Berapa lama masa pemulihan setelah flu?

Anak itu terserang flu. Berada di bawah pengawasan dokter di rumah sakit. Dia masih memiliki pilek. Berapa lama masa pemulihan berlangsung, kapan anak bisa keluar dan apakah perlu memberi anak vitamin sintetis?

diposting pada 02/04/2009 11:59
diperbarui 01/25/2016
- Penyakit, pemeriksaan

Komarovsky E. O. menjawab

Anak bisa keluar kapan saja, asalkan ada udara segar di luar. Sebagai aturan, periode pemulihan setelah flu berlangsung 1-2 minggu. Dalam sebagian besar kasus, pada saat ini anak perlu banyak berjalan, menghirup udara segar, mencoba membatasi komunikasi dengan orang lain sehingga tubuh yang lemah tidak mengambil sesuatu yang baru. Tetapi tidak ada gunanya minum obat apa pun.

Bayi setelah flu

Influenza - penyakit menular akut yang memengaruhi saluran pernapasan bagian atas, dipicu oleh virus influenza. Sampai saat ini, obat-obatan mengetahui lebih dari 2000 jenis virus influenza, faktor antigenik yang berbeda. Virus influenza memiliki kemampuan memodifikasi yang tinggi, mengembangkan resistensi terhadap obat antivirus yang digunakan. Kekebalan terhadap satu jenis virus dipertahankan dalam tubuh selama 1-4 tahun. Influenza adalah perkembangan berbahaya dari komplikasi serius. Bagaimana cara mengembalikan tubuh anak setelah flu? Apa komplikasi paling berbahaya dari flu pada anak-anak? Mengapa vaksin flu diperlukan?

Flu Mekanisme infeksi. Komplikasi setelah flu pada anak-anak

Influenza adalah salah satu penyakit menular yang paling berbahaya. Virus influenza dengan cepat bermutasi, menciptakan bentuk-bentuk baru yang resisten, ditandai dengan kompleks gejala yang diperbarui yang sulit didiagnosis. Sumber infeksi adalah pria yang membawa virus dalam bentuk ringan. Virus ini ditularkan oleh tetesan udara, terutama yang mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas. Lingkungan untuk virus influenza bersifat merusak. Namun, pada suhu rendah, virus dapat tetap aktif hingga beberapa bulan, yang menjelaskan penyebaran luas virus selama musim dingin. Penyebaran influenza berkontribusi untuk kontak lebih dekat dengan orang-orang di ruang tertutup, melemahkan tubuh karena kekurangan vitamin. Gejala utama influenza adalah:

• Peningkatan suhu tubuh;
• Meningkatkan kelelahan;
• Nyeri otot dan sendi;
• Sakit kepala parah;
• Nyeri saat menggerakkan bola mata;
• Lesi saluran udara;
• Kurang nafsu makan;
• Kemerahan pada selaput lendir;
• Sakit tenggorokan, batuk kering.

Tubuh anak-anak paling rentan terhadap virus influenza. Tubuh anak setelah flu melemah dan membutuhkan pemulihan yang tepat. Influenza ditandai oleh kompleks gejala yang mirip dengan pilek. Jika diduga ada flu anak, dokter anak harus ditunjukkan untuk memastikan diagnosis dan perawatan yang tepat. Virus ini sangat berbahaya bukan dengan cara akut, tetapi oleh perkembangan komplikasi setelah flu pada anak-anak, yang meliputi:

• Pneumonia virus primer (ditandai dengan mortalitas tinggi, paling sering terjadi jika flu disebabkan oleh virus virulensi tinggi);
• Pneumonia bakteri sekunder;
• Infeksi bakteri sekunder (otitis, bronkitis, rinitis, sinusitis);
• Sindrom Reye adalah suatu kondisi akut pada anak-anak yang berkembang selama pengobatan demam yang berasal dari virus (termasuk flu) dengan obat-obatan asetilsalisilat. Kondisi ini pada anak setelah flu dapat menyebabkan pengembangan ensefalopati (karena edema serebral);
• Komplikasi sistem pernapasan, sistem kardiovaskular;
• Peradangan otot (myositis);
• Aksesi infeksi sekunder pada tubuh anak yang lemah setelah flu (stafilokokus, pneumokokus);
• Eksaserbasi penyakit kronis.

Untuk mencegah perkembangan komplikasi dari flu dapat perawatan virus tepat waktu, serta pemulihan yang tepat dari tubuh anak setelah flu.

Komplikasi setelah influenza biasanya terjadi pada anak-anak yang tubuhnya melemah sebelum terinfeksi virus. Juga, komplikasi dari virus influenza dapat terjadi dengan latar belakang pengobatan yang tidak lengkap dengan hilangnya gejala utama penyakit.

Anak setelah flu: pemulihan tubuh anak yang tepat

Pemulihan yang benar dari tubuh anak setelah flu adalah ukuran utama untuk mencegah perkembangan komplikasi setelah virus. Anak setelah flu mengalami beberapa gejala:

• Kurang nafsu makan;
• Kelesuan;
• Kelelahan;
• Mengantuk.

Gejala-gejala ini disebabkan oleh melemahnya pertahanan tubuh. Berapa lama waktu yang dibutuhkan anak untuk pulih setelah flu? Pertama, Anda perlu memahami bahwa tidak hanya virus influenza yang memiliki efek negatif pada tubuh anak-anak. Pengobatan antivirus juga berdampak negatif pada keadaan tubuh, mempengaruhi hati, saluran pencernaan. Saat mengambil antibiotik, mikroflora usus yang sehat terganggu, untuk pemulihan yang tidak hanya obat-obatan yang diperlukan, tetapi juga diet yang tepat.

Pemulihan anak yang tepat setelah flu meliputi:

• Mode ringan hari ini;
• Diet ringan yang mempromosikan pemulihan mikroflora usus, pelanggaran yang disebabkan tidak hanya dengan mengambil antibiotik, tetapi juga oleh gejala dispepsia (muntah, diare). Dokter anak dan ahli gizi merekomendasikan menghilangkan makanan berat (makanan yang mengandung serat kasar yang menyebabkan fermentasi dan lainnya). Hidangan terbaik dalam masa pemulihan anak setelah flu adalah buah dan sayuran, sereal susu, yogurt, keju cottage, varietas keju rendah lemak;
• Fortifikasi alami tubuh - buah-buahan segar, sayuran, jus segar. Vitamin kompleks yang diresepkan oleh dokter anak;
• Pemulihan sistem pernapasan - inhalasi dengan herbal, persiapan herbal;
• Pemulihan kekebalan. Pertahanan tubuh anak setelah flu dipulihkan dengan sangat lambat, selama periode ini penting untuk melindungi anak dari kontak dengan sumber infeksi potensial untuk menghindari infeksi ulang.

Banyak orang tua membuat kesalahan kritis dengan membatalkan perawatan anak segera setelah gejala flu primer hilang, yang bahkan semakin melemahkan tubuh anak. Juga, anak setelah flu harus diperiksa dengan cermat. Dokter anak tidak merekomendasikan untuk kembali ke ritme kehidupan yang normal (mengunjungi taman kanak-kanak, sekolah, studio) selama 10-12 hari setelah sakit untuk memulihkan diri secara alami dan untuk menghindari infeksi ulang.

Vaksinasi Flu. Apa yang harus saya lakukan jika anak saya sakit setelah terkena flu?

Vaksinasi influenza adalah langkah pencegahan utama untuk epidemi tahunan virus. Vaksin influenza termasuk dalam kelompok obat biologis yang tindakannya memberikan kekebalan jangka pendek terhadap virus influenza tertentu. Namun, vaksinasi flu tidak mengecualikan kemungkinan infeksi. Vaksinasi terhadap influenza secara signifikan mengurangi risiko infeksi, kemungkinan komplikasi, dan juga berkontribusi pada perjalanan penyakit yang lebih mudah. Apa yang harus saya lakukan jika anak saya sakit setelah terkena flu?

Ketika manifestasi dari gejala utama flu (menggigil, lesu, pegal-pegal), si anak ditunjukkan istirahat di tempat tidur dengan minuman vitamin yang berlimpah (vitamin C). Seorang anak dengan virus influenza yang dicurigai harus ditunjukkan ke dokter anak, setelah melaporkan vaksinasi, untuk perawatan yang tepat.

Mengapa seorang anak bisa sakit setelah terkena flu? Kemungkinan ini disebabkan fakta bahwa anak tersebut divaksinasi terhadap satu virus influenza, dan menjadi terinfeksi dengan yang lain. Setiap tahun, vaksin dikembangkan untuk melawan virus influenza, yang kemungkinan besar menjadi penyebab epidemi tahun ini.

Influenza - seberapa cepat sembuh dari penyakit ini?

Konsekuensi dari infeksi influenza diamati pada orang untuk waktu yang lama bahkan setelah dokter yang hadir secara resmi memperbaiki pemulihan. Oleh karena itu, pemulihan dari flu diperlukan untuk setiap pasien, terlepas dari usia dan kemampuan individu organisme.

Kelelahan paska viral atau asthenia dalam beberapa kasus memerlukan pemeriksaan dan pengobatan lengkap dengan obat-obatan. Tetapi, seperti yang ditunjukkan statistik, sebagian besar pasien lebih suka dengan sabar menoleransi semua gejala dan ketidaknyamanan dari efek flu. Cara cepat dan benar mengembalikan tubuh setelah serangan virus dan akan dibahas dalam artikel ini.

Asthenia - penyebab

Sindrom asthenia adalah keadaan kelelahan patologis dan kurangnya vitalitas yang terjadi ketika seseorang mempertahankan aktivitas standar sehari-hari. Kembali ke kehidupan aktif, orang yang menderita flu terus-menerus menderita kekurangan kekuatan dan energi, kantuk, dan nafsu makan berkurang. Penyebab kondisi ini adalah menipisnya sumber daya internal dan pengurangan kekuatan pelindung. Tubuh memerlukan rehabilitasi segera, karena infeksi apa pun, termasuk flu, dapat memicu komplikasi serius atau penyakit kronis.

Gejala asthenia

Gejala utama sindrom asthenic adalah:

• kelemahan dan kelelahan yang konstan;
• perasaan cemas terus-menerus, temperamen panas, lekas marah;
• mengurangi atau kurang nafsu makan;
• gangguan tidur, kecemasan, sulit tidur di malam hari;
• kegagalan dalam sistem vegetatif - sakit kepala, berkeringat, jantung berdebar, gemetaran anggota badan.

Seringkali, pasien yang mengalami flu mengalami penyimpangan serius dalam pekerjaan sistem kardiovaskular - peningkatan tajam atau penurunan tekanan darah dengan sedikit tenaga fisik, peningkatan detak jantung, pusing, dan sakit kepala yang konstan.

Rezim termoregulasi tubuh juga dapat terganggu - peningkatan atau penurunan suhu tubuh terhadap parameter kritis diamati, anggota badan dingin atau sebaliknya, telinga dan pipi memerah.

Dalam beberapa kasus, setelah flu parah, kerusakan pada saluran pencernaan dapat terjadi - mual, muntah, diare, intoleransi terhadap jenis makanan tertentu. Untuk informasi lebih lanjut tentang masalah ini, lihat artikel "Mual setelah flu."

Oleh karena itu, bagi banyak orang, pertanyaan tentang seberapa cepat mereka pulih dari infeksi virus tidak hanya relevan, tetapi juga penting.

Pemulihan dari flu - nutrisi yang baik

Nutrisi yang tepat adalah salah satu faktor utama yang mempengaruhi pemulihan kekuatan dan penguatan kekebalan setelah serangan virus yang berat selama flu. Pada periode pasca infeksi, diet harus mencakup:

• jus buah dan sayuran segar;
• sejumlah besar sayuran hijau, salad, sayuran segar;
• apel sangat berguna, pisang, jeruk;
• kompot buah kering, teh hijau, ekstrak herbal;
• sereal gandum;
• roti dedak;
• kenari, biji labu;
• madu (jika tidak alergi);
• produk susu (terutama produk susu);
• daging dan ikan tanpa lemak.

Pada periode ketika, setelah flu, Anda perlu memulihkan kekuatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, harus dikeluarkan dari diet:

• kopi dan rempah-rempah panas;
• alkohol dan rokok;
• produk gula yang mengandung banyak gula dan lemak hewani;
• makanan goreng;
• pasta;
• sosis dan daging asap;
• minuman berenergi.

Minum banyak cairan - membersihkan tubuh dari racun

Untuk membersihkan tubuh dari racun dan memulihkan kesehatan, Anda perlu menggunakan cairan sebanyak mungkin:

• teh herbal dan infus echinacea, raspberry, blackcurrant, rosehip, lemon balm, mint;
• kompot buah kering dan buah segar;
• biaya vitamin dan obat dan ramuan untuk meningkatkan fungsi pelindung tubuh, dilemahkan oleh flu.

Sangat berguna untuk menggunakan air hangat bersih 30 menit sebelum makan untuk membersihkan racun tubuh dengan cepat dan efektif. Air putih memiliki efek positif pada keadaan lambung dan usus, dan juga membantu mengembalikan fungsinya.

Sangat berguna untuk minum vitamin atau menggunakan multivitamin complexes. Namun, dengan alat seperti itu, penting untuk tidak berlebihan, agar tidak menyebabkan alergi pada satu atau beberapa komponen obat.

Tidur yang tepat dan kenyamanan psikologis

Pada periode pasca-influenza, sangat penting untuk tetap tenang, menghindari stres dan ketegangan saraf, dan, yang paling penting, memberikan cukup waktu untuk tidur. Untuk memulihkan diri setelah menderita flu, seseorang harus tidur selambat-lambatnya jam 10 malam. Pada saat yang sama di ruangan Anda perlu menciptakan iklim mikro khusus yang nyaman - di kamar tidur udara harus segar, agak lembab dan hangat.

Peran yang sangat penting dalam pemulihan dan pemulihan selanjutnya dimainkan oleh suasana hati dan kenyamanan psikologis. Untuk menenangkan sistem saraf diperlukan:

• menghindari situasi stres;
• jangan bekerja terlalu keras;
• istirahat di tempat kerja;
• hindari kontak dengan orang yang tidak menyenangkan;
• bermeditasi atau menggunakan pelatihan otomatis;
• menghabiskan waktu luang dengan senang hati;
• berjalan di udara terbuka sebanyak mungkin;
• secara teratur melakukan perawatan air - kunjungi kolam renang, sauna, mandi dengan garam laut.

Juga disarankan untuk menggunakan obat tradisional untuk memulihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berarti sangat baik adalah jahe, lemon, pisang dan madu. Khasiat penyembuhan produk-produk ini, yang digunakan orang sejak lama, dan terima kasih kepada para ilmuwan modern membuktikan efek menguntungkannya pada tubuh manusia.

Terlepas dari kenyataan bahwa hampir semua pilek dianggap mudah ditoleransi dalam pengobatan, penyakit parah dan masa rehabilitasi yang panjang adalah karakteristik dari flu. Karena itu, orang yang pernah mengalami serangan virus flu harus mengikuti aturan dan peraturan tertentu. Ini akan memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah pulih dari penyakit dan menikmati hidup lagi.

Selain itu, kami menyarankan Anda untuk membaca artikel "Bisakah Saya Mendapatkan Kembali Flu".

Bagaimana memulihkan dari Orvi dan flu

Dalam perang melawan virus, tubuh membuang semua kekuatannya, terutama flu dan penyakit virus serius. Setelah pemulihan, orang tersebut dalam keadaan lemah, yang dimanifestasikan oleh kelelahan tinggi, apatis, lekas marah dan mengantuk. Biasanya, setelah suatu penyakit, kekebalan dari flu dipulihkan dalam 2-3 minggu, di mana ia diinginkan untuk mendukung tubuh dan membantunya untuk kembali ke bentuk. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana cara cepat pulih dari flu dan infeksi virus pernapasan akut, dan apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan penyakit tanpa komplikasi.

Mengapa kita merasa lemah setelah flu dan ARVI

Keadaan setelah suatu penyakit ditandai dengan kelelahan moral dan fisik, kekurangan vitamin dan dehidrasi. Kelemahan psikologis menyebabkan hilangnya minat pada dunia, berkurangnya minat pada pekerjaan, apatis, dan keinginan untuk menyendiri.

Akibatnya, seseorang menjadi linglung, lalai, kurang berkonsentrasi pada urusan, tidak tertarik pada apa yang terjadi.

Mengapa begitu sulit untuk memulihkan tubuh setelah flu dan orvi, dan apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Ketika virus memasuki tubuh, mekanisme pertahanan utama dipicu, akibatnya, suhu tubuh naik. Pasien kehilangan banyak energi, dan upaya tambahan diperlukan untuk melawan penyakit, sehingga orang tersebut berada dalam ketegangan yang konstan.

Keracunan virus menyebabkan penipisan semua sistem tubuh, dan efek virus pada otak menyebabkan terganggunya metabolisme neuron dan kelemahan umum. Selain itu, sel-sel yang sakit menderita kekurangan oksigen, sehingga produksi melatonin, yang dikenal sebagai hormon sukacita, berkurang.

Metabolisme di musim dingin biasanya melambat, semua proses dalam tubuh berlangsung dalam mode lambat, termasuk pemulihan setelah irigasi.

Kelemahan setelah flu adalah fenomena normal, hal utama adalah tidak membiarkannya berubah menjadi asthenia.

Perhatian - asthenia!

Asthenia tidak hanya kelemahan fisik tetapi juga psikologis yang tidak terkait dengan penyakit sebelumnya, itu harus diobati. Asthenia sering dikaitkan dengan sindrom kelelahan kronis, yang juga terjadi setelah influenza atau arvi.

Ini berbeda dari kelelahan biasa karena tidak hilang bahkan setelah tidur panjang atau istirahat, seseorang menjadi mudah marah, tidak yakin pada dirinya sendiri, mengalami kantuk, masalah dengan konsentrasi, tidak dapat menemukan kekuatan bahkan untuk tindakan yang paling sederhana. Nafsu makan bertambah buruk, sakit kepala parah muncul dan irama jantung terganggu. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat dan perawatan yang tepat.

Cara mengidentifikasi komplikasi penyakit

Kekebalan melemah setelah obat dimanifestasikan oleh kelemahan umum, yang menghilang dalam 1-2 minggu. Pada saat ini, tubuh terus diserang oleh virus dan bakteri. Jika kelemahan tidak hilang untuk waktu yang lama, maka kemungkinan komplikasi dari penyakit sebelumnya, yang harus diperhatikan, adalah mungkin.

Kelemahan, termasuk, dapat mengindikasikan masalah jantung (disertai dengan nyeri dada yang menindas), meningitis atau ensefalitis (mual dan sakit kepala), dan pneumonia, yang sering tidak bergejala dan disertai dengan demam, batuk ringan, dan warna hijau atau dahak coklat.

Karena itu, jika kelemahannya tidak hilang dalam waktu dua minggu setelah pemulihan dan disertai dengan gejala di atas, maka disarankan untuk tidak menunda kunjungan ke rumah sakit.

Bagaimana memulihkan dari orvie

Prinsip utama pemulihan imunitas setelah flu atau orvi adalah istirahat dan penambahan keseimbangan vitamin.

Tubuh menghabiskan semua kekuatannya untuk melawan penyakit, dan pasokan vitamin dan unsur mikro berkurang secara signifikan, jadi setelah pemulihan, seseorang tidak hanya harus memulihkan kekuatan moral dan fisik, tetapi juga mengisi kembali pasokan bahan-bahan yang bermanfaat.

Menjawab pertanyaan tentang cara cepat pulih dari irigasi, penting untuk mengidentifikasi area utama rehabilitasi.

Rehabilitasi fisik meliputi

• Perawatan air. Dokter merekomendasikan untuk mandi atau mandi santai secara teratur. Kombinasi kolam renang dengan sauna dianggap ideal.
• Pengisian daya Setiap pagi, mulailah dengan muatan cahaya, yang memberikan muatan energi sepanjang hari dan mempertahankan nada yang baik.
• Pijat memungkinkan Anda untuk mengatur otot dan meningkatkan keadaan emosional pasien.
• Berjalan di luar ruangan memiliki efek positif pada metabolisme dan mempercepat penghapusan racun. Hal utama adalah berpakaian dengan benar, memperhitungkan cuaca, agar tidak membeku dan berkeringat. Pada hari-hari pertama setelah penyakit, cukup berjalan 30 menit dua kali sehari.

Rehabilitasi psikologis

• Di sini Anda juga bisa memasukkan jalan-jalan di udara segar, karena mereka meningkatkan kondisi emosional. Disarankan juga untuk ventilasi apartemen lebih sering, terutama sebelum tidur. Telah terbukti bahwa tidur di kamar yang dingin berkontribusi untuk istirahat dan pemulihan yang tepat setelah hari yang sibuk.
• Minumlah vitamin dan teh yang menenangkan, infus herbal atau berry, misalnya, rebusan rosehip, jus cranberry, kismis atau lingonberry - mereka dengan sempurna mengembalikan kekebalan dan membersihkan tubuh. Pada siang hari, disarankan untuk minum setidaknya dua liter cairan untuk menghilangkan semua racun yang tersisa.
• Kondisi penting untuk pemulihan yang cepat adalah istirahat yang tepat. Setelah sakit disarankan tidur selama 1-2 jam lebih dari biasanya. Selama flu dan beberapa hari setelah menurunkan suhu menempel pada tirah baring.

Menjaga keseimbangan vitamin

• Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin setelah orvi selama setidaknya satu bulan. Multivitamin complexes juga mengembalikan sistem kekebalan tubuh, yang sangat terpengaruh setelah flu dan arvi. Arnica, chamomile, St. John's wort dan licorice tincture juga berguna, mereka meningkatkan penghalang pelindung dan memiliki sifat antimikroba - itu adalah profilaksis yang baik terhadap infeksi bakteri yang berbahaya karena komplikasi dari flu.
• Perbaiki menu harian Anda. Pemasok vitamin dan mikro yang ideal adalah ikan dan daging tanpa lemak, hati, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan jamur. Para ahli merekomendasikan termasuk dalam diet produk yang mengandung yodium, misalnya kale laut dan makanan laut, serta sereal gandum, di mana ada banyak vitamin B.
• Enzim memiliki dampak serius pada hampir semua proses, termasuk impuls saraf dan pencernaan, sehingga setiap hari mengonsumsi kefir, yogurt buatan sendiri, buah-buahan, sayuran, bumbu dan acar (kol, mentimun, tomat, apel, dan semangka). Keadaan sistem kekebalan tubuh sangat tergantung pada asupan enzim, sehingga mereka sering disebut sumber kehidupan. Enzim tertua adalah kecap buatan sendiri, yang secara efektif meningkatkan proses pencernaan. Analog modern saus tidak efektif, tetapi juga cukup bermanfaat.
• Tumbuhan seperti chaga, akar ginseng, serai Cina, Eleutherococcus, bunga calendula, chamomile, rumput wort St. John, serta bawang merah dan bawang putih yang terkenal terkenal karena sifat imunomodulasi mereka.
• Untuk mengisi kembali vitamin di musim dingin, makan bibit gandum, kubis, kacang polong, labu, bunga matahari, atau lentil dianggap efektif. Sangat mudah untuk memasaknya, cukup untuk merendam benih dan setelah munculnya benih untuk makan, misalnya, dalam bentuk salad. Sekitar 2 sendok makan lentil tumbuh dan jumlah gandum yang sama, dibumbui dengan satu lemon atau segelas infus rosehip, memenuhi kebutuhan harian seseorang akan vitamin dan elemen pelacak.

Pendekatan sistem - jaminan kesehatan

Ringkasnya, mari kita tentukan bagaimana memulihkan dengan benar dari ersi. Secara umum, diet lengkap, kaya akan vitamin dan unsur mikro, banyak minum, jalan-jalan teratur, prosedur air, dan pijatan memiliki efek sistemik pada tubuh dan memulihkan kekuatan hanya dalam beberapa hari.

Perlu dicatat bahwa rezim seperti itu di musim dingin direkomendasikan tidak hanya setelah flu atau pilek, tetapi juga sebagai peningkatan kekebalan untuk pencegahan penyakit virus.

Cara memulihkan kesehatan anak setelah SARS dan flu

Masa pemulihan tubuh setelah penyakit menular disebut tahap pemulihan. Secara konvensional, durasinya sama dengan durasi periode akut. Ketika seorang anak yang memiliki ARVI tampak sehat bagi Anda, banyak sistem masih berjuang dengan konsekuensinya.

Untuk memahami bagaimana menjaga kesehatan setelah suatu penyakit, Anda perlu membayangkan apa yang terjadi selama periode akut. Jadi, mari kita berhenti dalam beberapa kata tentang fitur-fitur dari perjalanan infeksi virus:

1. Nidus virus yang menyebabkan SARS dan flu adalah sel mukosa hidung. Ketika patogen berkembang biak di sini, pembengkakan jaringan dan keluarnya lendir muncul.

2. Sebagai respons terhadap masuknya antigen ke dalam sel (mikroba), sistem kekebalan tubuh mulai menghasilkan faktor pelindung - antibodi. Pembentukan antibodi mengkonsumsi protein.

3. Selama virus reproduksi memancarkan zat beracun - racun. Mereka, yang masuk ke dalam darah, menyebar melalui organ dan sistem. Salah satu faktor yang menyebabkan toksin ke dalam aliran darah adalah kelonggaran dinding pembuluh selama penyakit.

4. Produksi dan penyimpanan antibodi "melibatkan" organ-organ sistem kekebalan tubuh. Ini termasuk sumsum tulang, timus, limpa, kelenjar getah bening, bercak Peyer di usus, dan bahkan usus buntu. Sistem kekebalan yang berkurang penyakit mungkin gagal. Kemudian anak dengan latar belakang infeksi pernapasan atau setelahnya, ada berbagai jenis alergi.

Itu penting! Kegagalan mekanisme pertahanan memungkinkan virus atau toksinnya menyebar ke luar nasofaring. Ini dimanifestasikan oleh komplikasi: asthenia yang berkepanjangan, meningitis, bronkitis, pneumonia, radang ginjal dan kandung kemih.

Masa pemulihan tubuh setelah penyakit menular disebut tahap pemulihan.

Langkah-langkah untuk memulihkan kesehatan:

Sekarang kita tahu bagaimana tubuh setelah perang melawan virus. Ini melemah, dengan cadangan protein dan energi yang habis. Jika Anda tidak mendukung sistem kekebalan tubuh selama periode pemulihan, itu mengancam untuk terinfeksi ulang atau asthenia yang berkepanjangan. Selanjutnya, pembicaraan kami tentang cara mengembalikan tubuh anak setelah SARS.

1. Mode. Lebih baik tidak mengirim anak ke taman kanak-kanak atau sekolah selama beberapa hari setelah pemulihan klinis. Jika seorang anak memiliki infeksi virus pernapasan akut dengan komplikasi, masa pemulihan mungkin memakan waktu 7-10 hari, kadang-kadang 2 minggu. Ini adalah waktu untuk normalisasi keadaan psiko-emosional anak. Waktu tidur harian harus setidaknya 10 jam, dimana 8 jam adalah istirahat malam. Untuk aktivitas fisik cukup berjalan di udara segar. Kelas di bagian dan lingkaran harus terputus sebentar. Bentuk-bentuk pekerjaan kreatif yang tidak membosankan disambut: menggambar, membuat model, menjahit. Namun penggunaan gadget terbatas.

2. Nutrisi yang tepat. Makanan harus diperkaya dengan protein dan vitamin. Sumber protein: daging tanpa lemak, ikan, telur, susu, keju cottage. Untuk memulihkan dinding pembuluh darah yang kuat, Anda membutuhkan vitamin C (kismis, lada manis, rosehip, kembang kol) dan rutin (gandum, kismis, paprika merah, aprikot, apel).

Makanan siap saji harus dicerna dengan mudah. Untuk melakukan ini, pilih resep memasak sederhana dan teknik lembut (merebus, merebus). Agar tidak membebani saluran pencernaan, bagilah diet harian menjadi 5 - 6 resepsi.

Ketika datang untuk menyusui setelah infeksi, ibu harus benar-benar mengikuti rekomendasi dokter. Bayi yang menerima makanan pendamping dapat dibatalkan untuk pertama kalinya dan dipindahkan ke ASI eksklusif.

3. Keseimbangan air. Untuk membuang akumulasi racun, anak harus sering buang air kecil, yang berarti banyak minum. Ibu dapat dengan mudah menghitung jumlah minuman yang diinginkan per hari, mengetahui berat anak. Persyaratan cairan fisiologis berbeda untuk usia yang berbeda:

• hingga satu tahun - 130 - 140 ml / kg.
• 1 - 2 tahun - 120 ml / kg;
• hingga 6 tahun - 100 ml / kg;
• hingga 10 tahun - 70 - 80 ml / kg;
• hingga 14 tahun - 40 ml / kg.

Untuk volume harian Anda perlu menambahkan 10 - 15% lagi. Jumlah total cairan termasuk makanan (sup, kaldu, buah-buahan, sayuran).

4. Dengan imunomodulator atau stimulan yang modis, Anda perlu berhati-hati. Penerimaan mereka hanya mungkin setelah berkonsultasi dengan dokter, hasil imunogram atau pada anak dengan imunopatologi yang bersamaan.
Tetapi untuk mendukung flora usus, yang secara aktif bekerja pada produksi antibodi, adalah mungkin. Bakteri menguntungkan ditemukan dalam produk susu asam atau kompleks obat.

5. Fisioterapi. Pilihannya tergantung pada penyakitnya. Oleskan pijatan, sinar UV, aromaterapi, latihan pernapasan, elektroforesis, terapi oksigen, inhalasi.

Itu penting! Gunakan produk alergi minimal selama rehabilitasi atau tolak mereka. Sistem kekebalan yang melemah dapat memicu reaksi alergi bahkan pada anak dengan riwayat alergi yang tenang.

Selama masa pemulihan, fisioterapi banyak digunakan.

Pemulihan dari anak-anak dengan fitur:

Tentu saja, tidak semua bayi pulih dalam skenario yang sama. Kelompok-kelompok berikut ini membutuhkan perhatian dan perhatian khusus:

• usia dada;
• anak-anak dengan imunosupresi (status HIV-positif, onkologi, kondisi setelah operasi);
• anak-anak dengan patologi kronis kronis atau disabilitas;
• anak-anak dari kelompok yang sering sakit;
• pasien setelah influenza atau ARVI yang rumit.

Anak-anak ini menjalani fase pemulihan di bawah pengawasan profesional medis. Rejimen mungkin rawat jalan, tetapi dengan perawatan di rumah secara teratur oleh dokter. Setiap dinamika keadaan negatif adalah alasan untuk pemeriksaan dokter anak yang tidak terjadwal.

Kami menganggap arah utama perawatan bagi tubuh yang melemah oleh penyakit. Setiap keluarga, bersama dengan dokter yang hadir, akan memilih resep mereka sendiri, cara memulihkan kesehatan anak setelah ARVI dan flu.

Cara memulihkan kesehatan anak setelah SARS dan flu pada 2019

Apakah Anda kehilangan nafsu makan? Nutrisi yang tepat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Pada akhir musim dingin - awal musim semi, orang tua lebih sering daripada di waktu lain dalam setahun, harus mengobati pilek pada anak-anak - dan saya ingin anak sembuh sesegera mungkin, untuk dapat kembali ke taman kanak-kanak atau sekolah. Namun, dokter anak memperingatkan: obat yang efektif yang dapat mempercepat pengobatan SARS dan influenza, belum ada.

Selain itu, setelah pilek selalu ada "kereta" yang berlangsung selama 2-3 minggu - periode ketika anak masih lemah dan rentan terhadap infeksi ulang. Apa lagi, selain mengurangi suhu yang sangat tinggi, menghilangkan hidung tersumbat, pilek dan batuk, dapat orang tua bantu? Apa yang harus menopang anak setelah sakit, agar tidak berbaring di tempat tidur dengan suhu tinggi?

Cara merawat anak dalam fase akut ARVI

Infeksi virus pernapasan sering terjadi dalam dua tahap. Pada periode akut, demam, sakit kepala dan nyeri otot, sakit tenggorokan, dan keluarnya cairan dari hidung sangat mungkin terjadi. Tiga atau empat hari pertama anak mungkin mengalami kelemahan, tidur lebih banyak dari biasanya, membuat dirinya beristirahat di tempat tidur. Setelah tiga sampai lima hari suhu biasanya mereda, anak menjadi lebih aktif, tetapi tubuh akan membutuhkan satu atau dua minggu lagi untuk menghilangkan pilek dan batuk dan sembuh. Bagaimana cara merawat anak di masing-masing dari dua tahap penyakit?

Pada periode akut SARS dan influenza, hal utama bagi seorang anak adalah istirahat dan minum banyak. Lebih baik jika itu adalah vitamin - kolak tanpa pemanis dan minuman buah dari cranberry dan buah beri lainnya, infus rosehip, teh herbal dengan lemon. Penting untuk ventilasi ruangan dan dengan bantuan alat yang tersedia atau pelembab udara untuk menjaga kelembaban udara pada tingkat 50-60%.

Ketika sakit kepala, sakit tenggorokan, hidung tidak bernafas, anak-anak sering menolak makan. Jangan mencoba memberi makan anak dengan paksa - tubuh anak prasekolah dan siswa yang lebih muda tidak akan menderita, dibiarkan tanpa makanan untuk waktu yang singkat. Namun, pastikan bahwa anak hanya makan makanan sehat selama sakit: ketika nafsu makan berkurang, junk food sangat tidak dapat diterima. Pertama-tama, berikan anak dengan protein yang mudah dicerna (ayam, kalkun, telur), serat (buah-buahan, sayuran kukus atau dikukus), produk yang mengandung bakteri hidup (kefir, yogurt).

Para ahli juga merekomendasikan untuk melengkapi makanan anak dengan nutrisi terapeutik dan preventif dengan komposisi nutrisi, vitamin dan mineral yang lengkap, misalnya, Clinutren® Junior (Clinutren Junior). Dari campuran kering, mudah untuk membuat koktail lezat yang bahkan seorang anak dengan sakit tenggorokan dapat minum tanpa usaha. Sebagian dari minuman ini menggantikan makanan lengkap, dan satu kaleng campuran kering sudah cukup untuk menyiapkan 10-12 porsi koktail.

Selain nutrisi dan vitamin dengan Clinutren ® Junior, anak tersebut menerima probiotik dan prebiotik, yang memulihkan pencernaan, yang menderita keracunan infeksi. Di jantung Clinutren ® Junior - protein yang mudah dicerna (50% kasein dan 50% protein whey). Protein whey kaya akan asam amino esensial yang diperlukan anak untuk memulihkan kekuatan dan kekebalan otot. Casein memberikan perasaan kenyang.

Cara membantu anak Anda pulih lebih cepat setelah ARVI

Ketika fase akut penyakit telah berlalu, penting untuk tidak membiarkan pemulihan terjadi. Langkah-langkah sederhana dapat secara signifikan meningkatkan kondisi keseluruhan anak, dan membiarkannya sendiri - untuk menunda pemulihan. Apa yang akan membantu memulihkan kesehatan lebih cepat?

Penting untuk membawa rutinitas sehari-hari ke tempat yang biasanya ada di taman kanak-kanak dan di sekolah, bukan untuk membiarkan anak tidur larut malam dan menyalahgunakan gadget dan menonton TV. Jika seorang anak aktif secara fisik dan bergegas ke jalan, berjalan tanpa lelah di udara segar dalam cuaca yang baik (tanpa angin kencang dan salju) tidak dilarang. Pada anak-anak yang kurang gerak atau kurang gerak, lebih baik memulai dengan latihan yang baik di rumah dan latihan pernapasan.

Cobalah untuk memasukkan dalam rezim siang hari dari permainan anak-anak yang pulih dan kegiatan yang berkontribusi pada relaksasi sistem saraf - kerajinan tangan, merancang, bermain dengan air, bermain dengan pasir dan mengelompokkan dalam kotak sensorik. Faktanya adalah bahwa seringnya penurunan kekebalan anak, yang disebabkan oleh stres, terlalu banyak pekerjaan karena beban pelatihan, mengarah ke ARVI. Menggambar cat, memodelkan dan kegiatan kreatif lainnya juga akan membantu "mengisi ulang" sistem saraf selama sakit.

Untuk mengatasi kelambatan kurikulum sekolah selama sakit, Anda dapat menggunakan metode pelatihan non-tradisional - saksikan rekaman pelajaran di Internet, selesaikan tugas dengan cara yang menyenangkan, dengarkan buku audio.

Nutrisi yang tepat untuk kekebalan dan pemulihan

Sangat penting untuk memberikan perhatian lebih kepada anak setelah pemulihan. Ketika pergi ke sekolah atau taman kanak-kanak setelah sakit, anak selalu menghadapi beban yang lebih tinggi. Kembali ke mode kerja, bangun awal, materi yang terlewat. Dan tubuh masih melemah setelah sakit. Terlepas dari kenyataan bahwa anak sudah aktif, tubuhnya perlu memulihkan semua yang telah rusak oleh keracunan dan mengisi kembali cadangan yang dihabiskan selama sakit. Oleh karena itu, dalam periode pemulihan, perlu untuk terus memberi makan anak dengan benar. Diet seimbang akan membantu anak lebih pulih sepenuhnya dan menghadapi banyak patogen baru yang telah "diperkaya" oleh tim anak selama ketidakhadirannya.

Jika anak yang pulih memiliki nafsu makan yang baik, tidak akan sulit untuk memberinya makan. Ayam atau daging rebus akan mengisi kembali cadangan protein, lauk nutrisi dari sereal dan sayuran akan menyediakan serat, yang akan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Dan buah-buahan, buah-buahan kering dan buah beku mengandung vitamin dan elemen yang diperlukan untuk meningkatkan kekebalan.

Tetapi apa yang harus dilakukan jika nafsu makan anak masih berkurang karena sakit atau apakah sulit untuk melacak seberapa penuh dia makan? Untuk memberinya makan makanan sehat bisa jadi sulit. Clinutren ® Junior, nutrisi terapeutik dan preventif untuk anak-anak, akan datang untuk menyelamatkan - campuran khusus untuk anak-anak dari 1 hingga 10 tahun. Bagaimana Clinutren ® Junior membantu memulihkan anak-anak?

Pertama-tama, ini adalah protein yang mudah dicerna, yang sudah dibahas sebelumnya. Dan terutama whey protein, yang lebih dari 50% di Clinutren ® Junior daripada produk susu biasa. Ini dianggap sebagai protein paling berharga dari sudut pandang biologis, baik dipecah dan diserap dalam saluran pencernaan, mendukung sintesis protein sendiri, merangsang kerja mekanisme kekebalan tubuh, mendukung kekuatan fisik dan menormalkan metabolisme protein, berkontribusi pada pemulihan sel-sel yang rusak. Bagian kedua dari komponen protein - kasein, yang memberikan rasa kenyang pada anak, membantu menghindari penggunaan produk tepung dan manisan yang berbahaya sebagai camilan.

Campuran tersebut mengandung asam lemak omega-6 dan omega-3 dalam rasio optimal, yang membantu tubuh anak melawan peradangan, menormalkan sistem saraf, membantu mengatasi beban ketika anak kembali ke taman kanak-kanak atau sekolah.

Salah satu komponen penting, semacam "baterai energi" - adalah trigliserida rantai menengah. Mereka memberi energi tubuh untuk pulih.

Juga, untuk meningkatkan saluran pencernaan (termasuk setelah minum antibiotik), Clinutren Junior mengandung probiotik dan prebiotik - mereka meningkatkan jumlah bakteri "bermanfaat" dalam usus, membantu mengembalikan nafsu makan dan pencernaan, dan mengembalikan usus untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Dan tentu saja, vitamin dan elemen pelacak: campuran mengandung vitamin A, C, E dan elemen pelacak (selenium dan seng), yang memainkan peran penting dalam menjaga kekebalan tubuh.

Cocktail dianjurkan untuk memakan waktu 2-3 minggu setelah penyakit untuk mempertahankan kekuatan, mengembalikan kekebalan dan adaptasi normal anak ketika kembali ke tim anak-anak. Dengan menawarkan anak sembuh 1-2 cangkir minuman terapi dan profilaksis per hari, selain makanan utama, orang tua akan yakin bahwa ia akan menerima diet seimbang, energi dan vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memulihkan diri. Clinutren ® Junior juga akan bermanfaat dengan meningkatnya tekanan fisik dan mental, untuk pencegahan pilek selama musim.

Bagaimana cara memulihkan diri dari flu?

Influenza mengacu pada penyakit virus akut, yang ditandai dengan keracunan parah, tanda-tanda perubahan inflamasi pada saluran pernapasan bagian atas. Ini berbeda dari infeksi lain dengan frekuensi komplikasi yang tinggi. Percakapan kami adalah tentang bagaimana memulihkan diri dari flu dan menghindari komplikasi yang tidak diinginkan.

Nama tersebut berasal dari bahasa Prancis gripper - grasp. Selama 150 tahun terakhir, umat manusia telah mengalami setidaknya empat pandemi influenza yang parah. Epidemi total yang disebut "Spanyol" tahun 1918 menyebabkan kematian 20 juta orang, "flu Asia" tahun 1957-1959. menyebabkan kematian sekitar 1 juta orang. Influenza adalah salah satu dari tiga penyakit paling menular di dunia.

Virus influenza adalah virus yang mengandung RNA yang dapat dimasukkan ke host RNA. Ada tiga jenis virus: A, B, C. Virus B dan C lebih stabil, strukturnya kurang bisa berubah. Virus tipe A memiliki kemampuan yang jelas untuk berubah, subtipe yang mampu mengubah antigen permukaan adalah penyebab epidemi baru akhir-akhir ini.

Bagaimana virus influenza mempengaruhi tubuh?

Proses perubahan patologis yang disebabkan oleh virus terdiri dari beberapa tahap, yang menjelaskan risiko tinggi komplikasi setelah flu yang ditransfer:

• Penetrasi melalui membran sel-sel epitel bronkial, virus berkembang biak. Beberapa sel mati, yang lain mengalami perubahan degeneratif yang nyata, kelenjar bronkial membesar, edema berkembang.
• Kemudian partikel virus bermigrasi dengan aliran darah, menyebabkan reaksi alergi dan toksik yang disebabkan oleh efek langsung virus pada sistem kardiovaskular dan saraf. Gejala keracunan juga disebabkan oleh penetrasi ke dalam darah dari produk pembusukan sel-sel target yang rusak oleh virus.
• Terhadap latar belakang keracunan berlanjut lesi kotor pada saluran pernapasan. Pelanggaran fungsi penghalang berkontribusi terhadap penurunan fungsi perlindungan leukosit, penurunan imunitas lokal, dan aktivasi flora patogen bersyarat.
• Area yang rusak pada penutup epitel dapat menjadi pintu masuk untuk pemasangan mikroflora bakteri patogen sekunder, menyebabkan komplikasi sekunder yang timbul, memperburuk infeksi kronis intensitas rendah.

Semua jenis virus influenza memiliki tropisme untuk epitel bronkus.

Konsekuensi dari infeksi

Konsekuensi yang timbul setelah sakit disebabkan oleh efek toksik virus pada tubuh, kerusakan pada sistem saraf pusat. Secara klinis, selama pemeriksaan, dimungkinkan untuk mengidentifikasi perubahan karakteristik sindrom keracunan:

• 10-14 hari pertama setelah penyakit, perubahan elektrokardiogram memiliki gambaran karakteristik, yang disebabkan oleh efek virus pada sistem kardiovaskular.
• Selama pemeriksaan rontgen paru-paru ada gambaran yang jelas dari pola vaskular, yang menarik perhatian pada perluasan zona akar.
• Sistem pencernaan lebih jarang menderita. Ditandai dengan kurangnya nafsu makan, kecenderungan untuk mengalami sembelit.
• Perubahan jumlah darah umum adalah karakteristik: penurunan tingkat leukosit, neutrofil, peningkatan jumlah monosit dengan indikator ESR normal - sebagai tanda kelelahan sistem kekebalan tubuh.
• Perubahan dalam sistem kemih diwujudkan dalam bentuk penampilan sejumlah kecil protein dalam urin, silinder hialin - reaksi ginjal terhadap keracunan tubuh.
• Secara klinis, gejala yang menunjukkan lesi toksik pada sistem saraf otonom, berkeringat nyata, perubahan irama jantung, warna ungu.
• Setelah infeksi influenza, gejala kerusakan pada trigeminal, saraf interkostal, dll. Tidak jarang terjadi.

Kelemahan setelah flu, kelelahan, gangguan tidur, berkeringat, penurunan suhu tubuh adalah gejala khas sindrom asteno-vegetatif, bermanifestasi setelah keracunan virus.

Untuk periode ini setelah menderita penyakit akut risiko komplikasi tinggi.

Fitur usia

Pemulihan dari influenza lebih lama dan lebih sulit pada pasien anak-anak, orang tua.

• Pemulihan jangka panjang tubuh setelah influenza pada anak-anak disebabkan oleh mekanisme regulasi humoral dan sistem kekebalan yang tidak sempurna, pneumonia adalah komplikasi yang sering terjadi, dan croup berkembang.
• Pada pasien usia lanjut, risiko mengembangkan komplikasi serius setelah flu disebabkan oleh kelainan vaskular yang saat ini didominasi oleh sifat aterosklerotik, dan berbagai penyakit kronis yang ada pada organ lain.

Statistik menyatakan bahwa kematian akibat komplikasi kardiovaskular pada pasien lansia meningkat hingga 1,5 kali selama peningkatan musiman dalam kejadian influenza.

Periode pemulihan

Bagaimana cara cepat pulih dari flu? Untuk menghindari komplikasi dan pulih dengan cepat setelah flu, Anda harus hati-hati mempertimbangkan rekomendasi dokter selama sakit, terus mengikuti rezim pelindung dua minggu pertama setelah gejala akut penyakit hilang.

Rekomendasi utama untuk rehabilitasi pasca flu meliputi:

• Gaya hidup, beban, mode perlindungan.
• Nutrisi yang tepat.
• Terapi vitamin dan vitamin profilaksis.
• Imunitas yang diperkuat.
• Kelanjutan terapi simtomatik yang bertujuan memulihkan mikroflora usus, minum obat kardiotropik, menormalkan gangguan sistem saraf, mengobati manifestasi alergi.
• Melakukan fisioterapi, terapi fisik.

Periode pemulihan total dan pemulihan dari flu berlangsung setidaknya dua minggu.

Rezim perlindungan setelah sakit

Setelah sakit, tubuh akan membutuhkan waktu untuk memulihkan kekuatan yang dihabiskan untuk memerangi virus flu. Kepatuhan dengan rekomendasi sederhana akan membantu untuk pulih dengan cepat dari efek penyakit:

• Lebih sering mengudara kamar di mana Anda berada.
• Berjalan lebih banyak di luar ruangan, berjalan lebih banyak.
• Perhatikan pola tidur. Setelah sakit, istirahat malam yang baik diperlukan.
• Hindari tempat ramai, acara massa.
• Batasi aktivitas fisik selama 2 minggu setelah sakit, hindari kelebihan psiko-emosional, jika mungkin.

Kekuasaan

Nutrisi seimbang yang tepat memainkan peran penting untuk periode rehabilitasi pasca-flu. Makanan harus kaya protein, karbohidrat mudah dicerna, paling jenuh dengan vitamin. Dianjurkan untuk menggunakan daging tanpa lemak, sayuran, buah-buahan, sereal dari biji-bijian.

Untuk menghilangkan produk metabolisme beracun, disarankan untuk minum banyak: teh herbal, minuman buah, jus, ramuan herbal, pinggul mawar, kolak buah kering. Mode minum yang disarankan - setidaknya 1,5-2 liter per hari.

Pada periode pemulihan setelah menderita flu parah, keringat berlanjut untuk beberapa waktu karena asthenia, melemahnya tubuh. Ketika kita berkeringat, tidak hanya produk metabolisme sel, tetapi juga garam dan zat organik dilepaskan sejak saat itu.

Kepatuhan dengan rezim minum akan membantu mengatasi efek residu dari kelemahan parah, berkeringat, mengembalikan keseimbangan asam-basa yang terganggu dalam tubuh, dan dengan cepat menormalkan hati dan ginjal.

Vitamin

Penggunaan dosis vitamin tambahan, terutama yang memiliki sifat antioksidan, direkomendasikan untuk membantu memulihkan selaput sel yang rusak yang rusak selama penyakit. Asupan vitamin A, C, E jangka panjang akan membantu memulihkan kekebalan yang terganggu.

Terapi simtomatik

Pasien yang menderita flu sering menderita mikroflora usus yang terganggu akibat keracunan dan pengobatan, manifestasi alergi. Jika ada tanda-tanda pelanggaran seperti itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Cukup sering, koreksi perubahan seperti itu membutuhkan penggunaan obat jangka panjang yang menormalkan mikroflora usus, enzim, antihistamin.

Fisioterapi

Untuk merehabilitasi dan mengembalikan fungsi dasar tubuh yang dilanggar setelah infeksi virus, disarankan:

• Konifer, pemandian laut.
• Pijat
• Senam pernapasan, terapi fisik.
• Terhirup dengan interferon.
• Elektroforesis.
• UHF

Apa yang harus dicari?

Harus diingat: flu itu berbahaya karena komplikasi yang timbul setelah suatu penyakit. Komplikasi harus ditakuti pada periode rehabilitasi awal, dengan latar belakang kekebalan yang dilemahkan oleh infeksi.

Jika setelah penyakit flu demam, rasa sakit di jantung, sesak napas telah muncul, ada pelanggaran buang air kecil, kelemahan meningkat, pusing, kekhawatiran pendarahan hidung sering, kekhawatiran edema diucapkan, kekhawatiran muntah, diare, tidak berhenti - Anda harus segera mencari bantuan medis!

Pemulihan dari flu

Untuk waktu yang singkat setelah flu, orang-orang mengalami kenaikan suhu hingga 37,1-37,2 derajat, dan ini dianggap sangat normal.

Juga, setelah ARVI, orang sering mengalami sindrom asthenic, di mana seseorang merasakan kehilangan kekuatan, kelemahan, dan peningkatan keringat. Dalam keadaan ini, suhu berfluktuasi pada 35,7-36,2 derajat.

Pada saat yang sama, ada gejala yang perlu mendapat perhatian khusus:

1. Semua efek flu dan ARVI harus menghilang dalam dua minggu. Jika penipisan tubuh diamati dan setelah itu, Anda harus mencari bantuan dari dokter.

2. Manifestasi ini seharusnya tidak memiliki amplitudo yang terlalu besar, yang menunjukkan kelestarian proses infeksi di dalam tubuh.

Pada saat yang sama, ada gejala yang harus menimbulkan kekhawatiran khusus:

• sakit kepala dan mual - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan adanya komplikasi seperti ensefalitis atau meningitis;
• nyeri dada - gejala-gejala tersebut dapat mengindikasikan penyakit jantung yang parah, karditis rematik atau perikarditis;
• suhu rendah, batuk dan dahak kental - gejala-gejala seperti itu dapat memastikan pneumonia yang lambat.

Seorang anak setelah flu atau ARVI dapat mengalami komplikasi berikut:

1. Pneumonia virus primer.
2. Pneumonia bakteri sekunder.
3. Infeksi bakteri sekunder - rinitis, bronkitis, sinusitis, otitis media.
4. Sindrom Reye adalah kondisi akut pada anak yang berkembang ketika asam asetilsalisilat digunakan untuk mengobati demam.
5. Pelanggaran sistem pernapasan.
6. Gangguan jantung.
7. Peradangan otot.
8. Pasang infeksi stafilokokus atau streptokokus.
9. Eksaserbasi patologi kronis pada anak.

Untuk menghentikan perkembangan komplikasi berbahaya ini pada anak, penting untuk mengobati flu pada waktu yang tepat, serta memulihkan tubuh setelah sakit.

Nutrisi dan Vitamin

Setelah flu dan ARVI, sangat penting untuk mengisi kembali suplai vitamin. Kekurangan zat bermanfaat dapat menyebabkan kelemahan, pucat pada kulit, pusing. Persiapan harus termasuk vitamin kelompok B, C, A. Juga, mereka harus mengandung unsur jejak yang diperlukan - zat besi, selenium, yodium. Semua persiapan vitamin untuk pemulihan harus diambil di bawah pengawasan dokter, terutama ketika merawat anak.

Yang sama pentingnya adalah diet seimbang. Menu harus berupa makanan dengan kandungan protein tinggi:

• daging dan ikan tanpa lemak;
• jamur;
• kacang-kacangan, kacang polong, lentil;
• kacang-kacangan, kecuali kacang tanah;
• kaviar

Selain itu, bibit akan membantu mengisi persediaan vitamin - kacang polong, gandum, lentil, labu, kedelai, wortel yang sesuai. Untuk mendapatkan produk yang diinginkan, benih harus direndam dalam air. Setelah kecambah muncul, Anda bisa memakannya.

Secara umum, rangkaian produk optimal untuk pemulihan setelah flu atau ARVI meliputi:

• polong-polongan;
• daging dan ikan;
• hati;
• kuning telur;
• produk susu fermentasi;
• sayuran dan buah-buahan;
• kale laut;
• kakao;
• jus segar;
• jahe;

Pasukan setelah ARVI bisa dan obat tradisional. Untuk ini, Anda perlu mengambil berbagai ramuan, infus, biaya. Echinacea, ginseng, serai, dan Eleutherococcus sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Obat tradisional yang tidak kalah efektif dianggap decoctions dan tincture yang dibuat berdasarkan chamomile, St. John's wort, arnica.

Cara hidup

Untuk mempercepat pemulihan setelah infeksi virus, Anda dapat menggunakan langkah-langkah berikut:

1. Berjalan di udara segar. Untuk meremajakan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tubuh membutuhkan udara segar dan olahraga. Berjalan dapat dimulai sedini mungkin 3-4 hari setelah suhu menurun. Sangat penting untuk berpakaian dengan benar untuk mencegah overheating atau hipotermia. Ini terutama berlaku untuk anak.

2. Humidifikasi udara. Untuk tujuan ini, Anda dapat memilih pelembab khusus atau menggunakan alat bantu - misalnya, meletakkan wadah dengan air di dekat baterai. Ini terutama benar jika flu diperumit oleh infeksi sekunder.

3. Tidur nyenyak. Ini adalah kondisi penting untuk pemulihan cepat setelah sakit. Untuk mempercepat proses ini, Anda perlu menambahkan sekitar satu jam ke pola tidur Anda yang biasa. Pada hari-hari pertama setelah pemulihan, dokter merekomendasikan istirahat di tempat tidur.

4. Pengisian. Jika penyakitnya parah, disarankan untuk memulai dengan latihan yang paling sederhana.

5. Sering mencuci tangan. Berkat prosedur sederhana ini, dimungkinkan untuk mencegah penyebaran penyakit. Ini terutama benar ketika batuk dan bersin.

Influenza adalah penyakit yang tidak menyenangkan yang dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Untuk mencegah timbulnya efek kesehatan negatif, penting untuk mengobati penyakit pada waktunya, dan juga memberi perhatian khusus pada proses pemulihan. Ini akan mempercepat pemulihan dan meminimalkan dampak negatif patologi pada kesehatan.
Apa yang dimaksud dengan penyakit seperti flu, cara mengobati dan pulih dari flu dengan benar - pertanyaan-pertanyaan ini akan dijawab oleh spesialis medis dalam program “Hidup sehat!” Oleh Elena Malysheva.