Di sisi lain, mereka mengatakan bahwa perlu untuk mengambil suplemen vitamin dan mineral yang mengandung semua elemen penting yang sama - tembaga, seng, kobalt, molibdenum. Jadi siapa yang merupakan logam bagi kita - musuh atau teman?
Logam menyukai teman
Deskripsi kosmetik pertama yang dibuat berdasarkan emas muncul di Tiongkok kuno, dan sifat antiseptik perak telah lama digunakan untuk membuat lotion dan krim buatan sendiri. Saat ini, logam ini dan logam lainnya termasuk dalam komposisi produk kosmetik, menggabungkan resep kuno dan pencapaian ilmiah modern.
Jika mungkin untuk mengisolasi logam yang terkandung dalam tubuh kita dalam bentuk bubuk, tidak akan ada satu sendok makan. Tetapi tubuh tidak dapat melakukannya tanpa mereka: mereka diperlukan untuk implementasi fungsi dan proses dasar. Gangguan keseimbangan logam dalam tubuh tidak hanya menjadi penyebab, tetapi juga akibat berbagai penyakit. Pada penyakit menular, sirosis hati, epilepsi, kadar tembaga dalam darah meningkat, dan pada diabetes menurun. Ketika terlalu banyak bekerja, stres dan hipertensi, tingkat seng dalam darah lebih tinggi dari normal, dan dalam kasus serangan jantung, tumor atau luka bakar - lebih rendah. Setelah menemukan kegagalan dalam rasio logam, dokter dapat membuat diagnosis yang lebih akurat dan memilih perawatan.
Logam memasuki tubuh dengan makanan. Dan, mungkin, salah satu sumber terbaik adalah daging. 100 g daging sapi tanpa lemak mengandung setidaknya 10% dari nilai harian besi, seng, tembaga, dan kromium. Namun, makan satu kilogram daging setiap hari (di samping produk lain) hampir tidak ada yang mampu. Selain itu, untuk mengasimilasi semua logam tanpa residu, nutrisi lain ikut campur. Misalnya, serat dan oksalat dalam sayuran, tanin dalam teh dan kopi mencegah penyerapan zat besi di usus. Karena itu, banyak ahli gizi percaya bahwa orang modern, pada prinsipnya, tidak dapat memperoleh semua logam yang diperlukan untuk kesehatan mereka dengan makanan dan harus mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral.
Logam sebagai musuh
Tidak mungkin untuk menimbun pada logam untuk masa depan: mereka tidak disimpan dalam tubuh - bagian dikonsumsi, sebagian adalah output. Lalu mengapa para ilmuwan membunyikan alarm karena kontaminasi makanan dan air dengan logam? Misalnya, jika dalam daging "seng" dan tembaga yang terkontaminasi 10 kali lebih banyak dari biasanya, maka hanya 100 g daging yang dapat memberi tubuh kadar logam harian.
Tapi tidak semuanya begitu cerah. Dalam dosis tinggi, tembaga, kromium, nikel, dan kadmium menjadi karsinogenik dan menghancurkan sistem saraf. Ilmuwan Amerika selama studi 10 tahun menemukan bahwa peningkatan kadar zat besi dalam tubuh adalah faktor yang meningkatkan risiko kanker pada pria. Keracunan timbal menyebabkan penurunan kemampuan mental. Ada hipotesis bahwa itu bukan invasi kaum barbar, tetapi kelebihan logam ini yang menyebabkan jatuhnya Roma Kuno, di mana piring timah digunakan. Menurut salah satu versi, pipa ledeng yang dibangun di Kremlin pada abad XVI menyebabkan "hancurnya" pikiran Tsar Alexei Mikhailovich dan putranya, Ivan.
Oleh karena itu, kesimpulannya adalah: perlu bahwa logam dalam tubuh manusia seimbang. Tidak mungkin ada kekurangan, tetapi kelebihan gaji tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik juga.
Ingin membaca semua kesenangan tentang kecantikan dan kesehatan, berlangganan buletin!
Logam di dalam tubuh
Apakah kamu suka hitam? Jadi kamu adalah pria besi! Apakah kamu lemah? Lalu pimpin! Pakai hanya jeruk? Ya, Anda memiliki masalah hati!
Beberapa ilmuwan mengklaim bahwa penyebab kejatuhan Roma Kuno bukanlah invasi kaum barbar, tetapi timah timbal yang digunakan.
Memimpin yang terkandung dalam piring terus-menerus memasuki tubuh orang Romawi dan menumpuk di sana. Kelebihan logam berat ini dalam tubuh menyebabkan melemahnya kemampuan mental.
Dalam tubuh kita ada berbagai logam. Dan meskipun kelebihannya berbahaya bagi manusia, kesehatan juga memburuk karena kekurangan.
Pada Abad Pertengahan, alkemis meyakinkan bahwa sifat dan perilaku seseorang sepenuhnya tergantung pada kandungan logam dalam tubuhnya. Misalnya, jika ia mengenakan pakaian gelap dan terus-menerus tertekan, ia memiliki kelebihan timbal, dan jika ia benci warna merah dan cokelat, ia memiliki kelebihan zat besi.
Logam memasuki tubuh dengan makanan, terutama dengan daging.
Jadi, 100 g daging sapi tanpa lemak mengandung 10% dari nilai harian besi, seng, tembaga, dan kromium.
Zat besi juga masuk ke tubuh dengan air, ikan, dan produk tanaman.
Kelebihan zat besi mengubah seseorang menjadi makhluk agresif dengan karakter yang kejam dan egois. Orang-orang seperti itu sangat aktif, terus-menerus sibuk dengan sesuatu. Mereka suka memerintah, sehingga mereka paling sering menjadi militer, instruktur olahraga atau pengusaha.
Tetapi “penebang besi” semacam itu dapat dikurangi dengan memberi mereka lebih sedikit daging.
Orang-orang dengan tembaga terbanyak dalam tubuh mereka ringan dan jinak. Mereka menyukai kehidupan yang indah dan makanan lezat, lebih memilih permen. Mereka selalu siap membantu, mereka memiliki keluarga yang ramah dan banyak teman. Paling sering mereka menjadi penulis, musisi atau seniman.
Namun, mereka sering tertipu dan dikhianati, mengambil keuntungan dari kelemahan mereka. Karena itu, jika Anda mengenali diri Anda dalam uraian ini, cobalah mengonsumsi lebih banyak produk yang mengandung zat besi, sehingga Anda mengimbangi kelembutan tembaga.
Konten timbal yang berlebihan membuat seseorang lamban dan apatis. Dia selalu tidak mood, selalu menemukan alasan ketidakpuasan. Paling sering, orang-orang ini berada dalam posisi korban.
Mereka menjadi bawahan yang hebat, karena mereka bukan pemrakarsa, tetapi lebih memilih untuk mematuhi perintah. Jadi orang hanya perlu mencairkan timbal mereka dengan emas, tembaga, timah dan perak.
Timah adalah logam yang banyak terkandung dalam tubuh pemikir, filsuf dan pelancong. Mereka memiliki selera humor yang luar biasa, dan antusiasme mereka sering berubah menjadi obsesi. Timbal akan membuat mereka lebih serius, dan sangat kuat.
Logam mulia dan dalam tubuh - permata. Perak, misalnya, adalah logam orang-orang yang sensitif dan emosional dengan intuisi hebat, atau peramal.
Emas berlaku di tubuh orang yang sombong dan sombong. Tapi ini hanya penampakan: di dalam mereka baik dan murah hati, mereka hanya perlu menemukan pendekatan. Mereka adalah teman setia, siap membantu kapan saja. Mereka perlu mengisi kembali tubuh mereka dengan logam lain - ini mungkin tidak mempengaruhi karakter, tetapi akan memperkuat kesehatan mereka.
Orang yang cerewet, ternyata, suka berbicara. melimpah di tubuh merkuri. Tetap saja orang-orang seperti itu licik, tidak berprinsip dan mudah dikhianati. Mereka jelas perlu mencairkan logam cair ini dengan besi.
Poskan logam pada manusia
nbspnbsp Di ambang kimia, biologi dan kedokteran, bidang ilmiah baru kimia bio-organik telah muncul. Kimia bioinorganik meneliti peran logam dalam kemunculan dan pengembangan berbagai proses dalam tubuh yang sehat dan berpenyakit, menciptakan obat baru yang efektif berdasarkan senyawa organologam, dan secara aktif berpartisipasi dalam perjuangan menjaga kesehatan manusia dan memperpanjang usia manusia. Khususnya secara sensitif, tubuh bereaksi terhadap perubahan konsentrasi elemen jejak, yaitu elemen hadir dalam tubuh dalam jumlah kurang dari satu gram per 70 kg massa tubuh manusia. Unsur-unsur ini termasuk tembaga, seng, mangan, kobalt, besi, nikel, molibdenum. Terbukti bahwa perjalanan kanker, kobalt, dan mangan dikaitkan dengan perubahan konsentrasi seng dalam otot jantung dan nikel dalam proses pembekuan darah. Menentukan konsentrasi unsur-unsur ini dalam darah terkadang dapat mendeteksi tahap awal berbagai penyakit. Dengan demikian, perubahan konsentrasi seng dalam serum darah dikaitkan dengan perjalanan penyakit hati dan limpa, dan konsentrasi kobalt dan kromium dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular tertentu. Menurut para ahli, kemanusiaan modern, terutama di kota-kota besar, hidup di ambang kekurangan banyak elemen yang tersembunyi. Dalam situasi yang penuh tekanan, kekurangan tersembunyi dapat menjadi jelas dan mengarah pada munculnya penyakit serius. Sebagai contoh, perjalanan kanker laten dapat berlangsung dari 5 hingga 40 tahun, yang mungkin disebabkan oleh perubahan bertahap dalam konsentrasi elemen-elemen jejak karena penuaan tubuh. Di sisi lain, ada saran bahwa perubahan yang ditargetkan dalam konsentrasi berbagai elemen dalam tubuh dapat digunakan untuk memperpanjang hidup seseorang. Saat ini, lebih dari seratus elemen kimia diketahui, tetapi hanya sebagian kecil yang merupakan bagian dari kehidupan di planet Bumi. 16 elemen kehidupan adalah: 10 logam (Na, K, Mg, Ca, Zn, Cu, Co, Mn, Fe, Mo) dan 6 bukan logam (H, O, N, C, P, S), yang membentuk dasar molekul yang penting secara biologis dan makromolekul. Unsur-unsur yang ada dalam jumlah kecil dalam organisme dan tanaman hidup (B, Cr, F, Cl, Br, I). Dalam tubuh manusia, keseimbangan konsentrasi optimal senyawa penting biologis antara asupan dan eliminasi sebagai akibat dari aktivitas vital mereka telah lama ditentukan secara tepat. Berdasarkan interpretasi kuantum-mekanis modern dari sistem periodik, klasifikasi elemen dilakukan sesuai dengan konfigurasi elektroniknya. Ini didasarkan pada tingkat pengisian berbagai orbital elektron (s, p, d, f) dengan elektron. Sesuai dengan ini, elemen dibagi menjadi elemen s, p-, d-, f. Dalam tubuh manusia terdapat ion logam ringan Na +, K +, Mg2 +, Cu2 + terkait dengan s-elemen, dan ion Mn2 +, Fe2 +, Co3 +, Cu2 +, Zn2 + terkait dengan d-elemen. Dan hanya molybdenum d-elemen berat (Mo) yang terkandung dalam tubuh yang mengganggu keseluruhan instalasi biogeokimia, konstruksi struktur biologis hanya dari elemen ringan. Semua logam ini ditemukan dalam tubuh kita sebagai senyawa padat atau dalam bentuk larutan berair. Studi tentang peran fisiologis logam, serta signifikansi mereka dalam diagnosis, pencegahan dan pengobatan penyakit, adalah salah satu arahan baru dalam ilmu kedokteran. Proses transformasi (proses metabolisme) berlangsung di sini dengan sangat intensif. Rentang hidup rata-rata sebagian besar unsur darah tidak lebih dari beberapa jam atau hari.
nbspnbspK s-elements mencakup elemen kelompok I dan II dari sistem periodik. Nilai elemen-s untuk tubuh sangat besar. Mereka terlibat dalam penciptaan sistem penyangga tubuh, memberikan tekanan asma yang diperlukan, munculnya potensi membran, dalam transmisi impuls saraf (Na, K), pembentukan struktur (Mg, Ca).
Ion natrium dan kalium didistribusikan ke seluruh tubuh manusia, dengan yang pertama terutama terdiri dari cairan antar sel, yang kedua terutama di dalam sel. Diperkirakan tubuh manusia mengandung 250 g kalium dan 70 g natrium. Sensitivitas (konduktivitas) saraf dan kontraktilitas otot tergantung pada konsentrasi kedua ion. Syok luka bakar parah disebabkan oleh hilangnya ion kalium dari sel. Pengenalan ion kalium membantu mengendurkan otot jantung di antara kontraksi jantung. Sodium klorida adalah sumber untuk pembentukan asam klorida di lambung. Garam penyangga natrium bikarbonat menjaga keseimbangan asam-basa dalam cairan tubuh dan berfungsi sebagai pembawa karbon. Pengobatan penyakit mental tertentu didasarkan pada penggantian ion K + dan Na + dengan ion Li +. Dari garam natrium dan kalium, senyawa berikut ini yang paling penting untuk pengobatan: natrium klorida (natrium klorida) NaCl. Larutan natrium klorida (0,85-0,9%) - larutan salin digunakan untuk cairan intravena untuk kehilangan darah yang besar. Selain itu, natrium klorida digunakan untuk inhalasi, mandi, mandi, serta dalam pengobatan kondisi katarak dari beberapa selaput lendir. Sodium bikarbonat (baking soda) bubuk kristal putih NaHCO3. Ini digunakan dalam kasus peningkatan keasaman jus lambung, tukak lambung dan ulkus duodenum, nyeri ulu hati, asam urat, diabetes, radang selaput lendir saluran pernapasan atas. Ini digunakan secara eksternal sebagai alkali yang lemah untuk luka bakar, untuk membilas, mencuci dan menghirup coryza, konjungtivitis, stomatitis, radang tenggorokan, dll.
nbspnbsp Senyawa mangan dalam sistem biologis Mangan sangat menarik dalam istilah biokimia. Analisis yang akurat menunjukkan bahwa ia ada dalam organisme semua tumbuhan dan hewan. Kontennya biasanya tidak melebihi seperseribu persen, tetapi terkadang jauh lebih tinggi. Sebagai contoh, daun bit mengandung hingga 0,03%, dalam tubuh semut merah hingga 0,05%, dan pada beberapa bakteri bahkan hingga beberapa persen Mn. Eksperimen dengan memberi makan tikus menunjukkan bahwa mangan adalah bagian penting dari makanan mereka. Dalam tubuh manusia, sebagian besar mangan (hingga 0,0004%) mengandung jantung, hati, dan kelenjar adrenal. Pengaruhnya pada aktivitas vital, tampaknya, sangat beragam dan memengaruhi terutama pertumbuhan, pembentukan darah, dan fungsi kelenjar seks. Dalam jumlah berlebih vs normal, senyawa mangan bertindak sebagai racun, menyebabkan keracunan kronis. Yang terakhir mungkin karena menghirup debu yang mengandung senyawa-senyawa ini. Ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai gangguan pada sistem saraf, dan penyakit berkembang sangat lambat.
Kalsium adalah salah satu dari lima (O, C, H, N, Ca) unsur yang paling umum dalam tubuh manusia. Isinya dalam tubuh adalah sekitar 1700g per 70kg massa. Ion Ca2 + terlibat dalam pembentukan struktur (Ca membentuk dasar jaringan tulang), kontraksi otot, dan fungsi sistem saraf. Permeabilitas membran sel tergantung pada kandungan ion Ca2 +. Kalsium dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi, pembentukan susu pada wanita menyusui, pengaturan ritme normal kontraksi jantung, serta penerapan proses pembekuan darah. Pembekuan darah dapat dipercepat dengan memasukkan garam kalsium dalam tubuh ke dalam jumlah berlebih, misalnya saat pendarahan. Dosis harian kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh adalah sekitar 1 g. Dengan penurunan kandungan Ca dalam darah, ia mulai keluar dari darah dari jaringan tulang, yang pada gilirannya menyebabkan pelunakan dan lengkungan kerangka tulang. Kurangnya Ca dalam plasma darah dapat menyebabkan kram otot dan bahkan kejang-kejang (kram parah pada semua otot). Pembentukan batu dalam saluran empedu dan kemih, perubahan sklerotik dalam pembuluh darah juga dikaitkan dengan pengendapan garam Ca dalam tubuh sebagai akibat dari gangguan fungsi normal tubuh. Dari senyawa Ca dan Mg, berikut ini sangat penting: Ca hidroksida (kapur miring) Ca (OH) 2 digunakan dalam praktik sanitasi untuk desinfeksi. Selain itu, dalam bentuk air kapur (larutan air jenuh Ca (OH) 2) digunakan secara eksternal dan internal sebagai antiinflamasi, zat, dan desinfektan. Magnesium sulfat (garam pahit) MgSO47H2O diberikan secara oral sebagai pencahar. Mg sulfat juga digunakan dalam pengobatan tetanus, hori dan keadaan kejang lainnya. Dengan hipertensi, obat ini disuntikkan ke dalam vena, dan sebagai koleretik pada duodenum. Kalsium klorida CaCl2 digunakan sebagai obat penenang dalam pengobatan neurosis, asma bronkial, dan TBC. Gypsum 2CaSO4H2O yang terbakar diperoleh dengan mengkalsinasi gipsum CaSO42H2O alami pada 150-180 0С. Ketika dicampur dengan air, dengan cepat mengeras, berubah menjadi CaSO42H2O kristal gipsum. Properti ini didasarkan pada penggunaannya dalam pengobatan untuk perban gipsum untuk patah tulang. Kalsium karbonat CaCO3 praktis tidak larut dalam air. Ini diterapkan di dalam tidak hanya sebagai persiapan kalsium, tetapi juga agen yang menyerap dan menetralkan asam. Terutama produk murni juga untuk pembuatan bubuk gigi.
nbspnbsp Ion-ion d-elemen (Zn, Mn, Fe, Cu, Co, Mo, Ni) memiliki lapisan d-elektron yang tidak terisi. Ini menyebabkan berbagai tingkat oksidasi elemen-d, kemampuan mereka untuk berpartisipasi dalam berbagai transformasi redoks, kemampuan untuk membentuk senyawa kompleks. Dibandingkan dengan elemen s di atas, elemen d terkandung dalam tubuh dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Namun, peran mereka dalam proses fisiologis dan patologis dalam tubuh manusia sangat besar.
nbspnbspZinc adalah anggota dari sejumlah besar enzim dan hormon insulin. Dalam beberapa tahun terakhir, Zn sangat "beruntung" dalam arti mendeteksi fungsi fisiologisnya yang baru. Terbukti bahwa perlu menjaga konsentrasi normal vitamin A dalam plasma. Kekurangan Zn menyebabkan perlambatan pertumbuhan hewan, pelanggaran kulit dan rambut. Telah disarankan bahwa kekurangan seng secara terus-menerus dalam makanan sangat beragam dan mempengaruhi terutama pertumbuhan, pembentukan darah dan fungsi kelenjar seksual. Dalam jumlah berlebih vs normal, senyawa mangan bertindak sebagai racun, menyebabkan keracunan kronis. Yang terakhir mungkin karena menghirup debu yang mengandung senyawa-senyawa ini.
nbspnbsp Pada manusia, zat besi ditemukan dalam bentuk dua kation: Fe2 + dan Fe3 +. Ini terutama termasuk dalam komposisi hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah (80% dari jumlah). Dengan demikian, kandungan besi total ditentukan terutama oleh volume darah. Selain itu, di dalam tubuh ada endapan besi (cadangan) dalam bentuk protein yang mengandung besi molekul tinggi (ferritin), yang terletak di sel-sel hati dan limpa. Kolam besi seluler adalah enzim seluler besi respirasi, dan di dalam otot besi adalah hemoglobin. Pertukaran zat besi antara plasma darah dan getah bening terjadi dengan bantuan protein transpor (transferrin). Satu molekul transferin mengikat 2 atom besi. Jalur utama untuk pertukaran zat besi adalah sebagai berikut: besi plasma besi hemolisis eritrosit plasma. Biasanya, kandungan besi rata-rata dalam tubuh tidak melebihi 5 g. Dalam kasus kehilangan darah, kebutuhan zat besi melebihi asupannya dengan makanan. Untuk injeksi intravena, zat besi diberikan dalam bentuk kompleks askorbat, sitrat atau koloid dengan karbohidrat, mis. dalam bentuk senyawa terionisasi lemah.
nbspnbspCation dari kobalt Co2 + adalah bagian dari molekul protein penting yang mengaktifkan aksi sejumlah enzim. Kompleks trivalen kobalt Co3 + adalah dasar dari salah satu vitamin B12 yang paling penting. Kekurangan vitamin ini yang signifikan dalam tubuh menyebabkan anemia ganas. Dipercayai bahwa kekurangan Co dalam jaringan mengurangi kemampuan tubuh untuk bertahan terhadap berbagai infeksi. Dipercayai bahwa tubuh manusia bereaksi terhadap kurangnya kobalt di dalamnya pada tingkat yang lebih rendah daripada kekurangan unsur-unsur lainnya. Namun, masih belum ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, karena masih belum ada data lengkap tentang akumulasi (pengendapan) vitamin B12 dalam jaringan tubuh manusia.
nbspnbsp Kation Cu + dan Cu2 + memiliki signifikansi biologis yang penting. Dalam bentuk ini, tembaga termasuk dalam senyawa kompleks paling penting dengan protein (proteid tembaga). Protein tembaga, seperti hemoglobin, terlibat dalam transportasi oksigen. Jumlah atom tembaga di dalamnya berbeda: 2- dalam molekul cerebrocuperin, yang terlibat dalam penyimpanan oksigen di otak, dan 8- dalam molekul seruloplasmin, yang mendorong pengangkutan oksigen dalam plasma. Tembaga mengaktifkan sintesis hemoglobin, berpartisipasi dalam proses respirasi sel, sintesis protein, pembentukan jaringan tulang dan pigmen kulit. Ion tembaga adalah bagian dari enzim yang mengandung tembaga. Senyawa yang paling banyak digunakan dalam pengobatan adalah tembaga sulfat CuSO4 • 5H2O, yang disebut tembaga sulfat. Tembaga (II) sulfat memiliki efek astringen dan membakar. Ini digunakan dalam bentuk tetes mata jika terjadi keracunan dengan fosfor putih. Semua garam tembaga beracun, jadi piring tembaga bisa dikeringkan, mis. ditutupi dengan lapisan timah untuk mencegah pembentukan garam tembaga.
Molibdenum
nbspnbsp Sesuai dengan konfigurasi dan struktur lapisan yang tidak terisi, molibdenum dapat mewujudkan delapan tingkat oksidasi yang berbeda. Dalam sistem biologis, Mo dideteksi sebagai Mo + 6, Mo + 8 dan kurang umum Mo + 3, Mo + 4. Mungkin keragaman bentuk keberadaan ini adalah alasan mengapa ini adalah biometal terberat yang digunakan bersama dengan unsur-unsur ringan untuk pembangunan organisme hidup. Peran fisiologis dan patologis molibdenum saat ini hanya dipelajari. Mo adalah bagian dari sejumlah enzim. Menggunakan contoh molibdenum, kita bisa melacak hubungan dan interaksi aktivitas metabolisme unsur mikro. Kelebihan molibdenum menyebabkan penurunan konsentrasi tembaga dan kobalt. Interaksi langsung antara Mo dan Cu dapat menyebabkan pembentukan senyawa CuMoO4 yang tidak larut dalam saluran pencernaan.
nbspnbsp Peran biologis: nikel adalah salah satu elemen yang diperlukan untuk perkembangan normal organisme hidup. Namun, sedikit yang diketahui tentang perannya dalam organisme hidup. Nikel diketahui terlibat dalam reaksi enzimatik pada hewan dan tumbuhan. Pada hewan, ia menumpuk di jaringan cornified, terutama pada bulu. Meningkatnya kandungan nikel dalam tanah menyebabkan penyakit endemik - tanaman muncul dalam bentuk yang buruk, pada hewan - penyakit mata yang terkait dengan akumulasi nikel dalam kornea. Dosis toksik (untuk tikus) - 50 mg. Senyawa nikel yang mudah menguap, khususnya tetracarbonyl Ni (CO) 4, sangat berbahaya. MPC senyawa nikel di udara adalah dari 0,0002 hingga 0,001 mg / m3 (untuk berbagai senyawa).
nbspnbspCara melindungi diri Anda dari efek logam berat?
nbspnbspAmosfer kota-kota industri tercemar oleh emisi logam berat. Mereka disuplai oleh metalurgi non-ferro, produksi kaca dan galvanik, knalpot kendaraan.... Bahan berbahaya terakumulasi dalam tubuh manusia. Mereka mengganggu pekerjaannya. Seringkali bukan hanya satu, tetapi beberapa komponen - timah, mangan, kromium, arsenik, kadmium - memengaruhi organisme.
nbspnbspDianggap bahwa jarak 1 kilometer adalah zona pengaruh kuat, dan 5 km dan lebih - pengaruh minimal. Dalam tubuh seorang anak yang tinggal dekat dengan perusahaan industri sejak lahir, pada usia 5 tahun telah terkumpul sejumlah dosis zat berbahaya. Sebelumnya, pelanggaran sistem saraf pusat mulai diamati. Biasanya, anak-anak seperti itu sangat gelisah dan linglung. Jika seseorang keluar dari zona bahaya, konsentrasi logam berat dalam darah secara bertahap berkurang. Dari "menetap" di rambut, Anda bisa menyingkirkan pemotongan. Tetapi dari terjebak di tulang dan sistem saraf pusat - tidak mungkin. Pada wanita hamil, logam berat dapat mempengaruhi janin.
nbspnbspJika seorang anak bermain di taman bermain yang kotor, tangannya, mainan, dan pakaiannya juga tercemar. Kotoran memasuki tubuh anak, zat beracun masuk ke dalam darah. Di sini Anda perlu memberi perhatian khusus pada masalah kebersihan. Yang paling sederhana adalah mencuci tangan. Ini mengurangi konsentrasi logam berat pada permukaan telapak tangan hampir 10 kali lipat!
nbspnbspJika perumahan Anda terletak di dekat perusahaan, maka jendela apartemen Anda harus dicuci lebih sering dan lebih hati-hati diisolasi. Dalam hal ini, jendela tertutup akan membantu. Selain itu, Anda membutuhkan semua cara yang mungkin untuk menangani debu: semua zat berbahaya yang ada di udara disimpan di partikel debu. Sangat perlu untuk melakukan pembersihan basah dengan deterjen lebih sering. Gunakan penyedot debu dengan filter kecil. Sebagian, pelembap dan ozonizer dapat membantu.
nbspnbsp Selama menghilangkan timbal yang terakumulasi dari tubuh, perlu untuk makan makanan kalsium yang mengandung produk susu sesering mungkin. Karena itu, disarankan agar siapa pun yang terpapar udara terkontaminasi dengan susu minum timbal dan mengonsumsi lebih banyak produk susu. Sangat penting bahwa makanan mengandung banyak serat. Anda perlu makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan produk sereal. Kemudian logam berat akan mengendap di saluran pencernaan, dan dikeluarkan dari tubuh tanpa diserap. Makanan seharusnya tidak berminyak. Vitamin dan antioksidan yang bermanfaat. Dokter mungkin meresepkan obat dan suplemen makanan, yang disebut enterosorben.