Cara mengobati dysbacteriosis dan mengembalikan mikroflora usus setelah antibiotik. Semua tentang probiotik dan prebiotik - Tonsilitis

Konsep "pengobatan dysbacteriosis" dan "pemulihan mikroflora usus setelah antibiotik" muncul ketika era penggunaan antibiotik secara luas dimulai.

Menyelamatkan orang dengan jutaan antibiotik memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti dysbiosis usus, diare (diare) dan kolitis (radang usus) terkait dengan perubahan mikroflora usus. Probiotik dan prebiotik mulai banyak digunakan sejak saat ini.

Dalam pengobatan dengan antibiotik, jumlah mikroba yang peka terhadapnya berkurang dan pertumbuhan mikroflora usus normal terhambat. Jumlah strain yang kebal terhadap antibiotik meningkat. Bakteri patogen kondisional berkembang biak secara intensif dan mulai memperoleh sifat merusak dari makroorganisme.

Fig. 1. Mikroflora usus terkonsentrasi di daerah dinding usus.

Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Enterococci, Pusy Necrosis, Klebsiella dan jamur mirip ragi adalah perwakilan paling terkenal dari flora usus patogen. Dalam kebanyakan kasus diare yang terjadi setelah antibiotik, Clostridium (Clostridium difficile) menempati posisi terdepan. Frekuensi kerusakan mereka adalah:

dari 15 hingga 30% kasus dengan diare terkait antibiotik (ADD);
dari 50 hingga 75% kasus dengan radang usus terkait antibiotik;
hingga 90% kasus dengan kolitis pseudomembran.

Pemulihan mikroflora usus setelah antibiotik pada orang dewasa bertujuan untuk:

menghilangkan kontaminasi usus kecil dengan mikroflora patogen;
mengembalikan mikroflora usus normal;
mengembalikan gangguan motilitas usus;
mengembalikan fungsi dasar usus - pencernaan dan penyerapan;
kembalikan kekebalan.

Eliminasi kontaminasi usus dengan flora patogen

Pertumbuhan mikroflora usus patogen ditekan oleh obat antibakteri.

Dalam kasus ketika penyebab dysbiosis adalah penerimaan antibiotik tertentu, disarankan untuk membatalkannya.
Tujuan antiseptik adalah optimal, karena mereka memiliki dampak paling kecil pada mikroflora usus normal (Intrix, Ersefuril, Enterol, Baktisubtil, nitrofuran dan asam nalidiksat - Nirofuksazid, Nitroxoline, Furazolidone, dll.).
Dalam kasus yang lebih parah, antibiotik terarah diresepkan (mempengaruhi patogen tertentu).
Jika seorang pasien setelah antibiotik mengembangkan kondisi serius dengan diare, intoksikasi dan leukositosis, maka, sebagai aturan, mikroorganisme clostridium difile adalah biang keladinya. Obat pilihan untuk pengobatan akan menjadi persiapan antimikroba untuk comcomycin dan metronidazole.

Fig. 2. Vankomisin dan metronidazol adalah obat pilihan untuk kolitis yang disebabkan oleh diferensial clostridia.

Pemulihan pencernaan dan kekebalan

Enzim pencernaan membantu meningkatkan pencernaan. Mereka banyak digunakan pada penyakit pada sistem pencernaan. Pengobatan dysbacteriosis bukan tanpa mereka. Penunjukan enzim pankreas (Pancreatin, Penzital, Mezim Forte N, Panzinorm Forte, Creon, Pancytrat) ditampilkan.
Meningkatkan fungsi penyerapan Essentiale, Legalon atau Kars, yang memiliki kemampuan menstabilkan membran epitel usus, sehingga mengurangi adhesi (adhesi) bakteri pada mereka.
Loperamide (Imodium) atau Trimebutin (Debridat) akan mengembalikan motilitas usus yang terganggu.
Enterosorbents (Smecta, Enterosgel) mengikat dan mengeluarkan bakteri patogen, toksinnya, asam empedu berlebih, alergen, racun, dll., Sehingga menciptakan kondisi optimal untuk pengembangan bakteri menguntungkan, memfasilitasi pengobatan dysbacteriosis.
Espumizan memperingatkan perut kembung. Obat ini menghancurkan gelembung gas dalam suspensi makanan dan mencegah pembentukannya, memfasilitasi kondisi pasien.
Dalam pengobatan dysbacteriosis phytopreparations akan memiliki efek yang menguntungkan. Menjadi antiseptik usus, mereka berkontribusi pada penindasan pertumbuhan bakteri patogen, menormalkan nafsu makan, berkontribusi pada pemulihan mukosa usus. Wort, calendula, eucalyptus, yarrow, silverweed, sage, oregano, lingonberry, dan pisang raja St. John memiliki efek antiseptik yang jelas. Nettle, lemon balm, coltsfoot, pisang raja, tricolor violet dan suksesi akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Lingonberry, jelatang, raspberry, kismis, abu gunung dan mawar liar kaya akan vitamin.
Merangsang reaktivitas tubuh dan meningkatkan kekebalan Taktivin, Timalin, Timogen, Immunal, Anaferon, Likopid, Immunofan, dll. Resep obat dalam kelompok ini terutama diindikasikan untuk pasien yang lemah. Rata-rata, dalam pengobatan dysbiosis, diare (diare) atau radang usus setelah antibiotik, durasi pengobatan adalah 4 minggu. Komponen penting dalam proses pemulihan proses kekebalan adalah kompleks vitamin-mineral.

Fig. 3. Di tas foto Smekty.

Pemulihan mikroflora usus

Probiotik

Probiotik adalah obat (aditif aktif obat atau biologis) yang mengandung mikroorganisme hidup - perwakilan mikroflora manusia normal.

Dalam lebih dari 95% kasus, pasien diare yang terkait dengan penggunaan antibiotik telah terbukti memiliki efek bakterisidal dari mikroflora usus normal. Direkomendasikan untuk pasien dengan diare terkait antibiotik (diare), dan kolitis pseudomembran, yang disebabkan oleh Clostridium difficile (Clostridium difficile), harus memulai terapi dengan probiotik awal, bahkan sebelum diagnosis dikonfirmasi.

Kelangsungan hidup bakteri hidup di usus sangat kecil. Ini adalah 1 - 10%, yang sama sekali tidak memberikan efek terapi. Memperkenalkan kultur hidup dengan enema dan probe nasoduodenal akan meningkatkan kelangsungan hidup bakteri.

Penggunaan kolonoskop akan memastikan aliran mikroorganisme hidup langsung ke dalam rongga usus besar (usus besar).

Probiotik dapat digunakan tanpa antibiotik, setelah antibiotik, dan dengan antibiotik.

Kelas probiotik

Probiotik monokomponen (Bifidumbacterin, Lactobacterin, Gastrofarm, Colibacterin, Sporobacterin, Enterol, Vitanar, Probifor) mengandung salah satu strain lactobacilli, bifidobacteria, colibacteria, dll.
Probiotik polikomponen (Bifikol, Linex, Bifiform, Biosporin, Primadofilus, Floradofilyus) mengandung lactobacteria, bifidobacteria, strain enterococci, E. coli dan lain-lain dalam berbagai kombinasi.
Sediaan kombinasi (Bifiform, Acipol, Galact) mengandung, bersama dengan strain bakteri bermanfaat, zat yang merangsang pertumbuhan dan perkembangan mikroflora usus normal. Atsipol mengandung lisozim. Bifiform mengandung ekstrak laktulosa dan carob, mempengaruhi motilitas usus. Galact mengandung asam hialuronat, yang memiliki efek anti-inflamasi.

Probiotik multikomponen lebih efektif daripada probiotik komponen tunggal, dan memiliki efek positif dengan jumlah penyakit dan kondisi yang lebih besar.

Fig. 4. Mono-komponen probiotik Bifidumbacterin mengandung lactobacilli.

Fitur penunjukan beberapa probiotik:

Probiotik yang mengandung Escherichia coli memiliki efek merangsang. Dianjurkan untuk meresepkan ketika penyakit menjadi berlarut-larut.
Probiotik yang mengandung bifidobacteria (Bifidumbacterin, Bifiliz, dll.) Banyak digunakan dalam praktik pediatrik. Pada orang dewasa, mereka digunakan untuk tujuan profilaksis.
Probiotik yang mengandung lactobacilli (Lactobacterin, Acilac, Acipol, dll.), Menghilangkan defisiensi disakarida, yang berkembang dengan rotavirus gastroenteritis. Jika tidak mungkin untuk membatalkan antibiotik, penunjukan paralel probiotik dengan lactobacilli sangat relevan. Lactobacilli resisten terhadap antibiotik.

Pengobatan dysbacteriosis dan pemulihan mikroflora usus akan menjadi paling fisiologis jika diresepkan eubiotik atau probiotik.

Fig. 5. Bifiliz probiotik. Mengandung lactobacilli dan lisozim.

Penggunaan probiotik dengan antibiotik

Tidak semua jenis probiotik modern resisten terhadap antibiotik.

1 tempat. Saccharomycetes yang resisten antibiotik. Baru-baru ini, probiotik yang mengandung strain enterococcal telah menarik minat praktis.

2 tempat. Probiotik yang mengandung strain basil, enterococci, dan lactobacilli kurang tahan terhadap antibiotik.

Tempat ke-3. Dan bahkan kurang tahan terhadap strain antibiotik bifidobacteria dan Escherichia coli.

Fig. 6. Yang paling resisten terhadap antibiotik adalah saccharomycetes.

Penggunaan probiotik mengurangi frekuensi tinja dan lamanya perjalanan dysbacteriosis.

Probiotik kering dan cair

Probiotik tersedia dalam bentuk kering dan cair.

Probiotik cair

Bakteri dalam probiotik dalam media cair mulai bekerja segera setelah penetrasi ke usus. Mereka dengan cepat menetap di mukosa usus, mulai berkembang biak, menggantikan flora mikroba patogen. Seiring dengan bakteri menguntungkan, sediaan probiotik mengandung banyak zat bermanfaat dengan sifat penyembuhan.

Probiotik kering

Bakteri pengeringan (liofilisasi) memungkinkan produksi probiotik dalam bentuk bubuk, bentuk tablet, dalam bentuk kapsul dan supositoria. Namun, mustahil untuk memasukkan zat tambahan ke dalam probiotik ini, karena mereka menguap selama pengeringan. Selain itu, proses pengeringan berkontribusi pada transisi bakteri ke keadaan tidak aktif. Agar bakteri memperoleh kondisi primer, itu akan memakan waktu 8 - 10 jam. Seringkali sebagian besar mikroorganisme selama ini dikeluarkan dari usus.

Aktivasi bakteri selalu terjadi di lingkungan yang asam. Keasaman lingkungan usus pada pasien dengan bakteriosis sering berkurang secara signifikan.

Probiotik kering sangat ideal untuk membuat sourdough susu fermentasi.

Bakteri kering tidak mampu menempel pada mukosa usus, dan karena itu tidak berpartisipasi dalam pencernaan parietal, fungsi vital utama tubuh manusia. Mereka kehilangan sifat ini saat pengeringan, sehingga bakteri kehilangan reseptor khusus.

Bifiform, Linex, Bifidumbacterin dan Lactobacterin adalah perwakilan dari probiotik kering.
Biovestin, Biovestin-lacto, Normoflorin B dan L adalah perwakilan dari probiotik cair.

Fig. 7. Probiotik dalam bentuk kering - Bifiform dan Lactobacterin.

Fig. 8. Lactobacterin dan Normoflorin - probiotik dalam bentuk cair.

Fig. 9. Probiotik kering sangat ideal untuk membuat sourdough susu fermentasi.

Kapan mengharapkan efek

Kursus pengobatan dengan persiapan probiotik adalah 1-2 bulan. Jika Anda mengambil probiotik dengan antibiotik, maka kami akan mencegah perkembangan konsekuensi negatif yang terkait dengan asupan obat antimikroba.

Probiotik populer

Linex

Salah satu probiotik paling populer. Mengandung strain bakteri yang mewakili mikroflora normal usus manusia dari berbagai bagiannya.

Persiapan RioFlora

Probiotik efektif yang mengurangi risiko dysbacteriosis dan diare terkait antibiotik. Strain probiotik obat menghambat reproduksi mikroflora usus patogen, menjaga keseimbangan mikroflora normal dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tingkat sekresi IgA.
Tersedia dalam 2 versi:

RioFlora Immuno Neo mengandung berbagai macam bakteri yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh pasien.
RioFlora Balance Neo ditujukan untuk pencegahan dan pengobatan diare yang terkait dengan antibiotik.

Fig. 10. Probiotik terpopuler RioFlora dan Linex. Cegah terjadinya dysbiosis dan diare (diare) setelah pemberian antibiotik.

Prebiotik

Prebiotik adalah komponen makanan, fermentasi yang terjadi di bawah pengaruh mikroflora pada saluran usus bagian bawah (terutama bifidus dan lactobacilli), merangsang reproduksi dan memastikan aktivitas vital.

Obat-obatan dan zat aktif biologis (suplemen makanan) dengan prebiotik paling sering mengandung inulin, oligofructosaccharides atau lactulose.

Prebiotik meningkatkan kesehatan manusia.

Prebiotik populer

Hilak Forte

Obat ini adalah konsentrat produk metabolisme dari mikroflora usus normal. Berkat obat ini mengembalikan lingkungan biologis di usus. Pertumbuhan flora patogen terhambat. Perbaikan mukosa usus trofik. Obat ini digunakan selama 1 bulan dengan obat antibakteri atau setelah digunakan.

Sirup Lactulose (Duphalac, Portalak)

Obat ini mengandung disakarida sintetis. Dalam bentuk yang tidak berubah datang ke usus besar yang melintang, tempat ia membelah. Produk pembelahan mengurangi keasaman isi usus. Lactobacilli mulai aktif berkembang biak. Pemulihan mikroflora usus diaktifkan. Efek klinis dirasakan dalam dua hari dari awal penerimaan.

Kalsium pantothenate dan asam aminomethylbenzoic (Pamba, Amben)

Persiapan mempromosikan pertumbuhan mikroflora usus normal, menghambat pertumbuhan bakteri patogen, memiliki efek imunomodulator, dan meningkatkan pencernaan.

Fig. 11. Hilak Forte dan Duphalac adalah prebiotik populer.

Simbiotik

Kelompok obat ini adalah kombinasi rasional antara probiotik dan prebiotik. Obat-obatan seperti Bevestin-lacto, Maltidofilyus, Bifido-bak dikenal luas.

Fig. 12. Hidup bifidobacteria dan lactobacilli di Biovestin simbiosis populer.

Eubiotik

Kelompok eubiotik tidak hanya mencakup mikroorganisme hidup, tetapi juga zat lain.

Populer di Rusia, perwakilan dari kelompok ini adalah obat Hilak Forte, yang berisi produk-produk pertukaran Escherichia coli.
Perwakilan dari grup ini adalah serat. Konsumsinya meningkatkan kondisi mikrosenosis usus.

ke konten ↑

Persiapan bakteri non-patogen

Dalam praktik kesehatan masyarakat Rusia, obat-obatan dari mikroorganisme genus Bacillus yang dapat membentuk spora intraseluler banyak digunakan (Sporobacterin dan Biosporin adalah preparat domestik dan Baktusubtil adalah obat asing). Spora Bacillus mengeluarkan zat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan sejumlah bakteri oportunistik tanpa mempengaruhi mikroflora usus normal. Spora tidak dihancurkan oleh asam hidroklorik lambung. Mereka mulai berkecambah hanya di usus.

Enterol mengandung jamur ragi bolardii. Jamur menunjukkan aktivitas tinggi terhadap diferensial clostridium - bertanggung jawab untuk pengembangan diare (diare) dan radang usus besar, yang dikembangkan sebagai hasil dari antibiotik.

Fig. 13. Biosporin-Biofarma - persiapan rumah tangga yang mengandung bakteri patogen dari genus Bacillus.

Disbakteriosis dan diare (diare) yang terjadi setelah antibiotik merupakan masalah serius dalam pengobatan modern. Solusinya mengikuti jalur penggunaan antibiotik yang rasional dan pencarian obat antimikroba baru yang aman.

Kembalikan mikroflora usus secara aktif saat melakukan persiapan probiotik. Probiotik, eubiotik dan prebiotik adalah obat pilihan dalam pencegahan dan pengobatan dysbiosis.

Pencegahan tepat waktu dan perawatan yang tepat dari dysbacteriosis akan mencegah perkembangan diare dan radang usus yang terjadi setelah antibiotik.

Cara mengembalikan mikroflora usus setelah minum antibiotik

Beberapa obat dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, tetapi ini diimbangi dengan kemampuan mereka untuk secara efektif menangani penyakit serius. Jenis obat ini termasuk antibiotik. Obat-obatan yang membantu melawan proses patogenik dalam tubuh, dapat mencapai hasil yang cepat, tetapi pada saat yang sama dapat mempengaruhi sel-sel sehat. Akibatnya, ada pelanggaran mikroflora usus. Cara mengembalikannya ke keadaan normal akan dibahas nanti.

Peran mikroflora dalam usus

Mikroflora normal sangat penting untuk berfungsinya usus, yang masih membantu menjaga kualitas semua sistem tubuh manusia. Apa perannya? Dalam saluran pencernaan hidup ratusan mikroorganisme, beberapa di antaranya berguna - itu adalah bifidobacteria, lactobacilli. Yang lain, sebaliknya, patogen kondisional - mereka termasuk E. coli, jamur seperti ragi, enterococci. Mengambil antibiotik memicu ketidakseimbangan antara perwakilan mikroflora ini.

Obat-obatan berat yang digunakan untuk pengobatan membunuh bakteri berbahaya, tetapi tindakan mereka tidak dapat diarahkan secara eksklusif ke mikroorganisme patogen. Bersama dengan yang terakhir, antibiotik mempengaruhi bifidobacteria dan lactobacilli yang bermanfaat. Apa yang dilakukan perwakilan mikroflora ini dalam keadaan normal saluran pencernaan:

Mereka adalah hambatan untuk proses pembusukan, karena mereka berkontribusi pada pelepasan lisozim, asam, alkohol. Mereka juga membantu menetralkan zat beracun yang muncul sebagai akibat dari aktivitas vital mikroorganisme patogen.
Membantu memecah protein dan asam.
Terlibat aktif dalam metabolisme lipid.
Unsur dan zat yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat diserap melalui dinding usus.
Memberikan pelepasan imunoglobulin A, yang secara signifikan meningkatkan fungsi perlindungan sistem kekebalan tubuh.

Ketika aktivitas penghuni yang baik dari mikroflora menjadi kurang aktif, orang tersebut mulai merasakan gejala yang tidak menyenangkan: sakit perut, gemuruh, gangguan tinja (sembelit atau diare), kerusakan kulit, eksim, kelelahan, ruam, dan alergi. Ini adalah bagaimana dysbacteriosis diekspresikan dalam tubuh. Penyakit ini dapat menyebabkan gangguan hormon yang serius, dapat menyebabkan penurunan imunitas, gangguan pada banyak organ internal.

Cara mengembalikan mikroflora usus setelah perawatan antibiotik

Pemulihan mikroflora pada mukosa dan lambung usus merupakan peristiwa yang tidak dapat dipisahkan dari penggunaan antibiotik. Tanpa perhatian yang tepat untuk masalah ini, tubuh manusia dapat mengalami banyak perubahan yang tidak menyenangkan. Nutrisi yang tepat, penolakan kebiasaan buruk, penggunaan makanan khusus - semua ini tentu harus menjadi bagian dari gaya hidup setelah perawatan antibiotik. Untuk mempercepat proses pemulihan, Anda harus pergi ke janji dengan ahli gastroenterologi, yang akan melakukan terapi individu.

Jaga gaya hidup sehat

Penolakan terhadap kebiasaan buruk adalah hal pertama yang layak diperhatikan seseorang. Asap rokok dapat mengiritasi mukosa lambung, dan minum alkohol setelah minum antibiotik sangat dilarang. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa obat mengurangi fungsi pelindung hati, tubuh tidak akan dapat dengan cepat dan efisien memproses zat berbahaya yang pergi ke sana. Pada saat yang sama, diinginkan untuk mencurahkan waktu untuk latihan fisik yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penting untuk memastikan tubuh beristirahat dengan baik.

Sesuaikan mode daya

Membangun diet yang tepat adalah langkah penting yang membantu mempercepat proses memasuki keadaan mikroflora usus menjadi normal setelah mengonsumsi antibiotik. Makan makanan yang sehat dan sehat akan memiliki efek positif pada kondisi umum tubuh manusia, meningkatkan metabolisme. Aturan apa yang harus diikuti, mengamati nutrisi yang tepat untuk mengembalikan mikroflora usus:

Hindari makanan berlemak, goreng, dan berat yang dapat memperburuk gejala dysbiosis. Lebih suka produk makanan.
Jika konstipasi terganggu jika mikroflora terganggu, makan makanan yang memiliki efek pencahar: jus segar, dedak, prem, bit, bubur, buah-buahan dan sayuran.
Buang legum, kol, anggur, pir, roti, produk susu untuk menghindari perut kembung.
Makanlah sayuran dan buah-buahan berikut ini: kembang kol rebus, wortel, zucchini, apel panggang.
Masak kaldu di tulang. Hidangan ini mengandung zat yang bermanfaat - glutamin, yang membantu memulihkan hati.

Makan produk susu

Selain nutrisi yang tepat dan seimbang, produk-produk susu asam membantu untuk secara signifikan memperbaiki kondisi mikroflora usus setelah minum antibiotik. Ini adalah kefir, brynza, whey, kefir khusus "Bifidok", "Biokefir", "Bifilife", "Acidobifilin", produk "Actimel". Penggunaannya berkontribusi pada percepatan pembersihan usus, peningkatan laktasi, proses regeneratif sel-sel usus.

Ambil preparat-enzim khusus

Persiapan yang mengandung enzim membantu meningkatkan kerja sistem pencernaan, berkat yang jauh lebih mudah untuk mengembalikan mikroflora usus. Ini termasuk "Mezim Forte", "Creon", "Pancreatin", "Duphalac". Namun, setelah minum antibiotik jangan langsung berlari setelah mereka ke apotek. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk penunjukan terapi yang benar.

Mulai minum probiotik dan prebiotik

Untuk mengembalikan mikroflora usus, suplemen nutrisi khusus dalam tablet yang mengandung probiotik atau prebiotik telah dikembangkan. Tergantung pada komposisinya, efek obat ini pada tubuh bervariasi. Apa perbedaan antara kedua kelompok obat ini dan bagaimana pengaruhnya terhadap usus setelah minum antibiotik:

Probiotik ("Enterosermine", "Bifi-bentuk", "Atsilakt", "Linex") mengandung bakteri yang membantu mempertahankan keadaan normal mikroflora.
Prebiotik (Stimbifid, Lactusan, Prelaks) mengandung zat (serat tanaman khusus) yang merangsang pembentukan bifidobacteria dan lactobacilli mereka sendiri di saluran usus.

Probiotik biasanya diresepkan untuk waktu yang lama. Mikroflora usus setelah minum antibiotik pulih sekitar enam hingga delapan bulan. Prebiotik diresepkan, jika ada cukup bakteri di saluran usus, maka obat-obatan merangsang peningkatan jumlahnya - efeknya terlihat setelah dua minggu penggunaan. Agen prebiotik tidak diresepkan dalam kasus ketika mikroflora yang bermanfaat hampir sepenuhnya hancur.

Cara mengobati dysbiosis tanpa obat - obat tradisional

Asisten lain dalam perang melawan dysbacteriosis setelah minum antibiotik adalah obat tradisional yang membantu memulihkan mikroflora, yang disetujui oleh para dokter kedokteran modern. Beberapa produk mengandung banyak zat bermanfaat yang membantu dengan cepat menghilangkan gejala ketidakseimbangan bakteri dalam usus, yang meningkatkan jumlah laktat dan bifidobakteria yang bermanfaat. Beberapa resep populer untuk meningkatkan keadaan mikroflora:

Biji bunga matahari, labu dan biji kenari. Semua bahan makan 10 gram. Giling mereka dengan penggiling kopi, tuangkan air matang (100 gram). Biarkan campuran menjadi curam. Ini adalah porsi untuk hari itu, setengahnya harus diminum di pagi hari, sisanya di malam hari. Kursus ini 10 hari. Campuran membantu secara aktif mengembalikan mikroflora usus.
Kompot dan minuman buah dari buah beri. Raspberry, kismis kismis, minuman buah blueberry akan membantu diare, berkontribusi untuk meningkatkan metabolisme, mempercepat pencernaan. Di siang hari Anda bisa minum satu atau dua gelas. Dianjurkan untuk memasak tanpa gula.
Dill air. Ambil satu sendok teh biji dill, tutupi dengan air panas (100 gram), diamkan selama satu jam. Saring. Gunakan satu sendok teh tiga kali sehari. Air membantu mengurangi perut kembung.
Infus herbal. Ketika diare dari pelanggaran mikroflora usus akan efektif infus Lapatka. Untuk melakukan ini, rebus satu sendok makan herbal selama sekitar lima belas menit, biarkan selama dua belas jam. Memberikan efek antiinflamasi.
Sauerkraut. Produk ini merupakan sumber zat yang difermentasi, dan karenanya penggunaan sehari-hari dalam jumlah kecil akan membantu mengembalikan mikroflora usus.
Jus bit. Mengonsumsi antibiotik, terutama yang tahan lama, menyebabkan penurunan jumlah sel darah - sel darah merah. Jus bit akan membantu memulihkannya, meningkatkan sirkulasi darah.
Kombucha Diresapi setidaknya empat hari, minum sebelum makan segelas tiga hingga empat kali sehari. Kursus ini enam hingga delapan minggu. Alat ini akan membantu mengembalikan mikroflora usus dengan cepat.
Bawang putih segar. Cincang satu kepala dengan halus, masukkan ke dalam stoples kaca. Tuang 250 ml minyak bunga matahari. Setelah 24 jam, mulailah makan campuran: tambahkan salad, bubur. Minyak bawang putih akan mempercepat pembentukan bakteri menguntungkan.
Propolis. Campurkan satu sendok teh madu dengan propolis, larut dalam air hangat (250 ml). Ambil enam minggu satu gelas setiap hari untuk memulihkan mikroflora usus. Propolis adalah antibiotik alami dan memulihkan kekebalan dengan baik.

Rekomendasi dokter

Hindari penggunaan nikotin, alkohol, goreng, berlemak, asin, pedas dan makanan berat.
Untuk mengembalikan mikroflora dan tidak membahayakan diri sendiri, minum obat hanya setelah diperiksa oleh dokter yang dapat melakukan kolonoskopi untuk menilai kondisi usus.
Setelah minum antibiotik "Ceftriaxone" membantu meningkatkan obat mikroflora usus seperti "Vivasan", "Hilak forte".
Setelah minum antibiotik "Ofloksin" Anda harus minum saja "Linex" untuk mikroflora usus.

Video: cara menormalkan mikroflora usus di rumah

Mengambil antibiotik bukan satu-satunya alasan mengapa mikroflora usus terganggu. Enema medis yang sering terjadi, pola makan yang tidak sehat, kebiasaan buruk, keracunan dapat menyebabkan hal ini. Tuan rumah video berikutnya akan berbicara lebih rinci tentang mengapa keadaan patologis mikroflora muncul, cara mengembalikannya sesegera mungkin untuk memulihkan kesehatan yang baik. Ini akan membantu perawatan yang benar. Anda akan belajar lebih banyak tentang cara mendapatkan kembali kesehatan setelah minum antibiotik dengan menonton video berikut:

Cara mengembalikan mikroflora usus setelah minum antibiotik

Mikroflora usus sangat sensitif terhadap efek negatif sekecil apa pun. Mengganggu keseimbangan bakteri baik bisa kekurangan gizi, proses inflamasi di saluran pencernaan, serta pengobatan. Salah satu kelompok obat yang paling agresif untuk flora usus adalah kelas antibiotik. Mereka mempengaruhi mikroorganisme yang menguntungkan, yang menyebabkan masalah pencernaan. Paling sering, dengan latar belakang mengambil obat antibakteri, dysbacteriosis terbentuk, yang hanya dapat dihilangkan setelah pemulihan mikroflora.

Cara mengembalikan mikroflora usus setelah minum antibiotik

Bagaimana mikroflora usus muncul setelah antibiotik?

Menerima obat-obatan untuk kolonisasi usus dengan organisme bermanfaat ditunjukkan dengan adanya tanda-tanda berikut setelah penggunaan antibiotik:

sembelit dan diare persisten;
kembung dan perut kembung yang terus-menerus, yang mungkin meningkat setelah makan;
mual sering dicatat, dalam kasus yang parah, muntah terbuka;
pasien mengeluh bersendawa dengan rasa tidak enak di mulut;
ada sakit parah di perut, yang dapat meningkat setelah makan dan aktivitas fisik;
jika pasien mengeluh diare, sejumlah besar lendir, makanan yang tidak tercerna dapat terlihat di tinja;
Karena fungsi usus yang terganggu, proses peradangan berkembang, yang disertai dengan suhu tinggi hingga +39 derajat.

Fungsi mikroflora usus

Ketika tanda-tanda mikroflora dilanggar karena penggunaan antibiotik, sejumlah obat ditentukan dan diet yang optimal dipilih. Perawatan harus kompleks, karena tidak hanya menghilangkan gejala gangguan usus, tetapi juga keracunan. Selain itu, metode tradisional untuk mengobati saluran pencernaan dapat diterapkan.

Perhatian! Kondisi dysbacteriosis di usus setelah mengambil agen-agen antibakteri berbahaya karena pasien mungkin mengalami perforasi dinding usus. Pelanggaran seperti itu membutuhkan intervensi medis segera, bisa cepat dan mengakibatkan kematian pasien.

Video - Prinsip kerja antibiotik, dengan obat apa yang mereka dapat dan tidak dapat digabungkan

Diet untuk mengembalikan mikroflora usus

Ketika menyatakan masalah dengan sistem pencernaan diperlukan pertama kali untuk menyesuaikan makanan. Ini akan membantu memulihkan lebih cepat bahkan dengan pelanggaran parah pada saluran pencernaan. Makanan sehat memiliki efek positif pada metabolisme dan motilitas usus.

Selama masa pengobatan dan pemulihan selanjutnya diperlukan untuk memberikan makanan diet preferensi mereka, menghindari produk yang digoreng, berlemak, asin, pedas, dan diasap. Jika gangguan mikroflora disertai dengan sembelit yang berkepanjangan, makanan harus diberikan yang memiliki efek pencahar ringan. Ini termasuk bit, kismis, prem, wortel, susu asam.

Anda tidak boleh menggunakan produk penghasil gas, yang meliputi kacang, kacang polong, kol, roti dan pir varietas apa pun. Mereka memprovokasi peningkatan gas dalam perut dan perut kembung, yang hanya akan memperburuk kondisi pasien. Apel tidak dilarang, tetapi harus digunakan sebagai kolak atau dipanggang. Sup tanpa lemak atau dimasak dengan daging ayam atau kalkun juga berguna.

Nutrisi yang melanggar mikroflora usus

Perawatan buatan sendiri untuk dysbiosis

Obat-obatan serupa digunakan untuk gangguan ringan atau dalam perawatan kompleks dengan obat tradisional. Tidak dapat memiliki efek yang diinginkan jika pasien tidak mengikuti diet yang direkomendasikan.

Perhatian! Pengobatan biasanya berlanjut sampai tanda-tanda gangguan mikroflora hilang sepenuhnya. Tetapi untuk mengkonsolidasikan hasilnya, perlu untuk minum produk selama 2-3 hari. Gunakan obat rumah hanya jika tidak ada alergi dan toleransi lengkap.

Probiotik dan Prebiotik untuk Usus

Sediaan ini terdiri dari bakteri yang alami bagi tubuh manusia dan secara aktif menjajah usus setelah mereka memasukinya. Dimungkinkan untuk mengambil obat dari kelompok ini tidak hanya selama periode pemulihan aktif saluran pencernaan, tetapi juga pada saat yang sama dengan antibiotik.

Bifikol

Anda bisa minum obat ini sejak enam bulan. Untuk anak-anak, dokter anak harus memilih dosisnya. Orang dewasa menggunakan Bifikol untuk segala pelanggaran di usus, tidak berlaku untuk kolitis. Dosis obat adalah 5 dosis zat aktif di pagi dan sore hari, dalam kasus yang parah, diminum tiga kali. Durasi pengobatan adalah 21 hari.

Hilak Forte

Formulir rilis obat Hilak Forte

Obat tersebut termasuk dalam kelas prebiotik. Mengembalikan mukosa usus dan menghambat pertumbuhan bakteri patogen. Diterima sejak hari-hari pertama kehidupan. Dari usia 12, Hilak Forte mengambil dosis 40-60 tetes suspensi dengan istirahat 5-8 jam. Pengobatan membutuhkan waktu satu bulan, perlu minum obat sebelum makan, Anda tidak bisa minum susu.

Linex

Probiotik populer untuk perawatan orang dewasa dan anak-anak. Dapat diambil dari enam bulan kehidupan. Pasien dari usia 12 minum Linex dengan dosis dua kapsul tiga kali sehari. Durasi terapi dipilih untuk setiap pasien secara individual, biasanya perawatannya memakan waktu tiga minggu.

Perhatian! Probiotik dan prebiotik adalah obat yang benar-benar aman yang ditoleransi dengan baik oleh orang dewasa dan anak-anak. Dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mengeluh ruam alergi dan mual.

Simbiotik dan eubiotik untuk mengembalikan mikroflora

Obat-obat ini merupakan kombinasi dari prebiotik dan probiotik, eubiotik mungkin mengandung zat kimia dan biologis yang meningkatkan efek mikroorganisme. Mereka juga menekan mikroflora yang menyakitkan dan mengembalikan kapasitas kerja saluran pencernaan.

Bifidobak

Anda dapat menggunakan obat hanya pada usia dewasa. Anak-anak menggunakan Bifidobact tidak lebih awal dari 12-15 tahun setelah berkonsultasi dengan dokter. Ciri khas obat ini adalah perlunya dikonsumsi bersama makanan. Dosis suatu zat adalah satu kapsul hingga tiga kali sehari. Durasi terapi yang tepat dipilih secara individual, biasanya berlangsung selama 3-4 minggu.

Biovestin

Obat ini adalah emulsi yang sebelumnya harus dilarutkan dalam air murni atau susu. Lebih baik minum obat 30 menit sebelum makan utama. Dosis Biovestin untuk pasien dari usia 12 adalah 12 ml zat aktif. Pengobatan berlangsung 14-30 hari, dalam beberapa kasus, terapi dimungkinkan selama 12 minggu.

Enzim Pencernaan untuk Usus

Kelompok obat ini meningkatkan proses pencernaan, mengurangi kemungkinan diare, sembelit, gas, dan kembung. Ketika mikroflora usus dipulihkan setelah antibiotik diminum dalam waktu singkat, dokter memilih pengobatan.

Festal

Enzim ini juga bisa dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui. Untuk perawatan, cukup minum 1-2 tablet obat tidak lebih dari tiga kali sehari. Dosis yang lebih tinggi dari zat aktif hanya dapat diresepkan oleh dokter yang hadir. Ini biasanya terjadi ketika tidak hanya ada dysbacteriosis, tetapi juga patologi kronis pada saluran pencernaan.

Enzistal

Sediaan mengandung zat aktif pankreatitis dan ekstrak empedu sapi. Minum obat yang diperlukan dalam jumlah 1-2 tablet juga tidak lebih dari tiga kali sehari. Jika ada masalah tambahan dengan fungsi saluran pencernaan, jumlah zat aktif dapat ditingkatkan.

Penzital

Mengambil obat diperlukan saat makan untuk segera melindungi usus dan saluran pencernaan dari efek berbahaya dari antibiotik. Dosisnya adalah 1-2 tablet Penzital tidak lebih dari tiga kali sehari. Jika perlu, sesuaikan dosis. Penzital tidak mengunyah dan hanya minum air bersih.

Perhatian! Jika menggunakan antibiotik tidak hanya menyebabkan pelanggaran pada usus, tetapi juga memperburuk patologi kronis saluran pencernaan, mengambil persiapan enzim dapat memakan waktu lebih lama hingga beberapa bulan.

Obat antidiare terhadap dysbiosis

Dalam kasus efek negatif antibiotik, lebih baik menggunakan obat kombinasi yang tidak hanya akan menghentikan diare, tetapi juga membunuh mikroflora yang menyakitkan.

Enterofuril

Enterofuril dalam bentuk suspensi

Obat ini mengandung nifuroxazide, yang memiliki efek langsung pada mikroflora yang menyakitkan. Di bawah pengaruh obat diare, kembung dihilangkan, bakteri tidak mampu bereproduksi lebih lanjut. Untuk pengobatan diperlukan mengonsumsi 0,2 g obat, mulai dari 14 tahun. Per hari diambil 1,2 g komponen. Durasi pengobatan sesuai indikasi.

Nifural

Nifural memiliki efek antimikroba dan antidiare yang jelas.

Ini juga memiliki efek antimikroba dan antidiare yang jelas. Sediaan mengandung nifuroxazide. Nifural diproduksi dalam bentuk suspensi dan tablet. Saat menggunakan bentuk cair, sejak usia enam mengambil 5 ml zat aktif setiap 4-6 jam. Tablet diminum 2 setiap 4-6 jam. Anda dapat minum Nifural hingga satu minggu.

Stopdiar

Stopdiar, obat antimikroba berkecepatan tinggi

Obat antimikroba berkecepatan tinggi yang dapat menghentikan diare pada hari pertama dan melindunginya dari efek berbahaya dari bakteri patogen. Take Stopdiar bisa dalam bentuk suspensi dan tablet. Saat menggunakan bentuk cair, sejak usia enam mengambil 5 ml zat aktif setiap 4-6 jam. Tablet diminum 2 setiap 4-6 jam. Kursus pengobatan dengan Stopdiar tidak melebihi tujuh hari.

Persiapan untuk meningkatkan daya serap

Obat-obatan ini memiliki efek positif pada fungsi usus dan hati. Mereka mempercepat proses penyerapan organisme dan zat bermanfaat dari obat lain, yang beberapa kali meningkatkan kecepatan pemulihan.

Legalon 70

Persiapan Legalon 70

Minum obat ini diperlukan segera setelah makan. Dosis dipilih secara terpisah untuk setiap pasien. Dosis klasik Legalon 70 adalah 2 pil atau satu kapsul setiap 6-8 jam. Durasi terapi ditentukan secara individual. Mungkin memiliki sedikit efek pencahar.

Karsil

Obat ini diambil dalam bentuk kapsul atau dragee. Saat menggunakan bentuk kapsul obat harus diambil satu dosis tiga kali sehari. Minumlah Karsil segera setelah makan. Dragee diambil 1-2 buah juga tiga kali sehari segera setelah makan. Durasi perawatan dipilih secara individual.

Essentiale Forte

Essentiale Forte obat yang baik dan efektif

Obat yang baik dan efektif. Dibutuhkan Essentiale Forte saat makan dalam jumlah 2 kapsul setiap 8-12 jam. Kursus pengobatan biasanya panjang dan setidaknya satu bulan, tetapi dianjurkan untuk minum obat setidaknya selama 12 minggu.

Perhatian! Persiapan untuk meningkatkan daya serap dapat diambil bersamaan dengan antibiotik. Mereka akan mendukung hati dan saluran pencernaan dari kemungkinan efek negatif dari agen antibakteri.

Enterosorbents untuk restorasi mikroflora

Obat-obatan ini bertujuan menghilangkan bakteri patogen mati dari tubuh, jejak aktivitasnya, alergen, dan zat beracun. Jangan mengganggu efek kelompok obat lain.

Smecta

Obat ini memberikan hasil yang cepat, memungkinkan pasien untuk menyingkirkan diare, mulas, mual dan muntah. Ambil pasien dewasa Smektu harus 6 g zat aktif tiga kali sehari. Isi kantong dilarutkan dalam 100-150 ml air dan langsung diminum bersamaan dengan sedimen. Smektu dapat memakan waktu hingga satu minggu.

Enterosgel

Minum obat ini dianjurkan selama satu atau dua jam sebelum makan. Dosis tunggal obat adalah 1,5 sendok makan zat ketika mengambil gel atau satu kantong per gelas air saat menyiapkan suspensi, diminum segera. Pada siang hari, buat tiga dosis Enterosgelya. Durasi terapi adalah individual untuk setiap pasien, biasanya tidak lebih dari satu minggu.

Perhatian! Kapelator dapat digunakan pada usia berapa pun, termasuk selama kehamilan. Memperhatikan secara spesifik kondisi dan usia pasien, lebih baik memilih dosis zat aktif ke dokter yang merawat.

Pencegahan gangguan mikroflora saat mengambil antibiotik

Untuk mencegah bakteri patogen menjajah mikroflora usus normal, sejumlah rekomendasi harus diikuti:

ketika meresepkan antibiotik, mengambil prebiotik atau probiotik bersamaan dengan itu, mereka tidak mempengaruhi daya serap bahan aktif, tetapi mereka juga melindungi mukosa usus;
makan selama periode terapi dengan produk yang paling berguna, mengikuti prinsip nutrisi fraksional;
dengan hati-hati ikuti dosis antibiotik yang ditentukan, tanpa mengubah jumlah zat aktif;
minum obat antibakteri satu jam sebelum atau setelah makan, yang akan mengurangi efek negatif pada usus;
basuh tablet hanya dengan air bersih, karena cairan lain dapat memicu iritasi tambahan dalam kombinasi dengan obat antibakteri.

Perhatian! Sangat penting untuk mengamati langkah-langkah pencegahan bagi orang-orang dengan masalah kronis dengan saluran pencernaan, anak-anak dan wanita hamil. Mereka paling rentan terhadap efek negatif antibiotik dan dysbacteriosis wajah beberapa kali lebih sering daripada kelompok pasien lain.

Untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan dysbacteriosis dan komplikasinya karena asupan agen antibakteri, perlu untuk memantau nutrisi dengan hati-hati selama periode pengobatan dan untuk mendukung saluran pencernaan dengan cara khusus. Jika masalah tidak bisa dihindari, perlu segera melanjutkan ke perawatan. Jika kondisi pasien tidak dapat distabilkan selama dua hari, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga dehidrasi dan proses toksik yang parah tidak berkembang.

Bagaimana cara mengembalikan mikroflora usus setelah antibiotik?

Apakah selalu perlu mengembalikan mikroflora usus setelah minum antibiotik? Tidak, tidak selalu. Jika seluruh jumlah antibiotik dihabiskan untuk menekan mikroflora patogen, maka tidak ada kerusakan pada bakteri usus yang bermanfaat. Jika jumlah agen antibakteri berlebihan atau obat tidak bekerja seperti yang diharapkan, flora usus menerima pukulan sensitif dan mati. Itu terjadi atau tidak, Anda bisa mengerti dengan munculnya diare.

Diare atau diare setelah menjalani pengobatan berarti disbiosis atau perubahan dalam jumlah dan kualitas mikroflora normal telah berkembang di usus.

Metode mengembalikan mikroflora usus

Cara yang paling dapat diandalkan - obat-obatan farmasi, metabolisme yang telah dipelajari dalam pengaturan klinis.

Aturan penting: semua obat untuk mengembalikan mikroflora usus harus diminum setelah pemberian antibiotik. Penerimaan simultan tidak berguna.

Resep obat diawali dengan tes untuk dysbiosis, yaitu, analisis tinja, setelah itu menjadi jelas bakteri apa dan berapa banyak yang tidak cukup.

Persiapan

Apotek menjual tiga jenis obat utama: probiotik, prebiotik, dan sinbiotik.

Probiotik

Ini adalah bakteri hidup yang hidup di usus orang yang sehat. Mereka diperlukan untuk pencernaan makanan, membelah makanan bolus, sintesis vitamin, penindasan mikroflora patogen melalui produksi asam laktat, perlindungan dari infeksi, netralisasi racun.

Penting untuk membedakan antara agen farmakologis dan suplemen makanan. Perbedaan utama adalah bahwa suplemen makanan tidak lulus uji klinis, efektivitasnya belum terbukti. Sediaan farmakologis diproduksi dalam cangkang, yang hanya larut dalam usus, melindungi bakteri dari asam hidroklorat lambung. Obat-obatan populer:

Linex dan analog - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - mengandung bifidus, lactobacilli, dan enterococci. Kondisional dianggap sebagai obat generasi pertama, cukup untuk kolonisasi lengkap usus. Bakteri berada dalam kondisi tergeser, mereka "hidup kembali" di rongga usus, siap untuk kinerja penuh dari fungsinya.
Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - obat generasi kedua, protozoa ditambahkan ke bakteri yang sudah dikenal. Peran jamur dipelajari, mereka adalah bagian dari mikroflora normal.
Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno adalah persiapan dari generasi ketiga, jumlah strain bakteri dan jamur di dalamnya jauh lebih banyak daripada generasi sebelumnya.
Bifidumbacterin, Probifor, Florin - probiotik generasi keempat, dalam komposisi ada karbon aktif atau enterosorben yang paling banyak dipelajari.

Kursus mengambil probiotik - setidaknya 2 minggu, yang terbaik - sebulan. Penarikan diri secara dini pada obat-obatan mengarah pada pemburukan, pemburukan dysbiosis.

Prebiotik

Ini bukan obat, tetapi nutrisi, dengan keberadaan bakteri dan jamur yang berguna bagi manusia aktif berkembang biak di usus.

Prebiotik paling terkenal adalah yogurt satu hari atau yogurt alami.

Pada awal abad terakhir, ketika dysbiosis tidak dapat sembuh sepenuhnya, bayi meninggal karena diare, yang tidak dapat dihentikan. Setelah penemuan I. I. Mechnikov, banyak nyawa anak-anak diselamatkan berkat satu hari kefir dari susu sapi utuh. Nama modern "yogurt" lebih maju, tetapi esensinya tidak berubah.

Tomat dan asparagus, bawang putih dan bawang merah, pisang dan sawi putih, artichoke memiliki sifat prebiotik yang sangat baik. Produk-produk ini berkontribusi pada reproduksi bakteri yang diperlukan, tetapi dengan sendirinya (tanpa kolonisasi usus dengan strain) mereka tidak dapat mengembalikan mikroflora.

Sediaan farmasi juga diproduksi:

Atas dasar sirup laktulosa - laktulosa, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin dan sejenisnya. Semua obat dalam kelompok ini meningkatkan konsentrasi lactobacilli, terutama digunakan sebagai obat pencahar.
Hilak forte tetes - mengandung produk pertukaran mikroflora normal, asam laktat dan garam penyangga. Komposisi komposit memungkinkan untuk berkembang biak dan membentuk koloni bahkan untuk bakteri yang masih hidup, dan juga mengembalikan struktur alami mukosa usus, meningkatkan respon imun.

Sinbiotik

Ini adalah suplemen makanan yang aktif secara biologis yang mengandung pro-dan prebiotik. Studi farmakokinetik atau perilaku mereka dalam organisme hidup belum dilakukan, tetapi komposisi menunjukkan bahwa tindakan akan sangat efektif. Daftar produk ini terus diperbarui, karena semua perusahaan baru menguasai rilisnya. Komposisi paling populer:

Baktistatin - mengandung 3 jenis bakteri usus dan hidrolisat tepung kedelai terfermentasi, serta vitamin E dan zeolit sorben alami.
Bifiliz - terdiri dari bifidobacteria dan lisozim, tersedia dalam bentuk bubuk untuk persiapan suspensi, yang diambil secara oral. Lisozim dapat menghancurkan dinding sel bakteri patogen.
Laktiale di Federasi Rusia tidak terdaftar, mengandung 7 jenis bakteri dan gula buah.
Lactofiltrum - mengacu pada enterosorben, mengandung laktulosa dan lignin atau produk hidrolisis kayu.

Kekuasaan

Tanpa nutrisi yang terorganisir dengan baik, pemulihan dari dysbiosis tidak mungkin. Makanan harus sesuai dengan stadium dan tingkat keparahan penyakit.

Prinsip umum

Nutrisi pecahan - Anda perlu makan dalam porsi kecil (sekitar satu gelas) setiap 3 jam, istirahat malam selama 10 - 12 jam. Asupan makanan seperti itu adalah yang paling lembut dan fisiologis, semua kelenjar endokrin bekerja dalam mode tenang, tanpa ketegangan dan kelebihan, dan mukosa yang meradang punya waktu untuk sembuh.
Nilai energi yang cukup - konten kalori harus sesuai dengan biaya. Pada saat pemulihan, diinginkan untuk meninggalkan aktivitas fisik yang berat dan mencoba untuk menghindari ketegangan saraf yang berlebihan. Jika beban tidak dihindari, kandungan kalori makanan harus ditingkatkan.
Dalam usus harus cukup serat makanan dan zat pemberat (tidak dapat dicerna), tanpanya aktivitas motorik normal tidak mungkin. Untuk melakukan ini, makan banyak sayuran dan buah-buahan, terutama aprikot dan plum kering. Buah dan sayuran dimakan jika tidak ada diare. Sementara kursi itu cair, lebih baik tidak terbawa bersama mereka.
Pada masa diare, makanan harus dimasak dengan baik, parut dan tidak panas. Piring kental - bubur, kentang tumbuk, serta produk-produk dengan tannin, yang memiliki sifat astringen yang baik - teh tanpa pemanis yang kuat, kakao pada air bebas gula, blueberry dan ceri burung akan bekerja dengan baik.
Pada saat perawatan, Anda harus melepaskan alkohol, kopi kental, membakar rempah-rempah, bumbu perendam, dan barang-barang kaleng. Makanan cepat saji sebaiknya dihindari, ada banyak zat kimia tambahan.

Produk

Dianjurkan untuk memasak makanan hanya dari produk resmi, menghindari yang tidak direkomendasikan.

Cara menjaga mikroflora usus saat mengonsumsi antibiotik

Terapi antibiotik menempati tempat utama dalam pengobatan berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri patogen. Sejak awal penggunaannya (pada 40-an abad terakhir), tingkat kematian patologi ini telah menurun secara signifikan. Dan meskipun mikroorganisme secara bertahap mengembangkan resistensi terhadap banyak dari perwakilan mereka, perusahaan farmasi secara teratur mensintesis antibiotik generasi baru.

Namun, selain efek positif dari obat ini sering menjadi penyebab efek samping. Yang paling umum dari mereka adalah pelanggaran mikroflora normal lambung (dysbacteriosis), yang dimanifestasikan oleh gejala dispepsia. Dan kemudian muncul pertanyaan bahwa Anda dapat minum dengan antibiotik untuk meningkatkan mikroflora usus.

Pentingnya mikroflora usus normal

Mikroflora usus normal adalah kumpulan mikroorganisme yang hidup di lumen saluran pencernaan tanpa pasien memiliki keluhan. Hampir setiap orang memiliki enterococci, bacteroid, Escherichia coli, Klebsiella, bifidobacteria, lactobacilli dan staphylococcus. Reproduksi mereka memiliki efek positif yang signifikan terhadap tubuh manusia.

Mereka menghambat pertumbuhan mikroorganisme patogen, mencegah perkembangan penyakit usus. Selain itu, mikroflora normal mengambil bagian dalam pembelahan anaerobik dari bagian makanan yang tidak digunakan. Ini merangsang motilitas usus normal.

Antibiotik (terutama dengan penggunaan jangka panjang selama lebih dari 3 hari) mempengaruhi tidak hanya bakteri patogen dalam tubuh. Ini mengubah komposisi mikroflora usus, meningkatkan jumlah stafilokokus, streptokokus, dan jamur (Candida). Pasien memiliki manifestasi sindrom dispepsia:

perasaan berat di perut;
kepahitan di mulut setelah makan;
peningkatan pembentukan gas (perut kembung);
nyeri tumpul atau nyeri spasmodik;
nafsu makan menurun;
sembelit;
diare;
perubahan konsistensi tinja;
mual berulang.

Oleh karena itu, sangat penting bagi pasien saat mengambil obat antibakteri untuk mempertahankan mikroflora usus normal sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengingat beberapa aturan sederhana untuk mengonsumsi antibiotik, mengikuti diet, dan juga pada waktunya untuk memberi tahu dokter Anda tentang perkembangan gejala apa pun. Jika ada sindrom dispepsia yang diucapkan, sering diresepkan untuk mengambil, bersama dengan obat antibakteri, probiotik atau prebiotik.

Aturan untuk minum obat antibakteri

Antibiotik adalah obat dengan efek sistemik pada tubuh. Ini berarti bahwa mereka dapat mempengaruhi fungsi berbagai sistem (pencernaan, kardiovaskular, ekskresi, dan lain-lain) seseorang. Oleh karena itu, mereka dapat diambil hanya setelah konsultasi dan penunjukan dokter.

Hanya dia yang mampu mengidentifikasi obat yang diperlukan untuk kondisi patologis tertentu pada pasien. Perawatan sendiri sering mengarah pada pengembangan efek samping obat, termasuk dysbiosis.

Juga diperlukan untuk mematuhi dosis dan regimen obat yang dipilih. Banyak antibiotik harus diminum 60 menit atau 2 jam setelah makan. Pada saat yang sama mereka harus dicuci dengan air yang cukup (sekitar satu gelas). Anda tidak dapat menggunakan untuk keperluan ini minuman lain - alkohol, kopi, berbagai jus, teh kental, minuman berkarbonasi, dan minuman susu.

Jika Anda memiliki gejala dispepsia yang mengindikasikan perkembangan dysbiosis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Diet selama terapi antibiotik

Sangat penting untuk pemulihan mikroflora usus normal memiliki nutrisi yang tepat. Ini juga membantu mencegah terjadinya gejala negatif pada bagian saluran pencernaan. Karena itu sangat penting untuk dikonsumsi bersama makanan selama terapi antibiotik. Makanan kaleng, goreng, manis, serta jeruk dan alkohol tidak termasuk dalam makanan. Untuk mengembalikan mikroflora disarankan untuk menggunakan lebih banyak:

produk susu fermentasi (kefir, yogurt, yogurt buatan sendiri);
salad dengan asinan kubis dan acar;
roti kvass dalam jumlah kecil;
buah kering (aprikot kering, kurma, prem, kismis, buah ara);
salad dengan sayuran dan buah-buahan segar;
teh herbal (dengan mint, kismis, chamomile, raspberry, St. John's wort);
dedak gandum;
Yerusalem artichoke;
sawi putih;
sereal mudah dicerna;
roti putih atau hitam kering (Anda tidak bisa makan segar).

Asupan makanan dianjurkan untuk dibagi menjadi 4-6 kali dengan porsi yang lebih kecil. Ini memungkinkan makanan untuk lebih lembut mempengaruhi selaput lendir saluran herbal. Ada rekomendasi untuk menghindari karbohidrat sederhana dan tidak mencuci makanan dengan air. Anda juga bisa menambahkan ganggang (kangkung laut, rumput laut) dan ragi bir ke dalam makanan Anda.

Terapi obat untuk meningkatkan mikroflora usus

Probiotik

Probiotik adalah sekelompok obat yang mengandung mikroorganisme yang baik untuk tubuh manusia. Sebagian besar mengandung lacto-dan bifidobacteria. Mereka menjajah rongga saluran herbal, menggantikan bakteri patogen. Penggunaan probiotik secara simultan memperkuat resistensi mukosa usus, karena mereka mengambil bagian dalam pencernaan makanan dan merangsang aktivitas motorik.

Selain itu, obat ini meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh lokal dan memetabolisme zat beracun untuk tubuh. Akibatnya, normalisasi komposisi mikroflora usus dan fungsi saluran pencernaan diamati.

Ditugaskan bersama dengan antibiotik probiotik dapat pasien dari segala usia. Di antara efek samping adalah alergi dari berbagai tingkat keparahan dengan intoleransi individu terhadap obat-obatan, serta peningkatan gejala dispepsia. Obat yang paling sering diresepkan adalah:

Dengan hati-hati, probiotik diresepkan untuk sindrom toksik yang parah, demam, diare hebat, darah dalam tinja atau lendir dalam jumlah besar, imunodefisiensi, dan penyakit kronis pada sistem kardiovaskular. Durasi pengobatan menjadi 5-10 hari. Probiotik yang diresepkan terutama di bawah akhir terapi antibiotik.

Prebiotik

Prebiotik adalah sekelompok obat yang mengandung komponen yang memungkinkan reproduksi intensif bakteri menguntungkan di lumen usus. Ini termasuk zat aktif berikut: inulin, galacto-olysaccharides, fructose-oligosaccharides, lactulose dan lactitol. Mereka disatukan oleh sejumlah properti.

Mereka tidak dicerna di perut, dan dalam keadaan praktis tidak berubah mereka memasuki lumen usus, di mana mereka merangsang mikroflora lokal. Pada saat yang sama, preparat ini, tidak seperti probiotik, tidak mengandung mikroorganisme hidup. Obat yang paling umum digunakan adalah:

Prebiotik tidak dapat diresepkan untuk intoleransi laktase, galaktosemia dan hipersensitivitas individu terhadap obat-obatan. Kadang-kadang itu terjadi ketika mengambil perut kembung, reaksi alergi, sakit perut, diare, ketidakseimbangan elektrolit. Pengobatan dengan prebiotik berlangsung dari 5 hingga 10 hari.

Video ini menceritakan cara cepat menyembuhkan flu, flu atau ARVI. Opini dokter berpengalaman.

Praktis setiap orang setelah minum antibiotik mulai mengalami masalah dengan sistem pencernaan. Terlepas dari asupan makanan, gemuruh terjadi di perut, sakit di perut, dan ketidaknyamanan di usus. Benar-benar menolak menerima antibiotik tidak bisa, karena hanya mereka yang bisa mengatasi berbagai infeksi dan penyakit serius. Tapi bagaimana cara mengembalikan mikroflora usus setelah antibiotik? Jawaban untuk pertanyaan ini akan Anda pelajari dari artikel kami.

Bagaimana mikroflora membantu usus?

Di saluran pencernaan hidup berbagai mikroorganisme. Ini adalah lactobacilli dan bifidobacteria, yang merupakan sekutu manusia, dan patogen bersyarat seperti jamur, E. coli. Ketika mengambil antibiotik antara mikroflora terjadi ketidakseimbangan. Obat antibakteri tidak hanya menghancurkan bakteri berbahaya, tetapi juga menguntungkan.

Pekerjaan mikroflora dalam keadaan normal usus adalah sebagai berikut:

Partisipasi aktif dalam metabolisme lipid.
Pembelahan asam dan protein.
Membantu penyerapan zat-zat bermanfaat melalui dinding usus.
Sekresi imunoglobulin A, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Bantuan dalam alokasi alkohol, asam, lisozim, yang mencegah proses pembusukan. Zat yang sama menetralkan racun yang disekresikan oleh mikroorganisme patogen.

Dengan mikroflora yang kurang kuat di dalam tubuh, dysbacteriosis terjadi dan muncul gejala yang tidak menyenangkan:

pelanggaran tinja (diare atau konstipasi);
kerusakan kulit;
ruam;
eksim;
kelelahan

Dysbacteriosis dapat memperburuk kerja banyak organ dalam dan mengurangi imunitas.

Cara mengembalikan mikroflora setelah antibiotik

Gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, obat-obatan dan obat tradisional akan membantu Anda pulih dengan cepat setelah mengonsumsi obat antimikroba.

Gaya hidup sehat

Minuman beralkohol tidak boleh dikonsumsi selama dan setelah perawatan antibiotik. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa fungsi perlindungan hati berkurang, yang tidak punya waktu untuk memproses racun dan zat berbahaya lainnya. Juga penting untuk berhenti merokok, karena asap rokok mengiritasi mukosa lambung. Untuk meningkatkan kekebalan, istirahat yang baik, udara segar dan olahraga diperlukan.

Produk susu

Kefir, whey, dan keju akan membantu memperbaiki kondisi mikroflora usus. Kefir lebih baik menggunakan spesial:

Dengan bantuan mereka, laktasi akan meningkat, usus akan dibersihkan, dan sel-selnya akan dipulihkan.

Nutrisi yang tepat

Pemulihan usus ketika mengambil antibiotik secara langsung tergantung pada nutrisi yang tepat. Dengan dan setelah perawatan, disarankan untuk memasukkan makanan dan minuman berikut dalam diet Anda:

ikan dan ayam rebus atau dikukus;
telur dadar;
roti gandum;
kacang, kacang polong, kacang;
minuman buah, minuman buah, jus buah dan sayuran buatan sendiri;
buah-buahan dan buah-buahan kering;
sayuran segar (bit, mentimun, wortel);
air mineral;
Teh hijau direkomendasikan untuk dikombinasikan dengan madu, lemon, lemon balm, mint;
bubur (gandum, barley mutiara, gandum digulung);
kaldu ringan.

Makanan harus diambil dalam porsi kecil, dan pada siang hari minum setidaknya dua liter air. Jangan memuat tubuh di malam hari dan makan larut malam.

Selama pemulihan setelah terpapar obat dari diet dianjurkan untuk sepenuhnya menghilangkan:

digoreng, berlemak, dan berat untuk dicerna;
jamur;
kubis dan hidangan segar darinya;
jeli, karena memperbaiki kursi;
minuman beralkohol;
mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi;
menghilangkan bumbu pedas dan rempah-rempah;
muffin, permen;
nektar dan jus pekat, limun, minuman ringan bergula;
teh hitam;
daging dan produk darinya.

Makan makanan sehat dan sehat akan meningkatkan metabolisme dan memiliki efek positif pada keseluruhan kondisi tubuh.

Obat-obatan modern

Persiapan khusus dapat membantu memulihkan mikroflora usus, yang meliputi:

Probiotik

Suplemen yang aktif secara biologis atau obat yang mengandung mikroorganisme hidup disebut probiotik. Mereka digunakan selama perawatan antibiotik untuk mencegah gangguan mikroflora dan mengembalikannya setelah mengambil obat antibakteri.

Menurut kandungan bakteri menguntungkan, probiotik dibagi menjadi beberapa kelas:

Polycomponent - mengandung batang usus, strain enterococci, bifidobacteria, lactobacilli dan lain-lain dalam kombinasi berbeda. Ini termasuk Floradofilyus, primadofilus, Biosporin, Bifiform, Linex, Bifikol.
Probiotik monokomponen hanya mengandung satu dari strain bakteri. Obat-obatan tersebut termasuk Probifor, Vitanar, Enterol, Sporobacterin, Colibacterin, Gastrofarm, Lactobacterin, Bifidumbacterin.
Sediaan kombinasi mengandung strain bakteri dan zat bermanfaat yang merangsang pertumbuhan dan perkembangan mikroflora usus. Obat Galact mengandung asam hialuronat, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Bifiform membantu usus bekerja karena ekstrak pohon carob dan laktulosa. Atsipol mengandung lisozim agen antibakteri.

Semuanya sangat efektif dan ditugaskan dalam kasus-kasus tertentu:

Probiotik yang mengandung bifidobacteriae secara sempurna mengembalikan usus pada anak-anak. Orang dewasa memakainya untuk tujuan pencegahan. Ini termasuk Bifiliz, Bifidubakterin dan lainnya.
Efek stimulasi ada obat yang termasuk E. coli. Mereka diresepkan untuk perjalanan penyakit yang berkepanjangan.
Probiotik Atsipol, Atsilak, Laktobakterin dan banyak lainnya mengandung lactobacilli. Dengan bantuan mereka, defisiensi disakarida pulih. Lactobacilli resisten terhadap antibiotik, sehingga dapat diminum bersamaan dengan pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Probiotik dijual dalam bentuk cair dan kering. Sediaan cair paling efektif, karena bakteri dalam medium cair segera memasuki usus dan mulai bekerja. Mereka dengan cepat menjadi populasi, berkembang biak dan menggantikan flora patogen. Selain itu, mereka mengandung zat dengan sifat penyembuhan yang berbeda. Probiotik cair meliputi - Normoflorin Li N, Biovestin-lacto, Biovestin.

Probiotik kering dijual dalam bentuk bubuk, kapsul, supositoria, tablet. Di dalamnya, bakteri berada dalam keadaan negatif, dan dibutuhkan setidaknya delapan jam untuk mengembalikan aktivitas vital mereka. Saat kering, bakteri kehilangan reseptor khusus, dengan bantuan yang mereka bantu untuk melakukan pencernaan parietal. Karena bakteri diaktifkan dalam lingkungan asam, probiotik kering dapat digunakan untuk membuat susu fermentasi menjadi penghuni pertama. Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, preparat bifiform dengan bakteri kering.

Dengan mengonsumsi probiotik dengan antibiotik, dysbacteriosis dapat dicegah. Kursus pengobatan dengan persiapan probiotik harus setidaknya satu hingga dua bulan.

Obat-obatan yang murah dan efektif termasuk:

Florin Forte mengandung bifidobacteria dan lactobacilli. Berkat alat ini memiliki efek yang kompleks. Tersedia dalam bentuk bubuk, yang bisa dikonsumsi orang dewasa dan anak-anak. Resep obat bahkan untuk bayi baru lahir. Dengan beberapa antibiotik, Florin Forte tidak cocok.
Komposisi Bifiform termasuk strain bifidobacteria, lactobacilli dan Escherichia coli. Tersedia dalam kapsul pelindung, yang dengan mudah mengatasi lingkungan asam lambung. Dapat dikonsumsi dengan antibiotik apa pun.
Bifidubakterin forte diproduksi dalam bentuk bubuk dan digunakan untuk mengembalikan mikroflora usus anak-anak. Dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat apa pun.
Linex adalah probiotik terkenal, yang terdiri dari strain bakteri yang ada di berbagai bagian usus manusia. Dengan Linex Anda dapat mengembalikan mikroflora normal.
Obat RioFlora tersedia dalam dua versi. RioFlora Balance Neo digunakan untuk pencegahan dan pengobatan diare, yang terjadi saat mengambil antibiotik. RioFlora Immuno Neo memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh, karena mengandung seluruh bakteri kompleks.

Saat ini, teknologi modern memungkinkan untuk secara efektif melindungi semua bakteri, oleh karena itu, efek preparasi dalam bubuk tidak praktis berbeda dari efek probiotik cair.

Prebiotik

Sediaan mengandung serat yang tidak bisa dicerna dan tidak dicerna oleh usus manusia, yang akan menjadi media nutrisi untuk bakteri usus. Dengan bantuan mereka, koloni akan tumbuh dan proses pencernaan akan pulih.

Komposisi obat Amben dan Pamba termasuk asam aminomethbbenzoic dan kalsium pantothenate. Mereka menghambat bakteri patogen, mempromosikan mikroflora dan meningkatkan pencernaan.

Portalak dan Duphalac mengandung sirup laktulosa. Disakarida sintetis hanya dibelah dalam usus transversal. Akibatnya, lactobacilli mulai aktif berkembang biak, keasaman dalam usus berkurang dan mikroflora-nya diaktifkan. Perbaikan terasa pada hari kedua minum obat.

Hilak forte adalah konsentrat produk metabolisme. Dengan bantuannya, lingkungan biologis dipulihkan di usus. Obat ini meningkatkan trofisme membran mukosa dan menghambat flora patogen. Disarankan untuk mengambil setidaknya sebulan dengan antibiotik dan setelah perawatan.

Obat tradisional dalam perang melawan dysbiosis

Resep obat tradisional akan membantu memulihkan mikroflora, meningkatkan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Setelah minum antibiotik akan membantu menormalkan kondisi ramuan usus dari ramuan berikut:

pisang raja;
akar kalamus;
kayu putih;
yarrow;
St. John's wort;
melissa dan mint;
biji dill;
farmasi camomile.

Teh herbal pasti akan memiliki efek positif pada kesehatan usus.

Resep untuk meningkatkan mikroflora:

Bawang putih menghambat patogen, sehingga sangat berguna untuk makan satu siung bawang putih setiap hari. Anda bisa menggunakannya saat memasak.
Di antara waktu makan, Anda bisa makan minuman ragi yang terbuat dari setengah sendok teh ragi kering, gula dan madu (satu sendok makan), dua sendok makan air. Minuman berusia di tempat yang hangat selama satu jam. Dapat dibeli dan dikonsumsi berdasarkan suplemen ragi.
Buah Lingonberry mampu membunuh flora yang membusuk dan mengembalikan mikroflora, karena mereka termasuk arbutin dan pektin. Di musim dingin, Anda bisa menggunakan buah kering.
Baik mengembalikan mikroflora usus yang diresapi selama empat hari kombucha. Disarankan untuk minum satu gelas sebelum makan. Seminggu kemudian, kerja usus akan kembali normal.
Kompot dari raspberry dan kismis akan memberi kekuatan, merangsang metabolisme, mempercepat pencernaan. Sangat diinginkan untuk meminumnya tanpa gula.

Tergantung pada kondisi tubuh dan obat yang dipilih, pemulihan mikroflora dapat berlangsung dari dua minggu hingga dua bulan. Setelah kursus, dianjurkan untuk terus mengambil obat tradisional, untuk mematuhi diet makanan, dan tidak memuat usus.

Diare atau diare setelah menjalani pengobatan berarti disbiosis atau perubahan dalam jumlah dan kualitas mikroflora normal telah berkembang di usus.

Metode mengembalikan mikroflora usus

Cara yang paling dapat diandalkan - obat-obatan farmasi, metabolisme yang telah dipelajari dalam pengaturan klinis.

Aturan penting: semua obat untuk mengembalikan mikroflora usus harus diminum setelah pemberian antibiotik. Penerimaan simultan tidak berguna.

Resep obat diawali dengan tes untuk dysbiosis, yaitu, analisis tinja, setelah itu menjadi jelas bakteri apa dan berapa banyak yang tidak cukup.

Apotek menjual tiga jenis obat utama: probiotik, prebiotik, dan sinbiotik.

Probiotik

Linex dan analog - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - mengandung bifidus, lactobacilli, dan enterococci. Kondisional dianggap sebagai obat generasi pertama, cukup untuk kolonisasi lengkap usus. Bakteri berada dalam kondisi tergeser, mereka "hidup kembali" di rongga usus, siap untuk kinerja penuh dari fungsinya.
Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - obat generasi kedua, protozoa ditambahkan ke bakteri yang sudah dikenal. Peran jamur dipelajari, mereka adalah bagian dari mikroflora normal.
Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno adalah persiapan dari generasi ketiga, jumlah strain bakteri dan jamur di dalamnya jauh lebih banyak daripada generasi sebelumnya.
Bifidumbacterin, Probifor, Florin - probiotik generasi keempat, dalam komposisi ada karbon aktif atau enterosorben yang paling banyak dipelajari.

Kursus mengambil probiotik - setidaknya 2 minggu, yang terbaik - sebulan. Penarikan diri secara dini pada obat-obatan mengarah pada pemburukan, pemburukan dysbiosis.

Prebiotik

Ini bukan obat, tetapi nutrisi, dengan keberadaan bakteri dan jamur yang berguna bagi manusia aktif berkembang biak di usus.

Prebiotik paling terkenal adalah yogurt satu hari atau yogurt alami.

Sediaan farmasi juga diproduksi:

Atas dasar sirup laktulosa - laktulosa, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin dan sejenisnya. Semua obat dalam kelompok ini meningkatkan konsentrasi lactobacilli, terutama digunakan sebagai obat pencahar.
Hilak forte tetes - mengandung produk pertukaran mikroflora normal, asam laktat dan garam penyangga. Komposisi komposit memungkinkan untuk berkembang biak dan membentuk koloni bahkan untuk bakteri yang masih hidup, dan juga mengembalikan struktur alami mukosa usus, meningkatkan respon imun.

Sinbiotik

Baktistatin - mengandung 3 jenis bakteri usus dan hidrolisat tepung kedelai terfermentasi, serta vitamin E dan zeolit sorben alami.
Bifiliz - terdiri dari bifidobacteria dan lisozim, tersedia dalam bentuk bubuk untuk persiapan suspensi, yang diambil secara oral. Lisozim dapat menghancurkan dinding sel bakteri patogen.
Laktiale di Federasi Rusia tidak terdaftar, mengandung 7 jenis bakteri dan gula buah.
Lactofiltrum - mengacu pada enterosorben, mengandung laktulosa dan lignin atau produk hidrolisis kayu.

Tanpa nutrisi yang terorganisir dengan baik, pemulihan dari dysbiosis tidak mungkin. Makanan harus sesuai dengan stadium dan tingkat keparahan penyakit.

Prinsip umum

Nutrisi pecahan - Anda perlu makan dalam porsi kecil (sekitar satu gelas) setiap 3 jam, istirahat malam selama 10 - 12 jam. Asupan makanan seperti itu adalah yang paling lembut dan fisiologis, semua kelenjar endokrin bekerja dalam mode tenang, tanpa ketegangan dan kelebihan, dan mukosa yang meradang punya waktu untuk sembuh.
Nilai energi yang cukup - konten kalori harus sesuai dengan biaya. Pada saat pemulihan, diinginkan untuk meninggalkan aktivitas fisik yang berat dan mencoba untuk menghindari ketegangan saraf yang berlebihan. Jika beban tidak dihindari, kandungan kalori makanan harus ditingkatkan.
Dalam usus harus cukup serat makanan dan zat pemberat (tidak dapat dicerna), tanpanya aktivitas motorik normal tidak mungkin. Untuk melakukan ini, makan banyak sayuran dan buah-buahan, terutama aprikot dan plum kering. Buah dan sayuran dimakan jika tidak ada diare. Sementara kursi itu cair, lebih baik tidak terbawa bersama mereka.
Pada masa diare, makanan harus dimasak dengan baik, parut dan tidak panas. Piring kental - bubur, kentang tumbuk, serta produk-produk dengan tannin, yang memiliki sifat astringen yang baik - teh tanpa pemanis yang kuat, kakao pada air bebas gula, blueberry dan ceri burung akan bekerja dengan baik.
Pada saat perawatan, Anda harus melepaskan alkohol, kopi kental, membakar rempah-rempah, bumbu perendam, dan barang-barang kaleng. Makanan cepat saji sebaiknya dihindari, ada banyak zat kimia tambahan.

Dianjurkan untuk memasak makanan hanya dari produk resmi, menghindari yang tidak direkomendasikan.