Suhu 37,6 ° C

Berapa suhu tubuh yang bisa disebut normal? Dipercaya bahwa indikator ini harus sesuai dengan tanda termometer 36,6 ° C ketika diukur di ketiak. Namun, orang tidak boleh lupa bahwa fluktuasi kecil bukanlah penyebab kekhawatiran khusus. Dalam keadaan normal, pada orang dewasa, tergantung pada waktu, keadaan emosi, aktivitas fisik, dan faktor lainnya, suhu tubuh dapat naik hingga 37,0 ° C, dan pada anak - bahkan hingga 37,3 ° C. Dengan kesehatan yang baik, lompatan sementara seperti itu tidak dianggap sebagai tanda-tanda penurunan nilai. Namun, jika suhu seseorang naik menjadi 37,6 ° C dan pada saat yang sama berlangsung lebih dari satu hari, maka ini adalah alasan untuk menghubungi spesialis. Dalam beberapa kasus, penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan gejala yang menyertai, dalam kasus lain penyakit ini muncul tanpa tanda-tanda.

Penyebab suhu 37,6 ° C

Dengan meningkatkan suhu tubuh, tubuh bereaksi terhadap berbagai proses yang terjadi di dalamnya dan yang mungkin disebabkan oleh berbagai alasan. Terkadang bisa juga karena perubahan hormon. Misalnya, pada wanita situasi seperti itu dapat terjadi selama kehamilan, beberapa hari sebelum menstruasi atau pada periode pra-menopause.

Seringkali suhu 37,6 ° C diamati pada orang-orang pada periode pasca operasi, setelah vaksinasi dan tindakan terapi lainnya. Demam ringan dapat disebabkan oleh stres, terlalu banyak pekerjaan, ketegangan saraf, dan perubahan tajam dalam zona waktu dan iklim. Penting untuk diingat bahwa, misalnya, tinggal lama di pantai dapat menyebabkan panas berlebih. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, patogen penyakit menular (bakteri dan virus) menjadi penyebab paling umum demam. Ketika dicerna, mereka memicu pembentukan zat yang bekerja pada pusat termoregulasi di otak, yang menyebabkan demam. Penting untuk dicatat bahwa dalam kasus ini, suhu adalah asisten tubuh, karena itu menciptakan lingkungan yang merusak bagi patogen.

Apakah suhu berbahaya pada 37.6 ° C?

Peningkatan suhu tubuh hingga 37,6 ° C selalu membutuhkan perhatian khusus pada kesejahteraan pasien, karena ini mungkin merupakan tanda penyakit. Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, kondisi seperti itu terutama ditujukan untuk memerangi ancaman, oleh karena itu, jika seseorang mentolerir demam dengan baik, Anda tidak harus melawannya dalam beberapa hari pertama, Anda hanya perlu mengurangi kondisi dan mencegah dehidrasi dengan mengonsumsi lebih banyak cairan.

Temperatur berbahaya 37,6 ° C dapat bagi orang yang memiliki kecenderungan kejang, menderita penyakit jantung, otak dan sistem endokrin. Untuk menormalkan kondisi dalam kasus-kasus ini, perlu berkonsultasi dengan spesialis untuk memilih obat penurun panas. Yang juga sangat penting adalah berapa lama waktu suhu yang dinaikkan bertahan. Hingga 3 hari pada penyakit menular, kondisi ini dianggap normal. Dengan hati-hati, bahkan panas yang tidak berarti harus dipertimbangkan jika seseorang menderita sakit kepala, mual, dan bahkan muntah.

Apakah mungkin untuk mengocok suhu 37,6 ° C?

Dalam kebanyakan kasus, untuk beberapa hari pertama, suhu 37,6 ° C tidak dianjurkan untuk orang dewasa atau anak-anak, memungkinkan tubuh untuk melawan penyakit itu sendiri. Untuk meringankan kondisi ini, spesialis menyarankan Anda tetap di tempat tidur, menolak berolahraga, minum lebih banyak cairan hangat (tapi tidak panas). Untuk menurunkan suhu diperlukan hanya untuk alasan medis, atau jika seseorang ditoleransi dengan buruk kondisi seperti itu.

Suhu 37,6 ° C pada anak

Kekebalan pada anak-anak hanya terbentuk, sehingga mereka lebih rentan terhadap penyakit menular. Pada saat yang sama, taman kanak-kanak dan lembaga pendidikan adalah lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri dan virus. Dalam kebanyakan kasus, ketika seorang anak jatuh sakit, ia mungkin mengalami demam selama 3 hari, dan jika pada siang hari angka tersebut dapat tetap pada 37,6 ° C, maka pada malam hari ia dapat mencapai 38,0-38,5 ° C. Jika demam diamati selama seminggu atau lebih, maka ini dianggap sebagai tanda yang mengkhawatirkan dan dapat menunjukkan adanya infeksi kronis dalam tubuh. Tetapi alasan peningkatan suhu pada anak-anak mungkin terletak di tempat lain. Sebagai contoh, ini dapat terjadi karena gangguan pada sistem kontrol termal pada tingkat fisik, yang biasanya dianggap sebagai manifestasi dari distonia vegetatif. Bagaimana cara melanjutkan: untuk mengobati kondisi ini atau hanya melihat perubahan, dokter dapat memutuskan.

Mengapa suhu 37,6 ° C terjadi tanpa gejala?

Untuk pertanyaan "Apa yang harus dilakukan jika suhu tetap pada satu tanda untuk waktu yang lama dan tidak lulus?" Hanya ada satu jawaban: hubungi spesialis. Situasi ini dapat mengindikasikan proses inflamasi laten, penyebabnya hanya dapat ditemukan setelah melewati pemeriksaan dan lulus tes yang diperlukan. Penting untuk diingat bahwa suhu pengadukan tanpa resep langsung juga tidak dianjurkan, karena hal ini dapat membuat diagnosis menjadi sulit.

RINZA® dan RINZASIP® dengan vitamin C - membantu mengobati pilek

Demam, sakit tenggorokan, kepala, tidak kuat untuk bekerja atau belajar? Tablet dan bubuk RINZA® untuk mempersiapkan larutan RINZASIP® dengan vitamin C untuk orang dewasa dan remaja berusia 15 tahun dapat membantu memperbaiki kondisi dan mengurangi gejala pilek yang tidak menyenangkan. Lini obat juga memiliki RINSASIP® untuk anak-anak (digunakan sejak 6 tahun). Setiap obat mengandung beberapa bahan aktif yang bekerja pada seluruh gejala kompleks. Secara khusus, parasetamol membantu tidak hanya mengurangi suhu tubuh, tetapi juga memiliki efek analgesik, menghilangkan sakit kepala dan nyeri otot, serta sakit tenggorokan. Vitamin C, yang merupakan bagian dari (untuk produk dari lini RINSASIP®), membantu memulihkan pertahanan tubuh melawan flu biasa.

suhu 37,6, otot pegal, sakit kepala, apa yang harus dilakukan? perlu churn suhu seperti itu?

Secara umum, jika pada gejala pertama meningkatkan suhu tubuh (pemanasan dengan baik), penyakit ini dapat dicegah. Ketika suhu tubuh naik, tubuh memproduksi interferon - protein yang melawan infeksi. Tapi saya tidak menyarankan Anda, karena pertama sudah terlambat (virus telah berlipat ganda, dan interferon tidak akan banyak membantu di sini), dan kedua, jika Anda sudah memiliki suhu, itu bisa berbahaya untuk pemanasan.

Apa yang harus dilakukan - sekarang sakit.
Jika infeksi virus - pil tidak dapat minum terlalu banyak - kecuali jika itu simtomatik - antipiretik, untuk sakit tenggorokan, dll, - mereka tidak begitu banyak perawatan, tetapi kondisinya berkurang.
Jika suhunya tetap relatif rendah, dan akan sulit bertahan (keadaan umum kesehatan, sakit kepala, pucat) - infeksi bakteri mungkin terjadi - dengan ini, lebih baik ke dokter.
Minumlah air, teh, minuman buah, dll. Anda bisa raspberry - sedikit menurunkan suhu (mengandung asam asetilsalisilat).

Suhu 37 alasan dan cara menembak jatuh

Salah satu indikator kondisi manusia normal adalah suhu tubuh, biasanya komponen 36,6 derajat Celcius. Perubahan nilai normal menunjukkan kelainan fisiologis atau patologis. Bergantung pada durasi perubahan suhu dan indikator digital, Anda dapat membuat gambar kondisi penyakit atau reaksi sementara tubuh.

Mengapa suhu 37-37,5 derajat dijaga untuk waktu yang lama, dan tindakan apa yang perlu diambil ditentukan oleh dokter yang hadir. Seseorang harus mempertimbangkan indikator suhu individu, yang bagi sebagian orang mungkin berada dalam kisaran 36.0 hingga 37.1.

Bagaimana kontrol dan penyesuaian suhu tubuh

Fungsi mempertahankan suhu tubuh yang konstan, terlepas dari perubahan di lingkungan eksternal, dilakukan oleh hipotalamus dan hormon tiroid. Serabut saraf di kulit pada reseptor mengirimkan sinyal informatif tentang perubahan suhu dari luar. Hormon perangsang tiroid hipotalamus mengaktifkan kelenjar tiroid, yang merangsang produksi hormonnya sendiri yang menyebabkan metabolisme aktif.

Ini adalah proses termoregulasi di dalam tubuh dan di permukaan kulit. Keseimbangan suhu tubuh manusia sehubungan dengan lingkungan dan pemanasan internal dilakukan. Namun, dalam praktiknya, orang normal dapat memiliki indeks suhu individual dan berbeda bahkan di berbagai bagian tubuh.

Suhu pagi dan sore

Ini dianggap sebagai indikator norma indikator suhu manusia 36,6 derajat Celcius. Namun, indikator ini dapat menyimpang baik ke atas maupun ke bawah.

Pada pria, suhu rata-rata sekitar 0,5 derajat lebih rendah dari pada wanita.

Untuk wanita, suhu tubuh dapat bervariasi tergantung pada hari-hari siklus menstruasi. Dan juga selama hamil. Dalam kondisi iklim yang berbeda, orang mungkin juga memiliki derajat suhu normal yang berbeda, misalnya, 36.0 dan 37.1 untuk Jepang dan Australia.

Pada siang hari, suhu tubuh seseorang berubah 0,5 derajat atau bahkan satu derajat. Indikator minimum suhu normal 36.0-36.6 ada di pagi hari dari sekitar 4-00 hingga 6-00, dan peningkatan 36,8-37,4 terjadi pada malam hari dari 16-00 menjadi 20-00. Selain itu, masing-masing tubuh memiliki suhu sendiri dan di bagian tubuh yang berbeda, nilai normal mungkin berbeda.

Untuk wanita dalam periode siklus menstruasi yang berbeda, indikator suhu basal penting jika wanita merencanakan kehamilan atau dilindungi dari pembuahan yang tidak diinginkan dengan mengukur suhu.

Suhu basal 37 derajat Celcius, yang berlangsung beberapa hari sebelum onset menstruasi yang diharapkan, menunjukkan terjadinya kehamilan. Ini terjadi setelah akhir ovulasi karena peningkatan produksi progesteron, yang terjadi ketika kehamilan terjadi. Pada awal siklus, suhu basal tidak naik lebih dari 36,8.

Dengan peningkatan suhu basal lebih dari 37 derajat, perlu berkonsultasi dengan dokter karena indikator ini menunjukkan adanya proses inflamasi pada organ genital atau kandung kemih. Dengan adnexitis (radang pada ovarium) atau radang vagina, mungkin ada indikator suhu seperti itu.

Kesalahan termometer

Suhu 37-37.2 dalam kondisi patologis dianggap menentukan. Indikator harus akurat. Untuk menentukan suhu tubuh, gunakan termometer air raksa atau digital (elektronik). Proses pengukurannya dengan bantuan termometer air raksa mengetahui segalanya, dan dibutuhkan 8-10 menit, dan dengan termometer elektronik, waktunya tidak lebih dari tiga menit.

Merkuri

Termometer merkuri kaca, biasanya digunakan untuk menentukan suhu tubuh di ketiak. Kesalahan termometer semacam itu tidak lebih dari 0,1 derajat. Keakuratan pengukuran memungkinkan Anda untuk membuat gambaran yang jelas tentang proses patologis, memungkinkan Anda untuk mengetahui diagnosis lengkap dan membantu mendiagnosis berbagai perubahan kondisi manusia dengan benar (fisiologis atau patologis).

Pada termometer air raksa ada kelulusan khusus yang memungkinkan Anda untuk secara akurat menentukan suhu tubuh seseorang hingga 0,1. Ini penting, misalnya, untuk membedakan antara keadaan peradangan atau hanya kelelahan tubuh, menentukan kehamilan, atau memulai proses patologis.

Termometer air raksa juga membantu menilai keadaan saat mengukur suhu di rongga mulut secara akurat, suhu basal, di rektum, di mana perubahan sekecil apa pun pada indikator menunjukkan proses yang sangat berbeda.
Termometer gelas dengan kandungan merkuri merespon dengan baik terhadap perawatan dan desinfeksi, tidak memerlukan perangkat tambahan (pengisian, pembersihan), tersedia untuk anggaran pembelian di apotek mana pun.

Kerugiannya adalah kotak kaca, yang bisa pecah dan isinya (merkuri) sangat berbahaya bagi seseorang, terutama jika masuk ke mata.

Digital

Termometer digital atau elektronik menentukan suhu tubuh dengan bantuan sensor built-in khusus yang terletak di wadah plastik tahan air. Pengukurannya sangat cepat dan pada akhir pengukuran sinyal dihidupkan (dalam beberapa jenis termometer). Data digital dapat disimpan dalam beberapa model termometer.

Kerugian dari alat pengukur jenis ini adalah penggunaan baterai, yang kehilangan daya dari waktu ke waktu, yang dapat mendistorsi hasil pengukuran atau berhenti bekerja sepenuhnya pada waktu yang tepat.

Penyebab eksternal

Kenaikan suhu subfibril terjadi karena berbagai alasan dan ini tidak selalu dengan adanya proses patologis. Cukup banyak faktor yang mempengaruhi peningkatan sementara adalah kondisi tubuh berikut:

suhu 37, alasan yang bekerja di ruang panas atau dekat sumber panas yang kuat;
lama tinggal di bawah sinar matahari (istirahat, olahraga, bekerja);
kunjungan ke kamar mandi, sauna, solarium, mandi (lebih dari satu jam panas tubuh secara umum);
makanan pedas atau panas, sejumlah besar makanan dimakan;
tinggal di kamar pengap;
kegiatan olahraga (peningkatan beban);
minum terlalu banyak alkohol, kopi, teh;
kelelahan kronis (kurang tidur, kurang diet atau makanan buruk, asupan cairan rendah);
terus menerus dalam keadaan stres dan emosi negatif yang kuat menyebabkan eksitasi sistem saraf, dimanifestasikan oleh kegugupan seseorang dan peningkatan suhu tubuh hingga 37 derajat lebih sering di malam hari;
penggunaan jenis obat tertentu dapat menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh hingga 37,2, terjadi ketika obat dibatalkan;
pada wanita sebelum menstruasi atau pada periode pra-menopause dan menopause pada pria dan wanita.

Penyebab patologis

Temperatur 37-37.5 adalah indikator dari proses inflamasi dalam tubuh, membutuhkan pemeriksaan dan perawatan. Penyebab kondisi patologis dapat berupa penyakit:

kondisi patologis alergi sulit diobati;
penyakit menular (radang sistem urogenital, infeksi virus pernapasan akut, infeksi usus dan lambung, pielonefritis kronis, tuberkulosis, infeksi THT dan lain-lain);
lesi parasit (toksoplasmosis, cacing, giardiasis, dll.);
penyakit radang yang tidak menular (kolitis non-spesifik ulseratif, tiroiditis autoimun, artritis reumatoid, lupus erythematosus sistemik dan lain-lain);
proses patologis onkologis dari segala tingkat kerusakan;
pelanggaran sistem kekebalan tubuh (defisiensi vitamin, konsekuensi penyakit, setelah operasi, dll.);
kondisi setelah operasi dan berbagai operasi;
patologi sistem paru-paru;
lesi kulit atau luka bakar;
gangguan pada sistem kardiovaskular dan saraf;
tumbuh gigi;
reaksi terhadap penggunaan pengobatan (jenis obat tertentu, kemoterapi, dll.).

Mengapa suhu bertahan lama?

Mengapa suhu 37 disimpan selama beberapa minggu atau lebih dalam sebulan hanya dapat ditentukan oleh dokter setelah pemeriksaan konsultatif dan pemeriksaan diagnostik tambahan. Jika tidak ada gejala demam yang jelas yang diamati, maka ini mungkin mengindikasikan lesi berikut:

penyakit sistem endokrin (dengan kelainan tiroid dan seringkali dengan tirotoksikosis);
anemia (tipe defisiensi besi);
segala penyakit menular yang telah memasuki tahap kronis;
asal virus hepatitis B dan C (infeksi parenteral);
neoplasma ganas pada berbagai tahap;
Infeksi HIV (kekebalan yang melemah melawan infeksi);
TBC lamban (bentuk laten yang membutuhkan pemeriksaan);
fokus kronis infeksi dalam tubuh (glomerulonefritis, prostatitis, radang amandel, sinusitis, adnexitis, dan lain-lain);
beberapa penyakit menular seksual (sifilis);
faktor psikogenik (depresi, neurosis, stres, dll.);
penyakit ginekologis (adnexitis);
kondisi alergi (ruam, bengkak);
gangguan imunitas dan penyakit yang berhubungan dengan kondisi ini.

Pada penyakit seperti itu, suhu yang paling umum adalah 37-37,6. Seseorang harus mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuh manusia dan kondisi serupa dapat terjadi pada penyakit lain, jadi jangan abaikan rekomendasi dokter untuk diperiksa:

tes darah dan urin umum dan spesifik;
Ultrasonografi organ internal;
diagnostik komputer (CT atau MRI);
Studi X-ray (dengan atau tanpa menggunakan agen kontras);
jenis penelitian tambahan khusus (sesuai kebutuhan).

Temperatur 37-37.2 melekat pada tingkat penyakit yang berbeda (biasanya bentuk kronis atau laten dari kursus) dan keadaan fisiologis seseorang. Proses apa yang terjadi dalam tubuh, dan apa yang perlu dilakukan hanya ditentukan oleh dokter.

Tanpa mengidentifikasi penyebab spesifik dari kondisi seperti itu, tidak mungkin untuk secara independen mengambil obat apa pun dan melakukan prosedur fisiologis (di hadapan tumor tersembunyi atau proses inflamasi menular kronis, keadaannya hanya rumit).

Mengapa suhu churn tidak bisa 37-37,5

Suhu 37-37,4 berbicara tentang terjadinya proses akut dalam tubuh dan memerlukan konsultasi langsung dari dokter sesuai dengan usia atau kondisi (dokter anak, dokter umum atau dokter kandungan, pada suhu selama kehamilan atau menyusui). Perlu untuk menjalani pemeriksaan dan mengidentifikasi penyebabnya.

Temperatur hingga 37,5 tidak dapat ditembak jatuh karena dengan beberapa patologi tubuh secara independen melawan penyakit yang telah muncul, dan dalam situasi lain itu adalah indikator intensitas dan tingkat perjalanan penyakit.

Sampai diagnosis yang akurat telah ditetapkan dan dinamika pertumbuhan dan penurunan suhu telah dilakukan, tidak ada obat yang dapat diambil untuk menguranginya.

Pada anak-anak, suhu ini dapat terjadi selama periode ketika gigi tumbuh atau sebagai reaksi terhadap vaksinasi. Juga, bayi mungkin mengalami suhu 37-37,3 ketika memperkenalkan makanan pendamping baru atau menjadi fisiologis di bawah beberapa beban (pijat, mandi). Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera.

Dengan bantuan terus-menerus (penggunaan obat-obatan) untuk tubuh dalam memerangi infeksi dan penyakit, dimanifestasikan oleh demam, fungsi perlindungan akan melemah. Sistem kekebalan tubuh akan berhenti pulih secara aktif. Dan kemudian pada masalah sekecil apa pun (misalnya, dingin atau pendinginan berlebihan) obat akan terus dibutuhkan.

Dalam hal ini masih layak untuk diketuk

Apakah mungkin untuk menembak jatuh suhu 37-37,5 derajat menentukan dan hanya memungkinkan dokter. Peningkatan suhu tubuh merupakan indikasi adanya infeksi atau proses inflamasi. Tubuh itu sendiri mulai memproduksi zat dalam jumlah yang meningkat untuk memerangi serangan infeksi dan pelemahan proses inflamasi.

Jika diagnosis yang akurat tidak dibuat atau kondisi seseorang memungkinkan, tidak disarankan untuk mengaduk suhu subfibril. Di dalam tubuh, sifat protektif diaktifkan dan penting untuk membantu, dan tidak mengatasinya.

Suhu hingga 37,6 disarankan untuk dipukuli hanya ketika menyangkut anak-anak (cara dan metode ditentukan hanya oleh dokter).

Pada orang dewasa, dapat dikurangi hanya untuk pasien yang sangat lemah atau, jika diindikasikan, misalnya, kehamilan atau subfibrillet yang panjang (lebih dari 2 minggu), yang tidak memungkinkan tubuh untuk pulih sendiri.

Cara menurunkan suhu 37

Cara menurunkan suhu 37 obat akan memberi tahu terapis yang hadir. Dapat digunakan obat antipiretik yang mengandung ibuprofen, parasetamol atau asam asetilsalisilat, dalam beberapa kasus dengan sediaan sinergis.

Untuk anak-anak, hanya dokter anak yang meresepkan obat dan dosis, Anda tidak dapat memilih obat sendiri. Penting untuk mempertimbangkan kekhasan kesehatan anak dan kondisinya.

Bayi tidak dianjurkan mengonsumsi asam asetilsalisilat.

Obat-obatan diminum tidak lebih dari 6 jam. Dosis dipilih sesuai dengan usia dan kondisi pasien. Penting untuk memperhitungkan kerentanan organisme, serta intoleransi individu. Jika Anda tidak mengerti atau reaksi alergi dari tubuh, minum obat harus dihentikan dan hubungi dokter Anda.

Cara menurunkan suhu 37-37,5 di rumah mereka tahu hampir semuanya. Tingkatkan jumlah cairan yang Anda minum. Anda bisa minum:

jus cranberry
minuman kismis hitam
teh raspberry
teh chamomile
infus rosehip
air lemon

Buka bagian tubuh, dahi, pelipis dan bagian belakang kepala, jika diinginkan, dapat dibersihkan dengan air pada suhu yang nyaman dengan penambahan cuka meja dengan kecepatan 1 sendok makan per cangkir air.

Penting untuk mengudara ruangan secara teratur dan melembabkan udara, tetapi tidak terlalu banyak. Hal ini diperlukan untuk mematuhi tirah baring, gerakan konstan tidak memungkinkan tubuh untuk beristirahat dan berkonsentrasi pada memerangi penyakit.

Makanan harus diperkaya dengan buah dan sayuran. Benar-benar menolak makanan karena tubuh harus diisi dengan zat-zat yang bermanfaat untuk memperbaiki kondisi.

Tindakan pencegahan dan penguatan kekebalan

Agar tubuh dapat mengatasi infeksi dan melawan penyakit, perlu menjalani gaya hidup sehat.

Disarankan lebih sering untuk tetap berada di udara segar, berolahraga atau berolahraga, yang memungkinkan tubuh tetap bugar.

Latihan pagi membantu membangunkan tubuh dan membangun aliran darah ke seluruh tubuh (pembuluh besar, kecil, jaringan, sistem organ).

Gaya hidup aktif membantu menghindari stagnasi dan membangun distribusi seragam getah bening dan darah di seluruh organ dan sistem. Ini menghilangkan risiko sel darah merah menempel dan trombosis vaskular, dan juga membantu untuk memberikan semua zat yang berguna untuk tujuan (ke organ dan jaringan).

Pengayaan tubuh dengan oksigen memungkinkan tubuh untuk memasukkan proses metabolisme dan pemulihan struktur seluler lebih cepat, yang penting selama periode profilaksis atau timbulnya kondisi patologis. Oksigen tidak memungkinkan infeksi menyebar ke seluruh tubuh dan secara aktif menghancurkannya.

Penting untuk mengamati rezim istirahat malam dan hari kerja. Seseorang mendapatkan kembali kekuatannya selama tidur, yang seharusnya setidaknya 7-8 jam. Sering kurang tidur, tidur dengan interval kecil terjaga, melanggar ritme istirahat tubuh, mengarah ke organ-organ internal dan sistem saraf untuk stres konstan. Dalam hal ini, suhu 37-37.2 akan menjadi teman tetap Anda.

Organ-organ tertentu mengembalikan kapasitas kerja mereka selama tidur, oleh karena itu sangat penting untuk memberikan tubuh istirahat yang tepat sehingga tidak berfungsi untuk dipakai. Fungsi aktif beberapa organ terjadi pada siang hari di malam hari.

Minimalkan jumlah situasi stres. Stres psikologis tidak hanya memengaruhi sistem saraf, tetapi juga seluruh tubuh.

Ketika seseorang mengalami, tekanan darah berubah, kejang pada organ-organ tertentu terjadi, terlalu banyak pelepasan hormon terjadi, yang tidak diperlukan untuk bekerja saat ini, dan tubuh segera mulai menanganinya dan mencoba untuk menanggapi situasi tersebut.

Keseimbangan fungsi organ-organ internal terganggu, sebagai akibat dari pelanggaran termoregulasi.

Kekuasaan

Komponen penting lain dari keadaan normal seseorang adalah makanan yang dikonsumsi.

Makanan harus bervariasi tanpa kecanduan makanan yang terlalu pedas, asin, dan digoreng. Perkaya diet Anda dengan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin alami.

Tidak perlu memuat banyak makanan tubuh pada malam hari. Makan malam terpadat harus diadakan paling lambat 19-00.

Dianjurkan untuk minum kefir, susu, yogurt, jus, teh hijau segar atau untuk malam (mungkin dengan melati). Untuk meningkatkan proses metabolisme, ada baiknya minum kolak buah kering dengan penambahan mawar liar.

Di pagi hari Anda dapat minum teh, kopi atau minuman dan produk favorit Anda, semuanya tergantung pada preferensi orang tersebut. Tubuh utama harus terlibat dalam pekerjaan dengan jumlah makanan dan cairan yang tidak terlalu besar, dan kemudian sudah mungkin untuk sarapan kedua.

Salah satu minuman kuat dianggap infus Kombucha. Namun, sebelum penggunaannya disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi.
Menjaga kesehatan fisik dan psikologis Anda akan membantu memperkuat pertahanan Anda dan secara aktif melawan kemungkinan infeksi.

Cara menurunkan suhu

Ketika kondisi kesehatan memburuk, mulai menggigil, termometer menunjukkan 38 38 atau 39С, saya ingin segera menurunkan suhu dengan tablet. Ini adalah kesalahan, karena menurunkan suhu tidak berarti pulih. Panas - reaksi alami tubuh untuk menghancurkan virus dan bakteri patogen, menghilangkan zat berbahaya. Menembak indikator tanpa perlu. Dalam kebanyakan kasus, tubuh itu sendiri, tanpa menggunakan tablet, mampu mengatasi penyakit ini.

Alasan kenaikan suhu

Kondisi ini merupakan pertahanan diri fisiologis untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya. Jika kesehatan memungkinkan, proses ini harus diberi kesempatan untuk berkembang secara alami, memberikan semua bantuan yang mungkin.

Sangat berguna untuk minum air hangat yang lebih bersih. Kelaparan beberapa hari agar tidak mengganggu tubuh dengan mencerna makanan.

Kelemahan karena fakta bahwa banyak zat berbahaya dalam darah, menyebabkan keracunan. Kita harus mengeluarkan kekuatan signifikan untuk menghilangkan zat berbahaya, penghancuran mikroba. Aktivitas enzim meningkat, lebih banyak antibodi diproduksi, yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Penerimaan antipiretik untuk menurunkan suhu, juga memuat hati dan ginjal. Selain itu, zat berbahaya yang beredar di dalam darah, tidak lagi ditampilkan. Lendir berbahaya yang tersisa di dalam tubuh rentan terhadap pembusukan, meningkatkan perkembangan tumor, dan menjadi makanan bagi mikroorganisme patogen.

Dengan demikian, hipertermia (demam) adalah salah satu faktor terapeutik. Misalnya, dalam kasus infeksi virus pernapasan akut akut dan tubuh yang sehat, indikasi hingga 38C disimpan selama tidak lebih dari 2-3 hari.

Untuk termoregulasi bertanggung jawab atas otak - hipotalamus. Ia memelihara indikator dalam batas yang dapat diterima, yang mengirimkan sinyal ke pembuluh darah untuk menyempit atau mengembang, dan, jika perlu, meningkatkan keringat.

Suhu naik dalam kasus infeksi bakteri atau virus, selama proses inflamasi, setelah operasi. Tubuh menghasilkan zat-zat khusus (misalnya, interferon), di bawah tindakan yang hipotalamus mulai mempertimbangkan indeks 38C normal. Akibatnya, demam, menggigil, hingga darah menghangat ke nilai baru.

Pil kontrol suhu memblokir tindakan ini.

Suhu 37, 38, 39С

Kelas rendah. Dengan nilai 37-38C, pertahanan tubuh meningkat, aktivitas bakteri dan virus berkurang. Oleh karena itu, tidak perlu mengaduk suhu ini, jika pasien merasa memuaskan. Anak-anak lebih sensitif, jadi mereka mungkin perlu minum pil antipiretik.

Demam. Tarif cukup tinggi dari 38C hingga 39C.

Tinggi Nilai berkisar dari 39 hingga 40C.

Sangat tinggi. Di atas 40C.

Pembacaan tinggi dan sangat tinggi biasanya tidak membawa manfaat bagi tubuh, mereka dapat menyebabkan gangguan pada organ dan jaringan. Tetapi semuanya secara individu.

Selama sakit, cukup untuk mengukur indikator di pagi hari setelah bangun dan sesaat sebelum tidur. Mereka penting untuk membuat diagnosis yang benar, menyesuaikan perawatan.

Panas pada anak-anak dan orang dewasa dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut: sakit kepala, kelelahan, gemetar, dan berbagai bagian tubuh sakit. Meningkatkan respirasi dan detak jantung. Jumlah urin berkurang. Panas sering merupakan gejala dari perjuangan tubuh melawan infeksi.

Setelah menghilangkan demam datang lega, keringat dilepaskan, buang air kecil menjadi melimpah.

Berapa suhu yang tepat

Orang dewasa yang sehat diyakini memiliki suhu normal 36,6 ° C atau lebih rendah. Di pagi hari dapat turun ke 35,5,, di malam hari naik ke 37.2C. Nilai terkecil dicatat dalam periode 2-7 jam, terbesar - dari 16 hingga 21 jam.

Sebagai aturan, pada pria suhu 0,5-0,7C lebih rendah daripada wanita. Pada anak laki-laki, angka stabil pada 18, pada anak perempuan, pada 13-14.

Dengan tidak adanya penyakit, suhu naik ketika makanan dicerna (hingga 1C), pada wanita setelah ovulasi karena peningkatan kadar hormon progesteron, nilai-nilai ini tetap sampai menstruasi.

Pelari jarak jauh di finish bisa mencapai 40,5С. Tubuh menghasilkan banyak panas, yang tidak punya waktu untuk dikeluarkan dari tubuh.

Apakah Anda mengalahkan suhu?

Tubuh melawan penyakit dengan kekebalan. Aksi kekuatan protektif dimanifestasikan, termasuk rasa sakit, demam, dan tekanan.

Ternyata pengobatan dengan pil yang menurunkan suhu demam atau subfebrile diarahkan terhadap tindakan kekebalan.

Beberapa ahli yakin bahwa setahun sekali perlu menaikkan suhu ke 39C. Dengan indikator ini, sel mutan yang dihasilkan, sumber dari berbagai tumor, mati. Meskipun tidak nyaman, tindakan ini meningkatkan imunitas antitumor (seluler).

Selain itu, jika Anda tidak mengalahkan suhu 38-39C, tubuh akan mengembangkan antibodi yang diperlukan, semacam vaksin melawan penyakit.

Orang yang keras jarang sakit. Suhu mereka praktis tidak naik karena meningkatnya kekebalan anti-inflamasi (humoral). Tetapi kekebalan antitumor dari orang yang keras tetap pada tingkat yang sama.

Ternyata kesimpulan paradoks:

Jika tidak perlu menurunkan suhu, maka kekebalannya rendah.
Jika Anda harus "marah", maka kekebalan pada level yang cukup tinggi.

Organisme menaikkan suhu untuk menghancurkan mikroorganisme tertentu: beberapa mati pada suhu 37 ° C, dan yang lain mati pada suhu 38 ° C.

Kenaikan suhu satu derajat menggandakan laju perpindahan leukosit ke agen penyebab. Proses ini mempromosikan penyembuhan. Tablet, merobohkan suhu, menghambat proses.

Banyak orang dewasa, merasa tidak enak badan di pagi hari, pergi ke dokter. Tetapi indikator 38C tidak dapat membahayakan orang dewasa yang sehat. Ini adalah reaksi alami tubuh pada penyakit akut yang mirip dengan flu.

Karena itu, jangan mengocok suhu 38C dan minum pil antipiretik. Selain itu, Anda tidak perlu khawatir ketika "perawatan" ini gagal dan indikatornya tidak berkurang.

Seringkali, untuk pemulihan cepat, lebih baik tidak menurunkannya, tetapi untuk menaikkan suhu ke 39C sehingga dia sendiri melewati satu atau dua hari. Telah ditetapkan secara eksperimental bahwa sel-sel sistem kekebalan tubuh secara lebih efektif menghancurkan bakteri pada 39,5С.

Penting untuk memberikan perhatian paling serius dan memberi tahu dokter tentang peningkatan suhu pada orang yang mengalami gangguan kekebalan, lanjut usia, setelah menjalani perawatan kemoterapi, dalam kasus leukemia. Demikian pula, perlu untuk bereaksi jika suhu tinggi bayi baru lahir disimpan di bulan pertama.

Berapa lama suhu bertahan

Sebagai aturan, semakin tinggi kinerjanya, semakin sedikit yang mereka pegang. Misalnya, suhu 38,5 ° C dapat mulai menurun setelah tiga hari, dan 37,7 ° C dapat bertahan selama seminggu.

Jika suhu naik menjadi 39C pada orang dewasa atau anak-anak dan lewat setelah waktu yang singkat, ini adalah tanda tubuh yang sehat dan kekebalan yang kuat. Jika kesaksian 37C bertahan lama - seminggu atau lebih - tubuh tidak dapat mengatasi penyakit dengan baik, kekebalannya melemah.

Jika mungkin, perlu untuk menahan suhu tinggi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu. Seringkali anak yang sehat tidak memperhatikan indikator 39C, bermain dan bergerak, karena reaksi tubuh ini alami baginya.

Cara menurunkan suhu anak

Anak-anak mentolerir demam dengan berbagai cara. Beberapa di 37.5C bisa pingsan, yang lain bermain di 39C. Oleh karena itu, nilai-nilai untuk mulai mengambil tindakan ditentukan secara individual.

Untuk mengurangi suhu, perlu membuat kondisi agar tubuh menjadi dingin. Anak harus berpakaian hangat sehingga tidak ada kejang pada pembuluh kulit dan melalui mereka ada kembali panas, pembentukan keringat. Tetapi di ruangan untuk mendukung +16.. + 18C.

Tidak perlu untuk menyeka dengan cuka atau menggosok kulit anak-anak dengan tincture alkohol, zat-zat ini diserap ke dalam darah. Lebih baik meletakkan kompres dingin di betis Anda selama 15 menit, tambahkan beberapa tetes minyak esensial bergamot ke dalam air.

Sangat membantu untuk minum banyak cairan. Layak membuat rebusan kismis, masak kolak buah kering. Anda dapat memberikan minuman buah, teh dan teh herbal, memanaskannya tidak lebih tinggi dari 40C. Anak raspberry di bawah satu tahun tidak boleh diberikan. Anggur dan jus segar juga harus dikeluarkan.

Untuk mengurangi suhu, anak-anak yang lebih besar dapat menyeka tubuh dan pinggul dengan vodka atau spons basah.

Berbahaya untuk mengalahkan suhu anak dengan aspirin dan salisilat lainnya. Misalnya, aspirin di bawah usia 12 tahun dapat memicu perkembangan penyakit - sindrom Ray.

Menjatuhkan suhu tidak mempengaruhi pemulihan. Selain itu, mekanisme yang tidak memungkinkan suhu naik di atas 41C belum dijelaskan.

Jika anak memiliki suhu 37C, jangan khawatir. Penelitian telah menunjukkan bahwa pada anak-anak yang sehat, indikator berada di kisaran 35,9-37,5С. Pada sore atau malam hari, nilainya mungkin naik beberapa derajat, ini normal. Temperatur juga dapat meningkatkan asupan antihistamin, pencernaan makanan berat yang kaya.

Bahayanya adalah hilangnya kesadaran akibat serangan panas di matahari, setelah mengunjungi sauna, sebagai akibat keracunan. Efek ini dapat menekan kekuatan pelindung yang tidak memungkinkan suhu naik ke nilai berbahaya saat anak sadar.

Temperatur meningkatkan pembungkus yang berlebihan. Selain itu, seorang anak kecil tidak dapat menyingkirkan pakaiannya sendiri. Sangat diharapkan bahwa anak itu memiliki pakaian sebanyak orang dewasa.

Beberapa ahli percaya bahwa Anda tidak boleh mengalahkan suhu 40.5C selama satu atau dua hari, jika tidak ada muntah, bernapas tidak sulit, anak itu aktif. Indikasi yang meningkat menandakan bahwa sistem penyembuhan tubuh anak bekerja.

Dalam kasus apa pun, seorang dokter harus dikonsultasikan dengan kelesuan, kebingungan, kejang otot, dan perilaku tidak khas anak lainnya.

Cara menurunkan suhu tanpa obat

Di rumah, gunakan berbagai resep obat tradisional.

Cuka Gosok dada di depan dan belakang cuka, encerkan dengan jumlah air yang sama.

Vodka. Campur vodka bagian yang sama dan air. Untuk membersihkan hingga tiga kali sehari. Alkohol menguap dan memberi efek cepat. Karena itu, setelah prosedur tidak perlu menyembunyikan selimut.

Lemon Sering mengambil segelas air matang hangat, tempat memeras jus lemon.

Ambil jus cranberry, encerkan dengan air.
Hancurkan buah beri segar dengan sendok kayu, dapatkan jusnya. Peras rebus, saring, biarkan dingin. Campur jus dan ramuan, tambahkan madu. Ambil jus cranberry untuk mengurangi suhu.

Raspberry Brew 20g daun raspberry atau beri, 2nl. teh 500 ml air mendidih, bersikeras 15 menit. Tuang ke dalam cangkir, tambahkan 2s.l. vodka Minum teh, bungkus dengan baik dan keringat. Ulangi hingga tiga kali sehari.

Rosehip Campurkan 3 bagian infus rosehip dan 1 bagian cuka sari apel. Lembabkan serbet dan letakkan di betis, berlindung. Saat mengering, basahi tisu. Setelah 2 jam usap tubuh.

Kismis. Rendam 25 kismis dalam setengah cangkir air. Hancurkan buah beri dalam air, saring, buang kulitnya. Tambahkan 0,5 jam. jus lemon. Ambil sebagai antipiretik dua kali sehari.

Mentimun. Untuk menurunkan panas, minumlah segelas jus mentimun. Anda bisa membersihkan tubuh dengan jus dan segera tidur.

Chicory Giling sawi putih, tambahkan 1 sdt. dalam segelas jus aprikot, 1ch.l. sayang Cara sederhana untuk mengurangi suhu, singkirkan zat berbahaya.

Jahe Brew root jahe, tambahkan kayu manis. Minuman yang sehat mengurangi gejala pilek, memiliki efek diaforetik, mendinginkan tubuh.

Dandelion Getah tanaman memiliki efek diaforetik, penurun suhu selama cuaca dingin.

Burdock Tutupi tubuh dengan daun segar pada suhu tinggi.

Kismis merah. Jus memiliki tindakan diaforis, anti-inflamasi, antipiretik. Ini membantu untuk memulihkan lebih cepat. Kontraindikasi pada pembekuan darah rendah, dengan tukak lambung dan tukak duodenum, gastritis akut dan hepatitis.

Tembaga Untuk menurunkan suhu, pasang koin tembaga di dahi selama 2-3 jam.

Koin kopek 2, 3 dan 5 yang dikeluarkan sebelum tahun 1962 cocok. Kalsifikasi koin, biarkan dingin, bersihkan dengan amplas. Atau letakkan selama satu jam dalam gelas dengan larutan natrium klorida (25 g per 250 ml), keringkan.

Tembaga mengurangi sakit kepala, menenangkan, menghentikan pendarahan, meningkatkan imunitas, mengurangi pembengkakan, memiliki efek antiinflamasi dan analgesik, menormalkan tidur.

"Air Mati". Terlihat bahwa segelas air "mati" (asam) memungkinkan Anda untuk dengan cepat (dalam 10 menit) menurunkan suhu pada orang dewasa dan anak-anak. Pengaktif domestik dan air mati diproduksi.

Perendaman penuh (dengan kepala) dalam penangas es selama 5 detik mengetuk suhu dalam 10-15 menit. Setelah prosedur, Anda perlu membersihkan dan segera pergi tidur.
Tahan selama 5 menit kaki dalam baskom berisi air es. Tanpa menyeka kaki Anda, kenakan kaus kaki wol rajutan yang terbuat dari wol alami, berjalan terus-menerus di sekitar apartemen selama 20 menit, segera pergi tidur.

ke konten ↑

Pil pengontrol suhu

Obat-obatan modern sering menghilangkan gejala - mengurangi suhu, mengurangi sakit kepala, tetapi tidak menghilangkan penyebab penyakit.

Diketahui bahwa ketika menggunakan dua obat secara bersamaan, risiko pajanan yang tidak dapat diprediksi adalah 10%, tiga hingga 50%, lebih dari lima - 90%. Karena itu, pengobatan harus berkualitas berbeda, dan bukan jumlah obat yang digunakan.

Persiapan parasetomol (Panadol, Children's Panadol, Efferalgun) dan Ibuprofen (Nurofen, Ibufen) adalah yang paling aman, memiliki efek analgesik dan antiinflamasi.

Persiapan asam asetilsalisilat (Aspirin, Bufferin, Novandol, Novasan, Novandol, Therapin) tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 12 tahun karena risiko sindrom Ray.

Suhu harus dirobohkan hanya jika menjadi tak tertahankan. Tingkat tinggi penting untuk keberhasilan perjuangan sistem kekebalan tubuh dengan penyakit, membersihkan tubuh.

Dalam satu jam setelah minum pil, keringat mulai - tubuh menjadi dingin. Setelah mungkin mulai menggigil lagi. Setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda harus tetap pada skema dan minum antipiretik setiap 4 jam.

Dokter harus dipanggil jika suhunya 39,5 ° C dan lebih tinggi. Indikasinya 41C, memengaruhi fungsi otak, muncul kejang-kejang. Pada 42C-42.2C terjadi perubahan permanen pada otak.

Pada orang dewasa yang sehat, suhu jarang naik di atas 41C untuk serangan jantung, stroke, dan radang otak. Dalam kasus influenza dan penyakit umum lainnya, ini biasanya tidak terjadi.

Suhu tubuh 37-37,5 - apa yang harus dilakukan?

Suhu tubuh 37-37,5 derajat disebut suhu subfebrile. Tanda seperti itu pada termometer dapat diamati cukup sering. Kadang-kadang suhu tubuh tingkat rendah menunjukkan penyakit yang agak serius, dan kadang-kadang itu hanya akibat kesalahan dalam pengukuran.

Jika suhu 37 derajat tetap dalam jangka waktu yang lama, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Hanya dokter yang dapat menentukan apakah kenaikan suhu ini merupakan varian dari norma atau menunjukkan adanya patologi.

Isi artikel:

Bagaimana cara mengukur suhu tubuh?

Pada manusia, suhu tubuh tidak selalu dapat dipertahankan pada ketinggian yang sama. Siang hari dan malam, itu bisa naik dan turun, yang cukup normal. Seseorang tidak akan mengalami tanda-tanda penyakit. Penyebab yang harus diperhatikan adalah kenaikan suhu yang berkepanjangan ke tingkat 37 derajat.

Pilihan berikut adalah kemungkinan suhu tubuh pada manusia:

Tanda pada termometer di bawah 35,5 derajat - suhu tubuh rendah.

Tanda pada termometer bervariasi antara 35,5-37 derajat - suhu tubuh normal.

Tanda pada termometer adalah 37,1-38 derajat (kondisi subfebrile) atau lebih dari 38 derajat - peningkatan suhu tubuh.

Beberapa dokter cenderung percaya bahwa suhu tubuh dalam kisaran 37-37,5 derajat adalah varian dari norma. Sebagai suhu tubuh subfebrile, mereka mempertimbangkan angka-angka pada termometer 37,5-38 derajat.

Beberapa fakta tentang suhu tubuh yang harus diketahui semua orang:

Statistik menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang suhu tubuh 37 derajat adalah norma. Meskipun dianggap bahwa suhu 36,6 derajat adalah normal.

Pada satu orang di siang hari suhu tubuh dapat bervariasi dalam 0,5 derajat atau lebih, yang juga merupakan varian dari norma.

Di pagi hari, suhu tubuh selalu lebih rendah, dan di malam hari bisa naik hingga 37 derajat.

Selama tidur, suhu tubuh bisa turun hingga 36 derajat. Tingkat terendah diamati antara jam 4 dan 6 pagi. Jika di pagi hari suhu tubuh 37 derajat - ini mungkin mengindikasikan penyakit.

Mulai pukul 4 sore, suhu seseorang bisa naik. Bagi sebagian orang, suhu 37,5 di malam hari adalah varian dari norma.

Pada orang tua, suhu tubuh biasanya lebih rendah, dan lompatan hariannya tidak begitu terasa.

Usia seseorang tidak penting kecil dalam menentukan norma dan patologi pada suhu tubuh yang berbeda. Jadi, suhu 37 derajat pada malam hari pada anak-anak adalah normal. Data yang sama untuk lansia adalah patologi.

Suhu tubuh dapat diukur di tempat-tempat berikut:

Paling sering, orang mengukur suhu tubuh di ketiak. Meskipun ini adalah metode yang paling umum untuk menentukan suhu tubuh, itu juga yang paling tidak informatif. Data yang diperoleh dapat dipengaruhi oleh suhu dan kelembaban, serta faktor lainnya. Dalam beberapa kasus, selama proses pengukuran suhu tubuh, lompatan refleksnya diamati. Ini mungkin karena kecemasan seseorang. Jika suhu tubuh diukur di mulut atau di rektum, kesalahan indikator akan minimal.

Jika suhu tubuh diukur dalam rongga mulut, maka Anda harus siap dengan fakta bahwa nilainya akan lebih tinggi 0,5 derajat dibandingkan dengan rongga aksila.

Dengan metode dubur untuk mengukur suhu tubuh, indikatornya akan 1 derajat lebih tinggi dari suhu tubuh di ketiak dan 0,5 derajat lebih tinggi dari rongga mulut.

Dimungkinkan untuk mengukur suhu tubuh di saluran telinga, dan data yang diperoleh akan seakurat mungkin. Namun, perangkat khusus diperlukan untuk melakukan pengukuran, sehingga di rumah suhu tubuh di telinga tidak diukur.

Jika suhu tubuh diukur di anus atau di mulut, maka perlu untuk meninggalkan termometer merkuri. Untuk tujuan ini, hanya termometer elektronik yang sesuai. Lebih mudah menggunakan termometer-dummy khusus saat mengukur suhu tubuh pada bayi.

Suhu tubuh 37,1-37,5 derajat mungkin disebabkan oleh kesalahan dalam pengukuran, atau untuk menunjukkan patologi apa pun. Hanya dokter yang bisa menentukan ini.

Jika suhu 37 normal?

Jika Anda melihat suhu 37-37,5 derajat pada termometer, Anda tidak perlu panik. Ada kemungkinan bahwa indikator tersebut adalah kesalahan pengukuran.

Untuk meminimalkan kemungkinan kesalahan, perlu diperhatikan aturan berikut saat mengukur suhu tubuh:

Dari saat aktivitas fisik seseorang harus melewati setidaknya setengah jam. Negara harus santai dan tenang. Seringkali, pada anak-anak setelah permainan aktif dan aktif, suhu tubuh naik ke level 37-37,5 derajat.

Dapat meningkatkan suhu anak setelah menangis atau menjerit kuat.

Yang terbaik adalah mengukur pada saat bersamaan. Harus diingat bahwa suhu tubuh lebih rendah di pagi hari dan lebih tinggi di malam hari.

Ketiak selama pengukuran suhu tubuh harus benar-benar kering.

Tidak perlu mengukur suhu tubuh di mulut, jika seseorang baru saja makan atau mengkonsumsi minuman panas, jika dia memiliki sesak napas atau bernafas dengan hidung sulit, jika dia baru saja merokok.

Indikator termometri rektal dapat ditingkatkan 1-2 derajat setelah mandi air panas, atau setelah aktivitas fisik.

Pada termometer, suhu 37 derajat dapat diamati jika seseorang baru saja makan, bermain olahraga atau telah menerima aktivitas fisik lainnya, menderita stres, lelah, atau dalam keadaan bersemangat. Peningkatan kinerja dimungkinkan setelah lama tinggal di bawah sinar matahari, ketika tinggal di ruangan tertutup, pengap di mana kelembaban tinggi diamati. Mempengaruhi indikator suhu udara kering di tubuh dan suhu sekitar yang tinggi.

Tidak dikecualikan bahwa suhu 37 derajat adalah hasil dari operasi yang salah dari alat pengukur, yang sangat penting dalam kaitannya dengan termometer elektronik, yang sering memberikan kesalahan yang signifikan. Jika perangkat ini tinggi, Anda harus mengukur suhu tubuh salah satu anggota keluarga, mungkin juga akan berada di atas nilai biasanya. Nah, jika rumah memiliki termometer air raksa. Namun, tidak selalu mungkin untuk mengukur suhu tubuh dengan alat merkuri, misalnya, jika kita berbicara tentang anak kecil.

Untuk meminimalkan risiko kesalahan, perlu untuk mengukur suhu tubuh orang dewasa terlebih dahulu dengan instrumen merkuri, dan kemudian dengan yang elektronik. Maka Anda harus memeriksa indikatornya.

Suhu tubuh 37 derajat dapat menjadi varian dari norma di bawah kondisi berikut:

Suhu bisa naik hingga 37 derajat di latar belakang aktivitas fisik, setelah menderita gejolak emosional, dengan kelelahan kronis.

Fluktuasi suhu tubuh pada wanita terjadi tergantung pada fase siklus menstruasi. Peningkatan suhu diamati setelah ovulasi (17-25 hari dari siklus). Dalam hal ini, suhu basal mungkin lebih tinggi dari 37,3 derajat.

Klimaks juga dapat memengaruhi suhu tubuh. Dengan demikian, tanda pada termometer akan meningkat selama apa yang disebut "pasang".

Untuk bayi (hingga sebulan), suhu 37-37,5 adalah normal, karena proses termoregulasi pada usia ini belum sempurna. Paling sering, suhu tubuh ini diamati pada bayi prematur.

Untuk wanita hamil, suhu 37,2-37,5 juga normal. Paling sering, peningkatan seperti itu diamati pada tahap awal persalinan, meskipun mungkin bertahan sampai bayi lahir.

Selama menyusui, suhu 37 derajat adalah normal. Paling sering, indikator-indikator ini diamati selama susu mengalir. Namun, seorang wanita harus hati-hati memonitor kondisinya. Jika suhu tubuh naik menjadi tanda demam dan proses ini disertai dengan nyeri dada, ini mungkin menunjukkan perkembangan mastitis. Dalam situasi seperti itu, bantuan medis diperlukan.

Meskipun semua kondisi ini tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan dan kesehatan manusia, saran spesialis tentang peningkatan suhu tubuh 37 derajat tidak akan berlebihan.

Penyebab peningkatan patologis suhu tubuh

Suhu 37-37,5 derajat dapat mengindikasikan proses patologis yang terjadi dalam tubuh.

Peningkatan serupa dalam suhu tubuh adalah karakteristik dari penyakit-penyakit berikut:

Adanya infeksi dalam tubuh: SARS, TBC, infeksi usus, radang ginjal, kandung kemih, dll.

Penyakit tidak menular, termasuk: tukak lambung, rheumatoid arthritis, tiroiditis, lupus erythematosus, dll.

Infeksi tubuh dengan parasit: helminthiasis, toxoplasmosis, amebiasis, dll.

Patologi yang membutuhkan pembedahan. Kemungkinan peningkatan suhu tubuh setelah operasi.

Penyakit onkologis, penyakit terhadap defisiensi imun.

Penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf, penyakit kronis pada sistem pernapasan dan kulit.

Keadaan tubuh lainnya. Dengan demikian, suhu tubuh dapat meningkat ketika tumbuh gigi pada anak-anak, atau menjadi reaksi pasca-vaksinasi tubuh.

Jika demam tinggi disebabkan oleh pilek, maka terapi antivirus harus dimulai. Sebagai contoh, obat antivirus inovatif Ingavirin, yang telah menunjukkan efektivitasnya terhadap virus influenza A dan B, adenovirus, virus parainfluenza dan SARS lainnya. Penggunaan obat dalam dua hari pertama penyakit berkontribusi pada percepatan penghapusan virus dari tubuh, mengurangi durasi penyakit, mengurangi risiko komplikasi. Obat ini tersedia dalam dua dosis: Ingavirin 60 mg - untuk pengobatan dan pencegahan influenza dan ARVI pada anak-anak berusia 7 hingga 17 tahun dan Ingavirin 90 mg untuk orang dewasa.

Suhu tubuh 37-37,5 derajat dapat menemani perjalanan proses infeksi berikut dalam tubuh:

Penyakit pada sistem pernapasan. Paling sering - ini adalah infeksi virus pernapasan akut. Jika penyakitnya mudah, maka suhu tubuh akan berada di kisaran 37-37,5 derajat. Secara paralel, seseorang mengalami rinitis dan batuk, kemungkinan peningkatan kelenjar getah bening, munculnya rasa sakit di punggung bagian bawah dan di seluruh tubuh. Ada kemungkinan bahwa suhu 37 derajat mengindikasikan bronkitis yang bersifat kronis atau radang sinus maksilaris. Demam ringan sering diamati pada pneumonia (pneumonia), terutama jika agen penyebab penyakit adalah mikoplasma atau klamidia. Terhadap latar belakang tuberkulosis, demam dapat bertahan selama bertahun-tahun, dan gejala penyakit lainnya akan tidak ada sampai titik waktu tertentu.

Penyakit pada ginjal dan saluran kemih. Suhu 37 derajat sangat sering menyertai sistitis, tetapi pada saat yang sama pasien akan mengalami tanda-tanda lain dari peradangan kandung kemih. Terhadap latar belakang pielonefritis, yang muncul untuk pertama kalinya, kenaikan suhu lebih signifikan. Namun, suhu tubuh 37 derajat dapat menyertai eksaserbasi pielonefritis kronis.

Penyakit pada organ pencernaan yang bersifat menular. Mungkin saja seseorang menderita gastritis, perut, atau tukak usus. Ini akan mengalami sakit perut. Jika suhu tubuh naik menjadi 37-37,5 derajat, dan secara paralel seseorang mengalami diare dan muntah, maka kemungkinan besar ia memiliki infeksi usus atau hepatitis.

Penyakit pada bidang seksual. Pada wanita, suhu bisa naik ke tanda subfebrile pada latar belakang vulvovaginitis atau radang organ genital lainnya. Aborsi dan gesekan dapat menyebabkan lompatan suhu ke 37 derajat atau lebih. Angka-angka serupa diamati dengan eksaserbasi prostatitis pada pria.

Penyakit jantung dan pembuluh darah. Peradangan otot jantung yang bersifat menular dapat disertai dengan peningkatan suhu tubuh. Secara paralel, pasien akan mengalami sesak napas, pembengkakan dan aritmia.

Adanya infeksi kronis dalam tubuh. Temperatur 37,2 derajat dapat mengindikasikan tonsilitis, adenoiditis, prostatitis, atau patologi lain yang bersifat kronis. Sebagai aturan, setelah menghilangkan fokus peradangan, suhu tubuh kembali normal.

Penyakit anak-anak. Untuk cacar air ditandai dengan munculnya ruam dan peningkatan suhu tubuh hingga 37 derajat ke atas. Gejala serupa menyertai campak dan rubela. Sebagai aturan, ruam membawa ketidaknyamanan pada anak dan disertai dengan rasa gatal. Terkadang suhu tubuh 37 derajat atau lebih dapat mengindikasikan penyakit yang sangat serius, termasuk: infeksi darah (sepsis), radang selaput otak (meningitis). Oleh karena itu, konsultasi dokter diperlukan.

Terkadang setelah infeksi, suhu 37 derajat tetap untuk waktu yang lama. Dokter menyebut kondisi ini "ekor termal." Situasi ini dapat terjadi selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Tidak perlu perawatan khusus. Suhu ekor setelah beberapa saat akan berlalu dengan sendirinya.

Namun, dalam situasi di mana seseorang memiliki pilek dan batuk dengan latar belakang suhu 37 derajat, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter. Kemungkinan besar, penyakit itu tidak sepenuhnya diobati dan ada kekambuhan. Atau infeksi baru telah memasuki tubuh.

Helminthiasis pada anak dapat menunjukkan suhu 37 derajat atau lebih. Paling sering, anak-anak menderita cacing kremi dan ascaris. Secara paralel, ada gejala-gejala seperti: sakit perut, diare dan sembelit, reaksi alergi.

Penyebab lain peningkatan suhu tubuh pada anak:

Penampilan gigi sangat sering disertai dengan suhu tubuh 37-37,5 derajat. Dalam hal ini, mengambil obat apa pun tidak diperlukan, Anda hanya perlu memantau kondisi anak. Sebagai aturan, di atas 38,5 derajat, suhu tubuh selama tumbuh gigi tidak meningkat.

Suhu 37 derajat atau lebih dapat naik setelah pemberian vaksin. Jika ada lompatan yang mengesankan, Anda bisa memberikan obat antipiretik pada anak. Anak kecil lebih rentan mengalami overheating daripada orang dewasa, sehingga suhu 37 derajat dapat diamati ketika bayi terlalu sibuk. Selain itu, peningkatan suhu tubuh seperti itu bisa sangat berbahaya dan menyebabkan terjadinya stroke panas. Dalam situasi seperti itu, penting untuk mendinginkan anak secepat mungkin dengan melepas pakaiannya.

Proses peradangan yang bersifat tidak menular juga dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Apalagi hampir semua penyakit disertai dengan gejala lain. Jadi, jika seseorang memiliki suhu 37 derajat dan diare dengan darah, maka ini kemungkinan besar menunjukkan perkembangan penyakit Crohn atau kolitis ulserativa. Suatu penyakit seperti systemic lupus erythematosus disertai dengan suhu tubuh 37 derajat, yang bermanifestasi beberapa bulan sebelum gejala pertama penyakit muncul.

Beberapa reaksi alergi pada tubuh mungkin disertai demam, seperti urtikaria dan dermatitis atopik. Pada asma bronkial, suhu tubuh 37 derajat dikombinasikan dengan sesak napas dan kesulitan bernapas.

Ada kemungkinan bahwa suhu 37 derajat mengindikasikan penyakit pada sistem berikut:

Kekalahan sistem kardiovaskular:

Distonia vegetatif. Pada saat yang sama, suhu tubuh naik ke 37 derajat dan lebih tinggi, dan juga pasien mengalami sakit kepala, tekanan arteri naik.

Kerusakan pada sistem pernapasan, yaitu, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Kekalahan sistem pencernaan. Suhu 37 derajat dapat menyertai pankreatitis, gastritis, hepatitis tidak menular, esofagitis, dll.

Kerusakan sistem saraf:

Pendarahan, tumor otak dan sumsum tulang belakang, trauma.

Pada wanita muda yang menderita distonia, suhu 37 derajat mengindikasikan termoneurosis.

Penyakit ginjal. Urolitiasis, glomerulonefritis, sifat dismetabolik nefropati dapat disertai dengan suhu 37 derajat.

Kekalahan sistem endokrin, yaitu: penyakit Addison dan hipertiroidisme.

Penyakit pada sistem kekebalan tubuh, penyakit darah:

Anemia defisiensi besi dan patologi darah lainnya.

Penyakit onkologis, penyakit terhadap defisiensi imun.

Kekalahan sistem reproduksi. Temperatur 37 derajat dapat menyertai kondisi seperti: fibroid rahim, kista ovarium, dll.

Penyakit kanker ditandai oleh suhu 37-37,5 derajat, yang bertahan lama. Secara paralel, pasien mulai menurunkan berat badan, nafsu makannya berkurang, kelemahannya meningkat. Tergantung di mana tumor berada, gangguan fungsional organ-organ tertentu akan diamati.

Setelah operasi, suhu 37-37,5 derajat adalah normal. Ini dapat bertahan lama, yang tergantung pada tingkat keparahan operasi dan pada karakteristik individu dari tubuh manusia. Kadang-kadang peningkatan suhu tubuh untuk nilai subfebrile diamati setelah laparoskopi atau setelah prosedur diagnostik lainnya.

Diagnostik pada suhu 37-37,5 derajat

Lama mempertahankan suhu 37-37,5 derajat adalah alasan untuk pergi ke dokter. Pertama, Anda perlu pergi ke resepsi ke terapis, jika kita berbicara tentang orang dewasa, atau ke dokter anak, jika kita berbicara tentang seorang anak. Wanita hamil dan menyusui harus mengunjungi dokter kandungan.

Suhu 37-37,5 derajat adalah alasan untuk lulus ujian berikut:

Donasi darah untuk analisis umum dan biokimia.

Menyerahkan urin untuk analisis umum.

Melewati USG dari organ perut, organ panggul.

Melakukan EKG dan ultrasound jantung.

Dimungkinkan untuk melakukan tes darah untuk penanda tumor, antibodi, hormon, dll.

Studi-studi ini klasik, jika kebutuhan seperti itu muncul, pasien dikirim untuk menjalani CT atau MRI, tusukan minuman keras dilakukan, dll. Dokter harus memperhatikan gejala-gejala lain yang menyertai peningkatan suhu tubuh.

Bila perlu, terapis mengirim pasien untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Apa yang harus dilakukan ketika suhu naik 37-37,5 derajat?

Jangan minum obat antipiretik pada suhu 37-37,5 derajat. Mereka hanya digunakan untuk mengurangi suhu 38,5 derajat atau lebih. Meskipun ada pengecualian untuk aturan ini. Jadi, perlu untuk menurunkan suhu 37,5 derajat pada wanita di trimester ketiga kehamilan. Pemberian obat antipiretik membutuhkan anak-anak yang sebelumnya mengamati kejang demam. Indikasi untuk mengurangi suhu 37,5 derajat adalah patologi paru-paru, jantung dan sistem saraf, yang mampu berkembang bahkan dengan sedikit peningkatan tanda pada termometer.

Harus dipahami bahwa penggunaan obat antipiretik dapat menyebabkan kesulitan dalam diagnosis penyakit, serta pengembangan efek samping.

Dalam situasi apa pun, Anda perlu memperhatikan poin-poin berikut:

Kecualikan kemungkinan kesalahan selama pengukuran suhu tubuh.

Ukur suhu tubuh dengan 2 termometer.

Pikirkan apakah suhu adalah opsi standar 37 derajat. Misalnya, jika seorang wanita melahirkan anak dan berada pada tahap awal kehamilan, tetapi pada saat yang sama suhu tubuhnya naik dan tidak ada tanda-tanda penyakit, maka kemungkinan besar ini normal.

Sebagai aturan, ketika suatu penyakit menjadi penyebab peningkatan suhu tubuh, kemudian setelah dieliminasi, nilainya kembali normal.

Anda harus segera menghubungi dokter dalam situasi berikut:

Suhu tubuh melebihi tanda 38 derajat.

Selain suhu 37 derajat, gejala-gejala seperti nyeri dada, diare dan muntah, gangguan buang air kecil, batuk parah, dll terjadi.

Anda juga harus berkonsultasi dengan spesialis jika ada kecurigaan masalah kesehatan.

Tindakan pencegahan

Dalam kasus ketika dokter tidak mendeteksi penyakit apa pun dan menganggap bahwa suhu 37 derajat merupakan varian dari norma, Anda tidak boleh membiarkan segala sesuatunya berjalan secara kebetulan. Peningkatan suhu tubuh yang berkepanjangan pada tanda subfebrile selalu membuat stres bagi tubuh.

Karena itu, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

Saatnya untuk menyingkirkan fokus infeksi kronis.

Maksimal menghindari situasi stres.

Berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol.

Luangkan cukup waktu untuk istirahat malam, ikuti rutinitas harian.

Melakukan olahraga, pengerasan.

Semakin kuat kekebalan seseorang, semakin sempurna proses termoregulasinya. Sebagai aturan, kepatuhan terhadap rekomendasi sederhana ini memungkinkan Anda mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.

Penulis artikel: Alekseeva Maria Y. | Dokter umum

Tentang dokter: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi rumah sakit terapeutik dari unit medis dan sanitasi pusat No. 21, kota Elektrostal. Sejak 2016 ia telah bekerja di pusat diagnostik №3.

Pencegahan