Apa yang harus diberikan kepada anak untuk mencegah masuk angin

Pilek bukan teman biasa anak-anak prasekolah. Untuk menyelamatkan anak dari penyakit yang mengganggu, Anda harus berhati-hati dalam pencegahan. Langkah-langkah pencegahan tidak akan dapat sepenuhnya melindungi anak dari infeksi pernapasan akut, tetapi mereka akan membantu menjaga kekebalan, sehingga penyakit catarrhal nampak lebih jarang dan menular dengan manifestasi yang lebih sedikit. Itulah sebabnya pencegahan pilek pada anak-anak harus dilakukan bahkan sebelum saat anak menunjukkan tanda-tanda pertama penyakit.

Bagaimana pilek seorang anak ditularkan?

Pilek sangat menular dan memiliki beberapa cara penularan.

1. Infeksi di udara. Partikel-partikel virus meninggalkan tubuh yang terinfeksi selama batuk, bersin, dan percakapan normal. Agen virus yang dilepaskan bersama dengan partikel air liur memanjang hingga tiga meter dari seseorang dan menggantung di udara selama beberapa waktu. Setelah orang yang sehat menghirup partikel mikro ini, virus mulai menyerang tubuh dengan cepat.
2. Jalur kontak penularan virus. Anak-anak yang sakit menggunakan tangan mereka untuk menggosok hidung mereka dan memasukkan tangan mereka ke dalam mulut mereka, setelah manipulasi ini, agen virus menetap di kulit tangan mereka dan dengan aman dipindahkan ke benda asing atau anak-anak lain ketika disentuh. Jadi, jika anak yang sakit bermain dengan mainan, dan setelah itu bayi yang sehat mengambil mainan yang sama, maka ada kemungkinan besar dia akan jatuh sakit. Ini karena partikel-partikel virus yang nantinya akan ditransfer anak ke mata atau mulut akan jatuh pada tangan anak di atas mainan.

Paling sering, infeksi pernapasan pada anak-anak terjadi di musim dingin dan musim gugur. Ini disebabkan oleh kelembaban yang tinggi dan kondisi cuaca yang tiba-tiba (fluktuasi suhu, angin, dll.).

Setelah anak sakit, ia menular ke orang lain, puncak penyebaran penyakit ini dicatat dalam 3-4 hari pertama.

Metode untuk mencegah masuk angin

Mencegah masuk angin pada anak bisa dilakukan dengan berbagai cara. Yang utama adalah sebagai berikut.

• Imunisasi. Vaksinasi hanya efektif terhadap beberapa jenis virus influenza. Kebutuhan vaksinasi menentukan spesialis jika ada data tentang jenis virus influenza. Setelah vaksinasi, perlindungan penuh datang hanya setelah 14 hari.
• Penggunaan vitamin kompleks. Kekurangan vitamin dalam tubuh anak tidak memungkinkan sistem kekebalan untuk bekerja dengan kekuatan penuh. Karena itu, jika keluarga mengajukan pertanyaan tentang apa yang harus diberikan kepada anak untuk pencegahan pilek, yang terbaik adalah menggunakan vitamin kompleks. Jika vitamin sintetis menyebabkan keragu-raguan, Anda dapat lebih menekankan pada penggunaan buah-buahan dan sayuran, vitamin-vitamin dari mereka lebih baik diserap.
• Mengeras Karena anak-anak paling sering jatuh sakit ketika lembab dan dingin di luar jendela, pengerasan akan menjadi pilihan terbaik untuk menguatkan tubuh. Tetapi untuk melakukan prosedur ini adalah yang terbaik di musim panas untuk mengurangi kemungkinan hipotermia. Liburan musim panas dihabiskan dengan baik di luar kota, di laut atau di pedesaan, tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, maka kunjungan ke kolam renang sangat cocok.

Jika seorang anak menghadiri lembaga pendidikan anak-anak atau di rumah, orang tua sering jatuh sakit, maka pertanyaan tentang bagaimana tidak menginfeksi anak dengan flu juga dapat dijawab dengan pengerasan. Tubuh yang mengeras tidak terlalu rentan terhadap virus dan kecil kemungkinannya terinfeksi oleh anak yang keras.

Prosedur pencegahan harus dilakukan terus-menerus, dan tidak hanya selama epidemi, itu akan memungkinkan untuk mencapai hasil terbaik. Selain metode ini, sebagai pencegahan flu pada anak-anak, Anda dapat menerapkan metode perlindungan non-tradisional.

Metode nontradisional untuk mencegah masuk angin pada anak-anak

Ketika orang tua sakit, mereka khawatir tentang pertanyaan tentang bagaimana tidak menginfeksi bayi, karena bayi sulit tertular penyakit. Sebagai aturan, obat-obatan digunakan untuk melindungi tubuh anak, tetapi juga dimungkinkan untuk menggunakan obat tradisional seperti.

1. Bawang putih dan bawang. Bawang putih dan bawang bombay memiliki efek antivirus. Untuk mengurangi dampak agen virus pada tubuh anak, bawang dan bawang putih cincang halus harus diurai di sekitar rumah. Alat ini perlu diperbarui beberapa kali sehari. Juga, seorang anak kecil dapat menaruh bawang putih cincang di boks bayi.
2. Minyak esensial. Aromaterapi juga dapat membantu memerangi flu. Minyak cemara, kayu putih dan jeruk paling cocok untuk tujuan ini. Penting untuk diingat bahwa obat ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.
3. Teh berry. Jika anak sudah makan, maka dimungkinkan untuk memperkenalkan teh dari pinggul mawar untuk mencegahnya. Berry ini mengandung sejumlah besar vitamin yang akan mendukung tubuh anak-anak dalam periode yang sulit.

Sebelum menerapkan metode pencegahan ini, perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena semua metode memiliki beberapa kontraindikasi, misalnya, intoleransi individu terhadap komponen.

Obat-obatan untuk pencegahan masuk angin

Untuk memerangi flu, obat antivirus sering digunakan. Obat-obatan membantu sistem kekebalan melawan virus dan mencegah perkembangan penyakit.

Persiapan untuk pencegahan pilek tidak dapat digunakan secara tidak terkendali, sebelum beralih ke penggunaannya harus berkonsultasi dengan spesialis. Ini diperlukan untuk meminimalkan semua reaksi negatif dari tubuh.

Berarti diizinkan untuk digunakan di masa kecil.

1. Salep Viferon. Dimungkinkan untuk menerapkan keduanya dalam kaitannya dengan anak-anak yang sehat dan dingin. Alat ini didistribusikan di atas selaput lendir rongga hidung. Komponen aktif mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, yang membantu untuk menghindari infeksi, serta untuk mengatasi virus lebih cepat ketika penyakit yang ada.
2. Salep Oxolinic. Alat ini dapat diterima untuk digunakan sejak lahir. Metode perlindungan ini relevan untuk bayi-bayi yang masih mengisap payudaranya, karena flu pada usia itu lebih sulit karena bayi dengan hidung tersumbat tidak dapat makan sepenuhnya. Penggunaan salep identik dengan cara Viferon.
3. Minyak persik. Alat ini bisa digunakan sebagai salep hidung. Minyak persik tidak memungkinkan virus berkembang di rongga hidung dan menembus saluran pernapasan bagian bawah.
4. Nasal berarti Grippferon. Alat ini adalah imunomodulator. Komponen aktif dari obat ini mengaktifkan kerja alami sistem kekebalan tubuh, yang membantu tubuh untuk dengan cepat menangani agen virus. Tidak disarankan untuk menggunakan obat ini di bawah usia 12 bulan.
5. Aquamaris. Obat ini adalah larutan air murni dan garam laut. Dengan alat ini, mukosa hidung dipertahankan dalam kondisi lembab, yang tidak memungkinkan virus berkembang secara aktif.

Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar metode pencegahan pilek aman tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Itu penting! Jangan memberi anak-anak obat antivirus jika mereka tidak direkomendasikan untuk digunakan oleh seorang profesional.

Mencegah Pilek pada Anak

Pilek berada di tempat pertama di antara semua penyakit anak-anak. Kekebalan bayi belum bekerja dengan kekuatan penuh, oleh karena itu, dengan penurunan suhu, hipotermia, dan situasi lainnya, mereka dengan cepat masuk angin dan menjadi sakit. Perawatan penyakit ini bisa memakan banyak waktu dan tenaga, sedangkan anak sering jatuh sakit lagi. Untuk membuat anak-anak lebih kecil kemungkinannya terkena flu, profilaksis harus dilakukan, yang akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap mikroorganisme patogen.

Infeksi pilek pada anak-anak

Terlihat bahwa anak-anak yang menghadiri taman kanak-kanak biasanya menderita pilek lebih sering daripada mereka yang dibesarkan di rumah. Namun, pada saat mereka pergi ke sekolah, situasinya berubah secara radikal. Anak-anak yang pergi ke taman kanak-kanak, mulai kurang sakit, ini disebabkan oleh perkembangan kekebalan. Selama sakitnya, ia "belajar" untuk melawan berbagai bakteri dan virus patogen. Anak kecil tidak memiliki perlindungan seperti itu, dan setiap jenis mikroorganisme baru menyebabkan reaksi pada mereka, yaitu penyakit.

Infeksi pilek pada anak-anak dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun, tetapi sebagian besar insiden terjadi pada bulan-bulan musim gugur dan musim dingin. Ini disebabkan oleh perubahan suhu, paparan udara dingin dari udara bayi, lumpur. Mikroorganisme yang menyebabkan pilek ditularkan oleh tetesan udara atau melalui kontak. Infeksi terbesar diamati pada beberapa hari pertama penyakit.

Jalur udara

Virus meninggalkan tubuh manusia bersama dengan air liur saat bersin, batuk atau bernafas. Tetesan air liur terkecil menggantung selama beberapa waktu di udara dan dapat, bersama dengan udara yang dihirup, memasuki tubuh anak, menginfeksi itu. Virus corona dan virus influenza dapat ditularkan melalui tetesan. Pilek biasa menyebar dengan cara ini lebih jarang.

Kontak

Orang yang sakit atau hanya terinfeksi flu sering membawa patogen di tangan mereka. Infeksi dalam kasus ini dapat terjadi pada kontak, misalnya, saat berjabat tangan. Jika seseorang dengan penyakit catarrhal menyentuh tangan seorang anak yang kemudian menyentuh matanya atau mulai makan tanpa mencuci tangannya, infeksi dapat terjadi. Beberapa jenis mikroorganisme dapat mentransmisikan melalui objek: mainan, meja, gagang pintu, dan banyak lagi.

Dasar-dasar pencegahan dingin pada anak-anak

Tindakan pencegahan utama terhadap pilek pada anak-anak adalah:

1. Mencuci tangan. Itu harus diproduksi dengan hati-hati menggunakan sabun dan air hangat. Dalam cuaca dingin, cuci tangan Anda lebih sering. Anda juga harus mencuci tangan sebelum makan, setelah kembali dari berjalan-jalan atau dari institusi anak-anak.
2. Tisu basah. Tidak selalu mungkin untuk mencuci tangan bayi dengan seksama, dalam kasus seperti itu, Anda dapat menggunakan tisu basah berdasarkan alkohol. Mereka menyeka tangan anak dan ibu, serta benda-benda yang dekat dengan bayi.
3. Penting untuk menyapih anak terus-menerus menyentuh wajah Anda, menarik jari-jari Anda ke mulut, menyentuh mata dan hidung Anda. Ini akan membantu menghindari masuknya virus ke dalam tubuh bahkan ketika bersentuhan dengannya.
4. Memperkuat kekebalan tubuh. Ini membutuhkan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik yang memadai, berjalan teratur di udara segar, tidak adanya situasi yang membuat stres.
5. Obat-obatan. Anda harus berhati-hati dengan mereka. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat tersebut tentang kelayakan dan dosis yang diperlukan.
6. Mengeras Ini akan mengurangi efek pada anak dari penurunan suhu, angin dan faktor-faktor buruk lainnya. Mulailah mengeras dengan menggosok-gosok anggota tubuh bayi dengan air dingin, Anda juga bisa secara bertahap mengurangi suhu air tempat bayi mandi. Ada banyak cara untuk menguatkan anak-anak, yang membantu lebih jarang bertemu dengan pilek.

Mencegah masuk angin pada anak-anak di TK

Mencegah masuk angin pada anak-anak yang masuk taman kanak-kanak adalah, pertama dan terutama, mencuci tangan secara teratur. Selain itu, karyawan lembaga berusaha menjaga kebersihan di dalam ruangan. Jika Anda menemukan tanda-tanda pilek pada bayi, lebih baik menolak untuk mengunjungi taman kanak-kanak selama setidaknya satu atau dua hari. Buah-buahan dan berry segar, serta sayuran, harus ada dalam makanan anak. Di musim dingin, Anda bisa memberikan teh dengan buah beku, kaldu dogrose dan hawthorn. Anda juga dapat memilih vitamin kompleks yang cocok untuk anak bersama dokter spesialis. Tindakan pencegahan penting adalah berjalan-jalan teratur di udara segar. Pada periode meningkatnya insiden pilek, Anda dapat melumasi hidung anak dengan salep antivirus sebelum pergi ke kebun.

Mencegah masuk angin pada anak di bawah satu tahun

Rekomendasi untuk pencegahan pilek pada anak-anak di bawah satu tahun adalah sebagai berikut:

• menyusui, dengan ASI, bayi mendapat antibodi yang mencegahnya jatuh sakit;
• berjalan di udara dalam cuaca apa pun (dengan pengecualian es dan hujan lebat);
• pembersihan dan ventilasi ruangan tempat anak itu berada, serta menjaga kelembaban dan suhu optimal di dalamnya;
• prosedur penguatan umum, seperti mandi, berenang, pijat dan lainnya.

Cara mencegah masuk angin pada anak-anak

Mencegah Pilek pada Anak: Obat

Obat yang digunakan untuk mencegah pilek pada anak-anak dapat diproduksi dalam berbagai bentuk: salep, obat tetes hidung, tablet dan lainnya.

Salep yang paling populer adalah oxolinic, viferon, serta peach atau parafin cair. Viferon mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan menghancurkan virus. Oleskan ke selaput lendir hidung dengan gerakan lembut. Ini tidak digunakan untuk anak-anak di bawah satu tahun. Salep oxolinic diterapkan dengan metode serupa. Sangat cocok untuk pencegahan pilek, harus diterapkan sebelum kemungkinan kontak dengan orang sakit, yaitu, sebelum menghadiri lembaga anak-anak dan acara sosial. Minyak, persik atau petroleum jelly, mengurangi kemungkinan patogen memasuki tubuh.

Dari tetes hidung, Aquamaris, Grippferon dan Derinat dianggap yang paling terkenal. Aquamaris adalah solusi yang disiapkan berdasarkan garam laut. Ini dapat digunakan untuk mencegah pilek pada orang-orang dari segala usia. Tetes ini meningkatkan sifat kekebalan dan kondisi selaput lendir. Grippferon harus digunakan dengan sangat hati-hati pada anak kecil. Tetes ini cocok untuk memperkuat sistem perlindungan anak, serta untuk mengatasi pilek pada tahap awal. Derinat berhasil melawan virus.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon dan lainnya digunakan sebagai pil untuk mencegah masuk angin. Anaferon digunakan untuk anak-anak lebih dari sebulan, itu adalah pil untuk mengisap. Untuk anak yang belum bisa larut, tablet bisa larut dalam air. Arbidol tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul dan cocok untuk anak yang lebih besar, setelah dua tahun. Sikloferon digunakan untuk anak-anak setelah 4 tahun sebagai profilaksis penyakit pernapasan.

Inhalasi untuk pencegahan masuk angin pada anak-anak

Digunakan untuk mencegah masuk angin pada anak-anak dan penghirupan. Mereka dapat dilakukan dengan saline, jus lidah buaya atau kalanchoe, minyak kayu putih dan bahan-bahan lainnya.

Saline untuk inhalasi adalah larutan garam 0,9%. Ini dapat dibeli di apotek (dalam hal ini, tidak boleh dikacaukan dengan larutan garam yang dimaksudkan untuk injeksi), atau menyiapkannya sendiri dengan melarutkan satu sendok kecil garam ke dalam satu liter air panas. Saat melakukan inhalasi, perlu untuk memeriksa suhu air. Jika lebih dari 50 derajat, itu harus didinginkan, jika tidak anak bisa terbakar.

Jus lidah buaya juga dapat dibeli di apotek atau pulang dari tanaman. Ini dicampur dengan saline, air, atau novocaine setengah persen.

Mencegah Pilek pada Anak

Anak-anak sangat rentan terhadap pilek di musim dingin, sehingga ketika musim gugur tiba, banyak orangtua mulai bertanya-tanya bagaimana mencegah pilek. Sementara itu, pencegahan patologi semacam itu harus ditangani sepanjang tahun. Tindakan apa yang akan membantu melupakan pilek dan membuat anak lebih tahan terhadap hipotermia?

Bagaimana membedakan dari ARVI

Perbedaan utama antara penyakit flu dan virus pada saluran pernapasan adalah penyebab penyakit, serta infeksi. Jika flu biasa sering terjadi karena penurunan imunitas lokal yang disebabkan oleh hipotermia, maka virus yang masuk ke tubuh anak dari orang lain menyebabkan munculnya ARVI.

Perbedaan seperti itu sangat penting untuk dipertimbangkan ketika mencegah masalah kesehatan ini, karena tindakan pencegahan terhadap pilek harus ditujukan untuk mencegah hipotermia dan memperkuat kekebalan lokal, dan untuk mencegah ARVI, lebih banyak perhatian harus diberikan untuk mengekang penyebaran virus dan meningkatkan pertahanan tubuh.

Menyusui

Menyusui memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas anak. Dengan ASI, laktoferin dan faktor bifidus masuk ke tubuh anak-anak. Zat-zat ini penting untuk pertumbuhan mikroflora yang sehat, memperkuat pertahanan tubuh.

Tentu saja, ASI tidak dapat melindungi bayi dari pilek hingga 100%, tetapi berkat saluran pencernaan yang sehat dan suasana emosional yang tenang, risiko pilek untuk bayi akan berkurang, karena kekebalan bayi akan menjadi lebih kuat.

Mengeras

Salah satu faktor utama untuk mencegah hipotermia dan penyakit terkait adalah pengerasan. Namun demikian, pendekatan terhadap prosedur yang dirancang untuk meredam bayi harus benar-benar individual. Jadi, sebelum memulai prosedur apa pun, diskusikan metode dan skema penguatan kekebalan anak dengan pengerasan dengan spesialis.

Selain itu, perlu untuk memantau reaksi bayi - jika prosedur menyebabkan kegembiraan atau sikap apatis yang berlebihan, pendekatan tersebut perlu dipertimbangkan kembali. Untuk efek positif, penting agar prosedur tempering disukai oleh anak. Sangat bagus jika gaya hidup orang tua aktif dan anak secara alami, menonton mereka, bergabung dengan kegiatan temper.

Pakaian dan sepatu

Pakaian anak harus sesuai dengan cuaca - tidak terlalu panas dengan pakaian yang berlebihan, tetapi juga untuk mencegah pembekuan. Pilih bayi Anda sepatu hangat yang nyaman, di mana ia akan terlindung dari basah. Penting juga untuk memberi anak tutup kepala yang sesuai.

Obat untuk pencegahan

Sediaan multivitamin, serta agen yang memengaruhi sistem kekebalan, membantu meningkatkan kekuatan kekebalan anak-anak. Namun, hanya dokter yang dapat meresepkan obat tersebut, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum membeli obat apa pun yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mode

Seorang anak kurang rentan terhadap pilek jika ia memiliki istirahat dan aktivitas aktif, makan dan tidur, belajar dan hiburan. Berkat siklus ritmisnya, tubuh pulih lebih baik dan belajar merespons secara optimal terhadap perubahan kondisi dan tekanan.

Nutrisi seimbang

Dalam pencegahan pilek, nutrisi anak memainkan peran penting, karena kekurangan vitamin / mineral dapat melemahkan tubuh anak, dan beberapa makanan dapat memperkuat pertahanan bayi. Bayi dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan asam askorbat, seperti teh dengan lemon, jus cranberry dan blackcurrant.

Dengan tidak adanya alergi terhadap madu, Anda harus menambahkan produk kaya mikronutrien ini ke dalam makanan anak-anak.

Cuci hidung

Prosedur ini membantu meningkatkan kekebalan lokal dan memperkuat mukosa hidung. Untuk yang terbaik adalah menggunakan air laut, karena dalam cairan seperti itu ada banyak elemen dan senyawa yang memperbaiki kondisi selaput lendir.

Membersihkan

Dengan menciptakan kondisi suhu optimal untuk anak Anda, Anda akan berkontribusi untuk meningkatkan ketahanannya terhadap dingin. Penting untuk mengudara tempat secara teratur dan tidak melupakan pembersihan basah beberapa kali seminggu.

Jika orang tua merokok

Perokok pasif dianggap sebagai salah satu faktor yang mempengaruhi risiko pengembangan pilek, karena mengganggu aktivitas epitel ciliary dan kondisi mukosa nasofaring. Akibatnya, saluran udara anak menjadi lebih sensitif terhadap iritasi.

Mencegah Pilek pada Anak

Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya - kebijaksanaan orang-orang yang terkenal. Tetapi bagaimana cara melindungi anak dari flu ketika ada begitu banyak infeksi di sekitarnya? Pada artikel ini kita akan berbicara tentang cara utama untuk mencegah masuk angin pada anak-anak dari berbagai usia.

Aturan dasar

Ada berbagai metode untuk mencegah masuk angin dan flu pada anak-anak.

• Obat-obatan hanya dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan spesialis. Paling sering, untuk pencegahan pilek, anak-anak diberi resep supositoria, tablet dan salep berdasarkan interferon, salep oxolinic dan vitamin kompleks.
• Salep oxolinic dapat melumasi hidung untuk mencegah masuk angin ketika mengunjungi tempat-tempat ramai atau sebelum bepergian dengan angkutan umum selama periode epidemi dan influenza.
• Untuk mencegah pilek pada anak-anak, perlu mengikuti aturan kebersihan pribadi - mencuci tangan tepat waktu, gunakan sapu tangan.
• Jika anak kedinginan setelah berjalan-jalan atau kakinya terlalu dingin, hangatkan bayi di kamar mandi atau buat dia mandi air panas, setelah itu Anda harus mengenakan kaus kaki wol. Anda bisa memberi minum susu hangat atau teh dengan lemon.
• Dan tentu saja, perlu untuk menghindari kontak dengan orang sakit, agar kurang umum di tempat-tempat umum, terutama selama periode epidemi.

7 aturan untuk pencegahan masuk angin pada anak-anak

1. Memperhatikan suhu

Hal ini diperlukan untuk mempertahankan tingkat suhu udara normal di ruangan, sehingga anak-anak, pergi keluar, jangan terlalu panas dan terlalu dingin. Penurunan suhu yang parah adalah akar penyebab pilek pada anak-anak. Cobalah selalu berpakaian anak-anak karena cuaca. Jangan membungkus anak agar dia tidak berkeringat saat berjalan.

2. Melembabkan ruangan

Perangkat pemanas di musim dingin mengeringkan udara di dalam ruangan. Udara kering berkontribusi pada pengeringan mukosa hidung, pada anak-anak dan orang dewasa sulit bernapas, dan mikroba patogen dengan mudah memasuki tubuh. Hal ini diperlukan untuk ventilasi ruangan secara teratur, melakukan pembersihan basah, jika mungkin, menggunakan pelembab udara atau mengatur wadah di kamar dengan air. Dimungkinkan untuk menggantung handuk terry yang dicelupkan ke dalam air semalaman di kamar tidur ke baterai. Jika udara di dalam ruangan terlalu kering, selaput lendir hidung anak dapat dibasahi dengan saline atau saline atau semprotan Aqua-Maris.

3. Perkaya diet dengan vitamin alami.

Untuk mencegah masuk angin pada anak-anak, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Biarkan anak Anda minum lebih banyak minuman buah alami dari cranberry dan lingonberry, rebus kompot buah, aprikot dan kismis kering, masak teh dengan rosehip, lemon, sage. Rawat anak Anda raspberry alami atau selai kismis. Sejumlah besar vitamin C ditemukan dalam buah dan sayuran segar berwarna oranye, merah dan gelap. Sangat penting bahwa kubis, bawang, bawang putih, telur, daging, produk susu dan sereal ada dalam makanan anak.

4. Amati rejimen harian

Cara yang bagus untuk mencegah pilek dan flu pada anak-anak untuk mempertahankan kekebalannya adalah dengan menghemat energi dalam tubuh anak. Tidur nyenyak, berjalan, makan teratur, latihan mental, dan olahraga sedang dalam urutan yang benar memungkinkan anak untuk dengan mudah beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lain tanpa biaya energi tinggi. Penting untuk mengamati siklus, meletakkan di tempat tidur dan duduk anak di meja pada saat yang sama. Tubuh yang kuat dan sehat dapat dengan mudah mengatasi virus dan pilek.

5. Kami menggunakan aromaterapi

Minyak aromatik meningkatkan kekebalan, memiliki sifat menenangkan dan antiseptik. Prosedur aromaterapi dengan penggunaan lavender, pinus, cemara, eucalyptus, peppermint, lemon balm, minyak esensial jeruk dan lemon akan menjadi pencegahan pilek pada anak-anak. Minyak dapat ditambahkan ke bak mandi saat mandi. Penting untuk secara ketat mengikuti instruksi dan memastikan bahwa anak tidak memiliki reaksi alergi.

6. Menolak narkoba

Untuk pencegahan masuk angin pada anak-anak lebih baik meninggalkan bahan kimia yang memengaruhi tubuh anak. Lebih baik menggunakan obat alami yang terbukti. Obat pelindung tidak memungkinkan kekebalan anak untuk tumbuh dan menguatkan diri. Menggunakan obat-obatan hanya menjadi pilihan terakhir setelah berkonsultasi dengan spesialis.

7. Kami memperkuat kekebalan dengan pengerasan.

Untuk waktu yang lama, pengerasan tubuh dianggap pencegahan terbaik pilek pada anak-anak - mandi udara, menyeka, douche. Penting untuk mengamati urutan dan tidak terburu-buru, secara bertahap meningkatkan intensitas prosedur. Untuk mengeraskan seorang anak hanya mungkin jika dia benar-benar sehat. Mulailah memberi anak Anda minum air dingin dalam jumlah kecil, es krim dingin. Hal utama adalah melakukannya ketika tidak panas di luar atau di dalam ruangan dan anak tidak berkeringat. Biarkan bayi berlari tanpa alas kaki di rumah dan di musim panas di luar. Berjalan tanpa sepatu berkontribusi pada pengembangan termoregulasi alami. Pencegahan masuk angin yang baik pada anak-anak adalah menyiram kaki setiap hari dengan air dingin, Anda secara bertahap dapat beralih ke air dingin. Sebelum memulai pengerasan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Mencegah masuk angin pada anak di bawah satu tahun

Menyusui

Menyusui adalah cara terbaik dan efektif untuk mencegah masuk angin pada anak di bawah satu tahun. Dalam ASI mengandung antibodi yang mencegah penetrasi infeksi pada tubuh bayi.

Antibodi yang terkandung dalam ASI, membentuk kekebalan pasif bagi bayi. Oleh karena itu, bahkan jika seorang ibu menyusui masuk angin dan menjadi sakit, Anda tidak boleh berhenti menyusui, karena dengan ASI bayi Anda akan menerima antibodi terhadap infeksi yang menyerang ibu dan kemungkinan bayi juga akan sakit akan berkurang secara signifikan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan menyusui hingga tiga tahun. Menurut para ahli, anak-anak yang dibesarkan dengan menyusui alami cenderung lebih mudah sakit, berkembang secara mental dan fisik lebih cepat. Sistem kekebalan tubuh mereka terbentuk secara optimal secara alami.

ASI ibu mengandung semua enzim dan elemen yang diperlukan untuk pembentukan mikroflora di usus bayi. Seperti diketahui, kekebalan manusia terbentuk di usus. Ketika menyusui terjadi, pertumbuhan alami bifidobacteria dan lactobacilli terjadi, jumlah mikroorganisme patogen dalam mikroflora usus berkurang, dan akhirnya resistensi terhadap pilek dan kekebalan keseluruhan bayi meningkat.

Menyusui bukan obat mujarab untuk semua penyakit, dan seratus persen menjamin bahwa anak tidak sakit, tidak ada yang bisa. Namun, ASI akan menjadi sumber terbaik nutrisi dan bermanfaat bagi bayi selama periode dingin.

Tindakan lain

Untuk pencegahan pilek pada anak-anak hingga satu tahun dari kamar di mana bayi tidur, mainan lembut dan mewah, karpet, menarik debu. Hal ini diperlukan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari di kamar.

Dandani bayi Anda untuk berjalan-jalan, ikuti aturan berpakaian. Pakaian anak untuk cuaca sehingga dia tidak bisa mendinginkan atau overheat di jalan. Kaki bayi harus selalu kering dan hangat.

Dengan mengikuti aturan sederhana ini untuk pencegahan pilek pada anak, Anda akan memperkuat kekebalan anak Anda dan membuatnya tetap sehat!

Pencegahan Flu dan Dingin

Anak-anak di musim dingin dan di luar musim sering jatuh sakit. Rata-rata, anak di bawah 6 tahun menderita penyakit catarrhal hingga 8 kali setahun dengan durasi rata-rata 14 hari, dan dalam 2-3 tahun anak lebih rentan terhadap penyakit tersebut. Anak yang lebih besar cenderung sakit, karena mereka mengembangkan fungsi pelindung tubuh. Oleh karena itu, pencegahan akan membantu melindungi bayi Anda dari segala usia dari virus, tetapi harus dilakukan sepanjang tahun, dan tidak hanya selama periode sakit.

Langkah-langkah peringatan perlindungan

Ada banyak cara untuk mencegah pilek pada anak-anak - dan obat tradisional, dan obat-obatan, dan kebersihan pribadi. Mari kita lihat masing-masing dari mereka secara lebih rinci, karena mereka semua berkontribusi pada penguatan kekebalan pada anak dari segala usia.

Vaksinasi

Salah satu opsi pencegahan adalah vaksinasi. Vaksinasi profilaksis mampu melindungi tubuh anak dari 2 hingga 3 jenis virus. Dengan sisa virus, dia tidak dapat mengatasinya. Karena itu, vaksinasi hanya disarankan bila jenis virus influenza sudah diketahui sebelumnya. Perlindungan penuh tubuh dari flu datang hanya 2 minggu setelah vaksinasi. Selama waktu ini, tubuh berhasil mengembangkan antibodi yang diperlukan yang berkontribusi untuk melawan flu. Secara independen memutuskan vaksinasi tidak layak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Mengambil vitamin

Metode pencegahan lain adalah mengonsumsi vitamin. Dalam makanan bayi harus selalu buah dan sayuran, yang merupakan sumber vitamin untuk anak-anak usia sekolah dan prasekolah. Sangat memperhatikan nutrisi anak, tidak perlu memaksanya untuk memberi makan buah dan sayuran dalam jumlah besar (misalnya, buah jeruk sering menyebabkan alergi pada anak-anak). Selain buah-buahan dan sayuran, sumber vitamin juga roti gandum, susu, mentega, kacang-kacangan, bubur gandum dan gandum.

Di dunia modern, obat-obatan menawarkan sejumlah besar multivitamin. Kompleks multivitamin melindungi tubuh dari pilek, dan jika sakit mereka mempercepat proses penyembuhan. Penting untuk diingat bahwa multivitamin adalah obat. Dan sebelum Anda membeli, dan terlebih lagi untuk memberi anak mereka, konsultasikan dengan dokter anak. Tidak dianjurkan menerima multivitamin reguler untuk anak di bawah 3 tahun.

Mengeras

Sampai saat ini, cara yang paling dapat diandalkan untuk melindungi tubuh anak dari pilek adalah pengerasan. Lebih baik untuk marah organisme anak-anak di musim panas, di musim yang hangat risiko pendinginan organisme berkurang. Di musim panas, dokter merekomendasikan membawa anak-anak jauh dari kota: di laut, ke desa, ke desa di nenek. Dengan tidak adanya kesempatan untuk pergi ke luar kota, tuliskan anak di bagian olahraga, kelas di kolam renang paling cocok.

Jika bayi cenderung kedinginan, prosedur pencegahan diperlukan. Anda harus mulai dengan menggosok lengan atau kaki dengan handuk dingin, kemudian secara bertahap menurunkan suhu air mandi beberapa derajat. Setelah tubuh menjadi terbiasa dengan prosedur di atas, pergi ke douche, jiwa yang kontras, yang akan berkontribusi pada peningkatan kekebalan.

Cuci hidung

Memperkuat kemampuan proteksi rongga hidung berkontribusi. Lebih baik menggunakan aflubin atau larutan garam laut, karena air laut mengandung sejumlah besar elemen dan zat yang dapat menormalkan kerja selaput lendir. Mencuci cerat di pagi hari mengarah ke penghapusan virus, bakteri. Selama periode epidemi, jumlah mencuci meningkat menjadi 2 hingga 3 kali sehari.

Pencegahan pada anak-anak dengan metode dan cara yang berbeda selama epidemi juga penting, tetapi kurang memberikan hasil. Pada sejumlah metode yang disebutkan di atas, jangan lupa tentang metode rakyat.

Pencegahan Rakyat

Mencegah masuk angin pada anak-anak dengan metode nasional jauh dari tempat terakhir. Ada banyak resep bagus yang membantu melindungi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh pada anak-anak. Berarti dikenal untuk waktu yang lama dan banyak dari mereka digunakan dalam pengobatan pilek, batuk, rinitis, sakit tenggorokan.

Bawang putih dan bawang merah

Bawang putih dapat membunuh virus flu dan pilek. Di sebuah ruangan di mana ada anak-anak, letakkan cawan dengan bawang putih cincang (atau bawang). Isi cawan berubah beberapa kali sehari. Berguna untuk meletakkan satu siung bawang putih di saku anak.

Aplikasi minyak

Dalam perang melawan virus membantu minyak pinus, cemara dan jeruk. Sebelum termoterapi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari reaksi alergi, dan dokter anak akan memberi tahu Anda minyak mana yang terbaik untuk digunakan.

Teh herbal

Teh rosehip sangat berguna untuk anak-anak, banyak vitamin C ada di pinggul, Rosehip kering dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan semalaman di termos, dan di pagi hari untuk memberikan minuman kepada anak. Dengan cara yang sama, buah viburnum, abu gunung diseduh.

Kami menyarankan pembuatan linden, mint, lemon balm, teh thyme.

Semua metode pembuatan bir di atas adalah alat yang baik dalam memerangi flu. Memberikan teh herbal diperbolehkan untuk anak-anak dari 2 tahun.

Penggunaan produk lebah

Madu, propolis, serbuk sari memperkuat sistem kekebalan tubuh. Zat dan unsur mikro dalam komposisi madu akan menekan aktivitas vital virus.

Jika bayi Anda tidak memiliki alergi terhadap madu, maka dianjurkan untuk menggosok payudara dan punggung anak di musim gugur dan musim dingin untuk tujuan pencegahan dengan madu hangat yang meleleh.

Kebersihan dan kebersihan pribadi

Virus flu dan flu bisa menghampiri Anda melalui mulut, hidung, mata. Jangan biarkan anak Anda menyentuh wajahnya dengan tangan kotor, dan risiko terkena virus akan berkurang.

Pencegahan terbaik adalah mencuci tangan Anda dengan sabun. Tidak selalu mungkin untuk mencuci tangan anak (di toko, di dalam kendaraan transportasi). Dalam kasus seperti itu, penolong terbaik adalah tisu berbasis alkohol.

Selain kebersihan pribadi, Anda harus memperhatikan pembersihan. Virus pada permukaan hidup tidak lebih dari 2-3 jam. Karena itu, dalam cuaca dingin, lebih sering melakukan pembersihan basah dengan disinfektan. Disinfektan benar-benar menghancurkan virus dan menahan penampilan mereka di ruangan sebelum disinfektan benar-benar lapuk.

Ingatlah bahwa pencegahan pilek membantu untuk tidak membuat anak sakit yang bersekolah di taman kanak-kanak.

Dalam kasus penyakit seorang anak, terlepas dari profilaksis, perlu untuk segera memulai perawatan.

Kami berpaling ke dokter, pada saat yang sama kami memberi tahu Anda apakah anak itu alergi terhadap obat-obatan dan penyakit kronis. Dalam kasus apa pun, pengobatan yang ditentukan oleh dokter tidak boleh dihentikan. Gunakan pengobatan tradisional sebagai suplemen untuk utama, tetapi tidak secara mandiri.

Metode rakyat hanya dapat mendukung dan memperkuat tubuh. Selama pilek, anak harus mematuhi istirahat di tempat tidur. Untuk menghindari komplikasi, dan perawatan memberikan hasil positif, pastikan bahwa bayi tidak melanggar mode rumah: dia tidak keluar berjalan-jalan di jalan, tidak pergi ke taman kanak-kanak, sekolah.

Berarti mencegah masuk angin pada anak-anak

Pilek pada bayi di bawah satu tahun adalah umum. Mekanisme perlindungan pada usia dini tidak sempurna dan seringkali tidak siap untuk mengusir bakteri dan virus berbahaya. Semua orang tua ingin anaknya sehat. Pencegahan dingin pada anak-anak akan membantu dalam hal ini.

Tindakan untuk mencegah masuk angin

Anak-anak cenderung mengalami flu jauh lebih kuat daripada orang dewasa. Tubuh mereka hanya beradaptasi dengan kondisi lingkungan dan sangat rentan terhadap pengaruh luar.

Kemungkinan masuk angin berkurang jika:

• bayi disusui;
• pengerasan dilakukan;
• selama epidemi, kontak eksternal terbatas;
• parameter kelembaban dan suhu optimal dipertahankan di dalam ruangan;
• inhalasi pencegahan dilakukan, semprotan atau tetes digunakan untuk melembabkan saluran hidung;
• mengatur jalan-jalan reguler di udara segar;
• Ibu dan bayi makan secara rasional dan bervariasi.

Semua kegiatan yang diusulkan ditujukan untuk meningkatkan dan meningkatkan pertahanan tubuh. Jadi, pengerasan dan nutrisi yang tepat memperkuat kekebalan secara keseluruhan, dan penghirupan atau semprotan meningkatkan tingkat lokal, sebagai penghalang utama masuk angin.

Menyusui

Salah satu cara untuk mengurangi kemungkinan penyakit pada bayi baru lahir adalah kepatuhan dini terhadap payudara. Para ahli Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan menyusui bayi selama satu jam pertama setelah kelahiran dan mempertahankan menyusui hingga dua tahun.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi baru lahir, kekebalan mereka tidak dapat bekerja dengan kekuatan penuh. Bersama dengan ASI, bayi tersebut menerima antibodi terhadap infeksi yang dimiliki ibunya. Selain itu, ASI membantu kolonisasi saluran pencernaan bayi dengan mikroflora yang bermanfaat, yang juga meningkatkan kesehatan bayi.

Bahkan jika seorang wanita pilek, tidak dianjurkan untuk berhenti menyusui. Bagaimanapun, sebagian besar penyakit menular memiliki masa inkubasi tersembunyi ketika tubuh sudah terinfeksi dan gejalanya belum diamati. Seorang ibu dapat mengirimkan patogen kepada anak saat ini. Sistem kekebalan tubuh ibu akan mulai menghasilkan antibodi, dan berhenti menyusui selama periode ini akan membuat bayi tidak hanya mendapatkan nutrisi yang baik, tetapi juga perlindungan terhadap bakteri dan virus patogen yang agresif.

Perlu memperhatikan obat-obatan yang diminum ibu, terutama antibiotik. Bersama dengan susu, mereka memasuki tubuh bayi. Karena itu, perlu memberi tahu dokter yang merawat bahwa seorang wanita sedang menyusui anak. Jika Anda tidak berhasil menghindari obat-obatan berbahaya untuk bayi, menyusui harus dihentikan selama perawatan.

Prosedur pengerasan

Pengerasan berguna untuk anak dari segala usia, parameter prosedur harus dipilih secara individual. Mereka harus membawa emosi positif kepada si kecil dan orang tua. Jika ada tindakan yang secara teratur menyebabkan anak-anak menangis, maka lebih baik menolaknya. Pengerasan bisa dimulai hampir sejak lahir, jika anak itu sehat. Ini harus dilakukan secara sistematis sepanjang tahun, menggunakan semua faktor lingkungan.

Pemandian udara dan pijat direkomendasikan untuk bulan-bulan pertama kehidupan. Beberapa menit tanpa pakaian saat berdandan bayi pada suhu kamar dapat memberikan insentif yang baik untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.

Prosedur tempering dan higienis harian lainnya adalah mandi. Air harus dipisahkan dan disaring, suhu pada awal prosedur air 35-37 ° C. Menghirup udara hangat dan jenuh adalah alternatif yang baik untuk menghirup cerat remah. Dianjurkan untuk menggunakan ramuan herbal, mereka memiliki efek tonik, antiseptik dan anti-alergi. Ramuan paling populer dari seri, chamomile, sage, calendula. Infus lemon balm, mint, dan lavender memiliki efek menenangkan pada bayi yang gelisah dan berubah-ubah. Setelah mencapai usia 6 bulan, bayi bisa dimandikan setiap hari.

Untuk memperkuat kekebalan, disarankan untuk secara bertahap mengurangi suhu air mandi sekitar 1 derajat dalam tiga hari, sehingga mencapai 30-32 ° C. Jika seorang anak menunjukkan ketidakpuasan, menyusut menjadi bola dan menangis, maka Anda tidak dapat mengurangi suhu di bak mandi, dan setelah mandi, bilas dengan air 2-3 derajat lebih rendah. Durasi mandi pada hari-hari pertama adalah sekitar 5 menit, pada usia satu bulan - 15 menit, maka dapat ditingkatkan menjadi setengah jam jika bayi suka sedikit air. Saat bayi matang, Anda bisa memberinya mainan saat mandi. Bergerak di lingkungan akuatik, bayi tidak hanya mengeras, tetapi juga menerima aktivitas fisik.

Kita tidak bisa membiarkan anak terlalu panas atau terlalu dingin saat mandi. Tanda objektif bahwa bayi itu kedinginan adalah segitiga nasolabial biru dan gemetar di dalam tubuh. Jika anak terlalu panas, maka dia menjadi lamban, dan kulitnya memerah.

Berjalan di luar

Di musim dingin, bayi dapat dikeluarkan dari minggu kedua dalam cuaca tenang, ketika suhu udara di atas -10 ° C. Pertama keluar selama 10 menit, maka durasinya meningkat menjadi satu setengah jam per hari. Anda harus berjalan dua kali sehari.

Kita tidak bisa membiarkan anak berada dalam konsep atau tidak berpakaian karena cuaca. Terlalu banyak pakaian bisa menyebabkan bayi berkeringat. Setelah itu, bahkan setelah angin sepoi-sepoi, dia dapat membeku dan masuk angin. Jika tidak mungkin untuk menghindari hipotermia, dan tanda-tanda pertama pilek muncul di remah-remah, maka yang terbaik adalah resor untuk menghirup.

Jika bayi lahir di musim panas, maka berjalan di taman atau di taman dianjurkan segera setelah pulang dari rumah sakit bersalin. Durasi mereka meningkat secara bertahap dari setengah jam menjadi 6 jam sehari.

Menciptakan kondisi nyaman di rumah

Jika ruangan tempat bayi berada kering dan panas, maka ini melemahkan kekebalan lokal bayi. Permukaan mukosa hidung mengering, epitel bersilia tidak dapat secara efektif menjalankan fungsinya. Akibatnya, saluran udara bagian atas menjadi terbuka untuk infeksi. Virus dan kuman menembus dengan bebas ke dalam tubuh, menyebabkan masuk angin.

Suhu optimal di apartemen tidak boleh di atas 23 ° C, dan kelembaban pada 60%. Anda dapat mempertahankan parameter ini dengan bantuan pembersihan dan ventilasi basah. Selama periode pemanasan, nyaman untuk menggunakan pelembab udara.

Untuk malam di kamar mereka menaruh wadah dengan air panas, mengatur inhalasi untuk moncong bayi. Untuk efek yang lebih besar, Anda bisa menggunakan minyak thuja, cemara atau kayu putih. Melembabkan mukosa hidung akan memungkinkan anak untuk bernapas bebas dan tidur nyenyak.

Untuk inhalasi profilaksis dengan ramuan obat, akan lebih mudah untuk menggunakan nebulizer. Jika tidak ada alat seperti itu, maka inhalasi dibuat dengan bantuan mendidih lama persiapan obat dengan api kecil.

Aktivitas selama musim epidemi

Mencegah masuk angin pada anak-anak sangat penting di musim penyebaran infeksi pernapasan akut dan influenza. Pada saat ini, perlu untuk mengurangi pertemuan anak dengan orang lain seminimal mungkin, terutama dengan orang sakit. Jika anggota keluarga sakit, dan terutama ibu, maka tidak mungkin untuk menghindari kontak. Karena itu perlu untuk mematuhi aturan berikut:

• diinginkan untuk memakai topeng kasa, terutama ketika berhadapan dengan seorang anak;
• untuk pasien harus dialokasikan handuk dan piring individu;
• perlu untuk mencuci tangan lebih sering;
• untuk mengudara apartemen beberapa kali sehari;
• Tarik napas bayi dengan minyak esensial;
• untuk anak di atas 6 bulan, gunakan semprotan untuk mencuci hidung.

Catherine Rakitina

Ibu dari seorang putra kecil dan seorang dokter dengan profesi. Pada 2011 dia lulus dari Akademi Medis Negara Omsk.

Mencegah masuk angin pada anak-anak di TK

Pencegahan - Pencegahan pilek pada anak-anak di taman kanak-kanak

Mencegah masuk angin pada anak-anak di TK - Pencegahan

Dengan berakhirnya musim panas, musim hujan dan pilek dimulai. Cukup beberapa perjalanan ke taman kanak-kanak, dan anak itu terkena flu atau virus lain. Dokter meresepkan antibiotik dan suntikan, yang membunuh sistem kekebalan tubuh yang belum mengeras. Semua ini diterjemahkan menjadi masalah yang lebih serius di masa depan: penyakit kronis, penolakan untuk merespons obat-obatan, penurunan kesehatan permanen dari awal.

Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus dapat membedakan gejala-gejalanya (yang perlahan-lahan dapat memanifestasikan diri selama 14 hari) dan tahu bagaimana mencegah pilek pada anak-anak. Kepatuhan dengan tips sederhana akan meniadakan bahaya mengunjungi TK dan tempat-tempat umum. Selain itu, banyak rekomendasi yang mudah diikuti bahkan untuk anak-anak hingga satu tahun atau 2 tahun, karena mereka tidak terkait dengan zat dan prosedur berbahaya, tetapi menjelaskan apa yang harus diberikan kepada anak untuk menghindari komplikasi.

Gejala dan penyebab: kenali penyakit di perjalanan

Anak-anak di taman kanak-kanak menderita pilek lebih dari yang dibesarkan di rumah. Alasannya sederhana: tidak ada bakteri "ekstra" di rumah, dan virus tidak punya tempat tujuan. Namun, ini tidak selalu baik, karena ketika tiba waktunya untuk pergi ke sekolah, tubuh sudah terbiasa dengan sebagian besar zat berbahaya dan memiliki kekebalan yang mengeras. Ini membawa kita pada fakta bahwa perlu untuk melakukan pencegahan, dan bukan isolasi sepenuhnya.

Gejala utama pilek, yang bermanifestasi dengan sendirinya dan kemudian berkembang menjadi penyakit serius, termasuk:

1. Kelemahan, cepat lelah.
2. Kelesuan
3. Kurang nafsu makan dan peningkatan waktu tidur.
4. Lekas ​​marah, kurangnya minat dalam segala hal.
5. Keluhan kesulitan bernafas, pusing.

Untuk mengetahui pencegahan pilek pada anak-anak akan berhasil, Anda perlu memahami bahwa udara dingin itu sendiri dan hujan bukanlah penyebab kesehatan yang buruk. Virus menyebar dari orang ke orang, melalui tetesan udara, dan iklim hanyalah lingkungan yang menguntungkan untuk penyakit. Karena itu, aturan pertama adalah tidak meminum obat khusus, tetapi untuk menjaga kebersihan. Orang membawa partikel virus di tangan mereka, melepaskannya ke udara ketika mereka batuk dan bersin.

Tindakan pencegahan

Seperti yang telah disebutkan, pencegahan utama pilek pada anak-anak - adalah kepatuhan terhadap semua aturan kebersihan, baik di rumah maupun di angkutan umum dan taman kanak-kanak. Ini juga berlaku untuk orang tua, karena mereka dapat, tanpa menyadarinya, berfungsi sebagai penyebab penyakit, membawa pulang virus dari tempat kerja. Cara utama untuk melindungi anak meliputi:

• mencuci tangan;
• penggunaan terus-menerus tisu basah dan sapu tangan;
• kebiasaan tidak menyentuh wajah dan mulut Anda;
• desinfeksi permukaan di rumah, ditayangkan;
• merangsang sistem kekebalan tubuh;
• obat profilaksis;
• obat tradisional;
• pengerasan

Pertimbangkan metode ini secara lebih rinci. Tampaknya, siapa di zaman kita yang tidak tahu tentang perlunya mencuci tangan? Sementara itu, banyak anak tidak menyukai prosedur ini dan sering mengabaikannya, terutama di taman kanak-kanak. Karena itu, lebih baik segera menginspirasi anak itu bahwa kebiasaan seperti itu sangat berguna.

Cara menyembuhkan anak yang kedinginan tiga tahun

Aturan etiket menentukan perlunya bersin atau batuk untuk menutup mulut dengan tangan. Dan kami mengajar anak-anak ini. Namun perilaku ini hanya menambah bahan bakar ke api. Pada siang hari, tangan kita menyentuh ratusan permukaan, kemungkinan mereka semua tidak memiliki virus sangat kecil. Lalu kami membawa tangan-tangan ini ke wajah kami, menghirup batuk, dan semuanya dingin di tubuh. Karena itu, ajari anak Anda untuk menutup mulut bukan dengan tangannya, tetapi dengan serbet, syal. Hal yang sama berlaku untuk sentuhan konstan pada wajah. Kita menopang kepala dengan tangan kita, menggaruk hidung dan bibir kita, dan bakteri berpindah dari kulit tangan ke selaput lendir. Selain itu, itu juga penyebab jerawat.

Cara merangsang sistem kekebalan tubuh

Ketika Anda telah berurusan dengan aturan kebersihan, Anda dapat beralih ke cara yang lebih "kuat". Tidak akan berlebihan untuk mulai menggunakan vitamin: baik dalam kompleks maupun dalam produk. Sayuran, buah-buahan, produk susu harus dalam diet. Ada tetesan pencuci khusus, misalnya, dengan garam laut, yang akan membantu untuk tidak takut akan penetrasi bakteri ke dalam selaput lendir. Penghirupan di rumah juga efektif. Ini termasuk penggunaan minyak esensial (cukup hanya untuk menyalakannya di lampu): jeruk, kayu putih, mint, pohon teh.

Cairan hangat juga membantu, serta sejumlah besar vitamin C. Ini tidak hanya terkandung dalam lemon, tetapi juga dalam kismis dan selai, dan buah jeruk lainnya. Madu adalah obat lain yang efektif. Pastikan hanya hangat, tidak panas, jika tidak maka akan mulai membelah partikel beracun yang cukup, yang akan berbahaya, dan tidak baik. Anda bisa memberi anak bawang dan bawang putih - mereka antiseptik alami, tetapi lebih baik melakukannya setelah kembali dari taman kanak-kanak, dan bukan sebelumnya. Jadi, berikut tips sederhana, Anda bisa melupakan flu dan pilek.