Suhu tubuh - adalah indikator keadaan termal tubuh, yang menampilkan rasio produksi panas berbagai organ, jaringan, dan pertukaran panas di antara mereka dan lingkungan eksternal.
Suhu tubuh rata-rata kebanyakan orang berkisar antara 36,5 hingga 37,2 ° C. Indikator ini adalah suhu normal seseorang. Tetapi jika suhu tubuh Anda sedikit lebih atau kurang dari norma yang berlaku umum, dan pada saat yang sama Anda merasa baik-baik saja, ini adalah suhu normal tubuh Anda. Pengecualian adalah jika penyimpangan dalam satu arah atau yang lain adalah 1-1,5 ° C.
Suhu tubuh rendah - penurunan suhu dari norma sebesar 0,5-1,5 ° C, tetapi tidak kurang dari 35 ° C.
Suhu tubuh rendah - penurunan suhu tubuh di bawah 35 ° C. Temperatur tubuh yang rendah juga disebut hipotermia.
Suhu tubuh dan fluktuasi tergantung pada:
- waktu hari;
- kondisi kesehatan;
- umur;
- berdampak pada lingkungan tubuh
- kehamilan;
- karakteristik organisme;
- faktor-faktor lain yang tidak dapat dijelaskan.
Suhu tubuh rendah atau rendah, serta demam, adalah gejala, sebagai respons tubuh terhadap beberapa penyimpangan dari kondisi normal, kesehatan, dan kondisi tinggal.
Suhu tubuh rendah dan rendah tidak lebih berbahaya daripada tinggi, karena jika Anda tidak mencegah suhu agar tidak turun menjadi kritis 32-27 ° C, seseorang meninggal, walaupun dalam sejarah ada fakta ketika seseorang selamat pada suhu 16 ° C.
Bagaimanapun, bahkan dengan fluktuasi suhu yang kecil, perhatikan kesehatan Anda, dan jika ada penyimpangan, berkonsultasilah dengan dokter. Sangat penting untuk memantau suhu anak, karena tubuh anak-anak berada dalam tahap perkembangan, dan tidak seperti orang dewasa, ia lebih sensitif terhadap berbagai gangguan dalam pekerjaan organ.
Gejala suhu rendah dan rendah
Hipotermia tubuh (suhu tubuh lebih rendah) dalam banyak kasus disertai dengan gejala berikut:
- Kelesuan umum tubuh;
- kelelahan, kelesuan, kelemahan;
- menggigil;
- kulit dingin dan pucat;
- pusing;
- peningkatan rasa kantuk;
- kelesuan;
- kemungkinan lekas marah;
- pulsa lebih rendah;
- tekanan darah rendah.
Pada suhu yang terlalu rendah (di bawah 34 ° C) tubuh dapat diamati:
- menggigil kuat;
- bicara tidak jelas;
- kesulitan dalam pergerakan tubuh, hingga imobilisasi;
- kulit menjadi abu-abu pucat, mungkin mulai membiru;
- pulsa lemah;
- Halusinasi (mungkin terlihat sangat panas).
- hilangnya kesadaran.
Suhu tubuh, di bawah 32 ° C, bisa berakibat fatal.
Penyebab suhu tubuh rendah dan rendah
Ada banyak alasan untuk suhu rendah, sehingga dokter dapat menentukan seluruh spesifisitas diagnosis tubuh, yang akan dibahas pada paragraf berikutnya. Alasan untuk suhu tubuh yang rendah, atau hipotermia, terutama terletak pada pendinginan tubuh, jadi Anda harus selalu ingat aturan perilaku pada hari-hari dingin di luar.
Pertimbangkan penyebab paling umum dari penurunan suhu tubuh...
Faktor utama yang dapat menyebabkan suhu tubuh rendah dan rendah:
- lama tinggal di dingin atau di air dingin, hipotermia;
- kerja keras;
- malnutrisi, diet (kekurangan nutrisi lemak, karbohidrat atau vitamin);
- kekebalan lemah;
- keracunan dengan makanan, alkohol, dll.;
- penurunan kadar hemoglobin;
- pendarahan internal
- meminum obat-obatan tertentu, seperti obat tidur atau antidepresan;
- overdosis obat;
- Ketidakseimbangan hormon, misalnya selama kehamilan, ovulasi;
- penyakit pada kelenjar tiroid (hipotiroidisme), otak, ginjal, kelenjar adrenal, hati;
- penyakit kronis;
- tekanan melompat;
- periode pemulihan tubuh setelah sakit.
- HIV, penyakit onkologis;
- diabetes, Hepatitis C, anemia (anemia), hipoglikemia, pneumonia, sepsis,
- Kehadiran parasit dalam tubuh.
Suhu rendah pada anak-anak, terutama hingga 3 tahun, seringkali merupakan salah satu gejala infeksi pernapasan akut, yang terkait dengan sistem termoregulasi tubuh yang tidak berkembang sepenuhnya, yang menjadi tanggung jawab hipotalamus. Pada saat yang sama, lebih baik menghangatkan tubuh bukan dengan menggosok, tetapi dengan minuman panas dan pakaian hangat, tetapi masih lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.
Selain itu, sebagaimana telah disebutkan di awal artikel, suhu tubuh seseorang dapat berubah karena perubahan waktu, pada pagi hari tubuh diturunkan, dan seiring berjalannya waktu, saat seseorang aktif, suhu tubuh naik.
Diagnosis (pemeriksaan) pada suhu tubuh rendah
Pemeriksaan pada suhu tubuh rendah dapat mencakup metode diagnostik berikut:
Bagaimana cara menaikkan suhu tubuh?
Sekarang kita, pembaca yang budiman, dipersenjatai dengan pengetahuan yang diperlukan tentang suhu tubuh yang rendah dan rendah, pertimbangkan pertanyaan apa yang harus dilakukan pada suhu ini? Bagaimana cara mengatur termoregulasi? Bagaimana cara menghangatkan tubuh?
Suhu tubuh rendah karena hipotermia. Apa yang harus dilakukan
Pada suhu di bawah 34 ° C, hubungi ambulans, tetapi saat ini, cobalah untuk melakukan tindakan berikut:
1. Tempatkan pasien di tempat tidur, sebaiknya dalam posisi horizontal, atau di tempat yang terlindung dari dingin.
2. Tutupi pasien, terutama memperhatikan ekstremitas, sambil membiarkan area kepala dan dada terbuka, yang terkait dengan indikator suhu yang berbeda di bagian tubuh ini.
3. Jika seseorang memiliki pakaian basah, misalnya, setelah berenang, ganti sesegera mungkin.
4. Jika pasien memiliki tanda-tanda radang dingin pada ekstremitas, jangan memanaskannya dengan air hangat, tetapi oleskan perban yang tahan panas pada tangan dan kaki yang menggigit es.
5. Pasang bantal pemanas ke dada, selimut listrik.
6. Beri korban minuman panas - teh, mors. Kategorikal dalam kondisi ini tidak boleh mengonsumsi alkohol atau kopi.
7. Kadang-kadang lavage (mencuci) dengan larutan hangat (37–40 ° C) dari rongga perut atau rongga dada digunakan untuk pemanasan.
8. Anda juga bisa menggunakan pemandian hangat, dengan suhu air 37 ° C.
9. Jika pasien pingsan dan nadinya tidak dapat dirasakan, mulailah pernapasan buatan dan pijat jantung tidak langsung.
Suhu tubuh rendah karena kekurangan gizi, diet. Apa yang harus dilakukan
Karena kenyataan bahwa penurunan suhu tubuh karena diet dikaitkan dengan kurangnya lemak tubuh, karbohidrat, vitamin dan mineral - perlu untuk menambah cadangan mereka.
Dari vitamin-vitamin itu, perhatian khusus harus diberikan pada vitamin C (asam askorbat), karena Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh, yang melemah selama mogok makan atau diet yang tidak sehat. Kekebalan yang lemah dapat menyebabkan banyak penyakit. Anak-anak juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin E (tokoferol).
Suhu tubuh rendah karena penyakit. Apa yang harus dilakukan
Jika Anda mengalami penurunan suhu, disertai dengan gejala berbagai penyakit - sakit, kolik, pusing, pilek, halusinasi, dll., Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan sendiri hanya dapat memperburuk penyakit yang mungkin terjadi pada organ. Dokter, pada gilirannya, akan meresepkan alat dan prosedur yang diperlukan.
Penyebab lain dari suhu tubuh yang rendah. Apa yang harus dilakukan
Untuk pemanasan sederhana, jika Anda sedikit beku, mandi santai, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak aroma. Minumlah teh panas. Bungkus diri Anda dalam selimut hangat, berbaring, istirahat. Tidur yang cukup
Jika tidak ada kekuatan untuk mandi, kukus kaki Anda di baskom dengan air panas, kenakan kaus kaki hangat, dan di bawah selimut.
Dalam beberapa kasus, misalnya, dengan gangguan, untuk menormalkan suhu, Anda dapat mandi kontras, pergi untuk pijat.
Selain itu, Anda dapat melakukan beberapa latihan fisik, yang diinginkan untuk mengajarkan tubuh Anda. Cobalah untuk menghabiskan waktu Anda secara aktif, misalnya, Anda bisa naik sepeda, bermain sepak bola, dll.
Makanlah sepenuhnya, kebanyakan menggunakan sayuran segar, buah-buahan dan jus.
Jika Anda hamil dan Anda memiliki suhu rendah, Anda tidak akan terganggu oleh berbagai penyakit, tidak ada alasan untuk khawatir, dalam kasus lain berkonsultasi dengan dokter.
Jika suhu tubuh Anda turun karena stres atau terlalu banyak bekerja, paling sering, untuk menormalkan kerja tubuh, Anda hanya perlu bersantai, tidur, berjalan-jalan di udara segar. Pada saat yang sama, Anda bisa minum obat penenang.
Jangan lupa tentang mode yang benar hari ini.
Alat yang sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta normalisasi sistem termoregulasi manusia, adalah sarana komponen berikut: kismis, aprikot kering, plum dan kacang kenari, diisi dengan madu dengan jus lemon. Campuran ini harus diminum di pagi hari. Itu bisa disebut energi alami.
Fungsi mengatur tubuh dinormalisasi oleh ramuan berikut: valerian, jahe, hawthorn, motherwort. Juga digunakan tincture Eleutherococcus, Aralia dan Ginseng, yang dikonsumsi selama 1 bulan, di pagi hari dan saat makan siang.
Obat tradisional untuk meningkatkan suhu
Untuk menaikkan suhu tubuh Anda, Anda dapat mencoba salah satu panduan berikut:
- Gosok ketiak Anda dengan garam;
- Taruh 4-5 tetes yodium pada sepotong gula dan memakannya;
- kukus kaki Anda dalam air panas dengan mustard;
- pergi mandi (jika tidak ada kontraindikasi).
Kapan harus segera memanggil dokter
- ketika suhu turun di bawah 34ºС;
- denyut nadi lemah, gangguan dalam pekerjaan jantung;
- hilangnya kesadaran.
Dokter mana yang kontak dengan suhu tubuh rendah?
Diskusikan suhu tubuh di forum.
Bagikan:
Lihat juga:
Artikel terkait:
34 komentar untuk: "Suhu tubuh rendah dan rendah: 36, 35, 34, 33 ° С" (Tulis komentar)
Suhu tubuh yang rendah benar-benar berbahaya. Secara pribadi, saya tentu saja tidak menemukan ini, tetapi teman saya memiliki suhu tubuh yang rendah sepanjang waktu. Ini mungkin juga disebabkan oleh tubuh yang rapuh. Berat dan tinggi badan terlalu sedikit. Nah, seperti yang dijelaskan di atas dari malnutrisi.
Saya memiliki suhu tubuh yang rendah dari 34,5 hingga 35,5 derajat.
Dan suhu saya sekitar 35 derajat. Apa artinya itu? Apakah Anda punya dokter? Apa kata mereka?
Dokter mengangkat bahu
Kekebalan yang lemah adalah penyebab dari semua penyakit. Terutama viral. Sekarang adalah waktu mereka. Perkuat itu harus terus-menerus. Tetapi di sini setiap orang memiliki metode sendiri. Siapa yang makan kereta buah, yang minum rumput. Secara pribadi, saya lebih suka Influcid untuk tujuan ini. Kursus mingguan setiap tiga bulan sekali dan pilek tidak melukai saya selama enam tahun sekarang.
Suhu rendah bahkan lebih tidak menyenangkan daripada tinggi. Saya tidak tahu bahwa fenomena ini dapat memiliki banyak alasan berbahaya. Temperatur saya turun hanya jika tekanan melonjak dan ini jarang terjadi.
Pendapat saya memiliki suhu rendah dalam kisaran 35-35,9 selama 2-3 tahun, kelemahan konstan, keringat malam, kelemahan pagi, tetapi dokter tidak bisa menjelaskan apa-apa.
anak saya berusia 17 tahun jadi! Banyak survei dilakukan, penyebabnya tidak ditemukan!
Temperatur saya terus-menerus naik dari 34,2 menjadi 36,4. Para dokter juga mengangkat bahu. Lebih sering, suhu menurun pada pukul 11.00 dan setelah pukul 20.00. Ketika suhu turun, pusing, lemah, dua kali sangat goyah, suhu dinaikkan dengan menggosok tubuh dan memanaskan teh dengan lemon sambil di bawah selimut wol. Analisisnya bagus. Apa yang harus dilakukan dan siapa yang harus dihubungi saya tidak tahu.
Nama saya Irina! Saya memiliki gejala yang sama. Silakan jika Anda menemukan jawaban untuk kondisi Anda, tuliskan kepada saya !!
Hipoglikemia menghentikan Anda. Pengukur glukosa darah dalam kondisi ini.
Suhu saya dari 33,8 hingga 36,3. Sekarang 34,5, gula diukur 2,3, tekanan 150 sampai 70. Kecepatan rendah. Saya sudah sejak kecil, tetapi tidak selalu sama, tetapi secara berkala turun dan selalu membuat saya sangat buruk: bergerak. keringat, menggigil, mual, atau muntah. Dokter mengangkat bahu dan secara berkala menderita seperti ini. Baru-baru ini memutuskan untuk memeriksa gula dan ternyata ketika gula turun, maka suhunya turun, dan mungkin sebaliknya. Saya melakukan analisis seperti itu berulang kali, jadi saya sampai pada kesimpulan ini. Dan Anda mulai meningkatkan gula, lalu langkahnya meningkat.
Selalu ada suhu 36, 6, dan beberapa tahun terakhir telah turun menjadi 35,6. Terkadang ini terjadi di bawah.
Ternyata hepatitis c. Periksa hati jika mereka tidak dapat menemukan apa pun.
23 tahun. Berapa banyak yang ingat saya selalu menderita dengan masalah ini. Jika pada saat itu kita tidak bernyanyi, maka semuanya, menyusahkan. Saya banyak makan, seperti pria sehat, tetapi saya tidak bertambah gemuk. Begitu ada serangan lagi, ketika dia melewatkan makan siang, itu sangat buruk, suhu tubuhnya berkurang menjadi 35,7. Pusing, tangan seperti pecandu alkohol jadi bergetar dan berkeringat sangat banyak. Tidak ada seorang pun teman saya yang memiliki ini. Lulus pemeriksaan gula dan insulin. Dokter mengatakan semuanya dalam batas normal. Jadi kita pergi dengan makanan di tas sepanjang waktu sehingga saya tidak jatuh di suatu tempat.
Pemeriksaan tiroid: USG dan analisis hormon. Hampir selalu tetes-tetes ini dari tiroid, kadang-kadang hanya kekurangan yodium, bahkan saya punya cerita seperti itu, meskipun saya hidup di tepi laut. Kelemahan, penurunan tekanan, pusing. Hal pertama yang dikirim dokter adalah memeriksa tiroid.
Paman saya dulu menderita berbagai infeksi pernafasan akut beberapa kali setahun, beberapa jenis penyakit pada sistem pencernaan, dan setiap kali ia diresepkan antibiotik, dan bersama mereka itu obat penunjang hati (hepatoprotektor melindungi hati dari zat berbahaya dan mengembalikan sel-selnya). Terakhir kali dia setelah rumah sakit, suhunya terus turun menjadi 35,4, adalah gangguan. Ketika kami berbicara dengannya, dia mengatakan bahwa jika saya tidak dapat melihat di internet, apa yang tersisa dari obatnya, yang dia putuskan untuk berhenti minum setelah rumah sakit, itu ternyata menjadi hepatoprotektor. Saya katakan kepadanya, minum dua pil sehari sampai Anda meminumnya, karena antibiotik dan obat-obatan lain membuat hati menjadi keras, akibatnya, ia tidak dapat membersihkan tubuh dengan baik. Dia minum mereka selama beberapa hari, dan suhunya mulai membaik, sekarang, syukurlah, suhunya sudah kembali normal.
Atas dasar ini, dapat disimpulkan bahwa hati yang lemah juga dapat menjadi penyebab suhu rendah, yang terjadi ketika makan makanan yang sangat tidak sehat (berbeda kakao, makanan cepat saji, dll., Atau obat-obatan (terutama antibiotik).
Anda dapat mencoba beberapa jenis Carsil, Liv 52. Jika Anda takut, belilah bunga thistle di apotek, ini adalah hepatoprotektor alami.
Saya bust dengan antibiotik (3 kursus), di kelas 11. Ada pneumonia, mereka tidak bisa mengalahkan suhunya. Terus 37-37,5. Hasilnya, mereka memberi kursus pencegahan TB selama seminggu. Ini mengambil semuanya dengan vitamin. Dikoreksi. Temperatur menerpa Jadi mereka sakit, bahwa dia sakit tanpa suhu. Kadang-kadang bisa 37. Lebih buruk di musim panas, tanpa suhu, ia menderita pneumonia. Tidak ada gejala, hanya sinar-X yang terlihat. Dia tidur dengan 36, atau bahkan 35,5. Melihat teh BUB! dan entah bagaimana dengan 36,3-36,5 hidup. Setelah melahirkan, suhu kembali normal dan mulai sakit dengan suhu. Coba lahirkan, itu juga bisa membantu.
Apa yang kamu tuangkan di sini? Suhu stabil saya adalah 35,6 derajat, tidak memperhitungkan keadaan setelah tidur (dalam mimpi, suhu turun secara signifikan), dan dengan semua ini saya biasanya merasa (disebabkan oleh suhu rendah karena hipotensi kronis, jadi ini juga bisa menjadi penyebabnya)
Hari ini saya mengukur suhu tubuh, 34,3, dan saya merasa baik-baik saja.
Orang yang menyombongkan diri dengan suhu tubuh rendah mereka merasa normal - ini adalah norma fisiologis Anda. Karena itu, Anda dan baik. Dan jika Anda memiliki suhu normal 36,6, maka dengan penurunan derajat Anda sudah berubah menjadi benjolan yang menggigil kedinginan. Semuanya dingin. Selain itu, tergantung pada tingkat reduksi, proses berkembang secara berurutan: pertama hidung, lalu jari, lalu kaki, kemudian seluruh tubuh mulai membeku. Tetapi sangat sulit untuk menahannya ketika kepalanya dingin. Dan Anda pertama-tama memakai pakaian untuk pakaian, minum sesuatu yang panas. Jika saya tidak bisa menghentikan jatuh, maka di rumah saya pribadi mandi. Penting juga seberapa cepat penurunan suhu berkembang. Hal ini dimungkinkan tanpa sensasi berat khusus untuk mencapai dari 36, 6 hingga 35,00 jam dalam satu setengah atau dua. Tetapi jika jatuh hanya berlangsung beberapa menit, maka saya mendapatkan menggigil besar, sesak napas, sulit dikatakan. Dan di kepalaku ada perasaan aneh, seolah-olah balon perlahan-lahan menggembung di dalam, nebolno, tetapi tidak menyenangkan dan menakutkan.
Dan ya, dokter tidak bisa mengatakan apa-apa!
Saya memilikinya selama 10 tahun! Ini berkembang setelah pneumonia bilateral yang parah, ketika selama dua bulan suhu naik menjadi 37,2 - 37,8 setiap malam. Lalu aku melemparkan ukurannya sama sekali. Dan entah bagaimana termometer lagi mengambil, dan ternyata saya memiliki 35,6. Dan perasaannya sama dengan meningkat. Benar, sekarang belajar membedakan.
Orang, menulis, siapa melakukan apa untuk diri mereka sendiri. Tersiksa Saya juga melihat bahwa ini mengalami kemajuan. Sudah mulai turun ke 34,8. Ditoleransi dengan keras. Tulis, saran. Perlu di suatu tempat di internet untuk mengatur halaman atau sesuatu, yang akan menyatukan orang-orang seperti itu. Mungkin dia?
Letakkan bookmark di halaman ini untuk segera mengetahui apakah seseorang menulis sesuatu.
Tatiana, jika Anda menderita pneumonia bilateral yang parah, Anda mungkin harus mengambil antibiotik dosis tinggi untuk mengobatinya. Faktanya, infeksi, seperti antibiotik, biasanya menabur hati, melakukan fungsi membersihkan tubuh dan mengatur banyak proses lainnya.
Jadi saya ini apa. Cobalah minum melalui kursus thistle - di apotek yang dijual dalam tas. 3 kali sehari. Milk thistle mengembalikan sel-sel hati.
Saya sudah menulis di atas tentang paman saya. Temperatur juga turun setelah penyakit menular dan antibiotik. Dia melihat kursus, dokter memberinya resep Liv 52 - ada bahan sayuran normal di sana. Atau bahkan menemukan hepatoprotektor. Suhu paman saya benar-benar pulih, dia telah disiksa selama beberapa bulan, dia bahkan tidak bisa bergerak jauh dari rumah, dia tidak memiliki kekuatan.
Saya akan mencoba, sungguh. Milk thistle tidak pernah melihat. Antibiotik, tentu saja, banyak, dan bahkan harus mengubahnya dari waktu ke waktu. Terima kasih
Tatiana, bagaimana kabarmu di sana? Mencoba milk thistle, Liv 52 atau minuman hepatoprotektor lainnya? Bagaimana suhu tubuh Anda?
Ya, ya, kapsul milk thistle mulai dikonsumsi. Benar, hanya dari bulan Mei. Sementara saya tidak melihat perubahan. Tapi! Saya mulai merasa lebih baik secara umum dan secara umum.
Kekhawatiran sampah yang sama, kerusakan, saya tidur setidaknya 10 jam dan tidak cukup tidur. suhu 35,4, 35,7. Saya pikir untuk pergi ke ahli endokrin. Jika saya menggambar strip yodium di tubuh, dalam satu jam itu menghilang, mungkin kekurangan yodium.
Saya memiliki kehidupan normal 36.6. Dua tahun yang lalu, selama hampir 4 bulan, saya bertahan di 37,2-37,4, berakhir dengan arthritis reaktif - lutut saya bengkak, menunjukkan bahwa reaksi terhadap infeksi, tetapi yang tidak dapat ditentukan oleh siapa pun, semua tes normal. Dari suhu itu tidak nyaman, cepat lelah, meskipun dia terus berlatih dengan aktif. Hal yang paling sulit adalah berenang, bersentuhan dengan air.
Kemudian semuanya berangsur-angsur berlalu, dan lutut, serta suhunya tidak nyaman, dan enam bulan kemudian ternyata saya sekarang selalu 35,5-35,9. Dan semuanya baik-baik saja, tidak ada perasaan buruk. Jika 36.2, maka ini sudah terasa seperti terangkat. Saya mengganti beberapa termometer, saya pikir mereka punya masalah)) Baik diet, rejimen, maupun tekanan (rendah dalam kehidupan) berubah.
Apakah perlu khawatir? Atau hanya dianggap sebagai norma baru?
Untuk Galina, saya akan menyarankan, tentu saja, pertama-tama, untuk datang ke janji dengan ahli endokrin dan melakukan semua analisis yang diperlukan. Hipotiroidisme dimungkinkan sebagai konsekuensi dari masalah tiroid. Penyakit ini diketahui dan penurunan suhu tubuh adalah salah satu gejalanya. Saya (lihat Tatiana di atas) belum mengonfirmasi hipotiroidisme, dan, sebenarnya, hampir tidak mungkin, karena dalam kasus saya ada gambaran yang jelas tentang terjadinya dan perkembangan suhu rendah. Di sini, seperti yang saya diberitahu, psikosomatika yang lebih dulu.
Rina beruntung bahwa suhu yang diturunkan menjadi konstan. Tubuh itu ditata ulang dan digunakan, tidak lagi menganggapnya sebagai pelanggaran. Ya, saya sarankan untuk mempertimbangkan ini sebagai norma baru. tapi apa yang bisa kamu lakukan Tidak ada dan mengapa, jika Anda baik-baik saja. Anda akan hidup lebih lama. Saya, sayangnya, melompat terus, dan karenanya kompleksitas.
Saya juga ingin menyarankan satu saat. Jika suhunya turun tajam di suatu tempat di luar rumah - di tempat kerja, jauh, di jalan, maka saya menggunakan beberapa cara untuk mencapai rumah. Pertama, teh panas dengan satu sendok makan madu, madu bisa dimakan secara terpisah. Ini memberi perasaan hangat dari dalam. Kedua, tentu saja, teh atau kopi panas dengan sendok brendi. Ketiga, sekali lagi minuman panas dengan dosis baik - sekitar 40 tetes - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, dll. bahwa pada alkohol dan diminum sebagai tonik dan imunostimulan. Tetapi justru tindakan umum, dan kemudian mungkin untuk berlebihan dengan obat-obatan dengan orientasi tertentu, jadi hati-hati. Ya, di tempat kerja saya di sudut jauh itu semua biayanya. Nah, bagaimana. terkadang suhu turun pada saat yang paling tidak tepat dan penting.
Dan ya. Semua ini tidak meningkatkan suhu tubuh sebagai kuantitas fisik !! Sensasi panas muncul begitu saja, kondisinya agak membaik, dan karenanya periode singkat ini harus digunakan untuk pulang dan sudah ada langkah-langkah untuk menaikkan suhu tubuh secara langsung. Jika Anda menunda, maka semuanya akan kembali lagi.
Hari ini, suhunya sendiri diukur pada 33,8 Saya merasa baik-baik saja, tetapi mengapa tidak ada yang memperhatikan saya?
Ya, tapi apa artinya tidak memperhatikan? Bahkan jika Anda merasa baik-baik saja, dengan suhu seperti itu, lebih baik pergi ke dokter untuk konsultasi.
Ada alasan lain, ketidakcukupan adrenal. Jika Anda memiliki berat badan yang tidak mencukupi, tekanan darah rendah, sedikit kekuningan pada kulit (tetapi mungkin tidak), saya sarankan untuk menguji hormon adrenal, yaitu kortisol. Alasan: stres kronis, infeksi aliran darah (kemungkinan besar berasal dari alat kelamin dan ginjal)
Setelah kelahiran, setengah tahun telah berlalu, suhunya 35,8, menggigil, kadang-kadang saya bisa berkeringat di malam hari, dan di pagi hari dingin, darah dan semua USG selesai, dan saya sudah melakukan flurografi. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya. Aku bahkan memeriksa kepala, kepala, dan arteri, ultrasonografi pembuluh leher. FGDS Dan suhunya rendah. Anak itu tidur dengan buruk, terus-menerus di dada, aku seperti lalat yang mengantuk di siang hari, dan aku tidak bisa tidur di malam hari. Apa dan apa lagi yang harus saya periksa?
Mungkin ini adalah kegagalan sistem endokrin, lihat Hipotosis. Karena itu, konsultasi dengan ahli endokrin masih diperlukan.
Tetapi suhu yang rendah dapat menjadi konsekuensi dari periode stres yang lama - kehamilan dan persalinan, bahkan dengan perjalanan yang menguntungkan tanpa komplikasi dan guncangan saraf, masih merupakan periode yang paling sulit dalam hal fisiologis dan mental.
Saya pikir jika gangguan endokrin tidak dikonfirmasi, Anda hanya harus menonton sendiri. Mungkin suhu 35 kopecks akan menjadi konstan. Biasakan dan merasa normal. Mungkin semuanya akan pulih ketika anak tumbuh dan Anda akan menjadi lebih aktif sendiri. Bergembiralah, Anda bisa hidup dengannya.
Selama beberapa tahun sekarang, suhu tubuh saya hampir selalu 34,9 dan 35. Saya mengaitkan ini dengan radiasi. Perawatan onkologi. Saya pikir saya akan pulih. Tidak Sensasi yang tidak menyenangkan, tentu saja. Meningkatnya keringat saat berjalan atau saat melakukan beberapa pekerjaan.
Apa yang harus dilakukan dengan suhu tubuh yang rendah pada manusia: 36, 35, 34 dan 33 derajat
Yang paling informatif dan mudah diakses untuk menilai indikator kesehatan adalah suhu tubuh. Dengan masuk angin, infeksi dan eksaserbasi banyak penyakit kronis, biasanya didiagnosis meningkat. Namun, ada juga reaksi tubuh - ketika suhu tubuh diturunkan. Apakah ini sebuah patologi? Seberapa berbahayanya menurunkan suhu dan apa yang harus dilakukan untuk membantu tubuh mengatasi masalah?
Norma dan penyimpangan suhu
Untuk mulai dengan, kami akan mengklarifikasi indikator rendah termometer mana yang bisa berbahaya dan apa normanya.
Norma standar suhu tubuh manusia di ketiak adalah 36,6 celcius. Namun, ini adalah standar rata-rata, yang sangat berbeda ketika diukur dalam setiap kasus.
Jadi, orang yang sama akan memiliki suhu yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam sehari: di pagi hari suhu lebih rendah (subjek hanya bangun dan semua sistem tubuhnya hanya disesuaikan), pada sore hari - termometer akan mencatat 36,6, dan pada malam hari ketika orang tersebut lelah, termometer sekali lagi akan menunjukkan angka yang lebih rendah (katakanlah 36.4).
Pada saat yang sama, beberapa memiliki indikator normal 36,6, sementara yang lain sedikit lebih tinggi atau sedikit lebih rendah. Kisaran 35,6 - 36,9 dianggap normal. Tetapi asalkan subjek merasa baik, tidak merasakan ketidaknyamanan, kelelahan, sakit kepala dan pada saat yang sama indikator tersebut ditemukan dalam dirinya untuk waktu yang lama.
Namun, penurunan suhu tubuh manusia (hipotermia) mungkin merupakan gejala penyakit atau tanda hipotermia. Sebagai orang dewasa, dan anak itu akan berbahaya sudah dengan harga di bawah 35.0. Jika suhu turun lebih jauh dan termometer turun di bawah 34.0, semua sistem internal akan melambat: pasien akan merasa sesak napas, ia akan mengalami bradikardia, kedinginan dan kedinginan, kulit akan berubah pucat, keringat dingin akan muncul, getaran kecil di tangan dan jari, bicara akan melambat, kesadaran akan bingung, halusinasi, mual, muntah adalah mungkin.
Pembacaan termometer di bawah 35.0 alasan untuk memanggil dokter.
Jika suhu diturunkan, turun di bawah 32,0 - ini mengancam jiwa. Kebutuhan mendesak untuk memanggil dokter. Indikator semacam itu dapat memicu koma, henti napas, dan kematian pasien. Tanda di bawah 21,0 derajat dianggap mematikan bagi manusia.
Kapan hipotermia pada anak-anak normal?
Pada kelompok usia anak yang berbeda, penyebab nilai termometer rendah berbeda. Betapa berbedanya dan metode untuk menghilangkan kondisi ini. Dalam banyak kasus, hipotermia anak memiliki alasan yang sama seperti pada orang dewasa, tetapi kadang-kadang dipicu oleh faktor-faktor tertentu.
Pada hari-hari pertama kehidupan, bayi yang baru lahir terkadang mengalami penurunan suhu. Inilah yang disebut kejutan dingin. Bayi itu mengalami stres saat lahir, dan kemudian menemukan dirinya dalam kondisi baru baginya. Sistem termoregulasi-nya hanya disetel sejauh ini, oleh karena itu, pada hari pertama bayi baru lahir, nilai normal mencapai 35,6 derajat. Bayi hanya perlu ditutup dengan baik dan tetap hangat.
Bayi prematur memiliki suhu tubuh rendah. Mereka membutuhkan panas tambahan sampai termoregulasi mereka disetel.
Di masa remaja
Terjadi lonjakan hormon, yang kadang-kadang memengaruhi regulasi perpindahan panas di tubuh remaja. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk memastikan termoregulasi normal "nukleus" (organ internal), juga mengalami lonjakan hormon dan bereaksi dengan cara perubahan yang tidak biasa.
Penyebab umum dari termometer rendah pada orang dewasa dan anak-anak
Hipotermia sebagai patologi, jarang terjadi, demam jauh lebih umum. Namun, penyebab suhu tubuh yang rendah juga serius dan merupakan semacam penanda yang menandakan masalah.
Statistik mengatakan bahwa sekitar 80% dari semua kasus hipotermia berhubungan dengan nutrisi yang tidak memadai dan terlalu banyak berolahraga, yang mengarah ke penipisan vitalitas. Di antara penyebab patologis yang paling mungkin adalah:
Dengan tinggal lama dalam situasi stres, seseorang kurang tidur, tidak memiliki nafsu makan, ia kehilangan sejumlah besar energi dari stres yang terus-menerus, yang memengaruhi kesehatan.
Seseorang merasa dingin, lelah, kadang-kadang sakit kepala, pusing dan mual.
Jika penyebabnya dalam situasi stres, maka Anda hanya perlu rileks dan suhunya akan kembali normal. Dalam kasus-kasus sulit, terapis konseling diperlukan.
Kelelahan kronis akan menjadi salah satu penyebab hipotermia, terlalu banyak energi yang dikeluarkan dari kelebihan tegangan, yang memengaruhi keberadaan protein, lemak, dan karbohidrat dalam tubuh. Kekurangan mereka menyebabkan kelelahan dan pelanggaran termoregulasi. Dalam kasus seperti itu, ada kelelahan yang cepat, sakit kepala, dan perasaan dingin, kadang-kadang seseorang merasa sakit, mual. Jika Anda terlalu banyak bekerja, Anda harus memiliki istirahat yang baik, makan dengan benar dan tidur untuk memulihkan suhu normal.
Alasan lain untuk suhu tubuh yang rendah dan gangguan keseimbangan karbohidrat-protein adalah diet. Pembatasan jangka panjang pada karbohidrat dan lemak menyebabkan penipisan tubuh, anemia defisiensi besi dan gangguan termoregulasi.
Mual, kelelahan konstan, menggigil, rambut rapuh, kuku pucat dan lemah, kulit sangat kering dan pucat. Tinnitus dan pusing dapat terjadi.
Untuk meredakan gejala, diperlukan kunjungan dokter dan perawatan. Hemoglobin rendah berbahaya dengan gangguan yang lebih kompleks, karena ada kegagalan dalam pengiriman nutrisi ke hampir semua organ internal.
Dan untuk menyebabkan suhu rendah dapat benar-benar infeksi dari infeksi virus pernapasan akut dangkal untuk penyakit Botkin atau sifilis. Ketika virus atau bakteri memasuki tubuh, semua kekuatan kekebalan bergerak untuk melawannya. Ada peningkatan suhu yang signifikan, setelah proses sebaliknya terjadi: pertama, demam ringan diganti dengan demam ringan, lalu turun menjadi 35,6. Tubuh perlu menyesuaikan termoregulasi. Di sini Anda hanya perlu menunggu sedikit dan dalam beberapa hari suhu akan kembali normal dengan sendirinya.
Hasil pengobatan (hipotermia iatrogenik)
Hipotermia terjadi setelah operasi, di sini sebagai akibat anestesi, penyumbatan ujung saraf terjadi, yang menyebabkan kegagalan fungsi organ pengatur suhu.
Di antara penyebab yang lebih umum dan lebih sering adalah pengadukan panas yang terlalu kuat. Ini khas untuk pasien muda, ibu tidak selalu dapat dengan benar menghitung dosis obat. Dalam kasus seperti itu, ada keringat dingin, pucat pada kulit, sakit kepala, tangan dan kaki dingin.
Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah setelah mengonsumsi terlalu banyak dosis antipiretik? Pastikan untuk membungkus pasien dengan selimut hangat, letakkan bantalan pemanas di kaki, Anda dapat menawarkan pasien mandi kaki hangat dengan mustard. Minum teh hangat dengan raspberry atau teh hijau dengan echinacea. Jangan memberikan kopi atau teh yang terlalu panas. Kegiatan yang dilakukan harus bertahap, agar tidak membuat pasien terpapar pada perubahan suhu mendadak.
Seseorang termasuk hewan berdarah panas, dan karena itu dipengaruhi oleh suhu lingkungan yang rendah. Suhu bisa menurun dengan lama tinggal di air dingin, dengan terlalu lama di udara dingin tanpa pakaian yang layak.
Rekor yang paling terkenal (anak itu selamat) adalah gadis itu tetap di udara dingin tanpa pakaian selama 6 jam.
Untuk menghangatkan dan menaikkan suhu maka dibutuhkan banyak minuman hangat, dengan adanya selimut hangat dan pakaian. Baik untuk mandi air hangat atau mandi. Bantalan pemanas hangat diletakkan di bagian dada dan belakang kepala. Dalam kasus yang paling sulit, larutan kalsium klorida intravena disuntikkan ke rumah sakit.
Tetapi perlu untuk menghangatkan orang tersebut secara bertahap. Bertindak perlahan dengan meningkatnya panas. Jadi, untuk orang dengan suhu tubuh 34.0, mandi dengan suhu 37.0 tidak hanya hangat tetapi juga panas.
Jika ada area yang membeku, tidak dapat digosok, Anda hanya perlu menggunakan perban termal (dengan cara ini kulit akan menghangat dari dalam, ia akan menerima kerusakan paling sedikit).
Ketika pernapasan dihentikan, pernapasan buatan dilakukan.
Ketika hipotermia adalah gejala penyakit kronis
Penyebab suhu tubuh yang rendah bisa disembunyikan dalam eksaserbasi penyakit kronis. Penurunan yang berkepanjangan harus diwaspadai dengan adanya gejala berikut:
- Sensasi dingin yang konstan, dingin.
- Sakit kepala
- Masalah pernapasan.
- Pelanggaran hati.
- Kerapuhan rambut dan kuku.
- Kulit pucat.
- Kesulitan dalam mengingat.
- Kebingungan kesadaran.
- Kelelahan, kelemahan umum.
Suhu tubuh yang terus-menerus diturunkan, ditambah beberapa gejala ini harus menjadi alasan untuk pergi ke terapis. Di masa mendatang, perlu dilakukan sejumlah pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis dan meresepkan pengobatan yang memadai.
Temperatur tubuh yang rendah saja bukanlah penyakit, tetapi itu adalah tanda penyakit lain. Di antara penyakit yang dapat menyebabkan hipotermia adalah:
Pelanggaran kelenjar tiroid. Di sini, suhu yang lebih rendah akan terjadi dengan latar belakang penghambatan proses mental, rambut dan kuku rapuh, kelelahan. Kondisi ini menyebabkan kekurangan hormon TSH (tiroid). Perawatan hanya dapat menunjuk seorang ahli endokrin.
Gangguan hormonal. Mereka melekat tidak hanya untuk remaja, tetapi juga untuk wanita hamil, wanita menopause. Penurunan suhu tubuh tidak selalu menjadi alasan untuk perawatan. Untuk pemeriksaan dan perawatan perlu berkonsultasi dengan dokter umum atau ginekolog.
Penyakit kronis dalam bentuk laten. Pada beberapa penyakit, misalnya, tumor otak, hipotermia yang berkepanjangan dimungkinkan, sebagai salah satu gejala penyakit. Adanya gejala spesifik pada suhu tubuh rendah dapat disebabkan oleh penyakit kelenjar adrenalin, ginjal, hati, pendarahan internal. Hipotermia juga diamati dengan penurunan tekanan darah.
Untuk menetapkan penyebab dan perawatan hanya dapat menunjuk fokus spesialis yang sempit, tetapi pertama-tama Anda harus menghubungi terapis.
Penyakit kulit Terjadinya penyakit kulit di mana area yang luas terpengaruh dapat memicu penurunan suhu. Di sini disebabkan oleh fakta bahwa darah harus melayani daerah yang terkena, sebagai akibat dari penyediaan organ-organ lain yang menderita.
Alkohol, narkoba. Dosis etil alkohol yang terlalu besar dalam tubuh, obat-obatan dan sejumlah keracunan lainnya, alkoholisme kronis, kecanduan obat juga menyebabkan penurunan suhu tubuh. Sangat berbahaya jika diminum dalam cuaca dingin. Ini memicu penurunan suhu yang lebih cepat, yang sering menyebabkan komplikasi seperti radang dingin dan kerusakan pada organ internal.
Jika sebagai akibat dari memperburuk penyakit kronis suhu tubuh yang rendah telah muncul, hanya spesialis yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan Di sini Anda tidak hanya membutuhkan konsultasi, tetapi juga perawatan jangka panjang yang kompeten.
Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah?
Dalam kehidupan sehari-hari pada suhu tubuh yang rendah harus menjadi serangkaian tindakan wajib:
- Ukur suhunya, dengan tarif di bawah 35,0 panggil ambulans.
- Dengan tarif di atas tanda ini, Anda harus menentukan penyebabnya. Jika masalah ini disebabkan oleh hipotermia, penyakit baru-baru ini atau diet, Anda perlu minuman hangat, pemandian kaki panas, pakaian hangat.
- Dalam hal terlalu banyak bekerja, semua prosedur di atas harus dilengkapi dengan tidur penuh.
- Dengan penurunan panjang (selama 1-2 minggu), lebih baik berkonsultasi dengan terapis untuk mengetahui: apa artinya suhu rendah.
- Kehadiran gejala tambahan seperti keterlambatan bicara, kehilangan kesadaran, pucat parah harus menjadi alasan panggilan darurat untuk ambulan.