Bagaimana mengukur suhu tubuh dan bagaimana seharusnya

Suhu tubuh adalah indikator keadaan termal tubuh. Berkat itu, ada refleksi dari hubungan antara generasi panas organ internal, pertukaran panas antara mereka dan dunia luar. Pada saat yang sama, indikator suhu tergantung pada usia seseorang, waktu hari, dampak dari dunia sekitarnya, kondisi kesehatan dan fitur-fitur lain dari organisme. Jadi, bagaimana seharusnya suhu tubuh seseorang?

Jenis indikator suhu

Orang terbiasa dengan kenyataan bahwa dengan perubahan suhu tubuh, adalah hal biasa untuk membicarakan masalah kesehatan. Bahkan dengan sedikit keraguan, orang itu siap membunyikan alarm. Tapi itu tidak selalu begitu menyedihkan. Suhu tubuh normal berkisar antara 35,5 hingga 37 derajat. Angka rata-rata dalam kebanyakan kasus adalah 36,4-36,7 derajat. Saya juga ingin mencatat bahwa indikator suhu bisa individual untuk masing-masing. Rezim suhu normal dipertimbangkan ketika seseorang merasa benar-benar sehat, berbadan sehat dan tidak ada kegagalan dalam proses metabolisme.

Berapa suhu tubuh normal pada orang dewasa, itu juga tergantung pada kebangsaan seseorang. Misalnya, di Jepang, suhu dijaga pada 36 derajat, dan di Australia, suhu tubuh naik menjadi 37 derajat.

Perlu juga dicatat bahwa suhu normal tubuh seseorang dapat berfluktuasi sepanjang hari. Di pagi hari lebih rendah, dan di malam hari naik secara signifikan. Selain itu, fluktuasi di siang hari bisa menjadi satu derajat.

Suhu seseorang dibagi menjadi beberapa jenis, yang meliputi:

1. suhu tubuh rendah. Angka-angkanya jatuh di bawah 35,5 derajat. Proses semacam itu disebut hipotermia;
2. suhu tubuh normal. Indikator dapat berkisar antara 35,5 hingga 37 derajat;
3. peningkatan suhu tubuh. Naik di atas 37 derajat. Pada saat yang sama, itu diukur di ketiak;
4. suhu tubuh tingkat rendah. Batasnya berkisar antara 37,5 hingga 38 derajat;
5. suhu tubuh yang sedang demam. Indikator berkisar antara 38 hingga 39 derajat;
6. suhu tubuh tinggi atau piretik. Naik ke 41 derajat. Ini adalah suhu tubuh yang kritis, yang mengarah pada gangguan proses metabolisme di otak;
7. suhu tubuh hiperpretik. Suhu yang mematikan, yang naik di atas 41 derajat dan berakibat fatal.

Selain itu, suhu internal diklasifikasikan berdasarkan jenis lain dalam bentuk:

• hipotermia. Ketika indikator suhu di bawah 35,5 derajat;
• suhu normal. Itu berkisar 35,5-37 derajat;
• hipertermia. Suhu di atas 37 derajat;
• keadaan demam. Indikator naik di atas 38 derajat, sementara pasien kedinginan, kulit pucat, kelereng.

Aturan untuk mengukur suhu tubuh

Semua orang terbiasa dengan kenyataan bahwa sesuai dengan indikator suhu standar harus diukur di ketiak. Untuk melakukan prosedur ini, Anda harus mengikuti beberapa aturan.

1. Ketiak harus kering.
2. Kemudian termometer diambil dan dikocok perlahan-lahan ke nilai 35 derajat.
3. Ujung termometer terletak di ketiak dan ditekan dengan tangan.
4. Tetap dibutuhkan dari lima hingga sepuluh menit.
5. Setelah itu, hasilnya dievaluasi.

Dengan termometer merkuri harus sangat rapi. Tidak mungkin untuk memecahkannya, jika tidak merkuri akan keluar dan akan mengeluarkan asap berbahaya. Anak-anak tidak diperbolehkan memberikan hal-hal seperti itu. Untuk penggantian, Anda dapat memiliki termometer inframerah atau elektronik. Perangkat semacam itu mengukur suhu dalam hitungan detik, tetapi nilai dari merkuri dapat bervariasi.

Tidak semua orang berpikir bahwa suhu dapat diukur tidak hanya di ketiak, tetapi juga di tempat lain. Misalnya di mulut. Dengan metode pengukuran ini, nilai normal akan berada dalam 36-37,3 derajat.

Bagaimana cara mengukur suhu di mulut? Ada beberapa aturan.
Untuk mengukur suhu di mulut, Anda harus beristirahat selama lima hingga tujuh menit. Jika ada gigi palsu, kawat gigi atau plat di mulut, itu harus diangkat.

Setelah itu, termometer air raksa harus dibersihkan dan diposisikan di bawah lidah dari kedua sisi. Untuk mendapatkan hasilnya, Anda perlu menahannya selama empat hingga lima menit.

Perlu dicatat bahwa suhu oral berbeda secara signifikan dari pengukuran di zona aksila. Mengukur suhu di mulut dapat menunjukkan hasil yang lebih tinggi sebesar 0,3-0,8 derajat. Jika orang dewasa meragukan kinerja, maka perbandingan harus dilakukan antara suhu yang diperoleh di ketiak.

Jika pasien tidak tahu cara mengukur suhu di mulut, maka Anda bisa mengikuti teknologi yang biasa. Selama prosedur adalah mematuhi teknik eksekusi. Termometer dapat dipasang di belakang pipi dan di bawah lidah. Tetapi menjepit perangkat dengan gigi Anda sangat dilarang.

Suhu tubuh rendah

Setelah pasien mengetahui suhu tubuhnya, Anda perlu menentukan karakternya. Jika di bawah 35,5 derajat, sudah biasa membicarakan hipotermia.

Suhu internal mungkin rendah karena beberapa alasan, yang meliputi:

• fungsi kekebalan tubuh melemah;
• hipotermia berat;
• penyakit baru-baru ini;
• penyakit endokrin;
• penggunaan obat-obatan tertentu;
• hemoglobin rendah;
• kegagalan dalam sistem hormonal;
• adanya perdarahan internal;
• keracunan tubuh;
• kelelahan kronis.

Jika suhu internal pasien sangat berkurang, maka ia akan merasa lemah, lemah dan pusing.
Untuk meningkatkan indikator suhu di rumah, Anda harus meletakkan kaki di pemandian kaki panas atau di bantal pemanas. Setelah itu, kenakan kaus kaki hangat dan minum teh panas dengan madu, infus tanaman obat.

Jika indikator suhu secara bertahap menurun dan mencapai 35-35,3 derajat, maka kita dapat mengatakan:

• tentang kelelahan sederhana, aktivitas fisik yang kuat, kurang tidur kronis;
• pada diet yang tidak tepat atau kepatuhan terhadap diet ketat;
• tentang kegagalan hormonal. Terjadi pada tahap kehamilan, dengan menopause atau menstruasi pada wanita;
• tentang gangguan metabolisme karbohidrat akibat penyakit hati.

Peningkatan suhu tubuh

Kejadian yang paling umum terjadi seperti peningkatan suhu tubuh. Jika dijaga pada ketinggian 37,3 hingga 39 derajat, maka biasanya berbicara tentang lesi infeksi. Ketika virus, bakteri dan jamur menembus ke dalam tubuh manusia, keracunan parah terjadi, yang diekspresikan tidak hanya dalam peningkatan suhu tubuh, tetapi juga pada pilek, sobekan, batuk, kantuk, dan memburuknya kondisi umum. Jika suhu internal naik di atas 38,5 derajat, maka dokter menyarankan untuk mengambil obat antipiretik.

Suhu dapat terjadi dengan luka bakar dan cedera mekanis.
Dalam situasi yang jarang terjadi, hipertermia diamati. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan indikator suhu di atas 40,3 derajat. Jika situasi seperti itu muncul, perlu memanggil ambulans sesegera mungkin. Ketika indikator telah mencapai 41 derajat, biasanya berbicara tentang kondisi kritis yang mengancam kehidupan pasien di masa depan. Pada suhu 40 derajat, proses ireversibel mulai terjadi. Ada kehancuran otak secara bertahap dan kerusakan organ-organ internal.

Jika suhu internal 42 derajat, maka pasien meninggal. Ada kasus seperti itu ketika pasien mengalami keadaan seperti itu dan selamat. Tapi jumlahnya sedikit.

Jika suhu internal naik di atas liang, maka pasien memiliki gejala dalam bentuk:

1. kelelahan dan kelemahan;
2. keadaan penyakit umum;
3. kulit dan bibir kering;
4. menggigil ringan atau parah. Tergantung pada pembacaan suhu;
5. sakit di kepala;
6. sakit pada struktur otot;
7. aritmia;
8. mengurangi dan sepenuhnya kehilangan nafsu makan;
9. keringat berlebih.

Setiap orang adalah individu. Karena itu, suhu tubuh normal adalah untuk semua orang. Seseorang dengan indikator 35,5 derajat terasa normal, dan dengan peningkatan hingga 37 derajat sudah dianggap sakit. Di tempat lain, bahkan 38 derajat dapat menjadi batas norma. Karena itu, perlu fokus pada kondisi umum tubuh.

Suhu tubuh normal

Termoregulasi adalah salah satu kemampuan terpenting tubuh kita. Suhu dijaga oleh kekuatan tubuh pada tingkat tertentu, mencerminkan kemampuannya untuk menghasilkan panas dan pertukaran dengan lingkungan. Pada siang hari, tingkat suhu bisa berfluktuasi, tetapi hanya sedikit. Ini disebabkan oleh laju metabolisme: pada pagi hari itu minimal, dan pada malam hari ia naik sekitar 0,5 ° C.

Suhu orang sehat

Dari masa kanak-kanak kita tahu: suhu normal seseorang adalah 36,6 ° C. Sedikit penyimpangan dalam satu arah atau yang lain diperbolehkan. Tergantung pada kondisi manusia, iklim mikro, ritme harian dan parameter lainnya, bisa dari 35,5 hingga 37,4 ° C. Tingkat suhu rata-rata wanita sedikit lebih tinggi daripada pria sebesar 0,5-0,7 ° C.

Suhu tubuh dapat bervariasi dalam perwakilan dari berbagai negara: misalnya, orang Jepang memiliki rata-rata 36 ° C, dan orang Australia memiliki sekitar 37. Pembacaan termometer juga berbeda di bagian tubuh yang berbeda: mereka lebih rendah di ketiak daripada di jari kaki.

Pada siang hari, suhu orang yang sama dapat bervariasi hingga satu derajat. Nilai terendah dicapai pada 4-6 pagi, dan tertinggi - pada 4-8 malam. Pada wanita, suhu bisa bervariasi tergantung pada hari siklus. Bagi sebagian orang, 38 ° C dianggap varian dari norma dan bukan merupakan tanda penyakit apa pun.

Suhu normal tubuh manusia dijaga pada tingkat yang sama karena kerja hipotalamus dan kelenjar tiroid: hormon tiroid bertanggung jawab untuk proses metabolisme. Estradiol mempengaruhi suhu basal, ia berkurang dengan peningkatan kuantitasnya. Proses termoregulasi sangat rumit dan kelainan harus segera memberi tahu Anda. Peningkatan atau penurunan suhu menunjukkan bahwa ada masalah dalam tubuh yang harus segera diatasi.

Suhu sangat rendah

Patut dicemaskan saat termometer menunjukkan kurang dari 35,2 ° C. Pada suhu sekitar 32,2 ° C, orang itu merasa bodoh, 29,5 - kehilangan kesadaran, dan 26,5 menyebabkan kematian dalam banyak kasus.

Penyebab hipotermia dapat menjadi salah satu faktor berikut:

• pelanggaran pusat kontrol suhu di sistem saraf pusat. Ini terjadi dengan kerusakan otak organik: dengan tumor, cedera.
• hipotiroidisme.
• kelumpuhan, paresis, yang menyebabkan penurunan massa otot, dan akibatnya, ke penurunan produksi panas.
• diet melelahkan, puasa mengarah pada fakta bahwa tubuh tidak memiliki energi yang cukup untuk menghasilkan panas.
• hipotermia adalah kehadiran jangka panjang seseorang dalam kondisi suhu rendah, ketika mekanisme pengaturan tubuh sendiri tidak mengatasi termoregulasi.
• dehidrasi: kekurangan cairan dalam tubuh menyebabkan penurunan metabolisme.
• Alkohol: etanol mengganggu semua fungsi otak, termasuk termostatik.
• radiasi pengion: radikal bebas mempengaruhi metabolisme, menghasilkan penurunan suhu tubuh.

Penurunan suhu yang moderat (hingga 35,3 ° C) mungkin disebabkan oleh alasan berikut:

• terlalu banyak bekerja, tenaga yang lama, baik kelelahan fisik dan mental, kronis.
• diet terganggu, diet tidak seimbang, aktivitas fisik tidak aktif.
• masalah hormonal, kehamilan, menopause, penyakit tiroid, kelenjar adrenalin.
• pelanggaran metabolisme karbohidrat pada latar belakang penyakit hati.

Demam ringan

Jangan meremehkan sedikit peningkatan suhu (37 - 37,5 ° C): itu tidak membawa ancaman apa pun, dan dapat melaporkan pelanggaran serius dalam tubuh. Karena itu, penting untuk mengetahui penyebab kondisi ini.

Kondisi subfebrile dapat menyebabkan:

• kerja keras di lingkungan yang panas, bermain olahraga;
• sauna, mandi air panas, mandi, solarium;
• peningkatan produksi hormon oleh kelenjar tiroid, yang mengarah pada percepatan metabolisme;
• virus, pilek;
• makanan pedas dan pedas;
• penyakit radang kronis.

Penyakit parah yang mengancam kehidupan manusia menyebabkan demam ringan yang berkepanjangan. TBC, onkologi pada tahap awal memberikan sedikit demam sebagai salah satu gejala penyakit. Karena itu, sangat penting untuk tidak menjatuhkannya, tetapi untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui alasannya. Terutama harus mengkhawatirkan dengan gejala seperti kelemahan, berkeringat, penurunan berat badan dan radang kelenjar getah bening. Pemeriksaan tambahan akan membantu mengidentifikasi penyebab dan waktu untuk menghilangkannya.

Suhu demam

Suhu di atas 37,6 ° C menunjukkan adanya peradangan di dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh berjuang melawan mikroorganisme patogen, dan menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi keberadaan mereka. Karena itu, jangan langsung memukulinya dengan obat-obatan. Hingga 38,5 ° C, Anda cukup minum banyak air untuk mengurangi konsentrasi racun - sehingga dikeluarkan dari tubuh melalui keringat dan urin.

Suhu piretik

Suhu di atas 39 ° C menunjukkan proses inflamasi akut. Jika termometer menunjukkan lebih dari 39, dokter menyarankan untuk memulai antipiretik (obat yang paling populer adalah aspirin). Dalam keadaan ini, kejang mungkin terjadi, jadi Anda harus lebih memperhatikan orang-orang yang memiliki penyakit penyerta.

Bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh melalui luka bakar, cedera, hipotermia, dan tetesan di udara sering menjadi penyebab. Seorang dokter dapat mengetahui hal ini dengan tepat, setelah melakukan semua tes. Pada suhu tinggi, seseorang merasa lemah, lemah, sakit kepala, menggigil, pegal-pegal. Nafsu makan sangat berkurang, ada yang berkeringat dan aritmia.

Temperatur hiperpretik

Alarm perlu dibunyikan jika tanda termometer merayap hingga 40,3 ° C. Kondisi ini mengancam jiwa dan membutuhkan intervensi segera oleh dokter. Temperatur kritis - 42 ° C: metabolisme yang terganggu di jaringan otak, yang menyebabkan kematian.

Suhu di pagi hari lebih tinggi daripada di malam hari. Suhu tubuh normal

Setiap organisme berdarah panas memiliki fluktuasi suhu tubuh setiap hari. Fluktuasi seperti itu disebut ritme harian. Misalnya, pada orang biasa, suhu pagi mungkin berbeda dari malam hari satu per satu derajat.

Variasi suhu harian

Suhu tubuh terendah diamati di pagi hari - sekitar enam jam. Itu sekitar 35,5 derajat. Suhu seseorang mencapai maksimum di malam hari dan naik ke 37 derajat dan lebih tinggi.

Suhu tubuh normal adalah 36 derajat Celcius atau 2 derajat Fahrenheit, tetapi tubuh Anda dapat mengubah suhu tergantung pada musim dan keadaan yang berbeda. Ini berarti bahwa suhu tubuh yang berfluktuasi sebenarnya adalah bagian dari mekanisme pertahanan tubuh Anda. Namun, penting untuk memastikan bahwa suhu tubuh Anda yang berfluktuasi bukanlah hasil dari kondisi dasar.

Penyebab fluktuasi suhu tubuh

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang ini. Secara alami, tubuh Anda mengubah suhunya agar sesuai dengan perubahan di lingkungan Anda yang dialami semua orang. Tubuh Anda kehilangan panas ketika suhu lingkungan Anda berada di sisi yang lebih tinggi. Tubuh Anda melakukan ini dengan mengaktifkan kelenjar keringat Anda, yang melepaskan panas berlebih melalui kulit. Penguapan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Di sisi lain, tubuh Anda akan mencoba tetap hangat ketika suhu di lingkungan Anda rendah.

Perubahan harian dalam suhu tubuh berkaitan erat dengan siklus matahari, dan tidak sama sekali dengan tingkat aktivitas manusia. Misalnya, untuk orang yang, tidak seperti yang lain, bekerja di malam hari dan tidur di siang hari, ada pola perubahan suhu yang sama persis - di malam hari naik dan di pagi hari turun.

Temperatur tidak sama di mana-mana.

Suhu tubuh manusia bervariasi tidak hanya tergantung pada waktu hari. Setiap tubuh memiliki suhu "kerja" sendiri. Misalnya, perbedaan suhu antara permukaan kulit, otot, dan organ dalam bisa mencapai sepuluh derajat. Termometer yang diletakkan di bawah lengan orang sehat menunjukkan suhu 36,6 derajat. Dalam hal ini, suhu dubur akan 37,5 derajat, dan suhu di mulut - 37 derajat.

Tubuh Anda menyelesaikan tugas, menyebabkan pembuluh darah Anda mengirim darah dari kapiler kecil ke bagian tubuh yang hangat, yang pada gilirannya menandakan bahwa otot-otot Anda gemetar. Menggigil bisa menghasilkan panas, dan tubuh Anda mempertahankan suhunya.

Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum dari fluktuasi suhu tubuh. Secara umum diterima untuk melihat fluktuasi suhu pada bayi, terutama karena tubuh mereka masih tumbuh. Suhu meningkat selama beberapa ulang tahun, tetapi sedikit menurun selama masa bayi hingga usia pertengahan.

Apa lagi yang mempengaruhi suhu?

Ketika tubuh bergerak dengan tajam, suhu tubuh juga naik. Ini terjadi, misalnya, selama kerja mental yang intens, sebagai akibat dari stres atau ketakutan yang parah.

Selain itu, faktor-faktor seperti usia dan jenis kelamin mempengaruhi dinamika suhu tubuh. Di masa kanak-kanak dan remaja, suhu siang hari berubah lebih kuat. Pada anak perempuan, itu stabil pada usia 14, dan pada anak laki-laki pada usia 18 tahun. Dalam hal ini, suhu tubuh wanita, pada dasarnya, setengah derajat lebih tinggi dari suhu pria.

Penyebab berbahaya peningkatan suhu

Anda mungkin melihat fluktuasi suhu tubuh karena perubahan hormon. Selama menstruasi, suhu wanita akan meningkat - hal yang sama akan terjadi setelah menopause. Karena perubahan metabolisme selama kehamilan, peningkatan suhu tubuh juga akan diamati.

Suhu Anda mungkin berfluktuasi karena perubahan dalam ritme harian Anda. Suhu terendah terjadi hampir 2 jam sebelum bangun. Anda akan merasa lebih dingin pada titik-titik waktu tertentu, terlepas dari suhu lingkungan yang stabil.

Kadang-kadang terjadi bahwa seseorang meyakinkan dirinya sendiri bahwa suhunya terlalu rendah atau tinggi. Fenomena ini disebut "lonjakan suhu psikosomatik". Sebagai hasil dari sugesti diri seperti itu, suhu tubuh dapat benar-benar berubah.

Mekanisme termoregulasi

Hipotalamus dan kelenjar tiroid bertanggung jawab untuk memonitor suhu tubuh dan perubahannya. Dalam hipotalamus, ada sel-sel spesifik yang merespons perubahan suhu tubuh dengan mengurangi atau meningkatkan produksi hormon perangsang tiroid. Hormon ini bekerja pada kelenjar tiroid dan menyebabkannya melepaskan hormon T4 dan T3, yang memiliki efek langsung pada termoregulasi. Suhu tubuh wanita juga memengaruhi hormon estradiol. Semakin tinggi konsentrasinya dalam darah, semakin rendah suhu tubuh.

Temperatur Anda mungkin berfluktuasi ketika Anda demam, yang merupakan gejala umum dari banyak penyakit. Seiring dengan infeksi, cedera, dan trauma tertentu, kondisi medis lainnya, seperti radang sendi atau kanker paru-paru, juga dapat meningkatkan suhu tubuh Anda. Hipotiroidisme adalah salah satu dari banyak penyebab perubahan suhu tubuh. Kelenjar tiroid mengatur bagaimana sel-sel dalam tubuh Anda menggunakan energi yang berasal dari makanan - suatu proses yang disebut metabolisme. Metabolisme Anda mungkin melambat karena penyakit tertentu atau faktor lain yang disebut hipotiroidisme.

Lonjakan suhu tubuh pada siang hari mungkin disebabkan oleh keadaan fisiologis organ dan sistem, ketika aktivasi pekerjaan mereka disertai dengan peningkatan suhu. Selama tidur, ketika tubuh dalam keadaan istirahat, ada penurunan indikator suhu, sehingga lonjakan suhu tubuh dari 36 menjadi 37 pada siang hari pada orang dewasa dan anak-anak dapat dianggap sebagai varian dari norma.

Suhu tubuh Anda berkurang ketika metabolisme Anda lebih lambat dan Anda merasa kedinginan. Gejala hipotiroidisme yang paling umum adalah kelelahan, konstipasi, nyeri otot, dan depresi. Ketidakseimbangan insulin adalah penyebab utama diabetes dan gangguan metabolisme lainnya. Ini juga memiliki koneksi dengan suhu tubuh utama Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika insulin disuntikkan ke area spesifik otak pada tikus, itu dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh mereka, serta laju metabolisme.

Apa normanya?

Ini menunjukkan bahwa diabetes Anda dapat memengaruhi suhu tubuh Anda dan menyebabkan fluktuasi. Fluktuasi suhu tubuh yang tidak normal dapat disebabkan oleh infeksi atau penyakit lain, termasuk radang sendi, trauma, trauma, dan tumor otak. Beberapa obat juga dapat mempengaruhi suhu tubuh Anda. Konsumsi alkohol juga dapat menyebabkan fluktuasi suhu tubuh.

Keadaan fisiologis

Selain tidur dan terjaga, fluktuasi suhu tubuh pada siang hari mungkin disebabkan oleh proses lain, seperti:

terlalu panas;

proses pencernaan;

gairah psiko-emosional.

Dalam semua kasus ini, peningkatan jumlah subfebrile dapat dicatat. Tidak diperlukan koreksi dalam kasus ini, karena peningkatan ini disebabkan oleh keadaan fisiologis organisme.

Bagaimana menghadapi suhu tubuh yang fluktuatif

Agar tetap sehat, penting untuk mengambil langkah-langkah agar suhu tubuh Anda tidak naik atau turun terlalu cepat. Jika suhu tubuh Anda tinggi, kenakan pakaian ringan, mandi air hangat dan minum banyak cairan dingin. Jika suhu tubuh Anda rendah, pakailah pakaian hangat dan minumlah cairan panas.

Peningkatan atau penurunan suhu tubuh yang cepat dapat memiliki konsekuensi serius. Jika Anda mengalami demam terus-menerus, itu mungkin karena penyakit virus. Demikian pula, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki suhu tubuh yang rendah, yang dipertahankan. Grafik kesuburan memungkinkan Anda untuk memetakan dan memprediksi ovulasi berdasarkan pola kalender, analisis lendir serviks dan perubahan suhu tubuh atau grafik suhu tubuh.

Pengecualian mungkin hanya kasus-kasus ketika hipertermia disertai dengan gejala tambahan, seperti rasa tidak nyaman di daerah jantung, sakit kepala, ruam, sesak napas, keluhan dispepsia. Dalam kasus ini, perlu untuk berkonsultasi dengan spesialis, karena hipertermia dapat menjadi manifestasi dari reaksi alergi, dan distonia vegetatif-vaskular, dan gangguan endokrin, dll.

Penyebab paling umum dari suhu ekstrem

Suhu tubuh basal dan prediksi ovulasi. Salah satu dari banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita selama siklus menstruasi adalah peningkatan suhu tubuh pada awal ovulasi. Selama bagian pertama dari siklus, suhu tubuh wanita lebih rendah. Dengan ovulasi, suhu tubuh naik dan tetap lebih tinggi hingga awal siklus wanita berikutnya. Peningkatan suhu terjadi karena hormon progesteron, yang meningkat seiring ovulasi.

Hipertermia pada anak-anak

Merekam suhu tubuh setiap hari dan merencanakan perubahan suhu akan membantu menentukan kapan ovulasi telah terjadi dan menentukan model masa depan untuk memprediksi ovulasi. Harap dicatat bahwa peningkatan yang tiba-tiba dalam pembacaan termometer basal tidak berarti Anda akan mengalami ovulasi - ini berarti Anda baru saja mengalami ovulasi. Jadwalkan Anda dapat mengidentifikasi pola bermakna yang akan memungkinkan Anda untuk memprediksi kesuburan dalam siklus mendatang.

Penyebab demam pada wanita

Alasan fisiologis adalah karena fluktuasi suhu selama kehamilan. Sehubungan dengan perubahan dalam latar belakang hormonal seorang wanita selama periode ini, karena peningkatan produksi progesteron, peningkatan suhu tubuh ke angka-angka subfebris sering dicatat. Ini biasanya diamati pada trimester pertama, tetapi cukup sering sepanjang kehamilan. Bahaya, ketika suhu melonjak selama kehamilan, bisa hanya dengan adanya keluhan tambahan tentang kehadiran fenomena catarrhal, disuric, munculnya rasa sakit di perut, ruam. Dalam kasus ini, saran ahli diperlukan untuk menyingkirkan penyakit yang disebabkan oleh patogen patogen dan untuk meresepkan pengobatan yang benar.

Selama dua minggu pertama dari siklus wanita itu, suhu tubuh lebih rendah karena adanya estrogen. Ketika ovulasi terjadi, peningkatan suhu tubuh terjadi, yang disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron, untuk memberikan lingkungan yang lebih hangat dan lebih menguntungkan. Anda dapat mengukur kenaikan suhu minimum 4-6 derajat Fahrenheit - dan perubahan ini akan berlanjut selama durasi siklus menstruasi. Dengan mengamati bagaimana perubahan suhu ini terjadi, Anda dapat menilai kapan ovulasi terjadi.

Jika suhu di atas normal - normal

Cara mengukur suhu tubuh dasar Anda. Idealnya, disarankan untuk menggunakan termometer yang lebih tinggi yang teregistrasi dari 96 hingga 100 derajat. Termometer digital juga tersedia. Ingatlah bahwa Anda hanya mencoba membedakan dua per sepuluh dari tingkat perbedaan suhu, jadi penting untuk memilih termometer berkualitas tinggi dan petunjuk berikut.

Perubahan latar belakang hormonal ini disebabkan oleh adanya subfebrile pada wanita setelah ovulasi. Seringkali disertai dengan gejala tambahan seperti lekas marah, malaise, sakit kepala, nafsu makan meningkat, dan pembengkakan. Jika keluhan seperti itu berlalu dengan timbulnya menstruasi, maka tidak perlu pemeriksaan tambahan, seorang wanita bisa merasa tenang, beralih ke dokter kandungan hanya ketika kondisinya memburuk.

Pastikan Anda membaca instruksi termometer - dan jika Anda memiliki pertanyaan atau pertimbangan unik, konsultasikan dengan dokter Anda. Anda harus tetap di tempat tidur dan menghindari makan, minum, atau bahkan bergerak. Masukkan termometer ke dalam mulut Anda - atau, sebagai alternatif, ke dalam rektum - dan tunggu lima menit.

Setiap pagi, catat suhu Anda. Kenaikan suhu bisa tiba-tiba, bertahap, atau bertahap. Polanya dapat bervariasi dari siklus ke siklus. Bagi kebanyakan wanita, 96 hingga 98 derajat dianggap normal sebelum ovulasi dan 97 hingga 99 derajat setelah ovulasi. Dengan menunjukkan perbedaan - dalam penambahan sepersepuluh, Anda dapat menentukan kapan ovulasi terjadi. Sebagai aturan, peningkatan level setidaknya 4-6 derajat terjadi selama ovulasi, meskipun untuk wanita yang berbeda kenaikan suhu mungkin tiba-tiba atau bertahap.

Suhu tubuh juga meningkat selama sindrom menopause, juga disebabkan oleh perubahan produksi hormon. Pasien mengeluh hot flash ke kepala, berkeringat, lekas marah, tekanan darah tinggi, gangguan di area jantung. Kehadiran kondisi subfebrile seperti itu tidak berbahaya, tetapi dalam kombinasi dengan keluhan lain dalam beberapa kasus memaksa penggunaan terapi penggantian hormon.

Berkeringat di malam hari adalah gejala penuaan dan menopause yang semakin parah dan tidak nyaman, yang dapat menyebabkan suhu tubuh rendah. Ketidakseimbangan hormon mempengaruhi seluruh tubuh, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada banyak wanita pada tahap kehidupan ini. Ada berbagai cara untuk menstabilkan hormon dan menjaga suhu tubuh pada tingkat normal. Berkeringat di malam hari bisa menjadi bagian yang merusak dari kehidupan wanita.

Mengapa wanita mengalami keringat malam dan suhu tubuh rendah selama menopause?

Mengurangi tingkat estrogen yang terjadi selama menopause adalah bentuk ketidakseimbangan hormon, dan, akibatnya, keringat malam dapat terjadi. Ketidakseimbangan hormon mencampur sistem pengaturan suhu tubuh, yang menafsirkan tingkat hormon yang berfluktuasi sebagai tanda tubuh terlalu panas. Sinyal kemudian dikirim untuk mendinginkan tubuh dengan cepat, yang menyebabkan suhu tubuh rendah.

Hipertermia pada anak-anak

Pada anak-anak dengan termoregulasi mereka yang tidak sempurna, fluktuasi suhu di siang hari bisa sangat terlihat, dan pembungkus anak yang berlebihan menyebabkan hipertermia sebagai akibat dari kepanasan. Selain itu, penyebab lonjakan suhu tubuh pada anak sering kali menakutkan, menangis berkepanjangan, aktivitas fisik yang berlebihan. Pedoman utama tentang perlunya mengambil keputusan dalam kasus-kasus ini adalah kondisi umum anak. Jika tidak ada keluhan tambahan, anak aktif, dengan nafsu makan yang baik, orang tua bisa tenang dan memiliki termometri di waktu lain atau lebih baik saat tidur.

Dan suhu tubuh yang rendah mungkin tidak terjadi pada saat yang sama, tetapi mereka sering berjalan beriringan. Dalam upaya untuk mendinginkan, tubuh mengeluarkan banyak keringat, yang dapat menyebabkan kedinginan ketika keringat mulai menguap atau menyerap pakaian dan seprai. Berkeringat di malam hari dapat menjadi bagian yang merusak dari kehidupan wanita, tetapi ada beberapa cara untuk mengatasi dan mencegah ketidaknyamanan ini.

Bagaimana Anda bisa mencegah keringat dan suhu tubuh rendah?

Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi untuk mencegah keringat malam dan, akibatnya, tidak nyaman. Saran-saran ini dapat mengurangi atau menghilangkan terjadinya episode keringat malam dan suhu tubuh yang rendah. Hindari makanan tinggi lemak terhidrogenasi atau jenuh. Ini secara alami mengurangi suhu tubuh, mengurangi kemungkinan bahwa tubuh secara keliru menganggap suhu internal yang abnormal selama tidur. Tidur dengan jendela terbuka, jika mungkin, atau di dekat kipas angin agar udara dingin tetap bersirkulasi.

• Tahan kopi, teh, coklat, dan minuman panas lainnya.
• Tempat tidur bernapas.
• Hindari makanan pedas.
• Mandilah dengan air dingin sebelum tidur.

Episode keringat malam dan suhu tubuh yang rendah bukanlah kondisi yang serius, tetapi wanita tidak boleh ragu untuk menghubungi dokter yang terpercaya jika gejalanya menjadi tak tertahankan atau sangat mengganggu tidur dan kehidupan sehari-hari.

Dengan tidak adanya gejala tambahan dan survei, fluktuasi suhu pada anak di bawah usia 5 tahun dapat dianggap sebagai varian dari norma.

Termoeurosis

Pada remaja, suhu bisa melonjak selama thermoneurosis, suatu kondisi yang ditandai dengan kenaikan suhu menjadi 37, 5 setelah stres. Untuk memperjelas patologi ini hanya mungkin dengan mengecualikan alasan yang lebih serius untuk pengembangan hipertermia. Dalam kasus yang meragukan, tes aspirin ditunjukkan, yang melibatkan pemberian agen antipiretik pada ketinggian suhu, dan memantau dinamikanya. Dengan kinerja stabil 40 menit setelah minum obat, Anda dapat lebih percaya diri berbicara tentang keberadaan thermoneurosis. Pendekatan pengobatan dalam kasus ini adalah penunjukan obat penenang, prosedur restoratif.

Apa lagi yang harus diketahui wanita tentang keringat malam dan suhu tubuh rendah?

Wanita harus menyadari bahwa episode keringat malam dan suhu tubuh yang rendah selama menopause adalah umum dan biasanya mudah ditangani. Kejadian keringat malam yang parah dapat menyebabkan kondisi lain yang lebih serius. Wanita yang merasa berisiko untuk salah satu dari kondisi di atas harus segera mengunjungi dokter untuk menghindari memburuknya kondisi tersebut. Wanita harus mengambil tindakan yang dijelaskan dan belajar sebanyak mungkin dalam kombinasi dengan suhu tubuh yang rendah.

Penyebab paling umum ketika suhu tubuh pada orang dewasa dan anak-anak melompat adalah:

• proses infeksi dan purulen;
• penyakit radang;
• tumor;
• cedera;
• alergi;
• kondisi autoimun;
• patologi endokrin;
• serangan jantung;
• sindrom hipotalamus.

Justru proses infeksi seperti tuberkulosis atau abses itulah yang paling sering menjadi penyebab kondisi ketika suhu tubuh melonjak dari 36 ke 38 derajat. Ini karena patogenesis penyakit tersebut. Dengan berkembangnya TBC, fluktuasi antara suhu pagi dan malam bisa mencapai beberapa derajat. Dalam kasus yang parah, kurva suhu memperoleh bentuk sibuk. Pola serupa diamati dengan proses purulen. Suhu naik ke angka tinggi, dan pada pembukaan infiltrat dalam waktu singkat turun ke nilai normal.

Sebagian besar dan proses infeksi dan inflamasi lainnya terjadi dengan fluktuasi suhu di siang hari. Di pagi hari biasanya lebih rendah, naik di malam hari.

Eksaserbasi proses kronis seperti faringitis, sinusitis, pielonefritis, adnexitis sering terjadi dengan peningkatan suhu pada malam hari.

Karena hipertermia pada kasus-kasus ini disertai dengan munculnya keluhan tambahan, maka perlu untuk menghubungi spesialis untuk pemeriksaan dan pengobatan penyakit tertentu. Terapi antibiotik, sering diresepkan untuk penyakit radang, akan berkontribusi pada normalisasi suhu.

Hipertermia yang disebabkan oleh proses tumor, tergantung pada lokalisasi proses, dapat berlanjut dengan cara yang berbeda, menimbulkan kenaikan suhu tubuh, atau untuk waktu yang lama untuk tetap pada tingkat subfebrile yang konstan. Untuk mengklarifikasi diagnosis dalam hal ini memerlukan pemeriksaan komprehensif, termasuk diagnostik laboratorium, metode instrumental dan perangkat keras. Diagnosis yang diperbarui tepat waktu dapat berkontribusi pada perawatan yang lebih efektif. Pendekatan yang sama terjadi dalam hematologi, di mana fluktuasi suhu mungkin disebabkan oleh berbagai bentuk leukemia, anemia.

Penyebab umum fluktuasi suhu tubuh adalah patologi sistem endokrin. Ketika tirotoksikosis terjadi dengan hiperfungsi kelenjar tiroid, alasan untuk merujuk ke ahli endokrin harus adanya gejala tambahan, seperti penurunan berat badan, iritabilitas, air mata, takikardia, gangguan pada kerja jantung. Pemeriksaan yang ditentukan selain tes klinis umum, EKG, USG organ termasuk studi tentang tingkat hormon tiroid, yang memungkinkan Anda untuk mendiagnosis dan meresepkan perawatan yang benar.

Prinsip pengobatan

Pendekatan untuk pengobatan kondisi yang melibatkan hipertermia pada anak-anak dan orang dewasa serupa. Mereka terdiri dalam kenyataan bahwa untuk tujuan pengobatan perlu untuk mengetahui alasan untuk pengembangan gejala ini. Untuk melakukan ini, jika terjadi peningkatan suhu tubuh, perlu dilakukan pemeriksaan terhadap pasien. Setelah mengkonfirmasi diagnosis, pengobatan diresepkan langsung untuk patologi yang ditentukan. Tergantung pada situasinya, mungkin terapi antibiotik, obat antivirus, antiinflamasi, terapi hormon, antihistamin, langkah-langkah penguatan umum, dll.

Sehubungan dengan penunjukan antipiretik, pendekatan penunjukan mereka adalah sebagai berikut.

Karena peningkatan suhu adalah mekanisme perlindungan yang memungkinkan tubuh untuk lebih cepat dan efektif menangani agen penyebab penyakit, penunjukan obat antipiretik tidak benar jika suhu tubuh tidak melebihi ambang batas nilai yang dapat diterima.

Biasanya, penunjukan obat antipiretik terjadi ketika suhu naik di atas 38,5 derajat. Pada anak-anak, ambang ini mungkin lebih rendah. Menurut Dr. E.O. Komarovsky, jika suhu anak melonjak, Anda harus terlebih dahulu mencoba menurunkannya dengan dua cara:

1. Banyak minum, berkontribusi terhadap peningkatan keringat, dan karenanya kemungkinan perpindahan panas.
2. Memberikan udara sejuk di kamar. Ini akan menyebabkan kebutuhan untuk menghangatkan udara yang dihirup, sambil mengeluarkan panas.

Biasanya, langkah-langkah yang diambil memungkinkan untuk menurunkan suhu 0,5-1 derajat, yang mengarah pada peningkatan kesejahteraan pasien jika pilek atau kesempatan untuk menunggu hasil pemeriksaan, dan mendapatkan perawatan yang tepat untuk patologi yang terdeteksi. Prinsip-prinsip ini relevan dengan perawatan dan populasi orang dewasa.

Berdasarkan hal tersebut di atas, lonjakan suhu dapat diamati baik dalam keadaan fisiologis tubuh dan yang patologis. Untuk mengkonfirmasi bahwa hipertermia tidak berbahaya dalam kasus ini, perlu untuk mengecualikan sifat patologis dari gejala ini. Untuk melakukan ini, jika terjadi peningkatan suhu dalam beberapa hari, perlu berkonsultasi dengan spesialis dan menjalani pemeriksaan. Jika agen patogen diidentifikasi, pengobatan harus ditentukan berdasarkan diagnosis yang ditentukan.

Apa arti suhu tubuh?

Suhu tubuh "normal" dianggap sebagai suhu 36,6 ° C, tetapi pada kenyataannya, setiap orang memiliki kisaran suhu masing-masing dalam kisaran rata-rata 35,9 hingga 37,2 ° C. Suhu pribadi ini dibentuk sekitar 14 tahun untuk anak perempuan dan 20 tahun untuk anak laki-laki, dan itu tergantung pada usia, ras, dan bahkan. lantai! Ya, pria rata-rata setengah derajat lebih dingin daripada wanita. Ngomong-ngomong, dan pada siang hari, suhu setiap orang yang benar-benar sehat membuat sedikit fluktuasi dalam setengah derajat: di pagi hari tubuh lebih dingin daripada di malam hari.

Kapan harus lari ke dokter?

Penyimpangan suhu tubuh dari norma, baik ke atas maupun ke bawah, sering merupakan kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Suhu sangat rendah - dari 34,9 hingga 35,2 ° C - berbicara tentang:

• penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme)
• penekanan kekebalan yang parah (setelah menjalani terapi imunosupresif khusus atau setelah antibiotik "berat")
• efek radiasi
• pergeseran darah
• mabuk parah (karena kapal reaksi khusus)

Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar ini, salah satu alasan yang diuraikan menunjukkan kunjungan mendesak ke dokter. Bahkan mabuk, jika terlalu berat, layak diobati dengan droppers, yang akan membantu tubuh dengan cepat menghilangkan produk beracun alkohol. Ngomong-ngomong, pembacaan termometer di bawah batas yang ditentukan sudah menjadi alasan langsung untuk panggilan darurat reanimobile.

Penurunan suhu yang moderat - dari 35,3 menjadi 35,8 ° C - dapat mengindikasikan:

• sindrom kelelahan kronis
• keadaan tertekan
• kerusakan hati dan kantong empedu
• manifestasi pertama dari diabetes
• gangguan metabolisme protein

Secara umum, perasaan dingin yang konstan, telapak tangan dan kaki dingin dan basah - alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Sangat mungkin bahwa dia tidak akan menemukan masalah serius dengan Anda, dan hanya akan merekomendasikan agar Anda "memperbaiki" diet Anda dan menjadikan rejimen harian lebih rasional dengan memasukkan aktivitas fisik sedang dan meningkatkan durasi tidur. Di sisi lain, ada kemungkinan bahwa rasa dingin yang tidak menyenangkan yang menyiksamu adalah salah satu gejala pertama dari penyakit mengerikan yang perlu diobati sekarang, sebelum memiliki waktu untuk mengembangkan komplikasi dan masuk ke tahap kronis.

Suhu normal - dari 35,9 ke 36,9 ° C - mengatakan bahwa Anda tidak menderita penyakit akut saat ini, dan proses termoregulasi normal. Namun, itu tidak selalu suhu normal dikombinasikan dengan urutan ideal di dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, dengan penyakit kronis atau penurunan suhu imunitas mungkin tidak, dan ini harus diingat!

Temperatur (subfebrile) yang cukup tinggi - dari 37,0 ke 37,3 ° C - adalah batas antara kesehatan dan penyakit. Dapat menunjukkan:

• peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme)
• eksaserbasi peradangan kronis
• penyakit pada darah dan sistem limfatik
• pendarahan internal
• penyakit pada gigi dan gusi
• keracunan makanan

Namun, suhu seperti itu dapat memiliki alasan yang sama sekali tidak sehat:

• mandi atau sauna, mandi air panas
• pelatihan olahraga yang intens
• makanan pedas

Jika Anda tidak berlatih, tidak pergi ke pemandian, dan tidak makan malam di restoran Meksiko, dan suhunya masih sedikit meningkat - Anda harus pergi ke dokter, dan sangat penting untuk melakukan ini tanpa mengambil obat antipiretik dan anti-inflamasi - pertama, pada suhu seperti itu, tidak perlu bagi mereka; kedua, obat-obatan dapat mengaburkan gambaran penyakit dan mencegah dokter dari membuat diagnosis yang benar.

Suhu tinggi - 37,4-40,2 ° C - menunjukkan proses inflamasi akut dan kebutuhan untuk perawatan medis. Pertanyaan apakah akan minum obat antipiretik dalam kasus ini diputuskan secara individual. Dipercaya secara luas bahwa suhu hingga 38 ° C tidak dapat "ditembak jatuh" - dan dalam kebanyakan kasus pendapat ini benar: protein sistem kekebalan mulai bekerja dengan kekuatan penuh pada suhu di atas 37,5 ° C, dan rata-rata orang tanpa penyakit kronis yang parah dapat kerusakan tambahan pada suhu transfer kesehatan hingga 38,5 ° C. Namun, orang dengan penyakit saraf dan mental tertentu harus berhati-hati: mereka mengalami demam tinggi yang dapat menyebabkan kejang.

Suhu di atas 40,3 ° C mengancam jiwa dan membutuhkan perhatian medis darurat.

Beberapa fakta menarik tentang suhu:

• Ada makanan yang mengurangi suhu tubuh hampir satu derajat. Ini adalah varietas gooseberry hijau, prem kuning dan gula tebu.
• Pada tahun 1995, para ilmuwan secara resmi mendaftarkan suhu tubuh "normal" terendah - suhu 34,4 ° C pada orang Kanada berusia 19 tahun yang sangat sehat dan sehat.
• Terkenal dengan temuan terapi luar biasa mereka, dokter Korea telah menemukan cara untuk mengobati depresi musim gugur-musim semi musiman yang diderita banyak orang. Mereka menyarankan menurunkan suhu tubuh bagian atas sambil meningkatkan suhu bagian bawah. Sebenarnya, ini adalah formula kesehatan yang terkenal "Jaga agar kaki Anda tetap hangat dan kepala Anda dingin", tetapi dokter dari Korea mengatakan bahwa itu dapat digunakan untuk meningkatkan suasana hati yang terus menerus tanpa semangat.

Ukur dengan benar!

Namun, bukannya panik karena suhu tubuh yang tidak sesuai dengan norma, Anda harus mempertimbangkan dulu apakah Anda mengukurnya dengan benar? Termometer air raksa di bawah lengan yang akrab bagi semua orang sejak kecil memberi jauh dari hasil yang paling akurat.

Pertama, termometer masih lebih baik untuk mendapatkan yang modern, elektronik, yang memungkinkan untuk mengukur suhu ke tingkat terdekat dari satu derajat.

Kedua, untuk keakuratan hasil, situs pengukuran penting. Aksila mudah digunakan, tetapi tidak akurat karena banyaknya kelenjar keringat. Rongga mulut juga nyaman (jangan lupa hanya membasmi termometer), tetapi harus diingat bahwa suhu sekitar setengah derajat di atas suhu di ketiak, selain itu, jika Anda sudah makan atau minum sesuatu yang panas, merokok atau mengkonsumsi alkohol, indikasi mungkin salah dipompa.

Mengukur suhu di rektum memberikan salah satu hasil yang paling akurat, itu hanya harus diperhitungkan bahwa suhu ada sekitar derajat lebih tinggi dari suhu di bawah ketiak, di samping itu, pembacaan termometer bisa salah setelah latihan olahraga atau mandi.

Dan, "juara" dalam akurasi hasil adalah kanal pendengaran eksternal. Hanya perlu diingat bahwa mengukur suhu di dalamnya memerlukan termometer khusus dan ketaatan yang tepat pada nuansa prosedur, pelanggaran yang dapat menyebabkan hasil yang salah.

Suhu tubuh normal, tinggi dan rendah

Waktu optimal untuk mengukur suhu tubuh normal orang sehat dewasa adalah tengah hari, sedangkan subjek harus istirahat sebelum pengukuran dan selama tes, dan parameter iklim mikro berada dalam kisaran optimal. Bahkan di bawah kondisi ini, suhu orang yang berbeda mungkin sedikit berbeda, yang mungkin disebabkan oleh usia dan jenis kelamin.

Pada siang hari, tingkat metabolisme berubah, dan dengan itu mengubah suhu saat istirahat. Pada malam hari, tubuh kita menjadi dingin, dan di pagi hari termometer akan menunjukkan nilai minimum. Pada akhir hari, metabolisme dipercepat lagi, dan suhu naik rata-rata 0,3-0,5 derajat.

Dalam kasus apa pun, biasanya suhu tubuh tidak boleh turun di bawah 35,9 ° and dan naik di atas 37,2 ° С.

Suhu tubuh sangat rendah

Suhu tubuh di bawah 35.2 ° C dianggap sangat rendah. Di antara kemungkinan penyebab hipotermia adalah:

• Hipotiroidisme atau penurunan fungsi tiroid. Diagnosis ditegakkan berdasarkan tes darah untuk kandungan hormon TSH, St.₄, St.₃. Pengobatan: ditunjuk oleh ahli endokrin (terapi penggantian hormon).
• Gangguan pusat termoregulasi di sistem saraf pusat. Ini dapat terjadi dengan cedera, tumor, dan kerusakan otak organik lainnya. Pengobatan: menghilangkan penyebab kerusakan otak dan terapi rehabilitasi setelah cedera dan intervensi bedah.
• Pengurangan produksi panas oleh otot rangka, misalnya, melanggar persarafan sebagai akibat dari cedera tulang belakang dengan kerusakan pada sumsum tulang belakang atau batang saraf besar. Penurunan massa otot karena paresis dan kelumpuhan juga dapat menyebabkan penurunan produksi panas. Perawatan: perawatan obat ditentukan oleh ahli saraf. Selain itu, bantu: pijat, fisioterapi, terapi olahraga.
• Puasa panjang. Tubuh tidak memiliki apa-apa untuk menghasilkan panas. Perawatan: mengembalikan diet seimbang.
• Dehidrasi tubuh. Semua reaksi metabolik terjadi di lingkungan akuatik, oleh karena itu, dengan kekurangan cairan, laju metabolisme menurun, dan suhu tubuh turun. Pengobatan: kompensasi tepat waktu dari kehilangan cairan selama olahraga, ketika bekerja dalam kondisi iklim mikro yang memanaskan, dengan penyakit pencernaan disertai dengan muntah dan diare.
• Hipotermia tubuh secara umum. Pada suhu lingkungan yang sangat rendah, mekanisme termoregulasi mungkin tidak sesuai dengan fungsinya. Perawatan: pemanasan bertahap korban dari luar, teh panas.
• Keracunan alkohol berat. Etanol adalah racun neurotropik yang mempengaruhi semua fungsi otak, termasuk termoregulasi. Bantuan dan perawatan: hubungi brigade ambulans. Tindakan detoksifikasi (lavage lambung, cairan saline intravena), pemberian obat yang menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
• Efek peningkatan level radiasi pengion. Penurunan suhu tubuh dalam hal ini merupakan konsekuensi dari gangguan metabolisme akibat aksi radikal bebas. Bantuan dan pengobatan: deteksi dan penghapusan sumber radiasi pengion (mengukur tingkat radon isotop dan DER radiasi gamma di lingkungan perumahan, tindakan keselamatan kerja di tempat kerja, di mana sumber radiasi digunakan), pengobatan ditentukan setelah konfirmasi diagnosis (obat yang menetralkan radikal bebas, mengurangi terapi)

Ketika suhu tubuh turun ke 32,2 ° C, seseorang jatuh ke dalam kondisi tertegun, pada 29,5 ° C - kehilangan kesadaran terjadi, ketika didinginkan di bawah 26,5 ° C, tubuh cenderung mati.

Temperaturnya cukup rendah

Suhu tubuh dalam kisaran dari 35,8 ° C hingga 35,3 ° C dianggap cukup berkurang. Penyebab hipotermia ringan yang paling mungkin adalah sebagai berikut:

• Sindrom kelelahan kronis, sindrom asenik atau depresi musiman. Dalam kondisi ini, kekurangan beberapa unsur mikro dan makro (kalium, kalsium, fosfor, natrium, klor, magnesium, zat besi) dapat dideteksi dalam darah. Pengobatan: normalisasi nutrisi, mengambil kompleks vitamin-mineral, adaptogen (imun, ginseng, Rhodiola rosea, dll.), Kelas kebugaran, menguasai teknik relaksasi.
• Keletihan karena stres fisik atau mental yang berkepanjangan. Pengobatan: penyesuaian mode kerja dan istirahat, mengonsumsi vitamin, mineral, adaptogen, kebugaran, relaksasi.
• Diet salah, diet tidak seimbang untuk waktu yang lama. Hipodinamia memperburuk penurunan suhu dan berkontribusi memperlambat proses metabolisme. Pengobatan: normalisasi diet, diet yang tepat, diet seimbang, asupan vitamin dan kompleks mineral, peningkatan aktivitas motorik.
• Perubahan hormon pada latar belakang kehamilan, menstruasi, menopause, penurunan fungsi tiroid, insufisiensi adrenal. Pengobatan: diresepkan oleh dokter setelah menentukan penyebab pasti hipotermia.
• Minum obat yang mengurangi tonus otot, seperti pelemas otot. Dalam kasus ini, otot rangka dimatikan sebagian dari proses termoregulasi dan menghasilkan lebih sedikit panas. Perawatan: konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran tentang kemungkinan penggantian obat atau istirahat dalam meminumnya.
• Gangguan pada hati, menyebabkan perubahan metabolisme karbohidrat. Kondisi ini akan membantu mendeteksi jumlah darah lengkap, tes darah biokimia (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukosa, dll.), USG hati dan saluran empedu. Perawatan: diresepkan oleh dokter setelah prosedur diagnostik yang sesuai. Terapi obat ditujukan pada penyebab penyakit hati, tindakan detoksifikasi, mengambil hepatoprotektor.

Suhu tubuh bermutu rendah

Ini adalah sedikit peningkatan suhu tubuh ketika nilainya berada di kisaran 37 - 37,5 ° C. Penyebab hipertermia tersebut dapat sepenuhnya merupakan pengaruh eksternal yang tidak berbahaya, penyakit menular yang umum dan penyakit yang menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan, misalnya:

• Olahraga intensif atau kerja fisik yang keras dalam iklim mikro pemanasan.
• Kunjungan ke sauna, mandi, solarium, mandi air panas atau mandi, beberapa prosedur fisioterapi.
• Makan makanan pedas dan pedas.
• Infeksi virus pernapasan akut.
• Hipertiroidisme (penyakit ini disertai dengan peningkatan fungsi tiroid dan metabolisme yang dipercepat).
• Penyakit radang kronis (radang ovarium, prostatitis, radang gusi, dll.).
• Tuberkulosis adalah salah satu penyebab paling berbahaya dari peningkatan suhu tubuh yang sering hingga nilai-nilai subfebrile.
• Penyakit onkologis - merupakan ancaman serius bagi kehidupan dan sering menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh pada tahap awal perkembangan.

Jika suhunya tidak melebihi 37,5 ° C, Anda tidak boleh mencoba menurunkannya dengan bantuan obat-obatan. Langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter sehingga gambaran keseluruhan penyakit tidak menjadi "kabur".

Jika suhu tidak kembali normal untuk waktu yang lama atau episode subfebrile diulang hari demi hari, Anda harus pergi ke dokter, terutama jika ini disertai dengan kelemahan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, keringat malam, pembesaran kelenjar getah bening. Setelah pengujian tambahan, masalah kesehatan yang lebih serius mungkin ditemukan daripada yang Anda duga.

Suhu demam

Jika termometer menunjukkan 37,6 ° C atau lebih tinggi, maka dalam kebanyakan kasus ini menunjukkan adanya proses inflamasi akut dalam tubuh. Fokus peradangan dapat ditemukan di mana saja: di paru-paru, ginjal, saluran pencernaan, dll.

Dalam hal ini, kebanyakan dari kita mencoba menurunkan suhunya dengan segera, tetapi taktik perawatan ini tidak selalu membenarkan dirinya sendiri. Faktanya adalah bahwa kenaikan suhu tubuh adalah reaksi pelindung alami tubuh, yang bertujuan menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi kehidupan patogen.

Jika orang yang sakit tidak memiliki penyakit kronis dan jika demam tidak disertai dengan kejang-kejang, maka tidak disarankan untuk mengurangi suhu menjadi 38,5 ° C dengan obat-obatan. Perawatan harus dimulai dengan minuman berat (1,5 - 2,5 liter per hari). Air membantu mengurangi konsentrasi racun dan mengeluarkannya dari tubuh dengan urin dan kemudian, sebagai hasilnya, suhu turun.

Pada pembacaan termometer yang lebih tinggi (39 ° C ke atas), antipiretik dapat dimulai, yaitu obat yang mengurangi suhu. Saat ini, kisaran alat tersebut cukup besar, tetapi mungkin obat yang paling terkenal adalah aspirin, dibuat berdasarkan asam asetilsalisilat.