Cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan dengan cepat untuk orang dewasa di rumah

Kekebalan adalah struktur kompleks yang dibangun oleh tubuh manusia untuk melindungi dari kuman dan virus. Kekebalan tidak statis. Itu bisa melemahkan, bangkit dan beradaptasi dengan ancaman. Gaya hidup yang salah, stres berlebihan, iklim dingin dan banyak faktor lain mengurangi pertahanan kekebalan tubuh.

Ada cara yang terbukti untuk meningkatkan kekebalan di rumah untuk orang dewasa dengan cepat. Ketika diterapkan untuk meningkatkan kekebalan pada orang dewasa, itu akan memakan waktu minimum.

Meningkatkan kekebalan dengan obat tradisional adalah metode universal. Seringkali, dengan gangguan kecil pada kerja tubuh, obat tradisional cukup untuk menstabilkan kesehatan, dan penggunaan obat-obatan farmasi bersifat opsional.

Kapan Anda membutuhkan penguatan kekebalan yang cepat

Peningkatan kekebalan memiliki satu tujuan - untuk menyelesaikan masalah dengan berbagai penyakit kekebalan tubuh, dengan demikian memperkuat pertahanan tubuh.

Kasus-kasus di mana bantuan tersebut diperlukan:

• masuk angin;
• sering demam;
• gangguan tidur (gangguan, gelisah, susah tidur, mengantuk);
• sakit kepala;
• kelelahan dan apatis yang konstan;
• ruam kulit.

Resep sederhana, cara memperkuat sistem kekebalan di rumah, dengan gejala-gejala ini:

1. Kompot dari mawar liar. Buah-buahan tanaman ditambahkan ke air mendidih dan direbus selama 30-40 menit. Kaldu ini memiliki efek positif pada sistem peredaran darah, membantu melawan masuk angin, mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Rosehip dapat ditambahkan ke teh atau diseduh dalam termos (4 sendok makan per 0,5 liter air mendidih). Minuman ini meningkatkan pertahanan kekebalan seseorang.
2. Minyak buckthorn laut. Waktu hingga 2 sdt. minyak ini per hari. Khasiat buah beri: peremajaan, memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi risiko pembekuan darah. Sea buckthorn digunakan dalam bentuk selai. Ini telah memantapkan dirinya sebagai alat yang efektif untuk pencegahan SARS.
3. Selai vitamin. Segelas kenari, 3 apel (hijau), 0,5 kg cranberry dan 0,5 kg gula. Seluruh campuran dituangkan 1/2 gelas air dan didihkan. Vitamin dari ramuan obat flu, memperkuat sistem pertahanan alami tubuh.

Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh melalui nutrisi yang tepat. Dalam diet harus ada:

• daging dan ikan;
• telur dan susu;
• kacang dan kacang polong;
• bubur gandum dan gandum.

Kekebalan dapat dengan cepat ditingkatkan oleh obat tradisional seperti:

Agen efektif farmasi seperti imunomodulator banyak digunakan:

Hal utama dalam penggunaan obat - kepatuhan dengan tindakan dan rekomendasi dokter. Sebagai contoh, Interferon sering diperlukan untuk menstabilkan pertahanan kekebalan tubuh, tetapi Anda tidak dapat menerimanya dengan setiap pilek, jika tidak dapat membuat kecanduan dan membahayakan tubuh.

Cara mengambil dana untuk kekebalan: aturan pencegahan

Dalam cara meningkatkan kekebalan obat tradisional orang dewasa dan obat-obatan tanpa membahayakan kesehatan, akan membantu spesialis, seperti ahli imunologi.

Sarana untuk meningkatkan kekebalan pada orang dewasa harus diambil dengan hati-hati. Obat-obatan mungkin memiliki efek samping dan batasan untuk digunakan, dan metode tradisional - kontraindikasi. Sebagai contoh:

1. Arbidol dan Tsikloferon efektif pada saat pilek, meminum obat tanpa anjuran dokter pertama dapat meningkatkan pertahanan tubuh, tetapi kemudian menguranginya. Kekebalan menjadi terbiasa bergantung pada obat-obatan, dan pertahanan alami akan berhenti berfungsi dengan baik.
2. Penggunaan lidah buaya tidak dianjurkan untuk orang yang menderita gangguan pencernaan. Sifat-sifat tanaman memberikan efek pencahar yang patut dipertimbangkan. Ada batasan pada kombinasi lidah buaya dan madu dalam makanan untuk orang dengan gangguan fungsi jantung dan ginjal. Dilarang menggunakan biostimulator untuk orang dengan tumor jinak - madu dan lidah buaya memiliki efek positif pada penggandaan sel.

Minum obat dan menyiapkan resep tradisional hanya diperbolehkan setelah berkonsultasi dengan dokter dengan kelompok orang berikut:

• wanita hamil;
• anak kecil;
• orang tua;
• penderita alergi.

Ketidakpatuhan pada aturan kehati-hatian dapat menyebabkan gangguan pada pekerjaan tubuh dan bahkan kematian.

Herbal

Di seluruh dunia sifat obat herbal yang direkomendasikan untuk digunakan untuk kekebalan pada orang dewasa digunakan. Segala cara berdasarkan tanaman yang bermanfaat bagi tubuh manusia cocok.

Bibit Schizandra Cina

Tingkatkan kinerja manusia dan tingkatkan kekebalan. Memiliki efek menenangkan. Digunakan termasuk pelaut dan astronot.

Batang, biji dan akar tanaman membantu regenerasi jaringan tubuh dan mengembalikan fungsi kekebalan tubuh. Itu adalah bagian dari banyak hidangan.

Akar safflower

Mengungkapkan sifat penguatan tubuh dari sistem saraf pusat dan menghilangkan kelelahan kronis. Dengan segala jenis beban (kerja intelektual, peningkatan aktivitas fisik) digunakan sebagai stimulan.

Bunga Echinacea purpurea

Mereka memulai proses meningkatkan perlindungan tubuh dan memiliki efek positif pada komposisi darah manusia. Sering digunakan dalam decoctions.

Ramuan imunomodulator. Ini digunakan dalam pengobatan kanker.

Resep populer untuk kekebalan dengan menggunakan ekor kuda lapangan: 1 menembak tanaman ini untuk dikunyah setiap 24 jam. Rumput mengembalikan kekuatan pada tubuh dan mengaktifkan fungsi pelindungnya.

Resep lain untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurut rekomendasi populer: menyeduh teh dari rambut jagung. Minuman meningkatkan jumlah antibodi dan pembekuan darah. Direkomendasikan untuk normalisasi tekanan.

Membersihkan tubuh dengan baik dari racun rahasia Tibet:

• menggabungkan ramuan St. John's wort, coltsfoot, tambahkan tunas birch dan chamomile;
• elemen digunakan dalam jumlah dan campuran yang sama;
• herbal direbus dengan air mendidih (setengah gelas air untuk 1 sdt tanaman).

Minumlah obat ini di pagi dan sore hari selama 20 menit sebelum makan.

Campuran

Resep lezat dan sehat untuk kekebalan - selai dari campuran beri dengan gula. Untuk dasar buah raspberry, cranberry dan cranberry yang sesuai. Dalam 1,5-2 kg gula ditambahkan 1 kg beri tanah. Campuran yang dihasilkan disarankan untuk dipanaskan, tetapi pastikan tidak ada yang mendidih. Simpan toples selai homogen dingin di dalam lemari es.

Meningkatkan kekebalan di rumah adalah mungkin tanpa obat - menggunakan produk:

1. Kaya vitamin salad dari produk alami: parut wortel (1 pc.), Tambahkan gula dan buah plum, apel, dan aprikot kering. Gunakan harus bahan segar. Cairkan madu untuk mengisi piring, aduk rata. Dinginkan selama 24 jam. Ada makanan penutup.
2. Campur 0,5 kg cranberry dan lemon (1 pc). Tanpa biji, cincang atau blender. Tambahkan madu secukupnya. Untuk digunakan selama minum teh pada 1-2 st.l.
3. Campuran kacang-kacangan: pinus dan kenari, hazelnut, almond emas dan kacang mede. Anda bisa menambahkan biji labu. Komponen yang digunakan dalam bentuk kering masing-masing 100 g.

Dua komponen campuran terbaik yang digunakan sebagai sarana untuk menjaga dan memulihkan kesehatan pada orang dewasa:

Resep populer: kismis cincang, aprikot kering, kenari, lemon dengan kulit dan prem. Disarankan untuk menambahkan madu ke dalam campuran. Makan 3-4 kali sehari dengan perut kosong dan 1 sdm.

Jahe juga cocok dengan madu. Akarnya harus diparut dan dicampur dengan madu dalam proporsi yang sama. Campuran tersebut secara opsional dibiarkan encer dengan air hangat. Untuk makan atau minum 1-2 sdt. 3 kali sehari.

Minuman

Resep tradisional untuk meningkatkan kekebalan - berbagai minuman, khususnya teh. Mudah untuk menyiapkan cairan yang bermanfaat, dan hasilnya akan terlihat dengan cepat:

1. Teh adas manis - meningkatkan aktivitas sel pertahanan tubuh dan memiliki efek antimikroba. Buah adas manis biasa (1 sdt) dituangkan air mendidih (1 gelas) dan diinfuskan selama 15 menit dalam bak air. Setelah 30 menit, bereskan. Teh ini diminum 3 kali sehari, 50 ml per setengah jam sebelum makan.
2. Teh chamomile - nada dan meningkatkan kekebalan. Obat chamomile (2-3 sendok makan) tuangkan 500 ml air mendidih. Teh diseduh selama 10-15 menit. Dianjurkan untuk minum di pagi dan sore hari.
3. Teh rosehip dan rowan. Bahan-bahan yang ditentukan (1 sdm) dituangkan di atas 1 liter air mendidih dan dibiarkan matang selama sehari. Penikmat obat tradisional disarankan untuk menggunakan minuman murni.

Metode Jepang menjaga kesehatan adalah penggunaan teh hijau sebagai sarana untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Perwakilan dari budaya Timur ini sebulan sekali mengatur "hari puasa": mereka tidak makan makanan dan tidak mengambil cairan lain selama 24 jam. Hanya 10 cangkir teh hijau diizinkan.

Minuman bermanfaat lainnya adalah air mineral dengan lemon dan madu. Kombinasi ini digunakan dengan berbagai cara di seluruh dunia:

• dicampur dalam botol atau termos dan minum sebagai teh tonik dingin;
• 1 sdm. madu letakkan di lidah dan minum air mineral dingin, dan ketika rasa madu tidak lagi terasa, makan sepotong lemon.

Minuman dari kembang sepatu mawar juga umum. Konsumsilah setengah cangkir di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari sebelum tidur.

Tincture

Penggunaan tincture dan tincture adalah metode lain untuk menstabilkan kesehatan orang dewasa di rumah menggunakan obat tradisional. Resep yang sudah terbukti:

1. Tingtur akar sawi putih. 20 g akar tuangkan 100 ml alkohol. Biarkan selama 5 hari. Untuk digunakan di pagi dan sore hari pada 20-25 tetes.
2. Infus mint. Potong sekelompok kecil daun mint dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Setelah dingin, saring. Dalam 25 g infus tambahkan bawang putih (1 cengkeh), madu (1 sdt.) Dan jus lemon. Minumlah di malam hari.
3. Minuman yang terbuat dari bawang putih dan susu. Panaskan 0,5 liter susu dengan api kecil, tambahkan 1,5 kepala bawang putih yang belum dikupas dan masak selama 10-15 menit. Kemudian 3 jam bersikeras di tempat yang hangat, kapasitas yang sebelumnya tertutup. Untuk menerapkan dalam 30 menit sebelum setiap kali makan pada 25 ml. Tetap tenang.

Ada minuman bermanfaat lainnya untuk kekebalan tubuh. Memasak:

1. Infus jelatang. Daun kering tanaman menuangkan air mendidih dalam perbandingan 1 sdm. bahan baku untuk 1 gelas cairan. Brew 10 menit. Infus untuk diminum 3 kali sehari selama 1/3 gelas.
2. Segelas jus jeruk, 0,5 cangkir jus lemon dan 20 g jus Kalanchoe segar. Minum selama 30 hari 1 kali sehari.
3. Atur pemandian air. Kukus di atasnya sejumput daun Hypericum (sekitar 1 sendok makan). Tuang 1 cangkir susu hangat dan didihkan. Strain. Tambahkan sedikit kayu manis dan madu secukupnya. Biarkan selama 30 menit. 1 sdm. Infus yang dihasilkan dikonsumsi dengan teh.

Infus digunakan untuk pencegahan penyakit dan pada tahap ketika bantuan medis untuk sistem kekebalan tubuh diperlukan.

Obat tradisional lainnya

Dalam pengobatan tradisional sering menggunakan zat pembenteng untuk kekebalan:

1. Bawang putih Disarankan untuk menambahkannya ke makanan, terutama di musim dingin. Ini membunuh bakteri usus, yang mengurangi fungsi pelindung tubuh.
2. Larutan garam. Ambil laut atau garam - 1 sdt. pada 1 gelas air. Solusi yang dihasilkan dapat digunakan sebagai cairan untuk berkumur atau obat tetes hidung.

Penting: ada batasan untuk digunakan pada wanita hamil dan anak-anak di bawah 4 tahun.

Obat tradisional populer untuk meningkatkan kekebalan:

1. Selai viburnum Berry Viburnum dicampur dengan gula dan dimakan secara ketat oleh 1 sdt. per hari. Keterbatasan jumlah dikaitkan dengan efek samping berbahaya bagi orang dengan tekanan darah rendah.
2. Uzvar dari buah-buahan kering, tanaman bunga kering dan buah beku. Komposisi yang dipilih diisi dengan air mendidih dan dipertahankan selama setengah jam. Pada 1 l uzvar tambahkan 2-3 sendok makan. pasir gula. Ambil setiap 4 jam. Cukup 1 liter minuman diminum setiap hari untuk meningkatkan kesejahteraan.
3. Lidah buaya dengan madu. Anda bisa mendapatkan jus yang Anda butuhkan jika Anda mengambil daun bawah lidah buaya berusia 3 atau 5 tahun, potong-potong dan peras dengan kasa. Madu dianjurkan untuk menggunakan tipe ringan, proporsi - 4: 1. Misalnya, 4 sdm. Madu dan 1 sdm. jus lidah buaya. Bahan-bahannya tercampur rata dan bertahan 4 jam. Produk jadi sering ditambahkan ke teh.

Pengobatan sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter diizinkan hanya jika tidak ada penyakit kronis dan tumor.

Resep-resep rakyat untuk meningkatkan kekebalan dengan cepat

Dalam hal itu, selain untuk meningkatkan kekebalan terhadap orang dewasa, metode tradisional lainnya dapat membantu. Di rumah, dimungkinkan untuk menyiapkan balsem yang bermanfaat dan mandi vitamin tonik atau relaksasi.

Di dalam air untuk berenang di bak mandi tambahkan infus dan ramuan khusus. Prosedur tersebut memiliki efek positif pada kekebalan:

• menghilangkan nyeri tulang;
• mengesampingkan migrain;
• meredakan sesak napas dengan pilek;
• membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat.

Berguna harus secukupnya. Proses mandi akan aman jika kondisi berikut terpenuhi:

• suhu air tidak boleh lebih tinggi dari 37 ° С;
• pemandian vitamin dimungkinkan sebelum makan, selama 1 jam, atau 2 jam setelah makan;
• setelah berenang, istirahat selama 15-20 menit adalah wajib.

1. Jamu jelatang, chamomile dan suksesi dicampur dengan daun birch dan akar burdock dalam proporsi yang sama. Untuk infus, campuran diisi dengan air mendidih dan diseduh selama 20 menit. Cairan yang dihasilkan dituangkan ke dalam bak mandi hangat.
2. Bagian kering lingonberry, mawar liar, raspberry, kismis, rowan, dan buckthorn laut. Buah-buahan, ranting, dan daun bisa digunakan. Herbal diambil dalam jumlah yang sama dan dituangkan air mendidih. Infus disiapkan 5-10 menit.

Untuk keceriaan dan nada, 4-5 tetes bijak ditambahkan ke kamar mandi. Untuk mencapai efek relaksasi, beberapa tetes minyak cedar atau eucalyptus sudah cukup.

Pekerjaan yang bertujuan memulihkan kekebalan dengan metode sederhana termasuk penggunaan balsem khusus. Mereka bersiap di rumah. Ambil formulasi seperti di dalam sebelum makan 1 sdm. 3 kali sehari.

1. 300 g madu dan 500 g kacang kenari dituang dengan vodka (1 gelas). 4 lemon segar dan 100 g jus lidah buaya ditambahkan ke bubur. Campuran harus diaduk secara menyeluruh dan dimasukkan ke dalam wadah yang sedikit terbuka di tempat yang gelap selama sehari.
2. Daun lidah buaya yang dicuci dan dikeringkan dengan baik harus didinginkan selama 5 hari. Setelah habis masa berlakunya, mereka diharuskan menggiling dalam bentuk penggiling daging sampai kentang tumbuk, yang seharusnya memakan ¾ gelas. Jumlah madu yang sama ditambahkan ke bubur dan 350 g Cahors dituangkan.

Balsam, resep yang diturunkan kepada nenek oleh generasi baru: digiling (50 g) dalam blender dan dimasukkan ke dalam toples 2 liter. Tambahkan 10 g Altai mummy, 1 l infus brendi dan ginseng. Anda bisa menggunakan 300 g madu lagi. Tutup tutupnya dan infus minggu.

Simpan alat ini direkomendasikan di lemari es, makan setelah makan 1 sdm.

Tips pencegahan dan bermanfaat

Langkah-langkah untuk memulihkan perlindungan kekebalan tubuh penting dilakukan di kompleks ini. Penting untuk menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, dan memiliki efek positif pada tubuh, seperti mandi dan memanaskan tubuh.

Metode yang sudah berumur berabad-abad untuk meningkatkan kesejahteraan sedang mengeras. Prinsip perlindungan didasarkan pada struktur sistem kekebalan tubuh. Ia bekerja di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal, oleh karena itu, dengan benar mengekspos tubuh terhadap pengaruh suhu, seseorang mengeraskannya melalui adaptasi imunitas.

• kinerja maksimal;
• mengurangi risiko SARS;
• merasa lebih baik.

Sempurna untuk douche tujuan ini. Perubahan air dingin dan panas meredakan ketegangan dan kejang otot, memberikan efek relaksasi. Marah dengan bantuan jiwa seperti itu harus secara bertahap membiasakan tubuh pada efek suhu yang berbeda.

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan - mandi. Disarankan setidaknya 2 kali dalam 14 hari untuk pergi ke ruang uap. Mengukus tubuh harus dikombinasikan dengan meminum jus cranberry yang sehat, yang memberikan lonjakan vitalitas dan suasana hati yang baik.

Pada tahap normalisasi makanan harus diingat bahwa itu seharusnya tidak hanya berguna, tetapi juga seimbang. Cara makan di rumah:

1. Makanan yang meningkatkan fungsi tubuh harus mengandung banyak seng. Unsur ini membantu memperkuat perlindungan antioksidan dan terkandung dalam jumlah yang cukup dalam beras dan lentil, kalkun panggang, biji labu, kacang cedar, sarden, almond dan yogurt.
2. Makanan yang dibutuhkan: salmon, brokoli, makanan laut, labu, minyak zaitun, wortel, buah jeruk, stroberi dan kiwi. Suplemen makanan dengan produk susu fermentasi dan herbal (peterseli, seledri, dill).
3. Para pecinta kopi disarankan untuk meminimalkan dosis minuman per hari, dan lebih baik menggantinya dengan teh hijau.
4. Menu seseorang yang makan dengan benar dimulai dengan sereal sarapan. Barley kaya akan elemen, asam amino dan vitamin. Ini memiliki efek antivirus, menghilangkan alergi dan memulai kerja lambung dan usus di pagi hari. Croup mengandung: Ni, K, Cu, Ca, Co, Fe, Mn, Zn, I, Sr, P, Cr, Br, serta vitamin A, D, E, PP, dan kelompok B yang diperlukan untuk manusia. Bubur membantu membersihkan tubuh dari terak karena adanya serat.

Anda dapat dengan mudah memperkuat sistem kekebalan di rumah, jika Anda makan dengan benar: diet seimbang menstabilkan kesehatan tanpa obat-obatan farmasi, dan tanpa infus.

Waktu paling berbahaya datang - musim semi. Apakah kekebalan Anda sudah siap?

Pada musim semi, pada waktu paling berbahaya dalam setahun, berbagai virus dan penyakit berbahaya diaktifkan, terutama di kota-kota. Pada saat ini sangat penting untuk memperkuat kekebalan seluruh keluarga.

Dari semua produk peningkatan kekebalan yang kami uji, kami memilih solusi yang paling efektif dan, pada saat yang sama, murah, dan karena itu terjangkau - Imunitas turun.

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Lindungi Anda dan keluarga Anda dari ancaman virus musim semi yang diketahui;
• Jika virus masuk ke dalam tubuh, ia menghentikan proses infeksi;
• Hanya mengandung bahan alami. Tanpa kimia;
• Produk bersertifikat.

Memperkuat imunitas obat tradisional

Tubuh manusia diatur dengan bijak. Ia memiliki perisai yang melindungi terhadap serangan bakteri, parasit, dan virus. Ketika sistem kekebalan tubuh bekerja tanpa gagal, antibodi diproduksi. Mereka secara aktif melawan penyakit. Obat tradisional membantu memperkuat perlindungan ketika melemah dan masalah kesehatan muncul, merasa tidak sehat.

Cara meningkatkan obat tradisional sistem kekebalan tubuh

Diketahui bahwa sistem kekebalan tubuh manusia meliputi beberapa organ. Yang paling penting adalah amandel dan radang usus buntu. Peran penting dalam memperkuat kekuatan pelindung ditugaskan untuk berfungsinya saluran pencernaan. Ada tanda-tanda yang mendefinisikan sistem kekebalan yang lemah:

• sering masuk angin;
• kelelahan kronis muncul;
• perubahan suasana hati terjadi;
• manifestasi depresi.

Penguatan sistem kekebalan obat tradisional perlu dimulai dengan metode sederhana:

• peraturan tidur - waktu istirahat malam minimal 8 jam;
• hiking harian di alam;
• penggunaan mandi kontras dan mandi kaki;
• penggunaan prosedur mandi;
• organisasi gizi seimbang;
• penggunaan resep dengan bahan alami;
• penggunaan tanaman imunostimulasi.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional? Perlu untuk mengetahui fitur apa yang harus memiliki bahan yang membentuk resep, sehingga penguatan itu efektif. Tugas produk penyembuhan:

• memperkuat ekspansi pembuluh darah untuk sirkulasi darah yang lebih baik;
• mengandung vitamin untuk menormalkan proses metabolisme;
• mengandung phytoncides untuk menghancurkan virus;
• memiliki sifat antibakteri;
• membersihkan saluran pencernaan dari racun;
• menghangatkan tubuh;
• menjadi imunostimulan alami.

Obat tradisional untuk kekebalan

Untuk membantu memperkuat kekuatan perlindungan bagi orang dewasa dan anak-anak, dalam komposisi agen terapeutik dan penggunaan bentuk alami:

• beri: cranberry, lingonberry, gooseberry;
• buah jeruk;
• asinan kubis;
• bawang putih;
• lada manis;
• sayang;
• minyak ikan;
• produk lebah: pergouille, propolis;
• mumi;
• Ramuan obat: St. John's wort;
• tanaman hias: lidah buaya, kalanchoe, kumis emas;
• imunomodulator: ginseng, serai, rhodiola rosea;
• makanan laut: cumi-cumi, rumput laut;
• biji kecambah;
• gandum;
• rempah-rempah: cengkeh, jahe, kunyit, kayu manis.

Resep tradisional untuk kekebalan tubuh

Dengan sering masuk angin di musim dingin, kekebalan dipulihkan oleh obat tradisional menggunakan teh herbal dengan tambahan madu, lemon, selai raspberry. Properti restoratif memiliki:

• beri asam: segar dan beku;
• minuman jahe;
• tingtur ginseng, serai;
• teh dan teh herbal;
• campuran vitamin dengan madu, buah-buahan kering, lemon.

Meningkatkan imunitas obat tradisional berdasarkan madu

Untuk pencegahan penyakit dan penguatan sistem kekebalan tubuh yang cepat pada kasus pilek, obat tradisional merekomendasikan produk, termasuk madu. Melacak elemen, vitamin membantu memperbaiki tubuh. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan menggunakan madu diambil oleh orang dewasa dengan sendok besar dua kali sehari, dan anak - dengan teh, lebih disukai sebelum makan.

Baik membantu memperkuat sistem kekebalan campuran campuran bawang putih dengan madu. Banyak vitamin yang berguna dan elemen pelacak dalam campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering: kismis, aprikot kering, prem. 100 g setiap jenis dihancurkan, tambahkan madu dan lemon yang sama, yang dicincang halus. Memperkuat sistem kekebalan berkontribusi pada campuran:

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan berdasarkan bawang putih

Sulit untuk membuat anak minum obat dengan bawang putih karena aromanya yang khas. Dalam hal ini, segelas susu hangat akan membantu memperkuat pertahanan. Tambahkan 5 tetes jus bawang putih ke dalamnya - bayi akan meminumnya dengan senang hati. Orang dewasa akan menyukai resep ini, di mana 2 ekor bawang putih bersikeras 14 hari dalam sebotol anggur merah-manis. Infus semacam itu efektif, yang, seperti yang sebelumnya, diminum di sendok sebelum makan. Menurut resep:

• tuangkan 0,5 liter air;
• tambahkan lemon yang dihancurkan dan bawang putih cincang halus;
• tahan 5 hari.

Meningkatkan obat tradisional kekebalan, 18 resep

Kekebalan adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap mikroba, virus, dan penyakit berbahaya, oleh karena itu penting untuk menghadapi penguatan dan peningkatan yang terus-menerus. Periode terbaik untuk tujuan ini adalah musim panas, karena dialah yang paling kaya akan sayuran dan buah-buahan segar, dan, karenanya, dalam vitamin dan zat bermanfaat.

Pertahanan kekebalan tubuh kita bekerja sepanjang waktu, jadi tidak mungkin untuk menghindari serangan sel asing. Tetapi ini dan beberapa kondisi lain (termasuk penggunaan makanan berlemak berlebih, pengobatan antibiotik dalam jangka panjang, dampak negatif dari faktor lingkungan (radiasi, limbah industri, gas buang, dll.)), Stres dan usia menekan sistem kekebalan tubuh, melemahkannya. Kelelahan terus-menerus, sering terjadi insomnia, kantuk, kelelahan, peningkatan kasus pilek, nyeri sendi dan otot, dapat dianggap sebagai tanda utama imunitas yang melemah.

Resep obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Sekarang, dengan pendekatan musim dingin, penggunaan madu sebagai tonik lebih relevan dari sebelumnya. Ini dapat diminum dengan teh, terutama secara efektif dalam kombinasi dengan varietas teh hijau dan jus lemon segar atau lobulusnya. Minumlah setengah gelas dua kali sehari. Kursus penguatan mencakup tiga minggu terapi.

Menyembuhkan rebusan beri dan jamu - vitaminizing dan tonik yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk persiapannya, perlu menyiapkan campuran herbal, yang meliputi seratus gram mint, bunga kastanye, teh Ivan, balsam lemon. Semua cincang halus, ambil lima sendok makan campuran, tuangkan dalam mangkuk dengan dasar tebal, tuangkan satu liter air mendidih. Setelah itu, panci harus dibakar kecil dan disimpan (setelah mendidih) selama lima menit. Selanjutnya, kaldu harus dihilangkan dari panas, bungkus dengan baik dan biarkan bersikeras selama beberapa jam. Setelah waktu ini, saring kaldu dan tambahkan dua liter kolak yang terbuat dari buah beri (segar, beku, kering) ceri, kismis, stroberi, dan viburnum. Kompot rebus tanpa menambahkan gula. Minuman beraroma ini harus diminum dalam setengah liter per hari. Minumlah setengah jam sebelum makan.

Dan berikut ini tidak hanya berguna, tetapi juga cara yang sangat lezat untuk meningkatkan kekebalan, menurut resep populer. Giling setengah kilo cranberry melalui penggiling daging, segelas kenari yang sudah dikupas, empat apel hijau besar (sudah jernih dari inti). Campuran yang dihasilkan menuangkan 100 ml air, tambahkan satu pon gula. Letakkan campuran di atas api lambat dan aduk terus, didihkan. Pindahkan campuran ke piring bersih dengan penutup. Minum satu sendok makan di siang hari, Anda bisa minum teh tanpa gula.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda juga bisa mencincang aprikot kering, kismis, prem, kenari melalui penggiling daging. Tambahkan jumlah madu yang sama ke dalam campuran, campur semuanya dengan seksama, masukkan ke dalam mangkuk dengan tutup, simpan di lemari es. Minumlah satu sendok makan dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan. Resep ini bisa sedikit dimodifikasi dengan menambahkan dua lemon dengan kulit, bukan prune (buka penggiling daging).

Unggul meningkatkan pertahanan tubuh setelah resep. Potong 250 g bawang (bisa dalam blender), tambahkan 200 g gula pasir, tuangkan 500 ml air ke dalam campuran dan nyalakan api pelan selama satu setengah jam. Selanjutnya, tambahkan dua sendok makan madu ke dalam campuran, aduk dan dinginkan. Setelah itu, penting untuk menyaring dan menuangkan ke dalam piring bersih. Kita perlu mengambil kaldu seperti itu pada satu sendok makan dari tiga hingga lima kali sehari, lima belas menit sebelum makan.

Dengan meningkatnya tekanan mental dan fisik, serta melemahnya pertahanan tubuh, alat ini sangat ideal (cocok untuk anak-anak dan anak sekolah): 100 g hazelnut yang sudah dikupas harus digoreng dengan ringan di wajan kering. Setelah dingin, masukkan ke gilingan kopi dan giling. Kemudian tambahkan sejumput vanila. Campur campuran dalam hidangan lain dan tambahkan setengah liter susu penuh lemak (alami, pedesaan - ideal). Pada akhirnya tambahkan dua sendok makan madu. Jika Anda tidak toleran terhadap madu, Anda bisa menggantinya dengan gula. Obat setelah itu masih perlu bersikeras sekitar dua puluh menit, setelah itu Anda bisa minum. Ambil volume kecil di siang hari. Keesokan harinya, siapkan batch baru.

Ini sangat memperkuat sistem kekebalan tubuh, terbuat dari jus lemon (empat buah besar), setengah gelas jus lidah buaya, 300 g madu cair dan satu pon kacang kenari. Campur adonan dengan baik dan tambahkan 200 ml vodka. Bersikeras berarti di tempat yang dingin dan gelap (seperti biasa) di siang hari. Ambil komposisi terapi sendok makan tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Sangat baik selama epidemi influenza dan pilek lain untuk mempertahankan kekebalan dengan campuran ini: menggabungkan jus wortel dan lobak segar, diambil dalam 100 ml, tambahkan satu sendok makan lemon, jus cranberry. Dalam campuran yang sudah jadi, tambahkan lagi satu sendok makan madu cair. Minumlah sepanjang hari. Setiap hari buat batch baru.

Minyak ikan, jadi tidak disukai oleh anak-anak dari periode Soviet, betapapun anehnya, masih digunakan di zaman kita. Dianjurkan untuk minum satu sendok teh per hari. Ikan laut dan makanan laut lainnya memiliki efek menguntungkan pada kekebalan, oleh karena itu berguna untuk memasukkan mereka lebih sering ke dalam makanan.

Rebusan jarum cemara juga memiliki sifat tonik. Untuk membuatnya, Anda perlu mengumpulkan jarum cemara, bilas dengan air dingin (Anda akan membutuhkan dua sendok makan). Tempatkan jarum di panci, tambahkan 200 ml air mendidih, tutup rapat dan nyalakan api pelan selama dua puluh menit. Kemudian kaldu yang dihasilkan bersikeras selama setengah jam dan saring. Dalam cairan yang sudah jadi, tambahkan madu secukupnya. Minumlah 200 ml tiga kali sehari.

Dan berikut ini adalah resep lain yang sangat efektif untuk merangsang sistem kekebalan: campur dan giling 150 g jelatang dan serai, tambahkan 50 g bijak. Sekarang satu sendok teh pengumpul herbal diseduh dalam termos 200 ml air mendidih. Bersikeras obat seperti itu selama setidaknya dua jam, lalu saring dan kombinasikan dengan satu sendok teh madu cair. Ini berarti digunakan di pagi hari, setelah makan.

Tonik yang sangat baik, efek tonik memiliki jus segar. Minum jus merah (delima, anggur, cranberry, stroberi, blackberry, ceri, bit (encerkan setengahnya dengan air) di musim gugur dan musim semi selama tiga minggu. Selama minggu pertama, Anda harus minum jus 100 ml tiga kali sehari, minggu kedua - sama hanya dua kali sehari, minggu ketiga - jumlah yang sama, tetapi sudah satu kali sehari. Antara kursus Anda harus istirahat sepuluh hari.

Jahe juga terkenal karena sifat regenerasinya, toning dan toniknya yang sangat baik. Untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, perlu menyiapkan obat seperti itu: kupas dan potong 200 g akar jahe, kemudian tambahkan setengah irisan lemon dan tambahkan 300 g buah beri apa pun (raspberry, viburnum, sea buckthorn, dll.). Bersikeras campuran selama empat puluh delapan jam, lalu saring dan peras. Ambil satu sendok makan, diencerkan dengan air atau dengan teh.

Infus herbal untuk meningkatkan kekebalan: campur dan potong 100 g motherwort, jeruk nipis, oregano, hop cone, valerian, lemon balm, kayu manis kering, biji ketumbar. Setiap kali Anda perlu menyiapkan minuman segar. Jadi, ambil satu sendok makan campuran herbal, tuangkan ke dalam teko porselen, tambahkan air mendidih (setengah liter). Masukkan campuran selama dua jam. Dianjurkan untuk minum dalam dua atau tiga kunjungan, sebelum makan dalam setengah jam.

Mumiy juga merupakan alat pengobatan tradisional yang sangat terkenal, yang memiliki efek tonik dan anti-inflamasi. Untuk memperkuat kekebalan mumi harus diterapkan sebagai berikut: ambil tujuh gram dan campur dengan sedikit air untuk membuat massa kashichtsepodobny homogen. Tuang satu pon madu cair ke dalam massa ini dan campur semuanya dengan baik. Ambil sarana satu sendok makan sebelum makan tiga kali di siang hari. Simpan di lemari es.

Mumi juga bisa dicampur dengan jus obat lidah buaya dan jus lemon. Pada lima gram mumi - 100 gram. lidah buaya dan jus tiga lemon. Massa yang dihasilkan hanya bisa bertahan selama dua puluh empat jam di tempat yang gelap dan dingin. Minum tiga kali sehari sebelum makan utama.

Untuk tujuan yang sama, sangat efektif untuk menggunakan lemon dalam kombinasi dengan madu. Dua lemon besar dengan pergantian kulit melalui penggiling daging, pra-pengangkatan tulang, tambahkan satu kilogram madu. Semua campur dan ambil tiga kali sehari untuk satu sendok makan.

Dua sendok makan daun kenari kering dan cincang menyeduh 500 ml air mendidih (lebih baik melakukannya dalam termos), campuran bersikeras selama sepuluh jam. Setelah itu, tiriskan cairan. Ambil seperempat cangkir di waktu pagi dan makan siang sesaat sebelum makan. Efeknya akan terlihat setelah asupan harian tiga hari. Kursus memperkuat kekebalan dengan cara ini adalah dua minggu.

Cara memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Hari ini, Anda dapat memperkuat pertahanan kekebalan Anda sendiri dengan banyak cara. Kekebalan yang kuat melibatkan, di atas segalanya, penolakan terhadap kebiasaan buruk. Alkohol, merokok, junk food (termasuk makanan cepat saji), kurang aktivitas fisik, stres dan terlalu banyak pekerjaan - semua ini harus dikecualikan dari hidup Anda, sebagai akibatnya itu akan menjadi langkah pertama Anda menuju kekebalan yang kuat. Jelas bahwa alih-alih sosis, sosis, dan makanan berat dan "tidak berguna" lainnya (makanan kaleng, daging asap, dll.), Anda harus makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sayuran, termasuk produk susu yang sehat dan sereal dalam makanan. Selain itu, keadaan mental dan emosional penting untuk kekebalan, oleh karena itu emosi harus sangat positif, sangat penting bagi Anda untuk mengamati tidur dan istirahat, berjalan-jalan teratur di udara segar dan, dengan mempertimbangkan kesehatan Anda, muatkan diri Anda dengan olahraga. Di antara produk yang menguntungkan mempengaruhi kekuatan kekebalan kita, memperkuatnya, harus dicatat, pertama-tama, stroberi dan kiwi, kemudian wortel, zucchini, brokoli, labu, buah jeruk, labu, kacang-kacangan (terutama cedar), ikan laut (terutama salmon) dan makanan laut lainnya (mengandung banyak asam lemak tak jenuh esensial bagi tubuh), minyak nabati (lebih disukai minyak zaitun).

Saat ini, persiapan obat khusus telah dikembangkan secara khusus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh (atau kekebalan). Ini adalah obat imunotropik. Segera melakukan reservasi, untuk membawanya secara tidak terkendali, yaitu dengan menugaskan mereka untuk diri sendiri, itu tidak mungkin. Ini dapat memicu perkembangan konsekuensi negatif yang serius. Mereka hanya diresepkan oleh dokter sesuai dengan hasil dari gambaran klinis pasien.

Vaksinasi juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, khususnya vaksinasi yang paling populer dianggap melawan hepatitis dan influenza. Prosedur ini merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi dengan sendirinya.

Saat ini, ada berbagai macam vitamin kompleks, yang juga dapat diambil untuk meningkatkan sifat pelindung tubuh. Dalam perwujudan ini, direkomendasikan untuk melakukan ini di kursus musim gugur dan musim semi (sebagai aturan, kursus adalah sebulan). Namun, ingatlah bahwa hanya dokter yang dapat meresepkan kompleks yang tepat untuk Anda. Sangat penting bahwa pada musim semi dan terutama musim gugur tubuh menerima dosis asam askorbat atau vitamin C yang diperlukan. Tetapi mungkin juga ada keterbatasan, misalnya penyakit tertentu.

Homeopati saat ini dianggap sebagai cara yang cukup populer untuk memperkuat dan menyembuhkan tubuh, termasuk anak-anak. Saya juga mencatat bahwa persiapan seperti itu hanya diresepkan oleh dokter spesialis (homeopat) dan hanya setelah diagnosis. Obat-obatan dalam kelompok ini dapat menyembuhkan alergi, meredakan masuk angin dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jangan lupa tentang pengerasan tubuh dan olahraga yang biasa, karena mereka adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kekebalan manusia. Mandi kontras, disiram dengan air dingin (perlu dimulai dengan suhu sedang, turunkan suhu secara bertahap), berenang - semua ini memainkan peran yang sangat diperlukan dalam perjuangan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk tempering umur tidak ada. Namun, prosesnya harus konstan, bertahap, dengan tetap mempertimbangkan kemampuan individu dan karakteristik organisme serta kondisi iklim di daerah tempat tinggal. Perlu dicatat bahwa prosedur temper dikontraindikasikan setelah malam tanpa tidur, selama latihan fisik dan emosi yang berlebihan, dalam kasus penyakit, dan setelah makan. Selain pengerasan, yoga, aerobik, jogging di pagi hari, kebugaran juga dianjurkan untuk memperkuat kekebalan tubuh. Semua ini juga harus dilakukan secara sistematis dan secara bertahap meningkatkan beban.

Usus yang sehat adalah salah satu komponen utama imunitas yang kuat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sel-sel sistem kekebalan terletak di salah satu bagiannya. Karena itu, sangat berguna untuk menggunakan produk dengan lactobacilli dan bifidobacteria, serta probiotik.

Masing-masing metode ini diinginkan untuk diterapkan di kompleks, maka hasilnya tidak akan lama menunggu.

Obat tradisional dapat memperkuat pertahanan tubuh tidak kurang efektif daripada, katakanlah, obat-obatan terapeutik. Beberapa tanaman dan ramuan obat benar-benar dapat meningkatkan pertahanan tubuh. Tumbuhan dengan sifat demikian juga disebut imunostimulan. Di antara mereka adalah Echinacea, St. John's wort, ginseng, bawang putih, licorice, semanggi merah, lidah buaya, celandine, serai Cina, yarrow, dan banyak lainnya. Namun, perlu dicatat bahwa penyalahgunaan tanaman tersebut dapat menyebabkan penipisan tubuh, yang disebabkan oleh konsumsi enzim yang berlebihan. Selain itu, beberapa herbal dapat menyebabkan kecanduan atau kecanduan yang terus-menerus.

Pollen memiliki efek bio-stimulating yang sangat baik, komposisinya kaya akan vitamin, nutrisi, asam amino, dll, karena itu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular selama aplikasi saja.

35 resep untuk meningkatkan imunitas

Ekologi konsumsi. Dalam resep ini hanya digunakan produk alami, sehingga untuk berbicara, obat tradisional. Belajar, pilih resep yang paling cocok untuk Anda. Jika ragu, berkonsultasilah dengan spesialis.

Dalam resep ini hanya digunakan produk alami, sehingga untuk berbicara, obat tradisional. Belajar, pilih resep yang paling cocok untuk Anda. Jika ragu, berkonsultasilah dengan spesialis. Angkat, angkat, perkuat sistem kekebalan tubuh dan... Tuhan memberkatimu.

1. 300 g kenari kupas, 300 g aprikot kering, 300 g kismis dan 3 lemon dengan cincang kulit dan tambahkan 1 sdm. satu sendok madu. Ambil 1 ruang makan (dewasa) dan 1 sendok teh (anak) sendok per hari. Lebih baik di pagi hari dengan perut kosong atau sebelum makan siang, satu jam sebelum makan. Anda bisa makan malam. Simpan di lemari es.

Ada opsi seperti itu: Ambil 1 cangkir kenari, kismis dan aprikot kering dan 1 lemon (bisa tanpa kulit). Putar semuanya dalam penggiling daging dan tambahkan 1 cangkir madu, aduk. Seseorang menambahkan lebih banyak buah ara secukupnya.

2. Campur 100 g kenari bubuk yang sudah dikupas, 100 g apel kupas parut, jus 2 lemon, 1 sdm. satu sendok madu. Ambil komposisi sendok makan (teh untuk anak-anak) 2-3 kali sehari sebelum makan. Simpan di lemari es.

3. Di musim semi selama 3 minggu, ambil jus merah segar yang baru saja diperas: bit, ceri, blackberry, strawberry, anggur, delima, cranberry. Pada minggu pertama dianjurkan untuk mengambil 1/2 cangkir 3 kali sehari, yang kedua - 2 kali, yang ketiga - 1 kali dan interval antara waktu makan.
Setelah 10 hari, kursus bisa diulang.

4. Bersihkan 1 kg chokeberry hitam dengan 1, 5 kg gula. Anda dapat menggunakan 3 minggu hingga 1 sdm. sendok, pagi dan sore.

Anda dapat membuat infus: 1 sdm. sesendok beri dalam 1 gelas air mendidih bersikeras dalam termos 4-5 jam. Setelah konten dimasukkan selama 20 menit, tutup termos stopper.

5. Hancurkan 0,5 kg cranberry, tambahkan segelas biji kenari dan 2-3 apel hijau (lebih baik dari varietas musim dingin) dengan kulitnya, potong dadu. Tambahkan 0,5 gelas air dan 0,5 kg gula, masak dengan api kecil sampai mendidih, masukkan ke dalam toples. Ambil 1 sdm. sendok di pagi dan sore hari, diperas teh.

6. 2 sdm. sesendok beri rowan kering, tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, tiriskan. Minumlah 0,5 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Lebih baik dengan madu, yang meningkatkan khasiat penyembuhan abu gunung.

7. Pertahanan tubuh dapat ditingkatkan dengan vitamin kolak, yang dianjurkan untuk minum setidaknya 0,5 liter per hari.

Ambil ramuan: lemon balm, mint, bunga kastanye, teh willow, menyeduh 5 sdm. sendok dalam 1 liter air dan biarkan meresap selama 2 jam.

Ambil cranberry, blackcurrant, viburnum, ceri, stroberi, buah-buahan lokal lainnya (kering atau beku), masak kolak dari mereka dalam 2 liter air selama 10 menit.

Tambahkan rebusan herbal tegang ke dalam kolak, didihkan, tambahkan madu secukupnya.

8. Giling buah viburnum, lingonberry, tambahkan madu secukupnya, aduk rata, tambahkan sedikit air panas, tunggu sampai campuran meresap. Minum campuran 1/2 gelas 3 kali sehari selama periode penyakit musiman.

9. Penolong yang bagus untuk sistem kekebalan adalah rosehip. Buahnya digunakan sebagai obat vitamin untuk kekurangan vitamin, untuk pencegahan penyakit menular, sebagai diuretik, koleretik, antiinflamasi, penyembuhan luka.

Resep minuman: tuangkan 8 sdm. sendok buah kering 4 gelas air mendidih, tambahkan 4 sdm. sendok gula dan didihkan selama 10 menit. Infus selama 4 jam, lalu saring dan botol.

10. 2-3 kepala bawang sedang cincang halus dan dicampur dengan 200 g gula.Tambahkan 0,5 liter air dan masak dengan api kecil selama setidaknya satu setengah jam. Ketika massa sudah dingin, tambahkan 2 sdm. aku sayang Saring dan meleleh di piring kaca. Ambil 1 sdm. sendok 3-5 kali sehari.

Ini digunakan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk pencegahan pilek.

11. Meningkatkan kekebalan dan merupakan profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit virus musiman, suatu infus dari komposisi ini: rose hips, viburnum, diambil kira-kira sama, sebanding dengan menambahkan bumbu - lemon balm dan sage. 2.5 Art. campuran sendok tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam termos, dinginkan. Sebelum digunakan, tambahkan 2 tetes minyak buckthorn laut.

12. Sekali sehari, 30 menit sebelum makan, ambil 1 sdm. sendok campuran pencegahan dibuat dari ukuran rata-rata kepala bawang putih. Bawang putih harus dicacah, tambahkan setengah dari lemon cincang halus ke dalamnya, bersama dengan zest. Tuang campuran dengan air matang dingin (0,5 l) dan biarkan meresap selama 4-5 hari di tempat gelap. Sebagai profilaksis dapat digunakan sampai musim semi.

Anda cukup makan siung bawang putih setiap hari atau setiap hari. Obat luar: 2-3 siung bawang putih cincang halus tuangkan segelas air mendidih, setelah agen diinfuskan selama satu jam, Anda dapat meneteskan 4-5 tetes di hidung, serta berkumur.

13. 1 sdm. sendok ekor kuda tuangkan segelas air mendidih selama 30 menit dan saring.
Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari.

14. Walnut adalah juara mutlak dalam kandungan asam askorbat. Ini 8 kali lebih banyak di dalamnya daripada di blackcurrant dan 50 kali lebih banyak dari pada citrus.
2 sdm. sendok daun kenari tuangkan 0,5 liter air mendidih, tahan air mandi selama 2 jam, minum 1/4 gelas per hari. Anda hanya bisa makan 5-6 biji kenari dalam sebulan.

15. 1 sdm. sesendok daun birch putih dengan kuncup tuangkan 1,5 gelas air mendidih. Bersikeras 15-20 menit, minum 1/4 cangkir 3-4 kali sehari sebelum makan.

16. 1 sdm. sesendok kerucut hop menuangkan segelas air mendidih, infus selama 15-20 menit, saring. Minumlah 1/4 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan.

17. Satu sendok teh ramuan celandine kering tuangkan segelas air mendidih, dinginkan. Ambil dalam bentuk panas 1/3 gelas 3 kali sehari.

18. Teh biji adas sangat berguna, Anda juga bisa menggunakan biji yang dijual di apotek. Efek yang luar biasa adalah penggunaan labu, zucchini, squash, zucchini, peterseli, seledri, dan sayuran hijau secara teratur.

19. Melissa, akar valerian, kerucut hop, bunga linden, rumput oregano, motherwort dan biji ketumbar diambil di sekitar bagian yang sama. Koleksinya diseduh dengan kecepatan 1 sdm. sendok mengumpulkan 0,5 liter air mendidih. Koleksinya menekankan malam, di pagi hari siap. Volume infus dihitung per hari, oleskan dalam 2-3 dosis.

20. Dalam teh hijau tambahkan rosehip, rowan merah, lemon balm, teh willow, daun stroberi, St. John's wort, daun kismis hitam, kelopak mawar. Teh ini akan menjadi agen penguatan kuat yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

21. Echinacea purpurea mengandung zat aktif biologis, digunakan dalam bentuk rebusan atau tingtur.

Resep kaldu: 2 sdm. sendok ramuan dimasukkan ke dalam mangkuk enamel, tuangkan 200 ml air matang panas, tutup. Rebus selama 30 menit dalam bak air dengan sering diaduk. Dinginkan, saring, tambahkan air matang mendidih hingga 200 ml.
Ambil bagian dalam 1 sdm. sendok 3 kali sehari selama 20-30 menit sebelum makan. Rebusan dianggap dapat digunakan tidak lebih dari dua hari bila disimpan di tempat yang dingin.

Resep tingtur: 50 g bahan baku tuangkan 0,5 liter vodka, bersikeras 6 hari di tempat yang sejuk dan gelap, tiriskan. Ambil 20 tetes 3 kali sehari selama 20-30 menit sebelum makan, encerkan dengan sedikit air. Perawatan lengkap selama 2-3 minggu. Setelah istirahat 5-7 hari dapat diulang.

22. Hemlock melihat - imunostimulan kuat yang mengaktifkan pertahanan tubuh.

Hemlock tidak digunakan sebagai agen profilaksis, ia membantu dalam kasus di mana penyakit telah terjadi dan sistem kekebalan tubuh secara signifikan melemah. Tanaman ini harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter dan secara ketat mengikuti dosisnya.

23. Sabelnik marsh - imunostimulan yang kuat.

Resep tincture: Tuang 60 g sabelnik ke dalam piring setengah liter, tutup dengan vodka, tutup dan biarkan selama 7-8 hari di tempat gelap. Minuman sirup 1 sdm. sendok 3 kali sehari sebelum makan. Untuk tujuan profilaksis, 1 liter tingtur sudah cukup.

24. Sempurna meningkatkan kekebalan telur puyuh. Mereka harus diminum di pagi hari dengan perut kosong, dari 2 hingga 7-8 potong.

25. Jarum pinus membuat infus vitamin dan minuman yang sangat baik yang memiliki efek tonik pada tubuh. Mereka mudah disiapkan.

Potong 3-4 gelas jarum pinus sekecil mungkin, tuangkan 4 gelas air dingin, tambahkan sedikit asam sitrat, diamkan selama 3 hari di tempat yang dingin. Saring, tambahkan jus lemon, ambil setengah gelas 2 kali sehari.

26. Anda dapat membuat minuman ini: ambil 2 sdm. sendok jarum, bilas dengan air dingin, tuangkan segelas air mendidih, didihkan selama 20 menit, bersikeras 30 menit dan saring. Sebelum digunakan, tambahkan madu dan asam sitrat secukupnya dan minum satu gelas sehari dalam 2-3 dosis.

27. Adas manis biasa. Rebusan buah adas manis: 4 g buah tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 6-7 menit, saring, ambil 2 sdm. sendok sehari.

28. Gunung Arnica. 1 bagian dari bunga cincang halus tuangkan 10 bagian alkohol 70%, bersikeras 7 hari, saring, ambil 30-40 tetes oral 3 kali sehari untuk mencegah influenza, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Atau: 1 jam sesendok bunga tuangkan 1 gelas air mendidih, bersikeras 1-2 jam, tiriskan. Ambil infus dalam 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.

29. Astragalus. 10 g akar kering hancur tuangkan 200 ml air mendidih, didihkan selama 6-7 menit dengan api kecil, bersikeras 3 jam, saring, tambahkan air matang ke jumlah semula. Ambil 1/4 gelas 3 kali sehari.

30. Birch. 4 jam sendok daun birch kering tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring. Minumlah 1/2 gelas 3-4 kali sehari.

Atau: 2 jam sendok birch tuangkan 2 gelas air mendidih, masak dengan api kecil selama 10-12 menit, bersikeras 25 menit, tiriskan. Minumlah 1/2 gelas 3-4 kali sehari.

31. Tonton. 2 jam sendok daun cincang tuangkan 1 gelas air mendidih selama 20 menit, saring. Minumlah 1/4 gelas setengah jam sebelum makan.

32. Hypericum. 10 g rumput buatan dalam segelas air mendidih, bersikeras. Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.

Atau: 15-20 g rumput kering menuntut 200 ml alkohol atau vodka. Ambil 25 tetes dengan air 3 kali sehari setelah makan.

33. Batang emas (goldenrod). 2 sendok teh rumput bersikeras 4 jam dalam segelas air matang, saring. Ambil 1/4 gelas 4 kali sehari sebelum makan.

34. Jelatang. 2 sdm. sendok daun jelatang tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras 2 jam, saring. Minumlah 1/3 gelas 3 kali sehari.

Cara meningkatkan obat tradisional sistem kekebalan tubuh

Kita semua tahu bahwa kekebalan yang kuat adalah jaminan kesehatan yang baik, tidak adanya pilek dan penyakit radang. Sistem kekebalan tubuh, tidak seperti yang lain, mampu meningkatkan efektivitasnya. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuh dan apakah itu bisa dilakukan di rumah? Ya, adalah mungkin untuk melakukan ini dan itu tidak memerlukan pengetahuan medis khusus dan obat-obatan mahal. Obat tradisional yang ada untuk meningkatkan kekebalan untuk mengatasi tugas ini.

Di mana untuk memulai? Kekebalan tubuh sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang tepat. Kata-kata ini berarti penolakan total terhadap alkohol dan merokok, aktivitas fisik, pengerasan oleh faktor alami. Ini sangat berguna untuk kekebalan yang kuat untuk berjalan tanpa alas kaki, berenang di air, mandi matahari dan udara. Dan bagaimana dengan nutrisi? Untuk kekebalan yang baik dalam diet tidak boleh banyak gula dan kafein (kopi, teh kental), makanan berlemak dan pedas. Salah satu cara bagaimana meningkatkan sistem kekebalan di rumah obat tradisional adalah penggunaan produk-produk tertentu yang meningkatkan reaksi perlindungan tubuh.

Produk peningkatan kekebalan

Jadi mari kita mulai dengan makanan. Konsumsi makanan secara teratur yang meningkatkan imunitas, adalah cara yang terjangkau untuk membantu melindungi tubuh di rumah. Ini bukan daftar lengkap produk yang berguna untuk kekebalan:

• sereal - bubur gandum dan gandum, gandum, millet, roti gandum;
• produk susu - semua jenis yoghurt, yogurt, ryazhenka, krim asam (tanpa menambahkan pewarna atau bahan pengawet);
• makanan berprotein - telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan;
• makanan laut - ikan, udang, kerang, kepiting, kale laut;
• buah-buahan - jeruk, apel, kesemek, aprikot dan buah persik;
• sayuran dan sayuran akar - tomat, wortel, bit.

Buah beri, kacang-kacangan, bawang putih dan bawang merah, lobak hitam, lobak, lobak dan mustard juga berguna untuk kekebalan.

Produk-produk ini memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral, merupakan sumber antioksidan dan pengatur metabolisme alami. Janji kekebalan yang kuat dalam kualitas makanan!

Tingkatkan kekebalan makanan bisa dimakan sebagai hidangan terpisah, atau Anda bisa membuat campuran lezat dari mereka. Berikut adalah dua contoh campuran seperti itu, yang memiliki efek menguntungkan pada kekebalan manusia.

1. Kacang kenari, aprikot kering, prem, kismis, perasan lemon dalam jumlah yang sama dalam penggiling daging, tambahkan madu. Masukkan ke dalam lemari es dan makan 1 sendok makan dengan perut kosong.
2. Ambil tiga apel hijau, potong dadu, tambahkan setengah kilo cranberry, segelas kenari cincang, dan setengah cangkir gula. Masukkan semua bahan ke dalam panci enamel, tuangkan 500 ml air dan, aduk dengan sendok kayu, didihkan. Campuran yang dihasilkan diambil untuk meningkatkan kekebalan, dua sendok makan per hari.

Seperti kursus vitamin yang menyehatkan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh, ada baiknya dilakukan beberapa kali dalam setahun, ketika puncak perkembangan pilek terjadi.

Produk vitamin untuk kekebalan

Jika selalu ada makanan yang bervariasi dan sehat di atas meja, maka tubuh mendapatkan semua yang dibutuhkan darinya, yang memiliki efek baik pada kekebalan tubuh. Tetapi kadang-kadang, dengan diet yang diformulasikan dengan buruk, atau dengan penyakit menular, atau gangguan dalam aktivitas organ dalam, diperlukan pemberian tambahan zat aktif biologis tertentu yang merangsang sistem kekebalan tubuh. Pertama-tama, ini termasuk vitamin.

Vitamin C atau asam askorbat merangsang sistem kekebalan tubuh dengan baik. Telah ditemukan bahwa pemberian vitamin C dosis tinggi selama penyakit menular mempercepat pemulihan. Karena itu, dengan bantuan vitamin C, Anda dapat dengan cepat meningkatkan sistem kekebalan di rumah. Bagaimana cara mengonsumsi suplemen ini? Anda bisa makan makanan yang kaya asam askorbat:

• lemon dan jeruk;
• blackcurrant;
• cranberry;
• putih dan kembang kol;
• tomat

Pada saat yang sama memperhitungkan bahwa vitamin C terurai selama perawatan panas dan penyimpanan jangka panjang. Tetapi pembekuan mengurangi kontennya dalam produk sedikit. Jika sayuran dan buah-buahan segar bukan merupakan komponen makanan sehari-hari, maka untuk meningkatkan kekebalan di rumah, Anda dapat mengambil vitamin C farmasi dari perhitungan kebutuhan harian untuk orang dewasa dari 1 hingga 4 gram.

Vitamin A, atau retinol juga memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh. Vitamin A terkandung dalam produk hewani - hati, telur, mentega. Selain itu, tanaman memiliki karoten - zat yang dikonversi oleh tubuh manusia menjadi vitamin A. Sangat mudah untuk mengetahui sayuran dan buah-buahan yang kaya karoten - yang melukis makanan berwarna merah dan oranye. Vitamin A terlibat dalam pembentukan kekebalan mukosa, penghalang pertama tubuh terhadap bakteri dan virus.

Vitamin E melengkapi aksi vitamin A dan C, karena melindungi mereka dari oksidasi dan menetralkan radikal bebas yang muncul dalam tubuh - zat yang berdampak buruk pada semua tahap metabolisme. Konsumsi vitamin E secara teratur memiliki efek menguntungkan pada kekebalan tubuh. Itu terkandung dalam lemak nabati - bunga matahari dan minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian.

Juga untuk kekebalan yang baik adalah penting untuk keberadaan mikroflora yang bermanfaat di usus. Anda dapat memulihkannya dengan mengonsumsi makanan olahan susu dan fermentasi, sambil meminimalkan jumlah gula dalam makanan. Ada juga persiapan khusus yang mengandung kultur bakteri menguntungkan.

Menyiapkan minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Selain nutrisi yang tepat, obat tradisional seperti minuman panas dan dingin khusus yang terbuat dari produk herbal membantu memperkuat kekebalan di rumah. Meminumnya tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Secangkir "teh untuk kekebalan" di awal hari baru bisa menjadi alternatif yang baik untuk secangkir kopi. Berikut cara meningkatkan kekebalan tanpa obat, menggunakan resep populer yang sederhana dan lezat.

1. Rosehip Itu harus diseduh dalam termos. Ambil satu sendok makan buah hingga 0,5 liter air. Minuman infus yang dihasilkan 200-500 ml per hari.
2. Lemon Peras jus dari 2 lemon, tambahkan madu ke dalamnya. Campuran dipanaskan dan diminum di pagi hari.
3. Lingonberry dan viburnum. Mereka membuat jus: beri, giling, tambahkan madu dan sedikit air panas, biarkan diseduh selama setengah jam. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari.
4. Teh jeruk. Kulit lemon dan jeruk yang diseduh dengan teh hitam.
5. Teh apel Setengah apel tuangkan satu liter air mendidih dan masak selama 10 menit.
6. Teh chamomile. Bunga chamomile farmasi menambahkan satu sendok makan per 500 ml ke teh hijau.
7. Jus wortel Minum jus wortel segar setiap hari dengan perut kosong. Untuk memberi minuman rasa yang menyenangkan, minuman ini diencerkan dengan jus lain - apel, jeruk, ceri.

Stimulan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Alam telah mempersiapkan segala yang dibutuhkan untuk kita, termasuk sarana untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah lima stimulan alami paling efektif yang meningkatkan kekebalan:

Produk-produk unik ini memiliki sejumlah sifat luar biasa, meningkatkan kekebalan dan tersedia untuk semua orang di rumah. Pertimbangkan masing-masing secara lebih rinci.

Jahe

Resep rakyat dengan jahe untuk meningkatkan kekebalan dan pengobatan pilek yang dikenal sejak zaman kuno. Bumbu ini memiliki efek pemanasan, jadi preferensi diberikan untuk minuman panas darinya. Tincture dan campuran jahe untuk meningkatkan kekebalan tubuh mudah disiapkan di rumah.

1. Ambil satu gelas madu, 50 gram jahe, satu lemon. Potong lemon dengan kulitnya, keluarkan tulangnya. Jahe dibersihkan, ditata dengan pisau. Lipat ke dalam stoples kaca dan uleni tolkushkoy. Tambahkan madu dan bersikeras selama dua bulan dalam gelap dan dingin. Minumlah satu sendok makan tiga kali sehari.
2. Untuk resep ini, Anda perlu 100 gram jahe, 1 lemon, 200 gram kismis hitam. Semua menggiling, mencampur, bersikeras 2 hari di lemari es. Encerkan dengan air seperti mors.
3. Campuran: 100 gram jahe, satu lemon, 50 gram aprikot kering, buah ara, prem, segelas madu. Minumlah teh sedikit.
4. Resep untuk teh jahe untuk kekebalan: potong menjadi irisan atau potong sebagian kecil akar jahe dengan pisau (30 g), seduh dalam termos 1 liter. Untuk menambah rasa madu, lemon, kayu manis, teh hijau.

Mumiyo

Mumiyo adalah stimulator metabolisme yang sangat kuat. Untuk mengambil obat-obatan berdasarkan mumi tidak bisa hamil dan menyusui wanita, pasien kanker, anak-anak di bawah 12 tahun, orang yang menderita tekanan darah tinggi dan pembekuan darah. Mumiyo untuk meningkatkan kekebalan diambil dalam bentuk murni, diencerkan dengan air atau dicampur dengan produk lain.

1. Mumiyo dalam jumlah 0,2 gram - sekitar sebutir beras - diencerkan dengan sesendok air dan diminum di pagi hari satu jam sebelum makan
2. Yah meningkatkan mumi madu kekebalan. Untuk melakukan ini, 5-8 gram diaduk dalam 500 gram madu cair. Ambil satu sendok makan tiga kali sehari.
3. Campur jus lidah buaya 2 sendok makan dan jus dari dua lemon, tambahkan 5 gram mumiyo. Dalam sehari campuran itu akan diresapi, dan diminum untuk meningkatkan kekebalan dalam satu sendok makan tiga kali sehari.
4. Mumiyo dapat diencerkan tidak hanya dalam air hangat, tetapi juga dalam susu atau teh lemah. Diperlukan untuk mengambil obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan dengan 10-20 hari, membuat istirahat antara 5-10 hari di antara mereka.

Propolis

Propolis, atau lem lebah, adalah zat aktif biologis yang kompleks dengan efek antiinflamasi, antitoksik, bakterisida dan stimulasi yang kuat. Propolis dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan pilek, infeksi kronis pada saluran pernapasan untuk meningkatkan imunitas. Anda tidak bisa membawa alat ini ke orang yang alergi terhadap madu.

1. Tingtur: 2 sendok makan propolis untuk 250 ml vodka bersikeras 10 hari. Saring, lalu ambil tiga kali sehari dengan menambahkan 15 tetes ke dalam susu.
2. Dengan masuk angin, membantu meredakan peradangan dan meningkatkan kekebalan propolis dengan madu dan susu. 15-20 tetes tingtur ditambahkan ke segelas susu hangat, atau setengah sendok teh propolis parut diaduk.
3. Beberapa penyembuh tradisional mengklaim bahwa dalam larutan alkohol, propolis kehilangan beberapa sifat menguntungkannya. Karena itu, disarankan untuk membuat solusi air. Tidak seperti persiapan alkohol, solusi ini dapat disimpan di lemari es hanya selama satu minggu. Untuk menyiapkan infus air, ambil 3 bagian propolis dan 10 bagian air, lelehkan dalam bak air dan tiriskan ke dalam wadah kaca. Ambil 15 tetes, tambahkan susu atau teh.

Semua persiapan propolis diambil sampai pemulihan total atau diambil dalam kursus 7-10 hari selama periode imunitas berkurang (musim dingin, musim semi).

Aloe banyak digunakan dalam pengobatan tradisional, termasuk untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk persiapan jus menggunakan daun dari bunga yang lebih tua dari tiga tahun. Sebelum menyiapkan obat, disarankan untuk menyimpan daun segar di lemari es selama 12 jam - ini meningkatkan sifat mereka. Berikut adalah beberapa resep dari lidah buaya untuk meningkatkan kekebalan yang tersedia di rumah.

1. Jus lidah buaya 100 gr, madu 200 gr, Cahors 300 gr. Aduk, biarkan di lemari es selama 3-5 hari.
2. Jus lidah buaya tiga bagian, dua jus lemon dan satu tingtur Eleutherococcus, madu secukupnya. Semua campur dalam botol gelas, tuangkan madu, minum satu sendok makan dua kali sehari sebelum makan.
3. Resep untuk lidah buaya dengan madu untuk meningkatkan kekebalan: campur jus lidah buaya dan madu cair dalam perbandingan 1: 1. Obat mujarab yang dihasilkan membutuhkan 1 sendok makan setelah makan tiga kali sehari.

Semua campuran dapat disimpan di lemari es selama satu bulan.

Bawang putih

Obat tradisional dengan bawang putih sangat efektif untuk meningkatkan kekebalan terhadap pilek dan penyakit virus. Mereka sederhana dan tersedia untuk masakan rumah.

1. Lemon dengan bawang putih. Satu lemon dan satu kepala bawang putih peretert, tambahkan air dan bersikeras 3-4 hari di tempat yang gelap. Minumlah 1 sendok makan di pagi hari selama sebulan.
2. Bawang putih dengan madu. Parut siung, campur dengan madu 1: 1. Ambil 1 sendok teh, dengan air, 3 kali sehari sebelum makan.
3. Minyak bawang putih. Dapat digunakan untuk saus salad - 1 kepala per liter minyak. Potong bawang putih, tambahkan minyak dan biarkan selama 14 hari.

Resep Herbal untuk Kekebalan

Meningkatkan kekebalan di rumah bisa dilakukan dengan herbal. Tindakan imunostimulasi memiliki:

• sikat merah;
• medunitsa obat;
• anggrek terlihat;
• Echinacea;
• Eleutherococcus;
• ginseng;
• St. John's wort;
• serai

Untuk meningkatkan efek dalam rangka meningkatkan biaya minum kekebalan dari herbal.

1. St John Wort, chamomile, immortelle, kuncup birch dari 100 gr. Satu sendok makan koleksi 500 ml air, bersikeras dalam termos selama 12 jam. Minum infus dalam porsi kecil sepanjang hari. Kursus pengobatan berlangsung 1 bulan.
2. Ivan-teh, mint, bunga kastanye, lemon balm. Mereka mengambil semuanya dalam proporsi yang sama, satu sendok makan koleksi dituangkan dengan satu gelas air mendidih. Teh yang dihasilkan diminum sepanjang hari.

Kesimpulannya, kami mencatat bahwa meningkatkan kekebalan di rumah dengan obat tradisional adalah tugas yang cukup layak. Anda dapat makan makanan sehat dan lezat, minum infus atau ramuan herbal, menggunakan resep berdasarkan jahe, mumiyo, propolis. Hal utama untuk kekebalan yang baik adalah untuk mematuhi gaya hidup yang benar, konsisten dan tidak lupa bertemu setiap pagi dengan suasana hati yang baik.