Pencegahan SARS

Musim gugur dan musim dingin setiap tahun ditandai oleh skala penyakit di antara populasi. Semua kelompok umur dari anak-anak hingga orang tua beresiko.

Penyakit umum pada musim-musim ini dianggap sebagai infeksi virus pernapasan akut, karena infeksi terjadi dengan cara yang paling sederhana: oleh tetesan udara.

Statistik infeksi massal mempengaruhi seseorang dua kali setahun, jadi Anda harus memikirkan tindakan pencegahan dan cara untuk mengurangi kemungkinan penyakit dan melindungi tubuh Anda.

Pencegahan infeksi dengan SARS

Infeksi virus pernapasan akut ditularkan dari orang yang terinfeksi melalui penularan melalui udara (batuk, bersin, berjabat tangan).

Perlindungan pencegahan sangat penting terlepas dari musim dan cuaca.

Perlindungan dibagi menjadi dua jenis:

• spesifik - ditujukan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh. Ini adalah vaksinasi massal atau individu. Tembakan vaksin dibuat di taman kanak-kanak, lembaga pendidikan, di tempat kerja atau di akan di lembaga medis;
• non-spesifik - perjuangan independen melawan infeksi virus. Misalnya, pengerasan profilaksis dan konsumsi vitamin kompleks. Semua tindakan ini ditujukan untuk memperkuat kondisi umum tubuh, meningkatkan mata pencaharian dan kemampuan untuk melawan infeksi virus.

Esensi utama dari metode pencegahan infeksi adalah mencoba menghindari kontak dengan pembawa virus sebanyak mungkin dengan:

• mengenakan perban katun kasa pelindung;
• isolasi yang sakit untuk periode infeksi sampai pemulihan lengkap.

Untuk pencegahan perlu dilakukan langkah-langkah komprehensif, mereka harus dilakukan di bawah kendali dan dalam urutan yang sesuai. Pendekatan yang paling optimal adalah pemilihan metode individual pengerasan tubuh, pemilihan obat anti-epidemi dan penerapan rekomendasi dari spesialis.

Pencegahan pada anak-anak

Pencegahan untuk anak-anak sangat penting dan relevan. Prinsip dasar perlindungan terhadap penyakit:

• hindari kontak dengan pembawa virus;
• meningkatkan sifat pelindung organisme.

Anak-anak lebih mudah dan lebih mungkin terinfeksi ARVI. Mereka tidak dapat sepenuhnya dilindungi dari penyakit, tetapi Anda dapat mengurangi kemungkinan infeksi, mengikuti prinsip-prinsip dasar yang sederhana.

Menurut dokter anak Komarovsky, tindakan berikut diambil untuk mengurangi risiko terinfeksi:

• jika pasien di rumah, perlu mengudara ruangan lebih sering. Untuk meminimalkan komunikasi anak yang sehat dengan pasien, hingga pemulihan total.
• melakukan pembersihan dengan pembersih klorin, menjaga kelembaban optimal di ruangan (dari 40%) dan suhu sekitar 20 derajat;
• "Topeng" mode - di tengah-tengah infeksi, untuk membeli perban kasa dan memakainya, berubah secara berkala, sehingga risiko sakit tidak akan tinggi;
• pastikan untuk memantau kebersihan tangan anak-anak, cuci lebih sering, terutama sebelum makan dan setelah berjalan;
• jika mungkin, sering berjalan-jalan di udara segar, jika cuacanya buruk, maka kami ventilasi ruangan;
• menggunakan obat-obatan dan obat-obatan pencegahan (misalnya, Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• vaksinasi;

Cara menularkan virus ke seseorang

SARS ditransmisikan oleh tetesan udara, memasuki orang yang sehat melalui sistem pernapasan dan pencernaan.

Metode transfer dan transmisi virus:

• penularan virus lokal, lokal - jabat tangan, pelukan dengan orang yang sakit;
• perjalanan udara - percakapan langsung, berada di ruangan yang sama dengan orang sakit, batuk dan bersin di sebelah orang sehat.

Obat pencegahan untuk orang dewasa dan anak-anak

Obat-obatan untuk pencegahan SARS ditujukan untuk memperkuat tubuh, sistem kekebalannya dan kemampuan untuk melawan virus.

Obat yang paling umum untuk pencegahan SARS:

1. Nazaval Plus - tetes hidung berdasarkan ekstrak bawang putih liar, bawang putih liar dan bawang bombai. Dapat diproduksi sebagai semprotan. Cocok untuk anak-anak dan orang dewasa. Gunakan pada masa sakit. Biaya rata-rata 300 rubel.
2. Ingavirin - tablet dan kapsul, bahan aktif utama - imidazolylethanamide. Dirancang untuk pencegahan dan pengobatan infeksi virus pernapasan akut dan virus kelompok A. Dosis untuk orang dewasa dan anak-anak, harga rata-rata 390 rubel.
3. Tsitovir - sirup untuk anak-anak, kapsul untuk orang dewasa. Meningkatkan fungsi pelindung tubuh, zat utama - timogen. Harga rata-rata dari 240 rubel.
4. Arbidol - bentuk rilis - tablet dan kapsul, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Agen antivirus, bahan aktif utama umifenovir. Harga rata-rata 167 rubel.
5. Rimantadine (rimantadine) - tablet. Digunakan sebagai tindakan pencegahan dan untuk pengobatan SARS dan influenza. Zat aktifnya adalah rimantadine hidroklorida. Harga rata-rata 74 rubel.
6. Kagocel - tablet, zat aktif Kagocel. Antiviral, mengaktifkan produksi interferon untuk melawan virus. Ini digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak di atas enam tahun. Harganya bervariasi dari 240 rubel.

Vaksinasi terhadap SARS

Vaksinasi dilakukan sekali selama periode penyebaran penyakit dan eksaserbasinya.

Vaksin yang efektif dianggap sebagai obat profilaksis untuk melindungi terhadap penyakit pernapasan.

Vaksinasi modern dibagi menjadi tiga generasi:

• yang pertama adalah live (all-virion);
• yang kedua adalah split (split);
• yang ketiga adalah subunit.

Vaksin mengandung antigen virus A dan B. Strain disediakan oleh industri dalam dan luar negeri (Moskow, Panama, Kaledonia Baru, Hong Kong, California). Obat-obatan ini disetujui oleh WHO.

Suntikan dibuat satu kali dan ditujukan untuk mencegah ARVI. Dalam kasus penyakit, orang yang divaksinasi memiliki kelebihan dibandingkan yang tidak divaksinasi, lebih mudah untuk mentolerir penyakit (bukan demam tinggi, gejala ringan, dan perjalanan penyakit yang cepat, tanpa kekambuhan).

Kontraindikasi untuk vaksin adalah reaksi alergi, patologi sistem kekebalan, adanya penyakit akut atau terjadinya proses inflamasi, penyakit baru-baru ini, kondisi yang melemah setelah operasi.

Umur kapan penggunaan vaksin dimungkinkan?

Vaksinasi dapat dilakukan sebagai anak-anak dari enam bulan, dan orang tua. Awalnya, vaksinasi harus dilakukan kepada orang-orang yang termasuk dalam kelompok risiko pertama (anak sekolah dan anak prasekolah, siswa, petugas kesehatan, orang berusia di atas enam puluh tahun, immunocompromised, dan terinfeksi HIV).

Memo untuk pencegahan SARS:

Bagaimana berperilaku di tempat kerja selama eksaserbasi penyakit

Sebelum bekerja, gunakan obat antivirus, gunakan perban kapas, gunakan hanya hidangan Anda saat makan siang, amati kebersihan tangan setelah menggunakan toilet dan berjabat tangan, beri udara di kamar, kurangi kontak dengan orang yang sakit. Jika Anda sakit sendiri - ambil cuti sakit.

Bagaimana berperilaku jika Anda sakit di rumah

Hal ini diperlukan untuk mengisolasi pasien di ruang yang terpisah (bukan melalui jalan), sering ventilasi rumah / apartemen dan melakukan pembersihan basah. Untuk menjaga kebersihan dan tidak memakan makanan dari piring pasien.

Bagaimana berperilaku dalam angkutan umum

Jika Anda perlu melakukan perjalanan dengan transportasi umum saat bepergian, pastikan untuk mengenakan perban. Jika memungkinkan, cobalah duduk di dekat jendela, di mana ada lebih banyak aliran udara, dan bukan di ujung transportasi, di tengah keramaian. Setelah rilis, jangan lupa untuk menyeka tangan Anda dengan tisu kuman.

Jangan duduk di sebelah pasien potensial.

Bagaimana berperilaku di perusahaan teman-teman SARS yang sakit, saudara

Cobalah untuk membatasi kontak langsung - ciuman, pelukan, jabat tangan. Berkumpul di area berventilasi dan menjaga kebersihan pribadi. Gunakan pelembab semprotan untuk hidung, itu adalah perlindungan terhadap penetrasi virus.

Pencegahan infeksi virus pernapasan akut di pra-sekolah (TK)

Pada periode peningkatan derajat penyakit, perlu untuk meningkatkan jumlah jalan di udara segar, terus-menerus ventilasi kamar dan melakukan pembersihan basah dengan agen antibakteri khusus.

Jangan mengunjungi tempat-tempat ramai dari sejumlah besar orang.

Ikuti kebersihan anak! Anda perlu mengajarinya menggunakan serbet atau handuk sekali pakai, untuk menjaga kebersihan tangan, bukan untuk mengunyah mainan orang lain.

Saat vaksinasi - untuk menyetujui injeksi. Minum obat antivirus khusus jika risiko Anda sakit tinggi. Mulailah memberi bayi Anda vitamin atau memvariasikan diet dengan buah-buahan dan sayuran.

Pencegahan SARS di sekolah

Gunakan sedapat mungkin gumpalan dan perban perban dan serbet sekali pakai.

Ambil bagian dalam vaksinasi dan ambil vitamin dan obat antivirus.

Jika mungkin, kurangi waktu yang dihabiskan di antara orang-orang. Amati diet dan kenakan pakaian anak untuk cuaca.

Kesimpulan

Pencegahan ARVI adalah rekomendasi dan metode yang membantu mengurangi risiko sakit.

Metode utama pencegahan adalah vaksinasi dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Rekomendasi untuk perlindungan terhadap infeksi virus untuk berbagai kategori warga hampir sama.

Mereka didasarkan pada perlindungan pribadi dan membatasi kontak dengan orang yang terinfeksi.

Pencegahan SARS pada anak-anak

Ada demam, menggigil, sakit kepala, sakit tubuh parah. Hampir semua orang sakit SARS, karena sumbernya adalah orang.

Sulit untuk tidak mendapatkan ARVI, tetapi ada kemungkinan untuk mengurangi kemungkinan penyakit ARVI, itulah sebabnya pencegahan ARVI pada anak-anak adalah salah satu tugas paling penting dan mendesak bagi orang tua, dokter, pendidik, dan guru.

Menurut dokter, 99% imunitas tergantung pada gaya hidup (aktivitas fisik, keadaan emosi, nutrisi dan kondisi hidup) dan, oleh karena itu, hanya 1% imunitas yang dapat dipengaruhi oleh obat-obatan.

Langkah-langkah pencegahan dasar untuk SARS

1. Mengeras
2. Sering berjalan di udara segar setiap saat sepanjang tahun dan dalam cuaca apa pun.
3. Ketika Anda pergi ke jalan, anak tidak perlu banyak membungkus.
4. Pertahankan kelembaban dan suhu udara optimal di kamar.
5. Pembersihan basah dengan penggunaan bahan kimia rumah tangga minimal.
6. Vaksinasi.
7. Penerimaan vitamin-mineral kompleks dari tindakan fortifikasi (vitamin - pertama-tama C, A dan kelompok B.
8. Produk lebah (madu, propolis, royal jelly, dll.).
9. Obat homeopati;
10. Fitoimunomodulator (obat herbal yang meningkatkan imunitas).

Ini adalah langkah pencegahan utama untuk SARS.

Bayi anak jarang sakit, karena mereka hampir terisolasi dari kontak eksternal dan sering dan terima kasih kepada kekebalan yang diwarisi dari orang tua mereka.

Pada bayi yang menyusui, risiko terkena infeksi virus pernapasan akut berkurang secara signifikan, karena ia menerima antibodi dan banyak faktor perlindungan non-spesifik lainnya untuk virus dengan ASI. Gaya hidup keluarga yang benar, di mana bayi mudah marah, banyak berjalan, mandi, membantu memperkuat kekebalan bayi.

Pencegahan SARS di sekolah dan di taman kanak-kanak

Paling sering, anak-anak jatuh sakit ketika mereka mulai menghadiri pembibitan dan kebun. Pertama kali muncul di taman kanak-kanak, anak itu masuk ke lingkungan virus yang agresif. Karena itu, anak akan sering sakit sampai tubuhnya mengembangkan kekebalan terhadap virus dan modifikasinya.

Pada anak-anak dari empat hingga lima tahun, tingkat kejadian menurun, yang terkait dengan manifestasi kekebalan spesifik setelah penyakit masa lalu.

Pencegahan infeksi virus pernapasan akut di pra-sekolah adalah dalam kegiatan berikut:

1. Mengeras
2. Pengaturan tidur yang benar di udara segar.
3. Pekerjaan pendidikan sanitasi untuk orang tua dan staf.
4. Memperkaya diet dengan makanan yang lebih tinggi vitamin A, B dan C.

Makanan yang kaya akan vitamin A, B, C:

• lemon;
• kembang kol;
• bayam;
• Kiwi;
• dedak gandum;
• sayuran dan buah-buahan hijau dan oranye;
• produk susu;
• ikan;
• kacang.

Anak sekolah adalah bagian paling aktif dari masyarakat kita dan oleh karena itu mereka sangat rentan terhadap infeksi. Anak-anak yang sakit kehilangan pekerjaan sekolah, yang secara signifikan mengurangi kinerja akademik mereka. Oleh karena itu, pencegahan SARS di sekolah adalah tugas yang sangat penting bagi orang tua dan guru, termasuk prinsip dasar yang sama dengan pencegahan SARS pada anak-anak.

Jika anak Anda masih sakit, lebih baik menggunakan tips berikut dari Dr. Komarovsky. Pertama-tama, pencegahan dan pengobatan ARVI tidak melibatkan menelan pil dan campuran, tetapi menjalani gaya hidup aktif dan menciptakan kondisi di mana tubuh anak dapat dengan mudah mengatasi virus.

Komarovsky E.O. Pencegahan SARS

1. Ruangan harus segar dan basah, dan anak itu berpakaian hangat.

2. Makanan harus ringan, karbohidrat, cair - dan hanya atas permintaan anak. Lebih baik memberi sedikit kelaparan daripada makan berlebihan.

3. Banyak minum (air). Teh, minuman buah, kolak, jeli.

4. Di hidung sering mengubur larutan garam!

5. Pada suhu tinggi, gunakan parasetamol atau ibuprofen. Aspirin dikontraindikasikan secara kategoris.

6. Tidak ada antibiotik. Antibiotik hanya meningkatkan risiko komplikasi.

Kesimpulan: Pencegahan SARS pada anak-anak secara signifikan mengurangi risiko influenza dan SARS dan meningkatkan peluang hasil yang menguntungkan. Efektivitas pencegahan ARVI, yang bertujuan untuk memperkuat kekebalan, memanifestasikan dirinya hanya dengan pelepasan tugas mereka yang konstan, dan terus-menerus dari orang tua, pendidik, dan pendidik. Tugas utama orang dewasa adalah menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi kehidupan dan perkembangan anak-anak.

Video luar biasa tentang cara mencegah flu dan ARVI pada anak-anak.

Pencegahan SARS dan flu pada anak-anak

Dalam struktur semua penyakit menular, 95% adalah ARVI dan ARI. Kedua diagnosis ini agak berbeda sifatnya: ARVI, termasuk flu, hanya disebabkan oleh virus, dan bakteri, mikoplasma, dan patogen lain dapat menyebabkan infeksi pernapasan akut.

SARS bersama dengan flu membentuk sekitar 70% dari semua penyakit pada anak-anak. Anak-anak yang menghadiri institusi pra-sekolah dan sekolah sangat rentan terhadap penyakit ini. Pada periode musim gugur-musim dingin-musim semi, sekitar 80% anak-anak menderita pilek.

Secara alami, semua orang tua tertarik untuk melindungi anak kesayangan mereka dari infeksi virus, dan berusaha menemukan tindakan pencegahan yang efektif.

Informasi umum, jenis profilaksis

Tidak ada obat universal untuk semua infeksi virus, karena lebih dari 300 virus dapat menyebabkan ARVI. Tapi Anda bisa mengurangi risiko penyakit. Ini dicapai dengan mencegah infeksi dan dengan memperkuat tubuh anak untuk meningkatkan resistensi terhadap infeksi.

Risiko ISPA dan ARVI berubah seiring bertambahnya usia: hingga satu tahun seorang anak dengan ASI dari ibu menerima antibodi pelindung dan karenanya memiliki peluang lebih kecil untuk menjadi sakit. Tapi, jika ibu menyusui sakit, maka bayinya akan jatuh sakit. Dalam hal ini, bayi tidak boleh disapih: bayi akan pulih lebih cepat, mendapatkan ASI - tubuh ibu akan melawan kuman selama dua dan mentransfer antibodi yang baru terbentuk kepada bayi.

Anak-anak yang menerima pemberian makanan buatan, hingga tahun ini sering sakit karena infeksi saluran pernapasan dan pilek.

Ada beberapa jenis profilaksis berikut:

• Profilaksis paparan - mencegah anak dari menghubungi sumber virus;
• pencegahan disposisi - metode untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak (termasuk profilaksis non-spesifik dan spesifik).

Pencegahan paparan - pencegahan infeksi

Karena sumber infeksi adalah seseorang, semakin besar jumlah orang yang berhubungan dengan anak, semakin besar kemungkinan infeksi. Kontak yang berbahaya bagi seorang anak dapat terjadi di taman kanak-kanak atau sekolah, di bioskop atau toko, selama acara hiburan, dan di transportasi umum.

1. Dalam periode peningkatan musiman dalam insiden atau selama epidemi flu, diinginkan untuk meminimalkan kontak anak dengan orang asing.

Jelas bahwa anak tersebut akan melanjutkan ke taman kanak-kanak atau sekolah. Tetapi dari pergi ke sirkus atau berbelanja dengan seorang anak harus menahan diri, membatasi (jika mungkin) penggunaan transportasi umum, lebih sedikit pergi mengunjungi, dll.

Pada periode epidemi infeksi virus pernapasan akut atau flu, Anda tidak boleh pergi dengan bayi untuk pemeriksaan rutin lainnya. Jika kebutuhan untuk mengunjungi klinik anak-anak tetap muncul, maka disarankan untuk mengarahkan anak kepada kedua orang tua: sementara salah satu dari mereka duduk dalam antrian, yang lain berjalan dengan anak di jalan untuk meminimalkan kontak dengan anak-anak yang sakit.

Jika insiden infeksi enterovirus dan adenovirus meningkat, anak harus menahan diri untuk tidak mengunjungi kolam tersebut, karena virus ini juga dapat ditularkan melalui air.

1. Cara lain untuk mencegah infeksi adalah dengan menciptakan hambatan untuk penularan infeksi virus, yaitu efek pada mekanisme infeksi.

Rute utama infeksi virus pernapasan adalah melalui udara. Banyak orang tua telah mendengar tentang peran pelindung kasa atau masker sekali pakai modern. Namun, harus dipahami bahwa, mengingat ukuran virus, topeng tidak bisa "tidak ketinggalan" virus.

Namun untuk meninggalkan penggunaan masker seharusnya tidak. Tapi Anda perlu memakainya tidak sehat, tetapi sakit! Masker akan menunda penyemprotan virus di tetesan lendir ketika batuk dan bersin pasien dan akan mengurangi masuknya virus pada benda dan orang-orang di sekitarnya.

Topeng akan melakukan peran pelindungnya hanya jika diganti setiap 4 jam. Kalau tidak, itu akan menjadi reservoir virus. Masker kasa dapat digunakan kembali setelah mencuci dan menyetrika dengan setrika panas. Dengan demikian, topeng yang dikenakan oleh orang sakit, meskipun tidak efektif, tetapi masih merupakan sarana melindungi anak-anak yang sehat.

1. Diketahui bahwa virus mempertahankan kemampuan menularnya selama berjam-jam dan bahkan berhari-hari di bawah kondisi udara yang hangat, kering, dan tenang. Dan hanya dengan ditayangkan secara teratur dan pelembapan udara dalam ruangan risiko infeksi berkurang secara signifikan. Penayangan kamar anak harus dilakukan selama 15 menit hingga 5 kali sehari, dan melalui ventilasi sekali sehari.

Atas dasar ini, tindakan pencegahan meliputi:

• pembersihan basah setiap hari; karpet dari kamar anak selama epidemi influenza diinginkan untuk dihapus;
• sering mengudara ruangan;
• selama epidemi influenza dan ARVI, lebih baik untuk mengeluarkan mainan lunak dari kamar anak, karena mereka juga milik pengumpul debu aktif.

Untuk enterovirus, rute infeksi usus adalah tipikal, sehingga dengan tangan yang kotor seorang anak dapat membawa infeksi ke dalam tubuhnya. Untuk mencegah infeksi melalui mulut, Anda perlu:

• Cuci tangan dengan sabun setelah kembali dari jalan;
• Penggunaan pembalut wanita yang sering dilakukan di siang hari dapat diterima (jika tidak ada syarat untuk mencuci tangan);
• di hadapan pasien dalam keluarga, ia harus mengalokasikan piring dan handuk terpisah.

1. Salah satu cara efektif untuk mencegah infeksi virus adalah penggunaan larutan garam dalam bentuk pencucian hidung. Mereka mengurangi konsentrasi virus di nasofaring dan saluran hidung. Untuk melakukan ini, Anda harus menguburnya secara rutin di hidung dan berkumur dengan larutan garam. Ini sangat penting ketika ancaman nyata infeksi terjadi.

Nyaman digunakan adalah obat Aqua Maris - alat yang terbuat dari air laut. Obat ini dapat digunakan tidak hanya dengan profilaksis, tetapi juga dengan tujuan medis dengan ARVI dan ORZ.

1. Salah satu cara paling efektif dan aman untuk melindungi anak adalah penggunaan minyak esensial. Mereka tidak hanya mendisinfeksi udara ketika disemprotkan di dalam ruangan, tetapi juga memiliki efek yang menguntungkan pada keadaan psiko-emosional orang.

Mudah digunakan adalah komposisi minyak esensial "Bernapas" dalam bentuk tetesan atau aerosol. Mereka tidak perlu diaplikasikan pada selaput lendir anak. Mereka dapat digunakan di tempat-tempat kerumunan orang (transportasi, toko, sekolah) - 3-4 tetes minyak yang dioleskan ke kerah atau selendang akan melindungi anak dari patogen.

1. Langkah-langkah pencegahan termasuk paparan langsung terhadap virus yang sudah dicerna dengan obat antivirus.

Obat antivirus memiliki efek selektif pada virus tertentu. Virus influenza dipengaruhi oleh oseltamivir dan rimantadine (bekerja pada virus influenza A). Mereka digunakan dalam kontak dengan flu yang sakit, tetapi dokter harus meresepkan obat dan menentukan dosisnya, dengan mempertimbangkan usia anak dan kemungkinan kontraindikasi.

Produk antivirus alami adalah bawang putih. Jika anggota keluarga dengan bayi muncul di apartemen dengan infeksi virus, maka untuk mengurangi risiko infeksi, Anda dapat menggantung beberapa nodul kasa dengan bawang putih cincang di tempat tidur bayi.

Pada periode epidemi flu, Anda dapat membuat "liontin" dengan bawang putih cincang. Untuk membuatnya, Anda dapat mengadaptasi telur plastik dari “Kinder Surprise” favorit Anda dengan membuat beberapa lubang di dalamnya dengan penusuk yang dipanaskan atau jarum. Dengan bantuan renda atau benang tebal dengan simpul, kami menggantung "liontin" ini di leher anak dan menjelaskan kepadanya bahwa perlu membawanya ke hidung dan menghirup bawang putih lebih sering.

Dampaknya pada tubuh anak - pencegahan disposisi

Profilaksis tidak spesifik

Metode profilaksis nonspesifik, salah satu jenis profilaksis disposisi, meliputi:

• nutrisi yang baik;
• kepatuhan terhadap hari;
• pengerasan;
• pendidikan jasmani dan olahraga;
• terapi vitamin.

Makanan untuk anak-anak harus lengkap dalam komposisinya, sesuai dengan usia anak, mengandung unsur-unsur dan vitamin yang diperlukan. Dalam makanan anak-anak harus selalu memasukkan produk susu fermentasi yang berkontribusi pada normalisasi mikroflora usus, karena dysbiosis adalah faktor yang mengganggu fungsi normal sistem kekebalan tubuh.

Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap infeksi dengan pengerasan - menggunakan pengaruh faktor alam (matahari, udara dan air).

Pengerasan yang efektif akan tunduk pada sejumlah aturan:

• prosedur tempering harus dilakukan secara teratur setiap saat sepanjang tahun;
• waktu tempering harus ditingkatkan secara bertahap;
• prosedur tempering harus dilakukan dengan mempertimbangkan karakteristik individu dan usia anak;
• durasi prosedur tidak boleh lebih dari 20 menit;
• prosedur tempering harus menyebabkan emosi positif pada anak-anak.

Prosedur tempering meliputi:

• pemandian udara;
• mandi matahari;
• prosedur air (Anda harus mulai dengan menyeka, dan kemudian secara bertahap mulai menuangkan dan mandi).

Pemandian udara mulai menggendong anak sejak hari-hari pertama kehidupan, meninggalkannya tanpa pakaian selama beberapa menit dengan setiap penggantian pakaian dan secara bertahap meningkatkan waktu prosedur. Prosedur udara - bentuk pengerasan yang paling mudah. Pada saat yang sama, udara segar adalah dasar untuk pengerasan, meningkatkan kekebalan dan nafsu makan, merangsang proses metabolisme dan meningkatkan kualitas tidur.

Berjalan di udara terbuka harus berlangsung hingga 3-4 jam sehari.

Air lebih mengiritasi tubuh daripada udara. Efek air pada suhu 26 ° C sama dengan aksi udara pada suhu 5 ° C. Yang terbaik adalah memulai pengerasan air di musim panas.

Prosedur air harus dimulai dengan area plantar kaki bayi dalam bentuk menginjak panggul dengan air yang didinginkan hingga 35 ° C. Durasi prosedur meningkat dari 20 detik dan menambahkan 20 detik setiap hari.

Kemudian Anda bisa secara bertahap pergi ke penuangan pada kaki, lalu anggota tubuh secara keseluruhan dan tubuh. Saat beralih ke penyiraman, suhu air berkurang secara bertahap sebesar 1 ° C dalam 3 hari.

Kemungkinan kontras douche harus didiskusikan dengan dokter anak. Dengan kontras douche, prosedur ini dilengkapi dengan air dingin, dan dengan anak-anak yang lemah - dengan air panas.

Setelah sakit, prosedur tempering dilanjutkan setelah 1-4 minggu (tergantung pada tingkat keparahan penyakit), tetapi dosis iritan harus dikurangi menjadi yang awal.

Di musim panas, berjalan tanpa alas kaki di rumput, pasir akan sangat berguna bagi anak-anak. Tentu saja, pengerasan tidak menjamin bahwa anak tidak akan mendapatkan SARS atau flu. Tetapi jika dia sakit, penyakitnya akan ringan.

Saat ini, metode yang efektif dan paling aman untuk mencegah infeksi pernapasan akut dan infeksi virus pernapasan akut adalah jenis pengerasan khusus pada saluran pernapasan bagian atas - cryosurgery. Prosedur ini terdiri dari irigasi faring dan hidung dengan uap nitrogen cair. Seorang dokter mengeluarkan uap dingin beberapa kali melalui tabung tipis (suhunya adalah -195˚С).

Prosedur ini tidak mengandung darah, tidak menimbulkan rasa sakit, tidak merusak jaringan di sekitarnya. Cryotherapy meningkatkan resistensi selaput lendir terhadap patogen, mengaktifkan kekebalan lokal. Prosedur ini direkomendasikan bahkan untuk anak kecil, yang sistem kekebalannya belum sepenuhnya terbentuk.

Anak-anak setelah prosedur ini hampir tidak jatuh sakit, dan jika sesekali mereka jatuh sakit, maka dalam bentuk ringan. Biasanya, pada tahun pertama, cryoconactivation dilakukan 1 kali per kuartal, dan kemudian - di musim semi dan musim gugur (yaitu, 2 kali setahun). Untuk anak-anak yang sakit dan lemah, mereka pertama kali melakukan 3 prosedur setiap bulan dan kemudian setiap enam bulan.

Untuk pencegahan infeksi virus perlu vitamin. Pada periode musim dingin-musim semi, kekurangan vitamin dalam makanan dikompensasi oleh asupan vitamin kompleks.

Asam askorbat sangat penting dalam meningkatkan resistensi terhadap pilek. Menurut rekomendasi WHO, dosis vitamin C harian yang diijinkan adalah 2,5 mg / kg berat badan bayi.

Asam askorbat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran segar, mereka harus dimasukkan dalam makanan anak-anak. Sumber alami vitamin C: kentang, tomat, paprika manis, mentah dan asinan kubis, kacang hijau, mawar liar, buah jeruk, kismis hitam, abu gunung, apel, stroberi, melon.

Buah-buahan eksotis juga kaya akan vitamin C (kiwi, jambu biji, pepaya, jeruk nipis, mangga, dll). Tetapi para ahli merekomendasikan untuk memberikan makanan kepada anak-anak yang akrab dan karakteristik daerah di mana keluarga tinggal.

Dari produk hewani, vitamin C hanya ditemukan di hati.

Saat ini, kompleks vitamin-mineral banyak digunakan. Orang tua harus ingat bahwa anak-anak harus diberikan persiapan multivitamin hanya dalam bentuk yang diproduksi untuk anak-anak, karena hypervitaminosis tidak kalah berbahaya daripada hypovitaminosis.

Pencegahan khusus

Ketika virus memasuki tubuh, hanya keadaan sistem kekebalan yang menentukan apakah bayi tidak bisa sakit.

Mungkin dan perlu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus yang telah memasukinya. Ini dapat dicapai dengan beberapa cara:

• aktivasi kekebalan lokal;
• pembentukan kekebalan spesifik dengan vaksinasi;
• penggunaan imunomodulator.

Meningkatkan imunitas lokal

Yang paling efektif dan penting adalah imunitas lokal normal, yaitu, pertahanan diri dari selaput lendir saluran pernapasan dengan bantuan zat khusus (imunoglobulin, lisozim, dll.). Hal ini dimungkinkan hanya jika selaput lendir tidak mengering, dan komposisi normal dari air liur, sekresi hidung dan dahak dipertahankan.

Agar kekebalan lokal bekerja, Anda perlu:

• memastikan pemeliharaan suhu dan kelembaban optimal di ruangan;
• berpakaian anak untuk berjalan sesuai dengan kondisi cuaca, mencegah kepanasan;
• untuk memastikan ketersediaan minuman untuk anak setelah permainan atau olahraga aktif, untuk mencegah kekeringan di mulut;
• menghilangkan "makanan ringan" di antara waktu makan;
• batasi penggunaan bahan kimia rumah tangga di lingkungan perumahan, manfaatkan air saat membersihkan;
• tanpa adanya pelembap udara, selaput lendir faring dan hidung harus dibasahi dengan larutan garam.

Kekebalan lokal dapat ditingkatkan dengan obat-obatan. Perlu dicatat bahwa kekebalan umum dan lokal saling terkait erat. Obat-obatan untuk merangsang imunitas lokal berpengaruh pada imunitas keseluruhan. Persiapan interferon termasuk Grippferon dan Arbidol.

Stimulan kekebalan obat - fragmen (partikel) bakteri. Ketika mereka menekan selaput lendir, jumlah zat pelindung dalam dahak atau lendir meningkat. Fakta penting adalah bahwa obat ini efektif sebagai pencegahan tidak hanya infeksi virus, tetapi juga bakteri (penyakit ISPA dan komplikasi ARVI).

Saat ini, ada sejumlah obat dalam kelompok ini (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Obat-obat ini disebut vaksin bakteri - karena mereka menstimulasi, selain kekebalan non-spesifik, produksi antibodi terhadap patogen, yang sebagiannya merupakan bagian darinya.

Beberapa dari mereka diproduksi dalam bentuk semprotan, yang lain - dalam bentuk tablet atau kapsul, tablet hisap atau tetes, lilin. Tetapi dokter harus memilih obat untuk setiap anak tertentu.

Dan sekali lagi saya ingin menekankan bahwa obat akan efektif jika selaput lendir anak tidak mengering. Imunoglobulin pelindung, bahkan dalam konsentrasi yang meningkat, tidak akan “bekerja” pada membran mukosa kering.

Vaksinasi

Sayangnya, tidak ada vaksinasi terhadap SARS secara keseluruhan, karena vaksin dapat melindungi terhadap satu patogen, dan dengan ARVI ada ratusan dari mereka. Tetapi telah dan telah berhasil menerapkan vaksinasi terhadap influenza selama bertahun-tahun.

Virus influenza sangat bervariasi, sehingga vaksinasi harus dilakukan setiap tahun. Menurut program WHO untuk memerangi flu, ada 4 pusat internasional dan 120 laboratorium virologi khusus di seluruh dunia yang mempelajari sirkulasi virus dan atas dasar ini memprediksi jenis virus influenza apa yang akan beredar di tahun mendatang. Perkiraan ini cukup akurat: kepercayaan 92% dalam 15 tahun terakhir.

Dan jika Anda menganggap bahwa vaksin influenza dengan efisiensinya tinggi dapat ditoleransi dengan baik, maka sejak Oktober Anda harus secara serius merawat vaksinasi anak Anda terhadap influenza. Ini sangat penting karena ada sangat sedikit kesempatan bagi anak untuk tidak sakit selama periode peningkatan kejadian ketika mengunjungi taman kanak-kanak atau sekolah. Bahkan jika anak yang divaksinasi sakit, penyakitnya akan ringan dan dengan risiko komplikasi yang minimal.

Sangat penting untuk memvaksinasi anak-anak dengan penyakit kronis apa pun (sistem pernapasan, sistem kardiovaskular, sistem kemih, diabetes, dll.), Karena flu dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit-penyakit ini dan perkembangan komplikasi yang mematikan. Dan untuk mengurangi risiko infeksi bagi anak-anak seperti itu, ada baiknya memikirkan vaksinasi semua anggota keluarga.

Setiap vaksin mengandung antigen virus dari 3 jenis: virus A (dua jenis) dan virus B. Vaksin anti-influenza adalah:

• hidup - mereka mengandung virus influenza hidup tetapi melemah;
• seluruh virus tidak aktif - mengandung virus mati utuh;
• split (split vaksin) - tidak mengandung keseluruhan virus, tetapi partikelnya - protein (internal dan permukaan);
• Subunit - hanya mengandung protein permukaan virus.

Vaksin hidup dan tidak aktif adalah milik vaksin generasi pertama. Mereka memberikan respon imun yang baik, tetapi berbeda dalam reaktivitas tinggi: setelah penggunaannya, suhu naik dalam 37,5 ° C, gejala ringan keracunan dapat terjadi. Hal ini disebabkan fakta bahwa seluruh vaksin tidak cukup dimurnikan.

Di Rusia, anak-anak (dari 3 hingga 14 tahun) menggunakan vaksin allantoic intranasal influenza kering hidup (diproduksi di Rusia) dan vaksin influenza hidup (melemah) untuk anak-anak dari 1 hingga 5 tahun (diberikan secara intranasal).

Vaksin yang tidak aktif dalam praktik pediatrik tidak digunakan karena reaktivitas yang tinggi.

Vaksin split milik generasi II vaksin. Mereka ditandai dengan lebih sedikit reaksi samping, karena lebih baik dibersihkan. Jangan mengandung racun. Kelesuan dan demam diamati pada 1% kasus. Namun, sayangnya, pada 5-10% kasus penggunaannya, kekebalan tidak berkembang. Penggunaan vaksin split tersebut diizinkan di Rusia: Fluarix (Belgia), Vaxigripp (Prancis), Begrivak (Jerman).

Generasi ketiga termasuk vaksin subunit, yang memberikan perlindungan paling signifikan dengan antibodi terhadap influenza. Mengingat efektivitas yang tinggi dan reogogenisitas yang rendah dari vaksin tersebut, mereka dapat digunakan untuk anak-anak dari 6 bulan. Penggunaan vaksin subunit berikut diperbolehkan di Rusia: Influvac (Belanda), Grippol (Rusia), Agrippal (Jerman), Invivac (Belanda-Swiss), Inflexal B (Swiss).

Masing-masing vaksin memiliki kontraindikasi sendiri, efek samping, prinsip dosis dan rute pemberian. Dosis tergantung tidak hanya pada usia anak, tetapi juga pada apakah bayi divaksinasi influenza untuk pertama kalinya atau berulang kali, oleh karena itu hanya dokter yang harus memilih vaksin dan dosis untuk setiap anak.

Kekebalan diproduksi 7-20 hari setelah vaksinasi (periode pembentukan kekebalan menentukan jenis vaksin). Tidak disarankan untuk menggunakan vaksin hidup selama epidemi yang sudah dimulai. Setelah menggunakan vaksin, kontak dengan pasien harus dihindari selama 3 minggu.

Vaksin tidak efektif hanya jika terjadi pelanggaran terhadap rezim suhu penyimpanannya (lebih dari sehari pada suhu kamar atau selama pembekuan). Terbukti bahwa vaksin meningkatkan produksi interferon dalam tubuh, sehingga memperkuat kekebalan secara keseluruhan. Karena ini, meskipun vaksin influenza tidak melindungi terhadap SARS, frekuensi pilek setelah vaksinasi masih berkurang.

Ketika memvaksinasi anak-anak yang rentan terhadap alergi, antihistamin diresepkan. Di Prancis, mempersiapkan produksi vaksin yang tidak mengandung komponen alergenik.

Vaksin impor dan domestik melindungi terhadap influenza dengan sama baiknya, tetapi reaktogenisitas vaksin yang diimpor lebih sedikit (1-2%, bukan 3%). Ilmuwan Amerika telah membuktikan bahwa vaksin semprotan 55% lebih efektif daripada vaksinasi suntik. Tetapi vaksin semprot mengandung seluruh virus, sehingga mereka memiliki lebih banyak kontraindikasi, dan mereka memiliki tingkat reaktivitas yang lebih tinggi.

Dengan bantuan vaksin membentuk kekebalan aktif spesifik. Anda dapat masuk ke dalam tubuh dan antibodi siap pakai untuk menciptakan kekebalan pasif terhadap influenza - mereka mengandung imunoglobulin anti-influenza. Ini sangat efektif ketika diberikan dengan tujuan profilaksis dan terapi. Di antara kekurangan agen, potensi risiko penularan infeksi yang ditularkan melalui darah harus diindikasikan, karena imunoglobulin dibuat dari darah manusia.

Penggunaan imunomodulator

Obat imunotropik termasuk obat yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Kelompok obat ini tidak memiliki nama tunggal: mereka disebut imunomodulator, dan imunostimulan, dan imunomodulator.

Obat imunomodulator harus diresepkan hanya sesuai dengan indikasi ketat setelah pemeriksaan imunologis. Seringkali anak yang sakit di masa kanak-kanak belum menjadi indikator kekebalan "lemah" atau defisiensi imun. Bukti ini hanya sering terjadi pada anak dengan sumber infeksi dan perolehan pengalaman imunologis oleh tubuh.

Tanpa pemeriksaan imunologi sebelumnya, dokter hanya dapat meresepkan obat yang disebut adaptogen tanaman. Ini termasuk persiapan yang mengandung lidah buaya, echinacea purpurea, eleutherococcus, ginseng, dll. Mereka diproduksi dalam bentuk tablet, tablet hisap, tetes, cairan untuk administrasi internal.

Dengan tidak adanya alergi pada anak, Anda dapat menggunakan produk lebah (madu, royal jelly, propolis).

Metode yang efektif untuk mencegah SARS yang merangsang sistem kekebalan adalah mengajarkan anak-anak (yang lebih tua) cara memijat sendiri titik biologis aktif di leher dan wajah.

Lanjutkan untuk orang tua

Mencegah SARS dan flu pada anak bukanlah tugas yang mudah, karena tidak ada pil ajaib atau vaksin yang akan melindungi bayi dari penyakit umum ini. Tetapi tidak ada masalah yang tak terpecahkan dalam hal ini juga. Cukup langkah-langkah pencegahan yang diperlukan dari orang tua baik waktu, dan kesabaran, dan pengetahuan dasar tentang metode ini.

Tindakan yang benar dan tepat waktu yang diambil akan melindungi anak dari infeksi virus. Perlindungan ini harus dijaga bahkan di musim panas, tanpa adanya epidemi, ketika tidak ada yang mengancam anak. Harus diingat bahwa tidak ada hal sepele dalam tindakan pencegahan ini: penting untuk ventilasi ruangan, berbagai jenis pengerasan, dan vaksinasi.

Dokter mana yang harus dihubungi

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang langkah-langkah pencegahan SARS, Anda harus menghubungi dokter anak atau penyakit menular Anda. Seringkali anak yang sakit perlu mengunjungi ahli imunologi untuk memutuskan perawatan. Tidak mungkin meresepkan obat imunostimulasi anak, ini dapat mengakibatkan konsekuensi serius.

Pencegahan SARS pada anak-anak.

Pencegahan SARS pada anak-anak menyebabkan perdebatan konstan di kalangan ilmiah. Penting untuk mempertimbangkan cara, jenis, dan kemanfaatan tindakan-tindakan ini.

Informasi umum, jenis profilaksis.

Pencegahan adalah tindakan medis yang kompleks. Tujuannya, pencegahan penyakit dan komplikasi. Tujuan utamanya adalah untuk mengurangi insiden pada populasi dan mencegah komplikasi yang timbul setelah penyakit.

• Berdasarkan aplikasi:

1. Paparan;
2. Disposisi;

• Dalam arah:

1. Spesifik;
2. Tidak spesifik;

• Dengan waktu implementasi:

1. • Awal (digunakan untuk pencegahan morbiditas);
2. • Terlambat (bertujuan untuk mencegah kemungkinan komplikasi);

Pencegahan paparan - pencegahan infeksi.

Semua tentang infeksi pernapasan akut pada anak-anak dapat ditemukan dalam artikel ini.

Tujuan prioritas adalah untuk menghindari kontak anak dengan pasien atau pembawa infeksi pernapasan akut. Kekebalan anak-anak tidak sempurna karena ketidakmatangan mekanisme. Karena itu, ketika bertemu dengan patogen, orang yang rentan sering jatuh sakit. Dalam pencegahan eksposisi, langkah-langkah berikut dibedakan:

• Isolasi pasien. Ini adalah salah satu cara sederhana, efektif untuk mencegah. Dalam kasus sakit pada orang dewasa, ia dikeluarkan daftar sakit. Jika seorang anak jatuh sakit, ia berhenti pergi ke taman kanak-kanak, lembaga pendidikan. Di taman kanak-kanak, sekolah memperkenalkan karantina. Ini dapat diterima selama epidemi influenza, batuk rejan dan penyakit pernapasan akut lainnya. Kontak anak dengan orang-orang berkurang. Anda dapat terinfeksi tidak hanya dari seseorang dengan gambaran klinis yang jelas, tetapi juga dari pembawa dengan gejala asimptomatik. Adalah masuk akal untuk membatasi perjalanan ke tempat-tempat ramai, rumah sakit dan klinik. Di sana, konsentrasi patogen di udara beberapa kali lebih tinggi.
• Menciptakan penghalang mekanis untuk penyebaran infeksi. Diketahui bahwa infeksi manusia terjadi melalui udara. Ini diwujudkan melalui mekanisme udara. Artinya, aerosol (partikel virus tersuspensi di udara) memasuki saluran pernapasan. Beberapa waktu mereka diinkubasi. Dalam periode waktu ini (1-3, kadang-kadang 5 hari) tidak ada gejala klinis, tetapi orang tersebut sudah dapat menginfeksi orang lain. Dalam hal ini, banyak orang tua selama periode SARS terpaksa memakai topeng anak-anak untuk mencegah infeksi. Sayangnya, taktik ini tidak efektif. Partikel virus berkali-kali lebih kecil daripada pori-pori dalam jaringan, oleh karena itu, mereka melewatinya dengan bebas. Masker harus dipakai tidak sehat, tetapi sakit. Mereka menjebak tetes lendir dan air liur, yang batuk dan bersin ke atmosfer. Topeng harus diganti setiap 2,5 - 3 jam. Kalau tidak, itu akan menjadi sumber infeksi. Masker bedah hanya digunakan sekali. Penggunaan kembali topeng kasa dimungkinkan. Untuk melakukan ini, mereka harus dicuci dan disetrika.

• Penting dan udara di dalam ruangan. Bakteri dan virus dapat bertahan hidup untuk beberapa waktu dan mampu bereproduksi pada suhu kamar. Karena itu, disarankan untuk mengudara kamar bayi. Sirkulasi udara di dalam ruangan menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi kehidupan mikroorganisme. Lebih baik menghabiskannya beberapa kali sehari selama 7-10 menit. Pada saat ini, anak di dalam ruangan seharusnya tidak. Hal ini diperlukan untuk mencegah hipotermia, karena menyebabkan penurunan imunitas. Akibatnya, anak itu sakit.
• Perlu diingat tentang pembersihan basah. Apalagi jika sudah ada orang sakit di rumah. Anda perlu memegangnya sekali sehari. Partikel-partikel virus tinggal di dalam debu rumah, jadi jangan abaikan kemurniannya.
• Penggunaan minyak esensial. Zat yang terkandung dalam minyak memiliki aksi antivirus dan bakteriostatik. Aromaterapi harian membantu menjaga Anda tetap sehat. Dia juga memiliki efek positif pada suasana hati.
• Semua orang tahu cara lama untuk memerangi infeksi virus dengan salep basa. Dianjurkan untuk melumasi rongga hidungnya sebelum kontak dengan orang sakit atau sebelum keluar. Ini meningkatkan kekebalan lokal dan menghambat virus, mencegahnya berkembang biak dan menyebar. Metode ini tidak dapat disebut obat mujarab, karena banyak virus yang kebal terhadap komponen salep, ia juga tidak memiliki aktivitas melawan flora bakteri.
• Dengan penetrasi langsung virus ke dalam tubuh bayi, obat antivirus dapat digunakan. Saat ini, para pendukung pengobatan berbasis bukti menyangkal metode ini, karena banyak virus telah lama kehilangan kepekaan terhadap obat tersebut. Namun, terkadang sebagian kecil dari kasus narkoba memberi efek.

1. Grup antivirus:
   
   1. Inhibitor saluran M2: amantharin dan rimantadine. Mereka efektif untuk pencegahan influenza tipe A. Ada pendapat bahwa teknik ini mengurangi keparahan dan durasi penyakit. Obat-obatan harus diminum pada hari pertama sakit.
   2. Inhibitor neuroaminidase: zanamivir dan oseltamivir. Beraktivitas melawan influenza tipe A dan B.
   3. Inhibitor fusi: arbidol. Diindikasikan untuk perawatan dan pencegahan influenza tipe A dan B.
   4. Interferon: Viferon, Flupferon. Zat ini mencegah virus berkembang biak dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
   5. Induksi interferon: tiloron. Merangsang tubuh untuk membentuk interferonnya sendiri.

Obat antivirus tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, campuran, aerosol, dan bubuk. Seringkali ada juga obat-obatan antipiretik (parasetamol) dan vitamin C dosis besar dalam komposisi ini, melembutkan manifestasi penyakit dan meningkatkan kesejahteraan anak.

Catatan: Mereka harus diambil hanya setelah dokter diresepkan. Ini memilih dosis berdasarkan berat, usia dan patogen yang dicurigai.

Dampaknya pada tubuh anak - pencegahan disposisi.

Tujuan dari jenis pencegahan ini adalah untuk merangsang kekebalan dan meningkatkan resistensi terhadap infeksi virus.

Alokasikan metode yang tidak spesifik dan spesifik.

Profilaksis tidak spesifik.

1. Nutrisi yang rasional dan seimbang.
2. Latihan teratur dan terukur.
3. Mengeras
4. Konstruksi rezim yang benar dan ketaatannya.

Kekuasaan.

Makanan anak harus seimbang dengan kandungan semua nutrisi (protein, lemak, karbohidrat), mikro, dan makronutrien. Penting untuk menggunakan varietas daging, ikan, telur rendah lemak. Ini adalah sumber protein utama.

Dari karbohidrat yang paling berguna adalah: roti gandum, soba, jelai mutiara, sereal beras, pasta yang terbuat dari gandum durum. Anda juga perlu menambahkan buah dan sayuran segar ke dalam makanan. Mereka adalah sumber vitamin, antioksidan dan serat, yang meningkatkan pencernaan.

Lemak baik untuk tubuh anak: mentega dan minyak zaitun, ikan berminyak, kacang-kacangan. Mereka mengandung banyak asam omega, yang berkontribusi pada pertumbuhan dan pematangan anak. Jangan lupa tentang produk susu. Ini menormalkan mikroflora usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Aktivitas fisik.

Komponen utama dari gaya hidup sehat adalah budaya fisik. Latihan olahraga yang melelahkan dan monoton dengan cepat akan membuat bayi Anda lelah. Jalan keluar terbaik adalah permainan olahraga dan berjalan-jalan di area taman. Mereka memobilisasi pertahanan tubuh dan meningkatkan mood.
Mengeras

Salah satu metode pencegahan yang agresif. Mengizinkan kekebalan beradaptasi dengan perubahan faktor lingkungan. Bergantung pada metode memancarkan:

• Pengerasan udara;
• Pengerasan air;

Catatan: Sering-seringlah bersihkan dan beri udara pembibitan.

Aturan Pengerasan Aman:

1. Keteraturan. Pengerasan diproduksi dengan frekuensi tertentu.
2. Peningkatan waktu prosedur.
3. Individualitas. Untuk menentukan jenis kegiatan memperhitungkan usia dan kesehatan anak.
4. Durasi satu prosedur tidak boleh melebihi 20-25 menit.
5. Pengerasan seharusnya tidak memancing rasa takut dan negatif pada bayi.

Udara yang mengeras adalah langkah pertama. Itu diproduksi saat berganti pakaian. Bayi untuk waktu singkat dibiarkan telanjang. Secara bertahap, waktu prosedur meningkat. Aturan dasarnya adalah untuk mencegah hipotermia. Jenis jalan ini juga termasuk jalan-jalan di udara segar. Ini memicu sintesis faktor-faktor pelindung dan memiliki efek positif pada kesejahteraan anak.

Pengerasan air harus dimulai hanya dengan portabilitas udara dan pada usia yang lebih tua. Lebih baik memulai prosedur di musim panas. Mulailah dengan berhenti. Mereka disiram dengan air dingin. Durasi prosedur tidak boleh lebih dari tiga puluh detik. Secara bertahap, itu meningkat.
Dari kaki pergi ke anggota tubuh, mencapai jiwa yang lengkap. Pada saat yang sama suhu air berkurang secara bertahap. Mungkin memegang shower kontras. Acara ini harus dikoordinasikan dengan dokter anak. Adanya penyimpangan dalam sistem kardiovaskular, penyakit kulit dan banyak lagi dapat menjadi kontraindikasi.

Pengerasan tidak dilakukan selama eksaserbasi penyakit. Sebagai aturan, dimungkinkan untuk melanjutkan prosedur rata-rata dalam 1 bulan. Pengerasan bukanlah obat mujarab untuk semua penyakit, tetapi sebagai kesehatan umum dan tindakan pencegahan efektif.

Mode.

Rutinitas harian yang benar sangat penting bagi bayi. Kurang tidur, stres berlebihan, nutrisi tidak teratur menyebabkan menipisnya sumber daya vital tubuh.

Orang tua harus membuat rencana individu untuk kehidupan anak. Tutup telepon dan angkat harus ketat pada saat yang sama. Dan durasi tidur tidak boleh kurang dari 10 jam, dan untuk bayi, dan bahkan lebih. Mungkin untuk menghabiskan waktu yang tenang. Stres mental harus diukur secara ketat.

Dianjurkan untuk sering istirahat sejenak. Membantu mengalihkan perhatian dan cepat lelah. Aktivitas fisik: berjalan-jalan di udara segar, permainan outdoor, bagian olahraga. Tugas mereka bukan melelahkan anak, tetapi memberinya lebih banyak energi.

Ini adalah makanan penting tepat waktu. Ingat! Manjakan keinginan anak - untuk menyakitinya.

Pencegahan khusus.

Kekebalan yang terbentuk pada anak bisa alami dan buatan. Alami terjadi setelah menderita penyakit, buatan - hasil dari penggunaan vaksin dan serum.

Imunisasi buatan dilakukan dengan menggunakan vaksin (aktif) dan sera (pasif). Dengan ARVI, pemberian serum tidak berlaku.

Mengurangi risiko pengembangan ARVI dicapai dengan:

• Meningkatkan imunitas lokal;
• Vaksinasi;
• Penggunaan imunomodulator;

Meningkatkan imunitas lokal.

Kekebalan lokal adalah penghalang pertama terhadap infeksi. Selama pekerjaan normal, anak itu sakit tidak lebih dari batas usia yang diijinkan. Organ-organ kekebalan lokal meliputi: saluran pernapasan bagian atas (rongga hidung, nasofaring, orofaring), lebih rendah (laring, trakea, bronkus, paru-paru).

Kekebalan lokal dalam komposisinya memiliki faktor-faktor pelindung berikut:

• Lendir Pelepasan dari saluran pernapasan bagian atas terletak di dekat sejumlah zat (imunoglobulin, lisozim). Mereka terdiri dari komponen antibakteri dan antivirus.
• Berada di epitel ciliary saluran napas. Silia bergerak ke arah lingkungan eksternal, sehingga "membuang" partikel mikroba dari tubuh. Tindakan ini disebut pembersihan mukosiliar.
• Mekanisme refleks. Ketika menemukan unsur asing di saluran pernapasan, tubuh harus menyingkirkannya. Reseptor saraf teriritasi. Kemudian respons refleks. Paling sering itu bermanifestasi sebagai bersin atau batuk. Dengan demikian, tubuh manusia "membuang" semua yang tidak perlu, berbahaya.

Pelanggaran imunitas lokal terjadi ketika:

• Rhinitis etiologi apa pun (alergi, atrofi, infeksi). Alasan untuk ini - pelanggaran lendir hidung, kehilangan sifat bakterisidal, antivirus.
• Penyakit pada mulut, organ-organ saluran pencernaan. Ini termasuk stomatitis, gigi karies, gastritis, esofagitis, tukak lambung, tukak duodenum. Dalam kondisi ini, komposisi air liur berubah. Patogen dengan mudah menembus tubuh anak.
• Patologi endokrin. Pada penyakit pankreas yang parah, kelenjar tiroid, kekebalan menurun, baik umum maupun lokal, dan selaput lendir kering muncul.

Langkah-langkah umum yang bertujuan memperkuat kekebalan lokal termasuk:

• Pengobatan penyakit kronis.
• Memastikan iklim mikro yang nyaman di rumah: suhu nyaman dan kelembaban ruangan.
• Batasi penggunaan bahan kimia rumah tangga selama pembersihan. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi dan penurunan fungsi penghalang organ pernapasan.

Pelanggaran yang benar terhadap perlindungan lokal dimungkinkan dengan penggunaan obat-obatan. Ini adalah kelompok imunomodulator. Ini termasuk: flupferon, arbidol, bronkomunal, imudon.

Mereka tidak hanya membentuk kekebalan lokal, tetapi juga umum. Tersedia dalam berbagai bentuk sediaan: tablet, kapsul, semprotan, tetes, lilin. Pemilihan obat hanya dokter.

Vaksinasi.

Keadaan kedokteran pada tahun 2019 tidak memungkinkan pembuatan satu vaksin pun melawan SARS. Ini sulit diterapkan secara teknis, karena ada miliaran virus yang bermutasi setiap hari, menghasilkan jenis baru. Sekarang hanya vaksin flu sedang diberikan.

Virus flu, seperti SARS lainnya, terus bermutasi menjadi jenis baru. Karena itu, vaksinasi dilakukan setiap tahun. Sistem Pengawasan dan Respons Influenza Global (GISRS) terus beroperasi - satu set pusat, laboratorium yang terus-menerus memonitor strain yang beredar di area tertentu. Vaksin diperbarui dua kali setahun. Bagian dari perkiraan yang salah adalah sekitar 8%.

Toleransi vaksin adalah level, tetapi komplikasi alergi terkadang berkembang. Meskipun demikian, vaksinasi adalah prosedur yang perlu. Dengan perkembangan penyakit pada orang yang divaksinasi, SARS akan berkembang, itu akan berlanjut tanpa klinik yang jelas. Indikasi untuk anak-anak dengan penyakit kronis.

Dalam kasus mereka, imunitas dilemahkan oleh penyakit dan virus influenza dapat menyebabkan dekompensasi dan pengembangan komplikasi. Vaksinasi dilakukan hanya anak yang sehat secara klinis! Pada bayi yang lemah, hal itu dapat menyebabkan infeksi yang sebenarnya.

Setiap vaksin memiliki sendiri terdiri dari tiga jenis virus: tipe A (2 bentuk) dan tipe B.
Klasifikasi vaksin flu:

Live adalah vaksin yang mengandung virus hidup yang dilemahkan.

• Integral - memasukkan virus mati total.
• Split (splint vaksin) - mengandung protein eksternal dan internal virus.
• Subunit - hanya protein luar yang dimasukkan.

Ada tiga generasi vaksin:

Yang pertama termasuk live, all-virion. Mereka sangat alergi dan sering memiliki banyak efek samping. Dalam hal ini, pada saat ini, tidak digunakan untuk pencegahan pada anak-anak.

Generasi kedua termasuk vaksin split (vaksin splint). Mereka menyebabkan komplikasi jauh lebih sedikit, tetapi pengenalan mereka tidak selalu membentuk respon imun yang kuat dan cukup. Perwakilan dari grup ini: Flyuarix, Begrivak.

Generasi ketiga adalah vaksin subunit. Dalam present tense, ini adalah obat pilihan. Mereka memiliki kelebihan: risiko rendah efek samping, termasuk reaksi alergi dan suhu. Mereka digunakan untuk memvaksinasi anak-anak dari enam bulan. Kemanjuran tinggi karena komponen vaksin. Perwakilan: Grippol, Invivak, Agrippal.

Dosis individual dan jenis vaksin dipilih oleh dokter anak tergantung pada usia dan kesehatan bayi. Pembentukan kekebalan terjadi dalam 1-3 minggu. Itu tergantung pada jenis vaksin dan cara pemberiannya.

Penggunaan vaksin generasi pertama tidak dianjurkan ketika periode penyakit anak yang sering dimulai. Kurangnya efek vaksinasi menunjukkan pelanggaran rezim sanitasi-epidemiologis selama penyimpanan dan pengiriman.
Cuaca yang sangat hangat, kelembaban yang tidak memadai, insolasi berlebihan - semua ini membuat obat tidak dapat digunakan. Vaksinasi tidak menjamin perlindungan terhadap flu, tetapi merangsang produksi antibodi.

Ini adalah pelatihan untuk kekebalan anak. Setelah bertemu dengan agen, dia mengenalinya sejak awal dan mulai menyerang.

Pada saat vaksinasi yang direncanakan, keadaan kekebalan diperhitungkan: Pada orang atopik, alergi, dengan penyakit sistemik dan gangguan lainnya, pengenalan antihistamin, glukokortikosteroid dianjurkan. Ini mengurangi efek samping.

Ada pendapat bahwa vaksin Rusia lebih buruk daripada vaksin asing. Sebagian memang benar. Mereka sama-sama melindungi terhadap virus flu. Perbedaannya hanya pada tingkat pemurnian. Di dalam negeri lebih rendah, yang menyebabkan peningkatan insiden efek samping.

Jika Anda memilih rute administrasi, preferensi diberikan ke intranasal. Perlu dicatat bahwa kebanyakan dari mereka adalah virion utuh, sehingga mereka memiliki lebih banyak kontraindikasi.

Vaksinasi adalah metode imunisasi aktif. Jika bayi lemah, ada kemungkinan tubuh tidak akan mampu mengatasi beban seperti itu. Kemudian pasif datang untuk menyelamatkan. Ini terdiri dari pengenalan serum, yang mengandung antibodi manusia siap pakai.

Taktik ini dapat digunakan tidak hanya untuk pencegahan, tetapi juga sebagai tindakan terapeutik. Minimnya serum adalah risiko infeksi dengan infeksi yang ditularkan melalui vektor, karena bahan bakunya adalah darah manusia.

Penggunaan imunomodulator.

Imunomodulator adalah zat yang bertujuan memperbaiki status kekebalan kelompok pasien tertentu. Ini termasuk anak-anak dengan HIV, hepatitis.

Juga dengan diabetes, imunodefisiensi bawaan, kanker, serta sering dan sakit jangka panjang. Namun, perlu dicatat, tidak semua anak yang sakit untuk waktu yang lama adalah imunodefisiensi. Seringkali ini berarti bahwa kekebalan sama sekali tidak memiliki pengalaman dalam menangani infeksi tersebut. Maka penyakit adalah proses alami untuk memperoleh pengalaman itu.

Obat-obatan diresepkan setelah pemeriksaan lengkap dan menyeluruh. Jika perlu, status kekebalan ditentukan. Untuk melakukan ini, lakukan imunogram. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi tautan di mana kegagalan terjadi. Ini memungkinkan Anda menetapkan obat dengan tepat, untuk memberikan efek yang diinginkan. Obat-obatan yang diresepkan melibatkan seorang dokter anak, seorang ahli imunologi.

Klasifikasi obat imunotropik:

• Persiapan timus adalah binatang timus gomon. Mereka menyebabkan pematangan sel-sel sistem kekebalan tubuh. Digunakan untuk semua penyakit dengan latar belakang defisiensi imun. Perwakilan: timin, timopentin.
• Interferon adalah protein pelindung yang dikeluarkan oleh berbagai sel dalam tubuh. Perwakilan: Roferon-A, Intron-A, Avonex, Betaseron.
• Persiapan herbal. Digunakan untuk infeksi akut dan kronis. Mereka merangsang kekebalan. Meningkatkan pertahanan tubuh dalam infeksi virus. Kurangi kemungkinan penyakit, durasinya. Gejalanya berkurang. Hanya mereka digunakan tanpa menentukan status imunologis. Mereka memiliki efek ringan dan sedikit efek samping. Perwakilan: Immunal, persiapan ginseng dan Eleutherococcus.

Orang tua harus memahami bahwa agen imunologis adalah pengobatan simtomatik. Tugas utama adalah menemukan penyebab kondisi tersebut.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Untuk mengatasi masalah ini, pertama-tama haruslah seorang dokter anak. Dia menunjuk berbagai survei. Mulailah dengan koleksi sejarah dan keluhan anak. Perhatikan detailnya. Sifat demam dan kondisi umum.

Selanjutnya, lakukan inspeksi. Wajib minimum adalah auskultasi dan perkusi paru-paru dan jantung, palpasi perut, pemeriksaan kulit dan selaput lendir, pengukuran suhu dan tekanan darah.

Kemudian diagnostik laboratorium dilakukan: hitung darah lengkap, urinalisis, tes darah biokimiawi, di hadapan dahak, pemeriksaan biologis dilakukan.

Dari metode instrumental menggunakan EKG, x-ray dada. Sisa penelitian ditunjuk sesuai dengan indikasi.

Juga, masalah infeksi virus pernapasan akut diselesaikan oleh seorang dokter penyakit menular, seorang ahli imunologi dan seorang ahli epidemiologi. Tugas yang pertama adalah pengobatan infeksi virus yang rumit. Ahli imunologi bekerja dengan patologi sistem kekebalan tubuh dan koreksi mereka. Ahli epidemiologi tidak bekerja secara langsung dengan pasien. Ini menghasilkan studi statistik dari insiden, serta analisis kuantitatif dan kualitatif dari insiden tersebut.

Ingat, diagnosis adalah tugas dokter, dan perawatan serta perawatan segera adalah kasih sayang orang tua.

Resep rakyat.

Setiap orang pernah mendengar tentang teh dengan raspberry atau bawang dengan madu. Ada ribuan dewan populer, tetapi perlu diketahui bahwa dana nenek hanya digunakan sebagai metode tambahan. Perhatian utama untuk kesehatan bayi adalah lebih baik untuk mempercayakan dokter. Banyak dari rekomendasi ini tidak ada artinya, dan beberapa di antaranya bahkan berbahaya. Kami menganalisis semua detail.

• Minuman yang sering, berlimpah dan panas. Secara paradoks, ini membantu melawan demam, mengurangi sakit kepala dan sakit tubuh.
• Jus bawang. Tubuhnya, dalam bentuk encer, terkubur di hidung. Dipercayai bahwa ia melakukan rehabilitasi rongga hidung yang diperlukan dapat mengurangi risiko berulangnya rinitis. Metode ini digunakan dengan hati-hati pada anak-anak, karena ini menyebabkan iritasi atau luka bakar.
• Teh dengan raspberry dan lemon adalah obat favorit untuk semua penyakit. Vitamin C dianggap sebagai bahan aktif utama. Menurut hasil penelitian untuk tahun 2018, tidak ada bukti objektif tentang efektivitas dosis besar komponen ini. Metode ini seharusnya tidak segera dihapuskan. Vitamin baik untuk orang-orang dan selama periode ARVI akan bermanfaat.
• Madu - obat untuk infeksi saluran pernapasan. Ini mengandung banyak zat aktif yang merangsang dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menghasilkan efek menguntungkan pada penyakit pada saluran pernapasan bagian atas (tonsilitis, trakeitis, faringitis). Semua orang terbiasa menggunakan madu bersama dengan teh panas. Ini pada dasarnya salah. Di bawah pengaruh suhu tinggi, zat-zat bermanfaat hancur. Lebih baik melarutkan madu dan tidak minum air. Disarankan untuk menggunakan makanan penutup ini dengan hati-hati pada anak-anak dengan diabetes, madu dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Hati-hati digunakan oleh penderita alergi.
• Susu hangat dengan soda dan mentega. Akan membantu dengan kelemahan, demam dan batuk yang tidak produktif.

• Kompres lobak parut. Seperti mustard, itu digunakan untuk penyakit pernapasan. Menciptakan efek pemanasan dan iritasi.
• Minyak cemara batuk. Dengan batuk kering dan membandel, minyak esensial ini diteteskan ke akar lidah. Setelah beberapa menit, serangan itu reda.
• Propolis tingtur Propolis adalah produk perlebahan lebah. Ini dianggap sebagai sumber paling berharga dari zat antimikroba dan anti-inflamasi.
• Biaya Herbal. Berlaku untuk anak-anak yang sakit sering dan jangka panjang. Tuduhan mengandung banyak antioksidan dan vitamin, yang membantu memperkuat tubuh. Dalam hal ini, yang paling efektif adalah koleksi yang mengandung rosehip, lingonberry, peppermint, daun coltsfoot, kuncup birch dan daun jelatang.
• Mustard adalah alat yang sangat diperlukan untuk kakek-nenek. Karena kandungan minyak atsiri, memicu efek iritasi, pemanasan dan merangsang. Dengan dingin yang kuat, nampan pemanasan dengan mustard direkomendasikan. Dengan patologi pohon bronkial, plester mustard digunakan di bagian belakang dan dada. Kontraindikasi untuk prosedur ini: intoleransi individu, penyakit kulit pada bayi.

• Bawang, bawang putih. Produk-produk ini mengandung phytoncides alami (zat dengan aktivitas antibiotik). "Saudara" kimiawi dari zat-zat ini berdampak buruk pada semua organ manusia. Untuk pencegahan, disarankan untuk menggunakan bawang segar dan bawang putih secara teratur dalam makanan. Mungkin mengenakan siung bawang putih dengan Anda. Ini membantu mendisinfeksi udara yang dihirup anak. Untuk penggunaan dikontraindikasikan untuk anak-anak patologi ginjal pada saluran pencernaan (gastritis, tukak lambung atau duodenum, duodenitis, esofagitis, pankreatitis).
• Inhalasi uap. Membantu dengan penyakit saluran pernapasan bagian atas (hidung, tenggorokan, bronkus). Disarankan untuk menambahkan 10 -15 tetes minyak esensial ke air mendidih. Digunakan: jeruk, konifer, minyak pohon teh. Setelah itu, panci diangkat dari panas, anak bersandar di atasnya dan menghirup uap panas.
• Bilas hidung dengan larutan garam laut. Dianjurkan untuk semua jenis rinitis, sinusitis. Meningkatkan kekebalan lokal, menstabilkan fungsi epitel bersilia.
• Biaya Herbal. Menampilkan kronik. Biaya mengandung sejumlah besar antioksidan, multivitamin, yang membantu memperkuat tubuh. Berguna dalam hal ini adalah koleksi yang mengandung rosehip, lingonberry, peppermint, daun coltsfoot, kuncup birch, daun jelatang.

Tujuh aturan untuk pencegahan SARS dari Dr. Komarovsky.