Suhu setelah kolam renang pada anak

Satu-satunya kelemahan, tetapi sangat signifikan yang dihadapi seseorang saat berenang adalah kualitas penyaringan air di kolam renang. Ada banyak metode modern pemurnian air, tetapi di kebanyakan kolam hanya klorinasi yang digunakan. Selama jam sibuk, konsentrasi klorin di kolam menjadi lebih tinggi, karena jumlah mikroba meningkat, filter secara otomatis meningkatkan pasokan klorin.

Pengunjung sering menderita alergi terhadap klorin dan iritasi kulit, namun, ini bukan alasan untuk menolak berenang, Anda perlu memikirkan menemukan kolam yang lebih baik.

Apa yang harus dimakan sebelum dan sesudah berenang?

Makanan sebelum pelatihan dan setelah itu tergantung pada tujuan orang tersebut datang ke kolam renang. Jika tujuan utamanya adalah menurunkan berat badan, maka makan sebelum berolahraga harus memasukkan makanan karbohidrat dalam rasio dua gram karbohidrat per kilogram berat badan, sehingga menciptakan rezim defisit kalori.

Jika tujuannya adalah untuk mempersiapkan kompetisi, maka untuk setiap kilogram berat badan harus 4-5 gram karbohidrat. Sebelum pelatihan, Anda harus membuat pilihan yang mendukung produk dengan indeks glikemik rendah, protein berat dan karbohidrat ringan memicu mulas dan berat di perut saat berenang.

Makan harus dilakukan setidaknya satu jam sebelum dimulainya sesi berenang. Seorang atlet profesional dapat menghabiskan 1500-2000 kalori per latihan, sehingga ia dapat makan apa pun setelah berenang. Seorang amatir menghabiskan jauh lebih sedikit kalori, selama 45 menit berenang dengan gaya dada, 150-200 kalori dikonsumsi, jadi dia tidak bisa makan semua yang dia inginkan setelah berenang.

Makan setelah berenang harus mengganti kalori yang dikeluarkan dengan defisit kecil. Berenang adalah beban siklik, tidak berkontribusi pada pertumbuhan otot, jadi setelah berolahraga tidak perlu mengonsumsi protein dalam jumlah besar. Bahkan jika latihan terjadi di malam hari, setelah itu Anda harus makan, buatlah pilihan yang mendukung produk protein susu, misalnya, yogurt rendah lemak atau keju cottage.

Ukuran porsi harus kecil, dalam hal volume harus sesuai dengan kedua tangan Anda yang terlipat.

Bagikan dengan teman di jejaring sosial:

Suhu kolam renang untuk anak-anak

PENTING! Untuk menyimpan artikel ke bookmark Anda, tekan: CTRL + D

Ajukan pertanyaan kepada DOCTOR, dan terima JAWABAN GRATIS, Anda dapat mengisi formulir khusus di SITUS KAMI, melalui tautan ini >>>

Berapa suhu air di kolam?

Suhu air yang diijinkan dalam kolam ditentukan tergantung pada mobilitas para pemandian. Jadi, jika di kolam renang olahraga suhu air bisa berada dalam 22C, maka di kolam renang indoor individu suhu air harus 24-28C. Jika kolam tidak digunakan oleh orang sehat, suhu air di dalamnya harus minimal 26C, dan untuk anak kecil standar yang sama adalah 28-30C. Jika Anda berencana untuk memasang paviliun untuk kolam, maka Anda juga harus menjaga suhu udara di paviliun seperti itu, yang seharusnya 26-30 ° C. Langsung di sekitar kolam, suhu udara harus beberapa derajat lebih tinggi dari suhu air, untuk menghindari sensasi dingin yang mungkin dialami seseorang setelah meninggalkan air. Secara umum, iklim mikro dari kolam individual harus ditandai dengan parameter berikut: suhu air 24-28С pada suhu udara 26-31С. Untuk mencapai karakteristik ini, peralatan kolam khusus harus dibeli di muka: kolektor surya, pemanas bahan bakar atau pemanas listrik dengan pengontrol suhu.

Saya sarankan sebagai jawaban atas pertanyaan berapa suhu air di kolam seharusnya, dipandu oleh SanPiN.

Tetapi suhu air di kolam juga tergantung pada jenis kolam itu sendiri. Jadi, di kolam pendingin, suhu air harus +12 derajat Celcius.

Di kolam olahraga, suhu air harus berada di kisaran +24 hingga +28 derajat C.

Di kolam rekreasi, suhu air harus bervariasi antara +26 - +29 derajat Celcius.

Dan air terhangat seharusnya, seperti yang Anda duga, di kolam untuk anak-anak. Jadi di kolam pendidikan anak-anak, yang diperuntukkan bagi anak-anak hingga usia 7 tahun, fluktuasi suhu air dalam +30 - +32 derajat diperbolehkan; untuk anak di atas 7 tahun - +29 - +30 derajat Celcius.

Jika beberapa orang mandi di kolam, suhu air di kolam harus 22-23 derajat.

Jika kolam itu individual, maka untuk orang dewasa suhu air di kolam itu harus 26 derajat, dan untuk anak-anak hingga 30 derajat.

Tapi di sini perlu juga memperhitungkan suhu udara di dalam ruangan, suhu optimal di dalam ruangan harus sekitar 30 derajat.

Saya pergi ke klub kebugaran kolam renang Alex Fitness (metro Kolomenskaya, Moscow). Ada papan skor elektronik di dinding, yang menunjukkan suhu online air dan udara.

Suhu air kita biasanya berkisar antara 26 hingga 28 derajat. Temperatur udara 26-29 derajat. Saya belum pernah melihat parameter di atas atau di bawah ini di kolam renang. Pada awalnya, sangat tidak nyaman untuk masuk, sepertinya air seperti itu dingin. Tetapi setelah 3-5 menit berenang air menjadi suhu air terasa nyaman dan hangat.

Itu tergantung pada siapa yang akan berenang di kolam: untuk anak-anak airnya lebih hangat, orang dewasa bisa dan menderita. Biasanya air dipanaskan hingga 28-32 derajat Celcius. Dan 32 derajat mutlak untuk anak kecil, untuk bayi. Anak-anak dari 5 tahun dapat berenang di air 30 derajat, dan orang dewasa dapat menggunakan 28 gram. Celsius

Data ini diambil dari pusat kebugaran terkenal dengan kolam renang.

Suhu di kolam bisa menjadi apa saja. Tetapi jika Anda ingin berenang, Anda perlu memanaskan air ke suhu 25-30 derajat. Jika tidak ada termometer, maka periksa untuk disentuh, airnya volzhna menyenangkan, tidak dingin. Misalnya, di musim dingin, kami mengadakan pembaptisan bagi orang-orang untuk pergi ke mata air suci dan mandi di kolam itu, di mana suhunya mendekati nol.

Kolam dibuat untuk semua jenis orang, tetapi untuk setiap usia dan pekerjaan suhu diatur secara terpisah, saya akan memberikan contoh: untuk anak-anak hingga usia tujuh, 30-32 derajat, untuk atlet, 22 derajat, untuk kolam renang pribadi, 24-28 derajat, dan untuk anak-anak dari tujuh tahun-28-30 derajat.

Air di kolam harus sesuai dengan usia dan gaya hidup orang yang akan menghabiskan waktu di kolam ini. Sebagai contoh, sudah cukup bagi para atlet untuk suhu di kolam menjadi lebih dari 20 derajat, sementara anak-anak membutuhkan air dengan suhu sekitar 30 derajat.

Seharusnya senyaman mungkin, khususnya untuk Anda khususnya. Jika kita mengambil suhu ini, yang akan bersifat universal dan pada saat yang sama, akan cocok untuk semua orang, dari muda ke tua, maka suhu ini adalah 30 derajat, yaitu di atas garis ini.

Menurut peraturan saat ini, suhu kolam yang disarankan diatur ke -

• Untuk atlet - 22 derajat.
• Untuk kolam renang pribadi dengan sedikit pengunjung - 24-28.
• Anak di bawah 7 tahun - 30-32.
• Anak di atas 7 tahun - 29-30 derajat.

Suhu harus sedemikian rupa sehingga nyaman. Saya pikir suhu paling nyaman adalah 30-32 derajat, meskipun Anda bisa berenang di air 28-30 derajat dan tidak merasakan ketidaknyamanan.

Suhu di kolam harus sedemikian rupa sehingga orang yang masuk ke dalamnya tidak merasa tidak nyaman.

Tetapi ketika saya terjun ke air, satu pikiran muncul di kepala saya - kecepatan yang harus saya gunakan untuk pemanasan, secara umum, saya tidak berenang untuk waktu yang lama. - 4 tahun lalu

Suhu air kolam: standar, persyaratan dan rekomendasi

Mempopulerkan olahraga air telah menyebabkan penemuan banyak kolam renang di seluruh dunia. Saat ini, semakin banyak orang berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat. Itu sebabnya semua orang sangat suka mengunjungi kolam renang, serta menanamkan kecintaan untuk berenang kepada anak-anak mereka.

Fasilitas kolam renang

Fasilitas di mana kolam berada berbeda dari bangunan tempat tinggal. Iklim yang dimiliki fasilitas olahraga berbeda dari iklim di bangunan lain. Untuk memberikan kenyamanan bagi pengunjung dan tidak membahayakan kesehatan mereka, rezim suhu dan iklim tertentu dipertahankan di kolam renang. Sirkulasi udara dilakukan sedemikian rupa sehingga di semua kamar tidak ada penguapan klorin dan produk pembersih lainnya. Selain itu, perlu untuk menghilangkan angin agar tidak merusak sistem kekebalan pengunjung. Agar atlet dan perenang merasa nyaman, suhu air tertentu di kolam tetap terjaga. Organisasi khusus menetapkan standar untuk indikator ini.

Suhu udara di kolam renang

Setelah mandi, uap air menguap dari tubuh manusia, sehingga orang tersebut menjadi dingin. Suhu di dalam ruangan dipertahankan sedemikian rupa sehingga secara konstan lebih tinggi dari suhu air di kolam itu sendiri sebesar 2-3 derajat. Itu sebabnya orang-orang setelah berenang tidak begitu dingin untuk keluar dari situ.

Namun, jika mempertahankan suhu yang lebih tinggi di ruangan, perasaan tersumbat dapat terjadi ketika kelembaban udara tinggi. Oleh karena itu, untuk memilih suhu air yang diperlukan dalam kolam dan ruangan tempat air itu berada, pertimbangkan pertukaran panas yang konstan antara permukaan air dan lingkungan.

Kelembaban kolam

Fitur kolam renang adalah kelembaban tinggi yang konstan di dalamnya. Di kolam selalu ada suasana khusus, yang diciptakan oleh adanya sejumlah besar air.

Selain itu, kamar mandi juga berkontribusi terhadap penguapan air yang tinggi. Konsentrasi uap di dalam ruangan ditandai dengan tekanan, densitas uap, kadar air di udara, serta suhu air di kolam. Norma dari parameter ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan kelembaban di batas yang disarankan. Juga ada istilah kadar air. Hal ini ditandai dengan kelembaban relatif udara, yang jenuh dengan uap. Kadar air tergantung pada suhu air di kolam. Norma suhu air memungkinkan Anda untuk menyimpannya dalam indikator yang direkomendasikan. Ini berbanding lurus dengan suhu.

Kelembaban udara di kolam renang

Saturasi udara dengan kelembaban pada suhu tertentu ditentukan oleh kelembaban relatif. Kelembaban di ruang biliar menguap jauh lebih lambat jika kelembaban relatif udara di ruangan yang sama lebih tinggi. Demikian juga sebaliknya. Dengan kelembaban rendah di kolam penguapan lebih cepat. Massa uap air, yang terkandung dalam 1 meter kubik udara, mencirikan keberadaan uap air. Suhu air di kolam terkait dengan kelembaban udara. Kelembaban di kolam renang dalam ruangan terkait dengan kenyamanan manusia, seperti suhu air di kolam renang. Tingkat kontennya lebih positif mempengaruhi kesejahteraan seseorang di kolam renang. Ketika suhu air kolam tinggi, itu menguap lebih cepat. Dalam kondisi tertentu, kelembaban udara dapat meningkat hingga 90 persen.

Selain dampak negatif dari kelembaban tinggi pada kesejahteraan manusia, itu juga berbahaya untuk ruangan di mana kolam itu berada. Untuk mengurangi kelembaban udara, sistem ventilasi khusus digunakan. Selain itu, unit penanganan udara digunakan.

Berapa suhu air di kolam itu?

Agar pengunjung dapat menikmati berenang, maka perlu memberikan kenyamanan di kolam renang indoor. Suhu air, serta tempat di mana orang berganti pakaian dan berjalan telanjang, harus nyaman. Standar suhu air di kolam diatur menurut SanPiN. Jika persyaratan ini diabaikan, kemungkinan berbagai penyakit meningkat. Suhu udara di kolam secara langsung tergantung pada suhu air. Jika suhu air kolam dan suhu ruangan sama, maka kemungkinan pendinginan dalam air jauh lebih tinggi daripada di udara.

Suhu air yang disarankan di kolam renang adalah 22 hingga 24 derajat. Jika Anda mempertahankan suhu yang lebih rendah, ada risiko kejang.

Untuk latihan terapi dan terapi air, suhu kolam yang berbeda dipertahankan. Norma untuk kolam tersebut berkisar antara 26 hingga 28 derajat.

Tapi tidak hanya untuk orang dewasa, Anda perlu mandi yang nyaman. Anak-anak juga suka percikan. Tetapi bagi mereka harus ada suhu air yang sama sekali berbeda di kolam. Norma untuk anak-anak berkisar antara 28 hingga 30 derajat. Standar suhu untuk anak-anak harus dijaga pada tingkat yang konstan.

Air di kolam renang olahraga

Mempersiapkan air di kolam renang olahraga berbeda dengan menyiapkan kolam renang pribadi. Selama pembangunan objek seperti itu, aturan resmi diperhitungkan. Semua peraturan dan ketentuan sanitasi ditentukan dalam FINA organisasi internasional. Itulah sebabnya semua peralatan dan biaya keuangan yang diperlukan sudah diperhitungkan dalam desain kolam. Saat membangun kolam olahraga, bentuknya hanya bisa persegi panjang. Semua air yang ada di dalamnya dibersihkan, dipanaskan sampai suhu yang diperlukan dan masuk kembali ke tangki. Selain itu, panjang kolam olahraga bisa 25 atau 50 meter. Peran khusus dimainkan oleh suhu air di kolam renang olahraga. Norma untuk kolam tersebut berkisar antara 25 hingga 28 derajat. Permukaan air harus dipertahankan secara konstan pada tingkat yang sama selama kompetisi. Untuk mematuhi semua standar sanitasi dan higienis di kolam olahraga, pasokan air tambahan diperbolehkan, tetapi tanpa menciptakan arus. Air diambil untuk analisis di bagian cekungan yang dalam dan dangkal.

Fitur air di kolam renang untuk anak-anak

Berenang bayi dimulai pada 1939 di Australia. Atas saran dokter, salah satu ibu membawa anaknya ke kolam renang saat cuaca panas. Di sana dia melihat bahwa anak itu menjadi lebih baik. Sekarang banyak ibu terlibat dalam renang anak-anak dengan anak-anak mereka. Untuk mulai menggunakan pemandian di rumah, 3 minggu setelah kelahiran. Ketika seorang anak mulai terbiasa dengan air, Anda dapat berjalan dengan anak ke kolam (setelah sekitar 2 bulan). Untuk prosedur pertama di kamar mandi, suhu air harus 37 derajat. Dengan setiap mandi berikutnya, itu harus menjadi lebih dingin. Jadi, pada sesi kedua puluh, suhu harus 35 derajat. Secara bertahap, perlu untuk membawa suhu air sama dengan suhu di kolam, yaitu 28 derajat. Suhu air di kolam untuk anak-anak dari 2 hingga 3 bulan adalah 37 derajat, dan untuk anak-anak dari 6 bulan - 32-34 derajat. Yang tak kalah penting adalah suhu udara di kolam renang untuk anak-anak. Itu harus sekitar 26 derajat.

Fitur kolam renang Olimpiade

Semua persyaratan untuk membangun kolam Olimpiade ditunjukkan oleh FINA. Menurut semua rekomendasi, suhu air selama kompetisi Olimpiade harus dijaga pada 25-26 derajat. Itu harus terus dibersihkan, setelah itu dikeringkan ke dalam mangkuk. Seperti di semua kolam olahraga, air diizinkan untuk dituangkan ke dalam mangkuk tanpa menimbulkan arus. Agar tank digunakan untuk Olimpiade, disarankan untuk mematuhi semua persyaratan ini.

Itu semua tentang apa yang seharusnya menjadi standar suhu air di kolam.

Suhu air kolam: standar, persyaratan dan rekomendasi

Mempopulerkan olahraga air telah menyebabkan penemuan banyak kolam renang di seluruh dunia. Saat ini, semakin banyak orang berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat. Itu sebabnya semua orang sangat suka mengunjungi kolam renang, serta menanamkan kecintaan untuk berenang kepada anak-anak mereka.

Fasilitas kolam renang

Fasilitas di mana kolam berada berbeda dari bangunan tempat tinggal. Iklim yang dimiliki fasilitas olahraga berbeda dari iklim di bangunan lain. Untuk memberikan kenyamanan bagi pengunjung dan tidak membahayakan kesehatan mereka, rezim suhu dan iklim tertentu dipertahankan di kolam renang. Sirkulasi udara dilakukan sedemikian rupa sehingga di semua kamar tidak ada penguapan klorin dan produk pembersih lainnya. Selain itu, perlu untuk menghilangkan angin agar tidak merusak sistem kekebalan pengunjung. Agar atlet dan perenang merasa nyaman, suhu air tertentu di kolam tetap terjaga. Organisasi khusus menetapkan standar untuk indikator ini.

Suhu udara di kolam renang

Setelah mandi, uap air menguap dari tubuh manusia, sehingga orang tersebut menjadi dingin. Suhu di dalam ruangan dipertahankan sedemikian rupa sehingga secara konstan lebih tinggi dari suhu air di kolam itu sendiri sebesar 2-3 derajat. Itu sebabnya orang-orang setelah berenang tidak begitu dingin untuk keluar dari situ.

Namun, jika mempertahankan suhu yang lebih tinggi di ruangan, perasaan tersumbat dapat terjadi ketika kelembaban udara tinggi. Oleh karena itu, untuk memilih suhu air yang diperlukan dalam kolam dan ruangan tempat air itu berada, pertimbangkan pertukaran panas yang konstan antara permukaan air dan lingkungan.

Kelembaban kolam

Fitur kolam renang adalah kelembaban tinggi yang konstan di dalamnya. Di kolam selalu ada suasana khusus, yang diciptakan oleh adanya sejumlah besar air.

Selain itu, kamar mandi juga berkontribusi terhadap penguapan air yang tinggi. Konsentrasi uap di dalam ruangan ditandai dengan tekanan, densitas uap, kadar air di udara, serta suhu air di kolam. Norma dari parameter ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan kelembaban di batas yang disarankan. Juga ada istilah kadar air. Hal ini ditandai dengan kelembaban relatif udara, yang jenuh dengan uap. Kadar air tergantung pada suhu air di kolam. Norma suhu air memungkinkan Anda untuk menyimpannya dalam indikator yang direkomendasikan. Ini berbanding lurus dengan suhu.

Kelembaban udara di kolam renang

Saturasi udara dengan kelembaban pada suhu tertentu ditentukan oleh kelembaban relatif. Kelembaban di ruang biliar menguap jauh lebih lambat jika kelembaban relatif udara di ruangan yang sama lebih tinggi. Demikian juga sebaliknya. Dengan kelembaban rendah di kolam penguapan lebih cepat. Massa uap air, yang terkandung dalam 1 meter kubik udara, mencirikan keberadaan uap air. Suhu air di kolam terkait dengan kelembaban udara. Kelembaban di kolam renang dalam ruangan terkait dengan kenyamanan manusia, seperti suhu air di kolam renang. Tingkat kontennya lebih positif mempengaruhi kesejahteraan seseorang di kolam renang. Ketika suhu air kolam tinggi, itu menguap lebih cepat. Dalam kondisi tertentu, kelembaban udara dapat meningkat hingga 90 persen.

Selain dampak negatif dari kelembaban tinggi pada kesejahteraan manusia, itu juga berbahaya untuk ruangan di mana kolam itu berada. Untuk mengurangi kelembaban udara, sistem ventilasi khusus digunakan. Selain itu, unit penanganan udara digunakan.

Berapa suhu air di kolam itu?

Agar pengunjung dapat menikmati berenang, maka perlu memberikan kenyamanan di kolam renang indoor. Suhu air, serta tempat di mana orang berganti pakaian dan berjalan telanjang, harus nyaman. Standar suhu air di kolam diatur menurut SanPiN. Jika persyaratan ini diabaikan, kemungkinan berbagai penyakit meningkat. Suhu udara di kolam secara langsung tergantung pada suhu air. Jika suhu air kolam dan suhu ruangan sama, maka kemungkinan pendinginan dalam air jauh lebih tinggi daripada di udara.

Suhu air yang disarankan di kolam renang adalah 22 hingga 24 derajat. Jika Anda mempertahankan suhu yang lebih rendah, ada risiko kejang.

Untuk latihan terapi dan terapi air, suhu kolam yang berbeda dipertahankan. Norma untuk kolam tersebut berkisar antara 26 hingga 28 derajat.

Tapi tidak hanya untuk orang dewasa, Anda perlu mandi yang nyaman. Anak-anak juga suka percikan. Tetapi bagi mereka harus ada suhu air yang sama sekali berbeda di kolam. Norma untuk anak-anak berkisar antara 28 hingga 30 derajat. Standar suhu untuk anak-anak harus dijaga pada tingkat yang konstan.

Air di kolam renang olahraga

Mempersiapkan air di kolam renang olahraga berbeda dengan menyiapkan kolam renang pribadi. Selama pembangunan objek seperti itu, aturan resmi diperhitungkan. Semua peraturan dan ketentuan sanitasi ditentukan dalam FINA organisasi internasional. Itulah sebabnya semua peralatan dan biaya keuangan yang diperlukan sudah diperhitungkan dalam desain kolam. Saat membangun kolam olahraga, bentuknya hanya bisa persegi panjang. Semua air yang ada di dalamnya dibersihkan, dipanaskan sampai suhu yang diperlukan dan masuk kembali ke tangki. Selain itu, panjang kolam olahraga bisa 25 atau 50 meter. Peran khusus dimainkan oleh suhu air di kolam renang olahraga. Norma untuk kolam tersebut berkisar antara 25 hingga 28 derajat. Permukaan air harus dipertahankan secara konstan pada tingkat yang sama selama kompetisi. Untuk mematuhi semua standar sanitasi dan higienis di kolam olahraga, pasokan air tambahan diperbolehkan, tetapi tanpa menciptakan arus. Air diambil untuk analisis di bagian cekungan yang dalam dan dangkal.

Fitur air di kolam renang untuk anak-anak

Berenang bayi dimulai pada 1939 di Australia. Atas saran dokter, salah satu ibu membawa anaknya ke kolam renang saat cuaca panas. Di sana dia melihat bahwa anak itu menjadi lebih baik. Sekarang banyak ibu terlibat dalam renang anak-anak dengan anak-anak mereka. Untuk mulai menggunakan pemandian di rumah, 3 minggu setelah kelahiran. Ketika seorang anak mulai terbiasa dengan air, Anda dapat berjalan dengan anak ke kolam (setelah sekitar 2 bulan). Untuk prosedur pertama di kamar mandi, suhu air harus 37 derajat. Dengan setiap mandi berikutnya, itu harus menjadi lebih dingin. Jadi, pada sesi kedua puluh, suhu harus 35 derajat. Secara bertahap, perlu untuk membawa suhu air sama dengan suhu di kolam, yaitu 28 derajat. Suhu air di kolam untuk anak-anak dari 2 hingga 3 bulan adalah 37 derajat, dan untuk anak-anak dari 6 bulan - 32-34 derajat. Yang tak kalah penting adalah suhu udara di kolam renang untuk anak-anak. Itu harus sekitar 26 derajat.

Fitur kolam renang Olimpiade

Semua persyaratan untuk membangun kolam Olimpiade ditunjukkan oleh FINA. Menurut semua rekomendasi, suhu air selama kompetisi Olimpiade harus dijaga pada 25-26 derajat. Itu harus terus dibersihkan, setelah itu dikeringkan ke dalam mangkuk. Seperti di semua kolam olahraga, air diizinkan untuk dituangkan ke dalam mangkuk tanpa menimbulkan arus. Agar tank digunakan untuk Olimpiade, disarankan untuk mematuhi semua persyaratan ini.

Itu semua tentang apa yang seharusnya menjadi standar suhu air di kolam.

Mengunjungi kolam renang dengan benar. Apa kolam berguna?

Tidak menguntungkan dan menyakitkan untuk disakiti. Kesehatan membutuhkan aktivitas fisik. Kolam dalam hal ini adalah penolong yang hebat. Berenang, aerobik aqua dan bahkan hanyut dalam air memberikan beban yang layak, membakar lemak berlebih, melatih jantung, paru-paru dan bahkan memperkuat saraf.

Jika Anda memiliki keinginan untuk pergi ke kolam renang, maka informasi yang berguna untuk Anda:

Berapa suhu air di kolam?

Suhu air di kolam olahraga sejuk, 22-24 ° C, karena perenang aktif bergerak. Air terlalu hangat untuk mereka - beban di hati.

Kolam renang untuk anak-anak

Kolam kebugaran memanaskan air hingga 26-28 °, dan 30-32 ° diizinkan di "kolam renang". Suhu udara hanya dua derajat bisa lebih tinggi dari suhu air di kolam agar tidak kabut di jendela.

Apakah saya memerlukan sertifikat medis sebelum datang ke kolam renang?

Sertifikat medis masuk ke pendidikan jasmani sangat diinginkan. Di beberapa kumpulan, dokumen semacam itu telah menjadi opsional, tetapi harus dipahami bahwa ini terutama diperlukan untuk Anda - untuk mengetahui jenis beban apa yang dapat diberikan kepada tubuh. Kesehatan tidak bercanda!

Kebersihan pribadi sebelum mengunjungi kolam renang

Kebersihan pribadi adalah persyaratan serius. Masalah yang paling umum adalah jamur. Oleh karena itu, tidak ada sepatu yang dapat dipertukarkan di kolam tidak dapat dilakukan. Seseorang, menjaga dirinya sendiri, bahkan berenang di sandal karet, dan setelah kolam untuk pencegahan melumasi kaki dengan krim antijamur. Beberapa pengunjung yang terkubur turun, mengurangi iritasi. Tetapi penggunaan obat-obatan lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Apa aturannya sebelum mengunjungi kolam renang?

Aturan meresepkan untuk mencuci sebelum memasuki kolam dengan sabun dan waslap, menghapus makeup dan krim, dan berenang - dengan topi karet. Siapa yang menganut mereka - menghormati diri sendiri dan orang lain.

Pool jump

Apakah saya perlu desinfeksi air di kolam? Dan untuk apa?

Disinfeksi air dilakukan di sembarang kolam renang umum. Menurut aturan, klorinasi air diperlukan. Namun, beberapa kolam untuk disinfeksi menggunakan sistem pembersihan modern: ozonasi, ionisasi dan pengolahan air dengan sinar ultraviolet. Ini memungkinkan penggunaan klorin dalam jumlah minimal.

Bagaimana air membantu kesehatan kita?

Lingkungan akuatik sangat bermanfaat. Terjun ke dalamnya, kita menjadi lebih mudah, dan gerakan kita tidak menyakitkan, amplitudonya meningkat. Kami aktif bernapas, volume paru-paru meningkat, hiperventilasi terjadi. Saat Anda mengeluarkan napas, resistensi tambahan masuk ke dalam air, dan otot-otot pernapasan dilatih. Berenang meluruskan tulang belakang berkat peregangan. Vertebra pas pada tempatnya, dan penguatan simultan dari korset otot memungkinkan Anda untuk mempertahankannya di posisi yang benar.

Perenang gaya dada

Untuk menarik tubuh, saya sarankan berenang gaya dada dan punggung. Kelebihan lainnya: dalam posisi horizontal tubuh, drainase limfatik diaktifkan, aliran darah membaik, tidak hanya di pembuluh darah yang stagnan, tetapi juga di seluruh tubuh. Perbedaan suhu tubuh dan air juga berguna - bahkan hanya dengan mencelupkan ke dalam air, kami memaksa tubuh untuk bekerja "untuk pemanasan", mengkonsumsi energi dan membakar lemak berlebih. Berenang tidak dianjurkan hanya untuk penyakit jantung yang sangat serius, ketika berolahraga minimal sekalipun berisiko. Tetapi bahkan orang yang sehat harus sadar akan moderasi dan pengendalian diri. Dengarkan kesejahteraan Anda - Anda harus bisa berhenti tepat waktu.

Anak memiliki suhu setelah kolam renang

Ada pandangan yang cukup kuat bahwa kemampuan berenang dalam diri seseorang adalah di alam bawah sadar bahwa kita dapat dengan mudah mengapung di atas air tanpa mengalami ketidaknyamanan atau kecemasan, bahwa kita dapat dengan mudah menahan napas di bawah air untuk jangka waktu yang relatif lama. Lagipula, sebelum momen kelahiran, kita dalam arti tertentu sudah "berenang"... Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu, anak-anak dapat bertahan pada air dan menahan nafas mereka sampai sekitar setengah tahun, tetapi teknik berenang ini, bukan menjadi seorang pria amfibi, tidak memiliki. Berenang perlu dipelajari, dan ini bisa dilakukan sejak usia dini, kolam untuk anak di bawah satu tahun cukup normal.

Apa yang memberi kolam renang untuk anak-anak hingga satu tahun

Kelas-kelas dalam kelompok anak-anak di bawah satu tahun sangat berguna dalam hal kesehatan, perkembangan emosi dan mental, meletakkan dasar untuk pembentukan postur yang benar. Berenang secara aktif berkontribusi pada perkembangan sendi, otot dan paru-paru; bertindak sebagai latihan koordinasi, memungkinkan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk mulai menanamkan pada bayi kecil kemampuan untuk mandiri dan persepsi berani tentang apa yang terjadi. Sudah setelah tidak kompeten pertama menggelepar di kolam air, anak-anak di bawah usia satu sering mulai mendorong tangan ibu mereka, mencoba untuk percikan dan mandi cukup mandiri - anak-anak seperti hobi ini sangat banyak. Ibu yang peduli hanya bisa tetap dekat, mengendalikan proses mandi dan memastikan bayi tidak lelah.

Kelas-kelas pertama di kolam renang untuk anak-anak di bawah satu tahun dimungkinkan dari usia 2 bulan dan setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Pembatasan dapat ditentukan oleh kondisi kesehatan anak yang menyakitkan, atitis kronis akut, penyakit pada sistem genitourinari atau kecenderungan alergi kulit yang parah.

Kolam renang untuk anak di bawah satu tahun

2-6 bulan: Pekerjaan di kolam selama periode kehidupan anak memiliki karakter adaptasi. Jika bayi belum belajar duduk sendiri, maka berjalanlah bersamanya di dalam air, menggendongnya di lengan Anda dan membelai tubuhnya. Secara bertahap ubah posisi anak di dalam air: pegang dalam posisi tegak, lalu tengkurap, pegang kepala, lalu mulai ajarkan untuk memegang air di punggung Anda.

6-9 bulan: Sekarang bayi sudah terbiasa dan terbiasa berada di air, kelas di kolam akan lebih hidup dan beragam. Selama periode ini, bayi terutama mengembangkan koordinasi gerakan. Ajari dia untuk bergerak secara bersamaan dengan kedua pegangan dan kaki. Latih indera keseimbangan Anda pada bayi dengan menaikkannya di atas air dan dengan cepat menurunkannya kembali.

9-12 bulan: Kolam renang untuk anak-anak hingga satu tahun setelah mereka mencapai usia sembilan bulan menjadi peluang bagi gerakan mandiri dan ibu-mandiri di dalam air. Lingkaran tiup dan lengan karet bertindak sebagai asisten yang mengendalikan apa yang terjadi. Namun, bahkan ketika bayi dilengkapi dengan peralatan ini, jangan lepaskan matanya sehingga kepala anak tidak berakhir di bawah air. Saat berenang, anak itu aktif dan ingin tahu. Gambar di dinding kolam, mainan berwarna-warni, pedang karet, atau bahkan piramida anak-anak plastik. berpegangan pada air, menarik dan menduduki anak yang menangkap mereka dan membiarkan mereka pergi. Jadi kembangkan keterampilan motorik anak dan pemikiran spasial, karena anak belajar menilai jarak ke objek di air, berusaha menjangkau mereka.

Memilih kolam untuk anak di bawah satu tahun

- Sebelum Anda membeli berlangganan, kunjungi kolam itu sendiri untuk memiliki presentasi rinci yang paling akurat.

- Mengevaluasi kebersihan kolam dan bau. Aroma tajam klorin atau zat desinfektan lainnya tidak akan bermanfaat bagi bayi atau Anda. Pelajari tentang penelitian air kolam, cari tahu seberapa sering pagar kontrol diproduksi (ini harus terjadi setidaknya 2 kali sebulan). Ozon lebih disukai daripada air yang mengandung klor, jadi ancaman iritasi pada kulit dan selaput lendir bayi jauh lebih sedikit.

- Selama kelas di kolam renang untuk anak di bawah satu tahun tidak boleh terlalu berisik, dan pencahayaannya tidak boleh terlalu terang.

- Suhu air di kolam untuk anak-anak hingga satu tahun dari 6-7 bulan adalah 32-34 °,, pada usia yang lebih dini (2-4 bulan) - 37 ° С. Suhu udara di kolam harus sekitar 26 ° C.

- Perhatikan instruktur yang bekerja dengan kelompok ibu dan bayi. Dia harus tenang dan sabar, dikumpulkan, bertanya kepadanya tentang pelajaran.

- Beri nilai kamar ganti pancuran dan kolam renang. Kamar harus bersih dan tidak ada angin. Di ruang ganti, disarankan untuk mencari meja dan keranjang ganti untuk popok yang sudah digunakan.

Mengunjungi kolam renang untuk anak di bawah satu tahun. Sangat penting untuk merawat kulit bayi. Setelah berlatih di kolam renang, bilas bayi di bawah pancuran, cuci semua lipatan di badan. Setelah setiap pengolahan air, gunakan susu tubuh khusus yang mengembalikan lapisan lipid alami kulit, ini akan membantu untuk menghindari kekeringan dan pengelupasan kulit.

Kelas-kelas di kolam akan membawa banyak sukacita bagi Anda dan anak Anda. Bonus untuk keuntungan utama - komunikasi dengan ibu dan anak-anak lain. Ngomong-ngomong, di sebagian besar kolam renang di kelas bayi berenang, ayahmu bisa bergabung denganmu, sehingga seluruh keluarga mudamu bisa berbagi waktu yang menyenangkan dan banyak momen cerah.

Suhu kolam

Berenang di kolam renang baik untuk kesehatan, membantu menjaga bentuk fisik yang prima, menghilangkan stres setelah hari yang melelahkan. Tetapi jika air di kolam terlalu dingin, berenang tidak terlalu menyenangkan, dan risiko masuk angin dan penyakit lain yang disebabkan oleh hipotermia cukup tinggi.

Dan air yang terlalu hangat menguap lebih aktif, yang menciptakan peningkatan beban pada sistem ventilasi. Selain itu, dalam kontak dengan dinding, langit-langit, uap air berubah menjadi kondensat, berdampak buruk pada bahan finishing dan bahkan memicu penuaan struktur pendukung.

Oleh karena itu, untuk menghindari masalah kesehatan, konsumsi energi yang tidak perlu dan perbaikan yang sering, suhu air di kolam harus dijaga pada tingkat yang optimal. Pada saat yang sama, ada standar suhu yang berbeda untuk olahraga, rekreasi, yaitu rekreasi, anak-anak, dan digunakan untuk kolam keperluan medis.

Apa kenyamanan di kolam renang tergantung pada: iklim mikro dan fisiologi

Kondisi yang nyaman dianggap di mana seseorang merasa baik dan tidak membahayakan kesehatannya. Di dalam ruangan, komponen lingkungan yang nyaman adalah suhu permukaan dinding, lantai, suhu udara, kelembaban relatifnya, dan kecepatan pergerakan massa udara. Di kolam untuk faktor-faktor ini ditambahkan suhu air dan perbedaan antara itu dan suhu udara.

Kenyamanan adalah satu-satunya hal yang dapat diberikan peradaban kepada kita.

Oscar Wilde Kejahatan tuan arthur seville

Suhu lingkungan yang rendah dan terlalu tinggi, kelembaban udara yang tinggi menyebabkan ketidaknyamanan dan berdampak buruk bagi kesehatan:

• hipotermia mengaktifkan perpindahan panas, tubuh manusia mulai menghabiskan untuk menjaga tubuh nyaman dan cadangan suhu kulit, biasanya diarahkan untuk melindungi terhadap bakteri dan virus, dan ini penuh dengan penurunan kekebalan dan pilek;
• suhu air rendah, selain hipotermia umum, dapat menyebabkan kram;
• terlalu panas menyebabkan gangguan pertukaran panas dan berkeringat, tetapi di kolam itu risiko minimal, hanya kombinasi suhu udara tinggi dan kelembaban tinggi berbahaya;
• kelembaban udara yang tinggi dapat menyebabkan perasaan tersumbat.

Perhatian Anda dalam artikel tersebut menyarankan metode penurunan berat badan dengan kolam renang. Berguna dan menyenangkan!

Agar iklim mikro di kolam itu nyaman, suhu udara harus 2-3⁰ lebih tinggi dari suhu air. Dengan perbedaan suhu yang lebih kecil, seseorang merasa tidak nyaman keluar dari air ketika film air mulai menguap dari permukaan tubuhnya.

Komponen penting lain dari kenyamanan di kolam renang adalah suhu lantai. Karena orang sering bertelanjang kaki di kolam renang, ketika mereka bersentuhan dengan lantai dingin, kehilangan panas terjadi. Oleh karena itu, perlu untuk menyediakan isolasi termal yang baik dari lantai atau pemanasan tambahannya; masalahnya juga dapat diselesaikan dengan memasang pemanas inframerah.

Suhu air di kolam renang

• untuk olahraga, di mana perenang berpengalaman terlibat - 22-23⁰;
• untuk pendidikan dan olahraga - 23-26⁰;
• untuk kolam medis, di mana prosedur rehabilitasi untuk orang dengan penyakit tulang belakang adalah 26-28 -;
• untuk rekreasi - 28-30⁰;
• untuk anak-anak - 30-32⁰.

Ada standar terpisah untuk kolam yang membentuk kompleks pemandian. Mereka bisa menjadi dingin dan panas, dengan suhu masing-masing 15 dan 35 derajat.

Saat ini, banyak pemilik rumah pribadi, daerah pinggiran kota bermukim di kolam renang pribadi mereka. Sebagai aturan, tujuannya - bukan olahraga aktif, dan rekreasi, hiburan, pesta populer di kolam renang. Untuk kolam individu yang dirancang untuk orang dewasa, disarankan untuk menjaga suhu air pada 24-28⁰, dan untuk anak-anak - beberapa derajat lebih tinggi, tergantung pada usia anak-anak. Suhu air dapat bervariasi tergantung pada siapa dan untuk tujuan apa kolam digunakan, pada preferensi individu dan kondisi kesehatan manusia.

Tidak semua orang mampu membangun kolam dalam ruangan di rumah atau paviliun yang dirancang khusus untuk tujuan ini. Jauh lebih mudah dan lebih mudah diakses untuk memperoleh kolam renang luar ruangan, dan itu bisa stasioner atau musiman, misalnya bingkai atau tiup.

Jika Anda belum memiliki rumah, dana Anda terbatas, dan Anda benar-benar ingin memiliki sauna sendiri, kami sarankan untuk memikirkan pilihan membangun sauna di apartemen dengan tangan Anda sendiri. Dianggap berbagai opsi.

Pilihan paling populer sekarang di antara kamar uap mini rumah adalah sauna inframerah.

Atau alternatif. Memperkenalkan sauna Cedar Cedar yang semakin populer -http: //izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

Persyaratan untuk suhu air di kolam renang luar ruangan berbeda, karena kehilangan panas lebih kuat, dan tidak mungkin untuk mengatur suhu udara. Suhu optimal untuk kolam renang luar ruangan adalah 21-25⁰, yang lebih rendah tidak nyaman, dan tidak masuk akal untuk mempertahankan suhu yang lebih tinggi - ia akan segera menjadi dingin karena penguapan, kontak dengan udara, terutama jika lebih dingin daripada air, sebagian panas masuk ke tanah, sebagian hilang selama limpahan. Dalam cuaca cerah, suhu air aktual di kolam renang lebih tinggi dari yang ditetapkan.

Persyaratan SanPiN

Edisi terakhir dari peraturan dan regulasi sanitasi dan epidemiologi negara (SanPiN) yang memuat persyaratan untuk kolam renang diadopsi pada tahun 2003.

Menurut SanPiN, suhu air harus:

• di kolam renang olahraga - 24-28⁰;
• dalam rekreasi - 26-29⁰;
• pada anak-anak untuk anak-anak dari 7 tahun - 29-30⁰;
• pada anak-anak untuk anak di bawah 7 tahun - 30-32⁰.

Dokumen tersebut memiliki persyaratan untuk kualitas air, suhunya, tergantung pada tujuan dan luas kolam, waktu pertukaran air, dan parameter iklim mikro.

Peraturan ini berlaku untuk kumpulan olahraga dan tujuan rekreasi dari setiap afiliasi departemen. Pemilik kumpulan individu, yang dimaksudkan untuk penggunaan pribadi, dan bukan untuk penyediaan layanan, dapat dipandu oleh norma-norma SanPiN, tetapi tidak mengikat.

Suhu air adalah salah satu komponen utama kenyamanan di kolam, bersama dengan suhu udara, kelembaban, dan suhu permukaan lantai dan dinding (untuk kolam renang dalam ruangan). Keadaan kesehatan dan, akibatnya, kesehatan manusia tergantung pada pemeliharaan suhu air yang optimal dan perbedaan antara suhu air dan udara.

Suhu air optimal bervariasi di kolam-kolam dari berbagai tujuan dan jenis (indoor atau outdoor). Norma suhu air di kolam renang olahraga dan rekreasi untuk keperluan umum ditetapkan SanPiN "Kolam renang", pemilik kolam individu di rumah-rumah pedesaan, daerah pinggiran kota juga dapat dipandu oleh mereka.

Iklim dan suhu air di kolam

Ruang untuk kolam harus dipilih dengan sangat hati-hati, biasanya itu dibahas ketika merencanakan bangunan. Dan ini bukan tanpa alasan: kelembaban tinggi, suhu air dan udara yang berbeda, penggunaan berbagai bahan kimia untuk pembersihan dan desinfeksi - semua ini mempengaruhi iklim dalam ruangan. Untuk menghindari masalah (bau pemutih yang konstan, udara dingin atau perasaan kering), banyak faktor yang harus dipertimbangkan.

Kami daftar beberapa dari mereka.

• Ventilasi yang baik (baik di ruangan itu sendiri dan di gudang untuk reagen, dan di ruangan untuk peralatan teknis). Udara segar harus didistribusikan secara merata ke seluruh ruangan untuk menghindari bau bahan kimia yang tidak menyenangkan, serta angin kencang.
• Kelembaban tinggi. Ini logis, mengingat bahwa kolam memiliki sejumlah besar air. Kelembaban tergantung pada konsentrasi uap, yang ditandai dengan tekanan, suhu, kepadatan, volume air. Ini relatif (dihitung dengan rumus: kelembaban absolut untuk kapasitas kelembaban) dan absolut (kapasitas kelembaban). Kapasitas kelembaban adalah jumlah maksimum uap per 1 m3 udara. Anda harus tahu bahwa semakin tinggi suhu air di kolam, semakin kuat proses penguapan.
• Pertukaran panas antara air dan udara adalah konstan. Suhu air dan udara harus senyaman mungkin bagi seseorang. Selain itu, suhu udara secara langsung tergantung pada suhu air di kolam. Ini penting untuk dipertimbangkan agar terhindar dari berbagai penyakit (flu, flu, dll.). Suhu optimal untuk kolam bervariasi tergantung pada tujuan reservoir: di kolam renang untuk dewasa - 22 C, untuk anak-anak - 28-30 ° C, di kolam untuk aerobik air - 26-28 ° C. Jika angka-angka ini lebih rendah, kejang ekstremitas mungkin terjadi. Suhu udara dalam kasus ini harus sekitar 2 ° C lebih tinggi: dengan orang yang lebih rendah itu akan membeku, dengan rasa pengap yang lebih tinggi.
• Perhatikan iklim kolam. Ini diatur oleh sistem pemanas khusus dan sistem ventilasi. Kontrol harus tidak terputus sehingga, dalam hal ini, dimungkinkan untuk mengubah suhu udara. Oleh karena itu, yang terbaik yang sekarang dapat ditawarkan adalah pemanasan udara, di mana sistem ventilasi beroperasi terus menerus, dan mode dipilih secara otomatis, berdasarkan indikator suhu udara dunia sekitarnya. Saat ini, cara untuk menyesuaikan iklim adalah hal baru, namun, ini optimal untuk menciptakan kenyamanan di ruang biliar indoor Anda.

Iklim adalah komponen kenyamanan terpenting di setiap ruangan, dan terlebih lagi di ruang biliar. Karena itu, hal-hal kecil tidak ada di sini, perhatikan semua faktor dan, jika mungkin, perbaiki.

Sumber: http://www.namewoman.ru/uchod-za-detmi/basseyn-dlya-detey-do-goda, http://izbasv.com/helpful/temperatura-vody-v-bassejne.html, http: //www.mypools.ru/articles/o-basseynah/klimat-i-temperatura-vody-v-basseyne.html

Belum ada komentar!

Bagikan pendapat Anda

Suhu setelah kolam renang pada anak

Terkadang seorang anak memiliki suhu setelah kolam renang. Mengapa ini terjadi?

Suhu

Suhu adalah respons tubuh terhadap peradangan, penyakit menular, pilek atau kepanasan.

Daftar Isi:

• Suhu setelah kolam renang pada anak
• Suhu
• Hipotermia
• Infeksi ARVI
• Forum untuk orang tua tentang kesehatan anak-anak di CHADO.RU
• Berita:
• Penulis Thread: Panas setelah kolam (Dibaca 5325 kali)
• Topik: setelah kolam renang, anak laki-laki sakit perut dan suhu 37,2.
• Opsi tema
• setelah kolam, anak laki-laki menderita sakit perut dan suhu 37,2.
• Bookmark
• Bookmark
• Hak-hak Anda di bagian ini
• Apa yang harus dilakukan jika setelah kolam seorang anak sakit?
• Bahaya apa yang mengintai di kolam renang?
• Bagaimana cara mengurangi kemungkinan sakit?
• Suhu anak setelah kolam
• Siapa yang ada di konferensi
• Suhu anak setelah kolam
• Ibu tidak akan ketinggalan
• BAGAIMANA ANAK TIDAK MENYAKIT SETELAH KOLAM RENANG?
• Suhu anak setelah kolam
• Konsultasi dokter anak / Semua jawaban
• Suhu setelah hipotermia
• Komentar
• Bintang mengatakan
• Sekarang baca
• Bayi hipotermia
• Gejala hipotermia pada anak
• Pendinginan dalam air di musim panas untuk anak-anak
• Suhu setelah hipotermia pada anak
• Bayi hipotermia
• Bayi hipotermia, apa yang harus dilakukan?
• Konsekuensi dari hipotermia
• Suhu anak setelah kolam
• Jejaring sosial
• Hubungi kami
• Pemulihan kata sandi
• Registrasi pengguna baru
• Berenang di kolam sungai
• Dalam tren
• "Kamu tidak bisa santai!": Anak-anak Victoria Beckham pergi ke sekolah bahkan di salju dan salju
• “Something Old Is Arenka”: Vladimir Presnyakov menunjukkan cokelat dengan gambarnya
• "Dia masih tergila-gila padanya": Philip Kirkorov menghujani mantan suaminya
• "Mencari suami?" Tan seperti itu! ”: Nastasya Samburskaya ditangkap dengan pose tidak senonoh
• "Dipertahankan dengan baik": Mitya Fomin mengungkapkan rahasia masa mudanya
• Tentang proyek
• Kami berada di jejaring sosial
• Hubungi kami

Biasanya di kolam renang, bahkan untuk anak-anak, airnya tidak terlalu panas. Jika anak itu berenang secara profesional, maka air di kolam itu bahkan dingin.

Peningkatan suhu tubuh dalam situasi seperti itu dapat dikaitkan dengan patologi dan kondisi berikut:

• Hipotermia di kolam atau setelahnya.
• Infeksi ARVI.

Hipotermia

Jika anak baru mulai berenang, ia mungkin menjadi sangat dingin. Ini terutama berlaku untuk anak-anak yang tidak berlatih pengerasan.

Ini dapat terjadi dalam situasi di mana bayi menghabiskan terlalu banyak waktu di kolam tanpa persiapan sebelumnya. Terkadang suhu air lebih rendah dari biasanya, yang juga dapat menyebabkan hipotermia.

Namun itu lebih sering terjadi setelah berenang - misalnya, jika anak tidak mengeringkan rambutnya dengan baik atau tidak duduk di kamar selama beberapa waktu untuk beradaptasi dengan suhu udara. Seringkali, suhu naik setelah latihan di musim dingin.

Hipotermia menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, yang mengaktifkan mikroflora faring patogen kondisional dan memperburuk penyakit kronis.

Ini juga merupakan penyebab infeksi ARVI yang lebih mudah.

Infeksi ARVI

Anak yang sakit dapat mengunjungi kolam - dengan flu dan batuk. Kadang-kadang mereka masih tidak curiga bahwa mereka sakit, tetapi mereka sudah secara aktif menginfeksi anak-anak lain. Ini adalah karakteristik dari periode prodromal infeksi virus pernapasan akut, sampai tanda-tanda pertama penyakit muncul.

Dalam situasi seperti itu, beberapa saat setelah mengunjungi kolam renang, suhu anak naik dan muncul gejala yang tidak menyenangkan - sakit kepala, sakit tenggorokan, rinitis.

Dalam kasus yang jarang terjadi, hipertermia bersifat sementara dan merupakan hasil dari aktivitas fisik pada tubuh. Tapi sebagai aturan, itu tidak disertai dengan perasaan tidak menyenangkan lainnya dan tidak diperhatikan.

Dalam kebanyakan kasus, suhu setelah kolam pada anak adalah gejala pilek.

Berita:

Sejak September, konsultasi ahli jantung pediatrik dilanjutkan di forum kami.

• Forum untuk orang tua tentang kesehatan anak di CHADO.RU "
• Konsultasi dokter anak dan spesialis "
• Konsultasi dokter anak (arsip) »
• Infeksi anak-anak (Dimoderasi oleh Irushka, Natasha 53, Mariotta, Olga N. Maksimova)
• Suhu tinggi setelah kolam

Penulis Thread: Panas setelah kolam (Dibaca 5325 kali)

0 Pengguna dan 1 Tamu sedang melihat topik ini.

Topik: setelah kolam renang, anak laki-laki sakit perut dan suhu 37,2.

Opsi tema

setelah kolam, anak laki-laki menderita sakit perut dan suhu 37,2.

Mungkin minum air?

Dan ketika saya menjelaskan kepadanya bahwa pelatih itu tidak bersumpah, dia berkata begitu keras, sehingga semua anak bisa mendengar, putra itu menjawab saya, "Mereka tidak memperingatkan saya tentang hal itu!" Dan kategoris menolak untuk pergi ke pelatihan waktu berikutnya.

Dia tidak berjalan lagi, meskipun dia begitu bersemangat untuk berjalan dengan seorang senior.

untuk pertama kalinya terlihat seperti virus / dan kemudian 37 dan 2 untuk malam hari, suhu normal, ditambah teh - gugup / darah - kita bisa menyerahkan

dan ke kolam mana kamu pergi?

Bookmark

Bookmark

Hak-hak Anda di bagian ini

• Anda tidak boleh memposting utas baru
• Anda tidak boleh memposting balasan
• Anda tidak bisa melampirkan lampiran
• Anda tidak dapat mengedit posting Anda.

• Kode BB
• Nyalakan Smilies
• Kode [IMG] adalah Hidup.
• Kode [VIDEO] - Aktif
• Kode HTML Tidak Aktif

Hak Cipta © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Hak cipta dilindungi undang-undang.

Terjemahan Rusia - idelena

Perhatian! Situs ini mengumpulkan metadata pengguna (cookie, alamat IP, dan data lokasi). Hal ini diperlukan untuk berfungsinya situs.

Jika Anda tidak ingin memberikan data ini untuk diproses, silakan tinggalkan situs ini.

Apa yang harus dilakukan jika setelah kolam seorang anak sakit?

Banyak dokter anak menyarankan orang tua untuk merekam bayi di kolam renang untuk mengeraskan tubuh dan meningkatkan kekebalan. Berenang secara teratur membawa manfaat yang cukup besar: memperkuat paru-paru, merangsang sirkulasi darah, membantu mencegah terjadinya penyakit pada sistem muskuloskeletal. Namun, setelah beberapa sesi dengan pelatih, rinitis dan sakit tenggorokan sering muncul di remah-remah. Mengapa, setelah kolam renang, apakah anak jatuh sakit jika dia benar-benar sehat sebelumnya? Mari kita temukan jawaban untuk pertanyaan ini bersama-sama!

Bahaya apa yang mengintai di kolam renang?

Faktor risiko pertama untuk pengembangan penyakit ini mungkin merupakan pelanggaran terhadap norma-norma di cekungan itu sendiri. Masalah yang paling umum adalah ketidakpatuhan dengan kondisi suhu yang disarankan. Kolam bisa cukup hangat untuk membuat orang-orang merasa nyaman, dan di ruang ganti dan kamar mandi - terlalu dingin Penurunan suhu seperti itu dapat menyebabkan hipotermia. Paling sering, ini dihadapi oleh anak-anak yang sering sakit dengan berat badan lahir rendah.

Bahaya lain adalah pemurnian air yang tidak mencukupi. Jika air kolam kurang atau jarang dibersihkan, kemungkinan terkena berbagai penyakit kulit menular dan jamur meningkat. Untuk melindungi anak, disarankan untuk memeriksa kolam renang, ruang ganti dan kamar mandi sebelum kunjungan pertama, untuk bertanya kepada karyawan seberapa sering dan dengan apa pembersihan dilakukan. Di kolam yang bagus:

Tetapi bahkan jika semua standar sanitasi dipenuhi, risiko sakit tetap ada. Ini karena kemungkinan hipotermia, terutama selama musim dingin. Setelah mengunjungi kolam, anak sering sakit bahkan hanya karena dia tidak cukup mengeringkan rambutnya atau dengan tergesa-gesa mengeringkan dirinya dengan handuk. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa putra atau putrinya tidak super dingin. Hanya dengan demikian pengerasan akan berhasil!

Bagaimana cara mengurangi kemungkinan sakit?

Berenang itu baik untuk kesehatan dan membuat tubuh marah, dan Anda bisa mengatasi kesulitan sementara. Untuk mengurangi kemungkinan sakit dan membantu bayi Anda beradaptasi, cukup mengikuti tip sederhana.

• Sebelum terjun ke dalam air, disarankan untuk mandi air dingin. Ini akan membantu mengurangi penurunan suhu.
• Pastikan anak tidak membeku di kolam dan bergerak seaktif mungkin. Pada tanda pertama latihan hipotermia harus dihentikan.
• Setelah berenang, mandi lagi, keringkan tubuh Anda dan keringkan rambut dengan saksama. Jika kulit memiliki goresan dan kerusakan lainnya, lebih baik segera diobati dengan agen antijamur.
• Di musim dingin dan dengan angin kencang, Anda tidak perlu terburu-buru keluar. Penting agar kulit bayi mengering sepenuhnya. Okolominut harus disimpan di dalam ruangan.

Meningkatkan kekebalan dan mencegah masuk angin pada anak-anak adalah tugas penting yang dapat dilakukan orang tua. Agar seorang anak lebih jarang sakit dan tidak ketinggalan kelas di kolam renang, banyak dokter anak menyarankan menggunakan obat imunomodulasi modern. Salah satu cara yang paling efektif dan aman adalah Derinat. Ini mengaktifkan pertahanan kekebalan tubuh, memiliki efek antibakteri, antivirus dan antijamur. Tetes hidung mengembalikan kerusakan mikro selaput lendir, mencegah infeksi menembus ke dalam tubuh. Cara menggunakan obat ini ditunjukkan di situs web kami.

Ingatlah bahwa pencegahan pilek yang keras dan tepat waktu akan membantu anak Anda untuk sakit lebih jarang. Jika Anda mengambil tindakan tepat waktu, Anda tidak perlu duduk lama di rumah sakit! Jaga anak-anak dan jadilah sehat sendiri!

Suhu anak setelah kolam

Hari ini sudah penuh semangat. t = 37.6.

Tetapi di pagi hari sakit lebih tua. t = 38,8, sakit di tubuh dan kepala, menggigil.

jangan menipu diri sendiri, itu hanya ORVI

pada akhirnya, itu harus membuka sendiri tanpa ada rollback dan berkedut

Tidak, kepalanya sendiri belum terlihat. kulit di sekitarnya berwarna merah. sudah hampir hilang sekarang. tapi terus diproses. mungkin itu hanya gangguan.

Siapa yang ada di konferensi

Saat ini menjelajah forum ini: tidak ada pengguna terdaftar

• Daftar Forum
• Semua waktu dalam UTC + 02: 00
• Hapus cookie konferensi
• Tim kami
• Hubungi administrasi

Kami berada di jejaring sosial:

Penggunaan materi apa pun dari situs diizinkan hanya tunduk pada perjanjian tentang penggunaan situs dan dengan izin tertulis dari Administrasi

Suhu anak setelah kolam

Aplikasi mobile "Happy Mama" 4.7 Berkomunikasi dalam aplikasi jauh lebih mudah!

37,2 tidak banyak. Tenggorokan ingalipt popshykayte.

Dari banyak buah, mari kaya vitamin C, jeruk, grapefruit, dan lemon bisa dimakan bersama teh.

ingalipt dan mukaltin datang. Hanya saja, jangan menjalankan tenggorokan Anda. dan, oleh karena itu, sama kecil, tidak menakutkan.

Baiklah, milikku. berhenti menyakiti.

Ibu tidak akan ketinggalan

wanita di baby.ru

Kalender kehamilan kami mengungkapkan kepada Anda fitur-fitur dari semua tahap kehamilan - periode yang sangat penting, menarik dan baru dalam hidup Anda.

Kami akan memberi tahu Anda apa yang akan terjadi pada bayi Anda di masa depan dan Anda di setiap empat puluh minggu.

BAGAIMANA ANAK TIDAK MENYAKIT SETELAH KOLAM RENANG?

Pilek pada anak-anak adalah fenomena yang sering terjadi. Menurut statistik, seorang anak menderita infeksi virus pernapasan akut (infeksi virus pernapasan akut atau pilek) 4-6 kali setahun, terutama selama awal tahun sekolah, ketika ia menghabiskan banyak waktu dalam kelompok sebaya di taman kanak-kanak atau sekolah.

Jika anak itu mengunjungi kolam renang dan tiba-tiba mendapati dirinya sakit di tempat tidur, seringkali alasannya adalah karena orang tua mencurigai pelatihan. Banyak yang mengatakan bahwa di musim dingin setelah pergi ke kolam, anak pasti akan jatuh sakit. Biarkan minimum, tetapi kemungkinan plot seperti itu memang ada. Untuk mencegah hal ini, perlu untuk mengikuti tindakan pencegahan sederhana.

Terlepas dari kolam, pada periode musim gugur-musim dingin, pakaian mempengaruhi frekuensi masuk angin. Keinginan untuk melindungi anak dari hawa dingin adalah hal yang wajar, tetapi seorang anak yang mengenakan jaket, dua sweter, dan T-shirt yang pasti akan basah kuyup oleh bayi kemudian, yang mengarah pada hipotermia ketika pergi keluar.

REFERENSI DALAM KOLAM

Atribut wajib dari perjalanan ke kolam renang, baik untuk anak-anak dan orang dewasa, adalah sertifikat dari dokter, tentang tidak adanya kontraindikasi untuk berenang atau penyakit yang melarang mengunjungi kolam renang. Jika bayi sakit secara teratur setelah berenang, Anda mungkin perlu menjalani konsultasi medis lagi dan memeriksa apakah anak tidak memiliki kontraindikasi untuk mandi.

HIGIENE DI KOLAM RENANG

Virus dan infeksi sering menyerang tubuh dengan sistem kekebalan yang melemah. Jumlah maksimum vitamin dan mineral dalam makanan bayi dapat memperkuat "sistem pertahanan internalnya", tetapi agar virus tidak melekat pada seorang anak, ia harus diajari aturan kebersihan pribadi saat berada di kolam renang. Selalu bawa sandal dan handuk pribadi. Jangan pernah menggunakan handuk orang lain, atau handuk olahraga kompleks, yang biasanya hanya dicuci tanpa desinfeksi. # Jamur mengendap di kain dan tidak ditampilkan selama pencucian. Hal yang sama berlaku untuk sandal karet: ajarkan anak Anda untuk tidak mengambil sepatu orang lain agar infeksi tidak mengenai kulit.

Agar anak hanya ingin menggunakan barang-barangnya, belikan dia set sandal dan handuk yang indah.

Perusahaan # HEAD Swimming telah menciptakan desain asesoris renang yang mengesankan yang mudah diingat seorang anak antara lain. Misalnya, handuk microfiber HEAD 150 * 75 cm memiliki cetakan ruang berwarna oranye yang modis, yang segera menarik perhatian dan membedakannya dari handuk lain.

Sandal HEAD Team sepenuhnya cocok untuk digunakan selama waktu luang dan olahraga air. Tali atas terbuat dari silikon Siliter yang tidak beracun. Insole dan sol - bahan dengan desain anti slip. Dan skema warnanya cocok untuk anak laki-laki dan perempuan.

Sumbat telinga di kolam renang adalah cara untuk melindungi telinga Anda dari air. Penggunaannya akan membantu mengurangi risiko penyakit, membuat telinga anak terlindung dari kelembaban, yang menumpuk di daun telinga selama latihan. HEAD Earplug Kit memiliki wadah penyimpanan plastik yang nyaman, dan bentuknya dapat dipertukarkan saat salah satu dari pasangan penyumbat telinga hilang. Sumbat kepala terbuat dari silikon yang elastis dan lembut. Mudah beradaptasi dengan berbagai ukuran saluran telinga, tidak akan menyebabkan iritasi kulit dan hampir tak terlihat di telinga. Mereka tidak menembus terlalu dalam ke dalam telinga dan mudah diangkat oleh ujung yang menonjol. Warna oranye terang akan membantu anak menemukan penyumbat telinga jika ia secara tidak sengaja menjatuhkannya.

KONDISI AIR DI KOLAM RENANG

Banyak orang tua tidak memberikan pelatihan renang kepada anak, hanya karena mereka percaya pada mitos umum - kolam infeksi. Dan bahkan mereka yang tidak percaya akan hal itu, setelah anak sering sakit, mulai ragu.

Penting untuk memastikan dalam bentuk apa air di kolam dan kolam itu sendiri. Untuk melakukan ini, ada standar sanitasi baskom, yang dapat digunakan oleh setiap orang tua:

Прес Air segar harus masuk ke kolam.

✒ Di kolam renang olahraga, air diganti tiga kali sehari.

Pool Di kolam kesehatan, air berubah setiap 6 jam.

✒Dalam kolam anak-anak - untuk anak-anak 7 tahun ke atas - air dibersihkan setiap 2 jam.

✒Di kolam renang untuk anak-anak hingga 7 tahun - setiap setengah jam.

Jika kolam Anda tidak mematuhi norma-norma ini, masuk akal untuk berpikir tentang mengubah kompleks olahraga, tetapi ini bukan alasan untuk mencabut anak dari berenang, yang, sebaliknya, akan membantu meningkatkan kesehatannya, dan tidak merusaknya.

Suhu anak setelah kolam

Anda harus masuk untuk mengajukan pertanyaan.

Anda harus masuk.

Konsultasi dokter anak / Semua jawaban

PhD, kepala. Departemen Lembaga Penelitian Pediatri dan Rehabilitasi Pencegahan

Suhu setelah hipotermia

Halo! Anak memiliki suhu 38,5 (diukur pada 18-30) Anak perempuan 1 tahun 10 bulan, hari ini, pukul 10 pagi, pergi ke kolam renang, menggunakan pendingin. Di tengah-tengah kelas, saya perhatikan bahwa bibir saya membiru, kami keluar dari air dan ketika kami berpakaian di ruang ganti, anak itu kedinginan, dia hanya "menggedor". Saya mengganti pakaiannya secepat mungkin. Tetapi dia tidak tahu tentang konsekuensi serius hipotermia. Dia berpakaian secara umum untuk cuaca, tetapi sudah menyadari bahwa dia super, tentu saja, dia harus membungkusnya dengan jaketnya dan membawanya ke halte. dan kami berjalan sekitar 400 meter, pikirku, biarkan anak itu menghangatkan - tangannya dingin. Dalam satu jam, kami pulang dari kolam renang. Di dalam bus dia tentu "terlalu" tenang. Di rumah dia dihidupkan kembali, dia dalam suasana hati yang normal, dia membaringkannya di tempat tidur dan memperhatikan bahwa anak itu sedikit lebih panas dari biasanya. Setelah itu, tidurnya sedikit kotor, sehingga suhunya diukur pada 38,5. pilek, tidak ada batuk, bernapas lancar, satu-satunya hal yang tidak bisa saya katakan adalah dangkal atau tidak. Katakan, apakah gejala-gejala khas ini setelah menderita hipotermia, atau apakah kita sudah mengalami beberapa jenis peradangan, pneumonia?

Halo! Hipotermia dapat menyebabkan peradangan pada saluran kemih. Karena itu, segera berikan analisis urin. Ph.D. Klochkova U.N.

Komentar

Anda dapat masuk ke situs menggunakan:

Masukkan alamat email yang diberikan saat pendaftaran

Dengan mendaftar, Anda dapat:

• mengomentari artikel dan blog,
• menerima saran online gratis dari spesialis,
• gunakan layanan
• berpartisipasi dalam kontes
• mengobrol di forum.

Sekarang baca

ALISON GOPNIK: "Setidaknya kadang-kadang memaksakan diri Anda untuk berpikir kekanak-kanakan"

Mengapa tulang belakangnya sakit

Rekomendasi dokter Soviet

MINGGU. Dan tidak sehari lagi

Puasa dan penurunan berat badan

Alamat Editorial dan Penerbit:

127994, GSP-4, Moscow,

Tarif kertas, 14, hlm. 1

Penerbitan House LLC

Portal kami adalah tentang kesehatan, pelestarian remaja dan gaya hidup sehat. Berita kedokteran, tata rias, nutrisi sehat dari editor merek terkenal - majalah "Kesehatan". Di sini Anda akan menemukan artikel dan blog tentang berita kecantikan, diet, kebugaran, perawatan wajah dan tubuh, anti-usia. Anda dapat berkonsultasi dengan para ahli secara online atau menemukan jawabannya di proyek kami "Health Encyclopedia".

Tanggung jawab untuk konten iklan, termasuk spanduk yang dipasang di situs web, ditanggung oleh pengiklan.

Bayi hipotermia

Jika kita berbicara tentang pendinginan anak, itu berarti pembekuan yang kuat dari seluruh organisme, yang terjadi sebagai akibat dari lama tinggalnya anak dalam cuaca dingin.

Gejala hipotermia pada anak

Pembekuan umum dimungkinkan karena latar belakang gizi buruk anak, kelelahan umum tubuh anak. Cara tercepat untuk menjaga tubuh anak adalah pendinginan berlebihan dalam air atau pakaian basah.

Sebagai hasil dari hipotermia, kulit anak menjadi pucat, gemetar muncul di seluruh tubuh, detak jantung menjadi lebih sering dan pernapasan menjadi lebih sering. Jika langkah-langkah tidak diambil pada waktu untuk menghangatkan anak, di masa depan suhu tubuhnya akan turun secara signifikan, ia akan menjadi mengantuk, setelah itu nadinya menjadi lebih jarang, tekanan darah akan turun dan anak mungkin kehilangan kesadaran.

Sangat penting untuk menghangatkan anak-anak yang menderita hipotermia dengan benar, karena jika prosedur ini dilakukan secara tidak benar, kematian akibat hipotermia yang berlebihan dimungkinkan. Ada banyak bukti bahwa anak-anak yang kepanasan dan terlalu padat memiliki konsekuensi yang sangat besar. Pada saat yang sama, darah dingin yang berasal dari area perifer tubuh dicampur dengan darah hangat yang berasal dari organ internal, yang mengakibatkan menurunkan suhu inti di bawah ambang kritis. Konsekuensi dari tren ini adalah kegagalan organ-organ dalam yang mengancam jiwa.

Kehilangan panas yang meningkat terjadi ketika terkena hujan, angin, air, dan kelembaban udara yang tinggi di sekitarnya, karena fakta bahwa air menghilangkan panas sepuluh kali lebih cepat daripada udara.

Pendinginan dalam air di musim panas untuk anak-anak

Pendinginan dalam air di musim panas pada anak-anak adalah fenomena yang sangat umum dan oleh karena itu sangat penting bagi orang tua untuk dapat mengenali gejalanya untuk menghilangkan konsekuensi secara tepat waktu.

Kenalan anak dengan air di penampungan air apa pun terjadi sesuai dengan skenario yang biasa: pertama, anak itu takut air, maka dia tidak ingin keluar darinya dengan begitu buruk sehingga orang tua dapat memberikannya tangan - katakan, duduklah di sana, jika itu yang Anda inginkan. Bahayanya terletak pada kenyataan bahwa anak belum belajar bagaimana mengendalikan perasaannya sendiri dan, terbawa, dia bisa membeku. Masalahnya adalah bahwa, tidak seperti orang dewasa, seorang anak tidak banyak bergerak di air, terbawa oleh semacam permainan, ia bisa berbaring lama atau berdiri di air.

Jika seorang anak telah mengubah corak dan kondisi kulitnya - jerawat muncul di atasnya, itu berarti ia harus keluar dari air sesegera mungkin. Anda harus sering menyentuh tubuh anak, mencoba menyentuhnya. Setelah keluar dari air, kulitnya harus dibersihkan secara menyeluruh. Celana renang basah atau baju renang harus dilepas dengan cepat. Dalam cuaca berangin, Anda harus mengenakan T-shirt atau membungkusnya dengan kain hangat atau handuk. Di bawah sinar matahari, pemanasan terjadi dengan cepat. Kita tidak boleh lupa bahwa hipotermia lokal berkontribusi pada perkembangan sistitis. Jika anak lebih mungkin pergi ke toilet, atau mengeluh tidak nyaman saat buang air kecil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Suhu setelah hipotermia pada anak

Hipotermia pada anak-anak secara klinis dibagi menjadi empat tahap:

• suhu di rektum turun hingga 35 derajat - menggigil terjadi. Seorang anak dalam keadaan ini mengalami kedinginan, kulitnya menjadi pucat dan ditutupi dengan jerawat (benjolan angsa), takikardia dan sianosis bibir diamati, tekanan darah, mental dan agitasi motorik meningkat;
• suhu tubuh di rektum menurun ke derajat - anak menjadi terhambat, tremor otot, takikardia, sesak napas muncul, tekanan arteri menurun;
• pendinginan degradus terjadi - depresi pernapasan terjadi, anak jatuh koma, sirkulasi darahnya melambat, kekakuan otot terjadi;
• ketika didinginkan, dogradus menyebabkan glasiasi lokal, kematian klinis pada latar belakang fibrilasi ventrikel. Waktu kematian klinis dapat diperpanjang secara signifikan untuk periode yang tidak terbatas. Ada beberapa kasus resusitasi yang berhasil satu jam setelah penangkapan peredaran darah.

Dalam hal itu, setelah hipotermia pada anak, peningkatan suhu diamati, perlu untuk lulus analisis urin, karena peradangan saluran kemih mungkin terjadi.

Bayi hipotermia

Jika Anda mencurigai hipotermia, bayi harus segera pulang ke rumah, atau (jika jauh dari rumah) pergi ke kamar hangat terdekat. Di perjalanan, Anda bisa bersenang-senang melompat, mengguncang anak. Dimungkinkan untuk melewatkan waktu dengan memiringkan kepala anak ke depan - dalam posisi ini ada aliran darah ke sana. Pergi ke ruangan yang hangat, Anda harus segera melepas pakaian dari anak. Jika dia berkeringat, keringkan kulitnya dengan seksama dan ganti pakaiannya. Seharusnya memberinya minuman panas. Jika, saat berada di rumah, anak itu tidak hanya melakukan pemanasan, tetapi juga berhasil berkeringat, Anda tidak boleh tenang sebelumnya, karena ia dapat menjadi dingin kembali. Anda dapat bersantai hanya setelah anak mengelap kering dan sudah mengenakan pakaian hangat yang belum dipanaskan. Sekarang anak itu benar-benar aman.

Bayi hipotermia, apa yang harus dilakukan?

Saat mendinginkan anak, pertama-tama, harus dibawa ke ruangan yang hangat. Maka Anda perlu menggosok tubuhnya pada awalnya hanya dengan tangan Anda, setelah itu Anda dapat menggunakan kain lembut untuk menggosok. Kain flanel paling cocok untuk tujuan ini. Saat menggosok, dilatasi refleks pembuluh darah permukaan kulit terjadi, menghasilkan kemerahan.

Setelah menggosok selesai, Anda harus meletakkan anak di tempat tidur dan membungkusnya dengan selimut.

Mandi air hangat membantu menjaga kehangatan. Suhu air di dalamnya pada awal prosedur tidak boleh melebihi 32 derajat, dapat ditingkatkan secara bertahap dengan menuangkan air panas ke dalam bak mandi dan dengan demikian membawa suhunya ke 37 C. Selama ini, anak perlu dipijat menggunakan menggosok dan membelai selama pijatan.

Setelah menghangatkan anak dalam mandi air hangat, Anda harus meletakkannya di bawah selimut hangat, setelah menyeka kering terlebih dahulu.

Setelah itu, anak yang menderita hipotermia harus dihangatkan menggunakan bantalan pemanas atau botol plastik dengan air hangat untuk tujuan ini. Untuk mengamati prinsip bertahap, jangan mengisi botol dengan air panas.

Agar dapat menghangatkan bayi secara efektif dan seragam, Anda dapat minum teh hangatnya. Kompot, jeli, jus buah dan sayuran, infus herbal hangat juga cocok. Anda bisa memberi makan anak dengan makanan hangat. Dalam situasi ini, semua jenis sup, sereal susu, pure kentang dan sayuran sangat cocok.

Untuk mendapatkan energi yang dibutuhkan tubuh agar hangat, anak harus makan anggur dan madu.

Konsekuensi dari hipotermia

Sebagai aturan, hipotermia pada anak tidak lulus tanpa jejak, karena sebagai akibatnya, potensi sumber daya pelindung tubuh akibat stres berkurang. Apa pun tingkat keparahan hipotermia, itu menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pengembangan penyakit pernapasan akut, berkontribusi pada aliran perubahan organik di otak dan pembuluh darahnya. Namun, konsekuensi hipotermia yang paling tidak menyenangkan dapat dianggap sebagai perkembangan radang dingin anggota badan dan berbagai bagian tubuh.

Mengingat hal tersebut di atas, kebutuhan untuk mencegah pendinginan berlebihan pada anak menjadi jelas, untuk menghindari penghapusan komplikasi selanjutnya yang timbul darinya.

Suhu anak setelah kolam

Semua hak atas materi yang diposting di situs dilindungi oleh hak cipta dan hak terkait dan tidak dapat direproduksi atau digunakan dengan cara apa pun tanpa izin tertulis dari pemegang hak cipta dan menempatkan tautan aktif ke halaman utama portal Eva.Ru (www.eva.ru) di sebelah dengan bahan bekas.

Untuk konten materi promosi edisi tidak bertanggung jawab. Sertifikat pendaftaran media El No. FSOT pada 22 Mei 2009 v.3.4.182

Jejaring sosial

Hubungi kami

Pemulihan kata sandi

Registrasi pengguna baru

Berenang di kolam sungai

Tapi di air tawar, entah bagaimana aku meremehkan membiarkannya berenang. Terutama di dekat Moskow.

Mandi saya sampai menjadi biru)) Tiga tahun baru saja berubah. Tergantung pada suhu udara dan waktu mandi air berbeda. Dia keluar dari kolam dan berkata, mengoceh giginya, bahwa dia dingin. Sebelumnya, Anda hanya bisa memancing dengan histeris. Temperatur tidak pernah ada. Tapi begitu mereka datang ke taman air dan entah bagaimana segera menjadi dingin di sana. Sangat dingin. Ternyata dia sudah sampai di sana. Dia hanya punya tempo.

Tetapi anak perempuan setelah setiap kolam berbaring pada tingkat 40 sampai amandel dipotong.

Dalam tren

"Kamu tidak bisa santai!": Anak-anak Victoria Beckham pergi ke sekolah bahkan di salju dan salju

“Something Old Is Arenka”: Vladimir Presnyakov menunjukkan cokelat dengan gambarnya

"Dia masih tergila-gila padanya": Philip Kirkorov menghujani mantan suaminya

"Mencari suami?" Tan seperti itu! ”: Nastasya Samburskaya ditangkap dengan pose tidak senonoh

"Dipertahankan dengan baik": Mitya Fomin mengungkapkan rahasia masa mudanya

Tentang proyek

Semua hak atas materi yang diposting di situs dilindungi oleh hak cipta dan hak terkait dan tidak dapat direproduksi atau digunakan dengan cara apa pun tanpa izin tertulis dari pemegang hak cipta dan menempatkan tautan aktif ke halaman utama portal Eva.Ru (www.eva.ru) di sebelah dengan bahan bekas.

Untuk konten materi promosi edisi tidak bertanggung jawab. Sertifikat pendaftaran media El No. FSOT pada 22 Mei 2009 v.3.4.182

Kami berada di jejaring sosial

Hubungi kami

Situs web kami menggunakan cookie untuk meningkatkan kinerja dan meningkatkan kinerja situs. Menonaktifkan cookie dapat menyebabkan masalah dengan situs ini. Dengan terus menggunakan situs ini, Anda menyetujui penggunaan cookie kami.