Materi tentang subjek:
Memo untuk pencegahan SARS dan FLU

Menyajikan metode dan alat untuk pencegahan influenza dan ARVI.

Unduh:

Pratinjau:

MEMORY
untuk orang tua tentang pencegahan SARS dan flu pada anak-anak

Untuk memastikan pencegahan musiman SARS dan flu, langkah-langkah berikut harus diambil:

Memastikan kepatuhan dengan aturan kebersihan pribadi, termasuk:

- kepatuhan terhadap rejimen harian (tidur yang cukup, berjalan di udara segar, hindari kelebihan fisik dan mental);

- hindari hipotermia dan kepanasan pada anak, terutama anak kecil;

- cuci tangan Anda secara teratur dan menyeluruh dengan sabun dan air;

- gunakan handuk individu atau sekali pakai;

- selama batuk dan bersin, tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu sekali pakai.

Melakukan pembersihan udara dan basah secara teratur di kamar di mana anak berada dan apartemen secara keseluruhan.

Melakukan aktivitas temper (menuangkan air di atas kaki pada suhu kamar untuk malam; untuk anak-anak yang lebih kecil, tinggal tanpa pakaian pada suhu kamar tanpa angin selama beberapa menit sebelum menyusui)

Melakukan pencegahan flu yang tidak spesifik

(menggunakan obat-obatan Arbidol, asam askorbat, anaferon, dll. (sesuai dengan petunjuk penggunaan, tanpa adanya kontraindikasi).

DENGAN TANDA PENYAKIT PERTAMA:

- Pisahkan anak dari anak-anak lain (anggota keluarga).

- Untuk mengecualikan anak tinggal di tim terorganisir.

Memo untuk anak-anak tentang pencegahan influenza dan ARVI.

Apa yang dapat saya lakukan untuk melindungi diri dari infeksi influenza atau ARVI?

Rute utama penularan virus flu musiman atau ARVI adalah melalui tetes yang dikeluarkan saat berbicara, bersin, atau batuk. Anda dapat melindungi diri dari infeksi dengan menghindari kontak dekat dengan orang-orang dengan gejala seperti flu (berusaha, jika mungkin, untuk menjauhkan mereka dari jarak sekitar 1 meter) dan mengambil langkah-langkah berikut:

• hindari menyentuh mulut dan hidung Anda;
• cuci tangan Anda secara teratur dan menyeluruh dengan sabun atau bersihkan dengan pembersih tangan berbasis alkohol (terutama jika Anda menyentuh mulut dan hidung Anda atau permukaan yang berpotensi terkontaminasi);
• hindari kontak dekat dengan orang yang mungkin sakit;
• jika mungkin, kurangi waktu yang dihabiskan di tempat-tempat ramai;
• secara teratur ventilasi tempat gedung hunian atau apartemen Anda dengan membuka jendela;
• untuk menjalani gaya hidup sehat, termasuk tidur untuk waktu yang cukup, makan dengan benar dan mempertahankan aktivitas fisik.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan masker? Rekomendasi WHO.

Jika Anda tidak sakit, tidak perlu memakai topeng.

Jika Anda merawat orang yang sakit, Anda bisa mengenakan topeng selama kontak dekat dengannya. Setelah kontak ini, Anda harus segera membuang masker dan kemudian mencuci tangan dengan saksama.

Jika Anda sakit dan harus melakukan perjalanan atau dekat dengan orang lain, tutup mulut dan hidung Anda.

Penggunaan masker yang tepat dalam semua situasi sangat penting, karena penggunaan masker yang tidak benar benar-benar mengarah pada peningkatan tajam dalam kemungkinan penyebaran infeksi.

Bagaimana jika saya pikir saya menderita flu atau ORVI?

• Jika Anda merasa tidak sehat, Anda menderita demam, batuk dan / atau sakit tenggorokan:
• Tetap di rumah dan, jika mungkin, jangan pergi ke taman kanak-kanak atau tempat ramai.
• Beristirahat dan minum banyak cairan.
• Saat batuk dan bersin, tutupi mulut dan hidung Anda dengan saputangan sekali pakai, kemudian buang dengan benar. Segera cuci tangan Anda dengan sabun dan air atau bersihkan dengan cairan berbasis alkohol;
• Jika Anda tidak memiliki saputangan satu kali di dekat Anda ketika Anda batuk atau bersin, tutupi mulut Anda sebanyak mungkin dengan menekuk lengan Anda pada siku dan memasukkannya ke mulut Anda;
• Ketika orang-orang di sekitar Anda, gunakan topeng untuk menghentikan penyebaran tetesan udara, penting untuk menggunakan topeng dengan benar;
• Beri tahu keluarga dan teman tentang penyakit Anda dan cobalah untuk menghindari kontak dengan orang lain;
• Jika memungkinkan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda pergi ke rumah sakit untuk mencari tahu apakah Anda memerlukan pemeriksaan medis.

Kapan saya harus mencari bantuan medis?

Cari pertolongan medis jika Anda mengalami sesak napas atau kesulitan bernapas, atau jika panasnya tidak mereda selama lebih dari 3 hari.

Haruskah saya pergi ke sekolah jika saya menderita flu dan ORVI, tetapi saya merasa baik?

TIDAK Terlepas dari apakah Anda memiliki ARVI atau flu musiman, Anda harus tinggal di rumah dan tidak pergi ke taman kanak-kanak sampai gejala penyakit tetap ada. Tindakan pencegahan ini akan membantu melindungi teman-teman Anda dan orang-orang di sekitar Anda.

Bisakah saya bepergian?

Jika Anda merasa tidak sehat atau memiliki gejala flu atau ARVI, Anda tidak boleh bepergian. Jika Anda ragu dengan kondisi kesehatan Anda, Anda harus menghubungi dokter umum Anda.

Pencegahan SARS dan flu pada anak sekolah: apa yang harus dilakukan?

Awal tahun sekolah bagi orang tua tidak hanya kekhawatiran yang menyenangkan tentang seragam sekolah, buku pelajaran dan jadwal untuk anak-anak mereka, tetapi juga kecemasan tentang kesehatan mereka. Bukan rahasia lagi bahwa selama periode musim gugur-musim dingin dan dingin pertama ada puncak pilek, yang secara permanen dapat memisahkan anak sekolah dari proses pendidikan. Statistik medis adalah bukti dari itu - para ahli mengatakan bahwa sekolah adalah semacam lingkungan virus-mikroba, yang juga diperbarui setiap 2-4 minggu.

Karenanya, ARVI, flu pasti akan muncul di sekolah. Selain itu, anak-anak di atas 7 tahun sulit beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru, terutama jika mereka tidak pergi ke taman kanak-kanak dan tubuh mereka tidak siap untuk bertemu dengan banyak virus pernapasan. Dan hanya pada kekebalan anak Anda tergantung pada apakah ia akan berbohong dengan suhu atau mengatasi serangan virus. Nah, untuk meningkatkan pertahanan tubuh, perlu untuk terlibat dalam pencegahan pilek dan penyakit virus. Langkah-langkah pencegahan yang benar, jika tidak sepenuhnya melindungi kejeniusan kecil Anda dari flu dan ARVI, maka paling tidak memastikan portabilitasnya mudah.

Kami marah dan bervitamin!

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk menguatkan anak. Dan bahkan hari-hari musim gugur pertama memungkinkan orang tua untuk melakukan serangkaian tindakan yang di masa depan akan secara positif mempengaruhi kekebalannya. Tetapi sebelum Anda mulai melakukan apa pun, ingat - tidak ada resep universal untuk pengerasan. Pertama-tama, Anda harus mulai dari kondisi fisik, usia, dan kemampuan anak Anda. Beberapa orang dapat mengambil air dingin di pagi hari, sementara yang lain dapat berjalan di udara segar dua kali sehari. Tetapi vitaminasi pasti akan bermanfaat bagi semua orang. Yang terpenting adalah memilih buah dan sayuran yang anak Anda tidak alergi. Juga ingat bahwa mereka harus mengandung provitamin A (beta-karoten). Terutama banyak dalam bawang hijau, bawang putih, labu, brokoli, terong, bit, paprika. Nutrisi terpenting kedua bagi kekebalan adalah vitamin C. Vitamin C mempromosikan produksi interferon, yang diperlukan untuk melawan pilek, mengawetkan vitamin lain, melindungi mereka dari pembusukan, dan, seperti provitamin A, adalah antioksidan. Sebagian besar dari semua vitamin C mengandung buah jeruk, kiwi, blackcurrant, cranberry, raspberry, apel, kol, seledri, tomat, peterseli, bayam. Karena itu, cobalah untuk, dalam diet anak Anda, tergantung pada musim, apakah ini beri, sayuran dan buah-buahan.

Cegah

Pencegahan kompleks infeksi virus dan pernapasan akut, influenza akan menjadi persiapan homeopati yang kompleks. Mereka memiliki detoksifikasi, anti-inflamasi, tindakan imunokorektif, yang didasarkan pada aktivasi pertahanan tubuh dan normalisasi fungsi terganggu karena zat-zat tanaman, mineral dan asal hewan. Untuk mencegah influenza dan infeksi virus pernapasan akut pada periode musim gugur-musim dingin, disarankan untuk memberi anak-anak dosis tunggal 1 kali per hari (di pagi hari), selama epidemi flu - 2 kali sehari. Dan pastikan untuk membaca instruksi dengan seksama - beberapa obat antivirus hanya dapat digunakan oleh orang dewasa, sementara yang lain dirancang agar sesuai dengan tubuh anak dan direkomendasikan untuk digunakan oleh anak sekolah.

Kami melindungi

Jika seseorang di kelas anak Anda menderita flu, tetapi Anda tidak ingin siswa Anda melewatkan proses belajar, periksa untuk melihat apakah tindakan pencegahannya tepat di tempat virus itu berada. Harus sering ditayangkan di ruang kelas, pembersihan basah dan desinfeksi permukaan terus dilakukan. Anak Anda jangan lupa untuk mencuci tangan dan mengikuti aturan kebersihan perorangan. Salah satu cara efektif untuk mencegah infeksi virus adalah penggunaan larutan garam dalam bentuk pencucian hidung. Mereka mengurangi konsentrasi virus di nasofaring dan saluran hidung. Untuk melakukan ini, Anda harus menguburnya secara rutin di hidung dan berkumur dengan larutan garam.

Info lebih lanjut baca DI SINI

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

Pendapat editorial mungkin tidak sesuai dengan pendapat penulis artikel.

Mencegah masuk angin pada anak sekolah

Pusat Pelatihan Modal
Moskow

Mencegah masuk angin pada anak sekolah

Meskipun hari-hari musim panas, musim gugur tidak jauh, dan di luar itu adalah musim dingin. Karena itu, sudah saatnya untuk memikirkan pencegahan flu, terutama di kalangan anak sekolah, karena mereka yang paling rentan. Berdasarkan statistik, dokter telah menemukan bahwa anak-anak jatuh sakit 5 kali lebih banyak daripada penyakit menular lainnya, termasuk penyakit catarrhal (termasuk flu). Dan jika kita menganggap bahwa saat ini para ilmuwan telah menemukan lebih dari dua ratus jenis infeksi yang menyebabkan pilek, menjadi jelas bahwa dengan awal tahun ajaran, pencegahan pilek pada anak sekolah harus menjadi prioritas utama bagi orang tua. Meski, tentu saja, pencegahan tidak merugikan kita semua.

Jika Anda tidak punya waktu untuk mengurus pencegahan pilek di muka, dalam perang melawan infeksi yang sudah Anda perlu masukkan pada tanda-tanda awal penyakit. Tindakan darurat tepat waktu seperti itu sangat sering membantu mengatasi penyakit hanya dalam beberapa hari. Ngomong-ngomong, flu juga merupakan salah satu bentuk infeksi virus pernapasan akut (inilah yang paling sering kita sebut pilek, dan diagnosis inilah yang paling sering dilakukan oleh terapis kepada kita). Namun, dokter selalu membedakan influenza dari pilek virus lain dalam kelompok terpisah. Virus flu itu sendiri jauh lebih agresif, sehingga penyakitnya lebih parah, dan kemungkinan komplikasi jauh lebih tinggi. Untuk pengobatan influenza selain obat flu biasa, Anda juga harus menggunakan obat antivirus, serta tirah baring.

Pilek biasanya mulai secara bertahap: sakit tenggorokan yang tidak menyenangkan muncul, ada perasaan tidak nyaman di hidung. Suhu tubuh biasanya jarang naik di atas 37,5 derajat. Tapi hidung meler penuh dan sakit tenggorokan Anda berikan. Flu langsung turun pada kami: sepertinya Anda masih merasa sehat dan penuh energi di pagi hari, dan pada sore hari kepala Anda sudah membelah, otot-otot sakit, banyak menggigil. Dalam hal ini, suhu melonjak tajam hingga 38 derajat. Tetapi sebaliknya, praktis tidak ada pilek parah dengan flu. Sangat berbahaya membiarkan flu itu sembuh: dengan pengobatan yang tidak lengkap atau tidak memadai, dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius: pneumonia, komplikasi jantung, ginjal.

Awal musim gugur dan musim dingin - periode peningkatan aktivitas sosial di kalangan anak sekolah. Awal tahun sekolah, seksi dan lingkaran - semua ini meningkatkan risiko masuk angin, karena kemungkinan kontak dengan teman sekelas yang sudah sakit sangat tinggi. Selain itu, anak-anak yang aktif secara sosial yang berada dalam bahaya tidak hanya menghadiri sekolah pendidikan umum, tetapi juga beberapa tempat umum lainnya. Di sini pencegahan sangat diperlukan.

Cara yang paling umum dan sangat efektif secara tradisional adalah vitamin. Sekarang dijual banyak vitamin kompleks yang baik. Mereka membantu anak-anak lebih mudah menahan beban kerja tahun sekolah, mendukung kekebalan mereka, dan mempersingkat masa pemulihan dari penyakit yang sudah dialami. Hanya ketika memilih vitamin, pastikan untuk memperhatikan informasi pada label - beli vitamin yang cocok untuk anak Anda berdasarkan usia dan tingkat aktivitas.

Dan sekarang tentang beberapa langkah umum untuk mencegah timbulnya ARVI pada anak sekolah. Selalu berhati-hati agar anak-anak tidak berjalan dengan kaki basah. Ini dosa dan anak-anak kelas satu, dan anak-anak usia sekolah menengah. Dan jika ini sudah terjadi, pencegahan terbaik dari kemungkinan masuk angin adalah menghangatkan pemandian kaki. Untuk persiapan mereka, bubuk mustard dan soda dilarutkan dalam jumlah yang sama dalam air panas. Setelah mandi, Anda perlu mengeringkan kaki dan mengenakan kaus kaki wol atau terry. Mandi kaki seperti itu akan bermanfaat, tentu saja, dan orang dewasa.

Untuk mencegah perkembangan selesma jika anak Anda sangat kedinginan atau tanda-tanda awal penyakit telah muncul, mandi air panas akan sangat membantu. Tapi hati-hati: mandi air panas dikontraindikasikan pada suhu tinggi, dan sering digunakan untuk tujuan "pencegahan" seperti itu mengeringkan kulit.

Di musim dingin harus ada minuman vitamin di rumah. Ini, tentu saja, bukan tentang minuman berkarbonasi yang dibeli di supermarket. Pilihan terbaik adalah teh buatan sendiri dan minuman buah. Cara termudah untuk menyiapkan minuman buah adalah dengan mengambil selai dan mencairkannya dengan air matang panas. Meskipun lebih baik, tentu saja, menyiapkan jus dari buah beku, menambahkan madu ke dalamnya.

Untuk memperkuat kekebalan juga teh yang terbuat dari herbal - oregano, thyme, willow-herba, mint, daun raspberry, calendula, chamomile, kismis, bunga jeruk nipis. Teh ini bisa diseduh sebagai campuran atau terpisah. Untuk hasil terbaik, minum teh ini harus 2-3 gelas per hari selama sebulan.

Jika pencegahan tidak membantu, dan anak Anda masih sakit, jangan tunda dalam hal apapun kunjungan ke dokter. Untuk mengurangi gejala penyakit, selain obat yang diresepkan, obat tradisional juga dapat digunakan. Misalnya, inhalasi. Di sini Anda dapat menggunakan immortelle dan yarrow, daun eucalyptus, peppermint, chamomile dan calendula. Menyeduh herbal dalam teko porselen dengan semburan dan memeriksa suhu uap, tanyakan anak Anda, menggenggam hidung teko dengan bibirnya, menghirup uap wangi di mulutnya, menghembuskannya melalui hidung. Pastikan uapnya benar-benar panas.

Pada saat dingin, telur rebus atau kentang rebus sering diterapkan pada sinus hidung. Secara alami, perlu untuk melihat bahwa mereka baru saja dipanaskan, tetapi tidak terbakar.

Selama epidemi flu musiman, cobalah mengajari rumah tangga Anda untuk menghirup selama 10-15 menit, 2 kali sehari, sepasang bawang putih segar atau bawang bombai. Dan di musim dingin sangat berguna untuk memakan madu dalam bentuk murni atau melarutkannya dalam teh herbal, yang suhunya tidak lebih tinggi dari 70 derajat.

Tahun ajaran baru - tanpa pilek: kami melatih kekebalan tubuh

Pencegahan SARS dan flu pada anak sekolah

Ada pendapat bahwa bahkan bermanfaat bagi anak-anak untuk menderita infeksi virus pernapasan akut atau ARVI: penyakit melatih sistem kekebalan anak, memperkuat respons kekebalan di masa depan. Dari sudut pandang ini, awal tahun ajaran adalah masa rahmat. Anak-anak datang dari liburan, seseorang kembali dari laut, seseorang datang dari desa dari nenek, dan sering ada peningkatan insiden ARVI dalam kelompok anak-anak. Pelatihan luar biasa untuk kekebalan anak-anak. Atau bukan?

Lingkaran jahat

Sistem kekebalan tubuh anak sedang dalam proses pembentukan. Tidak mudah untuk mengatasi banyak serangan virus patogen, dan pilek sering - "pelatihan" serius menjatuhkan anak keluar dari kebiasaan sekolah, menghambat perkembangan intelektualnya, dan menyebabkan pengembangan banyak komplikasi bakteri - tonsilitis, radang tenggorokan, bronkitis atau pneumonia. Tes semacam itu tidak hanya tidak menguat, tetapi, sebaliknya, semakin melemahkan kekebalan anak, menciptakan lingkaran setan.

Salah satu jalan keluar yang paling masuk akal adalah bahwa sistem kekebalan anak perlu diperkuat dengan sengaja tidak hanya dengan pengerasan dan nutrisi yang tepat, tetapi juga dengan bantuan obat-obatan khusus, tidak berharap bahwa pilek sering akan melakukannya untuk Anda 1.

Memilih imunomodulator

Imunomodulator modern akan membantu memperkuat imunitas anak secara efektif, di antaranya immunomodulator domestik Polyoxidonium yang terbukti menempati tempat khusus. Obat ini memiliki polyeffect yang luar biasa - secara bersamaan mengaktifkan kekebalan terhadap flu dan flu, menghilangkan racun, dan "mengisi" dengan antioksidan 2. Obat ini dapat diberikan dengan aman bahkan kepada anak-anak dengan riwayat penyakit alergi 3. Polyoxidonium adalah obat yang sepenuhnya sintetis, tidak mengandung komponen tanaman yang berpotensi alergi, dan dapat ditoleransi dengan baik. Obat ini dikembangkan atas dasar Institut Imunologi Federasi Rusia, dan direkomendasikan untuk digunakan oleh Asosiasi Ahli Alergi dan Imunologi Klinis Rusia bahkan tanpa imunogram awal untuk anak - obat ini tidak dapat dirusak 4.

Karena efek terapeutiknya, Polyoxidonium membantu mengatasi infeksi dua kali lebih cepat dari 5 dan meningkatkan kesejahteraan sejak hari pertama perawatan 6.

Pada saat yang sama, Polyoxidonium tidak memasukkan ke dalam interferon siap pakai tubuh anak (protein khusus dengan aktivitas antivirus) - kerjanya didasarkan pada pengaktifan produksi interferonnya sendiri di dalam tubuh untuk melindungi dari virus. Ini dia - pelatihan yang sangat berguna dari sistem kekebalan tubuh!

Polyoxidonium memiliki satu sifat yang sangat penting - ia adalah detoksikan yang baik, yaitu dapat menarik, mengumpulkan, dan membuang racun yang terbentuk karena aktivitas vital patogen. Efek detoksifikasi memudahkan perjalanan penyakit dan meningkatkan kondisi umum anak, yang sangat penting ketika memilih obat untuk pencegahan dan pengobatan pilek. Tidak ada imunomodulator lain dengan efek detoksifikasi tubuh di rak-rak apotek 7.

Sesuatu yang lain

Polyoxidonium meningkatkan efektivitas antibiotik, jika digunakan bersamaan, yang memungkinkan untuk terapi antibiotik dengan kursus yang lebih pendek, mengurangi beban pada hati dan meminimalkan pelanggaran mikroflora pada saluran pencernaan 8.

Semua ini adalah alasan yang cukup bagus untuk Polyoxidonium untuk "ditentukan" dalam kotak P3K Anda sebelum dimulainya tahun akademik baru yang begitu penting!

Polyoxidonium - Perawatan sekarang dan promosi kesehatan untuk masa depan.

Ada kontraindikasi. Baca instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis

1 Luss L.V. Polyoxidonium adalah obat modern untuk terapi imunotropik yang efektif dari penyakit yang terjadi dengan disfungsi sistem kekebalan tubuh. Farmakoterapi yang efektif, 20/2015.
2 Instruksi penggunaan obat secara medis.
3 Gornostaeva Yu.A. Pendekatan untuk pengobatan infeksi saluran pernapasan bagian atas pada pasien dengan allergopathology. "Dewan Medis" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium dalam pengobatan dan pencegahan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas dan organ pernapasan. Direktori dokter rawat jalan nomor 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Kemungkinan terapi modern infeksi virus pernapasan akut pada anak-anak". Konsilium Medicum. Pediatri 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indikasi untuk pengangkatan imunomodulator dalam otolaringologi praktis" Pediatrics №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Cara-cara baru untuk mempengaruhi faktor perlindungan lokal pada anak-anak dengan patologi cincin limfofaringeal" Dokter, Juni 2011, No.6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium dalam pengobatan dan pencegahan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas dan organ pernapasan. Direktori dokter rawat jalan nomor 1, 2011.

Mencegah masuk angin dan flu pada anak sekolah

Tetapi kerentanan tertinggi terhadap penyakit musiman diamati pada anak-anak dengan kekebalan yang lemah. Secara alami, mekanisme pertahanan yang tidak matang yang tidak didukung oleh pengaruh "dari luar" tidak dapat sepenuhnya melindungi tubuh dari virus. Apa yang harus dilakukan agar anak tidak masuk angin di musim dingin dan musim gugur? Cara apa yang ada untuk setidaknya menjaga jumlah pilek selama musim ke minimum?

Tempat umum

Seperti semua orang tahu, tempat-tempat umum membawa bahaya terbesar selama epidemi musiman. Di toko, bus, di sekolah, dan bahkan sesuai dengan dokter, Anda berisiko terinfeksi lebih cepat daripada di tempat lain. Tetapi tentu saja Anda tidak dapat menutup anak di rumah selama periode musim gugur-musim dingin sehingga ia tidak terinfeksi dari orang lain. Risiko infeksi ketika mengunjungi tempat-tempat umum dapat dikurangi secara signifikan dengan mengikuti beberapa rekomendasi.

Pertama-tama, gunakan salep oxolinic - ini adalah obat pertama untuk pencegahan influenza dan ARVI. Salep harus melumasi saluran hidung setiap kali Anda pergi ke luar, menuju ke toko atau ke taman bermain. Salep oxolinic sama sekali tidak berbahaya, dokter merekomendasikannya bahkan untuk wanita hamil, sehingga tidak membahayakan kesehatan bayi.

Tentu saja, jangan lupa mencuci tangan. Setiap kali kembali ke rumah, Anda perlu mencuci tangan dengan air hangat dan sabun. Ingatlah bahwa selain penyakit musiman karena virus, penyakit yang lebih serius, yang disebut "penyakit tangan kotor", dapat ditemukan di tempat umum. Mencuci tangan dasar akan menyelamatkan anak Anda tidak hanya dari flu, tetapi juga dari infeksi kulit dan keracunan makanan. Dan, tentu saja, semua buah dan sayuran yang datang ke meja Anda harus dicuci bersih dengan air hangat.

Jika kegiatan di atas tidak membuat Anda percaya dan Anda masih khawatir tentang kesehatan anak, cobalah untuk tidak pergi ke tempat yang ramai bersamanya selama masa kejayaan penyakit. Tapi jangan lupa bahwa di ruang tertutup itu jauh lebih mudah untuk terinfeksi karena sirkulasi udara yang buruk.

Jadi Anda dapat membawa virus sendiri di mantel Anda dan Anda bahkan tidak akan mengetahuinya, dan anak itu akan jatuh sakit, terlepas dari kenyataan bahwa ia menghabiskan seluruh musim dingin di rumah. Karena itu, jangan menolak untuk berjalan, ingatlah bahwa hampir tidak mungkin tertular di jalan. Anda dapat berjalan dengan aman bersama anak Anda di taman, tetapi Anda harus menghindari kereta bawah tanah, toko-toko, dan area indoor serupa lainnya.

Pada musim penyakit, orang-orang dengan perban kasa dapat terlihat lebih sering di jalan-jalan dan di kereta bawah tanah - jadi mereka mencoba melindungi diri dari virus. Ahli epidemiologi mengatakan bahwa topeng bisa efektif hanya jika sejumlah besar konvensi diamati. Misalnya, mengenakan topeng di jalan tidak masuk akal, di dalam ruangan, topeng harus diganti setiap dua jam. Secara umum, topeng secara teori harus dipakai sudah sakit - hanya dengan demikian akan ada perasaan dari memakai topeng.

Sedangkan untuk mengenakan topeng di jalan, dapat dikatakan bahwa ini tidak hanya tidak berarti, tetapi juga agak berbahaya. Ketika kita memakai topeng, itu membuat pernapasan kita sulit - Anda harus bernapas melalui mulut. Kemudian dari pernapasan yang sering antara masker dan wajah, celah terbentuk dimana udara diam-diam lewat. Artinya, ketika Anda memasuki bus dari jalan, virus apa pun diam-diam menembus celah di topeng, apalagi, itu tidak masuk ke hidung, di mana ia dapat menetap di selaput lendir dan rambut, tetapi langsung di mulut - tanpa hambatan. Akibatnya, mengenakan topeng di jalan dapat menyebabkan bronkitis dan pneumonia yang lebih lama.

Bagaimana cara menggunakan topeng kasa?

Ikuti beberapa aturan, dan topeng Anda benar-benar dapat melindungi Anda dari penyakit musiman:

• Masker harus pas dan pada saat yang sama tidak mengganggu pernapasan normal;
• topeng harus benar-benar menutupi mulut dan hidung;
• gunakan masker harus hanya di dalam ruangan. Kenakan di depan pintu masuk gedung atau angkutan umum;
• masker sekali pakai harus diganti dengan yang baru setiap dua jam;
• jika Anda membuat topeng sendiri, maka Anda harus menyetrika dengan setrika panas setiap dua jam dan mencucinya setiap hari.

Sekali lagi, anak kecil yang tidak bisa memakai topeng harus mengunjungi tempat-tempat umum sesedikit mungkin, terutama transportasi umum.

Apakah suntikan flu?

Pertanyaan apakah akan divaksinasi terhadap flu meningkat secara harfiah setiap tahun dengan kedatangan musim. Semua surat kabar, majalah, dan siaran televisi meneriakkan argumen untuk dan menentang suntikan flu.

Dan memang, untuk mengatakan dengan pasti apakah perlu diinokulasi atau tidak adalah tidak mungkin, terutama jika kita berbicara tentang anak-anak, karena tergantung pada stabilitas sistem kekebalan tubuh, kesehatan umum, vaksinasi pada masing-masing dapat bertindak berbeda.

Satu vaksin sangat membantu, sementara yang lain menyebabkan komplikasi serius. Itulah sebabnya sebelum memutuskan apakah akan memvaksinasi anak Anda, Anda perlu menjalani pemeriksaan, berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya jika tidak ada risiko kesehatan yang teridentifikasi, Anda dapat divaksinasi dengan aman.

Kami tidak memiliki vaksinasi wajib - ini adalah urusan semua orang. Namun, setiap institusi pendidikan memiliki hak untuk mengecualikan dari menghadiri kelas anak yang tidak divaksinasi selama periode epidemi. Karena itu, jika Anda masih meninggalkan ide vaksinasi, Anda harus siap untuk menghabiskan waktu bersama anak Anda di rumah. Jika Anda dapat belajar di rumah selama epidemi, maka semuanya baik-baik saja, tetapi jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, Anda harus tetap berpikir tentang vaksinasi.

Pencegahan

Vitamin dan obat-obatan homeopati - bantuan yang baik dalam pencegahan penyakit musiman. Tentu saja, seorang anak dapat mengambil ini atau cara lain hanya setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Kekebalan anak hanya dapat dipertahankan dengan bantuan obat-obatan yang akan direkomendasikan oleh dokter. Jangan mengambil risiko kesehatan bayi Anda menggunakan obat asing atau obat untuk orang dewasa.

Jika ingin menggunakan obat serius untuk menjaga kekebalan anak, sebaiknya pelajari status kekebalannya. Tanpa penelitian semacam itu, hanya sediaan herbal yang dapat digunakan, misalnya, tingtur echinacea, ginseng, dan sejenisnya.

Anda juga bisa menyiapkan minuman vitamin yang sangat baik dari rosehip kering, cranberry, dan kismis. Semua tanaman ini kaya akan sumber vitamin C. Siapkan dari selai dingin vitamin musim panas - bubur buah dengan gula. Minuman dan selai seperti itu dapat dikonsumsi dengan aman dalam jumlah besar setiap hari - dosis harian vitamin C cukup besar hingga terlalu jauh.

Ini memiliki efek yang sangat positif pada kekebalan dan keadaan kesehatan secara umum: membilas mulut dan rongga hidung dengan infus herbal. Chamomile, bijak, St. John's wort akan melakukannya. Pembersihan basah di apartemen dapat dilakukan tanpa menggunakan bahan kimia rumah tangga - gantilah dengan infus tunas birch. Semua ini akan memperkuat kesehatan tidak hanya anak Anda, tetapi seluruh keluarga. Membilas mulut dan hidung dengan air mendidih akan berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang sangat baik, jika anak belum melakukan kontak langsung dengan orang yang sakit.

Menawarkan anak Anda makanan penutup yang tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat:

Untuk hidangan penutup, Anda membutuhkan segelas kismis, segelas kacang kenari, setengah gelas almond atau aprikot, jus dua lemon dan kulitnya. Gulir semua ini melalui penggiling daging, campur jus lemon dengan madu dan campur dengan massa yang dihasilkan. Makanan penutup harus diseduh beberapa hari, lalu bisa dikonsumsi satu sendok makan satu jam sebelum makan.

Termoregulasi sebagai metode pencegahan

Semua orang tua tahu bagaimana kadang-kadang sulit untuk memilih pakaian untuk bayi pada periode musim gugur-musim dingin. Seorang anak tidak boleh kedinginan, tetapi ia juga tidak boleh berkeringat dengan pakaian ini, karena dalam hal itu dan dalam kasus lain, anak itu berisiko mengampuni.

Jika sulit bagi Anda untuk mendandani bayi dengan benar, gunakan formula lama: berpakaian bayi untuk berjalan-jalan sama seperti yang Anda lakukan untuk diri sendiri. Jika anak tersebut berada di kereta bayi - tambahkan satu lapis pakaian lagi. Hanya saja ini seharusnya bukan sweater wol tebal, tetapi kaus lengan panjang tipis atau hanya selimut. Jika anak akan berlari dan bergerak aktif - satu lapis pakaian harus dilepas, misalnya, T-shirt lengan panjang yang sama.

Pakaian berlapis akan berfungsi sebagai pakaian yang sangat baik untuk anak-anak yang bergerak - itu benar-benar "bernafas", jadi, anak tidak akan berkeringat dan membeku. Inti dari pakaian dalam termal adalah untuk menjaga suhu tubuh manusia, jika bergerak banyak. Artinya, jika anak itu diam - ini bukan cucian untuknya, tetapi jika ia berlari dan melompat, pakaian dalam termal akan berhasil menghangatkan tubuh, tetapi membiarkan udara masuk, yaitu, jangan biarkan anak berkeringat. Pakaian dalam termal juga disebut pakaian olahraga hanya karena itu diciptakan untuk kegiatan di luar ruangan.

Ambulans

Seiring waktu, anak itu benar-benar lengkap tanpa ibu, berjalan-jalan. Tanpa pengasuh ibunya, seorang anak bisa melepas topinya, membasahi kakinya di genangan air di dekatnya. Itu adalah ketika anak datang dari taman bermain berkeringat, tanpa topi dan dengan kaki basah, orang tua perlu dengan cepat dan jelas mengambil tindakan pencegahan.

Pertama-tama, kirim bayi ke bak mandi dengan air panas. Akan sangat baik untuk menambahkan infus herbal ke dalam air - bijak dan echinacea yang sama. Jika anak tidak direndam dengan air, tetapi hanya basahi kakinya - Anda hanya bisa mandi kaki dengan penambahan mustard. Duduk di air yang dibutuhkan anak tidak lebih dari 15-20 menit, air dalam keadaan apa pun akan mulai dingin, jadi tidak perlu membiarkan anak mandi dalam waktu yang lama.

Kemudian gunakan balsem "tanda bintang" yang terkenal: gosok tumit bayi Anda dan kenakan kaus kaki wol. Kemudian, perlakukan dia dengan susu hangat dan madu, dan teh raspberry atau teh dengan madu dan lemon bisa digunakan. Anda tidak perlu memberi anak teh yang sangat panas - semakin tinggi suhunya, semakin banyak unsur-unsur bermanfaat dalam madu dihancurkan, dan mikroflora tubuh dihancurkan oleh aksi air panas.

Jika Anda melihat batuk anak, pilek, bersin, dan sejenisnya, tanda-tanda pertama penyakit segera mengambil tindakan. Berkumurlah dengan ramuan herbal.

St. John's wort, sage, chamomile memiliki aksi antiinflamasi yang sangat baik. Bilas hidung dengan air hangat dan garam, Anda bisa meletakkan kompres hangat dengan propolis di telinga.

Tentu saja, jika seorang anggota keluarga Anda sakit, maka anak tersebut hampir pasti akan terinfeksi. Karena itu, cobalah untuk mengisolasi orang sakit, dan jika ini sulit dilakukan, jangan lupa tentang tindakan pencegahan. Sangatlah penting untuk selalu ventilasi ruangan, untuk melakukan pembersihan basah setiap hari. Jangan lupa tentang obat-obatan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh - mereka juga tidak mengganggu pencegahan penyakit musiman.

Mencegah masuk angin di sekolah: cara melindungi siswa dari ARVI

Dengan awal musim sekolah, semua orang tua khawatir tentang anak-anak mereka. Setelah semua, selama periode musim gugur-musim dingin, ada puncak pilek, yang secara permanen dapat mengganggu proses belajar. Karena itu, saat ini sangat penting pencegahan masuk angin pada anak sekolah. Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengecualikan anak dari kontak dengan virus yang menyebabkan perkembangan infeksi pernapasan akut. Bepergian dengan transportasi umum ke tempat belajar, bersosialisasi dengan teman-teman di sekolah dan di halaman tidak meninggalkan peluang bahwa anak tidak akan mengalami serangan virus. Mencegah masuk angin pada anak sekolah dapat meningkatkan peluang perkembangan yang menguntungkan, khususnya, membantu mencegah terjadinya influenza dan infeksi virus pernapasan akut lainnya.

Mengapa anak sekolah sering sakit

Jika terjadi tabrakan dengan sistem kekebalan anak, partikel virus masuk ke dalam tubuh, menyebabkan penyakit virus pernapasan akut, atau menghadapi pertentangan serius terhadap sistem kekebalan yang menghancurkan agresor. Hasil dari perjuangan pertahanan tubuh anak terhadap agen-agen virus tidak hanya tergantung pada keadaan kekebalan dan tingkat kesiapannya untuk menahan serangan-serangan eksternal. Misalnya, anak-anak di atas usia 7 tahun sering dapat menderita infeksi virus pernapasan akut atau infeksi virus pernapasan akut karena berbagai alasan, salah satunya adalah adaptasi dengan kondisi kehidupan baru yang terkait dengan memulai sekolah. Dan jika anak itu tidak pergi ke taman kanak-kanak, maka tubuhnya mungkin tidak siap untuk bertemu dengan banyak virus pernapasan. Anak kelas satu seperti itu memiliki risiko infeksi tertinggi. Selain itu, infeksi virus pernapasan akut pada anak-anak sekolah paling sering terjadi pada musim gugur-musim dingin, ketika ada peningkatan epidemi umum dalam kejadian flu biasa.

Bagaimana cara melindungi siswa?

Mencegah masuk angin pada anak sekolah terutama harus terdiri dari:

- pengecualian untuk berada di tempat konsentrasi besar orang dalam periode epidemi virus,
- pengenalan tindakan pembatasan (karantina) di lembaga sekolah umum yang melebihi tingkat normal anak-anak dengan influenza dan ARVI,
- isolasi anak yang sakit dari teman sebaya yang sehat,
- melakukan kegiatan di rumah dan di sekolah terkait dengan penghancuran virus di permukaan benda dan di udara tempat (sering ditayangkan, pembersihan basah, disinfeksi permukaan, dll.),
- anak-anak mengikuti aturan kebersihan individu.

Mencegah masuk angin pada anak sekolah juga mencakup serangkaian metode yang umum bagi hampir setiap keluarga:

- pengerasan anak yang memadai dan tepat waktu,
- pemberian nutrisi sehat sesuai usia,
- terapi vitamin reguler,
- aktivitas fisik yang layak,
- Memakai pakaian sesuai musim, yang tidak menyebabkan hipotermia atau kepanasan pada anak.

Namun, sebagian besar orang tua tidak dapat mengontrol kondisi di mana anak-anak mereka berada sepanjang hari, karena mereka sibuk bekerja dan berkomunikasi dengan anak-anak mereka hanya di malam hari dan di akhir pekan.

Obat-obatan lokal

Dimungkinkan untuk menggunakan obat antivirus hidung yang dapat melindungi terhadap serangan virus dan melawan agen penyebab SARS, termasuk influenza. Namun, beberapa obat yang secara tradisional digunakan untuk mencegah infeksi dengan penyakit virus pernapasan akut dan untuk mendukung kekebalan memiliki kontraindikasi untuk digunakan pada anak-anak pada usia tertentu. Dan beberapa alat tidak cukup stabil dan perlu sering diaplikasikan sepanjang hari, yang menjadi hampir mustahil tanpa campur tangan orang dewasa. Selain itu, banyak obat hidung dengan cepat kehilangan sifat mereka pada anak yang menjalani gaya hidup yang sangat aktif. Selain itu, solusi untuk menanamkan ke dalam hidung dan semprotan bisa bocor, menyebabkan iritasi pada kulit halus anak, sehingga memicu peradangan.

Perlindungan untuk setiap siswa

Obat modern dan praktis untuk infeksi ARVI adalah obat dari kelompok interferon rekombinan - VIFERON® Gel. Karena komposisinya yang unik, VIFERON® Gel tidak hanya membantu melindungi tubuh dari serangan virus, tetapi juga mendukung kekebalan lokal. Lapisan tipis yang membentuk gel, menahan virus pada selaput lendir rongga hidung, mencegahnya menembus bagian dalam dan mulai berkembang biak. Gel stabil ketika terkena kondisi lingkungan paling agresif, yang memungkinkan untuk digunakan jauh lebih jarang daripada agen pelindung lainnya. Basis gel memberikan efek obat yang berkepanjangan dan banyaknya penggunaan tidak memerlukan aplikasi yang sering, yang memungkinkan orang tua untuk tidak terganggu beberapa kali sehari dari kegiatan sehari-hari, tidak mengganggu kegiatan anak-anak dan komunikasi mereka dengan teman.

Terapis, Torozova OA

Fitur tindakan pencegahan flu di kalangan anak sekolah

Selama flu dan musim dingin, perhatian besar harus diberikan pada tindakan pencegahan. Lebih baik mencegah penyakit daripada menghabiskan banyak waktu dan upaya pengobatan. Influenza adalah patologi serius yang dapat mengakibatkan terjadinya komplikasi. Bentuk yang lebih parah bisa berakibat fatal. Bagaimana cara melindungi diri Anda dan anak Anda? Mengapa pencegahan flu siswa sekolah penting?

Fitur penyakit pada anak-anak

Pada masa kanak-kanak, kekebalan belum terbentuk secara memadai, sehingga banyak penyakit yang mudah berkembang pada orang dewasa dapat berbahaya bagi anak. Flu sangat mengerikan, bahkan bentuknya yang lemah dan dapat diobati dengan baik.

Tubuh anak tidak bisa sepenuhnya melawan virus, sehingga risiko komplikasi meningkat.

Ciri lain adalah keterbelakangan sistem enzim hati pada anak-anak. Ini mempersulit metabolisme dan ekskresi obat lebih lanjut. Itulah sebabnya perawatan patologi apa pun hanya diperbolehkan di bawah pengawasan dokter anak. Semua obat untuk pengobatan dan pencegahan influenza harus diminum dalam dosis yang dikurangi, jika tidak efek toksik dapat terjadi.

Tindakan pencegahan

Untuk mencegah flu, anak-anak sekolah diberikan tindakan karantina. Mereka bertujuan untuk memastikan bahwa anak itu muncul sesedikit mungkin di tempat-tempat umum. Pemindahan sementara dari sekolah dilakukan pada periode epidemi, pastikan untuk mengecualikan kunjungan ke institusi lain. Namun, tidak perlu untuk menjaga anak di rumah terkunci selama seluruh periode peningkatan morbiditas. Perlu memperhatikan tindakan perlindungan setiap saat selama dan setelah mengunjungi jalan.

Salep Oxolinic

Obat ini memiliki aktivitas antivirus. Salep hanya digunakan sebagai agen profilaksis. Dianjurkan untuk memakai selaput lendir hidung sebelum keluar. Prosedur ini mengurangi kemungkinan penetrasi virus oleh tetesan di udara. Penggunaan obat secara optimal 2 kali sehari.

Cuci tangan

Setiap jalan harus diakhiri dengan mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun wajib. Selain itu, antiseptik kulit dianjurkan pada siang hari. Dengan demikian, tidak hanya flu yang dapat dicegah, tetapi infeksi lainnya juga dapat dicegah.

Mode topeng

Banyak orang yang menggunakan masker tanpa berpikir, seringkali hanya merugikan diri sendiri, tidak menguntungkan. Agen pelindung ini hanya efektif jika aturan tertentu diikuti.

Topeng tidak boleh dipakai di jalan: tidak hanya tidak berguna, tetapi, sebaliknya, meningkatkan risiko infeksi. Mengenakannya di luar rumah hanya membuat sulit bernafas, membuatnya perlu bernapas melalui mulut. Udara dingin pada saat yang sama diam-diam menembus topeng dan memasuki rongga mulut.

Kesalahan lain - lama dipakai. Diijinkan menggunakan topeng tidak lebih dari dua jam. Setelah waktu ini, itu menjadi tidak efektif. Jadi, masker membantu melindungi diri sendiri, tetapi Anda hanya bisa menggunakannya di dalam ruangan dan tidak lebih dari dua jam.

Memperkuat tubuh

Langkah-langkah efektif yang bertujuan meningkatkan imunitas. Untuk anak sekolah, asupan vitamin yang teratur dianjurkan sesuai dengan usia. Stimulator alami imunitas adalah Echinacea dan Eleutherococcus. Harus diingat bahwa ekstrak berbasis alkohol seperti itu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 12 tahun.

Selain itu, melindungi tubuh dari dalam akan membantu nutrisi yang tepat dan olahraga teratur.

Vaksinasi

Pencegahan khusus melibatkan vaksinasi. Ada banyak pendapat untuk dan menentang vaksinasi. Namun, lebih baik tetap dengan sisi yang mendukung vaksinasi. Vaksinasi terhadap influenza membantu menghindari bentuk penyakit yang rumit, dan, akibatnya, kematian.

Vaksinasi bukan jaminan bahwa flu akan dilewati, tetapi pada orang yang divaksinasi penyakitnya jauh lebih mudah.

Pada anak-anak, pemberian vaksin dapat disertai dengan efek samping yang parah, seperti demam, sakit kepala, kelemahan otot. Inilah yang sering menghentikan orang tua ketika membuat keputusan tentang vaksinasi. Seringkali penyebab fenomena seperti itu menjadi vaksinasi tanpa pertimbangan tanpa pemeriksaan riwayat sebelumnya.

Vaksinasi merupakan kontraindikasi pada mereka yang telah mengidentifikasi penyakit menular, termasuk dalam fase eksaserbasi dari proses kronis. Juga, Anda tidak dapat vaksinasi ulang, jika sebelumnya berjalan disfungsional. Berbagai jenis vaksin memiliki kontraindikasi lain, sehingga mereka harus diperiksa dengan cermat sebelum mementaskannya.

Obat-obatan

Obat dengan tujuan profilaksis hanya diizinkan dengan izin dokter anak. Banyak dari obat ini harus diminum tentunya, maka tubuh akan mempertahankan konsentrasi zat antivirus yang diinginkan yang mencegah penetrasi zat infeksius ke dalam sel.

Seringkali, Tamiflu digunakan untuk pencegahan dan pengobatan. Dapat digunakan untuk anak-anak dari 1 tahun. Keuntungan dari obat ini adalah efektif melawan virus resisten modern. Dosis dan frekuensi pemberian dipilih secara individual berdasarkan usia dan berat anak. Mual dan muntah sering terjadi pada efek samping, tetapi jarang terjadi. Bahkan lebih jarang ada rasa sakit di perut. Reaksi seperti itu, sebagai suatu peraturan, terjadi pada dosis pertama, kemudian keadaan kembali normal.

Sebelumnya, dokter merekomendasikan untuk pencegahan "rimantadine." Namun, virus influenza dapat bermutasi, dan obat ini hanya efektif melawan beberapa bentuk - flu tipe A. Ini dikontraindikasikan pada anak di bawah 7 tahun. Tidak disarankan untuk mengambilnya sendiri.

Influenza berbahaya untuk ditransfer dari satu orang ke orang lain, jadi penting untuk melindungi diri Anda dan anak Anda sebanyak mungkin dari patologi. Pencegahan penyakit pada anak sekolah harus diorganisir. Langkah-langkah yang tercantum di atas akan membantu melindungi terhadap penyakit ini. Secara efektif menggabungkan profilaksis spesifik dan non-spesifik. Mempengaruhi cara-cara penularan dan penguatan tubuh akan membantu untuk bertahan selama periode epidemi tanpa masalah.

Pencegahan Orvi di sekolah

Pencegahan influenza dan ARVI di sekolah, bahkan yang terbaik, tidak dapat menjamin perlindungan penuh terhadap lebih dari tiga ratus virus patogen yang termasuk dalam kelompok ini. Namun demikian, sangat mungkin untuk secara signifikan mengurangi kemungkinan infeksi. Hal ini diperlukan untuk berhati-hati dalam langkah-langkah pencegahan terjadinya penyakit, serta memperkuat kekebalan anak.

Tindakan pencegahan SARS di sekolah

Mempertimbangkan bahwa orang itu sendiri adalah sumber utama infeksi, selama periode berbahaya perlu untuk membatasi kunjungan anak ke tempat-tempat yang sibuk. Dengan demikian, kemungkinan infeksi dapat dikurangi secara signifikan. Dianjurkan untuk membatalkan perjalanan ke bioskop, toko-toko besar, hiburan, mengurangi waktu penggunaan transportasi umum.

Singkatnya, dalam periode musim dingin yang berpotensi berbahaya, komunikasi opsional siswa dengan orang-orang harus dikurangi sebanyak mungkin. Jelas tidak ada yang akan membatalkan sekolah. Tetapi untuk mengunjungi sirkus, misalnya, selama epidemi, itu tidak layak. Ini juga berlaku untuk perjalanan untuk mengunjungi dan untuk penggunaan transportasi perkotaan.

Pencegahan SARS di sekolah juga terdiri dari menciptakan hambatan maksimum terhadap kemungkinan infeksi, menangkal mekanisme infeksi itu sendiri.

Seperti diketahui, RVI tersebar melalui tetesan udara. Karena itu, jangan abaikan perban kasa pelindung sekali pakai.

Sudah diketahui bahwa virus mampu mempertahankan sifat menularnya untuk waktu yang lama dalam kondisi yang menguntungkan. Untuk ini, Anda masih perlu, udara kering dan hangat. Karena itu, melembabkan dan mengudara secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi secara signifikan. Dianjurkan untuk ventilasi di tempat di mana ada anak sekolah, sekitar 5 kali sehari, selama sekitar 15 menit. Dianjurkan untuk melakukan ventilasi melalui setidaknya sekali.

Metode pencegahan yang sangat efektif adalah mencuci hidung dengan garam. Dengan demikian, konsentrasi infeksi pada saluran hidung dan langsung di nasofaring itu sendiri berkurang secara signifikan. Disarankan untuk secara rutin membilas tenggorokan dan menanamkan hidung dengan garam.

Juga untuk melindungi penggunaan minyak esensial. Disemprot di dalam ruangan, mereka mencegah kontaminasi udara dan memiliki efek positif pada kondisi mental anak-anak sekolah.

Mencegah SARS di sekolah juga melibatkan penggunaan berbagai obat antivirus.

Pencegahan SARS dan flu (presentasi + komentar)

10 Desember 2012

Komentar pada presentasi "Pencegahan SARS dan Flu"

Slide 1

Apa itu flu? Di bawah istilah "dingin" - karena mereka sering disebut dalam kehidupan sehari-hari, dalam kedokteran ada konsep ARVI dan ORZ.

Istilah "penyakit pernapasan akut" (ISPA) atau "infeksi virus pernapasan akut" (ARVI) mencakup sejumlah besar penyakit yang memiliki gejala serupa: demam, sakit tenggorokan, batuk, dan sakit kepala. Dan satu lagi kesamaan, bahwa semua penyakit ini disebabkan oleh virus.

Influenza disebabkan langsung oleh virus influenza. Influenza adalah penyakit menular yang sangat menular, berbahaya karena komplikasinya: kerusakan sistem kardiovaskular, sistem saraf pusat, dan organ pernapasan.

Slide 2

Sumber infeksi untuk semua infeksi virus adalah orang yang sakit.

Kami menjadi terinfeksi dengan menghirup udara dengan tetesan air liur dan dahak terkecil yang dikeluarkan oleh pasien ketika batuk dan bersin - penularan melalui udara.

Juga, ketika menghubungi pasien dengan jabat tangan, bertukar barang-barang kebersihan pribadi (saputangan, handuk) dan barang-barang rumah tangga lainnya (piring, telepon, pensil, mainan, dll.) Adalah jalur transmisi kontak-pribadi.

Slide 3

Dengan semua pilek dari infeksi, yaitu, dari penetrasi virus ke dalam tubuh, hingga perkembangan penyakit ini memakan waktu beberapa hari (1-14 hari) - periode ini disebut inkubasi. Pada saat ini, virus bersirkulasi dalam darah dan meracuni tubuh dengan produk limbahnya, yang dimanifestasikan oleh gejala khas: demam, lemah, batuk, sakit kepala, pilek, atau hidung tersumbat.

Slide 4

Dan sekarang mari kita bicara tentang gejala apa yang membedakan flu dari pilek lain. Seringkali, kata "flu" dalam kehidupan sehari-hari mengacu pada penyakit pernapasan akut, yang keliru, karena, selain influenza, lebih dari 200 jenis virus pernapasan lainnya (adenovirus, rhinovirus, virus sinkronisasi pernapasan, dll.) Yang menyebabkan penyakit mirip influenza pada manusia dijelaskan hari ini..

Untuk flu, onset yang tajam adalah karakteristik: suhu tubuh naik menjadi 39 ° C dan di atasnya, timbul kelemahan, seseorang kedinginan, sakit kepala, dan nyeri otot.

Untuk flu, tidak seperti infeksi virus lainnya, gejala seperti batuk dan pilek tidak muncul segera, tetapi beberapa hari setelah timbulnya penyakit.

SARS dapat dimulai baik secara akut maupun bertahap, suhu tubuh jarang naik di atas 38? Gejala seperti bersin, batuk kering, sakit tenggorokan, suara serak segera muncul di awal penyakit.

Slide 5

Saat ini, telah terbukti bahwa metode utama profilaksis spesifik influenza adalah vaksinasi atau, seperti yang kita sebut, vaksinasi, yang merangsang tubuh untuk mengembangkan antibodi pelindung yang mencegah penggandaan virus. Karena ini, penyakit ini diperingatkan sebelum mulai. Vaksinasi paling baik dilakukan pada musim gugur (September-November), karena penyakit flu mulai didaftarkan, sebagai aturan, antara November dan Maret.

Setelah imunisasi, kekebalan dikembangkan dalam dua minggu, sehingga vaksinasi dimulai terlebih dahulu.

Anda harus sehat selama vaksinasi. Setelah vaksinasi profilaksis selama beberapa hari, seseorang harus melindungi diri dari pendinginan berlebihan dan panas berlebih dan membatasi kunjungan ke tempat-tempat umum.

Slide 6

Setiap orang harus mempersiapkan tubuh mereka tidak hanya untuk "pertemuan" dengan virus flu, tetapi juga virus lain yang menyebabkan pilek. Antara Desember dan Maret, perhatian harus diberikan pada profilaksis yang tidak spesifik.

Untuk mengurangi penyakit, pemenuhan norma sanitasi dan higienis sangat penting:

• kondisi suhu tempat yang nyaman;
• ditayangkan secara teratur;
• pembersihan basah setiap hari dengan deterjen.
• hipotermia mengurangi kekebalan, jadi Anda perlu berpakaian untuk cuaca.

Slide 7

Sama pentingnya adalah langkah-langkah pencegahan pribadi:

• tutupi mulut dan hidung Anda saat bersin dan batuk dengan sapu tangan (serbet), disarankan menggunakan pakai sekali pakai, yang setelah digunakan harus dibuang ke tempat sampah.
• Hindari menyentuh mulut, hidung, dan mata Anda.
• mengamati "jarak" saat berkomunikasi, jarak antara orang saat berbicara harus setidaknya 1 meter (panjang lengan).

Slide 8

Kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi, yaitu mencuci tangan sangat penting untuk pencegahan. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dan sering dengan sabun atau lap dengan disinfektan. Tampaknya kegiatan sehari-hari seperti mencuci tangan itu sangat sederhana, tetapi ada beberapa aturan.

Bagaimana cara mencuci tangan? Teknik-teknik mencuci tangan yang tepat termasuk menggunakan jumlah sabun yang cukup dan membilasnya dengan air mengalir:

1. perlu membasahi tangan di bawah aliran air;
2. sabun sabun pada telapak tangan dan busa dengan baik;
3. Setidaknya 10 detik, Anda perlu menangani tangan dengan busa sabun, karena efektivitas deterjen tergantung pada waktu pemaparannya;
4. perlu untuk menggosok semua jari, telapak tangan dan permukaan tangan dengan baik, untuk membersihkan kuku; pada titik ini, tangan di bawah aliran air tidak perlu dijaga;
5. cuci sabun dari tangan Anda di bawah keran setidaknya selama 10 detik;
6. Saat mencuci tangan, hindari percikan air;
7. tangan harus dikeringkan - handuk kertas sekali pakai adalah yang terbaik untuk ini.
8. Keran harus ditutup dengan handuk kertas, karena sebelum dicuci selalu disentuh dengan tangan yang kotor sebelum dicuci, oleh karena itu, mikroba bisa mengenai keran.
9. Handuk kertas bekas harus dibuang ke tempat sampah tanpa menyentuh ember dengan tangan Anda.

Slide 9

Pada periode epidemi influenza dan pilek, Anda harus:

• hindari kontak dekat dengan orang sakit;
• membatasi kehadiran acara budaya, mengurangi waktu yang dihabiskan di tempat-tempat ramai.

Slide 10

Pencegahan SARS dan flu terdiri dari peningkatan umum dan penguatan pertahanan tubuh, untuk ini perlu mempertahankan gaya hidup sehat:

• tidur yang cukup, akan sangat membantu untuk tidur dengan jendela terbuka, tetapi untuk menghindari angin;
• nutrisi yang tepat - penggunaan sehari-hari dalam diet buah-buahan dan sayuran segar akan meningkatkan kekebalan keseluruhan terhadap penyakit virus. Selain itu, perlu untuk mengambil asam askorbat (vitamin C), yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Perlu dicatat bahwa jumlah terbesar vitamin C terkandung dalam jus asinan kubis, serta buah jeruk: lemon, kiwi, jeruk keprok, jeruk, jeruk bali.
• Untuk pencegahan selama epidemi influenza dan pilek, perlu makan bawang putih dan bawang setiap hari. Cukup dengan mengunyah siung bawang putih selama beberapa menit untuk benar-benar membersihkan mulut bakteri;
• berjalan lebih di luar ruangan, berolahraga.

Pada tanda-tanda pertama pilek, perlu untuk melakukan profilaksis darurat dengan interferon, influenza, rimantadine, arbidol.

Slide 11

Penggunaan masker medis yang tepat akan membantu melindungi diri Anda dari infeksi virus.

Masker sekali pakai dapat dibeli di apotek, kasa kapas - mudah dibuat dengan tangan Anda sendiri. Tidak seperti masker sekali pakai yang bisa dipakai tidak lebih dari 2 jam, perban kapas bisa dikenakan hingga 4 jam, dicuci dan digunakan kembali.

Aturan penggunaan topeng Organisasi Kesehatan Dunia membuat rekomendasi berikut mengenai penggunaan masker:

• topeng harus dipasang dengan hati-hati, dengan rapat menutup mulut dan hidung, tanpa meninggalkan celah;
• cobalah untuk tidak menyentuh topeng tetap. Setelah melepas topeng, cuci tangan dengan sabun atau alkohol;
• masker basah atau basah harus diganti dengan yang baru, kering;
• jangan gunakan kembali masker sekali pakai;
• Masker sekali pakai sekali pakai harus segera dibuang.

Fitur penggunaan topeng. Adalah penting bahwa orang sakit memakai topeng, serta sehat ketika berkomunikasi (merawat) untuk orang sakit.

Slide 12

Saya sakit. Apa yang harus dilakukan

• Untuk meminimalkan kontak dengan orang lain, tidak menghadiri acara massal, berusaha menggunakan angkutan umum sesedikit mungkin, untuk menghindari kontak dekat dengan yang sehat.
• Mematuhi bed rest - kebijaksanaan populer mengatakan: "flu suka vylazhali" dan obat-obatan setuju. Untuk menghindari komplikasi, semua hari sakit seharusnya tidak hanya di rumah, tetapi pastikan untuk mengikuti istirahat di tempat tidur.
• Amati kebersihan pribadi yang ditanamkan, gunakan masker.
• Minum banyak cairan - air mineral, minuman buah, dll.

Slide 13

Jika di rumah pasien perlu:

• menempatkan pasien di ruang terpisah atau mengisolasinya dengan layar;
• pilih untuk pasien item perawatan, piring, tempat tidur;
• ruangan tempat pasien berada harus berventilasi beberapa kali sehari dan menjadi hangat (suhu kenyamanan adalah 20-21 ° C); pembersihan basah setiap hari dengan menggunakan desinfektan;
• saat merawat orang sakit menggunakan masker, sering cuci tangan.

Terima kasih atas perhatian anda! Memberkati kamu!

Di akhir pelajaran, Anda dapat melakukan survei terhadap siswa dan mengajukan pertanyaan kepada mereka: "Apa yang harus saya lakukan untuk menghindari sakit?" (Ringkas: pimpin gaya hidup sehat, vaksinasi, cuci tangan sampai bersih, gunakan masker, dll.)