Bisakah saya terkena flu selama masa inkubasi?

Influenza pada masa inkubasi dapat menular pada hari terakhir atau beberapa jam terakhir sebelum timbulnya gejala pada pasien. Ini adalah akhir masa inkubasi dari orang yang sakit, Anda bisa terserang flu.

Selama masa inkubasi, infeksi berkembang dan menyebar di selaput lendir saluran pernapasan. Pada saat ini, partikel virus tidak dilepaskan sama sekali dengan lendir, atau jumlahnya sangat kecil, mereka tidak dilepaskan ke udara dan tidak dapat menginfeksi orang lain.

Pada titik tertentu, virus mempengaruhi bagian penting saluran pernapasan, dan sejumlah besar partikel virus memasuki lendir yang diproduksi dan dilepaskan ke lingkungan. Pada tahap ini infeksi orang lain mungkin terjadi, tetapi pada saat itulah infeksi menyebabkan gejala awal keracunan - demam, sakit kepala, malaise. Faktanya, waktu ketika flu dapat terinfeksi dari pasien kira-kira bertepatan dengan akhir masa inkubasi, tetapi itu bisa mulai lebih awal. Itu tergantung pada kondisi pasien dan jenis flu. Berikut ini adalah ketentuan pengembangan flu babi H1N1 pasien:

Artinya, dalam kasus yang paling umum, pasien menjadi menular sehari sebelum ia memiliki tanda-tanda penyakit dan ia sendiri merasakannya.

Bagaimana menentukan apakah pasien terinfeksi selama masa inkubasi, atau tidak?

Tidak ada tanda yang benar-benar akurat di mana periode inkubasi flu berakhir, atau tahap di mana infeksi mungkin dimulai. Pada beberapa pasien, awal periode infeksi bertepatan dengan gejala pertama - sakit kepala, malaise. Pada orang lain, penyakit ini dimulai ketika mereka telah menyebarkan infeksi selama hampir satu hari. Tidak mungkin untuk secara pasti menentukan bahwa seseorang itu menular, sebelum timbulnya penyakit.

Dalam kedokteran, ada dua istilah: "masa inkubasi" dan "periode laten". Yang pertama adalah waktu dari infeksi hingga gejala pertama. Yang kedua adalah waktu dari infeksi hingga awal penyebaran infeksi. Jika periode laten lebih pendek dari periode inkubasi, seseorang dapat terinfeksi pada tahap inkubasi. Untuk flu babi, ditunjukkan bahwa dalam sebagian besar kasus, periode laten lebih pendek dari periode inkubasi, dan pasien mungkin menular sebelum gejala pertama muncul.

Selain itu, banyak tergantung pada kontak dengan orang dan pasien. Pada jam-jam terakhir sebelum timbulnya penyakit, Anda dapat terinfeksi dengan kontak yang sangat dekat (misalnya, berhubungan seks), sementara infeksi di jalan dari seorang pasien dengan komunikasi sederhana tidak akan terjadi. Juga, kemungkinan infeksi dipengaruhi oleh dosis infeksi dan kondisi kesehatan orang yang terinfeksi. Anak-anak yang lebih mudah terkena flu, orang dengan kekebalan yang lemah juga dapat terinfeksi oleh orang tersebut selama masa inkubasi. Pada saat yang sama, orang dewasa yang sehat mungkin tidak sakit setelah kontak dengan pasien tersebut.

Penting untuk diingat bahwa ciri khas flu adalah tidak adanya keluarnya cairan hidung dan batuk pada tahap awal, yang membedakan flu dari infeksi virus pernapasan akut lainnya dan mempersulit penyebaran infeksi pada tahap awal. Faktanya, menjadi terinfeksi flu meskipun dengan gejala keracunan yang jelas, tetapi sebelum timbulnya pilek dan batuk, itu lebih sulit daripada infeksi pernapasan lainnya. Dan semakin sulit untuk mendapatkannya di masa inkubasi.

Apakah mungkin untuk berkomunikasi dengan seseorang yang mungkin terkena flu pada tahap inkubasi?

Anda dapat berkomunikasi dengan seseorang yang baru saja berkomunikasi dengan flu yang sakit, tetapi dengan memperhatikan langkah-langkah keamanan - di kejauhan, di jalan atau di ruangan yang berventilasi baik. Bagaimanapun, pada hari pertama setelah kontak seperti itu bahkan orang yang terinfeksi tidak akan menimbulkan bahaya, dan jika penyakit tidak berkembang dalam dirinya melalui nedea, akan mungkin untuk mengatakan bahwa infeksi belum terjadi.

Sederhananya, disarankan untuk tidak berkomunikasi dengan orang yang memiliki kontak dengan flu yang sakit dari hari kedua setelah kontak dan sampai ketujuh. Terutama rajin perlu untuk membatasi komunikasinya dengan anak-anak.

Bahkan, paling sering infeksi terjadi selama periode pemulihan dari penyakit.

Jika seseorang mulai muncul, meskipun sangat lemah, tetapi tanda-tanda penyakit - sakit tenggorokan, malaise - kontak dengannya harus dihentikan.

Bagaimana tidak terkena flu jika di rumah sakit

Musim dingin, dari Oktober hingga Maret, adalah yang paling berbahaya dalam hal infeksi virus pernapasan, khususnya influenza. Patogen ini, dibandingkan dengan jenis virus lain, memiliki beberapa fitur yang menentukan kompleks langkah-langkah untuk pencegahan infeksi, terutama jika keluarga sudah memiliki pasien dengan gejala influenza.

Gambaran epidemiologis virus influenza

Fakta bahwa virus ini dapat terus berubah, semua orang tahu. Ini diwakili oleh dua jenis, A dan B, yang bermutasi hampir setiap tahun, sehingga seseorang yang sudah terkena flu bisa sakit lagi musim gugur atau musim dingin mendatang. Dalam hal mutasi, virus tipe A adalah yang paling mobile, penyebarannya dalam bentuk epidemi dicatat setiap 1-2 tahun. Selain itu, penyakit ini selalu dimulai secara akut, berlangsung dengan cepat dan sering menyebabkan komplikasi serius. Sebaliknya, virus influenza tipe B lebih tahan terhadap mutasi, penyebarannya diulang setelah 3-6 tahun, dan gambaran klinis infeksi lebih seragam dan proses berkembang secara bertahap.

Bahaya terkena flu terancam oleh semua orang, karena tidak ada yang memiliki kekebalan alami terhadap jenis virus baru (jika seseorang tidak mempertimbangkan penciptaan kekebalan buatan melalui vaksinasi). Tetapi anak-anak, orang tua, dan pasien dari segala usia yang menderita penyakit kronis secara bersamaan paling rentan terhadap infeksi.

Virus influenza memiliki tropisme yang sangat nyata pada selaput lendir saluran pernapasan, yaitu, ia dapat langsung menempel pada sel-sel epitel dan segera memulai aktivitas destruktifnya. Itulah sebabnya flu memiliki periode inkubasi terpendek (dari infeksi hingga timbulnya gejala penyakit) - dari beberapa jam hingga satu hari. Simtomatologi memanifestasikan dirinya secara akut dan cepat berkembang, suhu tubuh segera naik ke angka yang signifikan (39-40 derajat), pasien tersiksa oleh sakit kepala parah dan nyeri sendi, dan kelemahan parah berkembang. Kemudian pilek, batuk bergabung dengan tanda-tanda ini, kemudian infeksi dapat menyebar melalui saluran pernapasan, mempengaruhi organ-organ internal lainnya.

Ketika bernafas, batuk atau bersin, virus influenza bersama dengan partikel terkecil dari air liur dan lendir masuk ke lingkungan eksternal (ini adalah jalur udara). Jika ada orang sehat di dekatnya, maka dengan tidak adanya alat pelindung diri, kemungkinan terinfeksi flu mendekati 100%. Kerumunan orang, kelembaban tinggi dan suhu udara rendah, yang sangat disukai virus, serta kondisi epidemi dan higienis yang buruk di ruangan - semua faktor ini berkontribusi pada penyebaran infeksi berbahaya yang sangat cepat ini.

Dari udara, terutama di dalam ruangan, virus dapat mengendap pada furnitur dan pakaian, pada mainan dan piring. Kemudian mereka bisa masuk ke mulut dengan tangan, misalnya dengan makanan. Dalam istilah epidemiologis, rute infeksi ini (oral) tidak memainkan peran yang signifikan seperti tetesan udara, tetapi pada skala satu apartemen dan keluarga, ketika seseorang sudah terserang flu, tidak dapat dihapuskan.

Apa langkah mendesak untuk mencegah flu

Semua fitur di atas dari virus influenza dan metode infeksi harus dipertimbangkan jika anak atau orang dewasa sakit dalam keluarga. Pertama-tama, tentu saja, perlu untuk memanggil dokter setempat yang, setelah mendiagnosis flu, akan meresepkan rejimen pengobatan: obat-obatan, istirahat ketat, banyak minuman hangat, sayuran ringan, buah-buahan atau hidangan daging sesuai dengan selera pasien.

Setelah memberi pasien semua kondisi untuk pemulihan, perlu untuk memikirkan anggota keluarga lain yang juga berisiko terserang flu. Untuk melakukan ini, penting untuk melakukan kegiatan yang tujuannya adalah untuk meminimalkan konsentrasi virus influenza di udara apartemen, yang akan mengurangi sifat invasifnya (kemampuan menginfeksi seseorang) dan sangat melindungi orang sehat. Langkah-langkah ini adalah sebagai berikut:

• Cobalah untuk mengisolasi anggota keluarga yang sakit di ruang yang terpisah, yang juga akan menciptakan kondisi yang baik baginya (tidak akan ada kebisingan yang berlebihan dan faktor-faktor mengganggu lainnya).
• Berikan ventilasi pada ruangan yang sakit serta seluruh apartemen sesering mungkin. Virus flu sangat mudah menguap dan dengan ventilasi yang baik dan membuka jendela dengan cepat meninggalkan tempat. Waktu paling optimal untuk mengudara adalah pagi dan sore, jika mungkin itu bisa dilakukan lebih sering.
• Pembersihan kamar secara wajib, dan tidak hanya lantai, tetapi juga semua permukaan tempat virus influenza dapat mengendap di udara: meja kerja, kusen jendela, kaca, objek desain. Itulah sebabnya, begitu seseorang jatuh sakit, lebih baik untuk menghapus semua barang yang tidak perlu dari kamarnya, yang akan menciptakan kondisi terbaik untuk membersihkan kamar dan, akibatnya, melindungi anggota keluarga lain dari flu. Jika memungkinkan, pembersihan harus dilakukan 2 kali sehari, dengan menggunakan disinfektan hemat.
• Gunakan untuk pasien hanya satu set piring (gelas, piring, sendok dan garpu), setelah digunakan, cuci dengan larutan desinfektan. Ukuran profilaksis ini, terutama mengingat penyebaran flu di udara, tidak sepenting, misalnya, pada infeksi usus. Tapi, mengingat kemungkinan rute oral infeksi flu di ruang terbatas (apartemen), itu harus diperhatikan.
• Penggunaan masker kasa oleh pasien, yang secara dramatis mengurangi pelepasan patogen influenza ke lingkungan.
• Penggunaan pejuang alami melawan virus influenza yang memancarkan volatile kuat: bawang putih dan bawang merah. Sayuran ini bisa digantung di kamar dan lebih sering dimakan segar.

Langkah-langkah pencegahan mendesak lainnya ditujukan untuk menciptakan kondisi di mana virus tidak bisa masuk ke saluran pernapasan orang sehat, bahkan dengan konsentrasi tinggi di udara. Dari ini, dua poin paling penting dapat dicatat:

Penggunaan alat pelindung diri secara wajib. Pertama-tama, itu adalah perban kasa, atau topeng, yang, ketika terus-menerus dipakai di apartemen, mengurangi risiko infeksi influenza beberapa kali. Diperlukan untuk memiliki masker seperti itu, lebih disukai sekali pakai, untuk semua anggota keluarga dan mengubahnya setiap hari. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka perban kasa bekas dapat dicuci dan kemudian disetrika dengan setrika yang sangat panas.

Anda juga dapat menyarankan sarung tangan karet di mana Anda perlu melakukan pembersihan basah ruangan di mana ada flu yang sakit, serta mencuci piring yang digunakan oleh mereka.

Semua langkah ini untuk pencegahan influenza yang mendesak, jika keluarga sudah memiliki orang yang sakit dengan infeksi berbahaya ini, perlu diketahui dan dipastikan untuk melakukan. Maka sisa keluarga akan mendapat kesempatan untuk tidak sakit dan menjaga kesehatan mereka.

Apa yang bisa dilakukan sebelum wabah yang diharapkan atau wabah flu

Setiap tahun, wabah influenza menyebabkan cacat sementara bagi banyak orang; Sayangnya, komplikasi serius sering muncul. Anak-anak, wanita hamil, karyawan lembaga medis dan perawatan anak, dan orang tua berisiko lebih tinggi. Karena itu, negara mengambil langkah-langkah khusus yang dirancang untuk mengurangi insiden influenza.

Pertama-tama, itu adalah pencegahan infeksi dengan bantuan vaksin. Spesialis virus terus-menerus mempelajari perilaku virus influenza, sifat mutasinya, dan penyebarannya. Mereka membuat prediksi tentang jenis yang akan mengancam populasi dalam waktu dekat. Berdasarkan data ini, ahli imunologi sedang mengembangkan vaksin khusus yang hanya akan efektif melawan jenis virus ini. Kemudian vaksin ini memasuki jaringan lembaga medis.

Ini mengandung partikel virus yang terbunuh atau melemah, yang, ketika dilepaskan ke dalam tubuh manusia, menyebabkan produksi besar antibodi yang nantinya dapat mengatasi mikroorganisme aktif. Tetapi untuk menghasilkan antibodi yang cukup, diperlukan sejumlah waktu. Ini biasanya 1-2 bulan sebelum wabah yang diharapkan atau wabah influenza, sehingga vaksinasi dimulai pada Oktober-Desember.

Vaksinasi influenza sepenuhnya gratis untuk populasi, setiap orang dapat datang ke klinik dan divaksinasi. Hampir tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak menyebabkan efek samping. Seperti yang ditunjukkan oleh profilaksis vaksin selama bertahun-tahun, tindakan ini adalah yang paling efektif dalam mencegah timbulnya influenza, sangat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantunya mengatasi infeksi bahkan dengan tingkat invasifasi virus tertinggi.

Selain metode vaksinasi profilaksis, Anda dapat menggunakan metode terkenal seperti:

• salep antivirus diterapkan pada mukosa hidung (oxolinic, "Viferon");
• obat antivirus dalam bentuk pil ("Remantadin", "Arbidol");
• interferon dan induktor interferon ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Mereka harus digunakan ketika sudah ada orang yang terinfeksi flu di lingkungan terdekat, serta pada awal penyakit. Apalagi mereka menggunakan narkoba bukan hanya sekali, tetapi sesuai dengan skema khusus yang sedang dikembangkan dokter.

Pencegahan infeksi apa pun, termasuk flu, tidak boleh dilupakan sepanjang tahun. Sangat penting untuk terus memperkuat sistem kekebalan tubuh melalui pengerasan, pendidikan jasmani, nutrisi yang baik, meninggalkan kebiasaan buruk.

Apa yang harus dilakukan setelah kontak dengan flu yang sakit

Pada musim dingin, cukup mudah untuk terserang flu atau penyakit pernapasan lainnya, terutama jika tidak ada profilaksis yang tepat.

Apa pencegahan utama, bagaimana melindungi diri dari infeksi, dan apa yang harus dilakukan jika Anda terkena flu?

Bagaimana cara melindungi diri Anda dari flu di tempat kerja?

Apa yang harus dilakukan setelah kontak dengan flu yang sakit selama jam kerja? Jika Anda seorang karyawan kantoran dan harus berada di satu ruangan dan jatuh sakit, jika mungkin, singkirkan kontak dekat, jaga jarak setidaknya satu meter. Jika dimensi kantor tidak memungkinkan ini, gunakan masker medis khusus.

Jika, saat tiba di tempat kerja, Anda melihat seorang karyawan yang sakit, membeli salep Oxolin di kios farmasi dan oleskan sedikit ke setiap lubang hidung. Obat murah ini memiliki efek virucidal pada virus influenza, serta penyakit pernapasan lainnya.

Selain itu, jika ada orang yang sakit di dalam ruangan, perlu melakukan pembersihan basah dan mengudara dua kali sehari. Alternatif yang baik adalah menggunakan lampu aroma dengan minyak pohon teh, pinus atau kayu putih. Minyak memiliki efek bakterisidal dan mengurangi risiko infeksi influenza setelah kontak dengan pasien.

Bagaimana tidak terkena flu di rumah?

Apa yang harus dilakukan jika rumah sakit flu? Jika keluarga terkena flu, pertama-tama kerabat yang sakit harus diisolasi di ruang terpisah. Beri dia produk, tempat tidur, dan piring perawatan pribadi yang terpisah. Jika memungkinkan, lakukan pembersihan basah setiap 2-3 jam dan beri ventilasi di ruangan tempat pasien berada.

Penggunaan salep Oxolin yang dijelaskan sebelumnya dan masker medis juga tidak akan mengganggu. Jika apartemen cukup besar (3-4 kamar) - atur beberapa aromalapmas di sekitar rumah. Anda dapat menggunakan minyak berikut: jarum, pohon teh, kemenyan, kayu putih, lavender. Minyak memiliki efek bakterisidal dan mengurangi penyebaran virus di rumah.

Kontak dengan pasien dalam transportasi umum

Jika diketahui ada penumpang di dekatnya dengan gejala influenza atau ARVI yang jelas, jika mungkin, tingkatkan jarak antara Anda hingga 1,5 meter. Ini adalah jarak teraman dalam kasus ini.

Jika Anda sudah pernah kontak dengan flu yang sakit, apa yang harus Anda lakukan ketika pulang? Spesialis di bidang kedokteran merekomendasikan mencuci rongga hidung dengan larutan garam laut atau semprotan hidung lainnya setelah perjalanan seperti itu.

Komunikasi dengan pasien di perusahaan atau tempat umum

Apa yang harus dilakukan setelah berbicara dengan flu yang sakit, jika Anda terinfeksi di satu perusahaan? Pertama, Anda perlu mengatakan apa yang tidak boleh dilakukan. Kesalahpahaman pertama banyak orang adalah kemampuan alkohol untuk menghancurkan agen infeksi pernapasan. Tentu saja, alkohol memiliki beberapa efek desinfektan, tetapi tidak mampu menghancurkan virus flu. Oleh karena itu, penggunaan alkohol dalam perusahaan untuk menghilangkan infeksi oleh virus tidak tepat.

Jika, setelah melakukan hubungan intim, diketahui bahwa pasien adalah pembawa virus flu, tidak termasuk komunikasi lebih lanjut dengannya. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan jaga jarak setidaknya satu meter dari orang yang terinfeksi.

Pencegahan flu obat

Bagaimana cara memilih pencegahan flu jika seseorang sudah sakit di rumah atau di tempat kerja? Saat ini, di apotek Anda dapat membeli sejumlah besar agen profilaksis yang bertujuan melindungi terhadap infeksi pernafasan, termasuk influenza.

Tindakan pencegahan paling sederhana setelah kontak dengan pasien adalah mencuci rongga hidung dengan air hangat.

Solusi yang paling efektif adalah dengan penambahan garam atau larutan natrium klorida (salin) dalam air. Namun, manipulasi ini memiliki beberapa kelemahan:

• prosedurnya agak rumit dan nyaman untuk melakukannya saat berada di tempat kerja;
• di hadapan flu, mencuci dapat memperburuk kondisi ini dan memperburuk sekresi rahasia.

Bagaimana melindungi diri sendiri dan tindakan apa yang harus diambil untuk tidak tertular flu ketika kontak dengan pasien? Di tengah pilek, ketika risiko kontak dengan pasien mencapai tingkat maksimum, dokter menyarankan untuk mencuci hidung di pagi hari, sebelum pergi keluar dan di malam hari setelah kembali ke rumah. Pada siang hari, dianjurkan untuk menggunakan salep oxolinic, diterapkan pada lubang hidung atau sebagai alternatif - minyak kayu putih.

Prosedur yang sama direkomendasikan untuk dilakukan setelah kontak awal dengan pasien:

• cuci hidung Anda dengan larutan natrium klorida atau garam;
• oleskan minyak kayu putih atau oxolin.

Selama epidemi, dokter sangat merekomendasikan pemberian profilaksis agen antivirus dan imunostimulasi.

Tips Kunci untuk Perlindungan Terhadap Flu

• Selama periode epidemi atau setelah kontak dengan pasien, singkirkan kontak tangan Anda dengan wajah dan mata. Virus influenza tetap pada telapak tangan dengan sangat mudah dan mudah menembus selaput lendir.
• Ketika Anda terinfeksi di ruangan yang sama, batasi diri Anda dari kontak dengannya sebanyak mungkin. Hindari kontak tubuh, menyentuh benda-benda yang sakit. Dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun setiap jam atau menggunakan antiseptik, yang dijual dalam bentuk semprotan atau tisu basah.
• Selama masa infeksi, hilangkan penggunaan minuman beralkohol dan merokok. Mereka secara signifikan mengurangi fungsi perlindungan sistem kekebalan tubuh, mengeringkan mukosa nasofaring, yang menyebabkan tubuh menjadi lebih rentan terhadap virus.
• Terlepas dari kondisi suhu di luar, sesering mungkin, beri ventilasi pada ruangan tempat Anda berada. Sebelum prosedur ini, Anda harus mengenakan pakaian luar atau pergi ke ruangan lain.
• Sertakan makanan dengan jumlah maksimum vitamin C dalam diet Anda - ini adalah penolong utama sistem kekebalan tubuh. Dengan tidak adanya kontraindikasi, ia juga merekomendasikan minum vitamin kompleks yang mengandung B2, B6 dan B12. Elemen-elemen ini adalah pencegahan hipovitaminosis yang efektif, dan oleh karena itu, risiko infeksi influenza setelah kontak berkurang secara signifikan.

Dengan mematuhi aturan-aturan sederhana ini, Anda dapat melindungi diri dari flu selama wabah, dan mengurangi risiko infeksi setelah kontak dengan orang yang sudah sakit.

Bagaimana tidak tertular flu saat kontak dengan pasien. Kiat Penting

Kebanyakan orang tidak memiliki asosiasi yang menyenangkan dari kata "flu". Setiap orang dewasa menderita infeksi yang agak berbahaya ini setidaknya satu kali dalam hidupnya. Ini adalah flu - momok utama musim dingin. Tidak ada yang kebal dari penyakit ini: setiap tahun virus diperbarui dan ditingkatkan, sehingga pertahanan tubuh tidak selalu dapat menyelamatkan seseorang dari infeksi.

Jika wabah flu tidak jauh, Anda tidak hanya perlu memperkuat kekebalan Anda dan membuat vaksinasi tepat waktu, tetapi juga untuk mencoba memiliki kontak yang kurang dengan orang-orang yang sudah berhasil menangkap penyakit berbahaya ini.

Di tempat-tempat umum (terutama di rumah sakit) orang-orang seperti itu bisa cukup banyak. Untuk kasus seperti itu, Anda harus membeli masker medis.

Melalui berapa banyak Anda bisa mendapatkan flu saat kontak dengan pasien

Penyakit ini dapat terinfeksi di sembarang tempat umum atau melalui kontak pribadi dan dekat dengan pasien: infeksi ditularkan melalui bola udara ketika bersin atau batuk.

Itu penting! Diyakini bahwa virus-virus ini cukup tahan dan dapat bertahan di lingkungan selama beberapa waktu, terutama dengan udara kering.

Jika virus berhasil menembus tubuh manusia, maka sudah pada hari pertama (biasanya 3-5 jam sudah cukup), itu mulai mempengaruhi saluran pernapasan dan laring.

Ketika gejala pertama muncul, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti, karena dalam hal ini semuanya tergantung, pada tingkat yang lebih besar, pada kekebalan. Penyakit ini dapat dirasakan segera setelah infeksi atau setelah beberapa hari.

Flu paling berbahaya untuk orang dengan kekebalan lemah, termasuk anak-anak dan orang-orang di usia. Dalam kategori orang ini, penyakitnya parah dan sering menimbulkan berbagai komplikasi.

Gejala pertama! Gejala pertama dari penyakit ini biasanya menjadi: rasa sakit di tenggorokan, bisa dirasakan bahwa tenggorokan bengkak; sering terbakar di hidung, yang menyebabkan bersin.

Tidak semua orang memperhatikan gejala-gejala ini segera, dan pada tahap awal infeksi inilah seseorang harus mulai memerangi flu.

Dan bahkan jika gejalanya baru saja mulai bermanifestasi, pasien sudah menjadi berbahaya bagi orang lain, karena ia sendiri dapat menginfeksi sisanya, tanpa disadari.

Setelah satu atau dua hari, sebagai suatu peraturan, gejala-gejalanya menjadi jelas: karena perjuangan, orang tersebut dapat secara konstan naik ke ketinggian, iritasi secara berkala muncul di hidung dan terus-menerus ingin bersin, menelan menyebabkan rasa sakit, dll.

Dan kemudian batuk akan muncul. Juga, yang terinfeksi biasanya tidak memiliki keinginan untuk makan sesuatu selama sakit.

Bisakah saya terkena flu di jalan

Pada musim dingin, virus di luar tidak berbahaya, karena pada suhu rendah, kelangsungan hidup mereka hampir mustahil.

Namun, penyakit ini bisa terjadi bukan hanya karena masuknya virus ke dalam tubuh, tetapi juga karena hipotermia elementer.

Cukup keluar di musim dingin tanpa topi atau sepatu setengah musim dan menghabiskan waktu di jalan, karena penyakitnya tidak butuh waktu lama.

Setelah hipotermia, tubuh manusia akan melawan timbulnya peradangan, sehingga gejalanya, sekali lagi, mungkin tidak muncul segera, tetapi dalam satu hari atau bahkan beberapa hari.

Tetapi jika suhu di luar tidak terlalu rendah dan bukannya salju agak genangan air atau lumpur, maka dalam kondisi seperti itu, virus di luar dapat selamat dengan selamat.

Tetapi masih diyakini bahwa di jalanan orang lebih sulit terinfeksi virus.

Dan ada beberapa alasan untuk ini:

• Selalu ada jarak tertentu antara pejalan kaki, jadi akumulasi besar agen infeksi berbahaya di satu tempat tidak mungkin.
• Selain itu, ruang ini selalu terbuka, sehingga virus tidak akan bisa berada di satu tempat.
• Karena pergerakan udara di ruang terbuka, agen infeksi berbahaya harus pindah, yang berarti mereka tidak memiliki gerakan yang bertujuan di jalan.

Tapi satu hal lagi, kalau sampai berhenti atau tempat lain yang bisa disebut setengah terbuka. Di sana, prevalensi mikroorganisme berbahaya lebih signifikan, yang berarti infeksi sangat mungkin terjadi.

Cara termudah untuk menangkap infeksi adalah di rumah sakit, di mal, di lembaga pendidikan atau di tempat kerja, dll.

Di tempat-tempat seperti di musim flu dan pilek, Anda harus selalu memakai masker medis untuk melindungi diri dari virus.

Bagaimana tidak tertular flu saat kontak dengan pasien

Untuk mencegah virus dari orang dengan flu yang telah menular kepada Anda, Anda harus mengikuti beberapa rekomendasi sederhana dan tindakan pencegahan:

• Usahakan berada pada jarak setidaknya satu meter dari orang yang sakit. Ini berlaku untuk kasus-kasus di mana Anda dipaksa untuk suatu alasan berada di ruangan yang sama dengan yang terinfeksi.
• Juga, jika Anda harus berada di ruangan yang sama dengan pasien, maka disarankan untuk secara berkala memberikan ventilasi ruangan atau setidaknya semprot aerosol dengan bawang putih di udara. Ini adalah cara termudah, tetapi sangat efektif dari virus: beberapa siung bawang putih dihancurkan, ditempatkan dalam botol semprot dan diisi dengan air.
• Juga, jangan lupa membersihkan kamar: menggunakan desinfektan, perlu dibersihkan setidaknya sekali sehari agar virus tidak bertambah banyak.
• Anda dapat menggunakan obat antivirus khusus. Sebagai contoh, salep evamenol atau salep oxolinic telah bekerja dengan baik dalam memerangi patogen infeksius. Dianjurkan untuk mulai menggunakan alat tersebut pada periode musim gugur, karena saat itulah eksaserbasi pertama dimulai.
• Ambil vitamin dan berbagai agen penambah kekebalan. Di musim dingin, sistem kekebalan tubuh banyak orang melemah, jadi Anda perlu memperkuat kekebalan Anda dengan segala cara yang mungkin. Atau setidaknya menggunakan asam askorbat - vitamin C sangat baik melindungi tubuh dari segala macam infeksi.
• Anda juga dapat mencoba (dengan izin dari yang terinfeksi) aromaterapi. Untuk melakukan ini, gunakan lampu aroma dengan minyak esensial, yang direkomendasikan untuk melawan influenza dan ARVI. Minyak ini termasuk kayu putih, sage, mint, basil.

Dan, sekali lagi, dalam kontak langsung dengan pasien, jangan lupa untuk memakai masker medis - ini adalah cara sederhana dan efektif untuk mencegah virus memasuki tubuh Anda.

Bagaimana tidak terkena flu dari rekan kerja

Di kantor juga, Anda dapat dengan mudah tertular infeksi. Terutama jika seseorang yang menderita flu harus pergi bekerja, meskipun ia harus segera mengambil cuti sakit.

Ruang kantor dalam kasus ini akan memungkinkan virus berkembang biak dengan cepat dan menyebar, yang berarti bahwa jumlah kasus hanya akan meningkat.

Ada beberapa tips untuk membantu mengurangi risiko kuman berbahaya di dalam tubuh:

• Pantau kebersihan tangan dan cucilah terus-menerus. Ini tidak mengherankan, karena banyak bakteri menumpuk di tangan. Alih-alih sering mencuci, Anda dapat menggunakan gel tangan dengan sifat disinfektan - sekarang ini dijual di supermarket dan apotek mana pun.
• Disarankan untuk membersihkan tempat kerja secara berkala dengan tisu basah dengan alkohol - alkohol menghancurkan mikroba berbahaya secara sempurna.
• Komputer dan peralatan lain juga perlu dibersihkan setidaknya sekali sehari. Untuk melakukan ini, Anda dapat membeli serbet yang dirancang khusus untuk teknik ini.
• Sebelum Anda pergi bekerja dan sekembalinya, disarankan untuk memiliki kebiasaan sederhana seperti berkumur. Untuk ini, yang terbaik adalah membeli garam laut paling sederhana dan membuat larutan pembilas. Juga, berkat metode ini, sepanjang hari kerja Anda tidak akan meninggalkan aroma kesegaran.
• Konsumsilah makanan yang mengandung banyak vitamin C. Di pagi hari Anda harus minum teh atau air dengan lemon dan madu. Dua bahan ini (lemon dan madu) adalah senjata hebat melawan bakteri dan virus.
• Di desktop Anda, Anda bisa menempatkan pelembab udara agar ruangan tidak kering. Di udara kering virus hidup paling lama.

Kiat-kiat sederhana ini akan membantu Anda agar tidak terinfeksi di kantor jika seseorang dari kolega Anda sudah sakit.

Dapatkah saya terinfeksi dari seorang anak dan bagaimana cara mencegahnya

Orang dewasa juga dapat dengan mudah terinfeksi dari anak-anak, karena virusnya sama, baik pada anak-anak maupun pada orang dewasa. Tetapi satu-satunya perbedaan adalah bahwa kekebalan anak-anak lebih lemah, sehingga penyakit ini lebih sulit pada anak-anak.

Untuk membantu Anda agar tidak terinfeksi oleh seorang anak, Anda dapat mencuci hidung beberapa kali sehari dengan larutan garam laut.

Juga pastikan untuk ventilasi apartemen dan melakukan pembersihan basah. Hanya saja, jangan lupa bahwa selama penayangan anak tidak boleh berada di ruangan agar tidak terlalu dingin.

Sangat baik jika siung bawang putih ditata saat karantina di rumah. Seperti semua orang tahu, bawang putih dengan sempurna membunuh semua mikroba yang mungkin dan pada saat yang sama memperkuat sistem kekebalan tubuh. Metode ini akan membantu anak pulih sesegera mungkin.

Anda dapat mengolesi hidung dengan "Evamenol" atau salep oxolinic, yang telah dibahas di atas.

Seorang anak selama karantina harus memiliki piringnya sendiri, dari mana orang dewasa tidak boleh makan dan minum peralatan makan mereka.

Itu penting! Anda juga perlu merawat handuk pribadi untuk setiap anggota keluarga. Semua hal yang akan dihubungi anak selama sakit harus dicuci tepat waktu dengan menggunakan agen khusus yang membunuh kuman.

Dianjurkan untuk memakai topeng di rumah dan menggantinya secara berkala (4-5 kali sehari).

Tangan harus dicuci setiap beberapa jam.

Kiat! Untuk memantau kelembaban di dalam ruangan: di musim dingin di apartemen biasanya udara kering, jadi Anda harus berhati-hati membeli pelembab udara.

Atau melembabkan udara secara independen setiap jam dengan botol semprot. Omong-omong, jika Anda menambahkan beberapa siung bawang putih di sana, efeknya akan sangat berguna.

Jika anggota keluarga sakit, sangat sulit untuk tidak terinfeksi, karena karantina berlangsung selama beberapa hari, dan tidak mungkin untuk menghindari kontak dengan anak.

Karena itu, masih perlu bagi orang dewasa untuk minum obat apa pun yang berfungsi sebagai pencegahan flu dan pilek.

Dalam hal ini, Kagocel, Grippferon, Immunal dan lainnya dengan efek yang serupa telah membuktikan diri dengan baik. Tetapi yang utama adalah mencoba untuk memulihkan anak sesegera mungkin, karena flu sering memberikan komplikasi pada organ lain.

Flu masuk ke rumah. Melindungi mereka yang belum sakit

Tindakan pencegahan terhadap infeksi ARVI sudah biasa bagi banyak orang, jika tidak semua. Salah satu aturan utamanya adalah: hindari kontak dengan orang sakit. Aturannya jelas dan beralasan. Namun, apa yang harus dilakukan jika anggota keluarga yang tinggal bersama Anda jatuh sakit?

Pisahkan pasien

Hal pertama dan terpenting adalah memanggil dokter yang sakit dan memastikan isolasi maksimalnya. Idealnya - kamar terpisah dengan kamar mandi pribadi, pintu yang harus selalu ditutup. Jika tidak mungkin mengalokasikan ruang terpisah untuk pasien, ia harus mengenakan topeng. Jika anggota keluarga dan pasien menggunakan toilet dan kamar mandi yang sama, kamar-kamar ini harus didisinfeksi secara teratur.

Ikuti aturan kebersihan pribadi

Aturan kebersihan pribadi pada saat-saat seperti itu menjadi sangat relevan. Semua anggota keluarga, dan terutama pasien, harus memiliki barang-barang kebersihan pribadi, piring, handuk, dan linen tempat tidur mereka sendiri. Anggota keluarga dan pasien yang sehat perlu mencuci tangan dengan sabun dan mencuci muka secara teratur.

Minum obat profilaksis

Obat antivirus, seperti obat antivirus Kagocel®, sesuai untuk pencegahan. Tindakannya ditujukan untuk pencegahan (termasuk darurat) flu dan infeksi virus pernapasan akut lainnya. Obat ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak dari 3 tahun.

Kecualikan kontak dengan anak-anak dan orang tua

Orang-orang dari apa yang disebut "kelompok risiko" (anak-anak, orang tua dan wanita hamil) tidak boleh mengambil bagian dalam perawatan pasien dan menghubungi dia. Jika memungkinkan, ini harus ditangani oleh anggota keluarga yang sama. Saat menghubungi seorang pasien, pengasuh harus mengenakan masker atau respirator, dan setelah kontak, cuci tangan dengan sabun dan air.

Untuk mengudara ruangan

Semua kamar di rumah harus ditayangkan secara menyeluruh - baik kamar pasien maupun area umum. Virus tidak menyukai pergerakan massa udara, karena menayangkannya membawa malapetaka.

Lakukan pembersihan basah

Kami juga merekomendasikan pembersihan ruangan secara rutin (hingga beberapa kali sehari) dengan disinfektan. Terutama dengan hati-hati, ada baiknya merawat permukaan yang kontak dengan pasien: gagang pintu, pegangan tangan, dll.

Memenuhi istirahat di tempat tidur

Istirahat di tempat tidur untuk pasien adalah suatu keharusan. Dia seharusnya tidak meninggalkan kamarnya sendiri dan meninggalkan rumah tanpa alasan yang kuat. Jika ini tidak bisa dihindari, pasien harus memakai masker.

Lacak gejala penyakit

Prasyarat lain adalah memantau kesehatan anggota keluarga lainnya. Perlu untuk melacak timbulnya gejala penyakit pada semua yang bersama pasien di rumah / apartemen yang sama. Jika Anda menemukan tanda-tanda penyakit, Anda harus segera mencari bantuan dari dokter. Inisiasi pengobatan tepat waktu dapat secara signifikan meringankan perjalanan penyakit, mencegah infeksi anggota keluarga lain dan membantu menghindari komplikasi ARVI.

Bagaimana tidak sakit flu: bagaimana tidak terinfeksi ketika kontak dengan pasien

Pada musim gugur-musim semi, ketika ada genangan air dan lumpur sepanjang waktu di bawah kaki dan sering turun hujan, sangat mudah untuk jatuh sakit karena pilek atau flu.

Orang dengan kekebalan tubuh yang paling kuat dapat sakit beberapa kali selama periode ini.

Jika Anda tidak ingin menghabiskan banyak uang untuk obat-obatan dan cuti sakit di tempat kerja, Anda perlu menjawab pertanyaan - bagaimana tidak sakit flu atau pilek?

Flu ini sangat berbahaya, karena jika Anda tidak segera memulai perawatan, itu dapat memberi Anda banyak komplikasi. Dan kemudian perawatan akan meregang selama berminggu-minggu, yang juga akan mempengaruhi dompet, dan, mungkin, akan menghabiskan biaya di tempat kerja yang baik.

Apa pencegahan infeksi pernapasan akut dan flu, apa yang harus dilakukan agar tidak sakit?

Cara mengenali flu

Mengetahui bagaimana tidak tertular flu tidak cukup - Anda harus bisa mengetahuinya tepat waktu, jika Anda masih belum bisa diselamatkan. Kadang-kadang bahkan dokter yang berpengalaman tidak dapat langsung mengenali penyakit mengerikan ini dan meresepkan pasien dengan obat untuk flu biasa. Sedangkan flu memiliki gejala tersendiri.

Gejala khas yang dikeluhkan pasien jika ia tertular flu:

• Peningkatan suhu tubuh sejak hari pertama infeksi - dari 38 derajat ke atas;
• Sakit kepala seperti migrain;
• Mialgia, atau nyeri otot;
• Nyeri sendi;
• Kurangnya batuk dan pilek - mereka mungkin muncul kemudian.

Jika gejala-gejala ini terdeteksi dan ada kecurigaan flu, lebih baik untuk segera mulai menggunakan obat antivirus, dan bukan antibiotik, dokter merekomendasikan.

Tetapi lebih baik tetap pergi ke rumah sakit dan menentukan dengan tepat apa penyebab penyakit itu.

Pencegahan flu umum

Seseorang dapat melindungi diri dari flu dengan bantuan beberapa tindakan pencegahan, banyak tergantung hanya pada keinginannya. Disarankan untuk melakukan hal berikut:

1. Hindari hipotermia. Sebagian besar infeksi menembus melalui saluran hidung. Jika hidung dingin di jalan, selaput lendirnya tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsinya sebagai pelindung. Tetapi Anda tidak bisa dan terlalu membungkus. Ketika seseorang berkeringat di bawah pakaian, dan kemudian menjadi dingin, melepaskannya, itu menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk invasi dan reproduksi mikroorganisme patogen.
2. Jaga kaki Anda hangat. Pada kaki ada sejumlah besar ujung saraf yang bertanggung jawab atas berfungsinya berbagai organ internal, termasuk keadaan mukosa hidung. Karena itu, jika ada rasa tidak nyaman di hidung, Anda harus selalu memakai kaus kaki hangat.
3. Cobalah bernapas melalui hidung. Pada mukosa hidung adalah silia yang menahan partikel debu dan bakteri. Selain itu, melewati hidung, udara dingin menghangat dan tidak lagi menyebabkan banyak kerusakan pada mukosa nasofaring.
4. Batasi kontak dekat dengan orang lain - dengan kata lain, hindari jabat tangan, pelukan, dan ciuman. Kontak dengan kerabat, teman atau kolega yang sudah terserang flu atau flu sangat berbahaya.
5. Cobalah untuk menjadi sekecil mungkin di tempat-tempat umum. Itu harus ditunda untuk mengunjungi bioskop dan teater, pameran, presentasi, dan di samping itu - sesedikit mungkin berada di transportasi umum. Di bus, bus troli, dan kereta bawah tanah, flu kemungkinan besar akan tertular saat terjadi epidemi.

Pencegahan influenza mengurangi kemungkinan infeksi hingga 80%, karena, tentu saja, layak mengikuti rekomendasi di atas.

Apa yang harus dilakukan di tempat kerja dan di rumah agar tidak sakit flu

Apakah pencegahan flu di tempat kerja dan di rumah? Bagaimanapun, ada risiko terinfeksi virus bahkan di dalam ruangan. Staf stasiun sanitasi merekomendasikan untuk melakukan pembersihan basah secara teratur di kamar-kamar di mana selalu ada banyak orang. Lakukan setidaknya sekali sehari.

Sangat penting untuk menjaga kelembaban di kamar. Untuk tujuan ini, pelembap khusus digunakan, atau handuk basah digantung, wadah dengan air diletakkan. Pastikan untuk memberikan ventilasi yang baik pada ruangan, terutama jika Anda harus dekat dengan pasien yang batuk dan bersin.

Kebersihan pribadi sebagai langkah pencegahan

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah tidak terkena flu selama wabah - cuci tangan dengan sabun dan air beberapa kali sehari. Bahkan jika pasien tidak meninggalkan rumah sepanjang hari dan tidak melakukan kontak dengan siapa pun, masih perlu dilakukan. Dalam lingkungan yang bersifat basa, hampir semua jenis bakteri dan virus yang dapat menyebabkan pilek atau flu mati.

Harus diingat bahwa meskipun flu ditularkan oleh tetesan udara, ia mampu mengendap di permukaan apa pun dan tetap hidup selama beberapa jam lagi. Bahaya khusus adalah uang kertas, troli di supermarket, pegangan tangan di angkutan umum.

Menyentuh benda-benda ini terlebih dahulu, dan kemudian ke bibir, hidung, atau mata, pasien menginfeksi dirinya dengan virus. Karena itu, tangan harus dicuci sesering mungkin, dan jika tidak ada kemungkinan seperti itu, maka paling tidak bersihkan dengan tisu basah bakterisida.

Virus juga memiliki sifat disimpan dalam tekstil. Karena itu, untuk pencegahan influenza, perlu mencuci pakaian luar sesering mungkin, ganti sprei dan handuk.

Jika ada pilek, maka disarankan untuk menggunakan selendang kertas sekali pakai, daripada tisu. Segera setelah menggunakan syal harus dibuang.

Pencegahan Obat

Obat-obatan modern telah mengembangkan sejumlah obat yang dapat melindungi terhadap virus dan bakteri pada waktu yang berbahaya dalam setahun. Tindakan pencegahan paling sederhana, jika Anda harus mengunjungi tempat-tempat konsentrasi orang besar atau bidang kontak dengan orang yang terinfeksi, adalah mencuci hidung Anda dengan banyak air.

Lebih baik digunakan untuk mencuci larutan garam atau air matang hangat dengan sedikit garam yang dilarutkan di dalamnya. Tetapi prosedur ini memiliki dua kelemahan signifikan:

1. Tidak selalu mungkin untuk menghabiskannya, misalnya, jika Anda sedang bekerja atau di jalan.
2. Dengan flu, membilas hanya dapat memperburuk kondisi dan bahkan lebih berbahaya.

Paling mudah untuk mencuci di pagi dan sore hari, itu akan menjadi semacam pencegahan influenza dan ARVI. Pada siang hari, Anda dapat melindungi diri dari virus, jika Anda secara teratur melumasi lubang hidung dengan salep oxolinic. Ini adalah profilaksis yang sangat terjangkau dan efektif, yang dapat dibeli tanpa resep di apotek apa pun.

Selama epidemi, tidak ada salahnya untuk tidak hanya menggunakan obat imunomodulator atau obat antivirus dalam dosis profilaksis. Tetapi sehubungan dengan yang terakhir, sebelum dimulainya perawatan pencegahan harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Pelindung wajah medis juga merupakan cara yang baik untuk melindungi diri Anda dari infeksi virus. Jika Anda harus mengunjungi tempat-tempat umum di mana ada banyak orang, akan bijaksana untuk menggunakan topeng, dan tidak ada ruang untuk kendala.

Hal yang sama berlaku untuk kantor. Lebih baik memakai masker dan tetap sehat daripada terserang flu dan sembuh dengan demam, batuk dan pilek selama beberapa minggu.

Cara makan saat wabah flu

Apa yang seharusnya menjadi makanan dalam periode peningkatan risiko infeksi influenza, masih menjadi masalah kontroversial di kalangan dokter. Beberapa berpendapat bahwa saat ini lebih baik beralih ke makanan vegetarian.

Tetapi karena vegetarian telah menjadi sangat populer akhir-akhir ini, itu lebih merupakan penghargaan terhadap mode daripada tindakan pencegahan yang masuk akal secara medis.

Sebagian besar dokter keberatan dan secara kategoris menyatakan bahwa, sebaliknya, ketika epidemi flu sedang berlangsung, seseorang seharusnya tidak merusak kekebalan tubuh dengan segala macam diet, seseorang harus makan penuh, selalu termasuk protein dan lemak dalam makanan.

Di musim dingin, tubuh harus menghabiskan lebih banyak energi untuk mempertahankan suhu tubuh yang diperlukan dan mengisi ulang sumber daya.

Oleh karena itu, tidak disarankan untuk menghilangkan sumber makanan dan dengan demikian terbuka terhadap efek bakteri dan virus. Tetapi yang perlu dilakukan adalah berhenti minum alkohol, karena minuman beralkohol memiliki efek negatif pada organ dalam dan melemahkan tubuh.

Apa lagi yang bisa Anda lakukan

Pastikan untuk mengikuti iklim mikro di apartemen. Seperti yang telah disebutkan, udara kering meningkatkan pertumbuhan bakteri, karena itu perlu dibasahi secara teratur. Apapun es tidak berdiri di jalan, jangan terlalu panas ruangan. T

Dengan cara ini, risiko infeksi meningkat, meninggalkan ruang panas di udara dingin.

Selain itu, suhu ruangan yang tinggi juga mengurangi sifat pelindung selaput lendir, dan menjadi lebih rentan terhadap patogen.

Vaksinasi Flu - Pro dan Kontra

Metode pencegahan dan perlindungan radikal yang paling andal terhadap influenza adalah vaksin. Sebagian besar penduduk memprotes tindakan seperti itu, memotivasi terutama oleh fakta bahwa vaksin tidak aktif, karena flu terus bermutasi, dan dengan setiap musim semakin banyak jenis baru muncul.

Banyak juga yang percaya bahwa vaksin itu dapat membahayakan tubuh, terutama bayi. Bahkan, bahkan lima puluh tahun yang lalu, vaksin dikembangkan, komponen yang tidak memiliki efek samping dan benar-benar aman untuk kesehatan manusia. Vaksinasi tidak dapat sepenuhnya melindungi terhadap semua jenis flu.

Tetapi tidak semuanya ditemukan di wilayah kami. Dan dari empat tipe utama, paling umum, ini melindungi dengan sangat andal. Bahkan jika mereka tidak beruntung, dan orang tersebut menjadi terinfeksi oleh agen penyebab influenza yang tidak lazim, vaksin akan melunakkan perjalanan penyakit dan mencegah komplikasi, dan ini adalah hal utama.

Anda tidak boleh memvaksinasi hanya orang-orang yang saat ini memiliki masalah kesehatan - misalnya, mereka yang sudah masuk angin atau baru saja terserang flu. Tetapi ada beberapa kelompok orang yang membutuhkan vaksinasi selama periode berbahaya. Beresiko adalah:

• Anak sekolah dan siswa yang sehari-hari berada di antara banyak orang, dan, oleh karenanya, para guru;
• Anak-anak kecil, karena kekebalan mereka belum kuat, dan mereka membawa flu jauh lebih sulit daripada orang dewasa;
• Orang-orang lebih tua, 65 tahun - kekebalan mereka karena usia juga berkurang, dan dalam kebanyakan kasus mereka harus dirawat di rumah sakit selama infeksi flu. Vaksinasi menghindari rawat inap;
• Wanita hamil. Mereka memerlukan vaksinasi karena kekebalan yang melemah karena sebab alami, dan, jika terjadi infeksi, akan sangat sulit untuk menemukan obat yang efektif. Namun ancaman terhadap janin sangat besar. Vaksin ini diberikan dalam bentuk yang tidak aktif dan tidak benar-benar menembus darah dan plasenta ke janin, tetapi secara andal melindungi terhadap infeksi;
• Kelompok orang yang aktivitas kerjanya terhubung dengan kontak terus-menerus dengan orang lain adalah petugas, tenaga penjualan, pengemudi angkutan umum, staf rumah sakit dan laboratorium;
• Seringkali orang sakit, karena ini menunjukkan bahwa pertahanan tubuh mereka berkurang, dan mereka berisiko sakit pada awalnya.

Vaksinasi terhadap influenza dapat melindunginya dari influenza, tetapi tidak terhadap jenis infeksi pernapasan dan pilek lainnya.

Ada resep populer untuk pencegahan influenza. Dianjurkan untuk makan dua siung bawang putih setiap hari, dan jika Anda tidak menyukai sayuran ini, cukup masukkan piring dengan bawang putih cincang di dalam ruangan.

Anda juga bisa mengambil satu sendok makan madu dan memotong lidah buaya setiap hari, yang bagus untuk ditambahkan lemon dan kacang-kacangan. Sangat bermanfaat daripada minum teh pinggul kaldu. Tentang bagaimana lagi Anda tidak bisa terkena flu dan apa metode pencegahannya, dalam video di artikel ini akan memberi tahu Profesor Neumyvakin.

Bagaimana tidak tertular flu saat kontak dengan pasien

Sedang bekerja

Jika Anda harus duduk di ruang terbuka di sebelah orang yang dingin, jika memungkinkan, jaga jarak 1,5 meter. "Idealnya, pasien harus diisolasi (mis., Pergi ke rumah sakit). Jika ini tidak mungkin, jarak 1,5 meter akan membantu memastikan keamanan, karena ARVI (coronavirus, picornavirus, reoviruses, flu, dll.) Ditularkan melalui udara ketika bersin, batuk, "kata dokter penyakit menular di Rumah Sakit Klinik Menular No 2 Maria Yemelyanova.

Selain itu, pembersihan basah harus dilakukan dua kali sehari dengan disinfektan biasa. Juga, ruangan harus berventilasi, idealnya - setiap jam, dengan semua karyawan harus keluar.

Juga lumasi hidung dengan salep oxolinum, minum obat antivirus (rimantadine, arbidol, dll.), Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda, dan sebaiknya mulai meminumnya pada awal musim gugur-musim dingin, kemudian risiko jatuh sakit.

Jika rekan tidak keberatan, Anda bisa menyalakan lampu aroma dengan minyak kayu putih, lavender, teh yang memiliki efek antiseptik.

"Jika anak Anda atau orang lain dari rumah sakit, diharapkan bahwa ia berada di ruangan yang terisolasi, memiliki cangkir, sendok, handuk dan barang-barang lainnya yang terpisah," - saran dokter. Juga secara teratur mengudara ruangan, di mana pasien harus dipindahkan ke ruang hangat atau membungkus panas, membersihkan basah.

Menurut dokter, desinfeksi pegangan pintu dan barang-barang lain yang diambil pasien, dalam hal ini tidak berguna. Melalui hal-hal yang bisa Anda dapatkan dari infeksi saluran pencernaan, ARVI ditularkan oleh tetesan di udara.

Jika rumah sering sakit, ada baiknya membeli lampu ultraviolet. Harganya tergantung pada area aksi (sekitar dari 700 rubel). Pada saat yang sama, patuhi peraturan keselamatan: saat lampu menyala, semua orang dan hewan peliharaan harus meninggalkan ruangan, gunakan sakelar khusus yang terletak di luar ruangan, jangan gunakan lampu UV di kamar tempat ada tanaman.

Di angkutan umum

Pertama-tama, menjauhlah dari penumpang yang jelas kedinginan (1,5 meter - jarak aman).

Selain itu, sebelum dan setelah perjalanan dengan transportasi umum, dokter menyarankan Anda melakukan prosedur pencegahan menggunakan semprotan untuk mencuci hidung (misalnya, Aquamaris). Sebelum meninggalkan rumah, bilas hidungnya, olesi dengan salep oxolinic. Di akhir perjalanan, masuk ke kamar, ulangi langkah-langkah ini.

"Adapun masker medis, mereka bisa dipakai, tetapi mereka tidak nyaman, karena mereka membuat sulit bernafas. Selain itu, mereka perlu diganti setiap jam," kata dokter.

Di perusahaan

Begitu Anda berada di meja yang sama dengan orang yang dingin, jangan buru-buru minum alkohol. Bertolak belakang dengan kepercayaan populer bahwa alkohol "mendisinfeksi" tubuh, alkohol menyerang saluran pencernaan, hati, pankreas. "Jika Anda menggunakan amarah, Anda hanya membahayakan tubuh Anda, tetapi tidak mendukungnya," dokter memperingatkan. Dan lagi, jaga jarak Anda.

Metode pencegahan

- Anda tidak harus duduk di diet di tengah-tengah SARS, secara drastis mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi: itu melemahkan tubuh dan membuatnya lebih rentan;

- minum lebih banyak cairan, racun, dan zat-zat berbahaya yang keluar bersamanya, lebih disukai dengan kandungan vitamin C (terutama Dogrose): ini akan membantu tubuh mengatasi penyakit lebih cepat, karena memperkuat sistem kekebalan tubuh;

- akhirnya, vaksinasi terhadap influenza, sementara tidak melindungi terhadap semua virus, akan membantu menghindari penyakit serius;

- Harden, perlu untuk memperhitungkan usia dan keadaan kesehatan mereka, secara bertahap, menghindari hipotermia, Anda dapat menggabungkan berbagai cara, yang paling penting - keteraturan, prosedur harus dilakukan setiap hari atau setiap hari.

• mandi udara, mengajar tubuh ke suhu rendah (misalnya, berjalan di taman atau berada di rumah dengan pakaian ringan pada suhu 20-22 derajat selama 15-20 menit sehari, secara bertahap meningkatkan prosedur menjadi 1,5 - 2 jam).
• lakukan prosedur air (misalnya, menggosok air dengan suhu sekitar 20-24 derajat selama 4-5 menit sehari atau mandi air dingin dengan suhu 30-33 derajat selama 1 menit, sedikit demi sedikit air bisa dibuat lebih dingin, tetapi tidak lebih rendah dari 20 derajat).

Lihat kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan "Ctrl + Enter"