Akar jahe adalah produk yang sangat pedas dengan rasa yang unik. Tanaman ini berasal dari timur. Di zaman kuno di Timur, jahe sangat dihargai sehingga kadang-kadang digunakan sebagai pengganti uang. Tentang khasiat dan khasiat penyembuhan akar ini sudah dikenal sejak zaman dahulu. Di masa lalu, ketika tabib di gudang hanya memiliki produk alami dan herbal, jahe digunakan sebagai agen anti-inflamasi, termasuk untuk keperluan gigi.
Masakan oriental, seperti diketahui, terkenal dengan beragam resep yang menggunakan produk ini. Selain itu, tidak hanya digunakan sebagai bumbu pedas, tetapi juga ditambahkan ke makanan penutup. Saat ini, Anda dapat melihat jahe di toko, sebagai permen manisan independen. Dalam bentuk bumbu, disajikan sebagai tambahan yang harus dimiliki untuk sushi dan gulungan Jepang.
Jahe telah mendapatkan popularitas tertentu akhir-akhir ini karena kemampuannya yang unik untuk mengurangi nafsu makan dan membantu mempercepat proses metabolisme. Ketersediaan dan kemudahan persiapan adalah alasan lain untuk mencobanya. Karena semua faktor ini, menurunkan berat badan adalah minuman jahe yang sangat dihargai. Ulasan hanya mengkonfirmasi nilai produk ini.
Manfaat dan sifat produk
Jahe, tidak mencolok dan berwarna abu-abu, mengandung sejumlah besar asam amino, serta elemen pelacak: magnesium, natrium, besi, fosfor, seng, kalsium dan kalium.
Kalsium dan fosfor memiliki efek menguntungkan pada jaringan tulang. Zat besi menyediakan saturasi sel dengan oksigen. Seng membantu menjaga kulit tetap muda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Potasium diperlukan untuk fungsi normal otot jantung dan mencegah kejang.
Vitamin yang terkandung dalam jahe adalah B1, B2 dan asam askorbat. Semua orang tahu betapa bermanfaatnya mereka pada sistem kekebalan tubuh, pada keadaan tubuh secara keseluruhan, dan juga menjaga kecantikan kulit, rambut, dan kuku. Kandungan semua vitamin ini dan elemen pelacak sekali lagi membuktikan bahwa jahe harus dimasukkan dalam diet mereka yang menurunkan berat badan, duduk dengan diet ketat. Terlepas dari pembatasan nutrisi, tubuh harus secara konstan menerima semua nutrisi yang diperlukan, jika tidak, ada risiko, bersama dengan berat badan, kehilangan kecantikan dan, yang terburuk, kesehatan.
Akar jahe digunakan dalam pengobatan infeksi pernapasan akut dan asma bronkial. Ini juga berguna untuk saluran pencernaan dan organ lainnya. Penggunaan jahe dalam bentuk apa pun "mempercepat" sistem pertukaran dan meningkatkan sirkulasi darah.
Saat ini, minuman berdasarkan akar ini telah menjadi sangat populer dan bahkan modis. Ada banyak resep, dan efeknya pada tubuh akan tergantung pada apa yang akan menjadi minuman jahe. Paling sering, teh diseduh darinya, tetapi ada resep lain. Mari kita coba untuk mencari yang paling efektif, bermanfaat dan populer.
Apakah jahe memiliki kontraindikasi?
Sebelum menyiapkan minuman jahe, ada baiknya mempertimbangkan bahwa ia memiliki sejumlah kontraindikasi. Jelas, kepedasan makanan tidak selalu dan tidak untuk semua orang adalah keuntungannya. Jadi, dalam hal ini Anda tidak dapat menggunakan jahe:
- Peradangan pada saluran pencernaan.
- Bisul dan kolitis.
- Suhu tinggi
- Penyakit batu empedu.
- Hipertensi.
- Alergi.
- Untuk penyakit pada sistem kardiovaskular, gunakan dengan hati-hati dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Cara membuat minuman jahe
Minuman ini dapat menghibur Anda, menyembuhkan Anda, atau membantu menurunkan berat badan tanpa banyak usaha. Anda bisa membuat teh jahe dari akar segar dan produk tanah kering.
Khasiatnya yang bermanfaat dalam kombinasi dengan komponen lain memungkinkan Anda mempersiapkan penyembuhan dan minuman alami yang ajaib. Biasanya teh tersebut dibuat dengan buah jeruk, dengan madu, kayu manis, kapulaga, lada dan cengkeh. Penggunaan bahan-bahan ini menciptakan efek penyembuhan yang kuat dan sinergis.
Minum jahe dengan lemon memungkinkan Anda untuk membunuh bakteri patogen dalam tubuh, menyembuhkan pilek, memiliki sifat ekspektoran dan bahkan analgesik ringan. Ini mengurangi peradangan, mendisinfeksi tubuh dan nada. Khasiat lain yang bagus dari jahe adalah membersihkan tubuh dari racun, meremajakan kulit dan seluruh tubuh.
Perlu diingat bahwa semakin tajam minuman jahe, semakin efektif akan dengan penurunan berat badan. Tetapi rasa yang sangat tajam pada awalnya mungkin tampak aneh, tidak biasa dan bahkan membuat takut. Yang terbaik adalah memasukkan produk ke dalam diet Anda secara bertahap dan dengan hati-hati. Pertama-tama, perlu membuat kaldu yang lemah dan meminumnya sedikit demi sedikit, secara bertahap meningkatkan volume dan kekuatan minuman yang dikonsumsi.
Minuman jahe lemon klasik dibuat sangat sederhana. Sejumlah kecil akar harus dibersihkan dan dipotong menjadi "kelopak" tipis, kemudian tuangkan dengan jus setengah lemon dan seduh dengan satu liter air mendidih. Setelah 15-20 menit, disarankan untuk saring minuman, jika tidak akan terlalu pedas. Infus ini dapat disimpan selama sehari dan tidak khawatir tentang keamanan dan sifat-sifatnya yang berguna.
Resep klasik dengan madu dan lemon
Minuman, yang meliputi lemon, jahe, madu, tidak hanya memiliki rasa pedas yang menyegarkan, tetapi juga membawa kualitas penyembuhan yang sangat baik. Jeruk yang kaya akan vitamin C dan antioksidan ditambahkan ke khasiat bermanfaat dari sayuran akar timur.
Apakah mungkin menyembuhkan pilek dengan teh seperti itu?
Dukungan besar diberikan oleh minuman jahe untuk kekebalan tubuh. Dengan masuk angin, minum dari akar jahe tidak hanya akan membantu mengatasi penyakit, tetapi juga memberi kekuatan dan energi pada tubuh yang lemah. Agar cepat sembuh dari flu atau pilek, Anda bisa menggunakan resep lain. Untuk ini, Anda perlu:
Jeruk harus dipotong menjadi irisan dan jahe cincang. Dalam termos untuk menyeduh bahan-bahan ini dan diamkan selama sehari. Sebelum digunakan, pemanis dengan gula atau madu. Teh ini akan membantu Anda untuk bangun dengan cepat, sekaligus mengatasi pilek dan batuk.
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan jahe?
Baru-baru ini, topik menyingkirkan pound ekstra dengan bantuan produk alami ini sangat relevan dan dibahas. Apakah minuman jahe benar-benar menghilangkan nafsu makan Anda, dan dengan itu simpanan lemak penuh kebencian? Ya, itulah kebenarannya. Sejumlah besar wanita telah berhasil menurunkan berat badan dengannya.
Memperkuat proses pencernaan, tidak diragukan lagi, jahe berkontribusi lebih banyak pada penurunan berat badan yang efektif. Minuman berdasarkan itu benar-benar membuat hidup lebih mudah untuk menurunkan berat badan, karena mereka tidak hanya mengurangi nafsu makan, tetapi juga karena komposisinya berkontribusi pada pembakaran lemak yang cepat. Kehadiran vitamin dan kemudahan penggunaan membuat produk ini sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan.
Dengan obesitas parah, Anda bisa mencoba minuman yang lebih kuat. Ada pilihan pedas terutama dengan bawang putih: cincang akar jahe dan bawang putih, sejauh mungkin, dan kemudian diseduh dengan dua liter air mendidih. Tambahkan sejumput teh hijau, beberapa irisan lemon dan biarkan diseduh selama 2-3 jam. Sebelum digunakan, tiriskan kaldu dan tambahkan madu ke dalamnya. Semua volume yang dihasilkan harus diminum pada siang hari.
Ngomong-ngomong, dengan hanya mengunyah sepotong kecil jahe, nafsu makannya juga hilang dan rongga mulut didesinfeksi. Dengan demikian, Anda tidak hanya menurunkan berat badan dengan nyaman, tetapi juga merawat gusi dan gigi Anda.
Teh jahe dengan kayu manis: untuk apa?
Kayu manis sendiri juga memiliki sifat luar biasa. Bumbu ini tidak hanya memiliki cita rasa oriental yang menakjubkan, tetapi juga benar-benar meningkatkan kesehatan. Kombinasi jahe dan kayu manis meningkatkan penurunan berat badan. Pilihan ini sangat cocok untuk mereka yang tidak menerima minuman apa pun dengan bawang putih.
Dengan sendirinya, kayu manis membantu mengatasi kadar gula yang tinggi, dan bersama dengan jahe, mereka juga mengendalikan nafsu makan penderita diabetes yang berlebihan. Tentu saja, ketika menyiapkan minuman untuk seseorang yang menderita penyakit ini, menambahkan gula tidak mungkin dilakukan.
Orang dengan kadar gula darah tinggi perlu memasukkan minuman jahe dalam makanan mereka. Resep dalam hal ini dapat digunakan sebagai berikut. Jahe dan kayu manis diambil dalam proporsi yang sama - masing-masing satu sendok teh, dan 100 ml air mendidih dituangkan. Ketika teh yang dihasilkan telah mendingin, madu dan sepotong lemon dimasukkan ke dalamnya.
Apa lagi yang bisa ditambahkan ke minuman jahe?
Ada banyak opsi memasak, dan Anda dapat menambahkan resep ini ke daftar Anda. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang baru dan tidak biasa, tambahkan kapulaga ke dalam teh. 60 gram mint (segar) diambil sepotong kecil dari jahe, dan semuanya dihancurkan dalam blender. Kemudian masukkan sejumput kapulaga, setelah itu campuran dituangkan 500 ml air mendidih dan diinfuskan selama 30 menit. Lemon dan jeruk melalui juicer, kombinasikan semua bahan, saring dan minum ketika campuran sudah dingin.
Anda bisa menambahkan sepotong jahe ke teh hijau Anda. Ini tidak hanya akan membantu mengendalikan nafsu makan Anda, tetapi juga akan meredakan batuk, menghilangkan racun, dan membersihkan kulit.
Untuk mengobati gangguan pencernaan sekaligus menghilangkan sakit perut, Anda bisa memasukkan elderberry hitam dan yarrow ke dalam daun teh jahe.
Menambahkan bunga chamomile dalam ramuan seperti itu tidak hanya akan memberikan aroma yang unik, tetapi juga membantu mengurangi kadar gula darah tinggi, menenangkan berbagai sakit perut dan menenangkan saraf. Karena chamomile memiliki sifat sedatif, lebih baik minum teh jahe pada sore atau sore hari. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada saluran pernapasan dan sangat berguna untuk masuk angin. Chamomile baik untuk ditambahkan ke teh dalam pengobatan infeksi pernapasan akut.
Jika Anda menunjukkan imajinasi, Anda dapat membuat minuman jahe panas. Resepnya harus menggunakan ini. Hal ini diperlukan untuk memeras jus lemon. Volume yang dihasilkan diencerkan dengan air panas hingga 300 ml, ditambahkan beberapa cubitan tanah atau jahe yang dihancurkan. Saat kaldu dingin, tambahkan sedikit madu untuk permen dan 4 sendok makan wiski. Dengan cara ini Anda mendapatkan 2 porsi minuman yang tidak biasa yang menghangatkan tubuh dan jiwa.
Dengan madu
Untuk membuat minuman jahe dengan madu, Anda membutuhkan sepotong kecil jahe (ukuran kotak korek api), madu (2 sendok makan), sedikit mint, Anda bisa menambahkan sepasang jeruk bali dan irisan jeruk nipis ke dalam resep. Jahe harus dicacah di parutan atau dilewati melalui bawang putih, setelah semua bahan, kecuali madu, dituangkan dengan air mendidih. Infus yang dihasilkan harus dibiarkan selama setengah jam agar dingin. Seperti yang Anda ketahui, madu kehilangan khasiat penyembuhannya ketika sangat panas, Anda hanya perlu menambahkannya ke minuman hangat atau dingin. Oleh karena itu, dalam produk-produk lebah infus buatan kami ditambahkan ke yang terakhir.
Bahan-bahan jeruk akan mengisi tubuh dengan vitamin C, dan mint akan memberi minuman rasa yang menarik dan lembut.
Anda dapat membuatnya lebih mudah. Seduh jahe dengan air mendidih, dan setelah beberapa jam, ketika kaldu dimasukkan dan dinginkan, tambahkan madu. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan irisan lemon atau jeruk nipis.
Dalam kombinasi dengan madu, minuman ini sangat cocok di musim dingin, serta dalam kasus penyakit. Efek pemanasan ini disebabkan oleh tingginya kandungan minyak esensial tertentu. Tidak heran di Tibet minuman dari jahe dianggap sangat berguna selama berabad-abad.
Resep Minuman Pelangsing Jahe Eksklusif
Wanita pelangsing akar ini sangat membantu. Minuman jahe lain yang terbukti dan sangat lezat untuk menurunkan berat badan dapat dicoba jika Anda ingin dengan cepat membuang kelebihan berat badan. Untuk melakukan ini, sebelumnya, di malam hari, rebus potongan-potongan akar dengan air mendidih. Pada malam hari, minuman ini akan memiliki waktu untuk diseduh dan dingin. Di pagi hari, sebelum sarapan, peras jus satu jeruk melalui juicer. Anda juga bisa menambahkan buah jeruk lainnya: mandarin, sedikit lemon atau jeruk nipis. Kemudian di tuang segar yang dihasilkan tuangkan air jahe yang diinfuskan pada malam hari, dalam proporsi sekitar 50/50. Minuman ini bisa, dan bahkan perlu sedikit dimaniskan. Pertama, akan jauh lebih menyenangkan untuk meminumnya, dan kedua, di pagi hari Anda perlu mendapatkan porsi karbohidrat untuk memberikan kekuatan otak dan memulai proses metabolisme.
Jika Anda tidak memiliki masalah dengan saluran pencernaan, disarankan untuk minum jus segar ini selama beberapa waktu sebelum sarapan. Jadi, pertama, Anda akan makan lebih sedikit, dan kedua, minum makanan dan minum segera setelah makan tidak begitu benar dalam hal nutrisi. Yang terbaik adalah menggunakan cairan apa pun 20-30 menit sebelum makan. Jika Anda masih takut minum koktail gurih pedas-jeruk saat perut kosong, Anda bisa meminumnya saat sarapan, tetapi efeknya akan semakin lemah.
Segera setelah dikonsumsi, Anda akan merasakan kesegaran menyebar ke seluruh tubuh Anda, dan setelah 10-20 menit Anda akan merasakan gelombang energi, tubuh Anda akan menjadi panas, dan Anda akan merasakan panas. Warna kulit menjadi merah muda dan darah beredar secara intensif ke seluruh tubuh. Efek ini berlangsung selama sekitar setengah jam, dalam prosesnya lemak dibakar dengan sangat intensif, dan sistem pertukaran bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Jika Anda melengkapi diet Anda dengan minuman seperti itu, akan menjadi lebih mudah untuk menurunkan berat badan, dan hasilnya akan tercapai lebih cepat.
Bahkan dalam permainan online, produk yang luar biasa ini disebutkan. Misalnya, dalam permainan Archeage ginger drink memberi pemain energi tambahan.
Tidak diragukan lagi, untuk menurunkan berat badan dengan cepat, metode apa pun, termasuk teh jahe, harus dikombinasikan dengan nutrisi moderat yang tepat dan aktivitas fisik yang dipilih dengan baik.
Perhatikan bahwa sangat mudah untuk menyeduh minuman seperti itu dalam termos. Dengan demikian, ia berhasil menyeduh dengan benar, menyeduh dan mendapatkan ketajaman maksimum. Persiapan minuman dari jahe tidak membutuhkan banyak waktu, tenaga atau uang, tetapi hasilnya akan melebihi semua harapan. Penggunaan teratur teh penyembuhan yang luar biasa ini akan memiliki efek yang nyata pada tubuh dan kesejahteraan dalam waktu singkat. Ceria, nafsu makan normal, ringan, suasana hati luar biasa - semua ini akan memberikan minuman jahe. Tidak seperti kopi, infus ini tidak mengecat gigi dengan warna kuning yang tidak menyenangkan, tidak memicu dehidrasi organisme dan, secara umum, memiliki efek tonik yang intensif. Mungkin, demi kesehatan Anda, Anda harus mencoba mengganti kopi pagi Anda dengan berbagai minuman jahe, karena mereka jauh lebih sehat dan menyegarkan seperti kopi yang mengandung kafein.
Resep Minuman Jahe
Dalam memasak, homeopati, nutrisi, minuman dengan jahe banyak digunakan karena berbagai alasan. Tergantung pada resep persiapan dan kombinasinya dengan bahan-bahan lain, bahan-bahan ini meningkatkan, menghangatkan, mendisinfeksi, menormalkan metabolisme lipid, adalah pencegahan yang baik untuk banyak penyakit. Ada banyak resep untuk persiapan mereka, tetapi yang mana yang paling efektif?
Properti minuman jahe
Minuman jahe dalam komposisinya mengandung akar dalam bentuk segar atau kering dan ditumbuk. Ini adalah bahan utama yang menentukan efek minuman pada tubuh manusia. Properti apa yang bermanfaat yang tertutup di root dan mengapa piring dari itu sangat berharga?
- Jahe adalah sumber antioksidan, yang dipahami tidak hanya vitamin terkenal seperti E dan A, tetapi juga seluruh kompleks senyawa organik kompleks yang melawan radikal bebas dan menjaga awet muda dan kelangsungan hidup sel.
- Akar dalam jumlah yang cukup mengandung kalium, magnesium, besi, selenium, seng, mangan, yang merupakan komponen struktural dari banyak jaringan dan organ.
- Komponen antimikroba yang terkandung dalam tanaman dengan baik mendisinfeksi selaput lendir, mengurangi koloni bakteri dan jamur, dan mengurangi proses inflamasi.
- Rempah-rempah termasuk dalam kelompok yang panas, jadi sangat hangat dalam cuaca dingin.
- Mengandung gingerol, yang meningkatkan metabolisme lipid dan umumnya mempercepat proses metabolisme, yang berkontribusi pada penurunan berat badan, merangsang kerja seluruh sistem pencernaan.
Mengingat sifat-sifat tanaman, kita dapat mengatakan bahwa minuman dari jahe harus digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan penyakit radang, untuk menurunkan berat badan, untuk menyehatkan tubuh dan mengisi defisit vitamin esensial.
Kemungkinan kombinasi bahan
Minuman jahe paling populer di dunia adalah teh. Berikutnya dalam popularitas adalah kopi, tonik, koktail, bir putih. Semuanya berbagi kombinasi bahan yang sama yang digunakan, dan memisahkan teknologi produksi. Paling sering, jahe dikombinasikan dengan produk-produk berikut:
- lemon dan buah jeruk lainnya;
- madu dan gula merah;
- buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, prem, mawar liar);
- rempah-rempah dan rempah-rempah (lada, kapulaga, kayu manis, kakao,);
- tumbuhan obat (chamomile, thyme, mint, lemon balm, senna);
- produk susu fermentasi (kefir, yogurt);
- sayuran, berry dan buah-buahan (mentimun, apel, cranberry, seledri, rhubarb);
- bawang putih.
Resep asli untuk minuman apa pun dari jahe melibatkan menggunakannya segar, bukan ditumbuk. Dalam tanaman akar alami ada lebih banyak minyak atsiri, senyawa organik yang mudah menguap, volume yang berkurang secara signifikan selama pengeringan dan penggilingan.
Minuman panas
Atas dasar jahe, Anda dapat menyiapkan banyak minuman lezat yang menghangatkan yang baik untuk pencernaan, obat untuk pilek dan penyakit virus. Campuran panas lebih baik diserap dan lebih efektif daripada yang dingin.
Bagaimana cara membuat minuman jahe berbasis teh? Untuk melakukan ini, Anda perlu teh hijau atau hitam dalam proporsi yang biasa dibandingkan dengan volume air, akar jahe parut, madu dan irisan lemon. Teh hitam dituangkan dengan air mendidih bersama dengan jahe yang dihancurkan, pastikan untuk bersikeras beberapa menit, dan hanya setelah pendinginan pada suhu optimal tambahkan madu dan jus lemon. Satu cangkir teh membutuhkan satu sendok teh hingga satu sendok makan bumbu. Minuman yang terbuat dari jahe berdasarkan teh hijau dibuat dengan cara yang sama, mereka hanya menuangkan bahan tidak dengan air mendidih, tetapi dengan air panas tidak lebih dari 80 derajat.
Untuk kekebalan, mereka membuat minuman panas, menyeduh jahe, rosehip, kismis dalam jumlah sewenang-wenang dalam termos, dan meminumnya di gigitan bersama madu. Untuk efek antipiretik, Anda dapat menambahkan bunga linden.
Untuk menurunkan berat badan, jahe sering direbus selama 3-5 menit dengan api kecil untuk mendapatkan rebusan yang berharga dengan kandungan maksimum gingerol. Kemudian disaring dan dikonsumsi sebelum makan dalam setengah atau segelas penuh. Anda bisa menambahkan jus lemon dan madu.
Resep pembakaran lemak
Untuk menurunkan berat badan, minuman pembakaran lemak Magic of Ginger, Honey and Fruit telah menjadi populer baru-baru ini. Resepnya dirancang untuk 2 liter air, volume yang harus diminum pada siang hari untuk mencapai efek yang efektif.
Minuman jahe disiapkan sesuai dengan teknologi berikut:
- sekitar 50 gram akar segar dipotong menjadi kelopak tipis;
- pada 5 apel membuat luka yang dalam;
- gosok kulit lemon dan peras airnya;
- 2 liter air dituangkan ke dalam panci, apel, jahe dan kulit dimasukkan, direbus selama 3 menit;
- beri bersikeras dan dingin, saring;
- tambahkan jus lemon dan madu secukupnya.
Peran jahe dalam resepnya jelas. Apa inti dari menambahkan apel? Buah-buahan ini kaya akan pektin, zat besi dan serat. Mereka memiliki efek yang baik pada proses pencernaan dan merupakan tambahan aromatik untuk minuman. Madu adalah antioksidan kuat, sumber vitamin, mikro, dan makronutrien, pemanis dan penyedap rasa. Jika diinginkan, batang kayu manis ditambahkan ke minuman dan direbus bersama dengan jahe dan apel.
Minuman semacam itu dengan jahe bisa diminum panas dan dingin, lebih disukai sebelum makan. Ini adalah salah satu cara paling enak untuk menurunkan berat badan ekstra dan meningkatkan kesehatan Anda sendiri. Di musim panas mereka meminumnya dingin untuk memuaskan dahaga mereka dan mengisi kekurangan cairan. Di musim dingin, dengan tujuan tambahan pemanasan, lebih disukai panas.
Minuman vitamin
Untuk membantu menurunkan berat badan di negara bagian dan minum vitamin jahe berikutnya. Ini adalah sejenis limun, sangat harum, menyegarkan dan menyegarkan, tujuan utamanya adalah untuk memerangi nafsu makan, membersihkan usus dan membentengi. Dimasak dengan akar segar, tanah memberi rasa terlalu panas.
- potong tipis mentimun sedang dengan kulit dan satu lemon matang;
- cincang 30-40 gram jahe menjadi irisan tipis;
- Potong 4 batang mint;
- Tuang bahan-bahan dengan 1,5 liter air minum dingin;
- biarkan semalaman untuk meresap di tempat yang dingin;
- saring, tuangkan ke dalam teko dan minum di siang hari.
Batch baru disiapkan lagi di malam hari untuk minum segar pada hari berikutnya. Perjalanan penurunan berat badan dengan vitamin elixir adalah 4 minggu. Selama periode ini, Anda bisa kehilangan 3-4 kg. Bagaimana cara kerjanya?
Jahe adalah pembakar lemak terkenal, sifatnya adalah karena gingerol dan 400 senyawa organik yang memiliki efek kompleks pada tubuh. Mentimun adalah produk rendah kalori yang mengandung banyak kalium, yang mengatur keseimbangan air garam. Lemon - sumber vitamin C, pektin dan serat makanan, memperkuat dinding pembuluh darah, membantu memecah lemak dan kolesterol.
Berkat minuman ini, jauh lebih mudah untuk menggunakan jumlah cairan yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan per hari. Selain itu, ada pembersihan ringan pada saluran pencernaan dari racun dan terak, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi pinggang.
Resep Madu
Minuman madu jahe memiliki banyak variasi masakan. Kedua komponen ini dapat dikombinasikan dengan kopi, teh, rempah-rempah, buah. Komponen klasiknya adalah lemon. Resep memasak termudah melibatkan pembuatan 4 sendok makan jahe parut dan 1 jus lemon dengan 2,5 liter air panas dalam termos. Setelah 2 jam, saring infus, tambahkan 100 gram madu dan teruskan 2 jam lagi. Minuman siap dimakan. Ini baik di periode musim gugur-musim dingin untuk pemanasan, menghilangkan nyeri otot, mengencangkan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini juga digunakan untuk menurunkan berat badan.
Minuman madu dengan jahe dapat dibuat berdasarkan kopi espresso. Untuk persiapannya, Anda akan membutuhkan segelas espresso, bubuk jahe di ujung sendok, satu sendok teh madu yang tidak lengkap. Madu dan jahe dimasukkan ke dalam gelas, dituangkan dengan kopi panas, diaduk, dibiarkan matang selama 2-3 menit dan diminum untuk kesenangan dan kekuatan.
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, dapatkan muatan, kekuatan, awet muda dan kecantikan, siapkan ramuan berikut:
- dalam 1 liter air, potong-potong akar jahe medium parut selama 3 menit;
- berikan sedikit dingin, masukkan batang kayu manis dan kulit satu lemon;
- tutupi dan bersikeras setengah jam;
- Saring, tambahkan madu secukupnya dan minum hangat.
Resep dengan tambahan madu memperkaya minuman apa pun dengan seluruh komponen yang bermanfaat dan yang paling penting, alami, dari antioksidan dan vitamin hingga senyawa antimikroba dan imunostimulasi.
Resep Kayu Manis
Kayu manis sama-sama populer di bidang diet dan memasak. Ini memiliki aroma yang cerah, juga efektif dalam merangsang metabolisme lemak, seperti jahe. Oleh karena itu, minuman dengan kehadirannya dianggap pembakaran rendah kalori dan lemak. Hasil nyata dari kombinasi kayu manis dan jahe hanya dapat dicapai dengan konsumsi sistematis selama minimal 1 bulan.
Resep Pelangsing Kayu Manis:
- kulit akar jahe dan cincang 1 sendok teh;
- campur dengan jumlah bubuk kayu manis yang sama;
- tuangkan 100 ml air panas;
- Campur dengan kuat, tambahkan lemon lemon dan madu secukupnya.
Dengan kayu manis dan jahe, Anda bisa membuat kopi bubuk biasa. Secangkir minuman ditambahkan ke sejumput rempah-rempah, bersikeras selama 2-3 menit dan minum tanpa gula. Kopi selain rempah-rempah membantu melawan nafsu makan, sehingga harus diminum di antara waktu makan utama.
Dan minuman teh lezat dan harum lainnya, yang bisa disiapkan setiap pagi. Memasak melibatkan menyeduh teh hitam dengan cara biasa dalam cangkir. Setelah 1-2 menit, tambahkan 2 kelopak akar jahe, 2 daun mint, dan setengah batang kayu manis ke dalam cangkir, biarkan selama 2 menit lagi. Minumlah dengan madu atau gula merah.
Minuman ini berkontribusi untuk:
- normalisasi usus dan pembentukan kursi;
- meningkatkan sirkulasi darah di otak;
- pembelahan kolesterol dan pencegahan trombosis;
- normalisasi kadar gula darah;
- kehilangan nafsu makan;
- meningkatkan daya proteksi imunitas.
Semua resep yang disajikan sangat sederhana untuk disiapkan, tidak perlu mencari bahan-bahan eksotis dan sangat sehat. Sebagian besar dari mereka dapat digunakan bahkan untuk anak-anak dengan dosis.
Resep minuman jahe dengan foto
Konten halaman:
Minuman jahe - telah lama dikenal karena khasiatnya yang unik. Alat ini telah membuktikan efektivitasnya melawan pilek. Ini karena sifat antimikroba dan anti-inflamasinya yang unik. Minuman jahe juga memiliki sifat membersihkan tubuh dari pound ekstra.
Bahan:
- Air mendidih - 1 liter
- Jahe - 4 cm
- Oranye - 1 2 buah
- Mint - 1 ikat
- Sayang - 2 sendok makan
- Kayu Manis - 1/3 Seni. sendok
Metode persiapan:
- Dalam panci air, buang jahe yang sudah dikupas dan dicincang, iris jeruk dan mint, tambahkan kayu manis. Baca lebih lanjut: resep lezat untuk menyiapkan minuman berenergi.
- Didihkan dan biarkan selama 10 menit.
- Minumlah segelas di siang hari, tidak lebih dari 3 gelas sehari.
- Minuman ini bisa digunakan panas sebagai pemanasan (untuk musim dingin) dan dingin di musim panas sebagai penerangan.
- Rasa minuman ini sangat cocok di hari kedua.
Minuman jahe
Bahan:
- Akar Jahe - 4 sdt
- Sayang - 8 sdt
- Jus jeruk tunggal
- Jus satu lemon
- Kayu manis - 1 batang
- Adas manis - 1 bintang
- Air mendidih - 700 ml
Metode persiapan:
- Jahe parut, campur dengan madu, jus jeruk dan lemon, tambahkan kayu manis, adas manis dan tuangkan air mendidih.
- Minuman yang diresapi untuk diminum sepanjang hari.
Minum jahe dengan jeruk
Bahan:
- Jeruk - 4 buah
- Akar Jahe - 1 Potong
- Sayang - 2 sdt.
- Air mendidih - 200 ml
Metode persiapan:
- Peras jus dari jeruk, tambahkan jahe kupas dan potong dadu, tambahkan madu secukupnya, tuangkan air mendidih dan biarkan agak dingin.
Minuman jahe lezat
Bahan:
- Jahe - 15 g
- Air - 300 ml
- Teh hitam - sejumput
- Sayang - 1 sendok makan
Metode persiapan:
- Tuangkan air mendidih di atas jahe dan didihkan selama beberapa menit.
- Kemudian angkat dari api, tambahkan sedikit teh hitam dan tunggu beberapa menit sampai diseduh.
- Kemudian saring kaldu dan masukkan lemon dan madu sesuai keinginan Anda.
- Kaldu sudah siap.
- Dia pandai mengobati pilek dan masih merupakan minuman vitamin yang hebat.
Minuman jahe
Bahan:
- Jahe parut segar - 130 g
- Kayu Manis - 2 batang atau ditumbuk (1 sdt)
- Lada Hitam - 6 Kacang Polong
- Anyelir - 4 Barang
- Seluruh pala - ½ potong
- Air - 270 gr
- Gula - 300 g
- Sayang - 2 sendok makan
- Jus lemon - ½ sendok
Metode persiapan:
- Jahe tuangkan air.
- Tambahkan gula, merica, kayu manis, pala, cengkeh, dan rebus selama 20 menit sampai jahe lunak.
- Lalu dinginkan dan tambahkan lemon dan madu.
- Semua bersama-sama didihkan.
- Hapus minuman dari kompor dan saring.
- Pada akhirnya, Anda harus mendapatkan sekitar 400 ml sirup.
- Dapat digunakan sebagai aditif teh.
Ale Jahe Menyegarkan
Bahan:
- Jahe - 300 g
- Gula - 10 sendok makan
- Air - 1,5 liter
- Mint - 1 ikat
- Lemon - 4 potong
- Air mineral - opsional
Metode persiapan:
- Tuang jahe parut, gula ke dalam air, dan rebus selama 30 menit di bawah tutup tertutup.
- Dinginkan dan tuangkan sirup ke dalam botol.
- Sebelum disajikan, tuangkan beberapa sendok sirup jahe ke dalam gelas dan tambahkan air mineral.
- Campur campuran, hiasi dengan irisan lemon dan daun mint.
- Menggunakan musim panas, Anda mendapatkan minuman menyegarkan yang luar biasa.
- Dapat disimpan dalam cuaca dingin selama satu minggu.
Minuman jahe panas serbaguna untuk kesehatan dan penurunan berat badan
Bahan:
- 2 sendok teh jahe, sudah diparut
- 1 1/2 gelas (360 ml) air
- 3 sendok makan madu
- 2 sendok teh tepung kentang atau jagung + 2 sendok teh air
Metode persiapan:
- Dalam panci, tambahkan air, jahe dan madu, panaskan di atas api sedang, didihkan.
Campur kanji dan 2 sendok teh air dalam mangkuk kecil. - Tambahkan lemon atau jeruk (opsional) ke dalam teh dan aduk rata.
- Hangatkan beberapa menit lagi, aduk terus menerus, hingga minuman sedikit mengental.
Ginger ale
Bahan:
- Jahe - 150-200 gr.
- Air - 6l.
- Gula - 400-500 gr.
- Ragi kering - 1 sdm. l
- Lemon (oranye) - 1, bisa lebih banyak.
- Mint segar - secukupnya
Metode persiapan:
- Pertama-tama Anda harus menuangkan air ke dalam panci dan merebusnya, lalu tambahkan gula dengan mint dan aduk hingga gula larut sepenuhnya.
- Campuran harus didinginkan hingga suhu 30 ° C, optimal untuk aplikasi ragi.
- Saat air mendingin, siapkan ragi.
- Ragi tuangkan air hangat dalam perbandingan 1:10, tutup wadah dengan serbet dan biarkan dalam panas selama sekitar 10-15 menit sampai berbuih.
- Ragi saya menggunakan merek Saf Levyur.
- Selanjutnya, bersihkan jahe dan tiga di parutan halus.
- Masukkan ragi, jahe parut ke dalam air dingin, potong lemon menjadi dua dan peras jusnya dan campur semuanya dengan baik.
- Tinggalkan di tempat yang hangat.
- Setelah sekitar beberapa jam, fermentasi dimulai, tuangkan bir masa depan ke dalam tangki fermentasi (lebih disukai gelas) dan letakkan di bawah kunci air selama beberapa hari.
- Suhu fermentasi optimal adalah 28C.
- Setelah 2 hari, bir jahe perlu disaring melalui 2 lapis kain kasa, cobalah - jika tidak ada rasa manis secukupnya, tambahkan beberapa sendok teh gula ke botol plastik dan tuangkan bir.
- Tutup botol plastik dengan erat dan kirimkan ke ruang bawah tanah atau ke lemari es (rak bawah) selama 2-3 hari.
- Pada saat ini, proses karbonisasi akan terjadi, jahe kita akan jenuh dengan gelembung karbon dioksida.
- Akibatnya, Anda mendapatkan minuman yang menyegarkan dengan sedikit efek keracunan.
- Rasa tajam dari jahe dan aroma mint dengan lemon akan membuat Anda minum lebih dari satu gelas bir ini.
- Sebelum digunakan, harus didinginkan dengan baik, sehingga sisa-sisa ragi diendapkan.
- Alih-alih lemon dan mint, Anda bisa menambahkan rempah-rempah favorit, rempah-rempah, buah-buahan.
Teh Jahe Klasik
Bahan:
- Akar jahe - 5 sentimeter;
- Lemon (oranye) - seperempat buah;
- Air - 1 liter;
- Lada hitam giling - cubit.
Memasak:
- Kupas akarnya, parut di parutan halus;
- Rebus air dan tambahkan parutan jahe;
- Tambahkan merica (opsional);
- Rebus campuran selama 10 menit;
- Saat menyajikan minuman tambahkan jus lemon atau jeruk.
- Untuk efek maksimal, minuman bermanfaat untuk diminum bersama madu.
Teh Jahe Lemon
Bahan:
- Akar jahe;
- Lemon - 1 potong;
- Gula - secukupnya;
- Air mendidih - 200 mililiter.
Memasak:
- Kupas jahe dan parut pada parutan halus atau kikis dengan pisau sehingga berat 1 sendok teh diperoleh;
- Giling banyak dengan irisan lemon dan tuangkan air mendidih;
- Biarkan diseduh, yang ditambahkan gula secukupnya.
- Anda dapat minum teh ketika suhunya terasa nyaman bagi Anda.
- Minuman dingin bisa dipanaskan, tetapi tidak direbus.
Teh Hijau Jahe
Bahan:
- Parutan jahe - 1 sdt;
- Lemon - secukupnya;
- Anyelir - 3 buah;
- Teh hijau - 1 sdt;
- Air mendidih - 200 mililiter.
Memasak:
- Seduhan teh dalam 100 mililiter air mendidih;
- Campur jahe, lemon dan cengkeh, tuangkan sisa air mendidih;
- Diamkan teh dan akar selama 10 menit;
- Campurkan infus dan saring.
- Minum teh dingin dianjurkan dengan madu.
Teh Jahe Mint
Bahan:
- Akar parut jahe - 1 sdt;
- Mint (lemon balm atau ramuan lain) - 3-5 daun;
- Lemon - secukupnya;
- Air mendidih - 200 mililiter.
Memasak:
- Campur jahe dengan mint;
- Tuangkan air mendidih;
- Biarkan teh berdiri dan tambahkan lemon.
- Rasa minuman ini cocok dengan madu.
Minuman diet jahe
Bahan:
- sekelompok 20-30 gram mint segar;
- 100 gr. jahe segar parut;
- sejumput kapulaga;
- satu sendok teh jus lemon;
- jus segar 1-2 jeruk.
Metode persiapan:
- Campur semua bahan dengan blender, tambahkan air mendidih secukupnya, tetapi untuk membuat tidak lebih dari 2 liter minuman akhir.
- Minuman koktail ini rasanya paling enak.
Minuman jahe
Bahan:
- sepotong akar jahe segar, sekitar 3-4 cm,
- 500 ml air
- jeruk
Metode persiapan:
- Gosok akar jahe pada parutan halus, masukkan teko atau termos dan tuangkan air panas (80 0 C).
- Biarkan meresap selama 10 menit.
- Dari jeruk peras jus bersama dengan pulp.
- Tambahkan ke infus jahe.
- Tidak ada lagi yang ditambahkan ke teh ini.
- Setelah 15 menit, teh dengan jahe dingin akan siap.
- Pastikan untuk minum minuman ini dengan madu
- Rasa minumannya akan sangat kaya, pedas, pedas, menghangatkan, sangat menyegarkan, dan madu akan melengkapinya, mempermanis dan memperkaya dan diisi dengan kacang
Jahe merenungkan anggur
Bahan:
- 1 l jus anggur
- 1 apel
- 3 irisan lemon
- 2 sdm. kismis
- Bintang 2
- 1 batang kayu manis
- 5-6 stud
- pala di ujung pisau
- 2 piring tipis jahe segar
- madu secukupnya (sekitar 1 sdm)
Resep memasak:
- Kupas jahe, bilas dan potong tipis-tipis.
- Potong apel menjadi irisan.
- Tuang jus anggur ke dalam panci, masukkan apel, tiga irisan lemon, kismis, dan gula.
- Panaskan jus tanpa mendidih.
- Segera setelah jus mulai mengambil gelembung, matikan api dan tambahkan rempah-rempah - cengkeh, adas bintang, pala, piring jahe dan kayu manis.
- Saya meletakkan seluruh batang kayu manis, Anda dapat menempatkan dan menggiling (hanya jangan berlebihan).
- Tutup panci dengan penutup dan biarkan meresap selama 10 menit.
- Sajikan panas sambil menuangkan anggur ke dalam gelas atau gelas, jika perlu, Anda bisa menghangatkan minuman.
- Sebelum disajikan, Anda bisa mereguk anggur yang tidak mengandung alkohol.
- Dalam anggur yang diminum tanpa alkohol banyak keuntungan.
- Anda bisa meminumnya di pagi dan sore hari, dan Anda juga bisa membawanya ke termos untuk bekerja atau berjalan-jalan.
Minum jahe dengan lemon
Bahan:
- akar jahe segar - 4 cm;
- lemon - setengah;
- madu cair - 3 sdm. l;
- tanah kayu manis - 1/3 sdm. l;
- air - 1 l.
Metode persiapan:
- Kupas akar jahe, cuci dan potong kecil-kecil bentuk sewenang-wenang.
- Potong setengah lemon menjadi irisan.
- Dalam panci setidaknya 1,5 liter, masukkan irisan jahe, irisan lemon dan tambahkan tanah kayu manis.
- Tuang ke dalam air dan campur.
- Letakkan panci di atas api kecil, tutup dan didihkan.
- Begitu cairan mendidih, segera matikan api.
- Biarkan konten tertutup selama 30 menit.
- Kemudian saring minuman melalui saringan dalam kendi atau wadah lainnya.
- Jika Anda tidak memiliki ayakan tebal, gunakan kain kasa biasa atau perban, lipat beberapa lapis.
- Tambahkan madu ke dalam kendi dengan minuman dingin dan aduk hingga rata.
- Minuman jahe sudah siap.
- Tuang ke dalam gelas dan sajikan ke meja.
- Kami juga menyarankan Anda untuk melihat bagaimana teh hijau dengan madu jahe dan lemon disiapkan, ini juga merupakan minuman yang sangat lezat dan sehat.
- Menurut resep ini, Anda dapat membuat setidaknya minuman yang enak dan sehat, jika Anda mengganti lemon dengan setengah jeruk.
- Madu bisa digunakan apa saja, kecuali untuk soba
- Jika Anda suka makanan yang lebih manis, tambah jumlah madu menjadi 4-5 sendok makan.
Teh Lemon Jahe Dingin
Bahan:
- akar jahe —15 g (panjang sekitar 2 cm);
- lemon - 1 pc.;
- gula - 5-6 sdm. sendok (atau secukupnya);
- daun teh (hitam atau hijau) - 5 sdt;
- mint - 2-3 tangkai;
- air mendidih —1,5 l;
- es (untuk menyajikan minuman) - secukupnya.
Metode persiapan:
- Akar jahe dibersihkan, digosok pada parutan kasar atau dicincang halus dengan pisau, dimasukkan ke dalam piring besar yang tahan panas.
- Selanjutnya, tambahkan minuman kering.
- Jika diinginkan, teh daun bisa diganti dengan dikemas.
- Gosok kulit lemon dengan keripik besar dan tambahkan bahan-bahannya.
- Kita hanya perlu kulit jeruk kuning - bagian pahit putih tidak tersentuh.
- Dari pulp lemon peras semua jus, misalnya, menggunakan juicer manual.
- Sementara kita membuang jus segar segar ke samping.
- Kami mencetak tangkai mint, menyingkirkan tetesan air dan menaruhnya di wadah untuk menyiapkan minuman.
- Secara opsional, Anda dapat menambahkan beberapa kuncup cengkeh pedas, kapulaga atau rempah-rempah lainnya secukupnya.
- Isi benda kerja kita dengan air mendidih (diperlukan 1,5 liter cairan).
- Dalam kaldu panas larut gula, dosisnya bervariasi secara independen, mengikuti preferensi kita sendiri.
- Kami menutupi piring dengan penutup dan bersikeras minum.
- Saat teh telah mendingin hingga hangat, berikan saringan halus.
- Dianjurkan untuk mengulangi prosedur dua kali untuk menghapus semua aditif yang sudah memenuhi fungsinya.
- Dalam teh yang disaring, tuangkan jus lemon.
- Sebelum disajikan, biarkan minuman beraroma dingin di rak kulkas, dan kemudian tuangkan ke dalam gelas, masukkan es batu.
- Untuk dekorasi, kami melengkapi setiap bagian dengan irisan jeruk dan daun mint.
- Sekarang teh jahe dengan lemon sudah siap
Teh Jahe Kapur
Bahan:
- 9 gelas air
- 1 cangkir gula
- sepotong kecil jahe (cincang),
- kulit jeruk nipis,
- cincang kasar dan pita
- 8 teko teh hitam, satu jus jeruk nipis,
- 0,5 cangkir jus cranberry.
Memasak:
- Dalam panci kecil, campur gula, air, jahe dan kulit jeruk nipis, didihkan.
- Rebus campuran di atas api sedang hingga gula benar-benar larut.
- Angkat dari api dan biarkan selama 10 menit, lalu saring campuran.
- Seduh kantong teh selama 5 menit, lalu buang, dinginkan hingga suhu kamar.
- Tuang ke dalam kendi dan masukkan ke dalam lemari es agar lebih dingin.
- Saat teh siap disajikan, tambahkan jus cranberry dan sirup jahe.
- Tambahkan sedikit dulu dan coba.
- Jika teh tampaknya sudah jenuh, maka simpanlah beberapa di kulkas untuk digunakan nanti.
Teh jahe klasik
Bahan:
- air - 1,5 l;
- Jahe - 2 sdm. sendok;
- gula - 5 sdm. sendok;
- jus lemon - 2 sdm. sendok;
- lada hitam - cubit.
Memasak:
- Parut akar jahe di parutan halus dan tuangkan air mendidih.
- Tambahkan gula dan aduk rata.
- Biarkan teh jahe yang diseduh diseduh selama 20 menit, lalu saring, tambahkan jus lemon dan lada.
- Sajikan minuman beraroma ini harus panas.
Teh jahe dengan madu untuk menurunkan berat badan
Bahan:
- lemon - 2 buah.;
- madu - 2 sdt;
- jahe (parut) - 1-2 sdt;
- wiski - 4 sdm. sendok.
Memasak:
- Peras lemon dan tambahkan air mendidih ke dalamnya, sehingga Anda mendapatkan 250 ml cairan.
- Lalu larutkan madu di dalamnya dan tambahkan parutan jahe.
- Tuang teh jahe dalam dua gelas dan tambahkan 2 sendok wiski.
- Sajikan panas.
Teh jahe untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Minuman yang luar biasa ini membantu tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Bahan:
- jahe - 50 g;
- air - 1 l;
- mawar liar - 15 g.
Memasak:
- Potong jahe menjadi potongan tipis dan tutup dengan air.
- Letakkan "minuman" ini di atas api, didihkan dan masak selama sekitar 20 menit.
- Kemudian tambahkan dogrose.
- Teh jahe olahan untuk kekebalan dikonsumsi sepanjang hari.
Teh kayu manis jahe
Bahan:
- jahe - 2 sdt;
- kapulaga (tanah) - 30 g;
- kayu manis - 1 batang;
- pala (ditumbuk) - 20 g;
- mint segar (daun) - 50 g;
- air - 0,5 l;
- susu - 0,5 l.
Memasak:
- Dalam air mendidih tambahkan semua rempah-rempah, susu, dan mint.
- Masak dengan api kecil selama 10 menit.
- Minuman jadi disaring melalui saringan, dituangkan ke dalam cangkir dan disajikan di atas meja.
Minuman jahe
Bahan:
- 30 g daun peppermint
- Setengah jahe
- Sedikit kapulaga.
Metode persiapan:
- Semua ini dicampur dengan blender dan dituangi air mendidih.
- Setelah itu, 50 gram jus jeruk, 8 gram jus lemon dan madu ditambahkan ke kaldu yang sudah disiapkan.
- Minum minuman dingin.
Koktail jahe di rumah
Bahan:
- akar jahe cincang halus
- Sirup gula 20 ml
- 3 sdm. jus lemon
- 60 ml vodka
- es
Metode persiapan:
- Pertama, masukkan jahe (jumlah - secukupnya) - perlu sedikit diremas untuk membuat jus.
- Kemudian tuangkan es di atasnya, lalu sirup dan vodka.
- Anda dapat memasak versi non-alkohol.
- Untuk ini, alih-alih vodka, jus nanas ditambahkan.
Minuman Lemon Ginger
Bahan:
- akar jahe - 2 cm;
- jus lemon - 60 ml;
- madu - 1 sdt;
- air - 1 l.
Memasak:
- Ambil sepotong kecil jahe, bersihkan dan gosok pada parutan halus.
- Dalam bentuk parut keluar sekitar 2 sendok makan.
- Untuk mereka tambahkan 60 ml jus lemon, sesendok madu dan tuangkan seluruh campuran dengan air mendidih.
- Biarkan bersikeras pada jam.
- Teh jahe sudah siap
Teh dengan jahe dan jeruk
Bahan:
- akar jahe - 2 cm;
- peppermint - 1 sdm. sendok;
- kapulaga - 1 jepit;
- jus lemon - 85 ml;
- jus jeruk - 50 ml;
- air mendidih - 1 l;
- sayang - secukupnya.
Memasak:
- Bersihkan, potong jahe dengan halus.
- Tambahkan kapulaga, mint, dan campur semuanya dalam blender.
- Selanjutnya, tuangkan campuran dengan air mendidih dan biarkan menyeduh selama 30 menit.
- Saring, beri sedikit untuk mendinginkan minuman, lalu tambahkan jus lemon dan jeruk ke dalamnya.
- Madu menambah secukupnya.
- Varian teh ini lebih disukai untuk diminum dingin, tidak hanya membakar lemak, tetapi juga menyegarkan dalam panas.
Teh Hijau Jahe
Bahan:
- akar jahe - 2 cm;
- teh hijau - 3 sdt;
- air - 1 l;
- sayang - secukupnya.
Memasak:
- Sepotong kecil kulit akar jahe dan potong menjadi irisan tipis.
- Segera buat teh hijau.
- Saat teh diseduh, tambahkan irisan jahe dan biarkan selama 5-10 menit.
- Saring teh melalui saringan dan tuangkan ke dalam cangkir.
- Jika diinginkan, tambahkan madu ke teh.
Limun jahe
Bahan:
- lemon - 3 buah (besar);
- jahe (segar dan cincang) - 3 sendok makan;
- madu - 4 sendok makan (bisa lebih banyak);
- air - sekitar 3 liter
Metode persiapan:
- Peras jus dari lemon menggunakan nosel khusus untuk jeruk, garpu sederhana atau penjepit khusus (lihat gambar), atau hanya dengan tangan Anda.
- Saring jus yang dihasilkan dan buang tulang.
- Untuk memasak satu liter lemonade jahe lezat, ambil sepotong jahe seukuran krim kecil.
- Kulit jahe harus dipotong sangat tipis.
- Secara pribadi, saya mengikisnya sama sekali, seperti mengikis kulit kentang baru.
- Gosok jahe dengan pisau atau gosokkan pada parutan halus.
- Tuangkan jahe yang sudah matang dengan satu liter air, didihkan (jika Anda mau, tambahkan mint, pisahkan menjadi bagian-bagian kecil) dan sisihkan sedikit demi sedikit untuk mendinginkan semuanya.
- Atau Anda bisa menuangkan air mendidih ke atas jahe dan menyeduhnya dalam termos.
- Saya tidak mencatat waktu di sini.
- Anda dapat menyeduh selama satu atau dua jam, itu tidak begitu penting.
- Saat infus kami sedikit di bawah dingin, tambahkan jus lemon.
- Berapa banyak yang harus ditambahkan terserah Anda.
- Jika Anda ingin limun habis, tambahkan lebih banyak jus lemon.
- Saat minuman yang diseduh mendingin hingga sekitar empat puluh derajat, tambahkan madu.
- Dengan cara ini kita akan menyimpan semua khasiat madu yang bermanfaat.
- Tambahkan madu sesuai selera Anda, karena seseorang menyukai minuman yang lebih manis, dan seseorang - tidak.
- Kacamata yang indah, tambahkan es dan hiasi semuanya dengan irisan lemon dan tangkai mint.
- Apa lagi minuman jahe yang enak, jadi ada banyak pilihan.
- Anda dapat membuat infus jahe yang kuat, dan kemudian encerkan hanya dengan menyimpan air soda atau air rebusan biasa.
- Jika Anda ingin minuman yang Anda persiapkan memiliki warna yang indah, tambahkan saja kunyit atau kunyit ke dalam jahe.
Limun jahe
Bahan:
- lemon 4 pcs.;
- oranye 2 pcs.;
- jahe 60 g;
- air 100 ml;
- air mineral 500 ml;
- madu secukupnya
Metode persiapan:
- Pertama-tama kita perlu menyiapkan buah jeruk sehingga mereka memberikan jus sebanyak mungkin selama memasak.
- Untuk melakukan ini, setiap lemon dan jeruk harus sedikit dihangatkan dalam microwave selama 10-15 detik, dan kemudian menggulungnya di atas meja dengan tekanan sedang.
- Sekarang jeruk dipotong menjadi dua, peras jus dari mereka (sejauh ini tanpa fanatisme) dan dimasukkan ke dalam panci.
- Lebih baik memotong tepat di atas wajan agar tidak kehilangan mililiter jus berharga yang benar-benar akan tergesa-gesa saat Anda membuat potongan.
- Kami akan mencuci akar jahe, tetapi kami tidak akan membersihkannya: semua sama, limun buatan kami perlu dikeringkan sebelum disajikan.
- Potong jahe menjadi irisan tipis dan tuangkan ke dalam panci berisi lemon dan jeruk.
- Letakkan panci di atas api sedang dan didihkan.
- Sekarang kurangi panasnya dan biarkan campuran mendidih selama sekitar 10 menit.
- Jika diinginkan, tambahkan 100 ml air sehingga cairan menutupi kulit.
- Biarkan limun jahe dingin.
- Sekarang Anda harus memeras jus sebanyak mungkin dari setiap setengah lemon dan jeruk.
- Anda bisa memisahkan pulp dari kulitnya, membuang kulitnya, dan memeras semua jus dari pulp dengan kain kasa.
- Minuman ini disaring melalui kain tipis dan saringan sehingga tidak ada batu dan potongan jahe yang masuk ke dalam minuman jadi.
- Dan akhirnya, konsentrat dituangkan ke dalam botol dan diencerkan dengan air dingin yang berkilau.
- Air lebih baik memilih bukan mineral, tetapi hanya dengan gas, agar tidak merusak rasanya.
- Jangan lupa menambahkan es dan hiasi gelas dengan seiris lemon
Limun cepat berdasarkan sirup jahe
Bahan:
- air 250 ml;
- jahe 250 g;
- gula 200 g;
- lemon 1 iris.
- sirup secukupnya;
- lemon 1 pc.;
- air 500 ml.
Metode persiapan:
- Mari kita mulai dengan persiapan sirup, karena dialah yang menjadi dasar resep ini.
- Jahe lebih baik disiapkan terlebih dahulu agar tidak ketinggalan momen ketika perlu ditambahkan ke sirup.
- Kami menyarankan Anda untuk mengoleskannya pada parutan: jadi dia akan memberikan lebih banyak jus, sementara membersihkan akarnya adalah opsional.
- Gula dicampur dengan air dingin dan dibakar dengan api sedang.
- Kami menunggu gula larut sepenuhnya, dan segera setelah sirup mulai mendidih, kami mengurangi panas menjadi minimum.
- Tambahkan jahe parut ke sirup dan masak campuran selama sekitar 20 menit.
- Sekarang sirup perlu dikeringkan dan didinginkan.
- Persiapan ini akan cukup untuk sekitar satu setengah minggu persiapan limun setiap hari: sama banyaknya sirup yang akan disimpan, jika tidak ditutup dalam toples steril.
- Sekarang Anda perlu memeras jus satu lemon dalam air bersih.
- Apa resep ini nyaman adalah bahwa Anda dapat langsung menuangkan air ke dalam gelas dan memeras jus langsung ke dalamnya.
- Jangan lupakan sedikit trik dengan microwave dan penggulungan untuk menambah jumlah jus yang diperas.
- Tetap untuk menuangkan sirup ke dalam gelas, tambahkan es dan sajikan ke meja
Limun jahe tanpa dimasak
Limun tanpa dimasak lebih seperti jus jeruk encer atau air yang dicampur lemon. Ini bisa dilakukan hanya dalam 2 menit, tetapi dalam rasa tidak kalah dengan yang lebih sulit untuk mempersiapkan rekan.
Bahan:
- lemon 1 pc.;
- oranye 1 pc.;
- air 1 l;
- Jahe 60
Metode persiapan:
- Faktanya, seseorang hanya bisa melemparkan beberapa piring jahe ke dalam air, tetapi tidak ada yang mau menunggu sampai akar melepaskan jusnya, jadi kami akan mengekstraknya terlebih dahulu.
- Parut akar parut dan coba peras jus sebanyak mungkin ke dalam satu botol air.
- Kami juga memeras jus jeruk di sana, setelah sebelumnya menyiapkannya dengan cara yang sudah Anda ketahui.
- Jangan percaya - limun jahe instan sudah siap
- Beberapa potong es - dan tidak ada yang akan tahu bahwa mahakarya kuliner ini membutuhkan waktu beberapa menit.
Limun jahe
Bahan:
- lemon - satu hal
- sayang - tiga, empat sendok makan
- kunyit kecil - seperempat sendok teh
- air (direbus) - satu setengah liter
Metode persiapan:
- Kami menyiapkan produk kami.
- Cuci lemon dan lepuh dengan air mendidih.
- Cuci jahe, potong seukuran yang diinginkan, dan bersihkan.
- Lalu parut jahe ini di parutan halus, angkat kulitnya dari lemon.
- Di resep lain, zest tidak digunakan, tapi saya lebih suka menambahkannya, ternyata lebih enak.
- Sekarang kirim lemon dan jahe ke dalam wajan, peras jus lemon, tambahkan satu gelas air.
- Didihkan.
- Setelah mendidih, tambahkan kunyit dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
- Dinginkan sedikit dan tambahkan madu, saring, tambahkan sisa air dan kirim ke lemari es.
- Ini resep sederhana.
- Karena kehadiran dua produk yang bermanfaat seperti jahe dan lemon dalam minuman, menjadi tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat.
- Madu jahe juga merupakan afrodisiak yang kuat, jadi gunakan untuk kesehatan.
Limun jahe raspberry
Bahan:
- Raspberry - 1,5 cangkir
- Thyme - 1-2 tangkai
- Jahe - 1 cm
- Gula - 3 sdm. sendok
- Air mineral dengan gas - 1,5 l
Metode persiapan:
- Kupas dan potong jahe.
- Mint dan thyme dimasukkan ke dalam mortar, tutup dengan sendok gula dan pon.
- Raspberry tumbuk dengan garpu.
- Campurkan raspberry, mint, dan jahe dalam stoples, tambahkan gula dan biarkan meresap.
- Bila perlu, ambil satu sendok penuh basa, masukkan ke gelas dan tambahkan air mineral.
Limun jahe (resep Amerika)
Bahan:
- 5 lemon
- akar jahe segar (≈ 6-8 cm)
- 1 sdm. gula (atau madu)
Metode persiapan:
- Mari kita peras jus dari lemon, singkirkan tulangnya.
- Potong kulit dari rimpang temulawak.
- Jahe nathrem di parutan halus (harus dibuat sekitar 3 sendok makan bubur jahe).
- Dalam satu sendok kecil, campur satu setengah gelas air, jus lemon, jahe dan gula (madu). Baca lebih lanjut: resep lezat untuk membuat minuman panas.
- Didihkan dan biarkan panas rendah selama sekitar dua puluh menit.
- Saring campuran panas dan angkat selama satu jam di lemari es.
- Tuangkan limun jahe dingin ke dalam gelas.
- Encerkan dengan air dingin atau air mineral tak berkarbonasi secukupnya, hiasi dengan lemon dan minuman musim panas yang menyegarkan siap.