Memperkuat kekebalan pada anak-anak

Betapa sulitnya orang tua dari penyakit anak-anak bertahan, terutama ketika mereka alergi terhadap banyak obat. Situasi kadang-kadang dilihat sebagai harapan, tetapi situasi dapat diperbaiki. Perlu untuk memperkuat kekebalan anak, dan kemudian dia tidak akan takut pilek dan peradangan. Ada banyak cara untuk melakukan ini. Perlu mengenal mereka.

Cara meningkatkan kekebalan anak

Di dalam tubuh manusia ada beberapa organ yang melindungi kesehatan. Mereka membentuk sistem kekebalan yang menangkal virus, bakteri, racun. Dengan kerja ini zat khusus mengatasi - antibodi. Ketika kekebalan anak melemah, muncul:

• mengantuk;
• penyakit sering;
• kelemahan;
• kelelahan;
• dysbacteriosis;
• alergi.

Pada anak-anak, perkembangan imunitas memiliki fitur yang tergantung pada usia:

• Pada bulan pertama kehidupan, bayi ditransmisikan dari ibu. Pada tahap awal, perlindungan utama bayi baru lahir adalah ASI.
• Mulai dari bulan keempat, ada bahaya infeksi usus, penyakit pernapasan, dan alergi makanan. Efeknya pada antibodi ibu bayi berakhir. Diperlukan vaksinasi.
• Pada usia dua mulai pembelajaran aktif dunia. Penting untuk memperkuat kekebalan pada anak-anak, karena saat ini mereka dihadapkan dengan sejumlah besar virus.

Pertahanan sendiri mulai berkembang dari 4 tahun. Untuk kekebalan yang diperoleh dari vaksinasi, diperoleh selama infeksi yang ditransfer. Selama periode ini, penting untuk menyelesaikan pengobatan penyakit, karena penyakit kronis terbentuk. Akhirnya, sistem kekebalan tubuh menumpuk selama masa pubertas, ketika penyesuaian hormon terjadi.

Orang tua dapat membantu pada usia berapa pun untuk mengembangkan perlindungan dari penyakit. Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak? Ini membutuhkan pendekatan terintegrasi:

• temper;
• minum vitamin;
• mengatur nutrisi yang tepat;
• memastikan tidur yang sehat;
• dapatkan vaksinasi;
• minum persiapan vitamin;
• minum imunomodulator;
• berjalan setidaknya 4 jam.

Cara memperkuat kekebalan pengerasan anak

Peran penting dalam memperkuat imunitas pada anak adalah pengerasan. Ada dua jenis prosedur - udara dan air. Rekomendasi pertama:

• pertahankan suhu di dalam ruangan tidak lebih tinggi dari 18;
• tidur dengan jendela terbuka;
• berolahraga di jalan;
• mandi matahari di musim panas;
• lari tanpa alas kaki di rumput, pasir;
• tahan air bath dengan minimum pakaian;
• berjalan banyak.

Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak menggunakan perawatan air? Masalah ini harus didekati dengan hati-hati, dengan memperhatikan kondisi:

• anak-anak harus sehat pada awal kelas;
• membutuhkan pola pikir untuk tidak takut pada prosedur, tetapi untuk bersenang-senang;
• secara konstan meningkatkan perbedaan suhu air dengan kontras douche;
• kelas untuk memperkuat perlindungan harus dilakukan setiap hari pada waktu tertentu.

Kami memperkuat kekebalan anak dengan prosedur air mulai dari suhu 30, secara bertahap menguranginya. Semuanya harus dilakukan secara bertahap. Seiring waktu, perbedaan suhu harus dibawa ke 20. Prosedur ini dilakukan secara berurutan:

• gosok dengan air dingin dengan handuk, spons;
• penyiraman tangan pada suhu yang kontras;
• gunakan shower hangat dan dingin;
• pergi bertelanjang kaki di salju;
• berenang musim dingin

Cara meningkatkan kekebalan nutrisi yang tepat bagi anak

Peran khusus dalam memperkuat kekebalan pada anak-anak adalah organisasi nutrisi. Orang tua harus tahu tentang produk yang mengurangi kekuatan pelindung. Tidak dapat diterima memberinya keripik, memberi makan makanan cepat saji, minum soda manis. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan dari makanan diet yang dimasak dengan memanggang dan produk yang mengurangi kekebalan:

• susu sapi adalah alergen yang kuat;
• gula menghancurkan mikroflora;
• makanan kaleng;
• acar;
• sosis, sosis.

Bagaimana cara mendukung kekebalan anak dengan nutrisi yang tepat? Menu harus mengandung makanan yang mengandung protein, mineral, lemak, vitamin, karbohidrat. Ini harus dimasukkan ke dalam makanan:

• sayuran - zucchini, kembang kol, lada;
• buah-buahan - pir, jeruk, cranberry;
• produk susu fermentasi;
• ikan;
• daging tanpa lemak;
• kacang, kacang polong;
• sereal;
• telur;
• kismis, prem;
• roti gandum;
• keju

Imunisasi imunisasi

Dokter telah mengembangkan jadwal khusus yang menurutnya anak-anak dari usia tertentu harus divaksinasi. Setelah vaksinasi, kekebalan buatan diproduksi. Ada banyak diskusi seputar pertanyaan apakah akan divaksinasi atau tidak. Satu hal yang jelas - anak-anak yang telah menjalani imunisasi imunisasi lebih jarang sakit, dan jika itu terjadi, mereka lebih mudah menderita penyakit itu.

Cara memperkuat kekebalan anak

Sangat penting bagi orang tua untuk bersiap menghadapi musim dingin dan musim semi, ketika anak sakit lebih sering karena hipotermia. Meningkatkan pertahanan tergantung pada banyak faktor. Efektif adalah:

• kepatuhan dengan rezim;
• tidur yang sehat;
• pengecualian stres pada anak-anak;
• permainan aktif, olahraga;
• eliminasi overheating;
• mengambil vitamin;
• penggunaan obat-obatan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• penggunaan obat tradisional.

Vitamin untuk kekebalan

Sediaan kompleks yang mengandung unsur mikro dan vitamin membantu memperkuat pertahanan tubuh. Mereka melindungi anak-anak dari infeksi, mempromosikan pengembangan antibodi. Dengan partisipasinya, sel-sel kekebalan terlindungi dari kehancuran. Cara seperti itu populer:

• Pikovit;
• Multi-tab;
• Alfabet;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovit;
• Minyak ikan;
• Multivitamin.

Persiapan farmasi untuk kekebalan

Persiapan dibuat berdasarkan bahan herbal alami dapat dibeli di apotek. Ini termasuk tincture alkohol yang diresepkan dokter anak untuk anak-anak, dimulai dengan beberapa tetes, untuk menguji obat alergi. Obat ini diencerkan dengan air. Tincture efektif:

Pil untuk kekebalan

Di antara obat-obatan, anak-anak diberi resep pil untuk memperkuat pertahanan mereka, dengan mempertimbangkan usia, kondisi tubuh, dan penyakit. Bantuan bagus:

• penyakit virus - Cycloferon, Grippferon;
• untuk bayi - Anaferon, Arbidol;
• berdasarkan bahan alami - Echinacea dari Dr. Theis, Immunal;
• terhadap bakteri - Imudon, IRS-19;
• obat homeopati - Aflubin, Mucosa Compositum.

Obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Mulailah mempersiapkan diri untuk menghilangkan pilek musim dingin dengan lebih baik di musim gugur. Bagaimana cara memperkuat obat tradisional sistem kekebalan tubuh anak? Kaldu dogrose yang paling terjangkau, dimasak dalam termos. Obat tradisional merekomendasikan penggunaannya sejak bayi. Secara efektif minum infus propolis. Untuk mempersiapkan:

• ambil 30 gram propolis;
• tuangkan segelas air;
• berendam di bak air selama satu jam.

Untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang lemah, Anda dapat menggunakan bunga elderberry hitam. Satu sendok makan bahan kering ditempatkan dalam segelas air mendidih. Setelah 15 menit Anda bisa minum, tetapi lebih baik melakukannya di malam hari. Teh herbal bekerja dengan baik, untuk menyiapkannya dalam secangkir air mendidih, tambahkan sesendok koleksinya. Minumlah sehari beberapa kali. Menurut resep dalam campuran adalah di bagian berikut:

• jelatang - 2:
• beri cowberry - 2;
• mawar liar - 3.

Cara memulihkan kekebalan setelah sakit

Jika anak sudah lama sakit, tugas utama orang tua adalah menghilangkan infeksi ulang. Pada saat itu Anda perlu berhenti mengunjungi tempat-tempat dengan banyak orang. Jika orang lain belum pulih di rumah, batasi kontak anak dengan dia, kenakan perban. Untuk meningkatkan kekebalan pada periode ini penting:

• berjalan jauh;
• mengambil vitamin;
• nutrisi yang tepat;
• tidur yang lama;
• emosi positif;
• pemulihan mikroflora, jika antibiotik diambil.

Cara memperkuat kekebalan anak di depan kebun

Masa penting dalam kehidupan bayi - awal kunjungan taman kanak-kanak - sering disertai dengan pilek, infeksi virus. Memperkuat kekebalan pada anak-anak di usia ini adalah sangat penting. Rekomendasikan untuk melakukan kegiatan pra-restoratif:

• mulai pengerasan;
• lakukan latihan di ruang berventilasi;
• batasi asupan gula dengan menggantinya dengan buah kering;
• tidur selama 10 jam;
• bermain olahraga;
• beri kesempatan untuk bergerak lebih banyak, untuk berkomunikasi dengan teman sebaya;
• makan dengan benar;
• buat suasana hati ceria untuk anak;
• ajarkan cara menyikat gigi, cuci tangan.

Video: memperkuat kekebalan anak

Ulasan

Catherine, 26 tahun

Putri saya mulai masuk TK, dan masalah dimulai. Minggu pergi - dua sakit. Aku muak dengannya, aku memutuskan untuk berusaha memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bayi suka air dan kami mulai dengan sampah. Dia sangat menyukai mandi kontras. Meskipun nenek dan bersumpah bahwa kita mengejek anak itu, tetapi perbaikan tersedia. Kami menghadapi pilek.

Tidak ada kesulitan dengan putranya - dia sedikit sakit. Ketika putri saya lahir, masalah dimulai pada masa bayi - ASI saya hilang lebih awal. Oleh luka yang baru lahir menempel tanpa henti. Mulai menambahkan setetes demi setetes ke dalam pinggul kaldu air. Dibiarkan tidur di musim dingin di balkon, dalam satu rompi disimpan di ruangan yang dingin. Penyakit mulai surut.

Margarita, 29 tahun

Saya melihat pacar saya menderita ketika anak-anak mulai pergi ke taman kanak-kanak. Cuti sakit yang sering, ketidakpuasan manajemen. Saya memutuskan untuk mempersiapkan putra saya terlebih dahulu untuk periode ini. Mulai pergi ke kolam renang, membeli vitamin, selalu ada buah di rumah. Teh herbal yang diseduh dan mawar liar. Kami pergi ke taman kanak-kanak - semua orang terkejut - hanya bayi kami yang tidak sakit.

Kekebalan anak. 5 langkah untuk meningkatkan imunitas pada anak

Saat ini, lebih dari 70% anak-anak prasekolah memiliki kekebalan yang lemah, terutama bagi penduduk perkotaan.

Ada banyak cara alami untuk memperkuat kekebalan pada anak-anak, tetapi sebagian besar warga kecil tidak dapat melakukannya tanpa obat tambahan. Namun, banyak orang tua berpikir tentang perlunya memperkuat sistem kekebalan pada musim gugur, segera setelah anak mulai sakit.

Ini adalah salah satu kesalahpahaman yang paling umum: penguatan kekebalan tidak terjadi secara instan.

Untuk menciptakan penghalang yang kuat terhadap infeksi, tubuh membutuhkan waktu sekitar 2 bulan. Karena itu, waktu terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan adalah musim panas. Jalan menuju kesehatan yang baik tidaklah sesulit kelihatannya pada pandangan pertama. Kami menawarkan Anda lima langkah dasar yang akan mengarah pada tujuan yang dihargai - kekebalan yang kuat dan kesehatan yang baik.

Langkah satu. Pemeriksaan klinis

Jika anak sering sakit selama tahun itu, di musim panas perlu menunjukkan bayi itu ke dokter anak, ahli gastroenterologi, ahli imunologi, THT dan dokter gigi. Sebelumnya, Anda dapat mengambil tes yang akan membantu menentukan penyebab melemahnya sistem kekebalan: tinja untuk dysbacteriosis, darah untuk status kekebalan dan interferon.

Tergantung pada gambaran klinis pilek, dokter mungkin menyarankan Anda untuk lulus tes khusus, misalnya, studi tentang deteksi mikoplasma dan pneumokokus dengan batuk terus-menerus (darah, apusan faring), apusan faring pada tonsilitis kronis. Perhatian khusus harus diberikan pada penyakit kronis.

Jika bayi menderita penyakit kronis, ini, tentu saja, mempengaruhi fungsi perlindungan tubuh dan sering menyebabkan masuk angin.

Sinusitis kronis, radang amandel, kelenjar gondok, infeksi atipikal yang disebabkan oleh patogen seperti mikoplasma, pneumokokus, klamidia, cacing - semua ini mempengaruhi kekebalan anak. Bahkan "sepele" seperti gigi karies, dapat menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh dan memicu masuk angin. Secara umum, jika, berkat survei yang komprehensif, adalah mungkin untuk menemukan nidus infeksi kronis dan menghilangkannya, maka tahun depan anak tidak akan sering sakit.

Langkah dua. Fokus usus

Yang sangat penting bagi kekebalan umum adalah kondisi usus. Usus melakukan fungsi imunogenik, yaitu untuk merangsang sintesis sel imunoglobulin dan imunokompeten. Sebagian besar nutrisi yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan makanan diserap di usus. Ini juga menampung sejumlah besar (beberapa miliar) sel limfoid imunokompeten, yang terus-menerus berjuang untuk kesehatan kita. Usus terak adalah hambatan yang tidak dapat diatasi untuk nutrisi dalam makanan, vitamin dan obat-obatan. Jadi kondisinya berhubungan langsung dengan keadaan kesehatan secara umum.

Agar usus normal, cobalah memastikan bahwa anak minum lebih banyak air mineral tanpa gas, produk susu dan makan makanan yang kaya serat. Dalam kasus yang lebih kompleks, ketika penyebab penyakit usus adalah dysbacteriosis, perlu untuk membuat analisis khusus yang akan menunjukkan bakteri mana yang hilang untuk bayi, dan melakukan perawatan yang tepat.

Untuk meningkatkan kekebalan anak dari usus di musim panas, penting untuk minum ramuan oat preventif bulanan. Remah-remah dari 6 bulan hingga 1 tahun menunjuk 1 sendok teh, dari satu tahun - 1 sendok makan, dari 2 hingga 5 tahun - 2 sendok makan, setelah 5 tahun - 100 ml per hari. Oatmeal broth disiapkan sebagai berikut: di malam hari tuangkan setengah gelas oat yang sudah dicuci (bukan oatmeal menir!) Dengan 1,5 liter air yang disaring dalam mangkuk enamel. Di pagi hari, rebus selama 1,5 jam dalam panci dengan tutupnya ditutup dengan api kecil. Dengan demikian, semua vitamin B tahan panas yang terkandung dalam sekam diuapkan dan diekstraksi ke dalam air. Kemudian, ketika kaldu dingin, saring dan remas dengan baik.

Kaldu bisa disiapkan selama dua hari dan disimpan di lemari es. Berikan kaldu oatmeal kepada anak sebelum dimakan. Rasa "obat" ini menyenangkan dan bayi tidak mungkin membuat masalah. Tapi jangan lupa bahwa gandum itu lemah, menipiskan kursi. Karena itu, berkonsultasilah dengan dokter anak Anda, mungkin ia akan memilih versi dosis individual.

Langkah ketiga. Vitamin kesehatan

Stimulator aktif imunitas pada anak-anak adalah antioksidan. Mereka mengembalikan stabilitas molekul, sel dan jaringan, menghentikan proses oksidasi dan dengan demikian melindungi tubuh dari penyakit. Antioksidan termasuk vitamin C, E, beta-karoten, glutathione-6, selenium, seng, tembaga, mangan, dan asam amino L-sistein. Sereal, kacang-kacangan, sayuran segar dan buah-buahan, dan minyak nabati kaya akan zat ini.

Tetapi, sayangnya, kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, penggunaan berbagai pupuk, kualitas air yang buruk, perlakuan panas terhadap makanan dan pencapaian peradaban lainnya mengarah pada fakta bahwa produk alami tidak mampu memenuhi kebutuhan manusia sehari-hari untuk semua vitamin dan mineral yang diperlukan.

Karena itu, bahkan di musim panas, ketika ada banyak sayuran dan buah-buahan segar, Anda tidak boleh meninggalkan kompleks multivitamin. Mereka memiliki komposisi yang hampir sama dan berbeda satu sama lain hanya dalam bentuk pelepasan dan adanya berbagai rasa dan aditif aromatik.

Langkah Empat. Obat penguat kekebalan tubuh

Ada banyak obat yang memperkuat dan mensimulasikan sistem kekebalan pada anak, yang dapat diresepkan tanpa mempelajari status kekebalan. Inilah yang disebut adaptogen tanaman. Ini termasuk obat-obatan berdasarkan echinacea, ginseng, eleutherococcus, akar licorice, serai, Rhodiola rosea.

Digunakan untuk tujuan profilaksis, mereka membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh pada anak-anak. Secara alami, dokter harus memilih obat, program profilaksis dan rejimen dosis. Karena meningkatkan dosis obat dapat menyebabkan hasil yang berlawanan - depresi sistem kekebalan tubuh.

Anak-anak yang sering menderita otitis, radang amandel, bronkitis selama tahun tersebut harus menjalani pengobatan profilaksis yang melindungi terhadap stafilokokus, streptokokus, hemophilus bacillus dan klebsiella. Obat yang paling umum dalam seri ini adalah Ribomunil, Bronhomunal, dan IRS19. Dasar dari tindakan mereka adalah stimulasi kekebalan dengan memberikan tubuh "informasi" tentang kemungkinan patogen bakteri.

Selain itu, untuk pencegahan pilek, sangat berguna untuk membiasakan anak untuk minum bakterisida - rebusan chamomile, calendula, St. John's wort, atau memberi anak itu teh khusus anak-anak (dari rosehip, mint, chamomile). Setelah makan teh atau infus seperti itu membersihkan sisa-sisa makanan dari amandel dan efek bakterisida pada selaput lendir.

Langkah lima. Senam terapeutik

Teknik-teknik khusus senam terapeutik mampu melindungi anak dari flu dengan andal, sehingga memperkuat kekebalan anak. Untuk menguasai latihan paling sederhana di bawah kekuatan bahkan satu setengah tahun balita.

Ketika bayi menyikat gigi atau mencuci, minta dia meraih dagu dengan ujung lidah dan tahan selama 3 hingga 10 detik. Postur ketegangan lidah dan bahtera faring ini meningkatkan aliran darah, aliran getah bening, faring dibersihkan, lendir kongestif dan kemacetan lalu lintas kasus dievakuasi - batu loncatan di mana tamu yang tidak diinginkan duduk, menyebabkan angina dan masalah lainnya.

Sangat berguna untuk meremas leher setiap pagi. Rotasi kepala secara perlahan ke kanan dan kiri. Latihan ini bekerja pada kelenjar getah bening telinga dan melindunginya dari peradangan.

Ajari bayi Anda untuk dengan lembut menusuk dadanya pada napas dengan tangan terlipat menjadi kepalan tangan, dengan suara "a", "o", "u". Pijat dada seperti itu mengembangkan pertahanan alami dari sistem bronkopulmoner.

Kesehatan untuk Anda dan keluarga Anda!

Kami senang memposting artikel dan materi Anda dengan atribusi.
Kirim informasi ke email [email protected]

Diposting oleh: detskietovary
Diposting: 16/4/2012
Views: 56477 Penilaian:
Kata kunci: kekebalan anak, peningkatan kekebalan, kekebalan

Cara memperkuat kekebalan dan kesehatan anak

Orang tua mulai berpikir bahwa anak tersebut memiliki sistem kekebalan yang lemah, jika anak-anak mereka sering sakit. Tapi ini bukan satu-satunya tanda masalah. Jika proses penyembuhan memakan waktu 3-6 minggu, ini adalah alasan lain untuk memperhatikan sistem kekebalan yang melemah. Dimungkinkan untuk mendiagnosis bahwa anak berusia 3 tahun memiliki kesehatan yang tidak stabil jika dia sakit lebih sering dari 5 kali setahun. Untuk anak-anak yang lebih dari 5 tahun, dianggap normal untuk menderita pilek tidak lebih dari 4 kali setahun.

Mengapa anak-anak sering sakit?

Seringkali, perawatan orang tua yang berlebihan menyebabkan imunitas anak mereka melemah. Penyebab penyakit yang paling umum adalah:

• Kondisi kenyamanan yang diciptakan secara artifisial. Orang tua selalu mengenakan anak hanya dengan pakaian hangat, mandi hanya dengan air panas, mencoba mencegah anak mereka dari kontak dengan udara dingin. Akibatnya, ketika kaki menjadi basah dalam hujan atau dalam cuaca musim dingin, flu muncul.
• Kekurangan vitamin, pelanggaran keseimbangan vitamin. Anak itu menolak untuk makan buah, sayuran, dan akibatnya, daya tahan tubuh terhadap bakteri berkurang.
• Keturunan. Jika orang tua sering menderita masalah kronis dan sistem kekebalan tubuh yang lemah, maka genetika tersebut dapat ditularkan ke anak.
• Penyalahgunaan antibiotik. Ketika orang tua mencoba memberikan tablet sebanyak mungkin kepada anak mereka selama sakit agar dapat dengan cepat mengatasi virus, beberapa antibiotik menekan sistem kekebalan tubuh. Dalam hal ini, tubuh berhenti melawan infeksi itu sendiri.
• Situasi lingkungan yang merugikan (dan ketika anak dalam keluarga adalah perokok pasif). Knalpot, masuk ke paru-paru, mengurangi fitur penghalang selaput lendir, dan tubuh kurang tahan terhadap bakteri.

Beberapa cara alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk anak-anak, penting untuk mempertahankan gaya hidup aktif dan makan dengan benar, agar tidak merasakan kelemahan dan kelesuan ketika bakteri mulai menyerang tubuh mereka. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, dokter menyarankan anak untuk bergerak lebih banyak. Olahraga setiap hari selama 10-15 menit dapat membangunkan tubuh anak-anak dari tidur dan meningkatkan ketahanannya terhadap virus. Kunjungan rutin ke bagian fisik juga akan berdampak positif pada kesehatan.

Pengerasan akan membantu menghindari pilek biasa. Namun, anak-anak harus terbiasa dengan metode promosi kesehatan ini secara bertahap dan benar. Pengerasan memungkinkan Anda untuk melatih fungsi termoregulasi, dan juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan bakteri dan virus berbahaya dari lingkungan.

Orang tua yang tidak tahu cara memperkuat kekebalan anak harus memperhatikan pola makan anak mereka. Jika tubuh anak-anak tidak diperkaya setiap hari dengan jumlah nutrisi dan vitamin yang cukup, maka terjadi avitaminosis. Anak itu merasa lesu terus-menerus, dan pada kondisi cuaca buruk pertama, ia mudah jatuh sakit. Orang tua harus memastikan bahwa anak mereka mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan (lebih disukai segar). Sayuran hijau (kol, brokoli, kacang polong) memiliki efek paling menguntungkan pada kekebalan tubuh.

Meningkatkan kesehatan berkontribusi pada jalan-jalan harian di udara segar. Dalam hal ini, anak banyak bergerak, dan paru-parunya diperkaya dengan oksigen. Aktivitas fisik dan masuknya sejumlah besar udara ke dalam tubuh memiliki efek positif pada kesehatan. Namun, dalam hal ini, orang tua berkewajiban menyesuaikan durasi berjalan.

Tidur yang sehat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Baik anak sekolah dan mereka yang pergi ke taman kanak-kanak harus mematuhi rutinitas sehari-hari dan pastikan untuk sepenuhnya bersantai. Kurang tidur memprovokasi penghancuran sel darah kekebalan tubuh, sehingga istirahat malam hari harus selalu panjang (terutama untuk bayi berusia satu tahun).

Overtrain, dan juga stres, menyebabkan masuk angin. Untuk memperkuat kekebalan keturunannya, perlu untuk memantau kesehatan mentalnya. Stres tidak hanya negatif, tetapi juga emosi positif. Karena itu, orang tua disarankan untuk mengamati bahwa anak tersebut tidak mengalami ketegangan emosional yang berlebihan. Stres yang teratur memperburuk kerja imunitas dan mengurangi fungsi pelindungnya.

Dalam kasus epidemi ARVI, perlu memperhatikan kompleksitas prosedur pencegahan. Obat herbal (pengobatan dengan bantuan tanaman obat) adalah cara yang paling lembut untuk meningkatkan fungsi penghalang tubuh. Orang tua harus memberi anak makanan yang kaya vitamin C. Teh dengan jahe, lemon, dan madu serta echinacea akan secara efektif memperkaya tubuh dengan zat-zat yang bermanfaat.

Kapan saya perlu mengunjungi ahli imunologi?

Dianjurkan untuk memberikan perhatian khusus pada kesehatan anak Anda jika ia sering sakit, dan kemudian terjadi komplikasi. Penting untuk pergi ke janji dengan ahli imunologi dalam kasus-kasus seperti:

• jika anak alergi secara teratur;
• ketika setelah akhir komplikasi dingin terjadi;
• bayi lebih banyak SARS lebih dari 6 kali setahun;
• ketika anak bukan pertama kali sakit radang paru-paru atau otitis purulen;
• anak memiliki herpes di bibir.

Ketika anak-anak selama enam bulan atau satu tahun secara teratur jatuh sakit dengan penyakit yang sama - inilah alasan untuk membuat imunogram. Sebelum ini, disarankan untuk mengunjungi dokter dan mencari tahu tentang kemungkinan penyebab penyakit. Dokter menyarankan untuk membuat imunogram setelah 3 tahun (dalam hal ini, hasil prosedur akan menjadi yang paling akurat).

Cara rakyat untuk meningkatkan kesehatan

Sangat mudah untuk menghindari penggunaan obat-obatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dengan bantuan bahan-bahan alami. Misalnya, jus lobak dan labu kaya akan vitamin, jadi penggunaannya akan paling relevan di musim dingin. Makan setiap 2 hari 1 siung bawang putih, bayi juga akan meningkatkan kesehatannya. Jus bawang putih yang perlu ditanamkan ke dalam hidung akan membantu mengatasi flu.

Memperkuat fungsi pelindung tubuh, serta meningkatkan kerja ginjal akan membantu kaldu pinggul. Penting untuk meminumnya secara terpisah atau menambahkannya ke teh. Setelah memasukkan wortel dan jus lobak dalam diet Anda, sangat mudah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan menambahkan madu dan beberapa tetes jus lemon ke dalam campuran seperti itu, sangat mudah untuk membuat minuman lebih manis dan enak.

Infus viburnum dapat secara efektif mengatasi virus influenza (dan juga herpes). Berry pahit ini kaya akan vitamin B, C, P, A, serta antioksidan. Pewarna merah alami, yang mengandung bahan, efektif melawan virus. Setelah menggosok 20 buah viburnum (segar), menambahkan satu sendok madu dan air matang (tidak panas), sangat mudah untuk membuat minuman terapeutik. Yang terbaik adalah memberi anak-anak minum ramuan ini di malam hari, karena viburnum meningkatkan kualitas tidur anak dan menenangkan sistem saraf.

Cara untuk memperkuat sistem kekebalan bayi, tanpa menggunakan obat, sudah cukup. Setiap orang tua sangat menyadari preferensi anaknya, sehingga ia akan dapat menentukan opsi yang paling cocok untuknya dan nyaman. Olahraga, nutrisi yang sehat, pengerasan, dan banyak metode lain telah membuktikan keefektifannya. Anda seharusnya tidak menolak untuk menggunakannya.

Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak usia prasekolah dengan sering masuk angin?

Selamat siang sayang! Musim pilek tidak jauh, tetapi karena hari ini penting untuk berhati-hati memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, terutama jika Anda sering memilikinya. Tapi pertama-tama saya akan menceritakan sedikit tentang pengalaman saya.

Putri saya berusia tiga tahun. Dia telah menghadiri taman kanak-kanak selama satu tahun sekarang. Selama waktu ini, kepala dingin mengejarnya terus-menerus, tetapi suhunya tidak lebih dari empat kali. Apakah ini mempengaruhi vaksinasi Prevenar tahun lalu (dari infeksi pneumokokus) atau terapi vitamin reguler - saya tidak bisa mengatakan dengan pasti. Mungkin semuanya ada di kompleks.

Setiap tahun dengan terjadinya cuaca dingin, saya, seperti banyak dari Anda, prihatin dengan masalah peningkatan kekebalan anak-anak. Bagaimanapun, kita semua ingin menghabiskan waktu sesedikit mungkin di rumah sakit dan menjalani gaya hidup yang aktif dan kaya. Itulah sebabnya saya secara teratur memberikan anak saya berbagai kompleks probiotik, minyak ikan kod, susu kerajaan dan drone, larutan air propolis dan persiapan vitamin-mineral untuk anak-anak.

Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak dalam 2 tahun sebelum TK dan selama periode adaptasi?

Memperkuat tubuh anak-anak, diinginkan untuk memulai di musim hangat. Seperti yang mereka katakan, Anda perlu menyiapkan kereta luncur di musim panas. Lagi pula, pada saat ini tahun ada vitamin alami yang cukup dalam bentuk buah-buahan dan sayuran.

Terbaik untuk musim panas untuk mengirim anak ke desa atau ke negara. Tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, maka bawa dia setidaknya di akhir pekan ke sungai, di mana dia bisa berenang, berjemur dan menghirup udara segar.

Beristirahat di desa atau di negara akan membantu anak beristirahat dari kontak sehari-hari dengan sejumlah besar penduduk kota. Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak di luar kota? Biarkan remah-remah berjalan dengan celana pendek dan tanpa alas kaki. Tuangkan air ke kolam tiup khusus dan biarkan disiram sepanjang hari.

Dapatkan jauh dari bayi dengan pemberian makan wajib. Biarkan dia makan hanya ketika dia bertanya, dan sebanyak yang dia inginkan. Gunakan sabun dan waslap hanya pada akhir hari saat Anda memandikan bayi sebelum tidur di malam hari.

Jika remah Anda terpaksa menghabiskan musim panas di kota, maka mulailah mengeraskannya di rumah. Berjalan setiap hari bersamanya di udara segar setidaknya dua jam sehari. Di bawah sinar matahari terbuka, ia harus menghabiskan setiap hari 20-30 menit.

Setelah berjalan, usap kakinya dengan air dingin. Dan setelah setiap mandi, bilas anak dengan air 1-2 derajat lebih dingin daripada mandi. Di musim panas, semua jendela Anda harus terbuka di apartemen Anda.

Kami memperkuat kekebalan bayi berusia dua tahun dengan kelenjar gondok yang sering masuk angin

Berikan bayi Anda vitamin alami sebanyak mungkin. Jika musim buah-buahan dan sayuran telah berlalu, jangan lupa memberi makan tubuh anak-anak dengan kompleks vitamin-mineral khusus. Masak dia kompot beri beku dan buah-buahan kering. Selain itu, secara teratur (lebih baik setiap hari), beri anak yogurt pada waktu tidur. Ini akan membantu menjaga kesehatan mikroflora ususnya.

Saat ini, dokter anak sangat merekomendasikan agar anak divaksinasi dengan Prevenar untuk infeksi pneumokokus. Menurut banyak mumi, anak-anak mereka setelah vaksinasi ini mulai sakit lebih jarang.

Selain itu, seperti yang Anda ketahui, anak-anak rentan terhadap komplikasi pada saluran pernapasan dalam bentuk pneumonia dan pneumonia. Vaksinasi ini mengurangi risiko komplikasi seperti itu selama ARVI.

Dan, tentu saja, jangan lupa untuk setiap hari memberikan remah-remah Anda sebanyak mungkin emosi positif, yang berkontribusi untuk menjaga kesehatan.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak 3 tahun dengan sering masuk angin di kebun?

Di forum, mumi yang peduli sering membahas masalah ini. Seperti, ada baiknya anak beberapa hari untuk berjalan di taman kanak-kanak, ketika ia jatuh sakit. Dan baik-baik saja, jika itu hanya flu biasa. Tetapi pada dasarnya dia hanya jatuh sakit di lingkaran baru - dengan suhu dan konsekuensi berikutnya.

Dan kemudian ibu yang sama ini mulai mencari obat ajaib yang akan melindungi bayi dari virus atau menjadi profilaksis yang efektif. Dan sekarang mereka sudah membaca banyak ulasan positif tentang obat-obatan ini, lari ke apotek dan... sekali lagi kehilangan tanda dan membuang-buang uang sia-sia.

Dan masalahnya adalah bahwa jika seorang anak sering sakit, itu tidak berarti bahwa ia memiliki kekebalan yang buruk. Karena jika sistem kekebalan tubuh mengatasi penyakit tanpa komplikasi dalam seminggu, maka semuanya baik-baik saja dengan itu. Dan dalam hal ini tidak perlu menyeret bayi ke ahli imunologi dan mengisinya dengan interferon.

Tetapi jika setiap ARVI diakhiri dengan antibiotik karena komplikasi dalam bentuk pneumonia atau pneumonia, tentu saja, kekebalan anak-anak telah memberikan kegagalan yang serius. Dan dalam hal ini, Anda hanya perlu mengerti! Lagi pula, dengan tingkat probabilitas yang tinggi, Anda sendiri menjadi alasan mengapa kekuatan pertahanan anak tidak bekerja dengan baik.

Ingat kapan terakhir kali Anda berjalan dengannya selama dua atau tiga jam berturut-turut dalam cuaca apa pun? Dan hanya memberi makan jika diminta atau dipaksa makan? Di sini, di sini dan mencari penyebab buruknya kekebalan remah-remah mereka. Dan sama sekali tidak perlu mengisinya dengan vitamin dan imunostimulan dengan harapan bahwa sistem kekebalan tubuh anak Anda akan "sadar" dan mulai bekerja sebagaimana mestinya. Semua persiapan ini hanya untuk kenyamanan dan pengayaan Anda dari produsen.

Aturan pengerasan untuk memperkuat kekebalan bayi berusia tiga tahun

Prosedur ini harus dimulai dan diulangi hanya ketika anak benar-benar sehat. Pada saat yang sama pengerasan seharusnya hanya menyebabkan dia emosi positif. Jika karena alasan apa pun istirahat telah melebihi lebih dari 10 hari, prosedur harus dimulai dari awal.

Anak-anak dari satu hingga tiga tahun harus mulai mengeras dengan mencuci dengan air dingin (dari 20 derajat), secara bertahap membawa suhunya menjadi 16 derajat. Setiap 3-4 hari perlu untuk mengurangi suhu air hingga 1-2 derajat. Kemudian pergi ke douche harian setelah berjalan sebelum tidur siang hari.

Untuk anak-anak yang lebih besar, pengerasan disarankan untuk mulai dengan menggosokkan wajah, leher, lengan dan dada dengan air dingin. Di musim panas, Anda bisa langsung menambahkan douche di kaki setelah berjalan. Kemudian Anda bisa pergi ke kamar mandi umum dengan penurunan suhu air secara bertahap.

Prosedur pengerasan yang baik juga merupakan berkumur setiap hari dengan air dingin atau resorpsi potongan es (es krim). Hanya di sini gradualitas penting. Jika Anda memulai prosedur dengan air pada suhu kamar, maka dalam beberapa minggu itu harus dibawa ke 8-10 derajat.

Cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan anak dalam 4-5 tahun dengan sering masuk angin

Pada usia ini, biasanya, tubuh bayi sudah beradaptasi dengan baik dengan virus Sadikovsky, sehingga sakitnya lebih jarang. Namun, jika ini tidak terjadi, itu berarti, seperti yang telah kami bicarakan dengan Anda, cari alasan untuk mengatur cara hidupnya. Yaitu:

• berhenti makan berlebihan dan / atau memaksakan;
• beri makan hanya makanan sehat dan bervariasi;
• secara teratur melembabkan dan mengudara kamar bayi;
• minimal, beri makan anak dengan obat selama sakitnya;
• mari minum banyak cairan sepanjang hari;
• berhenti kram remah, kenakan untuk cuaca;
• berjalan semakin sering;
• jika mungkin, pergi ke kolam renang dan pergi ke alam lebih sering.

Di sini, pada prinsipnya, semua rahasia kekebalan anak-anak kuat. Percayalah, jika Anda mengikuti semua rekomendasi ini hari demi hari, Anda akan belajar tentang flu dan flu hanya di TV.

Bagaimana cara memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi berusia enam tahun?

Pada usia enam tahun, anak tersebut akan menjadi lebih sedikit sakit jika Anda belum berlebihan sebelum memperkuat kekebalannya. Faktanya adalah bahwa pada usia ini sistem kekebalan bayi menjadi lebih stabil dan sempurna. Oleh karena itu, sekarang hal utama bagi Anda adalah tidak merusaknya dengan hiper-perawatan Anda.

Pertama, atur gaya hidupnya sesuai dengan rekomendasi di atas. Kedua, makan dengan persiapan vitamin dan mineral tidak lebih dari sekali atau dua kali setahun dan lebih disukai hanya setelah sakit.

Sebelum sekolah, masih disarankan untuk mengajar seorang anak untuk berenang dan menanamkan cinta untuk prosedur temper air. Selain itu, pelajari kompleks senam pernapasan dengannya, yang akan sangat membantu tubuhnya untuk dengan cepat menghadapi situasi-situasi yang membuat stres (ada banyak hal seperti itu di sekolah!). Ya, diinginkan di pagi hari untuk mengajar anak Anda melakukan latihan atau berlari di udara segar.

Kepatuhan dengan rekomendasi ini akan memiliki efek terbaik pada keadaan kekebalan anak-anak dan kinerja akademisnya di kelas. Dan Anda akan memungkinkan untuk tenang dan mengucapkan selamat tinggal pada cuti sakit yang sering.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak setelah pneumonia dan antibiotik?

Dengan pneumonia dan penyakit bakteri lainnya, antibiotik adalah wajib. Tetapi terapi vitamin atau probiotik selanjutnya tidak diperlukan sama sekali. Dokter anak yang kompeten yakin bahwa antibiotik modern minimal menyerang mikroflora usus dan tentu saja tidak menurunkan konsentrasi vitamin yang tersedia dalam tubuh manusia.

Hal lain adalah bahwa setelah terapi antibiotik, kompleks vitamin-mineral membantu tubuh anak menjadi lebih cepat lebih cepat dan, karenanya, setidaknya sedikit mengurangi risiko ARVI baru dalam waktu dekat.

Namun, faktor paling penting dalam memperkuat kekebalan anak setelah pneumonia adalah optimalisasi gaya hidup yang harus diatur oleh orang tua. Dan ini berarti bahwa lebih baik memberi makan bayi dengan makanan sehat ketika dia lapar, daripada membawanya ke McDonald dan memberinya vitamin di rumah.

Sangat diinginkan untuk tidur anak dengan jendela terbuka dan dengan pelembab dihidupkan (jika ada udara kering di rumah). Jangan lupa berjalan dengannya beberapa kali sehari setidaknya selama satu jam. Nah, jika dana mengizinkan, bawa bayi Anda ke kolam renang secara teratur. Berenang dengan sempurna meredam tubuh dan melatih sistem kekebalan tubuh.

Dr. Komarovsky tentang cara memperkuat kekebalan anak-anak usia prasekolah.

Memperkuat kekebalan anak-anak harus mencakup semua aspek kehidupan anak dan sistematis. Komponen utama dari sistem kekebalan yang kuat adalah pengerasan, nutrisi yang baik, fortifikasi tubuh, menjaga mikroflora usus yang sehat, banyak emosi positif, serta berhenti untuk membungkus bayi dan takut sepanjang waktu bahwa ia akan sakit.

Dr. Komarovsky percaya bahwa sebagian besar anak sejak saat kelahiran memiliki kekebalan yang kuat. Dan tugas orang tua adalah tidak merusaknya: makan berlebih, membungkus, berjalan-jalan pendek dan jarang di udara segar, dan sebagainya.

Menurut Komarovsky, sistem kekebalan anak siap untuk hidup di gua dalam kondisi yang tidak steril, tempat sejumlah besar bakteri hidup. Banyak ibu setelah kelahiran bayi mulai menciptakan kondisi habitatnya yang hampir steril. Namun, hal ini tidak boleh dilakukan sehingga pada usia yang lebih tua tidak menimbulkan masalah bagi anak.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak di rumah?

Menurut ulasan dari mereka yang sembuh, cara paling efektif untuk memperkuat kekebalan anak-anak adalah campuran vitamin yang terbuat dari aprikot kering, kismis, kismis, kenari, dan madu. Ambil setiap bahan dalam proporsi yang sama, gulir melalui penggiling daging dan beri anak satu sendok pencuci mulut di pagi hari dengan perut kosong selama empat hingga lima minggu.

Saya juga menemukan resep yang sangat berguna di forum. Saat para ibu mengujinya, itu juga meningkatkan kekebalan bayi dan memberi nutrisi pada tubuh dengan vitamin. Jadi, ambil tiga sendok makan bunga mawar kering dan isi dengan tiga gelas air mendidih. Bersikeras dalam termos selama dua jam.

Untuk anak-anak dari 6 bulan hingga satu tahun, berikan tidak lebih dari 100 ml teh rosehip per hari. Dari 1 hingga 3 tahun - 200 ml. Pada usia 4 tahun dan 5 tahun, bayi dapat mengonsumsi 400 ml minuman vitamin per hari. Anak yang lebih besar bisa mendapatkan 600 ml kaldu berry per hari.

Apakah Anda memperkuat kekebalan anak-anak Anda di periode musim gugur-musim semi? Jika ya, bagaimana caranya? Saya akan senang jika Anda berbagi pengalaman dan trik Anda di komentar. Bagaimanapun, kami, mumi, ingin bayi kami selalu sehat. Kesehatan yang baik untuk Anda dan remah-remah Anda! Ke pertemuan baru di artikel berikut!

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional selama 5 tahun?

Setiap orang tua tahu bahwa kekebalan bertanggung jawab atas kerentanan tubuh terhadap penyakit. Ini sangat penting untuk kesehatan anak, karena tubuh yang tumbuh tidak hanya perlu melawan bakteri berbahaya, tetapi juga untuk mengeluarkan energi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

Juga, gangguan pada sistem kekebalan tubuh dapat disebabkan oleh stres, kondisi hidup yang buruk, diet dan gaya hidup yang tidak sehat, serta penyakit kronis.

Di zaman kita, hanya sedikit orang yang dapat membanggakan kesehatannya. Sering pilek pada anak-anak di taman kanak-kanak dan sekolah telah lama menjadi norma. Seseorang mengatakan bahwa ekologi, kondisi cuaca, dan tingkat kualitas hidup secara umum, yang belakangan ini telah menurun secara signifikan, patut disalahkan atas semuanya.

Namun, situasi saat ini bukan alasan untuk menyerah dan membiarkan kesehatan generasi muda mengambil jalannya. Sebaliknya, sebaliknya, itu harus mendorong orang tua untuk mencari cara untuk membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Peningkatan kekebalan rakyat yang tersedia untuk semua orang dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan anak Anda yang tercinta. Jadi, mari pertimbangkan apa yang perlu Anda lakukan agar anak Anda penuh kekuatan dan menikmati hidup.

• 1 Nutrisi yang tepat
• 2 Produk yang mengandung vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh
• 3 Buah dan sayuran
• 4 sereal gandum utuh
• 5 sayang
• 6 Bawang dan Bawang Putih
• 7 makanan yang diperkaya vitamin D
• 8 kacang
• 9 Resep untuk Campuran Vitamin Lezat
• 10 Resep 1: Campuran Vitamin Berguna
• 11 Resep 2: Pada Apel
• 12 Resep 3: Campuran Buah Kering
• 13 jus segar dan manfaatnya.
• 14 persiapan multivitamin
• 15 Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora usus
• 16 rutinitas harian
• 17 latihan pagi
• 18 Berjalan dan Mengeras
• 19 Istirahat dan tidur
• 20 Direkomendasikan durasi tidur dan bangun anak 1,5 bulan - 3 tahun
• 21 Kebersihan dan kebersihan di rumah
• 22 Fitur kekebalan anak setelah sakit
  • • 22.0.1 1. "Empat tumbuhan". Untuk mempersiapkan, ambil tunas St. John wort, immortelle, chamomile dan birch (dalam jumlah yang sama), tuangkan air mendidih ke atas mereka dan biarkan semalam dalam termos. Minum 1 kali sehari selama 30 menit sebelum makan.
    • 22.0.2 2. “Daun kenari”. W Art. sendok sendok tuangkan 3 gelas air mendidih dan bersikeras malam. Minum 1 bulan.
    • 22.0.3 3. “Teh monastik”. Pada satu liter air kita mengambil 1 sdm. sendok pinggul dan potongan akar devyasila, didihkan selama 20 menit dan jam bersikeras. Setelah itu, dalam jumlah yang sama, tambahkan St. John's wort dan oregano, didihkan dan bersikeras 2 jam.
    • 22.0.4 4. "Ivan-teh, mint, bunga kastanye, lemon balm". Campur bahan dalam jumlah yang sama. 2 sendok makan membutuhkan 0,5 liter air mendidih. Kami bersikeras dan menggunakan dalam jumlah kecil sepanjang hari.
    • 22.0.5 5. "Teh Cowberry". Bahan: daun lingonberry kering - 12g., Gula - 10 g. Tuangi air mendidih di atas daun lingonberry dan seduh selama 10 menit. Tambahkan gula dan minum segar.
    • 22.0.6 6. "Teh Rowan". Bahan: raspberry kering - 5g., Daun kering kismis hitam - 2 g., Abu gunung - 30 g Isi dengan air mendidih selama 7-10 menit. Tuang ke dalam cangkir, encerkan dengan air mendidih.
• 23 Resep obat-obatan dari madu, bawang putih, lemon
• 24 Propolis untuk memulihkan kekebalan
• 25 Rebusan Rosehip - cara yang paling berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
• 26 Cara memasak dan menggunakan rebusan
• 27 ulasan

Cara termudah untuk menjaga kesehatan bayi Anda adalah dengan menyediakan makanannya dengan produk-produk paling bermanfaat yang akan memberi tubuh zat-zat bermanfaat.

Untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, Anda perlu melakukan diet anak, yang akan mencakup jumlah protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin yang diperlukan.

Produk yang mengandung vitamin meningkatkan kekebalan tubuh

Obat tradisional yang paling dikenal yang akan membantu Anda dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan anak Anda adalah makanan yang mengandung banyak vitamin. Produk-produk ini harus dimasukkan dalam menu bayi yang biasa, tetapi ada kalanya diet yang biasa tidak mencukupi (musim, perubahan iklim, baru-baru ini menderita pilek, dll.).

Jika situasinya mengharuskan, maka Anda harus menambah jumlah produk yang bermanfaat ini.

Buah dan sayuran

Semua orang tahu bahwa mereka mengandung vitamin, serat, mineral, dan fitonutrien yang tinggi. Di antara buah-buahan, buah jeruk dan apel, yang diperkaya dengan vitamin C (diperlukan untuk pencegahan pilek), memiliki efek paling menguntungkan pada kekebalan tubuh. Dan apel juga membantu menjaga mikroflora usus yang sehat dan menormalkan proses pencernaan.

Juga dianjurkan untuk menggunakan: delima, tomat, cranberry, kubis merah, grapefruits (memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada sistem kekebalan tubuh, tetapi juga pada jantung), wortel dan labu (mengandung zat yang berubah menjadi vitamin A), brokoli (memiliki sifat anti-inflamasi).

Sereal gandum utuh

Banyak orang meremehkan semua manfaat sereal. Namun, mereka adalah sumber vitamin dan elemen yang baik. Karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan sereal untuk sarapan dalam makanan anak-anak.

Saat memasak hampir semua nutrisi bubur hilang. Menir disarankan untuk menuangkan air mendidih dan bersikeras malam. Untuk menambah kandungan vitamin dalam bubur, disarankan untuk menambahkan beri atau buah (buah kering).

Bahkan nenek kami yang sedang pilek menyuruh kami minum teh dengan madu, karena Ini meningkatkan imunitas dengan sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah. Madu adalah kelezatan yang sangat enak. Karena itu, Anda tidak perlu membujuk anak Anda untuk makan sesendok madu untuk waktu yang lama. Terbaik untuk memilih lebah madu.

Dalam hal ini, lebih baik meninggalkan lebah dan memilih opsi yang kurang alergi. Anda juga sebaiknya tidak memberi madu kepada anak-anak hingga 2-3 tahun, karena Risiko terkena alergi pada usia ini adalah yang tertinggi.

Bawang dan bawang putih

Tentang sayuran ini harus dikatakan secara terpisah, karena mereka mengandung banyak phytoncides yang melawan bakteri berbahaya. Bawang dan bawang putih telah lama menjadi obat tradisional terbaik dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka dapat diberikan kepada anak begitu saja, dengan roti atau makanan lainnya. Tapi tidak semua anak suka bawang dan bawang putih karena rasanya pahit.

Dalam hal ini, bawang dapat dicincang halus dan ditambahkan ke piring, dan bawang putih untuk menggosok roti panggang. Properti volatil mereka juga dapat digunakan sebagai perlindungan. Potong bawang atau bawang putih di atas piring dan letakkan tidak jauh dari dipan atau tempat lain di mana anak sering berada.

Makanan yang diperkaya vitamin D

Ini termasuk: ikan laut, minyak sayur dan produk susu. Saat ini ada teori bahwa flu dapat dikelola dengan bantuan vitamin D. Ia masuk ke dalam tubuh terutama melalui kulit dengan sinar matahari.

Di musim dingin, kandungan vitamin ini berkurang secara signifikan, sehingga perlu diisi ulang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D. Dalam kasus ini, seperti halnya sereal, vitamin D menghilang ketika digoreng atau direbus. Jika Anda memutuskan untuk memasak ikan, yang terbaik adalah kukus atau rebus tanpa minyak.

Kacang-kacangan

Efek menguntungkan pada tubuh. Semua kacang dapat digunakan sebagai produk untuk meningkatkan imunitas. Juga disarankan untuk menggunakan berbagai teh herbal, produk susu dan susu, jus segar, tetapi kita akan membicarakannya nanti.

Resep untuk Campuran Vitamin Lezat

Makanan yang bermanfaat dapat dikonsumsi dengan makanan atau sebagai aditif bioaktif. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan pra-kompilasi menu untuk anak Anda untuk waktu yang lama, Anda dapat secara teratur memberinya obat tradisional yang lezat - campuran vitamin. Mereka dengan mudah dapat membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Di bawah ini adalah beberapa resep ini.

Resep 1: Campuran Vitamin Berguna

Untuk persiapan campuran multivitamin, Anda membutuhkan: 1 lemon, 50 g buah ara, dan 100 g kismis, aprikot kering, madu dan kacang tanah atau kacang walnut. Cuci lemon dengan air panas sebelum dimasak. Parut ke dalam parutan kulit.

Kemudian giling kacang blender, kismis, aprikot kering, buah ara dan gabungkan dengan zest. Peras jus lemon ke dalam campuran yang sudah disiapkan dan tambahkan madu cair. Komposisi yang dihasilkan dibiarkan selama 48 jam dalam piring gelap. Setelah memberi anak 1-2 sendok teh 3 kali sehari selama satu jam sebelum makan.

Resep 2: pada apel

Untuk membuat obat, ambil: 3 apel, 1 gelas kenari, 0,5 gelas air dan 0,5 kg masing-masing. cranberry dan gula. Lalu tumbuk beri dan potong apel menjadi kubus kecil.

Campur semua bahan, tutup dengan air dan didihkan dengan api kecil. Dinginkan campuran. Ambil harus 1 sendok teh dua kali sehari.

Resep 3: campuran buah kering

Untuk menyiapkan campuran buah-buahan kering, Anda membutuhkan: 1 lemon dan 250 g kismis, madu, kacang kenari, prem dan aprikot kering.
Kami melakukan hal yang sama dengan lemon seperti pada resep pertama.

Kami memilah buah kering, cuci dan keringkan. Semua bahan, kecuali madu, blender giling atau twist dalam penggiling daging. Kemudian tuangkan madu dan tempatkan dalam toples steril. Penting untuk memberi anak 1 sendok teh dalam 30 menit. sebelum makan 3 kali sehari.

Jus segar dan manfaatnya

Kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan baik untuk tubuh. Tetapi juga jus segar, yang jauh lebih baik daripada jus dari paket, berguna. Mereka mengandung banyak zat aktif biologis yang terlibat dalam pekerjaan seluruh organisme. Tetapi setiap jus mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda, jadi Anda harus memahami semua jenis jus yang bisa dan harus diminum anak Anda.

• Aprikot. Ini memiliki efek menguntungkan pada hati dan kulit, meningkatkan penglihatan;
• Oranye Mengandung sejumlah besar vitamin C, B1, B5, B12. Dianjurkan untuk masuk angin dan stres;
• Birch. Nada, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan saluran pencernaan;
• Anggur Direkomendasikan untuk anak-anak, kaya akan zat besi, nada;
• Delima. Ini hematopoietik, meningkatkan imunitas, memiliki efek menguntungkan pada kerja hampir semua organ, mengandung banyak vitamin, garam mineral, gula, serat;
• Grapefruit Mengandung vitamin C, menormalkan metabolisme dan tekanan darah;
• Pear Mencegah obesitas;
• Kubis Diserap dengan cepat, kaya akan klorin, belerang, dan yodium, memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan kuku;
• Lemon Sumber vitamin C dan banyak nutrisi lainnya, meningkatkan sistem saraf dan peredaran darah;
• Wortel Mengandung kalium, asam folat dan karotenoid, yang membentuk vitamin A. Vitamin ini bertanggung jawab untuk kondisi kulit dan selaput lendir;
• Buckthorn laut Mengandung vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, elemen jejak - boron, zat besi, mangan, antibiotik nabati dan asam organik;
• Peachy. Kaya akan garam kalium yang memperkuat otot jantung;
• Bit Mengandung kalsium, natrium, klorin. Memperbaiki kondisi sistem saraf, ginjal, kantong empedu dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk minum setelah beberapa jam setelah persiapan;
• Tomat Kaya akan gula alami, vitamin C, asam organik. Ini meningkatkan memori, fungsi jantung, metabolisme, dan keadaan sistem saraf, ia memiliki sifat antioksidan;
• Labu. Ini meningkatkan sirkulasi darah, fungsi usus dan hati. Membersihkan racun, melawan pilek dan stres;
• Jus blackcurrant. Meningkatkan imunitas;
• Jus rosehip. Meningkatkan metabolisme, nafsu makan, resistensi terhadap infeksi, meningkatkan stamina;
• Apple Kaya zat besi, kalium dan boron.

Setelah minum jus, minta anak untuk membilas mulut dengan air untuk menjaga enamel dalam kondisi baik.

Jika kekebalan tubuh sangat lemah atau Anda tidak memiliki kesempatan untuk memberi anak vitamin yang diperlukan yang akan dipasok melalui makanan, maka Anda harus beralih ke produk yang dijual di apotek.

Jika bayi Anda tidak memiliki instruksi spesifik dari dokter, maka yang terbaik adalah memilih persiapan multivitamin. Mereka mengandung semua vitamin yang diperlukan dan elemen yang harus diterima seorang anak setiap hari.

Ketika memilih vitamin untuk seorang anak, seseorang harus memperhitungkan umurnya dan fitur-fitur individual lainnya tergantung pada tingkat konsumsi harian zat-zat yang diperlukan ini.

Jika tidak, maka Anda memiliki kesempatan untuk memilih dosis yang salah, yang akan menyebabkan efek samping. Ketika memilih vitamin kompleks untuk bayi Anda, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak atau setidaknya seorang apoteker di apotek.

Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora usus

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas, karena di situlah jumlah sel terbesar dari sistem kekebalan bekerja.

Kekebalan berkurang karena dysbiosis (penurunan jumlah normal prebiotik di usus). Prebiotik menghasilkan sebagian besar vitamin, dan mereka juga bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dan mencegah reproduksi bakteri berbahaya.

Untuk mempertahankan mikroflora usus normal, lactobacilli dan prebiotik diperlukan. Saat ini, ada beberapa minuman yang “diperkaya” dan “diperkaya” di toko. Tetapi lebih baik bertindak sebagai metode yang terbukti untuk meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Dari zaman kuno, keju disebut produk susu asam, termasuk keju cottage, yang darinya dibuat tortilla goreng.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika anak Anda mengonsumsi produk susu dua kali sehari, risiko terkena SARS dan flu berkurang secara signifikan (terutama untuk anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun). Dalam kasus penyakit ini, anak-anak yang secara teratur mengonsumsi produk susu, mengurangi gejala dan mengurangi durasi penyakit secara signifikan.

Agar seorang anak tumbuh sehat dan aktif, ia membutuhkan rutinitas harian yang benar, yang harus mencakup olahraga, berjalan, jadwal makan dan tidur, dan prosedur higienis.

Latihan pagi

Memulai hari adalah yang terbaik dengan olahraga, yang membantu untuk menghibur, membawa otot dan pembuluh darah dalam nada, yang tidak memiliki efek kecil pada aktivitas mental.

Asalkan anak secara teratur melakukan latihan pagi, nafsu makannya, suplai darah, fungsi otak meningkat, risiko penyakit dan kelelahan yang cepat berkurang.

Berjalan dan mengeras

Cara yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dengan sangat cepat - obat tradisional, seperti: udara segar dan pengerasan. Untuk terlibat dalam pengerasan anak harus dimulai dari bayi. Pertama-tama, Anda tidak boleh mengulangi kesalahan banyak orang - membungkus anak terlalu banyak dan menyimpannya di ruangan yang panas dan pengap.

Pakaian anak secara eksklusif untuk cuaca. Lupakan ungkapan lama "panas tulang tidak sakit." Sudah lama terbukti bahwa overheating pada tubuh lebih buruk daripada hipotermia. Hal yang sama berlaku untuk kaki: kaki seseorang dirancang untuk berjalan di permukaan yang dingin. Di kaki tidak ada organ vital yang bisa menjadi radang dingin, jadi kaki bayi yang sedikit dingin adalah norma mutlak.

Seperti halnya pembungkus, mandi air panas sangat berbahaya. Air mandi harus antara 37 dan 38 ° C. Untuk meredam anak, disarankan untuk secara bertahap mengurangi suhu air untuk mandi.

Ajak bayi Anda jalan-jalan, lebih disukai dua kali sehari. Mereka sangat penting untuk kesehatan anak, karena di rumah ia menghirup debu (bahkan jika Anda merapikan beberapa kali sehari, itu akan tetap ada), udara basi (terutama selama musim panas).

Karena berada di rumah, anak tidak menerima oksigen yang cukup, yang memenuhi setiap sel dalam tubuh, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membawanya keluar, maka ventilasi ruangan sesering mungkin.

Istirahat dan tidur

Tidak ada obat tradisional lain yang akan membantu meningkatkan kekebalan anak Anda jika ia tidak mendapatkan istirahat yang layak. Anak-anak, terutama yang kecil, bekerja terlalu cepat, dan tidur membantu memulihkan kekuatan yang terbuang. Seorang anak di bawah 7 tahun membutuhkan tidur siang hari.

Jika dia tidak menerimanya, maka kelebihan sistem saraf terjadi, yang dapat mempengaruhi perkembangan lebih lanjut. Selain mengistirahatkan otot dan otak, saat tidur, tubuh diperkaya dengan oksigen (pada saat tidur nyenyak, paru-paru terbuka, dan pernapasan menjadi dalam).

Beberapa jam sebelum tidur malam, Anda perlu bermain game yang tenang bersama anak Anda (Anda bisa membaca buku). Ini akan membuatnya tenang apa yang perlu sebelum tidur. Untuk sisa tubuh yang baik, tidur malam harus dimulai paling lambat pukul 22.00. Sebelum tidur, pastikan untuk ventilasi ruangan di mana bayi tidur. Anda juga bisa jalan-jalan.

Durasi tidur yang disarankan dan bangun anak 1,5 bulan - 3 tahun

Dalam mode siang hari, kelompok TK yang lebih muda (3-4 tahun) dan sedang (4-5 tahun) menyediakan 12-12,5 jam untuk tidur, di mana 2 jam untuk tidur satu kali di siang hari. Untuk anak-anak yang lebih besar (5-6 tahun) dan kelompok persiapan (6-7 tahun), 11,5 jam diperlukan untuk tidur (10 jam di malam hari dan 1,5 jam di siang hari).

Durasi tidur pada anak usia sekolah bervariasi berdasarkan usia dan:

• pada usia 7-10 tahun - 11-10 jam;
• pada usia 11-14 tahun - 10-9 jam;
• pada usia 15-17 tahun - 9-8 jam

Kebersihan dan kebersihan di rumah

Anak-anak, terutama hingga usia 3 tahun, sedang menjelajahi dunia. Di mana-mana mereka merangkak dan mencari di setiap sudut. Mereka dapat merangkak di lantai, dan setelah sedetik menarik tangan mereka ke mulut Anda. Karena itu, untuk menjaga kesehatan anak, penting untuk menjaga kebersihan di rumah. Berikan waktu untuk membersihkan setiap hari (harus basah juga).

Jika Anda memiliki anak kecil, tunggulah dengan hewan peliharaan Anda. Anda juga harus menghindari banyak mainan lunak dan buku di ruangan tempat anak itu berada, karena mereka mengumpulkan banyak debu.

Kebersihan anak tidak kalah pentingnya untuk perkembangan penuh. Anak-anak sangat aktif, dan karenanya, sering menjadi kotor dan berkeringat. Karena itu, Anda perlu mencuci tangan setelah pertandingan dan sebelum makan, mandi setiap hari dan, tentu saja, amati toilet pagi. Jangan biarkan anak-anak makan sayuran dan buah-buahan kotor, atau mengangkat sesuatu di jalanan. Ini dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Fitur memperkuat imunitas anak setelah penyakit

Jika anak Anda baru-baru ini menderita suatu penyakit, maka Anda perlu tahu cara meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Obat tradisional akan membantu memulihkan kekuatan dan tidak akan berdampak negatif pada tubuh. Ini dapat dilakukan dengan bantuan campuran vitamin (resep telah dijelaskan sebelumnya) dan berbagai teh, tincture, dan ramuan yang bermanfaat.

Resep teh dan tincture untuk memperkuat sistem kekebalan:

1. "Empat herbal." Untuk mempersiapkan, ambil tunas St. John wort, immortelle, chamomile dan birch (dalam jumlah yang sama), tuangkan air mendidih ke atas mereka dan biarkan semalam dalam termos. Minum 1 kali sehari selama 30 menit sebelum makan.

2. "Daun kenari". W Art. sendok sendok tuangkan 3 gelas air mendidih dan bersikeras malam. Minum 1 bulan.

3. "Teh monastik." Pada satu liter air kita mengambil 1 sdm. sendok pinggul dan potongan akar devyasila, didihkan selama 20 menit dan jam bersikeras. Setelah itu, dalam jumlah yang sama, tambahkan St. John's wort dan oregano, didihkan dan bersikeras 2 jam.

4. "Teh Ivan, mint, bunga kastanye, lemon balm." Campur bahan dalam jumlah yang sama. 2 sendok makan membutuhkan 0,5 liter air mendidih. Kami bersikeras dan menggunakan dalam jumlah kecil sepanjang hari.

5. "Teh Lingonberry." Bahan: daun lingonberry kering - 12g., Gula - 10 g. Tuangi air mendidih di atas daun lingonberry dan seduh selama 10 menit. Tambahkan gula dan minum segar.

6. "Teh dari rowan". Bahan: raspberry kering - 5g., Daun kering kismis hitam - 2 g., Abu gunung - 30 g Isi dengan air mendidih selama 7-10 menit. Tuang ke dalam cangkir, encerkan dengan air mendidih.

Resep Obat Madu, Bawang Putih, Lemon

Campur campuran dengan madu dan sisihkan. Setelah itu berdiri, tuangkan jusnya.

Tuang ke dalam piring kaca gelap dan simpan selama 10 hari dalam cuaca dingin.

Kupas lemon dan bawang putih, potong-potong. Tambahkan madu dan mentega ke dalam campuran.

Ternyata massa yang cukup tebal. Simpanlah kebutuhan di kulkas.

Propolis untuk mengembalikan kekebalan tubuh

Propolis adalah salah satu agen antivirus dan antimikroba terbaik. Ini mengandung mineral yang mampu mengaktifkan dan memodulasi fungsi pelindung tubuh. Karena ini, peningkatan kekebalan terjadi dalam beberapa jam.
Obat yang bagus adalah madu dengan propolis.

Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil madu dan propolis murni dalam perbandingan 4: 1 dan mencairkannya dalam bak air. Lalu aduk hingga rata.

Beri bayi ½ sdt. Juga, tingtur propolis dapat ditambahkan ke dalam susu (1-2 tetes). Yang terbaik adalah minum susu dengan propolis sebelum tidur.

Rebusan Rosehip - cara yang paling berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Ini meningkatkan penglihatan, memperkuat rambut dan kuku, mengembalikan proses metabolisme di hati, memiliki efek koleretik ringan, menormalkan proses pencernaan.

Rebusan pinggul adalah obat tradisional yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Dia dapat dengan mudah menempatkan anak pada kakinya setelah suatu penyakit dengan sangat cepat.

Cara memasak dan menggunakan ramuan

Ambil 4 sdm. sendok bunga mawar hancur, isi dengan 1 l. air dan rebus. Segera setelah air mendidih, kecilkan api dan masak selama 10-15 menit. Setelah minuman disiapkan, dinginkan dan saring. Untuk meningkatkan rasa kaldu, dibolehkan menambahkan madu, gula, atau kismis.

Untuk mempertahankan khasiat bunga mawar liar, Anda dapat menggunakan metode memasak lainnya - tuangkan 3 sdm. sendok beri 3 gelas air mendidih dan biarkan meresap dalam termos selama 2 jam.

Diperbolehkan untuk memberikan kaldu dari dogrose kepada anak-anak sejak 6 bulan - dengan 100 ml. per hari. Norma untuk anak 1-3 tahun - 200 ml, dan pada usia 3-7 tahun - 400 ml. Anak yang lebih besar diizinkan untuk menambah jumlahnya hingga 600 ml.

Dari cara yang disediakan untuk memperkuat kekebalan, Anda dapat memilih beberapa yang paling Anda sukai. Ingatlah bahwa kesuksesan tergantung pada keteraturan.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengingat tentang metode ini, tidak hanya ketika anak sakit, tetapi juga untuk terlibat dalam pencegahan penyakit.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak ketika ia terus-menerus sakit, sementara hipotermia sekecil apa pun menyebabkan pilek? Ada sejumlah besar teknik untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Tetapi pertama-tama Anda perlu memahami mengapa sistem kekebalan anak menderita, dan apa faktor yang memprovokasi.

Dalam kebanyakan kasus, orang tua sendiri berkontribusi pada seringnya kejadian anak-anak mereka. Faktanya adalah bahwa dalam kasus bahkan pilek terkecil, mereka mulai menjejalkan antibiotik ke anak-anak mereka. Dalam hal ini, tubuh berhenti melakukan sesuatu untuk melindungi, karena fungsinya dalam hal ini dilakukan oleh obat-obatan antibakteri.

Diperlukan tidak hanya untuk mengaktifkan sistem kekebalan untuk mengatasi patogen secara independen, tetapi juga untuk mengikuti aturan tertentu yang berkontribusi pada penguatannya.

Cara memperkuat imunitas pada anak

Kekebalan lemah pada anak-anak terjadi karena sejumlah faktor. Sangat sering berkurang setelah suatu penyakit. Dalam hal ini, anak rentan terhadap infeksi sekecil apa pun dan rentan terhadap komplikasi bahkan setelah flu biasa, penyakit ini dapat menjadi kronis. Dalam hal ini, orang tua berpikir tentang apa yang harus dilakukan dan tindakan apa yang harus diambil untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Kekebalan pada anak dapat ditingkatkan dengan menggunakan berbagai langkah:

• Pengobatan saja dengan imunostimulan. Untuk keperluan ini, tidak perlu menggunakan obat dalam bentuk pil, Anda dapat membeli interferon biasa dalam bentuk bubuk dan mengencerkannya, kemudian menguburnya di saluran hidung. Anda dapat membeli solusi yang sudah jadi. Metode ini akan membantu mencegah kekambuhan penyakit. Namun, tidak dianjurkan untuk terus menggunakan obat ini. 10 hari sudah cukup.
• Terapi vitamin. Untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak, disarankan untuk mengisi kekurangan elemen-elemen jejak yang diperlukan. Untuk melakukan ini, saat ini ada banyak vitamin kompleks untuk anak-anak dari berbagai usia.
• Mengeras Prosedur yang sangat penting adalah mandi kontras, yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi virus dan bakteri. Tetapi dalam hal ini, Anda tidak perlu berlebihan dan mulai dari yang kecil. Pertama-tama, Anda hanya bisa menuangkan kaki dan tangan secara bergantian dengan air panas atau dingin. Kemudian setelah beberapa saat pergi ke seluruh tubuh. Untuk anak-anak tidak perlu melakukan lari suhu besar.
• Peraturan hari ini. Adalah penting bahwa anak setiap hari berada di udara segar dan tidur setidaknya 8-9 jam sehari. Semakin muda anak-anak, semakin banyak waktu yang mereka butuhkan untuk tidur. Jangan mengabaikan jalan-jalan, bahkan di cuaca dingin. Anda bisa keluar selama 20 menit dan itu sudah cukup.

Produk untuk meningkatkan pertahanan tubuh

Banyak orang tua akan tertarik untuk mengetahui makanan mana yang meningkatkan imunitas pada anak-anak, karena vitamin dan elemen yang berguna harus terutama berasal dari makanan.

Pertama, Anda perlu menyesuaikan mode daya. Anda tidak bisa mengabaikan makanan apa pun. Dalam hal ini, sarapan untuk anak-anak harus dimulai dengan produk sereal dalam susu. Dapat berupa berbagai bubur: oatmeal, oatmeal, millet atau beras. Jika anak tidak menyukai makanan ini, maka Anda bisa menggantinya dengan telur dadar atau telur rebus. Keju cottage juga bermanfaat dengan krim asam. Dengan demikian, penting bahwa tubuh menerima protein yang cukup untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh secara normal.

Dalam diet harus selalu menjadi hidangan pertama. Dianjurkan konsumsi harian buah-buahan dan sayuran segar yang mengandung vitamin yang diperlukan untuk tubuh.

Produk yang diperlukan untuk meningkatkan kekebalan:

1. kefir, yogurt alami, keju cottage, ryazhenka, krim asam;
2. keju lunak;
3. ikan rendah lemak;
4. pisang, jeruk, jeruk keprok, kesemek, apel, feijoa, kiwi, dll;
5. tomat, terong, mentimun, paprika, zucchini, labu, brokoli;
6. sayang;
7. bawang putih dan bawang bombai.

Anda juga harus memasukkan minuman sehat yang meningkatkan kekebalan pada anak-anak: minuman buah dari buah segar, jeli dan teh herbal alami.

Makanan harus bervariasi dan bermanfaat. Penting untuk mengecualikan permen karet, keripik dan pengganti lainnya. Sangat berguna untuk menggunakan minyak zaitun, menambahkannya ke salad. Vitamin D, yang meningkatkan kekebalan tubuh, juga terkandung dalam minyak sayur.

Namun, harus diingat bahwa buah-buahan dan sayuran harus berfungsi sebagai camilan atau camilan sore yang sehat, tetapi mereka tidak dapat menggantikan makanan lengkap. Lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan pembelian potongan daging dan menghilangkan daging merah dari diet anak. Turki akan lebih bermanfaat, dan terutama - kaldu ayam.

Obat tradisional untuk kekebalan

Cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional adalah topik yang sangat panas, karena banyak ibu dan ayah tidak percaya obat-obatan modern dan ingin meningkatkan daya tahan tubuh anak-anak mereka dengan resep alami.

• Pinggul kaldu. Metode ini dapat digunakan di hampir semua kategori umur. Faktanya adalah bahwa beri ini mengandung sejumlah besar vitamin C bahkan dalam bentuk kering. Brew rosehip dan menggunakannya sebagai pengganti teh akan menjadi alat bantu yang sangat baik untuk memperkuat tubuh anak selama epidemi.
• Telur puyuh. Alat ini ditawarkan untuk digunakan oleh banyak pendukung metode pengobatan populer. Telur puyuh mengandung unsur bermanfaat seperti vitamin A, C, Magnesium, Kalsium, Kalium dan Fosfor. Cukup dua potong per hari untuk tubuh yang tumbuh mengisi kekurangan nutrisi.
• Permen alami. Untuk tujuan ini, Anda dapat membuat kelezatan yang lezat, yang secara signifikan dapat meningkatkan imunitas. Untuk melakukan ini, ambil dalam jumlah yang sama: kismis, kenari, almond, kurma dan aprikot kering. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan prem. Selanjutnya, Anda harus menggiling semua bahan dalam blender dan bercampur satu sama lain, membuat permen kecil dari mereka. Kelezatan bermanfaat tidak hanya dapat menguatkan tubuh, tetapi juga mengatur usus.
• Rebusan mint, balm lemon, chamomile, dan teh willow. Rempah-rempah semacam itu mengandung berbagai macam zat bermanfaat yang memperkuat pertahanan tubuh dan dapat membantu pulih dari penyakit. Semua bahan bisa digunakan sendiri atau dikombinasikan. Tidak perlu membuat kaldu yang dingin, Anda bisa membuatnya seperti teh biasa.
• Obat Obat. Untuk menyiapkan alat yang bermanfaat ini, Anda perlu mengambil cranberry segar dan mengocoknya bersama gula dalam blender. Beri anak komposisi yang sudah jadi harus 2 kali sehari. Jika tidak ada alergi, maka bisa diambil lebih sering.

Memperkuat tubuh anak dengan obat tradisional adalah metode tambahan, yang dalam banyak kasus memberikan dinamika positif: jumlah kambuh menurun, resistensi meningkat selama epidemi. Hal utama adalah untuk mematuhi ukuran dan tidak berlebihan sehingga anak-anak tidak merasa jijik. Untuk melakukan ini, dianjurkan untuk mengganti resep, berdasarkan preferensi selera anak.

Bagi sebagian besar orang tua, pertanyaan tentang bagaimana memperkuat sistem kekebalan anak adalah di tempat pertama - anak-anak sering menderita penyakit catarrhal dan virus. Dokter merekomendasikan untuk lebih memperhatikan pencegahan penyakit dan meningkatkan kekebalan pada anak di bawah usia 5 tahun. Selama periode inilah infeksi virus dan bakteri yang ditransfer berbahaya dengan komplikasi. Jika anak sering sakit, bagian terpenting dalam melindungi tubuh yang sedang tumbuh akan menjadi sarana untuk meningkatkan kekebalan pada anak.

Ketika memilih metode yang tepat untuk memulihkan dan memperkuat kekebalan anak-anak, orang harus memberi preferensi pada opsi yang aman dan efektif. Dalam hal ini, banyak orang tua akan tertarik untuk belajar cara meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Resep untuk pengobatan alternatif didasarkan pada penggunaan bahan-bahan alami yang, ketika diukur dengan benar, tidak dapat membahayakan bahkan bayi yang baru lahir.

Alasan untuk mengurangi pertahanan diri

Disarankan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sejak usia dini. Pada anak usia 1 hingga 3 tahun, respon imun tidak stabil dan seringkali lemah. Kekuatan respon imun tergantung pada kondisi tubuh. Sebagai aturan, pada bayi hingga satu tahun tidak ada respon imun yang didapat (adaptif), yang didasarkan pada aktivitas reseptor yang dirancang untuk mengenali rangsangan asing.

Kekebalan yang didapat terbentuk sepanjang hidup.

Dari lahir hingga tahun, dia masih dalam masa pertumbuhan. Ada beberapa faktor yang menghambat perkembangan normal sistem kekebalan tubuh pada anak di bawah tiga tahun dan meningkatkan kerentanan terhadap pilek virus dan bakteri. Diantaranya adalah:

• patologi bawaan dari sistem pernapasan dan saluran pencernaan;
• melemahnya respons imun lokal, yang mengarah pada pembentukan fokus lokal infeksi kronis di nasofaring dan rongga mulut;
• alergi;
• dysbacteriosis;
• keracunan dan hipoksia selama masa kehamilan.

Secara terpisah, perlu disebutkan alasan lain yang berkontribusi terhadap peningkatan morbiditas pada anak-anak dari kelompok usia yang lebih muda:

• kontak dengan sejumlah besar orang selama kunjungan ke taman kanak-kanak, sekolah dasar, tempat-tempat umum (toko, angkutan umum, ruang permainan, pusat hiburan anak-anak);
• kondisi lingkungan yang tidak memuaskan;
• kekurangan vitamin, mineral dan nutrisi lainnya dalam tubuh;
• komplikasi yang dipicu oleh penyakit menular pada anak usia dini;
• penggunaan antibiotik dan obat-obatan lain yang tidak masuk akal;
• stres, stres psikologis yang berlebihan;
• kurangnya kebersihan dan sanitasi di ruang tamu.

Saat mencari jawaban untuk pertanyaan tentang bagaimana memperkuat kekebalan anak dengan obat tradisional, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak. Dalam perbendaharaan penyembuh rakyat, ada banyak resep efektif yang ditujukan untuk meningkatkan kekebalan anak yang sering sakit, tetapi penunjukan mereka harus mempertimbangkan kemungkinan kontraindikasi.

Cara tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap infeksi

Langkah-langkah pertama dalam cara meningkatkan kekebalan anak yang sudah berusia 3-4 tahun difokuskan pada upaya menghilangkan penyebab penurunan pertahanan alami tubuh terhadap infeksi. Peran besar dimainkan oleh mode yang benar hari ini dan nutrisi yang baik. Program terapi meliputi penerimaan:

• persiapan vitamin kompleks. Selama dan setelah sakit, konsumsi vitamin dan unsur mineral meningkat, yang sulit untuk dikompensasi dengan makan makanan biasa;
• aditif biostimulasi disiapkan berdasarkan komponen alami (adaptogen). Adaptogen secara aktif menghambat perkembangan penyakit atau berkontribusi pada alirannya yang mudah. Ini adalah tincture, decoctions, ekstrak dari akar ginseng, dari schisandra (Cina dan Timur Jauh), eleutherococcus, echinacea, propolis. Rekan farmasi - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (susu lebah, licorice), Politabs (serbuk sari fermentasi), Cernilton (ekstrak yang diperoleh dari serbuk sari kering), Fitit "(Ekstrak tumbuhan obat)," Likol "(minyak Schizandra Cina);
• obat farmasi dengan efek imunomodulator. Obat-obatan "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" diresepkan sejak usia dini - dengan bantuan mereka dimungkinkan untuk meningkatkan kekebalan bahkan bayi. Obat-obatan ini mengandung bakteri yang tidak berbahaya bagi bayi yang paling sering merupakan agen penyebab penyakit menular yang terjadi di tenggorokan, nasofaring, dan bronkus. Obat-obatan bertindak sesuai dengan metode vaksin. Masuk ke tubuh pasien kecil, mereka memaksa sistem kekebalan tubuh untuk secara mandiri beradaptasi dengan patogen, merespons penetrasi mereka dan menghasilkan antibodi yang melokalisasi aktivitas bakteri dan virus patogen.

Orang tua yang memikirkan cara meningkatkan kekebalan anak dalam 3-4 tahun harus sadar bahwa pengobatan dengan adaptogen dan imunomodulator memerlukan pendekatan sistematis. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, obat-obatan ini dikonsumsi secara terus menerus dalam waktu yang lama. Setelah menjalani terapi, kekebalan terbentuk, yang akan melindungi tubuh dari infeksi selama waktu tertentu (indikator individu).

Setelah istirahat 2-3 bulan, vaksinasi ulang biasanya diresepkan. Dosis, durasi masuk dan waktu kursus ulang ditentukan oleh dokter anak.

Untuk meningkatkan kekebalan anak-anak yang rentan terhadap alergi, Anda harus hati-hati meresepkan obat yang mengandung produk madu dan lebah. Jika kasus alergi terhadap bahan-bahan tersebut telah diamati sebelumnya, obat-obatan berbasis madu harus dibuang.

Cara lain untuk meningkatkan kesehatan anak

Mempertimbangkan cara meningkatkan imunitas seorang anak berusia 2 tahun dan lebih muda, Anda harus memperhatikan pengerasan, yang akan membantu mempertahankan tingkat pertahanan tubuh itu sendiri. Pengerasan anak dianjurkan untuk mulai dari usia yang sangat dini - mulai 1,5-2 bulan. Untuk tujuan ini, prosedur pengerasan secara teratur dilakukan:

• berjalan dengan kaki telanjang. Anak harus dibiarkan berjalan tanpa alas kaki di lantai, secara bertahap meningkatkan durasi sesi. Di musim panas, berjalan di lantai lebih baik untuk mengganti berjalan tanpa alas kaki di rumput. Setelah itu, bayi dikenakan sepatu kering dan dipaksa bergerak aktif untuk meningkatkan sirkulasi darah;
• menyiram kaki. Prosedur ini biasanya dilakukan pada malam hari sebelum tidur. Suhu air selama sesi pertama adalah 20 ° C. Durasi durasi - 30 detik. Setiap 3-4 sesi suhu menurun 1 ° C. Jika pasien kecil dengan cepat beradaptasi dengan douche dan prosedur ini tidak membuatnya tidak nyaman, Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu paparan air dingin hingga 2 menit;
• mandi kaki. Masukkan bayi ke dalam bak berisi air dingin. Selama sesi, ia harus bergerak dari satu kaki ke kaki lainnya;
• Kontras mandi kaki - metode pengerasan yang efektif, yang akan berguna bagi orang tua yang ingin belajar bagaimana meningkatkan kekebalan anak dengan obat tradisional. Untuk prosedur, siapkan dua pemandian. Di salah satu dari mereka, air dipanaskan hingga 37 ° C, yang lain, suhu air adalah 20 ° C. Secara bergantian, turunkan kaki anak, pertama dalam satu mandi, lalu yang lain. Setelah empat kali menyelam dalam air dengan suhu yang berbeda, kaki anak tersebut diseka hingga kering dan mengenakan kaus kaki hangat. Secara bertahap, suhu air dingin turun hingga 15 ° C, dan suhu air hangat naik hingga 42 ° C;
• berkumur profilaksis Pembilasan tenggorokan memiliki air dingin dengan suhu 22 ° C. Prosedur ini dilakukan di pagi dan sore hari saat mencuci. Setiap sesi harian mingguan, suhu air bilasan diturunkan sebesar 1 ° C;
• sering berjalan di udara segar. Mulai dari minggu kedua kehidupan Anda harus berjalan bersama bayi setiap hari selama 30-40 menit. Di musim panas, disarankan untuk berjalan-jalan beberapa kali sehari.

Orang tua yang tertarik pada cara memulihkan kekebalan anak di rumah harus memperhatikan akupresur. Memijat secara teratur titik-titik tertentu pada wajah dan tubuh anak mengarah pada peningkatan produksi zat yang meningkatkan kekebalan mereka sendiri. Ini adalah interferon (protein yang dikeluarkan oleh tubuh sebagai respons terhadap masuknya virus), lisozim (agen antibakteri), komplemen (satu set protein sistem kekebalan yang bertanggung jawab atas respons kekebalan). Titik aktif berada:

• di tengah dada setinggi rusuk kelima;
• di rongga jugularis;
• di pangkal hidung;
• di depan tepi depan tulang rawan daun telinga;
• sedikit di atas pangkal lipatan nasolabial di sayap hidung;
• di punggung tangan antara jari telunjuk dan ibu jari.

Untuk memulihkan sistem kekebalan tubuh, Anda perlu memijat titik aktif setiap hari dengan 10-14 hari, serta pada tanda-tanda pertama pilek, setelah anak bersentuhan dengan pasien dengan ARVI. Prosedur ini dilakukan dengan gerakan melingkar jempol, telunjuk, atau jari tengah yang ditekan dengan ringan. Rotasi dilakukan pertama searah jarum jam, dan kemudian ke arah yang berlawanan. Waktu pencahayaan adalah 4-5 detik di kedua arah.

Biaya pengobatan dan campuran untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Obat tradisional untuk kekebalan terhadap anak-anak termasuk ramuan dan infus yang dibuat dari tanaman obat. Resep obat yang mempertahankan pertahanan kekebalan tingkat tinggi:

• koleksi herbal. Campur rumput kering - akar licorice dan elecampane (satu per satu), elderberry (2 bagian), daun raspberry (4 bagian). Satu sendok teh bahan mentah dituangkan dengan air (150 ml), didihkan dan dimasak dengan api kecil selama satu menit, lalu disaring. Ready broth harus diberikan kepada anak 2-3 kali sehari sebelum makan. Kursus pengobatan adalah satu bulan;
• koleksi herbal. 4 sendok makan campuran herbal kering (2 bagian oregano dan coltsfoot, 1 bagian calamus, 4 bagian viburnum dan daun raspberry) tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras 5-10 menit, saring, beri anak minum 2-3 penerimaan. Durasi pengobatan adalah satu bulan;
• rebusan buah mawar liar. 2 sendok makan beri kering tuangkan 0,5 liter air, didihkan dan didihkan selama 5-7 menit;
• campuran vitamin. Kacang kenari, kismis, kurma (masing-masing 1 gelas), almond (0,5 gelas), dua lemon, daun gaharu segar dalam jumlah 100 g dilewatkan melalui penggiling daging. Dalam massa tambahkan 400-500 ml madu, aduk rata, biarkan di lemari es selama tiga hari. Beri bayi 1 sendok pencuci mulut dua kali di siang hari;
• campuran vitamin. 1 lemon dan 0,5 kg buah cranberry dilewatkan melalui penggiling daging. Dalam massa tambahkan 2 sendok makan madu, aduk hingga rata. Dua kali sehari, berikan bayi 1 sendok makan bersama dengan teh hangat (lebih disukai herbal, dari adas, chamomile, mint, daun raspberry, bunga linden).

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, sangat berguna untuk menambahkan jus dan kolak yang terbuat dari cranberry, blackcurrant, viburnum, raspberry ke menu pasien kecil. Produk-produk susu (keju cottage, ryazhenka, yogurt, kefir), sayuran dan buah-buahan segar, direbus dan dikukus harus ada dalam makanan sehari-hari.

Artikel terkait

Perawatan anak-anak dengan obat tradisional menyiratkan peningkatan kekebalan mereka untuk mengobati pilek, batuk, radang amandel, dan flu sesering mungkin. Sehingga TK tidak menjadi sumber bahaya bagi mereka, di mana dalam 2-3 hari mereka tertular.

Memperlakukan anak-anak dengan obat tradisional untuk memperkuat kekebalan tidaklah sulit, tetapi membutuhkan konsistensi dan konsistensi.

Agar anak tidak sakit

1. Udara ruangan 1-2 kali sehari.
2. Berjalan lebih sering dan bergerak lebih banyak.
3. Bayi harus cukup tidur
4. Sertakan dalam makanan sebanyak mungkin buah dan sayuran
5. Tolak produk dengan pewarna, rasa, pengawet, dll. Jangan membiasakan anak-anak dengan keripik, kerupuk, minuman berkarbonasi dan produk lain dari industri kimia.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak

Bilas mulut.

Setiap selesai makan, anak harus berkumur dengan air garam. Metode ini akan mengurangi konsentrasi kuman dan menyelamatkan gigi dari karies. Prosedur ini tidak mengganggu orang dewasa.

Teh yang bermanfaat untuk anak-anak.

Jika seorang anak tidak ingin berkumur dengan air garam, Anda bisa mengajarinya minum sedikit chamomile, calendula atau hypericum setelah makan. Teh yang sangat lezat diperoleh dari campuran mawar liar, mint, chamomile. Setelah makan teh atau infus seperti itu membersihkan sisa-sisa makanan dari amandel dan efek bakterisida pada selaput lendir. Metode ini merupakan pencegahan flu yang baik.

Minum untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak
Obat yang sangat baik adalah memeras jus lemon ke dalam air dan meminumnya sepanjang hari. Alat ini akan menjadi lebih efektif jika Anda menambahkan madu di sini, jika anak tidak memiliki alergi terhadapnya.

Cara meningkatkan kekebalan anak dengan latihan sederhana

Jika seorang anak sering sakit tenggorokan, jika ia memiliki bronkus dan paru-paru yang lemah, maka latihan-latihan seperti itu akan membantu:

Pose singa

Minta anak meraih dagu dengan ujung lidah dan tahan selama 3 hingga 10 detik. Postur seperti ketegangan lidah dan faring meningkatkan aliran darah, faring dibersihkan, dan kemacetan lalu lintas larut, yang menyebabkan infeksi, menyebabkan angina dan masalah lainnya. Biarkan anak melakukan latihan ini selama setiap menyikat. Ketika angina diinginkan untuk melakukan ini setiap jam.

Pemanasan leher

Anak harus perlahan memutar kepala ke kanan dan kiri. Latihan ini bekerja pada kelenjar getah bening telinga dan melindunginya dari peradangan.

Pijat pada bronkus dan paru-paru

Ajari anak Anda untuk dengan lembut menusuk dadanya pada napas dengan tinjunya dengan suara "a", "o", "u". Pijat dada seperti itu mengembangkan pertahanan alami dari sistem bronkopulmoner.

Campuran lezat untuk pengobatan obat tradisional anak-anak

Campurkan 1,5 cangkir kismis, 1 cangkir biji kenari, 0,5 cangkir almond, 2 lemon, campur dengan 0,5 cangkir madu leleh. Berikan campuran ini ke anak 1-2 sdt. (tergantung pada usia) 3 kali sehari satu jam sebelum makan. Alat ini cocok untuk anak-anak dari dua tahun ke atas.

Nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Agar sistem kekebalan tubuh berfungsi normal, diperlukan protein, vitamin (A, B, C, E) dan mineral (seng, magnesium, tembaga, zat besi)
Protein - daging, ikan, kacang-kacangan
Vitamin A - sayuran berwarna kuning dan merah, hati, telur, mentega
Vitamin C - kismis, mawar liar, jeruk, buckthorn laut, peterseli, paprika manis, stroberi
Vitamin kelompok B - jeroan, biji bunga matahari, roti gandum, kacang-kacangan, gandum, kacang-kacangan, sereal tumbuh
Vitamin E - hati, biji-bijian, kacang-kacangan, sereal tumbuh, mentega dan minyak sayur, oatmeal, soba, biji rami, telur
Seng, magnesium, tembaga, kacang - kacangan, jeroan, sereal, apel

Perhatikan kondisi usus anak, karena kekebalannya tergantung pada mikroflora usus. Di usus inilah sintesis imunoglobulin distimulasi, dan di samping itu, usus yang terak merupakan hambatan bagi penyerapan zat-zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan.
Agar usus normal, cobalah memastikan bahwa anak minum lebih banyak produk susu, bio-yogurt dan makan makanan yang kaya serat.

Mengeras dalam pengobatan obat tradisional anak-anak

Mengeras tenggorokan - minum minuman dingin, makan es krim. Kita harus bertindak dengan hati-hati, untuk membiasakan tenggorokan anak menjadi dingin secara bertahap dan hati-hati. Anda bisa mulai dengan berkumur dengan air dingin
Pengerasan umum pada tubuh - usap dengan handuk basah, disiram dengan air dingin, douche, kolam.

Pijat

1. Alat ini akan menyelamatkan anak dari pilek, sakit tenggorokan, dll. Ambil kerikil bulat laut. Douse mereka dengan air matang hangat dengan garam laut dan setetes cuka. Anak harus berjalan tanpa alas kaki di atas batu-batu ini selama 3-5 menit. Lakukan prosedur ini 2-3 kali sehari.
2. Berguna untuk memijat kaki anak dengan minyak: 2 tetes minyak kayu putih, pohon teh dan pohon lemon harus dicampur dengan 20 ml minyak dasar. Lakukan pijatan kaki selama 2-3 menit

Kerang dalam perawatan anak-anak

Cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan adalah bubuk kulit telur. Kulit telur mengandung mineral yang merangsang pembentukan limfosit di sumsum tulang.
Bilas cangkang, kalsinasi, lalu giling dalam penggiling kopi sebelum menerima bubuk. Berikan anak-anak di ujung sendok teh 2-3 kali sehari setelah makan - minum air putih, atau tambahkan makanan.

Cara memperkuat kekebalan anak dengan rebusan gandum

Jika seorang anak memiliki masalah usus (sembelit, dysbacteriosis) dan kekebalan melemah dengan ini, akan sangat membantu untuk mengambil rebusan gandum. Bilas 100 g gandum, tuangkan 1,5 liter air, desak malam, di pagi hari rebus di api yang tenang selama 1,5 jam, dinginkan, saring, peras. Anak-anak dari 6 hingga 12 bulan dapat mengambil 1 sdt., Dari 1 hingga 3 tahun - 1-2 sdm. l., setelah 3 tahun - 100 g per hari. Simpan tidak lebih dari dua hari di kulkas. Kursus pengobatan dengan alat ini adalah 1 bulan. Minum berlebihan untuk orang dewasa - fungsi usus akan membaik, hati akan pulih, kondisi kulit akan membaik

Propolis

Untuk meningkatkan imunitas, Anda dapat memberi anak di pagi hari dengan tingtur propolis perut kosong dalam 100 g susu atau ekstrak air propolis dalam 100 g air. Untuk digunakan sebagai pencegahan penyakit tidak lebih dari sebulan, maka istirahat sebulan. Jumlah tetes tergantung pada usia anak - dari 3 hingga 7 tahun untuk memberikan 3-5-7 tetes.

Cranberry dan Lemon

Campurkan 0,5 kg cranberry dan 1 lemon melalui penggiling daging, tambahkan massa 1 sdm. madu (dengan alergi gula), aduk rata. Ada campuran 1-2 st.l. dengan teh 2-3 kali sehari.

Jarum dalam pengobatan obat tradisional anak-anak

2 sdm. l jarum tuangkan 0,5 liter air panas, didihkan selama 5 menit, bersikeras 2 jam, tambahkan 1 sdm. l sayang, orang dewasa minum 1/2 gelas 2-3 kali sehari, anak 1 sampai 2 sendok makan. l 3 kali sehari, tergantung usia

Dan beberapa tips lagi tentang merawat anak-anak dengan pengobatan tradisional - di awal musim gugur dan awal musim semi, Anda dapat melakukan kursus meningkatkan kekebalan dengan bantuan infus Echinacea, lebih baik memilih dosis untuk dokter. Lemak ikan atau anjing laut juga memperkuat tubuh anak, setelah mengambil anak-anak jauh lebih kecil kemungkinannya untuk sakit

Cobalah membuatnya sehingga pergi ke taman kanak-kanak tidak membuat stres bagi anak. Stres menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah. Selain itu, keinginan untuk tinggal di rumah dan tidak pergi ke taman kanak-kanak bisa menjadi penyebab psikologis penyakit

Hanya ada tiga stimulan alami kekebalan tubuh - kelaparan, dingin, dan aktivitas fisik. Anak-anak harus berjalan lebih sering, mereka tidak boleh dibungkus, mereka tidak boleh panas di rumah, mereka tidak boleh diberi makan dengan paksa juga, perlu bagi anak untuk meminta makanan.

Salam untuk semua pembaca! Nama saya Svetlana. Dia lulus dari Universitas Kedokteran Negeri Samara dengan ijazah merah.