya yang digunakan dalam pengobatan untuk berbagai gejala infeksi pernapasan akut

1. Pohon teh memiliki sifat antimikroba, mengatasi proses inflamasi, memfasilitasi hidung tersumbat dan tenggorokan.
2. Minyak pinus membantu mengatasi flu dan membuat pernapasan menjadi lebih mudah. Efektif melawan sakit tenggorokan.
3. Lavender adalah antiseptik yang sangat baik dengan sifat antimikroba dan antivirus. Disarankan untuk digunakan di fasilitas untuk anak-anak.
4. Peppermint memiliki sifat ekspektoran, disarankan untuk digunakan dengan inhaler uap. Jangan gunakan untuk anak-anak.
5. Minyak thyme digunakan dalam campuran dengan ester dari pohon teh, lemon dan kayu putih. Selain sifat antimikroba dan anti-inflamasi, secara efektif mengatasi kemacetan dan kemacetan. Tidak disarankan untuk tekanan tinggi.
6. Minyak lemon merangsang sistem kekebalan tubuh dan produksi sel darah putih. Meningkatkan sirkulasi darah. Ini memiliki efek antivirus.
7. Lemon eucalyptus sangat efektif untuk pilek dan hidung tersumbat. Ini memiliki sifat anti-inflamasi.
8. Minyak rosemary mengurangi kemacetan, menenangkan sakit kepala, mengurangi ketidaknyamanan secara keseluruhan. Meningkatkan tekanan.
9. Minyak esensial Monarda Dudchatoy membersihkan ruangan dengan sempurna dari bakteri, virus, dan jamur. Mengatasi infeksi saluran pernapasan.
10. Minyak yang sama berhasil digunakan untuk flu dan pilek. Ini memiliki efek antivirus yang kuat. Ini adalah imunostimulan.

Dan akhirnya, komposisi legendaris Dokter Wabah, yang membantu para dokter dari zaman kuno bahkan melawan wabah. Tuliskan:

• 5 tetes minyak esensial cengkeh
• 5 tetes minyak esensial lemon
• 5 tetes minyak esensial kayu manis
• 5 tetes minyak esensial eucalyptus
• 5 tetes minyak esensial rosemary

Untuk melindungi diri dari infeksi, Anda tidak perlu "topeng wabah" Venesia yang terkenal, cukup dengan beberapa tetes perban kasa yang normal. Dan jangan ragu untuk memakainya di tempat-tempat ramai ketika ada bahaya infeksi.

Komposisi yang sama bekerja sangat baik di lampu aroma, untuk penghirupan dan bahkan untuk mandi.

Ingat: untuk memerangi pilek, Anda dapat dan harus menggunakan langkah-langkah pencegahan dan pengobatan yang komprehensif. Waspadai kekebalan, hindari kunjungan ke tempat-tempat ramai, jangan coba-coba mengganti metode pengobatan tradisional dengan inhalasi, dan jatuh sakit - berkonsultasilah dengan dokter. Minyak atsiri adalah teman andal Anda yang tidak akan membiarkan Anda jatuh sakit dan akan memberikan bantuan yang efektif dalam waktu, menyelamatkan Anda dari komplikasi dan banyak masalah.

Diposting oleh Ekaterina (tim Aromashka) 26 Februari 2016 pukul 12:00

Produk yang direkomendasikan untuk topik ini

Aromaterapi untuk pilek dan flu, minyak esensial untuk Orvi

Aromaterapi untuk pilek, flu, dan flu hanya dapat digunakan untuk orang di atas tujuh tahun. Pada kehamilan dan penyakit kronis pada saluran pernapasan memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Minyak atsiri dapat menyebabkan reaksi alergi.

Tentang prosedur

Untuk efek positif, penting untuk menggabungkan campuran eter dengan benar. Setiap minyak memiliki komposisi kimianya, struktur molekul dan interaksi yang berbeda dengan tubuh kita.

Minyak sintetis tidak akan pernah memberikan efek terapi penuh. Tugas utama mereka - aromatisasi udara dalam ruangan. Ester alami, dibuat dari bagian terestrial tanaman, mengandung semua bahan aktif yang diperlukan dan bekerja dengan baik baik secara individu maupun dalam kombinasi satu sama lain.

Gejala penarikan

Hidung tersumbat. Inhalasi uap sederhana adalah obat terbaik untuk rinitis. Uap mengencerkan dahak kental dan membantu membebaskan pernapasan. Zat antibakteri yang merupakan bagian dari minyak atsiri membunuh kuman dan mempercepat pemulihan.

Tuang air panas ke dalam cangkir dan tambahkan 3-4 tetes minyak pohon teh. Ini memiliki efek desinfektan pada organ-organ sistem pernapasan. Tutupi kepala Anda dengan handuk, bungkuk di atas cangkir. Tarik napas uap selama 10 menit. Anda dapat menggabungkan minyak pohon teh dengan 1 tetes kayu putih atau minyak cemara Siberia.

Sakit kepala dan kurang tidur. Minyak esensial lavender adalah analgesik dan obat penenang. Aromanya menormalkan tidur dan meredakan sakit kepala. Merasa ruangan dengan lampu aroma akan meredakan insomnia saat pilek atau setelah hari yang berat.

Minyak peppermint memiliki efek mendinginkan dan ekspektoran, juga "meninju" hidung tersumbat. Karena kandungan mentol yang tinggi, itu terlalu kuat untuk menghirup uap. Karena itu, untuk meringankan gejala penyakit, itu digunakan untuk membumbui ruangan, atau 10 tetes ditambahkan ke sendok teh lotion tangan, kemudian digosokkan ke kulit.

Resep untuk kemacetan dada dan batuk. 6-7 tetes pohon teh, kayu putih, cemara siberia atau campuran cemara dengan sedikit minyak dasar (jojoba, alpukat), lalu gosokkan ke dada. Ini membuat bernafas lebih mudah. Campuran ini juga digunakan untuk menghirup uap dengan batuk kering.

Nyeri otot Membantu memanaskan minyak esensial:

• Lada hitam Merangsang sirkulasi darah, meningkatkan aliran darah.
• Marjoram Menghangatkan dan menenangkan, meredakan kejang otot.
• Jahe Ini memiliki sifat anti-inflamasi, pemanasan, analgesik, antispasmodik.
• Rosemary. Pemanasan, penghilang rasa sakit dan ekspektoran. Digunakan untuk menggiling (dicampur dengan minyak dasar) dan untuk inhalasi uap.

Untuk masuk angin, disarankan menggunakan minyak aroma imunostimulatori dan antibakteri. Ini geranium, palmarosa, cedar, kemenyan, lavender. Mereka dapat diteteskan ke aromacolon untuk melindungi diri dari virus (baca cara menggunakan aromacolon), atau ditambahkan ke sabun cair dan shower gel.

Minyak esensial untuk masuk angin

Ekspektoran: cedar, lada hitam, kayu putih, jahe, lavender, kemenyan, pinus, rosemary, thyme, mint.

Antiviral: kayu manis, kayu putih, marjoram, pohon teh, oregano (thyme), lavender, lemon.

Dekongestan (meringankan pembengkakan pada selaput lendir, efektif dalam menghirup uap): eucalyptus, lemon, rosemary.

Antiseptik: kayu putih, mint, rosemary, immortelle, mur, pohon teh.

Aromaterapi untuk pilek (Orz, Orvi) aman dan efektif hanya jika menggunakan minyak esensial 100% alami, dan bukan rekan sintetiknya. Perhatian harus diambil dengan metode ini untuk wanita hamil dan menyusui, serta untuk orang yang menderita asma bronkial. Jangan lakukan pada suhu tinggi. Sebelum perawatan, perlu untuk menguji reaksi dan berkonsultasi dengan dokter.

Minyak atsiri untuk pilek dan pilek, yang lebih baik digunakan.

Gelombang penyakit virus dan catarrhal lainnya mendorong penduduk negara kami ke apotek untuk obat-obatan yang efektif. Dan sedikit orang yang ingat cara lama, tetapi tidak kalah efektif, untuk menghadapi pilek dan rinitis - ini adalah minyak esensial untuk pilek dan rinitis.

Hidung beringus - gejala utama flu, membutuhkan respons cepat. Apa penyakit ini dan kenal orang dewasa dan anak-anak. Beberapa dihadapkan dengan pilek hanya dengan timbulnya cuaca dingin, yang lain sepanjang tahun. Tetapi sebagian besar mulai mengalir deras dari hidung ketika musim berubah. Prosedur yang mengganggu dalam bentuk penggunaan minyak esensial akan membantu menghilangkan sebelum perkembangan flu biasa.

Apa rahasia dari ekstrak herbal

Dibandingkan dengan terapi kompleks yang diresepkan oleh dokter untuk batuk dan rinitis, mereka tidak mahal. Praktis tidak ada kontraindikasi. Diizinkan (sebagian besar) untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui, untuk semua kategori umur, termasuk bayi. Tetapi keuntungan paling penting dari penggunaan zat-zat ini adalah efek yang kompleks. Misalnya, hanya aroma ekstrak lavender yang bisa meredakan kelelahan di kaki, menghilangkan insomnia. Dan ini hanya satu dari sekian banyak contoh penggunaan ester.

Tindakan pencegahan keamanan

Sebelum memulai perawatan, perlu memutuskan pilihan cara. Jika Anda alergi terhadap zat apa pun, Anda harus memeriksakan diri: jatuhkan setetes minyak di punggung tangan Anda dan tunggu. Jika reaksi tidak, maka alat dapat diterapkan.

Ester dari rinitis dan batuk

Minyak atsiri untuk pengobatan rinitis biasanya digunakan tidak dalam bentuk murni, tetapi diencerkan dengan dasar apa pun, yang mungkin bunga matahari, persik, minyak zaitun dan lainnya, tidak memiliki bau sendiri.

Tergantung pada prinsip aksi, semua minyak aroma dapat dibagi menjadi:

• Antiseptik
• Restoratif
• Antibakteri
• Imunostimulan
• anti-inflamasi

Minyak apa yang paling sering digunakan untuk masuk angin

Minyak esensial untuk rhinitis mengurangi rasa sakit dengan baik, menenangkan, mengurangi gejala, memiliki efek ekspektoran ketika batuk. Ini juga membantu dengan nyeri sendi.

Fir

Minyak cemara dengan pilek diberkahi dengan aksi antiinflamasi. Dengan baik menghilangkan gejala bentuk akut penyakit: kesulitan bernapas, pembengkakan selaput lendir, peradangan pada saluran hidung. Dalam kasus pilek, minyak cemara mengkonstriksi pembuluh di selaput lendir, karena ini produksi ingus berkurang, penghapusan sekresi patologis berkurang. Dalam kasus rhinitis, eter dari cemara digunakan dalam inhalasi, ditambahkan ke pemandian air panas. Wanita hamil tidak dapat menggunakannya, ibu menyusui - juga. Minyak dari cemara dianggap minyak aroma konifer. Tapi tidak seperti, misalnya, Tui, diberkahi dengan aroma spesifik yang lebih kaya dan lebih intens, sehingga tidak semua orang dapat mentransfernya. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan saat menggunakannya, prosedur ini harus dihentikan.

Eucalyptus

Eucalyptus untuk batuk dan rinitis ditandai dengan efek antimikroba yang baik, memudahkan pilek, meredakan saluran hidung, memiliki efek ekspektoran batuk dan umumnya meningkatkan tonus tubuh. Pengobatan rinitis dan pilek dapat dilakukan tidak hanya dengan bantuan minyak, tetapi juga dengan daun tanaman yang dipanen terlebih dahulu. Tetapi lebih baik menggunakan semuanya dalam bentuk minyak. Kombinasi yang sangat berguna dan efektif dengan mint eter.

Pohon teh

Dari pohon teh - antiseptik yang sangat baik, membantu tubuh melawan virus, membuatnya lebih mudah untuk bernapas dalam pilek dan berbagai jenis sinusitis. Ini dianggap sebagai hadiah alami yang luar biasa. Ini digunakan dalam tindakan pencegahan dan sebagai agen antibakteri yang efektif dalam memerangi infeksi. Dengan flu, setelah menerapkannya, kelegaan datang segera. Cara termudah untuk digunakan adalah mengolesi rongga hidung dan di bawahnya. Hasil yang efektif dicapai dengan inhalasi. Ekstrak ini tidak hanya menyembuhkan, tetapi juga melindungi dengan sempurna terhadap manifestasi baru penyakit.

Kapulaga

Minyak atsiri dari pilek, batuk dari kapulaga juga tidak kalah efektif. Membantu melepaskan rongga hidung dari lendir, menghilangkan bengkak pada lendir, memfasilitasi kesulitan bernafas.

Adas manis digunakan sebagai antiseptik, juga membantu meredakan batuk dan menghilangkan rasa sakit saat pilek, dan juga digunakan untuk pilek.

Lavender

Lavender memiliki sifat antiseptik, tonik dan tonik, membantu tubuh melawan infeksi, memperpendek durasi penyakit.

Diperlukan untuk memulai pengobatan pada tanda-tanda pertama flu.

Cara menggunakan

Ada beberapa cara untuk menggunakan minyak:

• Penggunaan lampu aroma, metode ini agak memperkuat dan mendisinfeksi umum untuk ruangan. Anda bisa meletakkan beberapa tetes pada sapu tangan dan membawanya ke hidung, menghirup aroma.
• Pilihan lain adalah menghirup: tuangkan air panas (bukan mendidih) ke dalam panci kecil, tambahkan beberapa tetes dan, setelah ditutup dengan handuk, tarik napas dengan hidung dan mulut selama 5-7 menit. Kemudian bungkus dirimu dan pergi beristirahat.

Sebagai aturan, minyak inhalasi digunakan dalam bentuk murni, tetapi dalam dosis kecil.

Dan perlu diingat bahwa mereka tidak menghirup pada suhu tinggi. Saat mengunjungi pemandian, Anda juga dapat menggunakannya dengan menjatuhkannya pada batu yang dipanaskan dan menghirup penguapan.

Minyak esensial cerai untuk pilek dan pilek digunakan untuk menggosok dan memijat, mandi, dan juga menanamkan langsung ke dalam hidung. Metode yang sama dapat digunakan untuk pencegahan penyakit rinitis, karena mereka memiliki efek positif pada kondisi umum tubuh.

Kontraindikasi

Selain alergi, pembatasan penggunaan minyak esensial ada untuk penderita asma dan penyakit kardiovaskular. Perawatan harus diberikan kepada mereka yang sakit kepala dan pusing. Wanita hamil yang menderita epilepsi atau penyakit jantung harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Perlu diketahui bahwa metode ini dapat berbahaya jika digunakan secara tidak benar.

Campuran anti-dingin

Penggunaan minyak dimungkinkan, baik secara individu maupun dalam campuran.

Campuran berikut digunakan untuk menggiling dengan sakit kepala dingin: 5-6 tetes peppermint, rosemary dan minyak cemara ditambahkan ke 50 mililiter, dicampur dan dibiarkan dalam botol gelap. Bila perlu, teteskan beberapa tetes campuran pada telapak tangan dan gosok dada, leher, dan punggung pasien.

Untuk mandi, siapkan campuran garam laut dengan beberapa tetes pohon teh, bijak dan minyak jeruk. Encerkan dalam air hangat dan mandi selama tidak lebih dari 15 menit.

Ketika membeli dana harus memeriksa ketersediaan tanda kualitas dan perhatikan. Bahwa produk itu alami. Jangan terlalu terbawa oleh minyak, overdosis dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Jika baunya tidak enak bagi seseorang, jangan gunakan. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan hal yang sama untuk waktu yang lama, setelah 8-10 hari Anda perlu istirahat, termasuk jika Anda memiliki gejala tidak menyenangkan seperti sakit kepala, mual.

Minyak esensial untuk masuk angin

Banyak orang tahu tentang manfaat minyak atsiri. Yang terkenal adalah fakta-fakta bahwa minyak dapat ditambahkan ke masker wajah dan rambut. Tetapi kenyataan bahwa minyak atsiri sangat membantu untuk masuk angin, tidak semua orang tahu. Faktanya, aromaterapi membantu menghilangkan virus flu, bronkitis, pneumonia, dan penyakit lain yang jauh lebih efektif daripada obat-obatan mahal.

Campuran minyak esensial untuk masuk angin

Semua metode mengobati pilek dengan minyak esensial (dan jumlahnya sangat banyak) memiliki satu keuntungan besar - mereka tidak membahayakan tubuh. Minyak aromatik adalah produk alami, dan oleh karena itu perawatannya adalah karena efek alami yang aman.

Minyak atsiri adalah salah satu solusi paling menyenangkan untuk mengobati masuk angin. Aroma harum berhasil dikombinasikan dengan sejumlah properti yang bermanfaat. Berikut ini dianggap sebagai minyak esensial yang paling efektif melawan pilek:

1. Memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dari minyak:

• aster;
• timi;
• juniper;
• jeruk bali;
• dupa;
• oregano;
• pohon teh;
• anyelir;
• pinus;
• orang bijak;
• murad

2. Dengan suhu tinggi akan membantu mengatasi minyak:

3. Untuk mengatasi virus dengan ARVI akan membantu minyak esensial tersebut:

4. Dianggap sebagai minyak antiseptik yang sangat baik:

5. Dan minyak esensial berikut ini akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan umumnya mendukung tubuh yang dilemahkan oleh penyakit:

Untuk masuk angin, minyak atsiri dapat digunakan secara individu atau dalam kombinasi. Campuran aromatik siap pakai dijual di apotek, tetapi jika diinginkan, Anda dapat dengan mudah menyiapkannya sendiri sesuai selera Anda.

Metode penerapan minyak esensial terhadap pilek

Penggunaan minyak atsiri bisa berbeda.

Beberapa tetes minyak aromatik dapat ditambahkan ke dalam bak mandi. Jika Anda perlu mengatasi flu, suhu air harus setinggi mungkin (empat puluh dan di atas derajat). Dengan bantuan minyak, Anda juga bisa mengalahkan panasnya. Dalam hal ini, suhu air dalam bak tidak boleh melebihi 37 derajat.

Salah satu obat flu yang paling efektif adalah menghirup minyak esensial. Garam, soda, atau madu ditambahkan ke beberapa tetes mentega. Penghirupan harus dilakukan dengan air panas. Durasi satu prosedur semacam itu tidak lebih dari sepuluh menit.

Pada tahap awal penyakit, pijatan dengan minyak esensial dan kompres membantu melawan flu. Jika tidak ada waktu atau keinginan untuk melakukan prosedur yang kompleks, Anda bisa menggosok tetesan aromatik pada kulit.

Lampu aromatik membantu menjaga kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit. Minyak dapat ditambahkan ke air untuk mengepel. Sangat berguna untuk menyemprotkan cairan dengan beberapa tetes minyak aromatik di sekitar apartemen.

Kadang-kadang minyak esensial digunakan di dalam. Beberapa tetes minyak dapat ditambahkan ke anggur, teh, madu. Hal utama - jangan berlebihan (dosis maksimum tiga - empat tetes sekaligus) dan jangan minum obat dengan perut kosong. Untuk mendapatkan efek maksimal dari perawatan tersebut, Anda perlu mengambil minyak esensial selama dua hingga tiga minggu.

Semua metode perawatan di atas dengan minyak esensial juga cocok untuk pencegahan masuk angin. Aromaterapi membantu menciptakan suasana yang nyaman dan sehat di rumah. Meskipun minyak dianggap benar-benar tidak berbahaya, sebelum memulai perawatan, tidak perlu berkonsultasi dengan spesialis.

10 metode penggunaan, sifat untuk kesehatan

Rosemary memiliki aroma segar dan berumput, dengan catatan kapur barus yang ringan, dan karena jaman dahulu telah digunakan untuk keperluan kosmetik dan terapi. Khasiat penyembuhannya sangat kuat sehingga Paracelsus sangat menghargai eter ini. Paracelsus berpendapat bahwa minyak esensial rosemary dapat memperkuat seluruh tubuh.

Dan dia kelihatannya benar: itu adalah minyak yang benar-benar universal, berhasil digunakan untuk merawat tubuh dan jiwa.

Penggunaan minyak esensial rosemary untuk pikiran dan jiwa

1. Manajemen Stres Untuk mengurangi tingkat stres, seringkali cukup hanya beberapa tetes minyak esensial rosemary ditambahkan ke lampu aroma. Sebuah penelitian pada 2007 menunjukkan penurunan tajam hormon stres (kortisol) dalam darah dan air liur orang yang berpartisipasi dalam proses menghirup minyak esensial rosemary. Perhatikan bahwa kelebihan kortisol dalam darah mempercepat proses oksidatif, menyebabkan penuaan jaringan dan melemahnya sistem kekebalan tubuh, kenaikan berat badan, peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol. Dengan demikian, mengurangi stres, minyak esensial rosemary membantu Anda menyingkirkan banyak masalah serius, atau mengurangi dampak banyak faktor yang menghancurkan.

2. Mengurangi kecemasan Pada tahun 2009, penelitian dilakukan yang menunjukkan bahwa sachet yang dibasahi dengan lavender dan rosemary eter dapat mengatasi kecemasan dan kecemasan. Siswa yang berpartisipasi dalam uji klinis sebagai subjek selama ujian menghirup aroma lavender dan rosemary, dan mencatat penurunan signifikan dalam tingkat kecemasan. Para peneliti mencatat denyut nadi yang lebih rendah untuk siswa yang menghirup rosemary dan lavender dibandingkan dengan mereka yang tidak. Juga, siswa mencatat relaksasi dan konsentrasi pikiran yang lebih besar secara subyektif.

3. Fokus mental dan kejernihan kesadaran. Jika Anda bekerja dalam mode multitasking dan pikiran Anda kelebihan beban, aroma yang menenangkan dari minyak esensial rosemary akan membantu Anda menyingkirkan keragu-raguan, membantu Anda mendapatkan konsentrasi dan fokus pada poin-poin penting. Untuk melakukan ini, cukup tambahkan beberapa tetes rosemary ke lampu aroma, diffuser atau minyak aroma. Selain konsentrasi perhatian dan kejernihan pikiran, Anda akan menghilangkan dan ketegangan yang berlebihan.

4. Meningkatkan daya ingat Sedikit minyak esensial rosemary akan membantu Anda lebih rileks pada malam hari yang berat (misalnya, ujian penting). Selain mengurangi stres dan kecemasan, rosemary memiliki efek menguntungkan pada daya ingat. Tahu cara hebat mempersiapkan ujian yang sulit dengan mudah? Tarik napas udara rosemary sambil mempelajari materi apa pun di rumah dan pastikan untuk membawa sebotol rosemary untuk ujian itu sendiri. Aroma rosemary akan membantu Anda dengan mudah mengingat semua informasi yang diperlukan. Pada tahun 2003, para peneliti menemukan peningkatan dalam kinerja, kualitas memori, dan faktor memori sekunder pada subjek dewasa yang dipengaruhi oleh rosemary. Juga meningkatkan konsentrasi dan perhatian. Studi pada 2012 membenarkan hasil ini: aroma rosemary dapat meningkatkan kecepatan dan ketepatan proses berpikir selama pelaksanaan tugas mental tertentu. Tidak hanya orang sehat dapat mengambil manfaat dari ini: misalnya, pasien dengan penyakit Alzheimer telah menjalani terapi dengan minyak esensial rosemary, lemon, lavender dan beberapa ester jeruk selama sebulan uji klinis. Peningkatan fungsi kognitif dicatat pada semua peserta.

Penggunaan minyak esensial rosemary untuk kesehatan fisik

Minyak esensial rosemary adalah cara termudah untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Jika Anda menderita kejang otot, sindrom tangan dan kaki dingin, nyeri otot, Anda dapat menggunakan pijatan dengan minyak esensial rosemary, ditambahkan ke pembawa minyak dasar. Tetapi Anda perlu melakukan pijatan ini secara teratur.

6. Pengobatan sakit kepala Beberapa jenis migrain dikontrol secara efektif dengan menggunakan rosemary. Oleskan setetes minyak esensial ke pelipis atau bagian kepala yang mengalami sakit parah. Selain itu, berguna untuk menghirup aroma selama satu atau dua menit (misalnya, menggunakan inhaler).

7. Memperkuat kekebalan Rosemary mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama pada periode-periode tahun ketika tubuh manusia melemah. Yang khususnya efektif dalam hal ini adalah pijatan pada daerah-daerah di mana kelenjar getah bening terkonsentrasi. Sistem limfatik memungkinkan tubuh membuang racun. Dengan bekerja pada kelenjar getah bening, Anda dapat mengaktifkan sistem detoksifikasi yang lamban. Encerkan beberapa tetes rosemary dalam minyak dasar (10 tetes minyak rosemary per 5 ml minyak dasar) dan pijat dengan lembut area di mana kelenjar getah bening terkonsentrasi (misalnya, daerah aksila dan selangkangan). Bahkan bersantai di pemandian rosemary dapat membantu memulihkan kekebalan dengan mengurangi tingkat stres, yang juga merupakan faktor penting dalam menentukan keadaan depresi sistem kekebalan tubuh. Untuk menerima rendaman tersebut, larutkan 7-8 tetes minyak rosemary ke dalam satu sendok makan pelarut, dan kemudian tambahkan campuran ke air hangat. 8. Menghilangkan nyeri otot dan persendian Di Jerman, minyak esensial rosemary secara resmi dianggap sebagai pengobatan untuk nyeri otot dan radang sendi. Dan ada alasan bagus untuk ini. Jika Anda mengalami nyeri pada persendian atau otot, pijat dengan minyak pijat dengan rosemary ether. Berkat sifat anestesi dan anti-inflamasi rosemary, Anda akan merasakan kelegaan dengan cepat. Anda dapat membuat sendiri minyak pijat rosemary yang sangat efektif: campur 25 ml minyak almond dengan 5 ml arnica macerate, lalu tambahkan 20 tetes rosemary ether.

9. Dispepsia dan masalah pencernaan Penggunaan eksterior minyak esensial rosemary juga membantu meredakan gejala gangguan lambung. Jika Anda menderita perut kembung, kram, dan nyeri di perut, pijat dengan lembut perut Anda dengan campuran minyak esensial rosemary dan minyak dasar (10 tetes minyak rosemary per 5 ml minyak dasar). Mandi rosemary akan membantu mencapai hasil yang sama. Beberapa ahli aromaterapi mengklaim bahwa bahkan pijatan kaki dengan minyak esensial rosemary membantu meringankan gejala dispepsia! Produk-produk ini jauh lebih lembut dan lebih halus daripada penggunaan obat pencahar dan obat-obatan, dan tidak memiliki efek samping.

10. Batuk, pilek, flu Rosemary akan membantu menyingkirkan gejala-gejala infeksi pernapasan akut: hidung tersumbat, batuk, lendir berlebih pada bronkus. Untuk melakukan ini, oleskan pijatan dengan minyak esensial rosemary (10 ml minyak rosemary per 5 ml minyak dasar): dada dan tenggorokan dipijat, pijatan diulang setiap beberapa jam. Dalam kasus sinusitis, inhalasi rosemary sangat baik: tambahkan 2-3 tetes rosemary ke inhaler atau cangkir dengan air panas dan hirup di atas uap selama beberapa menit. Selain itu, rosemary memiliki sifat antiseptik, dan akan membantu menghilangkan infeksi di saluran udara.

Perhatian! Minyak esensial rosemary dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Berhati-hatilah saat rentan terhadap kejang-kejang. Tidak direkomendasikan untuk digunakan dalam kehamilan dan untuk anak-anak hingga 7 tahun.

Diposting oleh Ekaterina (tim Aromashka) 13 Juni 2016 pada 18:23

Produk yang direkomendasikan untuk topik ini

Minyak esensial rosemary

Beranda || Minyak esensial

Sumber dan metode untuk memperoleh

Minyak esensial rosemary diperoleh dari pucuk berbunga, daun dan cabang segar dari tanaman obat rosemary (Rosmarinus officinalis). Metode penghasil minyak adalah destilasi uap. Hasil minyak sekitar 0,7-2,5%.

Minyak rosemary terkadang dipalsukan dengan fraksi minyak terpentin, eucalyptus atau kamper.

Warna minyak esensial rosemary tidak berwarna atau kuning pucat. Aroma - kuat, segar, mint berumput dengan nada balsamic dan kayu.

Komposisi: Komposisi kimiawi minyak dapat bervariasi, tetapi biasanya meliputi kamper, borneol, pinene, cyneol, limonene, camphene, Bornyl Acetate, Myrcene, Dipentene, Verbenone, Linialyl Acetate.

Kompatibilitas: kemangi, bergamot, cengkeh, geranium, grapefruit, oregano, hisop, cedar, kayu manis, lavender, dupa, lemon, marjoram, peppermint, petitgrain, pinus, thyme, serai, lada hitam, sage, eucalyptus dan banyak minyak pedas.

Deskripsi Aether

Keluarga: Cluster (Laminaceae).

Rosemary adalah semak cemara yang mencapai ketinggian 2 meter. Tanaman itu menyempit menentang daun hijau keperakan dan bunga biru muda. Rosemary memiliki aroma yang kuat.

Tanah kelahiran rosemary dianggap sebagai negara-negara Mediterania. Saat ini, tanaman ditanam di seluruh Eropa, paling sering di dekat laut (Perancis, Spanyol, Italia), serta di Jepang, AS, Tunisia, Maroko, Cina dan Rusia. Produsen utama minyak esensial rosemary adalah Spanyol, Prancis dan Tunisia.

Sejarah

Nama "rosmarinus" berasal dari kata Latin "ros marinus", yang diterjemahkan sebagai "embun laut". Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tanaman tersebut tumbuh di pantai, dalam semprotan busa laut. Ngomong-ngomong, orang-orang Yunani dan Romawi kuno menahbiskan rosemary yang lahir dari busa Aphrodite (Venus) dan percaya bahwa tanaman yang luar biasa dapat membuat seseorang bahagia, terbebas dari mimpi jahat dan melestarikan masa muda.

Ada juga versi yang nama rosemary berasal dari kata Yunani "rhops" - "low shrub" dan "myrinos" - "balsamic".

Rosemary adalah tanaman tertua yang telah digunakan dalam makanan, penyembuhan, dan ritual magis selama bertahun-tahun. Di banyak peradaban, itu dianggap suci. Di Yunani kuno, kecambah rosemary dibakar di kuil. Sisa-sisa tanaman juga ditemukan di kuburan Mesir. Pada Abad Pertengahan, rosemary digunakan untuk melawan roh-roh jahat, wabah dan penyakit menular. Praktek membakar rosemary di bangsal rumah sakit Prancis berlanjut hingga hari ini.

Tabib kuno menggunakan minyak rosemary untuk melawan banyak penyakit. Odo of Men pada abad XI percaya bahwa itu mengurangi sakit gigi. Nicholas Culpeper di Travnik menulis bahwa rosemary membantu penyakit otak.

Minyak rosemary pertama kali diproduksi pada abad ke-14 oleh sang alkemis Ramon Lullam. Sejak itu, studi tentang sifat penyembuhannya tidak berhenti.

Pada abad XVII di Eropa, "Air Ratu Hongaria" sangat populer, termasuk rosemary. Itu digunakan sebagai obat untuk gangguan saraf, untuk pengobatan rematik dan penguatan memori, dalam prosedur kosmetik. Napoleon memulai harinya dengan mencuci dengan air rosemary, yang memberi kesegaran dan semangat sepanjang hari.

Dampaknya pada tubuh

Minyak esensial rosemary:

• meningkatkan aktivitas saluran pencernaan;
• meredakan dispepsia, perut kembung, sembelit;
• membantu dengan batu empedu;
• mengurangi kadar kolesterol dalam darah;
• menormalkan hati;
• mengurangi peradangan pada sistem genitourinari;
• mengatur sirkulasi darah dan getah bening;
• meningkatkan tekanan darah;
• memperkuat aktivitas jantung;
• mengurangi rasa sakit jika terjadi artritis, nyeri otot, rematik, osteochondrosis;
• menyembuhkan luka, luka, abses, luka bakar;
• membantu dengan varises, wasir;
• mengobati penyakit pada saluran pernapasan bagian atas;
• meredakan sakit kepala, migrain;
• mempertajam pendengaran, penciuman dan penglihatan;
• meningkatkan imunitas;
• menormalkan siklus menstruasi;
• meningkatkan laktasi pada wanita menyusui;
• afrodisiak;
• meredakan kegugupan, kelelahan mental;
• meningkatkan memori;
• melawan insomnia.

Efek kosmetik

Minyak rosemary:

• meredakan jerawat, bisul, radang kulit, berbagai jenis ruam;
• mempromosikan resorpsi bekas luka dan bekas luka;
• meredakan pembengkakan;
• mengembalikan kelembutan dan elastisitas epidermis;
• mempromosikan pembaruan sel;
• meratakan tekstur kulit;
• melawan selulit dan obesitas;
• melembutkan area kulit kasar;
• menghilangkan ketombe;
• merangsang pertumbuhan rambut.

Metode penggunaan internal minyak rosemary

Minyak rosemary (2-3 tetes) ditambahkan ke 1 sendok teh minyak nabati dan dikonsumsi 3 kali sehari untuk memperkuat jantung dan mengurangi kolesterol.

Untuk cokelat yang cepat dan indah, Anda harus minum 1-2 tetes rosemary dengan segelas jus sebelum berjemur.

Metode untuk penggunaan luar minyak rosemary

Minyak esensial rosemary secara efektif melawan penyakit radang sendi, rematik, nyeri otot, stres, terlalu banyak pekerjaan dan penyakit catarrhal. Untuk melakukan ini, disarankan untuk melakukan pijat tubuh: 5-7 tetes minyak per 10 ml minyak sayur.

Sempurna meredakan sakit kepala, kelelahan dan terlalu banyak bekerja rosemary di lampu aroma. Tambahkan ke lampu 3-5 tetes minyak per 15 sq. M. Anda juga bisa memakai aromamedallion dengan minyak rosemary (2-3 tetes).

Menghirup rosemary membantu mengatasi flu, bronkitis, flu, batuk, sakit kepala dengan cepat: tambahkan 2-3 tetes minyak esensial rosemary ke dalam segelas air hangat.

Rosemary cocok untuk mandi. Ini mengurangi kelelahan fisik dan mental, perasaan gugup, melawan selulit, varises, dan gangguan menstruasi. Tambahkan 8-10 tetes minyak dari 10 ml susu, krim kosmetik, atau garam laut ke dalam air hangat.

Kompres dengan minyak rosemary (5-7 tetes per liter air hangat) akan membantu luka bakar, radang kulit, infeksi, luka.

Shampo, krim, salep, kondisioner direkomendasikan untuk diperkaya dengan minyak esensial rosemary: 5-6 tetes per 10 ml basa. Obat ini menghilangkan peradangan, membantu dalam memerangi selulit dan edema, mengembalikan struktur rambut dan meningkatkan penampilan mereka.

Penggunaan lainnya

Minyak rosemary digunakan sebagai parfum dalam produk kosmetik dan wewangian. Rosemary juga digunakan dalam industri makanan, dalam produksi minuman beralkohol dan non-alkohol, dalam persiapan medis. Rosemary adalah sumber antioksidan alami.

Minyak esensial rosemary tidak dianjurkan untuk digunakan dalam kehamilan, anak-anak di bawah 7 tahun, serta orang yang menderita epilepsi dan hipertensi.

Aromaterapi. Minyak aromatik dan esensial melawan flu dan pilek

Minyak aromatik sangat banyak digunakan sebagai metode terapi untuk mengobati berbagai pilek, terutama dalam pengobatan pilek dan flu, serta pengobatan batuk dan rinitis yang terkait dengan pilek.

Minyak Anti-Flu Aromatik

1. Untuk desinfeksi ruangan, gunakan aroma dari minyak aromatik eucalyptus atau lemon.

2. Menyemprot ruangan dengan campuran minyak aromatik dengan sifat disinfektan.

Larutkan 15-20 tetes minyak pohon teh, 20 tetes minyak aroma kayu putih dalam 100 ml alkohol murni, semprotkan campuran ini ke kamar pasien setiap jam.

3. Pada tanda pertama flu, mandi air panas.

Tambahkan 4 tetes minyak pohon teh ke dalam air panas, lap kering setelah mandi, kenakan kaus kaki wol, bungkus dengan selimut hangat dan keringat sampai bersih.

Minyak aromatik anti-dingin

3 tetes minyak aroma pohon teh, 3 tetes eucalyptus dalam 1 liter air mendidih, hirup uapnya setiap 2 jam.

4 tetes minyak esensial lavender tambahkan 1 liter air mendidih, hirup setidaknya 1 jam sebelum tidur.

Ambil 2 sendok makan madu, 2 sendok makan susu, campur dengan mereka 4 tetes minyak kayu putih, 2 tetes mint, 1 tetes pinus, 1 tetes rosemary. Larutkan campuran di bak mandi. Air harus sangat hangat, tetapi tidak terbakar. Mandi ini sebaiknya 10-15 menit, lalu usap dengan hati-hati dengan handuk dan tutup dengan selimut.

Anda bisa menggunakan petroleum jelly hangat atau krim bayi, tambahkan 2 tetes minyak pohon teh, 1 tetes minyak esensial fir, 2 tetes minyak aromatik kayu putih, 5 tetes mint ke dalamnya, aduk hingga rata dan gosok di tulang dada dan punggung.

Ambil Turk (wadah di mana Anda biasanya membuat kopi), tuangkan secangkir air ke dalamnya, tambahkan 2 sendok makan madu, sejumput kayu manis, sejumput pala, beberapa paku, aduk dan didihkan. Dalam minuman rasa yang dihasilkan, tuangkan 2 sendok makan anggur yang diperkaya merah. Saring dan minum setengah cangkir setiap 2 jam.

Minyak aromatik melawan bronkitis dan batuk.

Dalam 1 l air mendidih, tambahkan 2 tetes minyak lavender, 2 tetes peppermint, 2 tetes bergamot, 2 tetes eucalyptus. Tarik napas uap selama 10 menit.

Ambil sebagai dasar 4 sendok makan alkohol murni, campur dengan 2 tetes minyak esensial cemara, 1 tetes pinus dan 1 tetes minyak aroma cedar. Gosokkan ke daerah sternum.

Minyak aromatik melawan flu biasa.

1. Campuran untuk akupresur hidung.

Minyak bunga matahari 50 ml + 5 tetes minyak rosemary + 5 tetes minyak kayu putih + 2 tetes minyak peppermint + 5 tetes minyak geranium + 5 tetes minyak pinus.

2. Campur untuk digiling.

Minyak zaitun 30 ml + 5 tetes minyak esensial Sage + 4 tetes minyak kayu putih + 4 tetes minyak mint + 2 tetes minyak cedar + 4 tetes minyak geranium + 2 tetes minyak pinus.