Akupresur untuk pilek dan rinitis

Dampak pada titik aktif biologis meningkatkan metabolisme dan meningkatkan resistensi penyakit. Pijat tepat waktu dengan flu akan membantu tubuh mengatasi infeksi oleh kekuatan kekebalan tubuh.

Cara melakukan akupresur

Pijat poin bioaktif dianjurkan untuk mulai pada tanda pertama pilek. Bekerjalah dengan jari tengah atau telunjuk, dengan gerakan memutar, tekan titik aktif secara bergantian - terkadang keras, lalu ringan.

Efek pijatan akan terjadi jika Anda melakukannya setidaknya 5 menit 3-4 kali sehari. Untuk menjaga kekebalan, pijat untuk pilek dilakukan selama 10-14 hari.

Poin pijat untuk pilek

• Dahi tengah. Jika dua garis imajiner digambar di sepanjang dan di dahi, maka di persimpangan mereka, di tengah dahi akan ada titik yang diperlukan. Paparan itu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi tanda-tanda pertama pilek.
• Titik-titik bilateral di awal alis dekat pangkal hidung. Pijat bersamaan sisi kanan dan kiri.
• Dengan dua sisi leher di bawah rahang bawah. Titik-titik tersebut terhubung dengan selaput lendir laring. Akupresur membantu radang tenggorokan, gelitik, batuk kering.
• Titik di leher di depan, terletak di lubang di antara tulang selangka. Mengaktifkan produksi sel imun.
• 4 cm di bawah fossa yang dibentuk oleh persimpangan tulang selangka. Memijat titik ini membantu batuk, trakeitis, dan bronkitis.
• Titik dekat garis rambut, di fossa oksipital. Bekerja dengan situs ini dengan hati-hati, hindari tekanan berlebihan. Pijat membantu meningkatkan kesejahteraan, mengaktifkan pertahanan tubuh, meredakan sakit kepala dan nyeri otot dengan ARVI.
• Sekitar vertebra serviks ketujuh, di belakang leher. Paparan pada area ini menormalkan fungsi paru-paru dan bronkus.
• Dekat langkan di depan lubang telinga (trestles) di kedua sisi. Poin pijat simultan membantu peradangan telinga tengah.
• Antara ibu jari dan telunjuk. Paparan aktif ke titik ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Memperkuat aksi menggosok dalam minyak esensial (kayu putih, minyak pohon teh, pinus) atau balsem dingin, misalnya, asterisk balsem.

Apa gunanya memijat dengan flu

1. Di pangkal sayap hidung ke kanan dan ke kiri. Pijat kedua titik secara bersamaan. Pijatan yang tepat pada area ini bahkan menghilangkan arus yang kuat.
2. Dekat sudut luar mata, di rongga kecil. Poin bilateral, pijatan yang membantu meringankan hidung tersumbat dan meringankan gejala rinitis.
3. Tunjuk hidung di tengah alis. Akupresur area ini membantu masuk angin dan pilek. Aktivasi titik mempengaruhi mukosa hidung, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - aliran dari hidung, menggelitik.

Kontraindikasi

Akupresur untuk pilek tidak dapat dilakukan dengan:

Akupresur untuk pilek dan rinitis

Infeksi virus pernapasan akut adalah sekelompok penyakit di mana saluran pernapasan bagian atas terjadi. Flu dan yang disebut demam dingin termasuk dalam kategori ini. Patogen dalam kasus tersebut adalah virus pneumotropik. Pengobatan timur selalu mempraktikkan caranya sendiri untuk menghadapi penyakit yang licik. Akupresur untuk pilek dan rinitis akan dengan cepat meringankan gejala penyakit dan mempercepat pemulihan.

Informasi umum

Ungkapan "seolah-olah dihapus dengan tangan" memasuki leksikon karena suatu alasan. Pria itu sendiri tanpa sadar membentang untuk memijat atau menggosok bagian yang sakit. Selama berabad-abad, tabib timur telah mengumpulkan pengetahuan tentang titik penyembuhan khusus pada tubuh. Paparan mereka akan membantu menyingkirkan banyak penyakit.

Sebelum Anda mulai melakukan akupresur untuk pilek dan pilek, Anda perlu mempelajari aturan-aturan tertentu:

• menghilangkan efek iritasi yang mungkin terjadi sebelum prosedur;
• siapkan terlebih dahulu minyak pijat aromatik;
• menghangatkan telapak tangan Anda di bawah air hangat atau gosokkan secara paksa;
• buat sikap emosional positif dan ambil posisi yang nyaman;
• untuk memijat jari telunjuk, bukan merobeknya dari tubuh;
• memengaruhi setiap titik selama tidak lebih dari 5 menit dengan gerakan memutar ringan;
• melaksanakan prosedur pencegahan SARS di pagi dan sore hari;
• Titik pemijatan untuk dingin dan dingin setiap 3 jam;
• beristirahat setelah prosedur selama setengah jam.

Jika proses inflamasi telah menjadi kronis, maka efek pada titik penyembuhan harus ditingkatkan. Dianjurkan untuk mengulangi prosedur berulang kali, menghabiskan tidak lebih dari 30 detik untuk setiap tekanan. Durasi pengobatan harus 10-12 hari.

Akupresur untuk pilek dan flu dikontraindikasikan dalam kasus-kasus berikut:

• adanya patologi parah pada sistem kardiovaskular;
• pengembangan proses onkologis dalam tubuh;
• pendidikan di zona dampak bisul, tahi lalat, kutil.

Prosedur ini harus dilakukan dengan hati-hati pada kaki jika terjadi penyakit radang pembuluh darah dengan pembentukan bekuan darah, karena meningkatkan kemungkinan pemisahannya. Saat hamil sebaiknya hindari paparan poin di perut.

Untuk mencapai efek maksimal, pijatan dengan ARVI harus menutupi seluruh bagian tubuh. Sesi dimulai dengan stimulasi titik-titik kepala dan leher dan berakhir dengan paparan kaki. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci metodologi pelaksanaannya.

Area kepala dan leher

Pijat area tertentu pada wajah dan leher membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dampak seperti itu akan membantu menyingkirkan berbagai manifestasi pilek. Poin-poin berikut memiliki efek penyembuhan:

1. Yin-tang. Terletak tepat di antara alis. Merangsang area ini akan membantu meringankan hidung tersumbat, meredakan sakit kepala, dan memperbaiki kondisi umum pasien.
2. Ying-Xiang. Titik-titik ini terletak di sayap hidung. Dampak pada mereka harus terjadi secara bersamaan. Manipulasi seperti itu akan mengembalikan indera penciuman yang hilang saat pilek, akan mengurangi pembengkakan selaput lendir, dan juga berfungsi sebagai pencegahan perdarahan hidung.
3. He-lao. Lokasi persisnya berada di atas bibir atas, agak jauh dari garis tengah. Pijat zona ini akan meningkatkan suplai darah ke sinus maksilaris, membantu menyingkirkan polip di hidung.

Catatan: komplikasi pilek yang berbahaya adalah radang saraf trigeminal. Stimulasi poin nomor 2 dan 3 akan membantu menyingkirkan manifestasi menyakitkan dari penyakit semacam itu.

Akupresur untuk flu dan infeksi virus pernapasan akut di daerah leher bertujuan untuk mengurangi rasa sakit di tenggorokan dan dengan cepat menghilangkan proses inflamasi. Untuk mencapai efek ini, zona berikut akan terpengaruh:

1. Tien Chuan. Letaknya di sisi leher, dekat sudut rahang bawah. Stimulasinya akan mengurangi pembengkakan selaput lendir laring dan menghilangkan suara serak, yang sering terjadi pada laringitis. Segera, rasa sakit saat menelan akan mereda.
2. Qi-dia. Titik ini terletak di leher di atas tepi atas klavikula. Dianjurkan untuk memijatnya untuk menghilangkan sakit kepala, batuk dan sakit di tenggorokan.
3. Feng Chi Zona ini dapat ditemukan di ceruk yang terbentuk di bawah tengkorak di belakang leher. Jika seseorang mengeluh bahwa ia meniup sebuah draf, pijatan pada titik Feng-chi akan dengan cepat membantu, meredakan demam, nyeri pada tulang, bersin dan merobek.

Tabib timur percaya bahwa titik akupunktur yang sama pentingnya dari flu biasa dan pilek terletak di daun telinga. Pijat mereka secara bersamaan, dengan dua tangan.

Stimulasi zona di tengah lobus akan meredakan radang konjungtiva mata. Bagian dalam telinga bertanggung jawab atas berfungsinya organ pernapasan, dan pemijatannya akan mencegah perkembangan bronkitis, trakeitis, dan pneumonia.

Poin di dada dan punggung

Paparan area tertentu pada dada dan punggung dianggap sebagai cara terbaik untuk memerangi batuk, suara serak, dan juga untuk mencegah penyakit paru-paru. Sesi ini juga akan menghilangkan rasa sakit pada otot dan menormalkan tidur. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci poin mana yang menyebabkan efek yang serupa:

1. Tien-tu. Letaknya tepat di bawah cekungan jugularis di bagian depan leher. Stimulasi zona ini dianggap sangat efektif dalam peradangan selaput lendir faring dan laring, serta pada laringotrakheitis.
2. Qi-men. Intinya ada di hypochondrium di bawah payudara. Memijat itu sangat berguna untuk pasien dengan nyeri otot dan denyut di bagian belakang kepala setelah hipotermia. Dampaknya pada zona yang ditentukan akan meredakan demam dan demam, meredakan batuk.
3. Tan-chzhun. Lokasi titik ini mudah ditentukan. Letaknya tepat di tengah dada. Memijat area ini akan membantu mengatasi kemacetan di paru-paru dan bronkus, batuk kronis dan sesak napas.

Yang perlu diperhatikan: stimulasi titik di epigastrium terutama ditujukan untuk menghilangkan penyakit pada saluran pencernaan. Prosedur ini akan mendapat manfaat dari SARS. Ini digunakan untuk mengi di dada, serta dengan ancaman komplikasi bronkopneumonia yang serius, seperti radang selaput dada.

Pijat untuk flu dan dingin di punggung Anda tidak mungkin dilakukan, oleh karena itu lebih baik menggunakan bantuan saudara dan teman. Dampak pada titik penyembuhan tidak hanya akan membantu memulihkan lebih cepat, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah pada otot paravertebral. Hasil ini menstimulasi zona berikut:

1. Ya chuy. Pijat dalam proses spinosus vertebra serviks ketujuh akan meringankan kondisi pada suhu tinggi, menghilangkan sakit kepala, melembutkan batuk. Prosedur ini dianggap sangat efektif ketika ada kekurangan pernapasan dan perasaan kembung di dada.
2. Fei-shu. Intinya adalah 2 vertebra lebih rendah dari Da-chjuy, dan jarak pendek dari tulang belakang. Stimulasinya akan mempercepat pemulihan dari penyakit radang organ pernapasan, serta meredakan demam dan kedinginan.
3. Geh-shu. Zona ini terletak di tengah punggung dekat vertebra toraks ketujuh. Paparan itu akan memberikan bantuan dari insomnia, hot flash malam, meredakan ketegangan otot yang lelah. Prosedur seperti ini juga dianggap berguna saat batuk.

Jika Anda mencurigai adanya bronkitis dan pneumonia, permohonan mendesak ke dokter diperlukan. Metode pengobatan Timur dalam kasus ini harus digunakan hanya sebagai terapi bersamaan.

Pijat tangan dan kaki

Stimulasi zona tertentu pada telapak tangan dan kaki adalah dasar dari ajaran Korea Selatan tentang Su-Jok. Jenis pengobatan alternatif ini telah menyebar tidak hanya di Rusia, tetapi juga di Amerika Serikat, Inggris, Australia. Akupresur untuk infeksi virus pernapasan akut dan flu dilakukan sesuai dengan skema khusus, sementara pasien juga dianjurkan untuk menggunakan pijat dalam bentuk bola dengan paku.

Pada manusia, jari tangan dan kaki terdiri dari 3 falang: kuku, tengah dan utama. Pengecualiannya adalah ibu jari - hanya ada dua. Paparan situs yang tepat menurut Su-Jok akan membantu menghilangkan gejala pilek yang menyakitkan. Pertimbangkan ketentuan utama dari teknik ini:

• dengan hidung meler dan hidung tersumbat, rangsangan kuku jari tangan dilakukan dari telapak tangan dan telapak tangan;
• dalam kasus sakit tenggorokan, perlu memijat titik di tengah phalanx pertama ibu jari, dan jika suara telah duduk, maka disarankan untuk menambahkan kompres madu atau alkohol ke daerah ini hingga 10 jam;
• untuk mengurangi demam dan menghilangkan demam, disarankan untuk mengoleskan es selama beberapa menit ke ujung jari;
• Untuk menghilangkan batuk, pijat telapak tangan dilakukan pada phalanx pertama ibu jari, dan gerakan ke arah phalanx kuku akan memudahkan keluarnya dahak;
• untuk sakit kepala, disarankan untuk meremas ujung jari dan kaki.

Menurut ajaran Su-Jok, pilek perlu memengaruhi area yang merangsang kerja kelenjar adrenal. Ini akan menghilangkan proses inflamasi dalam waktu singkat dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus. Titik-titik ini terletak di kedua sisi tengah telapak tangan dan kaki.

Sebagai catatan: pemanasan titik energi selama flu dan dingin dianggap sangat berguna. Tangan yang hangat akan membawa bantuan cepat ke pasien. Dan kebiasaan rakyat melonjak membuktikan efektivitasnya sejak lama.

Pemeriksaan terperinci dari pertanyaan apakah mungkin untuk pijat dengan flu, ternyata metode penyembuh Timur memiliki daftar kecil kontraindikasi dan tidak akan membahayakan tubuh. Pengobatan alternatif harus digunakan sebagai terapi bersamaan. Pijat dianjurkan dilakukan dengan SARS tanpa suhu tinggi. Jika penyakit ini disertai dengan demam tinggi dan kondisinya tidak stabil untuk waktu yang lama, pengobatan segera diperlukan.

Bantu diri Anda: akupresur untuk masuk angin. Perawatan sederhana dan efektif

Musim dingin, dingin, bersama dengan mereka, beberapa dari kami datang tamu tak diundang - pilek, pilek, batuk... kadang-kadang di jalan, di toko-toko, di angkutan umum Anda bertemu orang bersin dan batuk. Banyak dari mereka dengan suhu, batuk dan pilek tinggal di rumah.
Ada banyak cara untuk mengobati flu biasa, menggabungkan bisnis dengan kesenangan.

Misalnya, jika Anda memasak kaldu ayam nenek. Dan ini bukan lelucon, sup ayam telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk pilek. Menghirup uap di atas kaldu ayam membersihkan hidung yang tersumbat. Efek sup pada pasien sangat meningkat jika Anda menambahkan sayuran ke dalamnya: bawang, kentang, seledri, wortel, lobak, parsnip, peterseli. Sayuran ini mengandung zat, termasuk vitamin C, yang membantu mengobati masuk angin.
Dan Anda dapat menghentikan flu dengan tangan Anda sendiri. Cukup hanya pada tanda-tanda pertama penyakit, ketika hidung meler, bersin, sedikit sakit tenggorokan muncul, untuk melakukan beberapa latihan akupresur terapeutik. Teknik utamanya telah datang kepada kita dari Cina, di mana teknik ini digunakan sedini abad ke-2 M untuk mencegah dan mengobati penyakit pada saluran pernapasan bagian atas dan meningkatkan pertahanan tubuh.

Akupresur (akupresur) masih digunakan tidak hanya sebagai tindakan pencegahan untuk memperkuat paru-paru, tenggorokan, dan rongga hidung, tetapi juga sebagai pertolongan pertama yang efektif untuk serangan flu, serta untuk pencegahan ARVI. Metode pengobatan akupresur akan menjadi alat penyelamat bagi mereka yang sering terserang flu, sakit beberapa kali dalam setahun, yang sudah diperiksa oleh pihak berwenang, untuk membuatnya lebih ringan, dengan rasa tidak puas. Tetapi tidak ada yang ingin sakit, dan terlebih lagi, untuk waktu yang lama cuti sakit. Oleh karena itu, masuk akal untuk merujuk pada metode pengobatan tradisional Tiongkok yang telah teruji dan mempelajari cara melakukan pijatan sendiri. Pijat di rumah sama sekali tidak sulit untuk dilakukan, Anda akan melihatnya sendiri. Zuminka pertama Anda dalam artikel ini menceritakan tentang teknik akupresur Cina, teknik dasarnya. Skema untuk melakukan setiap latihan dengan ilustrasi yang jelas dalam bentuk gambar untuk mereka akan dijelaskan secara rinci. Mari kita bicara tentang manfaat dan kontraindikasi dari prosedur ini.

Manfaat akupresur

Mengapa akupresur atau efek pada tubuh dengan menjepit jari pada titik-titik khusus menjadi metode pengobatan yang populer dari tahun ke tahun?

Akupresur memiliki sejumlah keunggulan signifikan dibandingkan dengan metode pengobatan tradisional lainnya:

• berbagai efek pada tubuh
• efisiensi dan efektivitas tinggi,
• kurangnya rasa sakit dan komplikasi,
• tanpa batasan usia, anak-anak dapat mulai melakukannya dengan 1 tahun,
• siapa pun bisa menguasainya.

Mengetahui proyeksi titik-titik yang bertanggung jawab untuk pekerjaan berbagai organ, seseorang dapat dengan cepat membantu diri sendiri, misalnya, dengan sakit kepala, tekanan tinggi, pilek yang dimulai, pilek jangka panjang, atau batuk. Dengan demikian, dalam waktu singkat, Anda dapat menyesuaikan kerja organ yang sakit atau sistem tubuh apa pun. Pada saat yang sama, efek pada titik-titik refleks hampir tidak menimbulkan rasa sakit, yang memungkinkan untuk menerapkan teknik akupresur pada orang-orang dengan ambang batas sensitivitas. Rincian lebih lanjut tentang bagaimana membantu diri sendiri dengan bertindak pada titik refleks untuk berbagai penyakit dapat ditemukan di sini.

Keamanan dan kinerja tinggi - masih merupakan keuntungan penting dari akupresur. Akupresur atau tekanan pada kulit adalah metode paparan yang aman yang tidak merusaknya, tidak seperti akupunktur, ketika jarum digunakan. Dan hasil dari banyak orang sudah mulai mengalami sendiri secara harfiah dari sesi pertama.

Selain itu, dengan akupresur terjadi:

• keselarasan keseimbangan energi
• menenangkan sistem vegetatif
• peningkatan suplai darah
• regulasi kelenjar pada bagian dalam,
• menghilangkan ketegangan otot dan saraf
• meningkatkan efisiensi dan kekebalan,
• penghilang rasa sakit.

Semua ini mengarah tidak hanya pada perbaikan tubuh secara keseluruhan, tetapi memperpanjang usia muda, meningkatkan aktivitas otak dan memori, menormalkan proses metabolisme, yang membuatnya lebih mudah untuk menyelesaikan masalah kelebihan berat badan.

Kontraindikasi untuk akupresur

Ada sejumlah kontraindikasi untuk prosedur ini. Pemijatan yang berubah tidak harus dilakukan pada seseorang:

• jika suhu tubuh tinggi (di atas 37,5 derajat) dan demam,
• dengan tumor etiologi apa pun,
• TBC terbuka,
• penyakit darah
• tukak lambung dan usus,
• penipisan tubuh.

Aturan akupresur untuk pilek

Terapi Su-Jok atau perawatan akupresur pada tanda pertama pilek harus dilakukan 2 kali sehari - di pagi dan sore hari. Atau setidaknya sekali sehari - untuk mengalokasikan beberapa menit untuk kesehatan Anda di malam hari. Dalam hal durasi, dibutuhkan waktu yang sangat sedikit, dan manfaatnya sangat besar. Kompleks ini terdiri dari 13 latihan, yang dapat dipelajari semua orang. Bagaimanapun, tekniknya sendiri sederhana dan tidak rumit. Penting untuk menemukan titik yang diinginkan dengan benar dan bertindak dengan jari satu tangan selama 2-3 menit. Jika titik-titik tersebut terletak secara simetris, maka mereka perlu dipijat menggunakan jari-jari kedua tangan secara bersamaan. Kompleks ini lebih baik untuk tampil duduk di kursi di meja. Telapak tangan harus dipanaskan jika perlu, gosokkan satu sama lain, karena Pijat diri harus dilakukan dengan jari hangat.

Teknik dasar pijat berubah

Ada tiga metode memijat sendiri: membelai, gerakan memutar dan getaran.

Pada diagram di atas, Anda dapat melihat ke arah mana bantalan jari harus bergerak untuk berbagai jenis efek pada titik refleks.

Pertimbangkan setiap metode secara terpisah.

Membelai adalah slip paling ringan pada kulit, yang dibuat dengan bantalan telunjuk, ibu jari atau jari tengah.

Gerakan melingkar, seperti halnya saat membelai, membuat jari-jari mudah tergelincir di sepanjang kulit, hanya di sepanjang jalur melingkar.

Getaran - gerakan osilasi yang cepat, sementara jari selalu pada titik benturan.

Pada semua resepsi, bantalan telunjuk, jari tengah atau ibu jari biasanya terlibat. Selama memijat diri sendiri pada titik mana pun, jari tidak keluar dari kulit. Durasi - 1-2 menit, selama ini Anda perlu mengubah kekuatan tekanan pada kulit, kemudian mengurangi, lalu meningkatkannya.

Itu penting! Jika selama pijatan pada titik-titik refleks Anda merasakan sakitnya, maka Anda harus mulai dengan gerakan membelai ringan selama 10 detik, dan setelah melakukan gerakan memutar tanpa tekanan kuat pada kulit selama satu menit dan pada akhirnya, Anda dapat memulai getaran sampai Anda merasakan “ mati rasa. "

Serangkaian latihan dan teknik akupresur untuk pilek.

Serangkaian latihan dan teknik akupresur ini diindikasikan untuk: pilek, pilek, sinusitis, trakeitis, bronkitis, batuk, flu. Urutan harus diperhatikan dalam teknik eksekusi. Anda harus mulai dengan latihan pernapasan diafragma persiapan dan kemudian melakukan latihan dasar pada titik-titik aktif, yang Anda dapat melihat lokasi yang tepat pada diagram.

1 latihan

Latihan pertama adalah pernapasan. Ini memberikan sikap yang diperlukan dan berkat itu diafragma dipijat. Anda harus duduk di kursi, meletakkan kedua tangan Anda di lutut, telapak tangan ke bawah. Punggung Anda harus bersandar pada sandaran kursi, lurus, pundak Anda harus diturunkan bersamaan, dan lutut Anda harus ditekuk pada sudut 90 derajat. Setelah mengambil postur ini, mulailah bernapas dengan ritme: tarik napas melalui hidung, perut menarik, diikuti oleh napas melalui hidung, dan perut membuncit. Setelah pernafasan, diikuti oleh jeda kecil, sekali lagi mengikuti inhalasi, di mana kita tidak lupa menarik perut dan kemudian pernafasan mengikuti - kita menjulurkan perut. Setiap orang akan memiliki ritme sendiri, khususnya menghirup dan menghembuskan napas dalam waktu tidak diperlukan. Di antara napas dan napas melalui hidung, ketika ada sedikit jeda, Anda dapat berkata pada diri sendiri: "Saya tenang." Terus bernafas seperti ini selama 1 menit.

Manfaatnya. Sekilas, pernapasan diafragma yang sederhana ini memiliki efek penyembuhan yang sangat besar:

• penerimaan klasik konsentrasi perhatian seseorang
• Seiring dengan napas tenang, keseimbangan memasuki dunia batinnya;
• seseorang belajar bernapas dengan benar - melalui hidung, bukan melalui mulut;
• pijat diafragma organ dalam.

Di Cina, ada ungkapan:

"Menghirup mulutmu sama tidak wajarnya dengan hidungmu."

Ini adalah kata-kata emas. Sistem pernapasan kita, hidung, memiliki sejumlah fungsi penting. Pertama, melewatinya udara menghangat, yang melindungi seseorang dari cuaca dingin. Kedua, ia menahan debu dan mikroba karena ada vili di dalamnya. Selain itu, jika mukosa hidung sehat, itu adalah penghalang yang dapat diandalkan terhadap berbagai virus. Itulah mengapa penting untuk bernafas melalui hidung, bukan dengan mulut Anda! Karena itu, saya sarankan Anda tidak melewatkan latihan ini sebelum memulai terapi akupresur.

2 latihan

Lubang hidung kerja. Gembungkan sayap hidung - lubang hidung, lalu relaks dan gunakan bantalan jari telunjuk tangan Anda untuk memijatnya 10-15 kali ke arah: naik - turun. Ulangi 10 - 20 kali.

Manfaatnya. Latihan ini meningkatkan kekebalan terhadap penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, sehingga memiliki efek menguntungkan pada mukosa hidung dan memperkuat otot-otot hidung. Selain itu, pijatan sendiri pada sayap hidung memiliki efek menguntungkan pada tungkai bawah.

3 latihan

Pijat hidung Anda. Pijat harus dilakukan dengan bagian belakang phalanx kedua jari telunjuk kedua tangan, karena Anda perlu memijat titik-titik simetris pada wajah. Membelai sedikit harus dilakukan di sepanjang dinding samping hidung mulai dari hidung dan pindah ke lipatan nasolabial. Membelai cahaya berikutnya berjalan di sepanjang lengkungan zygomatik, yang berada di bawah soket. Ulangi 10 - 20 kali.

Manfaatnya. Latihan ini dan dua berikutnya meningkatkan sirkulasi darah di daerah-daerah wajah, mengembangkan indra penciuman.

4 latihan

Mengetuk. Ketuk dengan bantalan jari telunjuk kedua tangan di kedua sisi hidung dan di sepanjang lengkungan zygomatik (arah gerakannya sama seperti pada Latihan No. 3). Ulangi 10 - 20 kali. Dan kemudian usap zona yang sama ini 2-3 kali, tetapi tanpa tekanan.

5 latihan

Pijat alis. Punggung alis dipijat menggunakan bagian belakang phalanx kedua ibu jari dari kedua tangan. Gerakan ini dilakukan dengan sedikit tekanan pada area yang dipijat ke arah dari titik antara alis ke pelipis, seperti yang ditunjukkan dalam diagram. Ulangi latihan ini 10 hingga 20 kali.

6 latihan

Pijat bagian belakang hidung. Pijat harus dilakukan dengan menekan lembut jari telunjuk di belakang hidung searah dari hidung ke ujung. Ulangi 5-10 kali. Gerakan selanjutnya adalah dari hidung hidung ke titik di atas bibir atas. Ulangi 5-10 kali.

Manfaatnya. Ini adalah latihan yang sangat berguna, karena proyeksi titik-titik yang bertanggung jawab atas fungsi organ-organ internal terletak di bagian belakang hidung. Lihat saja diagram di bawah ini. Merangsang mereka, Anda meningkatkan kerja organ-organ internal tubuh: jantung, paru-paru, hati, limpa, ginjal. Pijat sendiri pada ujung hidung memiliki efek menguntungkan pada pekerjaan alat kelamin.

7 latihan

Hidung bernafas secara bergantian. Latihan kesehatan yang sangat berguna, yang merupakan dasar bagi praktik pernapasan obat tradisional India dan Cina. Saat bernafas dilakukan melalui salah satu lubang hidungnya. Ini dilakukan dengan hanya menutup satu lubang hidung dengan jari telunjuk, sementara pernapasan harus dilakukan melalui lubang hidung lainnya. Kemudian ubah posisi - lakukan hal yang sama, tetapi dengan lubang hidung yang berbeda. Pada saat yang sama, ketika Anda menarik napas melalui satu lubang hidung, Anda harus mengikuti gerakan perut, sementara menghirup, itu menonjol. Dan pada napas - ditarik. Ulangi latihan dengan masing-masing lubang hidung 5-15 kali.
Manfaatnya. Olahraga meningkatkan sirkulasi otak dan berkontribusi pada pengembangan pernapasan hidung yang tepat.

8 latihan

Poin memijat di-xiang. Ying-Xiang menerjemahkan dari bahasa Cina secara harfiah sebagai "aroma sambutan." Kedua titik itu simetris. Mereka terletak di pangkal sayap hidung: di fossa lipatan nasolabial, di tengah-tengah sayap hidung (lihat diagram). Karena itu, pijatan harus dilakukan dengan bantalan telunjuk atau jari tengah kedua tangan dengan gerakan memutar yang lambat. Selesaikan pijatan pada titik-titik ini dengan gerakan getaran cepat - 30-40 kali.

Catatan: sebelum memulai pemijatan sendiri pada titik-titik x-xiang, Anda dapat menerapkan sedikit balsem Golden Star pada mereka, ini terutama berlaku jika Anda pernah melakukan kontak dengan orang yang terkena influenza atau ARVI. Jika ada wabah flu, maka pijatan seperti itu harus dilakukan setidaknya 2 kali sehari, dan lebih disukai 3-4 kali sehari.

Saya mengusulkan untuk menonton video, tentang teknik akupresur sederhana, yang akan membantu Anda menghilangkan kedinginan di rumah.

Ini adalah 8 latihan pengobatan utama dengan akupresur, yang harus dilakukan setiap hari, baik untuk pencegahan maupun untuk pemulihan tercepat dalam periode pilek, flu, atau ARVI. Anda dapat melakukan latihan berikut ini sesuka hati, mereka juga membantu dalam memerangi virus dan akan memfasilitasi pemulihan cepat jika Anda sakit. Mereka juga direkomendasikan oleh spesialis pengobatan tradisional China untuk dihubungkan ke kompleks utama selama epidemi flu. Mereka juga berkontribusi pada penguatan imunitas, jadi jika Anda punya waktu, Anda dapat terus melanjutkan kompleks pijatan mandiri yang mempromosikan kesehatan.

9 latihan

Memijat titik di jembatan yin-tang. Untuk membentuk titik i-tan, yang terletak tepat di tengah-tengah jembatan hidung, Anda memerlukan bantalan telunjuk atau jari tengah, ringan, gerakan rotasi selama 1-2 menit.

Manfaatnya. Dalam terjemahan harfiah dari bahasa Cina, yin-tang berarti "istana yang disegel." Yang lebih dikenal sebagai "titik memori". Dan bukan kebetulan bahwa dengan bertindak pada titik refleks tertentu, Anda dapat meningkatkan daya ingat Anda. Dalam kasus influenza dan pilek lainnya, pemijatan sendiri pada titik i-tang mempengaruhi area sinus pneumatik, sehingga menghilangkan infeksi menetap dari mereka.

10 latihan

Memijat titik di belakang telinga fen-chi dan tragus. Fen-chi diterjemahkan sebagai "kolam angin", titik ini terletak di belakang daun telinga, di mana perbatasan kulit kepala, di fossa (diagram di atas). Kita perlu memijat titik simetris ini dengan bantalan kedua jari telunjuk dengan gerakan ringan dan rotasi.

Setelah itu, Anda perlu pergi ke trestle pijat, yang harus dilakukan sebagai berikut. Jari telunjuk ditempatkan di meatus auditorius eksternal, dan jari besar ditempatkan di atas. Dengan demikian, trestle berada di antara dua bantalan jari-jari ini, dan itu harus digiling dengan mereka dalam waktu 30 detik - 1 menit.

Manfaatnya. Pijatan sendiri pada trestle sangat berguna untuk flu biasa dan sakit tenggorokan, karena pada zona terluarnya terdapat proyeksi titik-titik hidung luar, dan pada sisi dalam - faring dan laring.

11 latihan

Memijat titik di tangan he-gu. Letaknya di punggung tangan, di atas otot antara jari telunjuk dan ibu jari. Anda perlu memijat titik ini secara bergantian - pertama pada satu sikat, dan kemudian pada yang lainnya. Untuk kenyamanan, tangan lebih baik diletakkan di atas meja atau di atas lutut.

Manfaatnya. He-gu (diterjemahkan sebagai lembah tertutup) adalah refleks yang sangat penting, titik simetris, juga disebut titik "dari seratus penyakit."

Perhatian! Titik ini tidak boleh dipijat untuk wanita hamil, karena mungkin ada ancaman keguguran.

12 latihan

Memijat titik da-chui pada tulang belakang. D a-chjuy berarti “tulang belakang besar”. Sangat mudah untuk menemukannya, untuk ini kita menurunkan jari di tengah permukaan belakang leher ke bawah dan merasakan vertebra VII (proses spinosusnya terletak di area "layu"). Di belakang vertebra VII spinous yang menonjol, titik yang kita butuhkan berada.

Manfaatnya. Jika Anda tidak menderita batuk dalam waktu yang lama, pijat sendiri pada titik refleks ini akan membantu menghilangkannya.

13 latihan

Memijat area di sekitar telinga, 5 poin: er-men, ting-gong, ting-hui, jiao-sun, dan-feng. Pijat poin-poin ini diindikasikan jika Anda memiliki perasaan "tersumbat" di telinga. Maka Anda perlu melakukan pijatan sendiri di sekitar lingkar telinga pasien, pada semua lima poin pada gilirannya. Semua titik dipijat oleh gerakan cahaya rotasi, tanpa menekannya. Pada akhir pijatan sendiri di setiap titik, perlu dilakukan gerakan getar.

1) El-men dalam bahasa Cina berarti "pintu telinga." Titik refleks ini berada di garis atas tragus. Anda bisa merasakannya, jika Anda membuka mulut, akan ada reses di tempat ini.

2) Tin-gun diterjemahkan sebagai "istana pendengaran." Titik tersebut terletak sedikit lebih rendah, kira-kira pada garis tengah tragus.

3) Ting-hui berarti "unit pendengaran" dan terletak di garis bawah tragus.

4) Jiao-sun berarti “sudut telinga” dalam terjemahan. Temukan titik refleks ini tepat di atas bagian atas telinga, dalam lubang kecil.

5) I-feng berarti "perlindungan dari angin." Terletak di belakang cuping telinga, di dasar daun telinga, di sebuah lubang kecil. Tentukan apakah Anda menemukannya dengan benar: jika Anda menekannya, maka akan ada suara di telinga.

Manfaatnya. Pijat diri berurutan dari kelima titik refleks menangani masalah yang terkait dengan penyakit telinga.

Sebagai kesimpulan, saya juga ingin mengatakan bahwa akupresur membantu tidak hanya pilek, tetapi juga bagi orang-orang yang memiliki penyakit alergi pada saluran pernapasan bagian atas.

Saya mengusulkan untuk menonton video dari serangkaian program kesehatan dengan partisipasi Elena Malysheva, tentang bagaimana metode sederhana akupresur Tiongkok dapat membantu Anda menyingkirkan sakit kepala dan masalah lain yang berkaitan dengan kesehatan manusia.

Teman-teman, saya akan senang jika artikel itu bermanfaat bagi Anda dan Anda memilihnya dengan "tanda bintang", serta mempostingnya di jejaring sosial dengan mengklik tombol yang sesuai. Bergabunglah dengan grup Your Zest di Vkontakte dan berlangganan berita situs.

Akupresur untuk pilek, pilek, flu

Pilek menyebabkan banyak gejala tidak menyenangkan pada seseorang. Mereka terkait dengan perkembangan proses inflamasi-infeksi pada tubuh. Untuk mengalahkan suatu penyakit, di satu sisi, perlu meningkatkan kekebalan, dan di sisi lain, patogen (virus, bakteri) harus dihancurkan. Akupresur dengan pilek dan pilek melakukan pekerjaan dengan baik. Pada artikel ini kita akan melihat lebih dekat apa itu dan bagaimana menerapkannya.

Akupresur untuk pilek

Akupresur adalah jenis perawatan Cina yang telah diturunkan dari generasi ke generasi. Ini adalah metode untuk mempengaruhi seluruh tubuh secara keseluruhan, memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit tertentu karena efek kompleksnya. Ini dilakukan melalui apa yang disebut titik biologis tubuh, yang bertanggung jawab atas kerja organ. Lebih detail tentang manfaat akupresur, saya tulis di sini.

Akupresur menghasilkan efek terapeutik berikut:

• peningkatan respons imun akibat aktivasi baik seluler maupun humoral;
• peningkatan aktivitas proses metabolisme dalam tubuh;
• peningkatan sirkulasi mikro pada satu atau beberapa organ lainnya (dalam hal ini kita berbicara tentang sistem pernapasan).

Aturan Eksekusi

Akupresur, terpaksa dalam pengembangan infeksi pernapasan akut, harus dilakukan sesuai dengan aturan tertentu. Mereka meningkatkan efektivitasnya dan memungkinkan dalam waktu sesingkat mungkin untuk menghilangkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan dan mengembalikan orang tersebut ke cara aktivitas sosial yang biasa. Dasar-dasar melakukan akupresur untuk pilek adalah:

• kebutuhan untuk melakukan pijatan segera, yaitu, ketika tanda-tanda pertama penyakit muncul;
• jari telunjuk dan tengah harus melakukan gerakan memutar pada titik aktif secara biologis, yang mengarah pada pengaktifannya;
• gerakan harus halus dan secara bertahap meningkat;
• sekali lagi perlu untuk membuat mereka kurang kuat, yaitu, perlu untuk bergantian antara efek kuat dan lemah;
• setiap titik harus diberikan rata-rata sekitar 5 menit. Waktu ini cukup untuk mengaktifkan pekerjaan tubuh yang menjadi tanggung jawabnya;
• penyakit pernapasan akut membutuhkan pijatan tiga kali sehari;
• Kursus pengobatan rata-rata sekitar 10 prosedur.

Akupresur memiliki efek preventif, yaitu mencegah berkembangnya pilek. Oleh karena itu, baik untuk tampil di periode kemungkinan epidemi, yaitu di musim dingin.

Apa poin aktif secara biologis untuk diaktifkan dengan pilek?

Pengetahuan tentang titik aktif biologis mana yang perlu dipijat ketika tanda-tanda pertama pilek muncul, akan memungkinkan Anda untuk tidak membuang waktu. Anda dapat segera memulai proses perawatan dan mendekati pemulihan.

Ada tujuh titik aktif biologis utama yang dipengaruhi oleh perkembangan infeksi pernapasan akut. Ini adalah area-area berikut:

• bagian tengah dahi. Dahi secara konvensional dibagi oleh dua garis tegak lurus yang melewati pusatnya. Ini akan menjadi poin yang perlu dipijat. Itu juga dipijat untuk melawan stres psiko-emosional;

• titik, yang terletak di hidung hidung antara busur alis. Pijatannya secara efektif dapat mengatasi pilek. Ngomong-ngomong, menggosok titik ini pada saat Anda ingin bersin dapat mencegah bersin, karena menghalangi transmisi impuls sensitif dari mukosa hidung;

• titik, yang diperoleh dengan melintasi garis, yang merupakan kelanjutan dari lengkungan alis di setiap sisi dan jembatan hidung, yaitu, terletak sedikit di bawah yang sebelumnya. Ada dua titik seperti itu - kanan dan kiri. Ini juga secara efektif mengatasi flu biasa;

• Untuk menemukan titik ini, Anda harus menarik garis lurus dari murid ke bawah. Titik diperoleh di zona persimpangan garis ini dengan lengkungan zygomatik. Hal ini diperlukan untuk melakukan pijatan simultan dari kanan dan kiri titik ini;

• di dasar lubang hidung ada dua titik lagi, yaitu satu di setiap sisi. Hal ini diperlukan untuk memijat titik dari kedua sisi pada saat yang sama untuk mengurangi manifestasi pilek;

• Titik ini dapat secara efektif mengatasi sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan, serta batuk. Titik ini terletak di persimpangan klavikula dengan sternum. Poin-poin ini adalah dua - kanan dan kiri. Mereka dipijat secara bersamaan;

• sakit leher dan sakit kepala diredakan dengan memijat titik yang terletak di dekat foramen oksipital besar. Poin satu, pasangan tidak punya.

Justru pada titik-titik ini perlu untuk memberikan efek dosis untuk mengalahkan flu.

Kontraindikasi untuk melakukan akupresur

Namun, seperti halnya teknik medis lainnya, akupresur memiliki kontraindikasi tertentu. Jika tersedia, Anda harus meninggalkan metode perawatan ini. Dalam situasi ini, Anda harus menggunakan metode pengobatan tradisional untuk penyakit pernapasan akut.

Kontraindikasi utama meliputi:

• penyakit pustular kulit di tempat-tempat di mana perlu untuk melakukan gerakan memijat (dalam hal ini ada risiko generalisasi infeksi di seluruh tubuh manusia, ketika aliran darah naik);
• tahi lalat di lokasi benturan (iritasi mekanis dari formasi ini dapat menyebabkan keganasannya dengan perkembangan melanoma - salah satu tumor manusia yang paling ganas);
• proses onkologis di daerah ini (ada juga risiko keganasan).

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa akupresur telah membuktikan efektivitasnya selama berabad-abad. Itu mulai berlaku bahkan ketika tidak ada obat. Agar pemulihan terjadi secepat mungkin, jenis pijatan ini diindikasikan pada awal penyakit. Metode implementasinya sederhana. Hanya perlu mengetahui poin-poin yang memengaruhi. Juga, jangan lupa tentang kontraindikasi.

Jika Anda membutuhkan contoh yang jelas dari akupresur dalam kasus pilek dan penyakit pernapasan, pastikan untuk menonton kelas master berikut:

Pertolongan pertama untuk pilek: akupresur

Meskipun akupresur tidak menyembuhkan pilek dan flu biasa, sangat bermanfaat untuk memanfaatkannya pada penyakit-penyakit ini, karena akupresur akan membantu Anda untuk lebih mudah memindahkan penyakit dan sembuh dengan cepat.

Selain itu, akupresur, jika dilakukan secara sistematis, akan meningkatkan daya tahan tubuh dan akan memungkinkan di masa depan untuk menghindari masuk angin.

Kami mengobati pilek tanpa obat-obatan

Dalam pengobatan influenza dan pilek, hal-hal berikut harus dipengaruhi:

Poin B 2 (“bor bambu”). Titik simetris, yang terletak di persimpangan hidung dan alis, di ceruk soket. Digunakan dalam pengobatan pilek, pilek, meredakan ketegangan mata, sakit kepala.

Point St 3 ("keindahan wajah"). Titik simetris terletak di garis pupil, di bagian bawah tulang pipi. Membantu dengan dingin, tekanan mata meningkat, ketegangan mata.

Poin LI 20 ("bau harum"). Titik simetris, terletak di dekat lubang hidung. Meredakan hidung tersumbat, nyeri pada sinus hidung, digunakan untuk pembengkakan wajah dan kelumpuhan otot-otot wajah.

Titik GV 16 ("kunci angin"). Titik asimetris, terletak di ceruk di bawah pangkal tengkorak. Meredakan sakit kepala, sakit leher, radang mata, keadaan stres.

Poin GV 20 ("gerbang kesadaran"). Titik simetris, terletak di bawah pangkal tengkorak antara otot leher vertikal besar. Jarak antara titik kiri dan kanan adalah 5-7,5 cm, digunakan untuk radang sendi, sakit kepala dan sakit di leher, gugup, dan stres.

Poin GV 24.5 ("titik mata ketiga"). Titik asimetris, terletak di celah di antara kedua alis. Meredakan hidung tersumbat, sakit kepala.

Poin K 27 ("rumah mewah"). Titik simetris, terletak di rongga antara sternum dan klavikula. Pijatan pada titik ini dilakukan dengan batuk, radang tenggorokan, sulit bernapas.

Butir B 36 (“melahirkan untuk mendukung”). Simetris, terletak di tonjolan bahu di kedua sisi tulang belakang (Gbr. 1). Rasa sakit pada titik ini, kelelahan dan ketegangan otot di tempat ini menunjukkan awal dari flu. Dampak pada titik ini berkontribusi pada peningkatan imunitas, memfasilitasi perjalanan penyakit flu, mengurangi rasa sakit di pundak dan punggung.

Titik LI 11 (“kolam melengkung”). Titik simetris, terletak di podium di tikungan siku, di sisi luarnya (Gbr. 2). Meredakan rasa sakit pada sendi siku, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pijat titik ini efektif untuk pilek, flu, sembelit.

Titik LI 4 ("memasuki lembah"). Titik simetris, terletak di bagian atas otot antara ibu jari dan jari telunjuk (Gbr. 2). Ini digunakan untuk flu, pilek, sakit di leher, lekas marah dan stres.

Anda sebaiknya tidak memijat titik ini pada wanita hamil sebelum persalinan, karena ini dapat menyebabkan kontraksi lebih awal.

Latihan untuk pilek

Selama sesi pijat, ingatlah bahwa pernapasan harus dalam. Latihan dilakukan dalam posisi tengkurap. Saat memijat titik B 36, Anda bisa menggunakan bola tenis. Letakkan dua bola kecil di atas matras dan berbaring sehingga mereka berada di bawah tonjolan bahu. Pada saat yang sama, Anda dapat memijat poin K 27 dengan menempatkan jari-jari kedua tangan di atasnya. Tutup mata Anda dan tekan pada titik-titik ini selama 1-2 menit.

Latihan-latihan berikut dapat dilakukan sambil berbaring atau duduk.

Letakkan ibu jari dari kedua tangan di tepi atas rongga mata (titik 2). Tekan selama 1 menit. Tutup mata Anda, rilekskan otot leher Anda.

Tekan secara bersamaan pada poin St 3 dan LI 20: jari tengah menekan pada poin Ы 20 dekat lubang hidung kiri dan kanan, dan jari telunjuk pada poin St 3. Lakukan pijatan selama 1 menit, arahkan gerakan di bawah tulang pipi.

Untuk membungkus siku tangan kiri dengan sikat tangan kanan dan posisikan jari-jari sehingga ibu jari mendorong ujung tikungan siku di bagian luar lengan bawah (titik LI11), dan jari-jari lainnya berada di sisi yang berlawanan dari sendi siku. Peras jari-jari dan tekan pada sendi. Pijat untuk menghasilkan dalam 1 menit. Dengan cara yang sama menghasilkan tekanan pada titik LI 11 di tangan kanan.

Bungkus tangan kiri Anda dengan tangan kanan sehingga ibu jari Anda berada pada titik LI 4 antara ibu jari dan jari telunjuk. Jari-jari yang tersisa menempel di telapak tangan. Selama 1 menit, tekan pada titik LI 4 dengan ibu jari dan telunjuk Anda. Kemudian lakukan pijatan LI 4 di tangan kanan.

Letakkan ibu jari dari kedua tangan ke dalam lekukan di bawah pangkal tengkorak, pada titik GB 20. Secara bertahap tingkatkan tekanan dengan memiringkan kepala ke belakang. Dampak pada titik GB 20 harus dibuat dalam 1 menit.

Jari tengah kedua tangan terhubung pada titik GV 16 di bawah pangkal tengkorak. Perlahan memiringkan kepala ke belakang, jaga jari-jari Anda pada titik GV 16. Kemudian kembalikan kepala Anda ke posisi semula. Menggelengkan kepala dengan lambat, teruskan tekanan pada titik tersebut. Pijat titik ini seharusnya memakan waktu 1 menit.

Pijat untuk pilek: cara menghilangkan gejala paparan ke titik

Pijat adalah teknik yang mempengaruhi titik-titik tertentu dari tubuh dengan teknik khusus.

Proses ini dapat dilakukan dengan kedua tangan, kaki, dan berbagai perangkat - bisa santai, terarah, sehat. Pijat terapi untuk pilek dilakukan dengan tangan-titik tubuh diaktifkan, berdampak pada perang melawan virus dan bekerja pada pemulihan yang cepat.

Perhatikan! Pijat memiliki efek positif pada penguatan kekebalan, yang sangat penting dalam pengobatan pilek.

Selama pijatan, tubuh melepaskan zat obat sendiri yang menyembuhkan dan menyembuhkan lebih efisien dan aman daripada obat-obatan.

Pilihan pijat

Dasar-dasar pijat berasal dari masa lalu yang jauh. Sulit untuk menyebutkan tanggal pasti kemunculan teknik tersebut - mereka muncul secara paralel di berbagai bagian planet ini.

Tetapi bahkan pada abad ke-4 SM. e. di Cina, mereka telah menggunakan metode penyembuhan untuk mempengaruhi tubuh dengan getaran, tekanan dan menggosok jaringan tubuh.

Peluang pijat cukup untuk membicarakannya sebagai obat lengkap:

• Aktivasi tubuh - perjuangan melawan hipodinamik organ-organ tertentu dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan menggunakan teknik khusus, sel-sel induk dikirim ke bagian kanan tubuh - layanan serupa hari ini disediakan di banyak klinik.
• Penghapusan rasa sakit sepenuhnya - dengan bertindak pada titik-titik tubuh yang terkait, rasa sakit dengan cepat dihapus. Pijat menyelesaikan masalah sakit kepala, masalah punggung (sakit di punggung, leher, punggung bawah), keseleo, memar, konsekuensi pasca-trauma.
• Normalisasi irama jantung - adalah efek pada sistem peredaran darah dan otot yang bertanggung jawab atas detak jantung. Setelah beberapa sesi, ada peningkatan tekanan. Memperbaiki kondisi penderita hipertensi, hipotensi, insufisiensi otot jantung.
• Pemulihan jaringan yang lumpuh - dengan bantuan pijatan, baik lumpuh spastik dan lembek dapat dikembalikan ke normal.

Sistem pernapasan disembuhkan dengan sempurna dengan teknik pijat. Selain flu, hasil positif dicapai dengan bronkitis, pneumonia, beberapa jenis asma.

Perhatikan! Kemungkinan menerapkan teknik dianggap oleh dokter - awalnya pijat direkomendasikan untuk orang sehat untuk memperkuat dan kekebalan tubuh secara umum.

Dampak pada organ dengan bekerja dengan jaringan lunak dianggap oleh spesialis dari berbagai arah medis, dan tidak hanya,. Dokter ilmu dan profesor telah berulang kali membuktikan relevansi pijat dalam pengobatan penyakit yang paling kompleks.

Teknik Pijat Dingin

Berbagai sekolah dan teknik pijat menyiratkan penggunaan gerakan yang berbeda. Parameter eksternal seseorang juga berperan - berat telapak tangan dan tangan secara keseluruhan mempengaruhi tidak hanya proses pijatan, tetapi juga hasilnya.

Semua teknik pijat mengandung beberapa teknik klasik:

Ketika dipukul dengan ujung tangan, jari-jari terbuka, dan telapak tangan itu sendiri rileks.

Itu penting! Teknik perkusi tidak boleh menyebabkan rasa sakit pada orang yang sedang dipijat - tetapi bahkan tanpa rasa sakit, waktu singkat dialokasikan untuk teknik ini.

Pijat yang dilakukan dengan benar harus menyenangkan, rileks, membawa ketenangan pikiran - proses biokimia tubuh harus mulai bekerja. Jika ini tidak terjadi - pijatan tidak dilakukan dengan benar.

Akupresur untuk pilek

Akupresur adalah salah satu praktik dokter terkemuka Tiongkok. Esensinya terletak pada efek kompleks pada beberapa titik tubuh untuk memunculkan reaksi penyembuhan tubuh.

Dengan bantuan teknik titik mencapai hasil berikut:

Saat menggunakan teknik poin melawan dingin, Anda perlu mempertimbangkan beberapa aturan. Tanpa memperhitungkan aturannya, pijatan menjadi tidak berguna, memperhitungkannya, hasil pijatan tidak membuat Anda menunggu.

Aturan untuk melakukan pijatan dingin:

Lakukan pijat titik dingin dapat menyehatkan orang dalam periode peningkatan kejadian - titik aktivasi memiliki efek pencegahan.

Untuk memulai perawatan, tetap harus terbiasa dengan poin aktif. Secara total, ada 7 poin pada tubuh manusia yang mempengaruhi masuk angin. Hampir semuanya terletak di wajah, satu di area dada.

Pilek aktif secara biologis:

• pusat dahi - bagi dahi menjadi dua bagian secara horizontal dan vertikal - di persimpangan garis bersyarat akan menjadi tempat yang tepat;
• di pangkal hidung antara kedua alis - secara efektif meredakan pilek, menghilangkan keinginan untuk bersin;
• sisi kiri dan kanan hidung - sudut hidung dan mata - menghilangkan flu biasa;
• pada tulang pipi - perpotongan tulang pipi dan garis lurus vertikal kondisional dimulai dari pupil - pijatan dilakukan secara bersamaan di kedua titik;
• di dasar lubang hidung - dari flu, pijat kedua titik secara bersamaan;
• melintasi klavikula dan dada - membantu sakit tenggorokan, menggelitik;
• lesung pipi di bagian belakang kepala - meredakan sakit kepala, sakit di leher.

Lakukan aktivasi poin ini 3 kali sehari, jika Anda tidak punya cukup waktu, pisahkan. Bekerja dengan tiga pertama di pagi hari, dengan dua berikutnya di sore hari, dan sisanya di malam hari.

Bisa dipijat untuk dingin

Pijat dingin kalengan didasarkan pada efek kekosongan pada jaringan tubuh. Ini memungkinkan Anda untuk menormalkan sirkulasi darah dan proses metabolisme, yang secara positif mempengaruhi penguatan sistem kekebalan tubuh.

Sebagai alat, gunakan kaleng khusus 200 ml dengan leher bulat dari kaca berdinding tebal - dijual di apotek.

Anda dapat menggunakan bank dengan volume lebih kecil - 200 ml. hanya dianggap standar. Jangan mencoba menggunakan toples rumah tangga biasa - gelas bisa pecah saat dipanaskan.

Teknik pijat kalengan:

Prinsip menciptakan ruang hampa dibangun di atas fisika - udara terbakar dengan bantuan pembakaran kapas. Dipasang di belakang bank sedikit menarik jaringan lunak ke leher.

Perhatikan! Teknik pijat kalengan memiliki beberapa opsi - Anda dapat menggunakan beberapa kaleng, mengaturnya secara bersamaan di bagian belakang sesuai dengan teknologi yang dijelaskan.

Durasi sesi adalah 10-15 menit. Teknik ini mengatasi batuk dengan baik, berkontribusi pada pelepasan dahak dan membantu dari pneumonia.

Pijat dengan minyak esensial untuk masuk angin

Semua jenis pijatan paling baik dilakukan menggunakan minyak. Pijat terapi untuk pilek dengan minyak esensial adalah menggosok area tubuh tertentu.

Dengan flu, Anda perlu mengoleskan:

Sebelum menggunakan minyak harus dipanaskan dengan suhu tubuh atau lebih sedikit.

Dengan teknik klasik, Anda dapat menggunakan minyak apa pun - ada komposisi pijat khusus. Dengan masuk angin, formulasi biasa tidak membantu - mereka tidak memiliki sifat obat.

Minyak apa yang harus digunakan untuk mengobati pilek:

• Minyak peppermint dan mentol - memiliki efek antiinflamasi, antiseptik, bronkodilator, dan tonik. Terutama direkomendasikan untuk penyakit pada saluran pernapasan bagian atas - mengembalikan epitel bersilia tenggorokan, mengurangi rasa sakit ketika batuk, efektif mengatasi infeksi di hidung.
• Kamper - merangsang batuk, mengurangi hidung tersumbat dan pembengkakan hidung, memfasilitasi keluarnya dahak. Minyak ini dapat digunakan dengan baik pada penggilingan, dan sebagai sarana untuk inhalasi.

• Minyak kayu putih - memiliki efek antimikroba. Perkelahian infeksi pernapasan baik di tubuh maupun di udara terbuka. Membantu dengan batuk, sakit tenggorokan, pilek. Juga dianjurkan untuk pencegahan masuk angin.
• Minyak kayu manis memiliki efek analgesik dan antiseptik. Ini mencairkan dahak, mengurangi nyeri otot, menggigil, nada. Sifat pemanasan memungkinkan penggunaan minyak kayu manis untuk pencegahan hipotermia.
• Minyak cengkeh - membantu mengatasi pilek, flu, dan ORVi. Menormalkan dahak limbah, mengatasi batuk dan pilek. Arah utama - rinitis, radang amandel, sinusitis, radang tenggorokan dan faringitis. Itu juga digunakan untuk penyakit tenggorokan, bronkitis dan pneumonia.
• Ozokerite adalah zat alami yang mirip dengan lilin lebah. Ini memiliki properti pemanasan tinggi, yang digunakan untuk membuat keringat yang intens.

Semua komponen yang disajikan dapat digunakan dalam campuran. Minyak dapat dibeli di apotek biasa, biayanya kecil.

Kiat! Setelah pijatan dengan minyak esensial bungkus dalam selimut selama setidaknya satu jam - jika tidak efektivitas prosedur dikurangi menjadi nol.

Saat menggunakan minyak, pertimbangkan intoleransi individu - selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Kontraindikasi untuk pijatan

Ada batasan di mana perawatan dengan teknik pijat tidak dapat diterima. Jika ada alasan yang lazim dalam daftar kontraindikasi, gunakan obat tradisional.

Selama pijatan, darah dipercepat dan tubuh menjadi hangat, sehingga kemungkinan perawatan yang dijelaskan secara otomatis menghilang ketika ada masalah dengan varises, trombosis, radang kelenjar getah bening, selama periode krisis hipotonik dan hipertensi.

Kesimpulan

Teknik pijat untuk pilek telah membuktikan keefektifannya bahkan sebelum ditemukannya obat-obatan. Hal utama - untuk mengetahui poin aktif, teknik dan dapat menggunakannya.

Sebagai contoh ilustratif, artikel ini menyediakan materi fotografi dan instruksi video - Anda dapat melihat lokasi titik aktif dan mempelajari lebih lanjut rekomendasi.