Obat tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Di masa kanak-kanak, fungsi pelindung tubuh melemah. Sepanjang tahun, seorang anak dapat menderita pilek hingga 6-7 kali. Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak akan membantu mengurangi kerentanan terhadap virus. Komponen alami mengaktifkan fungsi pelindung dan tidak akan membahayakan organisme yang belum matang.

Metode non-tradisional untuk memperkuat kekebalan anak-anak

Terbukti bahwa anak tersebut tidak terlalu sakit ketika memiliki rutinitas harian yang teratur. Untuk meningkatkan kekebalan, anak-anak harus menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Tidur berkualitas tinggi dan berkepanjangan akan memberikan kekuatan tubuh dalam perang melawan virus dan infeksi. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan pada obat tradisional anak-anak juga bisa dengan bantuan produk yang kaya vitamin.

Perlindungan bawang-bawang putih

Obat tradisional terbaik untuk kekebalan bagi anak-anak adalah sayuran yang kaya akan phytoncides. Bawang dengan bawang putih tidak hanya melindungi dari virus, tetapi juga memerangi bakteri berbahaya yang telah memasuki tubuh.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh di musim dingin akan membantu campuran bawang. Untuk menyiapkan komposisi akan membutuhkan:

• 200 gr. gula;
• 250 gr. bawang;
• 500 ml air.

Bawang dihancurkan dengan blender. Semua komponen diubah, dipanaskan di atas api hingga menjadi sirup. Anak diberi obat 3 kali sehari sebelum makan untuk 1 sendok teh.

Campuran bawang putih-lemon memiliki efek kekebalan yang kuat. Komposisi minuman firming meliputi:

Bawang putih dihancurkan. Irisan irisan lemon. Semua komponen dicampur dan dibersihkan selama 4 hari di tempat yang gelap dan dingin. Campuran 2 ml tegang ditambahkan ke bayi dalam teh selama 1 bulan.

Perlindungan susu asam

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas. Itu di dalamnya menghasilkan jumlah terbesar sel pelindung tubuh. Minuman susu dengan prebiotik dan bakteri asam laktat akan membantu menjaga mikroflora usus normal. Untuk kekebalan, anak-anak disarankan untuk memberikan yogurt atau kefir sendiri, yang dibuat berdasarkan ragi.

Dengan sering masuk angin dalam minuman yang dihasilkan, Anda harus menambahkan beberapa tetes bawang putih. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi produk susu fermentasi setiap hari lebih tahan terhadap virus dan infeksi. Dalam kasus infeksi, lamanya penyakit jauh lebih rendah, dan gejalanya kurang jelas.

Perlindungan madu-lemon

Produk perlebahan akan membantu meningkatkan kekebalan anak dengan cepat. Keasaman madu yang tinggi menciptakan lingkungan yang merusak bagi virus dan kuman. Minum lemon meningkatkan laju proses metabolisme dan menstimulasi sistem peredaran darah. Selain itu, asam askorbat penyusunnya mengurangi durasi penyakit.

Untuk memperkuat kekebalan, madu dan lemon dapat diberikan kepada anak-anak dalam bentuk murni mereka dengan menambahkannya ke teh, air hangat atau susu, atau untuk membuat koktail imun berdasarkan pada mereka:

• Campuran vitamin. Jahe cincang (300 gr.) Dan 1 lemon dicampur dengan madu (200 gr.) Dan biarkan komposisi meresap selama sehari. Produk jadi ditambahkan ke makanan selama 1 sdt. selama 2-3 minggu.
• Larutan madu-lemon dengan bawang putih. Lemon (5 pcs). Dan bawang putih (4 kepala) ditumbuk dalam blender. Campurkan dan 200 ml madu yang disebarkan di piring yang dalam, tuangkan 3 liter air matang pada suhu kamar dan bersihkan di tempat yang gelap dan dingin selama 3 hari. Komposisi yang tegang diberikan kepada anak-anak 1 kali sehari, 50 ml. Untuk meningkatkan kekebalan setelah pilek parah, Anda harus minum infus setidaknya selama 1 bulan.
• Campuran buah Untuk persiapan struktur, masukkan kenari penggiling daging, aprikot kering, lemon, prem, dan kismis. Buah cincang tuangkan madu dan aduk. Buah-buahan kering dan madu diambil dalam proporsi yang sama, 150-200 gr. Anak-anak mengambil campuran buah 3 kali sehari selama 30 menit. sebelum makan selama 1 sdt.

Orang tua harus ingat bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan kekebalan anak-anak dengan bantuan madu hanya ketika sudah mencapai 3 tahun. Selain itu, untuk memperkuat fungsi perlindungan, dengan demikian dimungkinkan hanya dengan tidak adanya alergi terhadap produk lebah.

Jus untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Minuman sayur dan buah yang diperas segar berkontribusi pada peningkatan fungsi perlindungan. Karena antioksidan dan Vitamin C, sistem kekebalan bayi bekerja dengan baik dan tidak melemah bahkan selama epidemi.

Jus berdasarkan akan membantu meningkatkan kekebalan anak-anak:

• jeruk;
• aprikot;
• jeruk bali;
• lemon;
• wortel;
• buckthorn laut;
• labu;
• bit;
• blackcurrant;
• mawar pinggul;
• apel.

Jika diinginkan, komponen dapat dicampur. Agar minuman sehat tidak membahayakan tubuh anak-anak, mereka harus diencerkan dengan air matang dalam proporsi yang sama.

Perlindungan Berry-herbal

Ramuan herbal akan membantu untuk menjadi lebih baik dengan penyakit ini dan memperkuat kesehatan yang melemah. Chamomile dianggap tanaman kekebalan terbaik. Ramuan obat kaya akan antioksidan, bioflavonoid dan polifenol.

Untuk menyiapkan infus, Anda membutuhkan 3 sdm. l bunga, tuangkan 200 ml air (suhu 60-70 °) dan letakkan campuran itu di penangas uap selama 15 menit. Ramuan yang didinginkan dan disaring diberikan 3 kali sehari, 150 ml di antara waktu makan.

Sebagai sarana kekebalan, Anda juga dapat menggunakan ramuan berdasarkan:

• akar licorice;
• coltsfoot;
• oregano;
• devyasila;
• lemon balm;
• calendula;
• timi;
• timi;
• lungfish;
• Hypericum;
• suksesi;
• jelatang

Posisi terdepan dalam memperkuat sistem kekebalan di antara buah beri adalah mawar liar. Buah mengandung vitamin E, K, B dan C, phytoncides, asam sitrat dan malat, serta minyak esensial. Untuk persiapan kaldu penyembuhan cukup 2 sdm. l beri, tuangkan 500 ml air dan didihkan selama 4-5 menit. Ambil infus harus setiap hari 50 ml selama 2 minggu.

Seiring dengan dogrose, cranberry juga memiliki sifat yang bermanfaat. Ini mengandung asam langka: kuning dan oksalat. Dengan jumlah vitamin C, bahkan melampaui jeruk. Untuk memasak kaldu 500 gr. Cranberry dan blueberry dicampur dengan 250 gram. gula dan tuangkan 2 liter air. Rebus campuran selama 2-3 menit dan dinginkan. Ambil infus 100-150 ml setiap hari selama setidaknya 10 hari.

Buah beri juga akan membantu melindungi anak-anak dari pilek:

• arus hitam dan merah;
• black ashberry;
• cowberry;
• abu gunung;
• blackberry;
• viburnum;
• raspberry.

Berry dan teh herbal memiliki efek kekebalan yang kuat. Untuk persiapannya akan membutuhkan:

• 50 gr. raspberry;
• 30 gr. buah rowan;
• 10 pcs. daun kismis hitam.

Komponen menuangkan 1 liter air mendidih dan meresap selama 10-15 menit. Gunakan vitamin teh 2 kali sehari selama 3 minggu.

Minyak ikan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh

Tubuh anak-anak membutuhkan asam lemak Omega-3 untuk melawan virus, infeksi, dan bakteri. Untuk mendapatkan vitamin yang diperlukan dalam makanan, anak harus memiliki makanan laut.

Anda juga dapat mengisi ulang omega-3 Anda dengan bantuan pil minyak ikan. Ini adalah imunomodulator alami, yang, selain asam tak jenuh ganda, termasuk vitamin A, E dan D, magnesium, klorin, yodium, dan kalsium. Ahli imunologi menganjurkan minum 1-2 kapsul minyak ikan setiap hari pada periode musim gugur-musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari dan lonjakan penyakit diamati.

Tips yang berguna

Dimungkinkan untuk memperkuat fungsi perlindungan tidak hanya dengan bantuan herbal, ramuan berry atau campuran buah dan sayuran. Ada cara lain yang terbukti untuk mendukung tubuh yang lemah:

• latihan pagi hari, olahraga dan permainan di luar ruangan;
• berjalan harian;
• pengerasan;
• vaksinasi musiman;
• kursus pijat reguler;
• multivitamin kompleks.

Kunci untuk kekebalan yang sehat adalah hidung yang bersih. Ketika mukosa hidung kering, kuman dan virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Melindungi dari infeksi akan membantu setiap hari membilas hidung dengan larutan garam. Basahi lendir bisa berupa obat-obatan farmasi dalam bentuk semprotan atau tetes, atau menyiapkan larutan di rumah - larut 1 sdt. garam dalam 200 ml air matang dingin.

Jangan mengabaikan penguatan sistem kekebalan tubuh dan tanaman adaptogen. Ini termasuk:

Dimungkinkan untuk membawa anak-anak berdasarkan ginseng dan Eleutherococcus hanya pada paruh pertama hari itu, karena mereka berkontribusi pada kegirangan yang berlebihan.

Meningkatkan kekebalan pada anak dengan bantuan obat tradisional adalah metode pengobatan tambahan. Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengurangi jumlah penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh selama epidemi. Tetapi untuk mematuhi ukuran masih layak. Berdasarkan preferensi rasa anak, Anda harus mengganti resep dan tidak menggunakan bantuan mereka setiap bulan.

Penulis: Anna Ivanova,
khusus untuk Mama66

Cara meningkatkan kekebalan anak

Banyak anak-anak sering terpapar penyakit pada usia dini, jadi ibu yang peduli mencoba menggunakan puluhan alat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Suatu penyakit tidak selalu merupakan sistem kekebalan yang melemah, sebaliknya, itu adalah sinyal bahwa tubuh melawan virus yang berbahaya. Pelajari cara meningkatkan kekebalan anak dalam 1 tahun ke atas.

Kiat imunolog tentang cara meningkatkan kekebalan anak

Pada masalah kesehatan harus berkonsultasi dengan para ahli. Orang pertama yang dituju adalah dokter anak. Dia akan meresepkan tes yang diperlukan, memberikan rekomendasi untuk minum obat. Kadang-kadang perlu berkonsultasi dengan ahli imunologi yang akan meresepkan pengobatan, penelitian tambahan, jika perlu, akan memberi tahu secara rinci bagaimana meningkatkan kekebalan anak. Kapan saya harus menghubungi ahli imunologi:

1. Anak tersebut terpapar SARS lebih dari 6 kali setahun atau ada komplikasi setelah infeksi.
2. Seringkali otitis media, pneumonia, pneumonia, bronkitis.
3. Pada penyakit, suhunya tidak naik (tubuh tidak melawan virus).
4. Alergi.
5. Pembesaran kelenjar getah bening di leher atau ketiak.

Beberapa tips ahli imunologi bagaimana meningkatkan kekebalan anak:

1. Lakukan latihan pagi, olahraga, mainkan permainan di luar ruangan di siang hari.
2. Lebih banyak vitamin C dalam makanan (teh jahe, madu, lemon). Dapatkan asam askorbat di apotek.
3. Beri kami lebih banyak buah segar, buah-buahan, sayuran, sayuran.
4. Marah anak-anak dan berjalan-jalan dalam cuaca apa pun. Lakukan mandi kontras, jangan mencoba meredam anak dan membiasakan Anda minum minuman dingin.
5. Vaksinasi musiman.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak

Perawatan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara efektif. Orang tua tidak harus lari ke apotek untuk mendapatkan dana mahal. Bagaimana saya dapat meningkatkan kekebalan anak dengan bantuan obat tradisional:

1. Bawang putih dan bawang. Bahkan aroma sayuran ini membantu membunuh bakteri, virus. Tambahkan bawang putih cincang halus atau bawang bisa di piring, atau dikupas membusuk di sekitar rumah.
2. Produk susu asam. Jenuh dengan bifidobacteria dan lactobacilli yang bermanfaat, yang membentuk mikroflora usus. Kalsium yang terkandung dalam yogurt, keju, penghuni pertama, juga membantu memperkuat tulang.
3. Lemon Jika tidak ada alergi terhadap jeruk, silakan tambahkan sedikit lemon ke dalam makanan.
4. Kacang Campur berbagai jenis kacang-kacangan atau satu dengan madu, mari kita makan kemanisan bayi yang berguna. Madu juga merupakan cara yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan: pilih soba atau varietas jeruk nipis.
5. Kaldu dan minuman buah. Mawar, chamomile, kismis, blueberry dalam minuman sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan dan melindungi terhadap infeksi.

Cara meningkatkan kekebalan anak setelah antibiotik

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit, tetapi tidak masuk ke tubuh tanpa jejak. Perlindungan sistem kekebalan berkurang, mikroflora lambung terbunuh, sehingga kekuatan anak harus dikembalikan setelah minum obat. Tindakan apa yang harus diambil setelah pemberian antibiotik:

1. Konsultasikan dengan dokter tentang mengambil cara memulihkan mikroflora usus dan pertahanan tubuh. Ini bukan hanya obat, tetapi juga produk susu.
2. Obat alami adalah yang paling efektif. Ini adalah:
   • rebusan dan teh (serai, mawar liar, jahe, echinacea);
   • sayang;
   • lidah buaya;
   • lemon
3. Pertimbangkan kembali diet Anda: beri sedikit makanan tinggi lemak, gula, dan rempah-rempah. Lebih baik menyeimbangkan makanan dan hanya menggunakan proses memasak atau mengukus untuk diproses. Produk susu, hidangan harus lebih banyak pada menu.
4. Pagi harus dimulai dengan pengisian daya, dan siang hari harus merupakan permainan luar ruangan.
5. Keraskan anak, jangan hindari berjalan di udara segar, kunjungi kamar mandi.
6. Penghapusan racun dilakukan dengan baik dengan air minum yang berlimpah.

Cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun di rumah

Sebelum Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh anak dengan bantuan berbagai cara, hilangkan situasi stres dari hidupnya. Pastikan juga makanannya seimbang. Kaldu dan infus dengan rasa tertentu tidak selalu dapat ditawarkan kepada bayi, ia mungkin tidak meminumnya sama sekali. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun dalam hal ini? Permen sehat akan membantu Anda. Resep:

1. kismis, aprikot kering, cincang;
2. tambahkan madu, jus lemon;
3. campur, simpan campuran itu di lemari es:
4. tiga kali sehari, beri bayi satu sendok teh komposisi ini.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 3 tahun sebelum TK

Cinta adalah apa yang orang tua dewasa dapat berikan kepada bayinya kapan saja, dan ini akan menjadi obat terbaik untuk infeksi. Ketika seorang anak merasa dirawat, dengan hangat, maka taman itu tidak mengerikan baginya, ia tidak akan sakit, dan bahkan tekanannya tidak mengancam. Mulailah pagi hari dengan biaya tambahan, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan buah beri segar, sayuran, buah-buahan. Beristirahat dan gim yang aktif bergantian, pastikan untuk berjalan-jalan dengan istirahat baru. Pastikan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, setelah setiap berjalan di jalan, mengunjungi toilet mengajar anak-anak untuk mencuci tangan.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 4 tahun setelah penyakit

Ketika bayi sakit, tubuhnya melemah secara signifikan, dan perlu untuk mencegah infeksi ulang. Apa yang akan meningkatkan kondisi:

1. Beri ventilasi pada kamar di rumah, lakukan pembersihan dengan hati-hati, bersihkan debu.
2. Jaga kebersihan anak Anda di rumah dan berjalan-jalan, agar tidak mengisi "cadangan" virus dan bakteri patogen.
3. Anda perlu minum lebih banyak cairan, makan dengan benar, makan lebih sedikit manis, goreng, berlemak, tepung.
4. Suasana hati yang baik sangat memengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan game aktif yang disukai anak Anda.

Cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan pada anak

Bagi sebagian besar orang tua, pertanyaan tentang bagaimana memperkuat sistem kekebalan anak adalah di tempat pertama - anak-anak sering menderita penyakit catarrhal dan virus. Dokter merekomendasikan untuk lebih memperhatikan pencegahan penyakit dan meningkatkan kekebalan pada anak di bawah usia 5 tahun. Selama periode inilah infeksi virus dan bakteri yang ditransfer berbahaya dengan komplikasi. Jika anak sering sakit, bagian terpenting dalam melindungi tubuh yang sedang tumbuh akan menjadi sarana untuk meningkatkan kekebalan pada anak.

Ketika memilih metode yang tepat untuk memulihkan dan memperkuat kekebalan anak-anak, orang harus memberi preferensi pada opsi yang aman dan efektif. Dalam hal ini, banyak orang tua akan tertarik untuk belajar cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Resep untuk pengobatan alternatif didasarkan pada penggunaan bahan-bahan alami yang, ketika diukur dengan benar, tidak dapat membahayakan bahkan bayi yang baru lahir.

Alasan untuk mengurangi pertahanan diri

Disarankan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sejak usia dini. Pada anak usia 1 hingga 3 tahun, respon imun tidak stabil dan seringkali lemah. Kekuatan respon imun tergantung pada kondisi tubuh. Sebagai aturan, pada bayi hingga satu tahun tidak ada respon imun yang didapat (adaptif), yang didasarkan pada aktivitas reseptor yang dirancang untuk mengenali rangsangan asing.

Kekebalan yang didapat terbentuk sepanjang hidup.

Dari lahir hingga tahun, dia masih dalam masa pertumbuhan. Ada beberapa faktor yang menghambat perkembangan normal sistem kekebalan tubuh pada anak di bawah tiga tahun dan meningkatkan kerentanan terhadap pilek virus dan bakteri. Diantaranya adalah:

• patologi bawaan dari sistem pernapasan dan saluran pencernaan;
• melemahnya respons imun lokal, yang mengarah pada pembentukan fokus lokal infeksi kronis di nasofaring dan rongga mulut;
• alergi;
• dysbacteriosis;
• keracunan dan hipoksia selama masa kehamilan.

Secara terpisah, perlu disebutkan alasan lain yang berkontribusi terhadap peningkatan morbiditas pada anak-anak dari kelompok usia yang lebih muda:

• kontak dengan sejumlah besar orang selama kunjungan ke taman kanak-kanak, sekolah dasar, tempat-tempat umum (toko, angkutan umum, ruang permainan, pusat hiburan anak-anak);
• kondisi lingkungan yang tidak memuaskan;
• kekurangan vitamin, mineral dan nutrisi lainnya dalam tubuh;
• komplikasi yang dipicu oleh penyakit menular pada anak usia dini;
• penggunaan antibiotik dan obat-obatan lain yang tidak masuk akal;
• stres, stres psikologis yang berlebihan;
• kurangnya kebersihan dan sanitasi di ruang tamu.

Saat mencari jawaban untuk pertanyaan tentang bagaimana memperkuat kekebalan anak dengan obat tradisional, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak. Dalam perbendaharaan penyembuh rakyat, ada banyak resep efektif yang ditujukan untuk meningkatkan kekebalan anak yang sering sakit, tetapi penunjukan mereka harus mempertimbangkan kemungkinan kontraindikasi.

Cara tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap infeksi

Langkah-langkah pertama dalam cara meningkatkan kekebalan anak yang sudah berusia 3-4 tahun difokuskan pada upaya menghilangkan penyebab penurunan pertahanan alami tubuh terhadap infeksi. Peran besar dimainkan oleh mode yang benar hari ini dan nutrisi yang baik. Program terapi meliputi penerimaan:

• persiapan vitamin kompleks. Selama dan setelah sakit, konsumsi vitamin dan unsur mineral meningkat, yang sulit untuk dikompensasi dengan makan makanan biasa;
• aditif biostimulasi disiapkan berdasarkan komponen alami (adaptogen). Adaptogen secara aktif menghambat perkembangan penyakit atau berkontribusi pada alirannya yang mudah. Ini adalah tincture, decoctions, ekstrak dari akar ginseng, dari schisandra (Cina dan Timur Jauh), eleutherococcus, echinacea, propolis. Rekan farmasi - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (susu lebah, licorice), Politabs (serbuk sari fermentasi), Cernilton (ekstrak yang diperoleh dari serbuk sari kering), Fitit "(Ekstrak tumbuhan obat)," Likol "(minyak Schizandra Cina);
• obat farmasi dengan efek imunomodulator. Obat-obatan "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" diresepkan sejak usia dini - dengan bantuan mereka dimungkinkan untuk meningkatkan kekebalan bahkan bayi. Obat-obatan ini mengandung bakteri yang tidak berbahaya bagi bayi yang paling sering merupakan agen penyebab penyakit menular yang terjadi di tenggorokan, nasofaring, dan bronkus. Obat-obatan bertindak sesuai dengan metode vaksin. Masuk ke tubuh pasien kecil, mereka memaksa sistem kekebalan tubuh untuk secara mandiri beradaptasi dengan patogen, merespons penetrasi mereka dan menghasilkan antibodi yang melokalisasi aktivitas bakteri dan virus patogen.

Orang tua yang memikirkan cara meningkatkan kekebalan anak dalam 3-4 tahun harus sadar bahwa pengobatan dengan adaptogen dan imunomodulator memerlukan pendekatan sistematis. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, obat-obatan ini dikonsumsi secara terus menerus dalam waktu yang lama. Setelah menjalani terapi, kekebalan terbentuk, yang akan melindungi tubuh dari infeksi selama waktu tertentu (indikator individu).

Setelah istirahat 2-3 bulan, vaksinasi ulang biasanya diresepkan. Dosis, durasi masuk dan waktu kursus ulang ditentukan oleh dokter anak.

Untuk meningkatkan kekebalan anak-anak yang rentan terhadap alergi, Anda harus hati-hati meresepkan obat yang mengandung produk madu dan lebah. Jika kasus alergi terhadap bahan-bahan tersebut telah diamati sebelumnya, obat-obatan berbasis madu harus dibuang.

Cara lain untuk meningkatkan kesehatan anak

Mempertimbangkan cara meningkatkan imunitas seorang anak berusia 2 tahun dan lebih muda, Anda harus memperhatikan pengerasan, yang akan membantu mempertahankan tingkat pertahanan tubuh itu sendiri. Pengerasan anak dianjurkan untuk mulai dari usia yang sangat dini - mulai 1,5-2 bulan. Untuk tujuan ini, prosedur pengerasan secara teratur dilakukan:

• berjalan dengan kaki telanjang. Anak harus dibiarkan berjalan tanpa alas kaki di lantai, secara bertahap meningkatkan durasi sesi. Di musim panas, berjalan di lantai lebih baik untuk mengganti berjalan tanpa alas kaki di rumput. Setelah itu, bayi dikenakan sepatu kering dan dipaksa bergerak aktif untuk meningkatkan sirkulasi darah;
• menyiram kaki. Prosedur ini biasanya dilakukan pada malam hari sebelum tidur. Suhu air selama sesi pertama adalah 20 ° C. Durasi durasi - 30 detik. Setiap 3-4 sesi suhu menurun 1 ° C. Jika pasien kecil dengan cepat beradaptasi dengan douche dan prosedur ini tidak membuatnya tidak nyaman, Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu paparan air dingin hingga 2 menit;
• mandi kaki. Masukkan bayi ke dalam bak berisi air dingin. Selama sesi, ia harus bergerak dari satu kaki ke kaki lainnya;
• Kontras mandi kaki - metode pengerasan yang efektif, yang akan berguna bagi orang tua yang ingin belajar bagaimana meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Untuk prosedur, siapkan dua pemandian. Di salah satu dari mereka, air dipanaskan hingga 37 ° C, yang lain, suhu air adalah 20 ° C. Secara bergantian, turunkan kaki anak, pertama dalam satu mandi, lalu yang lain. Setelah empat kali menyelam dalam air dengan suhu yang berbeda, kaki anak tersebut diseka hingga kering dan mengenakan kaus kaki hangat. Secara bertahap, suhu air dingin turun hingga 15 ° C, dan suhu air hangat naik hingga 42 ° C;
• berkumur profilaksis Pembilasan tenggorokan memiliki air dingin dengan suhu 22 ° C. Prosedur ini dilakukan di pagi dan sore hari saat mencuci. Setiap sesi harian mingguan, suhu air bilasan diturunkan sebesar 1 ° C;
• sering berjalan di udara segar. Mulai dari minggu kedua kehidupan Anda harus berjalan bersama bayi setiap hari selama 30-40 menit. Di musim panas, disarankan untuk berjalan-jalan beberapa kali sehari.

Orang tua yang tertarik pada cara memulihkan kekebalan anak di rumah harus memperhatikan akupresur. Memijat secara teratur titik-titik tertentu pada wajah dan tubuh anak mengarah pada peningkatan produksi zat yang meningkatkan kekebalan mereka sendiri. Ini adalah interferon (protein yang dikeluarkan oleh tubuh sebagai respons terhadap masuknya virus), lisozim (agen antibakteri), komplemen (satu set protein sistem kekebalan yang bertanggung jawab atas respons kekebalan). Titik aktif berada:

• di tengah dada setinggi rusuk kelima;
• di rongga jugularis;
• di pangkal hidung;
• di depan tepi depan tulang rawan daun telinga;
• sedikit di atas pangkal lipatan nasolabial di sayap hidung;
• di punggung tangan antara jari telunjuk dan ibu jari.

Untuk memulihkan sistem kekebalan tubuh, Anda perlu memijat titik aktif setiap hari dengan 10-14 hari, serta pada tanda-tanda pertama pilek, setelah anak bersentuhan dengan pasien dengan ARVI. Prosedur ini dilakukan dengan gerakan melingkar jempol, telunjuk, atau jari tengah yang ditekan dengan ringan. Rotasi dilakukan pertama searah jarum jam, dan kemudian ke arah yang berlawanan. Waktu pencahayaan adalah 4-5 detik di kedua arah.

Biaya pengobatan dan campuran untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Obat tradisional untuk kekebalan terhadap anak-anak termasuk ramuan dan infus yang dibuat dari tanaman obat. Resep obat yang mempertahankan pertahanan kekebalan tingkat tinggi:

• koleksi herbal. Campur rumput kering - akar licorice dan elecampane (satu per satu), elderberry (2 bagian), daun raspberry (4 bagian). Satu sendok teh bahan mentah dituangkan dengan air (150 ml), didihkan dan dimasak dengan api kecil selama satu menit, lalu disaring. Ready broth harus diberikan kepada anak 2-3 kali sehari sebelum makan. Kursus pengobatan adalah satu bulan;
• koleksi herbal. 4 sendok makan campuran herbal kering (2 bagian oregano dan coltsfoot, 1 bagian calamus, 4 bagian viburnum dan daun raspberry) tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras 5-10 menit, saring, beri anak minum 2-3 penerimaan. Durasi pengobatan adalah satu bulan;
• rebusan buah mawar liar. 2 sendok makan beri kering tuangkan 0,5 liter air, didihkan dan didihkan selama 5-7 menit;
• campuran vitamin. Kacang kenari, kismis, kurma (masing-masing 1 gelas), almond (0,5 gelas), dua lemon, daun gaharu segar dalam jumlah 100 g dilewatkan melalui penggiling daging. Dalam massa tambahkan 400-500 ml madu, aduk rata, biarkan di lemari es selama tiga hari. Beri bayi 1 sendok pencuci mulut dua kali di siang hari;
• campuran vitamin. 1 lemon dan 0,5 kg buah cranberry dilewatkan melalui penggiling daging. Dalam massa tambahkan 2 sendok makan madu, aduk hingga rata. Dua kali sehari, berikan bayi 1 sendok makan bersama dengan teh hangat (lebih disukai herbal, dari adas, chamomile, mint, daun raspberry, bunga linden).

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, sangat berguna untuk menambahkan jus dan kolak yang terbuat dari cranberry, blackcurrant, viburnum, raspberry ke menu pasien kecil. Produk-produk susu (keju cottage, ryazhenka, yogurt, kefir), sayuran dan buah-buahan segar, direbus dan dikukus harus ada dalam makanan sehari-hari.

Meningkatkan kekebalan pada anak-anak: sarana dan rekomendasi

Sistem kekebalan anak melindungi tubuh terhadap berbagai agen asing. Agen tersebut dapat berupa mikroorganisme (bakteri, jamur, virus) dan bahkan sel-sel dari organisme mereka sendiri yang telah menjadi asing karena penyakit atau mutasi. Dalam hal menurunkan kekebalan, ada sejumlah cara untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang alat dan rekomendasi, yang dipandu oleh, Anda dapat meningkatkan kekebalan pada anak-anak.

Jenis kekebalan

Dalam tubuh anak, pematangan akhir sistem kekebalan tubuh dan pembentukan tingkat perlindungan maksimum terhadap penyakit terjadi pada usia 12 tahun. Menanggapi penetrasi mikroorganisme, diproduksi antibodi yang sangat spesifik: antibodi terhadap virus influenza tidak akan melindungi tubuh dari rubella, dan antibodi terhadap cacar air tidak akan melindungi dari disentri.

Jenis kekebalan ini disebut spesifik. Ini bisa bersifat persisten, seumur hidup (untuk campak, misalnya) dan tidak stabil (untuk flu, disentri, infeksi saluran pernapasan akut). Selain itu, kekebalan spesifik adalah alami (antibodi diproduksi oleh tubuh sendiri ketika sakit) dan buatan (diproduksi oleh vaksinasi).

Imunitas nonspesifik (bawaan) - perlindungan tubuh menggunakan faktor non-spesifik: fagositosis (kejang mikroba oleh sel-sel khusus), muntah, suhu, bersin dan lain-lain. Ini terbentuk pada anak pada tahap perkembangan intrauterin.

Tidak diragukan lagi, menyusui dini dan menyusui sangat penting untuk memastikan perlindungan imunologis bayi, karena anak dengan ASI menerima antibodi ibu terhadap banyak penyakit. Karena itu, menyusui harus selama mungkin.

ASI juga mencegah perkembangan dysbiosis pada anak, yang mengurangi imunitas. Pengurangan imunitas pada bayi yang disusui jauh lebih jarang terjadi dibandingkan pada bayi yang diberi susu botol.

Seorang anak, 3-4 kali setahun, menderita pilek, tidak perlu campur tangan dalam proses pematangan sistem kekebalan tubuh. Penyakit merangsang fungsi sistem ini: tubuh belajar mengenali agen asing dan bereaksi dengan benar.

Mengingat hal di atas, jumlah pilek tidak menunjukkan tingkat kekebalan yang rendah. Karena itu, orang tua, sebelum merangsang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita harus memastikan dengan kuat bahwa kekebalan anak benar-benar lemah.

Tanda-tanda gangguan imunitas pada anak

Tanda-tanda tingkat kekebalan yang tidak memadai pada anak adalah:

• anak menderita pilek, infeksi virus lebih dari 5 kali setahun;
• suhu tidak naik selama penyakit ini;
• kelemahan umum, kelelahan anak, sakit kepala, pucat kulit, biru di bawah mata; gejala-gejala ini juga dapat terjadi pada penyakit darah; berkonsultasilah dengan dokter untuk menjelaskan alasan kemunculannya;
• gangguan tidur dalam bentuk kantuk atau susah tidur;
• peningkatan kelenjar getah bening aksila dan serviks tanpa rasa sakit;
• limpa yang membesar;
• alergi makanan;
• mengupas kulit, kerapuhan dan bundel kuku, rambut kusam tergigit;
• dysbacteriosis, dimanifestasikan oleh gejala seperti kembung, gemuruh, tinja abnormal, kehilangan nafsu makan, mungkin mengurangi berat badan.

Tetapi garis antara fungsi kekebalan normal dan penurunannya sangat tipis. Karena itu, pertama-tama Anda perlu mendapatkan saran dari dokter, dan jangan mencoba untuk menyelesaikan masalahnya sendiri. Imunomodulator - obat yang memengaruhi tingkat kekebalan - harus diresepkan hanya oleh dokter jika perlu, karena jika digunakan secara tidak tepat, kesehatan anak dapat rusak tidak dapat diperbaiki.

Anak yang sakit jangka panjang dan sering harus berkonsultasi dengan ahli imunologi. Jika perlu, dokter akan meresepkan tes laboratorium imunologis untuk mengkonfirmasi defisiensi imun. Dan hanya dalam hal ini obat-obatan dapat diresepkan untuk memperbaiki hubungan yang lemah dalam kekebalan.

Meningkatkan kekebalan nonspesifik

Untuk memulainya, Anda harus menggunakan metode ini untuk meningkatkan kekebalan non-spesifik:

• menyediakan anak dengan makanan seimbang, seimbang, kaya nutrisi mikro dan vitamin; Sangat penting untuk menggunakan vitamin kompleks untuk anak-anak di periode musim gugur-musim dingin, dengan peningkatan tingkat pilek dan flu;
• Hubungan kekebalan dengan dysbacteriosis telah terbukti - untuk pencegahan dan pengobatannya, Bifiform bebi, probiotik yang efektif dan terjangkau, berhasil digunakan;
• penghapusan semua fokus infeksi kronis (gigi karies, radang amandel, sinusitis, dan lain-lain); bahkan "sepele" seperti invasi cacing membantu mengurangi kekebalan;
• memastikan iklim psiko-emosional positif di lingkungan anak;
• pengerasan bertahap yang kompeten dari anak.

Agak lebih saya ingin memikirkan masalah pengerasan anak. Berlawanan dengan kepercayaan umum, pengerasan harus dimulai secara harfiah sejak hari pertama kehidupan bayi. Ini bukan tentang mandi di air dingin atau tentang dewan telanjang untuk mengajak anak berjalan-jalan. Kegiatan seperti itu akan menyebabkan penurunan kekebalan.

Cukup dengan melakukan pemandian udara dengan masing-masing bedong: biarkan remah-remah telanjang selama 5-10 menit (pada suhu kamar setidaknya 18˚ C). Secara bertahap, tambahkan 1 menit setiap hari, durasi mandi disesuaikan hingga 30 menit. Anda sebaiknya tidak mengikat bayi Anda di dalam ruangan atau berjalan-jalan. Berjalan di udara segar harus diberikan kepada anak dari segala usia setidaknya 1 jam per hari setiap saat sepanjang tahun.

Beberapa orang tua percaya bahwa anak harus diberi kondisi steril setelah lahir. Ini sepenuhnya salah. Secara alami, kepatuhan terhadap aturan dasar kebersihan diperlukan, tetapi tidak perlu merebus piring anak-anak setiap saat, atau menyetrika pakaian anak selama setengah jam. Bakteri inilah yang akan ditemui bayi yang merupakan stimulator utama pembentukan kekebalan.

Pada usia yang lebih tua, perlu untuk mengajar anak untuk mendinginkan air mandi, secara bertahap menurunkan suhu air sebesar 1 ° C. Anda dapat menggunakan dan menyeka tubuh dengan sarung tangan yang direndam dalam air dingin, dan menuangkan air dingin di atasnya, serta mandi kaki dan mandi dingin. Berguna untuk anak-anak dan berenang di laut di musim panas selama beberapa minggu (jika mungkin). Udara laut, air laut dan berjemur sangat berguna untuk memperkuat kekebalan tubuh.

Banyak orang tua percaya bahwa kekebalan harus ditingkatkan pada anak-anak di periode musim gugur-musim dingin, ketika anak sakit. Ini adalah kesalahan besar: setelah semua, butuh 2 bulan atau lebih untuk memperkuat kekebalan. Oleh karena itu, di musim panas perawatan harus diambil untuk memperkuat penghalang infeksi.

Berguna untuk anak dalam hal pemulihan imunitas adalah berjalan tanpa alas kaki: di rumah di lantai, di luar rumah di atas rumput, di atas kerikil laut, di atas pasir. Pada permukaan plantar kaki ada banyak titik aktif biologis, iritasi yang berkontribusi pada peningkatan imunitas. Di musim dingin, Anda bisa mengenakan kaus kaki bayi sehingga ia bisa berjalan di lantai sebentar, bukan di sandal, tetapi di kaus kaki.

Semua orang tahu bahwa ketika seorang anak masuk taman kanak-kanak, kejadian penyakit dalam dirinya meningkat ketika jumlah kontak dengan anak-anak lain meningkat. Selain itu, lingkungan baru bisa membuat stres bagi bayi, yang juga mengurangi daya tahan tubuh terhadap penyakit. Karena itu, anak harus siap mengunjungi lembaga anak.

Untuk memperkuat kekebalan anak sebelum mengunjungi taman kanak-kanak dan meminimalkan risiko penyakitnya, Anda harus mengurus ini terlebih dahulu:

1. Pola makan anak harus memberikan nutrisi penting, unsur-unsur mikro, dan vitamin kepada tubuh yang tumbuh. Sayangnya, air berkualitas buruk, penggunaan pupuk, perlakuan panas menyebabkan penurunan nilai gizi produk. Karena itu, di samping itu, Anda bisa memberi anak vitamin kompleks, bahkan di musim panas. Produk dengan bahan pengawet dan pewarna, keripik, limun, dll tidak dapat diterima dalam makanan anak.Anak harus menerima produk susu fermentasi untuk mencegah perkembangan dysbacteriosis. Seorang anak yang memakan ikan laut tidak hanya akan memberi tubuhnya asam lemak tak jenuh, tetapi juga akan memiliki efek positif pada kekebalan dan sistem saraf.
2. Anak harus secara ketat mengamati rejimen harian; disarankan untuk mengklarifikasi terlebih dahulu regimen hari apa yang dipasang di taman kanak-kanak, dan secara bertahap membiasakan bayi dengannya.
3. Untuk menghindari situasi stres yang terkait dengan kunjungan ke taman kanak-kanak, Anda perlu mengajari anak bermain dengan teman sebaya, untuk membawanya ke taman bermain. Kontak dengan anak-anak akan menjadi pelatihan untuk kekebalan: tubuh akan belajar melawan penyakit.

Meningkatkan kekebalan spesifik

Untuk pembentukan kekebalan khusus untuk anak-anak pada jadwal khusus usia tertentu (dan dalam beberapa kasus sesuai dengan individu), vaksinasi dilakukan. Kekebalan buatan, berkembang di tubuh anak setelah vaksinasi, melindungi anak-anak dari penyakit berbahaya. Saat ini, sering ada diskusi di media tentang kegunaan vaksin, dan banyak orangtua, di bawah pengaruhnya, menolak untuk memvaksinasi anak-anak mereka.

Menurut statistik, anak-anak yang divaksinasi menderita kurang dari tidak divaksinasi. Selain itu, kejadian penyakit serius seperti difteri dan poliomielitis telah meningkat. Suatu penyakit yang dihasilkan dari penolakan vaksin akan menyebabkan jauh lebih banyak bahaya bagi kesehatan anak daripada vaksin itu sendiri, bahkan jika disertai dengan komplikasi. Karena itu, orang tua, sebelum mencari obat yang meningkatkan kekebalan tubuh, harus memvaksinasi anak mereka.

Berarti meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Setelah perawatan bedah atau penyakit parah, pertahanan anak melemah. Hanya dokter anak yang mengenal anak sejak lahir yang akan memberi tahu Anda cara membantu memperkuat kekebalan anak, dengan mempertimbangkan penyakit terakhir.

Ada sejumlah obat yang digunakan pada anak-anak untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Obat-obatan semacam itu disebut imunomodulator, atau imunostimulan:

1. • Interferon (Kipferon, Viferon) dapat memperlambat perkembangan infeksi virus.
   • Stimulan interferon dalam tubuh anak (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Persiapan bakteri dari fragmen agen infeksi yang dinetralkan (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Obat-obatan yang berasal dari sayuran (Immunal, yang meliputi Echinacea; Bioaron C, yang komponennya adalah chokeberry dan lidah buaya hitam; persiapan schisandra, ginseng, dll.).

Kapan saya bisa menggunakan imunomodulator?

Untuk menggunakan obat-obatan ini diperlukan kepatuhan dengan sejumlah kondisi:

1. • anak memiliki imunodefisiensi laboratorium yang dikonfirmasi;
   • menghilangkan kemungkinan penyebab imunodefisiensi;
   • sebelumnya, langkah-langkah diambil untuk meningkatkan imunitas non-spesifik (nutrisi, pengerasan, terapi vitamin);
   • obat ini disetujui untuk digunakan pada kelompok usia anak-anak ini;
   • Imunostimulan tidak boleh digunakan tanpa resep dokter imunologi;
   • obat-obatan ini tidak dapat diterima untuk anak di bawah satu tahun;
   • Penting untuk mengamati dosis tepat dari obat yang diresepkan oleh dokter: jika Anda melebihi dosis, keadaan sistem kekebalan tubuh dapat memburuk.

Kiat dan trik

Ada banyak tips untuk memperkuat obat tradisional sistem kekebalan tubuh. Meskipun mereka paling sering tidak memiliki efek samping, mereka harus tetap digunakan untuk anak-anak dengan berkonsultasi dengan dokter anak.

Obat tradisional merekomendasikan untuk memperkuat kekebalan:

1. • ganti minuman (kecuali produk susu) dengan pinggul kaldu;
   • setelah makan minum teh herbal (dari chamomile, mint, rosehip, dan calendula): disinfektan amandel dan menghilangkan sisa-sisa makanan;
   • di musim panas akan berguna untuk memberi makan anak dengan rebusan gandum (biji-bijian, bukan sereal) selama sebulan sebagai program pencegahan, mengoordinasikan dosis dengan dokter anak; rebusan dapat menyebabkan relaksasi kursi;
   • marahi tenggorokan anak: perlahan-lahan biasakan dia minum minuman dingin;
   • cincang (atau digiling dalam blender) kismis, lemon dan kenari di bagian yang sama dan campur dengan madu; beri anak 1-2 sdt tiga kali sehari;
   • saat menyikat gigi, lakukan latihan ini: raih dagu dengan ujung lidah dan tahan selama 10 detik - dengan latihan sederhana ini, sirkulasi darah di tenggorokan meningkat dan amandel dibersihkan;
   • 1 sdt daun peterseli akan memberi anak persediaan mineral dan vitamin setiap hari; peterseli harus ditambahkan ke sup, salad;
   • Madu bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, tetapi dikontraindikasikan untuk anak-anak dengan manifestasi alergi; lebih baik untuk tujuan ini menggunakan madu palsu dan soba 1 sdt. 2 hal. dalam seminggu.

Digunakan untuk meningkatkan kekebalan dan obat-obatan homeopati, tetapi mereka harus dipilih secara individual oleh dokter homeopati yang berpengalaman.

Lanjutkan untuk orang tua

Sistem kekebalan adalah mekanisme yang agak rumit dan rumit untuk melindungi anak dari infeksi. Pembentukan akhir itu berakhir pada masa remaja. Orang tua dapat secara mandiri mengambil tindakan untuk meningkatkan hanya kekebalan non-spesifik, memberikan anak dengan kondisi yang diperlukan untuk perkembangan normal. Hanya dokter yang harus menangani masalah meningkatkan atau memperkuat kekebalan spesifik pada anak-anak. Inisiatif orang tua dan tindakan independen dalam meningkatkan kekebalan anak tidak dapat membawa manfaat, tetapi membahayakan.

Dokter mana yang harus dihubungi

Pada masalah penguatan kekebalan anak, orang tua akan berkonsultasi dengan dokter anak dan imunologi. Selain itu, pemeriksaan dapat ditunjuk oleh spesialis yang akan membantu mengidentifikasi penyebab defisiensi imun dan menghilangkannya: dokter THT, dokter gigi, spesialis penyakit menular. Penting juga untuk berkonsultasi dengan ahli gizi tentang masalah nutrisi yang tepat pada anak dengan sistem kekebalan yang lemah.

Cara meningkatkan kekebalan anak di rumah

Sistem kekebalan tubuh sering melemah karena virus dan bakteri yang mencoba menyerang setiap hari. Imunitas anak-anak lebih rentan terhadap patogen pada orang dewasa. Organisme yang sedang tumbuh mengalami perubahan konstan, mengkonsumsi lebih banyak energi, sering habis jika tidak didukung dari luar. Faktor penyakit pada akhirnya sering menyebabkan virus, penyakit menular.

Anda dapat melindungi tubuh, jika Anda tahu apa dan bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan benar, cara apa yang diizinkan untuk digunakan di rumah.

Berarti untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak

Orang tua tidak boleh mengabaikan kesehatan anak-anak. Pembentukan fungsi pelindung tubuh terjadi sejak usia dini, dan pembentukan akhir mereka selesai dalam 22-25 tahun. Tidak perlu membeli imunomodulator farmasi yang mahal, karena dimungkinkan untuk memperkuat kekebalan anak dengan metode populer yang lebih murah, tetapi tidak kalah efektif. Lakukan dengan beberapa cara:

• mengubah kebiasaan dan siang hari;
• koreksi diet;
• fisioterapi;
• terapi vitamin;
• agen imunomodulasi rakyat;
• pengerasan.

Ini adalah metode paling efektif yang, dengan pendekatan yang tepat, akan memastikan masa depan yang sehat bagi anak.

Herbal anti-inflamasi dan fortifikasi

Di antara tanaman dengan sifat imunomodulasi dan anti-inflamasi:

• periwinkle;
• smokyka;
• elderberry;
• heather;
• St. John's wort;
• stroberi;
• centaury;
• lemon balm dan lainnya.

Tumbuhan ini menekan proses peradangan yang menyebabkan penurunan kekebalan. Jika Anda tidak dapat memanen ramuan kering sendiri, tanaman selalu dapat ditemukan di apotek dalam bentuk kering.

Meningkatkan biaya kekebalan memberi anak bukannya teh dalam bentuk decoctions. Mereka digunakan dalam perawatan kompleks pilek dengan berkonsultasi dengan dokter. Infus alkohol dan produk untuk ramuan kuat dilarang untuk anak di bawah 12 tahun:

• celandine;
• barberry;
• nightshade (serigala berry);
• semacam tumbuhan;
• komprei (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, ibu dari rumput);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Adaptogen tanaman

Adaptogen - zat yang memperkuat pertahanan tubuh terhadap efek berbahaya dari faktor:

• fisik (patologi genetik, gaya hidup);
• bahan kimia (asap berbahaya, gas, radiasi, dll.);
• biologis (ekologi).

Tumbuhan Adaptogenik adalah stimulator alami kekebalan tubuh, yang mengandung zat yang sebanding dengan antibiotik yang disintesis di laboratorium. Di antara adaptogen alami meliputi:

Agen biostimulasi

Dalam resep tradisional biostimulan, propolis, madu, bawang putih dan komponen lainnya dengan sifat modulasi kekebalan yang jelas diambil sebagai dasar. Dana tersebut harus hati-hati diberikan kepada anak-anak di bawah 7 tahun karena risiko alergi yang tinggi. Produk-produk ini dapat lebih berbahaya daripada manfaatnya bagi anak kecil.

Untuk anak-anak, mereka menghasilkan produk khusus di mana kandungan zat aktif dihitung dengan memperhitungkan usia. Tetapi obat-obatan ini tidak boleh diberikan kepada anak tanpa persetujuan dokter. Dari usia satu tahun, Immunal, Politabs, Fitovit dapat ditentukan. Berarti disiapkan berdasarkan adaptogen alami, tetapi mengandungnya dalam dosis minimal.

Campuran vitamin

Campuran fortifikasi mudah disiapkan di rumah. Mereka sering termasuk herbal, buah-buahan, dan beri, yang mengandung berbagai kelompok vitamin. Karena komposisi campuran yang luas, anak-anak perlu diberikan dengan hati-hati, mengingat kemungkinan perkembangan alergi pada salah satu komponen.

Keuntungan dari cara yang kompleks dalam kelimpahan resep - Anda dapat menggabungkan produk apa pun dengan serangkaian vitamin yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk membuat kompleks universal dan gurih yang akan melindungi kekebalan anak dengan andal.

Jus segar dan kolak

Manfaat jus segar menimbulkan kontroversi di kalangan dokter. Buah-buahan yang belum diproses adalah gudang vitamin dan serat yang dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari patogen. Ketika diperas jus dari mereka, itu dioksidasi di bawah aksi oksigen, yang mengarah pada kematian bakteri dan organisme yang bermanfaat. Karena itu, Anda dapat minum minuman segar dalam satu menit setelah persiapan. Kemudian, mereka kehilangan manfaatnya, mereka menjadi sebanding dalam efektivitas dengan jus yang dibeli.

Untuk kekebalan, berguna untuk menyiapkan minuman dari:

• buah jeruk;
• apel;
• arus;
• cranberry;
• naik pinggul.

Jus cranberry

Kompot, meskipun kehilangan beberapa vitamin selama memasak, lebih bermanfaat daripada jus. Dalam buah-buahan segar dan buah-buahan kering, beberapa serat tetap, dan elemen jejak yang bermanfaat, masuk ke air, tetap lebih lama. Anda dapat minum kolak setiap hari, karena konsentrasi vitamin di dalamnya rendah dan tidak mungkin menyebabkan hypervitaminosis.

Infus

Vitamin dan infus imunosupresif berguna pada segala usia. Mereka terbuat dari sayuran segar, buah-buahan, bumbu, menambahkan rempah-rempah, produk lebah dan banyak lagi. Menurut namanya, infus sebelum digunakan dapat bertahan pada waktu tertentu (dari satu hari hingga dua minggu). Dalam proses ramuan tersebut dilepaskan zat-zat bermanfaat yang membuat agen terkonsentrasi.

Hanya 1-2 sendok infus buatan rumah dengan asupan harian yang membantu mencegah masuk angin, flu dan penyakit menular pada periode musim gugur-musim dingin.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak di offseason

Pengobatan informal menyoroti banyak cara untuk menguatkan tubuh, yang keefektifannya tidak ditolak, dan dokter. Obat tradisional untuk kekebalan dikombinasikan dengan diet yang tepat, meningkatkan aktivitas anak. Hanya tindakan kompleks yang akan memberikan hasil.

Pada musim off untuk melindungi anak-anak 4-5 tahun dan lebih tua akan membantu campuran lemon dan madu, diencerkan 1 banding 1 dengan air. Seorang anak harus diberikan 50 ml minuman sebelum pergi keluar untuk mencegah infeksi rotavirus. Setelah berjalan, akan bermanfaat untuk minum 100 ml kefir atau yogurt buatan sendiri, yang akan membantu membangun mikroflora di usus, jika virusnya masuk ke dalam tubuh.

Minyak ikan

Pada usia 2 tahun, anak sudah bisa diberi minyak ikan. Ini kaya akan vitamin D, yang bertanggung jawab untuk struktur kerangka, pengembangan yang tepat. Unsur ini juga terlibat dalam pengaturan proses metabolisme, berkontribusi pada produksi interferon (zat yang melawan bakteri berbahaya). Minyak ikan diproduksi dalam kapsul yang tidak berbau dan tidak berasa. Dosis harian - 2 tablet untuk anak-anak 2-3 tahun, 3 tablet untuk anak-anak 4 tahun ke atas. Penting untuk minum obat selama makan, itu banyak mencuci dengan air.

Makanan laut

Seperti halnya minyak ikan, makanan laut kaya akan vitamin D dan asam lemak omega-3. Pada usia 3 tahun, seorang anak dapat diberikan ikan rebus atau dikukus. Cukup 20-50 g per hari untuk mempertahankan kadar zat dalam norma. Dengan bertambahnya usia, ukuran porsi bertambah.

Produk lebah

Produk lebah pada bayi sering menyebabkan alergi, beberapa di antaranya diizinkan untuk digunakan hanya dari 6 tahun (sub), dan propolis tidak disarankan untuk memakan waktu hingga 13 tahun. Namun, keefektifannya dalam memperkuat kekebalan telah terbukti selama beberapa generasi. Setiap produk memiliki sifat yang berguna:

• royal jelly diberikan kepada anak-anak bahkan sejak lahir (terutama untuk bayi baru lahir yang lahir lebih awal dari yang diharapkan), itu meningkatkan nafsu makan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperingatkan pilek;
• Madu dianggap sebagai antibiotik alami yang melawan infeksi, virus, menghilangkan racun, meningkatkan resistensi terhadap bakteri;
• perga mengandung vitamin A, B, C, E, K, D dan kaya akan mineral;
• lilin - catatan untuk kandungan vitamin A, yang dianggap sebagai produk anti-inflamasi, penyembuhan luka;
• Propolis membantu untuk pulih dari penyakit masa lalu, bertindak sebagai obat bius.

Obat tradisional populer lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Selain produk imunomodulator dasar, ada yang berkontribusi terhadap peningkatannya, tetapi membutuhkan penerimaan yang lama. Kursus pengobatan dengan cara seperti itu tidak kurang dari sebulan - penerimaan satu kali tidak mempengaruhi kondisi kesehatan. Misalnya, berguna untuk minum bir ragi dengan kursus (mengembalikan tingkat vitamin B), makan 50-70 gram yogurt alami setiap hari (menormalkan flora di usus, di mana 70% sel-sel kekebalan berada), menggantikan teh hitam dengan ramuan vitamin herbal.

Untuk memperkuat kekebalan anak dengan obat tradisional, perlu untuk mempertimbangkan kekhasan kesehatannya, tingkat aktivitas, cara hidup. Semakin kecil bayi bergerak, semakin dibutuhkan dukungan tambahan dalam pengembangan fungsi perlindungan tubuh. Untuk ini sesuai metode yang dijelaskan di bawah ini.

Dedak untuk kekebalan

Anak-anak diberikan gandum atau dedak gandum, yang baik untuk sistem pencernaan dan melindunginya dari efek flora agresif.

Untuk menyiapkan minuman 1 sdm. dedak menuangkan segelas air mendidih, rebus selama setengah jam. Setiap 2-3 menit campuran diaduk. Setelah 30 menit, tuangkan 5 g calendula kering ke dalam minuman dan didihkan dengan api kecil selama 5 menit. Setelah persiapan, agen didinginkan hingga 40 ° C, 20 g madu ditambahkan dan anak-anak diberikan 1/4 gelas sebelum makan 3-4 kali sehari. Alat itu bisa diminum selama 2-3 bulan.

Minyak cedar

Dari usia 4, beri anak 1/3 sdt. oli sebelum makan selama sebulan. Properti cedar sangat luas:

• obat pereda nyeri;
• anti-inflamasi;
• anti infeksi;
• antivirus;
• antiseptik;
• antibakteri;
• ekspektoran;
• regenerasi;
• imunomodulator;
• antijamur.

Rebusan gandum

Oat efektif jika anak sering sakit, dan kekebalannya membutuhkan dukungan. Produk ini kaya akan vitamin, fosfolipid, asam, yang terlibat dalam pengaturan imunitas.

Untuk menyiapkan 1/2 cangkir gandum tuangkan 1,5 liter air. Bersikeras 10-12 jam. Tanpa mengalirkan air, sediaan direbus selama 1,5 jam dengan api kecil. Setelah memasak, Anda harus mencampurnya dengan baik, saring, dinginkan. Rebusan disimpan dalam lemari es selama 3 hari.

Diizinkan untuk mengambil berarti bayi dari 6 bulan hingga 1/2 sendok makan, dari 3 tahun - 1 sendok makan, dari 5 tahun - 100 ml. Untuk memperkuat sistem kekebalan, kaldu diminum 3 kali sehari selama sebulan.

Sirup Bawang

125 gram bubuk bawang merah 100 gram gula tertidur selama 15-20 menit. Campuran dituangkan dengan segelas air dan nyalakan api kecil. Rebus obat sampai mengental. Berarti memberi kepada anak-anak dari 3 tahun hingga 1 sdt. 3 kali sehari sebelum makan. Ketika campuran sudah selesai, Anda perlu menyiapkan batch baru, dan kemudian istirahat selama 1-2 bulan.

Gentian

Gentian, atau akar pahit, dapat diberikan kepada anak-anak dari 10 tahun. Hanya akarnya, yang berusia setidaknya 4 tahun, yang memiliki sifat penyembuhan. Dari tanaman teh disiapkan: 1 sdm. ramuan kering hancur dituangkan dengan segelas air, direbus selama 5 menit, disaring. Bagilah produk menjadi 3 bagian dan minum sebelum makan selama 3-4 minggu.

Campuran buah dan sayuran

Untuk memperkuat kekebalan ibu, anak-anak menyiapkan campuran alami sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin untuk anak-anak. Penting untuk memberi anak produk yang baru disiapkan, tidak disaring, sehingga ia menerima semua serat yang terkandung dalam produk.

Untuk menyiapkan sayuran dan buah-buahan diambil dalam proporsi yang sama, dicampur dalam blender. Kombinasi produk yang berguna:

• labu, cabe merah, apel;
• jeruk, adas, mentimun;
• kol, peterseli dengan lemon, madu.

Jika diinginkan, tambahkan susu ke dalam campuran.

Infus vitamin

Untuk persiapan akan membutuhkan buah Viburnum (20 pcs.) Dan 1 sdm. sayang Bahan berjumbai, tuangkan 250 ml air hangat (45-50 ° C). Bersikeras 10-15 menit. Jika seorang anak alergi terhadap produk lebah, itu bisa diganti dengan gula.

Mereka memberi anak minum sebelum tidur - infus tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan tidur, menenangkan sistem saraf.

Buah ara dalam susu

Alat ini efektif melawan batuk. Hancurkan 2 buah ara tuangkan segelas susu dan masak selama 5 menit. Di tempat yang hangat untuk meninggalkan wadah selama satu jam. Saring susu dan berikan pada anak di atas 6 tahun dua kali sehari, 100 ml sebelum makan. Ayam perawatan - 10 hari.

Jarum untuk kekebalan

Jarumnya kaya akan minyak, vitamin, unsur mikro, resin. Ini meningkatkan kekebalan anak-anak, membantu dalam perawatan dan pencegahan pilek.

Untuk meningkatkan kekebalan, Anda bisa membuat selai untuk anak, yang tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Hal ini diperlukan untuk menggiling 2 cangkir jarum, bersama dengan 100 g mawar liar. Tambahkan air agar cairan sedikit menutupi campuran dalam wajan. Bersikeras di tempat yang hangat selama 12 jam. Setelah alat disaring dan dicampur dengan 300 g gula, rebus selama satu jam dengan api kecil sampai selai mengental. 2 menit sebelum kesiapan, Anda perlu menambahkan lemon yang dihancurkan dengan kulitnya.

Selai siap memberi anak 1 sdm. sehari untuk pencegahan dan 2 sdm. untuk mengobati masuk angin.

Bawang putih dengan minyak bunga matahari

Bawang putih membantu meningkatkan kekebalan dengan cepat, dan dalam kombinasi dengan produk lain, efeknya ditingkatkan. Untuk resepnya Anda perlu mengupas dan mencincang 1,5 kepala bawang putih, lemon 2 buah. Dalam campuran, tambahkan 0,5 liter madu dan 1/2 cangkir minyak bunga matahari (Anda bisa mengganti biji rami). Simpan alat di lemari es, beri anak-anak 1 sdt. setiap hari

Gaya hidup yang benar

Perhatikan langkah-langkah untuk mencegah pilek dan penyakit yang bersifat virus, perlu tidak hanya untuk anak yang terus-menerus sakit. Anak-anak yang terkena flu lebih dari 2 kali setahun perlu memperkuat kekebalan mereka. Orang tua harus mempertimbangkan kembali gaya hidup mereka dan mencoba membiasakan anak untuk berolahraga, makan sehat, pengerasan sejak kecil.

Rutinitas sehari-hari

Rutinitas harian yang ditinggalkan dengan benar tidak hanya akan membantu meningkatkan kesehatan anak, tetapi juga mengembangkan organisasi dan tanggung jawab di dalamnya. Mode baru harus mencakup:

• pengisian wajib;
• waktu untuk kebersihan;
• asupan makanan tepat waktu;
• berjalan;
• istirahat.

Tidur nyenyak dan panjang

Obat tradisional untuk meningkatkan imunitas akan tidak efektif pada anak-anak yang kurang istirahat. Anak-anak prasekolah membutuhkan tidur siang hari, karena tubuh mereka cepat bekerja. Anak itu mungkin tidak merasa lelah, tetapi berangsur-angsur menumpuk, karena apa yang anak-anak mulai sakit, menjadi gelisah dan berubah-ubah.

Tindakan yang benar dari orang tua yang, 1-2 jam sebelum tidur malam, menempati anak-anak dengan permainan yang tenang, membaca, dan matematika. Jadi sistem saraf menjadi tenang, yang membantu untuk cepat tertidur dan rileks.

Mulai dari 1 bulan kehidupan hingga 3 tahun, durasi tidur harian anak harus dikurangi secara bertahap. Setiap 3-5 bulan waktu istirahat berkurang setengah jam. Rata-rata, seorang anak harus tidur:

• dalam 1-6 bulan - 15-18 jam;
• per tahun - 13,5 jam;
• dalam 2 tahun - 12,5 jam;
• dalam 3-7 tahun - 12 jam.

Kemudian setiap 3 tahun durasi tidur berkurang 1 jam, dan pada usia mayoritas mencapai 8 jam sehari.

Latihan pagi dan pendidikan jasmani

Gerakan adalah kehidupan, dan itu harus menjadi bagian integral dari rutinitas hari anak. Budaya fisik itu penting, karena sulit untuk meningkatkan kekebalan anak hanya dengan obat tradisional - perlu untuk memperkuat tubuh.

Satu set sederhana 5 latihan di pagi hari akan membantu mengurangi frekuensi pilek menjadi dua dan bahkan lebih.

1. Setengah menit untuk mengangkat lutut, berjalan dalam lingkaran, dan rentangkan tangan ke samping.
2. Berjalan di tempat dengan kecepatan maksimum selama 40 detik.
3. Batang miring ke depan dan ke belakang, ke kiri dan ke kanan 10 kali di setiap arah.
4. 10 push-up atau 25 dari dinding.
5. Lompat tali selama 2 menit.

Di akhir tagihan, Anda perlu bernafas dalam-dalam untuk mengembalikan detak jantung. Adalah baik jika pada awalnya seseorang dengan anak tersebut akan bertunangan dengan salah satu orang tua, sehingga penagihan lebih menyenangkan.

Nutrisi

Produk berbahaya menghambat kerja kekebalan tubuh, yang mengarahkan semua kekuatan untuk memerangi racun yang menyertai makanan. Sejak usia dini, anak perlu menanamkan cinta untuk:

• buah-buahan;
• sayuran;
• produk alami;
• piring rebus, direbus, uap.

Sayuran dan buah-buahan

Perlu untuk membatasi konsumsi:

Sepenuhnya dikecualikan dari diet:

• makanan cepat saji;
• aditif buatan, pewarna;
• saus produksi (saus tomat, mayones, dll.);
• berlemak, digoreng.

Dengan bertambahnya usia, bayi harus diajari untuk menormalkan asupan makanan, memastikan bahwa ukuran porsi sesuai dengan usia.

Berjalan di luar

Tanpa memandang usia, anak-anak perlu sering berjalan-jalan. Udara segar memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan anak - organ-organ mendapatkan lebih banyak oksigen, masing-masing, mereka bekerja tanpa kegagalan.

Mengeras

Pengerasan anak harus ditangani sejak hari pertama kelahirannya. 2 minggu setelah kelahiran, ia beradaptasi dengan dunia luar. Selama periode ini, pengerasan dapat membiasakannya dengan suhu rendah, yang di masa depan akan menyelamatkan bayi dari pembekuan.

Dokter merekomendasikan untuk memandikan bayi di air pada suhu 37-38 ° C. Anda dapat secara bertahap mengurangi suhu hingga 34 ° C, bergantian antara douche dingin dan hangat.

Berjalan tanpa alas kaki

Di musim dingin, anak perlu berjalan tanpa sepatu di rumah selama 5-10 menit. Di musim panas berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kerikil kecil. Ada banyak ujung saraf pada kaki yang bereaksi terhadap perubahan suhu dan membantu tubuh beradaptasi lebih cepat.

Pijat

Pengobatan informal menganggap pijat akupunktur efektif. Dalam proses pelaksanaannya, titik bioaktif pada tubuh terlibat yang bertanggung jawab untuk keadaan kekebalan.

Hasilnya terlihat dengan pijatan harian selama sebulan. Tetapi untuk efeknya perlu bahwa prosedur dilakukan oleh spesialis berpengalaman.

Kamar tayang

Udara dalam ruangan yang basi menyebabkan bakteri dan virus berlipat ganda. Pengudaraan yang teratur diperlukan untuk memenuhi tubuh dengan oksigen. Dengan tinggal lama di rumah, ada hipoksia organ (kelaparan oksigen), karena proses vitalnya terganggu, anak mulai terluka.

Kiat

Ketika seorang anak pilek diikuti oleh yang lain, orang tua perlu mengambil tindakan segera. Tanpa dukungan, tubuh kecil akan melemah dan berhenti melawan penyakit. Ini akan menyebabkan penyimpangan dalam pekerjaan organ, suasana hati bayi yang buruk, sering tersinggung, agresif. Pada usia dewasa, defisiensi imun tercermin pada penyakit yang sering terjadi, perkembangan patologi kronis.

Jika seorang anak memiliki kekebalan yang lemah sejak kecil, apa yang akan dikatakan dokter anak atau imunologi kepada Anda? Dokter akan mengidentifikasi penyebab masalah dan meresepkan perawatan yang benar.

Video Komarovsky tentang cara meningkatkan kekebalan

3 komentar

Halo nama saya Lena untuk anak saya 2,7 bulan kami sudah pergi ke taman kanak-kanak tetapi tidak lama kami memiliki itu tiga hari atau seminggu kami pergi ke taman kanak-kanak dan kemudian kami sakit untuk waktu yang sangat lama saya tidak tahu apa yang harus dilakukan bagaimana membesarkan anak saya imunnett dan ketika kami duduk di taman Saya tidak pernah sakit tetapi jarang memberi tahu saya bagaimana berada dalam situasi sedemikian rupa sehingga anak saya sering sakit

Halo, Lena! Untuk memperkuat kekebalan, seluruh sistem diperlukan: nutrisi yang tepat, dan berjalan setiap hari tanpa terlalu membungkus anak, dan tidur di ruang yang berventilasi baik, dan pengerasan. Dalam kasus Anda, putranya sering sakit sehingga Anda, tampaknya, tidak akan dapat bertahan selama 2 minggu - itulah yang sangat Anda butuhkan setelah sakit sehingga Anda dapat mulai mengeras. Jika masa seperti itu masih mungkin (yaitu, akan memakan waktu 2 minggu setelah sakit, dan si anak tidak sakit lagi), kemudian mulailah mandi kaki setiap hari untuk anak, mulai dari suhu kamar, turunkan dengan 1 derajat setiap 5 hari. Lebih baik melakukannya di baskom, tingkat air - hingga kaki. Adalah baik untuk meletakkan kerikil kecil di bagian bawah - kerikil, sehingga anak dapat melangkahi mereka, ini adalah akupresur tambahan kaki, ada banyak titik aktif secara biologis pada mereka, termasuk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika putranya sakit lagi, maka selama sakit pemandian harus dibatalkan dan dilanjutkan lagi hanya 2 minggu setelah pemulihan dari suhu air di mana mereka berhenti. Jika Anda bertahan dua bulan tanpa jatuh sakit, Anda dapat mencoba mandi kaki yang sudah kontras: setiap hari Anda dapat meningkatkan perbedaan suhu antara mandi air hangat dan dingin dengan 1 derajat, jika sulit untuk ditoleransi, Anda dapat berhenti pada tingkat suhu tertentu. Ngomong-ngomong, agar seorang anak menyukai prosedur ini, Anda dapat menggeser kerikil dengan jari-jari kaki Anda, itu juga pencegahan kelasi. Baik juga kapan saja untuk memijat kaki anak, menguleni, mencubit sol, terutama permukaan plantar ibu jari, di mana ada titik refleks penting untuk organ THT. Hal yang sama berlaku untuk telinga - lututnya yang melilit dan kesemutan, membuat anak senang, dan pijatan pada titik ini juga memiliki efek yang baik pada keadaan organ-organ THT.
Sekarang di toko-toko peralatan medis, seperti Dobrota.ru, atau bahkan di pasar dengan kerajinan rakyat, berbagai pemijat, kayu, karet, dengan berbagai proyeksi yang dapat Anda jalani, putar, dll. Juga dijual. Mereka dipostulatkan terhadap kaki datar, tetapi sangat berguna untuk memijat titik refleks pada kaki. Seorang anak sedang menonton kartun - biarkan pemijat ini memutar solnya, menginjaknya, tentu saja tanpa alas kaki. Ngomong-ngomong, jika rumah memiliki lantai parket, pelapis putih, biarkan saja tanpa alas kaki. Jangan berjalan tanpa alas kaki jika linoleum.
Sejak usia tiga tahun akan dimungkinkan untuk mengonsumsi vitamin "Vitamishki" —immuno, dengan buckthorn laut, jika tidak ada alergi terhadap vitamin C (asam askorbat) dan buckthorn laut, buah-buahan dan sayuran merah (oranye).
Jangan biarkan anak Anda menjadi malas, berolahraga dengan dia, biarkan dia bergerak lebih banyak, berjalan.
Jika tidak ada kontraindikasi lain (Anda bisa mengetahuinya di resepsi di dokter anak), sebaiknya anak mengunjungi halochamber (ruang speleologis) - gua garam.
Penerimaan susu acidophilus Narine juga akan berguna (jika tidak ada intoleransi), tetapi perhatikan bahwa sekarang ada banyak pemalsuan. Narine, diproduksi di Odessa dan Armenia, mirip dengan apa yang terkenal di Uni Soviet.
Juga baik untuk mencuci hidung anak di pagi hari sebelum pergi ke taman kanak-kanak dan di malam hari sebelum tidur dengan larutan garam apa pun yang sesuai untuk usia anak, yang dijual di apotek: aqualor, aquamaris, dll., Sehingga anak dapat terlihat bagus dalam segala hal.
Dan juga (setelah mencuci seperti itu), sebelum keluar di jalan dan di malam hari, mukosa hidung anak dapat dengan ringan (jari kelingking) diolesi dengan krim bayi lembut, yang ia toleransi dengan baik (yang telah ia gunakan untuk waktu yang lama). Prosedur harian yang konstan ini akan memperkuat selaput lendir, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya, dan mencegah akumulasi mikroorganisme berbahaya di dalamnya.
Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter THT untuk mengetahui adanya proliferasi jaringan limfoid di daerah nasofaring - adenoid, derajatnya, Anda mungkin ditawari untuk mengangkatnya sehingga tidak bereaksi terlalu keras terhadap infeksi apa pun.
Dalam kasus apa pun, memperkuat kekebalan anak adalah serangkaian tindakan sistematis. Tapi itu sepadan!

Terima kasih banyak untuk artikelnya, topik yang sangat panas, karena segera putri saya akan dikirim ke taman kanak-kanak. Di musim panas, kami pergi ke laut, menghirup udara segar, memberi makan makanan sehatnya, sekarang saya fokus pada makanan yang kaya vitamin C (raspberry, blackcurrant, blackcurrant, lemon) dan masih bagus dalam vitamin buckthorn laut (anak-anak makan enak dan enak dan sehat)