Penyebab suhu tubuh rendah

Mungkin, kita masing-masing tahu bahwa suhu tubuh normal orang sehat adalah 36,6 derajat. Jika meningkat, ini menunjukkan kondisi patologis tubuh atau perkembangan penyakit tertentu di dalamnya.

Apa yang harus dilakukan ketika suhu naik, semua orang tahu - untuk mencoba memahami alasan utamanya, dan kemudian membawanya ke bacaan normal dengan obat antipiretik atau metode tradisional.

Tetapi ada situasi ketika suhu tubuh seseorang diturunkan. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini dan apa yang bisa menjadi penyebab fenomena ini? Mari kita bicarakan ini di artikel ini.

Penyakit yang bisa memicu hipotermia

Suhu tubuh yang rendah pada manusia (35,5 dan lebih rendah) dapat memicu penyakit tertentu:

• Infeksi HIV;
• dingin, flu;
• depresi, apatis;
• anoreksia, bulimia;
• patologi adrenal;
• distonia vegetatif;
• penyakit onkologis;
• penyakit tiroid;
• ketidakseimbangan hormon;
• patologi di otak;
• bronkitis dalam bentuk akut atau kronis;
• anemia berbagai basa dan hemoglobin rendah;
• diabetes dalam situasi penurunan gula darah yang tajam;
• penyakit radang, infeksi dari berbagai sumber;
• berbagai pilihan untuk penyakit kronis internal pada saat eksaserbasi mereka.

Selain penyakit-penyakit di atas, suhu menurun dengan:

• keadaan syok;
• hipotermia;
• kurang tidur kronis;
• diet cepat dan sulit;
• penipisan kekuatan internal tubuh;
• sejumlah besar alkohol diminum;
• stres yang berkepanjangan dan ketegangan saraf yang berlebihan.

Untuk mengetahui cara menghilangkan suhu rendah, perlu untuk mengetahui alasan penurunannya. Jika siang hari suhu berkisar dari 35,8 ° C hingga 37,1 ° C - ini dianggap normal. Misalnya, di pagi hari, tarifnya lebih rendah daripada di malam hari.

Penyebab suhu tubuh rendah

Jika kita menyentuh penyebab kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan, di mana ada suhu tubuh manusia yang lebih rendah, mereka disajikan di bawah ini:

1. Kejadian yang agak sering adalah penurunan suhu selama kehamilan, tetapi biasanya kondisi ini berlalu cukup cepat, karena tubuh beradaptasi dengan pola tidur lain dan mengisi kembali zat-zat yang dihabiskan untuk memberi makan janin.
2. Diet Kurangnya lemak dan karbohidrat melemahkan tubuh kita. Suhu mulai menurun ketika cadangan tubuh hampir habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu tubuh normal Anda harus makan sepenuhnya.
3. Asupan berbagai obat yang tidak terkontrol, termasuk yang menekan kerja sistem saraf pusat (obat penenang, obat penenang, antidepresan, obat berbasis barbiturat);
4. Kelelahan, kekurangan zat besi dalam tubuh Anda, itu adalah anemia. Untuk memeriksanya, Anda harus segera melakukan penghitungan darah lengkap dan memperjelas tingkat hemoglobin.
   Seringkali, penurunan suhu tubuh disertai dengan penyakit seperti hipotiroidisme, yang ditandai dengan gangguan fungsional kelenjar tiroid, serta produksi hormon tiroid yang tidak memadai.
5. Hipotermia parah pada tubuh. Yang paling berbahaya bagi tubuh adalah suhu sekitar mulai +10 hingga -12 derajat. Jika Anda tetap dalam kondisi seperti itu untuk waktu yang lama, hipotermia mungkin terjadi, yang akan menyebabkan penurunan suhu tubuh.
6. Penurunan suhu adalah karakteristik orang yang menderita penyakit kelenjar adrenal. Gejala ini sangat umum pada penyakit Addison, juga disebut insufisiensi adrenal.
7. Dehidrasi adalah alasan lain yang memungkinkan untuk menurunkan suhu tubuh. Semua orang tahu tentang pentingnya air bagi kehidupan manusia, tetapi tidak semua melihat bahwa air masuk ke tubuh dalam jumlah yang diperlukan untuk aktivitas kehidupan berkualitas tinggi.
8. Penyebab dari fenomena ini mungkin penyakit kronis, tepatnya saat ketika mereka berkembang. Ini termasuk distonia vegetatif-vaskular.
9. Pilek biasa (ISPA atau ISPA), flu. Cukup aneh, penyakit-penyakit ini dapat memicu peningkatan dan penurunan suhu.
10. Tumor otak yang terjadi di hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk pertukaran panas dalam tubuh, juga menyebabkan kedinginan dan, akibatnya, terjadi penurunan suhu.

Baru-baru ini, indikator dianggap norma dari 36,4 ° C hingga 36,7 ° C, namun, indikator normal untuk setiap orang mungkin berbeda, dan dokter yang berbeda memiliki sudut pandang yang berbeda. Dan sangat penting bahwa definisi "normalitas suhu" memperhitungkan bukan beberapa angka statistik rata-rata, tetapi indikator yang khas untuk setiap orang.

Gejala

Gejala yang menunjukkan suhu rendah termasuk:

• kehilangan nafsu makan;
• lekas marah.
• peningkatan rasa kantuk;
• kondisi apatis, malaise umum;
• penghambatan proses berpikir;

Pada sebagian kecil orang, menurunkan suhu tubuh adalah hal yang normal, sementara seseorang merasa sehat dan benar-benar sehat. Tetapi, dalam kebanyakan kasus, suhu tubuh yang rendah menunjukkan kemungkinan masalah atau penyakit.

Pencegahan

Agar suhu tubuh tidak turun di bawah normal, perlu untuk berolahraga lebih sering, mengambil lebih banyak vitamin, dan juga memantau tubuh Anda.

Efek yang sangat bermanfaat pada nutrisi tubuh Anda yang tepat, serta mode sehari-hari. Cobalah selama hari kerja untuk mengatur diri Anda istirahat sebentar, dan jangan berlebihan melakukannya.

Jika Anda merasa tubuh Anda berada di ambang, maka para ahli menyarankan Anda untuk menunda semuanya dan hanya bersantai, minum teh panas dan tidur, selama tidur tubuh kita menormalkan kerjanya, dan suhu tubuh akan naik ke nilai normal.

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah pada manusia?

Pertama-tama, Anda perlu memahami apakah pengurangan suhu seseorang adalah norma atau penyimpangan dari itu. Dari gambar yang dihasilkan akan lebih jelas apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus, serta perawatan apa yang akan dibutuhkan.

1. Jika Anda hanya mengukur suhu tubuh Anda dan menemukan penurunannya, tanpa mengalami gejala lain, maka tenang saja. Ingat jika Anda baru saja menderita ARVI atau infeksi lain. Mungkin ini adalah efek residu.
2. Membantu teh panas dengan madu atau daun kismis. Jika tidak, Anda dapat mengganti selai raspberry.
3. Mungkin alasannya adalah banyak penayangan apartemen pada hari yang dingin. Dalam hal ini, Anda perlu menutup jendela, baju hangat dan minum minuman panas.
4. Aman berarti Anda dapat menormalkan kondisi pada suhu tubuh yang rendah 35,5 (dan lebih rendah) derajat, rebusan dan tincture ginseng, St. John's wort, echinacea.
5. Jika, selain suhu rendah, Anda merasa lemah, tertekan, menemukan banyak gejala lain, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Kemungkinan besar, setelah tes tambahan, ditemukan anemia atau penurunan fungsi tiroid. Penunjukan perawatan yang tepat akan membantu menaikkan suhu.

Jika pada suhu tubuh yang rendah seseorang tidak mengalami gejala yang tidak menyenangkan, bugar dan sehat, tidak ada patologi yang terdeteksi selama pemeriksaan, dan suhu sepanjang hidup tetap lebih rendah dari normal pada orang yang sehat, ini dapat dianggap sebagai varian dari norma.

Suhu rendah pada orang dewasa

Suhu tubuh orang dewasa yang rendah sering timbul karena karakteristik individu dari tubuh dan tidak mewakili bahaya bagi kesehatan. Tetapi lebih sering hipotermia adalah bukti perkembangan proses patologis. Untuk kembali normal, penting untuk mengidentifikasi akar penyebab yang memicu penurunan tajam nilai.

Suhu tubuh rendah yang berkepanjangan mengindikasikan perkembangan penyakit.

Berapa suhu tubuh yang dianggap rendah pada orang dewasa

Indikator berubah pada siang hari, baik pada pria maupun wanita - di pagi hari itu sedikit lebih rendah dari biasanya, dan di malam hari, sebaliknya, itu mulai meningkat. Untuk orang dewasa yang sehat, suhu di bawah 36 derajat untuk waktu yang lama rendah.

Apa suhu rendah yang berbahaya

Temperatur rendah berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan penurunan kualitas kerja:

• otak;
• alat vestibular;
• proses metabolisme;
• sistem saraf;
• hati.

Dengan penurunan suhu tubuh yang kritis di bawah 32 derajat, seseorang dapat mengalami koma. Kurangnya bantuan medis yang tepat waktu meningkatkan risiko kematian.

Mengapa suhu tubuh diturunkan

Suhu tidak stabil terjadi karena faktor eksternal dan internal.

Pilek biasa

Penurunan suhu diamati dengan masuk angin karena hipotermia berat. Hal ini diperlukan untuk menghangatkan ruangan, pergi tidur dan letakkan bantal pemanas di bawah kaki Anda. Agar tidak membahayakan kesehatan, dilarang menggosok dengan alkohol atau cuka. Dengan infeksi virus pernapasan akut sebagai akibat dari penipisan tubuh pasien yang parah, ada penurunan suhu tubuh dan takikardia.

Ketika Anda flu, selalu menghangatkan kaki Anda, seperti botol air panas.

Distonia vegetatif

Selain menurunkan suhu, itu ditandai dengan kelemahan umum, migrain, peningkatan tekanan mendadak, mual dan pusing. Ini harus diperiksa oleh terapis, ahli endokrin dan ahli saraf.

Pada dystonia vegetatif-vaskular, sering terjadi serangan migrain.

Dehidrasi

Dalam kasus keracunan, keracunan tubuh terjadi, yang menyebabkan dehidrasi parah, kelemahan dan penurunan suhu tubuh. Memburuknya kondisi ini menyebabkan kejang, penurunan tekanan dan hilangnya kesadaran. Penting untuk segera memanggil dokter yang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, menentukan perawatan yang diperlukan atau membawa pasien ke rumah sakit. Sebelum kedatangan dokter, disarankan untuk menggunakan kompot air non-karbonasi, teh hijau, dan buah kering.

Ketika dehidrasi dianjurkan untuk minum teh hijau

Anemia

Penurunan hemoglobin dalam darah dan penurunan jumlah sel darah merah menyebabkan kelaparan oksigen, dan, sebagai akibatnya, penurunan indeks suhu, penurunan kapasitas kerja, dan pucat kulit yang parah.

Anemia menurunkan suhu tubuh.

Patologi adrenal

Gejala-gejala seperti sakit perut, sering pusing, gagal jantung, muntah dan kehilangan kesadaran melekat dalam kondisi tersebut - perawatan diperlukan di bawah pengawasan spesialis yang berkualifikasi.

Nyeri perut yang sering berbicara tentang patologi adrenal

Kegagalan hati

Ini mengarah pada pelanggaran termoregulasi dan kurangnya glikogen. Gejala utamanya adalah hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan yang tiba-tiba, mual, kehilangan ingatan, munculnya warna kekuningan pada kulit. Diagnosis dilakukan dengan menggunakan analisis biokimia darah dan USG rongga perut.

Jika Anda memiliki masalah dengan hati, kulit menjadi kuning.

Penyakit Endokrin

Dengan diabetes mellitus, sering terjadi buang air kecil, haus parah dan kekeringan di mulut, mati rasa anggota badan, penurunan berat badan, peningkatan nafsu makan. Gangguan pada kelenjar tiroid disertai dengan kegagalan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan lonjakan nilai - setelah suhu tinggi, setelah beberapa waktu, angka yang rendah dicatat. Gejala-gejala seperti kulit kering, penambahan berat badan tanpa sebab, sembelit dan bengkak parah juga disorot.

Ini harus diuji untuk gula darah dan penentuan latar belakang hormonal kelenjar tiroid.

Pada penyakit pada sistem endokrin, anggota badan membengkak

Infeksi virus dan bakteri

Setelah suatu penyakit, kerja sistem kekebalan tubuh menormalkan secara bertahap, ketika kita pulih, ada gangguan dan hipotermia. Fitur utama adalah bahwa pada siang hari indikator tetap pada tingkat 37 derajat dan lebih tinggi, dan pada malam hari turun menjadi 35, yang disertai dengan keringat dan kantuk yang parah. Rata-rata, kondisi ini berlangsung hingga 2 minggu.

Patologi virus dicirikan oleh keringat yang parah.

Tumor

Kehadiran neoplasma jinak atau ganas menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, penurunan suhu, munculnya sakit kepala dan perasaan dingin yang konstan pada tungkai. Perlu melakukan CT scan.

Melahirkan

Pada wanita selama kehamilan, indikatornya kurang dari normal - kondisi yang sama, tanpa rasa sakit dan penurunan kesehatan, tidak berarti adanya patologi dan tidak memerlukan bantuan dokter.

Penurunan suhu tubuh selama kehamilan adalah normal.

Ada penurunan tingkat sebelum menstruasi atau selama menopause.

Beberapa orang ditandai dengan hipotermia kongenital - ini berarti bagi mereka penurunan suhu dianggap normal dan tidak menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah

Untuk memerangi suhu yang tidak stabil untuk membuat perubahan dalam cara hidup yang biasa:

1. Olahraga setiap hari dan mandi kontras. Tidurlah di kamar yang berventilasi.
2. Pantau keseimbangan diet harian dan gunakan setidaknya 2 liter air per hari. Ada coklat hitam, minum kopi kental, teh dengan raspberry atau susu hangat dengan madu.
3. Ambil vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berhenti minum alkohol dan rokok.
4. Lebih memperhatikan istirahat, hindari tidur yang cukup, aktivitas yang berlebihan dan stres berat.
5. Secara teratur pertahankan suhu tubuh normal. Pilih pakaian yang tepat agar tidak terasa panas atau terlalu dingin.
6. Menolak minum obat tanpa dokter.

Pendekatan terpadu yang dijelaskan akan membantu membersihkan tubuh dari racun, melebarkan pembuluh darah, menormalkan proses metabolisme dan merangsang sirkulasi darah. Setelah prosedur, pengukuran suhu perlu dilakukan lagi - jika indikator telah mencapai nilai yang dapat diterima, disarankan untuk memantau kondisi dalam beberapa hari. Jika suhu naik, itu menurun, Anda perlu diperiksa oleh dokter.

Kapan harus memanggil ambulans

Anda harus menghubungi dokter jika:

• pasien memiliki suhu rendah yang berbahaya, yang menyebabkan hilangnya kesadaran;
• setelah mengambil tindakan yang diperlukan, indikator terus turun;
• nilai rendah ditemukan pada pria usia lanjut, sementara kesejahteraannya memburuk;
• penurunan suhu disertai dengan sering muntah, berkeringat berlebihan, mati lemas, sakit parah, perdarahan, tekanan terlalu tinggi atau rendah, gangguan fungsi visual dan pendengaran.

Anda harus memperhatikan kesehatan Anda, ada banyak alasan untuk munculnya hipotermia - diagnosis yang salah, dan perawatan yang salah pilih akan menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh.

Nilai artikel ini
(9 peringkat, rata-rata 4,67 dari 5)

Suhu tubuh 35 - 35,5 alasan dan apa artinya? Rekomendasi spesialis dan metode perawatan

Suhu normal tubuh manusia dirancang untuk memberikan latar belakang yang optimal untuk aliran banyak proses. Ini menjadi indikator nyata dari berfungsinya berbagai sistem pendukung kehidupan internal. Selain itu, ia merupakan pengatur interaksi antara lingkungan internal dan eksternal tubuh.

Suhu rata-rata tubuh manusia pada orang dewasa adalah antara 36,4 dan 37,4 derajat Celcius. Rata-rata, ini berarti 36,6 adat dan tradisional.

Fluktuasi kecil dalam satu arah atau yang lain tidak dianggap patologis. Mereka hanya bisa mengkhawatirkan jika mereka mendekati penanda perbatasan.

Paling sering, perubahan ini berlalu cukup cepat dalam waktu singkat, karena disebabkan oleh sebab fungsional. Ketika mengukur kembali, mereka biasanya beralih ke norma.

Suhu tubuh 35 - 35,5 apa artinya ini?

Ketika angka-angka pada termometer menunjukkan bahwa pasien dewasa memiliki suhu 35,5 dan di bawahnya, kondisi yang tidak biasa ini didefinisikan sebagai hipotermia.

Ini bukan urusan yang tidak berbahaya. Pada pasien, fungsi organ dan sistem utama terganggu, metabolisme berubah secara signifikan, dan aktivitas otak menderita.

Efek nyata dari perubahan tersebut pada sistem kardiovaskular dan saraf.

Karena itu, Anda perlu tahu persis gejala kondisi ini agar dapat menentukannya dengan tepat sebelum mengukur suhu untuk membantu orang tersebut tepat waktu. Hal ini sangat penting terutama pada penderita sakit kronis, pecandu alkohol atau pecandu narkoba.

Hipotermia biasanya memanifestasikan dirinya:

• Menggigil parah;
• perasaan beku;
• kelemahan umum;
• pucat;
• kelelahan;
• merasa tidak enak badan;
• rasa kantuk yang parah;
• penurunan tekanan darah;
• bradikardia;
• perubahan suasana hati;
• pusing;
• kebingungan kesadaran.

Gejala-gejala ini disebabkan oleh perlambatan signifikan dalam aliran darah dalam tubuh, ekspansi yang kuat dari pembuluh darah, perubahan proses di otak. Pada manusia, laju metabolisme menurun, tingkat produksi dan pelepasan hormon menurun, beban keseluruhan pada sistem kardiovaskular meningkat.

Seringkali gejala sekunder dari penurunan tajam suhu tubuh menjadi 35,3 - 35,5 pada orang dewasa adalah gangguan taktil akibat kegagalan dalam aktivitas refleks, melemahnya aktivitas intelektual, dan gangguan vestibular.

Karena iskemia otak, kesulitan pendengaran dan penglihatan mungkin timbul, menjadi sulit bagi seseorang untuk berbicara dan bahkan menjaga tubuh dalam posisi horizontal.

Karena berbagai gangguan pada sistem saraf pusat dan perifer, bahkan mungkin ada ilusi atau halusinasi.

Penyebab hipotermia

Penurunan suhu yang signifikan dapat terjadi karena berbagai faktor. Ini bisa menjadi penyebab acak yang hanya memengaruhi seseorang untuk waktu yang singkat.

Ini termasuk ketegangan saraf, minum obat-obatan tertentu, hipotermia, insomnia, rasa lapar yang kuat, lama menjalani diet, kehilangan kekuatan, keracunan dengan alkohol.

Dalam kasus seperti itu, suhu biasanya dinormalisasi setelah penghentian faktor yang merugikan. Kadang-kadang perlu untuk memperbaiki kondisi pasien sehingga situasi stabil sesegera mungkin. Biasanya, ini tidak memerlukan bantuan medis, karena orang itu sendiri dapat mengubahnya menjadi lebih baik.

Jangan takut, pada suhu 35,7 - 35,8 derajat. Ini bisa menjadi cukup hangat untuk berpakaian, berlindung dengan selimut dan minum secangkir teh panas. Setelah itu, Anda perlu tidur yang baik dan makan siang yang baik. Biasanya setelah tindakan seperti itu hipotermia berlalu. Jika bahkan setelah itu Anda tidak dapat meningkatkan apa pun, Anda perlu menghubungi spesialis.

Ini harus dilakukan karena suhu rendah (35,3-35,5) pada orang dewasa sering merupakan gejala penyakit seperti:

• Distonia vegetatif;
• insufisiensi vena;
• gangguan kelenjar tiroid;
• kecanduan (overdosis);
• diabetes mellitus;
• koma;
• penyakit kelenjar adrenal;
• kegagalan hormonal;
• anemia defisiensi besi;
• tukak lambung atau duodenum;
• gagal ginjal;
• pelanggaran korteks serebral;
• depresi;
• anoreksia;
• gangguan tulang belakang;
• penyakit hematologi.

Dalam kasus ini, suhu tubuh yang rendah dapat disebabkan oleh efek merusak zat narkotika atau alkohol, kehilangan kekuatan, kekurangan gizi.

Ketidakcukupan hormon memprovokasi perlambatan signifikan dalam proses dalam tubuh, penurunan tingkat aktivitas endokrin, serta penyerapan nutrisi.

Patologi kardiovaskular menyebabkan gejala seperti kelemahan, penurunan aktivitas secara keseluruhan, iskemia ekstremitas. Semua ini memicu penurunan suhu hingga 35,2 derajat ke bawah.

Tubuh berusaha untuk menyeimbangkan situasi dan oleh karena itu serangan iritabilitas, agresi atau, sebaliknya, penghambatan parah sering dimungkinkan.

Termometri dilakukan dengan menggunakan termometer:

1. Merkuri (tradisional, biasanya diletakkan di ketiak selama lima menit);
2. Elektronik (sinyal itu sendiri ketika suhu tubuh ditetapkan. Jika ragu, disarankan untuk menyimpannya sekitar satu menit untuk mengklarifikasi hasil. Dalam kasus ketika mereka jelas naik atau turun, pengukuran berlanjut).

Sangat penting untuk memperbaiki suhu dengan benar. Paling sering, termometer ditempatkan di ketiak. Metode seperti itu umumnya dianggap kurang akurat, tetapi nyaman dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan bagi pasien.

Di negara-negara Barat, termometer ditempatkan di mulut. Ini adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mendapatkan data, tetapi juga berbahaya, karena dengan orang yang kuat atau tidak sadar orang dapat menggigit atau menjatuhkan termometer. Selain itu, sama sekali tidak cocok untuk mengukur suhu bayi atau orang dengan jiwa lemah.

Kadang-kadang termometri dilakukan dengan menempatkan alat khusus di rektum. Paling sering hal ini dilakukan pada anak-anak kecil atau pasien dewasa yang koma.

Namun, perlu dicatat bahwa suhu internal tubuh sedikit lebih tinggi daripada suhu eksternal, oleh karena itu, perlu untuk membuat amandemen di sini. Karena itu, metode ini tidak cocok untuk kasus hipotermia.

Metode untuk memerangi hipotermia

Suhu tubuh seharusnya tidak tinggal terlalu rendah terlalu lama. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia akan melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan.

Tes darah klinis dan biokimiawi, urinalisis umum harus dilakukan, glukosa plasma harus diperiksa, kadar hormon tiroid harus diukur, dan keberadaan zat beracun tertentu harus dideteksi.

Jika tidak ada penyakit serius yang teridentifikasi, maka suhunya harus diukur beberapa kali sehari.

Jika Anda menemukan penurunan suhu yang terus-menerus hingga 35 derajat ke bawah, Anda harus:

• Lakukan kursus mengonsumsi vitamin E;
• minum imunostimulan;
• melakukan pijatan tubuh yang intens, serta tangan dan kaki;
• membuat susu panas dengan madu;
• minum teh dengan selai raspberry;
• mandi kontras atau mandi;
• panaskan ruangan;
• pakaian hangat;
• minum kopi panas;
• menyeduh infus dogrose;
• berhenti minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter;
• sisihkan untuk tidur setidaknya delapan jam;
• minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan;
• berjalan kaki secara intensif;
• makan sebatang cokelat.

Langkah-langkah kompleks ini akan memungkinkan untuk meningkatkan metabolisme secara signifikan, memperluas pembuluh darah secara signifikan, menstimulasi suplai darah umum.

Mereka akan memungkinkan pembersihan dari terak, istirahat, menghangatkan tubuh, membuat aliran limfatik lebih intens. Madu, selai raspberry, dan cokelat pahit akan memungkinkan seseorang untuk berkeringat dengan baik, sehingga menyesuaikan pertukaran panas antara lingkungan internal tubuh dan lingkungan eksternal.

Setelah itu, Anda perlu melakukan pengukuran lagi. Jika semuanya kembali normal, maka Anda harus mengamati pasien selama beberapa hari. Jika suhu dalam 35.2-35.5 akan dilanjutkan, Anda harus menghubungi spesialis.

Secara umum, perjuangan melawan hipotermia harus menjadi perjuangan melawan penyebab yang menyebabkannya.

Jika ini adalah penyakit serius, maka perawatannya atau panggilan darurat darurat akan membantu. Jika disebabkan oleh faktor eksternal, maka pengobatan rumahan dapat membantu mengembalikan nilai normal suhu tubuh.

Rekomendasi spesialis

Pada suhu tubuh yang rendah dan untuk mengatasi fluktuasi, perlu untuk mengikuti sejumlah rekomendasi dari spesialis. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi setiap hari, mengeraskan, meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan harus seimbang, dan cairan harus diminum setidaknya dua liter per hari.

Anda harus lebih sering beristirahat, menghindari stres, dan jika terjadi gangguan saraf, lepaskan dengan bantuan meditasi, yoga, atau hanya istirahat yang baik.

Sangat penting untuk mempertahankan suhu tubuh normal yang konstan. Jangan berpakaian terlalu hangat atau terang. Anda perlu tidur di ruangan yang berventilasi, tetapi tidak terlalu panas atau dingin.

Pastikan untuk mendistribusikan rutinitas harian Anda dengan cermat per jam. Diperlukan untuk berbaring, bangun dan makan pada waktu yang sama. Diperlukan cukup tidur, istirahat yang cukup dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai.

Penting untuk sepenuhnya berhenti minum alkohol dan merokok. Obat farmakologis apa pun harus diambil hanya setelah penunjukan dokter yang hadir. Selain itu, semua langkah diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun harus diingat bahwa beberapa orang memiliki hipotermia bawaan. Mereka tidak merasakan ketidaknyamanan, mereka tidak terluka, dan fungsi tubuh sepenuhnya.

Namun, mereka juga perlu menjalani pemeriksaan medis untuk mengesampingkan kemungkinan berbagai penyakit.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis segera?

Anda harus menghubungi dokter jika penurunan suhu menyebabkan pingsan, tidak berhenti turun bahkan setelah tindakan diambil, dan juga jika pasien adalah orang tua atau bayi.

Bantuan seorang spesialis diperlukan ketika seseorang telah makan atau minum sesuatu sebelum ini, karena keracunan, keracunan makanan atau memperburuk penyakit kronis adalah mungkin. Dalam kasus ini, kondisi seperti itu dapat menyebabkan kematiannya.

Jika pasien telah mengalami hipotermia berat, dan suhu 35-35,5 terus dipertahankan, bantuan medis juga diperlukan.

Keterlambatan dapat mengatur proses gerak yang akan membawa kerusakan yang kuat dan tidak dapat diperbaiki pada tubuhnya.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur seluler dan jaringan sistem vital dipengaruhi. Dan untuk fungsi mereka, serta untuk kehidupan manusia, suhu tubuh normal konstan sekitar 36,6 derajat Celcius diperlukan.

Dengan demikian, kegagalan seluruh struktur memastikan aliran proses dalam tubuh.

Gejala yang mengkhawatirkan seperti:

• kehilangan kesadaran;
• keringat berlebihan;
• pucat parah;
• kelemahan umum;
• ekstremitas dingin;
• penurunan tajam dalam tekanan;
• tersedak;
• tubuh, tangan dan kepala gemetar;
• muntah;
• gangguan aparatus vestibular;
• kehilangan sensasi;
• berdarah;
• sakit parah;
• nadi lemah dan tidak teratur;
• kejang epileptiformis;
• menggigil;
• mengantuk;
• penolakan untuk makan

Penurunan suhu yang signifikan ke 34,8-35,1 pada orang dewasa dapat mengindikasikan perkembangan kondisi serius seperti koma diabetes, serangan jantung, kolaps, perdarahan internal, keracunan, syok anafilaksis, dll.

Dalam kasus ini, tidak adanya perawatan medis darurat dapat berakibat fatal. Anda perlu tahu bahwa, pada suhu tubuh di bawah 32 derajat Celcius, perubahan yang tidak dapat dikembalikan akan terjadi, diikuti oleh kematian.

Karena itu, jangan berpikir bahwa hanya hipertermia yang berbahaya bagi tubuh. Penting untuk diingat bahwa penyebab hipotermia bisa sangat banyak, dan diagnosis diri, karena ketidaktepatannya, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh Anda.

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan alasan sebenarnya untuk penurunan suhu.

Suhu tubuh rendah

Ketika suhu tubuh turun di bawah batas yang diizinkan, itu tidak dapat berlalu tanpa terasa bagi seseorang. Berbagai gejala tidak menyenangkan ditambahkan ke keadaan ini. Sebelum Anda membunyikan alarm dan mencari cara untuk menormalkan suhu, perlu untuk menentukan akar penyebab yang memprovokasi kondisi ini.

Suhu tubuh terus-menerus rendah pada manusia - norma atau patologi

Indikator biasa pada termometer saat mengukur suhu pada orang dewasa atau anak-anak adalah angka 36,6. Namun, pada siang hari angka-angka ini dapat berubah. Di pagi hari suhu tubuh biasanya sedikit di bawah tanda biasanya, di malam hari naik. Selain itu, eksternal, faktor internal yang dapat menyebabkan fluktuasi mempengaruhi suhu. Karena norma dianggap sebagai interval dari 36.0 ke 37.0.

Terlepas dari ambang batas yang ditetapkan oleh dokter, tubuh setiap orang adalah individu. Oleh karena itu, dimungkinkan untuk mengidentifikasi beberapa fitur di mana suhu tubuh yang terus menurun sering kali bukan kondisi berbahaya secara patologis.

Fitur-fitur ini termasuk:

1. umur; orang tua sering memiliki suhu rendah yang stabil karena perubahan pikun dalam tubuh;
   
2. fitur spesifik fisiologi; Seringkali, orang-orang yang tekanan darahnya selalu di bawah norma yang ditetapkan, tetapi tidak ada gejala yang tidak menyenangkan dan tidak ada konsekuensinya, memiliki suhu yang terus-menerus rendah, yang dapat turun hingga 34,5-35 derajat;
   
3. struktur tubuh; orang yang memiliki tubuh rapuh dan kulit pucat, sering menderita suhu tubuh yang terus-menerus rendah di bawah 36 derajat; ini dikombinasikan dengan kelemahan sistem saraf dan proses metabolisme yang lambat yang terjadi dalam tubuh;
4. ditandai dengan adanya suhu tubuh yang rendah untuk wanita dalam "posisi menarik", serta selama menopause (setelah 50 tahun); ini juga tidak dianggap patologi dan mendekati normal, tidak memerlukan intervensi segera oleh dokter jika seorang wanita merasa normal dan mampu menaikkan suhu tubuhnya ke tingkat kenyamanan maksimum sendiri.

Kondisi suhu tubuh yang rendah, yang secara ilmiah disebut hipotermia, juga merupakan karakteristik bayi prematur. Itu dapat memanifestasikan dirinya untuk waktu yang lama tanpa menghadirkan ancaman terhadap kehidupan.

Perlu diingat bahwa hipotermia yang terus menerus dapat menyebabkan:

• respirasi yang tertekan;
  
• penurunan kinerja semua organ dan sistem internal;
  
• memperlambat proses yang terjadi di tubuh;
  
• pusing dan pingsan parah (pada suhu tubuh rendah 35 derajat).

Mengapa hipotermia terjadi: penyebab suhu tubuh rendah pada manusia

Suhu tubuh - indikator utama yang dapat melaporkan kegagalan di dalam tubuh. Suhu rendah, yang tidak biasa seperti suhu tinggi, sering menunjukkan tidak hanya penyakit internal, tetapi juga masalah dengan sistem saraf, serta kerusakan dalam mekanisme termoregulasi tubuh.

Alasan suhu rendah pada manusia, yang terjadi karena keadaan eksternal, termasuk:

1. hipotermia;
   
2. stres berkepanjangan dan ketegangan saraf;
   
3. penipisan kekuatan internal tubuh;
   
4. kurang tidur kronis, jadwal hidup yang tidak terbatas;
   
5. kelaparan, memprovokasi gangguan, serta diet ekstrem;
   
6. keadaan syok;
   
7. alkohol dalam jumlah besar diminum.

Penyakit yang dapat memicu hipotermia:

• diabetes dalam situasi penurunan gula darah yang tajam;
  
• Infeksi HIV;
  
• dingin, flu; biasanya, pada latar belakang mereka, seseorang disertai dengan demam tinggi, tetapi dalam beberapa kasus hipotermia mungkin menjadi jawaban untuk penyakit;
  
• penyakit onkologis;
  
• anemia berbagai basa dan hemoglobin rendah;
  
• depresi, apatis;
  
• distonia vegetatif;
  
• patologi di otak;
  
• penyakit tiroid;
  
• ketidakseimbangan hormon;
  
• patologi adrenal;
  
• anoreksia, bulimia;
  
• bronkitis dalam bentuk akut atau kronis;
  
• berbagai pilihan untuk penyakit kronis internal pada saat eksaserbasi mereka;
  
• peradangan, penyakit menular dari berbagai asal.

Alasan tambahan yang memicu suhu rendah adalah:

1. kekebalan yang melemah, khususnya, dan setelah penyakit serius;
   
2. keracunan dengan racun, racun, bahan kimia, obat-obatan, alkohol;
   
3. suhu tubuh yang rendah pada orang dewasa atau anak-anak dapat terjadi setelah dosis "syok" obat antipiretik selama periode penyakit;
   
4. hipotermia karakteristik terjadi setelah operasi;
   
5. asupan berbagai obat yang tidak terkontrol, termasuk yang menekan kerja sistem saraf pusat (obat penenang, obat penenang, antidepresan, obat berbasis barbiturat);
   
6. kekurangan vitamin (terutama vitamin C) dan elemen penting dalam tubuh;
   
7. membakar dan merusak kulit, merangsang ekspansi pembuluh darah di dalam tubuh.

Gejala pada suhu tubuh rendah

Tidak ada begitu banyak tanda khas yang menunjukkan hipotermia. Namun, ketika penurunan suhu terjadi secara tak terduga dan turun secara signifikan, gejalanya tidak luput dari perhatian.

Gejala utama pada suhu tubuh rendah

1. Pusing.
   
2. Pingsan dan pingsan.
   
3. Merasa kedinginan, kedinginan.
   
4. Kulit pucat, disertai keringat dingin yang serupa.
   
5. Mati rasa anggota badan atau bagian tubuh, merinding.
   
6. Kesulitan dalam memfokuskan mata.
   
7. Perasaan kelemahan umum, kelelahan, malaise.
   
8. Mungkin perasaan mual.
   
9. Mengantuk.
   
10. Kebingungan pikiran, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada sesuatu.
    
11. Lambatnya semua proses mental, serta ucapan.
    
12. Anda bisa merasakan kecemasan, kegelisahan, ketakutan.
    
13. Getaran ringan pada anggota badan, jari-jari.

Selain gejala-gejala tersebut, berbagai manifestasi penyakit dapat ditambahkan ketika suhu tubuh di bawah 36 derajat karena penyakit atau gangguan lain dalam tubuh.

Suhu tubuh rendah pada anak (video)

Untuk alasan yang dapat memprovokasi hipotermia pada anak-anak, pada dasarnya alasan yang sama seperti pada orang dewasa.

Ditandai dengan suhu tubuh yang rendah untuk anak selama masa pubertas. Ini disebabkan oleh perubahan keseimbangan hormon tubuh. Ini juga bisa merupakan akibat dari gangguan pada sistem endokrin atau terjadinya dystonia vegetatif-vaskular.

Hipotermia pada anak-anak juga merespons penerimaan berbagai obat, mempersempit pembuluh darah.

Dalam situasi di mana suhu tubuh secara signifikan lebih rendah pada bayi diamati untuk waktu yang lama, ini dapat menunjukkan:

1. kekurangan gizi dan kekurangan vitamin dalam tubuh;
   
2. ketidaksempurnaan mekanisme termoregulasi (melewati waktu);
   
3. patologi perkembangan otak, khususnya kelenjar hipofisis, serta cedera kepala yang diterima tetapi tidak dicatat saat lahir.

Gejala

Gejala dalam situasi suhu rendah pada anak juga biasanya sesuai dengan tanda-tanda yang khas untuk orang dewasa. Tetapi Anda dapat menambahkan beberapa alasan lagi kepada mereka.

Gejala tambahan hipotermia pada anak:

• sakit kepala;
  
• ketidakteraturan, kedekatan dengan air mata dan kelesuan umum;
  
• nafsu makan yang buruk;
  
• keengganan untuk mengambil bagian dalam permainan luar;
  
• kondisi apatis dan suasana hati yang buruk.

Informasi lebih lanjut tentang fitur suhu tubuh anak dan cara menaikkannya, dapat ditemukan dalam video dengan Dr. Komarovsky:

Cara meningkatkan suhu tubuh

Ada sejumlah metode yang memungkinkan Anda meningkatkan suhu tubuh di rumah. Seringkali, mereka tidak melibatkan minum obat tertentu jika hipotermia disebabkan oleh penyakit yang tidak bersamaan atau keracunan.

Cara paling efektif dan aman yang memungkinkan Anda untuk menormalkan keadaan pada suhu tubuh rendah 35 (dan di bawah) derajat, adalah rebusan dan tincture ginseng, St. John's wort, echinacea. Menguntungkan perubahan suhu tubuh dan meningkatkan nada keseluruhan teh hijau kuat tubuh dengan sendok madu, serta teh hitam panas dengan raspberry. Kopi kental juga membantu mengembalikan suhu tubuh menjadi normal, Anda bisa menambahkan sejumput kayu manis.

Dalam situasi di mana hipotermia terjadi karena hipotermia, harus:

1. ganti baju dengan baju hangat dan kering;
   
2. letakkan bantalan pemanas di kaki Anda;
   
3. panaskan udara di dalam ruangan;
   
4. Anda dapat mandi kontras, tetapi Anda harus hati-hati memonitor suhu air, agar tidak menyebabkan lonjakan tajam dalam tekanan darah;
   
5. mengatur minuman hangat dan makanan untuk seseorang.

Untuk meningkatkan suhu tubuh akan membantu tidur yang kuat dan berkepanjangan, istirahat, ketika disebabkan oleh kondisi kerja yang berlebihan, kurang tidur, kelelahan. Penting untuk menjatah hari Anda, jangan lupa tentang istirahat dalam pekerjaan dan bisnis, tanpa melewatkan makan. Pada saat yang sama, Anda harus memperkaya diet Anda dengan vitamin: gunakan lebih banyak buah beri, kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran segar, sayuran, dan jus alami.

Nah bantu di rumah untuk meningkatkan suhu tubuh rendah pada manusia mandi singkat untuk kaki. Air tidak boleh terlalu panas, dan Anda juga bisa menambahkan sesendok bubuk mustard atau beberapa tetes minyak kayu putih untuk pemanasan yang lebih baik.

Jika hipotermia terjadi karena masalah dalam sistem kekebalan tubuh, maka selain vitamin kompleks, obat-obatan berikut dapat digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan, sebagai akibatnya, meningkatkan suhu:

1. Pantokrin;
   
2. "Normoksan".

Seiring dengan ini, perlu untuk melakukan senam terapeutik, serta untuk melakukan prosedur pengerasan tubuh, terutama di masa kecil.

Kenaikan suhu yang cepat: cara ekstrem

Ketika perlu untuk dengan cepat menaikkan suhu tubuh ke 38 derajat, metode lembut yang disebutkan di atas tidak mungkin memberikan hasil yang diinginkan. Dalam situasi seperti itu, Anda dapat menggunakan opsi ekstrem, tetapi hasilnya tidak akan terlalu lama.

Apa yang harus dilakukan jika suhu tubuh seseorang di bawah 36 °

Biasanya, suhu tubuh manusia berada di kisaran 36,5 hingga 37,2 °. Jika angka ini berkurang 1 - 2 °, maka ini menunjukkan penurunan suhu tubuh atau hipotermia. Kondisi ini menunjukkan berbagai masalah kesehatan: dari hipotermia biasa hingga penyakit serius kelenjar tiroid.

Karena itu, setiap orang harus tahu bagaimana hipotermia memanifestasikan dirinya, dan apa yang harus dilakukan ketika itu terjadi. Lagi pula, dengan penurunan suhu yang kritis, fungsi sistem pernapasan dan kardiovaskular terganggu, maka seseorang bisa mati. Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh yang rendah? Mengapa suhu tubuh lebih rendah? Anda dapat membaca tentang ini dan banyak hal lainnya di artikel kami.

Apa yang harus dilakukan jika suhu tubuh rendah

Untuk menyesuaikan termoregulasi dan menghangatkan tubuh, lanjutkan sebagai berikut:

• Jika suhu tubuh di bawah 35 ° pada orang dewasa atau 35,4 ° pada anak, maka segera hubungi ambulans;
• Tempatkan seseorang di tempat tidur di ruangan yang hangat, tutupi kaki dan tangannya dengan selimut. Pada saat yang sama, biarkan dada dan kepala terbuka, karena suhu pada bagian tubuh ini berbeda;
• Jika korban jatuh ke air dingin, maka pertama-tama lepaskan pakaian basah darinya dan kenakan pakaian kering;
• Jika ada tanda-tanda radang dingin pada lengan atau kaki, maka oleskan perban yang diisolasi secara termal pada setiap anggota badan;
• Dengan penurunan suhu dan menggigil yang kuat, letakkan bantalan pemanas di dada Anda atau gosok area ini dengan cairan yang mengandung alkohol;
• Minum teh hangat seseorang dengan jus lemon atau berry. Dari minuman beralkohol dan kopi harus ditinggalkan, karena minuman ini memicu ekspansi pembuluh darah dan meningkatkan perpindahan panas;
• Jika pasien bisa bergerak, maka undang dia untuk mandi air hangat. Pastikan saja bahwa suhu air tidak melebihi 35 °, dan kemudian secara bertahap naik ke 37 ° (tetapi tidak lebih dari 40 °). Air harus mencapai ketinggian dada, tetapi tidak menutupi area jantung. Pemanasan di kamar mandi dianjurkan untuk dikombinasikan dengan pijat tubuh (dari pusat ke pinggiran);
• Kemudian bawa korban ke tempat tidur yang hangat, tutupi dengan selimut, tawarkan minuman hangat dan makanan.

Jika seseorang pingsan, ia tidak memiliki denyut nadi dan pernapasan, maka segera mulai melakukan pernapasan buatan dan pijat jantung. Pada hipotermia berat, perlu untuk secara aktif, tetapi secara bertahap, menghangatkan orang tersebut, karena tubuhnya tidak dapat secara independen mengatur suhu tubuh.

Oleh karena itu, patuhi rekomendasi yang dijelaskan di atas. Tindakan lebih lanjut untuk meningkatkan suhu tubuh dilakukan oleh dokter.

Kenapa suhu tubuhnya di bawah 36 derajat

Fluktuasi suhu tergantung pada waktu, kondisi kesehatan, usia, pengaruh lingkungan, dll. Hipotermia adalah bukti kelainan tertentu dalam tubuh, oleh karena itu pasien memerlukan bantuan medis.

Alasannya, suhu tubuh di bawah 36 derajat cukup banyak:

• Paparan luar yang berkepanjangan di suhu beku atau di air dingin;
• Kelelahan kronis, kelelahan tubuh;
• Diet ketat, kekurangan lemak, karbohidrat dan vitamin dalam makanan;
• Melemahnya kekebalan;
• Keracunan makanan, alkohol atau obat-obatan;
• Tingkat hemoglobin rendah, anemia;
• Perdarahan internal;
• Minum obat-obatan tertentu (hipnotik atau anti-depresi);
• Pelanggaran latar belakang hormon pada wanita;
• Penyakit pada kelenjar tiroid, otak, ginjal, hati, kelenjar adrenal;
• Patologi kronis;
• Tekanan darah meningkat;
• Keadaan tubuh yang melemah setelah penyakit serius;
• Infeksi, yang memprovokasi virus human immunodeficiency;
• Patologi onkologis;
• Diabetes mellitus;
• Hepatitis C;
• Konsentrasi glukosa darah menurun;
• Peradangan paru-paru;
• Keracunan darah;
• Penyakit parasit.

Pada anak-anak di bawah 3 tahun, hipotermia dikaitkan dengan infeksi virus pernapasan akut. Suhunya menurun, karena sistem termoregulasi mereka masih dalam tahap pembentukan. Menormalkan indikator suhu akan membantu minum dan pakaian hangat.

Seperti disebutkan sebelumnya, fluktuasi suhu dikaitkan dengan waktu dalam sehari. Suhu tubuh kurang dari 36,1 ° pada orang dewasa bisa di pagi hari, kemudian aktivitas orang tersebut meningkat, dan suhu kembali normal.

Gejala proses patologis

Hipotermia dapat ditentukan setelah mengukur suhu dengan termometer. Kondisi ini disertai dengan gejala-gejala berikut:

• Kelemahan umum tubuh;
• Menggigil, gemetar anggota badan dan otot;
• Penutup eksternal menjadi dingin saat disentuh;
• Memutihkan kulit;
• Sedikit pusing;
• Peningkatan tidur siang hari;
• Pulsa lambat;
• Menurunkan tekanan darah.

Dengan penurunan suhu tubuh dari 34 ° ke bawah, gejala-gejala berikut muncul:

• Gemetar parah di tubuh;
• Kesulitan dalam bergerak, imobilisasi lengkap pasien;
• Kulit menjadi abu-abu atau kebiru-biruan;
• Gangguan persepsi realitas;
• Denyut nadi lambat dan pengucapan kata-kata yang samar;
• Pingsan, kehilangan kesadaran.

Dengan penurunan suhu tubuh yang tajam dan munculnya gejala-gejala seperti itu, korban harus segera dirawat di rumah sakit.

Perawatan hipotermia

Jika hipotermia terjadi secara stabil, maka Anda perlu menghubungi terapis. Dokter akan melakukan inspeksi visual, mengukur suhu, tekanan darah, meresepkan tes darah dan urin. Atas dasar penelitian yang dilakukan, ia akan menyusun taktik perawatan. Terapi hipotermia tergantung pada alasan untuk menurunkan suhu tubuh:

• Dalam mengidentifikasi pelanggaran (peningkatan glukosa, penurunan hemoglobin, dll), studi instrumental ditentukan. Maka Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan spesialis yang sempit (ahli endokrin, hepatologis, ahli jantung, dll.);
• Dalam mengidentifikasi penyakit serius pasien ditempatkan di rumah sakit, di mana perawatan dilakukan dengan penggunaan obat-obatan, fisioterapi, dan dalam beberapa kasus perlu operasi;
• Jika hipotermia merupakan konsekuensi dari terlalu banyak pekerjaan, kekurangan vitamin, melemahnya kekebalan dan gangguan lain pada tubuh, maka perawatan dapat dilakukan di rumah. Namun, semua obat diminum hanya untuk alasan medis.

Anda dapat melengkapi terapi kompleks dengan obat tradisional, pengenalan produk tertentu ke dalam diet.

Terapi obat-obatan

Obat-obatan berikut dapat digunakan dalam pengobatan hipotermia:

• Pirogenal adalah agen imunomodulator, yang diresepkan dengan penurunan suhu yang kuat. Larutan injeksi dan supositoria rektal berdasarkan lipopolysaccharide bakteri membantu menormalkan suhu dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dosis dan frekuensi penggunaan obat ditentukan oleh dokter yang hadir. Perawatan berlangsung sekitar 4 minggu;
• Pantocrinum adalah biostimulator yang berasal dari alam, yang meningkatkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular, mengembalikan metabolisme protein dan karbohidrat. Zat utama adalah ekstrak dari tanduk rusa. Obat diwakili oleh tablet dan larutan;

• Isoprinosine adalah agen imunostimulasi dan antivirus yang kompleks berdasarkan pranobex inosin. Ini digunakan sebagai bagian dari perawatan (hingga 4 minggu) atau perawatan intensif (5 setelah 5 hari atau 8 setelah 8);
• Obat-obatan yang mengandung hormon digunakan jika hipotermia disebabkan oleh gangguan endokrin. Persiapan dipilih untuk setiap pasien secara individual;
• Obat-obatan dengan efek imunomodulator akan membantu menormalkan suhu tubuh sambil melemahkan pertahanan tubuh. Untuk tujuan ini, gunakan tingtur echinacea, ginseng, serai;
• Jika hipotermia disebabkan oleh seringnya stres, maka motherwort atau valerian tingtur, Adaptol, diresepkan untuk pasien.

Metode rakyat

Obat tradisional apa pun dapat digunakan hanya setelah persetujuan dokter. Anda dapat menambahkan perawatan di rumah dan meningkatkan suhu rendah dengan resep populer berikut:

• Taruh 3 tetes yodium pada kubus gula dan memakannya. Setelah mengambil cara seperti itu ada gelombang panas. Namun, Anda sebaiknya tidak sering menggunakan metode ini, karena aktivitas kelenjar tiroid meningkat, yang dapat mempengaruhi kesehatan;
• Siapkan mandi air panas, tambahkan eucalyptus, St. John's wort, minyak cemara, atau 3 sendok makan bubuk mustard ke dalam air. Permukaan air harus sedemikian rupa sehingga betis Anda tertutup;
• Beberapa pasien yang menderita hipotermia, disarankan untuk makan pensil dan meminumnya dengan air ketika suhu turun. Dikatakan bahwa itu membantu menaikkan suhu untuk sementara waktu. Namun, jika selaput lendir organ pencernaan rusak, lebih baik menolak metode ini;
• Gosok ketiak dengan lada hitam, garam atau bubuk bawang putih;
• Minum teh kental dengan 1 sdt. madu, raspberry atau kismis;
• Siapkan rebusan echinacea, rosehip, ginseng atau mint.

Pasien dapat pergi mandi, jika tidak ada kontraindikasi. Juga dengan hipotermia, douche efektif, yang mempercepat proses metabolisme dan sirkulasi darah. Untuk tujuan yang sama, Anda bisa melakukan latihan sederhana, jika pasien tidak merasakan kelemahan yang kuat.

Apa yang harus dimasukkan dalam makanan

Untuk menstabilkan suhu tubuh, disarankan untuk mengisi kembali makanan dengan produk-produk tersebut:

• Cabe rawit dan kayu manis. Bumbu pertama mengandung capsaicin, yang menstimulasi metabolisme dan pusat termoregulasi hipotalamus. Dan kayu manis mengandung minyak esensial yang mengaktifkan proses metabolisme. Bumbu harus ditambahkan ke semua hidangan selama ½ - 1/3 sdt;
• Akar jahe harus dicincang dan dibuatkan teh. Setelah digunakan, proses metabolisme dipercepat, suhunya naik;

• Wortel dan bit digunakan untuk menyiapkan minuman vitamin. Sayuran dihancurkan, perasan jus dan dicampur: 2 bagian jus wortel dan 1 bagian bit. Koktail ini mengaktifkan metabolisme, meningkatkan suhu;
• Dedak atau beras merah. Produk-produk ini mengandung karbohidrat kompleks, yang penyerapannya menghabiskan banyak energi, itulah sebabnya suhu naik. Cukup untuk makan 1 sendok makan penutup produk per hari;
• Selain itu, diet dapat diisi ulang dengan kentang dan cokelat pahit gelap, yang kaya akan karbohidrat.

Dengan hipotermia, Anda bisa makan sup panas dengan merica. Selain itu, pasien dapat menyiapkan campuran vitamin kenari cincang, aprikot kering, kismis, prem dan madu. Semua komponen diambil dalam proporsi yang sama.

Minumlah campuran ini pada suhu rendah 1 sdt. setiap hari dengan perut kosong, dicuci dengan air hangat. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan vitalitas, memenuhi tubuh dengan nutrisi, mempercepat proses metabolisme, memperbaiki kondisi secara keseluruhan.

Suhu tubuh rendah selama kehamilan

Seringkali suhu turun selama periode mengandung anak. Namun, ini bukan karena kehamilan itu sendiri, tetapi dengan latar belakang proses yang terjadi selama periode ini.

Cukup sering, calon ibu menderita toksikosis, karena itu mereka mengurangi nafsu makan dan kekurangan nutrisi dalam tubuh. Kemudian proses metabolisme terganggu dan ada risiko menurunkan suhu tubuh hingga 36 ° dan lebih.

Jika pada saat bersamaan ibu hamil merasa normal, maka tidak berbahaya bagi kesehatan. Tetapi bagaimanapun juga, dokter itu layak dikunjungi. Biasanya, untuk menstabilkan suhu wanita hamil, sudah cukup untuk menormalkan diet, dan meningkatkan asupan kalori.

Untuk memperkuat pertahanan tubuh, Anda perlu makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks, yang akan diresepkan dokter.

Kemungkinan komplikasi

Hipotermia berulang yang stabil sudah menjadi alasan bagus untuk mencari bantuan medis. Tetapi ada beberapa kasus ketika Anda perlu segera memanggil dokter:

• Suhu turun hingga 34 ° dan lebih banyak;
• Denyut nadi melambat dan kerja jantung terganggu;
• Pria itu kehilangan kesadaran.

Dokter membedakan tahapan hipotermia di mana komplikasi yang mengancam jiwa diamati:

• Pada suhu 34 ° C, fungsi otak terganggu, maka halusinasi dapat muncul;
• Pada 33 ° detak jantung melambat secara dramatis;
• Pada 30 ° aritmia jantung terjadi, seseorang kehilangan kesadaran;
• Ketika didinginkan hingga 28 °, fibrilasi atrium berkembang (itu adalah gangguan jantung yang tidak dapat dipulihkan);
• Pada 24 ° orang mati.

Untuk menghindari komplikasi seperti itu, perlu untuk mengidentifikasi hipotermia pada waktunya, dan untuk melakukan perawatan, dengan mempertimbangkan semua rekomendasi dokter.

Tindakan pencegahan

Untuk menghindari penurunan suhu dan komplikasi terkait yang terkait dengan keadaan ini, aturan berikut harus diperhatikan:

• Sesuaikan dietnya. Isi menu dengan makanan yang kaya vitamin C (jeruk, beri musiman), B (makanan laut, susu, telur, soba);
• Gunakan campuran vitamin kismis, aprikot kering atau prem, kenari, dan madu setiap hari;
• Jadwalkan dengan benar waktu untuk beristirahat. Tidur malam minimal 8 jam;
• Senam sederhana harian, memimpin gaya hidup aktif;
• Hindari hipotermia. Jika Anda sering berkeringat, bawalah satu set pakaian cadangan;
• Hentikan kebiasaan buruk;
• Hindari sering stres. Untuk ketegangan saraf dan gangguan tidur, gunakan obat penenang yang diresepkan oleh dokter;
• Sering jalan-jalan, taruh udara di kamar.

Dalam kebanyakan kasus, hipotermia merupakan konsekuensi dari hipotermia. Namun, harus diingat bahwa itu mungkin mengindikasikan penyakit berbahaya. Karena itu, jika suhu tubuh turun secara teratur, berkonsultasilah dengan dokter.

Jika Anda melihat gejala hipotermia pada orang yang Anda kenal, maka berikan dia bantuan. Untuk melakukan ini, menghangatkan korban dan minum teh hangat atau pembekuan. Maka disarankan untuk membawanya ke dokter. Perawatan selanjutnya adalah dengan minum obat yang diresepkan oleh dokter.

Anda dapat melengkapi terapi dengan obat tradisional dan diet khusus. Untuk menghindari hipotermia dan penyakit yang berhubungan dengan kondisi ini, lakukan gaya hidup sehat.

Victor Sistemov - pakar situs web 1Travmpunkt