loader

Utama

Bronkitis

Memperkuat imunitas obat tradisional

Tubuh manusia diatur dengan bijak. Ia memiliki perisai yang melindungi terhadap serangan bakteri, parasit, dan virus. Ketika sistem kekebalan tubuh bekerja tanpa gagal, antibodi diproduksi. Mereka secara aktif melawan penyakit. Obat tradisional membantu memperkuat perlindungan ketika melemah dan masalah kesehatan muncul, merasa tidak sehat.

Cara meningkatkan obat tradisional sistem kekebalan tubuh

Diketahui bahwa sistem kekebalan tubuh manusia meliputi beberapa organ. Yang paling penting adalah amandel dan radang usus buntu. Peran penting dalam memperkuat kekuatan pelindung ditugaskan untuk berfungsinya saluran pencernaan. Ada tanda-tanda yang mendefinisikan sistem kekebalan yang lemah:

  • sering masuk angin;
  • kelelahan kronis muncul;
  • perubahan suasana hati terjadi;
  • manifestasi depresi.

Penguatan sistem kekebalan obat tradisional perlu dimulai dengan metode sederhana:

  • peraturan tidur - waktu istirahat malam minimal 8 jam;
  • hiking harian di alam;
  • penggunaan mandi kontras dan mandi kaki;
  • penggunaan prosedur mandi;
  • organisasi gizi seimbang;
  • penggunaan resep dengan bahan alami;
  • penggunaan tanaman imunostimulasi.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional? Perlu untuk mengetahui fitur apa yang harus memiliki bahan yang membentuk resep, sehingga penguatan itu efektif. Tugas produk penyembuhan:

  • memperkuat ekspansi pembuluh darah untuk sirkulasi darah yang lebih baik;
  • mengandung vitamin untuk menormalkan proses metabolisme;
  • mengandung phytoncides untuk menghancurkan virus;
  • memiliki sifat antibakteri;
  • membersihkan saluran pencernaan dari racun;
  • menghangatkan tubuh;
  • menjadi imunostimulan alami.

Obat tradisional untuk kekebalan

Untuk membantu memperkuat kekuatan perlindungan bagi orang dewasa dan anak-anak, dalam komposisi agen terapeutik dan penggunaan bentuk alami:

  • beri: cranberry, lingonberry, gooseberry;
  • buah jeruk;
  • asinan kubis;
  • bawang putih;
  • lada manis;
  • sayang;
  • minyak ikan;
  • produk lebah: pergouille, propolis;
  • mumi;
  • Ramuan obat: St. John's wort;
  • tanaman hias: lidah buaya, kalanchoe, kumis emas;
  • imunomodulator: ginseng, serai, rhodiola rosea;
  • makanan laut: cumi-cumi, rumput laut;
  • biji kecambah;
  • gandum;
  • rempah-rempah: cengkeh, jahe, kunyit, kayu manis.

Resep tradisional untuk kekebalan tubuh

Dengan sering masuk angin di musim dingin, kekebalan dipulihkan oleh obat tradisional menggunakan teh herbal dengan tambahan madu, lemon, selai raspberry. Properti restoratif memiliki:

  • beri asam: segar dan beku;
  • minuman jahe;
  • tingtur ginseng, serai;
  • teh dan teh herbal;
  • campuran vitamin dengan madu, buah-buahan kering, lemon.

Meningkatkan imunitas obat tradisional berdasarkan madu

Untuk pencegahan penyakit dan penguatan sistem kekebalan tubuh yang cepat pada kasus pilek, obat tradisional merekomendasikan produk, termasuk madu. Melacak elemen, vitamin membantu memperbaiki tubuh. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan menggunakan madu diambil oleh orang dewasa dengan sendok besar dua kali sehari, dan anak - dengan teh, lebih disukai sebelum makan.

Baik membantu memperkuat sistem kekebalan campuran campuran bawang putih dengan madu. Banyak vitamin yang berguna dan elemen pelacak dalam campuran kacang-kacangan dan buah-buahan kering: kismis, aprikot kering, prem. 100 g setiap jenis dihancurkan, tambahkan madu dan lemon yang sama, yang dicincang halus. Memperkuat sistem kekebalan berkontribusi pada campuran:

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan berdasarkan bawang putih

Sulit untuk membuat anak minum obat dengan bawang putih karena aromanya yang khas. Dalam hal ini, segelas susu hangat akan membantu memperkuat pertahanan. Tambahkan 5 tetes jus bawang putih ke dalamnya - bayi akan meminumnya dengan senang hati. Orang dewasa akan menyukai resep ini, di mana 2 ekor bawang putih bersikeras 14 hari dalam sebotol anggur merah-manis. Infus semacam itu efektif, yang, seperti yang sebelumnya, diminum di sendok sebelum makan. Menurut resep:

  • tuangkan 0,5 liter air;
  • tambahkan lemon yang dihancurkan dan bawang putih cincang halus;
  • tahan 5 hari.

Memperkuat imunitas obat tradisional

Sampai saat ini, ada banyak obat yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi resep pengobatan alternatif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh tidak mengurangi popularitasnya. Selain itu, sebagian besar obat yang memperkuat kekebalan didasarkan pada tanaman obat.

Sistem kekebalan tubuh manusia (antibodi, sel plasma, limfosit) adalah pertahanan tubuh terhadap zat asing secara genetis (antigen) yang masuk ke dalam tubuh dari luar atau terbentuk di dalam tubuh itu sendiri. Kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, keracunan teratur, yang timbul sebagai akibat infeksi, parasit, racun rumah tangga dan lingkungan, dll. dalam tubuh mempengaruhi kerja sistem kekebalan manusia. Itulah sebabnya saat ini mayoritas populasi dunia mengalami penurunan kekebalan, terutama pada anak-anak.

Berikut adalah beberapa contoh resep obat tradisional untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh:
Cara yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan, adalah tingtur daun kenari. Untuk persiapannya perlu menuangkan air mendidih (0,5 l) 2 sdm. daun kenari. Biarkan semalam untuk memaksa termos. Tingtur yang dihasilkan diperlukan untuk minum 1/4 gelas per hari. Selain itu, makan kenari setiap hari (5-6 buah) selama sebulan juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minuman vitamin dari jarum cemara juga memiliki efek memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Untuk persiapannya perlu merapikan jarum (2 sendok makan), dicuci dengan baik dalam air dingin, tuangkan segelas air mendidih dan tutup dengan tutupnya. Kemudian masukkan massa yang dihasilkan di atas api dan didihkan selama 20 menit. Setelah itu, minuman dihilangkan dari panas, bersikeras selama 30 menit dan disaring. Untuk minum seperti itu harus sehari satu gelas, membaginya menjadi 2-3 dosis.

Campuran berikut adalah zat penambah imunitas yang sangat baik: tambahkan segelas kenari kupas dan 2-3 apel hijau yang belum dikupas, potong dadu menjadi kubus 0,5 kg cranberry tumbuk. Dalam campuran ini tuangkan 0,5 gelas air dan tambahkan 0,5 kg gula, nyalakan api kecil sampai mendidih. Setelah itu, masukkan campuran ke dalam toples. Alat ini harus diambil di pagi hari dan malam hari dan 1 sendok makan, dicuci dengan teh.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, ada baiknya menggunakan resep bawang merah: tambahkan 250 g gula dan 0,5 l air ke 250 g bawang cincang halus, nyalakan api lambat dan masak selama satu setengah jam. Kemudian singkirkan massa dari panas, biarkan dingin dan tambahkan 2 sdm. Sayang, setelah itu massa harus dikeringkan dan dituangkan ke dalam botol kecil. Perlu menerima sarana yang diterima di sendok sendok 3-5 kali sehari.

Vitamin kolak untuk meningkatkan imunitas harus ada di setiap keluarga. Untuk persiapannya perlu memasak cranberry, viburnum, blackcurrant, stroberi, ceri dalam 2 liter air. Ambil perlu 0,5 liter setiap hari.

Infus herbal juga memperkuat fungsi pelindung tubuh. Untuk persiapannya perlu mengambil 5 sdm. bumbu Ivan-teh, lemon balm, mint, bunga kastanye dan tuangkan satu liter air mendidih. Campuran yang dihasilkan diinfuskan selama dua jam, ambil gelas sehari dalam beberapa dosis.

Obat tradisional yang juga memperkuat sistem kekebalan adalah campuran kenari, kismis, dan aprikot kering. Untuk persiapan dana tersebut perlu mengambil 1 sdm. l kenari cincang halus, aprikot kering dan kismis tanpa biji. Aduk rata dan tambahkan 1 sdm. madu dan jus lemon (1/2 lemon). Pada tanda-tanda pertama dari ketidakwajaran atau kedinginan, Anda harus mengambil 1 sdm. tiga kali sehari untuk orang dewasa dan 1 sendok teh. anak-anak

Berikut adalah dua resep untuk balsem yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebelum Anda menyiapkan balsem secara langsung, Anda perlu mengambil 500 g daun yang dicuci dan dikeringkan dengan baik dan dinginkan selama 5 hari. Selain itu, usia bunga sebaiknya tidak kurang dari tiga tahun, dan sebelum memotong daun gaharu tidak bisa disiram selama dua minggu. Jadi, daun lidah buaya melewati penggiling daging. Ambil 3/4 cangkir massa yang dihancurkan dan campur dengan 3/4 cangkir madu. Tambahkan ke massa ini 1,5 cangkir Cahors. Balsem yang dihasilkan harus dikonsumsi sebelum makan dan 1 sdm. 3 kali sehari.

Balsem untuk memperkuat kekebalan vodka: Anda membutuhkan 500 g kenari cincang, 100 g jus lidah buaya, 300 g madu dicampur dengan jus lemon (4 pcs) dan segelas vodka. Campuran yang dihasilkan harus dibiarkan mendesak di tempat gelap selama sehari. Ambil balsem perlu 1 sdm. 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Untuk memperkuat kekebalan mereka juga menggunakan minuman ajaib: campur setengah cangkir jus lobak dan jus wortel dalam jumlah yang sama dari 1 sdm. Madu dan 1 sdm. jus lemon (cranberry). Produk yang dihasilkan harus dikonsumsi dalam satu sendok makan di pagi dan sore hari selama musim epidemi.

"Obat" lemon juga akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk membuatnya, Anda perlu memotong setengah bagian lemon dengan kulit, tambahkan bawang putih cincang (7-8 cengkeh). Selanjutnya, semua ini perlu dimasukkan ke dalam botol kaca dan tambahkan air matang dingin. Campuran dimasukkan ke dalam tempat gelap selama 4 hari, lalu - di lemari es. Perlu menerima sarana pada tanggal 1 st. sehari di pagi hari 20 menit sebelum makan. Dalam hal ketika cairan berakhir, Anda perlu membuat porsi baru, karena tentu saja ini tidak memberikan gangguan pada asupan, obat tersebut harus digunakan dari Oktober hingga akhir Maret.

Jus dari gandum hijau juga memiliki efek mengencangkan. Selain itu, dianjurkan untuk mengambilnya dalam kasus kelelahan saraf, gangguan tidur, kurang nafsu makan setelah pilek dan flu. Ini mengandung vitamin B, enzim, protein, garam mineral, dan banyak zat bermanfaat lainnya.

Pemandian vitamin dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi. Untuk melakukan ini, Anda harus mengambil daun, buah kering atau cabang raspberry, anjing mawar, buckthorn laut, kismis, lingonberry atau rowan di bagian yang sama dan tuangkan air mendidih, biarkan selama 5-10 menit. Rebusan vitamin yang dihasilkan harus ditambahkan ke dalam bak mandi. Selain itu, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak cedar ke dalam air. Mandi vitamin disarankan selama 10-15 menit. Mandi ini mengurangi sesak napas yang disebabkan oleh dingin, mengurangi sakit kepala dan sakit tubuh.

Resep teh tua untuk kekebalan. Untuk persiapannya 1 sdm. pinggul dan 1 sdm. akar devayasila dituangkan dengan satu liter air mendidih, nyalakan api lambat selama 10-15 menit, setelah itu diminum selama 20 menit, tambahkan 1 sdm. St. John's wort dan oregano dan 2 sendok teh. teh apa saja. Setelah itu, minuman harus diinfuskan selama satu jam. Tuang ke dalam cangkir sebagai minuman dan encerkan dengan air mendidih. Memasak minuman seperti itu lebih baik di pagi hari dan minum di siang hari. Dengan mengkonsumsi teh seperti itu setiap hari, tidak ada anggota keluarga Anda yang sakit.

Selain resep di atas, saya akan memberikan beberapa tips, kepatuhan yang juga membantu memperkuat sistem kekebalan:

  • Bergerak lebih banyak, karena gerakan adalah hidup! Gaya hidup aktif, senam, berjalan di udara segar sangat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Cobalah untuk rileks, karena relaksasi menghilangkan kelelahan yang terakumulasi di siang hari dan tidak memungkinkan stres untuk mengatasi kekebalan.
  • Kunjungi mandi atau sauna secara teratur. Bergantian suhu tinggi dan rendah adalah cara terbaik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi yang baik. Anda juga dapat menggunakan shower kontras, hanya setelah itu perlu menggosok tubuh secara menyeluruh dengan handuk kasar.
  • Nutrisi teratur dan tepat juga meningkatkan imunitas. Selain itu, penggunaan produk susu, yang meliputi probiotik (kefir, yogurt), tidak kalah pentingnya.
  • Kurang tidur merusak pertahanan tubuh kita, jadi tidurlah selalu tepat waktu. Selain itu, durasi tidur harus setiap hari minimal 8 jam.
  • Lihatlah semua masalah dan situasi kehidupan dengan optimisme, karena pesimis, sebagaimana dicatat oleh para psikolog, sakit jauh lebih sering dan lebih sulit.

Bagaimana memperkuat obat tradisional sistem kekebalan tubuh

Orang yang bahagia adalah orang yang sehat. Tidak semua orang dapat membanggakan kesehatannya, eksaserbasi dimulai dengan cuaca dingin. Jaminan kesejahteraan yang sangat baik adalah kekebalan yang kuat. Kabar baiknya adalah bahwa tingkat kekebalan tidak tergantung pada genetika, itu dapat diperkuat tanpa menggunakan obat-obatan mahal.

Obat tradisional datang untuk menyelamatkan, penolakan kebiasaan buruk, nutrisi yang tepat dan pengerasan. Meningkatkan kekebalan di rumah difasilitasi oleh mandi matahari dan udara, berjalan tanpa alas kaki, berenang di lubang es (ini adalah kegiatan untuk seorang amatir), dan banyak hal menarik lainnya.

Penentuan sistem kekebalan tubuh

Kekebalan manusia melindungi tubuh dari bakteri, virus, dan mikroflora patogen. Seseorang yang sehat dengan sistem kekebalan yang kuat yang melindunginya dari berbagai penyakit. Segera setelah kekebalan diuji, antibodi dihasilkan yang melawan penyakit. Jika kekebalan lemah, maka antibodi diproduksi dalam dosis kecil. Tubuh manusia menjadi rentan terhadap berbagai penyakit.

Ada tanda-tanda yang menentukan keadaan sistem kekebalan tubuh Anda. Itu lemah jika:

  • Seseorang sering sakit
  • Sindrom kelelahan kronis sudah menjadi kebiasaan
  • Seseorang terus-menerus mengalami depresi, rentan terhadap depresi, ketidakstabilan emosional.

Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan adanya penyakit serius dalam tubuh. Perlu berkonsultasi dengan dokter.

Produk yang bermanfaat

Penguatan kekebalan harus dimulai dengan diet harian utama. Melindungi tubuh dari penyakit virus dan masalah lain akan membantu produk yang tersedia di setiap rumah.

Untuk kekebalan produk seperti itu bermanfaat:

  • Roti kasar, sereal,
  • Produk susu,
  • Legum, telur, daging tanpa lemak,
  • Makanan laut,
  • Buah-buahan, sayuran, dan sayuran akar.

Ini bukan daftar seluruh produk yang membawa nilai energi bagi tubuh manusia. Anda dapat meningkatkan kekebalan dengan menggunakan lobak hitam, bawang putih, bawang, lobak, mustard. Produk-produk di atas termasuk vitamin dan mineral yang memiliki sifat antioksidan, meningkatkan metabolisme, dan melawan tanda-tanda pertama masuk angin. Produk-produk tersebut dapat membuat campuran lezat dan sehat yang memiliki efek positif pada kekebalan.

Resep 1 Ambil jumlah yang sama dari lemon, kismis, aprikot kering, plum, kenari dan putar dalam penggiling daging. Untuk viskositas, tambahkan madu alami. Taruh campuran di lemari es. Kelezatan ini harus dimakan satu sendok teh per hari, lebih disukai saat perut kosong.

Resep 2. Ambil beberapa apel hijau, potong menjadi kubus, tambahkan satu pon cranberry. Hancurkan kacang kenari (satu cangkir) dan tambahkan gula (satu setengah cangkir). Tempatkan semua bahan dalam panci enamel dan tuangkan 500 ml air. Rebus, sesekali aduk dengan spatula kayu. Sehari sudah cukup untuk mengambil campuran 2 sendok makan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan obat tradisional sederhana dan melupakan flu biasa. Lakukan kursus vitamin beberapa kali setahun, selama periode pelemahan tubuh.

Manfaat vitamin

Dalam diet sehari-hari haruslah berbagai produk yang berkontribusi pada penguatan imunitas. Zat aktif secara biologis, yang merupakan vitamin, merangsang produksi antibodi.

Sistem kekebalan tubuh secara sempurna mendukung vitamin C, yang ada dalam lemon, jeruk, blackcurrant, cranberry, tomat, kubis. Perlu dicatat bahwa selama perlakuan panas produk, vitamin C menghilang, dan dengan bantuan es Anda dapat menyimpan semua sifat menguntungkannya. Jika Anda tidak dapat menggunakan vitamin C setiap hari, beli vitamin di apotek, mereka mengkompensasi kekurangan komponen ini dalam tubuh.

Vitamin A (retinol) penting untuk menjaga kekebalan tubuh. Ini terkandung dalam jumlah yang cukup di hati, mentega dan telur. Tindakan vitamin A dan C meningkatkan vitamin E, mempercepat metabolisme, sambil menetralkan radikal bebas. Zat ini hadir dalam sayuran atau minyak zaitun, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Merawat meningkatkan mikroflora usus, yang memiliki efek positif pada penggunaan produk susu fermentasi, bakteri menguntungkan, meminimalkan makanan manis dan berlemak.

Peningkatan Imunitas

Menolak secangkir kopi aromatik yang menyegarkan itu sulit, terutama bagi penggemar minuman ini. Ada beberapa pilihan alternatif yang selain rasanya yang enak sangat bermanfaat bagi tubuh.

Resep yang layak diadopsi

  1. Ambil satu sendok makan rosehip dan isi dengan setengah liter air. Pembuatan bir lebih baik dalam termos dan mengambil gelas setiap hari.
  2. Peras jus 2 lemon, tambahkan madu secukupnya. Panaskan campuran yang dihasilkan dan ambil setelah bangun tidur.
  3. Buat jus dari viburnum dan cranberry. Tumbuk beri dalam proporsi yang sama, tambahkan madu alami dan sedikit air. Biarkan minuman meresap selama 30 menit. Itu harus diambil tiga kali sehari selama setengah gelas.
  4. Seduh teh hitam dengan kulit jeruk dan lemon. Teh jeruk seperti itu sangat enak untuk diminum saat musim dingin.
  5. Wortel adalah gudang seluruh berbagai vitamin. Jus dari sayuran ini tidak kalah bermanfaat. Minum segelas jus wortel segar saat perut kosong. Jika Anda menambahkan jus apel, jeruk atau ceri, Anda mendapatkan minuman yang sama sekali berbeda.

Komponen alami - jaminan kesehatan

Di antara obat alami efektif yang meningkatkan imunitas, perlu diperhatikan: jahe, bawang putih, propolis dan lidah buaya. Keuntungannya adalah ketersediaannya.

Jahe dianggap bumbu yang memiliki banyak manfaat. Ini banyak digunakan dalam perang melawan pilek dan obesitas. Minuman dengan tambahan jahe bisa dibuat sendiri.

Tingtur jahe. Dibutuhkan 50 gram akar jahe, segelas madu alami dan lemon. Iris kulit jeruk sambil membuang tulangnya. Kupas jahe dan potong menjadi piring-piring kecil dengan pisau. Lipat jahe dan lemon ke dalam stoples kaca dan uleni hingga bersih. Tambahkan madu, minuman harus diinfus selama sekitar 2 bulan, jadi siapkan produk terlebih dahulu. Ambil infus harus tiga kali sehari, satu sendok makan.

Resep jahe. Ambil 100 gram jahe + 200 gram blackcurrant + lemon. Giling semua bahan, aduk hingga rata dan biarkan selama beberapa hari. Infus yang dihasilkan sebelum digunakan diencerkan dengan air murni.

Teh jahe. Potong 30 gram akar jahe menjadi irisan, tutup dengan satu liter air, tarik termos. Untuk meningkatkan rasa minuman akan membantu irisan lemon, kayu manis, teh hijau dan satu sendok teh madu.

Tingtur propolis. Dua sendok makan propolis tuangkan vodka (250 ml sudah cukup). Biarkan selama 10 hari. Saring, tambahkan 15 tetes ke susu tiga kali sehari.

Propolis memiliki efek bakterisidal dan antiinflamasi. Zat ini membantu mengatasi infeksi kronis pada saluran pernapasan dan masuk angin. Satu-satunya peringatan untuk mengambil propolis adalah intoleransi individu.

Dalam perang melawan pilek, Anda bisa menggunakan kombinasi susu dan propolis. Dalam segelas susu hangat, campurkan 20 tetes propolis atau setengah sendok teh produk giling. Dana dengan penggunaan propolis mengambil dalam periode kekebalan berkurang.

Dalam pengobatan tradisional, lidah buaya banyak digunakan. Memperbaiki khasiat daun lidah buaya bisa jika Anda menaruhnya di kulkas selama 12 jam.

Obat dengan lidah buaya. Seratus gram jus lidah buaya + 200 gram madu + 300 gram cahors. Aduk bahan, biarkan di lemari es selama beberapa hari.

Lidah buaya dengan madu. Campur jus lidah buaya dengan proporsi yang sama dan madu cair. Ambil infus yang dihasilkan tiga kali sehari setelah makan satu sendok makan. Campuran di atas dapat disimpan dalam lemari es tidak lebih dari satu bulan.

Mereka mengatakan bawang putih membunuh kuman apa pun, dan itu benar. Berarti dengan lemon dan bawang putih membantu melupakan virus dan pilek untuk waktu yang lama. Parut atau potong lemon dan bawang putih dengan cara yang berbeda. Isi bubur yang dihasilkan dengan air. Biarkan selama beberapa hari di tempat yang gelap. Gunakan infus setiap pagi dengan satu sendok makan selama sebulan.

Bawang putih cincang dan madu dalam proporsi yang sama dicampur merata. Ambil sarana untuk satu sendok teh harus tiga kali sehari sebelum makan.

Metode lain untuk memperkuat imunitas

Selain vitamin dan obat herbal, Anda perlu mempertimbangkan rekomendasi sederhana yang karena alasan tertentu banyak orang abaikan. Tidak peduli seberapa basi tips ini mungkin terdengar, perlu diingat tentang mereka untuk kesehatan Anda sendiri.

Udara kamar sebelum Anda pergi tidur. Begadang, kondisi sistem saraf tergantung pada durasi tidur.

Mendaki di udara segar memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, membantu rileks. Keadaan kesehatan akan meningkat berkali-kali jika Anda melakukan senam setiap pagi.

Mandi kontras membantu untuk bangun, nada sempurna dan menambah vitalitas. Itu bisa dibandingkan dengan temper yang lembut. Memiliki efek perjalanan yang bermanfaat ke sauna atau mandi.

Lupakan makanan enak dan makanan cepat saji. Makan lebih banyak buah dan sayuran segar, ikan, daging tanpa lemak dan sayuran. Ingatlah bahwa alam menjaga setiap orang yang hidup di planet ini. Hal utama adalah jangan malas dan habiskan beberapa menit sehari untuk meningkatkan dunia fisik dan spiritual Anda sendiri.

Jurnalis medis. Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama I. M. Sechenov, spesialisasi “Perawatan medis”.

Meningkatkan obat tradisional kekebalan, 18 resep

Kekebalan adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap mikroba, virus, dan penyakit berbahaya, oleh karena itu penting untuk menghadapi penguatan dan peningkatan yang terus-menerus. Periode terbaik untuk tujuan ini adalah musim panas, karena dialah yang paling kaya akan sayuran dan buah-buahan segar, dan, karenanya, dalam vitamin dan zat bermanfaat.

Pertahanan kekebalan tubuh kita bekerja sepanjang waktu, jadi tidak mungkin untuk menghindari serangan sel asing. Tetapi ini dan beberapa kondisi lain (termasuk penggunaan makanan berlemak berlebih, pengobatan antibiotik dalam jangka panjang, dampak negatif dari faktor lingkungan (radiasi, limbah industri, gas buang, dll.)), Stres dan usia menekan sistem kekebalan tubuh, melemahkannya. Kelelahan terus-menerus, sering terjadi insomnia, kantuk, kelelahan, peningkatan kasus pilek, nyeri sendi dan otot, dapat dianggap sebagai tanda utama imunitas yang melemah.

Resep obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Sekarang, dengan pendekatan musim dingin, penggunaan madu sebagai tonik lebih relevan dari sebelumnya. Ini dapat diminum dengan teh, terutama secara efektif dalam kombinasi dengan varietas teh hijau dan jus lemon segar atau lobulusnya. Minumlah setengah gelas dua kali sehari. Kursus penguatan mencakup tiga minggu terapi.

Menyembuhkan rebusan beri dan jamu - vitaminizing dan tonik yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk persiapannya, perlu menyiapkan campuran herbal, yang meliputi seratus gram mint, bunga kastanye, teh Ivan, balsam lemon. Semua cincang halus, ambil lima sendok makan campuran, tuangkan dalam mangkuk dengan dasar tebal, tuangkan satu liter air mendidih. Setelah itu, panci harus dibakar kecil dan disimpan (setelah mendidih) selama lima menit. Selanjutnya, kaldu harus dihilangkan dari panas, bungkus dengan baik dan biarkan bersikeras selama beberapa jam. Setelah waktu ini, saring kaldu dan tambahkan dua liter kolak yang terbuat dari buah beri (segar, beku, kering) ceri, kismis, stroberi, dan viburnum. Kompot rebus tanpa menambahkan gula. Minuman beraroma ini harus diminum dalam setengah liter per hari. Minumlah setengah jam sebelum makan.

Dan berikut ini tidak hanya berguna, tetapi juga cara yang sangat lezat untuk meningkatkan kekebalan, menurut resep populer. Giling setengah kilo cranberry melalui penggiling daging, segelas kenari yang sudah dikupas, empat apel hijau besar (sudah jernih dari inti). Campuran yang dihasilkan menuangkan 100 ml air, tambahkan satu pon gula. Letakkan campuran di atas api lambat dan aduk terus, didihkan. Pindahkan campuran ke piring bersih dengan penutup. Minum satu sendok makan di siang hari, Anda bisa minum teh tanpa gula.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda juga bisa mencincang aprikot kering, kismis, prem, kenari melalui penggiling daging. Tambahkan jumlah madu yang sama ke dalam campuran, campur semuanya dengan seksama, masukkan ke dalam mangkuk dengan tutup, simpan di lemari es. Minumlah satu sendok makan dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan. Resep ini bisa sedikit dimodifikasi dengan menambahkan dua lemon dengan kulit, bukan prune (buka penggiling daging).

Unggul meningkatkan pertahanan tubuh setelah resep. Potong 250 g bawang (bisa dalam blender), tambahkan 200 g gula pasir, tuangkan 500 ml air ke dalam campuran dan nyalakan api pelan selama satu setengah jam. Selanjutnya, tambahkan dua sendok makan madu ke dalam campuran, aduk dan dinginkan. Setelah itu, penting untuk menyaring dan menuangkan ke dalam piring bersih. Kita perlu mengambil kaldu seperti itu pada satu sendok makan dari tiga hingga lima kali sehari, lima belas menit sebelum makan.

Dengan meningkatnya tekanan mental dan fisik, serta melemahnya pertahanan tubuh, alat ini sangat ideal (cocok untuk anak-anak dan anak sekolah): 100 g hazelnut yang sudah dikupas harus digoreng dengan ringan di wajan kering. Setelah dingin, masukkan ke gilingan kopi dan giling. Kemudian tambahkan sejumput vanila. Campur campuran dalam hidangan lain dan tambahkan setengah liter susu penuh lemak (alami, pedesaan - ideal). Pada akhirnya tambahkan dua sendok makan madu. Jika Anda tidak toleran terhadap madu, Anda bisa menggantinya dengan gula. Obat setelah itu masih perlu bersikeras sekitar dua puluh menit, setelah itu Anda bisa minum. Ambil volume kecil di siang hari. Keesokan harinya, siapkan batch baru.

Ini sangat memperkuat sistem kekebalan tubuh, terbuat dari jus lemon (empat buah besar), setengah gelas jus lidah buaya, 300 g madu cair dan satu pon kacang kenari. Campur adonan dengan baik dan tambahkan 200 ml vodka. Bersikeras berarti di tempat yang dingin dan gelap (seperti biasa) di siang hari. Ambil komposisi terapi sendok makan tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Sangat baik selama epidemi influenza dan pilek lain untuk mempertahankan kekebalan dengan campuran ini: menggabungkan jus wortel dan lobak segar, diambil dalam 100 ml, tambahkan satu sendok makan lemon, jus cranberry. Dalam campuran yang sudah jadi, tambahkan lagi satu sendok makan madu cair. Minumlah sepanjang hari. Setiap hari buat batch baru.

Minyak ikan, jadi tidak disukai oleh anak-anak dari periode Soviet, betapapun anehnya, masih digunakan di zaman kita. Dianjurkan untuk minum satu sendok teh per hari. Ikan laut dan makanan laut lainnya memiliki efek menguntungkan pada kekebalan, oleh karena itu berguna untuk memasukkan mereka lebih sering ke dalam makanan.

Rebusan jarum cemara juga memiliki sifat tonik. Untuk membuatnya, Anda perlu mengumpulkan jarum cemara, bilas dengan air dingin (Anda akan membutuhkan dua sendok makan). Tempatkan jarum di panci, tambahkan 200 ml air mendidih, tutup rapat dan nyalakan api pelan selama dua puluh menit. Kemudian kaldu yang dihasilkan bersikeras selama setengah jam dan saring. Dalam cairan yang sudah jadi, tambahkan madu secukupnya. Minumlah 200 ml tiga kali sehari.

Dan berikut ini adalah resep lain yang sangat efektif untuk merangsang sistem kekebalan: campur dan giling 150 g jelatang dan serai, tambahkan 50 g bijak. Sekarang satu sendok teh pengumpul herbal diseduh dalam termos 200 ml air mendidih. Bersikeras obat seperti itu selama setidaknya dua jam, lalu saring dan kombinasikan dengan satu sendok teh madu cair. Ini berarti digunakan di pagi hari, setelah makan.

Tonik yang sangat baik, efek tonik memiliki jus segar. Minum jus merah (delima, anggur, cranberry, stroberi, blackberry, ceri, bit (encerkan setengahnya dengan air) di musim gugur dan musim semi selama tiga minggu. Selama minggu pertama, Anda harus minum jus 100 ml tiga kali sehari, minggu kedua - sama hanya dua kali sehari, minggu ketiga - jumlah yang sama, tetapi sudah satu kali sehari. Antara kursus Anda harus istirahat sepuluh hari.

Jahe juga terkenal karena sifat regenerasinya, toning dan toniknya yang sangat baik. Untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, perlu menyiapkan obat seperti itu: kupas dan potong 200 g akar jahe, kemudian tambahkan setengah irisan lemon dan tambahkan 300 g buah beri apa pun (raspberry, viburnum, sea buckthorn, dll.). Bersikeras campuran selama empat puluh delapan jam, lalu saring dan peras. Ambil satu sendok makan, diencerkan dengan air atau dengan teh.

Infus herbal untuk meningkatkan kekebalan: campur dan potong 100 g motherwort, jeruk nipis, oregano, hop cone, valerian, lemon balm, kayu manis kering, biji ketumbar. Setiap kali Anda perlu menyiapkan minuman segar. Jadi, ambil satu sendok makan campuran herbal, tuangkan ke dalam teko porselen, tambahkan air mendidih (setengah liter). Masukkan campuran selama dua jam. Dianjurkan untuk minum dalam dua atau tiga kunjungan, sebelum makan dalam setengah jam.

Mumiy juga merupakan alat pengobatan tradisional yang sangat terkenal, yang memiliki efek tonik dan anti-inflamasi. Untuk memperkuat kekebalan mumi harus diterapkan sebagai berikut: ambil tujuh gram dan campur dengan sedikit air untuk membuat massa kashichtsepodobny homogen. Tuang satu pon madu cair ke dalam massa ini dan campur semuanya dengan baik. Ambil sarana satu sendok makan sebelum makan tiga kali di siang hari. Simpan di lemari es.

Mumi juga bisa dicampur dengan jus obat lidah buaya dan jus lemon. Pada lima gram mumi - 100 gram. lidah buaya dan jus tiga lemon. Massa yang dihasilkan hanya bisa bertahan selama dua puluh empat jam di tempat yang gelap dan dingin. Minum tiga kali sehari sebelum makan utama.

Untuk tujuan yang sama, sangat efektif untuk menggunakan lemon dalam kombinasi dengan madu. Dua lemon besar dengan pergantian kulit melalui penggiling daging, pra-pengangkatan tulang, tambahkan satu kilogram madu. Semua campur dan ambil tiga kali sehari untuk satu sendok makan.

Dua sendok makan daun kenari kering dan cincang menyeduh 500 ml air mendidih (lebih baik melakukannya dalam termos), campuran bersikeras selama sepuluh jam. Setelah itu, tiriskan cairan. Ambil seperempat cangkir di waktu pagi dan makan siang sesaat sebelum makan. Efeknya akan terlihat setelah asupan harian tiga hari. Kursus memperkuat kekebalan dengan cara ini adalah dua minggu.

Cara memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Hari ini, Anda dapat memperkuat pertahanan kekebalan Anda sendiri dengan banyak cara. Kekebalan yang kuat melibatkan, di atas segalanya, penolakan terhadap kebiasaan buruk. Alkohol, merokok, junk food (termasuk makanan cepat saji), kurang aktivitas fisik, stres dan terlalu banyak pekerjaan - semua ini harus dikecualikan dari hidup Anda, sebagai akibatnya itu akan menjadi langkah pertama Anda menuju kekebalan yang kuat. Jelas bahwa alih-alih sosis, sosis, dan makanan berat dan "tidak berguna" lainnya (makanan kaleng, daging asap, dll.), Anda harus makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sayuran, termasuk produk susu yang sehat dan sereal dalam makanan. Selain itu, keadaan mental dan emosional penting untuk kekebalan, oleh karena itu emosi harus sangat positif, sangat penting bagi Anda untuk mengamati tidur dan istirahat, berjalan-jalan teratur di udara segar dan, dengan mempertimbangkan kesehatan Anda, muatkan diri Anda dengan olahraga. Di antara produk yang menguntungkan mempengaruhi kekuatan kekebalan kita, memperkuatnya, harus dicatat, pertama-tama, stroberi dan kiwi, kemudian wortel, zucchini, brokoli, labu, buah jeruk, labu, kacang-kacangan (terutama cedar), ikan laut (terutama salmon) dan makanan laut lainnya (mengandung banyak asam lemak tak jenuh esensial bagi tubuh), minyak nabati (lebih disukai minyak zaitun).

Saat ini, persiapan obat khusus telah dikembangkan secara khusus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh (atau kekebalan). Ini adalah obat imunotropik. Segera melakukan reservasi, untuk membawanya secara tidak terkendali, yaitu dengan menugaskan mereka untuk diri sendiri, itu tidak mungkin. Ini dapat memicu perkembangan konsekuensi negatif yang serius. Mereka hanya diresepkan oleh dokter sesuai dengan hasil dari gambaran klinis pasien.

Vaksinasi juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, khususnya vaksinasi yang paling populer dianggap melawan hepatitis dan influenza. Prosedur ini merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi dengan sendirinya.

Saat ini, ada berbagai macam vitamin kompleks, yang juga dapat diambil untuk meningkatkan sifat pelindung tubuh. Dalam perwujudan ini, direkomendasikan untuk melakukan ini di kursus musim gugur dan musim semi (sebagai aturan, kursus adalah sebulan). Namun, ingatlah bahwa hanya dokter yang dapat meresepkan kompleks yang tepat untuk Anda. Sangat penting bahwa pada musim semi dan terutama musim gugur tubuh menerima dosis asam askorbat atau vitamin C yang diperlukan. Tetapi mungkin juga ada keterbatasan, misalnya penyakit tertentu.

Homeopati saat ini dianggap sebagai cara yang cukup populer untuk memperkuat dan menyembuhkan tubuh, termasuk anak-anak. Saya juga mencatat bahwa persiapan seperti itu hanya diresepkan oleh dokter spesialis (homeopat) dan hanya setelah diagnosis. Obat-obatan dalam kelompok ini dapat menyembuhkan alergi, meredakan masuk angin dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jangan lupa tentang pengerasan tubuh dan olahraga yang biasa, karena mereka adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kekebalan manusia. Mandi kontras, disiram dengan air dingin (perlu dimulai dengan suhu sedang, turunkan suhu secara bertahap), berenang - semua ini memainkan peran yang sangat diperlukan dalam perjuangan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk tempering umur tidak ada. Namun, prosesnya harus konstan, bertahap, dengan tetap mempertimbangkan kemampuan individu dan karakteristik organisme serta kondisi iklim di daerah tempat tinggal. Perlu dicatat bahwa prosedur temper dikontraindikasikan setelah malam tanpa tidur, selama latihan fisik dan emosi yang berlebihan, dalam kasus penyakit, dan setelah makan. Selain pengerasan, yoga, aerobik, jogging di pagi hari, kebugaran juga dianjurkan untuk memperkuat kekebalan tubuh. Semua ini juga harus dilakukan secara sistematis dan secara bertahap meningkatkan beban.

Usus yang sehat adalah salah satu komponen utama imunitas yang kuat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sel-sel sistem kekebalan terletak di salah satu bagiannya. Karena itu, sangat berguna untuk menggunakan produk dengan lactobacilli dan bifidobacteria, serta probiotik.

Masing-masing metode ini diinginkan untuk diterapkan di kompleks, maka hasilnya tidak akan lama menunggu.

Obat tradisional dapat memperkuat pertahanan tubuh tidak kurang efektif daripada, katakanlah, obat-obatan terapeutik. Beberapa tanaman dan ramuan obat benar-benar dapat meningkatkan pertahanan tubuh. Tumbuhan dengan sifat demikian juga disebut imunostimulan. Di antara mereka adalah Echinacea, St. John's wort, ginseng, bawang putih, licorice, semanggi merah, lidah buaya, celandine, serai Cina, yarrow, dan banyak lainnya. Namun, perlu dicatat bahwa penyalahgunaan tanaman tersebut dapat menyebabkan penipisan tubuh, yang disebabkan oleh konsumsi enzim yang berlebihan. Selain itu, beberapa herbal dapat menyebabkan kecanduan atau kecanduan yang terus-menerus.

Pollen memiliki efek bio-stimulating yang sangat baik, komposisinya kaya akan vitamin, nutrisi, asam amino, dll, karena itu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular selama aplikasi saja.

Cara meningkatkan obat tradisional sistem kekebalan tubuh: resep terbaik

Baru-baru ini, para ahli semakin berbicara tentang pentingnya meningkatkan imunitas. Memang, kondisi kesehatan secara langsung tergantung pada cara kerja sistem kekebalan tubuh. Para ilmuwan dan apoteker menciptakan obat baru yang dirancang untuk dengan cepat memperkuat pertahanan tubuh manusia, dan dokter sering meresepkan obat ini untuk anak-anak dan orang dewasa sebagai obat antivirus untuk pilek, flu, dan ARVI. Namun seiring dengan imunomodulator yang dibuat secara buatan, resep populer untuk meningkatkan kekebalan masih tidak kehilangan relevansinya.

Obat tradisional melawan imunomodulator: mana yang lebih baik?

Ilmuwan modern mengatakan: pengobatan penuh banyak penyakit tidak mungkin dilakukan tanpa menggunakan imunomodulator. Menurut produsen obat tersebut, penyakitnya jauh lebih mudah dan lebih cepat jika seseorang menerima dana yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Penggunaan obat-obatan semacam itu memungkinkan pasien untuk mengikuti jalan yang paling tidak resistan: apa yang bisa lebih sederhana daripada "minum pil dan menjadi sehat"? Tetapi pada saat yang sama, beberapa orang berpikir bahwa imunostimulan tidak hanya bermanfaat, tetapi juga berbahaya, terutama dengan asupan yang tidak terkontrol.

Pertama, mereka dapat menyebabkan efek yang berlawanan: dengan sering menggunakan agen-agen ini, sistem kekebalan tubuh berhenti bekerja secara mandiri dan fungsi perlindungan tubuh berkurang jika tidak ada stimulan buatan. Kedua, mayoritas imunomodulator medis memiliki sejumlah efek samping dan kontraindikasi, sehingga tidak semua orang dapat menggunakannya. Ketiga, belum sepenuhnya diklarifikasi bagaimana metode peningkatan imunitas dapat mempengaruhi perkembangan penyakit autoimun (diabetes, rheumatoid arthritis, multiple sclerosis, dan lain-lain).

Beberapa ilmuwan tidak mengesampingkan kemungkinan bahwa imunostimulan sebenarnya dapat menyebabkan penyakit ini.

Tidak seperti rekan-rekan yang dibuat secara kimia, obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan dapat dianggap benar-benar aman jika digunakan dengan benar. Ini adalah obat herbal yang sepenuhnya alami, hampir tanpa kontraindikasi dan efek samping. Beberapa dari mereka dapat diberikan dengan aman bahkan kepada bayi. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan mudah disiapkan di rumah, dan biayanya jauh lebih murah daripada obat imunomodulator yang diiklankan.

Imunostimulan Herbal: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Ganti produk farmasi yang meningkatkan kekebalan secara keseluruhan, Anda dapat membuat imunomodulator tanaman alami yang dibuat oleh alam itu sendiri. Yang paling efektif adalah Echinacea, Eleutherococcus dan Ginseng.

Ramuan abadi Echinacea telah lama terkenal dengan sifat tonik, regenerasi, anti-inflamasi dan anti-bakteri, sehingga selama bertahun-tahun ramuan obat ini telah digunakan dalam pengobatan kompleks berbagai penyakit, termasuk pilek. Terbukti bahwa Echinacea meningkatkan fungsi sel darah putih - sel darah yang terlibat langsung dalam proses kekebalan tubuh. Komposisi tanaman mencakup sejumlah besar zat aktif biologis yang memperkuat pertahanan tubuh dan meningkatkan resistensi terhadap bakteri dan virus. Untuk meningkatkan kekebalan dengan echinacea, Anda bisa mengonsumsi tanaman dalam bentuk teh atau kaldu.

Untuk minum teh akan membutuhkan 1 sdm. l daun kering hancur, akar dan bunga rumput dan 400 ml air mendidih. Bahan perlu digabungkan dan biarkan diseduh selama 1 jam. Teh siap saji harus diminum setiap hari selama 1-2 minggu di pagi, siang dan sore, 1 gelas, pastikan untuk dimakan.

Persiapan rebusan echinacea juga tidak terlalu rumit: perlu 1 sdm. l rumput kering dan 1 gelas air mendidih. Campuran harus dimasukkan ke dalam water bath selama 10-15 menit, kemudian didinginkan pada suhu kamar, saring dan minum setengah gelas 2-3 kali sehari sebelum makan.

Harus diingat bahwa echinacea dikontraindikasikan pada anak di bawah 2 tahun, tetapi ibu hamil pada 2 dan 3 trimester kehamilan dapat juga digunakan untuk meningkatkan imunitas obat tradisional berdasarkan tanaman ini.

Penting juga untuk mengamati lamanya penerimaan dan pastikan untuk beristirahat dalam penerimaan ramuan imunostimulasi: penggunaan Echinacea yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi fungsi hati.

Tingkatkan kekebalan di rumah menggunakan eleutherococcus. Meskipun tanaman ini tidak memiliki efek langsung pada sel-sel sistem kekebalan tubuh, ia tetap meningkatkan fungsi perlindungan tubuh dengan mengaktifkan proses energi di seluruh tubuh. Di apotek, Anda dapat menemukan tingtur Eleutherococcus, tetapi karena kandungan proporsi alkohol tertentu, itu tidak cocok untuk semua orang, oleh karena itu dianjurkan untuk mengganti tingtur dengan teh berdasarkan tanaman. Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu menyeduh akar yang dihancurkan dalam segelas air panas, tutup dengan tutupnya dan biarkan selama 15 menit. Cairan imunostimulasi diizinkan untuk diminum, bukan teh biasa 3 kali sehari.

Berpikir tentang cara meningkatkan kekebalan obat tradisional, perhatikan ginseng. Dalam perjalanan penelitian, terbukti bahwa tanaman ini benar-benar memperkuat sistem kekebalan dengan merangsang aktivitas sel pelindung. Untuk mendapatkan dan menyiapkan ginseng sendiri cukup bermasalah, jadi yang terbaik adalah menggunakan campuran siap pakai untuk teh dan ramuan yang dijual di apotek dan toko makanan kesehatan khusus.

Semua tanaman ini memiliki aktivitas biologis yang tinggi, jadi Anda harus meminumnya dengan hati-hati, mengamati dosisnya dan memperhatikan reaksi tubuh.

Tingkatkan kekebalan dengan minuman: 5 resep efektif

Cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tidak bisa dilakukan tanpa menggunakan minuman herbal alami. Ini adalah teh herbal, kompot vitamin dari buah dan buah yang bermanfaat, ramuan, dan infus berdasarkan herbal penyembuhan. Sangat menyenangkan untuk minum agen imunomodulasi tersebut, dan semua orang bisa memasaknya dengan mudah.

Resep minuman seperti ini sangat banyak. Anda dapat menggunakan salah satu dari yang berikut ini:

  1. Pinggul kaldu. Ini adalah obat yang aman dan efektif untuk kekebalan, yang dapat diberikan bahkan untuk anak di bawah satu tahun. Untuk memasak kaldu, Anda perlu menyeduh 4-5 sendok makan. l beri kering rosehip dalam 2 gelas air mendidih dan taruh campuran di atas api selama 10 menit. Setelah ini, kaldu harus dikeringkan menjadi termos. Setelah 3-4 jam, minuman akan siap untuk diminum. Ini memiliki rasa asam yang khas, oleh karena itu diperbolehkan untuk menambahkan sedikit madu dalam kaldu hangat.
  2. Kaldu pinggul dan viburnum dengan bumbu. Rosehip akan bekerja lebih efektif jika dicampur dengan komponen imunostimulasi alami lainnya, seperti viburnum, melissa dan sage. Semua bahan harus ada dalam campuran dalam jumlah yang sama. Untuk rebusan, Anda harus mengambil 5 sdm. l campuran jadi dan tuangkan dengan 1 liter air mendidih, campur, tutupi dan infus selama beberapa jam. Sebelum digunakan, disarankan untuk mendinginkan dan menyaring minuman.
  3. Campuran 4 tanaman obat. Anda dapat menyiapkan obat ini dari kuncup chamomile, immortelle, hypericum dan birch, yang diambil dalam proporsi yang sama. 2 sdm. l campuran kering harus dikombinasikan dengan 1 liter air mendidih dan dibiarkan dalam termos semalaman.
  4. Infus buah rowan kering. Untuk obat Anda membutuhkan 2-3 sdm. l buah-buahan. Beri perlu menyeduh 400 ml air panas dan biarkan menyeduh selama setengah jam. Sebelum digunakan, disarankan untuk menambahkan madu ke minuman.
  5. Teh buckthorn laut. Dengan 0,5 liter air panas, Anda perlu mengambil 100 g beri buckthorn laut, 2 sdm. l kayu manis, 1 sdm. l madu dan adas manis secukupnya. Sea buckthorn harus dirajang dalam blender atau diremas dalam mortar, lalu tambahkan air mendidih, kayu manis dan adas manis dan tunggu teh diseduh. Dalam minuman yang sedikit didinginkan, Anda dapat menaruh nektar lebah.

Metode peningkatan imunitas seperti orang dewasa dan anak-anak. Mereka aman, terjangkau dan sangat efektif, mereka dapat digunakan kapan saja sepanjang tahun, tetapi sangat dianjurkan untuk menggunakan solusi ini selama musim dingin.

Campuran vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Meningkatkan imunitas dengan obat tradisional termasuk penggunaan campuran vitamin yang lezat dan sehat berdasarkan buah-buahan, beri, kacang-kacangan dan madu. Mungkin salah satu resep yang paling populer adalah imunomodulator alami berdasarkan kenari, buah-buahan kering, lemon, dan madu. Untuk membuat alat ini, Anda perlu mengambil 300 gram biji kacang-kacangan, aprikot kering dan kismis, 3 lemon (dengan kulit) dan menggiling semuanya dengan penggiling daging, dan kemudian campur dengan madu sampai massa homogen. Campuran disimpan di lemari es dan dikonsumsi dalam 1 sdm. l 1 kali sehari dengan perut kosong. Berarti bisa diberikan kepada anak dalam jumlah 1 sdt. - asalkan dia tidak alergi terhadap bahan.

Sempurna meningkatkan massa penyembuhan sistem kekebalan tubuh dengan penambahan jus lidah buaya. Dibutuhkan 100 g jus nabati, jus 4 lemon, 0,5 kg kenari cincang, 300 g madu, dan 1 jeruk, melewati penggiling daging. Komponen perlu dicampur menggunakan mixer atau blender, masukkan massa siap ke dalam wadah kaca dan taruh di tempat yang dingin. Campuran vitamin dikonsumsi oleh 1 sdt. sebelum makan 3 kali sehari.

Madu dan kenari, dicampur dengan soba bubuk kering, adalah cara lain yang sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. 0,5 kg gandum gandum membutuhkan 0,5 kg kacang, dicacah dalam blender, dan 350 gram nektar lebah.

Jika Anda tahu cara meningkatkan imunitas obat tradisional, Anda tidak perlu lagi menghabiskan banyak uang untuk imunomodulator farmasi, yang efektivitasnya belum terbukti. Untuk meningkatkan pertahanan tubuh dapat obat-obatan alami yang sederhana dan terjangkau, bahan-bahan yang memberikan alam itu sendiri.

Bagaimana memperkuat obat tradisional sistem kekebalan tubuh

Isi artikel:

  1. Prinsip penguatan
  2. Nutrisi yang tepat
    • Produk yang bermanfaat
    • Piring
    • Minuman

  3. Obat tradisional
    • Herbal
    • Produk lebah
    • Minyak esensial

Obat tradisional untuk kekebalan adalah produk alami atau bahan bio-mentah yang membantu meningkatkan pertahanan tubuh tanpa menggunakan persiapan medis dengan bahan-bahan sintetis buatan. Kelompok ini termasuk makanan dan perlebahan, infus dan ramuan tanaman obat, minuman vitamin. Perlu dipertimbangkan: imunomodulator alami dan imunostimulan tidak boleh digunakan secara tidak terkendali, overdosis sama berbahayanya dengan obat-obatan. Jika Anda memerlukan obat alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh, Anda dapat membelinya di apotek atau memesannya melalui Internet - Propolis Elixir Obat ini sehat untuk kekebalan tubuh. Dia telah membuktikan dirinya dengan baik dan juga bisa diambil oleh anak-anak.

Prinsip penguatan sistem kekebalan obat tradisional

Tugas utama meningkatkan imunitas dengan obat tradisional adalah untuk memperkuat imunitas bawaan yang secara genetik tergabung.

    Nutrisi yang sehat dan penghapusan atau pencegahan dysbiosis. Di usus terdapat bakteri menguntungkan yang bertanggung jawab penuh untuk penyerapan nutrisi yang diperlukan untuk kehidupan normal. Jika keseimbangan antara mikroorganisme menguntungkan dan patogen terganggu, tubuh tidak memiliki unsur penyembuhan, proses metabolisme tidak seimbang, dan status kekebalan menurun.

Stabilisasi proses metabolisme, pencegahan keracunan. Akumulasi racun dan racun dalam tubuh menciptakan kondisi di mana pertahanan berkurang. Persiapan dibuat sesuai resep obat tradisional mempercepat proses metabolisme, membantu menyingkirkan racun.

Penggunaan antioksidan alami. Di dalam tubuh manusia, radikal bebas bersekutu, memicu keganasan. Ketika menggunakan antioksidan alami, mereka dinetralkan dan diturunkan darinya.

Minumlah cukup cairan. Air berpartisipasi dalam semua proses metabolisme, mempertahankan nada tubuh. Dengan kurangnya stabilisasi kekebalan tidak mungkin.

  • Makan teknologi memasak segar atau mengamati untuk menjaga nutrisi sebaik mungkin. Dalam pembuatan infus dan decoctions juga harus memperhitungkan sifat-sifat tanaman.

  • Untuk memperkuat kekebalan obat tradisional, Anda perlu memperhatikan kualitas "bahan baku" untuk pemulihan. Jika produk ditanam di lingkungan yang tidak ramah lingkungan, dan ramuan dipanen secara tidak benar, terkumpul di kawasan industri, perawatannya tidak akan efektif. Selain itu, bahan baku berkualitas buruk dapat menyebabkan keracunan, yang akan menurunkan status kekebalan tubuh.

    Nutrisi yang tepat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

    Peran nutrisi yang tepat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh sangat penting. Kekurangan makanan melemahkan tubuh, memicu kegemukan yang berlebihan, pola makan yang tidak seimbang menyebabkan terganggunya proses metabolisme. Makanan yang bermanfaat untuk memperkuat kekebalan dapat menciptakan keseimbangan protein / lemak / karbohidrat yang diperlukan atau merangsang organ-organ sistem kekebalan tubuh.

    Produk yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

    Pertama-tama, produk penambah imunitas adalah produk dengan kandungan zat bermanfaat yang tinggi. Mereka sendiri memiliki efek terapi, membius, menurunkan suhu, memiliki efek anti-inflamasi dan menormalkan komposisi flora usus yang bermanfaat.

    Daftar produk yang paling berguna:

      Berry - cranberry, stroberi, kismis dari semua jenis, raspberry;

    Buah-buahan - jeruk, apel, pisang;

    Sayuran - bit, wortel, bawang putih, bawang merah, lobak hitam, brokoli, asinan kubis;

    Produk susu - kefir, yogurt tanpa pemanis;

    Hijau - asparagus, kacang hijau dalam polong;

    Sereal - lentil, soba, oatmeal, beras merah;

    Unggas - ayam, khususnya ayam, kalkun;

    Daging hewan - daging sapi tanpa lemak dan daging kelinci;

    Ikan dan makanan laut - tuna, salmon, trout, rumput laut, lobster dan lobster, udang;

    Biji dan kacang - kacang Brazil, almond, biji labu, kacang pinus, wijen, jintan;

  • Minyak - zaitun, krim, wijen.

  • Nutrisi menyediakan aktivitas vital tubuh yang normal: vitamin, makro dan unsur mikro, protein, karbohidrat, asam lemak - Omega 3 dan Omega 6, bifidus dan lactobacilli, serat makanan. Semua komponen ini terkandung dalam produk dari berbagai jenis, dan dimungkinkan untuk meningkatkan kekebalan hanya ketika menyiapkan menu harian yang kompeten.

    Resep untuk kekebalan

    Ilmuwan Jepang telah mengusulkan opsi menu harian yang dapat mengatasi tujuan utama nutrisi yang tepat - untuk mencegah penurunan kekebalan dan mempertahankan berat badan pada tingkat yang sama. Dalam hal ini, yang paling diputuskan adalah bagaimana mendistribusikan produk pada siang hari - untuk sarapan, makan siang, makan malam dan makanan ringan.

    Pada hari itu, seseorang harus "menguasai" volume produk seperti itu sesuai dengan versi Jepang:

    Daging merah atau unggas - 100 g;

    Buncis - 40-50 g;

    Buah-buahan - jeruk atau beri untuk dipilih;

    Sayuran - asparagus, brokoli, bit, wortel, 1 kentang, sayuran hijau - hanya 300 g;

    Beras merah - 200 g;

    Segelas kefir atau yogurt rendah lemak;

  • Tidak kurang dari 1,5 liter cairan - teh hijau, air murni, minuman buah berry.

  • Opsi menu Eropa untuk meningkatkan kekebalan:

    Daging putih atau merah - 200 g;

    Salad vitamin - 200 g;

    Hidangan dengan serat - bubur - 300 g;

    Produk susu - 2 gelas;

    Buah untuk dipilih - 1 jeruk, 1 pisang, apel;

    Tamu aprikot atau kismis kering;

  • Cairan - 1,5 liter.

  • Daftar hidangan yang dapat dimasukkan dalam menu untuk meningkatkan kekebalan:

      Sarapan untuk kekebalan. Telur puyuh mentah dikocok dengan mentega bawang putih, sedikit, dan tuangkan campuran ini ke dalam segelas yogurt langsung atau kefir.

    Sup kacang. Kacang merah direndam semalaman, kaldu ayam disiapkan terlebih dahulu. Air dikeringkan, sebarkan kacang dalam kaldu, rebus sampai lunak, tambahkan garam, lada dan daun salam. Ketika kacang hampir matang, tumis bawang bombai dan kentang sedikit ke dalam wajan, dan 3-4 menit sebelum mematikan wortel parut, akar seledri cincang halus, dan bawang putih hancur, tuangkan jus lemon Daun ketumbar cincang atau peterseli ditambahkan ke setiap piring sebelum digunakan. Sup seharusnya tidak kental. Perkiraan proporsi bahan utama: segelas kacang, 1,5 liter kaldu, 2 kentang.

    Haluskan untuk kekebalan. Bahan: aloe - pulp 7 lembar, madu - 3 sendok makan, kenari - 4 potong, susu - setengah gelas, jus lemon - sedikit, secukupnya. Campur bahan, biarkan berdiri dalam wadah tertutup di lemari es selama 2 hari. Banyaknya penerimaan - 2 kali sehari untuk satu sendok teh.

    Kue keju dengan aprikot kering. Aprikot kering dicuci dan direndam dengan handuk kertas. Keju cottage dicampur dengan telur dan tepung, tambahkan sedikit garam dan gula, uleni adonan tidak terlalu dingin. Pada tahap terakhir campuran, aprikot kering dipotong-potong. Bentuk kue keju, oleskan di atas loyang yang ditutupi dengan perkamen yang diminyaki. Panggang pada suhu 180 ° C dalam oven panas selama sekitar 7 menit. Aprikot kering dapat diganti dengan cranberry atau kismis - dalam hal ini, buah beri dimasukkan ke dalam adonan sebagai isian. Saat menyajikan kue keju dengan cranberry tambahkan madu.

    Roti bit. Bit direbus, digosok di atas parutan. Fillet ayam direbus, dibalik dengan bawang dan bawang putih. Bit dicampur dengan daging cincang, ditambahkan telur, irisan daging dibentuk dan dimasak untuk pasangan.

    Turki Daging kalkun berguna dalam dirinya sendiri, tetapi “segar”, jadi sudah biasa untuk acar. Untuk rendaman, bawang putih yang dihancurkan, ketumbar cincang, garam, lada ditambahkan ke dalam yogurt, dagingnya dipotong-potong dan dimasukkan ke dalam rendaman selama 20 menit. Kemudian potongan daging diletakkan di pot tanah liat, tuang kaldu panas atau air mendidih. Masukkan ke dalam oven, panaskan ke 190 derajat, dan panggang selama 45-50 menit.

  • Salad Vitamin. Bahan: Kiwi, Tangerines, Apple, Almond Nuts. Dressing - krim asam rendah lemak atau yogurt non-manis dengan ketumbar dan kayu manis.

  • Untuk pasien dan wanita hamil dapat menyarankan campuran berikut. Kacang kenari ditumbuk dan dihaluskan madu dan madu. Atau resep yang lebih rumit: dicampur dalam jumlah yang sama kenari, aprikot kering, kismis, lemon, digulung dengan kulit melalui penggiling daging, dan madu. Per hari ambil 3 sendok makan untuk beberapa kali.

    Dalam menu hari untuk meningkatkan kekebalan, Anda dapat menambahkan 100-200 g beri, buah, minuman buah atau minuman buah.

    Minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh

    Dimungkinkan untuk memperkuat efek imunologis makanan dengan bantuan minuman dan komposisi khusus.

    Obat-obatan berikut secara efektif meningkatkan kekebalan:

      Minuman vitamin. Ini agak "kuat" dan manis, jadi ketika diminum bisa diencerkan dengan air. Haluskan kismis hitam, 350 g, diisi dengan 3 sendok makan madu, diencerkan dengan segelas air. Simpan di lemari es, sebelum digunakan, dipanaskan. Perlu minum pada siang hari dalam porsi kecil.

    Koktail kebal. 100 g stroberi, blackcurrant, raspberry dituangkan ke dalam mangkuk blender, 1,5 ml susu kedelai dituangkan di sana, ditambahkan beberapa biji wijen dan dikocok. Awal yang baik untuk hari ini - meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

    Teh mawar. Satu sendok makan bahan baku bio dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama 2 jam. Minum teh seperti biasa.

  • Minumlah untuk kekebalan dan peremajaan. Obat ini memiliki komposisi yang kompleks: 2 kg akar seledri segar dan 200 g madu, bawang putih, rimpang lobak yang ditumbuk dan dicampur. Tambahkan ke campuran 4 lemon, dilumatkan bersama kulitnya. Komposisi ditransfer ke tabung kaca, ditutup dengan tutup dan dibiarkan menyeduh pada suhu kamar selama 10-12 jam. Kemudian buka toples, peras jusnya dan ambil 2 sendok teh tiga kali sehari sebelum makan selama 20 menit. Kursus meningkatkan kekebalan diulang dua kali dengan interval 5 hari.

  • Sangat penting untuk memantau kerja usus - pergerakan usus harus teratur.

    Jika, setelah makan, tidak ada keinginan untuk tertidur, tidak ada perasaan berat di perut, kulit dan rambut terlihat sehat, kita dapat menyimpulkan bahwa kita berhasil membuat menu harian di mana status kekebalan tubuh stabil.

    Obat tradisional untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

    Resep khusus untuk penguatan kekebalan dengan bantuan bahan baku bio atau produk perlebahan digunakan dalam pencegahan penyakit musiman, atau ketika penyakit sudah berkembang. Dalam hal ini, berdasarkan bahan baku alami merupakan obat-obatan - ramuan, infus dan campuran.

    Herbal untuk kekebalan

    Herbal untuk kekebalan dibuat ramuan dan tincture - air dan alkohol, bahan-bahannya digunakan satu per satu dan dalam koleksi.

    Resep Herbal:

      Ginseng. Tingtur untuk kekebalan terhadap alkohol dibeli di apotek - di zona tengah Eropa, tanaman tidak ditemukan. Di apotek, Anda dapat membeli ramuan ginseng kering, dalam hal ini tingtur diseduh dalam proporsi - satu sendok teh ramuan per cangkir air. Gunakan 1/3 gelas per hari.

    Eleutherococcus. Tingtur daun dan akar pada alkohol juga dibeli di apotek. Di rumah, rebusan air dibuat: akar dihancurkan, disiram air mendidih dalam perbandingan volume 1 sampai 2, dibiarkan mendidih selama 35-45 menit dalam bak air. Saring, ambil sebelum makan untuk satu sendok makan - hingga 4 kali sehari.

    Bunga elderberry hitam. Diseduh sebagai teh, bersikeras untuk warna yang intens, minum sebelum tidur setengah gelas. Obat ini telah digunakan sejak usia 18 tahun.

    Kumpulkan daun kenari. Bersikeras dengan cara biasa - satu sendok makan bahan bio-mentah dalam segelas air mendidih. Cara terbaik adalah menuangkan daun dengan air mendidih di malam hari dan mengisolasi wadah. Di pagi hari, saring infus dan minum siang hari.

    Koleksi buah. Jumlah yang sama dari hawthorn, mawar liar dan raspberry kering dicampur, diseduh sesuai dengan skema yang biasa, diizinkan untuk diseduh pada suhu kamar.

    Koleksi herbal. Terdiri dari lemon balm, mint, St. John's wort dan kapur mekar. Diseduh dengan cara biasa, minum segelas sehari.

  • Komposisi multikomponen. Ambil bahan-bahan seperti daun blackcurrant, echinacea dan ruang istirahat, lemon balm, rosehip, warna kapur. Bersikeras koleksi dalam termos di malam hari seperti teh.

  • Setiap 3 minggu, infus herbal perlu diubah: tubuh terbiasa dengannya, dan sistem kekebalan tubuh tidak lagi merespons stimulasi dengan komponen.

    Resep untuk meningkatkan kekebalan dengan produk lebah

    Perlu sangat berhati-hati untuk memperkuat kekebalan dengan bantuan produk-produk lebah - mereka memiliki bahaya alergi yang tinggi.

    Pertimbangkan obat tradisional yang paling efektif:

      Madu dan minyak zaitun. Madu dicampur dengan minyak zaitun dalam perbandingan 1 banding 1, dibersihkan di lemari es. Anak-anak di bawah 5 tahun diizinkan larut di pagi hari dengan 0,5-1 sendok teh, orang dewasa dengan satu sendok makan.

    Untuk pencegahan SARS. Rebus viburnum - segelas beri dalam 0,5 liter air, saat empuk, tambahkan madu secukupnya. Mereka minum selama 2 hari, diencerkan dengan air, jika kaldu tampak kuat. Anda bisa menambahkan madu sebelum dikonsumsi.

    Untuk mengembalikan kekebalan setelah melelahkan beban. Lidah buaya diaktifkan dengan membungkus lembaran kertas dan menyimpannya selama seminggu di lemari es. Peras jusnya. Buat campuran: 1 bagian jus lidah buaya, 2 bagian madu cair, 3 bagian "Kagora". Simpan di lemari es, minum tiga kali sendok makan - sebaiknya sebelum makan.

    "Pil" untuk kekebalan. Selama musim epidemi, sepotong propolis direkatkan ke gigi.

    Perawatan perga. Perga dicampur dengan madu - 1 banding 1, diencerkan dengan air yang sedikit hangat sehingga strukturnya menjadi pure. Sebelum makan, ambil satu sendok teh.

    Royal jelly untuk kekebalan tubuh. Untuk menghindari penyakit musiman, cukup dengan melarutkan 1 sendok teh produk dengan perut kosong. Dimungkinkan untuk mengganti biostimulator alami dengan farmasi - tablet "Apitok" atau "Apilak". Mereka diselesaikan di bawah lidah dengan cara yang sama.

  • Campuran ngengat lilin dan perga. Bahan diambil dalam jumlah yang sama. Penerimaan dengan cara biasa - zat diserap di bawah lidah.

  • Kontraindikasi terapi medis: penyakit kronis pada ginjal dan hati, proses inflamasi akut, termasuk purulen, onkologi, infeksi kelamin.

    Kursus pengobatan dengan produk lebah - tidak lebih dari 2 bulan. Dalam setahun, Anda dapat mengulangi pemulihan dua kali.

    Minyak Esensial untuk Kekebalan

    Minyak atsiri yang disekresikan oleh tanaman dengan khasiat penyembuhan mengaktifkan kekebalan, menormalkan fungsi sistem hormon, dan menghentikan aktivitas mikroorganisme patogen yang tersebar di udara.

    Cara menggunakan minyak esensial untuk kekebalan:

      Pijat menggunakan eter. Oleskan minyak geranium, kayu putih, rosemary, thyme. Minyak esensial murni tidak digunakan, mereka dicampur dengan krim pijat atau pangkalan minyak. Proporsi - 1 sendok makan basa dan 3 tetes minyak esensial.

    Aromatizing udara dengan bantuan pembakar minyak. Campuran terbaik untuk kekebalan: 1 tetes - lemon, basil, verbena, mandarin; 2 tetes - oranye, rosemary, jahe - 1 tetes; 1 tetes lemon balm, pala, cedar, 2 tetes mint, lavender. Proporsi untuk mengisi pembakar minyak adalah 4-7 tetes per 15 m 2.

  • Liontin beraroma. Sebuah liontin diletakkan di leher dengan 1-2 tetes minyak untuk kekebalan: kayu putih, pohon konifer atau jeruk.

  • Memilih minyak esensial untuk kekebalan, Anda perlu memperhatikan tidak hanya pada sifat penyembuhan, tetapi juga untuk persepsi Anda sendiri tentang bau. Jika aromanya tidak menyenangkan, prosedur medis tidak akan berguna. Dalam kasus asma bronkial dan alergi polivalen, imunoterapi dengan minyak esensial harus ditinggalkan.

    Metode dan cara buatan sendiri tidak dapat menyembuhkan infeksi HIV, TBC, menghentikan perkembangan proses kanker dan penyakit yang disebabkan oleh proses metabolisme, gangguan hormon dan autoimun, tetapi mereka akan membantu Anda pulih dari radio dan kemoterapi, mempercepat rehabilitasi setelah operasi, mencegah infeksi pernapasan akut dan menghentikan perkembangan komplikasi.

    Cara memperkuat obat tradisional sistem kekebalan tubuh - lihat video: