Cara cepat mengalahkan pilek dan pilek

Ketika musim dingin tiba dan cuaca menjadi dingin, kebanyakan orang mengalami gejala-gejala pilek yang sudah dikenal: menggigil, pilek, batuk, sakit otot, demam. Kita menjadi lesu, cepat lelah, tidak memiliki kekuatan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, saya ingin berbaring dan tidur, kita berpikir untuk mengambil daftar sakit dan berbaring di tempat tidur selama beberapa hari.

Tentu saja, ketika udara dingin dan basah di luar, sistem kekebalan tubuh manusia melemah, yang membuat kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit: flu, dingin, batuk, nyeri otot. Musim gugur dan musim dingin tidak hanya musim yang cerah dan ajaib, tetapi juga musim dingin.

Ada banyak cara dan cara untuk melindungi diri dari pilek. Mengingat hal di atas, Anda harus siap untuk menahan dampak dari hari-hari dingin ini dan mencoba untuk mengambil tindakan pencegahan yang tepat yang akan memungkinkan Anda untuk menahan masalah kesehatan yang mungkin timbul sebagai akibat dari perubahan musim.

Cara cepat mengatasi flu

Anda merasakan karakteristik yang menggelitik di hidung, batuk dan sakit tenggorokan - jangan menunggu sampai mikroba berkeliaran di tubuh Anda. Mulai perawatan dingin segera!

Profesor Ron Eccles dari University of Cardiff Cold Centre di Inggris menawarkan program pemulihan sedemikian untuk membantu melawan gejala dingin yang disebabkan oleh cuaca dingin dan mengatasinya hanya dalam 24 jam.

7:00

Mandi air panas bisa menjadi cara terbaik untuk memulai hari. Karena pilek di pagi hari, Anda bangun sakit, dengan rasa sakit pada persendian dan sakit kepala parah. Tetapi mandi air panas akan membantu Anda rileks, dan uap panas akan membantu membersihkan sinus hidung untuk menghindari penyakit seperti sinusitis.

Jam delapan

Diet seimbang yang berkualitas tinggi penting dalam proses pemulihan dari pilek.

Sarapan adalah kunci pemulihan: awal yang baik untuk hari ini dan meredakan gejala pilek. Anda bisa minum jus jeruk alami dan makan secangkir beri kaya antioksidan dengan oatmeal untuk energi ekstra. Buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C memperkuat pertahanan tubuh dengan meningkatkan fungsi sel darah putih, yang peran utamanya adalah serangan virus.

Berikut adalah pilihan lain yang baik: Anda dapat memulai hari Anda dengan menyiapkan sup sayur atau kaldu ayam untuk sarapan.

10:00

Ketika Anda menderita pilek, hidung tersumbat dan pilek muncul. Menjadi sulit bagi Anda untuk bernapas melalui hidung karena kelebihan lendir di dalamnya. Jika sinus hidung membengkak, Anda kemungkinan menderita sinusitis, yang juga disertai dengan sakit kepala parah. Dalam hal ini, yang terbaik adalah minum obat yang diresepkan dokter untuk Anda atau menggunakan obat alami untuk pengobatan rinitis.

Selain itu, Anda dapat mencoba untuk mengobati uap sinusitis. Uap air adalah cara yang baik untuk mengobati masuk angin di rumah. Faktanya adalah virus ini peka terhadap suhu tinggi, sehingga Anda bisa "membunuhnya" dengan menghirup uap panas melalui rongga hidung. Beberapa pasien membuka keran air panas di kamar mandi dan menghirup uap hangat. Seseorang sedang memasak kentang dan menghirup uap di atas wajan. Dan Anda bisa memiringkan kepala Anda di atas semangkuk air mendidih dan menutupi kepala Anda dengan handuk selama 5 menit. Ini adalah alat yang luar biasa yang akan menenangkan dan membersihkan saluran udara.

12.00

Meskipun tampaknya cuaca dingin tidak dapat membantu pemulihan dengan cara apa pun, namun, sebenarnya, berjalan untuk makan malam dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda, dan udara segar akan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena itu, kami percaya bahwa beristirahat di taman, bahkan dalam cuaca dingin, selama beberapa jam tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Tapi jangan lupa berpakaian hangat!

13:00

Cobalah makan sesedikit mungkin selama Anda sakit. Terutama makan buah-buahan, sayuran, dan kaldu ayam. Dengan perut kenyang, sebagian besar energi akan dihabiskan untuk mencerna makanan, bukan untuk melawan penyakit. Selain itu, dengan sejumlah besar makanan, sebagian besar darah mengalir ke daerah saluran pencernaan, yang tidak diinginkan selama sakit.

Alih-alih gorengan dan makanan cepat saji lainnya untuk makan siang, Anda bisa memasak ayam panggang dengan salad. Protein dalam daging ayam membantu menghasilkan sel-sel kekebalan dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Dan sayuran dalam salad kaya akan antioksidan dan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan selesma.

3:00 sore

Di sore hari lebih baik minum teh herbal panas. Ini akan membantu dengan cepat menghilangkan lendir di hidung. Juga, teh herbal dapat diganti dengan segelas jus jeruk segar, mengandung sejumlah besar vitamin C, yang berguna untuk memulihkan diri selama flu.

Di malam hari akan sangat baik untuk makan makanan pedas, seperti cabai con carne (hidangan Texas dan masakan Meksiko - rebusan kacang dengan cabai dan daging). Makanan-makanan ini akan membantu meningkatkan suhu tubuh, dan ini pada gilirannya akan membantu mengurangi masuk angin. Bahan-bahan lain yang dapat Anda sertakan dalam ransum makan malam Anda adalah:

Mereka dikenal karena sifat antivirus dan antibakterinya dan akan membantu Anda mengatasi pilek dan membersihkan sinus hidung.

20:00

Tentu saja, dan kemungkinan karena pilek Anda akan merasa lelah dan merasakan sakit pada otot. Agar tidur lebih cepat dan tidur nyenyak di malam hari, Anda harus mengendurkan otot-otot Anda, dan untuk ini mandi air panas baik selama satu atau dua jam sebelum tidur. Di dalam air, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial eucalyptus, yang juga membantu menghilangkan gejala pilek dengan cepat.

22:00- waktu untuk istirahat dan tidur (8 jam tidur).

Prof. Ron Eccles:

“Tidur dan sistem kekebalan tubuh sangat erat kaitannya. Sistem kekebalan tubuh dapat mengendalikan pola tidur. Kurang tidur atau bangun berkala dapat memiliki efek negatif pada kemampuan kekebalan untuk melawan infeksi. ”

Kurang tidur meningkatkan risiko terkena flu. Karena itu, sangat penting untuk tidur lebih awal di malam hari dan tidur nyenyak untuk memulihkan kekuatan Anda lebih cepat. Tidur yang baik memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan gejala pilek.

Anda harus menghindari minum minuman seperti kopi atau alkohol sebelum tidur, karena ini dapat mengganggu kualitas tidur Anda.

Sekarang Anda tahu cara mengatasi pilek dan menghilangkan gejalanya yang tidak menyenangkan.

Cara cepat mengalahkan flu

Kami menyebut flu biasa sebagai malaise yang terkait dengan berbagai infeksi saluran pernapasan. Sebagai aturan, mereka disertai dengan radang selaput lendir tenggorokan dan hidung. Anda dapat masuk angin kapan saja sepanjang tahun. Cukup untuk mendinginkan kaki atau jatuh di bawah guyuran hujan. Karena flu biasa adalah fenomena yang sering terjadi dalam kehidupan manusia, saat ini ada banyak cara untuk mengatasi penyakit ini.

Di halaman ini:

Tentang dingin

Dokter berbicara tentang pilek, sebagai konsekuensi dari hipotermia. Bahkan di tengah musim panas dalam cuaca panas, Anda dapat dengan mudah memaafkan, misalnya, setelah menghabiskan beberapa menit di bawah pendingin udara. Menurut gejalanya, pilek biasa mengingatkan banyak penyakit pernapasan, katakanlah, ARVI dan radang tenggorokan. Perlu dicatat bahwa penyakit pernapasan memiliki asal yang berbeda. Munculnya pilek didasarkan pada hipotermia, dan ARVI pada infeksi virus. Banyak yang menganggap penyakit ini identik, karena manifestasi yang serupa.

Cara cepat menyembuhkan ARVI

Jika pilek timbul dari hipotermia dangkal, ARVI disebabkan oleh fakta bahwa infeksi ditularkan ke tubuh manusia, yang ditularkan oleh tetesan udara. Dengan ARVI, radang nasofaring terjadi dan gejala berikut muncul:

Rata-rata, penyakit ini mencapai klimaksnya dalam tujuh hari. Tetapi jika Anda memulai pengobatan segera setelah tanda-tanda pertama ARVI, maka setelah 3-4 hari orang tersebut merasa jauh lebih baik. Penyakit serupa diobati, baik dengan obat-obatan maupun obat tradisional.

Anggur Mulled akan meringankan masuk angin

Malo yang tahu, tetapi anggur merah adalah senjata ampuh melawan pilek. Minum membunuh mikroba berbahaya, terutama ketika dipanaskan. Selain itu, memulihkan sumber daya internal tubuh, mengisi dengan energi dan mengurangi gejala flu seminimal mungkin. Jika dalam anggur hangat, tambahkan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, serta madu alami - efektivitas alat ini menembus atap. Karena alasan ini, anggur yang dipikirkan adalah minuman yang sangat baik, tepatnya dalam cuaca lembap. Ini akan menghangatkan saluran udara dan meningkatkan kekebalan. Resep asli anggur yang sudah matang membutuhkan memasak minuman dengan api kecil. Anda membutuhkan sebotol anggur merah dengan bahan-bahan berikut:

irisan jeruk
irisan apel
beberapa irisan lemon
2-3 batang kayu manis
beberapa butir cengkeh
madu secukupnya

Anggur beserta seluruh isinya harus dididihkan, tetapi jangan direbus. Minuman yang dihasilkan bersikeras selama 10-20 menit, dan kemudian digunakan dalam bentuk panas. Harap dicatat - tidak dianjurkan untuk minum lebih dari 2 gelas sekaligus.

Pengobatan SARS dengan bir

Resep lain dari pengobatan tradisional adalah bir berbumbu panas. Ternyata minuman yang eksotis tersebut memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Menerapkan bir panas, seseorang mendapat manfaat berikut:

pembelahan lemak
memperkuat sistem tulang
perbaikan saluran pencernaan
normalisasi tekanan darah
bernafas lebih mudah
penghapusan garam dari tubuh
peningkatan sirkulasi darah
penurunan oksigen kelaparan organ internal, terutama jantung

Selain itu, bir berbumbu hangat memiliki efek antimikroba dan analgesik, dan juga menenangkan sistem saraf. Ada banyak cara untuk mengobati masuk angin dengan minuman yang memabukkan ini. Metode yang paling populer disajikan untuk menarik perhatian Anda:

Jika tenggorokan terasa sakit, disarankan menggunakan kompres. Ambil segelas bir, panaskan dan tambahkan satu sendok madu. Basahi kain dengan kain atau handuk dan oleskan kompres ke tenggorokan.
Batuk yang kuat harus diobati dengan infus bir. Untuk persiapannya, Anda harus mencampur 0,5 liter bir, 250 gram gula, satu sendok teh daun adas manis, dan 2 sendok makan akar licorice cincang. Campur semua bahan dalam panci enamel dan tempatkan di bak air. Satu jam kemudian, rebusan akan siap. Ini harus dikonsumsi 3 kali sehari dan 1 sendok makan.
Dalam 0, 5 liter bir, tambahkan 1 sendok makan gula, panaskan dan segera minum. Resep ini akan meredakan batuk kering yang panjang.
Menghilangkan gejala pilek akan membantu campuran 0,5 liter bir dan 2 sendok makan madu. Panaskan minuman dan minum sedikit, lalu pergi di bawah selimut hangat.

Ini hanya sebagian kecil dari resep pilek yang dapat menawarkan pengalaman bertahun-tahun dalam pengobatan tradisional. Bahkan, mereka jauh lebih banyak. Ngomong-ngomong, minuman bir harus diperlakukan, dan tidak dikonsumsi dalam jumlah besar demi keracunan.

Perawatan luar dengan bawang putih

Kami tahu bahwa selama pilek Anda perlu makan bawang putih. Tetapi ada metode yang memungkinkan penggunaan tanaman harum secara lahiriah. Potong bawang putih menjadi irisan kecil, bagi menjadi 2 bagian. Kemudian potong 2 strip kain kasa, bagikan bawang putih yang dihancurkan dengan proporsi dan putaran yang sama. Tempel flagela dengan bawang putih di telinga Anda selama 15 menit. Dengan demikian, zat yang bermanfaat akan menembus ke dalam nasofaring, membunuh kuman. Seiring waktu, durasi prosedur dapat ditingkatkan menjadi 30 menit.

Pengobatan penyakit pernapasan dengan produk improvisasi

Selain metode perawatan yang dijelaskan, ada banyak resep lain menggunakan produk yang ada di setiap rumah. Hampir semua orang tahu bahwa pada saat awal penyakit, Anda dapat membuat pukulan kuat bagi mikroba dengan minum segelas vodka dengan lada merah. Efek yang menguntungkan pada kekebalan buah kiwi, jeruk dan taiga. Berbagai teh herbal dan teh sangat membantu.

Cara cepat mengalahkan flu: metode rakyat terbaik

Pilek sering terjadi pada waktu yang salah. Pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, anak-anak - jangan beri kesempatan pingsan saat berbaring di tempat tidur. Di apotek, ada banyak pilihan obat batuk, diikuti segera oleh orang-orang yang nyaris merasa tidak sehat. Tetes, semprotan, tablet, serbuk, tablet hisap untuk mengisap - satu set obat standar yang ditawarkan oleh seorang apoteker di apotek. Mereka memiliki biaya yang layak, tetapi mereka tidak selalu memiliki efek yang diinginkan.

Jika Anda mempelajari masa lalu, sebelumnya tidak ada obat sebanyak itu. Nenek moyang kita diperlakukan dengan cara improvisasi. Infus dan ramuan berfungsi sebagai tabib untuk kakek-nenek kami. Selain itu, obat tradisional sepenuhnya alami dan tidak mengandung bahan kimia.

Merasakan tanda-tanda pertama pilek, susu dan madu, teh limau, teh dengan madu, teh dengan raspberry, teh dengan kismis, jus cranberry, teh dengan lemon digunakan. Linden, lemon dan raspberry dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Kismis dan cranberry mengandung antipiretik. Susu dan madu memiliki efek pelunakan untuk sakit tenggorokan.

Tidak adanya tetes untuk hidung tidak membuat nenek moyang kita khawatir. Bunga matahari yang dipanaskan, minyak zaitun dan mint ditanamkan tiga tetes di setiap lubang hidung. Jus lidah buaya juga menetes (diperas dari batangnya). Menggunakan bantuan tetes bawang atau bawang putih. Produk itu digosokkan pada parutan yang halus, jus yang sudah dituang dan diteteskan tiga hingga empat tetes tiga kali sehari.

Banyak digunakan menggosok. Tiga puluh gram minyak sayur dicampur dengan minyak esensial (kayu putih, minyak daun kayu manis, ravansar), setelah itu campuran dioleskan ke tenggorokan dan dada. Menggosok dilakukan pada malam hari. Di pagi hari, gejala flu mereda. Dalam pertarungan melawan suhu, tubuh digosok dengan alkohol.

Radang tenggorokan diobati dengan kompres dan bilasan. Bilas dilakukan dengan soda, garam, yodium, chamomile, sage, eucalyptus dan rempah-rempah lainnya. Dua sendok teh soda dicampur dengan garam, atau ditambahkan sepuluh tetes yodium. Semua ini dalam segelas air matang hangat, dibilas tenggorokan tiga atau empat kali sehari. Chamomile dan bijak dicampur dalam rasio satu-ke-satu, menuangkan air mendidih dan bersikeras lima belas menit. Pembilasan dilakukan hingga lima kali sehari.

Sebagai kompres digunakan daun kubis segar, minyak sayur, mustard, lobak, alkohol. Kompres dibuat dari beberapa lapisan. Lapisan pertama adalah kain yang dibasahi dengan minyak, alkohol, atau lapisan tipis lobak atau bubuk mustard dioleskan padanya. Kemudian kain itu dibungkus dengan pembungkus, ditutup dengan kapas di bagian atas dan dibungkus. Efek terbaik dicapai dengan membungkus kompres dengan syal hangat atau syal. Durasi kompres berkisar dari satu hingga dua belas jam. Pada dasarnya mereka dibuat pada malam hari.

Kimia tidak selalu memiliki efek positif dalam pengobatan pilek. Tetapi hampir tidak merasakan gejala pertama dari penyakit ini seharusnya tidak berjalan untuk pil dan semprotan. Anda dapat menggunakan resep obat tradisional, dan bahkan jika setelah hari pertama itu tidak menjadi lebih mudah, maka “lari” ke dokter.

Bagaimana Anda bisa dengan cepat menyembuhkan pilek di rumah

Penyakit ini sering melanggar rencana kami, tidak mengizinkan untuk mengunjungi acara penting, melakukan perjalanan atau menyelesaikan masalah mendesak di tempat kerja. Pilek - penyakit yang paling umum di musim dingin - menyebabkan banyak masalah dan masalah. Oleh karena itu, hari ini sangat penting untuk memiliki informasi tentang cara menyembuhkan pilek dengan cepat sehingga penyakit tersebut tidak dapat membuat Anda keluar jalur.

Gejala pilek

Pertama-tama, dalam pengobatan penyakit seperti itu - flu biasa - tidak ada. Namun, dalam kehidupan sehari-hari mereka sering memberi nama seperti itu untuk penyakit yang disebabkan oleh hipotermia suatu organisme, dan gejala-gejala berikut muncul pada seseorang:

sakit tenggorokan;
demam;
sakit kepala;
hidung berair;
batuk;
rasa sakit di mata, lakrimasi;
sendi dan otot yang pegal;
kelemahan dan kelelahan.

Kesalahan dalam pengobatan pilek

Dalam pengobatan pilek tidak dianjurkan:

Untuk menurunkan suhu jika belum mencapai 38º. Suhu ini menunjukkan bahwa tubuh sedang berjuang melawan pilek sendiri.
Minum obat tanpa rekomendasi dokter, itu dapat berubah menjadi konsekuensi yang tidak menyenangkan dan hanya memperburuk kondisi pasien.
Lakukan pemanasan pada suhu tinggi. Prosedur ini berkontribusi pada peningkatan suhu tubuh lebih lanjut dan dapat menyebabkan peningkatan tekanan dan pingsan.
Makanlah makanan yang dingin dan sangat panas. Bahkan ketika mengobati sakit tenggorokan, Anda tidak harus minum minuman panas yang terbakar, Anda bisa mendapatkan luka bakar pada laring.

Aturan perawatan dingin yang sederhana

Tentu saja, siapa pun ingin pulih dalam waktu sesingkat mungkin. Sangat mungkin, hanya Anda perlu mengikuti aturan tertentu yang akan membantu mengalahkan hawa dingin dalam waktu singkat. Mari daftar orang-orang yang dapat digunakan untuk menyembuhkan pilek hanya dalam satu hari.

Jangan membawa flu di kaki Anda. Bahkan masalah yang paling mendesak pun tidak bisa lebih penting daripada kesehatan.
Mulailah perawatan segera, segera setelah Anda merasa tidak sehat dan tanda-tanda pertama pilek. Untuk sembuh dalam waktu singkat Anda hanya dapat dari penyakit yang baru mulai.
Berikan kondisi nyaman di apartemen: sering ventilasi ruangan, tetapi jangan membuat angin, melembabkan udara.
Jangan lupa bahwa tidur akan membantu mengatasi flu lebih cepat. Amati istirahat di tempat tidur.

Jika Anda tidak mau makan sama sekali

Saat dingin datang, nafsu makan menghilang. Tetapi untuk mengatasi kelesuan dan perasaan kelelahan tanpa akhir pada perut kosong tidak mungkin berhasil. Tentu saja, sulit untuk mengatasi makanan berat dari tubuh, sehingga jauh lebih berguna untuk menyiapkan kaldu sayuran ringan dan salad dari tomat segar dengan paprika manis atau dari kubis renyah dengan penambahan bawang.

Minuman berlimpah harus selalu hadir dalam makanan pilek. Cairan akan membersihkan racun tubuh. Anda bisa mengonsumsi minuman sehat berikut ini:

teh herbal dengan raspberry atau madu;
infus rosehip;
jus cranberry atau cranberry;
kompot apel kering, aprikot dan prem kering;
rebusan lemon, dibuat dari sepasang jeruk, dimasak dalam dua liter air dengan tambahan madu.

Untuk mengalahkan flu dengan cepat, Anda perlu melakukan serangkaian tindakan untuk menghilangkan gejala utama: pilek, batuk, sakit dan sakit tenggorokan.

Bagaimana menyembuhkan pilek dengan pilek?

Dingin mulai dapat dikenali dengan tanda pertama - dingin. Cara termudah untuk menyingkirkannya segera setelah munculnya hidung tersumbat. Dari bantuan sumur dingin:

Bilas hidung setiap dua jam dengan saline (dengan tambahan soda) atau rebusan bunga calendula kering.
Tetesan jus lidah buaya, kentang atau bit, diencerkan dengan air matang dalam perbandingan 1: 2.
Tetesan bawang dan madu: Parut bawang di parutan, tambahkan 50 ml air hangat dan setengah sendok teh madu ke bubur, campur dan sisihkan selama 30 menit. Kemudian saring bubur. Cairan yang dihasilkan ditanamkan 2 tetes ke saluran hidung 4 kali sehari.
Jus Kalanchoe segar juga melembabkan mukosa hidung. Dengan jus dingin, Anda perlu melumasi saluran hidung 2-3 kali sehari.
Kerak di hidung, membuat sulit bernafas, akan membantu menyingkirkan minyak nabati (zaitun, buckthorn laut, burdock), beberapa tetes yang perlu disuntikkan ke setiap saluran hidung.
Inhalasi uap dari jaket kentang atau air mineral alkali. Anda perlu bernapas berpasangan selama setidaknya 15 menit, membungkuk di atas wadah dengan cairan panas dan menutupi kepala Anda dengan handuk. Setelah prosedur, Anda perlu minum teh dengan madu dan pergi tidur.
Inhalasi dingin dari bawang atau bawang putih. Untuk prosedur seperti itu, Anda perlu memotong tanaman akar, diamkan dalam wadah tertutup selama sekitar tiga puluh menit, dan kemudian tarik napas dengan hidung dan mulut dari wadah ini.

Bagaimana cara menghilangkan batuk pilek?

Batuk yang baru mulai dapat disembuhkan dengan cepat dengan mengambil langkah-langkah yang disempurnakan untuk pengobatannya, yang meliputi penggilingan, minum minuman obat, inhalasi dan pemanasan tubuh. Tetapi hal pertama yang pertama.

Gosok

Menggosok adalah metode mengobati banyak penyakit, yang melibatkan pijatan intensif pada bagian tubuh tertentu dengan menggunakan agen terapeutik. Dengan dingin, biasanya, pijat dada, punggung, dan kaki. Prosedur ini membantu memulihkan dengan cepat tanpa menggunakan obat-obatan. Obat dan penyembuhan dingin akan membantu menggosok dengan cara berikut:

Minyak jarak saat batuk. Minyak yang dipanaskan dalam jumlah 2 sendok makan dicampur dengan 1 sendok makan terpentin dan digosokkan ke dada (kecuali untuk jantung), dan gosok kaki dengan campuran ini, setelah itu Anda perlu membungkus dan tidur. Mulai batuk mulai setelah dua atau tiga prosedur tersebut.
Sayang Ini harus dipanaskan hingga suhu sekitar 40 º, tidak lebih, agar tidak membakar diri sendiri, dan gosok daerah dada saat batuk. Bungkus dan biarkan madu menjadi dingin sepenuhnya, dan kemudian Anda bisa membasuh sisa-sisa air hangat dan oleskan daun kol hangat, itu akan memperpanjang efek penggilingan.
Minyak kamper. Ini melebarkan pembuluh darah besar, sehingga meningkatkan intensitas aliran darah, yang secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan menghilangkan batuk. Minyak dioleskan dengan gerakan memijat di bagian dada dan punggung.
Bawang putih Mereka dapat mengobati pilek dan batuk, jika Anda menambahkan ke atas berarti 3-4 lobak yang dihancurkan. Bawang putih mampu merangsang aliran darah ke tempat dampak dana ini.

Minuman penyembuhan

Kami telah mengatakan bahwa minum banyak cairan membantu memulihkan lebih cepat. Namun, ada minuman khusus yang membantu menahan batuk dan pilek. Memberitahu Anda cara mengobati batuk dengan minuman harum.

Ramuan obat herbal membantu mengatasi batuk, yang baru akan dimulai dan hanya membuat dirinya dikenal dengan batuk langka. Berguna dianggap oregano, coltsfoot, elecampane, anak sungai, thyme, mint. Herbal ini juga sangat efektif melawan batuk kering, yang dapat dikelola menggunakan infus mereka sebagai suplemen untuk metode pengobatan utama yang ditentukan oleh dokter. Siapkan minuman itu mudah: Anda perlu segenggam herbal untuk diseduh dalam segelas air mendidih dan bersikeras selama 15 menit. Segelas teh herbal harus diminum tiga kali sehari.
Jus lobak hitam yang baru saja diperas akan membantu menyingkirkan batuk dan dahak. Untuk membuatnya, lobak yang sudah dicuci dan dikupas harus dipotong sekecil mungkin, tambahkan madu dan masukkan ke dalam wadah yang perlu ditutup dengan penutup. Biarkan lobak selama 5 jam untuk menyoroti jus penyembuhan, yang harus diminum 3 kali sehari dan 1 sendok makan.
Minuman mint menghangatkan tenggorokan dan dengan cepat menghilangkan batuk. Sendok makan daun mint harus dituang dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Tambahkan sesendok madu, 2 sendok makan jus lemon dan siung bawang putih cincang halus ke dalam infus. Anda perlu minum obat hangat, dan kemudian Anda harus membungkus dengan baik dan tidur.

Inhalasi

Menghirup uap panas - mungkin cara terbaik untuk batuk, yang akan segera mulai karena pilek. Di rumah, inhalasi sering dilakukan dengan menghirup uap panas dari panci dengan air, yang ditambahkan obat-obatan. Dalam hal ini, pasien menutupi kepalanya dengan handuk untuk dampak yang lebih dalam.

Metode ini dibenarkan untuk penyakit paru-paru, tetapi jika penyakit ini lebih parah dan disertai dengan kerusakan pada saluran pernapasan bagian bawah, maka nebulizer digunakan untuk pengobatan - alat untuk menyemprotkan obat-obatan. Untuk alat semacam itu, dokter meresepkan obat yang sesuai.

Pada awalnya batuk inhalasi sangat efektif dengan penggunaan cara berikut:

Minyak atsiri kayu putih, mint, juniper atau pinus. Cukup tambahkan beberapa tetes ke dalam wadah berisi air mendidih dan hirup uap di bawah handuk selama 15 menit. Selama waktu ini, kuman akan mati, dan dahak akan dengan mudah mulai pergi.
Infus chamomile, bunga linden, thyme, daun lingonberry juga memiliki efek yang baik dengan bentuk pilek yang ringan. Pertama-tama Anda harus menuangkan rumput dengan air mendidih, biarkan selama setengah jam dalam panci berdinding tebal (agar tetap hangat lebih lama), lalu tuangkan ke dalam mangkuk kecil dan mulailah menghirup.

Pemanasan

Panas adalah musuh terburuk batuk dan pilek, jadi pemanasan adalah cara terbaik dan tercepat untuk melawannya. Plester mustard farmasi secara tradisional digunakan, namun, mereka dapat berhasil diganti dengan campuran mustard kering dan madu. Bagaimana menyembuhkan pilek di rumah dengan plester mustard buatan sendiri? Hal ini diperlukan untuk membuat massa plastik yang tebal, membuat kue dari itu dan menerapkannya ke dada dan punggung.

Kompres baik untuk pemanasan. Mereka terbuat dari beberapa lapisan. Lapisan pertama adalah selembar kain yang diresapi dengan agen penyembuhan; lapisan kedua adalah perkamen atau film, dan yang ketiga adalah syal hangat atau syal wol (untuk kehangatan).

Untuk merendam kompres, Anda dapat menggunakan:

kentang mentah parut dicampur dengan lada merah;
kentang rebus dicampur dengan mustard dan madu;
cuka sari apel, lemak nabati dan minyak kapur barus dicampur dalam perbandingan 5: 3: 2.

Radang tenggorokan

Jika Anda menderita sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan, itu mulai memerah - segera mulai perawatan dingin, bahkan jika tidak ada batuk. Apa yang bisa menyembuhkan sakit tenggorokan?

Asisten darurat untuk sakit tenggorokan - berkumur. Kaldu dari bijak, chamomile dan St. John's wort akan membantu dengan cepat menyingkirkan pilek. Untuk membuat rebusan, Anda perlu menyeduh satu sendok makan herbal dalam segelas air mendidih, didihkan, segera angkat dari api dan biarkan selama 15 menit. Anda dapat berkumur saat rebusannya sedikit dingin.

Anda dapat menyiapkan solusi lain. Dalam segelas air matang, tuangkan 1 sendok teh soda dan garam, tambahkan 10 tetes yodium. Campuran semacam itu akan meredakan peradangan beberapa saat setelah dibilas dan menghilangkan sensasi tidak nyaman.

Kami memperkuat sistem kekebalan tubuh

Tidak mungkin untuk sepenuhnya berbicara tentang cara cepat pulih dari flu tanpa menyebutkan cara untuk memperkuat pertahanan tubuh. Produk-produk berikut akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengalahkan gejala pilek, batuk dan tidak menyenangkan lainnya:

Cabai. Ini membantu meningkatkan metabolisme, dapat membantu dengan kesulitan bernapas, membunuh bakteri patogen.
Kacang mengandung vitamin E dan merupakan antioksidan yang baik.
Akar jahe, bawang merah dan bawang putih melindungi tubuh dari penyakit infeksi.
Buah jeruk, apel, kiwi, kesemek, kol, lada Bulgaria akan mengisi kembali tubuh dengan vitamin C - sahabat kekebalan tubuh yang kuat. Dengan cukup vitamin ini, dingin masuk lebih cepat.
Kismis, raspberry dan blackberry akan mengisi kembali pasokan zat aktif biologis dalam tubuh, dan cranberry dan lingonberry akan berkontribusi terhadap semua gejala pilek dalam hitungan hari.

Pengetahuan adalah kekuatan. Setelah di gudang informasi berguna tentang cara menyembuhkan pilek dalam waktu singkat, tanpa menggunakan obat-obatan farmasi, Anda akan muncul pemenang dari setiap pertempuran dengan pilek.

Jika Anda mengambil semua tindakan yang diperlukan, Anda dapat menyingkirkan penyakit hanya dalam beberapa hari. Dan kemudian Anda dapat dengan aman membuat rencana untuk akhir pekan, karena tidak ada yang dapat mencegah Anda pergi ke acara penting, pergi ke negara itu atau terbang ke negara-negara hangat untuk sebagian dari matahari yang cerah.

Bronkitis