Depresi setelah pilek adalah kenyataan

Sebuah penelitian terhadap tiga juta orang Denmark menunjukkan bahwa depresi dapat terjadi setelah pilek dan beberapa penyakit kulit. Ini terutama benar jika orang itu sakit sangat serius sehingga ia membutuhkan perawatan rawat inap. Risiko gangguan mental dalam kasus ini meningkat 62%.

Para ilmuwan menghubungkan ini dengan melemahnya pelindung dari sistem saraf - darah.

Referensi: fungsi perlindungan hematoencephalic adalah penghalang pintar antara darah dan sistem saraf, fungsinya adalah untuk melindungi otak, ke mana berbagai zat beracun, mikroorganisme dapat menembus. Dari darah melalui penghalang, semua produk yang diperlukan masuk ke otak dan zat-zat sisa dibuang.

Jika fungsi perlindungan menjadi lebih lemah, yang terjadi dengan infeksi, virus yang tidak diinginkan dapat masuk ke otak, yang akan menyebabkan masalah perilaku. Dan virus bermutasi begitu cepat sehingga otak tidak mampu mengenali protein asing di dalamnya.

Memperkuat kekebalan - kebutuhan waktu kita, untuk mencegah penyakit jauh lebih relevan daripada nanti untuk mengobatinya. Mandi, berjemur, pengerasan, nutrisi sehat adalah komponen paling penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal lain: percakapan dengan diri sendiri, yang dianggap sebagai manifestasi dari penyakit mental, tidak.

Bagaimana memulihkan setelah SARS?

Dokter membunyikan alarm: baru-baru ini, setelah pilek, flu dan ARVI, peningkatan kelemahan, kelesuan, dan gangguan tidur telah lama bertahan. Semua ini - manifestasi sindrom asthenic.

Asthenia dapat menjadi manifestasi awal dan penghentian penyakit. Tetapi paling sering itu adalah "ekor" dari infeksi virus. Sebagai aturan, dalam 1-2 minggu, influenza, ARVI, pneumonia, sakit tenggorokan, faringitis, bronkitis, dan penyakit lain meninggalkan asthenia pasca infeksi setelah mereka sendiri.

Pentingnya asthenia setelah infeksi virus pernapasan akut untuk praktik klinis dikonfirmasi oleh fakta bahwa Klasifikasi Penyakit Internasional revisi ke-10 secara terpisah membedakan sindrom G93.3 - sindrom kelelahan setelah infeksi virus sebelumnya. Kebalikan dari gejala asthenic tinggi dan mencapai 64%. Kehadiran gangguan asthenik pada anak-anak berkontribusi terhadap penurunan kualitas hidup, kesulitan adaptasi di prasekolah dan lembaga sekolah, gangguan belajar, berkurangnya aktivitas komunikasi, masalah dalam interaksi interpersonal dan ketegangan dalam hubungan keluarga.

Setelah akhir periode akut penyakit pernapasan pasien, gejala peradangan lokal - batuk, pilek, dll - masih menyusahkan selama beberapa hari lagi.Setelah seminggu, orang tersebut biasanya sembuh total. Namun, selama beberapa minggu setelah pemulihan banyak orang khawatir tentang kelemahan, lekas marah, gangguan tidur, pencernaan dan gejala lainnya. Kondisi seperti ini disebut asthenia “pasca infeksi”. Alasannya adalah bahwa pilek menyebabkan melemahnya kerja seluruh organisme. Pada saat yang sama, semakin parah penyakitnya, semakin jelas manifestasi asthenia setelah pemulihan.

Biasanya, asthenia setelah penyakit pernapasan akut disertai dengan gejala-gejala berikut: lesu; lekas marah, perubahan suasana hati; apatis (keengganan untuk melakukan apa saja); kelelahan; gangguan tidur; sakit kepala berulang; pusing; nafsu makan menurun; sembelit; kerusakan kulit dan rambut. Seringkali, orang menyalahkan kondisi ini karena kelelahan, hipovitaminosis, hari yang buruk, dll. Tetapi jika Anda baru-baru ini menderita penyakit flu, infeksi virus parah, bronkitis, radang paru-paru, dll., Ini mungkin alasannya.

Untuk menghentikan penyakit pada waktunya, ketika mendiagnosis asthenia, penyakit ini harus dibedakan dari kelelahan biasa.

Perbedaan asthenia dari kelelahan fisiologis:

• memiliki durasi lebih lama;
• tidak lulus setelah tidur malam atau istirahat;
• membutuhkan perawatan.

Perlu dicatat bahwa asthenia berkembang secara bertahap. Pertama ada sedikit kelelahan. Kerusakan kecil. Selama periode ini, pasien menyadari bahwa ini adalah waktu untuk beristirahat dan beristirahat, tetapi karena berbagai alasan ia memaksa dirinya untuk terus bekerja. Kesulitan muncul dalam sistematisasi tugas, kesulitan dalam memisahkan yang utama dari yang sekunder.

Lebih jauh lagi. Ada kelelahan yang parah. Istirahat menjadi perlu. Tetapi pasien tidak bisa lagi berhenti dan terus bekerja dengan inersia. Akibatnya, sindrom asthenic berkembang. Apatis dan sakit kepala muncul, tidur terganggu, depresi terjadi.

Keluhan khas setelah menderita berbagai penyakit adalah kelemahan, peningkatan kelelahan mental, rasa lelah yang konstan, diperburuk oleh aktivitas fisik, kurangnya motivasi, kecemasan, ketegangan. Pada saat yang sama, pasien mengalami kesulitan berkonsentrasi, tidak dapat memusatkan perhatian pada apa pun untuk waktu yang lama, dan mudah terganggu. Pada saat yang sama, ketidakstabilan emosional, sentuhan, air mata, lekas marah, kemurungan, mudah dipengaruhi, dan perasaan gugup dalam diri muncul. Selain itu, tidurnya terganggu, orang itu tertidur dengan susah payah, tidak bisa rileks dan bangun dengan keras, bangun tanpa respons. Nafsu makan menghilang, potensi seksual menurun. Berkeringat sering meningkat, pasien memiliki perasaan gangguan dalam aktivitas jantung, tidak ada udara yang cukup.

Juga, sindrom asthenic dapat disertai dengan penurunan tajam dalam ambang toleransi berbagai rangsangan: suara keras, cahaya terang, beban vestibular, dan cuaca ekstrem. Faktor-faktor eksternal lebih mengganggu, seperti derit pintu, suara TV atau mesin cuci. Semua ini mencegah untuk menjalani cara hidup yang kebiasaan, memprovokasi manifestasi dari disadaptasi dalam perilaku.

Semua gejala di atas harus menjadi alasan utama untuk mencari perhatian medis.

Penyebab kelelahan...

Setelah di dalam tubuh, virus mengganggu banyak proses biokimia. Perubahan pertama mempengaruhi organ pernapasan, kemudian sistem peredaran darah (jadi, virus influenza dapat mengurangi laju pembekuan darah). Partikel-partikel virus, produk metabolisme mereka, menghancurkan sel-sel epitel, dll., Menyebabkan keracunan, yaitu keracunan tubuh. Terutama keracunan mempengaruhi kerja sistem saraf. Dengan keracunan parah, kejang-kejang, halusinasi, dan muntah mungkin terjadi pada periode akut penyakit. Efek racun pada otak dirasakan untuk waktu yang lama setelah kemenangan tubuh atas virus. Itulah sebabnya sakit kepala bisa terasa sakit, kualitas tidur memburuk, kemampuan berkonsentrasi, dll. Efek samping dari obat-obatan yang digunakan juga berkontribusi pada perkembangan asthenia. Sebagai contoh, diketahui bahwa interferon dosis besar memiliki efek toksik. Penyalahgunaan obat-obatan antipiretik berdampak negatif pada sistem peredaran darah, hati dan ginjal. Jika antibiotik digunakan untuk memerangi komplikasi ARVI, selama masa pemulihan ada risiko mengembangkan dysbiosis, dll.

Apa yang harus dilakukan Bagaimana cara membantu tubuh pulih dari perang melawan infeksi?

Dalam kebanyakan kasus, itu sudah cukup untuk memperbaiki mode hari, diet, beberapa kebiasaan. Pertama-tama, itu adalah makanan. Makanan harus mengandung sejumlah besar vitamin, dan pada saat yang sama, mudah bagi usus. Dalam diet harus termasuk makanan seperti: sayuran dan buah-buahan segar; daging dan ikan tanpa lemak; produk susu fermentasi; berbagai minuman - jus, teh dengan bumbu dan buah-buahan, air mineral; hijau; bubur sereal. Selain itu, setelah flu, ramuan, infus, dan persiapan vitamin yang kaya akan vitamin C (mawar liar, raspberry, cranberry) akan bermanfaat. Penting untuk memastikan asupan vitamin dan nutrisi dengan makanan, Anda juga dapat mengambil tablet kompleks vitamin-mineral.

Yang tak kalah penting adalah rutinitas harian. Komponen penting dari perawatan asthenia adalah kepatuhan pada hari itu, tetap di udara segar, berolahraga. Tetapi pada saat yang sama, kita tidak boleh melupakan cara kerja dan istirahat yang tertata dengan baik, meminimalkan stres. Untuk melakukan ini, Anda perlu lebih tenang berhubungan dengan apa yang terjadi, beristirahat selama bekerja, mengelilingi diri Anda dengan orang-orang favorit Anda. Juga, untuk pencegahan asthenia, Anda perlu istirahat aktif, olahraga, kunjungan ke kolam renang, prosedur pengenceran air (mandi kontras, mandi dengan garam laut) dan jalan kaki teratur.

Karena penyakit ini berhubungan dengan pengeluaran kekuatan vital dan mental, maka pasien perlu istirahat yang tepat, perubahan lingkungan dan jenis kegiatan. Ini akan memungkinkan tubuh untuk beristirahat dan mengumpulkan energi. Tetapi kadang-kadang rekomendasi ini tidak mungkin karena alasan tertentu, atau dalam beberapa kasus asthenia begitu kuat sehingga memerlukan bantuan medis dan perawatan khusus. Karena itu, gunakan terapi obat.

• Agen nootropik atau neurometabolik adalah obat yang aman dan terjangkau untuk memperbaiki gangguan psikopatologis. Tetapi kemanjuran klinis mereka tetap tidak terbukti, karena tidak semua gejala penyakit dapat dikendalikan. Karena itu, kategori obat ini digunakan dengan intensitas yang berbeda di berbagai negara. Mereka banyak digunakan di Ukraina, tetapi jarang di Amerika dan Eropa Barat.

• Antidepresan - adalah inhibitor reuptake serotonin, digunakan untuk mengobati kompleks gejala asenik dan tanda-tanda depresi.

• Antipsikotik atipikal atau neuroleptik efektif dalam kondisi vital dan asthenik.

• Psikostimulan - kategori obat ini diresepkan oleh psikiater dengan indikasi yang tepat untuk digunakan. Ini termasuk dan berarti tindakan proholinergicheskogo.

• Blocker reseptor NMDA - membantu dengan gangguan kognitif akibat aterosklerosis serebral dan patologi lain yang menyebabkan gangguan kognitif.

• Adaptogen adalah produk nabati. Paling sering, pasien diberi resep ginseng, serai Cina, pantocrinum, Rhodiola rosea dan Eleutherococcus.

• Vitamin grup B - metode terapi ini populer di AS, tetapi terbatas penggunaannya karena risiko reaksi alergi yang tinggi. Oleh karena itu, terapi vitamin yang optimal digunakan, yang meliputi vitamin kelompok B, C dan PP.

• Coenzyme Q10, zat mirip vitamin yang secara langsung terlibat dalam sintesis adenosin trifosfat, perlindungan antioksidan dan membantu memulihkan antioksidan lain (vitamin E), dimungkinkan sebagai antioksidan dalam sindrom asthenic.

Semua alat di atas memerlukan indikasi yang tepat untuk digunakan. Pada saat yang sama dalam praktik medis umum, penggunaannya terbatas. Diperlukan konsultasi dengan dokter spesialis, sebagian besar obat diberikan di apotek secara ketat dengan resep dokter.

Orang-orang menjadi depresi setelah flu

Jika Anda telah menjalani pengobatan flu, maka Anda sudah berisiko karena ancaman depresi. Obat-obatan untuk penyakit virus ini memengaruhi bakteri dalam tubuh, yang meningkatkan risiko gangguan mental.

Influenza dapat membatasi seseorang untuk tidur selama beberapa hari. Penyakit virus ini tidak hanya mengurangi energi tubuh kita, tetapi juga meningkatkan risiko depresi, menurut para ilmuwan. Batuk, pilek dan keracunan makanan dapat memiliki efek yang serupa. Faktanya adalah bahwa obat-obatan yang ditujukan untuk pengobatan infeksi mempengaruhi komposisi bakteri dalam usus, dan ini meningkatkan kemungkinan gangguan mental.

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa pasien yang dirawat di rumah sakit dengan infeksi parah memiliki peningkatan risiko skizofrenia dan depresi. Namun, para peneliti dari Aarhus University di Denmark menemukan hubungan serupa antara semua infeksi yang memerlukan perawatan, bahkan yang paling parah sekalipun. Para ilmuwan telah memantau kesehatan mental orang yang diobati dengan antibiotik, obat antivirus dan obat lain yang dirancang untuk memerangi penyakit jamur dan parasit. Mereka kemudian menghitung risiko mengembangkan skizofrenia dan depresi untuk mengetahui apakah itu meningkat setelah dimulainya pengobatan untuk infeksi.

Ternyata di antara pasien dengan diagnosis skizofrenia, 17,4% sebelumnya telah dirawat di rumah sakit dengan infeksi. Di antara para korban depresi, jumlah mereka adalah 18,7%. Studi-studi ini memberikan informasi untuk refleksi bagi dokter yang harus berurusan dengan perawatan infeksi. Ada kemungkinan bahwa dokter perlu lebih memperhatikan tidak hanya pada fisik tetapi juga kesehatan mental pasien mereka selama dan setelah terapi.

Serangan panik dan IRR setelah pilek

Distonia vegetatif-vaskular adalah suatu kondisi yang ditandai dengan gangguan dalam aktivitas sistem saraf tepi, dan disonansi dalam interaksi divisi simpatis dan parasimpatis. Istilah IRR banyak digunakan dalam praktik medis untuk menjelaskan berbagai gejala gangguan somatik dan mental. Menurut statistik, lebih dari 80% orang memperhatikan beberapa manifestasi dystonia.

IRR bukan penyakit independen, tetapi nama kolektif untuk berbagai patologi dalam aktivitas organ internal. Dystonia adalah konsekuensi dari gangguan fungsional dalam pekerjaan sistem saraf otonom, yang memerlukan gangguan dan malfungsi baru dalam fungsi tubuh. Seringkali ini terjadi di bawah pengaruh paparan eksternal dan dipicu oleh infeksi sekunder. Penyakit katarak dapat menyebabkan perkembangan distonia, dan bersama-sama dengan IRR yang sudah berkembang menjadi penyebab berbagai gangguan neurologis dan fungsional.

VSD dan dingin

Pilek dapat menjadi dorongan untuk pengembangan dystonia vegetatif-vaskular. Faktanya, infeksi atau kerusakan kecil pada sistem organ dapat memicu reaksi berantai. Tautannya adalah gejala, kombinasi yang disebut IRR.

Seringkali orang tidak mementingkan pilek, percaya bahwa mereka tidak serius dan mudah diobati. Faktanya, penyakit menular yang tidak diobati memicu gangguan patologis ANS, disertai dengan gejala-gejala berikut:

• takikardia;
• tekanan darah melonjak;
• aritmia;
• serangan asma;
• bangku kesal;
• telapak tangan yang berkeringat;
• sering buang air kecil;
• keinginan palsu untuk buang air besar;
• lekas marah;
• insomnia;
• serangan panik.

Pada gilirannya, distonia menyebabkan penurunan kekebalan dan, sebagai suatu peraturan, menjadi dasar untuk perjalanan berulang penyakit menular. Dengan demikian, IRR merupakan konsekuensi dan penyebab seringnya masuk angin pada saat yang bersamaan.

Daftar manifestasi distonia jauh lebih luas dan bervariasi tergantung pada karakteristik individu seseorang. Gejala biasanya menjadi lebih cerah dan muncul lebih intens selama periode komorbiditas dan selama kondisi stres.

Serangan panik adalah manifestasi yang bersifat neurologis, disertai dengan aktivasi sistem saraf simpatik dengan gejala yang sesuai:

• mati lemas, kekurangan udara;
• jantung berdebar;
• peningkatan keringat (terutama di punggung, leher, dahi);
• mual;
• muntah;
• pusing;
• menggigil;
• tremor anggota badan;
• kehilangan rasa realitas.

Kondisi ini dapat berlangsung dari beberapa menit hingga berjam-jam. Ini dapat memicu sindrom mabuk, stres berat, kegembiraan berlebihan, infeksi. Serangan panik di IRR setelah pilek terjadi pada latar belakang komplikasi yang ditandai oleh peradangan pada ANS. Penyakit menular memerlukan penurunan imunitas lokal dan umum, serta penurunan jumlah imunoglobulin A dan M. Ini karena fokus infeksi mengambil bentuk kursus kronis dan, tanpa pengobatan yang tepat, secara bertahap menghancurkan hubungan antara ganglia dan organ yang diatur oleh mereka. Dengan demikian, pilek adalah salah satu faktor utama eksaserbasi IRR.

VSD dan ORVI

Infeksi virus pernapasan akut cukup umum dan termasuk dalam kelompok pilek. Gejala umum cukup jelas. Awalnya, penyakit ini disertai dengan gejala reproduksi virus di tempat-tempat penetrasi ke dalam tubuh (hidung, tenggorokan), pada tahap selanjutnya ada tanda-tanda keracunan umum, dimanifestasikan oleh menggigil dan nyeri sendi, terkadang ada peradangan pada kelenjar getah bening.

Tahap akhir dari penyakit ini diekspresikan oleh keluarnya epitel mati, di mana virus berkembang biak, yang memanifestasikan dirinya sebagai pilek dan batuk dengan pelepasan dahak. Selama periode ini, tubuh melemah, antibodi yang dikembangkan selama penyakit belum bisa berfungsi sebagai penghalang yang cukup kuat untuk melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang berbahaya. Karena berkurangnya kekebalan dan adanya fokus residual infeksi, peradangan dapat berkembang pada kelenjar sistem saraf perifer.

Situasi ini sangat menguntungkan untuk pengembangan kompleks gejala yang secara kolektif ditunjuk oleh dystonia vegetatif-vaskular. Biasanya, seseorang mengalami kelemahan, lekas marah, gangguan tidur untuk tanda-tanda sisa penyakit, tetapi pada kenyataannya itu menandakan pemburukan penyakit dengan penambahan gejala neurologis.

Perkembangan IRR setelah ARVI terjadi cukup sering. Kondisi kehidupan modern mengandaikan adanya banyak urusan sehari-hari, pekerjaan, dan perjalanan di sekitar kota dengan transportasi umum. Jadwal sibuk seperti itu tidak hanya secara signifikan mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan paparan patogen dari luar, tetapi juga mencegah deteksi dini gejala awal distonia.

VSD dan flu

Influenza mengacu pada penyakit menular akut dalam kelompok SARS. Ini adalah penyakit yang agak berbahaya yang tidak memiliki gejala khusus dan dapat menyebabkan komplikasi seperti pembengkakan otak, pendarahan di jaringan. IRR yang disebabkan oleh influenza juga merupakan komplikasi umum. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa flu adalah penyakit serius yang membutuhkan perawatan tepat waktu dan memadai, tetapi karena kurangnya gambaran klinis yang jelas, sering disalahartikan dengan penyakit catarrhal lainnya.

Flu ditandai dengan gejala berikut:

• kehadiran masa inkubasi;
• suhu tubuh tinggi (hingga 39 ° C);
• kekurangan rinitis;
• manifestasi dari keracunan umum.

Biasanya dengan terapi antibiotik aktif, gejalanya benar-benar hilang dalam 4-5 hari, minggu berikutnya disertai dengan kelemahan parah, kelelahan, gangguan tidur, demam situasional (jarang).

Bahaya influenza terletak pada kenyataan bahwa infeksi dengan latar belakang IRR yang sudah progresif dipenuhi dengan gejala neurologis dystonia dan perkembangan gangguan mental. Efek buruk flu pada sistem saraf tidak jarang, dalam kebanyakan kasus itu dinyatakan oleh neurotoxicosis (sakit kepala, depresi, neurosis).

Depresi setelah flu dapat disebabkan oleh kurangnya serotonin yang diproduksi di usus. Untuk produksi hormon kebahagiaan, yang bertanggung jawab tidak hanya untuk emosi positif, tetapi juga untuk konsentrasi perhatian, koordinasi gerakan, aktivitas mental, sinar matahari diperlukan, jika tidak ada produksi serotonin berkurang dan, sebagai hasilnya, tingkat kekebalan menurun.

Mengurangi kekebalan memprovokasi perkembangan penyakit menular, yang, pada gilirannya, dapat menjadi penyebab depresi yang berkepanjangan. Dystonia vegetatif-vaskular berkontribusi terhadap gangguan depresi yang lebih lama, dan juga mencegah perawatan alami oleh tubuh karena putusnya hubungan antara sistem saraf dan otak.

Efek virus dari kelompok SARS pada otak dan aktivitas saraf tubuh menyebabkan perkembangan neurosis setelah influenza. Neurosis - satu set gangguan mental dari berbagai asal, ditandai dengan perjalanan yang berlarut-larut. Penyakit ini disertai oleh manifestasi histeris dan obsesif, penurunan kinerja mental, diucapkan gejala neurologis (sakit kepala, serangan panik, depresi).

Dystonia vegetatif-vaskular berkembang dengan latar belakang keadaan tubuh yang rentan karena penambahan infeksi, terjadinya stres, dan patologi somatik fungsional. Penyakit itu sendiri tidak menimbulkan bahaya serius, namun, komplikasi yang disebabkan oleh dystonia selama periode peningkatan risiko kesehatan dari lingkungan eksternal dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup manusia.

Depresi demi penyakit bagaimana bertarung

SOS! Depresi setelah sakit.

refoxter, menulis 29 September 2008, 21:24

Halo! Saya di sini untuk pertama kalinya, jadi mungkin saya hanya akan mengajukan pertanyaan, meskipun depresi saya telah berkembang menjadi penyakit somatik dan telah berlangsung lama. Saya merasa, saya mungkin sudah tahu bahwa saya harus pergi ke dokter-psikolog. Tetapi pesan ini adalah satu-satunya hal yang saya putuskan, dan untuk itu saya memiliki kekuatan. Maaf, pesannya panjang.

Saya tidak tahu bagaimana cara mengatasi diri saya sendiri, untuk kembali ke kehidupan saya, yang indah lebih dari setahun yang lalu. Saya lebih dari orang yang percaya diri secara mental, cerdas, bercita-cita tinggi, menginginkan yang baru, bersahabat dengan olahraga, saya punya banyak teman dan banyak teman, saya adalah orang normal yang kuat. Semuanya runtuh dalam satu saat. Putra saya satu-satunya, seorang bocah yang baik, dibesarkan olehnya sendirian, dengan hubungan ayahnya yang sulit (dia adalah seorang pengusaha besar, jenis orang yang terpisah), September lalu putranya berusia 18 tahun. Dan empat hari setelah usia dewasa, mimpi buruk dimulai. Neponyatki dengan kesehatan. Semua survei selama dua bulan tidak menunjukkan apa-apa. Tapi kecurigaan itu mengerikan. Ketika kami diperiksa di selusin klinik di St. Petersburg, ini adalah cerita yang panjang, tetapi putra saya dan saya mulai menjadi abu-abu. Akhirnya, kecurigaan dikonfirmasi. Kanker darah Semua Saya baru saja menangis di rumah seperti seekor anjing dalam suara. Teman-teman saya memberi tugas pada saya, menelepon saya setiap jam, hanya berbicara agar saya tidak menjadi gila. Dan untuk obsesi bodoh, kami tidak dibawa ke klinik khusus di St. Petersburg, mereka akan ditolak, tidak ada tempat, dan sebagainya. Ayah dari putranya membantu. Seminggu kemudian, putranya berada di Berlin. Mulai perawatan. Saya harus terbang ke halaman belakang Eropa di Berlin, karena ada kesulitan dengan visa. Saya terbang sendirian, tidak berbicara sepatah kata pun dalam bahasa Jerman, dan saya segera lupa bahasa Inggris terlalu sedikit. Kami tinggal bersama putra kami di apartemen sewaan di Berlin selama setengah tahun. Mereka tidak berkomunikasi dengan siapa pun, TV itu bahasa Jerman, tidak ada saluran Rusia, saya tidak mengerti sepatah kata pun, tidak ada internet, kami tidak bisa pergi ke mana pun, dokter tidak mengizinkannya. Hanya penerjemah untuk rumah sakit pada hari kunjungan. Tetapi Anda harus hidup, membeli makanan, menyelesaikan masalah domestik. Duduk enam bulan di "penjara" Jerman. Kami dirawat. Ketika dia ada di sana, dia melakukan segalanya tanpa emosi, menggertakkan giginya, seperti dalam perang. Terima kasih Tuhan dan Jerman, putranya telah sembuh. Pada janji dokter terakhir, dia menangis, seperti beluga, dari perasaan dan ketidakmungkinan mengungkapkannya, tidak ada yang berbicara bahasa Rusia dari dokter. Kami terbang pulang pada 31 Maret tahun ini. Sekarang hidupku telah menjadi mimpi buruk. Ketakutan. Berdiri Aku takut tidur supaya tidak melihat apel dalam mimpi (selalu, ketika anakku jatuh sakit, aku memimpikan apel sejak kecil, dan ketika dia muak dengannya, mereka juga memimpikan apel sebagai tanda semacam itu), dia takut ketika hujan turun di luar, Jangan masuk angin. Kami memiliki apartemen kecil di lingkungan yang tidak berfungsi, mengirim putra saya untuk tinggal di apartemen lain di distrik lain, di mana dia tinggal sendirian, saya khawatir semua yang dia, seperti dia, sudah muak? Stres keluar dari diriku dengan lolongan, aku bisa bangun dan mulai menangis. Saya tidak berkomunikasi dengan siapa pun, saya tidak mau dan tidak bisa secara fisik, dan kemudian, karena orang suka lawan bicara yang sukses. Jika teman-teman saya menelepon, maka setelah percakapan saya suka lemon yang diperas, saya perlu berbaring dan tidur untuk memulihkan diri. Satu-satunya komunikasi adalah melalui Internet, saya meminta teman perempuan saya untuk menulis surat kepada saya, lebih mudah bagi saya untuk merespons. Saya tidak pergi ke mana-mana, kadang-kadang saya tidak meninggalkan rumah selama beberapa hari, tetapi saya dulu menjadi "sektor budaya" untuk semua teman saya. Saya memiliki kenangan tentang kehidupan masa lalu, saya ingat anak kecil saya, saya mencari kesalahan saya bahwa anak saya jatuh sakit, saya tidak percaya bahwa saya pernah ceria, saya berpakaian, berkuda dengan baik, perjalanan, perjalanan, hobi. Sekarang kami terikat dengan survei yang sedang berlangsung. Saya hidup dari ujian ke ujian, hanya satu yang akan lulus, saya menunggu yang berikutnya. Selain itu, hampir semua datang ke sini dengan penyakit seperti itu di keluarga, banyak hutang, sama sekali tidak ada uang untuk apa pun, bukan bahwa kita menabung untuk istirahat, hiburan, bahkan transportasi, karena di Jerman kita diperlakukan secara eksklusif dengan biaya kita sendiri, kita menjual semuanya. Bahkan seorang psikolog mencari sosial gratis. Saya kehilangan pekerjaan ketika berada di Berlin, sekarang saya bekerja di rumah, di internet, berusaha mendapatkan uang dari hutang dan hidup saya. Saya tidak memiliki kekuatan fisik yang cukup untuk bekerja di suatu tempat, dan saya merasa bahwa saya perlu pergi ke suatu tempat di fasilitas medis untuk mendapatkan setidaknya beberapa saran, setidaknya, dengan saran untuk membantu saya dan putra saya. Tapi saya bukan dokter karena pendidikan, tidak ada begitu banyak pos lain dalam kedokteran. Dan sekarang, ternyata di sini kita tidak diperlukan oleh siapa pun, dokter kita di Berlin, dengan setiap pertanyaan yang kita tulis atau hubungi di sana. Banyak kenalan jatuh cinta pada saya, karena seseorang dengan masalah tidak menarik bagi siapa pun, dan saya sangat berterima kasih kepada orang-orang yang bersama saya di tahun yang mengerikan ini, setidaknya di Internet. Saya berbicara di forum onkologis, sebagian untuk mendapatkan informasi, sebagian untuk berbicara. Tidak bisa lebih. Lebih suka menjadi burung unta, menyembunyikan kepalanya dari berita sedih. Saya juga tidak berkomunikasi dengan orang-orang karena saya takut mendengar seseorang dengan bodoh mengucapkan contoh negatif dalam onkologi. Saya mematikan TV ketika mereka menunjukkan plot yang sama. Saya takut dengan "surat-surat kebahagiaan", yang kadang-kadang ditemukan di jaringan. Saya takut melihat teman-teman saya di halaman, agar tidak bertanya bagaimana keadaan anak saya, tidak ada yang tahu apa-apa tentang penyakit ini, saya tidak ingin memberi tahu, karena saya ingat dan menangis lagi. Singkatnya, saya takut segalanya. Saya takut untuk anak saya. Aku takut mati sekarang, pikiran bodoh, hampir mengeja di kepalaku. Saya pergi ke gereja, itu menjadi lebih mudah, tetapi tidak lama. Hati saya benar-benar desa, sinusitis telah berkembang setelah Jerman (tidak ada tempat untuk mengobati saya di sana), saya tidak tidur nyenyak, ingatan saya menjadi buruk, saya tidak ingat apa pun dari peristiwa baru-baru ini, peristiwa menghilang. Rambut telah menjadi warna yang aneh, bahkan abu-abu, semuanya tampak diolesi dengan cat putih, tetapi tidak abu-abu, bahkan cat tidak menerimanya. Saya seperti seorang wanita tua, meskipun saya baru berusia 41 tahun. Dan air mata adalah kondisi saya yang biasa.

Apa yang harus saya lakukan Bagaimana cara kembali ke kehidupan Anda?

Cara keluar dari depresi - 10 tips dari seorang psikolog cara menghilangkan penyakit sendiri + tanda-tanda utama depresi

Depresi dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai kondisi manusia yang tertekan. Ini adalah gangguan mental khusus dan oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui bagaimana keluar dari depresi sendiri atau dengan bantuan spesialis. Setelah semua, itu ditandai dengan penurunan vitalitas dan suasana hati, penilaian pesimistis dari dunia di sekitarnya dan saya, termasuk keadaan terbelakang dari perkembangan motorik dan intelektual, gangguan somatoneurologis dari sistem saraf.

Depresi dicirikan oleh gejala-gejala seperti rendahnya harga diri kepribadiannya, berbagai sifat kognitif yang terkait dengan kehancurannya sendiri dan terlepas dari lingkungan eksternal.

Seseorang yang berada dalam keadaan tertekan berbeda dari orang lain dengan prevalensi dan ragam perkiraan kepribadiannya yang terlalu rendah.

Jadi, dari artikel ini Anda akan belajar:

• Apa itu depresi, melankolis;
• Jenis dan tanda-tanda depresi (depresi postpartum, dll.);
• Gejala depresi pada wanita dan pria;
• Cara keluar dari depresi - 10 tips tentang apa yang harus dilakukan dan cara menghilangkannya sendiri;
• dan seterusnya

1. Apa itu depresi?

Depresi adalah penyakit mental yang cukup umum saat ini. Dokter sering menyamakannya dengan flu, karena secara statistik, sebagai persentase, penyakit ini terjadi jauh lebih sering daripada yang lain.

Anda sering dapat mendengar ungkapan "Saya mengalami depresi" dari orang yang benar-benar sehat. Pada dasarnya, orang yang merasa tidak terpenuhi dalam usaha apa pun mengekspresikan diri mereka dengan cara ini.

Namun, terlepas dari kegagalannya, seseorang terus hidup di lingkungan yang akrab, tanpa membuat perubahan apa pun dalam hidupnya.

Dari sudut pandang lain, seseorang yang benar-benar menderita gangguan depresi terus-menerus mengalami keadaan depresi dan perasaan tidak berdaya dan keterasingan yang tidak meninggalkannya selama sedetik, tidak menyadari keadaannya yang menyakitkan, atau lebih tepatnya, tidak mau mengakui bahwa ia sakit.

Fakta ini sangat dilanggar, kemampuan orang untuk berhubungan secara memadai dengan dunia di sekitar mereka, mencegah mereka berkomunikasi dengan rekan kerja dan dengan keluarga mereka, karena mereka tidak ada, atau kemampuan untuk secara logis dan memadai mengevaluasi ini atau bahwa situasi vital berkurang secara signifikan.

Saat ini, depresi adalah salah satu masalah utama masyarakat. Ini terutama disebabkan oleh peningkatan penyakit semacam itu di antara orang-orang.

Urgensi masalah ini di Rusia, menurut psikolog, terkait dengan krisis ekonomi di negara itu. Orang tidak memiliki kepercayaan terhadap masa depan, tidak mengerti bagaimana cara menyimpan uang dengan gaji kecil di lingkungan saat ini, mereka khawatir tentang masa depan mereka dan masa depan anak-anak mereka, dan dalam hubungan ini jumlah tekanan di antara populasi meningkat.

Depresi cukup sulit diidentifikasi, yang memengaruhi studi yang lebih mendalam tentang penyakit ini dan penyebabnya.

Hanya hasil penelitian ilmiah yang akan membantu menciptakan pendekatan yang paling relevan dan diagnosis depresi dan penerapan perawatan yang bersamaan untuk orang-orang yang peduli dengan situasi stres dan gangguan psikologis lainnya.

2. Apa itu melankolis?

Melankolis adalah gangguan jiwa manusia, yang disertai dengan sejumlah gejala khas.

Ini termasuk: ketidakmampuan untuk mengalami peristiwa yang menggembirakan, tingkat tertentu dari pemikiran yang berkurang, tidak adanya suasana hati yang baik, penurunan posisi kehidupan aktif.

Orang-orang dalam keadaan melankolis cenderung berpikir negatif tentang kehidupan dan orang-orang di sekitar mereka, mereka memiliki suasana pesimis yang nyata dalam kaitannya dengan peristiwa nyata.

Orang dengan penyakit ini kehilangan minat dalam pekerjaan mereka, mereka tidak memiliki nafsu makan, harga diri mereka sendiri rendah. (Kami sudah menulis tentang cara meningkatkan harga diri kami di artikel “Bagaimana cara meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri?”)

Cukup sering, kategori warga ini menggunakan alkohol dan zat psikotropika lainnya yang berkontribusi pada dugaan peningkatan suasana hati.

Saat ini, kemurungan terjadi pada hampir setengah dari populasi. Menurut statistik, setelah usia tiga puluh, sekitar 70% wanita menderita penyakit ini.

Kemungkinan gangguan mental dan anak remaja juga cukup tinggi.

Obat hari ini sangat membantu dengan perawatan kondisi ini. Bagaimana itu disembuhkan dari itu dijelaskan secara rinci di bawah ini.

Poin penting!

Sebelum memulai perawatan, penting untuk mengklarifikasi diagnosis dengan benar. Bahwa penyakit itu hanya depresi, dan bukan blues biasa, yang terjadi pada musim semi atau penurunan suasana hati yang khas dan kesulitan hidup sementara.

Konsekuensi biokimia maupun psikosomatik dari penyakit ini memerlukan intervensi serius oleh spesialis dan obat-obatan yang dipilih dengan baik.

Pendapat bahwa depresi adalah penyakit abad ke-21 adalah keliru dari sudut pandang dokter yang berpengalaman. Karena penyakit ini diketahui dan cukup umum di masa lalu yang jauh. Tabib Abad Pertengahan mendefinisikan depresi sebagai tahap terakhir dan terburuk dari melankolis.

Pada zaman kuno, penyakit ini diobati dengan opium tingtur, air mineral penyembuhan, enema pembersih, serta tidur penuh dan berkepanjangan.

Penyebab depresi biasanya gangguan kompleks sistem saraf, faktor-faktor yang pengaruh internal atau eksternal pada jiwa manusia.

3. Penyebab utama depresi

Tidak jarang, keadaan depresi pada seseorang muncul tanpa alasan. Menurut para ahli dalam situasi seperti itu, faktor penting adalah gangguan fungsi neurokimia normal di otak manusia.

4. Tanda-tanda depresi pada wanita dan pria - gejala "penyakit"

Keadaan depresi seseorang sangat beragam, dan, dalam kebanyakan kasus, mereka memengaruhi tubuh secara keseluruhan. Gejala kompleks membantu spesialis untuk mendiagnosis penyakit secara akurat, dan ini pada gilirannya membantu untuk meresepkan pengobatan yang benar dan efektif.

Untuk meresepkan ini atau obat-obatan lain, serta terapi yang bersamaan, dokter hanya dapat dengan melakukan diagnosis umum gangguan mental pasien.

Sebagai aturan, tanda-tanda fisiologis dari keadaan depresi dibedakan oleh karakteristik individu organisme.

Sebagai contoh, kebanyakan orang kehilangan nafsu makan, dan untuk beberapa orang, sebaliknya, itu meningkat secara signifikan selama periode sakit. Fitur yang sama berlaku untuk masalah dengan orang yang tidur nyenyak. Satu pasien mungkin menderita insomnia, dan lainnya - terus-menerus ingin tidur dan menderita kelelahan sepanjang waktu.

Gejala depresi dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan gejala yang menyertainya.

Gejala # 1. Manifestasi emosional dari depresi pada manusia

Gejala # 2. Manifestasi fisiologis dari depresi pada manusia

Gejala # 3. Perubahan signifikan dalam perilaku masyarakat

• Penyalahgunaan Alkohol.
• Cenderung kesepian dan tidak ingin berkomunikasi dengan orang lain.
• Tidak ada keinginan untuk hiburan dan hobi.
• Penggunaan zat psikotropika dan narkotika untuk meningkatkan mood.
• Posisi kehidupan pasif.
• Mengganti hal-hal yang penting, perlu dan mendesak dengan membuang-buang waktu.
• Lebih suka duduk atau berbaring.

Gejala nomor 4. Gangguan kognitif pada sistem saraf manusia.

Kesulitan dalam membuat keputusan independen.

Seperti dalam contoh dengan penyakit apa pun, baik itu pilek atau batuk, jika Anda tidak memulai perawatan depresi tepat waktu dengan obat yang dipilih dengan benar, kondisi pasien akan bertambah buruk setiap hari.

Ini meningkatkan jumlah gejala penyakit dan keparahannya, yang bahkan dapat menyebabkan bunuh diri pasien, terutama jika kita mempertimbangkan depresi pada masa remaja.

Tidak jarang, pemikiran orang sakit sangat kritis sehingga mereka dapat dengan mudah disalahartikan sebagai demensia seseorang, alih-alih gangguan mental serius yang terkait dengan keadaan depresi yang terabaikan.

Seringkali penyakit ini disertai dengan peningkatan daya tarik perhatian seseorang terhadap masalah kehidupan. Pasien biasanya sangat yakin bahwa ia memiliki penyakit mental atau fisik.

Agar dokter dapat mendiagnosis dan meresepkan pengobatan yang tepat dengan benar, diperlukan kehadiran yang stabil (setidaknya 14 hari) pada seseorang dari tanda-tanda depresi di atas.

5. Jenis utama depresi

1. Depresi endogen

Depresi endogen adalah jenis penyakit yang parah. Ini membawa sejumlah besar penderitaan, baik kepada pasien sendiri, dan kepada keluarganya dan semua orang di sekitarnya.

Untuk mendeteksi bentuk endogen seseorang, ada gejala-gejala tertentu.

Ini termasuk, pertama-tama, ketidakmampuan untuk tertidur di malam hari, serta bangun dini pada waktu fajar, kurangnya minat pada dunia dan masyarakat.

Ada juga tanda-tanda eksternal dari jenis penyakit ini. Ini termasuk: peningkatan tingkat kecemasan, kehadiran sistematis kesedihan dan kemurungan tanpa sebab, keadaan depresi seseorang.

Tanda-tanda sekunder dari depresi endogen pada pasien adalah: gerakan lambat, bungkuk konstan, bicara tenang dan tidak pasti.

Ciri-ciri luar dari orang-orang seperti itu adalah rambut yang tidak bernyawa, rambut kusam, serta kulit gelap dan gelap.

Tanda-tanda khas depresi endogen pada seseorang adalah berpikir dan berpikir lambat, kurang konsentrasi dan perhatian, masalah ingatan, sama sekali tidak ada keinginan dan minat.

Meluncurkan bentuk-bentuk penyakit mental yang serius ini mengarah pada memburuknya kondisi umum pasien, apatis ke dunia luar dan masyarakat secara keseluruhan terjadi. Pasien mencirikan kondisi kesehatan mereka, dalam bentuk beban dalam jiwa, keadaan tertekan, mirip dengan keparahan penyakit serius dan gejala serupa lainnya.

Orang-orang yang memiliki penyakit seperti itu, sebagai suatu peraturan, memperlakukan dengan acuh tak acuh semua warga sekitar, termasuk kerabat terdekat. Mereka mengunci diri di dunia batin mereka dan hanya merenungkan nasib hidup mereka yang sulit.

Dari posisi sosial di masyarakat, pasien seperti itu berusaha melepaskan diri dengan segala cara yang mungkin.

2. Depresi manik

Ada sekelompok orang yang dalam proses perjalanan penyakit muncul megalomania, perilaku yang tidak memadai dalam situasi tertentu, perubahan suasana hati yang tidak masuk akal, misalnya, kemunculan tiba-tiba emosi gembira, atau, sebaliknya, kesedihan. Jenis gangguan mental ini disebut manik depresi, dengan kata lain, gangguan mental bipolar.

Penyakit ini membuat orang mudah tersinggung, terlalu aktif dan agak percaya diri.

Manic depression dapat diekspresikan dalam berbagai bentuk.

Tahap awal dari gangguan mental ini adalah bentuk penyakit yang ringan, yang disebut cyclothymia. Warga menderita jenis depresi ini, ada perubahan suasana hati yang konstan. Mereka mungkin tidak punya alasan untuk menangis atau tertawa. Tahap awal mania (bentuk ringan) muncul.

Yang paling berbahaya adalah bipolar, dengan kata lain, depresi berat. Pada tahap-tahap eksaserbasi penyakit mental yang serius ini, seseorang memiliki pikiran obsesif tentang melakukan bunuh diri, dan selama fase manik depresi semua pikiran buruk langsung hilang, kejernihan pikiran dan ketenangan pikiran muncul. Selain itu, pasien-pasien ini tidak dapat memperkirakan konsekuensi berbahaya dari tindakan mereka sendiri.

Dysthymia tidak jarang. Ini adalah saraf depresi, tahap termudah dari gangguan depresi seseorang. Kalau tidak, itu disebut depresi minor atau gangguan depresi kecil pada sistem saraf manusia. Ini termasuk depresi pascapersalinan, yang dijelaskan secara rinci di bawah ini.

Dalam berbagai manifestasi, depresi adalah suatu kondisi seseorang di mana ia merusak cara ia berperilaku dalam masyarakat. Tidak ada orang yang kebal dari penyakit gangguan depresi pada sistem saraf.

Keadaan depresi benar-benar dapat menyerang siapa saja, tua dan muda, orang lajang dan bercerai atau tidak pernah memiliki keluarga, orang miskin dan jutawan. Ngomong-ngomong, bagaimana menjadi jutawan, kami juga menulis di artikel terakhir.

Dalam kehidupan setiap warga negara, peristiwa-peristiwa semacam itu dapat terjadi yang pastinya akan mengarah pada tegangan berlebih dan situasi-situasi penuh tekanan yang merupakan tahap awal dari gangguan depresi sistem saraf manusia, terutama jika peristiwa-peristiwa tidak menyenangkan secara serentak menyalip jiwa atau pergantian sistematis mereka mengikuti.

Ketika mengajukan permohonan bantuan psikologis wanita, dalam banyak kasus, diagnosis gangguan depresi utama pada sistem saraf terdeteksi dan didiagnosis dibandingkan dengan kasus mencari pasien pria.

Spesialis dalam hal ini berpendapat bahwa wanita lebih cenderung mengenali kondisi mereka sebagai penyakit serius dan terburu-buru mengunjungi dokter, sedangkan pria mencoba dirawat sendiri, oleh karena itu, mereka jarang dirawat di rumah sakit.

Tetapi, sebagai suatu peraturan, pengalaman depresi seperti kesepian, ketidakberdayaan, kesedihan dan gangguan mental lainnya lebih sering terjadi pada pasien wanita. Dalam keadaan depresi pada pria seperti itu, alih-alih bantuan terampil dari seorang spesialis, mereka lebih memilih untuk menghilangkan kesedihan dan kesulitan mereka dengan bantuan minuman beralkohol atau zat lain yang mampu meningkatkan mood sementara dan memberikan kepercayaan diri imajiner.

3. Depresi bertopeng

Tahap depresi seperti itu, yang berjalan tanpa disadari oleh orang lain, disebut depresi bertopeng, atau tersembunyi. Para ahli tidak menganggapnya sebagai gangguan independen dari sistem saraf manusia, tetapi sebagai akibat dari alkoholisme atau adopsi zat psikotropika lainnya yang meningkatkan suasana hati. Dalam situasi seperti itu, pria praktis tidak mencari bantuan.

Gangguan depresi seseorang dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk. Dalam situasi tertentu, keadaan depresi pada orang berbeda dalam tingkat keparahannya. Dalam beberapa, keadaan seperti itu jelas terlihat oleh orang lain, dan kategori orang lain menyembunyikan keadaan psikologis mereka dari orang luar.

Mudah, depresi berada dalam situasi itu, jika, dengan latar belakang gejala tertentu pada seseorang, gangguan dan suasana hati, ia menemukan kekuatan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dan kegiatan yang biasa.

Sedang, depresi adalah ketika totalitas gejala gangguan mental tidak memungkinkan untuk pekerjaan sehari-hari yang tepat.

Depresi berat adalah ketika seseorang memiliki semua tanda-tanda gangguan pada sistem saraf dan mereka terlihat oleh orang lain, serta semua gejala ini, tidak memungkinkan seseorang untuk terlibat dalam kegiatan sehari-hari dan bekerja.

4. Depresi klinis

Depresi klinis dengan kata lain disebut depresi mayor atau monopolar. Bentuk kelainan pada sistem saraf manusia ini adalah yang paling umum saat ini.

Nama "Klinis" berarti keberadaan satu posisi ekstrem dalam rentang emosi. Ini ditandai dengan hanya satu jenis suasana hati pasien, misalnya, sedih atau tertekan.

Dalam kebanyakan kasus, suasana hati ini tidak berlalu di siang hari, dan juga menyebabkan insomnia, kehilangan nafsu makan, kerinduan mental dan rasa sakit, kurangnya emosi yang menyenangkan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada sesuatu.

Dalam keadaan seperti itu, pasien, sebagai suatu peraturan, menganggap diri mereka tidak berguna, dan menganggap posisi mereka dalam masyarakat atau di tempat kerja sama sekali tidak berarti dan tidak berguna. Orang-orang ini memiliki harga diri yang sangat rendah.

Sudut pandang para ahli, menurut terjadinya depresi pada orang, dibagi.

Beberapa dokter percaya bahwa penyakit ini berhubungan langsung dengan proses abnormal di otak manusia. Pada kebanyakan pasien, kecenderungan penyakit seperti itu adalah turun temurun.

Pada kategori orang lain, depresi dapat menyebabkan kelainan pada latar belakang hormonal tubuh manusia.

Faktor-faktor yang tersisa meliputi faktor-faktor berikut: situasi stres, periode postpartum pada wanita, kematian kerabat, rasa bersalah dan tidak berdaya, dan berbagai situasi stres.

Dokter membedakan 4 kelompok utama gejala depresi: