loader

Utama

Laringitis

Apa yang berbahaya suhu tubuh rendah

Banyak orang terbiasa memperhatikan hanya pada peningkatan suhu, tetapi mereka paling sering tidak mengkhianati signifikansi khusus untuk penurunannya. Dan fenomena ini, pada gilirannya, dapat menandakan perkembangan kondisi patologis dan beberapa penyakit, termasuk yang serius.

Pertama, harus dikatakan bahwa fluktuasi suhu tubuh dari 35,8 ° C ke 37 ° C dianggap normal. Indikator lainnya akan menjadi penyimpangan. Misalnya, suhu tubuh, yang telah turun hingga 29,5 ° C, dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, dan hingga 27 ° C - timbulnya koma, ketika kerusakan fungsi kardiovaskular dan sistem pernapasan organ terjadi.

Untuk mengidentifikasi penyebab suhu tubuh rendah, perlu dipahami bagaimana proses termoregulasi terjadi dalam tubuh, yang menjaga suhu tubuh manusia pada tingkat yang tepat (sekitar 36 ° C). Penting juga untuk mengetahui jenis termoregulasi apa yang ada.
Varietas termoregulasi dan penyebab pelanggarannya

1. Perilaku
Ketika termoregulasi perilaku terganggu, orang tersebut berhenti untuk merasakan suhu sekitar secara memadai. Alasan pelanggaran semacam itu adalah:

  • efek pada tubuh alkohol;
  • gangguan mental;
  • efek pada tubuh obat.

Misalnya, seseorang mungkin tidak merasa kedinginan di bawah pengaruh obat-obatan narkotika atau minuman beralkohol. Akibatnya, itu akan mendingin dan membeku, yang sering menyebabkan penurunan suhu tubuh yang signifikan (hingga 25 ° C). Kondisi ini berbahaya tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kehidupan.

2. Fisik
Sebagai akibat dari kegagalan fungsional termoregulasi fisik, tubuh manusia kehilangan panas karena ekspansi berlebihan pembuluh darah yang berada dalam keadaan ini untuk waktu yang lama. Kondisi ini sering menderita hipotensi - orang dengan tekanan darah rendah.
Juga, penyebab pelanggaran termoregulasi fisik dapat menjadi penyakit endokrinologis, yang disertai dengan gejala seperti meningkatnya keringat. Pelanggaran kecil jenis termoregulasi ini diamati pada orang selama stres emosional. Namun kondisi ini mudah dihentikan.

3. Kimia
Alasan pelanggaran termoregulasi kimia meliputi:

  • keracunan tubuh;
  • periode kehamilan;
  • melemahnya sistem kekebalan tubuh;
  • asthenia kronis;
  • penyakit endokrin;
  • kadar hemoglobin darah menurun;
  • tegangan lebih.

Suhu 36 ° C: apa artinya ini?

Indikator suhu ini mungkin ada pada orang sehat sempurna. Penyebab kondisi ini mungkin:

  • penyakit baru-baru ini;
  • waktu pagi hari ketika semua proses dalam tubuh lebih lambat dari biasanya;
  • kehamilan;
  • obat yang tidak terkontrol;
  • kekurangan pasokan tubuh dengan vitamin C;
  • terlalu banyak bekerja, kelelahan.

Juga, suhu tubuh 36 ° C dapat berbicara tentang perkembangan penyakit tertentu dan dapat diamati dalam kondisi seperti:

  • gangguan adrenal:
  • mengurangi fungsi tiroid;
  • puasa yang berkepanjangan, akibatnya tubuh terkuras (sering ditandai dengan kepatuhan diet yang tidak benar);
  • patologi otak;
  • kehilangan darah yang signifikan;
  • bronkitis kronis.

Tanda-tanda utama penurunan suhu

Gejala yang dapat mengindikasikan penurunan suhu termasuk:

  • peningkatan rasa kantuk;
  • kondisi apatis, malaise umum;
  • kehilangan nafsu makan;
  • penghambatan proses berpikir;
  • lekas marah.

Jika penurunan suhu tubuh diamati pada anak kecil, itu harus ditunjukkan ke dokter. Jika orang dewasa memiliki suhu sekitar 36 ° C untuk waktu yang lama, tetapi selama pemeriksaan dia tidak mengungkapkan patologi apa pun, orang tersebut ceria dan merasa hebat, kondisinya dapat dianggap normal.

Mengurangi suhu tubuh manusia: penyebabnya tergantung pada penyakit dan kondisi patologis lainnya

1. eksaserbasi penyakit kronis

Seringkali suhu tubuh berkurang jika penyakit yang terjadi secara kronis berada dalam tahap aktif. Ini secara langsung berkaitan dengan penurunan pertahanan tubuh (kekebalan), yang terlibat langsung dalam termoregulasi tubuh. Setelah beberapa waktu, gejala penyakit kronis yang mendasarinya mulai muncul dan, sebaliknya, suhu bisa meningkat. Hal ini disebabkan perkembangan proses inflamasi dalam tubuh. Artinya, penurunan suhu adalah sinyal utama untuk eksaserbasi penyakit kronis.

2. Patologi otak

Menurunkan suhu bisa menjadi salah satu gejala tumor tumor di otak. Faktanya adalah bahwa tumor ini menekan otak, mengganggu sirkulasi darah di dalamnya, yang menyebabkan gangguan termoregulasi tubuh.

Selain menurunkan suhu, tumor otak juga bisa menampakkan diri dengan adanya gejala lain, yaitu pelanggaran terhadap:

  • kemampuan berbicara;
  • sensitivitas;
  • kadar hormon tertentu;
  • pekerjaan sistem vegetatif;
  • tekanan intrakranial (ke atas). Ini disertai dengan mual, muntah, pusing;
  • memori;
  • sirkulasi otak, disertai dengan sakit kepala parah, yang sulit dihilangkan dengan menggunakan analgesik;
  • koordinasi gerakan;
  • mendengar;
  • psyche (halusinasi pendengaran dan visual, dll.).

3. Penyakit kelenjar tiroid

Seringkali, penurunan suhu tubuh disertai dengan penyakit seperti hipotiroidisme, yang ditandai dengan gangguan fungsional kelenjar tiroid, serta produksi hormon tiroid yang tidak memadai. Hormon-hormon ini mendukung aktivitas vital normal seluruh organisme, termasuk kerja organ-organ sistem saraf.

Manifestasi hipotiroidisme yang paling sering adalah:

  • kuku rapuh;
  • kenaikan berat badan;
  • kelelahan;
  • kedinginan;
  • masalah memori;
  • kulit kering;
  • sering sembelit.

4. Infeksi yang tertunda

Pendamping kondisi yang sering terjadi setelah menderita infeksi virus dan bakteri adalah suhu rendah. Sebagai akibat penyakit, sumber daya tubuh habis. Pertama-tama, ini mengacu pada sistem saraf dan kekebalan tubuh. Dan pusat termoregulasi, yang terletak di hipotalamus, seperti diketahui, merujuk secara khusus pada sistem saraf.

5. Patologi adrenal

Seringkali gejala dalam bentuk penurunan suhu terjadi di hadapan penyakit kelenjar adrenal. Pertama-tama, itu menyangkut kekurangan adrenal, dengan kata lain, penyakit Addison. Untuk waktu yang cukup lama ia berkembang tanpa gejala dan terasa saat memasuki tahap kronis.
Kondisi ini ditandai oleh manifestasi berikut:

  • potensi lemah;
  • keadaan depresi;
  • sering buang air kecil;
  • lekas marah dan marah;
  • nyeri otot;
  • kehilangan nafsu makan;
  • penurunan berat badan;
  • tekanan darah rendah;
  • kesemutan dan mati rasa di anggota badan;
  • rasa haus meningkat.

6. Dystonia vaskular vegetatif

Orang yang menderita patologi ini, ada pelanggaran termoregulasi karena fluktuasi tekanan darah, yang menyebabkan kehilangan panas. Ketika dystonia vegetatif-vaskular dapat diamati sebagai sedikit peningkatan suhu yang persisten, dan penurunannya.

Gejala umum penyakit ini meliputi:

  • gangguan pada sistem pernapasan;
  • rasa sakit di hati;
  • takikardia;
  • gangguan tidur;
  • kedinginan anggota badan;
  • pusing;
  • pingsan.

7. Infeksi HIV
Sebagai hasil dari perkembangan keadaan defisiensi imun, seseorang memiliki berbagai gejala, termasuk suhu tubuh yang rendah. Alasan mengapa manifestasi menjadi lebih jelas paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri, parasit dan virus.

Keadaan imunodefisiensi, selain suhu rendah, disertai oleh:

  • menggigil;
  • peningkatan ukuran kelenjar getah bening;
  • sering masuk angin;
  • tinja yang longgar;
  • gangguan pada sistem saraf;
  • kerusakan sistem pencernaan;
  • perkembangan neoplasma tumor;
  • peningkatan berkeringat (terutama di malam hari);
  • penurunan berat badan;
  • kelemahan di seluruh tubuh.

Seperti yang Anda ketahui, dengan keracunan, suhu biasanya naik. Tetapi dalam beberapa kasus dapat turun secara signifikan. Ini disebabkan oleh depresi pada sistem saraf, yang terlibat dalam proses termoregulasi tubuh.

Intoksikasi parah, selain suhu rendah, dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala seperti:

  • kehilangan kesadaran;
  • gangguan neurologis. Misalnya, ketika seseorang terbenam dalam "tidur nyenyak", yang digantikan oleh periode kegembiraan ekstrem;
  • kerusakan pada hati dan ginjal;
  • muntah, mual, diare;
  • kelemahan;
  • perdarahan dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda (dimulai dengan bintik kecil tunggal, berakhir dengan memar yang luas);
  • menurunkan tekanan darah;
  • jantung berdebar;
  • gangguan aliran darah di tungkai;
  • marmer kulit.

9. Dystonia Neurocirculatory

Suatu penyakit seperti neurocirculatory dystonia, ditandai oleh gangguan sistem vaskular, yang mengarah pada perkembangan hipotensi - tekanan darah rendah. Dalam kondisi ini, ada ekspansi dari tempat tidur vaskular, masing-masing, diikuti oleh kehilangan panas dan penurunan suhu tubuh.
Selain hipotensi, penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan gejala-gejala berikut:

  • nafas pendek;
  • takikardia;
  • tremor di tungkai;
  • serangan panik;
  • hiperhidrosis;
  • pusing.

10. Penipisan tubuh (cachexia)

Dalam kondisi ini, ada penurunan berat badan yang signifikan (kadang-kadang hingga 50% dari total berat badan). Lapisan jaringan lemak subkutan hampir menghilang, akibatnya kulit menjadi keriput dan memperoleh warna abu-abu “bersahaja”. Juga di wajah adalah gejala kekurangan vitamin.
Selain itu, dengan menipisnya tubuh, kuku menjadi rapuh, dan rambut menjadi lebih tipis dan kusam. Seringkali dengan cachexia, sering terjadi sembelit. Pada wanita, volume darah yang beredar berkurang, yang menyebabkan tidak adanya menstruasi.

Juga, saat kelelahan bisa diamati gangguan mental. Pada awalnya, asthenia muncul - air mata, kebencian, lekas marah, lemah dan depresi. Jika pengobatan patologi berhasil, asthenia akan tetap ada selama beberapa waktu, dan juga disertai dengan penurunan suhu tubuh.

Kondisi ini biasanya merupakan hasil dari diet seimbang yang tidak tepat. Misalnya saja konsumsi makanan yang mengandung zat besi tidak mencukupi.

Gejala, yang memanifestasikan dirinya dalam defisiensi besi:

  • kesulitan menelan. Tampaknya bagi manusia bahwa ada benda asing di laringnya;
  • kecanduan acar, makanan asap, rempah-rempah dan hidangan pedas;
  • atrofi papila yang terletak di permukaan lidah;
  • kerusakan rambut, kuku dan kulit;
  • takikardia;
  • mulut kering;
  • kinerja berkurang, kelelahan.

12. Penyakit radiasi
Dalam perjalanan kronis penyakit radiasi, ketika radiasi pengion bertindak pada tubuh untuk waktu yang lama, suhu tubuh yang rendah juga sering diamati. Sedangkan untuk perjalanan akut penyakit ini, kondisi seperti itu, sebaliknya, ditandai dengan demam.

Gejala yang terkait dengan suhu rendah dengan penyakit radiasi:

  • kulit kering;
  • perkembangan penyakit dermatologis;
  • adanya segel di daerah iradiasi;
  • katarak;
  • penampilan neoplasma ganas;
  • ruang seksual yang tertindas;
  • pengurangan pertahanan tubuh.

13. Kehilangan darah yang signifikan
Akibat cedera, arteri besar bisa rusak, yang menyebabkan penurunan volume darah yang bersirkulasi. Ini melibatkan pelanggaran termoregulasi dan, karenanya, penurunan suhu tubuh.

Pendarahan internal dianggap yang paling berbahaya. Misalnya, di ventrikel otak, di rongga pleura dan perut. Pendarahan semacam itu agak sulit untuk didiagnosis dan, sebagai suatu peraturan, intervensi bedah diperlukan untuk meringankannya.

14. Hipoglikemia
Kadar gula darah yang rendah juga menyebabkan penurunan suhu tubuh. Kondisi ini dapat terjadi selama kelelahan fisik tubuh dan dengan diet yang tidak seimbang, di mana ada sejumlah besar produk tepung dan permen. Seringkali kondisi ini menjadi prekursor diabetes yang berkembang.
Manifestasi gejala lain dalam kondisi hipoglikemik:

  • sakit kepala;
  • pupil melebar;
  • serangan mual dan muntah;
  • hiperhidrosis;
  • perilaku yang tidak pantas;
  • takikardia;
  • pelanggaran sistem pernapasan;
  • sirkulasi lambat;
  • tremor otot;
  • pelanggaran fungsi motorik;
  • kebingungan kesadaran (akibatnya bisa pingsan dan / atau koma);
  • takikardia;
  • hilangnya sensasi.

Terlalu banyak pekerjaan kronis, yang dapat dikaitkan, misalnya, dengan stres emosional yang konstan atau kurang tidur, dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh. Jika, setelah kelebihan beban yang berkepanjangan, tubuh tidak menerima pemulihan kompensasi, kegagalan dalam sistem organ apa pun dapat terjadi. Ini juga memerlukan pengembangan kelelahan.

16. Kondisi kejut

Semua kondisi kejut, biasanya, disertai dengan penurunan suhu tubuh. Dalam kedokteran, ada klasifikasi keadaan seperti itu tergantung pada sifat, tingkat keparahan dan lokalisasi kerusakan. Kondisi kejut berikut dibedakan:

  • neurogenik (pelanggaran sistem saraf pusat);
  • kardiogenik (pelanggaran aktivitas kardiovaskular);
  • infeksi-toksik (keracunan akut);
  • gabungan (kombinasi berbagai jenis kondisi kejut);
  • septik (infeksi darah masif);
  • traumatis (sindrom nyeri);
  • anafilaksis (reaksi alergi).

Pada hampir semua jenis syok, korban memiliki gejala-gejala berikut:

  • pelanggaran sistem pernapasan;
  • takikardia;
  • kulit lembab yang menjadi pucat atau kebiru-biruan;
  • tekanan darah rendah;
  • kebingungan (kelesuan atau, sebaliknya, agitasi);
  • penurunan output urin.

Kehamilan dan suhu tubuh rendah

Terkadang pada awal kehamilan pada wanita terjadi penurunan suhu tubuh. Anda dapat mengetahui apakah alasan penurunan suhu adalah kehamilan dengan menilai kondisi wanita secara objektif. Dalam hal ini, ia akan memiliki gejala-gejala berikut:

  • serangan mual;
  • kehilangan nafsu makan;
  • muntah;
  • kedinginan anggota tubuh bagian bawah;
  • pingsan;
  • sakit kepala yang berkepanjangan.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah?

Untuk mengetahui cara menghilangkan suhu rendah, perlu untuk mengetahui alasan penurunannya. Jika siang hari suhu berkisar dari 35,8 ° C hingga 37,1 ° C - ini dianggap normal. Misalnya, di pagi hari, tarifnya lebih rendah daripada di malam hari.

Jika selama beberapa hari suhu yang diukur tiga kali sehari rendah, berkonsultasilah dengan dokter. Spesialis akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan dan, setelah mengidentifikasi penyebab penurunan suhu, akan meresepkan perawatan yang kompeten. Dokter dapat meresepkan tes berikut:

  • Ultrasonografi kelenjar tiroid dan organ dalam;
  • fluorografi;
  • EKG;
  • tes darah klinis dan biokimia umum;
  • rontgen dada.

Jika tes menunjukkan bahwa Anda memiliki penyakit serius, Anda akan dikirim ke spesialis yang sesuai.
Dalam hal deteksi imunitas berkurang, Anda akan diresepkan asupan vitamin kompleks, imunomodulator, serta menyesuaikan diet.
Pada suhu rendah, yang merupakan hasil dari hipotermia, Anda perlu minum korban dengan teh manis panas dan tutupi dengan selimut hangat. Anda juga bisa melakukan pemanasan dengan mandi air hangat.

Seks yang adil dapat menurun atau meningkat tergantung pada siklus menstruasi.
Untuk mencegah perkembangan kondisi yang disertai dengan penurunan suhu tubuh, perhatikan langkah-langkah pencegahan. Lebih sering di udara terbuka, hindari stres, makan dengan benar, berolahraga dan mengeraskan tubuh.

36 3 suhu normal. Suhu tubuh yang rendah pada manusia, menyebabkan. Tujuh masalah dari diet

Suhu tubuh yang rendah jauh lebih jarang daripada yang tinggi, tetapi tidak kurang berbahaya bagi tubuh, karena penurunan suhu tubuh hingga 32 ° C menyebabkan kematian. Cari tahu mengapa suhu tubuh Anda rendah dan cara menaikkannya.

Apa artinya suhu tubuh rendah?

Suhu tubuh manusia normal adalah 36,6 ° C. Tetapi bisa berbeda pada orang yang berbeda, fluktuasi ini tidak lebih dari beberapa persepuluh ° C. Jika suhu tubuh lebih rendah dari normal, maka ini menunjukkan pelanggaran di tubuh kita. Suhu rendah dianggap di bawah 36,0 ° C.

Tetapi pada periode akut penyakit, bila memungkinkan, suhu tubuh cepat naik, disarankan untuk mengukur setiap 3-4 jam. Kontrol suhu tubuh, sebagai suatu peraturan, terus menjadi normal. Mekanisme peningkatan suhu tubuh, pada prinsipnya, bersifat universal. Ini didasarkan pada iritasi di pusat-pusat pengaturan otak, yang mengarah pada peningkatan pembentukan panas tubuh dan penurunan perpindahan panas.

Pada penyakit menular, demam disebabkan oleh efek pada tubuh terhadap produk metabolisme dan pemecahan virus, bakteri, dan obat-obatan tertentu. Durasi periode demam biasanya bertepatan dengan periode reproduksi patogen dalam tubuh secara intensif.

  • penyakit tiroid;
  • mengurangi hemoglobin;
  • kekebalan lemah;
  • hipotermia berat;
  • pendarahan internal;
  • keracunan.

Paling sering, suhu rendah diamati bersama dengan gangguan. Ini bisa menjadi konsekuensi dari penyakit, dan kemudian untuk normalisasi, pemulihan penuh diperlukan.

Demam terjadi tidak hanya pada penyakit menular, tetapi juga pada reaksi imun, sedangkan kerusakan jaringan jika terjadi cedera, keterlambatan toksin dan produk metabolisme dapat disebabkan oleh sel tumor. Dalam kasus ini, suhu tubuh yang lebih tinggi mencerminkan aktivitas proses penyakit.

Apa itu hipotermia? Tubuh manusia hanya memiliki kisaran suhu yang relatif sempit yang akan mendukung kehidupan. Suhu tubuh normal adalah 37 derajat Celcius atau 6 derajat Fahrenheit. "Suhu inti" kita, yaitu suhu internal dalam tubuh, harus dijaga dalam kisaran 96 hingga 101 derajat. Suhu di luar kisaran ini menyebabkan masalah. Dan ini disebut hipotermia. Hipotermia bisa mengancam jiwa.

Penyebab suhu rendah

Kurangnya lemak dan karbohidrat melemahkan tubuh kita. Suhu mulai menurun ketika cadangan tubuh hampir habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu tubuh normal Anda harus makan sepenuhnya.

Obat-obatan
Baca dengan hati-hati instruksi pil yang baru saja Anda minum. Antidepresan dan hipnotik sering menyebabkan suhu rendah, mereka melemahkan reseptor saraf, dan mereka bereaksi buruk terhadap dingin.

Sebagai aturan, kehidupan dapat dipertahankan hanya untuk waktu yang singkat, ketika suhu inti turun menjadi 5-2 derajat Celcius. Hipotermia kronis dapat dikaitkan dengan penyakit degeneratif. Ada kesalahpahaman bahwa cuaca harus di bawah nol untuk hipotermia. Namun, kebenarannya adalah bahwa hipotermia dapat berkembang tanpa suhu sekitar yang di bawah titik beku. Selain itu, ada kondisi umum bahwa banyak orang, terutama orang tua, menderita hipotermia kronis tanpa menyadarinya.

Untuk memeriksa ini harus beralih ke ahli endokrin.

Munculnya tumor di hipotalamus.

Jika suhu tubuh berfluktuasi sepanjang hari

Di pagi hari, suhu tubuh bisa 35,5 ° C, dan siang hari bisa naik hingga 37,0 ° C. Fluktuasi seperti itu normal, jadi jangan panik jika Anda memiliki suhu rendah di pagi hari. Seorang dokter harus dikonsultasikan jika suhu rendah dipertahankan sepanjang hari selama beberapa hari berturut-turut. Selain itu, perubahan daya membantu dalam 80% kasus.

Suhu kronis di bawah suhu tubuh ini mungkin bukan ancaman langsung bagi korban, tetapi memiliki efek buruk jangka panjang. Bahkan, bagian tubuh manusia yang berbeda memiliki suhu yang berbeda pula. Namun, jika suhunya terlalu tinggi, itu berarti bagian tertentu mengalami peradangan atau stres; di sisi lain, ketika suhu tubuh inti turun di bawah kisaran normal selama jangka waktu yang lama, penyakit degeneratif kronis perlahan-lahan merayap.

Penyebab suhu tubuh rendah

Menurut pengobatan Cina tradisional, beberapa orang memiliki konstitusi dingin, mereka merasa dingin hampir setiap saat, anggota badan mereka dingin, kurang vitalitas dan berbagai gejala kronis: kelelahan, leher kaku, bahu dan punggung; masalah menopause, stroke, diabetes, infark miokard dan hiperlipemia.

Cara menaikkan suhu tubuh

Yang paling penting adalah memperbaharui kekuatan Anda. Untuk melakukan ini, cukup tidur setiap hari dan makan dengan benar. Untuk sementara meningkatkan suhu, teh panas dengan gula sangat membantu.

Pergi untuk pijat. Perawatan pijat merilekskan tubuh dan bahkan bisa menghilangkan stres. Pijat juga merupakan sarana yang sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Tes diri untuk hipotermia. Diperkirakan bahwa hampir 90% penduduk kota tropis memiliki konstitusi tubuh dingin. Lakukan tes sederhana di bawah ini: apakah Anda sering merasa? Kekakuan di pundak Sakit Kepala Pusing Tinnitus Sembelit Diare Nyeri pada punggung, pinggang dan lutut Haid tidak teratur dan kram Depresi Kegemukan. Jika Anda menjawab ya untuk dua hal di atas, konstitusi tubuh Anda mungkin dingin; 3

4 ya jawaban, Anda pasti termasuk dalam konstitusi dingin; jika semua 5 jawaban adalah ya, dingin sudah merusak tubuh Anda, Anda harus segera mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki kondisi, jika tidak, risiko penyakit degeneratif sangat signifikan.

Untuk malam hari, ambil 20 tetes tingtur valerian atau motherwort. Jika alasan untuk mengurangi suhu dalam stres dan stres emosional, maka tetes akan membantu Anda mengatasinya.

Di pagi hari, mandi kontras berguna. Ini membangunkan tubuh dan berkontribusi terhadap termoregulasi.

Lihat bagaimana merasakan gelombang kekuatan: lakukan latihan sederhana

Berapa suhu inti ideal tubuh? 5

37 derajat Celcius. Pada suhu ini, sistem kekebalan tubuh Anda kuat dan Anda stabil secara emosi dan dalam suasana hati yang baik. Ketika suhu tubuh turun hingga 36 derajat, tubuh akan menggigil untuk mendapatkan panas ekstra.

Ketika turun ke 5 derajat, fungsi ekskresi akan mulai lesu, sistem saraf otonom akan menunjukkan tanda-tanda kegagalan, dan orang itu akan menjadi hipersensitif. Pada 35 derajat, lingkungan tubuh berkontribusi pada pertumbuhan kanker. Di bawah 35 derajat kematian tidak bisa dihindari!

Suhu inti tubuh anak lebih tinggi: sekitar 8-37 derajat Celcius. Hipotermia adalah awal dari kematian. Kematian biasanya yang tertinggi di musim dingin dan antara 3 dan 5 pagi setiap hari, ketika suhu tubuh dan lingkungan berada pada titik terendah.

Dia belajar tentang perubahan suhu dari sinyal yang datang dari semua jenis reseptor, yang terutama terletak di bagian belakang. Reseptor inilah yang bereaksi terhadap dingin dan menyebabkan kontraksi otot, yang dikenal sebagai kedinginan. Ini memicu percepatan metabolisme.

Akibatnya, karbohidrat dan protein diserap lebih cepat, yang meningkatkan suhu. Pelanggaran koneksi ini menyebabkan hipotermia - suhu rendah. Dalam kasus seperti itu, bilah termometer dapat turun hingga 35,5 ° C, dan terkadang lebih rendah. Mengapa ini terjadi? Mari kita bicara lebih banyak tentang mengapa suhu tubuh rendah pada manusia, alasannya diberikan.

Bagi orang dengan suhu dasar kurang dari 36 derajat Celcius, mereka mungkin masih merasa baik, tetapi penyakit kronis menimbulkan ancaman serius. Ini berarti bahwa darah menebal dan berkualitas buruk. Konstitusi tubuh yang berbeda menyebabkan penyakit yang berbeda.

Penyebab suhu tubuh rendah

Konstitusi Yang: Orang-orang ini selalu merasa hangat. Ciri khas lainnya termasuk optimisme, kebotakan, dan keringat yang sering. Mereka juga memiliki selera makan yang sangat baik. Penyakit umum yang mempengaruhi orang-orang dengan konstitusi Yang termasuk hipertensi, infark miokard, infark serebral, perlemakan hati, diabetes, asam urat, kanker paru-paru, usus besar, pankreas, atau masalah dengan kelenjar prostat dan gusi.

Penyebab suhu tubuh rendah

Seringkali, penurunan suhu yang tajam dikaitkan dengan diet yang kaku. Lagipula, setiap gadis yang ingin menurunkan berat badan beberapa kiloan tidak termasuk dalam makanan, bahan bakar utama tubuh - dari lemak dan karbohidrat.

Pada awalnya, tubuh dapat memanaskan dirinya sendiri dengan mengorbankan cadangan, tetapi cadangan apa pun cepat atau lambat akan habis dan tubuh tidak akan terbakar. Jadi jangan heran jika suhu tubuh Anda turun setelah seminggu menjalani diet ketat.

Konstitusi Yin: Orang-orang ini merasa kedinginan pada siang hari. Mereka sering menderita menstruasi yang tidak teratur, kehilangan nafsu makan, rambut beruban prematur dan ketidakmampuan untuk berkeringat atau keringat berlebihan, terutama di malam hari. Penyakit yang menyebabkan orang menjadi sakit dengan yin termasuk hipotensi, anemia, influenza, pneumonia, TBC, diare, sembelit, gastritis, kanker lambung, payudara, ovarium dan leher rahim, depresi, penyakit mental, kecenderungan bunuh diri, masalah dengan sistem saraf otonom, hipersensitivitas, rematik, edema, leukemia, penyakit kolagen, dan Graves exophthalmos.

Dan jika Anda tidak hanya duduk dengan diet ketat, tetapi juga berolahraga di gimnasium, maka hipotermia pasti akan mengetuk pintu Anda: Anda tidak hanya tidak memberi makan tubuh dengan lemak, tetapi Anda juga membakar cadangan mereka di simulator secara intensif.

Memperbaiki situasi dengan cepat akan membantu teh panas dengan cokelat atau kue. Tapi ini hanya untuk waktu yang singkat - termometer akan menunjukkan nilai yang benar sampai nutrisi dibakar.

Bagaimana suhu tubuh jatuh di bawah kisaran yang diharapkan? Kurang atau kurang latihan fisik: hanya berjalan selama 30 menit setiap hari, kondisinya dapat ditingkatkan. Stres: lakukan hal lain sepulang kerja, spa, belanja, karaoke, obrolan untuk bencana. Rendam mandi: ketika cuaca dingin, mandi air panas akan membantu meningkatkan suhu tubuh. Tubuh memperlakukan alkohol sebagai racun, yang sebaiknya dihilangkan, dibakar sebagai reaksi prioritas. Seperti dalam kasus ini, cara lain untuk membuat panas tubuh berkurang secara signifikan. Alkohol yang terbakar tidak dapat meningkatkan suhu tubuh secara memadai. Minum terlalu banyak obat: selain obat untuk kelenjar tiroid, sebagian besar obat buatan manusia memengaruhi penurunan suhu tubuh. Makan terlalu penuh: minum terlalu banyak cairan atau terlalu sedikit alkohol.. Cara menentukan tubuh yang sehat.

Agar suhunya terkonsolidasi pada saat ini, Anda harus mempertimbangkan kembali kebiasaan makan dan diet Anda. Anda dapat beralih ke ahli gizi, ia akan memberi Anda beberapa tips tentang cara menurunkan berat badan dengan benar, sambil tidak membuat tubuh Anda kelelahan dan hipotermia.

Harap dicatat bahwa suhu tubuh 36,3 -36,9 adalah norma ketika diukur di ketiak. Jika Anda mengukur suhu di tempat lain, maka angkanya akan berbeda. Misalnya, ketika diukur dalam rongga mulut, kolom akan menunjukkan 36,8-37,3, dan untuk dubur 37,3-37,7 ° C.

Area kepala harus tetap dingin selama kaki tetap hangat. Ketika ada menggigil pada tungkai bawah, sirkulasi yang buruk terbukti, menyebabkan peningkatan tekanan darah, ketidaknyamanan dada dan kecemasan. Aliran darah yang tetap akan menyebabkan pembentukan gumpalan darah, yang merupakan penyebab utama “gejala kelas ekonomi” atau trombosis vena dalam.

Selain itu, jika pembekuan darah tidak dapat membersihkan dari waktu ke waktu, itu dapat meningkatkan pertumbuhan tumor. Sekarang anak-anak lebih rentan mengalami penurunan suhu tubuh. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang hidup di zaman modern ini sebenarnya secara fisik lebih, tetapi mereka lebih rentan terhadap alergi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sekitar 50% dari mereka menderita suhu tubuh yang lebih rendah.

Pertimbangkan opsi lain. Anda tidak membatasi diri pada makanan dan sering memanjakan diri dengan berbagai macam makanan berkalori tinggi. Tapi tetap saja Anda mengalami hipotermia, dan situasinya tidak dapat diperbaiki.

Pikirkan tentang obat apa yang Anda gunakan. Beberapa dari mereka dapat menyebabkan hipotermia. Paling sering, masalah tersebut disebabkan oleh obat penenang, obat tidur dan antidepresan.

Jenis makanan yang dibutuhkan untuk meningkatkan suhu tubuh. Selain olahraga aerobik, makan makanan sehat juga membantu mengatur suhu tubuh. Jauhi makanan gourmet seperti mie instan dan makanan cepat saji. Makanan yang hangat di alam termasuk buah-buahan dan sayuran moderat, dan makanan asin. Makanan yang mendinginkan tubuh harus dimakan dalam jumlah sedang. Contohnya termasuk buah dan sayuran tropis, dan makanan asam.

  • Jangan makan berlebihan.
  • Cukup kejenuhan 70%.
  • Sebaliknya, makanlah makanan padat.
  • Konsumsilah makanan yang menghangatkan tubuh.
Cepat sekali makan.

Mereka mempengaruhi kerja sistem saraf dan memperlambatnya sedikit. Untuk lebih tepatnya, mereka memblokir pengurangan reseptor yang bertanggung jawab atas reaksi terhadap dingin. Karena itu, tubuh tidak mengerti kapan melakukan pemanasan. Dan tanpa menggigil, suhu turun bahkan lebih, daripada mulai naik.

Karena itu, jika Anda telah menemukan hipotermia, segera hentikan penggunaan obat tidur dan obat penenang. Bilah suhu akan naik segera setelah pil yang terakhir diambil berakhir.

Ini efektif terhadap masalah kesehatan berikut. Overproduksi sel darah merah dapat disebabkan oleh proses primer di sumsum tulang atau mungkin merupakan respons terhadap tingkat oksigen rendah kronis atau, jarang, keganasan. Meskipun banyak penyebab, penyakit hati berlemak dapat dianggap sebagai salah satu penyakit yang terjadi di seluruh dunia pada orang dengan asupan alkohol berlebihan dan pada mereka yang mengalami obesitas. Kondisi ini juga dikaitkan dengan penyakit lain yang memengaruhi metabolisme lemak.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa diet tinggi karbohidrat juga merupakan faktor penyebab penyakit ini. Mereka dimaksudkan untuk digunakan oleh para profesional kesehatan, sehingga Anda dapat menemukan bahasa yang lebih teknis daripada buklet kondisi.

Biasanya dibutuhkan sehari. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh melakukan pengobatan sendiri: semua obat yang memengaruhi sistem saraf hanya boleh diresepkan oleh dokter.

Jika Anda dapat menghilangkan semua alasan di atas untuk menurunkan suhu, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Hipotermia bisa menjadi tanda kelainan tiroid. Hormon yang diproduksi olehnya bertanggung jawab atas pemanfaatan karbohidrat. Jika tidak didaur ulang, suhunya akan turun.

Seiring dengan koagulopati dan asidosis, hipotermia mengacu pada trias mematikan korban trauma yang membutuhkan perawatan kritis. Penurunan suhu inti bisa cepat, seperti ketika direndam dalam air yang hampir membeku, atau lambat, seperti dengan kontak yang terlalu lama dengan media yang lebih moderat. Efek hipotermia sebanding dengan perubahan suhu, sedangkan laju metabolisme menurun sebanding dengan penurunan suhu tubuh.

Hipotermia biasanya disebabkan oleh paparan yang tidak disengaja, tetapi dapat disebabkan atau diperburuk oleh kondisi medis yang mendasari atau mungkin disengaja sebagai bagian dari terapi pasien. Hal ini disebabkan dampaknya terhadap lingkungan, tanpa keadaan dasar, yang menyebabkan pelanggaran pengaturan suhu.

Jangan biarkan masalah ini terjadi, karena disfungsi tiroid dapat menyebabkan gangguan metabolisme, yang, pada gilirannya, memicu berbagai penyakit, termasuk kanker.

Dalam situasi seperti itu, suhu tubuh tidak akan naik sampai Anda menemukan dan menghilangkan penyebab penurunan ini. Ahli endokrin akan membantu Anda memahami segalanya. Dia akan melakukan semua tes yang diperlukan dan meresepkan obat yang akan memperbaiki situasi.

Ini adalah suhu tubuh yang rendah yang disebabkan oleh penyakit medis yang menurunkan nilai suhu yang diberikan. Mengurangi produksi panas - misalnya, hipopituitarisme, hipoadrenalisme, hipotiroidisme, malnutrisi parah, hipoglikemia, dan gangguan neuromuskuler. Peningkatan kehilangan panas - misalnya, vasodilatasi, eritroderma, luka bakar, psoriasis; atau iatrogenik - misalnya, suntikan dingin, antusiasme berlebihan dalam pengobatan stroke panas atau persediaan darurat. Etinol, fenotiazin, dan hipnotik sedatif juga mengurangi kemampuan tubuh untuk merespons suhu lingkungan yang rendah. Orang yang paling mungkin mengalami hipotermia termasuk.

Alasan paling mengerikan untuk menurunkan suhu adalah neoplasma di otak, di wilayah hipotalamus. Ia bertanggung jawab untuk proses pertukaran panas dalam tubuh, dan jika sesuatu mengganggu pekerjaannya, ia memblokir refleks dingin, dan pada saat yang sama proses asimilasi karbohidrat dan lemak.

Tumor mungkin tidak ganas, tumor jinak juga menyebabkan hipotermia, yang seringkali merupakan satu-satunya gejala penyakit.

Sakit kepala dan pusing muncul kemudian, ketika penyakit sudah menjadi sendiri dan konsekuensinya mungkin tidak dapat dipulihkan.

Ingatlah bahwa hipotermia tidak terjadi sejak awal dan tubuh Anda membuat Anda mengerti bahwa waktunya telah tiba untuk memperhatikan kesehatan Anda. Jangan menarik dan berkonsultasi dengan dokter.