loader

Utama

Pencegahan

Mungkinkah jatuh sakit dari wajib militer?

Musim panas akan segera tiba pada kita dan dengan itu - saatnya untuk membuka jendela, pendingin udara dan kipas angin. Di masa kanak-kanak kami sering diberitahu oleh orang tua bahwa rancangan bisa sangat berbahaya, tetapi kebanyakan dari kita menganggapnya sebagai mitos. Dan angin sepoi-sepoi angin sepoi-sepoi di kantor yang pengap tidak mau disebut berbahaya.

Tubuh manusia dirancang sedemikian rupa sehingga setiap faktor negatif dapat mengembangkan perlindungannya. Misalnya, keluar dalam cuaca dingin, "merinding" muncul di kulit, yang, karena pengangkatan rambut, membuat lapisan udara yang mencegah pelepasan panas. Jadi selama konsep - hangat untuk seseorang atau bahkan panas, beberapa bagian tubuh kita bisa mendingin. Tetapi, tidak seperti flu biasa, dalam hal ini, perlindungan tidak diaktifkan. Dan lelaki itu sendiri tidak ingin mengambil tindakan untuk menyelamatkan, misalnya, leher yang sangat dingin.

Draught adalah aliran udara terarah yang, jika mempengaruhi bagian tubuh tertentu untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Biasanya, area terbuka tubuh kita terpengaruh: kepala atau leher. Pertama datang hipotermia, yang kemudian memberi jalan pada proses inflamasi.

Jadi jika Anda bahkan tidak tertular flu atau pilek, tubuh Anda masih akan sangat lemah. Dan kemudian, proses inflamasi, yang dimulai karena hipotermia, dapat "menempel" infeksi. Seringkali, ketika mendinginkan bagian atas tubuh kita, infeksi bakteriologis dapat terjadi: eksaserbasi herpes, rinitis, otitis, radang tenggorokan, radang amandel, radang tenggorokan, radang tenggorokan, dan bahkan bronkitis atau pneumonia. Selain itu, komplikasi juga dapat terjadi pada bagian sistem saraf: radang saraf ternary, myositis, paresis, atau radang ginjal.

Dipercaya secara luas bahwa orang-orang jatuh sakit karena angin, karena angin membawa infeksi ke rumah. Tapi kita sudah tahu bahwa pernyataan itu tidak benar.

Pada kesempatan yang sama, dokter tidak merekomendasikan duduk di bawah pendingin udara. Dan jika kantor tidak bersembunyi dari aliran udara yang langsung ke arah Anda, bungkus diri Anda dengan syal hangat. Perlu meminimalkan dan konsep - biarkan jendela terbuka, dan tidak membukanya lebar-lebar.

Apakah mungkin untuk masuk angin dari angin?

5 artikel lain tentang topik: Influenza dan SARS pada anak-anak: pencegahan dan pengobatan

Apakah mungkin untuk masuk angin dari angin?

Banyak orang, memasuki ruangan, segera bergegas untuk menutup jendela dan bahkan ventilasi, sehingga tidak ada angin masuk ke dalam ruangan. “Jangan berdiri di atas angin, kamu akan jatuh sakit!” - para ibu mengajar anak-anak untuk memberi tahu. Apakah mungkin untuk benar-benar masuk angin dari angin atau hanya mitos?

Jawab Uspenskaya Ekaterina Vladimirovna, MD, seorang dokter dari kategori tertinggi.

Tubuh kita tidak berfungsi secara identik pada suhu yang berbeda - panas, seperti dingin yang ekstrem, mempengaruhi secara berbeda. Terutama dia tidak suka suhu turun. Benar, Anda tidak dapat berdebat dengan fakta bahwa itu adalah pengaruh suhu rendah (panjang atau berulang dan pendek), dan bukan panas, yang memicu perkembangan penyakit lebih kuat.

Faktanya adalah bahwa dengan berbagai bakteri patogen, tubuh manusia ditemukan setiap hari dan hampir sepanjang waktu, dan tidak hanya ketika Anda duduk di dekat jendela yang terbuka atau keluar ke udara dingin. Selain itu, beberapa mikroorganisme ini sudah ada dalam tubuh Anda, tetapi sistem kekebalan tubuh Anda berhasil menekan mereka. Tetapi begitu Anda menemukan diri Anda dalam lingkungan eksternal yang tidak nyaman atau dapat diubah (yaitu, dalam konsep ketika Anda merasa hangat tapi masih dingin), tubuh "menghidupkan" mekanisme adaptasi untuk menjaga suhu tubuh pada 36,6, dan sumber daya kekebalan secara perlahan habis. Dan pada saat ini bakteri dan virus mulai berkembang biak secara aktif, yang berarti penyakitnya berkembang.

Seperti yang Anda pahami, pernyataan bahwa orang masuk angin karena duduk di jendela yang terbuka, karena dengan angin datang "setiap penularan," tidak lebih dari mitos. Anda dapat menjadi korban virus pada dasarnya dua cara utama - ketika mereka disebarkan oleh tetesan udara (ketika Anda berada di sekitar orang yang bersin atau batuk atau bahkan hanya berbicara dengan seseorang yang sakit) dan kontak (ketika Anda menyentuh beberapa benda yang Anda gunakan) sakit, dan kemudian menyentuh hidung atau mata, mentransfer virus ke diri mereka sendiri pada selaput lendir). Tapi draft dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit.

Apakah ini berarti bahwa setiap perubahan suhu atau pendinginan berlebihan pada tubuh merugikan kesehatan, karena Segera lucuti kekebalan Anda di depan semua faktor lingkungan? Tidak sama sekali! Kemampuan untuk cepat beradaptasi dengan lingkungan eksternal berbeda untuk orang yang berbeda, tetapi juga dapat dikembangkan. Ini, pada kenyataannya, disebut pengerasan. Dan itu seharusnya tidak melelahkan sama sekali, seperti yang diyakini banyak orang. Berjalan kaki singkat dalam cuaca dan pemandian udara yang sangat berbeda di rumah - dan ada minimum yang diperlukan yang akan membuat Anda lebih tahan terhadap angin dan dingin.

Seringkali, dalam hubungannya dengan prosedur penguatan, mereka juga mengambil cara untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh - berdasarkan echinacea, ginseng dan imunostimulan alami lainnya. Nilai tukar mereka meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus.

Jika Anda sudah merasakan timbulnya pilek, maka, tentu saja, semua prosedur "penempaan" harus dihentikan sementara, dan penggunaan imunostimulan alami yang disebutkan di atas tidak akan lagi memainkan peran kunci.

Pada saat yang sama, “a blessing in disguise” - angin dan udara dingin, yang sangat kita takuti, bisa jadi berpihak pada kita dalam perang melawan virus. Tempatkan udara di tempat Anda tanpa kehadiran Anda dan jumlah patogen di sana akan jauh lebih rendah, dan karenanya berisiko menjadi sakit juga.

Apakah mungkin untuk masuk angin dari angin

Cara dirawat jika "meledak"

Myositis adalah peradangan satu atau lebih otot, ketika serat otot membengkak, terjadi kejang dan ujung saraf terjepit. Di balik frasa "blew neck" sering menjadi masalah. Nyeri tajam saat bergerak atau menekan adalah gejala umum yang tidak dapat dihilangkan dengan pijatan, kompres atau gosok dengan zat penghangat (kesalahan banyak pasien). Salep anestesi anti-inflamasi akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi jika kondisinya tidak membaik setelah beberapa hari atau menjadi lebih buruk, Anda tidak boleh menunda kunjungan ke ahli saraf. Setelah pemeriksaan, perlu menjalani perawatan yang ditentukan, misalnya, kursus fisioterapi.

Jika dokter menentukan bahwa ujung saraf yang memasuki lubang intervertebralis meradang, dan rasa sakit meningkat dan "penembakan" di lengan atau kepala muncul, diagnosis akan berbeda - neuritis, yaitu peradangan saraf (juga disebut radiculopathy). Suntikan obat antiinflamasi nonsteroid (ibuprofen kebiasaan dan obat serupa), serta obat sakit dan edema, biasanya membantu dalam pengobatan penyakit. Pada neuralgia interkostal, ujung saraf menyebabkan rasa sakit di sepanjang tulang belakang, terutama di daerah toraks. Menurut Olga Dekhtyarova, pasien sering merasa takut dan mengacaukan masalah ini dengan penyakit jantung: ada rasa sakit di dada, yang kemudian menghilang, kemudian meningkat selama batuk, menghirup atau mengubah posisi tubuh, dan bernapas bisa sulit. Kami menggambarkan bagaimana membedakan angina pektoris (nyeri yang berhubungan dengan masalah jantung) dari neuralgia interkostal. Pengobatan dikurangi menjadi pereda nyeri dan peradangan dengan agen anti-inflamasi.

Neuritis saraf wajah adalah penyakit lain yang dapat disebabkan oleh penurunan imunitas karena pendinginan lokal (terutama dalam cuaca dingin): kejang pembuluh darah dan otot sementara mengganggu kekuatan saraf wajah, dan menjadi meradang. Saraf wajah melewati saluran yang sangat sempit di tulang wajah, sehingga peradangan kecil dan pembengkakan menyebabkan kompresi, yang menyebabkan gejala penyakit. Biasanya, ketidaknyamanan muncul di belakang telinga dan secara bertahap bergeser ke daerah wajah dan leher. Akibatnya, secara harfiah dalam beberapa hari, menjadi sulit untuk mengendalikan ekspresi wajah, simetri wajah terasa terganggu, ucapan menjadi tidak jelas, dan tics saraf tidak dikecualikan. Para ahli mencatat bahwa penyakit ini dapat berlarut-larut, dan tingkat keparahan serta waktu pemulihan tergantung pada bagian saraf mana yang rusak dan seberapa cepat perawatan dimulai. Pada awal penyakit, vasodilator dan dekongestan, vitamin B dan obat penghilang rasa sakit efektif. Mulai minggu kedua, Anda bisa menggunakan fisioterapi dan memijat wajah Anda. Dalam kasus yang sulit, ketika tidak ada perbaikan dalam 8-12 bulan, resepkan operasi.

  • Rumah
  • Pos
    • Kehamilan Di bawah judul ini Anda akan menemukan artikel: tentang bagaimana merencanakan kehamilan pada diagnosis kehamilan setiap minggu kehamilan: apa yang terjadi pada bayi dan ibu, serta tips dan rekomendasi yang berguna tentang diagnosa ultrasonografi selama kehamilan tentang perjalanan persalinan dan segala sesuatu yang berkaitan dengan kehamilan rumah sakit bersalin dari kota Omsk
      • Kehamilan per minggu Di bagian ini, Anda akan menemukan informasi: tentang cara mengonfirmasi kehamilan tentang setiap minggu kehamilan dengan deskripsi terperinci tentang sensasi wanita dan perkembangan janin tentang rekomendasi, berikut ini Anda akan membuat kehamilan merasa nyaman dengan menguraikan tes dan ultrasound.
      • Merencanakan kehamilan Merencanakan kehamilan adalah tahap yang sangat penting yang sering tidak diperhatikan oleh banyak orang. Bagaimana cara mempersiapkan kehamilan?
      • Roddom Roddom - tempat yang setiap wanita impikan untuk masuk. Bagaimanapun, di sinilah kita menerima kebahagiaan yang telah lama ditunggu-tunggu! Di bagian ini, Anda membaca artikel tentang cara mempersiapkan diri untuk masuk ke rumah sakit, Anda akan menemukan daftar hal-hal rinci di rumah sakit, serta belajar cara merawat anak yang baru lahir di rumah sakit.
      • Kelahiran Sejarah kelahiran dalam segala kejayaannya, hari-hari pertama setelah kelahiran adalah artikel penulis yang menyampaikan semua perasaan dan pengalaman. Di sini Anda akan menemukan artikel tentang perilaku yang benar dari wanita dalam persalinan, tentang penggunaan anestesi epidural, pada operasi caesar dan banyak, banyak hal menarik.
        • Kisah KelahiranBaca kisah unik para ibu!
    • Perkembangan anak Perkembangan anak adalah tahap yang sangat penting dalam kehidupan keluarga. Pada bagian artikel ini: tentang perkembangan anak sejak lahir hingga 1 tahun pada perkembangan anak usia 1-3 tahun pada pertumbuhan dan berat anak dari bulan ke bulan hingga 3 tahun tentang metode pengembangan kerajinan tangan dengan tangan mereka sendiri tentang hari libur dan hanya untuk jiwa tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan taman kanak-kanak, mulai dengan cara mengantre dan berakhir dengan kelulusan
      • TK Sebagian besar, anak-anak menghadiri taman kanak-kanak. Ini tidak selalu menjadi keinginan orang tua, tetapi lebih merupakan jalan keluar dari situasi tanpa harapan. Untuk mendapatkan tempat di taman kanak-kanak di negara kita, Anda perlu khawatir terlebih dahulu, yaitu: menempatkan anak dalam antrian di taman kanak-kanak tepat waktu. Begitu izin ke prasekolah akan ada di tangan Anda, akan ada banyak pertanyaan baru: daftar belanja untuk anak di taman kanak-kanak, adaptasi anak dalam mode taman kanak-kanak bagaimana membuat kunjungan ke taman kanak-kanak senyaman mungkin untuk anak dan orang tua, dan sebagainya. Inilah yang akan dibahas dalam artikel di kolom ini.
      • Kerajinan Tangan adalah teka-teki lain untuk orang tua! Lagi pula, bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa kerajinan di taman kanak-kanak, di sekolah dibuat hampir oleh seluruh keluarga. Pada bagian ini, ide-ide kerajinan tangan, serta kelas master dalam pembuatannya dengan foto langkah demi langkah!
      • Perkembangan dan teknik Perkembangan anak adalah proses spontan, seperti evolusi. Tetapi kita berkewajiban membantu anak berkembang, mengontrol perkembangannya dan lebih memperhatikan apa yang tidak bisa diatasi anak itu. Di bagian ini Anda akan menemukan artikel tentang perkembangan fisik anak, tentang kartun yang berkembang, tentang metode pengembangan untuk berbagai kategori umur.
      • Anak 1-3 tahunSemua jawaban untuk pertanyaan tentang anak usia 1-3 tahun, Anda akan temukan di artikel di kolom ini. Artikel-artikelnya sangat informatif, informasi yang dikumpulkan sedikit demi sedikit + pengalaman pribadi. Masalah yang dihadapi setiap ibu!
      • Seorang anak di bawah 1 tahun Semua jawaban atas pertanyaan mengenai seorang anak di bawah 1 tahun dapat ditemukan di artikel di kolom ini. Artikel-artikelnya sangat informatif, informasi yang dikumpulkan sedikit demi sedikit + pengalaman pribadi. Masalah yang dihadapi setiap ibu!
    • HealthHealth - hal terpenting dalam kehidupan manusia! Tetapi dengan satu atau lain cara, kita dan anak-anak kita sakit secara berkala. Tidak ada orang yang tidak pernah mengalami pilek atau demam dalam hidup mereka. Pada bagian ini Anda akan menemukan artikel: tentang penyakit yang paling umum dan umum tentang cara merawatnya dan mencegah penyakit tentang obat-obatan tentang vaksinasi tentang nutrisi yang tepat tentang gaya hidup sehat
      • PenyakitKategori ini dikhususkan untuk penyakit anak yang paling umum. Diagnosis penyakit, pencegahan dan pengobatan.
      • Obat-obatan Artikel yang berkaitan dengan topik obat ada di rubrik ini. Di sini Anda akan menemukan informasi tentang obat-obatan mana yang harus ada dalam peti obat rumah, deskripsi terperinci dari beberapa obat dan banyak hal menarik tentang industri farmasi.
      • Nutrisi Artikel yang memengaruhi topik gizi ada dalam kategori ini. Produk yang bermanfaat dan berbahaya, resep untuk beberapa hidangan, nutrisi anak sesuai dengan usia dan nutrisi ibu hamil dan menyusui.
      • Vaksinasi Vaksinasi adalah masalah yang menyakitkan bagi setiap ibu. Lagi pula, tidak ada yang tahu apa reaksi anak itu terhadap vaksin berikutnya. Vaksinasi apa yang harus diberikan kepada bayi? Bagaimana mempersiapkan vaksinasi? Kapan saya harus menunda vaksinasi sebentar? Semua artikel tentang vaksinasi dicari di bagian ini.
    • Judul saat ini berisi informasi tentang: perangkat yang menarik dan bermanfaat bagi ibu dan keluarga secara umum, bagaimana tidak bosan: bagaimana bersenang-senang dengan anak Anda di waktu luang, apa yang harus dilakukan dengan keluarga Anda di akhir pekan dan selama liburan masalah keuangan selama kehamilan dan cuti hamil
      • Gadget Ada beberapa hal berguna yang kadang-kadang tidak kita ketahui, tetapi sangat mudah digunakan. Misalnya, nebulizer, mainan mandi atau pelembab udara dan sebagainya. Tentang hal-hal seperti itu artikel dalam tajuk yang diberikan akan dipublikasikan.
      • Kenyamanan Selain merawat anak, ibu masih memiliki banyak hal yang harus dilakukan dan keinginan yang tak tertahankan untuk beristirahat. Bagaimana mengatur hari Anda? Bagaimana cara mengatur hari libur? Apa yang harus dilakukan pada hari libur? Artikel tentang topik ini dalam kategori ini!
      • Manfaat dan dokumen Di bawah judul ini, artikel tentang manfaat untuk wanita hamil dan ibu dengan anak-anak. Informasi terperinci tentang dokumen untuk bayi baru lahir.
  • Konten
  • Layanan
  • Tentang blog
    • Tentang penulis
    • Pengiklan

Untuk ayah

1. Apa yang menyebabkan pilek - virus / bakteri atau hipotermia? (Apakah pilek tidak menular terjadi - hanya disebabkan oleh hipotermia, tanpa patogen?)
Semua penyakit katarak disebabkan oleh patogen - virus dan bakteri, yang diterima dari orang lain oleh tetesan di udara atau melalui tangan yang kotor. Pilek tidak menular tidak terjadi.

2. Benarkah di Barat orang tidak mengaitkan pilek dengan hipotermia?
Hampir benar. Untuk pertanyaan langsung “Apakah berada di jalan mengenakan pakaian basah meningkatkan kemungkinan masuk angin?” Semua mitra Amerika dari Komsomolskaya Pravda menjawab dengan ramah: “Tidak, pembekuan tidak meningkatkan peluang Anda untuk terkena pilek atau flu. Mitos bahwa hipotermia menyebabkan masuk angin disangkal oleh banyak penelitian. ”

Dan inilah memo bahasa Inggris tentang suhu di dalam ruangan:

Blew: Bagaimana tidak jatuh sakit karena angin atau angin

Teks: Evgenia Skvortsova

Ketika kita berada di ruangan dingin atau dingin, tubuh menyalakan mekanisme termoregulasi. Jika tubuh itu dingin, ia menjadi merinding, mulai bergetar. Ini adalah bagaimana reaksi pertahanan tubuh memanifestasikan dirinya: pembuluh darah menyempit, mengurangi perpindahan panas, dan gerakan kecil otot membantu pemanasan. Dalam kasus draft, situasinya berubah. Kami telah menemukan persis bagaimana ini terjadi dan apa yang mengancam para ahli: kepala dokter dari Laboratorium Gemotest, Olga Dekhtyarova, dan seorang dokter ilmu kedokteran, ahli saraf, dan kepala dokter di klinik Dokter Choi di klinik pengobatan tradisional oriental dan Choi En Jun.

Apa konsep berbahaya

Konsep adalah aliran udara yang terjadi di ruang yang hampir tertutup melalui bukaan yang saling berhadapan. Ketika tubuh berada di aliran ini, aliran udara bertindak secara lokal, yaitu diarahkan ke area tubuh tertentu, seperti leher atau punggung bagian bawah. Dokter Olga Dekhtyarev memberikan contoh: jika sebuah kapal dengan cairan ditempatkan di bawah aliran air dingin, seluruh isi kapal akan mendingin setelah beberapa saat, seperti suhu permukaan tubuh manusia yang akan turun tanpa terasa selama draft. Yang terakhir dapat memicu eksaserbasi miositis (radang otot), neuralgia interkostal, radang saraf wajah atau eksaserbasi infeksi kronis. Sebagai contoh, pendinginan yang tidak terlihat mengaktifkan virus herpes yang hidup di dalam tubuh, yang menyerang jaringan saraf - dan ruam yang melepuh muncul di sepanjang saraf yang terkena.

Pada saat yang sama, ahli saraf Choi Yong Joon menarik perhatian pada kenyataan bahwa angin di kamar atau angin dingin di luar tidak menyebabkan penyakit sendiri. Ini hanya faktor yang mengaktifkan masalah yang sudah ada dalam tubuh. Benar, jika kesehatannya teratur, tetapi saya harus menghabiskan setengah hari di depan komputer dalam posisi duduk dengan leher yang kencang, maka bahkan gerakan kecil dapat memperkuat kejang otot - ini akan menyebabkan peradangan otot. Ulangi: leher mulai sakit bukan karena "meniup", tetapi dari kontraksi otot yang berlebihan, termasuk sebagai reaksi terhadap dingin.

Cara dirawat jika "meledak"

Myositis adalah peradangan satu atau lebih otot, ketika serat otot membengkak, terjadi kejang dan ujung saraf terjepit. Di balik frasa "blew neck" sering menjadi masalah. Nyeri tajam saat bergerak atau menekan adalah gejala umum yang tidak dapat dihilangkan dengan pijatan, kompres atau gosok dengan zat penghangat (kesalahan banyak pasien). Salep anestesi anti-inflamasi akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi jika kondisinya tidak membaik setelah beberapa hari atau menjadi lebih buruk, Anda tidak boleh menunda kunjungan ke ahli saraf. Setelah pemeriksaan, perlu menjalani perawatan yang ditentukan, misalnya, kursus fisioterapi.

Jika dokter menentukan bahwa ujung saraf yang memasuki lubang intervertebralis meradang, dan rasa sakit meningkat dan "penembakan" di lengan atau kepala muncul, diagnosis akan berbeda - neuritis, yaitu peradangan saraf (juga disebut radiculopathy). Suntikan obat antiinflamasi nonsteroid (ibuprofen kebiasaan dan obat serupa), serta obat sakit dan edema, biasanya membantu dalam pengobatan penyakit. Pada neuralgia interkostal, ujung saraf menyebabkan rasa sakit di sepanjang tulang belakang, terutama di daerah toraks. Menurut Olga Dekhtyarova, pasien sering merasa takut dan mengacaukan masalah ini dengan penyakit jantung: ada rasa sakit di dada, yang kemudian menghilang, kemudian meningkat selama batuk, menghirup atau mengubah posisi tubuh, dan bernapas bisa sulit. Kami menggambarkan bagaimana membedakan angina pektoris (nyeri yang berhubungan dengan masalah jantung) dari neuralgia interkostal. Pengobatan dikurangi menjadi pereda nyeri dan peradangan dengan agen anti-inflamasi.

Neuritis saraf wajah adalah penyakit lain yang dapat disebabkan oleh penurunan imunitas karena pendinginan lokal (terutama dalam cuaca dingin): kejang pembuluh darah dan otot sementara mengganggu kekuatan saraf wajah, dan menjadi meradang. Saraf wajah melewati saluran yang sangat sempit di tulang wajah, sehingga peradangan kecil dan pembengkakan menyebabkan kompresi, yang menyebabkan gejala penyakit. Biasanya, ketidaknyamanan muncul di belakang telinga dan secara bertahap bergeser ke daerah wajah dan leher. Akibatnya, secara harfiah dalam beberapa hari, menjadi sulit untuk mengendalikan ekspresi wajah, simetri wajah terasa terganggu, ucapan menjadi tidak jelas, dan tics saraf tidak dikecualikan. Para ahli mencatat bahwa penyakit ini dapat berlarut-larut, dan tingkat keparahan serta waktu pemulihan tergantung pada bagian saraf mana yang rusak dan seberapa cepat perawatan dimulai. Pada awal penyakit, vasodilator dan dekongestan, vitamin B dan obat penghilang rasa sakit efektif. Mulai minggu kedua, Anda bisa menggunakan fisioterapi dan memijat wajah Anda. Dalam kasus yang sulit, ketika tidak ada perbaikan dalam 8-12 bulan, resepkan operasi.

Apakah mungkin untuk masuk angin dari angin?

Jawaban positif untuk pertanyaan ini tampaknya jelas - tetapi itu salah. Kita telah menulis bahwa, misalnya, penyebab infeksi virus pernapasan akut adalah virus, dan bukan jalan dalam cuaca berangin, angin kencang di kantor atau koktail dingin yang diminum sekaligus. Tentu saja, jika Anda terus membeku, lebih mudah sakit: tubuh hanya menghabiskan lebih banyak sumber daya untuk tetap hangat, "lupa" tentang fungsi perlindungan, dan virus memiliki lebih banyak peluang untuk reproduksi yang tidak terkendali. Namun, biasanya untuk ini tidak cukup satu kali draft atau bahkan kaki basah. Jika Anda masih sakit, kami mengingatkan Anda bahwa Anda tidak perlu mengobati pilek, Anda hanya harus menunggu sampai tubuh mengalahkannya, dan meringankan gejala: demam tinggi, sakit tenggorokan, pilek. Obat antivirus untuk pengobatan ARVI tidak ada, dan efektivitas imunomodulator dan imunostimulan sampai saat ini belum terbukti.

Hal yang sama berlaku untuk risiko "dinginkan" kandung kemih atau ginjal - secara teoritis ini mungkin, tetapi hanya jika Anda menghabiskan beberapa jam di udara dingin, lebih disukai tanpa bergerak dan tanpa pakaian. Namun, dalam kasus ini, masalah besar akan mulai tidak hanya pada ginjal. Dalam situasi lain, hampir tidak mungkin untuk mengurangi suhu organ dalam, dan radang kandung kemih (sistitis) atau ginjal (pielonefritis) biasanya dikaitkan dengan infeksi bakteri, batu ginjal, obat-obatan tertentu atau kelainan bawaan, tetapi tentu saja tidak dengan efek dingin.

Apa ada
"Alergi angin"?

Jika mata sangat berair tertiup angin, kulit wajah memerah dan mengelupas, mengalir dari hidung, batuk muncul, tetapi gejala ini dengan cepat menghilang di ruangan (atau tempat lain di mana tidak ada aliran udara dingin yang kuat), ada keinginan besar untuk menuliskannya sebagai “alergi angin ". Faktanya, ini tidak sepenuhnya benar: kita dapat berbicara tentang alergi atau intoleransi, tetapi bukan tentang pergerakan udara itu sendiri, tetapi partikel yang dibawanya, seperti debu. Ternyata angin itu bukan alergen, tetapi provokator dari masalah yang ada. Untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan alergi dengan akurasi tinggi, Olga Dekhtyareva merekomendasikan untuk menjalani diagnosa laboratorium - untuk membuat studi menggunakan metode ImmunoCAP. Jika alergi diidentifikasi, ahli alergi-imunologi akan memilih terapi yang sesuai.

Benarkah perempuan membeku lebih keras,
dari pada pria?

Menurut Dr. Choi Yong-joon, tubuh wanita secara fisiologis lebih sensitif terhadap dingin, jadi lebih nyaman bagi wanita untuk tinggal di ruangan yang sedikit lebih hangat. Karena mekanisme kompleks yang terkait dengan hormon seks estrogen, suhu kulit tangan dan kaki wanita lebih rendah daripada pria - diyakini bahwa semua ini adalah bagian dari sistem pengenalan suhu rendah yang diperlukan untuk melindungi bayi selama kehamilan. Ekstremitas yang lebih dingin menciptakan perasaan bahwa dingin di seluruh tubuh - omong-omong, gadget dirancang untuk membantu Anda dengan cepat merasakan kehangatan atau kedinginan, hanya memengaruhi pergelangan tangan.

Catatan Juni bahwa pengamatan ini bukan spekulasi: Ilmuwan Amerika dari Universitas Utah sampai pada kesimpulan ini pada tahun 1998. Dalam perjalanan percobaan, juga ditemukan bahwa, sebagai suatu peraturan, tubuh wanita memiliki lebih sedikit emisi panas: tingkat metabolisme rata-rata wanita sekitar 23% lebih rendah dibandingkan dengan pria - ini disebabkan oleh perbedaan hormon dan berat badan yang berbeda.

Seringkali, wanita yang bekerja di kantor berpakaian lebih hangat daripada rekan-rekan pria mereka. Ini mudah dijelaskan, mengingat hasil studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Nature Climate Change. Di sebagian besar gedung perkantoran, "suhu nyaman" diatur sesuai dengan instruksi usang dari tahun 60-an, ketika eksperimen dilakukan hanya dengan partisipasi pria. "Model kenyamanan termal", yang diamati dalam desain dan pengoperasian ruang kantor, memperhitungkan faktor-faktor seperti tingkat isolasi pakaian. Tapi ada nuansa di sini: model ini dirancang untuk orang-orang berjas ketat, dan tidak untuk mereka yang mengenakan rok, blus tipis dan celana ketat transparan - secara umum, pengaturan AC bisa disebut seksis untuk saat ini.

Mengapa seseorang jatuh sakit karena angin?

Jumlah mikroorganisme per 1 g tubuh manusia diukur dalam miliaran. Nasofaring tidak hanya tidak terkecuali, tetapi juga mengarah pada indikator ini. Hipotermia mengurangi kualitas perlindungan kekebalan lokal, sehingga memungkinkan salah satu dari "penyewa" kami berkembang biak secara instan dan menyebabkan penyakit lengkap seperti ISPA.

Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba menjawab.

Pilek itu sendiri tidak menyebabkan penyakit, mikroorganisme atau virus adalah penyebab pilek biasa. Hal lain adalah bahwa dingin melemahkan kekebalan orang tersebut, dan ketika pendinginan berlebihan, lebih mudah untuk mengambil infeksi (tubuh menghabiskan sumber daya pada "pemanasan" untuk merusak fungsi lain, termasuk kekebalan).

Misalnya, orang yang bekerja di stasiun kutub, yang selalu sangat dingin, tidak menderita pilek, karena iklim yang keras tidak ada patogen.

Dalam angin, udara dingin turun, panas naik. Saluran udara, terutama yang di atas, adalah tempat tinggal sejumlah besar bakteri. Mikroba ini berada dalam kondisi netral dengan tubuh manusia. Tetapi adalah mungkin untuk membedakan bakteri oportunistik. Sebagai hasil dari hipotermia, vasospasme terjadi dan pasokan darah ke mukosa pernapasan terganggu. Hasilnya adalah penurunan konsentrasi zat pelindung, pelanggaran karakteristik fisikokimia lendir, penurunan aktivitas epitel siliaris dan, akhirnya, aktivasi mikroorganisme patogen kondisional.

Kemudian semuanya tergantung pada banyak faktor: pada jumlah bakteri dan keanekaragaman spesies mereka, pada seberapa parah gangguan suplai darah ke selaput lendir, pada keadaan kekebalan lokal terhadap hipotermia, pada durasi dan intensitas faktor catarrhal.

Ada kemungkinan bahwa tidak ada yang terjadi: vasospasme jangka pendek hanya akan secara singkat mengurangi pertahanan tubuh, tetapi pemulihan sirkulasi darah yang cepat menghilangkan ancaman pada kumannya. Tetapi mungkin ada proses inflamasi, dan kemudian gejala penyakit akan muncul, mobilisasi seluruh organisme akan diperlukan: imunitas umum akan datang untuk menyelamatkan imunitas lokal.

Kekebalan lokal yang lemah hampir selalu mengarah pada fakta bahwa fokus infeksi kronis, terutama tonsilitis kronis, terbentuk di nasofaring. Di sini Anda masuk angin.

Apa yang membuat angin (meskipun pada suhu kamar). Itu meniup lapisan udara yang dipanaskan oleh tubuh di sekitar Anda. Ingat bagaimana mantel bulu menghangat - mantel bulu menghangatkan dengan menahan udara hangat.

Tubuh akan menghangatkan udara di sekitarnya di mana ia tertiup angin dan membuang energi di atasnya.

Selain itu, kita adalah makhluk yang sangat berair, dan apa yang membuat udara hangat? Itu meniup kelembaban, menguapkannya. Dan apa yang selalu terjadi? Mendinginkan tubuh.

Mengenai mikroorganisme - maka seseorang dengan benar mencatat bahwa myositis tidak memerlukan mikroorganisme sama sekali, itu sudah cukup untuk mendinginkan otot dan akan menyakitkan.

Dari sudut pandang akal sehat, konsep tidak bisa menjadi penyebab penyakit. Kalau tidak, manusia akan mati sejak lama. Umat ​​manusia telah ada selama sekitar satu juta tahun, dan hanya beberapa ratus tahun terakhir kita telah hidup dalam kondisi yang nyaman, ketika kita dapat dengan mudah mengendalikan suhu dan angin di rumah kita. Nenek moyang kita yang jauh tinggal terutama di tempat penampungan sementara dan sering menghabiskan malam dan di bawah hujan, salju dan angin kencang. Dan tidak ada apa-apa. Selamat. Dan saya pikir harapan hidup mereka yang pendek tidak terkait dengan pilek, tetapi dengan kelaparan, bencana, pertemuan yang tidak berhasil dengan harimau, cedera yang tak terhindarkan, perkelahian dengan tetangga, perang, dan penyakit non-catarrhal, termasuk yang disebabkan oleh virus.

Draft memilih energi termal tubuh dan, jika Anda sehat, cukup makan dan tidur nyenyak, draf akan sangat menyenangkan dan bahkan bermanfaat. Anda juga dapat mengingat bahwa dalam sekelompok besar teman, hanya satu atau dua orang yang biasanya mengeluh tentang draft, sementara yang lain bahkan tidak memperhatikannya. Tepatnya dua orang ini dan tidak memiliki energi yang cukup untuk mengkompensasi kerugian. Mereka memiliki bau mulut karena mereka sudah sakit. Mereka mungkin masih belum mengetahuinya, karena penyakit virus selalu memiliki periode tersembunyi, dari beberapa hari hingga seminggu, tetapi tubuh sudah menghabiskan energi yang sangat besar untuk menangkalnya. Karena itu, mereka sangat peka terhadap hilangnya energi akibat rancangan tersebut.

Dengan demikian, draf bukanlah penyebab penyakit. Draft adalah indikator sederhana dari keadaan energi tubuh Anda. Jika Anda tidak menyukainya, itu berarti sudah ada virus (atau penyakit lain) menyerang tubuh Anda dengan kekuatan penuh dan tubuh membutuhkan bantuan, setidaknya dalam bentuk: "Silakan tutup jendela, saya sedang bertiup." Dan mitos tentang vasospasme, miliaran mikroorganisme, dll, diduga karena rancangan, adalah penemuan dokter.

Mengapa tidak perlu takut pada angin

Beranda → Kesehatan → Pencegahan → Mengapa tidak perlu takut pada konsep

Nyeri otot, yang kami tunjukkan dengan kata kode "blew out", adalah hasil dari hipotermia dari zona tertentu atau kelompok otot dan kejang otot, kejang pembuluh darah - myositis (kerusakan inflamasi pada otot rangka). Akibatnya, semua ini mengarah pada nyeri lokal akut dan keterbatasan motorik di zona benturan. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan ini murni simptomatik, tetapi untuk myositis yang parah, bantuan seorang fisioterapis mungkin diperlukan.

Pada saat yang sama Anda tidak harus mengganti conditioner jendela kerja yang terbuka. Pertama, pendingin ruangan mengurangi kelembaban udara di dalam ruangan, dan, kedua, filter, jika tidak dibersihkan tepat waktu, dapat menjadi sumber mikroorganisme patogen yang akan disebarkan oleh aliran udara ke seluruh apartemen.

Pembersihan hunian yang basah dan basah di hunian adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit pernapasan, yang karena beberapa alasan sering dilupakan. Bagaimanapun, pasti akan ada lebih banyak manfaat dari ini daripada dari sebagian besar obat yang diiklankan selama musim. Jadi beri udara pada kesehatan Anda, tetapi jangan lupa tentang dua kriteria utama - mempertahankan suhu dan kelembaban yang benar di dalam ruangan.

  1. Diperlukan setidaknya empat kali sehari untuk sepenuhnya mengudara ruangan di mana Anda berada. Durasi satu siaran harus sekitar 5-10 menit. Untuk ini, Anda memerlukan konsep - buka pintu balkon di satu kamar dan jendela di bagian berlawanan dari apartemen. Pastikan suhu di dalam ruangan tidak turun di bawah 15 derajat, 18-20 derajat - apa yang Anda butuhkan.
  2. Jangan biarkan jendela terus terbuka - ini dapat menyebabkan tidak hanya hilangnya panas yang signifikan di dalam ruangan, tetapi juga pada munculnya jamur di dekat kusen jendela dan pintu.
  3. 30 menit sebelum tidur dan segera setelah bangun selama 30 menit, beri ventilasi dengan hati-hati di kamar tidur.
  4. Jika jendela di ruangan menghadap ke jalan yang bising, maka jangan buru-buru membukanya - Anda sama sekali tidak perlu menghirup asap knalpot. Alih-alih, atur ventilasi melalui apartemen dari sisi tempat jendela menghadap taman atau halaman.
  5. Dapatkan hygrometer - alat yang mengukur kelembaban di apartemen. Ingat: kelembaban relatif udara di ruangan tidak boleh melebihi 65%.
  6. Hindari kelembaban tinggi - ini adalah lingkungan yang paling menguntungkan untuk pengembangan jamur. Itu sebabnya Anda tidak harus memaksa seluruh ruang hidup tanaman indoor - tanah dalam pot juga mengeluarkan uap air.
  7. Selama periode musim dingin, berikan pasokan udara segar jangka pendek namun intensif ke kamar. Satu sesi penayangan tidak boleh lebih dari tiga menit - kali ini cukup untuk memastikan pertukaran udara penuh dan tidak kehilangan panas. Jika ada furnitur di dinding luar yang dingin, maka pastikan ada celah kecil (4-5 cm) antara itu dan dinding untuk sirkulasi udara.
  8. Selama panas, jendela dan pintu eksternal harus tetap tertutup sepanjang hari - ini tidak akan memungkinkan udara panas masuk ke ruangan. Buka jendela hanya ketika suhu luar menjadi sama dengan suhu di dalam (biasanya ini lebih awal pagi atau sore dan malam).
  9. Di tempat yang panas, Anda tidak boleh membuat ventilasi ruang bawah tanah, hubungkan udara hangat dengan dinding dingin - dan Anda mendapatkan lingkungan yang sempurna untuk pengembangan jamur. Ruang bawah tanah dapat berventilasi baik di awal pagi dan sore hari di panas, atau setiap saat sepanjang hari dalam cuaca dingin.
  10. Sebelum mengudara kamar dengan kelembaban tinggi, Anda harus menutup semua pintu apartemen - ini akan mencegah udara lembab menyebar ke kamar lain.

"Saya meniup, itu dingin" - apakah Anda perlu takut pada angin

Bisakah seseorang "menembus", lalu apa yang terjadi pada tubuh?

Kontak yang terlalu lama dengan aliran langsung udara dingin, baik itu pintu terbuka di luar musim, jendela atau pendingin ruangan yang dihidupkan, memang dapat menyebabkan beberapa masalah.

"Blew" leher, punggung bawah, bahu - jadi kami biasanya menggambarkan nyeri otot dan kekakuan, manifestasi utama dari sindrom myofascial. Perkembangannya terkait dengan penerapan mekanisme perlindungan yang bertujuan menjaga suhu normal area yang didinginkan. Dengan efek dingin yang diarahkan, peningkatan tonus otot lokal meningkatkan produksi panas, sementara kejang pembuluh darah di daerah ini mengurangi perpindahan panas.

Otot yang tegang untuk waktu yang lama dengan latar belakang aliran darah berkurang mengalami kekurangan oksigen dan sebagian rusak, yang disertai dengan munculnya gejala yang tidak menyenangkan. Perlu dipahami bahwa pengembangan semacam itu berpotensi terjadi, tetapi membutuhkan dampak yang relatif lama, jadi berpisah di pintu atau mengagumi salam liburan di jendela yang terbuka lebar seharusnya tidak membuat Anda takut.

Jika ginjal sakit - apakah karena hipotermia?

Berbeda dengan otot, tidak mungkin bahwa "ginjal dinginkan" akan menjadi draft. "Pielonefritis kronis" yang terkenal buruk, yang selama bertahun-tahun berkeliaran di sekitar kantor berbagai dokter dengan jus cranberry dalam kantong tali, adalah karakter yang sangat mitos, dan menyalahkan konsep penampilannya sama sekali tidak adil. Perkembangan infeksi saluran kemih akut, termasuk sering berulang, memiliki mekanisme yang jauh lebih kompleks dan multifaktorial, sebagian besar ditentukan oleh fitur anatomi, daripada hipotermia, terutama lokal.

Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa kasus-kasus dalam literatur medis menggambarkan perkembangan gagal ginjal akut pada orang yang telah mengalami hipotermia umum yang parah. Tetapi kita berbicara tentang situasi ekstrem: jika kita berenang di gumpalan es, kita terpaksa menghabiskan malam di tanah yang lembab, tersesat di hutan, kita menyelamatkan orang yang tenggelam dari danau yang dingin.

Mungkinkah masuk angin karena kondisioner atau udara yang berfungsi?

Berikut ini beberapa skenario yang mungkin. Pilek biasa, dalam pengertian klasik, berkembang sebagai akibat dari menelan bakteri patogen, dan lebih sering karena virus. Jika Anda terserang virus flu dalam perjalanan untuk mengunjungi, maka AC berfungsi, sampai Anda, katakanlah, menari, atau tidak, tidak masalah - sayangnya, Anda harus mengambil cuti sakit.

Jika agen penyebab infeksi virus adalah, tetapi tidak terlalu agresif, dan sistem kekebalan bekerja seperti jam (ini adalah cara kerjanya bagi kebanyakan dari kita), maka tubuh dapat mengatasinya tanpa sepengetahuan Anda, terlepas dari konsep.

Tetapi jika Anda mengalami stres emosional yang parah, jangan tidur selama beberapa hari, Anda memiliki interval lapar yang lama, ada sedikit protein dalam makanan, atau Anda menderita penyakit kronis yang serius, biaya energi yang tinggi untuk menghangatkan tubuh mungkin tidak meninggalkan cadangan untuk fungsi kekebalan tubuh yang memadai. sistem, dan kemudian - "semua rahasia menjadi jelas." Jika Anda tidak bisa menghindari tinggal lama di ruang yang dingin, berpakaian hangat, minum teh manis panas dan makan dengan nafsu makan.

Mengapa pilek segera mulai mengalir dari hidung?

Tidak setiap flu yang berkembang dengan air conditioner yang berjalan adalah "dingin". Sebelum masuk ke paru-paru, udara dingin dan kering yang dihembuskan melalui hidung harus dihangatkan dan dilembabkan. Untuk tujuan ini, organisme kita yang terorganisir dengan bijaksana meningkatkan suplai darah ke mukosa nasofaring dan meningkatkan kerja kelenjar, yang mulai menghasilkan sekresi lendir secara berlebihan. Itu sebabnya, karena benar-benar sehat, dalam cuaca dingin, kami meraih saputangan.

Hal yang sama terjadi di ruangan yang dikondisikan. Benar, dalam beberapa situasi, mekanisme pertahanan ini mungkin memainkan peran yang ambigu. Dengan meningkatnya pengisian darah pada selaput lendir nasofaring, terjadi pembengkakan kecil, yang mungkin disertai dengan perasaan hidung tersumbat. Pada orang dengan prasyarat anatomi - misalnya, kelengkungan yang signifikan dari septum hidung - edema ringan ini cukup untuk benar-benar memblokir lubang yang dengannya sinus paranasal berkomunikasi dengan rongga hidung.

Hal ini menyebabkan penumpukan cairan yang berlebihan di sinus dan dapat menyebabkan sinusitis. Tentang mekanisme yang sama mendasari perkembangan otitis media akut. Tetapi untuk melakukan ekstrim dalam kasus seperti itu, AC atau jendela, serta menyumbat telinga dengan kapas di cuaca berangin - sia-sia.

Apakah perlu mengudara jika AC di dalam ruangan?

Jika Anda memiliki rinitis alergi atau asma bronkial, buka jendela dan ventilasi melalui selama periode debu tanaman yang menyebabkan alergi, sayangnya, tidak dapat diterima. Karena itu, satu-satunya sumber udara segar di apartemen saat ini mau tidak mau menjadi pendingin ruangan. Tapi itu harus memberlakukan persyaratan yang lebih ketat: AC harus dilengkapi dengan filter anti-alergi, yang harus diubah sesering mungkin untuk menghindari akumulasi jamur cetakan dan serbuk sari di atasnya.

Khawatir penampilan dalam sistem pengkondisian individu patogen pneumonia berbahaya seperti legionella tidak layak - kondisi yang sama sekali berbeda diperlukan untuk reproduksi mereka.

Jika periode berbunga telah berlalu, panas musim panas telah turun, dokter THT diberkati untuk menikmati hidup, apakah layak untuk menghirup udara secara khusus?

"Ya!" - seorang ahli phitiisi akan menyatakan dengan keras dan percaya diri. Karena penayangan end-to-end, bersama dengan pembersihan basah dan nutrisi yang baik, merupakan ukuran pencegahan TB yang terbukti, bahkan dalam kondisi hidup bersama dengan pasien. Apa yang bisa kita katakan tentang pencegahan ARVI dangkal. Setiap hari 2-3 kali sehari selama 30 menit. buka jendela dan / atau pintu di ujung berlawanan dari apartemen.

Biarkan ventilasi terbuka di cuaca dingin dan hangat, bahkan jika ada anak-anak di ruangan: udara segar sangat penting untuk pertumbuhan tubuh. Pada hari-hari yang dingin, buka jendela untuk waktu yang singkat - 3-5 menit sebelum dan sesudah tidur, dan beberapa kali di siang hari. Tutupi bunga-bunga di jendela dengan kain: sayangnya, mekanisme pertahanan tanaman tidak begitu sempurna.

"Untuk mengudara!" - psikoterapis juga berseru, karena udara segar dan banyak cahaya di rumah dan di tempat kerja adalah komponen integral dalam pengobatan gangguan kecemasan, kelelahan kronis dan depresi. Tidak heran kalau ahli higienis dan ahli epidemiologi pada suatu waktu mengerjakan kompilasi SanPinows untuk jumlah ventilasi yang diperlukan di ruangan itu.

Bagaimana ruang tempat kita tinggal memengaruhi resistensi terhadap pilek?

Pada tahun 70-an abad ke-20 di Amerika Serikat dan Eropa norma-norma ini diabaikan karena krisis energi, mereka mulai membangun rumah yang lebih hermetis dengan ventilasi yang lebih sedikit - untuk meningkatkan efisiensi energi, lembaga medis meraih rantai pekerja kantor dengan keluhan sakit kepala, pusing yang sepenuhnya tidak spesifik. mual, iritasi pada mata, hidung atau tenggorokan, batuk kering, gatal dan ruam kulit, sulit berkonsentrasi, kelelahan, kepekaan terhadap bau, dll.

Untuk waktu yang lama pasien-pasien ini dikaitkan dengan hipokondria, kecurigaan atau penyakit yang tidak ada diobati, tetapi ketika fenomena ini menyebar luas, komunitas medis dunia memperhatikan masalah tersebut. Pada tahun 1983, laporan WHO untuk pertama kalinya menyuarakan istilah "sindrom bangunan sakit", setelah itu teknologi konstruksi dan volume ventilasi direvisi secara signifikan.

Terapis sering mengalami gejala seperti ini, mencari penyakit untuk membantu pasien secepat mungkin. Tetapi dokter, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki objektivitas yang cukup dalam penilaian kondisi hidup dan kerja, meskipun item ini diperlukan saat mengumpulkan sejarah.

Jadi, jagalah ruang di mana Anda menghabiskan hidup Anda. Apartemen berukuran kecil - bukan alasan untuk gangguan dan kacamata redup. Gunakan perangkat yang tidak mahal untuk mengatur barang-barang, cobalah untuk mengatur furnitur sehingga dapat membebaskan ruang untuk sirkulasi udara, letakkan buku-buku di lemari, buang kelebihannya. Tidak ada yang seharusnya mengganggu pembukaan jendela dan ventilasi. Saat mengudara, mintalah anak-anak bermain di ruangan lain dan jangan tinggalkan mereka tanpa pengawasan.

Sederhanakan hidup Anda, atur makanan teratur, sesekali udara di ruangan tempat Anda tinggal atau bekerja, dan jangan biarkan angin dalam hubungan dengan orang-orang dekat.

Mengapa orang masuk angin

Untuk ayah

1. Apa yang menyebabkan pilek - virus / bakteri atau hipotermia? (Apakah pilek tidak menular terjadi - hanya disebabkan oleh hipotermia, tanpa patogen?)
Semua penyakit katarak disebabkan oleh patogen - virus dan bakteri, yang diterima dari orang lain oleh tetesan di udara atau melalui tangan yang kotor. Pilek tidak menular tidak terjadi.

2. Benarkah di Barat orang tidak mengaitkan pilek dengan hipotermia?
Hampir benar. Untuk pertanyaan langsung “Apakah berada di jalan mengenakan pakaian basah meningkatkan kemungkinan masuk angin?” Semua mitra Amerika dari Komsomolskaya Pravda menjawab dengan ramah: “Tidak, pembekuan tidak meningkatkan peluang Anda untuk terkena pilek atau flu. Mitos bahwa hipotermia menyebabkan masuk angin disangkal oleh banyak penelitian. ”

Dan inilah memo bahasa Inggris tentang suhu di dalam ruangan:

“Batas bawah kenyamanan bahasa Inggris adalah 18 derajat, dan suhu ini disimpan di lima juta rumah. Segera saja tampaknya bayi yang baru lahir, yang dibawa dari rumah sakit ke kamar, yang suhunya 18 derajat. Di Rusia hal ini tidak dapat direpresentasikan, di Eropa - norma, anak-anak selalu memiliki pakaian yang lebih sedikit daripada orang dewasa - sehingga mereka sehat. "

Seperti yang Anda lihat, orang Amerika benar-benar tidak memadai (saluran pertama memberi tahu kita kebenaran), tetapi Inggris masih mengakui bahwa hipotermia dapat menyebabkan penyakit pernapasan. Kita bisa menuju ke pertanyaan nomor 3.

3. Apa peran yang dimainkan hipotermia dalam menyebabkan pilek?
Versi satu: hipotermia mengarah pada fakta bahwa darah mencoba menghangatkan organ (internal) yang paling berharga, itu tidak cukup untuk rongga hidung, jumlah dan kualitas lendir berkurang ("ingus membeku") - ini mengarah pada reproduksi virus di saluran udara.

Versi dua: hipotermia membuat tubuh stres, dan selama stres, reaksi peradangan terhambat (sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih buruk).

Versi tiga: peningkatan suhu (misalnya, dengan flu) diperlukan bagi tubuh sendiri untuk melawan infeksi - oleh karena itu, logis untuk mengasumsikan bahwa menurunkan suhu (termasuk lokal, misalnya, pendinginan bagian leher tertentu) mencegah tubuh melawan infeksi.

3a Mengapa orang pilek di musim panas? Mereka tidak dapat mendinginkan berlebih di +25?
Sekali lagi: orang masuk angin karena infeksi patogen - virus dan bakteri. Hipotermia dapat membantu patogen, tetapi ini bukan prasyarat - banyak virus dan bakteri dapat mengatasi kekebalan kita sendiri.

Untuk ibu dan nenek

4. Mengapa menjadi basah menyebabkan pilek?
Kita tidak dihangatkan oleh serat-serat sweater dan kaus kaki wol dan mantel bulu - udara di antara serat-serat dan rambut itu hangat (udara adalah penghantar panas yang sangat buruk, "hangat" berarti "itu tidak membuat tubuh memanas"). Jika air menembus ke dalam pakaian dan sepatu, pakaian / sepatu kehilangan semua makna: ketika mereka basah, mereka mengeluarkan panas dengan sangat cepat, dan tubuh terlalu dingin.

5. Benarkah anak-anak lebih cepat dingin daripada orang dewasa, dan karena itu mereka perlu dipakai sedikit lebih hangat?
Ya benar Organisme berdarah panas kecil kehilangan panas jauh lebih cepat daripada organisme besar dengan suhu [mekanisme] yang sama. Selain itu, pada anak-anak kecil, sistem kekebalan tubuh lebih lemah daripada pada orang dewasa, dan kurang terlatih (berhasil bertemu dengan sejumlah kecil patogen) - sehingga anak-anak lebih mudah terserang penyakit hipotermia.

6. Mengapa seseorang bisa "dibersihkan"?
Diperkirakan bahwa angin sepoi-sepoi (yang tidak terasa, tetapi terlihat dari lendutan asap) mendinginkan permukaan yang ditiupnya, sebesar 5 derajat. Angin sepoi-sepoi, yang dirasakan oleh wajah - sebesar 6 derajat. Angin segar, yang dirasakan dengan tangan - 9 derajat. Dan ini berarti permukaan yang kering - dan jika air menguap dari permukaan (misalnya, keringat menguap dari kulit manusia), maka pendinginan akan menjadi lebih kuat. Karena itu, jika, misalnya, seseorang di kereta memiliki moncong dan setengah di leher selama satu setengah jam, dan sudah ada infeksi yang lamban di leher pada saat itu, maka seseorang mungkin sakit karena hipotermia lokal (mendapatkan peradangan saraf, otitis, myositis).

Untuk kakek-nenek

7. Mengapa beberapa orang “menerobos” dan yang lain tidak? (Mengapa beberapa orang bisa membersihkan diri dengan salju sementara yang lain menjadi dingin karena kipas angin sederhana?)
Pertama, itu terhubung dengan tingkat pengerasan manusia, yaitu dengan seberapa baik tubuhnya dilatih untuk beradaptasi dengan perubahan suhu. Kedua, ada atau tidaknya infeksi yang lambat pada manusia berperan. Ketiga, penting seberapa kuat kekebalan seseorang saat ini.

7a. Apa "tingkat pengerasan"? Bagaimana cara meningkatkannya?
Pengerasan adalah pelatihan kemampuan tubuh untuk menoleransi hipotermia (otak belajar untuk secara tepat dan terampil mengelola proses termoregulasi). Elemen pengerasan yang pertama dan sederhana adalah berjalan tanpa alas kaki, berjalan di udara segar (dalam cuaca apa pun) dan ventilasi udara terbuka. Fooortochiiiiiii.

8. Apa konsep menakutkan?
Draft adalah angin yang berhembus di dalam ruangan. Seperti yang telah kita temukan dalam pertanyaan keenam, angin mendinginkan tubuh, terutama keringat - bagi orang yang tidak berkeras ini dapat menyebabkan angin kencang dan dingin.

8a. Benarkah hanya Rusia yang berjuang melawan angin, dan di seluruh dunia mereka bahkan tidak tahu kata seperti itu?
Hampir benar. Artikel "Draft" di Wikipedia hanya dalam bahasa Rusia, Jerman, Ceko, dan Makedonia; di negara lain, kisah "angin penyihir" tidak populer. Sangat mungkin bahayanya draft yang berlebihan adalah cerita rakyat Rusia, dan bangsa-bangsa lainnya hanya marah (lihat pertanyaan nomor 2).

Anda masih bisa membaca

Saya menarik perhatian Anda: artikel "Hardening" di Wikipedia hanya dalam bahasa Rusia dan Jerman. Yaitu, orang Amerika tidak tahu apa-apa tentang angin, atau tentang pengerasan. Adakah yang bisa menjelaskan ini?

Sumber tabel bahasa Inggris dan ikuti kutipan.

Kisah seorang Amerika yang datang ke Rusia dan dihadapkan dengan angin.

Mengapa konsep sakit?

Adakah yang mengajukan pertanyaan seperti itu? Saya tertarik pada prinsip penyakit itu sendiri, bagaimana aliran angin mempengaruhi tubuh? Apakah mungkin untuk membuktikannya dari sudut pandang ilmiah?

Pertama, selama pendinginan, mikroflora diaktifkan, yang selalu ada di dalam tubuh (untuk beberapa mikroorganisme suhu di bawah suhu tubuh normal optimal, dan 36,6-37 C menghambat reproduksi mereka) - maka semua jenis rinitis, sakit tenggorokan, pneumonia dan sebagainya.
Dan kedua, sebagai tanggapan terhadap pendinginan, reaksi inflamasi terjadi dengan perluasan pembuluh darah (karenanya pembengkakan dan rasa sakit pada mukosa hidung, laring, pilek). Dimungkinkan juga untuk "menangkap dingin" otot-otot, dan saraf - mengembangkan peradangan bebas kuman, zat-zat aktif biologis dilepaskan yang mengurangi ambang rasa sakit: ini adalah bagaimana hal itu mengubah leher menjadi sakit, atau telinga berhembus.
Mungkin, ruangan biasanya lebih hangat, jadi orang sering dikukus, kulitnya basah lebih cepat dan lebih dingin. dan jika seseorang mengepul di jalan, maka biasanya terjadi di musim panas ketika angin juga hangat)
Lebih baik tidak mendinginkan, secara umum

Orang ini semua tentang IMMUNITE. Jika Anda dibesarkan sebagai tanaman rumah kaca sejak kecil, maka sekali dalam realitas kehidupan Anda mulai jatuh sakit. Tubuh Anda kehilangan kemampuan termoregulasi.
Lanjutkan?

Saya tidak tahan draf, sementara biasanya membawa dingin. Proses Meh-m tidak begitu jelas

Ini adalah satu hal yang dingin ketika Anda dibungkus dan hanya hidung Anda yang menonjol, atau setidaknya ada pendinginan bertahap dari seluruh tubuh, ketika tubuh memiliki waktu untuk beradaptasi dengan suhu rendah (mengurangi keringat, meningkatkan produksi panas); dan lainnya - ketika ada pendinginan yang tajam dan jangka pendek, dan bahkan jika setelah pemanasan, ketika kulit basah - maka ada kehilangan panas yang tajam dan tubuh tidak punya waktu untuk bereaksi secara memadai.

Dalam konsep, hanya bagian tubuh tertentu yang didinginkan.
Tubuh manusia tidak mentolerir situasi di mana ada gradien suhu,
itu lebih buruk daripada jika pendinginan seragam.

ini hanya macet. Draft udara dingin lebih berbahaya daripada hanya berada di udara yang lebih dingin, karena draf, dengan alirannya, membawa panas dari tubuh, dan sangat efektif. Kira-kira grya Anda dalam dingin tanpa angin bahkan tidak bisa sangat berpakaian. Dan jika Anda meniup bahkan angin yang sedikit lebih hangat, Anda akan segera dukun

jadi saya sedang berbicara tentang hal yang sama)

Dan saya jadi terbiasa dengan konsep di asrama sehingga nenek saya tidak bisa tidur tanpa angin, membuka dua jendela yang berlawanan, dan bibit nenek saya dalam pot mati. Sekarang dia tidak membiarkannya pulang tidur, memberikan kantong tidur dan mengirimnya ke gudang.

sebagai konsep, oleh alirannya, ia membawa panas dari tubuh, dan sangat efisien. Bukankah ini berarti bahwa jika Anda melatih tubuh Anda, itu tidak akan kehilangan panas?

Bukankah ini berarti bahwa jika Anda melatih tubuh Anda, itu tidak akan kehilangan panas? Sama sekali tidak mengikuti, karena sistem saraf vegetatif, tidak dikendalikan oleh sistem saraf pusat, bertanggung jawab atas pertukaran panas. Tidak mungkin untuk melatih atau memaksa kapiler untuk tidak berkembang.
Juga tidak mungkin untuk mengubah metabolisme utama Anda, pemasok utama panas, dengan kekuatan. Apa yang diberikan oleh alam diberikan dalam kasus ini. Tidak mungkin untuk diubah dengan kekuatan kehendak, akhirnya, hukum fisik perpindahan panas. Anda harus tahan dengan itu dan perlu diingat
Kemauan hanya dapat meningkatkan lebih banyak lemak di pantat - itu akan menjadi isolasi yang efektif ketika Anda duduk di lantai!
. Nah, atau melambaikan tangannya, sehingga akibat kerja otot-otot tubuh menghangat. dengan setiap embusan angin. Saya pikir lebih baik tidak duduk di angin untuk mereka yang biasanya masuk angin)

Tidak mungkin untuk melatih atau memaksa kapiler untuk tidak mengembang.
Seseorang tidak bisa dengan kekuatan kemauan, akhirnya, mengubah hukum fisik perpindahan panas. Saya pikir saya mengatakan bahwa anak saya sedang tidur di bawah AC. Jadi otaknya masih benar-benar tidak berfungsi.
Tahukah Anda bagaimana bronkitis diobati sebelumnya, padahal tidak ada beragam obat seperti sekarang? Perlahan-lahan mereka pergi ke jalan dan menghirup udara dingin, dengan demikian melatih trakea dan paru-paru mereka.

Tahukah Anda bagaimana bronkitis diobati sebelumnya, padahal tidak ada beragam obat seperti sekarang? Perlahan-lahan mereka keluar ke jalan dan menghirup udara dingin, dengan demikian melatih trakea dan paru-paru mereka. Tahukah Anda mengapa Anda telah meninggalkan metode "perawatan" ini?

Karena semua dokter (kecuali untuk ahli homeopati dan urin, tentu saja) dibeli oleh kantor farmasi, Anda tahu.

Sama sekali tidak mengikuti, karena sistem saraf vegetatif, tidak dikendalikan oleh sistem saraf pusat, bertanggung jawab atas pertukaran panas. Tidak mungkin untuk melatih atau memaksa kapiler untuk tidak berkembang.
Juga tidak mungkin untuk mengubah metabolisme utama Anda, pemasok utama panas, dengan kekuatan. Apa yang diberikan oleh alam diberikan dalam kasus ini. Tidak mungkin untuk diubah dengan kekuatan kehendak, akhirnya, hukum fisik perpindahan panas. Anda harus tahan dengan itu dan perlu diingat
Kemauan hanya dapat meningkatkan lebih banyak lemak di pantat - itu akan menjadi isolasi yang efektif ketika Anda duduk di lantai!
. Nah, atau melambaikan tangannya, sehingga akibat kerja otot-otot tubuh menghangat. dengan setiap embusan angin. Saya pikir itu masih lebih baik untuk tidak duduk dalam draft untuk mereka yang biasanya pilek) Anda menulis lebih banyak omong kosong dalam satu huruf daripada Claire di keseluruhan utas.
1) sistem vegetatif, setidaknya sangat banyak fungsinya, cukup dapat dikontrol. Banyak node dari sistem ini yang bertanggung jawab untuk pupil, pelebaran pembuluh darah, berkeringat, dan banyak lainnya di otak. Katakanlah, tampaknya lebih mudah untuk belajar mengelola murid, daripada mengatur secara terpisah jari-jari kakinya, meskipun dalam kasus pertama - sistem vegetatif, dan pada CNS kedua. Dengan cara yang sama, seseorang dapat mengendalikan keringat dan tekanan.
2) jika Anda benar-benar menemukan kesalahan dengan kata-kata, maka hanya dengan kekuatan keinginan lemak di pantat tidak akan meningkat.
3) Pengerasan bermanfaat. Di muka, bukan saat Anda sakit. Tubuh - suatu hal yang sangat adaptif.
4) Claire sangat tidak mengerti tentang apa yang dituliskan anaknya, lebih baik baca artikelnya, tautan yang dia tuju. Di sana tertulis secara langsung bahwa berguna bagi anak untuk berpakaian hangat (karena termoregulasi kulit yang buruk tetapi untuk menjaga suhu udara relatif kecil. Ini hanya masuk akal.

Claire sangat tidak mengerti tentang apa yang ditulis anaknya. Sangat jelas: ANAK TIDAK TERJADI SAMA SEKALI. Baru-baru ini saya menuangkan air dari sumur (paling banyak 15 derajat, jadi dia bahkan menyukainya.

sistem saraf otonom tidak dapat dikendalikan kulit
jadi belajar mengendalikan bejana dan murid tidak mungkin!
jika tidak, tidak perlu menggunakan narkoba, katakanlah, hipotonik, hanya untuk belajar bagaimana mengelola tekanan!
Brad

jadi belajar mengendalikan bejana dan murid tidak mungkin! Koreksi: tidak mungkin mempelajari semuanya dalam satu baris.

sistem saraf otonom tidak dapat dikendalikan kulit
jadi belajar mengendalikan bejana dan murid tidak mungkin! Murid tidak dapat belajar mengelola? Dan apa yang akan dibicarakan selanjutnya?
jika tidak, tidak perlu menggunakan narkoba, katakanlah, hipotonik, hanya untuk belajar bagaimana mengelola tekanan!
Brad Itu sangat mungkin. Dalam konteks ini - belajar mengelola tekanan, alih-alih meminum obat. Tapi tidak ada yang mengatakan itu mudah. Cobalah untuk memulai, belajarlah mengangkat jari tengah tanpa menggerakkan yang lain - juga sangat sulit.

Koreksi: tidak mungkin mempelajari semuanya dalam satu baris. Koreksi: belajar mengendalikan otot polos, misalnya perut atau kerongkongan.
Fokus pandangan bukan kontrol atas mereka. Belajarlah untuk memperluas murid di bawah sinar matahari dan mengerut dalam gelap.
UPD: sepertinya Anda bisa

Ada kasus ketika seseorang mengendalikan proses vegetatif, tetapi ini sangat jarang (yogi, misalnya). Anda mencampur otot-otot yang kurang berkembang dan sistem vegetatif.
Hampir semuanya berkembang dalam tubuh (ingatan, keseimbangan, dll., Tetapi ini tidak bisa disebut kontrol.

jadi belajar mengendalikan bejana dan murid tidak mungkin! memfilmkan muridnya secara khusus. dua bidikan berturut-turut pada cahaya yang sama tanpa blitz.


Dengan perluasan kapiler, saya juga mencobanya - ternyata, hanya butuh waktu lama untuk berkonsentrasi.
bisakah saya memilih

ya ternyata
kamu benar aku salah

bisakah saya memilih Kamu keren!
Mungkin pengalamannya tidak terlalu bersih? Atau, sungguh, yang terpilih? tidak ada alasan untuk tidak mempercayainya
Tetapi pada orang-orang biasa yang tidak diseleksi, serabut saraf motorik tidak pergi dari korteks ke pembuluh darah dan pupil. Benar, ada hal seperti itu di otak. Pembentukan retikular adalah struktur yang bertanggung jawab untuk kesadaran, bersama dengan korteks. Ketika aktif (misalnya, seseorang sibuk dengan pekerjaan favoritnya yang menarik dan tidak ada yang dapat mengganggunya, dia mengatur (melemahkan) persepsi rasa sakit (inilah sebabnya sakit gigi malam hari jauh lebih menyakitkan daripada rasa sakit di siang hari, karena pada siang hari seseorang tidak memperhatikannya) sama).
Tentunya formasi reticular memiliki koneksi dengan pusat-pusat lain, misalnya, vasomotor? pasti ada penjelasan yang masuk akal tentang kemampuan para yogi! Mereka duduk, memusatkan perhatian mereka pada sesuatu dan ini mempengaruhi pembuluh ?! Tetapi bahkan dalam kasus ini, sulit untuk mengembangkan ikatan seperti itu, sedikit yang mampu melakukannya, meskipun semua orang menginginkannya. Bagaimanapun, lebih baik tidak duduk dalam konsep

Tetapi apakah ada data yang terbukti untuk efek ini? Adakah yang bisa melakukan penelitian terhadap para yogi?

Ada kasus ketika seseorang mengendalikan proses vegetatif, tetapi ini sangat jarang (yogi, misalnya). Anda mencampur otot-otot yang kurang berkembang dan sistem vegetatif. ====================
Fungsi sistem saraf otonom diatur oleh pusat-pusat kortikal dari lobus frontal dan temporal otak besar. Dari pusat-pusat ini, impuls diarahkan melalui inti hipotalamus ke bagian perifer dari sistem saraf otonom. Selain itu, kelompok anterior nukleus hipotalamus dikaitkan dengan bagian parasimpatis, dan bagian belakang - dengan bagian simpatis. Dengan demikian, hipotalamus terlibat dalam implementasi semua fungsi otonom. Tempat besar dalam regulasi vegetatif juga termasuk dalam sistem limbik, yang, bersama dengan hipotalamus dan pembentukan retikular, terlibat dalam pembentukan respons perilaku, fungsi visceral otonom, fungsi tidur dan bangun.
====================
Banyak yang bisa dikontrol, hanya perlu dipelajari. Tidak, yah, irama jantung (bukan frekuensi SS!) Hampir tidak mungkin untuk belajar mengendalikan, baik yoga maupun orang normal, karena sistem ditutup dengan sendirinya. Tetapi sebagian besar fungsi ANS lebih atau kurang terkontrol.
Murid dapat belajar mengelola - bertahun-tahun yang lalu saya bersenang-senang dengannya, selama beberapa minggu pelatihan Anda bisa belajar. Sekarang saya mencoba, ternyata untuk memperluas murid, untuk mempersempit sudah tidak ada lagi, tetapi jika saya berlatih lagi, saya pikir saya bisa mengatur lagi. Terima kasih kepada pretzel untuk membawa foto Anda. Dengan tekanan yang sama, dan dengan otot-otot halus (Claire menulis di suatu tempat bahwa dia belajar mengendalikan vagina, dan bahkan beberapa latihan untuk ini).
Anda hanya perlu melatih, dan untuk ini Anda harus bisa mengendalikan apa yang Anda latih. Kemudian Anda menggerakkan tangan Anda, merasakan dan melihat gerakan tangan Anda, atau ketika Anda bernapas, Anda selalu bisa mengatakan apakah Anda bernapas atau menarik napas. Ada umpan balik. Namun pupil tidak bisa dirasakan, Anda perlu menggunakan alat khusus (cermin). Dan untuk mengendalikan tekanan, Anda perlu menggunakan alat-alat canggih, pengukur tekanan khusus, dan mekanik biasa dengan pir bukan fakta yang akan mereka lakukan.
Otot juga tidak begitu sederhana. Bahkan jika Anda memiliki otot, itu bukan fakta bahwa Anda mengendalikannya. Kontrol otot juga perlu dilatih. Saya dapat memberikan banyak latihan yang menunjukkan bahwa Anda mengendalikan otot kurang dari yang Anda kira.

Mungkin pengalamannya tidak terlalu bersih? Atau, sungguh, yang terpilih? Tidak ada alasan untuk tidak percaya ini. Saya bisa mengatur demonstrasi,
baik, atau hanya datang berkunjung - tunjukkan bagaimana saya memanipulasi murid-murid saya

Bisakah Anda membuat satu murid besar dan yang lainnya kecil?

Tetapi pada orang-orang biasa yang tidak diseleksi, serabut saraf motorik tidak pergi dari korteks ke pembuluh darah dan pupil. Jika Anda membayangkan makan lemon, banyak air liur akan mulai menonjol di mulut Anda. Jika Anda menaruh fokus perhatian di beberapa bagian tubuh, maka pembuluh di dalamnya akan mengembang. Tidak ada yang istimewa tentang ini dan sama sekali tidak perlu dilatih untuk ini, meskipun perubahannya jelas tidak langsung dilaksanakan.
Saya tidak tahu tentang murid, mungkin Anda perlu memberikan cahaya yang sangat terang

cukup rasakan kontrol murid, berkonsentrasi, dan Anda dapat mengembangkannya (tidak mencoba mempersempit dari ukuran normal)

dan Anda melihat titik yang sama pada kedua gambar? Apakah fokusnya selalu sama?

Dalam hal ini. Ketika, katakanlah, bahu kiri bertiup, suhunya menjadi lebih rendah. Dan bahu kanan pada waktu itu cenderung mencapai suhu yang didinginkan. Nah, dan kemudian seluruh organisme menjadi marah dan antipode mengisi suhu. Ini adalah ide umum anak-anak.
Dan bahkan buruk, ketika saraf benang terjepit setelah bertiup

anehnya, di luar angin, bahkan di cuaca dingin, Anda bisa berjalan sepanjang hari dan tidak jatuh sakit, sementara di ruangan yang hangat di angin, Anda tidak bisa masuk angin hanya dalam beberapa menit tanpa pilek, dan ini bukan tentang orang yang berbeda dengan berbeda kekebalan, tetapi tentang orang yang sama.

Jadi apa yang harus dilakukan selama wajib militer agar tidak sakit. Segera buat reservasi bahwa tidak mungkin untuk menghindari konsep. Tidak ada yang untuk orang lain, tapi bagiku akhirnya.